Таблетки для виправлення. Народні рецепти підвищення ваги продуктами

Таких речовин, які необхідні чоловічому організму, щоб видужати, кілька.

Про вітамінний комплекс Уротрін розповідає Павло Бурденко, уролог, доктор медичних наук:

"Здрастуйте, шановні чоловіки! Вітаміний комплекс для чоловіків Уротрін це чудовий засіб для боротьби з чоловічими проблемами: стресом на роботі, позбавимо вагою, імпотенцією, простатитом, передчасною еякуляцією та багатьма іншими! Пам'ятайте, що здоров'я у нас одне, і без нього чоловік не може таким називатися. Тому починайте піклуватися про нього перш, ніж воно підведе.

Мінерали для підвищення маси тіла

Комплекси вітамінів для чоловіків

Якщо чоловік зайнявся метою збільшити свою масу тіла і вирішив приймати вітаміни та мінерали, то найкраще вибрати іменний вітамінний комплекс.Звичайно, можна купити вітаміни і окремо, але спеціальні комплекси все ж таки краще.

Пояснити це можна тим, що у таких препаратах вітаміни чи мінерали підібрані у правильному співвідношенні. Крім того, деякі речовини не засвоюються разом з іншими, а у вітамінному комплексі все це враховується. Такі комплексні добавки поділяються на спортивне харчування та аптечні засоби.

ВАЖЛИВО!Перед вибором вітамінного комплексу потрібно відвідати лікаря, а також здати аналіз крові та перевірити роботу нирок та печінки.

Спортивне харчування

Асортимент спортивного харчування постійно зростає, що говорить про якість та ефективність такої продукції. Є серед таких товарів та комплекси, які спрямовані саме на набір маси. Тут будуть розглянуті найпопулярніші бренди такого роду вітамінів.

ВАЖЛИВО!Прийом таких засобів завжди потрібно поєднувати з правильним харчуванням та спортивними тренуваннями.

Аптечні засоби

Вітаміни, які допоможуть чоловікові збільшити масу тіла, можна купити не лише у магазинах, а й в аптеках. Причому найчастіше такі кошти коштують дешевше, ніж спортивні добавки.

Корисне відео

Дивіться докладніше у відео про те, без якого вітаміну майже не реально набрати масу:

Для того, щоб набрати масу тіла, чоловікові потрібно тренуватися і правильно харчуватися. Також не зайвим буде пройти консультацію ендокринолога. Але прийом вітамінних комплексів, що містять елементи, перелічені у цій статті, чоловікові точно не зашкодить.

У більшості випадків суттєвою проблемою багатьох сучасних жінок може бути зайва вага. Тим не менш, бувають випадки, коли з певних причин жінка стикається з абсолютно зворотною ситуацією, коли в силу різних обставин конкретної дівчини/жінки навіть при регулярному вживанні висококалорійної і досить жирної їжі так і не вдається своєчасно набрати необхідні кілограми (вага, відповідна свого зростання).

То як же середньостатистичній дівчині зуміти набрати необхідну вагу? Як домогтися утворення спокусливих форм грудей, щільних округлих сідниць, коли генетично було закладено лише незграбні, худорляві форми? Безсумнівно, задля досягнення своєї мети, що з корекцією постаті необхідно буде лише банально змінити свої принципи харчування, з урахуванням особливостей метаболізму конкретного організму, але й обов'язково займатися адекватними фізичними вправами, які сприяють набору бажаної м'язової маси у про проблемних зонах.

Як швидко зуміти набрати необхідну вагу звичайній дівчині?

Сьогодні все більше молодих дівчат замислюються про те, як їм зуміти максимально швидко привести свою вагу в норму, причому їх цікавить не питання схуднення, а набору ваги, але без надмірностей і без шкоди для власного здоров'я? Справді дедалі більше дівчат стали розуміти, що зайвий худорлявість непросто негарна – це цілком певний недолік жіночої постаті. При цьому недостатність м'язової маси вашого тіла, а також недолік жирових тканин може ставати реальною причиною дуже багатьох проблем зі здоров'ям – починаючи від деяких труднощів з плануванням вагітності із зачаттям малюка і аж до розвитку найрізноманітніших хронічних хвороб.

Так серед таких хронічних захворювань різке зниження імунного захисту організму, різні , елементарні розлади травлення та ін. раптово може свідчити про такий же розвиток серйозних хвороб, скажімо, онкологічних захворювань.

