თამაში გაჭიმვა საბავშვო ბაღში ცხოველების ვარჯიშები. თამაშის გაჭიმვის კლასი "იხვის ჭუკი"
და ისიც კი. დღეს ჩვენ გავეცნობით შედარებით ახალ ტენდენციას ბავშვთა სფეროში სპორტული აქტივობები- თამაში.
რა არის თამაშის გაჭიმვა
იმის გასაგებად, თუ რა არის სათამაშო გაჭიმვა, აუცილებელია წარმოვიდგინოთ სხვადასხვა თემის თამაშები, რომლებიც დაფუძნებულია კონკრეტულ ნაკვეთზე, რომლებიც ჩვეულებრივ თამაშობენ ბავშვებისთვის საბავშვო ბაღი. ამ თამაშების მიზანია ბავშვების განვითარება სათამაშო შესაძლებლობების გამოყენებით და მთელი აქტივობა შედგება ურთიერთდაკავშირებული ამოცანებისა და სავარჯიშოებისგან, რაც თამაშს კიდევ უფრო საინტერესოს ხდის. გაჭიმვა ეფუძნება სტატიკური ვარჯიშები, განკუთვნილია ყველა კუნთისა და სახსრისთვის, რაც დადებითად მოქმედებს შინაგანი ორგანოები, მოქნილობა და პოზა. გარდა ამისა, ეს აძლევს ბავშვს ნდობას საკუთარი ძალააშორებს კომპლექსებს უნარებისა და შესაძლებლობების შესახებ და ამცირებს შფოთვას. სავარჯიშოების ნელი ტემპით შესრულება ამ აქტივობებს ასევე უსაფრთხოს ხდის. კლასიკური ვარჯიშებისგან განსხვავებით, რომლებიც მთელ თქვენს ძალას მოითხოვს, სათამაშო გაჭიმვა აგებულია ზომიერი ინტენსივობისა და სისტემურობის პრინციპებზე.
თამაშის გაჭიმვის მნიშვნელობა
საბავშვო ბაღში სათამაშო გაჭიმვის გაკვეთილების დაგეგმვა და ჩატარება ბავშვებზე შემდეგ გავლენას ახდენს:
- უმჯობესდება სხეულის ყველა სახსრის მობილურობა;
- ვითარდება მოქნილობა და კუნთების უფრო დიდი ელასტიურობა;
- უმჯობესდება საერთო აქტივობა და მობილურობა;
- ჩამოყალიბებულია სწორი პოზა;
- ყალიბდება შრომისმოყვარეობა და გამძლეობა.
რატომ უყვართ ბავშვებს გაჭიმვის თამაში
როგორც წესი, ბავშვებს ძალიან უყვართ გაჭიმვის თამაში და მოუთმენლად ელიან ყოველ მომდევნო გაკვეთილს. ასე რომ, მოდით უფრო დეტალურად განვიხილოთ, თუ როგორ ხდება გაჭიმვა სკოლამდელ საგანმანათლებლო დაწესებულებაში და რა არის ეს.პირველ რიგში, ყველა გაკვეთილი ტარდება, რაც უკვე ქმნის პოზიტიურ და მოდუნებულ ატმოსფეროს. გარდა ამისა, მათ ახლავს ამაღელვებელი ამბავი, რომელიც ხელს უწყობს არა მხოლოდ სხეულის ვარჯიშს, არამედ ბავშვის ფანტაზიასა და ყურადღებას. შეუმჩნევლად ჩაქსოვილი ამ ზღაპარში აუცილებელი ვარჯიშები, და სიუჟეტში ხშირად შედის ზოგიერთი საგანმანათლებლო ელემენტი - ურთიერთდახმარება, სიკეთე. სავარჯიშოები დიდ ძალისხმევას არ საჭიროებს და მეორდება იმდენჯერ, რამდენჯერაც შესაბამისი ასაკის ბავშვს შეუძლია, მარტივად და სიამოვნებით აკეთოს. თითქმის ყველა მათგანი შესრულებულია იატაკზე, რაც ასევე ძალიან მიმზიდველია ბავშვებისთვის.
გაჭიმვის წესები
ძნელია იმის დადგენა, რა არის ბავშვების გაჭიმვა - ტექნიკა თუ ტექნოლოგია. დიდი ალბათობით, ორივე. ნებისმიერ შემთხვევაში, არსებობს ძირითადი წესები, რომლებიც უნდა დაიცვან მთელი გაკვეთილის განმავლობაში:
- დარწმუნდით, რომ წინასწარ გაათბეთ კუნთების ყველა ჯგუფი;
- ყველა ვარჯიში უნდა შესრულდეს ნელა და შეუფერხებლად;
- აუცილებელია ბავშვების პოზის კორექტირება, სწორი ზურგი არც ისე ბევრია გარეგნობარამდენად კარგია ხერხემლისა და შინაგანი ორგანოების ჯანმრთელობა;
- საჭიროა სისტემატიურად ივარჯიშოთ და ვარჯიშები სიმეტრიულად შეასრულოთ სხეულის ორივე მხარეს;
- ბავშვს უნდა ჰქონდეს გლუვი და მშვიდი რიტმი, თუ ის გახშირდა ან დაიბნა, დასვენება აუცილებლად საჭიროა.
ინდივიდუალური ვარჯიშების გარდა, გაჭიმვის ელემენტების გამეორება შესაძლებელია. ზოგადად, სათამაშო გაჭიმვა არის ის, როდესაც ბავშვებისთვის ნაცნობი, საყვარელი და ახლობელი ზღაპრის გმირები ეხმარებიან მათ მარტივად და შეუმჩნევლად მიიღონ ეფექტური ფიზიკური აქტივობა. სავარჯიშოების შესრულების ძირითადი პრინციპები
თქვენ უნდა იცოდეთ საბავშვო ბაღში გაჭიმვის ვარჯიშების ძირითადი პრინციპები:
- ხილვადობა.მომზადებული სიუჟეტი მაქსიმალურად ფიგურალური უნდა იყოს, ყველა სავარჯიშო ნაჩვენებია ან ზრდასრული ან ადრე მომზადებული ბავშვის მიერ;
- ხელმისაწვდომობა.თქვენ უნდა აირჩიოთ საკმაოდ მარტივი და ნათელი ვარჯიშებიახლის სწავლა ხდება პრინციპით მარტივიდან უფრო რთულამდე, უკვე ნაცნობიდან უცნობამდე;
- სისტემატურობა.კლასები უნდა ჩატარდეს რეგულარულად, გამეორებების რაოდენობის და სირთულის დონის თანდათანობითი ზრდით;
- უნარების კონსოლიდაცია.აუცილებელია ასწავლოთ თქვენს შვილს ვარჯიშების შესრულება გაკვეთილების შემდეგ, სახლში, დამოუკიდებლად. ამისათვის ისინი ბევრჯერ მეორდება, თან თანდათანობითი ზრდაგამეორებების რაოდენობა;
- ინდივიდუალურ-დიფერენციალური მიდგომა.გასათვალისწინებელია პიროვნული მახასიათებლებიბავშვები - , ასაკი და . უმჯობესია, გაკვეთილებს ასწავლის მასწავლებელი, რომელიც კარგად იცნობს ამ ბავშვებს და იცის მათი შესაძლებლობები.
- ცნობიერება.გაკვეთილების დაწყებამდე აუცილებელია ბავშვებს აუხსნათ ვარჯიშის სარგებელი და როგორ დაეხმარება ის გახდნენ უფრო მოქნილები და ძლიერები. ხანდაზმული ბავშვებისთვის შეგიძლიათ აუხსნათ კუნთების რომელ ჯგუფებზეა მიმართული თითოეული ვარჯიში.
Იცოდი?XIX საუკუნის 30-იან წლებში გერმანელმა ფრიდრიხ ფრობელმა ბავშვებისთვის გახსნა დაწესებულება, სადაც ბავშვებს შეეძლოთ ვარჯიში, ცეკვა, თამაში და მნიშვნელოვანი უნარების სწავლა. მასწავლებელმა მას საბავშვო ბაღი დაარქვა (ჩვენს მიერ შეჩვეული ბაღის ანალოგიით, სადაც მცენარეებს მოვლა სჭირდებათ), რაც ნიშნავს „საბავშვო ბაღს“.
ზღაპრის მაგალითი სკოლამდელი ასაკის ბავშვებისთვის გაჭიმვის თამაშებისთვის
მოდით გავეცნოთ ერთ-ერთ ზღაპარს, რომელიც შესაფერისია ბავშვებისთვის გაჭიმვის თამაშის კომპონენტად. ეს არის ზღაპარი "ზარმაცი გოგო".
ერთ სოფელში ცხოვრობდა პატარა ზარმაცი გოგონა, ალენკა და მას ნამდვილად არ უყვარდა საკუთარი ფეხებით სიარული. (გასეირნება, აქტიურად ქნევა ხელები). ალენკა მარტო ცხოვრობდა თავის მოხუც ბებიასთან. (ოდნავ მოხრილი, მუხლებზე ხელები დადიან). ერთ დღეს შეიკრიბნენ ყვავილების დასაკრეფად. (i.p. ( საწყისი პოზიცია) ბავშვები სხედან გვერდებზე ფეხებით, ერთი ფეხი მოხრილი, მუხლი იატაკზე დადებული, ფეხი გარეთ მობრუნებული. კარგად გაჭიმეთ ხელები გაშლილი).
მათ იპოვეს მშვენიერი გაწმენდა გვირილებითა და ველური ტიტებით და შეაგროვეს შესანიშნავი თაიგული. (ი.პ. წინა, დაჭიმეთ და ამოისუნთქეთ, მოხარეთ სწორ ფეხზე, შეეხეთ შუბლზე მუხლს და ამოისუნთქეთ, გასწორდით, ხელები მაღლა გაწიეთ). გადაწყვიტეს ნელ-ნელა სახლში წასულიყვნენ. (იარეთ პატარა ნაბიჯებით, ხელები ქამარზეა). მაგრამ ალენკამ მალევე დაიწყო ბებიის ხელში ჩაგდების თხოვნა. (ხელები მაღლა ასწიეთ მხრებიდან).
მაგრამ ბებიამ დაიწყო მისი შერცხვენა და თქვა, რომ ალენკა უკვე დიდი იყო. (გვერდიდან გვერდზე ტრიალდება). ბებია სახლში წავიდა, ალენკა კი დაჯდა და ტიროდა. უცებ ყანჩა გაიქცა. (ip. - ხელები ქვემოთ, მოხარეთ ერთი ფეხი, დაადეთ ფეხი შიდა ნაწილითეძოები ხელების დახმარებით გაშალეთ ხელები გვერდებზე და დაჭიმეთ მათთან). - ნება მიბოძეთ დაგეხმაროთ სახლში მისვლაში, - თქვა ყანჩამ, ალენკა ზურგზე დაადო და ფრთები აიფარა. (ip. წინა, უბრალოდ ასწიეთ ხელები მაღლა და ააფრიეთ). მაგრამ ალენკა დიდი გოგო იყო და ყანჩაზე ხშირად უწევდა გაჩერება. ალენკა დაიღალა ამით, მოწყენილი გახდა, ხეს მიეყრდნო. (ი.პ. - ხელები ქვემოთ, ქუსლები ერთად, ფეხის თითები განცალკევებული, მაქსიმალურად დაძაბეთ ყველა კუნთი, ჩაისუნთქეთ, ასწიეთ ხელები მაღლა და დაჭიმეთ ისინი). ალენკამ ისევ ტირილი დაიწყო. უცებ, არსაიდან, ფუტკარი გამოჩნდა. (იპ. - ოთხზე დგომა, ერთი ხელი წინ წამოწიე და მისკენ მიიწიე, თავი გასწორდი, ერთი ფეხი უკან გაისწორე). "დამიჯექი, მე წაგიყვან სახლში." ფუტკარმა ღრიალი დაიწყო, ალენკა შეშინდა და მაშინვე მიწაზე დაეცა. (დაწექი ზურგზე, მთლიანად დაისვენე). 
