Trẻ sơ sinh lặn. Khi nào thì bắt đầu đi bơi? Bắt đầu với Bơi lội

Hầu hết các bậc cha mẹ hiện đại đều thích các kỹ thuật phát triển sớm, bao gồm cả việc dạy bơi cho trẻ sơ sinh. Đó là gì - một sở thích mới hay một điều kiện cần thiết cho sự phát triển hài hòa của em bé? Dạy bơi cho trẻ sơ sinh có cần thiết không, bắt đầu từ khi nào và thực hiện như thế nào để không gây hại cho sức khỏe của trẻ? Trong bài viết của chúng tôi, chúng tôi sẽ cố gắng trả lời những câu hỏi này và những câu hỏi khác.

Ngay từ khi mới sinh ra, trẻ em đã có thể bơi: chúng có thể nín thở dưới nước và thích tung tóe trong bồn tắm. Điều này được giải thích là do phản xạ bẩm sinh - trước khi chào đời, đứa trẻ trong bụng mẹ đã ở trong môi trường chất lỏng. Khoảng ba đến bốn tháng, phản ứng bẩm sinh này mất dần và sẽ mất nhiều thời gian sau đó để dạy em bé đứng nổi.

Tuy nhiên, bản chất của những hoạt động như vậy với một đứa trẻ sơ sinh không phải để biến nó trở thành nhà vô địch Olympic trong tương lai. Càng ngày, các bác sĩ nhi khoa càng nói về những gì trẻ em bơi lội mang lại lợi ích vô giá.

1. Quy trình cấp nước thông thường dạy trẻ bình tĩnh trước sự thay đổi nhiệt độ. Nhờ sự cứng cáp, khả năng miễn dịch được tăng cường, làm giảm khả năng bị cảm lạnh, thúc đẩy sự phát triển thể chất năng động và giúp ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe khác nhau.
2. Kết quả của việc rèn luyện có hệ thống là hình thành một tư thế đúng, đẹp, một cơ bắp săn chắc tốt cho cột sống của trẻ.
3. Các bài tập dưới nước có hiệu quả cải thiện hệ vận động hơn nhiều so với xoa bóp và vuốt ve. Chúng tăng cường hoặc ngược lại, thư giãn các cơ ở lưng, cánh tay, chân và cổ. Nhân tiện, các vận động viên bơi lội trẻ bắt đầu bò, đứng dậy và đi sớm hơn.(những gì một đứa trẻ có thể làm khi 1 tuổi).
4. Trong quá trình tắm, khi trẻ hơi khó thở và cơ thể không đủ oxy, cơ thể trẻ sẽ tiết ra thêm các tế bào hồng cầu (hồng cầu), góp phần làm tăng nồng độ huyết sắc tố.
5. Bơi lội và lặn có tác động tích cực đến phổi và hệ tim mạch, giúp kích thích cung cấp máu cho các cơ quan và bình thường hóa huyết áp.
6. Khi trẻ lặn xuống, nước chảy ra làm thông xoang hàm trên. Và đây là cách phòng ngừa cảm lạnh ở trẻ sơ sinh. Mũi của trẻ cũng được rửa sạch, tất cả vi khuẩn, các hạt bụi và các chất gây dị ứng có thể được loại bỏ.
7. Trong nước, đứa trẻ bình tĩnh hơn, thoát khỏi nỗi sợ hãi. Ngoài ra, các thủ tục dưới nước củng cố mối quan hệ giữa mẹ và bé, dành thời gian cho bé bơi, bạn có thể hiểu rõ hơn về ngôn ngữ cơ thể và cử chỉ của bé, điều này sẽ cho phép bạn nhanh chóng tìm thấy sự hiểu biết lẫn nhau với bé.
8. Một đứa trẻ được dạy bơi từ khi sinh ra sẽ không sợ vùng nước hở.

Một điểm cộng không thể nghi ngờ nữa là nhiều trẻ sau khi bơi, lặn đã nhanh chóng chìm vào giấc ngủ và hầu như cả đêm không quấy khóc bà mẹ trẻ. Bạn thấy đấy, điều gì là quan trọng!

ĐỌC VỀ CHỦ ĐỀ:

Kiểm tra bài viết: phải làm gì nếu đứa trẻ sợ tắm trong bồn tắm và bài viết hữu ích cách tắm cho trẻ sơ sinh

Dạy bơi cho trẻ sơ sinh sẽ không khó đối với cha mẹ nếu bạn tuân theo những khuyến nghị cơ bản.

Tuổi tối ưu

Việc đào tạo nên bắt đầu từ ba đến bốn tuần. Thứ nhất, đến thời điểm này vết thương ở rốn đã lành. Hai là trẻ tăng cân, thích nghi dần với thực tế mới. Cuối cùng, phản xạ của trẻ sơ sinh (bơi và thở) vẫn chưa hết.

Chuẩn bị bồn tắm

Tất cả các quy trình phải được thực hiện trong một môi trường quen thuộc đối với các mẩu vụn. Trước khi lặn, hãy rửa bồn tắm bằng xà phòng giặt thông thường, và tráng lại bồn tắm mỗi tuần một lần với soda, đừng quên rửa thật sạch. Hãy cẩn thận với dung dịch thuốc tím và thuốc sắc từ thảo dược - trẻ có thể nuốt chất lỏng. Sau khi có các kỹ năng bơi cơ bản, bạn có thể chuyển sang các bài học chuyên nghiệp hơn - trong hồ bơi.

Nhiệt độ nước

Thực hiện các bài tập đầu tiên ở nhiệt độ trung bình 35 ° C. Có thể giảm từng chút một, nhưng hãy nhớ - trẻ nhỏ dưới ba tháng tuổi không nên bơi trong nước có nhiệt độ dưới 32 ° C. Để tạo điều kiện lý tưởng, hãy theo dõi hành vi của trẻ:

• Nếu trẻ khóc khi ngâm mình trong vài phút, tức là nước quá lạnh đối với trẻ;
• nếu ban đầu anh ta thút thít, sau đó im lặng và chủ động dùng tay và chân của cá bơn, bạn đã chọn nhiệt độ tối ưu;
• nếu anh ta quá thoải mái và thụ động, thì bồn tắm quá ấm.

THÔNG TIN CHI TIẾT: Nhiệt độ nước tối ưu để tắm cho trẻ sơ sinh

Trong quá trình tắm, nước nguội dần, nhưng đừng vội đưa nước về nhiệt độ ban đầu. Đây là ý nghĩa của thủ tục - trẻ sơ sinh được làm cứng.

Thủ tục uống nước nên được thực hiện khoảng một giờ sau bữa ăn: trẻ chưa đói và sữa đã được tiêu hóa. Một điểm quan trọng khác là chỉ giao dịch với những đứa trẻ được nghỉ ngơi đầy đủ để tránh rơi nước mắt và những ý tưởng bất chợt.

Việc nghiêng người qua bồn tắm, bế em bé trong nước khá khó khăn - nó ảnh hưởng đến cả lưng và vai. Hãy thử thực hiện động tác này khi ngồi trên ghế. Hãy chắc chắn trải sàn trong phòng tắm bằng một tấm thảm cao su để không bị trơn trượt. Mang theo tã sạch bên mình - bạn có thể lau trẻ sơ sinh sau khi bơi. Bạn cũng có thể quấn em bé vào trong đó trước khi mang đến nhà trẻ. Tuy nhiên, nếu căn hộ không có gió lùa, các bác sĩ khuyên bạn nên thấm khô da của em bé một chút, không lau khô và cởi trần cho em bé vào nôi. Đây là một cách làm cứng hiệu quả khác.

Vì vậy, mọi thứ đã sẵn sàng để tắm - bồn tắm được đổ đầy nước hơi ấm, và con bạn đang ở trong tâm trạng tuyệt vời. Đầu tiên, dùng tay chạm vào bề mặt nước, sau đó nhúng chân của trẻ vào đó. Hạ em bé xuống theo chiều thẳng đứng trong khi nói với giọng tự tin, bình tĩnh.

Khi bơi cho trẻ sơ sinh, người ta sử dụng hai loại giá đỡ: dưới cằm và dưới đầu. Trong trường hợp đầu tiên, trẻ nằm sấp trên mặt nước, bạn ôm đầu trẻ sao cho cằm của trẻ nằm trong lòng bàn tay của bạn. Trong lựa chọn thứ hai, trẻ nằm ngửa, và bạn nhấc đầu trẻ bằng phía sau đầu. Hãy thử cả hai tư thế và chọn một tư thế mà con bạn thích nhất.

(ở cuối bài viết có nhiều video hướng dẫn về những bài tập bạn có thể làm với trẻ sơ sinh trong bồn tắm)

Nếu bạn nghĩ rằng các thủ tục cấp nước tại nhà là một sự kiện không thú vị, thì bạn đã nhầm. Tất nhiên, bé sẽ không có cơ hội thực hiện những động tác lộn nhào phức tạp dưới sự hướng dẫn của người hướng dẫn, nhưng bạn có thể tự mình thực hiện một vài thao tác đơn giản.

Lời khuyên:Để bạn yên tâm hơn, hãy mua “phao cứu sinh” bơm hơi hoặc mũ xốp. Trông chúng khá đẹp mắt và giúp em bé có thể nổi trên mặt nước ngay cả khi không có mẹ hỗ trợ.

• Đẩy và quay

Đưa chân bé sát thành bồn. Cảm nhận được sự hỗ trợ, anh ta sẽ bắt đầu đẩy người sang hai bên và cố gắng bơi. Ở giai đoạn này, sự giúp đỡ của bạn là tối thiểu - bạn chỉ cần đỡ em bé, em bé sẽ lăn từ lưng xuống bụng.

• bắn tung tóe

Trẻ nằm sấp, ngâm hoàn toàn trong nước và bạn giữ đầu trẻ bằng cằm. Hãy cho anh ấy thấy những vòng tròn chạy trên mặt nước trông khác thường như thế nào nếu bạn bắn tung tóe một chút.

• "Hãy theo thuyền"

Vị trí bắt đầu, như trong bài học trước. Đặt một món đồ chơi tắm trước mặt đứa trẻ và cố gắng lấy nó ra, đồng thời nói: “Nhìn kìa, thuyền của chúng ta đang ra khơi. Bắt cô ấy đi. " Cần tăng dần tốc độ và độ dài của “quãng đường”.

• "Tám"

Khi bé học cách di chuyển trên đường thẳng, hãy thử chuyển sang bài học tiếp theo. Nó có thể được thực hiện cả trên lưng và trên bụng. "Vẽ" cho trẻ số 8, cá nhân chọn tốc độ của nhiệm vụ.

• "Lung lay"

Xoay trẻ nằm sấp, giữ đầu bằng phía sau của đầu và cằm sao cho trẻ nằm trên mặt nước. Mô phỏng bơi qua lại và lên xuống (nhúng và nâng), thực hiện các chuyển động mượt mà.

Có lẽ yếu tố khó nhất khi bơi cho trẻ sơ sinh là lặn. Và điều đó khó không phải đối với trẻ em mà đối với các bậc cha mẹ vì sợ đứa con thân yêu của mình bị sặc. Tuy nhiên, một đứa trẻ từ khi sinh ra đã biết nín thở, mẹ chỉ cần được nhắc nhở điều này.

Trước khi nhúng đầu cho trẻ, bạn nên chuẩn bị. Nói từ khóa "Dive!" và thổi vào mặt đứa bé. Anh ta ngay lập tức nhắm mắt và nín thở. Chúng tôi lặp lại bài tập trong 10 ngày.

Sau đó, nhiệm vụ trở nên phức tạp hơn một chút: sau cụm từ đồng ý, bạn cần phải thổi và tưới nước lên mặt. Bạn đã làm chủ được giai đoạn này chưa? Trên thực tế, hãy tiếp tục ngâm mình hoàn toàn. Cố gắng thực hiện những lần lặn đầu tiên khi vận động viên bơi lội nhỏ của bạn có tâm trạng tốt và đã có thời gian bơi một thời gian. Nói một lệnh quen thuộc và hạ thấp nó xuống không sâu trong vài giây. Sau đó, thời gian lặn có thể tăng lên năm hoặc sáu giây.

Trước khi bắt đầu các quy trình cấp nước có hệ thống, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nhi khoa của bạn. Anh ấy sẽ giải thích xem hoạt động này có phù hợp với con của bạn hay không và xác định những hạn chế có thể xảy ra. Bơi lội được chống chỉ định trong các tình trạng sức khỏe sau:

• rối loạn hệ thống cơ xương, đòi hỏi phải cố định các chi;
• bệnh tim bẩm sinh;
• viêm da có mủ;
• cảm lạnh và các bệnh do virus (sau một đợt điều trị bạn có thể bơi được);
• rối loạn của một loại thần kinh, kèm theo co giật.

Hãy nhớ rằng bạn không thể nài nỉ và ép buộc trẻ tắm, bơi và đặc biệt là lặn. Những nỗ lực như vậy sẽ không tiếp thêm sức khỏe cho những mảnh vụn, mà ngược lại, sẽ dẫn đến các vấn đề tâm lý.

Vì vậy, bơi cho bé là một sự kiện vô cùng thú vị và vô cùng bổ ích. Đứa trẻ được hòa mình vào một môi trường quen thuộc với mình, phát triển hệ cơ, tăng cường hệ miễn dịch và học hỏi về thế giới xung quanh. Trẻ tập đi bắt đầu biết bơi từ những ngày đầu tiên của cuộc đời thích nghi tốt hơn với các điều kiện của trường mẫu giáo và trường học. Đó không phải là lý do chính đáng để đi bơi với con bạn sao?

ĐỌC CŨNG: Tổng quan về các phương pháp phát triển sớm phổ biến của trẻ với tư vấn video và phim -

P.S. Bạn có thể tìm kiếm trên Internet hai cuốn sách của các tác giả Nikita Yanuschanets và Z.P. Firsov "Bơi trước khi đi bộ" và tải xuống miễn phí.

Bơi lội rất tốt cho sức khỏe tổng thể. Nó góp phần vào sự phát triển của hệ tuần hoàn máu, cơ quan hô hấp, hệ thần kinh trung ương và hệ cơ xương khớp. Bơi lội đặc biệt có lợi cho trẻ em. Hơn nữa, chúng đã có kỹ năng này, vì trước khi sinh ra chúng đã tiếp xúc với nước. Và nhiệm vụ của cha mẹ là phát triển kỹ năng này và dạy cho bé

Bạn sẽ cần

• Tắm bằng nước thân thiện với trẻ em.

Hướng dẫn

Một em bé sơ sinh rất xuất sắc trong việc

và nín thở ở mức độ phản xạ. Nhưng sau hai-

ba tháng

kỹ năng này bị mất. Vì vậy, nó cần được khôi phục và phát triển. Và để em bé không sợ hãi, hãy cố gắng làm cho các thủ tục về nước trở nên thú vị.

Em bé chỉ nên được dạy bơi và lặn sau khi rốn lành lặn cuối cùng. Theo quy luật, giai đoạn này kéo dài từ hai đến ba tuần.

Trước khi chuẩn bị cho em bé làm thủ tục tiếp nước, hãy làm ấm nó bằng cách mát-xa và tập thể dục với nó. Trẻ em lên ba

vuốt nhẹ là đủ, trẻ lớn hơn có thể thêm

cọ xát

Massage được thực hiện trên toàn bộ cơ thể. Để thực hiện, hãy vuốt nhẹ và xoa bóp các cơ ức, bụng, cơ liên sườn của trẻ. Không chạm vào khu vực núm vú và trái tim!

Chuyển động trong quá trình massage nên liên tục. Vuốt bụng theo chiều kim đồng hồ: những bài tập như vậy có tác dụng hữu ích đối với công việc của ruột. Xoa bóp nhẹ tay và chân. Sau năm đến bảy phút, bạn có thể chuyển sang các hoạt động dưới nước.

Trước khi lặn cần dạy bé nín thở. Đến ba tháng mà phản xạ vẫn chưa mất thì không khó. Thổi nhẹ vào mặt trẻ. Như một quy luật, trong khi trẻ sơ sinh tự nín thở. Đứa trẻ phải hiểu nghĩa của từ "lặn". Do đó, sau khi thực hiện vài "tám" (đây là một trong những kỹ năng đầu tiên đã có

trẻ sơ sinh

Thời gian đi biển

trong bồn tắm, nói: "Chúng tôi lặn!" và thổi vào đứa bé. Lặp lại bài tập này hai hoặc ba lần.

Khi bé biết rằng sau từ “lặn”, bạn cần nín thở, bắt đầu xịt nhẹ và rửa sạch bằng nước cho bé. Nếu bạn thấy trẻ không thích những thủ tục như vậy, đừng nài nỉ, hãy hoãn chúng lại một thời gian. Và lặp lại sau.

sẽ quen với việc xịt và rửa, khoảng một tuần sau lần tập đầu tiên, một tay giữ cằm bé, tay kia lấy lòng bàn tay múc nước, nói “lặn” rồi đổ lên mặt bé. Thực hiện bài tập này thường xuyên hơn. Khi bạn chắc chắn rằng trẻ đã học cách nín thở chứ không chỉ nhắm mắt, bạn có thể tiến hành bước tiếp theo.

Trong khi tắm, thực hiện ba hoặc bốn lần "tám", nói "lặn" và đổ nước lên người em bé. Đứa trẻ phải nhớ nín thở. Sau đó, thực hiện thêm hai hoặc ba lần "tám", nói "lặn" và đột ngột, theo nghĩa đen trong tích tắc, hạ em bé xuống dưới nước. Sau đó bơi lại. Lần đầu tiên, một hoặc hai lần lặn là đủ.

Sau đó dạy dần dần

đứa trẻ thì là ở

dưới nước

trong 1-2 giây. Bơi xen kẽ với lặn. Nhưng hãy cẩn thận: nếu không đứa trẻ có thể nuốt nước, và sau đó tìm kiếm

có thể biến mất trong một thời gian dài.

Nếu đứa trẻ không muốn

tắm rửa

Đừng nài nỉ. Hãy thử vào một thời điểm khác. Hãy nhớ rằng: mọi thứ nên có chừng mực.

Lời khuyên hữu ích

Chuẩn bị bồn tắm trước khi tắm cho trẻ. Đầu tiên, giặt sạch bằng xà phòng giặt và xả lại bằng nước nóng. Sau đó - xà phòng trẻ em. Xả lại lồng giặt. Và chỉ sau đó rút nước. Nó phải là một nhiệt độ thoải mái, 36-37 độ.

Dần dần có thể đưa nước về 32-30 độ.

Nguồn:

• làm thế nào để dạy một đứa trẻ lặn

Bạn có thể bắt đầu dạy bé lặn và bơi từ rất sớm, vì môi trường nước đối với trẻ sơ sinh là “bản địa”. Cô ấy làm anh nhớ lại khoảng thời gian anh vẫn còn trong bụng mẹ. Bạn nên bắt đầu tắm trong bồn tắm nhỏ, sau đó chuyển sang bồn tắm thông thường. Điều quan trọng cần nhớ khi dạy bé lặn?

