Во флориде стартует мировая серия по пляжному волейболу с участием россиян. Классический и пляжный волейбол: сходства и различия
Пляжный волейбол - олимпийский вид спорта, спортивная командная игра с мячом на песчаной площадке разделенной высокой сеткой, целью в которой является направить мяч в сторону соперника таким образом, чтобы он приземлился на половине соперника или добиться ошибки со стороны игрока команды соперника.
Международная федерация волейбола (от фр. Fédération Internationale de Volleyball, сокр. FIVB) - международная федерация, которая объединяет 220 национальных федераций. Штаб-квартира находится в швейцарском городе Лозанна.
История возникновения и развития пляжного волейбола
Пляжный волейбол возник в начале 1920-х годов на пляжах Калифорнии (США). В 1927 году о пляжном волейболе узнали в Европе, сначала во Франции, а затем в Болгарии, Чехословакии и Латвии.
Первый официальный турнир по пляжному волейболу прошел в США в 1947 году, после чего игра начала набирать популярность и почти сравнялась с сёрфингом.
В 1965 году была создана Калифорнийская Ассоциация пляжного волейбола, она же и разработала первые правила пляжного волейбола. В 1983 году была создана Ассоциация волейболистов-профессионалов (AVP).
В 1986 году пляжный волейбол получил статус международного вида спорта, а в 1987 году в Рио-де-Жанейро прошёл первый, пока ещё не официальный, чемпионат мира. Первый официальный чемпионат был проведен только в 1997 году в Лос-Анджелесе.
В 1996 году пляжный волейбол дебютировал на Олимпийских играх в Атланте (США).
Правила пляжного волейбола (кратко)
Рассмотрик коротко правила игры в пляжный волейбол. Сразу оговоримся, что правила в пляжном волейболе одинаковы для мужчин и женщин. Команды в пляжном волейболе состоят из двух человек, если один из игроков получает травму и не может продолжать игру, то этой команде засчитывается поражение.
Команды разыгрывают подачу по очереди, первая команда подает до тех пор, пока не потеряет право на подачу из-за проигрыша очка или ошибки. После того, как команда вновь отыграет подачу, подаёт другой игрок и т. д.
Матч в пляжном волейболе состоит из двух партий, счет в которых идет до 21 очка. Если игра доходит до третьей партии, то в ней счет ведется до 15 очков. Для победы в каждой из партий необходима разница в счёте не менее двух очков. Команды меняются сторонами чаще, чем это происходит в обычном волейболе. Смена сторон происходит после розыгрыша каждых семи очков в первых двух партиях, и каждых пяти очков — в третьей.
Правила приема мяча: в пляжном волейболе мяч можно отбивать любой частью тела, но игроки одной команды могут коснуться мяча не более трёх раз, после чего они должны вернуть его на сторону противника.
За нарушения правил или неподобающее поведение игроки получают предупреждения (жёлтая карточка), замечания (красная карточка), удаления (красная и желтая карточка одновременно, означает поражение в партии) или дисквалификации (красная и желтая карточка одновременно в разных руках, означает поражение в матче).
Площадка для игры в пляжный волейбол
Размеры площадки для пляжного волейбола составляют 16 метров в длину и 8 метров в ширину. Площадка покрыта песком глубиной не менее 40 см и разделена на две равные части сеткой. Сетка в мужском пляжном волейболе находится на высоте 2,43 метра, а в женском на высоте 2,24 метра.
Разметка волейбольной площадки выполняется с помощью 5 сантиметровых лент, которые крепятся при помощи металлических колышков или специальных деревянных дисков.
Обмундирование и инвентарь для пляжного волейбола
Мяч для пляжного волейбола чуть больше своего классического собрата (66—68 см), а давление в нём, наоборот, меньше. Мяч обязательно должен иметь яркую раскраску.
Экипировка для пляжного волейбола представляет собой шорты или купальные костюмы, без какой-либо обуви на ногах.