გოგონა წამოხტა, მაგრამ ფუტკარი არ ჩანდა. აქ ალენკა ისევ გაბრაზდა, სახლში ვერ მივიდა. მაგრამ შემდეგ აქლემი მიუახლოვდა. (ip. - ოთხზე დგომა, ხელები თავზე მაღლა, ზურგი გაისწორე, ხელები თეძოებზე მოხვიე და კარგად გაიწელე ჩასუნთქვისას, უკან დაიხარე, ხელებით ქუსლებზე შეხება, ამოსუნთქვისას თავი უკან გადაწიე) . "მე წაგიყვან ბებიასთან!" - შესთავაზა აქლემმა. ალენკა მასზე ავიდა, მაგრამ ისევ ვერ გაჩერდა და თავით მიწაზე შემოვიდა. (დაწექით ზურგზე და აქტიურად შეანჯღრიეთ აწეული ფეხები და ხელები). ალენკა მიწაზე წევს და ტირის, არ იცის როგორ მივიდეს სახლში.
და როდესაც ის სახლში შევარდა, ბებიას არაფერი უთქვამს მისთვის, უბრალოდ მის წინ მაგიდაზე ღვეზელების უზარმაზარი კერძი დადო. (ი.პ. - იატაკზე ჯდომა, ფეხები წინ გაწელილი, ხელები ზურგსუკან მოჭიმული, ზევით დაჭიმვა (ჩასუნთქვა), ამოსუნთქვისას, წინ მოხრილი და შუბლი მუხლებს შეეხეთ). ალენკამ დიდი მადით დაიწყო ღვეზელების ჭამა. ბებია კი იდგა და ბედნიერად იღიმოდა. მას ძალიან გაუხარდა, რომ მისი საყვარელი შვილიშვილი ზარმაცი გოგო აღარ იყო. (რელაქსაციის ვარჯიში). 
Სავარჯიშოები
აქ არის მხოლოდ რამდენიმე სავარჯიშო ამისთვის 
- "სპორტსმენი"- ფეხებზე მუშაობა. ერთი ფეხით აფრინდით, წინ მიიწევთ და მუხლზე მოხარეთ, მეორე ფეხი პირდაპირ, ორივე ფეხი წინ არის მიმართული. დაიდეთ ხელები წინ ფეხის მუხლზე, ოდნავ დახარეთ სხეული წინ, არ დაიხაროთ. შემდეგი, ნელა გადაიტანეთ სწორი ფეხი უკან, სანამ არ იგრძნობთ დაჭიმულ კუნთებს მუხლის ქვეშ. გაყინეთ 30 წამით, დაისვენეთ. მეორე ფეხი მსგავსია;
- "ტანვარჯიში"- მუშაობა უკანა ზედაპირითეძოები. დაჯექი ხელები უკან, ფეხები გვერდებზე და ბურთი ხელში. ნელა გაახვიეთ ბურთი წინ, ფეხების გასწორების გარეშე, გაყინეთ 10-20 წამით, მიიღეთ თავდაპირველი პოზიცია;
- "გველი"- მუცელზე მუშაობა. დაწექით, დაუჭირეთ ხელები მკერდის დონეზე. ნელ-ნელა გაისწორეთ ხელები, კარგად მოხარეთ, ასწიეთ მაღლა, ამოიღეთ ჩურჩული და შეხედეთ ჭერს.
თამაშის გაჭიმვა
ჩვილებისთვის.
რა არის GAME Stretching?
გაჭიმვა არის გაჭიმვა, სპეციალური პოზა, რომელიც შექმნილია კუნთების სიგრძის გაზრდისა და შესანარჩუნებლად.
სათამაშო გაჭიმვა არის სპეციალურად შერჩეული კუნთების გაჭიმვის სავარჯიშოები, რომლებიც შესრულებულია ბავშვებთან თამაშით. გაჭიმვის ვარჯიშები იმიტაციური ხასიათისაა და ტარდება როლური თამაშის დროს, რომელიც შედგება ურთიერთდაკავშირებული თამაშის სიტუაციებისგან, ამოცანებისგან, სავარჯიშოებისგან, შერჩეული ისე, რომ ხელი შეუწყოს ჯანმრთელობის გაუმჯობესებისა და განვითარების ამოცანების გადაჭრას. გამოსახულების მიბაძვით ბავშვი იწყებს მოძრაობის ტექნიკის სწავლას სპორტულ და საცეკვაო ვარჯიშებში, თამაშებში, თეატრალურ აქტივობებში და ა.შ. წარმოსახვითი და იმიტირებული მოძრაობები ავითარებს შემოქმედებით, მოტორულ აქტივობას, შემოქმედებით აზროვნებას, მოტორულ მეხსიერებას, რეაქციის სიჩქარეს, მოძრაობასა და სივრცეში ორიენტაციას, ყურადღებას და ა.შ.
სავარჯიშოები ტარდება გარე გავლენის გარეშე, რადგან ადამიანის სხეულითავად მწვრთნელი. ყველაზე ეფექტურია სხეულის თვითმანიპულირება ნელი და, შესაბამისად, უსაფრთხო რიტმით. ბავშვებში ქრება კომპლექსები, რომლებიც დაკავშირებულია სხეულის ფიზიკურ არასრულყოფილებასთან და მისი კონტროლის უუნარობასთან. გარდა ამისა, ბავშვები იძენენ საავტომობილო უნარების რეზერვს, რაც საშუალებას აძლევს მათ თავი იგრძნონ ძლიერად, ლამაზად, თავდაჯერებულად და შეუქმნან შინაგანი თავისუფლების განცდა.
გაჭიმვის ტექნიკას არ გააჩნია ასაკობრივი შეზღუდვები, შეგიძლიათ დაიწყოთ 4 წლიდან. და ძალიან მნიშვნელოვანია სკოლამდელ ბავშვებთან მუშაობა, განსაკუთრებით მას შემდეგ სკოლამდელი დაწესებულებებიბავშვები სათამაშოდ სწავლობენ გაჭიმვის ვარჯიშებს.
4 წელზე უფროსი ასაკის ბავშვებთან გაჭიმვის კლასების თამაში მუდმივად მაღალ შედეგებს აჩვენებს: ბავშვები გაცილებით ნაკლებად ავადდებიან და უფრო გახსნილები ხდებიან კომუნიკაციისთვის არა მხოლოდ უფროსებთან, არამედ ერთმანეთთანაც. და ბავშვებისთვის ახლო და გასაგები ზღაპრული სამყაროს სურათები აადვილებს რთულ ფიზიკურ ვარჯიშებს. სავარჯიშოები მიზნად ისახავს ხერხემლის სხვადასხვა დეფორმაციის თავიდან აცილებას, ლიგატების აპარატის გაძლიერებას და ფორმირებას. სწორი პოზა. გარდა ამისა, ვითარდება კუნთების ელასტიურობა, მოძრაობების კოორდინაცია, კულტივირებულია გამძლეობა და შრომისმოყვარეობა.
სათამაშო გაჭიმვის ვარჯიშის შემდეგ ბავშვების განწყობა და ურთიერთგაგება უმჯობესდება. სავარჯიშოების შესწავლის შემდეგ ბავშვები დამოუკიდებლად ასრულებენ ზღაპარს და მოძრაობენ საკუთარ ზღაპრებს, რითაც ავითარებენ შემოქმედებით შესაძლებლობებს.
შერჩეულია ინსტრუმენტული მუსიკა გამოხატული რიტმით. ჩვენ ვიწყებთ ზღაპრის მოყოლას, ერთდროულად ვასრულებთ მას.
ტიპიური აქტივობათამაშის გაჭიმვა ასე გამოიყურება.
თამაშის გაჭიმვის გაკვეთილი “DACING QUACK”
სეირნობისა და გახურების შემდეგ ბავშვები ასრულებენ სავარჯიშო „მარცვალს“ ხერხემლის ძირითადი დატვირთვისთვის მოსამზადებლად.
ერთხელ! - ნელა აწიეთ, გაისწორეთ ფეხები, შემდეგ კი, ერთდროულად აწიეთ ტანი და სწორი ხელები და იატაკიდან ქუსლების აწევის გარეშე, გაჭიმეთ ზევით, ხელისგულების მობრუნებით. ორი! - ჩამოწიეთ ხელები გვერდებზე.
ამის შემდეგ ბავშვები სხედან "ინდური" პოზაში, რომელშიც ისინი მუდმივად რჩებიან ვარჯიშებს შორის. (დაჯექი ქუსლებზე, მოხვიე ხელები თეძოებზე, იდაყვები გვერდებზე გაშალე. წარმოიდგინე თავი ინდიელ ლიდერად ამაყი პოზით და მუდმივად უყურე ამას.) შემდეგ თამაში იწყება...
- ერთხელ დიდ ეზოში იხვის ჭუკი ცხოვრობდა. ამ იხვის ჭუკს ქუაკი ერქვა. იხვის ჭუკს უყვარდა ბანაობა და ბანაობა და შეეძლო დღეების გატარება ეზოს შუაგულში მდებარე დიდ გუბეში ჩასხმაში. გუბეში წყალი ყოველთვის თბილი იყო, გუბე კი ისეთი დიდი, რომ იხვის ჭუკს ეჩვენებოდა, რომ ის მამაცი კაპიტანი იყო, რომელიც ცურავდა ოკეანეში.
ერთ დღეს, ეზოში, სადაც კვაკი ცხოვრობდა, გარეული იხვი გაფრინდა და უთხრა, რომ იქვე იყო მშვენიერი ლურჯი ტბა სუფთა და სუფთა წყლით. იხვის ჭუკს იმდენად უნდოდა ამ ტბის ნახვა, რომ გადაწყვიტა გზაზე გასულიყო და აუცილებლად გაცურვა.
თამაშის გაჭიმვის კლასი „სიარული“
ხელს უშლის ბრტყელტერფების განვითარებას, ხელს უწყობს ფეხის სახსრების მობილურობის განვითარებას და აუმჯობესებს პოზას. (I.p. - დაჯექი პოზაში სწორი კუთხე, ფეხები ერთად, თითები გაშლილი, ხელები საყრდენი უკან - მაღალი საყრდენი. მონაცვლეობით გაიყვანეთ წინდები თქვენსკენ, მუსიკის რიტმის შესაბამისად. სუნთქვა ნებაყოფლობითია.)
იხვის ჭუკი დადიოდა, დადიოდა და მიაღწია მდელოს. და მდელოს ბალახი მაღალი და სქელია - Quack-ისთვის შეუძლებელია დაინახოს სად წავიდეს შემდეგი. იხვის ჭუკი მოწყენილი გახდა: "მართლა უნდა დავბრუნდე და არ ვნახო ლურჯი ტბა?" უცებ ხედავს, რომ პეპელა დაფრინავს.
თამაშის გაჭიმვა "პეპელა" კლასი
ზრდის ღრუშიდა წნევას, რაც ძლიერ გავლენას ახდენს ორგანოებზე მუცლის ღრუ. ფეხებსა და თეძოებში ზოგადი დაძაბულობის შექმნით ასტიმულირებს კანქვეშა ნერვების მოქმედებას.
(I.p. - დაჯექი მართკუთხა პოზაში, მოხარე მუხლები, მოხვიე ფეხები ერთმანეთთან. გაშალეთ მუხლები. დაიჭირეთ ფეხები ხელებით, პირდაპირ უკან. ჩამოწიეთ მუხლები იატაკზე. დაიჭირეთ შესაფერისი დრო. აწიეთ მუხლები იატაკიდან. სუნთქვა ნებაყოფლობითია, მოძრაობები დინამიური.)
– ჰეი პეპელა, მოიცადე! - დაიყვირა კუაკმა.
– რა გინდა, იხვი? - ჰკითხა პეპელამ.
– ტკბილი პეპელა, შეგიძლია მაჩვენო გზა ლურჯი ტბისკენ?
– - კარგი, - დაეთანხმა პეპელა და დაიძრნენ.
მაგრამ მათ ხუთი ნაბიჯის გავლაც არ მოასწრეს, როცა უცებ სადღაც გვერდიდან ჩურჩული გაისმა და გველმა გზა გადაკეტა მათ წინ.
