სავარჯიშოების კომპლექტი 6 წლის ბავშვისთვის. მოძრაობის ძირითადი ტიპები

ოქსანა კუჟელევა
Ფსიქიკური განათლება„არჩევანი“ 6-7 წლის ბავშვებისთვის

საავტომობილო უნარების გაუმჯობესება ბავშვებიმოძრაობების ძირითად ტიპებში (სიარული, სირბილი, ხტომა, ასვლა, ცოცვა და ა.შ.).

Ვისწავლოთ ბავშვებიდამოუკიდებლად შეარჩიეთ მოძრაობის ძირითადი ტიპი, მიიღეთ ინიციატივა სავარჯიშოების არჩევანი, თამაშები.

განუვითარდებათ გუნდური და თანამშრომლობითი მუშაობის უნარი.

აღჭურვილობა

კუბურები, პიგტეილები, რკალი, კიბეები, თოკები, დიდი კუბურები კვალით, ტანვარჯიშის კედელი, რბილი კანაფი, ფეხის სავარჯიშოები, რგოლები, ფერადი წრეები კვალით, სკამები, ქუდები - სივრცის გამყოფები.

1. შესავალი

მშენებლობა. სალამი. ბავშვები მოწვეულნი არიან გაატარონ უჩვეულო კლასი -« არჩევანი» სადაც დამოუკიდებლად შეარჩევენ იმიტაციურ და ზოგად განმავითარებელ ვარჯიშებს, აღჭურვილობას, მოძრაობებს, გარე თამაშებს.

გასეირნება: წინდებზე (ხელები მაღლა, ხელისგულები ერთმანეთის პირისპირ); ქუსლებზე (ხელები თავის უკან, იდაყვები დაშორებული).

სიარულის პროცესში ბავშვები ოთხ სვეტად არიან განლაგებულნი და მოძრაობაში მიწვეულნი არიან იმიტაციური ვარჯიშების შესასრულებლად. მასწავლებელი, რომელიც დარბაზის მოპირდაპირე მხარეს დგას, უჩვენებს თითოეულ მათგანს სამ სურათს (შეგიძლიათ გამოიყენოთ საგანი, სქემატური მოდელები, რომლებიც სიმბოლურად განასახიერებს ამა თუ იმ იმიტირებული სავარჯიშოს შესრულებას. ოთხიდან თითოეულმა ბავშვმა უნდა აირჩიოს სავარჯიშოებიდან ერთი. და შეასრულეთ იგი დარბაზის ერთი მხრიდან მოპირდაპირე მხარეს გადაადგილებით. შემდეგ ოთხს სთავაზობენ კიდევ სამ სურათს - ბავშვები ასრულებენ საავტომობილო დავალებებს. ამრიგად, თითოეული ოთხი ბავშვებიგადის ორ წრეს.

> სურათების სერია და საავტომობილო ამოცანები

"კუ", "მაიმუნი", "ლოკოკინა"

"კუს: საწყისი პოზიცია (I. გვ.)- დაჩოქილი, წინამხრები იატაკზე; შესრულება (IN.)- ხელებსა და მუხლებზე მცოცავი.

"O6ezyanka": I. გვ - დაახლოებით. თან. ; დაიხარეთ წინ, ხელები იატაკზე. V. - სირბილი მაღლა ოთხზე პირდაპირ და გვერდულად.

"ლოკოკინა": I. p. - დაჩოქილი, იდაყვებში მოხრილი ხელები. ბ. - მუხლებზე სიარული აქტიური მუშაობახელები

"ნიანგი", "მუხლუხო", "კიბო"

"ნიანგი". I. p. - მუცელზე დაწოლა, ფეხები გაშლილი და ერთმანეთთან შეკრული, ფეხის თითები გაშლილი, აქცენტი კეთდება ხელისგულებზე მკერდის წინ, თავი სწორი. V. - მცოცავი ხელებზე საყრდენით.

"ქიაყელები". I. p. - იატაკზე ჯდომა, ხელისგულებზე დაყრდნობილი გვერდით V. - მოძრაობა სხეულის მონაცვლეობით გადატანით ფეხების ქუსლებზე, ხელებზე დაყრდნობით. 1 - გადაიტანეთ ტანი ფეხებამდე (ფეხები მოხრილი მუხლებში); 2 - ი. პ.

"კიბო". I. p. - იჯდა იატაკზე, ხელები ზურგს უკან, ხელისგულებზე ეყრდნობოდა. V. - ფეხებზე და ხელებზე დაყრდნობილი, აწიეთ დუნდულები და მთელი ტანი და წინ წადით.

"კურდღელი", "ციყვი", "ბაყაყი"

"კურდღელი". I. გვ - დაახლოებით. ს., ხელები თვითნებურად. V. - ხტუნვა ორ ფეხზე წინ მიმავალი.

"ციყვი". I. p. - ჩაჯდომა ორ ფეხზე, ხელები იდაყვებში მოხრილი, ხელისგულები მკერდის წინ შეაერთა და დაბლა ჩამოწია. V. - ხტუნვაში წინსვლასთან ერთად.

"ბაყაყი". I. p. - გაშალე ფეხები მხრებზე ფართოდ, დაჯექი, ხელები ფეხებს შორის მოათავსე. V. - ხტება სრული ჩაჯდომიდან ზევით, წინ მიიწევს, ნახტომის დროს ხელები მაღლა ასწია, ფეხები და ზურგი ისწორება.

გაიქეცი: დარბაზის გარშემო, "გველი"(რბენის მსვლელობისას მასწავლებელს შეუძლია ჰოოპ ვერტიკალურად დაიჭიროს, ხოლო ბავშვები, რომლებიც აძვრებიან რგოლში, განაგრძობენ დიაგონალზე სირბილს (მასწავლებელს შეუძლია ჰორიზონტალურად დაიჭიროს რგოლი, ბავშვები, რომლებიც ახტებიან რგოლს, აგრძელებენ სირბილს. დარბაზი (მასწავლებელს შეუძლია ხალიჩა მოათავსოს სირბილის გასწვრივ, ბავშვები კი აგრძელებენ სირბილს, ხალიჩაზე სირბილით, ნელა დარბიან ოთხზე, აჩქარებით ოთხზე სირბილით.

სუნთქვის აღდგენით სეირნობისას ბავშვები იღებენ კუბებს და გოჭებს, აღადგენენ ოთხთა სვეტს და ნაწილდებიან ზოგადი განვითარებისთვის.

სავარჯიშოები.

2. ძირითადი სხეული

ზოგადი განვითარების ვარჯიშები (მით არჩევანი) - პიგტეილით ან კუბებით (ბავშვი სურვილისამებრ ირჩევს საჩვენებლად ერთ ვარჯიშს, აჩვენებს მას, დანარჩენი ბავშვები იმეორებენ). ამრიგად, მთელი კომპლექსი ხორციელდება გახურების ვარჯიშები(თითოეულს ასრულებს ვინმე ბავშვებიმათივე თხოვნით). ბავშვს აქვს შესაძლებლობა ჩაატაროს მისთვის ნაცნობი სავარჯიშო, რომელიც აღებულია ადრე შესწავლილი სავარჯიშოების ნაკრებიდან (იხ. დანართი 1, ან მას შეუძლია დამოუკიდებლად მოიფიქროს იგი.

აღდგენა სვეტში ორი, გაყოფა ბავშვები ორ გუნდად(არჩევანისაქმიანობის პარტნიორების შვილები, ფიზიკური კულტურადარბაზი დაყოფილია ვიზუალურად (სპეცერის ქუდების გამოყენებით)ორ ტაიმად, რომელთაგან თითოეულს ეყოლება გუნდი ბავშვები.

