Къде може детето да се научи да кара колело. Защо да се научите да карате и кога да започнете? Велосипедът като спасителен пояс

Когато възрастните учат дете да кара колело, това се превръща в своеобразен ритуал за посвещаване на всички актьори. Може да сте се научили да карате със странични тренажорни колела, но днес експертите препоръчват да премахнете педалите и да се научите да балансирате на велосипеда. Независимо от метода на преподаване, който изберете, не забравяйте да насочвате децата, а не да ги подкрепяте или натискате. Важно е детето да чува от вас насърчителни думи вместо критика. Забавлявайте се и не забравяйте да наградите детето си (и себе си) с вкусен сладолед!

стъпки

Част 1

Как да подготвим дете и колело

Започнете да тренирате, когато детето е готово физически и емоционално.Някои деца вече имат достатъчно развити физически умения на четиригодишна възраст и могат да поддържат баланс, но повечето няма да са готови да учат до шестгодишна възраст. Всяко дете е уникално, така че отделете време и изчакайте, докато успее да запази равновесие без много усилия.
- Някои деца придобиват необходимата емоционална готовност малко по-късно и няма от какво да се притеснявате. Няма нужда да бързате и да оказвате натиск върху детето. Говорете насърчителни думи и изчакайте подходящия момент.
Използвайте велосипед, който е достатъчно висок, за да могат краката на вашето дете да стигат земята.За повечето деца на възраст 5 години е подходящ велосипед с диаметър на колелото 35–40 сантиметра. Когато детето седне на седалката, краката му трябва да са здраво стъпили на земята с изправени крака.
- Ако велосипедът е твърде голям или малък, процесът на обучение ще се забави.
Свалете педалите от мотора.На пръв поглед изглежда странно, но без педали детето ще може да се съсредоточи върху необходимостта да поддържа баланс, докато се движи напред. Той също така ще може да се отблъсне и спре поради факта, че краката му стигат до земята.
- Това обикновено изисква само гаечен ключ, но следвайте всички инструкции на производителя.
- Възможно е да закупите "търкалящ" или "балансиращ" велосипед без педали, но това е излишна загуба.
Премахнете или рядко използвайте странични колела за обучение.Благодарение на тренировъчните колела детето първо ще научи прости задачи - да натиска педалите, да управлява и да спира. В този случай най-трудната част (балансирането) ще го чака на последния завой.
- Ако първо научите детето да поддържа баланс, тогава останалите задачи ще му изглеждат като незначителни неща.
- Ако все пак искате да използвате странични колела, опитайте се да се ограничите до една или две седмици, в противен случай те ще станат познати на детето и то ще трябва да се учи отново как да кара без тренировъчни колела.
Изберете ниво и открита павирана тренировъчна зона.Има твърде много разсейващи фактори и потенциални опасности по пътя и тротоарите. По-добре е да отидете на паркинг без автомобили с гладка повърхност.
- Равната тревна площ обикновено изглежда като добър вариант поради факта, че тревата ще смекчи паданията, но за малките деца е много трудно да се движат по такава повърхност с или без педали. Освен това обикновено има много дупки и неравности по земята.
Използвайте каска и други предпазни средства с правилния размер.Купете детски модел каска за велосипед. Тя трябва да приляга плътно към главата, а разстоянието от веждите до предния ръб не трябва да надвишава ширината на два пръста.
- Използвайте и детски наколенки и налакътници. Ръкавиците ще ви помогнат да защитите дланите си от драскотини по време на падане.
Приемете факта, че паданията са неизбежни.Дори когато детето се чувства уверено и се учи да язди без вашата подкрепа, от време на време то губи равновесие. Ако шофирате на равна повърхност, не ускорявате и (най-важното) използвате защитно оборудване, тогава шансът за сериозно нараняване е минимален.
- Уверете се, че всичко е наред, но контролирайте прекомерното си желание да утешавате детето.
- Кажете: „О! Как си? Изглежда всичко е наред, така че нека се върнем на мотора и да опитаме отново. Справяш се страхотно!".
- Детето трябва да научи важен житейски урок: човек може да падне и да стане отново!

Значителна част от уменията се придобиват в детството, когато има активно познаване на света наоколо. Колоезденето е едно от тези умения. Шофирането на двуколесно превозно средство активно тренира вестибуларния апарат, благодарение на което човек може ясно да се ориентира в пространството и бързо да реагира на промени в позицията на тялото. В допълнение, велосипедът е отлично втвърдяване на вниманието и реакцията.

Трябва ли да говорим за ползите за здравето от колоезденето? Вероятно все още си заслужава, защото еднообразната физическа активност е просто необходима за тялото на млад изследовател. Доказано е, че децата, които започват да карат колело от ранна възраст, се справят по-бързо с болестите, по-активни са и жизнерадостни.

Въпреки това, карането на велосипед добре и правилно е въпрос на внимателно обучение, трънлив път през падания, клатушкане, „неподчинение“ на велосипед. Децата, въпреки че овладяват много по-бързо от възрастните, но им липсва търпението да преодолеят всякакви трудности. Ето защо от първото пързаляне ролята на инструктори и „живи примери“ трябва да се играе от родителите. Днес ще разгледаме как да научим дете да кара колело и през какви етапи трябва да преминете.

Първи пътувания: подготовка на оборудването

Теоретично дете може да седи зад кормилото на велосипед на 2,5-3 години. Въпреки това, на тази възраст детето се научава да се движи активно: бягане, скок, салто. Нека го оставим да довърши започнатото и едва след това ще започнем да го приобщаваме към великото. Оптималният срок за започване на обучение е от 4 години. Полът на детето няма значение. И момчетата, и момичетата са еднакво готови за мотора.