თამაშის გაჭიმვა "გველის" კლასი
ზრდის ღრუშიდა წნევას, სწორი ნაწლავის კუნთებს აბდომინალებიგაჭიმვა. ხერხემლისა და სიმპათიკური ნერვების უხვი სისხლის ნაკადის შედეგად ყველა შინაგანი ორგანო უხვად მიეწოდება ჟანგბადს და საკვებ ნივთიერებებს, რაც ხელს უწყობს მათ ფუნქციონირების გაუმჯობესებას. ხერხემლის სიმტკიცე და მისი დეფორმაცია დაძლეულია. თირკმელების ფუნქცია გააქტიურებულია, ტვინის აქტივობა და ნერვული გამტარობა უმჯობესდება. თავის უკან მოხრა ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევას ნუშისებრი ჯირკვლებისკენ, რაც ხელს უწყობს გაციება, ტონზილიტი.
(I.p. - დაწექით მუცელზე, ფეხები ერთობიან, ხელები მკერდთან ახლოს იატაკზე. ნელა აწიეთ ხელებზე, ჯერ თავი ასწიეთ, შემდეგ მკერდი. შეძლებისდაგვარად მოხარეთ, თავი დიდად არ გადააგდოთ უკან. მუცელი იატაკზე წევს.მოიჭირეთ საჭირო დრო.ნელა დაუბრუნდით საწყის მდგომარეობას.პირველ ფაზაში ჩაისუნთქეთ,მეორეში ამოისუნთქეთ.)
– რატომ ხმაურობ ამდენ ხმას და ლანჩის შემდეგ არ მაძლევ მოსვენებას? – მუქარით ჩაისისინა გველი.
- მაპატიეთ, გთხოვ, ქალბატონო გველი. - ცისფერი ტბისკენ მიმავალ გზას ვეძებ და სულაც არ მინდოდა შენი შეწუხება, - ჩაიბურტყუნა შეშინებულმა იხვის ჭუკი.
– კარგი, შენ გაგიმართლა, იხვის ჭუკი, რომ სავსე ვარ, - დაიღრიალა გველი და გაიქცა.
კუაკი შემობრუნდა პეპლის საძებნელად, მაგრამ ის არსად ჩანდა. იხვის ჭუკი კვაკი ძალიან შეწუხდა და სახლში დაბრუნებას აპირებდა, როცა უცებ ცაში ჩიტი დაინახა და მის უკან გაიქცა.
თამაშის გაჭიმვა "ველოსიპედის" კლასი
დიდ გავლენას ახდენს პანკრეასზე, რომელიც იცავს დიაბეტისგან. აღადგენს და ასუფთავებს საჭმლის მომნელებელ ორგანოებს.
(I.p. - დაწექით ზურგზე, ხელები თავის უკან მოათავსეთ. ასწიეთ ფეხები, აწიეთ თითები. მონაცვლეობით გაასწორეთ და მოხარეთ ფეხები, იატაკზე დაწევის გარეშე. მოძრაობა დინამიურია, სუნთქვა ნებაყოფლობითი.)
– ჩიტი, იცი სად არის ლურჯი ტბა? – იყვირა იხვის ჭუკი რაც შეიძლება ხმამაღლა. - მასთან წამიყვანე, გთხოვ!
– - კარგი, იხვის ჭუკი, გამომყევი, - უპასუხა ჩიტმა.
და კუაკი სწრაფად გაიქცა მფრინავ ჩიტის უკან.
თამაშის გაჭიმვა "ფრინველის" კლასი
ჭიმავს ზურგისა და ფეხების კუნთებს, მოქმედებს წელის ნერვები. ხელს უშლის კუჭის, ღვიძლის, ნაწლავების და ელენთის ფუნქციურ დარღვევებს. აუმჯობესებს ხერხემლის მოქნილობას მასზე მაქსიმალური გრძივი დატვირთვის გამო. ხელს უწყობს ზრდის გაზრდას.
(I.p. – დაჯექი მართკუთხა პოზაში, გაშალეთ ფეხები რაც შეიძლება ფართოდ, გაიწიეთ ფეხის თითები უკან, შემოახვიეთ ხელები ზურგს უკან, როგორც „თარო“, სწორი ზურგი. ერთი! – მოხვიეთ ხელები, მოხარეთ. მარჯვენა ფეხი, ვცდილობთ მივაღწიოთ ფეხის თითს, ვიყოთ. ორი! – ჩვენ ვუბრუნდებით IP-ს. სამი! – იგივე დახრილობა მარცხენა ფეხზე, ოთხი! - ი.პ. ამოისუნთქეთ რხევისას, ამოისუნთქეთ მოხრისას.)
ძალიან მალე მდელო დასრულდა და იხვის ჭუკის წინ მშვენიერი ტბა გაიხსნა. ტბაში წყალი სუფთა, გამჭვირვალე იყო და ირეკლავდა ლურჯი ცა. ნაპირზე დიდი წითელი კატა იჯდა, წყალში რაღაცას ეძებდა და იხვის ჭუკს ვერ ამჩნევდა.
თამაშის გაჭიმვა "კატა" კლასი
ხსნის ხერხემლის სიმტკიცეს და მის დეფორმაციას. ეხმარება ბავშვებს განვითარებაში სახის კუნთებიდა ემოციების გამოხატვა.
(I.p. – დადექით ოთხზე, ზურგით პირდაპირ. ერთი! – აწიეთ თავი, მაქსიმალურად მოხარეთ ზურგი. ორი! – თავი ჩამოწიეთ, მაქსიმალურად მოხარეთ ზურგი. ჩაისუნთქეთ მე-2 ფაზაში, ამოისუნთქეთ 1.)
კვაკი მიუახლოვდა კატას და დაინახა, რომ ის უყურებდა წყალში მოცურავე თევზს და სურდა ერთი მათგანის დაჭერა.
– ოჰ, ცბიერი! - დაიყვირა იხვის ჭუკმა, ნაპირზე დაყრილ ყლორტს ხელი მოჰკიდა და კატას მივარდა.
თამაშის გაჭიმვის კლასი "TRANCH"
აუმჯობესებს ხერხემლის მოქნილობას, ხელს უწყობს ზრდის ზრდას. (I.p. - დაწექით ზურგზე, ფეხები ერთობიან, თითები გამოკვეთილი. ხელები წინამხრებს ეყრდნობა. მუხლების მოხრის გარეშე, ნელა ასწიეთ ფეხები შიგნით. ვერტიკალური პოზიციაცდილობთ წინდები ჩამოიწიოთ. გადადო საჭირო დრო. დაბრუნება i.p. ჩასუნთქვა პირველ ფაზაში, ამოსუნთქვა მე-2 ფაზაში.)
როდესაც კატამ დაინახა გაბრაზებული იხვის ჭუკი, რომელსაც ყლორტი ჰქონდა, ისე შეეშინდა, რომ რაც შეეძლო სწრაფად დაიწყო სირბილი და მხოლოდ ეს ნახეს! შემდეგ წყლიდან თევზი გამოჩნდა და იხვის ჭუკს მადლობა გადაუხადა მისი და მისი მეგობრების გადარჩენისთვის.
თამაშის გაჭიმვა "თევზის" კლასი
ზრდის ღრუშიდა წნევას, აუმჯობესებს ნერვულ გამტარობას და ტვინის აქტივობას. (I.p. - დაწექით მუცელზე, ფეხები ოდნავ გაშალეთ, მოხარეთ ხელები იდაყვებში, დადეთ ხელები იატაკზე, მხრების დონეზე. ერთი! - შეუფერხებლად, რხევის გარეშე, ხელების გასწორება, ასწიეთ თავი და მკერდი ერთდროულად. მოხარეთ ფეხები მუხლებზე, შეეცადეთ ფეხებით მიხვიდეთ თავში. გააჩერეთ საჭირო დრო. ორი! – დაბრუნდით SP-ზე. ჩაისუნთქეთ პირველ ფაზაში, ამოისუნთქეთ მე-2 ფაზაში.)
კვაკი საკმარისად ცურავდა ტბაში და ამის შემდეგ ყოველდღე მოდიოდა მეგობრებთან თევზი. და მას შემდეგ წითელი კატა არავის უნახავს. ისინი ამბობენ, რომ ის გაიქცა შორს, შორს და მთელ მსოფლიოში უამბო მამაცი იხვის ჭუკი Quack-ის შესახებ.
"თამაშის გაჭიმვა, როგორც ფიზიკური აღზრდის აქტივობებისადმი ბავშვების ინტერესის გაზრდის საშუალება." კონსულტაცია სკოლამდელი აღზრდის მასწავლებლებისთვის.
ძვირფასო კოლეგებო, თქვენს ყურადღებას ვაქცევ სტატიას, რომელიც ეძღვნება სათამაშო გაჭიმვას, სათამაშო შემოქმედებით საქმიანობას, რომელიც ხელს უწყობს ბავშვის ჯანმრთელობასა და განვითარებას.კუპრიი სვეტლანა ივანოვნა, 1 კატეგორიის მასწავლებელი, MBDOU, შახტი, როსტოვის რეგიონი. „70 საბავშვო ბაღი“.
აღწერა:ეს მასალა სასარგებლო იქნება სკოლამდელი აღზრდის მასწავლებლებისთვის.
სამიზნესკოლამდელი აღზრდის დაწესებულებების მასწავლებელთა და ფიზიკურ მასწავლებელთა ინტერესის გააქტიურება სკოლამდელი აღზრდის მოზიდვის პრობლემისადმი. აქტიური სურათიცხოვრება.
ყველა ბავშვს, მიუხედავად მისი წარმოშობისა და ცხოვრების პირობებისა, სჭირდება:
- იყოს ჯანმრთელი;
- იყოს უსაფრთხო გარემოში;
- ისიამოვნეთ ცხოვრებით და მიაღწიეთ თქვენს მიზნებს.
სკოლამდელი ასაკის ბავშვების ახალგაზრდა თაობის ჯანმრთელობის პრობლემა ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანია ცხოვრებაში. თანამედროვე საზოგადოება. როგორ უზრუნველვყოთ ბავშვის ჯანმრთელობა, რა უნდა გაკეთდეს ამისთვის, რა ზომების მიღება?
ამ საკითხის გადაწყვეტისას მასწავლებლები უნდა მივიდნენ საერთო აზრამდე: ბავშვების მოზიდვა აქტიური ცხოვრების წესით, მათი მონაწილეობა გარე თამაშებში და სპორტული შეჯიბრებებიეხმარება მათ ჯანსაღი ცხოვრების მიმართ პოზიტიური დამოკიდებულების ჩამოყალიბებაში.
Თანამედროვე საგანმანათლებლო პროგრამებიდა მოთხოვნები სკოლამდელ საგანმანათლებლო დაწესებულებებში შესრულებული სამუშაოს შინაარსისა და მეთოდების მიმართ, მიზნად ისახავს მასწავლებლებს სკოლამდელი აღზრდის საავტომობილო კულტურის ჩამოყალიბებაზე, გამოყენებაზე ფიზიკური აღზრდის კლასებში და Ყოველდღიური ცხოვრებისმრავალფეროვანი ფიზიკური ვარჯიში, სკოლამდელ ბავშვებში ფიზიკური აქტივობისადმი ინტერესის აღზრდა.
ასეთი ფორმირების ძირითადი პირობები შემდეგია:
- ბავშვებში შეგნებული დამოკიდებულების დანერგვა მოტორული მოქმედებების შესრულების მიმართ;
- წარმოსახვის განვითარება საავტომობილო მოქმედებების დაუფლების პროცესში;
- ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილებზე შემოქმედებითობისა და პოზიტიური ემოციების უპირატესობის პირობების შექმნა;
- ბავშვები ასრულებენ მოძრაობებს კლასში სიმარტივისა და სილამაზის აქცენტით;
- შემოქმედება ოპტიმალური პირობებითითოეული ბავშვისთვის საავტომობილო გამოცდილების დაუფლების პროცესში.