ძირითადი მოძრაობები (ჩართულია არჩევანი) . ბავშვებს მოუწოდებენ ააშენონ საკუთარი "ჯანმრთელობის გზები"ჭურვების ნაკრებიდან და სურვილისამებრ შეასრულეთ სავარჯიშოები. მაგრამ ამისათვის ჯერ უნდა შეთანხმდეთ ერთმანეთთან, რას გააკეთებენ ისინი და რა აღჭურვილობა უნდა მომზადდეს ამისათვის. მასწავლებელი აძლევს ბავშვებს ინსტალაცია: "არ გაიმეორო შენი მეგობრის მოძრაობები". ბავშვები დამოუკიდებლად აწყობენ ჭურვებს წრეში (ოვალური, იწყებენ ვარჯიშების შესრულებას, ჩერდებიან სასტვენის სიგნალზე, იცვლებიან "ჯანმრთელობის გზები", განაგრძეთ სავარჯიშოების გაკეთება, მომდევნო სიგნალზე ისინი ჩერდებიან, ამოიღებენ ჭურვებს თავის ადგილებზე.

აღდგენა წრეში. Შესრულება საშინაო დავალება (იხ. დანართი 2)

მობილური თამაში (მით ბავშვების არჩევანი) . მასწავლებელი გვთავაზობს ტეგის თამაშს, მაგრამ ბავშვებმა იციან ამ თამაშის ბევრი ვარიანტი (ტეგი ბურთით, ტეგი ლენტით, ტეგის გაყინვა, ტეგ-ჩაჯმა და ა.შ.). იმისათვის, რომ აირჩიოს თამაში, რომელსაც ყველა ბავშვი ითამაშებს, მასწავლებელი აჩვენებს ბარათს კონკრეტული სპორტის გამოსახულებით, ხოლო ბავშვი, რომელიც პირველად აწევს ხელს, სწორად დაასახელებს სპორტს და აირჩევს თამაშის ვარიანტს. ეს თამაში მიმდინარეობს.

ზ. დასკვნითი ნაწილი

> დაბალი მობილურობის თამაში "Გასართობი პარკი"

ბავშვები წყვილებად დგანან ოთახში და ასრულებენ მოძრაობებს ტექსტის შესაბამისად.

კარუსელზე დავსხედით

კარუსელები ტრიალებს

ხელის მოკიდება, ტრიალი.

დაჯექი საქანელაზე

ისინი დაფრინავდნენ მაღლა და ქვევით,

ხელჩაკიდებული: ერთი მოთამაშე დგას, მეორე კი იკეცება.

ახლა კი თქვენთან ერთად

ნავით ვზივართ.

ხელის მოკიდება, ქანაობა. მარჯვენა-მარცხნივ, წინა-უკანა.

ნავიდან ნაპირზე გავალთ

და ჩვენ გაზონზე გავიქცევით

კურდღლების მსგავსად, კურდღლების მსგავსად.

ხტუნვა ორ ფეხზე.

წრეში აგება, ბავშვების მიერ საკუთარი საქმიანობის ასახვა.

5-6 წლის ბავშვებთან მუშაობა ბევრად უფრო ადვილი ხდება. ამ ასაკში ისინი უკვე ცდილობენ გახდნენ სკოლის მოსწავლეები, სურთ რაც შეიძლება მალე გახდნენ ზრდასრულები, დაინტერესდნენ ისწავლონ როგორ მუშაობს მათ გარშემო ყველაფერი. გარდა ამისა, ამ ასაკის ბავშვებს უკვე შეუძლიათ საკმარისი დიდი ხანის განმვლობაშიშეუძლიათ ბევრად მეტი ინფორმაციის აღქმა და დამახსოვრება.

განვითარების გაკვეთილები ამ ასაკის ბავშვებისთვის უნდა იყოს მიმართული იმისთვის, რომ მოემზადოს იმისთვის, რომ ბავშვი მალე სკოლაში წავა. თანამედროვეობის სირთულის გათვალისწინებით სასწავლო გეგმები, ეს აუცილებელი ასპექტია. კლასში ბავშვებს უნდა ასწავლონ წარმატებული სწავლისთვის ყველა საჭირო უნარი: სიტყვებში ბგერების ამოცნობა, კითხვა, დათვლა, წერა.

იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა ავაშენოთ სასწავლო პროცესისკოლამდელ ბავშვებთან ერთად, უფრო დეტალურად განვიხილავთ სტატიაში.

ცოდნა, რომელიც უნდა ჰქონდეს 5-6 წლის ბავშვს

ბავშვთან სახლში სწავლისას უფროსებმა უნდა იცოდნენ, რომ სკოლამდელ პერიოდში კითხვის, წერის და დათვლის უნარი სულაც არ არის მთავარი.

თუ ბავშვს აქვს კარგად განვითარებული ძირითადი გონებრივი ფუნქციები, როგორიცაა მეხსიერება, აზროვნება, ყურადღება, აღქმა და წარმოსახვა, ასევე მეტყველება და ხელის მშვენიერი მოტორული უნარები, მაშინ პირველკლასელისთვის საკმაოდ ადვილი იქნება სწავლა. პროგრამის მასალაᲡკოლაში. მაგრამ სკოლამდელ ასაკში ნამსხვრევებში ინტელექტის განვითარება ბევრად უფრო ეფექტურია.

მათემატიკა:

• პირდაპირი და საპირისპირო დათვლა 10-ის ფარგლებში;
• რიცხვების შემადგენლობა 10-ის ფარგლებში;
• რიცხვების ვიზუალური გამოსახულება და მათი მართლწერა;
• მათემატიკური მოქმედებები პირველ ათეულში - შეკრება და გამოკლება, ნიშნების ცოდნა, რომლითაც ისინი აღნიშნავენ - "+", "-";
• ნაკრები შედარება - მეტი, ნაკლები, ტოლი; ნიშნები - ">", "
• გასაგები და ზუსტი, სწორი პასუხი კითხვაზე: რამდენი? რომელი? რა ქულა აქვს?
• ამოცანის ერთ საფეხურზე შედგენისა და ამოხსნის უნარი - შეკრება და გამოკლება;
• ორიენტაცია სივრცეში: ზევით, ქვევით, წინ, უკან, წინ, შემდეგ, მარჯვნივ, მარცხნივ; იცოდეს ცნებები "ქვედა-უფრო", "გრძელი-მოკლე", "უფრო ახლოს";
• ძირითადი გეომეტრიული ფორმების ცოდნა: წრე, კვადრატი, მართკუთხედი, სამკუთხედი, ტრაპეცია, რომბი; და გეომეტრიული სხეულები: კუბი, ბურთი, ცილინდრი, პირამიდა;
• ფორმირების უნარი სხვადასხვა ორგანოები- მრგვალი, კვადრატი, მართკუთხა, სამკუთხა;
• წრის და კვადრატის დაყოფა 2 და 4 იდენტურ ნაწილად;
• მარტივი თავსატეხების ამოხსნის უნარი.

Ლოგიკური აზროვნება:

• ობიექტების კლასიფიკაცია ნებისმიერი საფუძველზე;
• მოთხრობების შედგენა შემოთავაზებული ილუსტრაციის მიხედვით ან ისტორიის გაგრძელება მოცემული დასაწყისის მიხედვით;
• ობიექტის პოვნა, რომელიც არ მიეკუთვნება ამ ჯგუფს, ზედმეტია;
• შაბლონების ჩამოყალიბება და სერიის გაგრძელება.

