В Кузьминках прошёл масштабный фитнес-фестиваль «Стань человеком. В Кузьминках прошёл масштабный фитнес-фестиваль «Стань человеком Стань человеком результаты 30 сентября
И снова парк Кузьминки в Москве в центре всеобщего внимания. На этот раз здесь 30 сентября и 1 октября проходят соревнования «Reebok. Стань человеком!»
Это командный забег с испытаниями, который проводится уже не первый год. Упор в этих соревнованиях сделан на фитнес. Соревнования так и называются — фитнес-фестиваль. В чем это заключается? Сейчас посмотрим.
Разминка перед стартом
Итак, разминка перед забегом.
Согласитесь, не совсем обычная.
Спортсмены не бегают трусцой, а разминают какие-то совсем другие мышцы.
Причем — вся команда одновременно.
Схема трассы — так, на всякий случай.
Старт забега «Reebok. Стань человеком!»
Предстартовое волнение и старт!
Команды запускают с интервалом минут в пятнадцать. В этом тоже есть глубокий смысл.
И вот участники подбегают к первому препятствию.
Надо на руках преодолеть участок, длиной метров в пятнадцать, причем, по очереди.
Один доходит до середины — стартует другой. А время идет. Поэтому важно не задерживать всех и быстро все делать, даже если нет сил.
После чего — преодоление вот такой горки. Сначала — вверх,
потом — вниз.
А затем самый подготовленный участник команды выполняет серию упражнений,
а вся команда его поддерживает. Если он делает неправильно — штрафные баллы.
И снова бег по лесу.
Заблудиться невозможно — кругом стоят судьи, и дистанция полностью размечена.
Следующий пункт — надо прокатить мяч несколько раз по кругу, стоя в планке.
Упражнение так и называется — планка с мячом. Судьи внимательно следят за участниками и считают круги вместе с ними.
Здесь уже вообще что-то нереальное: надо прыгать на одной ноге,
держась за ногу своего партнера.
Считают по последнему участнику, если кто-то сорвался, вся команда прыгает заново.
А это уже интеллектуальное упражнение. Надо всем вместе вытащить мяч из клетки с помощью палок.
Это вам не прыгать на одной ноге или влезать в горку, здесь думать надо.
Если мяч падает — все повторяется заново.
Да, самое главное, во время бега все спортсмены держатся за канат и с ним бегут.
Это, как-никак, не индивидуальная, а командная гонка. И вот следующий этап — на пляже с белым песочком.
Как говорят судьи, вес этого колеса — 250 кг.
Его надо всем вместе протащить сначала вверх, а потом вниз. Видно, что это участникам дается с трудом.
Но они справляются.
По сравнению с предыдущим упражнением, это задание — практически разминка.
Плюс преодоление небольших препятствий.
Да, кстати, после каждого такого пункта команда отмечается с помощью чипа у судьи и только после этого все могут бежать дальше.
Кузьминки хороши тем, что вот бежишь по тропинке вдоль озера, потом сворачиваешь в практически непроходимый лес и опять оказываешься на спортивной площадке, где тебя ждет следующее препятствие.
Один человек из команды висит на перекладине, остальные вот так в раскоряку держат тяжелый груз.
Потом меняются. А вот у судейская бригада. Они приветствуют каждую вновь прибегающую команду как родных.
Несколько упражнений на следующей площадке
Перекидывание грузов через плечо.
Здесь важно все делать синхронно.
Если кто выбивается из ритма, команда теряет драгоценное время.
После такого бежать уже получается не у всех,
И до финиша совсем немного.
И опять упражнение на силу. Надо поднять в гору вот такой груз.
Только канат на плечи класть нельзя, надо тащить груз руками.
Ну и потом, естественно, опустить его вниз.
Если груз касается земли — штрафные баллы.
Теперь небольшая заминка, опять же в гору.
И финальный подъем. Вот тут уж бегут не все.
Хотя до финиша остались считанные метры.
Финиш соревнований
И вот он — долгожданный финиш.
Послефинишные фотографии.
Это для тех, кто еще в силах. А вот кто не в силах — просто отдыхает.
«Reebok. Стань человеком! — 2017» — главное фитнес-событие этой осени
А в это время Reebok не дает скучать гостям соревнований. Как заявляют организаторы, «Reebok. Стань человеком! — 2017» — главное фитнес-событие этой осени.
Лекции и мастер-классы.
Соревнования на тренажерах.
Испытания новых моделей кроссовок.
Полевая кухня с гречневой кашей для участников соревнований.
Тренировки от фитнес-блогеров! Здесь все по-серьезному.
Внутрь не попасть — все места заняты.
Вот такие бои без правил,
сначала бьешься не на жизнь, а на смерть,
а потом надо простоять на корточках с мячом определенное время.
Это только со стороны кажется, что легко. А вы попробуйте!
Или вот так — сначала разминаешься,
потом дерешься руками и ногами,
потом опять разминаешься.
Расписание для тех, кто хочет успеть все.
Фитнес-фестиваль «Reebok. Стань человеком!» интересен всем.
На большой сцене парка Кузьминки зажигают фитнес-инструкторы.