Судейство
Судейство в пляжном волейболе осуществляется с помощью двух основных судей, один из которых (первый) следит за тем, чтобы технические приемы в ходе игры выполнялись в соответствии с правилами. Также он может корректировать решения второго судьи.
Второй судья следит за ходом у сетки и у средней линии, а также за поведением тренеров и запасных игроков, оказывает всестороннюю помощь первому судье. Кроме основных судей, на поле присутствуют судьи на линии.
Летом у вас есть отличная возможность сменить обстановку и играть в любимую игру на свежем воздухе.
Перед тем как переходить с зального покрытия на горячий песок, предлагаем вам ознакомиться с некоторыми отличиями между зальным и пляжным волейболом.
Размеры поля
Размеры классического волейбольного поля составляют 18х9 м с параллельными линиями атаки, расположенными в 3-х метрах от сетки. Игроки задней линии не имеют права заступать за эти линии при выполнении атакующих ударов.
Размеры поля для пляжного волейбола меньше - 16х8 м. На нем нет линии атаки. Игроки могут выполнять удары с любого места на своей стороне площадки. Если вам интересно, почему пляжное поле меньше, попробуйте выполнить быстрое боковое ускорение по песку и вы увидите, насколько это не просто. Уменьшенный размер поля способствует тому, что мяч дольше находится в игре и схватки становятся более зрелищными.
Мячи
Мячи для зального волейбола тяжелее. За счет этого их скорость полета увеличивается и удары получаются более мощными.
Мячи для пляжного волейбола немного больше по размерам, при этом они легче и мягче. За счет сниженного веса мяч дольше остается в воздухе. Игроки высокого класса могут использовать этот фактор в свою пользу в сочетании с погодными условиями.
Количество игроков на площадке
В классическом волейболе на площадке находится по 6 игроков с каждой стороны. У каждого есть своя позиция. Во время игры происходит ротация.
В пляжном волейболе, как правило, команда состоит из 2-х человек. Здесь не предусмотрено специальных позиций, только левая и правая сторона. Большинство игроков в пляжный волейбол не специализируются на определенных амплуа, они хорошо атакуют, блокируют, принимают подачи.
Если вы хотите всерьез заняться пляжным волейболом, а не просто развлечься, лучше не набирать по 6 игроков в команду. Играйте по правилам.
Очки
В зальном волейболе матч состоит из 5-ти сетов, или игр. Команда, которая первой набирает 25 очков выигрывает сет. Три победных сета обеспечивают победу в матче. Если счет по сетам 2-2, назначается пятый, решающий сет, который называется «тай-брейк» и ведется до 15 очков. После каждого сета команды меняются сторонами площадки.
В пляжном волейболе матч состоит из 3-х сетов, каждый из которых, за исключением решающего ведется до 21 очка. 2 выигранных сета обеспечивают победу в матче. «Тай-брейк», в случае необходимости, ведется до 15 очков.
В обоих видах для победы минимальный разрыв должен составлять 2 очка. Также, в обоих видах, очки зарабатываются вне зависимости от того, кто подавал.
Итак, вы готовы? Если вам нравится волейбол, но до этого вы не играли не песке, это стоит попробовать.
Передача сверху в пляжном волейболе — один из самых сложных технических элементов…
Стену текста отправляю вниз — смотрите видео, и если будет желание почитать, листайте вниз!
Эффективно нападать, точно принимать хорошую подачу, ставить результативный блок — тоже непростые задачи… Но с передачей сверху дело обстоит ещё «веселее » — только задумайтесь, профессионалы пляжного волейбола, тренирующиеся по несколько тренировок в день и выступающие на Мировой Серии, не все пасуют сверху! И эти «не все » — это процентов 50 от всей «пляжноволейбольной » элиты мира!