მეტყველების განვითარება:

• ბავშვმა უნდა იცოდეს მისი გვარი, სახელი, პატრონიმი, ასაკი, საცხოვრებელი ქალაქი, მისამართი და ტელეფონის ნომერი, მშობლებისა და ბებია-ბაბუების სახელები, მშობლების სამუშაო ადგილი, პროფესია;
• თანმიმდევრული მეტყველების ხარისხი თითქმის იგივეა, რაც მოზრდილებში;
• ნათლად წარმოთქვას მეტყველების ყველა ბგერა; მეტყველება უნდა იყოს თანმიმდევრული, გამოხატული;
• შეძლოს წინადადებების გამოყენება, სიტყვების შეცვლა რიცხვების, შემთხვევების მიხედვით;
• ემოციურად გააფერადე შენი მეტყველება ინტონაციის დახმარებით;
• განასხვავოს და შეძლოს წამახალისებელი და დეკლარაციული წინადადებების, კითხვითი და ძახილის გამოყენება;
• დასვით კითხვები, მსჯელობა და კამათი;
• დიალოგში მონაწილეობა, მონოლოგის წარმართვა;
• ზეპირად იციან ლექსები, თქვით გამომსახველობით; დიდი ნაწარმოებების მოყოლა.
• თუ ბავშვი ჯერ არ იცნობს ასოებს, ვერ კითხულობს, მაშინ დროა დაიწყოს ამის გაკეთება.

ცოდნა გარემოს შესახებ:

• იცოდეს სახელები და დაახარისხოს მის გარშემო არსებული ყველა ობიექტი: ავეჯი, ტანსაცმელი, ფეხსაცმელი, ჭურჭელი, საყოფაცხოვრებო ტექნიკა, გარეული და შინაური ცხოველები, მცენარეები, ხილი, ბოსტნეული და კენკრა, იცოდე ზღაპრების სახელები, რომლებიც მას უყვარს და ზღაპრების სახელები- ზღაპრის გმირები, საყვარელი მულტფილმების სახელები;
• იცოდეთ თვეები თანმიმდევრობით, სეზონების მიხედვით, დაასახელეთ მიმდინარე თვე, კვირის დღეები.

საგანმანათლებლო აქტივობები სკოლამდელი ასაკის ბავშვებისთვის

მათემატიკა

1. ნომრის მწკრივი.საჭიროა 0-დან 10-მდე ნომრების მქონე ბარათები. ზრდასრული ადამიანი ფიქრობს ორ რიცხვზე და ბავშვს წინ უსვამს ბარათებს შესაბამისი ნომრებით (მაგალითად, 2 და 8). ბავშვის ამოცანაა დაალაგოს ბარათები იმ რიცხვებით, რომლებიც მათ შორისაა (ჩვენს მაგალითში, ბავშვმა უნდა დადოს 3, 4, 5, 6, 7 ამ რიცხვებს შორის).
2. საღებარი გვერდები, რომლებშიც ჯერ უნდა დახატოთ ნახატი, დააკავშიროთ რიცხვები აღმავალი თანმიმდევრობით;
3. შეღებვა ციფრებით;
4. სახლები;
5. ასლების წიგნები ნომრებით;
6. რიცხვების ჩამოყალიბება დათვლის ჯოხებიდან.
7. ამოცანები შეკრებისა და გამოკლებისთვის.გამოიყენეთ ვიზუალური მაგალითები სწავლებისთვის. ბავშვისთვის ბევრად საინტერესო იქნება დათვალოს რამდენი ტკბილეული იყო ვაზაში და რამდენი იქნება, თუ შეჭამთ, მაგალითად, 5 ტკბილეულს, ან კიდევ 3-ს დაუმატებთ, ან დათვლით რამდენი ვაშლი იყო და რამდენი. იქნება, თუ მას კიდევ ერთით მოეპყრობიან. და რაც საინტერესოა სკოლამდელი აღზრდისთვის, ის ბევრად უფრო სწრაფად ისწავლის. მაგალითად, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ფერადი ილუსტრაციები.
8. კომპლექტი შედარება;
9. გეომეტრიული ფიგურები;
10. გეომეტრიული მაგალითების ამოხსნა ძალიან საინტერესო იქნება ბავშვისთვის.
11. ისწავლეთ ბავშვთან ერთადძირითადი გეომეტრიული სხეულები დაეხმარება მარტივ პლასტმასის კუბებს. მათ ასევე შეუძლიათ დაეხმარონ იმის დადგენაში, არის თუ არა ობიექტი მრგვალი, ოვალური და ა.შ. ააშენეთ სახლი თქვენს შვილთან ერთად, დაასახელეთ გეომეტრიული სხეულები - კუბი და პირამიდა, კოშკის ასაგებად, აიღეთ ცილინდრი და პირამიდა. ახლა სთხოვეთ თქვენს პატარას, თვითონ ააშენოს რამე. დაე დაასახელოს რომელ გეომეტრიულ სხეულებს იყენებს.
12. გამოიყენეთ ლექსის თავსატეხები.ისინი ბევრად უფრო გასართობია სკოლამდელი აღზრდისთვის და ბევრად უფრო ადვილად აღიქმება.
13. ბავშვებს მოეწონებათსხვადასხვა მათემატიკური პრეზენტაციები ან ფლეშ თამაშები კომპიუტერზე ან პლანშეტზე. მათი წარმატებით გამოყენება შესაძლებელია თქვენს სახლში მათემატიკის გაკვეთილებზე.

Ლოგიკური აზროვნება

ბავშვებში ლოგიკის განვითარებისთვის, შეგიძლიათ შეიძინოთ საინტერესო დიდაქტიკური თამაშები(ეს შეიძლება იყოს თავსატეხები „ჯგუფებად დაყოფილი, ლოტო, დომინო და ა.შ.) და მზა რვეულები მრავალფეროვანი ფერადი ილუსტრაციებით.

თუ შესაძლებელია მათი დაბეჭდვა პრინტერზე, მაშინ შეგიძლიათ გააკეთოთ შესანიშნავი საგანმანათლებლო საშუალებები საკუთარი ხელით ინტერნეტში ასეთი ბარათების მოძიებით. ამ შემთხვევაში, გაგიადვილდებათ სახლის გაკვეთილებისთვის მასალის შერჩევა თქვენი ბავშვის პრეფერენციების მიხედვით.

ლოგიკის განვითარებისთვის ძალიან სასარგებლოა განსხვავებული კონსტრუქტორი.მაღაზიებში მისი შეძენა შესაძლებელია როგორც გოგოებისთვის, ასევე ბიჭებისთვის.

მეტი უფრო სკოლამდელიისიამოვნეთ ვიზუალურ მასალასთან მუშაობა. ასე, მაგალითად, შეგიძლიათ კალათაში ჩადოთ 4-5 ხილი და ერთი ბოსტნეული და სთხოვოთ ბავშვს დამატებითის პოვნა.

შეგიძლიათ შესთავაზოთ ბავშვს ცხოველის ფიგურებს შორის იპოვონ რაიმე ზედმეტი (ველურ-შინაური პრინციპის მიხედვით), იპოვონ რაიმე ზედმეტი სათამაშო ავეჯს შორის (მაგალითად, სათამაშო მტვერსასრუტი - საყოფაცხოვრებო ტექნიკა).

იმისათვის, რომ ბავშვმა ისწავლოს კლასიფიკაცია, შეგიძლიათ ითამაშოთ ნათელი პლასტმასის კუბებით. ისინი შეიძლება დაიყოს ჯგუფებად რამდენიმე მახასიათებლის მიხედვით (ფერი, ფორმა, ზომა). სთხოვეთ თქვენს შვილს გითხრათ, როგორ გააკეთა ეს. ანალოგიურად, შეგიძლიათ გამოიყენოთ თითქმის ყველაფერი, რაც სახლში გაქვთ.

როდესაც ასწავლით თქვენს შვილს ნახატებიდან მოთხრობის შედგენას, მიაღწიეთ თანმიმდევრულ მეტყველებას და დაასრულეთ წინადადებები.

დასაწყისისთვის, შეგიძლიათ დაეხმაროთ პატარა სტუდენტს წამყვანი კითხვების დასმით. როდესაც ბავშვი გაიგებს, როგორ გააკეთოს ეს, შეგიძლიათ უკვე სთხოვოთ, რომ დამოუკიდებლად დაწეროს ისტორია ან დაასრულოს თქვენ მიერ დაწყებული ამბავი. სცადეთ სურათების შეცვლა.