ჩვენ ყველამ ვიცით, რამდენად რთულია აიძულოთ როგორც საკუთარი თავი, ასევე თქვენი შვილი მიზანმიმართულად ჩაერთონ ფიზიკურ ვარჯიშში. ჩვენ ასევე კარგად ვიცით, რომ ეს აუცილებელია, რადგან ჩვენი შვილები მუდმივად განიცდიან მოძრაობის ნაკლებობას. ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილები შეიძლება იქცეს საინტერესო ზღაპრულ თამაშად, სადაც ბავშვები ხდებიან პერსონაჟები. თამაში ხომ სკოლამდელი აღზრდის წამყვანი საქმიანობაა.
სათამაშო გაჭიმვის გაკვეთილები დაეხმარება ბავშვს განუვითაროს რიტმის გრძნობა, გააძლიეროს კუნთები, გაასწოროს პოზა და გაათავისუფლოს დათრგუნვა.
თამაშის გაჭიმვა არის შემოქმედებითი საქმიანობა, რომელშიც ბავშვები ცხოვრობენ გამოსახულების სამყაროში, ხშირად მათთვის არანაკლებ რეალური, ვიდრე გარემომცველი რეალობა. თამაშის შესაძლებლობების განხორციელება ბავშვის ჯანმრთელობისა და განვითარებისთვის არის გაჭიმვის არსი.ყველა გაკვეთილი ტარდება როლური თამაშების სახით ან თემატური თამაში, რომელიც შედგება ურთიერთდაკავშირებული სიტუაციებისგან, ამოცანებისა და სავარჯიშოებისგან.
თამაშის გაჭიმვის მეთოდოლოგია.
რატომ არის საჭირო გაჭიმვა და არის თუ არა ის საერთოდ საჭირო დღეს?
გაჭიმვა არის სავარჯიშოების ერთობლიობა გარკვეული კუნთების, ლიგატებისა და მყესების დაჭიმვისთვის. მისი წყალობით, სახსრების მობილურობა იზრდება, კუნთები უფრო ელასტიური და მოქნილი ხდება, ნაკლებად მგრძნობიარეა ტრავმის მიმართ და ფუნქციონირებს უფრო დიდხანს. გაჭიმვა ამცირებს კუნთების დაძაბულობა, ზრდის მათ ელასტიურობას, რაც, თავის მხრივ, ამცირებს ტრავმას და მტკივნეული შეგრძნებები.
გაჭიმვას ფსიქოლოგიური ეფექტიც აქვს: აუმჯობესებს განწყობას, ამაღლებს თვითშეფასებას და ქმნის ზოგადად კომფორტისა და სიმშვიდის განცდას. ის იზრდება მთლიანობაში საავტომობილო აქტივობა, რომელიც დადებითად მოქმედებს სახსრებზე და ხელს უშლის ძვლების მყიფეობას. გაჭიმვა სასარგებლოა რელაქსაციის ტექნიკის დაუფლებისას; ისინი ამცირებენ ტკივილს. კარგი მოქნილობასაშუალებას გაძლევთ შეასრულოთ სავარჯიშოები მოძრაობის უფრო დიდი დიაპაზონით და ასევე უზრუნველყოფს ლამაზი პოზადა ამცირებს ზურგის ტკივილის ალბათობას.
გაჭიმვის ტექნიკის გაკვეთილები ტარდება როლური ან თემატური თამაშის სახით, რომელიც მოიცავს 8-9 ვარჯიშს. სხვადასხვა ჯგუფებიკუნთები. ბავშვები თავს განსხვავებულ ცხოველებად თვლიან და ასრულებენ სავარჯიშოებს კლასიკური და ხალხური მუსიკის გარკვეული ნაწარმოებების თანხლებით. .
გაჭიმვის ვარჯიშები იმიტაციური ხასიათისაა და ტარდება როლური თამაშის დროს, რომელიც შედგება ურთიერთდაკავშირებული თამაშის სიტუაციებისგან, ამოცანებისგან, სავარჯიშოებისგან, შერჩეული ისე, რომ ხელი შეუწყოს ჯანმრთელობის გაუმჯობესებისა და განვითარების ამოცანების გადაჭრას. გამოსახულების მიბაძვით ბავშვი იწყებს მოძრაობის ტექნიკის სწავლას სპორტულ და საცეკვაო ვარჯიშებში, თამაშებში, თეატრალურ აქტივობებში და ა.შ.
წარმოსახვითი და იმიტირებული მოძრაობები ავითარებს შემოქმედებით, მოტორულ აქტივობას, შემოქმედებით აზროვნებას, მოტორულ მეხსიერებას, რეაქციის სიჩქარეს, მოძრაობასა და სივრცეში ორიენტაციას, ყურადღებას და ა.შ. იმიტაციური მოძრაობების ეფექტურობა მდგომარეობს იმაშიც, რომ სურათების საშუალებით შესაძლებელია საავტომობილო აქტივობის ხშირი ცვლილებები სხვადასხვა საწყისი პოზიციიდან, მრავალფეროვანი ტიპის მოძრაობებით, რაც კარგ ფიზიკურ აქტივობას აძლევს კუნთების ყველა ჯგუფს.
როდესაც დაიწყებთ ზღაპრის თამაშს, შეგიძლიათ ერთდროულად იმოქმედოთ. თამაში შედგება რამდენიმე ფრაგმენტისგან, რომლებშიც ნაქსოვი სავარჯიშოებია სტატიკური გაჭიმვაკუნთები, ხტუნვა, ფეხზე წერტილების სტიმულაცია, რელაქსაცია სუნთქვის აღსადგენად და გრძელდება 20 წუთი ხანდაზმულებთან და ბავშვებთან რამდენიც სურთ. სათამაშო გაჭიმვის ვარჯიშის შემდეგ ბავშვების განწყობა და ურთიერთგაგება უმჯობესდება. სავარჯიშოების შესწავლის შემდეგ ბავშვები დამოუკიდებლად ასრულებენ ზღაპარს და მოძრაობენ საკუთარ ზღაპრებს, რითაც ავითარებენ შემოქმედებით შესაძლებლობებს.
კლასების ორგანიზების ძირითადი პრინციპები.
გამოვლენილია თამაშის გაჭიმვის ცხრა ძირითადი პრინციპი.1. მეცნიერული პრინციპი გულისხმობს კლასების აგებას სოციალიზაციის კანონების შესაბამისად გონებრივი და ფიზიკური განვითარებაბავშვი.
2. სისტემურობის პრინციპი განსაზღვრავს თანმიმდევრულობის, უწყვეტობის და კანონზომიერების აუცილებლობას ბავშვებში სკოლამდელ პერიოდში მათი განვითარების მახასიათებლების ადეკვატური ცოდნის, მოტორული უნარების, უნარების ჩამოყალიბებაში. ის მდგომარეობს სახსრების უწყვეტობაში, სისტემატიურ გამოყენებაში, მათი გამოვლინების ყველა შესაძლო ფორმით კლასების მთელი კურსის განმავლობაში.
3. გრადუალიზმის პრინციპი განსაზღვრავს ფიზიკური ვარჯიშების ორგანიზების აუცილებლობას წესების შესაბამისად: „ცნობილიდან უცნობიდან“, „მარტივიდან რთულამდე“, „ნაკლებად მიმზიდველიდან უფრო მიმზიდველამდე“.
4. ინდივიდუალობის პრინციპი გულისხმობს სათამაშო გაჭიმვის პროცესის ისეთ კონსტრუქციას და მისი საშუალებების, მეთოდებისა და ორგანიზაციული ფორმების გამოყენებას, რომელშიც ხორციელდება ბავშვებისადმი ინდივიდუალური მიდგომა. სხვადასხვა ასაკის, სქესი, მოტორული ვარჯიში და ფიზიკური განვითარება, სადაც შექმნილია პირობები უდიდესი განვითარებასაავტომობილო შესაძლებლობები და მონაწილეთა ჯანმრთელობის გაძლიერება. ზე ინდივიდუალური მიდგომამხედველობაში უნდა იქნას მიღებული ბავშვის განვითარების ფიზიოლოგიური და გონებრივი ასპექტები.
5. ხელმისაწვდომობის პრინციპი ნიშნავს, რომ შესასწავლი მასალა უნდა იყოს მარტივი, სწავლის თავისუფლების გარანტი და ამავე დროს რთული, რათა ხელი შეუწყოს მოსწავლეთა ძალების მობილიზებას. მთავარია ხელმისაწვდომობის პრინციპის ოსტატურად დაცვა სამკურნალო ეფექტიფსიქიკური განათლება.
6. მოძრაობების ასაკობრივი განვითარების გათვალისწინების პრინციპი ითვალისწინებს ბავშვის ძირითადი მოძრაობების განვითარების ხარისხს და მის მოტორულ უნარებს.
7. დატვირთვის მონაცვლეობის პრინციპი მნიშვნელოვანია ბავშვების დაღლილობის თავიდან ასაცილებლად და ფიზიკური ვარჯიშის გამაჯანსაღებელი ეფექტისთვის. აქ არის გათვალისწინებული კომბინაცია ისე, რომ ზოგიერთი კუნთის მუშაობა, რომლებიც ახორციელებენ მოძრაობას ან ხელს უწყობენ გარკვეული პოზის მიღებას, შეიცვალოს სხვების მუშაობით, ტოვებს შესაძლებლობას აღდგენის პროცესები, ე.ი. უზრუნველყოფს დატვირთვისა და დასვენების მონაცვლეობას.
8. სიცხადის პრინციპი არის ერთ-ერთი მთავარი ზოგადი მეთოდოლოგიური პრინციპი სკოლამდელ ბავშვებთან მუშაობისას. ვიზუალიზაცია მნიშვნელოვან როლს ასრულებს მოძრაობების სწავლაში და განუყოფელი პირობაა საავტომობილო აქტივობის გასაუმჯობესებლად. საგაკვეთილო პროცესები აგებულია ყველა სახის ვიზუალური დამხმარე საშუალებების ფართო გამოყენებით: ვიზუალური, აუდიო და საავტომობილო. ვიზუალური სიცხადე არის მოძრაობების დემონსტრირება. აქ ძალიან მნიშვნელოვანია მასწავლებლის მიერ სავარჯიშოების ჩვენება. ეს უნდა იყოს ნათელი, წიგნიერი, სარკისებურად. ხმის სიცხადე უზრუნველყოფილია სხვადასხვა ხმის სიგნალის სახით. ბავშვთა კლასებში განსაკუთრებული მნიშვნელობა ენიჭება სენსორულ გამოსახულებასა და სიტყვის გამოსახულებას. საავტომობილო სიცხადე სპეციფიკურია, მისი მნიშვნელობა მნიშვნელოვანია რთული მოძრაობების დაუფლებისას.
9. ცნობიერებისა და აქტივობის პრინციპი გულისხმობს ბავშვებში ახალი მოძრაობების დაუფლების მდგრადი ინტერესის ჩამოყალიბებას, გაკვეთილებზე თვითკონტროლის და ქმედებების თვითშესწორების უნარების დანერგვას, ცნობიერების განვითარებას, ინიციატივას და შემოქმედებითობას.
თამაშის გაჭიმვის ამოცანები შემდეგია.
1. კუნთოვანი სისტემის ზრდისა და განვითარების ოპტიმიზაცია კუნთოვანი სისტემა(სწორი პოზის ფორმირება, ბრტყელტერფების პრევენცია).
2. გაუმჯობესება ფიზიკური შესაძლებლობები: განუვითარდეთ კუნთების ძალა, მობილურობა სხვადასხვა სახსრებში (მოქნილობა), გამძლეობა, სიჩქარე, ძალა და კოორდინაციის უნარები.
3. განუვითარდეთ გონებრივი თვისებები: ყურადღება, მეხსიერება, წარმოსახვა, გონებრივი შესაძლებლობები.
4. ორგანიზმის სასუნთქი, სისხლის მიმოქცევის, გულ-სისხლძარღვთა და ნერვული სისტემების განვითარება და ფუნქციურად გაუმჯობესება.
5. ბავშვების პოზიტიური ფსიქო-ემოციური მდგომარეობის პირობების შექმნა.
6. მოძრაობებში ემოციური გამოხატვის, განთავისუფლებისა და კრეატიულობის უნარის გამომუშავება.
7. პირობების შექმნა სასარგებლო გავლენამუსიკა ბავშვის ფსიქოსომატურ სფეროზე.