За да заинтересувате детето как се кара колело е добре да му покажете жив пример – карането на колело. В краен случай можете периодично да пускате видеоклипове на спокойни разходки, най-добре за деца. Няма нужда да насилвате детето да язди. Той трябва да иска. Вероятността да не иска е незначителна - страхотно винаги привлича окото на детето и всеки иска да улови усещането за полет и скорост!

Малко вероятно е детето да осъзнае, че карането на кънки е свързано с падания и наранявания, така че възрастните трябва да се грижат за безопасността на возенето на детето. За да защитите уязвимите части на тялото: главата, ръцете и краката - трябва да закупите подходящо оборудване. Сигурността на главата се осигурява от велосипедна каска - специално устройство, което се поставя на главата и се фиксира според нейния размер. Каската трябва не само да осигурява защита, но и да е удобна. Основните критерии за избор на каска:

Сила и лекота.
Ясна фиксация на главата.
Без натиск върху слепоочията, челото и гърба.
Добра вентилация.

Детската каска трябва да бъде внимателно пробвана, тя трябва да отговаря на всички горепосочени изисквания.

Детска каска: надеждна, удобна и красива

Когато учите детето си да кара, не забравяйте, че в началото то най-вероятно ще падне от колелото. Защитете ръцете и краката си с подложки за лакти и колена, за да смекчите отрицателното въздействие от падане. Детските опции се продават свободно във всеки спортен отдел или специализиран магазин за велосипеди. Когато се опитвате, основното е да се определи, че те не натискат, не ограничават движението на ръцете и краката, а също така напълно покриват зоните на лакътните и коленните стави. И, разбира се, обувки: те трябва да са затворени и удобни. Обувките са идеални за това.

Разновидности на детски велосипеди

И сега нека да стигнем до най-важния въпрос във въпроса "как да научим дете да кара колело?" - Избор на велосипед. Опции за детски велосипеди:

Триколесни, без верига, "предно задвижване".
Bespedalny велосипед, "скутер".
Двуколесен велосипед с допълнителни колела отзад.
Пълноправен детски велосипед, "възрастен в миниатюра".

Велосипед с три колела - едно отпред и две отзад. Педалите завъртат предното колело. Стабилна е, като единственото, което се изисква от детето е да маневрира и завива само с помощта на волана. Тази опция може да бъде страхотна на първия етап, защото да се научите да я карате е доста лесно. Вашето дете ще може да овладее такъв страхотен за два, максимум три дни. Разбира се, това е най-безопасният тип велосипед, но е много по-интересно да се кара на две колела! Не си струва да купувате „три колела“ нарочно, по-добре е да ги наемете.

Велик без педали е двуколесен дизайн със седло и волан. Няма педали, задвижва се чрез оттласкване на краката от земята. Този тип велосипед тренира способността на детето да поддържа баланс, но скоростта и управлението му не са много добри. Струва ли си да се купува конкретно? Едва ли. Много по-добър вариант би бил да закупите пълноправен велосипед за детето и да го карате за известно време.

Нестандартен подход: детско колело без педали

За безопасност на движението има допълнителни колела, които са монтирани отзад. Можете да ги купите за всеки случай, но, ако е възможно, не ги инсталирайте, в противен случай детето ще свикне с тях и след това няма да се научи да язди без тях. Но всички изкушения на движението се проявяват на две колела, без външни звънци и свирки.

Изборът на детско колело е важен момент, особено за едно дете. Трябва да му пасва по размер, да е в отлично техническо състояние и да изглежда красиво. Да, децата го обожават. Преди яздене регулирайте височината на седлото и кормилото, така че краката да могат свободно да въртят педалите и да достигат до земята, а кормилото и собствените ръце на детето да не му пречат.

Правила за управление на двуколесен кон

Като начало си струва да покажете на детето как да използва спирачките и да върти волана. Обикновено начинаещите карачи го въртят много наляво и надясно, което кара мотора да се срутва. Първо трябва да започнете да карате по права пътека, на места, където няма да има хора, коли и препятствия. В началото на движението трябва да се оттласнете от земята с един крак и след това веднага да започнете да педалите. Гледайте стриктно пътя, а не предното колело и особено краката.

Малко вероятно е детето да успее да овладее това веднага, ще последва серия от проби и грешки, свързани с падания. Разбира се, това е неизбежно, но задачата на възрастен е да сведе до минимум паданията, да регулира правилно позицията на ръцете, краката и главата. И, разбира се, насърчавайте. Бъдете търпеливи, в противен случай детето може да не иска да се вози повече.

Когато тренираме, държим страхотно

Често срещана грешка при децата е забавянето и слабото въртене на педалите. Задържането на баланс при ниски скорости идва с опит и в началото се получава само на скорост. Убедете детето, че няма опасност, оставете го да върти педалите, а вие сте винаги там, застраховайте се срещу падане. Често се налага изобщо да държите колелото, докато детето кара. Всичко е наред, когато придобие увереност, подкрепата може да отслабне.

Защо е най-добре да гледате право напред? При това положение на главата пътят се възприема като по-безопасен, защото се вижда предварително. Освен това балансът на двуколесен велосипед се поддържа най-добре, когато всички части на тялото са равномерно разпределени спрямо рамката и главата не е изключение.

