რა განსხვავებაა სავარჯიშო ველოსიპედსა და სავარჯიშო პედლებს შორის? სავარჯიშო ველოსიპედების დამატებითი პარამეტრები

ტოპ 5 პოპულარული მოდელი

ახლა მოდით შევხედოთ დღეს ბაზარზე ყველაზე პოპულარული მოდელების უპირატესობებსა და ნაკლოვანებებს.

1. ამერიკული ფიტნესი

ვერტიკალური ტრენერი ხელმისაწვდომია სხვადასხვა მოდელში. მას აქვს სავარძლის რეგულირება ჰორიზონტალურ და ვერტიკალურ სიბრტყეში, რაც მის გამოყენებას კომფორტულს და კომფორტულს ხდის. დატვირთვის სისტემა მაგნიტურია.

ყველაზე მოწინავე მოდელი ამ სერიის American Fitness SPR-XNY17458B აქვს ოცი სავარჯიშო პროგრამა. მომხმარებლის წონის ლიმიტი არის ას ორმოცი კილოგრამი.

არსებობს უფრო მარტივი მოდიფიკაციები ქამრების ჩატვირთვის სისტემით და სასწავლო პროგრამების გარეშე, მაგალითად ამერიკული ფიტნესის SPR-JD02 მოდელი.

2. Aeromax Fitness BK-1300

აქვს მაგნიტური დატვირთვის სისტემა. სავარძელი რეგულირდება ჰორიზონტალურად და ვერტიკალურად.

იგი აღჭურვილია კომპიუტერით, რომელიც საშუალებას გაძლევთ თვალყური ადევნოთ სასწავლო პარამეტრებს.

ეს ტრენერი განკუთვნილია წონის ლიმიტიმომხმარებელი, ას ოცი კილოგრამის ტოლი.

3. სხეულის ციკლის დამცველი

ვერტიკალური მოდელი Defender Fitness სავარძლის რეგულირებით ვერტიკალურად და ჰორიზონტალურად.

არის რეგულირებადი საჭის პოზიცია, რომელიც იძლევა ნებისმიერ სიმაღლეზე მორგების შესაძლებლობა.

არსებობს იატაკის უთანასწორობის კომპენსატორი. შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც სახლში ვარჯიშისთვის, ასევე სპორტდარბაზში.

4. Diamond Fitness

დატვირთვის სისტემა მაგნიტურია. ვერტიკალური სავარჯიშო ველოსიპედი განკუთვნილია სახლის გამოყენება. აქვს დატვირთვის შეცვლის შესაძლებლობა რვა დონეზე.

სავარძელი რეგულირდება ჰორიზონტალურ და ვერტიკალურ სიბრტყეში, ასევე შესაძლებელია საჭის რეგულირება. სახელურებზე არის სენსორები პულსის გასაზომად. მომხმარებლის წონის ლიმიტი არის ას ოცი კილოგრამი.

5. ტორნეო ნოვა

Torneo Nova მარტივი და მოსახერხებელია და პოპულარულია მომხმარებლებს შორის. Მას აქვს ხელმისაწვდომი ფასინებისმიერი მომხმარებლისთვის. ეს არის მცირე ზომის მოდელი და იკავებს მცირე ადგილს. ტრანსპორტირება ლილვაკების გამოყენებით.

მისი მუშაობა მარტივი და მარტივია და არ საჭიროებს ელექტრო კავშირს. იგი განკუთვნილია სახლის გამოყენებისთვის.

ცალკე, ჩვენ შეგვიძლია გამოვყოთ Life Fitness სავარჯიშო აღჭურვილობა პროფესიონალური და სახლის გამოყენებისთვის. ბრენდის ხაზი მოიცავს კარდიო ვარჯიშის მთელ სერიებს და სიძლიერის პროგრამები, თაროები, სკამები და სასწავლო კომპლექსები. ისინი კომპაქტურია, მაგრამ ძალიან ფუნქციონალური.

რამდენიმე სასარგებლო ვიდეო

და ბოლოს, უყურეთ ჩვენს ვიდეოებს:

როდესაც თქვენ აპირებთ შესყიდვას, განსაზღვრეთ რა პრობლემების გადაჭრას აპირებთ მისი დახმარებით. ეს შეიძლება იყოს სახსრების განვითარება, მოვლა ზოგადი ტონისხეული, წონის დაკლება, შეჯიბრებისთვის მომზადება, რეაბილიტაცია. შემდეგ განსაზღვრეთ რა ფუნქციები უნდა ჰქონდეს შეძენილ პროდუქტს. ამ ფუნქციებიდან გამომდინარე, შეგიძლიათ გააკეთოთ მიზნობრივი არჩევანი.

დღეს ბევრი თანამედროვე ადამიანებიიზრუნონ საკუთარ ჯანმრთელობაზე და ფიზკულტურისსახლში ვარჯიშის დროს. ყველაზე პოპულარული და ხელმისაწვდომი სახლის სავარჯიშო მოწყობილობებს შორის, ეჭვგარეშეა, არის. სავარჯიშო ველოსიპედებმა საკმაოდ სამართლიანად მოიპოვეს საყოველთაო აღიარება და პოპულარობა - მათზე ვარჯიში სასარგებლო გავლენას ახდენს მთელ სხეულზე, აძლიერებს გულს, ვარჯიშობს სუნთქვასა და გამძლეობას, აძლიერებს ფეხების და ზურგის კუნთებს. გარდა ამისა, სავარჯიშო ველოსიპედი ხელმისაწვდომია და პრაქტიკულად არანაირი შეზღუდვა არ გააჩნია მომხმარებლის ასაკსა და ფიზიკურ მდგომარეობაზე. სავარჯიშო ველოსიპედზე ვარჯიში თითქმის ყველას შეუძლია, რადგან დღეს ამ ტრენაჟორებს აქვთ ჩაშენებული კომპიუტერი, რომელიც მონიტორინგს გაუწევს ვარჯიშის მიმდინარეობას რეალურ დროში, აცნობებს სიჩქარეს, გავლილ მანძილს და რა არის მსმენელის პულსი.

ყველა სავარჯიშო ველოსიპედი იყოფა ორ ძირითად ტიპად - მაგნიტურ და მექანიკურ. მაგნიტურ და მექანიკურ ტრენაჟორებს შორის ასევე არის დაყოფა ჯგუფებად.