თამაშის გაჭიმვის კლასების სტრუქტურა.
ნებისმიერი ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილის სტრუქტურა მოიცავს სამ ნაწილს: შესავალი, მთავარი და დასკვნითი; გაკვეთილის ხანგრძლივობა შეიძლება გაგრძელდეს 20-დან 35 წუთამდე ასაკისა და ასაკის მიხედვით. ფიზკულტურისბავშვები.
შესავალ ნაწილში ხდება სტუდენტების თავდაპირველი ორგანიზება, მათი ყურადღების ფოკუსირება, ემოციური და ემოციური დაყენება. ფსიქოლოგიური დამოკიდებულება. ეს მიიღწევა გამოყენებით სპეციალური ვარჯიშებისხვადასხვა სახის სიარულის, სირბილის, ხტუნვის დროს სწორი პოზის მიღება და ფეხის თაღის გაძლიერება, მოძრაობების კოორდინაცია, სივრცეში ორიენტაცია და ყურადღების განვითარება. მუსიკალური და რიტმული კომპოზიციები გამოიყენება როგორც ზოგადი განვითარების სავარჯიშოები (შემდგომში GED). საცეკვაო ვარჯიშებმა შეიძლება გაზარდოს ინტერესი აქტივობის მიმართ და ბავშვის ემოციური განწყობა.
ძირითად ნაწილში გადავდივართ თამაშის გაწელვაზე. თითოეული მოთხრობის მასალა იყოფა ორ კლასად. პირველი ეტაპი არის ბავშვების ახალი მოძრაობების გაცნობა და უკვე ცნობილის კონსოლიდაცია. მეორე არის სავარჯიშოების შესრულების გაუმჯობესება და სიზუსტე, გადაცემა დამახასიათებელი ნიშნებისურათები ყველა ვარჯიში შესრულებულია შესაბამის მუსიკაზე. მეორე გაკვეთილზე თამაშის გაჭიმვის სავარჯიშოების შესრულებისას უფრო მიზანშეწონილია მუსიკალური აკომპანიმენტის შესრულება.
პირველ სასწავლო გაკვეთილზე თქვენ უნდა მისცეთ ბევრი ინსტრუქცია, სურვილი და გაითვალისწინოთ თითოეული ბავშვის სავარჯიშოს შესრულების ინდივიდუალობა. როდესაც ბავშვი ითვისებს სავარჯიშოებს, აღწევს გარკვეულ უნარებს, მათი შესრულების ხარისხს და სიჩქარეს, მას შეუძლია თავისი ქმედებები დაუკავშიროს გარკვეულ მუსიკალურ რიტმს და შემდეგ მუსიკალური თანხლებითსაჭირო ხდება. ბავშვებისთვის ძირითადი მოძრაობების სწავლება არ უნდა იყოს იგნორირებული. ამიტომ ისინი უნდა იყოს გათვალისწინებული გაკვეთილების შინაარსში. ყველაზე ეფექტური ფორმაგაკვეთილის ამ ნაწილის ორგანიზებაა წრიული ვარჯიში, მაგრამ ფორმები შეიძლება განსხვავებული იყოს. მნიშვნელოვანია სავარჯიშოების სწორი არჩევანის გაკეთება კუნთების ყველა ჯგუფისთვის და განსხვავებული აქტივობების ტიპები.
გარე თამაში ასევე გაკვეთილის ძირითადი ნაწილის შემადგენელი ნაწილია. მათი შერჩევა ხორციელდება წინა მოქმედებების სირთულისა და საინტერესოობიდან გამომდინარე. თამაში შეიძლება იყოს მეტ-ნაკლებად აქტიური. უფროსებში და მოსამზადებელი ასაკიბავშვების გონებრივი შესაძლებლობების გასავითარებლად მიზანშეწონილია გარე თამაშების ორგანიზება.
დასკვნითი ნაწილი წყვეტს ფიზიკური დატვირთვის შემდეგ სხეულის აღდგენის და სხვა სახის აქტივობებზე გადასვლის პრობლემას. სუნთქვის ვარჯიშები ხელს უწყობს გაუმჯობესებას სწრაფი აღდგენასხეული და აქვს სამკურნალო ხასიათი. მნიშვნელოვანია ასწავლოთ თქვენს შვილს ცხვირით სუნთქვა და ჩასუნთქვა და ამოსუნთქვა მოძრაობებთან დაკავშირება. ყველა გაკვეთილზე უნდა იყოს ჩართული რელაქსაციის სავარჯიშოები სათამაშო ფორმით; აუცილებელია ბავშვმა ისწავლოს კუნთების დაძაბულობის მოხსნა ამის შემდეგ ფიზიკური აქტივობა, დაისვენე. მიზანშეწონილია გამოიყენოთ მუსიკალური ნაწარმოები, რომელიც ასახავს შესრულებული მოქმედებების ბუნებას.
თამაშის გაჭიმვის ელემენტები შეიძლება გამოყენებულ იქნას ფიზიკური აღზრდის სხვა კლასებში, როგორც კუნთების დაძაბულობის მოსახსნელად, ასევე გაზრდის მიზნით. ფიზიკური შესრულება. ინტერესისა და სავარჯიშოების მრავალფეროვნების შესანარჩუნებლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ლექსები, გამოცანები და გამოსვლები.
გაკვეთილისთვის აღჭურვილობისა და მასალის შერჩევა ხორციელდება თითოეული მათგანის შინაარსის შესაბამისად.
მარია ფროლოვა
პროექტი "თამაშის გაჭიმვა საბავშვო ბაღში"
პასპორტი პროექტი
საგანმანათლებლო დაწესებულება მუნიციპალური ავტონომიური სკოლამდელი აღზრდის დაწესებულება საგანმანათლებლო დაწესებულების საბავშვოზოგადი განვითარების ბაღი "კატიუშა"
სახელი პროექტი თამაში გაჭიმვა საბავშვო ბაღში
ზედამხედველი პროექტიფროლოვა მარია ვლადიმეროვნა - დამატებითი განათლების მასწავლებელი
Მოკლე აღწერა პროექტის პროექტიმიზნად ისახავს მეტის მოძიებას ეფექტური გზებიპედაგოგიური გავლენა სკოლამდელი ასაკის ბავშვების ფიზიკურ და გონებრივ განათლებაზე MADOE-ში ჯანმრთელობის შემანარჩუნებელი გარემოს შექმნისას. ამჟამად, ბავშვთა ჯანმრთელობის გაუარესების საგანგაშო ტენდენციიდან გამომდინარე, საჭიროა პრევენციული და ჯანმრთელობის გამაუმჯობესებელი ტექნოლოგიების წარმატებული ინტეგრაცია MADOE-ს საგანმანათლებლო პროცესში. უნიკალურობა თამაშის გაჭიმვა არისრომ მოძრაობების უზარმაზარ არსენალზე დაყრდნობით იგი მოიცავს სხეულის ყველა კუნთსა და სახსარს და ეფექტურად ავითარებს მათ.
მეთოდების გამოყენება სკოლამდელი აღზრდის დაწესებულებების ფიზიკური აღზრდისა და ჯანდაცვის საქმიანობაში თამაშის გაჭიმვაგარანტიას აძლევს ბავშვებს სათანადო განვითარება ფუნქციური სისტემებისხეული, ლამაზი პოზა, მარტივი სიარული, სქოლიოზისა და ბრტყელტერფების შესანიშნავ პროფილაქტიკას წარმოადგენს, ბავშვებს უნერგავს კომუნიკაციის უნარს, აყალიბებს მორალურ და ნებაყოფლობით თვისებებს და ჯანსაღი ცხოვრების წესის ჩვევას. IN პროექტიითვალისწინებს ინტეგრაციის საფუძველზე სასწავლო პროცესის მშენებლობას საგანმანათლებლო სფეროები (ფიზიკური კულტურაჯანმრთელობა, უსაფრთხოება, სოციალიზაცია, კომუნიკაცია, შემეცნება, მხატვრული შემოქმედება, მხატვრული ლიტერატურის კითხვა, მუსიკა) არსებითი პრინციპებისკოლამდელ ბავშვებთან მუშაობის ორგანიზება ფედერალური სტანდარტების შესაბამისად სახელმწიფო მოთხოვნებიძირითადი ზოგადსაგანმანათლებლო პროგრამის სტრუქტურას სკოლამდელი განათლება.
განხორციელების პერიოდი პროექტი 01.09.2012 –01.09.2015
მაუწყებლობა პროექტიინფორმაცია MADOU ვებსაიტზე
შესაბამისობა.
„სტრიები მთელი ცხოვრების მანძილზე გვიყვება. დაბადება მონაკვეთია. ღრმა სუნთქვა, ღიმილი, სხეულის ნებისმიერი მოძრაობა გაჭიმვაა. გაჭიმვა არის მოქნილობა, მოქნილობა არის ახალგაზრდობა, ახალგაზრდობა არის ჯანმრთელობა, აქტივობა, კარგი ხასიათი, განთავისუფლება, თავდაჯერებულობა"
E. I. ზუევი « მაგიური ძალასტრიები"
ბავშვთა ჯანმრთელობა გლობალური, საყოველთაო პრობლემაა. ყოველწლიურად იზრდება სიმსუქნით დაავადებული ბავშვების რაოდენობა, გულის -სისხლძარღვთა დაავადებები, პოზის, მეტყველების, მხედველობის, მოძრაობების კოორდინაციისა და სუნთქვის აქტივობის დარღვევა; ეკოლოგიური და დემოგრაფიული მდგომარეობა უარესდება. გამოქვეყნებული მონაცემების მიხედვით « გაზეთი Rossiyskaya» ყოველ ექვს ავადმყოფ ბავშვზე ერთი ჯანმრთელია. როგორ არ ვიფიქროთ ამ პრობლემაზე. ყოველივე ამის შემდეგ, ჯანსაღი ბავშვები ჩვენი ყველაზე მნიშვნელოვანი ღირებულებაა, რადგან ისინი წარმოადგენენ ჩვენი საზოგადოების პოტენციალს და მათზეა დამოკიდებული მთელი პლანეტის მომავალი.
პრობლემა ახალი არ არის, მაგრამ ახლა ძალიან აქტუალურია. სკოლამდელი განათლების სისტემა იძულებულია გადაჭრას ფუნდამენტურად ახალი პრობლემა დავალება: სკოლამდელ ბავშვებში ავადობის სტატისტიკის გაზრდის გამო ყველა კლასის დაავადებათათვის Განსაკუთრებული ყურადღებაყურადღება მიაქციეთ ბავშვებში დაავადებების პროფილაქტიკას და მათში ჯანმრთელობის კულტურის ჩამოყალიბებას. და როდის, თუ არა სკოლამდელი ბავშვობა, აუცილებელია ჩამოაყალიბოთ საჭიროება იყოთ ჯანმრთელი, გახდეთ საზოგადოების სასარგებლო წევრი. როგორ უზრუნველვყოთ ბავშვის ჯანმრთელობა, რა უნდა გაკეთდეს ამისთვის, რა ზომების მიღება? პასუხი გავრცელებულ აზრში დევს – ბავშვების აქტიური ცხოვრების წესისკენ მიზიდვა.
ხე ასევე საჭიროებს შეკეთებას და ხშირად განახლებას ქარების გამო,
წვიმები, ცივი ამინდი, თორემ ადვილად სუსტდება და ხმება.
ანალოგიურად, ადამიანის სხეული მოითხოვს ზოგადად ძლიერ მოძრაობებს,
აქტივობები და სერიოზული ვარჯიში.
იან ამოს კამენსკი.
ჩვენს MADO-ში დიდი ყურადღება ეთმობა ჯანმრთელობის დაზოგვის ტექნოლოგიებს.