Hướng dẫn

Các lớp học phải bắt đầu trước ba giờ

đứa trẻ chưa

phản xạ nín thở. Nước ít nhất phải là 36 độ. Các bài tập đầu tiên có thể được bắt đầu bằng cách tưới nước đơn giản

đứa trẻ nước. Lấy một ít nước và đổ lên đỉnh đầu của anh ấy. Không tạt nước trực tiếp lên mặt

đứa trẻ. Anh ta có thể sợ hãi. Sau 5-10 bài tập đơn giản như vậy, bạn có thể bắt đầu hạ em bé xuống nước một cách suôn sẻ. Nếu anh ấy lớn hơn, thì trước tiên bạn có thể cho anh ấy thấy mọi thứ bằng chính tấm gương của bạn. Hãy để anh ta đổ nước vào bạn trước và thấy rằng nó không phải là hoàn toàn

Trong khi em bé ở dưới nước, bạn nên đặt bé trên cánh tay của bạn và giữ đầu và vai của bé. Nói chuyện với em bé, anh ấy

phải biết

mà bạn đang ở gần. Sau đó lăn lên bụng. Với một tay, bạn nên đỡ cằm để nước không vào miệng, tay còn lại - ngực và bụng của trẻ.

Bạn cần đưa ra một mệnh lệnh mà trẻ sẽ nín thở. Ví dụ, "lặn". Dưới nước, đứa trẻ có thể không quá hai giây. Trong tương lai, hãy tăng dần thời gian lên mười giây. Đừng quên khen ngợi và ủng hộ bé. Anh ta không nên sợ hãi hoặc sợ nước. Việc tắm rửa chỉ mang lại cho anh ấy niềm vui.

Khi con bạn lớn hơn, bạn có thể bắt đầu dạy con

từ bên cạnh. Từ từ kéo nó về phía bạn, giữ cả hai tay cầm. Dần dần, bé sẽ không còn sợ hãi và sẽ tự nhảy.

Trẻ em rất thích khi được bố mẹ học cùng.

gần đó và lặn. Có nhiều cách khác nhau để biến việc học thành một trò chơi thú vị. Ví dụ, nhiều em bé thích thú khi được bố quăng chúng lên rồi nhúng vào nước. Sẽ rất hữu ích khi cùng bé lặn xuống nước, thổi bong bóng gây bão thích thú cho bé. TẠI

lòng chảo

bạn cũng có thể chơi với một quả bóng. Ví dụ,

anh ta và bơi theo anh ta, hoặc lấy nhiều đồ chơi hoặc vật sáng khác nhau từ dưới đáy

lòng chảo

Tất cả những điều này sẽ mang bạn đến gần con hơn và cho phép bạn trải qua ngày cuối tuần một cách vui vẻ và có lợi cho sức khỏe.

Cách dạy trẻ lặn

Khi nào và làm thế nào để bắt đầu các lớp học với em bé? Bạn có thể bắt đầu học bơi khi vết thương ở rốn lành lại, thường là sau 2-3 tuần. Lúc đầu, cha mẹ chăm sóc trẻ trong nhà tắm thông thường tại nhà. Khi bồn tắm trở nên nhỏ đối với em bé, và em đã có được các kỹ năng cơ bản, bạn có thể đến hồ bơi. Theo quy định, điều này xảy ra sau 2 tháng. Chín tháng trước khi chào đời, em bé đã bơi trong nước ối. Và nếu bạn không xua đuổi nó, thì nó sẽ vui vẻ nhận lấy nước trong bồn tắm. Bạn cần xử lý trẻ khi tâm trạng vui vẻ, ăn no, không muốn ngủ, không có gì gây trở ngại cho trẻ. Bạn phải vui vẻ và thân thiện. Mong muốn biến việc học bơi thành một trò chơi thú vị mang lại niềm vui cho cả bạn và con bạn. Bạn cần phải kiên nhẫn và không vội vàng. Tăng dần tải, bổ sung dần các bài tập mới. Hãy nhớ rằng mục tiêu chính của bạn không phải là đạt được kết quả, mà là niềm vui và sức khỏe của em bé. Học bơi cho trẻ em không khó, cha mẹ nào cũng có thể học được. Bạn phải bình tĩnh và đôi tay của bạn phải tự tin và chắc chắn để hỗ trợ đứa trẻ. Đứa trẻ cảm nhận được tâm trạng của bạn. Điều quan trọng là không gây ra nỗi sợ hãi, làm việc quá sức và mất lòng tin vào nước ở anh ta. Một khi phạm sai lầm, nó có thể khiến trẻ vĩnh viễn không học bơi. Một em bé không biết sợ là gì, nó không sợ nước. Trong thời gian còn trong bụng mẹ, trẻ thường xuyên bị bao bọc bởi nước ối, và nếu trẻ sợ hãi khi tắm thì cha mẹ nên tìm kiếm thủ phạm càng sớm càng tốt. Làm thế nào để cha mẹ có được sự tự tin? Nếu bạn muốn dạy bơi cho con thì việc tập dưới nước khi mang thai cũng là điều nên làm. Các bậc cha mẹ yêu thích nước và biết bơi càng thêm tin tưởng vào việc rèn luyện sức khỏe cho con em mình. Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng. Hãy tưởng tượng bạn sẽ thực hiện các động tác đỡ dưới nước như thế nào. Chọn đúng thời điểm và bạn có thể bắt đầu. Các buổi học bơi được tổ chức trong một bồn tắm lớn. Vì trong bồn tắm nhỏ, trẻ sẽ không thoải mái khi bơi như tắm bình thường. Nhiệt độ của nước tắm phải là bao nhiêu? Theo phương pháp của Z.P. Firsov, nhiệt độ trong các bài học đầu tiên có thể là 37 độ, ở bài thứ năm -36,5, ở bài thứ chín - 36, ở bài thứ mười bốn - 35,5, ở bài thứ hai mươi - 35, ở bài thứ hai mươi tư - 34 độ. Hơn nữa, nhiệt độ nước giảm xuống nhiệt độ của một hồ bơi thông thường - 28 độ. Chúng tôi thường bắt đầu ở nhiệt độ thấp hơn. Bạn phải chọn nhiệt độ cho từng đứa trẻ. Trẻ phải được ngâm mình trong nước ấm và thoải mái nhưng đồng thời không được quá ấm để khuyến khích trẻ thực hiện các động tác bơi lội tích cực. Theo quy định, nhiệt độ nước cho một đứa trẻ vừa mới sinh và nặng đến 4 kg phải vào khoảng 35.5 - 36 độ, và đối với một đứa trẻ bụ bẫm, có nếp gấp nên 34-35. TẠI Trong mọi trường hợp, bạn chọn nhiệt độ cho trẻ, tập trung vào cách trẻ cư xử trong bồn tắm. Trong những buổi học đầu tiên, bạn và bé sẽ cảm thấy tự tin hơn nếu cùng nhau ngâm mình vào bồn tắm. Điều này không cần thiết cho các phiên sau. Bạn sẽ đứng trước bồn tắm và tắm cho em bé. Nước sạch được lấy trong bồn tắm. Bạn cần chăm sóc trẻ hàng ngày. Những bài học đầu tiên cuối cùng 5-10 phút, sau đó 20 phút. Kể từ khi vào bể bơi, bạn có thể tập trong 40 phút. Phương pháp Z.P. Firsovđược thiết kế cho các lớp học trong vòng 9-12 tháng. Mục tiêu cuối cùng là dạy đứa trẻ đến một tuổi, trước hết, biết cách độc lập ở trên mặt nước để 20-30 phút, và thứ hai, lặn xuống độ sâu nông, tiếp cận đồ chơi từ dưới đáy và bơi dưới nước trong 7-8 giây. Thứ ba, mặc quần áo nhẹ - bộ quần áo mùa hè, giày, tất, mũ - nhảy khỏi thành bể, mặc quần áo xuống nước và trong quần áo này nằm trên mặt nước trong 2-3 phút. Đối với tôi, điều sau có vẻ đặc biệt phù hợp khi dựa trên số liệu thống kê về các trường hợp thương tâm đã xảy ra trong năm qua với trẻ em. Hóa ra hàng năm có một số lượng lớn trẻ em chết vì đuối nước, và điều kỳ lạ nhất là trong 78% trường hợp trẻ em chết trong các vũng nước thông thường, tức là các em bị ngã và chết một cách kinh hoàng do không thể nín thở theo cách này. . Bằng cách dạy một đứa trẻ bơi từ khi còn nhỏ, bạn sẽ mãi mãi cứu mình khỏi thảm kịch này. Lúc đầu, chúng tôi nghiên cứu phương pháp luận của Firsov, sau đó - kinh nghiệm của các đồng nghiệp nước ngoài của ông ấy, và theo thời gian, kinh nghiệm của chính chúng tôi đã đúc kết ra. Phương pháp mà bạn sắp đọc dựa trên kinh nghiệm dạy bơi cho trẻ sơ sinh của chúng tôi. Nó có phần khác với các phương pháp cơ bản và là một trong những sửa đổi của phương pháp bơi mềm và đối với chúng tôi có vẻ là tối ưu nhất. Đắm chìm đứa trẻ bạn cần phải từ từ, dần dần, sau khi kiểm tra nhiệt độ của nước sao cho không quá lạnh hoặc quá nóng đối với trẻ. Việc ngâm chân bắt đầu với tư thế thẳng đứng .. Đồng thời, bạn có thể bình tĩnh giải thích cho trẻ hiểu rằng trẻ sẽ ở dưới nước, rằng bây giờ trẻ sẽ biết bơi. Sau đó, khi anh ta đã quen với việc anh ta chìm xuống nước. Bạn bình tĩnh dịch nó sang vị trí nằm ngang, đồng thời đỡ nó từ bên dưới lên. Lúc đầu cần đỡ chắc hơn để trẻ cảm thấy an toàn. Về sau, gối đỡ nằm dưới một vùng nhỏ hơn của cơ thể. Nếu bạn tắm chung với trẻ (theo quy định, ban đầu là bố, vì mẹ không nên tắm khi có lochia), trẻ có thể được giữ ở tư thế cong đầu gối, bạn có thể đặt. bạn đặt tay hoàn toàn dưới lưng trẻ, và ôm lòng bàn tay của bạn quanh đầu và lắc trẻ ở tư thế này. Bạn có thể đặt nó trên bụng và trên ngực của bạn để đầu của trẻ ở trên mặt nước. Khi bạn bắt đầu lớp học, đứng trước bồn tắm, sự hỗ trợ thuận tiện nhất là: tay trái đặt dưới đầu trẻ, và bằng tay phải bạn nắm lấy hông từ bên ngoài hoặc giữa hai chân, hoặc từ phía bạn, như bạn muốn. Cố gắng giữ trẻ ở tư thế nằm ngang nhất so với mặt nước khi bơi ngửa, điều này góp phần giúp trẻ học bơi độc lập nhanh chóng. Đừng lo lắng về việc bị nước vào tai. Đứa trẻ liên tục bị rỉ ối bên trong bụng mẹ, nó lọt vào tai. Nếu bạn bắt đầu lớp học trước 3 tháng, bạn không thể sợ tác hại của nước đối với tai của trẻ. Trong tất cả các buổi học, chúng tôi không có một trường hợp nào bị viêm tai ở trẻ em. Đầu tiên, bạn tạo những sợi dây nhỏ trên lưng dọc theo bồn tắm qua lại, và sau đó, tốt nhất là bạn nắm vững chuyển động hình số tám dọc theo chiều dài tối đa của bồn tắm. Bạn đỡ trẻ như trong bài tập trước và khoanh tay trong lượt. Bạn có thể thay đổi tốc độ. Nhìn chung, có trẻ thích chuyển động chậm rãi, điềm tĩnh, có trẻ lại thích khi người lớn đặt tốc độ vừa đủ. Việc đấu dây ở lưng như vậy là bài tập chính để chuẩn bị cho trẻ bơi độc lập trên lưng. Bài tập tiếp theo là lực đẩy từ thành bồn tắm. Nó được thực hiện như sau. Bạn bế trẻ dưới đầu sau, đưa trẻ bằng hai chân vào thành bên của bồn, đặt hai chân trực tiếp lên thành bồn và hơi di chuyển trẻ sang một bên. Anh ấy đá bằng chân của mình. Và anh ta đẩy đi bao nhiêu, thì bạn đưa anh ta trở lại bấy nhiêu. Vì vậy, đứa trẻ cảm thấy một sự phụ thuộc trực tiếp: nó sẽ đẩy mạnh như thế nào, nó sẽ chèo thuyền bao xa. Một số trẻ thực hiện bài tập này một cách dễ dàng và ngay lập tức, những trẻ khác thì không sẵn sàng lắm. Nhưng, như một quy luật, theo thời gian, đứa trẻ thích bài tập này và nó vui mừng, chèo thuyền ra xa trở lại. Việc nối dây tiếp theo được thực hiện trong tư thế nằm sấp. Trẻ nằm sấp, đầu ở trên mặt nước. Với bàn tay trái, bạn nắm lấy phía sau đầu, bằng bốn ngón tay của bàn tay phải, đỡ dưới cằm và dùng ngón tay cái che miệng trẻ. Thứ nhất, kỹ thuật này đảm bảo chống nước vào miệng, và thứ hai, em bé sẽ bơi bình tĩnh hơn bằng cách mút ngón tay của bạn. Ở vị trí này, bạn vuốt qua lại ở tốc độ thấp, sau đó chuyển sang chuyển động của số tám, giống như khi bơi ngửa. Có những em thích bơi ngửa và nằm sấp, có những em thích bơi ngửa hoặc nằm sấp. Tốt hơn là bắt đầu các lớp học từ vị trí dễ chịu hơn cho trẻ. Sau đó, bằng các trò chơi, trò đùa, dần dần chuyển sang vị trí mà bạn ít thích hơn. Nếu bạn không thích bài tập nào đó, tốt hơn nên chuyển sang bài tập khác, nhưng đừng đưa trẻ ra khỏi nước và đừng ép nó vào bạn, bởi vì điều này có thể dẫn đến sự miễn cưỡng nói chung để làm bất cứ điều gì trong nước sau. Do đó, nếu bạn không thích bơi sấp thì bạn hãy bơi ngửa, nếu bạn không thích nằm ngửa. Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi vì điều này và điều khác, bạn được cầu nguyện để có một tư thế để nghỉ ngơi. Tư thế nằm nghỉ, thẳng đứng. Bạn đỡ trẻ dưới ngực sao cho cả hai cánh tay của trẻ ném qua cánh tay phải của bạn. Đồng thời, bạn có thể đỡ đầu và lưng hoặc đổ nước lên người trẻ. Trẻ bình tĩnh lại. Ở vị trí này. Có những đứa trẻ mà tư thế được chấp nhận hơn là nghỉ ngơi không nằm ngang mà nằm nghiêng về phía bạn. Không nên cố gắng bắt trẻ bằng vũ lực. Tư thế sẽ căng hơn và càng về sau càng thoải mái. tích cực tham gia bơi lội - tiếp tục. Khi bạn thấy dấu hiệu mệt mỏi - trẻ bắt đầu thút thít, hoạt động mạnh, ưỡn người hoặc tam giác mũi của trẻ chuyển sang màu xanh lam - bài học cần được hoàn thành dần dần. Sau khi con bạn học cách thực hiện chính xác việc nối dây ở lưng và bụng, các bài học bơi sẽ kéo dài thời gian, mang lại cho bé niềm vui và bạn sẽ thấy rằng bé tin tưởng vào nước, bạn có thể bắt đầu lặn. Lặn là một phần cần thiết để dạy một đứa trẻ biết bơi một cách độc lập và là điều chính sẽ cứu bạn trong tương lai khỏi nguy cơ chết đuối ở một đứa trẻ. Bạn sẽ bình tĩnh trên bãi biển, rằng con bạn có thể chơi trong nước, không có gì xấu sẽ xảy ra với nó. Làm thế nào để bắt đầu dạy một đứa trẻ lặn? Điều này nên được thực hiện dần dần. Lúc đầu, khi trẻ bơi ngửa hoặc nằm sấp. Bạn ra lệnh to, rõ ràng: "Chú ý, lặn xuống" hoặc "Một, hai, ba, lặn!" Và đồng thời thổi mạnh vào mặt đứa trẻ. Anh ta sẽ nhăn mặt, nhắm mắt và nín thở. Điều này nên được lặp lại trong vài ngày. Khi bạn thành thạo bài tập này, bạn có thể chuyển sang bài tiếp theo. Khi có khẩu lệnh: "Chú ý, chúng tôi lặn" Bạn tạt nước vào mặt trẻ. Mong muốn để nước không bị từ dưới lên vào mũi. Bạn sẽ nhận thấy rằng em bé cũng nín thở. Sau đó, bạn có thể thực hiện bài tập sau ở tư thế nằm ngửa. Trong phần "Chú ý, chúng ta lặn", bạn hạ thấp trẻ xuống nước sâu hơn một chút sao cho chỉ còn mũi và miệng trên bề mặt, trán và má để trẻ chìm dưới nước. Và cuối cùng, nếu bạn đã thành thạo tất cả các bài tập này, bạn có thể chuyển sang môn lặn thực sự. Lần lặn đầu tiên được thực hiện tốt nhất khi trẻ đã điều chỉnh rất tốt, thư giãn và đã bơi được một thời gian. Tốt hơn là thực hiện nó từ một vị trí nằm sấp. Bạn ra lệnh và nhấn chìm đứa trẻ trong một giây ở vùng nước nông rồi đưa nó lên mặt nước. Đồng thời, bạn không để anh ta đi dưới nước. Khi một đứa trẻ xuất hiện trên mặt nước, trong giây đầu tiên nó sẽ hiểu lầm và có phản ứng mong đợi: "Đó là cái gì?" Bạn nên khen ngợi, nói rằng đứa trẻ đã làm mọi thứ rất, rất tốt, rằng nó đã lặn một cách tuyệt vời. Sau đó anh ấy sẽ không bật khóc và sẽ muốn lặn xuống lần sau và làm hài lòng bạn một lần nữa. Thời gian đầu nên tập lặn 2-3 lần / bài. Sau khi bạn đã thành thạo các lần lặn ngắn trong một khoảng thời gian, bạn có thể chuyển sang các lần lặn dài hơn. Gần một cạnh của bồn tắm, bạn cho trẻ lặn xuống, chạy dọc theo toàn bộ chiều dài của bồn tắm và nổi lên ở mép còn lại. Theo thời gian, quá trình lặn có thể kéo dài đến 5-6 giây dưới nước và trong một thời gian ngắn trẻ được thả dưới nước, sau đó được vớt lên và đưa lên mặt nước. Về nguyên tắc, hơn 5 lần lặn không được khuyến khích ở giai đoạn đầu, nhưng bạn có thể điều chỉnh chúng tùy theo phản ứng của trẻ. Các nhiệm vụ chính mà bạn phải đối mặt khi dạy con bơi trong bồn tắm là tình bạn và sự tin tưởng vào nước và khả năng lặn mà không nuốt nhiều nước. Đến thời điểm này, bé đã được 2-3 tháng tuổi, có thể chuyển sang bể bơi lớn. Bể bơi có một số ưu điểm: thứ nhất là mực nước cao hơn và nước giữ trẻ tốt hơn, thứ hai là cũng sẽ có các bà mẹ có con, và trẻ em đã áp dụng một cách kỳ diệu những gì trẻ khác đã học và bắt đầu bơi tốt hơn. bên cạnh chúng, thứ ba, bạn sẽ thuận tiện hơn trong việc đỡ trẻ khi cùng trẻ xuống bể bơi và không bị nghiêng khi tắm. Trong mọi trường hợp, chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng dụng cụ trợ giúp từ 2-3 tháng tuổi. Đây là bộ Nàng tiên cá. Thành phần chính là "vương miện nàng tiên cá". Cô đặt cho trẻ từ khoảng 2 tháng tuổi để trẻ có thể tự nằm trên mặt nước. Ngay từ khi sinh ra, trẻ đã có phản xạ bước đi. Đôi khi phản xạ này không được thể hiện rõ ràng cho lắm. Một đứa trẻ khó đi trên cạn. Nhưng nếu bạn đặt một tấm lót cao su dưới đáy bồn tắm thì không nên cho nhiều nước vào như khi bơi mà để trẻ đến ngang ngực hoặc cao hơn một chút, kê trẻ vào nách và hơi nghiêng người về phía trước. , anh ấy sẽ đi bộ rất vui vẻ dọc theo các bồn tắm phía dưới. Trẻ em học cách đi bộ trong bồn tắm tốt hơn nhiều so với trên cạn. Bạn chỉ cần bảo đảm, nhìn và không cần phải luôn luôn ở tư thế nghiêng, hỗ trợ trẻ. Theo thời gian, bé sẽ tự học, không cần bất kỳ sự trợ giúp nào và không cần “nàng tiên cá” để nằm trên mặt nước. Lúc đầu, bạn đỡ trẻ khá mạnh, sau đó bạn đỡ trẻ yếu hơn nhiều, chỉ bằng đầu ngón tay, sau đó trẻ được “nàng tiên cá” đỡ, từ đó bạn dần dần gỡ các hình khối qua một. Sau đó, trong thời gian đăng bài, bạn thả tay trong một khoảng thời gian ngắn và lặp đi lặp lại, khi chuyển xuống bể bơi, các bài tập cơ bản và bài đăng vẫn giữ nguyên, nhưng độ sâu của nước và độ rộng rãi của bể bơi sẽ giúp bạn đa dạng hóa các bài tập này. các bài tập theo mọi cách có thể. Bạn có thể đa dạng hóa môn lặn. Đứa trẻ có thể lặn cùng bạn. Bạn có thể ôm nó sau lưng và cùng nhau lặn xuống. Bạn có thể đi trước bạn, và sau đó anh ta sẽ xuất hiện trước, và bạn sau anh ta. Bạn có thể bơi trên lưng của bạn, trong khi trẻ sẽ nằm sấp và ngực của bạn. Những đứa trẻ thích nó. Hai người lớn có thể đứng đối đầu với nhau, và một đứa trẻ đã học lặn tốt có thể đẩy từ người lớn này sang người lớn khác. Anh ta sẽ bơi một mét rưỡi, và sau đó một người lớn khác sẽ chấp nhận anh ta, đợi cho đến khi nhịp thở của anh ta trở lại bình thường, và hướng dẫn anh ta đến người đầu tiên. Đối với bơi sấp, bạn có thể sử dụng "vòng cổ nàng tiên cá", nó sẽ hỗ trợ phần đầu, và bạn sẽ không cần thực hiện bằng tay. Có một cách khác để chuyển từ hỗ trợ sang bơi độc lập một cách bình tĩnh hơn - đó là "mặt dây chuyền nàng tiên cá". Cùng với họ, bạn đỡ nhẹ trẻ giúp trẻ thăng bằng chính xác trên mặt nước. Bạn có thể sử dụng một hình tròn có đường kính nhỏ và dạy trẻ hoạt động bằng tay và chân cùng một lúc trên hình tròn. Một đứa trẻ lớn hơn có thể được đặt ở phía bên của bể bơi. Bạn đang ở trong hồ bơi, gọi đứa trẻ đến với bạn, và nó sẽ lao về phía bạn. Như một quy luật, trẻ em rất thích bài tập này. Để đa dạng hóa các hoạt động, bạn có thể sử dụng các đồ chơi bơm hơi và nổi khác nhau, cũng như đồ chơi mà bạn có thể lặn xuống đáy. Lúc đầu, bạn có thể lặn tìm một món đồ chơi, sau đó bạn có thể ném nhiều chiếc nhẫn hoặc đồ vật mà trẻ có thể đồng thời lấy và trồi lên mặt nước. Đứa trẻ cũng rất thích những bài tập như vậy. Bất kỳ cách bơi nào cũng dựa trên khả năng thở ra không khí vào nước sau khi hít thở sâu. Đứa trẻ này cần được dạy dỗ. Bạn có thể thực hiện bài tập này. Trẻ nằm trên ngực ở tư thế nằm ngang được hỗ trợ bởi mặt dây chuyền hoặc thắt lưng. Bạn nghiêng người về phía mặt anh ấy và nhẹ nhàng nói: "Nhìn bố hoặc mẹ đang thế nào. Chúng ta thổi vào một ít nước như thế này". Đồng thời, bạn hít đầy không khí vào lồng ngực và từ từ thở ra trên mặt nước. Đứa trẻ nhìn thấy những vòng tròn hình thành trên mặt nước. Anh ấy thích nó và anh ấy cố gắng tái hiện lại hành động này. Bạn có thể thổi một chiếc thuyền nhẹ hoặc bất kỳ đồ chơi nào để nó di chuyển trong nước và khuyến khích trẻ làm như vậy. Sau một vài buổi, hãy chứng minh cho trẻ thở ra vào nước, nhúng miệng và mũi vào đó. Những bong bóng hình thành trên bề mặt nước sẽ thu hút sự chú ý của bé và bé cũng muốn làm như vậy. Trong bồn tắm tại nhà, bạn có thể tắm cho trẻ khỏa thân, và tốt hơn là mặc quần lót hoặc quần bơi trong bể bơi, vì đôi khi trẻ có thể ị khi bơi hoặc lặn. Và để không làm bẩn nước trong hồ bơi, điều mong muốn là đứa trẻ phải có thứ gì đó để mặc. Trong học bơi, tính nhất quán và đều đặn là rất quan trọng. Theo quy luật, những cha mẹ bình tĩnh, nhưng không ngừng làm việc với trẻ sẽ đạt được kết quả tốt. Lúc đầu, bạn nên tắm mỗi ngày hoặc ít nhất 5 lần một tuần, sau đó khi bạn xuống hồ bơi - 2-3 lần một tuần. Trong chế độ này, đứa trẻ không bị mất các kỹ năng có được. Bơi lội mang lại cho anh ấy niềm vui thích tuyệt vời. Với việc học bơi, con bạn sẽ học được rất nhiều điều. Bé sẽ học cách nằm ngửa, bơi sấp và quan trọng nhất là bé sẽ học cách lặn, và phản xạ này sẽ cố định trong bé mãi mãi. Nhưng điều quan trọng nhất là bạn có thể tạo cho con mình một niềm vui riêng. Lấy