Как да усъвършенствате ски уменията си

Отнема по-малко от седмица, за да научите детето да язди достатъчно бързо, за да поддържа баланс. Това ще бъде последвано от просто подобрение в пързалянето: завои, избягване на препятствия, завои, промяна на скоростта. В процеса на активно каране уменията за спиране също се усъвършенстват: младият колоездач вече ще започне да усеща къде може да ускори и кога да започне да натиска спирачките.

Усложняваме "пистата": добавяме завои. Първо, обясняваме на детето, че воланът играе само частична роля при маневриране и ще трябва леко да наклоните тялото в посоката на завоя. Ние следим размера на наклона и сме наблизо, за да подкрепим велосипеда навреме, ако започне да се срутва. Трябва да започнете със завои с голям радиус и след това постепенно да го намалите. Най-добре е да демонстрирате тези действия на вашия велосипед: очите на децата, като гъби, абсорбират информация много добре.

Да се научиш да караш чрез пример е добра форма!

Веднага след като завоите са усвоени, добавяме завой, кръгове, змии и осмици. Като цяло, какво е достатъчно въображение. По принцип самото заинтересовано дете ще започне да измисля „гевреци за пътуване“. Основното нещо е да не падате твърде много.

Упражняване на промени в скоростта. Застанете на пътя на детето и му дайте задача да намали скоростта точно пред вас. На свободен прав участък максималното ускорение ще бъде отлично упражнение. Можете дори да организирате малки състезания за самото дете, като го настройвате така, че да изпреварва. Също така е полезно да се научите да карате по инерция: по този начин вестибуларният апарат се тренира още по-добре и за баланс не е необходимо винаги да се върти педал.

Карането на спускане и спускане ще научи детето да се движи по неравен терен в бъдеще. Ако моторът е бърз, значи е време някой възрастен да обясни как и кога да превключва скоростите. Придвижването надолу по планината ще позволи на детето да усети спирачките: кога да ги затегне по-силно и кога да ги разхлаби.

Трудно ли е да научим дете да кара колело? Малко вероятно е децата да са много добри в приемането на нови неща. Да, ще трябва да проявите търпение и да поработите малко, но резултатът си заслужава. С течение на времето младият велосипедист ще овладее транспорта си като пет пръста и ще стане ваш истински спътник!

Лятото бавно се прибира, хората започват да правят равносметка. Някой плува в езерата, някой отива на поход, други отглеждат зеленчуци в градината. За петгодишната Яна основното събитие на лятото на 2018 г. е развитието на пълноценно каране на двуколесен велосипед. От нашия опит знам, че да се научиш да караш колело не е лесно за всеки. Тази публикация е за тези, които не могат да се отърват от излишните колела. Ще опиша прогресивната техника, която използвахме.

На 4 години (лятото 2017) Яна си купи колело. Избраха много добър велосипед - ултралеко тегло, лесно возене, висока цена. Подробности за модела велосипед в. Преди да започна да се уча да карам, се консултирах с производител на велосипеди и бях въоръжен с прогресивна методология.

Гледайки напред, ще кажа, че не успяхме да научим Яна да кара на 4-годишна възраст на две колела с педали. Но на 5-годишна възраст Яна отиде на първата си разходка с педали.

Има два основни метода да се научите да карате колело:

с допълнителни колела (обикновена опция)
без допълнителни колела (прогресивна техника 😀).

Как да научим дете да кара колело | Прогресивен метод 😀

Сега техниката на обучение за каране без допълнителни колела става популярна. В същото време децата се учат да карат велосипед без педали, подобно на велосипед за балансиране.

Педалите са развити. В същото време свързващите пръти (частите, върху които са закрепени педалите) остават, така че да не пречат, инструктирайте детето да постави краката си малко по-широко.
Седалката се спуска така, че детето да стига земята с краката си.
Показан е пример. Наехме колело за възрастни в парка и аз показах с пример. Тя се отблъсна от земята с крака, без да използва педалите, и моторът се претърколи. Когато моментът на търкаляне свърши, ние се оттласкваме отново и отново. Във видеото по-долу демонстрирам как научих Ян на това миналата година.

Показател, че детето се е научило да балансира добре са големите дистанции на преобръщания. Дори когато Яна беше на 4 години и постигна успех в пързалянето без педали, се опитахме да свържем педалите, но нищо не се получи. За себе си заключих, че честите тремори показват лошо балансиране. Тъй като детето поддържа баланс благодарение на опора на земята, а не чрез поддържане на баланс с тялото. Редките удари и дългите разстояния показват добър баланс.При добър баланс, търкаляйки се по хълма, детето изобщо не докосва земята. Смисълът от въртенето на педалите се появява само при добър баланс.

При използването на тази техника детето научава най-важния и труден момент от колоезденето – балансирането.

За Яна беше доста трудно да овладее мотора в режим баланс байк. Припомням, тогава Яна беше на 4 години. Преди първото удобно каране мина поне седмица ежедневни разходки. През това време Яна не хареса велосипеда и поиска да ходи без него. Мотивирахме я, поощрихме постиженията й и с доста усилия режимът на балансираното колело беше усвоен.

Как да научим дете да кара колело | Да се научим да балансираме

Видеото по-долу показва първото удобно пътуване. На 4-годишна възраст Яна яздеше бавно: дължината на бягането беше минимална, тласъците бяха широки и слаби, а честотата на отблъскванията беше висока, което не съответства на правилната техника на бягане.

След като техниката на пързаляне е усвоена, следващата стъпка е подобряване на баланса. За подобряване на баланса:

трябва да пътувате много;
помолете детето да се оттласне по-силно и бързо не спускайте краката за следващия тласък. Необходимо е да се търкаля възможно най-дълго, така че разстоянието, изминато от брега, да е възможно най-дълго.