Та й дізнатися, як саме правильніше набрати вагу звичайній середньостатистичній дівчині, також найкраще саме у кваліфікованого лікаря. Адже саме такий лікар зможе первинно визначити причини, які спромоглися викликати надмірне схуднення, а потім зможе і порекомендувати ту чи іншу, необхідну в конкретному випадку дієту.

А оскільки самостійне вживання в їжу максимально калорійної або відверто жирної, солодкої їжі в принципі не приносить бажаних результатів, то і починати підбір правильної дієти потрібно буде з заходів, які спрямовуються на деяке збільшення апетиту. Виявляється, сьогодні існує безліч різних способів та методик для того, щоб у конкретної людини дещо збільшилося її природне бажання поїсти якомога більше і з максимальним задоволенням.

При цьому найпростішим і дієвим з таких способів є методика природного збільшення природної фізичної активності людини, для чого медики рекомендують більше проводити вільного часу десь на природі, на свіжому повітрі, беручи участь у будь-яких рухливих іграх або переміщеннях. Як правило, після такої активної прогулянки у більшості людей виникає цілком здоровий і досить сильний апетит. Крім того, таке проведення часу веде до деякого поліпшення метаболізму, необхідного для більш правильного і повного засвоєння їжі, що надійшла в організм.

Але якщо саме у вас на прогулянки на природі або просто на звичайному свіжому повітрі просто не вистачає вільного часу, то безпосередньо перед їжею вам рекомендується випивати якийсь підсилювач перистальтики - це може бути склянка свіжого, обов'язково натурального соку, можливо келих червоного сухого вина. Також при цьому їсти рекомендується не рідше ніж п'ять або навіть шість разів на день. Ідеально при такому режимі дня між основними прийомами їжа організовуватиме собі перекушування з тими продуктами, які в цей час найбільше бажані для вашого організму. Скажімо, після сніданку на ланчі вам може захотітися перекусити фруктами або просто склянкою кефіру. А на полудень ваш організм може побажати перекусити сирною запіканкою чи горіхами.

Сьогодні більшість лікарів, відповідаючи на численні питання, що стосуються того, як саме безпечно набрати вагу середньостатистичній дівчині, рекомендують відразу після їжі таким дівчатам не метушитися, а хоч трохи відпочити (скажімо, близько півгодини). Саме для надмірно худих жінок це прекрасний спосіб наскільки покращити процес травлення, що в результаті дозволяє максимально засвоюватися більшості корисних речовин.

Оскільки набрати вагу середньостатистичної дівчині з астенічним статурою буває досить непросто, таким панночкам рекомендується також адекватно скоригувати власний повсякденний раціон харчування, віддаючи найбільший пріоритет правильної білково-вуглеводної (але не жирної) їжі. Бажано щоб щонайменше половина білків, що споживаються щодня припадало на курячі або перепелині яйця, на не надто жирне м'ясо і, звичайно ж, на рибу будь-яких сортів.

Надзвичайно корисним у даному контексті може вважатися м'ясо птиці – адже саме таке м'ясо не надто жирне і поживне, при цьому білок, що міститься в такому м'ясі, дозволяє значно швидше нарощувати необхідну (і бажану також) м'язову масу безпосередньо для досягнення кращого рельєфу тіла. Крім цього, щоденне вживання правильних не надто жирних кисломолочних або молочних продуктів однозначно сприятиме деякому поліпшенню процесів травлення, а це означає і значному поліпшенню всіх обмінних процесів, що стандартно протікають в організмі жінки.

Наприклад, для сніданку у дівчат, бажаючих трохи погладшати цілком підійде помірно жирний сир з додаванням невеликої кількості звичайної домашньої сметани. Цілком підійде для сніданку і правильний енергетичний коктейль, який може складатися з однієї склянки досить жирних вершків, зі ста грамів помірно жирного сиру і буквально кількох столових ложечок улюбленого варення або меду.

Вибираючи для себе раціон харчування і вирішуючи питання, щодо того як все ж таки набрати вагу звичайної дівчині, потрібно завжди пам'ятати, що будь-якому людському організму в будь-якому випадку необхідна достатня кількість жирів. І власне, для цього потрібно періодично використовувати (скажімо, для заправки звичайних салатів) високоякісну оливкову або соєву олію. Саме такого типу олії максимально багаті таким вітаміном, як, здатним надавати судинам достатню еластичність і давати всьому організму прекрасний ефект, що омолоджує.