Một kỹ năng hữu ích cho mỗi người là khả năng ở trên mặt nước. Nhiều bậc cha mẹ muốn dạy con bơi càng sớm càng tốt. Khi nào bạn nên bắt đầu học bơi đầu tiên? Tốt nhất là từ 3-5 tuần tuổi, khi bé vẫn còn “nhớ” nước và không sợ nước. Ở độ tuổi này, phản xạ “bơi” vẫn còn được bảo tồn nên việc dạy bơi cho trẻ là đơn giản nhất.

Nhưng một số cha mẹ của một em bé sơ sinh thậm chí còn sợ hãi khi tưởng tượng rằng một sinh vật nhỏ bé và bất lực như vậy có thể được dạy bơi như thế nào. Và, thông thường nhất, việc cho em bé tiếp xúc với nước trong một thời gian dài có vẻ giống như một phút tắm với các loại thảo mộc trong một bồn tắm nhỏ, ngăn không cho em bé di chuyển trong nước một lần nữa. Và lúc này, ít ai nghĩ rằng đây lại là “bản địa” và là nơi sinh sống quen thuộc của bé. Quả thật, trong bụng mẹ, lúc đầu đứa trẻ bơi tự do, sau đó ngày càng ít đi, nhưng xung quanh vẫn có làn nước ấm áp và dễ chịu như vậy.

Bé sơ sinh học bơi ở đâu?

Việc đào tạo bơi lội cơ bản bắt đầu theo đúng nghĩa đen từ những tuần đầu tiên của cuộc đời. Đến tuần thứ 3-5 của cuộc đời của trẻ, cần phải tắm bằng nước đun sôi (cho đến khi vết thương ở rốn lành lại). Điều rất quan trọng là lần tắm đầu tiên phải diễn ra trong tâm trạng vui vẻ của bé và trước hết là tâm trạng vui vẻ của cha mẹ. Nếu cha mẹ có dự định cho con đi bơi trong tương lai, trước hết, trẻ phải loại bỏ cảm giác sợ hãi của bản thân. Tất nhiên, một em bé sơ sinh trông nhỏ bé và mỏng manh, nhưng em ấy khá hoạt bát, và bạn càng ít sợ hãi và bất an thì việc giao tiếp với em bé dưới nước càng thành công. Vì vậy, nếu vết thương ở rốn đã lành, bạn có thể tiến hành tắm trong bồn nước lớn và bắt đầu học bơi.

Tại sao phải dạy bơi cho trẻ sơ sinh?

Dạy bơi cho một đứa trẻ, chúng ta đồng thời giải quyết một số vấn đề:

* Tăng sức đề kháng của cơ thể đối với sự thay đổi nhiệt độ và tăng cường khả năng miễn dịch;

* tác động lên da và các mạch máu nhỏ của trẻ, chúng tôi tạo điều kiện cho các mô bão hòa với oxy và cải thiện tuần hoàn máu của não trẻ, góp phần làm cho trẻ phát triển nhanh hơn;

* chúng tôi huấn luyện cách thở đúng của trẻ, chúng tôi phát triển hệ thống phế quản phổi của trẻ, chúng tôi dạy trẻ nín thở;

* Chúng ta xoa bóp nhẹ nhàng lên da của trẻ: nước là chất xoa bóp tốt nhất cho trẻ nhỏ, rất nhẹ nhàng và hiệu quả.

Chuẩn bị phòng tắm để tắm cho em bé

Phòng học không được nóng, nhiệt độ phòng vừa đủ (để khi ra khỏi phòng tắm không bị giảm nhiệt độ mạnh).

Cần rửa thật sạch bồn tắm bằng xà phòng dành cho trẻ nhỏ và tốt nhất là tắm sạch bằng baking soda. Sau đó, rửa sạch lại bằng nước nóng.

Những điều kiện cần thiết khi tắm cho trẻ sơ sinh

* bình tĩnh và tự tin trong các chuyển động của cha mẹ;

* niềm vui từ bơi lội: các lớp học chỉ nên được tổ chức nếu nó mang lại niềm vui cho cả bạn và trẻ;

* Đều đặn: cần thiết cho trẻ đi bơi hàng ngày, không có "ngày nghỉ và cuối tuần". Tốt nhất là cùng một lúc, 30 - 40 phút sau khi cho ăn;

* không có chống chỉ định: cần phải đảm bảo rằng không có chống chỉ định cho bơi lội. Để làm được điều này, bạn cần tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ nhi khoa, chuyên gia tư vấn cho con bú và bác sĩ thần kinh.

Mát xa trước khi bơi

Nhớ chuẩn bị cho bé trước khi bắt đầu buổi học. Để thực hiện, cần xoa bóp nhẹ (vuốt ve và nhào nhẹ), thể dục dụng cụ (di chuyển tay chân lên xuống, gập-duỗi). Thời gian của giai đoạn chuẩn bị là 20-30 phút.

Ngâm mình

Bạn cần nhúng trẻ vào nước từ từ, dần dần và luôn ở tư thế thẳng đứng. Tránh các cử động đột ngột có thể làm em bé sợ hãi. Bình tĩnh và cân bằng giải thích cho trẻ rằng bây giờ trẻ sẽ ở trong một vùng nước nào đó, sẽ học bơi, khen ngợi trẻ.

Nếu trẻ đang khóc, đừng ép trẻ xuống nước! Cố gắng trấn an em bé, một thứ gì đó để đánh lạc hướng. Đặc biệt có lợi cho việc tắm chung cho bé với mẹ.

Nhiệt độ nước tắm cho bé

Trong 6-10 bài học đầu tiên, nhiệt độ của nước phải tương ứng với nhiệt độ của cơ thể em bé, tức là 36,6-37,2 độ. Trong tương lai, nhiệt độ nước giảm dần (khoảng nửa độ mỗi tuần), và thời gian bơi với trẻ tăng lên. Có nhiều phương pháp khác nhau để hạ nhiệt độ của nước, nhưng phải lưu ý rằng mỗi trẻ là duy nhất, và do đó phản ứng của trẻ với cùng một nhiệt độ nước trong bồn tắm có thể hoàn toàn khác nhau. Để xác định nhiệt độ thoải mái cho trẻ, bạn cần quan sát kỹ trẻ trong những phút đầu tiên khi tắm:

* Nếu trẻ khóc khi ngâm mình trong nước và không dịu đi sau 3-4 phút ở trong nước, thì rất có thể nước đã lạnh;

* Nếu đứa trẻ, sau khi khóc một chút, bắt đầu chủ động cử động tay chân, trong khi ngừng khóc, thì nước đang ở nhiệt độ tối ưu để bơi và cứng lại;

* Nếu đứa trẻ thụ động và thả lỏng trong nước, không muốn di chuyển, thì rất có thể nước quá ấm.

Hỗ trợ cơ bản

Cha mẹ cần tập trung vào những hỗ trợ và chuyển động mà trẻ thích nhất.

1. Hỗ trợ lòng bàn tay dưới cằm

Trẻ ở tư thế nằm sấp. Bạn cần đưa lòng bàn tay của mình xuống dưới cằm của trẻ để trẻ nằm trên mặt giữa của ngón áp út của bạn. Trượt trên mặt nước, ngón trỏ và ngón giữa điều khiển vị trí của đầu bé. Đồng thời, mặt bé hướng về phía trước và hơi hướng lên. Cố gắng giữ đầu thẳng. Với bàn tay còn lại của bạn, ôm trẻ nằm ở phía xa bạn nhất, đưa bốn ngón tay xuống dưới bụng, tạo cho cơ thể trẻ ở vị trí nằm ngang. Ngón tay cái nên để ở trên cùng của lưng để bảo hiểm.

bơi cho trẻ sơ sinh

2. Hỗ trợ lòng bàn tay dưới đầu

Em bé nằm ngửa trên mặt nước. Bằng một tay, đưa lòng bàn tay của bạn xuống phía sau đầu, bạn đỡ đầu trẻ từ bên dưới, tay kia - dưới lưng. Chỉ còn lại mặt trên mặt nước.

bơi cho trẻ sơ sinh

3. Hỗ trợ dưới cánh tay

Đây là hỗ trợ theo chiều dọc. Bạn sẽ cần nó để chuyển đổi từ bài tập này sang bài tập khác, để thư giãn, trò chơi.

bơi cho trẻ sơ sinh

Bài tập cơ bản

Bài tập 1: "Plop-Plop"

Nó được thực hiện ở vị trí hỗ trợ với lòng bàn tay dưới cằm. Đứa trẻ bị ngâm hoàn toàn trong nước (trừ mặt). Cha mẹ hãy cho bé thấy cảm giác thú vị khi tạo ra "tia nước bắn" trong nước, cách các vòng tròn phân tán trên mặt nước, cách nước nhỏ giọt từ vòi lấp lánh và chảy tràn.

Bài tập 2: "Bơi theo con vịt"

Thực hiện ở tư thế nằm sấp, lòng bàn tay đỡ dưới cằm.

Cố gắng đuổi kịp món đồ chơi nổi phía trước. Hãy chắc chắn đi kèm trò chơi với các mệnh lệnh bằng lời nói, chẳng hạn như: "Hãy bắt kịp con vịt của chúng ta, Hãy nhìn xem, thuyền của chúng ta đã ra khơi." Tăng dần tốc độ và quãng đường bơi. Từ bơi theo hướng thẳng, chuyển dần sang bơi “tám lạng” (quay đầu 180 độ).

Bài tập 3: "Chúng mình hoạt động bằng chân"

Nó được thực hiện ở bất kỳ tư thế nào, cả nằm ngửa và nằm sấp. Hầu hết các em bé đều thích thú với những chuyển động này, chúng không chỉ hữu ích cho việc học bơi mà còn cho việc tập đi. Bơi đến một bên bồn tắm, gác chân nửa cong vào một bên. Trẻ sơ sinh ở tư thế này theo phản xạ tự mình đẩy sang bên bằng chân. Cha mẹ nên nắm bắt thời điểm đẩy lùi và ra lệnh “đẩy ra” và bơi ra xa.

Bài tập 4: "Đu quay"

Sau khi nhúng trẻ vào nước, dùng lòng bàn tay đỡ dưới cằm. Thực hiện động tác xoay người nhẹ nhàng. Về phía trước - sao cho bầu vú của em bé nhô ra khỏi mặt nước một nửa, trở lại - về vị trí bình thường.

Lặn là một phần cần thiết của việc dạy một đứa trẻ biết bơi một cách độc lập. Khi đã dạy bé lặn, bạn sẽ bình tĩnh cho bé khi bé chơi đùa dưới nước, trên thực tế sẽ loại trừ khả năng bé bị ngạt thở.

Học cách lặn tốt nhất nên thực hiện dần dần. Giai đoạn đầu tiên: với lệnh "một, hai, ba - chúng tôi lặn!" thổi mạnh vào mặt đứa trẻ. Anh ta sẽ nhăn mặt, nhắm mắt và nín thở. Vì vậy, bạn cần lặp lại 7-10 ngày.

Giai đoạn thứ hai: chúng ta dùng cọ đỡ dưới cằm. Theo hiệu lệnh "một, hai, ba - lặn" bạn tạt nước vào mặt trẻ. Cố gắng không để nước từ dưới lên vào mũi. Sau khi bạn đã thành thạo tất cả các bài tập này, bạn có thể tiến hành bước tiếp theo.

Giai đoạn thứ ba: lặn. Lần lặn đầu tiên được thực hiện tốt nhất khi trẻ có tâm trạng tốt và đã bơi được một thời gian. Nó phải được thực hiện từ một vị trí trên dạ dày. Bạn đưa ra một mệnh lệnh quen thuộc và nhấn chìm đứa trẻ trong một giây ở vùng nước nông, sau đó đưa nó lên mặt nước. Ngay sau đó, bạn cần khen ngợi em bé. Thời gian đầu nên tập lặn 2-3 lần / bài. Sau khi thành thạo các lần lặn ngắn, bạn có thể chuyển sang các lần lặn dài hơn.

Sau khi bé lớn lên 6-7 tháng, học cách lặn và bơi trong bồn tắm, bạn có thể đến bể bơi. Các lớp học ở bể bơi được thực hiện bởi các chuyên gia luôn sẵn sàng giúp đỡ, ngoài ra, ở bể bơi, mẹ sẽ cùng trẻ ngâm mình dưới nước. Bơi chung gây ra sự tiếp xúc gần gũi hơn về mặt tình cảm giữa cha mẹ và con cái.

Bơi lội là môn thể thao tốt nhất. Bạn cho trẻ cơ hội làm quen với nước và từ đó góp phần phát triển thể chất và tinh thần cho trẻ. Đừng sợ bất cứ điều gì! Bạn không cần phải tuân thủ nghiêm ngặt các bài tập này. Hãy cải tiến, chọn những bài tập thuận tiện cho bạn và con bạn, những bài tập mang lại niềm vui cho bé, biến việc tắm thành thư giãn. Nhờ giao tiếp gần gũi, bạn sẽ học cách hiểu con mình, học cách giúp đỡ con, và bé sẽ bắt đầu tin tưởng bạn hơn nhiều!

Trong những năm gần đây, việc cho bé đi bơi đã trở nên rất phổ biến. Cha mẹ hãy giao phó con mình cho bàn tay khéo léo của huấn luyện viên tại bể bơi hoặc tận tình dạy trẻ cách bơi trong bồn tắm. Lớp học với một em bé sơ sinh dưới nước không chỉ là một thủ tục thú vị và thời trang mà còn mang lại những lợi ích tuyệt vời cho cơ thể đang phát triển của trẻ sơ sinh.