Видеото по-долу показва как Яна се пързаля в края на миналото лято. Не беше възможно да се овладее карането с педали на 4-годишна възраст, въпреки способността да се кара в режим на балансиращ велосипед. За да овладеете карането на две колела, трябва не само да поддържате баланс, но и да можете да превключвате между режимите на велосипед за балансиране (търкаляне) и режим на педали.

На 5-годишна възраст, спомняйки си трудностите с педалите, Яна ги помоли да не ги закопчават за колелото 🙂 и да я оставят да кара като балансьор. Първо каране след зимата без педали:

При второто каране педалите бяха прикрепени към мотора и процесът вървеше правилно. По-долу във видеото е един от първите опити след каране без педали да седнете на велосипед с педали.

Въпреки отличното чувство за равновесие, което се беше формирало до този момент, Яна все още имаше страх от падане. Всъщност дете, което знае как да поддържа баланс, може да падне само в два случая: да развие гигантска скорост или да се търкаля от планината. В този случай е необходима застраховка, за да се гарантира безопасността на детето. В част от първото ходене с педалите Яна беше застрахована срещу падане от баща си. Съпругът тичаше до него и държеше Яна малко за „копелето“.

До края на първата разходка с педали цялото семейство се качи на велосипеди. Яна в края на първото ходене с педали караше така:

Как да научим дете да кара колело | Концентрация върху процеса на шофиране

Когато Яна започна да се учи да кара колело в режим Runbike, тя беше много лоша. Тя непрекъснато се спъваше и автоматизацията на движенията не се случваше. Беше жалко, че много по-малките деца вършат страхотна работа с велосипед за балансиране. Тогава започнах да мисля какво пречи на детето да си отиде и го намерих! Оказва се, че моят малък мислител в процеса на шофиране е мислил за какво ли не, но не за пътя и не за нейните движения. Освен това тя гледаше навсякъде, където й беше интересно (минувачите, дърветата, небето и т.н.). Разбира се, в тези моменти тя се спъваше, отблъскваше се неточно.

Когато открих този момент, я помолих да се съсредоточи върху пътя. Разбира се, не се получи.

В резултат на това въведох правилата за ходене с велосипед:

Не можете да говорите, докато шофирате. Позволено е да се говори само за посоката на движение и за препятствията, които се виждат по пътя.
Гледаме само пътя напред.

Отначало имаше опити за нарушаване на правилата. Всеки път обаче завършвах разговора с молба да внимавам за движението. Постепенно правилата бяха научени и помогнаха да се съсредоточите върху движението! Освен това, за да се съсредоточите върху движенията, Периодично отчитах ритъма на отблъскванията.

След като Яна се научи да обръща необходимото внимание на процеса на шофиране, обучението премина много по-ефективно. Движенията станаха по-прецизни и бързо автоматизирани. Седмица по-късно вече бяхме забравили за въведените правила, тъй като концентрацията върху процеса на шофиране стана автоматична.

Как да научим дете да кара колело | Правилното отношение

Има деца, които сядат зад волана и веднага тръгват. Със сигурност, който се е научил да кара кола, е чувал подобни истории повече от веднъж. И в края на краищата, колкото по-зле ставаш, толкова по-често околните им го казват.

Имаме приятелка пъргаво момиченце, което на 4 годинки веднага седна и кара двуколесно колело с педали. Отново, това момиче кара колело за баланс от 2-годишна възраст. Моторът, на който се качи беше 7,5 кг и се караше лесно, а не 10 кг писклив китайски.

Не си струва да се надявате на чудо предварително, по-добре е да подготвите детето за факта, че процесът може да бъде дълъг и труден, но ако практикувате редовно, тогава всичко определено ще се получи.

Качихме се на ски за първи път с надеждата, че ще стане бързо :-). Те маршируваха, въоръжени с усъвършенствани техники, уверени в успеха. Чудото не се случи. Имаше разочарование, тъй като Яна изобщо не успя. След втората разходка стана още по-тъжно, песимизмът започна да надделява. аз се свързахме със специалисти в обучението на деца да карат от производителя на нашия велосипед. Там ме увериха, че учат всяко четиригодишно дете да кара двуколесен велосипед за 30 минути. Мислено се оплаквах, че живеем далеч и не можем да използваме услугите на опитни професионалисти. Попитах за подробностите и нюансите на учебния процес и отново имах надежда, че Яна ще успее след 4 години. И отново нищо не се получи, вниманието на Яна беше разпиляно. Настъпи момент на съмнение „не е ли рано, като се има предвид упоритостта и съобразителността на детето“, „всяко има своя специфика, свой темп на развитие“.

Но когато успяхме да се съсредоточим върху важното, процесът започна. Да, има специфика на психиката, но ако вземете това предвид и коригирате посоката на вниманието, тогава на 4 години можете да научите детето на баланс. Ако детето преди това е карало велосипед за балансиране, е много по-лесно да го научите да кара велосипед, тъй като то вече знае как да балансира.

велосипед за баланс

Сега съм сигурен, че и без да се научи да балансира в режим баланс велосипед, Яна все още не би могла да кара двуколесен велосипед. Едва когато Яна се научи да кара колело, осъзнахме колко полезен е колелото за баланс. В този момент съжалихме, че Яна го е изгубила от поглед в ранна детска възраст. По-точно не са пропуснали, а са подценили ползите. Вече съм сигурен, че това е много добро и необходимо превозно средство за децата.