დატვირთვის რეგულირების მეთოდის მიხედვით მექანიკური ტრენაჟორები იყოფა ორ ტიპად:

1. ქამარი მექანიკური სავარჯიშო ველოსიპედი
ამ მანქანებში დატვირთვა დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად მჭიდროა ქამარი და რამდენ ხახუნს აქვს ბორბალზე. ქამარი სავარჯიშო ველოსიპედი ძალიან მარტივი გამოსაყენებელია და აღჭურვილია ფუნქციების მინიმალური ნაკრებით (ჩაშენებული კომპიუტერი, სიჩქარისა და გულისცემის სენსორები, მანძილის მრიცხველი).
2. ფეხსაცმლის მექანიკური ტრენერები
ამ ტიპის სიმულატორის დატვირთვა რეგულირდება სამუხრუჭე ბალიშების წინააღმდეგობით, რომლებიც დაჭერილია ბორბალზე.

მაგნიტური სავარჯიშო ველოსიპედი

მაგნიტურ სავარჯიშო ველოსიპედებში დატვირთვა რეგულირდება მუდმივ მაგნიტებსა და ბორბალს შორის მანძილის შეცვლით. ამ ტიპის სავარჯიშო აღჭურვილობის მთავარი უპირატესობა მისი მშვიდი მუშაობა და ძალიან ხანგრძლივი მომსახურების ვადაა. მაგნიტური ტრენაჟორების ღირებულება პირდაპირ დამოკიდებულია საფრენი ბორბლის მასაზე: რაც უფრო მასიურია ბორბალი, მით უფრო გლუვი ბრუნავს პედლები. მაგნიტურ სავარჯიშო ველოსიპედებში დატვირთვის ცვლილება შეიძლება ძალიან დახვეწილი იყოს კომპიუტერის პროგრამირებით, რაც თავის მხრივ ცვლის მანძილს ბორბალსა და მუდმივ მაგნიტებს შორის, მუდმივად ინარჩუნებს ზუსტად იმ დატვირთვის დონეს, რომელიც მომხმარებელმა დააწესა.

ელექტრომაგნიტური სავარჯიშო ველოსიპედიუფრო თანამედროვეა, ვიდრე მექანიკური. ამ ტიპის სიმულატორის დიზაინი ეფუძნება ელექტრომაგნიტურ სისტემას, ამიტომ მათ არ აქვთ მექანიკური ნაწილები დიზაინში. მოქმედების ელექტრომაგნიტური პრინციპიდან გამომდინარე, მაგნიტური სავარჯიშო ველოსიპედები საჭიროებენ ენერგიას ელექტრო ქსელიდან. კომპიუტერები, რომლებიც ჩაშენებულია ამ ტიპის ტრენაჟორებში, ძალიან მოქნილია, მათი დაპროგრამება შესაძლებელია, მათ შეუძლიათ წაიკითხონ და დაამუშაონ მონაცემები მომხმარებლის მდგომარეობის შესახებ და დაარეგულირონ დატვირთვის დონე მის შესაფერისად.

სავარჯიშო ველოსიპედის თითოეულ ტიპს აქვს საკუთარი უპირატესობები:

• ქამარი სავარჯიშო ველოსიპედი ძალიან მარტივი და კომპაქტურია
• ჩოკ სავარჯიშო ველოსიპედისრულყოფილად ახორციელებს მართვის სიმულაციას სარბოლო ველოსიპედიდა აქვთ ინერციის მაღალი ხარისხი.
• მაგნიტური სავარჯიშო ველოსიპედი მუშაობს ჩუმად, დიდხანს ძლებს და უზრუნველყოფს რბილ და გლუვ მოძრაობებს.
• ელექტრომაგნიტური სავარჯიშო ველოსიპედი აღჭურვილია მაღალი ხარისხის ელექტრონიკით და გლუვი პედლებით, არის ჩუმი და გამძლე.

სავარჯიშო ველოსიპედის დატვირთვის სისტემა ერთ-ერთია ყველაზე მნიშვნელოვანი პარამეტრებისიმულატორის არჩევისას და ასევე პირდაპირ გავლენას ახდენს მის ღირებულებაზე. თუმცა, როგორც პრაქტიკა გვიჩვენებს, მყიდველებს ყოველთვის არ ესმით შერჩეული დატვირთვის სისტემის მუშაობის პრინციპი და რა სარგებელი შეიძლება მიიღოთ მისგან შედეგის მისაღწევად.

დატვირთვის ტიპის მიხედვით, სავარჯიშო ველოსიპედები იყოფა 5 ტიპად:

• ბლოკი
• ქამარი
• მაგნიტური მექანიკური
• მაგნიტური ელექტრონული რეგულირებით
• ელექტრომაგნიტური

შევეცადოთ გავიგოთ თითოეული მათგანის დიზაინის მახასიათებლები. ოთხი ტიპიდა ვნახოთ რა არიან ისინი ფუნდამენტური განსხვავებებიმათ შორის.

ფეხსაცმლის ჩატვირთვის სისტემა

ნაკლებად გავრცელებული დატვირთვის სისტემა სავარჯიშო ველოსიპედებს შორის. სისტემა დაფუძნებულია სპეციალურ ბალიშებზე, რომლებიც დაჭერილია ფოლადის ბორბალზე. დატვირთვა იცვლება, როდესაც ბალიშზე წნევის ხარისხი იზრდება ან მცირდება; რეგულირება ხდება ხელით. ბლოკის დატვირთვის სისტემით ტრენერები კარგად ახდენენ ტარების სიმულაციას. ჩვეულებრივი ველოსიპედიმათი დიზაინის გამო, მათ ასევე უწოდებენ სპინ ველოსიპედებს.

+ უპირატესობები

• ველოსიპედის კარგი სიმულაცია
• მარტივი გამოსაყენებელი

- ხარვეზები

• Მაღალი ფასი
• რთულია სათადარიგო ნაწილების პოვნა (ბალიშები)

ქამარი დატვირთვის სისტემა

ქამრების ჩატვირთვის სისტემა ყველაზე მარტივი სისტემაა მის დიზაინში. სავარჯიშო ველოსიპედებს ქამრების დატვირთვის სისტემით აქვთ როგორც მინიმალური ფასი, ასევე მინიმალური ფუნქციონირება. წინააღმდეგობას ქმნის სპეციალური ქამარი, რომელიც დაჭიმულია მფრინავის გარშემო. დატვირთვის ხარისხი იცვლება ხელით, სახელურის გამოყენებით, რომელიც პასუხისმგებელია ღვედის დაჭიმვაზე მფრინავის გარშემო. რაც უფრო დიდია ქამრის დაჭიმულობა, მით მეტია წინააღმდეგობა. ასეთი სავარჯიშო მანქანები არ არის გათვლილი ინტენსიური გამოყენებისთვის და აქვთ შეზღუდული მომსახურების ვადა ქამრების ტარების გამო.