Nhiều ông bố bà mẹ đã rất ngạc nhiên khi thấy con mình cảm thấy tuyệt vời trong môi trường nước, cá bơn và các hàng bằng tay và chân vô cùng thích thú. Trên thực tế, hành vi này của em bé không có gì là lạ, vì suốt 9 tháng cậu bé nằm trong buồng ối trong bụng mẹ. Khi mới sinh ra, đứa trẻ đã có thể nín thở dưới nước trong khoảng ba tháng, nhưng dần dần kỹ năng bản năng này mất đi.

Nếu bạn biết về lợi ích của việc bơi cho trẻ sơ sinh và muốn dạy trẻ bơi trong bồn, thì video ở cuối bài viết này sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu của mình. Nếu đây là lần đầu tiên bạn xem bài viết này, thì chúng tôi khuyên bạn nên tự làm quen với lý do tại sao bơi trẻ em lại hữu ích cho trẻ sơ sinh. Tôi cũng muốn bắt đầu bài viết bằng một đoạn video giới thiệu để cung cấp ý tưởng về hoạt động bơi của trẻ sơ sinh.

Bơi cho bé - Olya 6 tháng

Lịch sử cho con bú bắt đầu như thế nào?

Vào giữa những năm 60 của thế kỷ trước, một huấn luyện viên bơi lội bình thường, người vốn là yếu tố bản địa của mình, có một đứa con gái sinh non. Vì Igor Borisovich bị bỏ lại một mình với vấn đề của mình, ý nghĩ đầu tiên xuất hiện trong đầu anh ta là đặt đứa trẻ trong bồn nước để tạo điều kiện trọng lực cho cơ thể cho đến khi thời điểm thích nghi với điều kiện mới đến. Để tồn tại trong điều kiện mới, cơ thể của em bé cần có sức mạnh, điều mà lúc đó em không có. Và đó là những gì đã xảy ra. Cơ thể, liên tục ở trong nước, đã sử dụng tất cả các nguồn lực để xây dựng các mô cần thiết. Và ba tháng sau, cô gái bắt đầu vượt xa sự phát triển của những đứa trẻ sơ sinh chào đời đúng giờ. Và cô ấy đã dẫn trước không chỉ về thể chất, mà còn về trình độ trí tuệ. Cô bé bình tĩnh lao xuống độ sâu vài mét trong bể bơi dành cho người lớn, đến năm 11 tuổi, cô bé đã trở thành nhà vô địch quốc gia môn bơi lội.

Một phương pháp đơn giản, an toàn và hiệu quả khác thường đến mức nó ngay lập tức lan truyền khắp thế giới. Không có gì đáng ngạc nhiên trong thực tế là ở nước ta, nó đã được công nhận là nguy hiểm và nó không được phép đưa vào thực tế. Nhưng ở các nước xa xôi, họ bắt đầu quan tâm đến kỹ thuật này, và tiếp cận vấn đề phát triển của trẻ em trong môi trường nước, với tất cả sự nghiêm túc. Các viện đặc biệt bắt đầu mở cửa để nghiên cứu sự phát triển của trẻ em dưới nước và tập bơi cho trẻ sơ sinh. Và sau đó các trường học bắt đầu được mở ở Châu Âu, Châu Mỹ và các thành phố của Nhật Bản.

Nhìn thấy sự thành công tương tự của phương pháp này, Bộ Y tế của chúng tôi vào cuối những năm 70 đã cho phép trẻ sơ sinh bơi lội ở nước ta. Và rất nhanh chóng, các khóa học bơi nước nâng cao sức khỏe bắt đầu được mở tại các trung tâm điều trị dành cho trẻ em.

Chủ tịch liên đoàn bơi lội, một bác sĩ y khoa chuyên nghiệp, Zakhary Firsov, đã hỗ trợ rất nhiều trong việc đưa môn bơi lội của trẻ sơ sinh trở nên sống động bằng cách phát hành một ấn bản sách về bơi lội dành cho trẻ em có tên “Bơi trước khi đi bộ”. Trong cuốn sách của mình, ông đã trình bày chi tiết về ảnh hưởng của môi trường nước đối với cơ thể đứa trẻ ngay từ những ngày đầu tiên chào đời. Ông đã chứng minh rằng não của một đứa trẻ ở trạng thái không trọng lượng, tức là trong nước, được giải phóng khỏi lực hấp dẫn, nó phát triển nhanh hơn nhiều. Trường dạy thể thao bơi lội đầu tiên được mở ở Leningrad vào năm 1934, chính Firsov đã trở thành giám đốc của vỏ cây.

Đặc điểm của bơi cho trẻ sơ sinh

Nhiều bậc cha mẹ nhận thức rõ về khả năng có thể xảy ra các hoạt động dưới nước với trẻ sơ sinh. Nhưng không phải tất cả các ông bố bà mẹ đều thích thú với một ý tưởng như vậy. Việc nhìn một em bé sơ sinh thản nhiên và tự do di chuyển tay chân trong nước là điều hết sức kỳ lạ và bất thường. Người lớn coi môi trường nước là không tự nhiên đối với cuộc sống của con người, và thậm chí nguy hiểm đối với một đứa trẻ nhỏ. Nhưng nó thực sự như vậy?

Cần nhớ rằng trong chín tháng, phôi thai trôi trong dịch bào thai, đó là một lớp vỏ bảo vệ đáng tin cậy khỏi những tác động bất lợi từ bên ngoài, là nhà cung cấp chất dinh dưỡng. Vì vậy, đối với một em bé mới chào đời, môi trường dưới nước tự nhiên và dễ chịu hơn không khí.

Một đứa trẻ sơ sinh cảm nhận vùng trời như một thứ gì đó xa lạ và nặng nề, buộc nó phải tự thở. Một vài tuần sau khi sinh, em bé vẫn giữ được bản năng bơi lội, điều này cho phép em bé có thể ở trên mặt nước, lặn mà không bị ngạt thở.

Đặc điểm tuyệt vời này trong hành vi của trẻ sơ sinh được các chuyên gia y tế sử dụng cho các mục đích phát triển và điều trị. Các bác sĩ nhi khoa đảm bảo rằng bơi cho trẻ sơ sinh cho phép trẻ sơ sinh không quên bản năng bơi lội, và thậm chí còn phát triển hơn nữa. Bơi giải trí cho trẻ sơ sinh được sử dụng để phòng ngừa và điều trị hiệu quả các bệnh tật ở trẻ nhỏ, tăng cường sức khỏe và sự phát triển toàn diện của trẻ sơ sinh.

Lợi ích của việc bơi lội cho bé

Cho trẻ sơ sinh bơi lội thường xuyên ở bể bơi, bồn tắm giúp nâng cao thể chất và tinh thần. Bơi lội cho trẻ sơ sinh kích thích chức năng hô hấp của hệ thống phổi, tăng cường tim và mạch máu, tăng tính linh hoạt và khả năng vận động của khung xương, phát triển cơ bắp, có lợi cho hoạt động của gan và thận.

Bơi lội cho trẻ sơ sinh bình thường hóa các phản ứng trao đổi chất trong cơ thể, kích hoạt hệ thống miễn dịch và tăng tốc lưu thông máu. Việc cho trẻ sơ sinh bơi trong phòng tắm đặc biệt có lợi cho hoạt động của hệ thần kinh trung ương và tự chủ của trẻ.

Bé tập bơi từ khi mới sinh có trí nhớ tốt, tư duy nhanh nhạy, không có biểu hiện bất thường về tinh thần, thất thường hay lo lắng, ít mắc các bệnh về đường tiêu hóa.

Bơi lội đối với trẻ sơ sinh ảnh hưởng như thế nào đến cơ thể:

• Tim và mạch máu. Trong môi trường nước, trẻ có thể vận động chân tay một cách chủ động, giúp tăng cường sức mạnh của cơ tim, thành động mạch và mao mạch, đồng thời tăng tốc độ lưu thông máu.
• Hệ hô hấp. Trong quá trình bơi, bé thực hiện các cử động hô hấp sâu hơn và hiếm hơn với lồng ngực. Phổi được cung cấp nhiều oxy, vòm họng được thông thoáng nhờ các luồng không khí. Vì vậy, một em bé thích tắm ít có nguy cơ bị cảm lạnh, nhiễm siêu vi, sổ mũi.
• Hệ thần kinh. Bơi lội cho trẻ sơ sinh kích thích tuần hoàn máu và trao đổi chất trong các mạch máu não, đẩy nhanh quá trình loại bỏ các sản phẩm thối rữa khỏi các mô. Bơi trẻ sơ sinh trong phòng tắm giúp cải thiện giai điệu và tâm trạng của trẻ, giúp duy trì trạng thái tinh thần bình thường.
• Hệ thống cơ xương. Khi trẻ sơ sinh ở trong nước, xương, dây chằng, gân và cơ đều chịu tải trọng như nhau. Khung xương phát triển chính xác và cân đối, các mô cơ được tăng cường do cần phải chịu áp lực của dòng nước liên tục.
• Cơ quan tiết niệu. Trong quá trình bơi, các cơ ở phần thân của trẻ sẽ co bóp tích cực, giúp thúc đẩy quá trình lưu thông máu và trao đổi chất ở thận và các cơ quan vùng chậu. Xỉ và các chất độc hại được loại bỏ khỏi các mô.
• Vỏ bọc ngoài da. Nước là một chất kích ứng nhẹ và vô hại đối với làn da của em bé. Nó làm tăng hoạt động của các tuyến bã nhờn và mồ hôi, mở các lỗ chân lông, giúp loại bỏ các chất độc hại tích tụ từ chúng, và cho phép các tế bào thở dễ dàng và đầy đủ.

Còn gì tốt cho việc bơi lội của bé?

1. Với việc học bơi thường xuyên, khả năng miễn dịch của trẻ được tăng cường, xuất hiện khả năng chống lại sự thay đổi nhiệt độ, cũng như cảm lạnh. Trẻ em biết bơi phát triển thể chất tốt hơn và ít mắc các bệnh về sức khỏe hơn.
2. Những vận động viên bơi lội nhỏ bé được phân biệt bởi tư thế đúng và một chiếc áo nịt ngực khỏe khoắn. Họ hầu như không bao giờ gặp vấn đề với cột sống.
3. Trẻ sơ sinh thực hiện các bài tập dưới nước không được quy định mát xa, bởi vì trong nước, các cơ của toàn bộ cơ thể vừa tăng cường vừa thư giãn. Những đứa trẻ như vậy bắt đầu biết đi sớm hơn các bạn cùng tuổi.
4. Trong môi trường nước, trong điều kiện sinh tồn, cơ thể tiết thêm một phần hồng cầu trong máu, làm tăng hàm lượng huyết sắc tố.
5. Trong quá trình bơi lội, hệ thống hô hấp được rèn luyện, từ đó kích hoạt quá trình cung cấp máu cho các cơ quan nội tạng.
6. Nước rửa và làm sạch xoang hàm trên và đường mũi khỏi vi khuẩn và vi rút. Vì vậy, bơi cho trẻ sơ sinh là một biện pháp phòng ngừa bổ sung chống sổ mũi và dị ứng ở trẻ.
7. Trong nước, đứa trẻ trở nên tự tin. Nỗi sợ hãi của anh ấy biến mất và anh ấy nhận thức ngôn ngữ cơ thể của mình tốt hơn. Phương pháp của Charkovsky cũng nói lên những nỗi sợ hãi và trải nghiệm được truyền cảm hứng cản trở sự phát triển của đứa trẻ mà người mẹ đã trải qua trong thời kỳ mang thai.
8. Được học bơi trong phòng tắm hoặc hồ bơi từ khi còn nhỏ, em bé sẽ không bao giờ sợ hãi khi có nước hở.
9. Một điểm cộng quan trọng và lớn nhất của việc học bơi chính là giấc ngủ đầy đủ của các bé chưa biết bơi. Nếu trẻ em bơi lội, chúng sẽ có giấc ngủ ngon và do đó, sức khỏe tốt. Sau khi tất cả, nó là trong một giấc mơ rằng sức mạnh của cơ thể được phục hồi và khả năng miễn dịch được tăng cường.

Bơi trẻ sơ sinh trong bồn tắm. Quy tắc bơi cho bé.

• Độ tuổi phù hợp. Bạn không thể dạy trẻ sơ sinh bơi trong bồn tắm ngay sau khi sinh. Bé nên được dạy bơi và lặn từ 3 đến 4 tháng tuổi, khi dây rốn đã lành hẳn. Đứa trẻ ít nhất nên làm quen với môi trường mới và điều kiện sống khác thường. Khi được bốn tháng, bé đã khá cứng cáp và cao lớn, nhưng bé vẫn chưa quên bản năng bơi lội.
• Chuẩn bị phòng tắm. Không nhất thiết phải bắt đầu bài học nước đầu tiên trong hồ bơi. Đứa trẻ có thể sợ người lạ và phòng lạ. Tốt hơn là bắt đầu tập thể dục trong một môi trường gia đình yên tĩnh và thư giãn. Trước khi đổ nước ấm vào bồn tắm, cần phải rửa kỹ bằng xà phòng giặt thông thường. Không nên sử dụng các chất chiết xuất từ ​​cây thuốc hoặc thuốc tím để làm bã tắm. Khi bơi trẻ có thể vô tình nuốt phải nước có pha phụ gia và bị ngộ độc. Mỗi tuần một lần, nên làm sạch bồn tắm mà em bé đang tắm bằng nước ngọt.
• Nhiệt độ nước tối ưu. Các bài tập đầu tiên được thực hiện tốt nhất ở nhiệt độ nước + 35 ° C. Khi bé đã quen với việc bơi lội một chút, bạn có thể sử dụng nước lạnh hơn một chút. Nhưng mẹ cần nhớ rằng không nên tắm cho bé sơ sinh ở nhiệt độ dưới + 32 ° C. Có thể dễ dàng hiểu được cảm giác thoải mái của em bé trong bồn tắm bởi hành vi của mình. Nếu trẻ khóc thút thít, không dứt, khi ngâm mình trong nước thì trẻ bị lạnh, nhưng ngược lại, trẻ im lặng và có vẻ lờ đờ thì trẻ quá nóng. Nhiệt độ được chọn lý tưởng là khi trẻ vui vẻ và tích cực khua tay chân. Trong khi trẻ tắm trong bồn tắm, nước nguội từ từ, nhưng không nhất thiết phải để nước trở lại nhiệt độ ban đầu. Nó rất hữu ích cho một đứa trẻ sơ sinh cứng.

Chỉ định bơi cho bé

Bơi và lặn cho em bé rất hữu ích, và thậm chí cần thiết để cải thiện sức khỏe. Có những căn bệnh mà các lớp học trong nước là cứu cánh thực sự cho một đứa trẻ. Danh sách các bệnh lý bẩm sinh và mắc phải ở trẻ em nghiêm trọng như vậy bao gồm:

• giảm trương lực hoặc ưu trương của mô cơ;
• thiếu cân nghiêm trọng;
• sinh bằng phương pháp mổ đẻ;
• bất thường trong sự phát triển của hệ thống cơ xương;
• liệt não;
• độ cong của đốt sống cổ;
• rối loạn chức năng của khớp.

Chống chỉ định cho con bú

Trước khi đi bơi cùng em bé sơ sinh, bạn nên liên hệ với bác sĩ nhi khoa để xin phép. Bác sĩ không cho phép em bé tập thể dục dưới nước khi có các bệnh sau:

1. da bị viêm loét;
2. vết thương hở;
3. nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính kèm theo sốt cao;
4. suy thận hoặc gan;
5. bất kỳ rối loạn chức năng nào của hệ thống tim mạch;
6. sự hiện diện của chảy mủ trên da;
7. viêm gan, lao, giang mai và các bệnh nhiễm trùng khác lây truyền từ cha mẹ;
8. rối loạn tâm thần kèm theo co giật động kinh.

Làm thế nào để dạy một đứa trẻ sơ sinh bơi trong bồn tắm?

Dạy bơi cho trẻ sơ sinh thú vị hơn nhiều so với những ông bố bà mẹ chưa có kinh nghiệm. Ở nhà, tất nhiên bé khó thể hiện các bài tập mà huấn luyện viên dạy trong hồ bơi. Nhưng trong những video được chuẩn bị trong bài viết về bơi cho trẻ sơ sinh này sẽ giúp bạn dạy con bạn những bài tập sau:

• Đẩy lùi và các cuộc cách mạng. Mẹ nên đưa chân bé lại gần thành bồn tắm. Khi trẻ gác chân trên bề mặt nhẵn, chắc chắn trẻ sẽ cố gắng đẩy ra và tự bơi. Em bé có thể lăn từ nằm ngửa xuống bụng. Trong trường hợp này, nó cần được hỗ trợ nhẹ.
• Bắn tung tóe. Trẻ phải ngâm mình trong nước với tư thế nằm sấp xuống, dùng lòng bàn tay ôm đầu vào cằm. Mẹ nên cho bé thấy cảm giác thú vị khi khua tay chân trên mặt nước, ngắm nhìn những vòng tròn hướng ra thành bồn tắm.
• Tàu thuyền. Bất kỳ đồ chơi nào cũng có thể được sử dụng như một chiếc thuyền. Mẹ đặt bé xuống nước với tư thế nằm sấp, đặt một chiếc thuyền ngẫu hứng trước mắt bé. Đứa trẻ nên với tay với đồ chơi, tích cực chèo bằng tay và chân.
• Tám. Bạn nên chuyển sang bài tập này khi trẻ học bơi trên đường thẳng. Nó có thể được thực hiện cả trên bụng và lưng. Mẹ đỡ trẻ bằng cằm hoặc phía sau đầu, lăn trẻ trên mặt nước, viết ra số tám. Tốc độ di chuyển phụ thuộc vào mong muốn của các mảnh vụn.
• Lung lay. Mẹ nên cho trẻ nằm sấp, ngâm trẻ trong nước, ôm đầu trẻ bằng phía sau đầu và cằm của trẻ, đồng thời di chuyển nhịp nhàng trái phải, lên xuống.

Làm thế nào để dạy một em bé lặn trong bồn tắm?

Trẻ sơ sinh lặn là khó nhất trong các hoạt động dưới nước. Các bậc cha mẹ chưa có kinh nghiệm vô cùng lo lắng trước thủ thuật này, họ sợ con yêu của mình nuốt phải nước và ngừng thở. Làm thế nào để dạy một đứa trẻ lặn? Trên thực tế, thường không có vấn đề gì.

Từ khi sinh ra, bé đã biết nín thở, chỉ một chút là quên. Bạn không thể vội vàng với bài tập này: em bé phải được chuẩn bị tốt cho những trải nghiệm mới.

Đầu tiên bạn cần dạy bé nín thở theo lệnh. Mẹ phát âm rõ ràng từ "lặn" và nhẹ nhàng thổi vào mặt trẻ. Em bé nhắm mắt, nhăn mặt và ngừng thở trong một thời gian ngắn. Quy trình phải được lặp lại mười lần. Xa hơn, nhiệm vụ trở nên khó khăn hơn. Bây giờ, sau từ “lặn”, người mẹ không chỉ nên thổi mà còn rưới một ít nước lên mặt trẻ. Sau những thao tác như vậy, bạn có thể tiến hành lặn thực tế một cách an toàn. Đầu tiên, chỉ nên ngâm trẻ trong nước nông và chỉ trong hai giây, để trẻ không có thời gian hoảng sợ. Sau đó có thể tăng thời gian lặn lên sáu hoặc bảy giây.