Ограничения:Велосипедите за баланс са недвусмислено противопоказани при хипертония. Ако имате проблеми с ортопедията, трябва да се консултирате с лекар. Има много случаи, когато велосипедите за баланс са противопоказани (включително валгус). Между другото, има и ограничения за използването на други транспортни средства: инвалидни колички, кънки, ролери, ски бягане.

Показания:велосипедите за баланс са полезни при намален мускулен тонус.

Всъщност, ако погледнете децата с велосипеди за балансиране, не много от тях владеят техниката на удобно и правилно каране :-(. Не знам какъв е проблемът, но има само няколко деца, които като батерии, състезание на колело за баланс Знам, че в някои градове има специални клубове за 2-3-годишни колоездачи. Вероятно опитни инструктори помагат на децата да научат правилната техника. Ако няма инструктори наблизо, цялата надежда е за мама.

Друг важен момент е качеството на велосипеда за баланс. За тези, които гледат дете, ще препоръчам велосипед с добър баланс. В близост до къщата, в която живеем, забелязах само едно дете, което наистина владееше техниката на каране на колело за баланс. Той майсторски караше колело за баланс през лятото, зимата(!), детска градина и др. Подозирам, че дори е спал с него в прегръдка. По някое време тя не издържала и попитала майката на момчето за модела колело за баланс. Велосипедът за балансиране се оказа модел на Beck Runbike (озон)и разбира се тя е възхитена от него. Избрах от тази марка и по-скъпо и според нея не сбърках с избора.

Как да научим дете да кара колело с допълнителни колела (често срещано)

Този метод е най-лесният и удобен. Завинтват се допълнителни колела, детето свиква с возенето, със скоростта и се развиват колелата. По този начин много от нас се научиха да карат двуколесен велосипед. С този подход детето научава:

да педала. Разберете връзката между непрекъснатостта на усукване и скоростта.
управлявам.
усеща скоростта.

Допълнителните колела ви позволяват да усетите и автоматизирате моментите, които са важни за шофирането. Според мен е глупаво да се отказват фундаментално допълнителни колела на етапа на обучение на малко дете да кара. Велосипедът на Яна не беше оборудван с допълнителни колела, тъй като според производителя "dopas" само увеличават учебния процес. В нашия случай се оказа, че без „специални етапи“ Яна не може да кара колело с педали на 4 години.

За да може Яна да усети зависимостта от въртенето на педалите и скоростта, дори монтирахме велосипеда статично, повдигайки задвижващото колело. Чрез имитация на симулатора се опитахме да отработим момента на въртене на педалите. Но тези маневри бяха безполезни, докато Яна не се научи да кара перфектно без педали.

Как да научим дете да кара колело | Завършване

Малките деца най-често се виждат на триколки, които се носят от майките им за дръжките, и на двуколесни велосипеди с допълнителни колела. Според мен и двата варианта са по-долни.

Всяка триколка има тежко возене, поради дизайна без предавки. Много редки деца се справят с подобно движение. Най-често тези велосипеди са оборудвани с дръжка и майките ги носят. Тези. всъщност те не са собствено превозно средство, а аналог на количка в по-привлекателна за детето форма. Поради тази причина не закупихме триколесен велосипед.

Разбрах пропуска си с велосипеда за баланс едва когато Яна беше на 4 години. Като цяло, ако можехме да върнем всичко назад, тогава на 2 години със сигурност ще се опитаме да запознаем Яна с колело за баланс. С този подход на 4 години детето гарантирано ще кара с педали без допълнителни колела.

Истории с велосипед без педали по улиците на града:

Когато Яна караше с развинтени педали, почти на всяка разходка имаше „умен“ човек, който се чувстваше длъжен да даде „ценни“ съвети за затягане на педалите.
Веднъж имаше случай, когато мама и татко се разхождаха, а дъщеря ми караше колело с допълнителни колела наблизо. Мама и татко се караха за колата на Яна. Този баща измисли нашата маневра за трениране на баланс. И тази майка твърдеше, че Яна е карала състезание с велосипеди. Изяснихме какво се случва.

Ще се опитам да събера статистика за трудностите при преподаването на кънки. Анкета, само за тези, чиито деца не са карали велосипеди за балансиране:

за автора

Отскоро софтуерен инженер. Любими платформи ASP.NET, MS SQL. Опит в областта на програмирането 14 години. В блоговете от 2013 г. (годината на раждане на Яна). През 2018 г. тя превърна хобито си в любима работа. Сега съм блогър!