ჯანმრთელობის გამაუმჯობესებელი სამუშაოს ძირითადი ორგანიზაციული ფორმაა ფიზიკური აღზრდა; ისინი ბავშვების ჯანმრთელობის გაუმჯობესებისა და პრევენციის ძირითადი საშუალებაა. სხვადასხვა დაავადებები, ასევე გაიმართა ჯანმრთელობის მუშაობასავარჯიშო თერაპიაზე, რიტმოპლასტიკაზე. IN Ბოლო დროსარსებობს ფიზიკური კულტურის სხვადასხვა საშუალებების გამოყენების ტენდენცია თერაპიული აქცენტით. ეს არის სხვადასხვა მიმართულებები ჯანმრთელობის გამაუმჯობესებელი ტიპებიტანვარჯიში – რიტმული ტანვარჯიში, აერობიკა, სახსარი და სუნთქვის ვარჯიშებიერთ-ერთი ასეთი სფეროა მეთოდოლოგია თამაშის გაჭიმვა. ის მიზნად ისახავს გააქტიურებას დამცავი ძალებისხეული, საკუთარი სხეულის სრულყოფილი კონტროლისა და ფსიქოენერგეტიკული თვითრეგულირების უნარების დაუფლება, ქვეცნობიერის ფარული შემოქმედებითი და სამკურნალო შესაძლებლობების განვითარება და განთავისუფლება. სხეულის კუნთების და სახსარ-ლიგამენტური აპარატის სტატიკური გაჭიმვა აძლიერებს ხერხემალსა და კუნთებს, ასწორებს პოზას და ათავისუფლებს ინჰიბიციებს. Სავარჯიშოები გაჭიმვაშექმნილია მთელი ორგანიზმის ჩართვაში სამუშაოში, მოიცავს კუნთების ყველა ჯგუფს, ატარებს ცხოველთა სახელებს ან იმიტაციურ მოქმედებებს, რომლებიც ბავშვებისთვის ახლო და გასაგებია და შესრულებულია როლური თამაშის დროს, რომელიც დაფუძნებულია ზღაპრულ სიუჟეტზე დაფუძნებულ სცენარზე.
ჩვენი ამოცანაა ვასწავლოთ სკოლამდელი აღზრდის აღზრდას დახმარებით თამაშის გაჭიმვააწმყო ფიზიკური ჯანმრთელობადა სულიერი სიმშვიდე. დაეხმარეთ ბავშვს ბავშვობაისწავლეთ საკუთარ თავთან და ბუნებასთან ჰარმონიაში ცხოვრება, მართეთ თქვენი გონება, თქვენი ფიზიკური და სულიერი შესაძლებლობების რეალიზების უნარი.
სწორედ ამიტომ განვითარება პროექტი« თამაშის გაჭიმვა» .უნიკალურობა თამაშის გაჭიმვა არისრომ მოძრაობათა უზარმაზარ არსენალზე დაყრდნობით იგი მოიცავს სხეულის ყველა კუნთსა და სახსარს და წარმატებით ავითარებს მათ. ტექნიკის გამოყენება თამაშის გაჭიმვაუზრუნველყოფს ბავშვებს სხეულის სისტემების სწორ განვითარებას, წარმოადგენს სქოლიოზისა და ბრტყელტერფების შესანიშნავ პროფილაქტიკას, უნერგავს კომუნიკაციის უნარს და აყალიბებს ჩვევებს. ჯანსაღი იმიჯიცხოვრება.
განხორციელება პროექტი
მიზანი და ამოცანები პროექტი
სამიზნე პროექტი: დაწინაურება ყოვლისმომცველი განვითარებასკოლამდელი აღზრდის პიროვნება, ჯანმრთელობის ხელშეწყობა, შემოქმედება ხელსაყრელი პირობებიგანვითარებისთვის კუნთოვანიაპარატურა, თამაშის საშუალებით ბავშვების საავტომობილო აქტივობის გააქტიურება და განვითარება.
Დავალებები პროექტი:
1. სწორი პოზის ფორმირება, ბრტყელტერფების პრევენცია.
2. გააუმჯობესე ფიზიკური შესაძლებლობებიკუნთების სიძლიერის განვითარება, სხვადასხვა სახსრების მობილურობა (მოქნილობა, გამძლეობა, სიჩქარე, ძალა და კოორდინაციის უნარები.
3. განავითარეთ გონებრივი ხარისხიანი: ყურადღება, მეხსიერება, წარმოსახვა, გონებრივი შესაძლებლობები.
4. განავითაროს და გააუმჯობესოს რესპირატორული, სისხლის მიმოქცევის, გულ-სისხლძარღვთა და ნერვული სისტემასხეული.
5. ბავშვების პოზიტიური ფსიქო-ემოციური მდგომარეობის პირობების შექმნა.
6. მოძრაობებში ემოციური გამოხატვის, ემანსიპაციის და კრეატიულობის უნარის გამომუშავება.
განხორციელების ეტაპები პროექტი
საორგანიზაციო და მოსამზადებელი
1. ინფორმაციის შეგროვება და დიზაინისაგანმანათლებლო- საგანმანათლებლო საქმიანობამონაწილეებთან ერთად Პროექტის მენეჯერი
პროექტი
მოადგილე თავი NMR-ის მიხედვით
2. მასალის შერჩევა ინტერნეტიდან, ვიდეო მასალა, სკრიპტების შემუშავება თამაშიკლასების ხელმძღვანელი
პროექტი
3. მუსიკალური აკომპანიმენტის შერჩევა
4. უზრუნველსაყოფად პირობების შექმნა პროექტი(მატერიალურ-ტექნიკური, სამეცნიერო და მეთოდოლოგიური, ფინანსური)მენეჯერი
5. ბავშვთა მონიტორინგის კრიტერიუმების შემუშავება მოადგილე. თავი NMR-ის მიხედვით
6. დიაგნოსტიკური ინსტრუმენტების შერჩევა მენეჯერი
პროექტი
7. სუბიექტურ-განმავითარებელი გარემოს მენეჯერის შექმნა
ეტაპი 2 - ძირითადი, პრაქტიკული 2012 წლის სექტემბერი – 2015 წლის მაისი 1. ბავშვებისთვის მეთოდის სწავლება თამაშის გაჭიმვაგანვითარებასთან ერთად სუნთქვის ვარჯიშებიდა რელაქსაციის ვარჯიშები ლიდერი
პროექტი
2. MADOE-ს მასწავლებლებისა და მშობლებისთვის პრობლემის გადაჭრისა და ტრენინგ-სემინარების ორგანიზება და ჩატარება. მოადგილე თავი NMR-ის მიხედვით
3. სიმულაციური მოძრაობების კარტის ინდექსის დამზადება თამაშის გაჭიმვა უფროსი
პროექტი
4. თანამშრომლობა მოსწავლეთა ოჯახებთან. ზედამხედველი
პროექტი, პედაგოგები
5. აღჭურვილობის შეძენა - სავარჯიშო ხალიჩები, თსო მენეჯერი
6. განხორციელების თვალთვალი პროექტის მოადგილე. თავი NMR-ის მიხედვით
7. შუალედური შედეგების თვალყურის დევნება Frolova M.V.
მედდა
ეტაპი 3 - ფინალი, ფინალი
მაისი – ივნისი 2013 1. შესრულების ანალიზი პროექტი- მუშაობის შედეგების პრეზენტაცია Პროექტის მენეჯერი
პროექტი
2. შედეგების კორელაცია დასახულ მიზნებთან მენეჯერი
პროექტი, ჯანდაცვის მუშაკი
3. ჩვენება ღია კლასებიმშობლები. ზედამხედველი
პროექტი
5. პროგრესის ანგარიში Პროექტის მენეჯერი
პროექტი
6. გამოცდილების განზოგადება თემაზე « თამაშის გაჭიმვა» ზედამხედველი
პროექტი
FGT-ის შესაბამისად პროექტიდაფუძნებული სამეცნიერო პრინციპებიმისი მშენებლობა:
განვითარების განათლების პრინციპი, რომლის მიზანია ბავშვის განვითარება. განათლების განვითარების ბუნება რეალიზდება თითოეული ბავშვის საქმიანობით მის პროქსიმალური განვითარების ზონაში;
სკოლამდელი ასაკის ბავშვების განათლების პროცესის საგანმანათლებლო, განმავითარებელი და სასწავლო მიზნებისა და ამოცანების ერთიანობა, რომლის განხორციელების პროცესში ყალიბდება ისეთი ცოდნა, შესაძლებლობები და უნარები, რომლებიც უშუალოდ უკავშირდება სკოლამდელი ასაკის ბავშვების განვითარებას;
საგანმანათლებლო სფეროების (ფიზიკური აღზრდა, ჯანმრთელობა, უსაფრთხოება, სოციალიზაცია, შრომა, შემეცნება, კომუნიკაცია, მხატვრული ლიტერატურის კითხვა, მხატვრული შემოქმედება, მუსიკა) ინტეგრაციის პრინციპი მოსწავლეთა ასაკობრივი შესაძლებლობებისა და მახასიათებლების, საგანმანათლებლო სფეროების სპეციფიკისა და შესაძლებლობების შესაბამისად;
პროგრამული საგანმანათლებლო ამოცანების გადაჭრა უფროსებისა და ბავშვების ერთობლივ საქმიანობაში და ბავშვების დამოუკიდებელ საქმიანობაში, არა მხოლოდ უშუალო საგანმანათლებლო საქმიანობის ფარგლებში, არამედ რუტინულ მომენტებში, სკოლამდელი აღზრდის სპეციფიკის შესაბამისად;
სამეცნიერო ვალიდობისა და პრაქტიკული გამოყენებადობის პრინციპის ერთობლიობა;
სისტემურობის პრინციპი განსაზღვრავს თანმიმდევრულობის, უწყვეტობის და კანონზომიერების აუცილებლობას ბავშვების ცოდნის, საავტომობილო უნარებისა და უნარების ჩამოყალიბებაში, რომლებიც ადეკვატურია მათი განვითარების მახასიათებლების სკოლამდელ ასაკში. ის მდგომარეობს სახსრების უწყვეტობაში, სისტემატიურ გამოყენებაში, მათი გამოვლინების ყველა შესაძლო ფორმით კლასების მთელი კურსის განმავლობაში.
თანდათანობის პრინციპი განსაზღვრავს ფიზიკური ვარჯიშების ორგანიზების აუცილებლობას შესაბამისად წესები: "ცნობილიდან უცნობამდე", "მარტივიდან რთულამდე", "ნაკლებად მიმზიდველიდან უფრო მიმზიდველამდე".
ინდივიდუალობის პრინციპი გულისხმობს სასწავლო პროცესის ასეთ სტრუქტურას თამაშის გაჭიმვადა მისი საშუალებების, მეთოდებისა და ორგანიზაციული ფორმების გამოყენება, რომელიც უზრუნველყოფს ინდივიდუალურ მიდგომას სხვადასხვა ასაკის, სქესის, საავტომობილო ვარჯიშისა და ფიზიკური განვითარების ბავშვების მიმართ, სადაც იქმნება პირობები საავტომობილო შესაძლებლობების უდიდესი განვითარებისა და მონაწილეთა ჯანმრთელობის გასაძლიერებლად. ინდივიდუალური მიდგომით მხედველობაში უნდა იქნას მიღებული ბავშვის განვითარების ფიზიოლოგიური და ფსიქიკური ასპექტები.
ხელმისაწვდომობის პრინციპი ნიშნავს, რომ შესასწავლი მასალა უნდა იყოს მარტივი, სწავლის თავისუფლების გარანტი და ამავე დროს რთული, რათა ხელი შეუწყოს მოსწავლეთა ძალების მობილიზაციას. ხელმისაწვდომობის პრინციპის ოსტატურად დაცვა არის ფიზიკური აღზრდის ჯანმრთელობის გამაუმჯობესებელი ეფექტის გასაღები.
მოძრაობების ასაკთან დაკავშირებული განვითარების გათვალისწინების პრინციპი ითვალისწინებს ბავშვის ძირითადი მოძრაობების განვითარების ხარისხს და მის საავტომობილო უნარებს.
დატვირთვის მონაცვლეობის პრინციპი მნიშვნელოვანია ბავშვების დაღლილობის თავიდან ასაცილებლად და ფიზიკური ვარჯიშის ჯანმრთელობის სარგებლობისთვის. აქ გათვალისწინებულია კომბინაცია ისე, რომ ზოგიერთი კუნთის მუშაობა, რომლებიც ახორციელებენ მოძრაობას ან ხელს უწყობენ გარკვეული პოზის მიღებას, ჩანაცვლდება სხვების მუშაობით, რაც ტოვებს აღდგენის პროცესების შესაძლებლობას, ანუ უზრუნველყოფს დატვირთვის მონაცვლეობას და დასვენება.