Tổng hợp

Trẻ em tham gia bơi lội từ sơ sinh, thích nghi nhanh hơn ở trường mẫu giáo và trường học. Ngay cả khi em bé sẽ bơi trong nước với sự trợ giúp của phao cứu sinh, em sẽ luôn đi trước một vài bước so với các bạn không tiếp xúc với nước trong quá trình phát triển.

Không có ngoại lệ, tất cả các bậc cha mẹ đều muốn thấy con mình khỏe mạnh. Cơ sở của sức khỏe là hoạt động thể chất mà đứa trẻ nhận được trong nước một cách đầy đủ. Bạn chỉ cần cho anh ấy cơ hội.

Video: Cách dạy trẻ sơ sinh lặn và bơi

Bơi cho trẻ sơ sinh một loạt các bài tập từ 1 đến 4 tháng

Video: Lần đầu tiên biết bơi của trẻ 3 tháng

Video: Bé bơi trong phòng tắm

Các thủ tục về nước cực kỳ hữu ích cho trẻ sơ sinh. Nhưng nếu một số bà mẹ giới hạn việc tắm cho con trong bồn tắm trẻ em có giá đỡ dưới lưng, thì những người khác lại đi xa hơn khi thực hiện theo khẩu hiệu nổi tiếng "bơi trước khi đi bộ!" Có lẽ, tất cả các bà mẹ đều đã nghe ít nhất một điều gì đó về bơi cho trẻ sơ sinh, và nhiều người, với các mức độ thành công khác nhau, đã thực hành học bơi trong bồn tắm tại nhà, hoặc trong hồ bơi của phòng khám huyện. Cổng thông tin Làm mẹ cung cấp để lật lại lịch sử của sự xuất hiện của bơi cho trẻ sơ sinh, làm quen với cơ sở lý thuyết của kỹ thuật này và thành thạo một số kỹ năng thực hành bằng cách sử dụng các ví dụ cụ thể bằng ảnh!

Bơi cho trẻ sơ sinh trong bồn tắm tại nhà. Ảnh - photobank Lori

Phần I. Các khía cạnh lý thuyết về bơi cho trẻ sơ sinh

Từ lịch sử bơi lội của trẻ sơ sinh

Nước tắm hợp vệ sinh (bồn cầu vệ sinh) cho trẻ sơ sinh từ 10-16 ngày tuổi, các bác sĩ nhi khoa bắt đầu kê đơn vào cuối thế kỷ 19. Việc tắm vệ sinh cho trẻ sơ sinh hoàn toàn thụ động về bản chất và được thực hiện trên cơ sở cố định ở nhiệt độ nước ổn định trong bồn tắm là 37-35 ° C.

Năm 1962, người hướng dẫn-cứu hộ của hồ bơi Moskva, I.B. Charkovsky, đã sử dụng một loại lồng ấp-tắm cho trẻ sinh non nặng 1 kg 600 g, sau đó là huấn luyện lặn, trò chơi và bơi lội.

Trường dạy bơi và rèn luyện sức khỏe cho trẻ sơ sinh trong bồn tắm đầy đủ đầu tiên được tổ chức vào năm 1966 tại Úc bởi các huấn luyện viên thực hành, người Timmermans, người đã thử nghiệm kỹ thuật bơi trên con gái của họ. Kinh nghiệm của người Timmermans nhanh chóng được áp dụng ở Mỹ, Đức, Nhật Bản, Anh và Tiệp Khắc.

Năm 1979, tại Viện nghiên cứu khoa học về bơi lội cho trẻ em, được thành lập trên cơ sở phòng khám nhi ở München, các bác sĩ, giáo viên dạy bơi dưới sự hướng dẫn của Giáo sư K.Vetke đã đúc kết và phân tích kinh nghiệm. Năm 1971, Heinz Bauermeister, người trực tiếp dạy bơi cho trẻ sơ sinh, đã báo cáo kết quả công việc của mình tại Hội nghị Thế giới của Ủy ban Y tế thuộc Liên đoàn Bơi lội Quốc tế.

Hơn 700 trẻ sơ sinh đã được dạy bơi. Hầu như tất cả chúng đều miễn nhiễm với cảm lạnh, phát triển nhanh hơn các bạn cùng lứa tuổi và năng động hơn rất nhiều.

Zakhary Pavlovich Firsov, Chủ tịch Ủy ban Y tế Quốc tế FINA, có đóng góp to lớn trong việc thúc đẩy và kích động việc bơi lội và sự cứng cáp của trẻ sơ sinh ở Liên Xô, người đã xuất bản một loạt bài báo và tổ chức một số chương trình truyền hình về loại hình bơi này. Giáo sư Ilya Arkadyevich Arshavsky đã thực hiện nghiên cứu tích cực trong lĩnh vực sinh lý học bơi ở trẻ sơ sinh và trạng thái kích động.

Làm cứng bằng nước, tắm nắng và tắm không khí, văn hóa thể chất cho trẻ sơ sinh được các nhân vật nổi tiếng của khoa nhi Nga, giáo sư A.A. Kisel, V.I. Molchanov, M.S. Maslov, G.N. Speransky, A.F. Tur.
Ở Liên Xô, bơi lội trong các trung tâm có tổ chức tại các phòng khám tiêu chuẩn dành cho trẻ em ở Mátxcơva bắt đầu từ năm 1976-1977.

Tầm quan trọng của việc học bơi ở trẻ sơ sinh

Thành công trong việc phòng ngừa bệnh tật ban đầu và tái phát, sự phát triển bình thường và nuôi dạy trẻ sơ sinh chỉ có thể được đảm bảo trong sự phức hợp của tất cả các biện pháp chăm sóc, dinh dưỡng, tính đến nhịp sinh học của giấc ngủ và thức giấc.

Trong tử cung, một đứa trẻ phát triển trong 9 tháng trong môi trường lỏng, trong điều kiện phản trọng lực, và được sinh ra với phản xạ bơi lội mờ dần không cố định ở độ tuổi 3-3,5 tháng.

Bất lực về thể chất và không thể di chuyển phối hợp trên cạn do chuyển đổi đột ngột từ trạng thái không trọng lượng tương đối trong quá trình phát triển phôi thai sang tác động của trọng lực sau khi sinh, đứa trẻ hoạt động và xúc động một cách đáng ngạc nhiên trong bồn tắm đầy đủ. Do chứa nhiều chất béo lecithin, trọng lượng riêng của trẻ nhỏ hơn trọng lượng riêng của người lớn, do đó trẻ có khả năng nổi dương và dễ dàng nổi trên mặt nước nếu trẻ đã phát triển và cố định kỹ năng bơi trong máy. Phản xạ nín thở khi trẻ ngâm mình trong nước có tầm quan trọng đặc biệt và quan trọng, được áp dụng thành công trong việc dạy bơi và lặn cho trẻ sơ sinh.

Các bài học bơi hàng ngày có hệ thống cho phép bạn dạy bơi cho trẻ sơ sinh vào cuối năm đầu đời. Cần phải nhớ rằng các kỹ năng bơi lội có được từ thời thơ ấu vẫn tồn tại suốt đời, với điều kiện là các lớp học được tiếp tục khi trẻ 2-3 tuổi. Việc ngừng học bơi 1-2 tháng dẫn đến mất kỹ năng bơi lội cần được phục hồi trở lại.

Việc giáo dục bơi lội, thể dục, massage, rèn luyện sức khỏe trong gia đình có ý nghĩa rất quan trọng đối với việc giáo dục một con người phát triển hài hòa ngay từ thời thơ ấu.

Làm cứng có hệ thống và bơi trong bồn tắm đầy đủ:

• Chúng gợi lên những cảm xúc tích cực rõ rệt ở trẻ sơ sinh - niềm vui, nụ cười, thủ thỉ, la hét, mà sau một buổi bơi lội sẽ biến thành phản ứng ức chế dai dẳng - một giấc ngủ ngon lành.
• Tăng cường đồng thời hệ thống tim mạch, hô hấp và hệ cơ xương giúp trẻ phát triển bình thường, giảm tỷ lệ tử vong trong tháng và năm đầu đời.
• Quy trình bơi lội kích thích sự thèm ăn và tăng quá trình trao đổi chất, cùng với sự gia tăng chức năng tiêu hóa - cơ sở cho sự phát triển bình thường của trẻ sơ sinh.

Như vậy, phương pháp bơi sải cứng cho trẻ sơ sinh đã có sẵn cho các bậc cha mẹ.

Chống chỉ định tập thể dục

Quy trình bơi sẽ bị dừng nếu đứa trẻ tỏ ra không hài lòng bằng cách khóc, la hét, cũng như trong trường hợp "nổi da gà" hoặc run rẩy.

Các trường hợp chống chỉ định học bơi là: bệnh ở giai đoạn cấp tính, bệnh ngoài da dễ lây lan, phát triển bất thường loại trừ khả năng đến lớp.

Giám sát y tế và tham vấn thực tế

Hình thức kiểm soát tốt nhất đối với sức khỏe của em bé là sự kiểm soát của bác sĩ sơ sinh, bác sĩ nhi khoa hoặc bác sĩ gia đình, những người nắm rõ các đặc điểm của quá trình mang thai, sinh nở, những ngày và tuần đầu tiên trong cuộc đời của một đứa trẻ.

Nên tham khảo ý kiến ​​về bơi lội ít nhất mỗi tháng một lần. Chúng được thực hiện bởi các chuyên gia tư vấn bơi lội và / hoặc các chuyên gia y tế tại phòng khám dành cho trẻ em hoặc tại nhà. Cha mẹ của một đứa trẻ phải nhận được ít nhất 12 lần tư vấn trong năm.

Phần II. Chuẩn bị bơi lội

Bơi cho trẻ sơ sinh dựa trên:

• bơi trên lưng và ngực với sự hỗ trợ bằng tay,
• hỗ trợ độc lập và cuối cùng
• bơi độc lập.

Bơi trên giá đỡ bằng tay được thực hiện chủ yếu trong các bồn tắm đầy đủ, các thiết bị hỗ trợ tự động có thể được sử dụng trong cùng một bồn tắm và chủ yếu là trong hồ bơi. Bơi trong bồn và bể bơi được thực hiện tốt nhất bằng cách giảm dần các trợ giúp bằng tay và tự động.

Bản chất của bơi trong tất cả các trường hợp là ngắt quãng - một lần bơi sau đó là một lần nghỉ ngơi ngắn. Bơi ngửa bắt đầu từ 5 ngày tuổi và xen kẽ với bơi trên ngực. Tùy thuộc vào khuynh hướng của cá nhân, một trong các kiểu bơi có thể chiếm ưu thế.

Phản ứng bơi ngửa thụ động có thể được sử dụng để thư giãn cho trẻ sơ sinh. Bơi trên ngực ở hầu hết trẻ sơ sinh đều gây ra các phản ứng vận động tích cực hơn, nên áp dụng biện pháp này để kích hoạt trẻ ngay từ tháng đầu đời.

Chuẩn bị bơi lội

Một trong những nguyên tắc dạy bơi cho trẻ sơ sinh quan trọng nhất là dùng một tay kích thích các chuyển động được người hướng dẫn thực hiện trong quá trình bơi.

Sự đồng hóa chính xác của các động tác được thúc đẩy bởi môn thể dục bơi đặc biệt trên cạn dành cho tay và chân ở vị trí trên lưng và ngực, cả phối hợp tương hỗ và đối xứng - vua và bơi ếch.

Sự kích hoạt các chuyển động của trẻ khi bơi thường xảy ra ở phút thứ 8-9 do tâm trạng vận động cụ thể và sự cải thiện huyết động của cơ.

trò chơi dưới nước

Một em bé không phải là một người lớn thu nhỏ. Điều này cần được ghi nhớ khi tiến hành một buổi tập bơi. Các trò chơi và đồ chơi dưới nhiều hình thức giúp tạo ra nền tảng cảm xúc tích cực cần thiết và kích thích các chuyển động chèo thuyền của bé.

Đồ chơi phải được chuẩn bị trước. Họ nên
- an toàn (tốt nhất là cao su và nhựa, không vỡ, không phai màu)
- lau dọn,
- sáng,
- không nhỏ để trẻ có thể nhìn thấy ngay chúng trên thành chậu tắm, nhưng không lớn để trẻ có thể dễ dàng cầm trên tay.

Liều lượng dần dần

Sự phức hợp của các bài tập thể chất dựa trên sự đồng sở hữu nghiêm ngặt về các quy tắc dùng thuốc dần dần ở mỗi giai đoạn phát triển của trẻ sơ sinh.

Ví dụ, việc tăng liều lượng bơi ở mỗi buổi học nên trong khoảng 10-15 giây, và sự giảm nhiệt độ nước vào cuối mỗi tháng nên là 0,5 C. Nói cách khác, kích hoạt các chức năng vận động. đạt được bằng cách tăng số lượng và các chuyển động kích thích, và đạt được mức độ cứng cao - nhiệt độ giảm ổn định của bồn tắm đầy đủ.

Đặc biệt chú ý đến việc ngâm đầu bé dần dần. Trong giai đoạn chuẩn bị cho trẻ từ 1-2 tháng tuổi, chỉ cần ngậm miệng vào nước trong 2-4 giây là đã góp phần rèn luyện khả năng nín thở bằng mũi. 5 - 6 tháng tuổi, khi trẻ bắt đầu chơi với đồ chơi, có thể cho trẻ lấy các đồ vật chìm từ đáy bồn tắm, ở tư thế ngồi, tăng dần độ sâu, bằng cách này, trẻ có thể kích thích đầu chìm trong nước. mũi, và sau đó là mắt.

Tiếp tục các lớp học sau khi nghỉ giải lao

Các lớp học bị gián đoạn do ốm đau hoặc các lý do khác nên được tiếp tục lại như thể chúng được tiến hành ngay từ đầu, với sự tuân thủ nghiêm ngặt các quy tắc dần dần. Sau khi bị ốm chỉ được tiếp tục bơi sau khi có sự tư vấn của bác sĩ và theo lịch hẹn của bác sĩ.

Buộc bơi liều. Nhiệt độ và lặn

Nghiêm cấm mọi hành vi ép buộc (tăng mạnh) liều lượng bơi lội, hạ nhiệt độ nước và tăng thời gian và số lần lặn. Ví dụ, hạ nhiệt độ của bồn tắm ngay lập tức xuống 30 ° C hoặc lặn bằng mũi dưới nước trong 10-15 giây. ở độ tuổi 1-1,5 tháng trong giai đoạn dự bị nên bị nghiêm cấm.

Địa điểm làm việc tại nhà và hàng tồn kho

Có thể thực hiện bơi và làm cứng trong bồn tắm thông thường tại nhà, tương tự như hoặc nhỏ hơn bồn tắm spa. Bên cạnh phòng tắm nên có bàn thay tã, tã, khăn ăn, bông gòn, nhiệt kế phòng và nước.

Bảng cho thấy thời gian bơi mỗi tháng tăng tương ứng với 2-5 phút và nhiệt độ giảm hàng tháng tương ứng nửa độ C.

Phần III. Tập bơi cho bé

Bắt đầu với Bơi lội

Độ tuổi tối ưu để bắt đầu các lớp học nên được xem xét là 5 ngày - 2 tuần. Khi ba tháng tuổi, các phản xạ bơi được hồi sinh sẽ mất dần, và việc tham gia các lớp học với trẻ sẽ khó khăn hơn nhiều. Vì vậy, 3-3,5 tháng là ngày bắt đầu tập bơi muộn nhất cho trẻ sơ sinh. Sau ba tháng, các bài học bơi mang tính cá nhân hơn và tốn nhiều công sức hơn.

Hỗ trợ tay

Vị trí của đứa trẻ trên lưng
Phần chìm, nặng nhất trên cơ thể đứa trẻ là đầu. Vì vậy, tất cả các hỗ trợ bằng tay được thực hiện dưới đầu và đồng thời cổ và lưng trên.
Hỗ trợ tay có thể và nên được đa dạng.

* tay đôi hỗ trợ khi bơi ngửa với bốn ngón tay đặt dưới lưng, cổ và đầu, hai ngón cái nằm trước ngực;

* hỗ trợ một tay "xô",

* Hỗ trợ "nửa vòng" một tay - ngón cái và ngón trỏ che cổ, bàn tay đặt ở phía sau đầu và hơi sang một bên, không cản trở bé chèo.

Hỗ trợ nửa vòng và xô bằng một tay cho phép bàn tay tự do để kích thích các cú đánh.

Ngay sau khi đứa trẻ bắt đầu chèo đúng, bản chất của sự hỗ trợ sẽ thay đổi. Ở tư thế nằm ngửa, hỗ trợ kép đã được thực hiện với ba, sau đó hai, và cuối cùng là một ngón tay đặt dưới phía sau đầu của trẻ.

Tất cả các kiểu hỗ trợ phải được thực hiện rất nhẹ nhàng, nhẹ nhàng và vô cùng tự do, tạo cơ hội cho trẻ thể hiện bản năng tự bảo vệ tiềm ẩn trong phản xạ bơi lội.

Khi bơi ngửa, giá đỡ nhẹ hơn và thoải mái hơn so với ngực, và luôn được thực hiện với tai chìm.

Trên ngực

* đỡ thuận tiện nhất với 2 tay gối đầu cho má và hơi dưới cằm.

Một tay đỡ vào ngực thực hiện bằng “cạp” và cũng bằng ngón tay cái, mặt ngửa dưới cằm trẻ, bốn tay còn lại đỡ dưới ngực - bàn tay thứ hai đỡ ​​nhẹ sau đầu bằng hai ngón tay. (hỗ trợ bằng một "chuôi" - ngón trỏ và ngón cái). Phần đỡ cằm giúp "khóa" miệng để bé không uống nước.

* Hỗ trợ dưới bức tượng bán thân

Hỗ trợ ngoại tuyến

Tốt nhất nên tự bơi trên lưng với sự hỗ trợ tự động ở đầu bằng cách sử dụng phao xốp nhét vào túi nắp ca-pô và đặt sau tai của trẻ sơ sinh.

1. Mũ phải có dây ruy-băng (ngoài các dây buộc) luồn qua đáy nắp. Cô kéo một chiếc mũ lưỡi trai lớn để vừa với đầu của em bé. Đối với những dải ruy băng này, sau đó, khi bỏ tay khỏi đầu, họ dẫn đứa bé trôi nổi trên mặt nước.
2. Đội mũ trước khi ngâm mình trong bồn tắm.
3. Nắp phải khô.
4. Cho bé chơi với cô trước (vào buổi chiều).
5. Đã hạ nắp xuống nước, trước tiên vẫn đỡ dưới đầu bé, thả lỏng tay dần dần.

Trẻ sơ sinh có thể bơi với sự hỗ trợ này khi được 3-4 tháng tuổi, với cánh tay hơi dang sang hai bên để giữ thăng bằng. Việc chuyển em bé xuống bể bơi có thể được thực hiện khi bé chủ động chèo thuyền và giữ thăng bằng. Nâng ngực tự chủ khó hơn; theo nguyên tắc, chúng phải giữ cho vai và cằm phù hợp với nước, chúng chỉ có thể được sử dụng trong trường hợp hoạt động vận động tốt của các chi trên của trẻ sơ sinh.

Xin lưu ý rằng trong số tất cả các hỗ trợ độc lập, tốt nhất là một nắp ca-pô như vậy. Mũ cheburashka (tai) hay vòng cổ dưới cổ đều không thể khiến trẻ dần dần thích nghi với việc bơi độc lập.