Навигация на публикации

Как да научим дете да кара колело | личен опит: 10 коментара

Анонимен
Каската е задължителна. Участвахме в състезания, видяхме, знаем всичко, имаше много случаи на непокътната глава, каска на сметището. Има различни клипове, където се хвърлят тикви / дини в каска и те остават непокътнати, а след това без каска се разбиват на парчета. Грижи се за детето, можеш да паднеш неочаквано, да не говорим за скоростта. Имаме правило за велосипед за балансиране / велосипед без каска.
А Яна лисапед вече е малка.
Ирина
Искам да ви успокоя за пропуска с велосипеда за баланс
Дъщеря ми кара балансиращо колело от 2 годишна, а в детската градина кара 3 колела. Казват, че това е най-добрият вариант, тъй като успоредно с това се научи да пази баланс и да върти педалите. Сега тя е на 4 години и 4 месеца. Пробвах двуколка. Тя се справя добре, но страхът й е голям и концентрацията й е слаба. На велосипед за балансиране тя може да кара, оглеждайки се и не иска да се концентрира върху пътя, когато кара колело. И през цялото време иска да я държат, страхува се да не падне, докато на колело за балансиране подсича безпроблемно.
Тоест велосипедът за баланс е, разбира се, страхотен, но не и панацея. Температурата също е важна. Мисля, че дъщеря ми ще „узрее“ догодина и ще язди без проблеми.
Елена
Кажете ми, Яна не овладя ли видеоклиповете? Проучвал ли си коя марка ролкови кънки е успешна?
Татяна
На 3 години по-голямото дете имаше колело за баланс Puki, той го усвои веднага, на 4 години имаше колело с екстра. колела, трудността беше да разбера как да въртя педалите, на 5 минах без специални етапи за първата разходка, на 6 купихме голям велосипед със спирачки и скорости, кара се, но моторът е голям на височина, така че е малко страшно, когато синът ми ускори силно (страхувам се)) ), т.к краката не стигат до земята) Най-малкият е на 2, сега лесно прави дисекция на колело за баланс и скутер) Догодина ще пробваме с двуколесен с доп. колела.
Анастасия
къде е каската? задължително е и на велосипед за баланс, още повече на велосипед. на Ваше разположение
Оксана
Исках да участвам в анкетата, но нашата опция не се появи. Веднага взехме 16 цола с височина 94 см (тогава (август 2017 г.) детето ми беше на 2,8. Това беше моментът, в който можеше да хване педалите, докато седеше на мотора в Sportmaster. Взехме го. С В този момент тя го караше до края на август. Имаше няколко падания по време на нейния разговор с колелото. В началото на май 2018 г., когато дойде сезонът за колоездене (бяхме на 3,4 години). Позволих й да си спомни техника на колоездене с при следващата разходка й съобщих, че вече е голяма и е време да кара без допълнителни колела.По време на тази разходка държах колелото за каквото и да е, като периодично го отпусках и му дадох възможност да падне. На тази разходка мразехме велосипеда. На следващия ден дъщеря ми отиде на разходка с дълбока омраза към велосипеда, но на тази разходка промених тактиката си за подкрепа, държах я за раменете, давайки й възможност да усети баланса. С това темпо тя кара 10 обиколки на нашия училищен стадион и кара сама. Тя все още не стига земята със сегашната си височина от 100 см, но това не й пречи да кара кънки. Никога не сме имали бегач. И според мен велосипедът за баланс само забавя развитието на велосипеда. И последно, за да не влизаме в дискусии: всички деца са различни и всеки има нужда от различен подход. Имам много ранно момиче, схваща всичко бързо (на 1,3 вече караше колело, на 3, 3 четеше гладко и т.н.) с необходимата мотивация и упоритост на майка си, така че предлагам да опитате и да потърсите много подход към вашите деца, независимо от тяхната възраст.

Как да научим дете да кара колело? Вероятно много родители си задават този въпрос. Разбира се, за най-малките има триколки с дръжка, така че цялото обучение е да научите детето да върти волана в правилната посока и да педалите. Истинското обучение за каране на колело започва, когато дойде време да седнете на истинското. Въпреки че дори тук много родители решават проблема просто - инсталират допълнителни колела и забравят за тях за дълго време, докато дойде време детето да кара почти възрастен велосипед, а след това изведнъж се оказва, че няма никъде без тренировъчни колела . И така, как да научите дете да кара колело, кога трябва да започнете да тренирате, какви методи да използвате и колко да тренирате?

Приблизително от 2-годишна възраст детето може да се качи на велосипед с 12 ”колела (размер дутик), разбира се с допълнителни тренировъчни колела. Но до 3-3,5 годишна възраст можете лека-полека да започнете да учите на две колела. За това някои първо завъртат едно допълнително колело, а след известно време второто. Според мен това не е много правилно и само ще създаде излишни затруднения на детето. Затова завъртаме тренировъчните колела, спускаме седлото по-ниско (за да можете да достигнете земята с краката си), избираме равна пътека, не забравяйте да поставите каска на детето и да започнете да тренирате.

Първо, детето трябва да разбере, че колелото вече има само две колела и нищо няма да го държи изправено, докато стои неподвижно. Като цяло това разбиране трябва да дойде доста бързо, основното е да не прекалявате и да се застраховате през цялото време 🙂
Второ, той не трябва да се страхува от падане. Разбира се, трябва да има разбиране, че не е нужно да падате, защото ще боли, но ако сте наблизо, тогава не трябва да се страхувате от падане, това ще попречи на ученето.
Трето, обяснете, че трябва постоянно да въртите педалите и да се опитвате да поддържате скорост, в противен случай ще има „туп“ 🙂
И накрая, бъдете търпеливи и се пригответе за добра разходка и бягане 🙂

По време на тренировка вървите отстрани на детето, докато можете да го държите за ръката, за тиранти или дори само за челото на врата, само не хващайте силно врата 🙂 Можете, разбира се, задръжте седлото, но в това положение няма да можете да ходите дълго време, гръб не желязо. Периодично се опитвайте да разхлабите хватката си и просто задръжте, като по този начин давате известна свобода. В хода на обучението не се колебайте да развеселите и похвалите бебето, това ще засили усилията му.

За първите пътувания ще са достатъчни 40-60 минути, децата бързо се уморяват от монотонния урок, така че ефектът от продължително обучение ще бъде минимален. Когато се получи и самото дете започне да се включва, тогава продължителността на карането може да се увеличи, но не трябва да карате повече от 2 часа на 3-4 години.

Особено внимание трябва да се обърне на спирането, т.е. спирането и слизането от велосипеда, както и потеглянето. Второто, разбира се, е по-трудно. Детските велосипеди са доста тежки и манивелите са къси, така че на много деца им е трудно да започнат. Е, да се научите как да забавяте и да изпъвате крака си не би трябвало да е трудно, просто трябва да го репетирате заедно.