Почему? Так уж исторически сложилось в этом виде спорта, что судьи пристально следят за качеством выполнения этого элемента, и если видят малейший недочёт, сразу звучит свисток… Да и критерии этих свистков постоянно меняются! Раньше, лет десять назад между передачей в классическом волейболе и пляжном была просто пропасть … Быстрый контакт «зального » волейбола — а с другой стороны огромный долгий прихват мяча в пляжном волейболе! Откуда же взялась эта разница?
Тут всё достаточно просто — в классическом волейболе три блока, и основная задача пасующего избавиться при хорошем приёме хотя бы от одного блокирующего… В пляжном же волейболе как не пасуй — один блок (хотя если паснуть метра на 3 от сетки — то блока скорее всего вообще не будет, но всё же не стоит так делать ). Задача пасующего здесь не развести блок, а дать как можно более качественную передачу. Засчёт более длительного контакта рук с мячом передача получается гораздо более взвешенная (мяч медленнее летит ). У нападающего становится больше времени, легче ногами дойти до мяча, есть время оценить обстановку на противоположной площадке. И таким образом нападение становится более результативным .
За последнее время правила несколько изменились. Раньше судьи критично смотрели на быстрый контакт рук с мячом при выполнении передачи и на любое вращение мяча. Если мяч делал хоть один оборот в воздухе после передачи — это было ошибкой. Правила пляжного волейбола старались изменить так, чтобы сделать этот вид спорта более похожим на классический волейбол. Так, несколько сезонов правилами допускалось касание сетки, но только не верхнего троса (только представьте все эти споры — «ну я же коснулся сетки не тут, а там! «). Но после нескольких лет эксперимента касание сетки убрали (часто в начале сезона Мировой Серии организаторы и главные судьи проводили совещания с игроками, и со стороны девушек было очень много возмущений по поводу слишком малой безопасности этого правила — игроки влетали в сетку и просто могли столкнуться ).
Сейчас прихватывать мяч руками (делать движение рук с мячом сначала вниз а потом вверх ) запрещено. Да и небольшие вращения мяча после передачи также разрешили. Передача сверху в пляжном волейболе стала ближе к классическому как никогда. Но всё же сразу отмечу, что в пляжной передаче контакт рук с мячом гораздо более длительный, и ноги тут работают по другому.
Так почему же не все профессионалы пасуют сверху? Одна из причин — часто большинство судей предоставляет страна — организатор, и во всех странах судьи чуть-чуть по разному судят передачу (приедешь в Китай на соревнования, и тут начинается череда удивлений ). Так же уже опытным игрокам высокого уровня позволяют некоторые огрехи, а новым игрокам из квалификации свистят любой недочёт… Так что многие жертвуют качеством (ведь передача сверху гораздо удобнее чем снизу ) и пасуют снизу…
Те игроки Мировой Серии, которые пасуют сверху, постоянно уделяют этому элементу очень много времени (помню, когда мы первый раз приехали на сборы в Бразилию, смотрели на топ игроков с удивлением — те пасовали и принимали каждый день в течение всех утренних тренировок ). Когда команды прилетают на соревнования и выходят на опробование, как вы думаете, чему в особенности они уделяют время? Правильно, много пасуют !
Необходимо уделять хотя бы по 10 — 20 минут этому элементу на каждой тренировке . Мышечная память в данном случае уж больно долго запоминает правильные движения, и, к сожалению, забывает всё на раз!
Вы посмотрели видео — подрезюмирую всё вышесказанное нами:
Основную работу на передаче выполняют ноги! (Причём процентов 80, но об этом мы поговорим в нашем следующем видео )Кисти и пальцы просто обхватывают мяч и стараются работать достаточно синхронно, чтобы не допустить ненужные вращения мяча
Пасуем мы за счёт разгибания ног, плечей и локтей
Никакого прихвата и опускания рук вниз вместе с мячом быть не должно (если не мы, то судья об этом уж точно позаботится )
Движения рук должны быть как можно более плавные, мы должны как можно дольше провожать мяч и полностью разгибать руки вслед за мячом!