Lặn và lặn

1. Nhúng miệng của trẻ dưới một tháng tuổi dưới nước trong 2-3 giây. cho phép bạn luyện tập và nín thở bằng mũi. Thông thường trong những trường hợp này, việc nín thở được xác định bằng cảm giác - nắm tay dưới ngực - trẻ ngừng thở - trong vài giây (4-10).

2. Việc ngâm miệng trong giây lát sẽ dẫn trẻ đến việc ngâm mũi, nơi mà tất cả trẻ sơ sinh đều thở.

Lặn mũi, và sau đó là mắt, thường xảy ra trong các trò chơi độc lập, trong tư thế ngồi, khi trẻ lấy một vật từ đáy bồn tắm ra.
Lặn miệng dưới nước phải thực hiện trên tay đôi nâng đỡ ở tư thế tại chỗ từ 3-4 đến 6-8 lần mỗi bài.

Như các chương trình thực tế, tất cả trẻ em đều thực hiện ngâm miệng dưới nước, ngoại trừ trẻ bị sổ mũi. Trong thời gian trẻ khóc, tuyệt đối không được ngâm miệng do nước xâm nhập vào đường hô hấp rất nguy hiểm. Không thể thực hiện ngâm miệng trong khi đăng do sóng tới xâm nhập vào đường mũi.

Trong các trò chơi, ở tư thế ngồi, trẻ có thể ngậm miệng của mình.
Độc lập tiến tới đồ chơi trong khi nín thở là bước khởi đầu cho việc bơi độc lập. Về nguyên tắc, một đứa trẻ có thể được một nhà phương pháp có kinh nghiệm dạy cách lặn sâu xuống nước. Theo kinh nghiệm cho thấy, nhiều bậc cha mẹ đã thực hiện việc lặn bắt buộc như vậy với con mình, bắt đầu từ 3 tháng. Tuy nhiên, mức độ của nghệ thuật giảng dạy khác nhau giữa các huấn luyện viên phụ huynh. Do đó, kỹ thuật này chỉ được thiết kế để bắt buộc phải ngâm miệng và tự ngâm mình với đầu trong các trò chơi.

Trẻ đã biết nín thở khi chìm miệng, mũi và đầu, biết chèo bằng tay tốt, có thể bơi độc lập.

Bơi độc lập

Quá trình chuyển đổi sang bơi ngửa độc lập, như có thể thấy ở trên, tương đối đơn giản và bao gồm giảm dần khả năng hỗ trợ bằng tay và tự động, trong khi sức mạnh hành trình của trẻ sơ sinh và khả năng giữ đầu trên mặt nước trở nên khá đủ. . Theo quy luật, bơi ngửa không liên quan đến việc nín thở và lặn, do đó dễ tiếp cận hơn trong việc huấn luyện.

Giảm hỗ trợ ngoại tuyến

Các phao được tháo rời khỏi nắp theo từng cặp từ các cạnh khác nhau, bắt đầu từ đỉnh. Ngay sau khi em bé thích nghi với số lượng phao giảm bớt và cảm thấy tự tin, bạn có thể tháo thêm một vài chiếc một cách an toàn.

Bức ảnh cho thấy 2 chiếc cuối cùng, thấp hơn, vẫn còn trên nắp.

nhưng ở đây không cần nắp ca-pô nữa (con được 4,5 tháng)

Bé 6 tháng tuổi Tự mình nằm ngửa và anh ấy thích điều đó.

Trẻ 6 tháng bơi một cách độc lập trong bồn tắm, đẩy người sang một bên và chèo bằng tay. Có bàn tay của người lớn ở gần đây.

Ảnh 13

Ảnh 14

Một điều khác là bơi trên ngực. Ở trẻ sơ sinh, cũng như ở động vật có vú biết bơi - cá heo, cá voi - chuyển động trong nước có liên quan đến việc lặn và nín thở. Vì vậy, việc đầu tiên dạy trẻ nín thở và lặn độc lập là điều đương nhiên, chỉ sau đó, tùy thuộc vào các động tác chèo thuyền tốt bằng tay, áp dụng các bài tập trượt ngã tùy ý, giống như “ngư lôi”.

Đào tạo vận động

Kiểm soát tốt các cú đánh và cú đá trong bơi tự do và bơi đối xứng là điều quan trọng hàng đầu. Vì vậy, ví dụ, ở nhiều trẻ sơ sinh, động tác đẩy cổ điển bằng chân (ảnh 14) có thể được thực hiện và cố định bằng cách sử dụng phương pháp bơi ếch.

Khi bơi ngửa, trẻ sơ sinh có khả năng chèo bằng tay qua hai bên từ đầu đến hông, nếu được “thể hiện” chính xác một cú đánh như vậy, trước tiên là trên cạn và sau đó ở dưới nước (ảnh 13). Tại các buổi học thực hành của trẻ sơ sinh tại phòng khám, chuyên gia tư vấn phương pháp phải xác định kịp thời thời điểm chuyển đổi từ bơi hỗ trợ bằng tay sang bơi hỗ trợ tự chủ và chuyển bé sang bể bơi Malyutka để học bơi có hệ thống trên “vùng nước lớn”. .

Như các chương trình thực tế cho thấy, có thể chuyển sang hỗ trợ tự chủ khi bơi ngửa khi kết thúc giai đoạn huấn luyện chuẩn bị (3-4 tháng), và chuyển trẻ sang bể bơi Malyutka từ 4-5 tháng, tùy theo tình trạng tốt. sự cân bằng và chất lượng của các nét.

Việc cải thiện khả năng bơi lội có thể được thực hiện vào cuối giai đoạn 3 - đầu giai đoạn 4 của lớp học, khi có thể cải thiện các kỹ năng mà trẻ có được trên cơ sở phản xạ bơi bẩm sinh, với sự trợ giúp của hệ thống tín hiệu thứ hai - bằng từ ngữ. Việc sử dụng các từ "hàng", "đẩy", "lặn" cũng quan trọng và cần thiết như, ví dụ, các từ "mẹ", "bố", "bà", bởi vì chúng gắn liền với khả năng sống để bơi.

Phần III. Từ lý thuyết đến thực hành

Việc đào tạo bơi lội cho trẻ em đến một năm có thể được chia thành 4 giai đoạn.

Bước đầu tiên - CHUẨN BỊ

Tuổi: 5-15 ngày - 3 tháng, tuổi bơi bẩm sinh. Lớp học bắt đầu sau khi vết thương ở rốn lành lại.

TRÊN ĐẤT LIỀN(phần mở đầu) - Tập các hoạt động chuẩn bị từ 2 tháng gồm xoa bóp, thể dục tổng hợp, thể dục bơi lội.
Thuận tiện để thực hiện các bài thể dục bơi đặc biệt (bắt chước bơi) trên cạn và sau đó lặp lại trong nước, cố định phản xạ bơi bẩm sinh:

Phản xạ Moro - một chuyển động bao bọc đối xứng của hai tay trong khi vỗ nhẹ vào mông (4-5 ở bài đầu tiên và 8-9 ở cuối bài).

Phản xạ Robinson - trương lực - cầm chắc đồ vật (ở bài đầu 1-2 lần và 4-5 lần ở giai đoạn cuối).

Tài năng phản xạ - uốn cong cơ thể trong khi vuốt ve vùng da giữa cột sống và xương bả vai (1-2 ở đầu và 3-4 ở cuối giai đoạn).

Phản xạ Bauer là hiện tượng trườn sấp hay còn gọi là bơi ếch bằng chân. Trên ngực - đẩy chân từ lòng bàn tay (4-6 khi bắt đầu và 8-10 ở cuối giai đoạn).

Động tác đánh tay ngược chiều từ đầu sang hông qua một bên (4-6 ở đầu và 8-10 ở cuối giai đoạn) ở lưng và bắt chước động tác tự do ở lưng và ngực, cũng như động tác đòn tay đối xứng từ sau đầu đến hông (4 - 6 ở đầu và 8 - 10 ở cuối giai đoạn).

Chuyển động đối ứng của chân trên lưng và ngực (4-6 ở giai đoạn đầu và 6-8 ở cuối giai đoạn).

BƠI TRONG TẮM ĐẦY ĐỦ(phần chính). Hỗ trợ bằng tay "đôi" ở phía sau và 8-10 dây dọc theo chiều dài của bồn tắm (dây con thoi). Một tay đỡ sau lưng bằng "nửa vòng". Tai của bé trong nước.

Hỗ trợ bằng tay đôi trên ngực với "muôi" dưới cằm và dây, hỗ trợ một tay với "muôi", cũng như hỗ trợ một tay với ngón tay cái dưới cằm, phần còn lại dưới ngực và đấu dây theo lượt dọc theo chiều dài của bồn (25-30 lần).

Kích thích hoạt động của chân khi bơi ếch bằng một tay đỡ bằng lòng bàn tay và sau khi đẩy từ bên hông (10-14 khi bắt đầu và 20-30 ở cuối giai đoạn).
Việc vệ sinh được thực hiện vào cuối buổi học ở tất cả các giai đoạn. Việc cho ăn được thực hiện sau 15-20 phút. Sau khi bơi.

Bước thứ hai - HỌC BƠI

Độ tuổi: 4-6 tháng, được thiết kế cho trẻ sơ sinh đã qua giai đoạn chuẩn bị, thích nghi với bồn tắm hoàn toàn và nhiệt độ nước 35 ° C.

Phát triển thêm phản xạ bơi cố định với sự trợ giúp của từ được thực hiện. Các thủ tục diễn ra theo cách vui tươi trên bối cảnh của những cảm xúc tích cực. Đứa trẻ bơi trên sự hỗ trợ tự chủ và với sự thư giãn tối đa trên lưng và trên ngực; khối lượng bơi 32-42 phút.

TRÊN ĐẤT LIỀN(phần mở đầu) - Tăng liều xoa bóp, thể dục chung và đặc biệt lên 3-4 phút. Sự phát triển và biến chứng của phản xạ bẩm sinh:
Bauer bơi ếch trên chân về phía đồ chơi (4-6 lần),

Tài năng - Thực hiện tư thế bơi ngửa lòng bàn tay (3-4 lần)

Robinson - kéo lên trên "tạ" (3-5 lần),

Moro - quấn tay (10-15). Bài tập có kèm theo các từ: "push", "row", "hold", "pull".

BƠI TRONG TẮM ĐẦY ĐỦ(phần chính) - Bơi trên tay đôi và hỗ trợ một tay ở vị trí trên lưng và ngực, cũng như trên hỗ trợ tự chủ, càng yếu càng tốt.

"Trượt xuống" (hạ thấp hỗ trợ tạm thời trong giây I-2) được thực hiện tốt khi trẻ có thể nín thở. Ngồi tại chỗ tự lặn tìm đồ chơi. Tất cả các lần bơi, đồ chơi mồi nhử được sử dụng, các chuyển động kèm theo các từ: "bơi", "hàng", "đẩy". Nhiều trò chơi dưới nước như "bão trên biển", "ngư lôi", v.v.

Đứa trẻ đứng và đi trong nước với sự hỗ trợ dưới cánh tay.

Bước thứ ba - BƠI ĐỘC LẬP

Tuổi: 7-9 tháng.
Giai đoạn thứ ba của bơi tự lập được thiết kế cho trẻ sơ sinh đã được huấn luyện trong giai đoạn thứ hai để bơi, thích nghi với việc tắm đầy đủ và nhiệt độ nước 33,5 ° C; thời lượng - lên đến 42 phút.
Trẻ độc lập lặn dưới nước, lặn.

TRÊN ĐẤT LIỀN(phần mở đầu) - Tăng liều xoa bóp, thể dục chung và đặc biệt lên 2-3 phút.

Bò về phía một món đồ chơi trong bàn chơi có bóng và đồ chơi.
Tư thế vận động viên bơi lội: hai tay ép vào hông, mở rộng sang hai bên, hướng về phía trước.
Dùng các ngón tay của chuyên gia phương pháp kéo lên từ vị trí trên lưng và ngực.

TRONG NƯỚC(phần chính) - Bơi trên lưng và ngực có và không có hỗ trợ bằng tay phía sau đồ chơi, bơi trên giá đỡ tự động.

Lặn độc lập dưới nước (lặn) cho một món đồ chơi.

Bước thứ tư - CẢI THIỆN VIỆC BƠI

Tuổi: 10-12 tháng. Giai đoạn thứ tư được kết nối hữu cơ với giai đoạn trước. Ở giai đoạn cuối, trẻ sơ sinh có thể bơi độc lập toàn bộ chiều dài của bồn tắm và bể bơi Malyutka, ghé thăm phòng xử lý nước 3 lần một tuần, và thích lặn theo chiều dài và độ sâu để tìm đồ chơi.
Tổng thời gian của các lớp học là 62-72 phút, nhiệt độ -31,5-30,5 ° C.

TRÊN ĐẤT LIỀN(phần nhập môn) - Tổng thời gian xoa bóp và thể dục đạt 10 - 12 phút. và nhiều hơn nữa. Trò chơi nằm, ngồi, đứng với bóng và đồ chơi trên cạn.
Thực hiện theo hiệu lệnh các tư thế khác nhau của vận động viên bơi ở tư thế nằm ngửa và ngực. Thực hiện động tác chân và tay khi có và không có người hướng dẫn. Thử chèo cá heo, bơi ếch với sự hỗ trợ của người hướng dẫn.

Các bài tập đi kèm với một cuộc trò chuyện sử dụng các thuật ngữ bơi đặc biệt cả trên cạn và dưới nước.

TRONG NƯỚC(phần chính) - Đầu bài - trò chơi dưới nước với đồ chơi chìm, nổi, treo. Bơi độc lập theo chiều dài của bể tắm tại nhà (2-3 lần không dừng lại) và bể bơi “Em bé”, bơi với đồ chơi, trên đồ chơi. Lướt với cánh tay dang rộng, áp tay vào lưng và ngực. Bơi sải chân và bơi ếch tự do với sự trợ giúp của huấn luyện viên và của chính bạn. Lặn theo độ dài và độ sâu để tìm đồ chơi, nhảy trong nước, trò chơi.

Các giai đoạn học bơi trong lớp học

GIAI ĐOẠN I

LỚP BƠI LẦN 1

Tuổi của trẻ em - 5 ngày - 2-3 tuần; thời lượng của các lớp học - 10-15 phút; nhiệt độ bồn tắm - 36,5 ° C.

1. Vào nước chậm bằng chân và nằm ngửa trên giá đỡ đôi bằng tay.
Đi dây chậm dọc theo chiều dài của bồn tắm (dây "con thoi"), đấu dây vào góc gần bồn tắm với đầu và xoay chân về góc xa, và đầu hướng về chính nó và hơi hướng lên.
Đẩy bằng chân khỏi bồn và quay sang phía bên kia (quay theo lượt), tai chìm trong nước.

2. Tay trái để dưới ngửa đầu ra sau, tay phải chống cằm và má phải “hất” lên “cạp” (cằm của trẻ nằm ngay trên vạch nước).
Đánh chặn trái "cạp" dưới cằm thành đòn tay kép đỡ dưới cằm ở vị trí trên ngực.
Đi dây vào vị trí trên lồng ngực trên giá đỡ bằng tay đôi với các vòng quay ở các đầu của bồn tắm.
Trong quá trình đấu dây và rẽ phải theo dõi chặt chẽ vị trí của miệng trên đường nước.

3. Hỗ trợ một tay ở phía sau trong một "nửa vòng", lần lượt ở các đầu của bồn tắm và chặn từ tay này sang tay kia.
Hỗ trợ bằng một tay và đi dây vào "muôi" dưới cằm của trẻ.
Hỗ trợ bằng một tay (bên phải) - ngón tay cái dưới cằm của trẻ, phần còn lại dưới ngực.

4. Kích thích các cú đá và các cú đánh bằng tay ở vị trí ngửa và ngực trên một tay hỗ trợ bằng tay tự do.

5. Vệ sinh (rửa) cho trẻ, ra khỏi bồn tắm và lau, lau khô tai bằng bông.

LƯU Ý: Các bài xoa bóp, thể dục nói chung và thể dục đặc biệt được thực hiện bắt đầu từ 2 tháng; trong 5 ngày - 3 tuần, loại trừ việc ngâm miệng và chỉ tiến hành từ một tháng.

Giai đoạn 2(I tháng) - ngâm miệng tại chỗ, tiếp tục các bài tập của giai đoạn 1.

Giai đoạn 3(2 tháng) - trình diễn massage, thể dục nói chung và thể dục đặc biệt.

Giai đoạn 4(Tháng thứ 3) - kỹ thuật hỗ trợ tự do, thả lỏng hỗ trợ, kỹ thuật chống đẩy và đánh với tay trong nước.

Giai đoạn 5(Tháng thứ 4) - thử nghiệm hỗ trợ tự hành như nắp ca-pô có hỗ trợ bằng tay nhỏ ở phía sau, bơi tìm đồ chơi trên ngực trên giá đỡ bằng tay, nhận đồ chơi khi ngồi.

giai đoạn 6(Tháng thứ 5) - giảm khả năng tự đỡ về phía sau, lấy đồ chơi dưới đáy bồn tắm khi ngồi, nhúng miệng và sau đó là mũi, chuyển trẻ sang bể bơi "Malyutka" nếu trẻ có khả năng và học bơi ba. ba lần một tuần trong phòng xử lý nước, ba lần - tại nhà.

Giai đoạn 7(Tháng thứ 6) - hỗ trợ lưng tự chủ tối thiểu, bơi ngửa không cần hỗ trợ. Bơi tựa ngực, thả lỏng nâng đỡ ngực, trò chơi ngồi.

Giai đoạn 8(Tháng thứ 7) - hỗ trợ tự chủ tối thiểu trên ngực, bơi trên ngực với hạ thấp tay đỡ ngay lập tức, chơi trong nước khi ngồi và đứng.

Giai đoạn 9(Tháng thứ 8) - cải thiện các nét trên lưng và ngực, các bài tập "ngư lôi", lặn tìm đồ chơi chìm, một cái chai. Trò chơi ngồi, đứng, đi dưới nước với nhiều đồ chơi khác nhau.

Giai đoạn 10(9 - 12 tháng) - tiếp tục cải thiện khả năng bơi độc lập trên lưng và ngực, cải thiện khả năng lặn độc lập, trò chơi.

LƯU Ý: Ở tất cả các giai đoạn của lớp học, các chuyển động cụ thể được kèm theo các từ "hàng", "bơi", "lặn", "đẩy".

Kế hoạch lặn

Nó giúp phát triển hệ thống hô hấp, bộ máy tiền đình, cũng như phát triển các phẩm chất tình cảm và ý chí - lòng dũng cảm, sức mạnh, sức bền.

Các lớp học trong phòng tắm lớn ở nhà, tốt nhất là dưới sự giám sát của người hướng dẫn. Trong phần đầu của bơi - bơi, như đã mô tả ở trên, chủ yếu là bơi ngửa và trong mũ .. Sau đó tiến hành lặn (2-3 lần 3-4 "tám" và lặn), xen kẽ với nghỉ ngơi và các bài tập trên nước.

Giai đoạn chuẩn bị
Tuổi của trẻ là 1 tuần - một tháng.
Đứa trẻ chỉ cần nổi với sự hỗ trợ của các dụng cụ hỗ trợ bằng tay trên bụng. Làm cho cái gọi là "tám" - nổi xung quanh chu vi của bồn tắm, quay xung quanh "tám".