Когато детето изглежда вече се е научило да язди и изглежда, че може да язди съвсем самостоятелно, тогава не бързайте да се качвате сами на колелото и да отидете на колело с него. Ако фитнесът ви позволява, тичайте малко по-дълго до него, оставете го най-накрая да се настани на колело, опитайте различни маневри: завиване, завиване, спиране, избягване на препятствия и т.н. човек, котка, препятствия и т.н. Тук, разбира се , трябва да се внимава много и да не се прекалява. Но това ще ви даде представа колко реално детето е готово за самостоятелно шофиране. Ако се окаже, че тръгва, поддържа баланс, спира, това не означава, че детето е напълно готово за по-сериозни пътувания.

За съвместни велоразходки, когато детето вече се чувства достатъчно уверено на колело, избирайте най-внимателно местата за каране. В края на краищата, като сте на седлото, вече няма да можете да реагирате толкова бързо на маневрите на детето, да поддържате, да застраховате. Ето защо за такива пътувания най-подходящи са пътеките, които предварително сте проверили в паркове, където наблизо няма коли. Но тук си струва да вземете предвид момента, че кучетата често се разхождат в паркове, трябва да внимавате с това.

На възраст 5-6 години вече можете да започнете да полагате по-дълги маршрути, но се опитайте да не карате повече от 20 километра. Разбира се, трябва да вземете предвид нивото на физическа подготовка на детето. За някой дори 30 километра ще бъде добре, а за някой 10 са достатъчни за очите. На около 6 години баща ми ме караше 50 километра, но разбира се вече беше твърде много 🙂

Не превръщайте пътуванията с дете в преследване на километри, за да постигнете някакви резултати. Карайте с удоволствие, дайте възможност на детето да спре където иска, да види цветя, катерици, да се отпусне и да хапне.

Сега кратка история за това как научих сина си да кара на 2 колела за 4 пътувания. По време на обучението детето беше на малко над 3,5 години. През пролетта беше закупен велосипед Author Orbit (16”), след което се търкаляхме десет пъти с допълнителни колела. Но след това отидохме в страната и го взехме с нас. В резултат на това се оказа, че е просто невъзможно да се кара по неравен черен път с допълнителни колела. Затова веднага беше решено да ги завъртите и да започнете да тренирате.

Първият ден. Вървяхме около час, свиквахме с новите усещания, но нямаше опити да вървим сами, тоест нямаше дори намеци за усещане за баланс. Е, добре, помислих си, до края на лятото ще погледнеш и ще си тръгнеш.

Втори ден. Ние също вървим рамо до рамо, но вече се забелязва, че има някакво чувство за баланс и разбиране в коя посока да завъртите волана, за да „хванете“ мотора. Вече добре.

Ден трети. Нямаше и следа от вчерашното чувство за баланс. Но имаше страх от падане и детето дори спря да се опитва да върви, а просто падна наляво, тоест там, където ходех. Дърпаш го надясно - тръгва, даваш хлабина - насочваме в канавката. Дори го оставих да кацне меко в храстите няколко пъти, но не помогна. Замислих се как да преодолея този страх. Изходът беше много прост - просто тръгнах в другата посока. Разбира се, не ми беше толкова удобно да държа детето с лявата ръка, но какъв ефект. Вече не беше интересно да падам наляво, но явно просто не успях да стигна надясно 🙂 Минаха още 10-15 минути и разбрах, че ТОЙ ТРЪГВА! На този урок свърши и си легнах.

Е, на четвъртия ден отидохме на асфалтираната пътека в съседната местност. Между другото, карах до него вече доста уверено, трябваше само да задържа и да бутам на неравни места. Е, на асфалт изобщо няма проблеми - той кара, а аз тичам. Това са неща, може би гени 🙂

Честно казано, почти не мога да си спомня чувствата си, когато купиха първия ми велосипед. Първият обаче беше много малък триколесен, след това имаше по-голям триколесен, дори с верижно задвижване, а след това дутик с 12 ”колела. Прикачените тренировъчни колела, разбира се, бяха включени в него, но те упорито не ми ги сложиха, те все още лежат някъде в оригиналния си вид до ден днешен 🙂 Затова трябваше да се науча сам, отблъсквайки се с моя краката за дълго време и по този начин пълзене из къщата в страната. Тук започвате да разбирате защо са изобретени велосипедите за крос-кънтри (велосипедите за бягане). Въпреки че, както показва практиката, можете да се справите добре и без тях 🙂

Вашето бебе расте и вече е научило много. Време е да го научите да кара колело. Малко хора се качиха на този вид транспорт за първи път и веднага тръгнаха. Въпреки че не може да се отрече, че това се случва. Но сега искаме да ви дадем няколко съвета как да научите детето си да кара колело.

Да се научиш да караш колело е дълъг процес.

Как да овладеете основите на шофирането

По правило първият велосипед е триколка

Повечето деца започват да научават основите на колоезденето в ранна възраст, но на триколка. Но любопитството на децата е неограничено и то се опитва да се почувства като възрастен възможно най-скоро, тоест да смени транспорта на двуколесно превозно средство, където 2 колела са основните и още 2 са малки странични. Точно в този момент вече трябва да започнете да мислите за факта, че скоро ще трябва да премахнете опората под формата на две допълнителни колела и да научите основите на „шофирането“ на възрастен.

Много е важно да вземете предвид един факт: не качвайте детето си на двуколесен велосипед преди 5-годишна възраст, за да не го изплашите в случай на повреда.