ისტორიის დაწყებამდე ბავშვმა უნდა გამოიცნოს, რომ ბარათების თანმიმდევრობა არასწორია.

გამოიყენეთ თქვენი ფანტაზია, და გაკვეთილი გადაიქცევა საინტერესო თამაშად crumbs.

• იპოვნეთ დამატებითი ნივთი
• დაყავით ჯგუფებად
• ისტორიების შედგენა სურათებიდან
• შაბლონების დადგენა

მეტყველების განვითარება

მეტყველების განვითარებაში მონაწილეობისას აუცილებელია ბავშვთან ერთად ენისთვის მეტყველების თერაპიის ვარჯიშების გაკეთება. ეს აუცილებელია იმისთვის, რომ კუნთები, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ტუჩების და ენის მუშაობაზე, ყოველთვის კარგ ფორმაში და განვითარებულად იყვნენ. ისინი პასუხისმგებელნი არიან სალაპარაკო მეტყველების ხარისხზე.

დატენვა უნდა განხორციელდეს ყოველდღე. ბავშვმა აუცილებლად უნდა დაინახოს თავისი ანარეკლი სარკეში, შეადაროს მისი მოძრაობები ზრდასრულს. დააკვირდით ვარჯიშების ხარისხს, თითოეულ პოზაში აუცილებელია ენის დამაგრება რამდენიმე წამით. არანაირი ხარვეზი არ უნდა იყოს.

დარწმუნდით, რომ ბავშვი გულმოდგინებისგან არ დაძაბავს კისრის, მხრების და ხელების კუნთებს. თუ ეს მოხდება, მაშინ საჭიროა მსუბუქი მასაჟის გაკეთება.

მეტყველების განვითარებისთვის ძალზედ გამოადგება ენების ატრიალებისა და ენების მობრუნების, სხვადასხვა დათვლის რითმების დამახსოვრება.

ამის შემდეგ, ბავშვისთვის გაცილებით ადვილი იქნება ასოების აკრეფის სწავლა, რადგან მან ისწავლა არა მხოლოდ ხმის ასოცირება ასოს გამოსახულებასთან, არამედ დაიმახსოვრა მისი დასაწერად აუცილებელი ხელის ძირითადი მოძრაობები.

ყოველდღე დაიმახსოვრეთ საბავშვო ლექსები სკოლამდელ ბავშვთან ერთად, წაუკითხეთ მას შეძლებისდაგვარად სხვადასხვა წიგნები. სთხოვეთ გითხრათ ის, რაც წაიკითხეთ.

დარწმუნდით, რომ ბავშვის ამბავი თანმიმდევრული იყოს, ბავშვი თანმიმდევრულად ყვება, თავიდან ბოლომდე ხტუნვის გარეშე.

სთხოვეთ ბავშვს წაიკითხოს ცნობილი ლექსი სხვადასხვა ემოციებით: გაბრაზებული, თითქოს ძალიან მხიარული, საცოდავად და ა.შ.

ისწავლეთ კითხვების დასმა, გამოხატეთ თქვენი აზრი სიტუაციაზე. ამ ასაკში უკვე შეგიძლიათ შეიძინოთ ანბანი ბავშვებისთვის. ეს ყველაფერი ძალიან კარგად უწყობს ხელს მეტყველების განვითარებას და ნამსხვრევების ლექსიკის გაფართოებას.

ცოდნა გარემოს შესახებ

კლასები მიმდებარე სამყაროსთან შეიძლება ჩატარდეს თითქმის ყველგან: სახლში, მაღაზიაში, სასეირნოდ, კლინიკაში რიგში.

მაღაზიაში ყოფნისას სთხოვეთ თქვენს შვილს დაასახელოს მისთვის ნაცნობი ბოსტნეული, ხილი და კენკრა. აჩვენე ის, ვინც ჯერ არ იცის. სასეირნოდ შეგიძლიათ გაიხსენოთ ტრანსპორტის ტიპები, განიხილოთ სხვადასხვა ხეები და მათი ფოთლები, ბუჩქები, ყვავილები, ბალახი.

აუცილებლად ისაუბრეთწელიწადის რომელი დროა ახლა, მოძებნეთ მისი ნიშნები ბუნებაში, დაიმახსოვრე ამ სეზონის თვეების სახელები, რომელი თვეა ახლა, წელიწადის რომელი დრო იყო მანამდე და იქნება მის შემდეგ, ბუნებაში ცვლილებები მოიტანს და თვეების სახელს.

ისაუბრეთ ფრინველებზე, მოგვიყევით გადამფრენ და გამოზამთრებელ სახეობებზე, მათზე, ვინც ცხოვრობს ტყეში და ქალაქში. გაიხსენეთ გარეული და შინაური ცხოველები, მწერები.

დაწესებულებაში რიგში დგომისას შეგიძლიათ თქვენს შვილს მოუყვეთ იქ მომუშავე ადამიანების სხვადასხვა პროფესიის შესახებ.

ტანსაცმლისა და ფეხსაცმლის მაღაზიებში შესვლისას, სთხოვეთ ბავშვს დაიმახსოვროს ის, რაც მან იცის და შეუძლია დაასახელოს.

საყოფაცხოვრებო ტექნიკის მაღაზიაში შეგიძლიათ გააცნოთ თქვენს შვილს ის, რაც სახლში არ გაქვთ და აუხსნათ რისთვის არის ის.

გააცანით თქვენი შვილი ახალი ინფორმაციადა დაიმახსოვრე ის, რაც მან ყველგან იცის. Ყველაფერი ეს - შესანიშნავი გზაგააცნოს ბავშვი გარე სამყაროს ცხოვრებისეული მაგალითების გამოყენებით და ამ გზით მიღებული ცოდნა ბევრად უფრო ეფექტურად შეიწოვება.

ასევე, გარე სამყაროს გაცნობაში შესანიშნავად დაგვეხმარება სხვადასხვა დიდაქტიკური თამაშები, ბარათები, ლოტო, დომინო.

ხუთი-ექვსი წლის ბავშვის ორგანიზმში ინტენსიურად მიმდინარეობს ზრდის პროცესები: იმატებს სხეულის წონა, ძლიერდება კუნთები, უმჯობესდება მოძრაობები. ამ ასაკის ბავშვებს, როგორც წესი, ახასიათებთ გაზრდილი აქტივობა, აქვთ სტაბილური კოორდინაცია და შეუძლიათ მარტივი დავალებების შესრულება. სპორტული ვარჯიშები. თუმცა, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ სკოლამდელი ასაკის ბავშვების საავტომობილო შესაძლებლობები ჯერ კიდევ საკმაოდ შეზღუდულია. ერთი და იგივე ტიპის მოძრაობების ხანგრძლივად გამეორება, ისევე როგორც ფიქსირებული პოზის ხანგრძლივად შენარჩუნება ხელს უწყობს სწრაფი დაღლილობაბავშვი. ბავშვთა ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილების ორგანიზებისას ამ ფაქტორს მეტი ყურადღება უნდა მიექცეს, დატვირთვის გამოთვლა ასაკისა და ასაკის გათვალისწინებით. ინდივიდუალური მახასიათებლებიბავშვი და მონაცვლეობით ფიზიკური ვარჯიშიდასვენების პერიოდებთან ერთად.