Крім цього для максимально швидкого нарощування достатньої кількості підшкірного жиру однозначно не слід нехтувати і такими продуктами, які містять правильні вуглеводи. До таких продуктів відносять макарони твердих сортів, картопля, висівковий або навіть білий хліб, цукор та домашні солодощі.

Ситуація – я надмірно схудла. Як повернути потрібну вагу?

Для всіх тих, хто цікавиться відповіддю на питання, як саме зуміти набрати необхідну (нормальну) вагу дівчині, ми пропонуємо розглянути наступні найпростіші і, головне, найбезпечніші способи. Справді, на сьогодні досить часто серед жінок і дівчат можна зустріти активне обговорення ситуацій типу: «Я надміру схудла. І як після цього безпечно набрати бажану вагу? Багатьох насамперед цікавить, чи достатньо для досягнення мети лише постійного дотримання певної дієти?».

Виявляється, на думку більшості досвідчених лікарів, після своєчасного проходження обстежень, що дозволяють підтвердити відсутність тієї чи іншої хвороби, безпосередньо для активнішого набору бажаної ваги елементарного дотримання правильної дієти часто буває недостатньо. Прийнято вважати, що така дієта повинна доповнюватися настільки ж адекватними фізичними навантаженнями.

А все тому, що постійне виконання спеціальних аеробних, а також силових вправ (скажімо, вправ з навантаженням, гантелями та іншими пристосуваннями) сприяє помітному поліпшенню метаболізму в організмі і водночас досить швидко нарощувати бажану м'язову масу.

У більшості випадків, досвідчені тренери, радячи своїм підопічним, як краще і швидше набрати бажану вагу середньостатистичній дівчині, весь перший місяць не рекомендують надмірно перевантажувати себе будь-якими фізичними навантаженнями. Саме за цей час людський організм здатний встигнути повноцінно налаштуватися на абсолютно новий для нього режим роботи.

При цьому згодом дівчина зможе дещо збільшити вагу гантелей, що використовуються при тренуваннях, так само як і кількість виконуваних повторів тих чи інших вправ. Зауважимо, що займатися будь-якій дівчині можна як абсолютно самостійно (але за попередньо підібраною досвідченим тренером програмі), так і відвідуючи фітнес, що сподобався, клуб або тренажерний зал. Однак одночасно з цим подібного типу тренування бажано поєднувати з розслаблюючим плаванням у басейні, з елементарним катанням на ковзанах, роликах або велосипеді, з будь-якими активними іграми та ін.

Однак, якщо, наприклад, після закінчення одного, двох або навіть більше місяців вага тіла просто перестане збільшуватися, а досягнуті результати як і раніше будуть вас не влаштовувати, варто після поради з тренером просто змінити колишню програму вправ і змінити первинну дієту.

Слід також розуміти, що явний недолік ваги тіла може бути не тільки суворо самостійним симптомом, це явище також може бути неприємним наслідком різних проблем в організмі жінки. Причому це можуть бути проблеми як з боку суто фізичного, так і навіть психічного здоров'я жінки.

Бажаючи дізнатися у лікаря, якими саме медикаментозними препаратами (таблетками, капсулами чи порошками) можна помірно набрати вагу, попередньо слід уточнити у цього фахівця перелік можливих негативних наслідків, які конкретний препарат може мати на здоров'я вашого організму. Надалі, вирішуючи для себе, як молодій жінці зуміти безпечно набрати вагу, слід також пам'ятати, що будь-які гормональні препарати (для корекції ваги) будуть втручатися в роботу всього організму, при цьому руйнуючи певні з його систем. Крім того, у деяких ситуаціях відновити порушені системи буде вже практично неможливо.

Але на жаль, серед основних таблеток, які лікар все ж таки може вам порекомендувати для збільшення ваги, можуть бути препарати саме гормонального типу, найчастіше – ті чи інші оральні контрацептиви. Треба сказати, помірне підвищення ваги вважається найбільш поширеним із побічних ефектів, що виникають при прийомі цих медикаментозних засобів. Більше того, надмірно тривалий прийом певних гормональних контрацептивів (згідно з результатами багатьох сучасних досліджень) може призвести до досить стійкого і навіть значного збільшення ваги.

Але на жаль практикуючі лікарі давно зазначають, що згодом позбутися зайвої ваги (якщо вона виявиться зайвою) буде неймовірно складно. А ось перш ніж радитися з лікарем щодо того, як швидко та ефективно набрати бажану вагу дівчатам-підліткам віком від дванадцяти до шістнадцяти років, потрібно постаратися врахувати всі реальні та можливі негативні наслідки цього процесу і потім співвіднести отримувану користь та ступінь ризику.