Giai đoạn 1.
Bắt đầu từ một tháng tuổi, bạn có thể dạy bé cách giữ không khí. Để làm được điều này, ở tư thế nằm sấp, sau 3-4 giây "tám", bạn phải nói: (Tên của bé), lặn xuống! Và ngay lập tức thổi vào mặt. Trẻ thường nín thở. Trong ngày đầu tiên, hãy lặp lại bài tập này 2-3 lần.
Mỗi giai đoạn kết thúc khi trẻ đã thành thạo một kỹ năng mới.

Giai đoạn 2.
Mọi thứ vẫn như cũ, chỉ sau các từ: tên, lặn mất tăm! Xịt lên mặt. Sau một tuần, bạn không phun nữa mà tưới nước. Bế con bằng một tay dưới cằm, tay còn lại, sau câu nói "bổ nhào!" múc nước đổ lên mặt. Nó trông giống như một rửa.
Việc chuyển sang giai đoạn tiếp theo chỉ sau khi bạn đảm bảo rằng trẻ không chỉ nhắm mắt mà còn phải nín thở.

Giai đoạn 3.
Đúng như dự đoán, 3-4 giây "tám" đầu tiên. Sau lần đầu tiên "em bé, chúng ta hãy lặn!" lại đổ nước lên mặt. Đứa trẻ phải nhớ LÀM GÌ sau lệnh này. Sau đó lại 3-4 giây "tám", khẩu lệnh "bổ nhào!" và lặn. Để thực hiện, bạn dùng 2 tay giữ đầu trẻ và nhúng mạnh vào dưới nước. Và ngay lập tức lấy ra và tiếp tục chuyển động của "bà tám".
giữ nó lên

Lần thứ nhất - thứ hai - thứ ba, 1-2 lần lặn là đủ. Hãy chắc chắn để ý đến phản ứng của trẻ. Nếu anh ấy đã không thích nó, tốt hơn là nên hoãn lại cho đến lần sau.

Tiếp theo, tắm theo sơ đồ: bơi ngửa, sấp ngửa, 3-4 "tám", lặn, lại 3-4 "tám", lặn, lại lặn 3-4 "tám". Nghỉ ngơi ở mặt sau. Các bài tập (đẩy lùi, đi bộ, v.v.). Một lần nữa, chu kỳ của "tám" và lặn, nghỉ ngơi, chơi, chu kỳ của "tám" và lặn, nghỉ ngơi trên lưng. TẤT CẢ CÁC! Việc tắm rửa kết thúc. Như vậy, bạn sẽ nhận được khoảng 9 lần lặn mỗi phiên.

Nhưng, nếu đứa bé nghịch ngợm, bạn thấy rằng nó không vui, đừng dính vào kế hoạch. Làm những gì đứa trẻ thích. Hoặc có thể anh ấy đã mệt mỏi rồi. Chỉ cần hoàn thành sớm cuộc bơi của bạn.

Giai đoạn 4.
Khi bé đã quen với việc lặn, hãy bắt đầu lặn dưới nước. Lúc đầu, nó sẽ mất 1-2 giây. Nếu bạn thấy bé bú đủ không khí được giữ lại, hãy tăng dần thời gian lên từng giây. Vì vậy, một tuần bạn có thể lặn trong 1-2 giây, 2-3 giây tiếp theo, sau đó 3-4 và tiếp tục như vậy. Nhưng lúc này bạn không chỉ dìm trẻ dưới nước mà phải lặn một khoảng dưới nước. Tất cả các lần lặn đều tham gia vào cùng một chu kỳ bài tập như ở giai đoạn 3.

Giai đoạn 5
Nó khác với giai đoạn 4 ở chỗ, khi ngâm em bé dưới nước, bạn thả em ra và em tự bơi. Sau những từ: "Em bé (tên), lặn!" bạn cần phải lao mạnh đầu xuống dưới nước, như thể đang đẩy về phía trước và buông ra. Lúc đầu, bạn nhanh chóng nhặt nó lên, nhưng mỗi lần bạn tăng thời gian độc lập ở dưới nước của nó.
Ở đây bạn có thể thấy em bé đang bơi, và bàn tay của người lớn ở gần đó. Nhưng đừng giữ nó:

lặn xuống

hiện ra

nổi lên

Sự kết luận
Tôi không phải là một huấn luyện viên bơi lội, không phải là một bác sĩ. Bác sĩ là chồng tôi, còn tôi là giáo viên - nhà tâm lý học. Tôi đã viết về lặn từ kinh nghiệm của chính mình. Vì vậy, ví dụ, các con tôi bơi không phải trong nước 30 độ, nhưng không phải dưới 34 độ C. Chúng không thích nó ở bên dưới.

Cuối cùng, chúng ta ngâm mình bằng nước lạnh sau khi tắm. Bác sĩ nhi khoa nói với chúng tôi rằng chúng tôi nên giảm dần nhiệt độ của nước để ngâm mình (cũng như trong bồn tắm). Nhưng trẻ con thích hơn khi được dội một gáo nước rất lạnh. Sau khi tắm, nước lạnh làm bỏng chúng và chúng (đặc biệt là đứa lớn hơn) kêu ré lên vì thích thú.

Con gái lớn của chúng tôi lúc 4,5 tháng. nằm trên mặt nước mà không có bất kỳ sự hỗ trợ nào, bơi ngửa bồn tắm và ngụp lặn vì sung sướng. Trung bình học cách ở trên mặt nước và lặn là 6 tháng. Đứa trẻ thỉnh thoảng học bơi - đơn giản là không có đủ thời gian để “bơi” hàng ngày. Tuy nhiên, cả ba đứa trẻ, khi được vào một hồ chứa nước mở, không sợ nước, chúng bơi, lặn một cách thích thú và bơi một cách độc lập khi mới 3 tuổi.

Tất nhiên, cách tốt nhất để học bơi và lặn là giúp bạn với một người hướng dẫn được đào tạo đặc biệt. Nhưng, nếu dù bạn đã cố gắng, bỏ tiền và thời gian đến các lớp học ở bể bơi nhưng em bé vẫn đi tắm mà không thích thú, quấy khóc và không chịu bơi thì cũng đừng vội buồn. Có những đứa trẻ như vậy - tốt, chúng không thích bơi! Rốt cuộc, người lớn cũng không phải là tất cả những người yêu thích các thủ tục nước. Không có gì, vẫn còn rất nhiều môn thể thao và trò chơi trên thế giới mà bé sẽ thể hiện những kết quả tốt nhất.
Và đối với những trẻ như vậy, chúng tôi có thể khuyên bạn nên tắm từ từ nhẹ nhàng trong tã (lần đầu tiên) và sau đó tắm với mẹ. Đây là quan điểm ngược lại trong việc dạy bơi cho trẻ sơ sinh. Nó dựa trên giả định rằng bơi tự do và hơn nữa, lặn của trẻ sơ sinh là căng thẳng đối với một đứa trẻ, bởi vì nước là môi trường sống xa lạ đối với con người. Vì vậy, bản thân mỗi bậc cha mẹ hãy lựa chọn cách tiếp cận phù hợp trong việc nuôi dạy và chăm con của mình. Bài viết này không phải là lời kêu gọi dạy bơi cho trẻ sơ sinh mà chỉ là lời khuyên dành cho những ai muốn thực hiện.

Lớp học sẽ được tổ chức thành công với những phụ huynh tin tưởng vào lợi ích của vụ việc và không ngại làm điều gì đó đặc biệt với em bé. Mặc dù bơi và lặn từ lâu đã trở nên phổ biến nhất.
Hãy tự tin vào khả năng của bạn và thành công được đảm bảo !!!

Bài báo đã sử dụng:
"Bơi của trẻ sơ sinh" (Khuyến nghị về phương pháp luận) Ed. V.V. Shitskova Moscow, 1978. Các khuyến nghị được phát triển bởi bác sĩ nhi khoa V.A. Guterman.

"Bơi trước khi đi bộ" Z. P. Firsov, Moscow, Văn hóa thể chất và thể thao, 1978

Sau khi đứa trẻ chào đời, các ông bố, bà mẹ sôi sục mong muốn bắt đầu ngay lập tức để đứa trẻ phát triển. Nhưng bằng cách nào? Anh ấy nhỏ xíu và không biết gì cả ...

Hữu ích từ mọi quan điểm

Bơi lội là một môn thể thao tuyệt vời. Hầu như tất cả các cơ chính của cơ thể đều tham gia ở đây, và tải trọng lên cột sống (và do đó, nguy cơ chấn thương) là tối thiểu. Bơi lội phát triển hệ thống tim mạch, tăng sức bền và có tác dụng hữu ích cho việc thở: phổi thẳng ra và thể tích của chúng tăng lên. Hầu hết trẻ sơ sinh đều thích nước: chúng bắn tung tóe trong bụng mẹ trong suốt 9 tháng, và do đó chúng thoải mái hơn khi tắm trong bồn tắm hơn là trên cạn.

Nước đặc biệt hữu ích cho trẻ sinh non: cơ thể trong đó nhẹ cân hơn, và trẻ nhanh chóng bắt kịp các bạn đồng trang lứa “trên cạn” được sinh ra với cân nặng bình thường.

Như cá trong nước

Kinh nghiệm cho thấy, bé một tuổi biết bơi là có thật. Đầu tiên, trẻ học bơi dưới nước, sau đó từng chút một bắt đầu nổi trên mặt nước. Từ đó rút ra kết luận: để dạy bơi cho trẻ, trước hết trẻ phải được dạy lặn. Trong hầu hết các trường hợp, trẻ em không hào hứng với ý tưởng này, và cha mẹ cần rất nhiều sự kiên trì và nhẫn nại để em bé hiểu rằng lặn là rất tốt. Nhiều ông bố bà mẹ nghi ngờ trò chơi này có giá trị hay không, đó là liệu có cần thiết phải dành thời gian và thần kinh cho việc dạy bơi cho trẻ hay không. Năm tuổi, bé sẽ học như mọi đứa trẻ bình thường! Chúng ta hãy thử cân nhắc những ưu và khuyết điểm.

Một lời gửi đến những người ủng hộ việc đi thuyền sớm. Đây là lập luận của họ:

• Bơi lội giúp cải thiện sức khỏe và khả năng nín thở dưới nước phát triển phổi.
• Bơi sớm là đảm bảo trẻ không sợ nước và không bị đuối nước nếu chẳng may rơi xuống nước. Thống kê cho thấy trẻ em bị chết đuối (nhiều trẻ em!) Hàng năm, và trong 78% trường hợp, chúng bị nghẹt thở ở vùng nước nông và thậm chí cả vũng nước thông thường, không thể nín thở.
• Sau khi bơi xong, bọn trẻ ngủ một giấc ngon lành. Bơi cùng con bạn và ngủ một giấc thật yên bình vào ban đêm!
• Lặn là một cách tốt để rửa mũi và điều trị sổ mũi.
• Cùng bố mẹ đi bơi trong bể bơi là một kỳ nghỉ tuyệt vời cho cả gia đình.
• Bằng cách bơi lội, bạn học cách giao tiếp với em bé của bạn và hiểu các tín hiệu mà anh ấy cung cấp cho bạn.

Phản đối của đối thủ đi thuyền sớm:

• Trải nghiệm lặn đầu tiên thường kết thúc bằng tiếng khóc xé lòng của một em bé và trạng thái trước nhồi máu của bố - mẹ - bà. Không phải là tốt hơn để cứu các dây thần kinh của cha mẹ và tâm lý của đứa trẻ?
• Nếu một đứa trẻ lớn lên không sợ nước, chúng có thể chủ động và cố gắng bơi trong ao đôi khi (một cách tự nhiên, không có sự giám sát của người lớn). Tôi có cần phải nói rằng một sáng kiến ​​như vậy có nghĩa là gì không?
• Ở độ tuổi có ý thức hơn, việc dạy bơi cho trẻ sẽ dễ dàng hơn rất nhiều.
• Chúng ta có thể nói về sự tin tưởng nào giữa một đứa trẻ và cha mẹ nếu một người mẹ tự tay đặt đứa trẻ dưới nước? Công bằng mà nói, chúng ta lưu ý rằng nếu vượt qua được những khó khăn đầu tiên, đứa trẻ bình yên dưới nước: nó biết có bàn tay của mẹ.
• Khi trẻ được sáu tháng tuổi, việc tắm cho bé trở nên quá nhỏ để bơi, và không phải ai cũng có bể bơi gần nhà.

Mẹ là giáo viên tốt nhất

Tất cả các tác giả của các phương pháp bơi sớm đều đồng ý với nhau một điều: không có giáo viên nào tốt hơn mẹ. Chìa khóa thành công chính là sự tự tin của mẹ. Nếu bạn quyết định dạy con lặn, bạn cần phải bắt đầu sau khi sinh: sau ba tháng, phản xạ nín thở hoàn toàn biến mất. Tốt nhất, lần đầu tiên, một người hướng dẫn tham gia với em bé, người này sẽ chỉ cho cha mẹ những gì và làm như thế nào. Từ một tháng rưỡi tuổi, bạn có thể đến bể bơi dành riêng cho trẻ em, nơi gắn kết "nhóm trẻ". Những hồ bơi như vậy hiện đã xuất hiện ở các trường mẫu giáo và phòng khám ở Moscow. Ở đó, bạn có thể thực hiện rất nhiều bài tập hữu ích, trong đó bồn tắm nhỏ, và đối với những đứa trẻ đã lớn, hồ bơi là cơ hội tuyệt vời để bơi theo trái tim của bạn.

Chỉ những người dũng cảm mới chinh phục được biển cả

Các bà mẹ của chúng ta đã tắm cho con cái của họ trong những bồn tắm đặc biệt, với những biện pháp phòng ngừa tốt nhất: để không bị cảm lạnh! Nhưng bọn trẻ rất vui khi được tung tăng trong phòng tắm thông thường dành cho người lớn, nếu bạn cho chúng một cơ hội như vậy. Bạn có thể bắt đầu đi bơi khi vết thương ở rốn lành lại. Việc vô trùng trong bồn tắm là hoàn toàn không bắt buộc: chỉ cần rửa sạch trước khi tắm. Cũng không cần pha thêm thuốc tím vào nước, nhưng nếu trẻ bị kích ứng ngoài da, tắm bằng nước sắc từ dây sẽ có lợi cho trẻ. Tắm muối biển theo truyền thống được sử dụng để điều trị trẻ em bị rối loạn hệ thần kinh. Những bồn tắm này rất thú vị, vì vậy chúng không được khuyến khích trước khi đi ngủ.

Nước không được quá ấm: trẻ di chuyển tích cực trong nước lạnh và ngủ thiếp đi trong ấm. Đừng ngại mở cửa - không phải quá lạnh khiến em bé bị cảm lạnh, mà là sự thay đổi nhiệt độ (đó chính xác là những gì bạn sẽ nhận được nếu bạn chuyển em bé từ phòng tắm có hệ thống sưởi sang một căn phòng mát mẻ). Nhiều cha mẹ sợ nước vào tai nên nhét bông gòn vào đó khi tắm. Điều này là hoàn toàn không cần thiết - nước không thể gây ra các bệnh về tai giữa.

Bao lâu để bơi trong bồn tắm? Nhìn em bé: ai đó đã sẵn sàng để tắm trong vài phút, nhưng bạn không thể lôi ai đó ra khỏi phòng tắm nếu không có một vụ xô xát. Nếu em bé của bạn là người thích tắm gội, hãy để dòng nước ấm chảy đều đặn để giữ ấm cho bồn tắm. Tắm bằng nước lạnh sau khi tắm là một cách tuyệt vời để làm cứng con của bạn; nó có thể được sử dụng từ những ngày đầu tiên của cuộc sống.

Mọi người tắm

Em bé được nhúng vào nước ngay lập tức. Nếu mẹ nói chuyện với bé và giải thích những gì đang xảy ra, em bé sẽ cảm thấy tự tin hơn. Tất nhiên, anh ta sẽ không hiểu những từ đó, nhưng ngữ điệu thân thiện của mẹ anh ta chắc chắn sẽ tiếp cận được anh ta. Một số em bé thích bơi sấp, những em khác nằm ngửa. Bắt đầu quy trình với những gì em bé thích nhất. Khi tắm nằm sấp bằng tay phải, đỡ đầu dưới cằm, đặt tay trái lên phía sau đầu. Với ngón cái của bàn tay phải, bạn có thể che miệng anh ấy, và ngoài ra, nhiều đứa trẻ rất vui khi được gặm bàn tay của mẹ - điều này càng làm tăng thêm lòng dũng cảm của chúng. Ở vị trí này, đứa trẻ được "dẫn" qua phòng tắm tới lui và theo hình số tám.

Chọn tốc độ chuyển động của từng cá nhân: một số trẻ thích những cú ngoặt và sóng khi bồn tắm gần như tràn, những trẻ khác thích di chuyển chậm. Đưa trẻ đến gần bên: cảm thấy có điểm tựa dưới chân, trẻ sẽ đẩy người ra và bơi về đầu bên kia gần như tự mình. Khi em bé bơi ngửa, dùng một tay đỡ đầu và dùng tay kia nâng đỡ phần dưới. Nhiều trẻ thích quay đầu từ ngửa sang sấp và ngược lại. Bạn cũng có thể bơi ở tư thế thẳng đứng - ở tư thế "con ếch". Đồng thời, một tay bạn đỡ trẻ dưới bầu vú và tay kia, bạn ấn hai chân cong xuống bụng. Vị trí này giống với vị trí lúc còn trong bụng mẹ, trẻ con rất thích mẹ.

Thời điểm quan trọng nhất là lặn. Ở từ "lặn" trẻ bị thổi nhẹ vào mặt hoặc tạt nước vào người. Theo quy luật, lúc này bé nhắm chặt mắt và nín thở. Sau đó, bạn có thể nhúng đầu anh ấy vào nước. Khi trẻ đã lặn thành thạo và có thể nín thở trong vài giây, bạn có thể cho trẻ đi bơi tự do (không lâu!). Những đứa trẻ thích nó. Theo thời gian, em bé sẽ học cách bơi toàn bộ bồn tắm dưới nước.

Trong hồ bơi, bạn có thể bắt một món đồ chơi nổi, lặn với mẹ và hát "Baba gieo đậu Hà Lan", cũng như bơi với mẹ hoặc cha của bạn trên ngực và bụng của bạn. Đối với những nhà vô địch đã trưởng thành, việc nhảy từ bên hông xuống nước gây ra một cơn bão thích thú.

Nếu ở nhà đột nhiên xảy ra sự cố với môn bơi (lặn, bơi lội), hãy đến hồ bơi dành cho trẻ em và tham khảo ý kiến ​​của một người hướng dẫn có kinh nghiệm sẽ đưa mọi thứ vào đúng vị trí của nó.

Có những thiết bị đặc biệt để tắm cho trẻ sơ sinh - vòng tay, "mũ nàng tiên cá", còng chân, chân chèo. Làm thế nào và sử dụng những gì, người hướng dẫn sẽ chỉ cho bạn. Nhưng các chuyên gia đều nhất trí một điều: không nên cho trẻ đeo vòng bơm hơi. Điều này ban đầu hình thành một vị trí cơ thể không chính xác và gây hại cho việc học sau này.

Thuyền trưởng, thuyền trưởng, mỉm cười!

Như một quy luật, trẻ sơ sinh thích nước. Nhưng khi cần lặn, tiếng gầm có thể bắt đầu. Sau hai hoặc ba lần thử, với ý nghĩ đơn thuần là lặn, cha mẹ đã rất kinh hoàng và chấm dứt ý tưởng này. Dưới đây là một số ý tưởng về cách làm cho việc lặn biển trở nên thú vị.