სიცხადის პრინციპი არის ერთ-ერთი მთავარი ზოგადი მეთოდოლოგიური პრინციპი სკოლამდელ ბავშვებთან მუშაობისას. ვიზუალიზაცია მნიშვნელოვან როლს ასრულებს მოძრაობების სწავლაში და განუყოფელი პირობაა საავტომობილო აქტივობის გასაუმჯობესებლად. კლასის პროცესები აგებულია ყველა ტიპის ფართო გამოყენებით ხილვადობა: ვიზუალური, ხმოვანი და საავტომობილო. აქ ძალიან მნიშვნელოვანია მასწავლებლის მიერ სავარჯიშოების ჩვენება. ეს უნდა იყოს ნათელი, წიგნიერი, სარკისებურად. ხმის სიცხადე უზრუნველყოფილია სხვადასხვა ხმის სიგნალის სახით. ბავშვების საქმიანობაში განსაკუთრებული მნიშვნელობა ენიჭება სენსორულ გამოსახულებასა და სიტყვის გამოსახულებას. საავტომობილო სიცხადე სპეციფიკურია, მისი მნიშვნელობა მნიშვნელოვანია რთული მოძრაობების დაუფლებისას.
ცნობიერებისა და აქტივობის პრინციპი - გულისხმობს ბავშვებში ახალი მოძრაობების დაუფლებისადმი მდგრადი ინტერესის ჩამოყალიბებას, გაკვეთილების დროს თვითკონტროლის და მოძრაობების თვითშესწორების უნარების დანერგვას, ცნობიერების განვითარებას, ინიციატივას და კრეატიულობას.
Მოსალოდნელი შედეგები.
პოზის გაძლიერება, ფიზიკური გაუმჯობესება თვისებები: კოორდინაცია, ძალა, ზოგადი გამძლეობა, სისწრაფე, მოქნილობა, სიჩქარე, სიჩქარისა და სიძლიერის კომბინაცია, წონასწორობა.
ასაკობრივი სტანდარტების ოპტიმალურად სხვადასხვა ტიპის ძირითადი მოძრაობის შესრულების ტექნიკის გაუმჯობესება.
სიმულატორებზე მაღალი ხარისხის მოძრაობების შესრულების უნარი.
შემოქმედებითი შესაძლებლობების განვითარება საავტომობილო სფეროში.
რიტმისა და ტემპის განცდის განვითარება, მუსიკაზე ემოციური რეაგირება, მოძრაობების ბუნების კოორდინაცია მუსიკის განწყობასთან.
გონებრივი მდგომარეობის გაუმჯობესება შესაძლებლობები: ყურადღება, რეაქციის სიჩქარე, მეხსიერება, ფანტაზია.
ემოციური სფეროს განვითარება, მორალური და ნებაყოფლობითი თვისებები, კომუნიკაციური შესაძლებლობები.
შედეგების შემოწმების გზები.
ტარდება პროგრამული კურსის დაუფლების ეფექტიანობის შეფასება საფუძველი:
მონაცემები MAOU-ში ბავშვების ფიზიკური ვარჯიშისა და ფიზიკური განვითარების დაგეგმილი მონიტორინგიდან (სექტემბერი და მაისი);
მაილსტონის ჩატარება (კვარტალური)სამედიცინო და პედაგოგიური კონტროლი;
დაკვირვება სკოლამდელი აღზრდის აქტივობის საგნის პოზიციის შესახებ ფიზიკური ვარჯიშების შესრულებისას (როგორიცაა ინტერესი, საძიებო ქცევა, დამოუკიდებლობა, ნებაყოფლობითი თვისებების გამოვლინება, კრეატიულობა საავტომობილო საქმიანობაში);
საუბრები მოსწავლეებთან და მათ მშობლებთან; მშობლების გამოკითხვები.
შესრულების შეფასების ინდიკატორები პროექტი
ცოდნის დონე შემუშავებული ყოველი სასწავლო წლისთვის
პირველადი და საბოლოო დიაგნოსტიკის შედარებითი ანალიზი
კრიტერიუმები, რომლითაც ხდება თითოეული ბავშვის მონიტორინგი
კრეატიული ანგარიში, პრეზენტაცია.
მშობელთა გამოკითხვა.
ZUN მოიცავს თეორიული ცნებებიკლასებში გამოყენებული ტერმინები, ბავშვების მიერ შეძენილი უნარები და მათი გამოყენების უნარი, საკუთარი სხეულის კონტროლის უნარი, მუსიკალურ-რიტმული კოორდინაცია, მხატვრული და შემოქმედებითი შესაძლებლობების განვითარება.
საქმიანობის შესახებ ინფორმაციის გავრცელება პროექტი და მისი შედეგები
ინფორმაცია განხორციელების შესახებ პროექტი MADOU ვებსაიტზე, შედეგების ასახვა პროექტი საჯარო ანგარიშში, მშობელთა საერთო კრებაზე, მედია გაშუქება.
ნაწილი 4. ორგანიზაციული გეგმა პროექტი
არა. სამუშაო და საქმიანობის სფეროები ვადები პასუხისმგებელი პირები
1. მონაწილეთა განვითარებისათვის სივრცის ორგანიზება პროექტი.
1.1. წრის ორგანიზაცია « თამაშის გაჭიმვა» წლის განმავლობაში მენეჯერი
2. მასწავლებლის პროფესიული კომპეტენციის ამაღლება
2.1. მასწავლებელთა კურსის გადამზადება სექტემბერ-ოქტომბერი ხელმძღვანელი
3. მოსწავლეებთან მუშაობა
3.1. სტუდენტების იდენტიფიცირება კლასებისთვის გაჭიმვა 2012 წლის სექტემბერი მენეჯერი პროექტი
3.2. მინი ჯგუფის შექმნა სათამაშო გაჭიმვა. ოქტომბერი 2012. მენეჯერი პროექტი
3.3. განხორციელებისას მასწავლებლებთან და მშობლებთან თანამშრომლობა პროექტი 2012 წლის ნოემბერი. – 2015 წლის აპრილის მენეჯერი
პროექტი
3.4. სავარჯიშოების დაუფლების მიზნით სტუდენტებთან მუშაობა 2012 წლის ნოემბერი – 2015 წლის აპრილი ხელმძღვანელი პროექტი
3.5. სტუდენტების მონაწილეობა კონკურსებსა და კონცერტებში მთელი წლის განმავლობაში. თავი NMR-ის მიხედვით
4. მშობლების კომპეტენციის გაზრდა ჯანმრთელობის გაუმჯობესების ახალი მეთოდების გაცნობაში.
4.1. Კონსულტაცია « თამაშის გაჭიმვა» თვეში ერთხელ მენეჯერი პროექტი
4.2. მშობლების ჩართულობა (კანონიერი წარმომადგენლები)ვ ერთობლივი საქმიანობამთელი წლის განმავლობაში, მასწავლებლები
მოადგილე თავი NMR-ის მიხედვით
4.3. ჯგუფის სტუმარი კვარტალში ერთხელ პედაგოგები
4.4. გაზეთის გამოშვება "სკოლამდელი ბავშვი"თვეში 1-ჯერ მოადგილე თავი NMR-ის მიხედვით
4.5. Დღეს ღია კარებიკვარტალში 1 ჯერ დეპუტატი თავი UVR-ის მიხედვით
5. სამედიცინო, პედაგოგიური და მონაწილეთა მხარდაჭერა პროექტი
5.1. მონაწილე მოსწავლეების ჯანმრთელობის მდგომარეობის ანალიზი პროექტიკვარტალში ერთხელ მენეჯერი პროექტი, ექთანი
5.2. მშობლების მოტივაციური მზადყოფნის იდენტიფიცირება მონაწილეობის მისაღებად პროექტი 2012 წლის სექტემბერი სოციალური მასწავლებელი
5.3. 100%-ით განხორციელების ხელშემშლელი მიზეზების ანალიზი პროექტი 2015 წლის ივნისის მენეჯერი პროექტი
5.4. მორგება პროექტიდა მისი შემდგომი გაფართოება 2015 წლის ივნისის ხელმძღვანელი პროექტი
გადაწყვეტილებები პროექტი:
დაფიქრდი "მომავლის სურათი", წარმოადგინონ მოდელი, რის შექმნას აპირებენ;
გავითვალისწინოთ ყველა მონაწილის მოთხოვნები და მოსაზრებები მომავალში შექმნით;
რეალურზე დაფუძნებული იდეების განხორციელების სისტემის შემუშავება
კონკრეტული სკოლამდელი აღზრდის დაწესებულების პრაქტიკა და შესაძლებლობები;
განხორციელების რისკების შეფასება პროექტი.
პროექტისაბოლოოდ ორიენტირებულია ერთის გადაჭრაზე მთავარი პრობლემაბავშვთა სხეულის დამცავი ძალების გააქტიურება, მათი სხეულის სრულყოფილი კონტროლისა და ფსიქოენერგეტიკული თვითრეგულირების უნარების დაუფლება.
პროექტისაინტერესოა თავისი სიახლით, საშუალებას მისცემს ბავშვებს გააცნობიერონ თავიანთი ფიზიკური შესაძლებლობები, ჯანმრთელობა და განვითარება თამაშებში და მიიზიდონ მშობლები ამ საშუალებების გამოყენებაში. თამაშის სავარჯიშოები.
ლიტერატურა
1. A. I. კონსტანტინოვა « თამაშის გაჭიმვა» , საგამომცემლო სახლი "სანქტ-პეტერბურგი", 1993 წ.
2. O. P. Rodynova "მუსიკა ცხოველებზე და ფრინველებზე" "მოსკოვი", 2000 წელი.
3. O. P. Rodynova "ბუნება და მუსიკა" 6-დან 7 წლამდე ბავშვები, გამომცემლობა "მოსკოვი", 2000 წელი.
4. O. P. Rodynova "მუსიკის ზღაპარი" 6-დან 7 წლამდე ბავშვები, გამომცემლობა "მოსკოვი", 2000 წელი.
5. ა.ე.ჩებრიკოვა – ლუგოვსკაია "რიტმი", Საგამომცემლო სახლი "ბუსტარდი", 1998 წ.
6. ნ.ა.ჩეტვერიკოვი "სამკვეთლო როლური თამაშები სკოლამდელი ასაკის ბავშვებისთვის", საგამომცემლო სახლი "მოსკოვი", 1992 წ.
7. ს.რუდნევა, ე.ფიში "რიტმიკა - მუსიკალური მოძრაობა"მ.,-განმანათლებლობა, 1972 წ
8. ს.ი.ბეკინა, თ.პ.ლომოვა "მუსიკა და მოძრაობა"მ., განათლება, 1984 წ
9. ტ.ბარიშნიკოვა "ქორეოგრაფიის ABCs"რალფ მ., 2000 წ
10. ჟ.ე.ფირილევა, ე.გ.საიკინა „სა-ფი-ცეკვა“ ცეკვა- თამაშიტანვარჯიში ბავშვებისთვის" ბავშვობა-პრესი„სანქტ-პეტერბურგი 2001 წ
თამაშის გაჭიმვა
როგორც ბავშვების ფიზიკური განვითარების საშუალება
სკოლამდელი ასაკი ყველაზე მნიშვნელოვანია ბავშვის ფიზიკური, გონებრივი და გონებრივი განვითარებისთვის. ამ პერიოდში მის ჯანმრთელობას ეყრება საფუძველი. აქედან გამომდინარე, ფიზიკური აღზრდისა და ჯანდაცვის მუშაობის მთავარი ამოცანაა სკოლამდელი ასაკის ბავშვის ჯანმრთელობის ხელშეწყობა და ფიზიკური განვითარების გაუმჯობესება.