В воскресенье — второй день соревнований. Подтягивайтесь!
Центральной частью фестиваля стал командный забег «Стань человеком», который прошёл в Москве уже в девятый раз. Участникам предстояло пробежать новую трассу протяжённостью 7 км и преодолеть 12 испытаний, таких как синхронные выпады, планка с мячом, кантование покрышки, полоса препятствий, уголок в висе, скручивания с медболом и другие.
На старт вышли 1029 команд. В забеге также приняли участие актёры сериала «Молодёжка» Матвей Зубалевич, Иван Мулин и Евгений Кулик, актриса Анна Хилькевич, победительница международного конкурса Мисс мира в 2008 году Ксения Сухинова.
- Reebok
Отмечается, что победители забега смогли справиться с трассой за 44 минуты.
В рамках фестиваля мастер-классы и лекции провели известные спортсмены, блогеры и эксперты по фитнесу: российский боец UFC и амбассадор Reebok Александр Волков, основатель проекта «Бешеная сушка» Василий Смольный, главный врач сборной России по футболу Эдуард Безуглов, победители «Большого Кубка 2017» Анастасия Владимирова и Андрей и Анастасия Ганины, телеведущая и известный фитнес-блогер Арина Скоромная, а также хореографы и участники проекта «Танцы на ТНТ» и многие другие.
- Reebok
В забегах, рассчитанных на команды из шести человек, могут участвовать желающие старше 18 лет. Средний возраст участников забегов — около 25 лет.
В Москве на территории парка «Кузьминки» 30 сентября и 1 октября всех любителей фитнеса и активного образа жизни ждет грандиозный осенний фитнес-фестиваль «Reebok. Стань человеком». В течение двух дней все желающие смогут попробовать себя в новых направлениях фитнеса, записаться на мастер-классы к знаменитым инструкторам, хореографам и тренерам, усовершенствовать свою технику, посетить лекторий и узнать массу интересного из мира фитнеса, ЗОЖ, а также задать вопросы экспертам.
На целые выходные городской парк превратится в территорию активного образа жизни под открытым небом. Так, 30 сентября в субботу c 11:00 начнется день Les Mills. Уникальная программа тренировок, которая подходит как профессиональным спортсменам, так и новичкам в фитнесе. Под руководством национальной команды тренеров Les Mills, все пришедшие смогут первыми познакомиться с новыми релизами программ BODYBALANCE, сочетающей в себе элементы йоги, пилатеса и тайчи; BODYCOMBAT, представляющей собой тренировку с движениями из боевых искусств; GRIT – высокоинтенсивная функциональная тренировка; SH’BAM и BODYJAM – кардио тренировки, построенные на неповторимой смеси современных танцевальных стилей и последних музыкальных хитов. Стать участником можно, зарегистрировавшись на сайте фестиваля: Les Mills.
1 октября в воскресенье на главной сцене пройдет день танцев и аэробики от международных презентеров и хореографов по направлениям Dancehall, Hip-Hop, Jazz Funkпод руководством Софы Кольбедюк и Елены Платоновой, участниц проекта «Танцы на ТНТ», а также Алексея SimBa, одного из лучших и самых титулованных в России танцоров-хореографов, и многих других. Регистрация обязательна: День Танцев и Аэробики .
Кроме того, в течение двух дней гости фестиваля смогут принять участие в йога-марафоне на свежем воздухе, отточив свою практику и попробовав новые для себя направления. Регистрацию можно пройти по ссылке: Йога-марафон . А любители более активного фитнеса смогут посетить разнообразные мастер-классы от партнеров, а также стать участниками тренировок от известных фитнес-блогеров и инструкторов, которые на собственном примере каждый день показывают миллионам подписчиков, каким образом им удается достичь идеальной формы. Среди них будут Арина Скоромная , Александра Реброва , Анастасия Борисова , Валерия Гузненкова и другие. Число мест на мастер-классы ограничено, регистрация обязательна по ссылке: Мастер-классы .
В рамках фестиваля «Стань человеком» будет работать образовательный лекторий, на котором выступят известные спортсмены, авторы уникальных фитнес-методик и программ и эксперты в области фитнеса, медицины и ЗОЖ. Они поделятся своим опытом, расскажут о том, как избежать распространенных ошибок, развенчают мифы о любительском спорте и ответят на интересующие вопросы. Среди спикеров будут Александр Волков, знаменитый боец UFC, Анастасия Владимирова, Анастасия и Андрей Ганины, победители и призеры «Большого кубка-2017», Василий Смольный, основатель проекта «Бешеная сушка», Эдуард Безуглов, главный врач сборной России по футболу, а также актеры сериала «Молодежка». Ознакомиться с расписанием и пройти регистрацию на лекцию можно по ссылке: Лекторий .
Участие во всех активностях фитнес-фестиваля возможно при предварительной регистрации на сайте станьчеловеком.рф . Если регистрация на сайте закрыта, у вас есть шанс попасть на понравившуюся лекцию или тренировку, пройдя регистрацию на месте. Следите за изменениями в расписании на сайте и на официальных страницах в социальных сетях ВКонтакте и Facebook.