ბავშვებისთვის ფიზიკური აღზრდის განვითარება სკოლამდელი ასაკიდევს ბავშვების შესრულებაში სხვადასხვა კომპლექსებიმათთვის ხელმისაწვდომი სავარჯიშოები, სასურველია წარმოდგენილი იყოს საინტერესო თამაშის ფორმა. სასურველია გაკვეთილების ჩატარება ყოველდღიურად, დღეში ორ-სამჯერ, მათი გამოყოფით საკმარისიდრო. ასე რომ, თუ ოპტიმალური ხანგრძლივობაერთი ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილი 3-4 წლის ბავშვებთან არის მხოლოდ მეოთხედი საათის განმავლობაში, შემდეგ, როდესაც ბავშვები ხუთი წლის ასაკს მიაღწევენ, ვარჯიშისთვის გამოყოფილი დრო იზრდება 20-30 წუთამდე. კომპლექსი შეიძლება შეიცავდეს 6-12 სავარჯიშოს, თითოეული გამეორებით 2-დან ექვსჯერ, ხარისხის მიხედვით ფიზკულტურისამა თუ იმ ბავშვს.

Ერთ - ერთი კლასიკური ვარიანტებიფიზიკური აღზრდის გაკვეთილები ხუთი ან ექვსი წლის ბავშვებისთვის არის სავარჯიშოების კომპლექტი მოძრაობების იმიტაციისთვის (ფრინველები, ცხოველები, მწერები და ა.შ.). უმჯობესია თითოეულ ვარჯიშს მივცეთ საინტერესო და დასამახსოვრებელი სახელი, მაგალითად, ნიანგი, ობობა, მუხლუხო, კენგურუ, პეპელა.

რა უნდა დაიმახსოვრონ მშობლებმა

სავარჯიშოების კომპლექტი უნდა ჩამოყალიბდეს ისე, რომ მოძრაობებში მონაწილეობა მიიღოს ბავშვის კუნთების სხვადასხვა ჯგუფებმა; წინააღმდეგ შემთხვევაში, გაკვეთილები დამღლელი იქნება ბავშვისთვის. იდეალურ შემთხვევაში, თუ ვარჯიშის მიზანია არა ორი ან სამი, არამედ ფიზიკური თვისებების მთელი რიგის განვითარება - მოქნილობა, სისწრაფე, მოძრაობის კოორდინაცია და სიჩქარე, ძალა, გამძლეობა და ა.შ.

ბავშვთან ფიზიკური აღზრდის დაწყებისას მნიშვნელოვანია მშობლებმა დაიცვან თანდათანობისა და თანმიმდევრულობის პრინციპები. კლასების დაწყება გულისხმობს ბავშვის მიერ პატარა კომპლექსის განხორციელებას მარტივი ვარჯიშები. როგორც ბავშვის ორგანიზმი ეჩვევა ფიზიკური აქტივობა, ელემენტების რაოდენობა თანდათან იზრდება და მოძრაობები უფრო რთული ხდება.

ბავშვთა ფიზიკური აღზრდის ყოველი ახალი ვარჯიში მოითხოვს მოკლე და გასაგებ წინასწარ განმარტებას. შემდეგ ზრდასრულმა ნათლად უნდა აჩვენოს ბავშვს მოძრაობების საჭირო თანმიმდევრობა, რის შემდეგაც შეგიძლიათ მოიწვიოთ ბავშვი, რომ შეეცადოს შეასრულოს მოქმედებები დამოუკიდებლად.

"ქანქარა"

ფეხები მხრების სიგანეზეა გაშლილი, ხელები თავზეა მიმაგრებული. ანგარიშის მიხედვით ვასრულებთ თავის გლუვ დახრილობას - მარცხნივ, მარჯვნივ, წინ, უკან.

ფეხები განლაგებულია მხრების სიგანეზე, ხელები გაშლილი. მონაცვლეობით ვასრულებთ ტალღის მსგავს მოძრაობებს ხელებით.

• "Წისქვილზე"

ფეხები ფართოდ არის განლაგებული, სხეული წინ არის დახრილი, სწორი ხელები გაშლილი. ანგარიშის მიხედვით ვახორციელებთ სხეულის მოძრაობებს მარჯვნივ და მარცხნივ.

• "Pinwheel"

ფეხები ერთმანეთთან ახლოს არის მოთავსებული, მკლავები ჩამოშვებულია სხეულის გასწვრივ. ანგარიშის მიხედვით, სხეულს ვატრიალებთ მარჯვნივ და მარცხნივ, ამავდროულად, ხელებს გვერდებზე გავშლით და საწყის პოზიციაზე დაბრუნებისას ქვევით ვაქცევთ.

"ნიანგი"

ვარჯიში ტარდება ხალიჩაზე, მწოლიარე მდგომარეობაში. ხელებს იატაკს ვაყრით და ნელა მივდივართ წინ, ვცდილობთ სწორი სხეული შევინარჩუნოთ და არ ვეხმარებით საკუთარ თავს ფეხებთან.

• "Მაკრატელი"

ვარჯიში ტარდება მწოლიარე მდგომარეობაში. ხელები ოდნავ გაშლილი, აქცენტი წინამხრებზე. სწორ ფეხებს ოდნავ ავწევთ იატაკზე მაღლა და მათთან ერთად ვასრულებთ ჯვარედინი მოძრაობებს.

• "სვინგი"

დაწექით მუცელზე, ფეხები ოდნავ გაშალეთ. ხელებს ვიჭერთ სხეულის გასწვრივ, ვიჭერთ წვივებს, ვხრით სხეულს და ნაზად ვატრიალებთ წინ და უკან.

• "ბაყაყი"

ჩვენ ჩავჯექით; ფეხები ოდნავ გაშალეთ, ხელები ჩამოშვებული ფეხებს შორის. ხელებს ვეყრდნობით და ვბრუნდებით, ვცდილობთ, ხელები იატაკიდან არ ჩამოვიშოროთ.

• "ველოსიპედი"

ზურგზე დავწექით; ხელები თვითნებურ მდგომარეობაშია. მუხლებს ვხრით და ავწევთ ისე, რომ წვივები იატაკის პარალელურად იყოს. ჩვენ ვასრულებთ მოძრაობებს ჩვენი ფეხებით, რაც მოგვაგონებს ველოსიპედზე პედლებს.

ვიჯექით, თავის უკანა მხარეს ხელებს ვიფარებთ; ზურგი სწორია. ვცდილობთ, რომ თქვენი ზურგი სწორი იყოს, ჩვენ ვასრულებთ მოკლე ნახტომებს წინ.

ასევე სასურველია შეიტანოს დაწყვილებული და ჯგუფური ვარჯიშები. ასეთი აქტივობები არა მხოლოდ დაეხმარება ფიზიკური განვითარებაბავშვებს, არამედ ხელს უწყობს მათში მეგობრობის, ურთიერთდახმარების, შემწყნარებლობისა და პასუხისმგებლობის ცნებების სრულ დანერგვას.

ექსპერტის კომენტარი

ანასტასია შულიაკი, დირექტორი საბავშვო კლუბიფიტნეს კლუბების ქსელი "ფიტნეს ტერიტორია"

ამისთვის აუცილებელია ფიზიკური აღზრდა და სპორტი ჰარმონიული განვითარებასკოლამდელი ასაკის ბავშვი. 5-6 წლის ასაკში ბავშვმა უკვე აითვისა ძირითადი მოტორული უნარები და მთელი მისი საქმიანობა მიმართულია მის გარშემო არსებული სამყაროს შესწავლაზე. ეს არის საქმიანობის ასაკი გასართობი თამაშები, ნათელი ემოციები. სწორედ ამ პერიოდში ბავშვებს ინტენსიურად უვითარდებათ კოორდინაციისა და სხვა ფიზიკური უნარები, ამიტომ ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ მშობლებმა შვილებს მისცენ საშუალება ყოველდღე ისწავლონ რაიმე ახალი.