+ უპირატესობები

• სიმულატორის დაბალი ღირებულება
• არ საჭიროებს კავშირს ელექტრო ქსელთან
• გამოყენების სიმარტივე
• სიმულატორის მცირე ზომები

- ხარვეზები

• სუსტი პედლების წინააღმდეგობა
• ქამარი სწრაფად ცვდება მძიმე გამოყენებისას
• ვარჯიშის მრავალფეროვნების ნაკლებობა
• არ არის შესაფერისი აქტიური ვარჯიშისთვის

მაგნიტური მექანიკური დატვირთვის სისტემა

ყველაზე გავრცელებული დატვირთვის სისტემა. მაგნიტური სავარჯიშო ველოსიპედი ჩვეულებრივ დაბალი ფასია. დატვირთვა იქმნება მარტივი სქემის მიხედვით, რომელიც მოიცავს ფოლადის მფრინავს, სახელურს დატვირთვის დონის კონტროლისთვის და მაგნიტების სისტემას, რომელიც დაკავშირებულია სახელურთან ფოლადის კაბელით.

როდესაც ამ ღილაკს ატრიალებთ, მფრინავის გვერდით მდებარე მაგნიტები შორდებიან ან უახლოვდებიან მას, რაც ამცირებს ან ზრდის მაგნიტური ველის ეფექტს. ამრიგად, მომხმარებელი გრძნობს წინააღმდეგობის ცვლილებებს პედლების ტარებისას.

ეს სისტემა მარტივი გამოსაყენებელია, არ საჭიროებს სპეციალურ მოვლას ან ელექტრო ქსელთან კავშირს და ასევე იაფია. თუმცა, მას ასევე აქვს მთელი რიგი უარყოფითი მხარეები. ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაკლი, ჩვენი აზრით, არის დატვირთვის ზუსტი რეგულირების შეუძლებლობა და დაბალი წინააღმდეგობა (რაც ასევე დამოკიდებულია მფრინავის მასაზე). ასეთი სისტემა უმეტეს შემთხვევაში განკუთვნილია სამოყვარულო სახლის გამოყენებისთვის და არ არის შესაფერისი პროფესიონალი სპორტსმენებისთვის. გარდა ამისა, ასეთი დატვირთვის სისტემით სავარჯიშო ველოსიპედზე ვარჯიშის დროს, თქვენ ვერ შეძლებთ ვარჯიშის დივერსიფიკაციას. სპეციალური პროგრამები, და დატვირთვის შეცვლა მოგიწევთ ან ვარჯიშის შეწყვეტით ან მისი შენელებით დასამყარებლად ახალი დონეწინააღმდეგობა. შეაჯამეთ.

+ უპირატესობები

• სიმულატორის შედარებით დაბალი ღირებულება
• არ საჭიროებს კავშირს ელექტრო ქსელთან
• მარტივი გამოსაყენებელი

- ხარვეზები

• ზუსტი დატვირთვის დაყენების შეუძლებლობა
• დაბალი პედლებიანი წინააღმდეგობა
• ვარჯიშის დროს არ არის მოსახერხებელი დატვირთვის რეგულირება
• ვარჯიშის მრავალფეროვნების ნაკლებობა

მაგნიტური დატვირთვის სისტემა ელექტრონული რეგულირებით

წინააღმდეგობის ელექტრონული კონტროლი არის შემდეგი ნაბიჯი წინააღმდეგობის წარმოქმნის სისტემებში, უფრო მოწინავე დატვირთვის სისტემაში. ეს სისტემა მექანიკური რეგულირების სისტემის მსგავსია, მაგრამ აქვს რამდენიმე უპირატესობა. მთავარი განსხვავება არის ელექტრო სერვო,რომელიც მოძრაობს მაგნიტებს მომხმარებლის უშუალო ჩარევის გარეშე.ლაპარაკი მარტივი ენით- ეს არის სპეციალური მექანიზმის (პატარა ძრავის) არსებობა, რომელიც ავტომატურ რეჟიმში მოძრაობს მაგნიტებს ბორბალთან შედარებით. თქვენ უბრალოდ უნდა დააჭიროთ სასურველ ღილაკს კონსოლზე - და დატვირთვა დამოუკიდებლად შეიცვლება. ასევე, ასეთი დატვირთვის სისტემით სავარჯიშო მანქანებს, როგორც წესი, აქვთ სავარჯიშო პროგრამები, რომლებიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას თქვენი ვარჯიშის დივერსიფიკაციისთვის სავარჯიშო ველოსიპედზე.

+ უპირატესობები

• ვარჯიშების მრავალფეროვნება, პროგრამების გამოყენების უნარი
• ვარგისია აქტიური ვარჯიშისთვის
• მოხერხებულად დაარეგულირეთ დატვირთვა ვარჯიშის შეწყვეტის გარეშე

- ხარვეზები

• გადასახადი
• საჭიროა ელექტრო კავშირი

ელექტრომაგნიტური დატვირთვის სისტემა

დღეს ყველაზე მოწინავე დატვირთვის სისტემა სავარჯიშო ველოსიპედებისთვის. საფრენი ბორბლის დამუხრუჭება ხდება მაგნიტური ველის გამო, რომელიც იქმნება ხვეულის მიერ, რომლის სიმძლავრეც მასზეა მიმართული. ელექტრო შოკიმდებარეობს მფრინავის მახლობლად. კოჭის მავთულხლართებში დენი იზრდება, მაგნიტური ველის სიძლიერე იზრდება და პირიქით - დენი მცირდება, ველი სუსტდება, რის გამოც იცვლება დატვირთვა.

ასეთი დატვირთვის სისტემით სავარჯიშო ველოსიპედებს ჩვეულებრივ უწოდებენ ველოსიპედის ერგომეტრებს სპეციალური Watt პროგრამების არსებობისა და დატვირთვის ძალიან ზუსტი მნიშვნელობის დაყენების შესაძლებლობის გამო. ველოსიპედის ეროგომეტრებზე დატვირთვის გაზომვა ვატებში მიუთითებს იმ ძალის რაოდენობაზე, რომელსაც წარმოქმნით პედლებით. სპეციალური Watt პროგრამები შექმნილია იმისთვის, რომ თქვენი სიმძლავრე შეინარჩუნოთ თქვენს მიერ არჩეულ მუდმივ დონეზე. თუ უფრო სწრაფად პედლებს, კომპიუტერი შემცირდება დატვირთვარომ შეინარჩუნოთ სიმძლავრე მოცემულ დონეზე.