Крім того, багато жінок, обговорюючи питання, які саме таблетки краще набрати вагу, можуть рекомендувати з цією метою пити аптекарські пивні дріжджі. Виявляється, дія цього засобу спрямована на повноцінне регулювання всіх обмінних процесів в організмі, що відбувається за рахунок адекватного поповнення дефіциту різноманітних вітамінів з різних груп (і особливо вітамінів групи В, гостро необхідних для повноцінної роботи всієї нервової системи), незамінних білків, правильних вуглеводів та жирів.

Слід також зауважити, що саме пивні дріжджі можуть сприяти:

Помітне зміцнення всіх судинних стінок в організмі.
Істотному зниженню загальної кількості небезпечних та шкідливих жирів (холестерину) у крові.
Досить різкого підвищення імунних сил організму та його працездатності.
Досить швидкого та ефективного виведення з організму багатьох токсичних продуктів обміну.
Помітному підвищенню стійкості конкретного організму до негативного впливу багатьох вкрай несприятливих чинників із боку навколишнього середовища.
Дуже суттєвому поліпшенню загального стану та самопочуття.

Приєднуючись до обговорення питань, як набрати бажану вагу звичайній жінці, більшість із нас відзначають, що саме пивні дріжджі можуть бути ідеальним доповненням до правильної дієти та адекватних фізичних навантажень. Адже завдяки нормалізації повноцінної роботи кишківника цей засіб покращує наш апетит і сприяє ще більш повноцінному засвоєнню їжі.

А крім набору ваги, дуже багато жінок, які вживають пивні дріжджі, відзначали і помітне кращі настрої, загального самопочуття, помічали явний приплив сил. Нагадаємо також, що перед тим, як зважитися вживати заходів для набору ваги, потрібно обов'язково з'ясувати першопричини, що викликають первинні недобір маси тіла. Адже дуже часто різке схуднення буває пов'язані з тими чи іншими психологічними проблемами і навіть травмами. Отже вирішити подібні проблеми повинен допомогти досвідчений психолог.

І навіть якщо ви не хочете звертатися за адекватною допомогою до професіоналів своєї справи, потрібно знати, що дуже багато проблем, що виникають у нашому організмі, безпосередньо можуть бути пов'язані з нашим психологічним настроєм. Власне, тому, дотримуючись основних рекомендацій лікаря, намагайтеся не забувати, що себе бажано любити такий як ви є з усіма перевагами та недоліками.

Зайва худорлявість, як і зайва вага негативно позначається на здоров'ї. І питання, як набрати вагу дівчині, не менш популярне, ніж інформація про різні дієти. Він часто турбує молодих дівчат-підлітків. Для вирішення питання недостатньо просто частіше харчуватися. Недобір ваги який завжди пов'язані з недоїданням, винуватцем може бути стрес, порушений обмін речовин чи гормональний дисбаланс. Давайте розберемося, що робити, щоб вага хоч трохи збільшилася.

Як швидко набрати вагу у домашніх умовах?

Переконавшись, що корінь вашої проблеми - худорлявості - не криється в серйозному і небезпечному для здоров'я захворюванні, ви можете спробувати набрати вагу самостійно, не вдаючись до консультації дієтолога. Для цього вам необхідно кардинально переглянути режим власного харчування. Вага зростатиме, якщо ви збільшите споживання вуглеводів, білків та жирів. Співвідношення їх має бути приблизно таким 60:20:20. Також необхідно уникати стресових ситуацій, не нехтувати спортзалом.

Як правильно і корисно харчуватися худій дівчині?

Режим харчування при наборі ваги має бути раціональним. Не варто кидатися в крайність та харчуватися одним фастфудом. Набрати вагу така їжа не допоможе, а ось здоров'я серйозно підірве. Розумним виходом буде перехід на здорові продукти, також потрібно буде харчуватися дрібно 6 разів на добу. Це можуть бути три повноцінних прийому їжі та 3 щільних перекушування. Нижче наведено список продуктів, які допоможуть вам набрати вагу без шкоди для здоров'я:

Макарони, хлібобулочні вироби належать до розряду високовуглеводної їжі. Швидкі вуглеводи насамперед переводяться організмом у жир. Вам дозволено їсти свіжий білий хліб та булочки, круасани, печиво, тістечка та торти. Ці продукти допоможуть набрати вагу, а також стануть відмінним варіантом для перекушування між основними прийомами їжі.
Молочні продукти є не менш ефективними в наборі ваги. До них відносять: молоко, сметану, йогурти. Вибираючи у магазині кисломолочні продукти, звертайте увагу на ті, що мають високий відсоток жирності. Їх вживання дозволить як набрати вагу, нормалізувати кишкову мікрофлору, а й налагодити обмін речовин.
М'ясо. Багате і незамінне джерело білків. У м'ясному меню повинні бути присутні яловичина, свинина, м'ясо птиці та обов'язково жирні сорти риби, яка багата на омега-3 кислоти.
Овочі та фрукти. Наявність у їжі клітковини дуже важлива для правильного травлення. Буряк, капуста, гарбуз, кабачки - багате джерело вітамінів, клітковини. Хурма, банани, абрикоси – не лише смачні фрукти, а й калорійні.
Каші, приготовані на молоці, вважаються ідеальним сніданком, що допомагає набрати вагу. Додавши шматочок вершкового масла в кашу, ви зробите її поживнішою.
Шоколад може не тільки сприяти набору ваги, він також має унікальну властивість підвищувати настрій. Купуйте тільки якісний шоколад, виготовлений із натуральних какао бобів.
Фруктові соки збільшують апетит. Склянка соку перед їжею стимулює підвищений виробіток шлункового соку, а це сприяє активному набору ваги.
Вода. Вам необхідно випивати до 2-3 літрів будь-якої рідини на добу.

Дієтичне меню на тиждень

Дієтичне меню для тих, хто пристрасно хоче набрати вагу, не має жодних жорстких рамок. Вас не повинне турбувати питання підрахунку калорій, ваше завдання – харчуватися невеликими, але ситними порціями. Продукти повинні бути натуральними та свіжими, категорично неприпустиме вживання напівфабрикатів, а також інших продуктів, якими можна швидко перекусити. Прийом їжі для вас має стати своєрідним ритуалом. Отримуйте задоволення від їжі, і тоді набирати вагу буде легко та приємно.

Ось як має виглядати ваше приблизне меню:

Сніданок: Молочна каша, тости з сиром та олією, солодкий чай чи какао.
Другий сніданок: сік, йогурт, здобна булочка.
Обід: Приготуйте на перше густий суп, як друга страва - картопляне пюре з рибою або м'ясом. Додайте салат із свіжих овочів. Закінчіть трапезу чаєм із шоколадкою.
Полудень: З'їжте морозиво або поласуйте сухофруктами з горіхами.
Вечеря: Запечене м'ясо курки або риби, овочі, рис, білий хліб. На десерт приготуйте фруктовий салат, заправлений медом.
На ніч: Випийте склянку кефіру або молока з печивом.

Прекрасним доповненням до раціону для набору ваги стане вживання. Ці напої допомагають збільшити м'язову масу. Ви можете придбати готову суху протеїнову суміш, розвести її молоком або водою. Або приготуйте такий напій самостійно, використовуючи білкові продукти. Всі інгредієнти, наведені нижче, збийте в блендері, пийте як будь-який інший напій.

Ось що вам знадобиться:

1 банан;
250 мл молока;
100 г сиру;
4 сирі яєчні білки;
1 ст.л меду;
1 ч.л оливкової олії.

Спортивні вправи для набору м'язової маси

Як набрати вагу дівчатам за допомогою вправ? Більшість людей ходять до тренажерного залу для того, щоб схуднути. Насправді за допомогою тренувань можна досягти певної щільності м'язів, тобто ваші форми набудуть округлості, а незграбність зникне. Правильно підібрані вправи у поєднанні з певним раціоном харчування, а також дієтою легко допоможуть набрати вагу. Ось кілька вправ, які допоможуть досягти мети:

Виконуйте базові вправи: присідання, випади, станова тяга. Присідання, випади - це вправи, які здатні збільшити зростання м'язів в районі рук і ніг. Якщо ж у вас проблеми з хребтом, відмовтеся від вправ із тягою.
Використання тренажерів також ефективно допомагає набрати вагу і досягти зростання м'язової маси.
Виконуйте вправи трохи більше 8 разів, не частіше 3-4 підходів. Зайва фізична активність може призвести до протилежного результату.
Повільно, але правильно збільшуйте навантаження. Пам'ятайте, що ваше завдання – не запливти жиром, а наростити м'язову масу та збільшити за рахунок цього свою вагу.
Відведіть окремі дні для кардіотренувань. Обов'язково насичуйте свій організм енергією, щоб набрана вага не йшла під час тренувань.