თუ ვსაუბრობთ ფიტნესზე, როგორც ფიზიკური კულტურის ნაწილად, ხუთი-ექვსი წლის ბავშვს რეკომენდებულია კვირაში 2-3-ჯერ ვარჯიში 30-40 წუთის განმავლობაში, პირველადი აქცენტიდაწინაურებისთვის საავტომობილო აქტივობადა გასაძლიერებლად კუნთების კორსეტი. Განსაკუთრებული ყურადღებაუნდა მიეცეს სწორი შესრულებასავარჯიშოები.

თქვენ უნდა აირჩიოთ არა მხოლოდ თავად ტიპი სპორტული აქტივობები, არამედ მასწავლებელ-ტრენერი - ადამიანი, რომელსაც ბავშვი მოექცევა ტრენინგზე. ყოველივე ამის შემდეგ, ამ ასაკში ძალიან მნიშვნელოვანია ბავშვში ფიზიკური აღზრდისა და სპორტისადმი სიყვარულის ჩანერგვა, ვარჯიშის პროცესით მაქსიმალურად მოხიბვლა. უფრო მეტად შეაქეთ და წაახალისეთ ბავშვი ასეთი მისწრაფებისთვის, აღნიშნეთ მისი მიღწევები, გაიხარეთ მასთან ერთად მისი ყოველი ახალი წარმატება - და სპორტი აუცილებლად გახდება მისი ყოველდღიური ცხოვრების განუყოფელი და მნიშვნელოვანი ნაწილი!

ბავშვის გაცნობის თემა ფიზიკური კულტურადა სპორტი ყოველთვის აქტუალური იყო. მას აქტუალობა არც ახლა დაუკარგავს, ჩვენს ეპოქაში. მაღალი ტექნოლოგიაროდესაც სკოლამდელ ბავშვებს შეუძლიათ საათობით ჯდომა კომპიუტერთან ან პლანშეტთან. მაგრამ ბავშვები ბევრად უფრო მეტად გრძნობენ, ვიდრე უფროსები გარე თამაშების საჭიროებას. მოძრაობის პროცესში ბავშვი სწავლობს სამყარო, მასში ყალიბდება მოხერხებულობა და ძალა და სწორედ 5-6 წლის ასაკში ეყრება საფუძველი ჯანმრთელობას და ჰარმონიულ ფიზიკურ განვითარებას.

უნდა ახსოვდეს რომ კუნთოვანი სისტემაამ ასაკში ბავშვი ჯერ კიდევ არ არის ჩამოყალიბებული, ამიტომ აუცილებელია იმის გაგება, რომ ფიზიკური აღზრდა უნდა იყოს მეთვალყურეობა ისე, რომ არ დააზიანოთ ბავშვი. ასეთი ტანვარჯიშის ვარჯიშებიისევე როგორც სალტო, ხტუნვა, თაროები სპორტიაქტივობები - თხილამურები, ველოსიპედი, ცურვა - რა თქმა უნდა აძლიერებს ბავშვის სხეულის კომპენსატორულ შესაძლებლობებს, ზრდის მის წინააღმდეგობას, აქვს სასარგებლო ეფექტი on იმუნური სისტემამაგრამ საჭიროებს ზრდასრულთა ზედამხედველობას. ამასთან, მნიშვნელოვანია ბავშვს ვასწავლოთ ამა თუ იმ ვარჯიშის სწორად შესრულება, ვარჯიშების ინტენსივობის გათვალისწინება და სუნთქვის მონიტორინგი. უნდა გვახსოვდეს რომ ფიზიკური აქტივობაარის ერთ-ერთი ყველაზე ძლიერი საშუალებებიდაავადების პრევენცია და გაძლიერება თავდაცვითი ძალებიორგანიზმი. ივარჯიშე - და იყავი ჯანმრთელი!

გაიარეთ ტესტი არ იცით როგორ მოტივაცია მოახდინოთ ფიტნესისთვის? გაიარეთ ეს ვიქტორინა და გაიგეთ, რა არის საჭირო მისი სიყვარულისთვის.

ბავშვებში ლოგიკური აზროვნება იწყებს ჩამოყალიბებას ადრეული ასაკი, მაგრამ ძლიერდება მხოლოდ სასკოლო პერიოდთან ახლოს (6-7 წელი). ლოგიკის განვითარებაში აზროვნების ძირითადი ტიპია ხატოვანი აზროვნება, რომელიც ყველაზე უშუალოდ უნდა განვითარდეს.
ბავშვის გონებრივი განვითარება ძალიან მნიშვნელოვანი და მნიშვნელოვანი პროცესია, რომელშიც ნახატებში მოცემული ამოცანები დაგეხმარებათ.

6-7 წლის განვითარების სტადიაზე მყოფ ბავშვებს რამდენიმე ამოცანა აწყდებათ:
გარემომცველი სამყაროს ცოდნა;
ობიექტებისა და ფენომენების დამახასიათებელი ნიმუშების აღქმა;
ობიექტების საერთო და სტანდარტული მახასიათებლების ხაზგასმის უნარი.

6-7 წლის ბავშვებში ლოგიკური აზროვნების განვითარების ეტაპები

1. ასიმილაცია. ბავშვმა, როგორც ღრუბელი, უნდა შეიწოვოს რაც შეიძლება მეტი და რაც შეიძლება სწრაფად. ისწავლეთ ლოგიკის საფუძვლები - ობიექტების რაოდენობრივი და ხარისხობრივი მახასიათებლები და ისწავლეთ როგორ გამოიყენოთ ეს ცოდნა Ყოველდღიური ცხოვრებისარის მთავარი პრიორიტეტი.

2. განხორციელება. პატარა ადამიანს უნდა შეეძლოს თავისი აზრების სიტყვებით ჩამოყალიბება, შეკრება და მთელი სიტყვიერი მსჯელობის გამოთქმა.

3. ჩანაცვლება.ეს ეტაპი ზემოაღნიშნული ეტაპის სრულიად საპირისპიროა. აუცილებელია ვიზუალურად აღქმული საგნების და ფენომენების ჩანაცვლება გონებრივი ოპერაციებით.

მოთხოვნები განვითარების აქტივობებზე

ნორმალური სტანდარტისთვის ბავშვის განვითარებაექვსი ან შვიდი წლის ასაკში ბავშვს უნდა შეეძლოს შემდეგი მოქმედებების რეპროდუცირება:

1. გააერთიანეთ გარკვეული ობიექტები ჯგუფებად, განსაზღვრეთ შაბლონები, გაანაწილეთ ობიექტები და ფენომენები სხვადასხვა მახასიათებლების მიხედვით და ასევე გააგრძელეთ ლოგიკური ჯაჭვები დამოუკიდებლად, გარე დახმარებისა და გარე მოთხოვნის გარეშე.

2. იპოვეთ ზედიზედ დამატებითი ნივთი და მკაფიოდ აუხსენით მიზეზი, რის გამოც გამოიკვეთა ესა თუ ის ნივთი.

3. ასევე გარედან მოთხოვნის გარეშე დაასრულეთ ისტორიები შემოთავაზებული სურათების მიხედვით.

4. ობიექტების დანაწილება ჯგუფებად, ამ განაწილების მიზეზი და ნიშანი.

თამაშების სახეები და აქტივობები 6-7 წლის ბავშვის განვითარებისთვის

არსებობს უამრავი თამაში, რომელიც ავითარებს ბავშვთა ლოგიკას, რომლებიც შეიძლება დაიყოს რამდენიმე კატეგორიად:

1) გრაფიკული თამაშები. განვითარებაზე ორიენტირებული შესანიშნავი საავტომობილო უნარებიხელებზე და ხელის საბაზისო მომზადებაზე წერისთვის.
2) მათემატიკის გაკვეთილები. ძირითადად, ეს არის რებუსები და თავსატეხები, რომლებიც ხელს უწყობენ ზეპირი და წერილობითი დათვლის, ასევე აბსტრაქტული აზროვნების განვითარებას.
3) მეტყველების გაკვეთილები . მათი წყალობით, ლექსიკა სწრაფად იზრდება.
4) თავსატეხი და Სამაგიდო თამაშები . ისინი ეხმარებიან აზრების ჩამოყალიბებას, სტრატეგიულად დაჯგუფებას და მათზე დაყრდნობით დასკვნების გამოტანას.