სიტყვა „ერგომეტრია“ არის სამედიცინო ტერმინი, რომელიც პრაქტიკაში გამოიყენება გაზომვისას ფიზიკური სამუშაოდა პირის მუშაობის დონე მისი დარეგისტრირებით კუნთების მუშაობა. როგორც წესი, ამ მეთოდს იყენებენ პროფესიონალი სპორტსმენები და ადამიანები, რომლებსაც სჭირდებათ კუნთების და სახსრების აღდგენა ტრავმების ან ოპერაციების შემდეგ.

+ უპირატესობები

• სავარჯიშოების მრავალფეროვნება, სპეციალური Watt პროგრამები
• შესაფერისია ტრავმისგან აღდგენისთვის
• გამოდგება პროფესიონალი სპორტსმენებისთვის
• ჩაშენებული გენერატორის მოდელები არ საჭიროებს ელექტრო ქსელთან კავშირს

- ხარვეზები

• მაღალი საწყისი ღირებულება
• ძვირადღირებული სერვისი
• სიმულატორის დიდი ზომები

ვიმედოვნებთ, რომ ეს მოკლე სტატია დაგეხმარებათ გაიგოთ თქვენი მომავალი სავარჯიშო ველოსიპედისთვის დატვირთვის სისტემის არჩევის საკითხი! ჩვენს ონლაინ მაღაზიაში შეგიძლიათ შეიძინოთ თქვენთვის შესაფერისი ნებისმიერი სავარჯიშო მანქანა დაბალ ფასად ან მნიშვნელოვანი ფასდაკლებით.

ყოველწლიურად ყველაფერი მეტი ხალხიუპირატესობა მიანიჭეთ სახლის სავარჯიშო აღჭურვილობას. ახლა მაღაზიებში არის სხვადასხვა სახის უზარმაზარი არჩევანი სპორტული აღჭურვილობასხვადასხვა ფასებში. გამონაკლისი არც სავარჯიშო ველოსიპედებია. სხვადასხვა მწარმოებლები დამატებითი პარამეტრები, მასალების დამზადება - ეს ყველაფერი გავლენას ახდენს როგორც ფასზე, ასევე შესრულებაზე.

ბევრისთვის სიმულატორის არჩევა მანქანის არჩევის მსგავსია. რომელი სავარჯიშო ველოსიპედი უკეთესია და როგორ ავირჩიოთ სავარჯიშო ველოსიპედი სახლისთვის, მომხმარებლების ყველაზე პოპულარული კითხვებია მაღაზიებში, სადაც ყველაზე პოპულარული თაროებზეა. სხვადასხვა მოდელები. ბევრად უფრო ადვილი იქნება არჩევანის გაკეთება, თუ გაითვალისწინებთ შემდეგ პარამეტრებს:

• ფასი.
• ზომები.
• ჩაშენებული კომპიუტერის არსებობა, რომელიც განსაზღვრავს სიჩქარეს, დროს, მანძილს, პულსს, კალორიებს.
• თავისებურებები.
• მომხმარებლის წონა.
• კომფორტი.

სიმულატორი უნდა შეირჩეს მიზნიდან გამომდინარე: დაავადების პრევენცია, წონის დაკლება, ჯანმრთელობის ზოგადი გაუმჯობესებაან კუნთების რელიეფის ფორმირება. თქვენი ძირითადი პრიორიტეტების განსაზღვრით, საბოლოოდ შეგიძლიათ დაზოგოთ არასაჭირო დამატებითი ფუნქციები.

სავარჯიშო ველოსიპედების ფასი კატეგორია

დღეს ისინი ბევრ სხვადასხვა მოდელს აწარმოებენ, ამიტომ ზედმეტად რომ არ გადაიხადოთ, ჯობია წინასწარ იცოდეთ რა ღირს სავარჯიშო ველოსიპედი. შეცდომაა იმის დაჯერება, რომ მაღალი ხარისხის მოდელი შეიძლება იაფი იყოს.

იაფი სავარჯიშო მანქანის შეძენისას უნდა გესმოდეთ, რომ რაც უფრო დაბალია ფასი, მით უფრო მაღალია ავარიისა და ტრავმის რისკი. სიკეთის ღირებულება სპორტული აღჭურვილობაიწყება 10000 რუბლიდან.

რომელი სავარჯიშო ველოსიპედი აირჩიოს სახლისთვის, რომ ის დიდხანს გაგრძელდეს?

არსებობს რამდენიმე ძირითადი ფაქტორი, რომელიც გავლენას ახდენს ფასზე: დამატებითი ოფციები, დატვირთვის ტიპი, მასალა, საიდანაც თავად სიმულატორი მზადდება და სხვადასხვა სახის აქსესუარები. საბოლოო ღირებულებაზე ასევე გავლენას ახდენს წონის დატვირთვა. 130 კგ-ზე მეტი წონის მომხმარებლებისთვის სიმულატორი ეღირება მინიმუმ 25000 რუბლი.

ყველაზე იაფი მოდელებია ქამარი სავარჯიშო ველოსიპედები, შემდეგი - მაგნიტური. თუ ფასი არ არის მნიშვნელოვანი საკითხიდა საჭიროა მაქსიმალური ეფექტურობადა საიმედოობა - ყურადღება უნდა მიაქციოთ ელექტრომაგნიტურ მოდელებს.

სიმულატორების ტიპები სადესანტო მეთოდით

სადესანტო მეთოდის მიხედვით, სიმულატორები იყოფა:

• დაწოლილი სავარჯიშო ველოსიპედი.
• ვერტიკალური.
• შერეული ტიპი.

დაწოლილი სავარჯიშო ველოსიპედი სიმულაციას უკეთებს ნამდვილი სარბოლო ველოსიპედის პოზიციას, როდესაც თქვენი თავი და ბარძაყის სახსარიმდებარეობს იმავე დონეზე. ეს სტრესს აყენებს მხრების, ზურგისა და ფეხების კუნთებს ვარჯიშის დროს. თუმცა, დაწოლილი სავარჯიშო ველოსიპედი უკუნაჩვენებია დაავადებული ადამიანებისთვის ჭარბი წონასახსრებზე დატვირთვა იზრდება.

თავდაყირა სავარჯიშო ველოსიპედი სტრუქტურაში ველოსიპედის მსგავსია, რადგან პედლები განლაგებულია უნაგირის ქვეშ. ეს საშუალებას გაძლევთ ეფექტურად იმუშაოთ ჭარბი წონა, უბრუნდება ნორმალურ მდგომარეობას კუნთის ტონუსიდა აქტიურად გამოიყენება კარდიო ვარჯიშისთვის.

ეს მრავალმხრივი ჰიბრიდული სავარჯიშო ველოსიპედი აერთიანებს როგორც ჰორიზონტალური, ისე ვერტიკალური სავარჯიშო ველოსიპედის შესაძლებლობებს.