P.S. Передача сверху в пляжном волейболе очень важна — качество съёма увеличивается, а количество расходуемой энергии уменьшается! Так что начинайте делать правильные движения, и всё получится! И — мы вам всё покажем, ещё гораздо подробнее расскажем и научим!
Французы до сих пор любят рассуждать о том, что именно на нудистских пляжах Лазурного Берега впервые начали перекидывать мяч через сетку. Но все происходило иначе. Такой вид спорта, как пляжный волейбол, могли придумать только американцы. Почему? Потому что во многом это идеальная спортивная дисциплина. Командный азарт, эффектные сражения на песке и, конечно же, красота человеческого тела во всем его первозданном естестве. Именно американцы пролоббировали включение пляжного волейбола в официальную программу Игр (естественно, это произошло в США, на Олимпиаде в Атланте), и сегодня спортсмены из Нового света возглавляют списки самых титулованных и богатых «пляжников» планеты.
Спасибо пловцам
Если верить легендам, то отцом-основателем пляжного волейбола был уроженец Гавайев Дюк Каханамоку, личность во многих отношениях легендарная - самый настоящий «человек-оркестр»: трехкратный олимпийский чемпион по плаванию (1912 и 1920 годов), член сборной США по водному поло и один из первых серфингистов в истории мирового спорта. Несмотря на искреннюю любовь к морской стихии, в определенный момент плавать ему все же надоело и захотелось спортивных развлечений на суше. Найти пляжное занятие по душе Дюку и его друзьям помог один из руководителей Outrigger Beach & Canoe Club, знаменитый тренер по плаванию Джордж Дэвид Сентр. В 1915 году забавы ради он закупил несколько волейбольных мячей и сеток и с помощью Каханамоку и его друзей адаптировал зальную игру к пляжным условиям. Местом проведения дебютного (и, безусловно, во всех смыслах товарищеского) матча принято считать родной для Дюка пляж Вайкики в Гонолулу (Гавайи). Первые поединки прошли, правда, в классическом формате - шесть на шесть.
В начале 1920-х вслед за Каханамоку новая версия волейбола перебралась в Калифорнию, на пляжи Санта-Моники. В то время Дюк выступал в соревнованиях по плаванию и водному поло за команды атлетического клуба Лос-Анджелеса, популяризировал серфинг, снимался в голливудских фильмах, но и про игру в мяч не забывал. Тем более что «песочный» волейбол довольно быстро покорил калифорнийцев, и в 1922 году в Санта-Монике уже существовало сразу несколько пляжных клубов. Вполне естественно, что очень скоро их членам захотелось помериться силами и выявить лучшего из лучших. Так в 1924-м в Калифорнии прошел первый в истории турнир по пляжному волейболу.
Конечно, на том историческом чемпи-онате соревнования проходили по традиционным правилам. Уменьшить количественный состав и навсегда изменить лицо этого вида спорта помог случай. И находчивость Пола Пабло Джонсона, одного из лучших классических волейболистов своего времени. В один из пригожих летних деньков 1930 года Пабло захотелось поиграть вместе с друзьями в мяч на пляже Санта-Моники. Одна беда - друзей оказалось всего трое: Чарльз Конн, Билл Бразерс и Джон Аллен. Недокомплект был налицо. Джонсон решил не сдаваться и уговорил приятелей разделиться двое на двое и сыграть полноценный матч на одной четверти обычной площадки. Попробовали - понравилось, вот только места показалось мало, да и высокий рост Джонсона давал ему слишком большое преимущество. В итоге решили играть по всей площадке, и быстро выяснилось, что в этом случае маленькие, но юркие волейболисты компенсируют свой недостаток в росте стремительными перемещениями.