ლოგიკური თამაშებისა და აქტივობების განვითარების ვარიანტები 6-7 წლის ბავშვებისთვის

Იმისათვის, რომ პატარა კაციასაკის მიხედვით განვითარებულმა მშობლებმა უნდა დაუთმონ მას სათანადო დრო, ივარჯიშოს და მოაგვაროს ყველა სახის პრობლემა თამაშებისა და გართობის სახით.

გაკვეთილი I. "გამოვიცანი"
თამაშის აზრი ის არის, რომ მშობელი ფიქრობს ამა თუ იმ ობიექტზე. ბავშვის ამოცანაა გამოიცნოს ეს თემა წამყვანი კითხვების დახმარებით. თამაშის არსი არის ისწავლოს როგორ სწორად ჩამოაყალიბოთ და გამოხატოთ თქვენი აზრები, სწორად შეადგინოთ კითხვები.

გაკვეთილი II. "შეადარეთ"
პატარა მონაწილეს სთავაზობენ რამდენიმე ობიექტს და ფენომენს, რომლებიც გარკვეულწილად ჰგავს ერთმანეთს, მაგრამ, პირიქით, განსხვავებულია. ბავშვის ამოცანაა ზუსტად განსაზღვროს ამ ნივთების ყველა მსგავსება და განსხვავება.

რეკომენდაციები უფროსი თაობისთვის

ნუ აიძულებთ თქვენს შვილს რაიმე გააკეთოს. თქვენ უნდა შეძლოთ ამ აქტივობის წარდგენა მას ისე, რომ მას თავად მოუნდეს ამის გაკეთება.
ამიტომ, რაც უფრო მეტი პოზიტივი და ენერგია მოვა მოზარდებისაგან, მით უფრო მსურველი იქნება თამაშების თამაშის ან რაიმე ახალი და განუვითარებელი აქტივობების სწავლის სურვილი.

ვიდეო "განვითარებადი აქტივობები 6-7 წლის ბავშვებისთვის"

ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილი "ფიზიკური ვარჯიშები" 6-7 წლის ბავშვებისთვის.

ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილების შეჯამება "ფიზიკური ვარჯიშები" 6-7 წლის ბავშვებისთვის.

სამიზნე:ჯანსაღი ცხოვრების წესის საფუძვლების ჩამოყალიბება ბავშვებში სკოლის მოსამზადებელ ჯგუფში.

Დავალებები:
- ბავშვების ფიზიკური ვარჯიშები;
- გააცნოს ბავშვებს სასარგებლო და მავნე პროდუქტებისხეულისთვის.
- გაეცანით აერობიკის სარგებელსა და ფიზიკურ თვისებებს, რომლებიც გავლენას ახდენს ადამიანის სხეულზე.
- მივიყვანოთ ბავშვები იქამდე, რომ ნაკლებ დროს ატარებენ ტელევიზორთან, კომპიუტერთან და დაიწყებენ ფიზიკურ ვარჯიშებს.

მასალის აღწერა:
გთავაზობთ ბავშვების ფიზიკური აღზრდის რეზიუმეს და ვიდეოს მოსამზადებელი ჯგუფი(6,7 წელი) თემაზე „ფიზიკური ვარჯიშები“. ეს მასალა შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც ხელსაწყოების ნაკრებიფიზიკური აღზრდის ინსტრუქტორები და სკოლამდელი აღზრდის მასწავლებლები. ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილი მოიცავს პრაქტიკულ საუბარს ბავშვების ჯანმრთელობის შესახებ.

აუხსენით ბავშვებს, რომ ადამიანის სხეული უნდა იყოს ჯანსაღი და სწორად ფუნქციონირება ვარჯიშის საშუალებით.

საშუალებები და აღჭურვილობა:
1. კომპიუტერული პრეზენტაცია;
2. ადამიანის ჩონჩხის ან კუნთების პლაკატი;
3. ჰანტელის ჩანთები მარცვლეულით და ა.შ.;
4. აუდიოჩანაწერი გაკვეთილის მუსიკალური თანხლებით;
5. ველოსიპედი, თოკი;
6. ორი ტანვარჯიშის სკამი, საგებები
7. სისხლის მიმოქცევის სქემა ან გულის მოდელი;
8. შეღებვა ბავშვებისთვის;
9. კალათა.

გაკვეთილის პროგრესი:

ბიჭების კონსტრუქცია ნახევარწრეში ნახატების, პლაკატების წინ.
მასწავლებელი:ჩვენ ვიცით, რომ სხეულის ბირთვი არის ჩონჩხი, კუნთები კი სხეულის ძრავები. გული ტუმბოს სისხლს ჩვენი სხეულის ყველა ორგანოსა და ქსოვილში. რომ გულიც კუნთია. კუნთები და ძვლები მუდმივად უნდა ივარჯიშოთ, რათა ისინი ძლიერი და ფუნქციონალური იყოს. Ეს არის მთავარი პრობლემაასტრონავტების მუშაობისთვის, რადგან სივრცეში მათი კუნთები და ძვლები დატვირთვას მოკლებულია. ისინი იწყებენ წონის დაკლებას და კლებას, ვერ ამჩნევენ როგორ სუსტდებიან ყოველ წუთს. ამ შემთხვევაში ძვლები კარგავს კალციუმს და სუსტდება. კუნთები კარგავენ პროტეინს. იმისათვის, რომ ბავშვის ძვლები ძლიერი იყოს, ბავშვებმა უნდა მიირთვან საკვებთან ერთად დიდი რიცხვივიტამინები და მინერალები.

მასწავლებელი ყურადღებას ამახვილებს პროდუქტებით კალათაზე.
მასწავლებელი:ბევრი ბავშვი სვამს სოდიანი სასმელებიწყლის ან რძის ნაცვლად. მათ უნდა იცოდნენ, რომ ეს საშიშია და იწვევს ოსტეოპოროზის (ძვლების რღვევას). რძის პროდუქტები შეიცავს კალციუმს, ასევე შეიცავს დიდი რაოდენობით ცილას, რომელიც ორგანიზმიდან კალციუმს გამოდევნის. პროდუქტები მცენარეული წარმოშობა(მწვანილი და მთელი მარცვლეულითესლები, თხილი) შეიცავს საკმარის კალციუმს ორგანიზმის მუშაობისთვის.

მასწავლებელი ეპატიჟება ბავშვებს დაშალონ კალათა და აჩვენონ პროდუქტები, რომელთა გამოყენება აძლიერებს ძვლებსა და კუნთებს.

შეგიძლიათ აჩვენოთ ვიდეო ან სლაიდები დაშავებული ადამიანების, მოტეხილი კიდურის ფოტოებით. ჰკითხეთ ბიჭებს, ვისაც ჰქონდა მსგავსი დაზიანება და რა მოხდა.