უნაგირის პოზიცია შეიძლება განსხვავდებოდეს დაკისრებული ამოცანის მიხედვით. მოქმედების პრინციპის მიხედვით სამივე ტიპი არაფრით განსხვავდება ერთმანეთისგან.

ტრენაჟორების ტიპები რეგულირების სისტემის მიხედვით

ახლა რაც შეეხება თავად სავარჯიშო ველოსიპედებს. როგორ ავირჩიოთ სწორი სავარჯიშო ველოსიპედი, რომელიც დიდხანს გაძლებს? ტრენაჟორების ძირითადი ტიპების დადებითი და უარყოფითი მხარეების გაგების შემდეგ, შეგიძლიათ მარტივად უპასუხოთ ამ კითხვას. და პირველი, რასაც ყურადღება უნდა მიაქციოთ ყურადღება - არჩევანიდატვირთვის კონტროლის სისტემები. აქ სიმულატორები იყოფა:

• მაგნიტური.
• მექანიკური.
• ელექტრომაგნიტური.

ქამარი სავარჯიშო ველოსიპედი

ქამრების ტრენაჟორი კლასიფიცირდება როგორც მექანიკური ტიპი. დატვირთვა უზრუნველყოფილია დრეკადი ქამრის დაჭიმვით ან გაფხვიერებით, რომელიც მოძრაობს პედლების დროს. ქამრის დაჭიმულობა რეგულირდება სპეციალური სახელურის გამოყენებით - რაც სიჩქარის რეგულირებას მოგაგონებთ ჩვეულებრივ ველოსიპედზე.

უპირატესობები:

• Დაბალი ფასი.
• სახლების განახლების შესაძლებლობა.
• კომპაქტურობა.
• ადვილად აწყობილი.

ხარვეზები:

• ხმაური ვარჯიშის დროს.
• სიგლუვის დაკარგვა დატვირთვის გაზრდისას.
• ელასტიური ქამარი საჭიროებს რეგულარულ ჩანაცვლებას.
• ზე მაღალი სიჩქარითრთული პედლებიანი.

ინერციული მოდელები

ინერციული სავარჯიშო ველოსიპედი ასევე მექანიკურია. დამუხრუჭების დროს ბალიშები გარეთმჭიდროდ დაჭერილი მფრინავის წინააღმდეგ. სიმულატორის ინერციული მოდელები საშუალებას გაძლევთ სრულად მოაწყოთ ჩვეულებრივი ველოსიპედით სიარული. მთავარი უპირატესობა არის დატვირთვის მრავალფეროვნება და რბილი დამუხრუჭება. ნაკლოვანებები მოიცავს ვარჯიშის დროს ხმაურს, დიდ ზომებს და სამუხრუჭე ხუნდების პერიოდულ გამოცვლას.

მაგნიტური სავარჯიშო ველოსიპედი

მაგნიტური სავარჯიშო ველოსიპედი ცვლის დატვირთვას მფრინავიდან ფიქსირებულ მაგნიტამდე მანძილის გაზრდით ან შემცირებით. უფრო მძიმე ბორბალი უზრუნველყოფს გლუვ მგზავრობას და იდეალურია სახლში რეგულარული ვარჯიშისთვის.

უპირატესობებში შედის გლუვი გაშვება, უსაფრთხოება, ხმაურის ნაკლებობა, დატვირთვის რეგულირების სიზუსტე და საიმედოობა.

ერთ-ერთი მთავარი მინუსი არის მოწყობილობის მაღალი ფასი და მაღალი ხარჯებირემონტისთვის.

ელექტრომაგნიტური სავარჯიშო ველოსიპედი

ელექტრომაგნიტური დატრიალებული ველოსიპედით ან სიჩქარის ველოსიპედით, დატვირთვა იცვლება დენის გამოყენებით. ამ მოდელებზე მუშაობა გამორიცხავს ზეწოლას ხერხემალზე და სახსრებზე, ამიტომ მათ ხშირად იყენებენ რეაბილიტაციაში და სამედიცინო ცენტრები. Spin ველოსიპედი აღჭურვილია სხვადასხვა პროგრამით, რომლებიც მიზნად ისახავს წონის დაკლებას, კუნთების მუშაობას და გამძლეობის ვარჯიშს. მოდელის უპირატესობები: გამძლეობა, გლუვი გაშვება, შედეგების ჩაწერის უნარი ტრენინგის დღედა მათი გადატანა პერსონალურ კომპიუტერზე, მუსიკალური პლეერის არსებობა. ნაკლოვანებები: ელექტრო ქსელთან დაკავშირების აუცილებლობა და ავარიის შემთხვევაში ძვირადღირებული მოვლა.

მინი სავარჯიშო ველოსიპედი

მინი ელიფსური სავარჯიშო ველოსიპედი განსხვავდება ზომითა და დიზაინით: მას არ აქვს სახელური და სავარძელი.

ამ ტიპის სიმულატორის უპირატესობებია:

• მსუბუქი წონა: ოთხიდან რვა კილოგრამამდე.
• კომპაქტურობა.
• არ არის დატვირთვა ხერხემალზე.
• იაფი მომსახურება.

ნაკლოვანებები მოიცავს:

• დაბალი დატვირთვის დონე.
• დატვირთვის შესაძლო არათანაბარი განაწილება ფეხებზე.

და რაც მთავარია, სავარჯიშო ველოსიპედის ყიდვისას გახსოვდეთ რა უნდა მიიღოთ სასურველი შედეგიშესაძლებელია მხოლოდ მუდმივი და ერთიანი ვარჯიშით, თან თანდათანობითი ზრდაგაკვეთილის დროც და ინტენსივობაც. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ყველაზე თანამედროვე და ძვირადღირებული სავარჯიშო ველოსიპედიც კი იქნება ფულის ფლანგვა და არ ექნება სასურველი ეფექტი.

ბევრისთვის ძალიან მოსახერხებელია სახლში ვარჯიში, ამიტომ არის მოთხოვნა ბინაში გამოსაყენებელ აღჭურვილობაზე. ბევრი ვარიანტია, მაგრამ ყველაზე პოპულარული კარდიო ვარიანტებია, რაც ხელს უწყობს სისხლძარღვთა სისტემის გაძლიერებას და წონის დაკლებას. ქვემოთ აღვწერთ, თუ როგორ უნდა აირჩიოთ სწორი სავარჯიშო ველოსიპედი თქვენი სახლისთვის, რათა კომფორტულად ივარჯიშოთ.