• Đưa con bạn đi xung quanh phòng tắm với tốc độ tương tự, sau đó (theo nghĩa đen là trong một giây) nhúng đầu vào nước và tiếp tục di chuyển như thể chưa có chuyện gì xảy ra.
• Hát một bài hát hoặc kể một vần điệu, và không thay đổi ngữ điệu và nhịp độ: em bé nên nghe thấy giọng nói đồng đều của mẹ mình cả khi ở dưới nước và sau khi nổi lên.
• Bơi cùng nhau! Không gì êm dịu như một người mẹ, nếu bản thân cô ấy thoải mái và bình tĩnh.
• Cho ăn trong nước. Trẻ em dưới nước mở mắt, và nếu đứa trẻ nhìn thấy vú mẹ ngay trước mặt mình, nó sẽ bơi đến bằng mọi giá, bạn có thể chắc chắn! Và phần thưởng sẽ là dòng sữa tuyệt vời của mẹ, mà em bé sẽ nhận được khi nó xuất hiện.
• Âm thanh của nước chảy có tác dụng kỳ diệu đối với trẻ em, vì vậy đừng tắt vòi: tiếng chảy róc rách làm dịu vận động viên bơi lội nhỏ bé.
• Để ý những chuyển động nào mà trẻ thích nhất và chuyển sang động tác đó ngay sau khi trẻ xuất hiện. Nó có thể là nhảy thẳng đứng hoặc tư thế con ếch.
• Làm cho phòng tắm trở nên hấp dẫn: treo đồ chơi sáng màu và bóng bay nhiều màu sắc từ trần nhà là một cách tốt để đánh lạc hướng trẻ.
• Nhớ tìm cách xoa dịu đứa trẻ trong bồn tắm. Anh phải để cô không rơi lệ, nếu không anh sẽ phát sinh chứng sợ nước dai dẳng.

Và một điều nữa: tắm không nên là một nghĩa vụ. Đừng đi bơi và lặn chỉ vì nó thời trang và cậu bé bên cạnh có thể lặn. Nếu bạn không có linh hồn cho điều này, và đứa bé sẽ không nhận được bất kỳ niềm vui nào từ nước.

Kinh nghiệm cá nhân

Tôi thực sự thích bơi lội. Và khi đứa trẻ được sinh ra, tôi quyết định rằng bơi lội là thứ chúng ta cần. Ngay từ khi mới bắt đầu, tôi đã thấy bé thích bơi: xuống nước là bé lập tức bình tĩnh trở lại. Nhưng anh ấy đã lặn mất tăm, nói thẳng ra là không nhiệt tình. Chúng tôi bắt đầu đi đến hồ bơi. Và ngay sau buổi học đầu tiên, đứa trẻ đã thay đổi thái độ của mình thành lặn: từ "lặn", nó phá lên một nụ cười và nổi lên, phá lên cười. Khi nhìn thấy một bồn tắm hay một hồ bơi, anh ta sốt ruột khua tay múa chân, bằng tất cả vẻ mặt: "Xuống nước nhanh hơn!"

Khi đứa con nhỏ của tôi bắt đầu biết ngồi, chúng tôi nhanh chóng thành thạo việc nhảy từ một bên, và khi một tuổi, chúng tôi đã cùng cả gia đình té nước trong một vũng nước biển lớn. Cậu bé tự tin bơi dưới nước từ mẹ đến bố và ngược lại khiến mọi người vô cùng thích thú.

Một người bạn cũng quyết định đi bơi với đứa trẻ, nhưng đứa bé đã phản ứng với việc lặn với những tiếng khóc xé lòng. Mẹ quyết định không hành hạ con. Đúng vậy, đứa con ba tuổi hoàn toàn khỏe mạnh của cô ấy không biết bơi, nhưng tôi không nghĩ nó phải chịu đựng nhiều vì điều này. Tôi không nghi ngờ gì rằng họ đã tìm ra những cách khác để làm cho cuộc giao tiếp trở nên hài hòa và vui vẻ.

Bài viết do tạp chí "Bác sĩ gia đình" cung cấp

Thảo luận

Bạn biết đấy, chúng tôi cũng đã từng gặp vấn đề như vậy, nhưng sau đó nó bắt đầu mờ dần, họ bắt đầu thêm các loại thảo mộc làm dịu, chiết xuất, đồ chơi, cười cùng nhau)))) và bạn vẫn làm mọi thứ như cũ và mọi thứ vẫn ổn !! bạn đã thử gì chưa ??

Trả lời cho
_____________________________

Renat Khamitov 13.9.2008
_____________________________

Không thể “thả những đứa trẻ như vậy lên mặt nước”, có nghĩa là bạn không thể dạy bơi một cách chính xác về mặt kỹ thuật. - để biết thêm chi tiết, xem Câu hỏi số 7 tại đây: http://swim7.narod.ru/pam.html

12.10.2008 15:15:59, Shcherbakova Yu.M.

Nhưng các chuyên gia đều nhất trí một điều: không nên cho trẻ đeo vòng bơm hơi….
Làm ơn cho tôi biết, tại sao bạn không thể đưa ra một chiếc vòng bơm hơi? Con gái chúng tôi đã đi bơi với một chiếc vòng quanh cổ từ khi được 4,5 tháng tuổi. Điều này có đe dọa chúng ta không?

13.09.2008 11:52:32, Renat Khamitov

Con trai tôi sinh đủ tháng, nhưng mới được một tuần, đang ăn dặm, tôi khóc vì nhìn con gầy gò, gót xanh (coi như ngày nào cũng phải xuất viện về nhà) và tôi sợ bị cảm lạnh, tắm cho anh ấy, anh ấy không có thời gian để ú ớ, tôi đã ở gần anh ấy rồi, từ hai tuần nay tôi mới bắt đầu tắm cho anh ấy. Nhưng sau đó tôi đọc một vài bài báo về bơi lội (tiếc là chúng tôi không tập bơi) và chúng tôi bắt đầu đi bơi trong phòng tắm với con trai của chúng tôi từ ba tuần tuổi, lúc đầu tôi sợ hãi làm thế nào để bế cháu đúng cách, tôi sợ để cho cháu. xuống nước. Bây giờ cả hai chúng tôi đều thích bài học, Nhỏ vì nó thích bơi và tôi vì tôi thích xem nó thích bơi như thế nào. Đây là đứa con thứ hai của tôi và tôi có thể so sánh sự phát triển của đứa lớn hơn và đứa nhỏ, chỉ lúng túng nghiệp dư. Thật tiếc khi tôi không quan tâm đến việc bơi cho trẻ sơ sinh lần đầu tiên, một niềm vui trong mắt trẻ em khi một đứa trẻ hiểu rằng mình đi bơi có giá trị rất nhiều.

23.02.2008 15:23:59, Sibel

Tất cả các ông bố bà mẹ đều cố gắng nuôi dạy con mình khỏe mạnh. Bơi lội là một trong những cách để đạt được điều này.
Bơi trẻ sơ sinh đã trở thành một phần của dịch vụ chăm sóc trẻ sơ sinh từ năm 1939, nhờ vào một bà mẹ người Úc tên là Timerman (người sau này đã dạy bơi cho trẻ một cách chuyên nghiệp và đã đi nhiều nước với các chương trình đào tạo). Và ở những vùng đất rộng lớn của đất nước Xô Viết từng "bao la", việc học bơi trong bồn tắm tại nhà và trong hồ bơi tại một phòng khám đa khoa đã được đưa vào chương trình chăm sóc trẻ sơ sinh của Liên Xô. Kỹ thuật "Bơi trước khi đi bộ" được phát triển và thực hiện bởi Z.P. Firsova là một chương trình thường niên với một tập hợp các bài tập rõ ràng - rất nhiều bài đăng theo một hướng, rất nhiều bài theo hướng khác, "hai lần dậm chân, ba cú đánh". Komarovsky cũng mô tả chi tiết trong cuốn sách của mình khi nào và làm thế nào để bắt đầu bơi và lặn. Tôi không nghi ngờ gì về việc trẻ bơi và ngụp lặn trong nước rất hữu ích.

Nhưng đối với môn lặn, hay một bài tập chính thức được gọi là "lặn", đối với tôi nó có vẻ hơi mâu thuẫn. Và là một người mẹ chỉ muốn điều tốt và bình an cho con mình, tôi sẽ cố gắng mô tả ngắn gọn những ưu và khuyết điểm mà tôi tìm thấy.

Vậy tại sao một đứa trẻ cần phải lặn:

1) Khi mới sinh, trẻ có phản xạ “nín thở” (nín thở), phản xạ này mất dần sau 3 tháng. Vì vậy, bằng cách hỗ trợ phản xạ này ngoài 3 tháng, cha mẹ có thể giúp trẻ học bơi tự lập càng sớm càng tốt và bản thân họ sẽ bình tĩnh để trẻ không bị sặc nước trong lần bơi đầu tiên. Kỹ thuật này được biết đến - đứa trẻ được giới thiệu một phản xạ mới đối với lệnh "lặn". Bạn có thể học thêm từ Firsov hoặc từ Komarovsky tương tự (bằng ngôn ngữ đơn giản hơn).
2) Khi lặn, trẻ phát triển phổi tốt hơn, tăng cường sức khỏe, khả năng tự vệ của cơ thể, tái hợp với nguyên tố nước, v.v. Để biết chi tiết, vui lòng tham khảo nuôi trồng thủy sản I.B. Charkovsky trên trang web của mình. Theo tôi hiểu, chuyên gia, giáo viên, nhà thí nghiệm này, cùng với những thứ khác, làm việc với những đứa trẻ bị bệnh nặng - được chữa lành bằng cách "lặn" cưỡng bức - đây là một bài đánh giá khác của một người tham gia hội thảo của anh ấy - thật thú vị.
3) Trẻ em - trẻ lặn phát triển trí tuệ tốt hơn, tự tin hơn, bình tĩnh hơn.

Nhưng những lập luận tại sao các mảnh vụn không cần phải lặn:

1) Trẻ bị căng thẳng nghiêm trọng với việc mất khả năng hỗ trợ và giao tiếp. Nước, mặc dù là một yếu tố gần gũi với con người, nhưng không còn là nguyên bản nữa, và do đó em bé cảm thấy nguy hiểm, một mối đe dọa. Một đoạn trích từ cuộc phỏng vấn với người đứng đầu Trung tâm Sức khỏe Tâm thần, Tiến sĩ med. Khoa học, Giáo sư Galina Kozlovskaya, xuất bản trên trang web http://www.mama-papa.com.ua

Tôi đã gặp những trường hợp như vậy khi một em bé bị ném xuống nước - và cúi đầu xuống! - với kỳ vọng rằng anh ta sẽ bơi ra ngoài theo bản năng, và sau đó sẽ quen với nó và sẽ cảm thấy thoải mái trong nước như trên không. Sẽ trở thành một loại Ichthyander. Nhưng từ căng thẳng, những đứa trẻ phát triển nỗi sợ hãi mạnh mẽ. Và một số thậm chí còn phát triển bệnh tâm thần nghiêm trọng vì những đứa trẻ này dễ bị tổn thương về mặt di truyền hơn những đứa trẻ khác. Họ đã từng gặp rủi ro, nhưng nếu không bị căng thẳng sớm và nghiêm trọng như vậy, sức khỏe của họ rất có thể đã không bị lung lay. Và thế là những thứ tội nghiệp đã phát triển chứng loạn thần, bởi vì một đứa trẻ nhỏ ở trong nước không có đáy là cực kỳ căng thẳng tình hình. Và vì một lý do nào đó, theo ý thích của những nhà đổi mới trưởng thành, anh ta buộc phải trải nghiệm điều đó ngay từ khi còn nhỏ. Và đối với trẻ sơ sinh, ngược lại, bảo vệ tình hình. Để duy trì sức khỏe tinh thần, một đứa trẻ nhỏ không nên trải qua bất kỳ căng thẳng nào. Tôi đã tìm thấy thông tin rằng ở phương Tây (ví dụ, ở Pháp), nơi các thí nghiệm về bơi lội cho trẻ sơ sinh bắt đầu sớm hơn nhiều so với ở nước ta, đã thu được kết quả âm tính. Lúc đầu, những "động vật lưỡng cư" nhỏ đi trước những đứa trẻ bình thường về sự phát triển của chúng, nhưng đến tuổi vị thành niên, chúng bắt đầu tụt hậu một cách đáng kể.

2) Hình thành trạng thái chán nản tiêu cực (sau cùng, một đứa trẻ nhỏ không thể sử dụng vũ lực hoặc tỏ ra hung hăng, nó chưa biết cách làm điều này). Và đây một lần nữa là trích dẫn một bài báo của Zh.V. Tsaregradskaya, nhà tâm lý học-sinh vật học ():

Hãy xem tình huống lặn dưới góc độ của một đứa trẻ. Anh đến với những điều kiện tồn tại mới từ một thế giới nơi anh được bảo vệ hoàn toàn, được cung cấp mọi thứ quan trọng và được bảo vệ khỏi mọi rắc rối. Mẹ anh là người bảo đảm cho sự bảo vệ đó. Trẻ cần được bảo vệ trong suốt thời kỳ phát triển não bộ (3 tuổi), tức là anh ta cảm thấy mình giống như một sinh vật hoàn toàn không có khả năng tự vệ cần được giám hộ. Và đột nhiên mẹ anh ta giao anh ta cho dì của người khác (hoặc thậm chí tốt hơn, chính bà ấy làm điều đó), người bắt đầu dìm chết anh ta, đặt anh ta trên bờ vực giữa sự sống và cái chết. Em bé không thể hiểu ý tưởng của bạn về sự phát triển và phục hồi của mình. Anh ta chỉ hiểu rằng mạng sống của mình đang gặp nguy hiểm. Hơn nữa, mối nguy hiểm này biểu hiện thường xuyên và có tỷ lệ phổ biến, vì người mẹ không thể bảo vệ con. Điều tương tự cũng áp dụng cho tình huống xơ cứng.

Để hiểu rõ hơn về con bạn, hãy tưởng tượng bạn đang ở trong một tình huống tương tự. Bạn đã sống an toàn trong cung điện, nơi mọi ước muốn của bạn đều được thực hiện. Và rồi một ngày đẹp trời, bạn được mời đến bờ biển và họ bắt đầu chết đuối. Bạn sẽ cảm thấy gì khi bị sặc và bị sặc? Đó không phải là một tình huống rất đáng tiếc. Khi bạn lên đến bờ, phẩm giá vương giả của bạn sẽ bị phá hủy hoàn toàn, và bạn sẽ là một cảnh tượng khá thảm hại. Ngay cả bộ não trưởng thành của bạn cũng sẽ bị ảnh hưởng, vậy thì nói gì về một đứa trẻ không có khả năng tự vệ?

Nhưng bên cạnh điều này, lặn còn có một khía cạnh sinh lý khó chịu khác. Ở trẻ sơ sinh, đường mũi hẹp và ngắn khiến trẻ thở nông. Nhờ đó, một hàm lượng cao carbon dioxide được duy trì trong máu của trẻ sơ sinh trong những tháng đầu đời. Cơ chế này giúp em bé thích nghi nhẹ nhàng với các điều kiện mới (trong tử cung, thai nhi có máu tĩnh mạch, tức là hàm lượng oxy trong đó giảm xuống). Sự phát triển bình thường của não trẻ sơ sinh xảy ra trong điều kiện hàm lượng ôxy trong máu giảm nhẹ. Khi lặn, mức oxy cần thiết cho sự phát triển của não bộ giảm xuống đáng kể và xảy ra tình trạng ngạt thở. Vì vậy, lặn mang theo hai yếu tố có hại - ngạt và căng thẳng.

Trong số trẻ lặn, tỷ lệ trẻ sơ sinh tử vong tự phát (chết do ngừng tim đột ngột), viêm phổi hít và rối loạn tiêu hóa là rất cao.

3) Các vấn đề về mũi họng và đường tiêu hóa. Đang sao chép lại, thú vị. lấy từ đây:

Trẻ sơ sinh biết bơi và lặn đặt đứa trẻ vào tình huống không thể chống lại những hành động của người lớn và như nó đã xảy ra, thấy mình đang ở bờ vực giữa sự sống và cái chết. Kinh nghiệm chính trong trường hợp này là rơi xuống vực sâu và sự chia cắt của tâm trí và cơ thể. Những thao tác này kết thúc cho đứa trẻ bị căng thẳng quá mức và trầm cảm sâu sắc. Những thay đổi xảy ra trong trường hợp này trong hệ thần kinh và tâm lý của trẻ là không thể thay đổi được. Do đó, việc trẻ sơ sinh biết bơi và lặn sớm sẽ cản trở sự phát triển của hệ thần kinh, làm rối loạn hệ thần kinh, dẫn đến ấn tượng không tốt về thế giới xung quanh, đồng thời là cơ sở cho sự phát triển của một số rối loạn tâm thần và bệnh tâm thần. Ngoài chứng trầm cảm, khi lặn kéo dài, đứa trẻ bị thiếu oxy, dẫn đến chảy máu cam, co giật, ngất xỉu, hôn mê và chết lâm sàng. Việc trẻ sơ sinh đi bơi được phổ biến và sử dụng rộng rãi đã khiến tỷ lệ mắc các bệnh về mũi họng gia tăng đáng kể. Điều này là do thực tế là ở trẻ sơ sinh, đường mũi và tai hẹp hơn và ngắn hơn so với người lớn, đồng thời các màng nhầy của mũi họng nhạy cảm hơn với việc tiếp xúc lâu và mạnh với nước. Nhờ những đặc điểm này của trẻ sơ sinh, nước dễ dàng xâm nhập vào đường mũi và tai, gây kích ứng niêm mạc và dẫn đến viêm nhiễm. Đó là lý do tại sao những người ít bơi lội dễ bị viêm tai giữa, viêm màng não và viêm phổi hít. Ngoài ra, tỷ lệ mắc các bệnh về đường tiêu hóa gia tăng đáng kể ở nhóm trẻ bơi lội. Lý do cho điều này rất đơn giản - trong khi bơi và lặn, trẻ em nuốt phải nước không sạch. Điều này cũng giống như cho trẻ uống nước, nhưng bẩn hơn nhiều lần. Hệ tiêu hóa của trẻ không thể đối phó đầy đủ với các sản phẩm lạ, bao gồm cả nước, nó chỉ được thiết kế để hấp thụ sữa mẹ. Hậu quả của việc bổ sung, ăn bổ sung ở trẻ được gọi là “bệnh bú bình” do nhiễm khuẩn. Mỗi năm, căn bệnh “ve chai”, dưới dạng các bệnh nặng về đường tiêu hóa, cướp đi sinh mạng của hàng triệu trẻ em.

4) Và cuối cùng, những ký ức của một người mẹ trong LiveJournal (tình cờ tìm kiếm các phương pháp lặn phù hợp và đã rất ngạc nhiên):

... Tôi sẽ kể cho bạn nghe về kinh nghiệm của tôi: Tôi đã bị trượt khi còn nhỏ. vì vậy: Tôi bị ốm với mọi thứ có thể xảy ra, kể cả bệnh viêm phổi. và về mặt tâm lý của vấn đề: Đôi khi tôi có những giấc mơ, như thể tôi đang chết đuối, và từ trên cao có một người đang nắm tay mình, nhưng không kéo ra được. Đương nhiên, tôi không đánh lén con tôi.

Tôi không thực sự muốn viết kết luận, tôi cần phải suy nghĩ.