Тот дебютный поединок Пабло Джонсон и Билл Бразерс все же выиграли, а удовольствие от процесса, полученное всем квартетом, оказалось столь велико, что парни решили с тех пор играть именно два на два. Постепенно преимущество нового формата оценили и другие «пляжники». А Джонсон, видимо в награду за смекалку, стал одним из лучших игроков в истории. С разными партнерами он выступал на самом высоком уровне до 63 лет, но одну из своих первых больших побед (в чемпионате атлетического клуба в Санта-Монике) одержал в 1931-м вместе с Кларенсом Краббе, еще одной (как и Каханамоку) легендой мирового плавания. Год спустя Краббе выиграл олимпийское золото на дистанции 400 метров вольным стилем, одновременно став автором целой серии мировых рекордов на шести разных дистанциях, и не без успеха соперничал с великим Джонни Вайсмюллером за звание первого актера среди пловцов.
С бикини попали в точку
Удивительно, но факт: первые коммерческие турниры по пляжному волейболу стали проводить отнюдь не американцы. Пока в США победителей награждали кубками, призами и даже ящиками с пепси, в Европе начали состязаться за деньги спонсоров. Уже в начале 1960-х во Франции призовой фонд турниров по пляжному волейболу доходил до 30 тысяч франков, что по тем временам было вполне приличной суммой. Первый же коммерческий турнир на пляжах Калифорнии состоялся только в 1974-м, и победители могли рассчитывать лишь на 1500 долларов. Однако уже через два года призовой фонд калифорнийских соревнований возрос до 5 тысяч, а посмот-реть песочные битвы собрались более 30 тысяч зрителей. И пошло-поехало! В 1980-м была запущена серия из семи турниров с суммарными призовыми в 50 тысяч долларов. В итоге стремительно развивающийся вид спорта взяла под свое крыло Международная федерация волейбола (FIVB ), которая в 1987-м провела в Рио-де-Жанейро первый (пока еще не официальный) чемпионат планеты. Пляжный волейбол все чаще появлялся на телеэкранах, зрители валили на него валом, а ведущие игроки (вроде Карча Кирая и Синжина Смита) превратились в звезд мировой величины.
В 1989-м в Рио стартовал уже первый официальный международный тур по пляжному волейболу, ныне известный как Мировая серия. Она началась с трех чемпионатов в Бразилии, Японии и Италии, но довольно быстро набрала обороты. Поэтому, когда в феврале 1993-го тогдашний президент МОК Хуан Антонио Самаранч посетил в Рио финал Мировой серии, ему показали товар лицом. Бешеная популярность бич-волея, его динамичность, 140 тысяч зрителей за неделю и, главное, поддержка Национального олимпийского комитета США решили дело - 24 сентяб-ря 1993-го на сессии МОК в Монте-Карло эта дисциплина была включена в официальную программу Игр в Атланте.
Первыми олимпийскими чемпионами по новому виду спорта стали американцы Карч Кирай - Кент Стеффес (среди мужчин) и бразильянки Жаклин Сильва - Сандра Пирес (среди женщин). Особенно показательной здесь оказалась медаль Карча Кирая, которому пляжный волейбол, по сути, продлил спортивную карьеру до 46 лет и позволил стать трехкратным победителем Игр. Сегодня этот американец - единственный в мире волейболист, кому удавалось выигрывать олимпийское золото как в классическом варианте (1984, 1988), так и в пляжном (1996). Но главное, что, став «пляжником», Кирай сделался настоящей суперзвездой и заработал более трех миллионов долларов призовых.