სავარჯიშო ველოსიპედი სახლისთვის

მთავარი ამოცანაეს მოწყობილობა გამოიყენება კარდიო ვარჯიშისთვის. სავარჯიშო ველოსიპედი სახლისთვის შედგება პედლებისაგან, სახელურისაგან, სავარძლისგან და საინფორმაციო პანელისგან. მათი გამოყენება შესაძლებელია წონის დაკლებისთვის, ვარჯიშების გასაძლიერებლად სისხლძარღვთა სისტემა, რეაბილიტაცია და კეთილდღეობა მედიცინაში. აღჭურვილობა ცვლის ველოსიპედს, არ ჩამოუვარდება ფიტნეს ცენტრის მოდელებს და მოსახერხებელი და მარტივი გამოსაყენებელია სახლში.

სავარჯიშო ველოსიპედების სახეები

მწარმოებლებმა შეიმუშავეს სავარჯიშო ველოსიპედის რამდენიმე ვერსია. ისინი განსხვავდებიან დატვირთვის განხორციელების სისტემაში, რამაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს მოწყობილობის ზომებზე, რა ეღირება და რა კატეგორიის ადამიანები არიან უფრო შესაფერისი. როგორ ავირჩიოთ სავარჯიშო ველოსიპედი ქვემოთ იქნება აღწერილი არა მხოლოდ მექანიკური მახასიათებლების, არამედ დიზაინის გათვალისწინებით. უნდა შეირჩეს სხვადასხვა მიზნებისთვის სხვადასხვა მოდელები. არსებობს შემდეგი ტიპებისავარჯიშო ველოსიპედი:

• ქამარი;
• მაგნიტური;
• ელექტრომაგნიტური;
• ელექტრო გენერატორები.

სავარჯიშო ველოსიპედების სახეები

ჭურვების კიდევ ერთი დაყოფა ხდება დიზაინის პრინციპის მიხედვით. მათგან მხოლოდ სამია და თითოეულ მათგანს აქვს დადებითი და უარყოფითი მხარეები, რომლებიც გასათვალისწინებელია, თუ გადაწყვეტთ აირჩიოთ კონკრეტული მოდელი. ეს კრიტერიუმი გავლენას მოახდენს ფასზე, ზომასა და გამოყენების ეფექტურობაზე. საერთო ჯამში, დიზაინის სამი ვარიანტია; სავარჯიშო ველოსიპედის ტიპები უფრო დეტალურად არის აღწერილი ქვემოთ.

ვერტიკალური

ეს ვარიანტიარის ველოსიპედის სტატიკური სრული იმიტაცია. კონსტრუქციის ყველა ნაწილია, გარდა ბორბლებისა, სხვა ნაწილების (სავარძელი, საჭე და ა.შ.) განლაგება ემთხვევა რეალურ ნიმუშს. არ არის რეკომენდებული მისი შეძენა ხერხემლის ან სახსრების პრობლემების მქონე ადამიანებისთვის. მოდელს აქვს შემდეგი დადებითი და უარყოფითი მხარეები.

• კომპაქტურობა;
• დატვირთვის მიმართულება ჩვეულებრივია;
• ააქტიურებს გარკვეული ჯგუფებიკუნთები;
• ეფექტურად ეხმარება წონის დაკლებას;
• ჩვეული პოზა, ხელების განლაგება, სხეული.

Ჰორიზონტალური

დიზაინის ეს ვარიანტი ქმნის ყველაზე კომფორტულ პოზიციას სხეულისთვის და ამცირებს დატვირთვას ზურგზე და სახსრებზე. ხშირად რეკომენდებულია კუნთოვანი სისტემის დაავადებების მქონე ადამიანებისთვის. სიმულატორს აქვს კომფორტული საზურგე, სავარძელი და პედლები საჭის ქვეშ. ასეთი სახლის ველოსიპედიკარგად შეეფერება დაზიანებების შემდეგ ვარჯიშს, როდესაც სერიოზულ დატვირთვას ვერ იტანს, მაგრამ უკვე უნდა განავითარო კუნთები დისტროფიის თავიდან ასაცილებლად. ამისთვის ინტენსიური ტრენინგიდა წონის დაკარგვა, ეს მოდელი არ არის შესაფერისი.

• ჯანმრთელობისთვის უსაფრთხო;
• კომფორტული;
• ერგონომიული;

• ნაყარი;
• დიდი მასაჭურვი;
• არ არის სწრაფი პროგრესი ვარჯიშის დროს;
• მაღალი ფასი.

პორტატული (კომპაქტური)

ეს ველოსიპედის ტრენერიის მცირე ზომისაა, რაც საჭიროების შემთხვევაში აადვილებს ტრანსპორტირებას. როგორც წესი, ასეთი აღჭურვილობა შედგება მხოლოდ პედლებიანი ბლოკისგან, არ არის სავარძელი ან საჭე. თქვენ უბრალოდ დაწექით ან ჯდებით ნებისმიერ ავეჯზე (ავეჯზე). ეჭვგარეშეა, ასეთი მახასიათებლები ხდის ჭურვს ძალიან მოხერხებულს, მაგრამ სრულფასოვან მოდელებთან შედარებით, ვარჯიშის ეფექტურობა გაცილებით დაბალი იქნება.

• მობილურობა, კომპაქტურობა;
• მსუბუქი წონა;
• მარტივი დიზაინი;
• დაბალი ფასი.

• დაბალი ეფექტურობა სხვა ტიპებთან შედარებით;
• თქვენ უნდა იპოვოთ შესაფერისი ავეჯი ჯდომისთვის.

ჰიბრიდული

ეს არის ვერტიკალური და ჰორიზონტალური ხედების კომბინირებული ვერსია. ეს მიიღწევა სავარძლის პოზიციის კორექტირებით, რაც შესაძლებელს ხდის ივარჯიშოთ მწოლიარე ან მჯდომარე მდგომარეობაში. ეს სისტემა ეხმარება სიმულატორის გამოყენებას სპორტსმენის ვარჯიშის ნებისმიერ დონეზე და ნებისმიერ პირობებში. თანაბრად შესაფერისია როგორც სარეაბილიტაციო ვარჯიშებისთვის, ასევე წონის დაკლებისთვის.

• ერგონომიკის რეგულირების უნარი;
• მრავალმხრივობა;
• კომფორტი გამოყენებისას.

• მოცულობითი დიზაინი;
• მნიშვნელოვანი წონა;
• მაღალი ფასი.