მასწავლებელი:კუნთები იღუპება სამუშაოს გამო, ისევე როგორც ძვლები, მაგრამ ჩვენ ვერ ვხედავთ ძვლების სიკვდილს, სანამ არ გავბერდებით. გინახავთ მოხუცები? (სლაიდს ვუყურებ ნორმალური ძვალიოსტეოპოროზის მქონე ადამიანები) ოსტეოპოროზი სერიოზული დაავადებაა.
ფიზიკური ვარჯიში ხელს უწყობს სხეულის ჯანმრთელობას. გეპატიჟებით ფიტნესის ხუთი კატეგორიის დემონსტრირებას:

1. აერობიკა.აერობიკა ითვლება ნებისმიერი სახის აქტივობად, რომელიც იყენებს დიდი ჯგუფებიკუნთების, შეიძლება შესრულდეს დიდი ხნის განმავლობაში და აქვს რიტმული ბუნება. აერობიკის დროს იმატებს ფილტვების ვენტილაცია, თანდათან ვითარდება უნარი სწორი სუნთქვამოძრაობის დროს.
აერობიკა ხელს უწყობს რიგი დაავადებების თავიდან აცილებას, როგორიცაა ბრტყელტერფიანობა, ხერხემლის გამრუდება, სიმსუქნე. ბავშვთა აერობიკა დაფუძნებულია სპეციალურად ბავშვებისთვის ადაპტირებული აერობული ნაბიჯებით. ვამუშავებ ბავშვთა აერობიკის კომპლექსებს ბავშვების გათვალისწინებით ასაკობრივი მახასიათებლებიდა ინტერესები. ბავშვს შეუძლია მუსიკაზე ფიზიკური ვარჯიშების შესრულება 1-1,5 წლიდან.

სავარჯიშოების ნიმუშის ნაკრები
1. დაიკავეთ საწყისი პოზიცია და დაიკავეთ მთავარი პოზიცია. შემდეგი, აწიეთ ხელები გვერდებიდან ზემოთ და ჩაისუნთქეთ. ჩამოწიეთ ხელები იატაკის წინ დახრილობით და ამოისუნთქეთ. გაიმეორეთ ვარჯიში 6-8 ჯერ.
2. ადგილზე სიარული 30-40 ნაბიჯის ტემპით დაახლოებით 5 წუთის განმავლობაში.
3. მიიღეთ საწყისი პოზიცია - ხელები მკერდის წინ. შეასრულეთ ხრტილები იდაყვებით უკან, დააკავშირეთ მხრის პირები. გაიმეორეთ სავარჯიშო 8-12 ჯერ.
4. მიიღეთ საწყისი პოზიცია - ხელები ქამარზე. გაიქეცი წრიული მოძრაობებისხეული დიდი ამპლიტუდით ორივე მიმართულებით. გაიმეორეთ 6-8 ჯერ.
5. დაიკავეთ საწყისი პოზიცია - ზურგზე დაწექით, ფეხის თითები საყრდენის ქვეშ მოათავსეთ. ადექით მჯდომარე მდგომარეობაში, შემდეგ დაუბრუნდით საწყის პოზიციას. გაიმეორეთ 8-14 ჯერ.
6. მიიღეთ საწყისი პოზიცია - ხელები ქამარზე. შეასრულეთ 10-20 ჩაჯდომა.
7. მიიღეთ საწყისი პოზიცია - ხელები წინ, გვერდებზე. გააკეთეთ საქანელა მარცხენა ფეხით მარჯვენა ხელი. მიამაგრეთ ფეხი. შეასრულეთ იგივე ვარჯიში მეორე ფეხით. გაიმეორეთ 6-10 ჯერ.
8. დაიკავეთ საწყისი პოზიცია - ტყუილი აქცენტი. შეასრულეთ მკლავების მოხრა და დაგრძელება 5-10-ჯერ.
9. დაიკავეთ საწყისი პოზიცია და დაიკავეთ მთავარი პოზიცია. აწიეთ ხელები მაღლა, ამოისუნთქეთ. დაისვენეთ ხელები, დახრილი წინ და ნახევრად ჩახრილი, ამოისუნთქეთ. გაიმეორეთ 6-8 ჯერ.
შეასრულეთ ჩაჯდომები, რასაც მოჰყვება ხტუნვა ადგომისას. გაიმეორეთ 3-5 ჯერ.
10. ნელი სირბილი 1-1,5 წუთში.
11. სიარული 1 წუთის განმავლობაში ღრმა სუნთქვით, ამავდროულად, ხელები პერიოდულად უნდა აწიოთ ნელა ზევით და გვერდებზე, მოდუნებულად ჩამოწიეთ იატაკის დახრილობით.

ვარჯიშის შემდეგ ბავშვები ამოწმებენ პულსს. ორი ან სამი ბიჭი წამოვიდეს და მოუსმინოს ერთმანეთის გულებს (სტეტოსკოპით).

მასწავლებელი: სწრაფი სიარული, სირბილი, ველოსიპედით დიდი ვარჯიშიაერობიკისთვის სუფთა ჰაერი. ეს ვარჯიშები სასარგებლოა ადამიანის სხეულის ყველა ორგანოსთვის.

2. ძალა.ადამიანის ძალა გაგებულია, როგორც გარე წინააღმდეგობის დაძლევის ან გარე ძალების წინააღმდეგ ბრძოლის უნარი. Ფიზიკური ძალაპიროვნების, როგორც ტვირთის გადაადგილების, წინააღმდეგობის დაძლევის უნარს.
მოიწვიე ბავშვები აწიონ მსუბუქი ჰანტელები, მარცვლეულის ჩანთები, ქვიშა, ბურთულები.

მასწავლებელი:ბიჭებო, მითხარით რა ვარჯიშები გვეხმარება სიძლიერის გაზრდაში? ბავშვები დამოუკიდებლად ასრულებენ, შოუს მიხედვით, რამდენიმე ვარჯიშს.

3. გამძლეობა- ყველაზე მნიშვნელოვანი ფიზიკური ხარისხიგამოიხატება პროფესიულ, სპორტული აქტივობებიდა ადამიანების ყოველდღიურ ცხოვრებაში. ის ასახავს ზოგადი დონეადამიანის შესრულება.

მასწავლებელი:(ყურადღებას ამახვილებს ბაღის ნაკვეთზე სლაიდ სამუშაოზე) ბიჭებო, ნიჩბის, თოხის გამოყენება ხომ არ იცით, მაჩვენეთ? რა სხვა განმეორებითი ვარჯიშები ზრდის გამძლეობას? ბავშვები ამბობენ და აჩვენებენ.

4. ბალანსი- სახელმწიფო სტაბილური პოზიციასხეულები სივრცეში (სტატიკურ მდგომარეობაში ან მოძრაობაში).
წონასწორობისთვის ბავშვები ასრულებენ სკამზე სიარულს.

მასწავლებელი:ბიჭებო, კიდევ რა ვარჯიშები აძლიერებს წონასწორობის გრძნობას? ბავშვები გვთავაზობენ სავარჯიშოებს.

5. მოქნილობა:განსაზღვროს, თუ როგორ აქვს ადამიანის უნარი შეასრულოს მოძრაობები დიდი ამპლიტუდით ან გაიგოს რაციონალური თვისებები მასში ლოკომოტივის აპარატი, რომლებიც განსაზღვრავენ მისი ბმულების ერთმანეთთან შედარებით მობილურობის ხარისხს.

მასწავლებელი:ბიჭებო, რა სავარჯიშოები იცით მოქნილობის გასავითარებლად? მე ვთავაზობ გახსოვდეთ აკრობატული ვარჯიშებიდა ჩვენება სპორტულ ხალიჩებზე (კალათი, ხიდი, ბაყაყი, თევზი და ა.შ.).
მასწავლებელი აჩვენებს თოკს.

მასწავლებელი:ბიჭებო, ხტომის თოკი მშვენიერი, უნიკალური ნივთია. მისი გამოყენება შესაძლებელია აერობული ვარჯიშისთვის, გამძლეობისთვის, წონასწორობისთვის და მოქნილობისთვის.
ყველასთვის საშინაო დავალებაა აიღოს თოკი და ისწავლოს ხტომა.

გაკვეთილის ბოლოს მასწავლებელი ანაწილებს თვალსაჩინო საღებავებს იმ ადამიანების გამოსახულებით, რომლებიც აკეთებენ ფიზიკურ ვარჯიშებს ამ ხუთი ტიპის სავარჯიშოების გამოყენებით. თქვენ უნდა დახატოთ სახეები და შემდეგ გააფერადოთ სურათი