В последнее десятилетие доходы пляжных волейболистов становятся все более внушительными. Так, в сезоне 2008 года суммарный призовой фонд серии Swatch FIVB Beach Volley World Tour, включающей 20 мужских и 19 женских турниров по всему миру, составил более 8 миллионов долларов. А есть еще и конкурирующие с FIVB структуры - например, популярная в США Ассоциация волейболистов-профессионалов (AVP ), также не скупящаяся на призовые. Причем мужчинам и женщинам в этом виде спорта платят абсолютно одинаково. «К счастью, в нашей дисциплине нет никакой финансовой дискриминации. Хотя за те четыре года, пока я играю в Мировой серии, призовые на чемпионатах не росли, а пару лет назад даже чуть-чуть упали», - рассказала «Большому спорту» чемпи-онка Европы-2006 Александра Ширяева.
Возможно, уравнять в правах и повысить (как минимум по сравнению с 1990-м) доходы «пляжников» помогли новаторские методы президента FIVB Рубена Акосты, который в 1999-м ввел обязательную форму для пляжного волейбола - бикини для женщин и футболку с короткими шортами для мужчин. Таким образом, глава FIVB без всякого стеснения взял и выставил на всеобщее обозрение красивые, загорелые тела спортсменов. Зрителям нововведение сразу же понравилось - телерейтинги мгновенно пошли вверх. А вот некоторые волейболистки инициативу Акосты восприняли в штыки. Особо упорствовала австралийка Натали Кук, жаловавшаяся на банальное неудобство - мол, в прохладную погоду на пляже очень легко замерзнуть и простудиться. Некоторые представители мусульманских стран упирали на постыдный, неуместный вид такой формы и снимали своих участников с соревнований. Однако с течением времени протестов стало меньше. «На самом деле, нет особой разницы, в каком купальнике играть - закрытом или открытом. Введенный стандарт формы эффектно смотрится с точки зрения телевидения. Лично я уверена, почти все волейболистки довольны. Так что, на мой взгляд, Акоста был абсолютно прав», - признает сегодня Александра Ширяева.
Америка нам поможет
И чемпионка Европы-2006 знает, о чем говорит, - за последние несколько лет в паре с Натальей Урядовой она стала лицом российского пляжного волейбола в мире. Правда, как минимум в ближайшие несколько месяцев Ширяева не собирается играть на песке - решила сделать перерыв в карьере по семейным обстоятельствам. Но обещает обязательно вернуться в большой спорт.
Другой знаменитый российский дуэт - Дмитрий Барсук и Игорь Колодинский - завоевал серебро на чемпионате мира-2007. И хотя на Олимпийских играх россияне пока не выиграли ни одной медали (в Пекине все золото собрали американцы), сказать, что сегодня мы находимся на обочине пляжного волейбола, все же нельзя. Тем более этот вид спорта начал культивироваться в стране относительно давно - первые официальные соревнования состоялись в СССР еще в 1986 году. Через три года советские «пляжники» дебютировали на международной арене, в 1993-м были разыграны первые награды российского чемпионата.
В последние годы в России довольно часто проводятся крупные соревнования - с 2005-го по 2007-й этап Мировой серии проходил в Петербурге, в прошлом году в Москве, на Поклонной горе, состоялся турнир рангом выше - этап «Большого шлема» с призовым фондом 300 тысяч долларов. Сегодня российская столица претендует на проведение чемпионата мира-2011, и в этом году в Сочи пройдет чемпионат Старого Света. Однако проблем у российского пляжного волейбола пока более чем достаточно.
«Не спорю, в плане проведения состязаний высокого уровня мы сделали огромный шаг вперед, но если говорить об инфраструктуре - она не то что отстает, она отсутствует в России как класс! Только в этом году Наталья Урядова в Московской области начала тренироваться на крытом стадионе для пляжного волейбола, но раньше это было невозможно. В отличие от той же Норвегии, у нас практически нет условий для подготовки в помещениях, специальные залы для пляжного волейбола у нас просто отсутствуют. В прошлые годы, не считая олимпийского 2008-го, мы уезжали на предсезонные сборы в Турцию или Египет, порой приходилось начинать тренироваться только в марте-апреле, а это непозволительно поздно. Искренне надеюсь, что условия для подготовки вскоре изменятся», - пожаловалась нам Александра Ширяева.