ქამარი სავარჯიშო ველოსიპედი

როდესაც გადაწყვეტთ აირჩიოთ აღჭურვილობა სახლის ვარჯიშისთვის, უნდა გაითვალისწინოთ მათი მახასიათებლები. Განსხვავებული ტიპებისავარჯიშო მანქანები ხელს უწყობენ გარკვეული მიზნების მიღწევას. მაგალითად, ჯერ შეგიძლიათ აირჩიოთ სავარჯიშო ველოსიპედები, რომლებსაც აქვთ კომპაქტური ზომები და მარტივი დიზაინი. დატვირთვა იქმნება გამძლე ქამრით, რომელიც მოძრაობს პედლების ბრუნვისას. მფრინავი იძენს წინააღმდეგობას იმის გამო ელასტიური ლენტიდატვირთვის ქვეშ.

პროგრამა დაყენებულია ბერკეტის გამოყენებით; დონის მატებასთან ერთად იზრდება კონტაქტი ბორბალსა და ქამარს შორის. ქამრების სავარჯიშო ველოსიპედებს აქვთ შემდეგი დადებითი და უარყოფითი ასპექტები:

• მარტივი აწყობა და დაშლა;
• დაბალი ფასი;
• საჭიროების შემთხვევაში მარტივი რემონტი;
• მცირე ზომები;
• არ საჭიროებს კავშირის განყოფილებას.

• თუ მფრინავი იწონის 3 კგ-ზე მეტს, არ არის გლუვი მუშაობა;
• ქმნის უამრავ ხმაურს;
• აქტიური გამოყენებისას გაცხელების გამო ნაწილები შეიძლება დაშორდეს ერთმანეთს;
• არ არის შესაფერისი ხერხემლისა და სახსრების პრობლემების მქონე ადამიანებისთვის;
• არ არის სენსორი, გულის ტელემეტრია;
• ქამარი დროთა განმავლობაში იჭიმება და უნდა შეიცვალოს;
• მინიმალური დამატებითი ფუნქციები;

მაგნიტური სავარჯიშო ველოსიპედი

ეს ვარიანტი უფრო პოპულარულია, ვიდრე ზემოთ აღწერილი. ორი მუდმივი მაგნიტი ცვლის თავის პოზიციას მფრინავის მიმართ, რაც ქმნის სხვადასხვა ხარისხითწინააღმდეგობა. აირჩიეთ მაგნიტური სავარჯიშო ველოსიპედითუ გსურთ გლუვი მგზავრობა, ტვირთის ადვილად რეგულირება, დიდი არჩევანირეჟიმები და კონტროლის სისტემა. ჭურვს აქვს შემდეგი დადებითი და უარყოფითი მხარეები.

• ტრენინგის რეჟიმების ფართო არჩევანი;
• გლუვი გასეირნება;
• ენერგოეფექტურობა;
• დაბალი წონა;
• მაღალი ტრენინგის ეფექტურობა;
• შეიძლება დამონტაჟდეს გამოსასვლელთან დაკავშირების გარეშე;
• მცირე ხმაურს გამოსცემს.

• რემონტი გაცილებით რთულია;
• უფრო მაღალი ღირებულება.

ინერციული სავარჯიშო ველოსიპედი

ჭურვის ამ ვერსიას ასევე უწოდებენ ბლოკ ვერსიას, რადგან ვარჯიშის დროს წარმოიქმნება წინააღმდეგობა მუხრუჭის ფეხსაცმლის მჭიდროდ მორგების გამო. ადამიანები, რომლებიც აფასებენ შესაძლო პროგრამების ფართო სპექტრს, უნდა აირჩიონ ინერციული სავარჯიშო ველოსიპედი. მათი ღირებულება უფრო მაღალია, ვიდრე ქამარი და სიმულატორი განკუთვნილია მოწინავე სპორტსმენებისთვის. მომხმარებელთა მიმოხილვების მიხედვით, ასეთი მოდელები სარბოლო ველოსიპედის ტარების სიმულაციას ახდენს. ქვემოთ მოცემულია მიზეზების ჩამონათვალი, თუ რატომ უნდა აირჩიოთ ან უარი თქვათ ამ ვარიანტზე.

• მარტივი გამოყენება;
• დატვირთვის მრავალი ვარიანტი;
• გლუვი გასეირნება;
• ხელმისაწვდომი ფასი.

• რემონტი შედარებით ძვირია;
• ქმნის ხმაურს;
• არ არის ზუსტი პროგრამის კორექტირება;
• აქვს მნიშვნელოვანი წონა და დიდი ზომები;
• ბალიშები სწრაფად აცვიათ;
• არ შეიძლება დაიშალა შესანახად.

რომელი სავარჯიშო ველოსიპედი აირჩიოს

ზემოთ აღწერილი იყო ამ ჭურვის მრავალი სახეობა და ტიპი. ამ მიზეზით, სავარჯიშო ველოსიპედის არჩევანი უნდა ეფუძნებოდეს თქვენს საჭიროებებს, ფიზიკურ მდგომარეობას, ბიუჯეტს და ბინის ზომებს. არ უნდა აიღოთ დიდი ზომის მოდელები, თუ გაქვთ ერთოთახიანი ბინა, უკეთესი იქნებოდამინი სავარჯიშო ველოსიპედი ან დასაკეცი ვერსია. უნდა გვესმოდეს, რომ რომელი სავარჯიშო ველოსიპედი უკეთესია, გავლენას ახდენს მწარმოებლის ბრენდი და კომპონენტების ხარისხი. მაღაზიაში ვიზიტისას ყურადღება უნდა მიაქციოთ შემდეგ კრიტერიუმებს:

• ბიუჯეტი;
• ბინის და ჭურვის ზომები;
• ფიზიკური ჯანმრთელობა;
• კლასების მიზნები (რეაბილიტაცია ან წონის დაკლება).

სავარჯიშო ველოსიპედი ჰორიზონტალური ან ვერტიკალური

ყველა სახის და ტიპის ტრენაჟორები აღწერილი იყო ზემოთ, ასე რომ, როდესაც გადაწყვეტთ აირჩიოთ ერთი მათგანი, უნდა გაითვალისწინოთ მოდელის დადებითი და უარყოფითი მხარეები. როგორც წესი, ადამიანებს უჩნდებათ კითხვა: სავარჯიშო ველოსიპედი ჰორიზონტალურია თუ ვერტიკალური? ეს არის ყველაზე გავრცელებული ტიპის მშენებლობა და აქვს გარკვეული უპირატესობები. მათზე დაყრდნობით შეგვიძლია ვთქვათ, რომ:

1. ვერტიკალურები კარგად შეეფერება იმ ადამიანებს, რომლებიც გეგმავენ წონის დაკლებას და არ აქვთ ჯანმრთელობის პრობლემები. ხელებისა და სხეულის ჩვეული პოზიცია უზრუნველყოფილია და შეგიძლიათ სავარძლის სიმაღლე თქვენი სიმაღლის მიხედვით დაარეგულიროთ.
2. Ჰორიზონტალური. ადამიანები, რომლებსაც აქვთ ხერხემლისა და სახსრების პრობლემები, უნდა აირჩიონ ასეთი ჭურვი. წონის დაკლების ეფექტურობა უფრო დაბალია, ვიდრე ვერტიკალური, მაგრამ ნაკლებია სხეულის გადატვირთვის შანსი.