ქარტიაში მსოფლიო ორგანიზაციაჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაცია (WHO) აცხადებს, რომ „ჯანმრთელობა არის არა მხოლოდ დაავადების ან უძლურების არარსებობა, არამედ სრული ფიზიკური, გონებრივი და სოციალური კეთილდღეობა“.
ყველამ იცის, რომ ბავშვის ვარჯიში ძალიან რთულია. მაგრამ ეს აუცილებელია, რადგან ჩვენი შვილები მუდმივად განიცდიან მოძრაობის ნაკლებობას. სიხშირე ყოველწლიურად იზრდება და ახალგაზრდავდება. ჩვენს დაწესებულებაში ბევრი ბავშვი იტანჯება ქრონიკული დაავადებებით და აქვთ პათოლოგიური პოზა.
ამჟამად ბევრი საინტერესო და მრავალფეროვანია
ფიზიკური აღზრდისა და ჯანმრთელობის გამაუმჯობესებელი სამუშაოების და ჯანმრთელობის დაზოგვის ფორმებს
ტექნოლოგიები. თამაშის გაჭიმვის მეთოდმა მიიქცია ჩემი ყურადღება.
თამაშის გაჭიმვა არის შემოქმედებითი აქტივობა, რომელშიც ბავშვები
ცხოვრობენ სურათების სამყაროში, ხშირად მათთვის არანაკლებ რეალური ვიდრე გარემომცველი რეალობა. თამაშის შესაძლებლობების განხორციელება ბავშვის ჯანმრთელობისა და განვითარებისთვის არის გაჭიმვის არსი. უფრო მეტიც, ყველა სავარჯიშო და გაკვეთილი ტარდება როლური ან თემატური თამაშის სახით, რომელიც შედგება ურთიერთდაკავშირებული სიტუაციებისგან, ამოცანებისა და სავარჯიშოებისგან. თამაშის გაჭიმვის მეთოდი ეფუძნება სხეულის კუნთების სტატიკურ გაჭიმვას და მკლავების, ფეხების და ხერხემლის სახსარ-ლიგამენტურ აპარატს, რაც საშუალებას იძლევა თავიდან აიცილოს და გამოსწორდეს პოზური დარღვევები და ჰქონდეს ღრმა სამკურნალო ეფექტი მთელ სხეულზე. . სავარჯიშოები ტარდება გარე გავლენის გარეშე, რადგან ადამიანის სხეული არის საკუთარი ტრენერი. თქვენი სხეულის ნელი და, შესაბამისად, უსაფრთხო ტემპით მანიპულირება ყველაზე ეფექტურია. ბავშვებში ქრება კომპლექსები, რომლებიც დაკავშირებულია სხეულის ფიზიკურ არასრულყოფილებასთან და მისი კონტროლის უუნარობასთან. გარდა ამისა, ბავშვები იძენენ საავტომობილო უნარების რეზერვს, რაც საშუალებას აძლევს მათ თავი იგრძნონ ძლიერად, ლამაზად, თავდაჯერებულად და შეუქმნან შინაგანი თავისუფლების განცდა.
გაჭიმვის ვარჯიშები არა მხოლოდ ავითარებს სხეულს, არამედ აფართოებს ადამიანის გონებრივი შესაძლებლობების საზღვრებს. გაჭიმვის ვარჯიშებსა და რეგულარულ ფიზიკურ ვარჯიშებს შორის მთავარი განსხვავება ისაა, რომ ეს უკანასკნელი შესასრულებლად დიდ დაძაბულობას მოითხოვს, ხოლო გაჭიმვის ვარჯიშები, პირიქით, მოერიდეთ დაძაბულობას საჭირო მოძრაობებს. გაჭიმვისას წარმატების საწინდარია არა ინტენსივობა, არამედ სისტემატური ვარჯიში.
სათამაშო გაჭიმვის ტექნიკას არ აქვს ასაკობრივი შეზღუდვა, შეგიძლიათ დაიწყოთ ვარჯიში 4 წლის ასაკის ბავშვებთან ერთად. სავარჯიშოები, რომლებიც მოიცავს კუნთების ყველა ჯგუფს, ეწოდა ცხოველების სახელს ან იმიტაციურ მოქმედებებს, რომლებიც ახლო და ბავშვებისთვის გასაგებია და შესრულებულია როლური თამაშის დროს, რომელიც დაფუძნებულია ზღაპრის მასალაზე დაფუძნებულ სცენარზე. ყოველ გაკვეთილზე ვაძლევ ახალ ზღაპრულ თამაშს, რომელშიც ბავშვები „იქცევიან“ სხვადასხვა ცხოველებად, მწერებად და საინტერესოდ ასრულებენ კომპლექსურ სავარჯიშოებს.
კლასების ორგანიზების ძირითადი პრინციპებია:
ვიზუალიზაცია - ფიზიკური ვარჯიშების დემონსტრირება, ფიგურალური სიუჟეტი.
ხელმისაწვდომობა - სავარჯიშოების სწავლება მარტივიდან რთულამდე, ცნობილიდან უცნობიმდე, ბავშვების მომზადების დონის გათვალისწინებით.
სისტემურობა - გაკვეთილების რეგულარულობა, დატვირთვის გაზრდა, ვარჯიშების რაოდენობის გაზრდა, მათი შესრულების ტექნიკის გართულება.
უნარების კონსოლიდაცია - განმეორებითი სავარჯიშოები. მათი დამოუკიდებლად შესრულების უნარი, კლასის გარეთ.
ინდივიდუალურ-დიფერენციალური მიდგომა – თითოეული ბავშვის ასაკისა და ჯანმრთელობის მდგომარეობის მახასიათებლების გათვალისწინებით.
ცნობიერება - სავარჯიშოების სარგებლობის გააზრება, მათი შესრულების აუცილებლობა.
თამაშის გაჭიმვის კლასების დროს წყდება შემდეგი ამოცანები:
ბავშვების სწავლება სხვადასხვა სახისთამაშის გაჭიმვის იმიტაციური მოძრაობები.
ბავშვების ყურადღება გაამახვილეთ მოძრაობების სიზუსტეზე და გამოსახულების დამახასიათებელი ნიშნების გადაცემაზე.
ფიზიკური თვისებების განვითარება: კუნთების სიძლიერე, სისწრაფე, გამძლეობა, მოქნილობა; გონებრივი თვისებების განვითარება: ყურადღება, მეხსიერება, წარმოსახვა, გონებრივი შესაძლებლობები.
აღზრდა მორალური თვისებები, კომუნიკაციის უნარები.
შეინარჩუნეთ ბავშვების ინტერესი საქმიანობის მიმართ.
გაძლიერება კუნთოვანი სისტემა, ზრდის სხეულის ორგანოებისა და სისტემების ფუნქციურ აქტივობას.
ბავშვების პოზიტიური ფსიქო-ემოციური მდგომარეობის პირობების შექმნა.
სათამაშო გაჭიმვის ელემენტები შეიძლება შევიდეს სკოლამდელ საგანმანათლებლო დაწესებულებებში ფიზიკური აღზრდისა და ჯანმრთელობის მუშაობის ნებისმიერ ფორმაში. დილის ტანვარჯიში სათამაშო გაჭიმვის ელემენტებით ქმნის ორგანიზებულ დაწყებას, გლუვ, ხალისიან განწყობას მონაწილეთათვის.
ყველაზე მეტად დინამიური და სტატიკური ფიზიკური ვარჯიშების კომბინაციაა
შეესაბამება ადამიანის კუნთოვანი სისტემის ბუნებას და არის, საუკეთესო მეთოდივარჯიში სიძლიერის, გამძლეობის, მოძრაობების კოორდინაციის გასავითარებლად.
თამაშის გაჭიმვის ტექნიკის სავარჯიშოები წარმოიშვა ძირითადად ფიზიოთერაპიის ვარჯიშების საფუძველზე, მაგრამ გამოირჩევა უფრო სტატიკური შესრულებით და უფრო სათამაშო ბუნებით, ელემენტარული კონცენტრაციისა და დასვენების უნარების დანერგვით, ბავშვებისთვის ხელმისაწვდომი და სუნთქვითი ვარჯიშებით. ეს ვარჯიშები ხელმისაწვდომია ყველასთვის, ვისაც ექიმები არ უკრძალავენ მათ შესრულებას. ზოგადი ფიზიკური მომზადება. მათ არ სჭირდებათ სპორტული აღჭურვილობა, დიდი დარბაზები, მატერიალური ხარჯები. მათი ჩატარება შესაძლებელია ბავშვთა დაწესებულებებში და სახლში, ჯგუფურად და ინდივიდუალურად.
გაჭიმვა ათავისუფლებს ბავშვებს, ხდის მათ გახსნილ და ხალისიან. ამ აქტივობების დროს ბავშვები იღებენ ემოციურ განთავისუფლებას და ფიზიკურ სიამოვნებას, რაც თავის მხრივ ჩართავს ბავშვებს ფიზიკური აღზრდის პროცესში. ბავშვები დიდი სურვილით ელიან მომავალ გაკვეთილებს.
1. თამაშის გაჭიმვა შეიძლება განხორციელდეს ინდივიდუალურად ან ჯგუფურად.
ზე ჯგუფური კლასებიაუცილებლად გაითვალისწინეთ ასაკობრივი მახასიათებლები
ბავშვები.
2. მეცადინეობის დრო ასევე დამოკიდებულია ბავშვების ასაკზე: 3-4 წელი – 25-30
წუთები; 5-6 წელი – 40 წუთი; 6-7 წელი.
3. უმჯობესია ვარჯიში კარგად ვენტილირებადი ადგილას. ხალიჩა ამისთვის
აქტივობები უნდა იყოს კომფორტული და ბავშვისთვის სასიამოვნო ფერი.
4. შეეცადეთ წაახალისოთ ბავშვები, დაიცვან თანდათანობის პრინციპი. არ ღირს
ჩქარობს გაკვეთილის დროს.
5. გახსოვდეთ, რომ ყველა ვარჯიში ეფუძნება მონაცვლეობით დაძაბულობას და
კუნთების რელაქსაცია.
6. დარწმუნდით, რომ რამდენიმე ვარჯიში ზედიზედ არ შეასრულეთ.
კუნთების მსგავსი ჯგუფები.
7. ყოველი გაკვეთილი მოითხოვს დინამიკისა და სტატიკის ერთობლიობას
კუნთების მუშაობის ფორმები.
დაიცავით რეგულარობის პრინციპი თქვენს გაკვეთილებში.
8. ბავშვს სწავლას ვერ აიძულებ. თუ აიძულებ ბავშვს. Კარგია
ამ საქმიანობიდან არანაირი სარგებელი არ იქნება. ამას მოწმობს ამერიკელი ფიზიოლოგების კვლევა. Ფიზიკური ვარჯიშიკარგია ჯანმრთელობისთვის
მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ შესრულებულია ნებაყოფლობით.
9. მასწავლებელი პატივი უნდა სცეს შვილებს.
თამაშის გაჭიმვის ვარჯიშები ხელს უწყობს სხეულის ყველა ფუნქციის მომზადებას. ეს არის დაძაბულობა - მოდუნება - გაჭიმვა, ტრავმის არარსებობა; - სტატიკური გაჭიმვა მნიშვნელოვნად აუმჯობესებს ჩვენს მოქნილობას; უმჯობესდება სახსრების მობილურობა; კუნთების დაჭიმვით ვზრდით მოქნილობას და ოსტატობას; ხსნის კუნთების დაძაბულობას; სტატიკური გაჭიმვის კლასების დროს ხდება სხეულის სისტემებისა და ფუნქციების ჰარმონიული და ბუნებრივი განვითარება და გაძლიერება; ხელს უწყობს მოძრაობების უკეთ კოორდინაციას, ზრდის მოძრაობის უნარს; უმჯობესდება პლასტიურობა; ჩნდება არტისტიზმი - აუმჯობესებს კეთილდღეობას და ამაღლებს განწყობას; ზურგის კუნთები გაძლიერებულია, რითაც ქმნის ლამაზ პოზას.
MBDOU "26 საბავშვო ბაღის" უფროსი პედაგოგი
გალდაევა იულია ოლეგოვნა,
კემეროვოს რეგიონი, ანჟერო-სუდჟენსკი