И, судя по всему, условия сегодня действительно имеют шанс стать лучше. По крайней мере, для первого состава сборной. Назначенный в феврале 2009-го на пост главного тренера национальной команды американец Дейн Селзник пообещал в ближайшее время провести сборы для сильнейших пар в Калифорнии и организовать спарринги с лучшими американскими «пляжниками», включая олимпийских чемпионов. Послужной список 52-летнего Селзника впечатляет. Его любимыми ученицами были чемпионки Пекина Керри Уолш и Мисти Мэй-Трейнор, а до сборной России он работал с китайцами и смог вывести их на новый уровень - на домаш-ней Олимпиаде подопечные Селзни-ка выиграли серебро и бронзу. Теперь американский волшебник будет гранить российские «пляжные алмазы». Очень хочется верить, что у него все получится.
Пять фактов о пляжном волейболе
1. По современному регламенту «пляжники» играют на разделенной на две равные части площадке 16х8 метров. Покрытие - песок глубиной не менее 40 сантиметров. Высота сетки такая же, как и в «классике» - 243 см у мужчин и 224 см у женщин. Все участники играют босиком. Победителем матча становится пара, выигравшая две партии. Первые два сета проводятся до 21, решающий - до 15 очков. Так же как и в зальном волейболе, каждая партия играется до разницы в два балла.
2. Учитывая тот факт, что в пляжный волейбол играют под открытым небом, на рыхлой, неровной поверхности и часто в условиях высокой температуры (20-30 оС и выше), при ярком солнце и сильном ветре, вполне естественно, что в этом виде спорта игроки испытывают значительно большие физические и стрессовые нагрузки, нежели в классическом волейболе.
3. Правила FIVB запрещают проводить соревнования по классическому волейболу при температуре в зале выше +25 и ниже +16 оС а вот для пляжного подобные ограничения не предусмотрены.
4. За один час игрового времени «пляжник» высокого класса выполняет в среднем 85 прыжков, 234 старта и пробегает около 772 метров, то есть прыгает каждые 42 секунды и начинает бег каждые 15,4 секунды, преодолевая за одно ускорение в среднем 3,3 метра. Между тем в классическом волейболе игрок выполняет прыжок каждую минуту и делает рывок каждые 19 секунд.
5. Уже два года, как россиянин Игорь Колодинский удерживает мировой рекорд по скорости подачи: в 2007 году она составила 110 км/ч, а в 2008-м - 114 км/ч.
Зачем SWATCH пляжный волейбол
Швейцарский часовой производитель стал титульным спонсором Мировой серии турниров по пляжному волейболу еще в 2003-м. Через пять лет, в 2008-м, Swatch и FIVB пролонгировали отношения до 2012 года. Как подчеркнул на подписании нового договора глава отдела PR & Events компании Swatch Клаус Петер Магер, «ни в каком другом виде спортивные и развлекательные моменты не достигают такого полного единения, как в пляжном волейболе. И потому мы считаем бич-волей идеальной дисциплиной для продвижения марки Swatch».
Хочешь стать гуру пляжного волейбола? Следуй советам Вячеслава Красильникова.
1. Расскажите, как давно вы поставили перед собой эту цель - выступление на Олимпийских играх?
Я попал в волейбол в 7 лет. Мой дедушка был тренером, отец занимался этим видом спорта профессионально, бабушка была тренером по гимнастике. Я с самого юного возраста пропадал на тренировках, при себе у меня всегда был мяч, и, вполне ожидаемо, я тоже начал заниматься волейболом. Играл за школу, в 16 лет меня заметил тренер Краснодарского клуба ГУВД-Динамо, там я несколько лет играл в классический волейбол. Летом, на каникулах, я познакомился с пляжным волейболом, что и решило впоследствии мою судьбу.