კომპაქტური სავარჯიშო ველოსიპედი სახლისთვის

ეს სახეობა გამოირჩევა მცირე ზომით, რაც არ შეიძლება ითქვას ბლოკის ტიპზე. პორტატულ სავარჯიშო ველოსიპედს არ აქვს სახელური ან სავარძელი, მხოლოდ პედლებიანი ბლოკი, რომელიც შეიძლება შეტრიალდეს ხელებით ან ფეხებით. მოდელების უმეტესობას აქვს მონიტორი, რომელიც აჩვენებს დამწვარი კალორიების რაოდენობას, გავლილ მანძილს და სიჩქარეს. ადამიანებს, რომლებსაც აქვთ პატარა ბინა ან ხშირად უწევთ გადაადგილება, შეუძლიათ აირჩიონ ეს ვარიანტი. დატვირთვა მნიშვნელოვნად ნაკლები იქნება პორტატულ სავარჯიშო მანქანაზე მუშაობისას, ვიდრე ნებისმიერ სხვაზე.

პროფესიონალური სავარჯიშო ველოსიპედი

ცალკე კატეგორიაში შედის ველოსიპედის ერგომეტრები, რომლებსაც ასევე უწოდებენ სიჩქარის ველოსიპედებს ან სპინ ველოსიპედებს. ეს არის პროფესიონალური სავარჯიშო ველოსიპედი, რომელიც იკვებება ქსელიდან და არის ელექტრომაგნიტური ტიპის. მას აქვს ელექტრონული დისპლეი, გულისცემის მონიტორი (იზომავს პულსს) და შეუძლია ზუსტად გაზომოს ფიზიკური მდგომარეობაადამიანმა აირჩიოს ოპტიმალური სასწავლო პროგრამა. ჩაშენებული კომპიუტერი გაზომავს გავლილ მანძილს, გულისცემას და სიჩქარეს.

მთელი ეს ინფორმაცია მომავალში გამოყენებული იქნება პროგრამის შესაქმნელად, რომელიც ყველაზე მეტად იქნება მორგებული ინდივიდზე. თქვენ უნდა აირჩიოთ ველოსიპედის ერგომეტრები, თუ გადაწყვეტთ პროფესიონალურ სპორტით დაკავებას და გსურთ მოამზადოთ თქვენი სხეული სერიოზული დატვირთვებისთვის. მოდელს აქვს შემდეგი დადებითი და უარყოფითი მხარეები:

• მრავალფეროვანი პროგრამები, ინტელექტუალური კონტროლი;
• მნიშვნელოვნად უწყობს ხელს კუნთების გაძლიერებას;
• საიმედო მექანიზმი;
• გლუვი გაშვება, უსაფრთხოება;
• მაღალი ეფექტურობისტრენინგი;
• გამძლეობა;
• უხმობა
• დამატებითი ფუნქციები: მუსიკა, ვიდეო და ა.შ.

• მაღალი ფასი;
• მოწყობილობის დასაკავშირებლად ყოველთვის უნდა გქონდეთ სოკეტი ახლოს;
• გაუმართაობის შემთხვევაში რემონტი ძვირი იქნება.

სავარჯიშო ველოსიპედი მოხუცებისთვის

ცალკე კატეგორია არ არსებობს, ასე რომ თქვენ უნდა აირჩიოთ ზემოთ აღწერილი ვარიანტებიდან ერთ-ერთი. მაშასადამე, ხანდაზმული ადამიანების სავარჯიშო ველოსიპედმა არ უნდა შექმნას დატვირთვა ხერხემალზე ან სახსრებზე ვერტიკალური მოდელებიდა ველოსიპედის ერგომეტრები კარგად არ ჯდება. მომხმარებელთა მიმოხილვების თანახმად, სიმულატორის ჰორიზონტალური და კომპაქტური მოდელები კარგად არის შესაფერისი ამ მიზნებისათვის.

როგორ ავირჩიოთ სწორი სავარჯიშო ველოსიპედი

მოწყობილობის შეძენისას ყურადღება უნდა მიაქციოთ თქვენს პირად საჭიროებებს. თითოეულ მოდელს და მექანიზმის ტიპს აქვს დადებითი და უარყოფითი მხარეები, რომლებიც გასათვალისწინებელია. სავარჯიშო ველოსიპედის არჩევა სახლისთვის ემყარება რამდენიმე ძირითად პარამეტრს:

1. მფრინავის ზომა. რაც უფრო დიდია ის, მით უზარმაზარი წნევაშეიქმნება ტრენინგებისთვის. თუ გინდა განახორციელო ინტენსიური ტრენინგი, მაშინ თქვენ უნდა აირჩიოთ მოდელი დიდი მფრინავით.
2. წონა და ზომები. სავარჯიშო მანქანა არ უნდა დაიკავოს თქვენი ბინაში არსებული მთელი ადგილი. თუ ოთახი პატარაა, თქვენ უნდა აირჩიოთ კომპაქტური ტიპის ვარიანტი.
3. შენი საკუთარი წონა. ეს კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი წერტილიროგორ ავირჩიოთ სავარჯიშო ველოსიპედი. თქვენ უნდა გაამახვილოთ ყურადღება ოჯახის ნავზე მაქსიმალური წონით. ზოგიერთი სახლის სავარჯიშო მანქანა განკუთვნილია არაუმეტეს 100 კგ-ისა, ხოლო პროფესიონალი უძლებს 150 კგ-ს.
4. ხელმისაწვდომობა სხვადასხვა პროგრამები. ეს დაგეხმარებათ შეცვალოთ დატვირთვის ხარისხი და ინტენსივობა. ასეთი პარამეტრის არსებობა სიმულატორს უფრო მრავალმხრივს ხდის.
5. მომხმარებელთა მიმოხილვების მიხედვით, უმჯობესია აირჩიოთ მოდელი რეგულირებადი ხელბორკილით და უნაგირებით, რათა ოჯახის ყველა წევრმა შეძლოს სავარჯიშო ველოსიპედის გამოყენება.

ვიდეო: რომელი სავარჯიშო ველოსიპედის ყიდვა ჯობია