Първата стъпка на млад колоездач

Откъде да започнете и как да подготвите бебето си за първото самостоятелно пътуване с двуколка? Първото нещо, което експертите препоръчват, е да позволите на бебето да усети как се движи двуколесният транспорт под негов контрол. За да направите това, можете да му предложите да търкаля колелото с една ръка, като го държите за седалката.

И въпреки че ще бъде люлеен ту в едната, ту в другата посока, за известно време ще успее да улови равновесие и ще се опита да го запази. Този процес ще изглежда по следния начин. Хлапето бута колелото си, като се държи за седалката и буквално метър по-късно започва да се накланя настрани.

Научете детето си да кара колело БЪРЗО Как да научите детето си да кара колело лесно

7 ЛАЙФХАКА за това как да научите детето си да кара колело

Как да научим дете да кара колело

Как да научим дете да кара колело! 3 март на двуколесен велосипед!

Как да научим дете да кара колело. Училището на мама. TSV

Как да се научите да карате колело за един ден

Как да научим дете да кара колело? 4 начина да научите

Как да се научим да караме колело за 1 ден / Show Clan Masikow / #21

Как да научим дете да кара колело. 5 лайфхака. Новото колело на МАРИЧКА. Преглед и обучение

Как да научим дете да язди

Как да научим дете да кара колело.

Да се науча да карам колело

Как да научим дете да кара колело за балансиране

Как да научим дете да кара колело за балансиране. Велосипед. Трикове с велосипед.

Какво ще направи детето по въпроса? Той ще се опита да го завърти чрез накланяне, а не чрез управление. Този вид тренировки помагат да усетите баланса и да го запазите.

Веднага след като бебето се движи, трябва да го разсеете по всякакъв начин - то не трябва да мисли за това, което прави сега!

Тук е важно да не му помагате, да не го подкрепяте, да не внушавате и дори да го хвалите. Тялото му трябва да реагира само на накланянето на мотора, за да го изправи моментално. Ако транспортът му падне, не е нужно да му обръщате внимание, а продължете разговора си.

Колкото повече се проваля, толкова повече опит натрупва. Отделете поне 45-50 минути, за да изпълните това упражнение. До края на обучението той вече трябва да може да поддържа баланс.

Да превърнем колелото в "скутер"

За да направите това, поканете детето да постави единия крак на педала и да отблъсне с другия. В този случай бебето трябва да държи волана с две ръце. Сега опитът му трябва да помогне да запази баланса, който натрупа по време на първата тренировка.

В същото време днес упражнението вече стана малко по-сложно, защото той ще се държи за волана и съответно ще прави завои с волана. Не е нужно да му казвате нищо и да не го предупреждавате за нищо, просто трябва да му покажете какво да прави и да вървите до противоположната страна от него. Ако детето падне на ваша страна, винаги можете да го задържите. Ако падне в другата посока, той спокойно ще остане на бутащия крак.

След известно време му предложете да смени педалите. Уверете се, че кара бавно. Това е важно, защото при бавно шофиране е по-трудно да се запази баланс. За да завършите това упражнение, отделете 45-60 минути, не повече.

Третият ден от обучението трябва да започне с упражнението от предишния ден, тоест със „скутера“. Дайте му шанс да язди известно време, за да може да възвърне увереността си и го поканете да язди приятеля си.

Оседлайте приятел на две колела

На този етап ще започне най-трудното за бебето - това е правилният ход. В повечето случаи децата падат в началото, тоест когато вече са се оттласнали от земята, но все още не са имали време да тръгнат. Затова изберете за него платформа, оборудвана с дълга стъпка. Пригответе се за факта, че ще трябва да тичате след него известно време.

Ако бебето е много притеснено, тогава не е нужно да го насилвате.

По-добре е малко да отклоните вниманието му, да му разкажете някоя история от детството си. Тоест, опитайте се да го настроите психологически правилно за евентуален провал. И най-важното, предупредете, че ще бъдете до него и в този случай винаги можете да го застраховате.

Първа победа

И така, детето е на седлото, единият крак е на стъпалото, а другият е на педала. Старт - и той се отблъсна ... Просто не се паникьосвайте! Детето ви вече си отиде, значи всичко е наред! Вярно, че в началото ще се поклати малко, може би дори ще падне, но това вече са дреболии. Основното е, че началото беше успешно и вие сте с него! Сега всеки път карането му ще бъде по-уверено и по-добро.

Важни съвети как да се научите да карате колело

Но това не е всичко. Бих искал да подчертая няколко важни аспекта, които ще ви позволят да решите как да научите детето си да кара колело. Не забравяйте, че за детето е трудно да прави 4 неща едновременно:

управлявам;
да въртя педалите;
реши къде да отидеш;
пази баланс.

И всичко това се случва на фона на стрес от страх, че може да падне. Ето защо, в допълнение към всичко по-горе, не забравяйте да научите детето си как правилно да слиза от велосипеда. Обяснете му, че ако се научи да слиза правилно от колелото, тогава нищо не го заплашва, когато падне, защото по това време ще се държи за кормилото с две ръце.

Първо трябва да го научите, като наклоните велосипеда към вас. По това време той трябва да изпъне крака си и да лежи на земята. Направете точно същото упражнение и от другата страна.

Следващата стъпка е да го научите как да забавя. За да направите това, завъртете мотора с него и го помолете внезапно да намали. В този момент освободете велосипеда и проверете дали детето ще опре крака си на земята.
Е, може би това е всичко! Сега всичко е въпрос на практика.