В 2008 году была Олимпиада в Пекине. Я смотрел ее от начала и до конца, не в силах оторвать взгляд. Больше всего меня поразили эмоции, которые испытывали игроки во время финальных матчей. Какой был накал страстей и сколько я увидел счастья и ликования в исполнении спортсменов, которые стали олимпийскими чемпионами! И тогда, сидя перед экраном телевизора и наблюдая победы и проигрыши других, я понял, что тоже хочу испытать эти эмоции и завоевать олимпийское золото. Мне хотелось доказать себе и другим, что я смогу. Хотелось биться за победу и честь страны, оставить след в спортивной истории. Я решил полностью сконцентрироваться на пляжном волейболе и начал свой путь к Рио-2016.
2. Сколько времени потребовалось для подготовки к Олимпийским играм? Насколько интенсивно вы тренировались? Что вы внедрили в свои тренировки из того, что не практиковали раньше?
Чтобы попасть на Олимпиаду, необходимо набрать определенное количество очков и попасть в рейтинг 16-ти лучших пар мира. За год до Олимпийских игр мы стали 9-ой парой, что и обеспечило нам путевку в Бразилию. Дальше была подготовка на базе в Анапе, где мы с моим напарником Константином Семеновым провели очень серьезные функциональные тренировки и подготовили тело для дальнейших этапов. После этого мы отправились в Испанию (Аликанте), на базу по пляжному волейболу, где отрабатывали техническую часть и привыкали к смене часовых поясов. Тренировки проходили по ночам и при искусственном освещении, как и на Олимпийских играх. Там мы оттачивали различные элементы и старались довести их до идеального исполнения. Тогда же начались все эти допинговые скандалы, что очень давило на нас морально. Из-за недобросовестных спортсменов приходилось страдать нам. Мы ждали вердикт от допинговой комиссии за 3 недели до Олимпиады. К счастью, все обошлось, и доступ к участию в турнире мы получили.
Непосредственно перед Олимпиадой мы полетели в Австрию, на крупный турнир Major, чтобы набрать нужную форму после перерыва. Там стояла задача занять 9 место, так как мы не успевали провести дальнейшие этапы. В итоге, после трех дней соревнований мы закончили свое участие, добились поставленных целей и с хорошим боевым настроением отправились на Олимпийские игры.
Подготовка была очень интенсивной, иначе невозможно рассчитывать на олимпийские медали. Работа была не только физическая, но и ментальная: рассчитывали стратегии игры, пробовали новые элементы и оттачивали уже знакомые приемы, придумывали различные фишки, чтобы удивить соперников.
3. Есть ли в вашем виде спорта специальные приемы в игре, фишки, которыми вы дорожите, не рассказываете всем подряд? Расскажите об этих приемах подробнее?
Спорт — это не только физические соревнования, но и постоянная борьба с эмоциями. Ты должен быть собран не только внешне, но и внутренне. От настроя и психологического состояния зависит очень многое.
У меня есть несколько приемов по работе над своим внутренним состоянием перед играми:
- я активно веду социальные сети. Люди там искренне меня поддерживают, болеют, постоянно делятся эмоциями от игр и желают удачи. Поддержка болельщиков очень помогает поверить в себя;
- перед играми я не смотрю матчи конкурентов, так как это отнимает очень много эмоций;
- между играми стараюсь хорошо отдыхать, высыпаться и читать развивающую литературу. Это помогает отвлечься от пережитых эмоций и побороть стресс;
- я изучаю тактику своих соперников в замедленной съемке, разбираю каждый розыгрыш;
- у меня есть вещи-талисманы, в которых я играю весь турнир.
Вдобавок дам один нехитрый, но полезный совет, который можно использовать непосредственно во время игры: если я не знаю, что делать во время атаки, то я бью между игроками в шестую зону. Способ беспроигрышный.
4. Что вы можете посоветовать спортсменам, которые хотели бы когда-нибудь попасть на Олимпийские игры?