Народні засоби та рецепти для набору ваги

Практично всі народні засоби, що допомагають набрати вагу, мають нормалізувати травлення, підвищити апетит. Ось основні продукти, які добре зарекомендували себе серед людей, які прагнуть збільшити вагу:

Шипшина. Відвар з ягід шипшини багатий на вітамін С, який покращує апетит. Його можна пити замість чаю, а в сезон застуд він стає просто незамінним напоєм для здоров'я.
М'ята. Ефективний засіб при атонічних розладах травлення. 1 літр окропу та 30 гр. трави наполягають 2-3 години, приймають внутрішньо до і після їди.
Барбарис допоможе легко набрати вагу. Покращує травлення, збільшує апетит. 2-3 ст.л висушеного листя барбарису заливають 500 мл окропу, настоюють 2-3 години. Приймають за 30 хвилин до їди.

Які таблетки для ваги ефективні?

Існує два типи медикаментозних препаратів, які допомагають ефективно набирати вагу. Перша категорія відноситься до гормональних ліків, а друга у своїй основі має натуральні компоненти – пивні дріжджі. Не варто самостійно призначати гормональні препарати, перед тим як набрати вагу таблетками дівчині слід отримати консультацію фахівця. Пивні дріжджі можна купити в аптеках без рецепта лікаря, а користь від них перевірена часом. Регулярний прийом препаратів на основі пивних дріжджів протягом місяця здатний не тільки допомогти набрати вагу, а й:

нормалізувати обмін речовин;
Вивести з організму токсини;
Привести вагу людини до оптимальної позначки;
Підвищити імунітет;
Поповнити нестачу вітамінів та жирів;
Зміцнити судини.

Відео: як погладшати дівчині без шкоди для здоров'я?

При наборі ваги дуже важливо не перестаратися і не завдати шкоди організму. Також для початку важливо визначити, чи потрібні вам ці додаткові кілограми. Дізнайтеся, чи потрібно вам одужувати (набирати вагу), і як безпечно це зробити, з наступного відео:

Проблема нестачі ваги турбує багатьох чоловіків не менше, ніж її надлишок. Недостатньо розвинена мускулатура, слабкий прошарок жиру роблять вигляд чоловічої фігури неестетичною та немужньою. Мріючи про рельєфне тіло і мужні форми, чоловіки починають шукати шляхи та способи перетворити мрії на реальність і найчастіше домагаються цього за допомогою регулярних силових тренувань та висококалорійного харчування.

Однак найчастіше деяким із них такої програми недостатньо або, навпаки, вона здається їм надто енерговитратною та тривалою. Тоді чоловіки вдаються до фармацевтичної допомоги, набуваючи різних пігулок для набору ваги. Фармацевтична промисловість створила безліч препаратів, здатних допомогти набрати вагу, – найчастіше гормональні таблетки, проте не завжди вони призначені саме для цього. Які таблетки дозволяють чоловікові швидко набрати вагу, наскільки вони ефективні та безпечні, для чого призначені та як їх приймати – про все по порядку у цій статті.

Таблетки для набору ваги не варто сприймати як панацею від худорлявості, адже причини її бувають дуже різними: якесь хронічне захворювання, неповноцінне харчування, спадкова схильність до нестачі ваги. Тому, збираючись набрати вагу за допомогою таблеток, варто пройти повне обстеження організму, щоб унеможливити серйозні захворювання.

Пам'ятайте: таблетки для набору ваги далеко не завжди нешкідливі і не такі нейтральні, як хотілося б. Таблетки для набору ваги може призначати компетентний лікар, який володіє інформацією про стан вашого здоров'я.

Таблетки для набору ваги чоловіки часто приймають для нарощування маси м'язів при посилених заняттях спортом. Це дозволяє їм досягти потрібних результатів швидше та ефективніше. Звичайно, швидко набрати вагу за допомогою одних таблеток, не приділяючи належної уваги спорту та дієті, неможливо. Швидко набрати масу чоловікові вдасться, лише використовуючи комплексну програму, яка включає повноцінне харчування, адекватні спортивні тренування і, за бажання, фармакологічну допомогу.

Таблетки для набору маси використовуються і для чоловіків, які страждають на анорексію, хоча ця проблема зустрічається частіше серед жінок, особливо молодих. Препарати, які дають змогу набрати вагу, можуть призначатися в післяопераційний період або період одужання після перенесених тяжких хвороб. Крім того, такі препарати рекомендуються при поганому засвоєнні поживних речовин в організмі.

Що вибрати?

Проведемо короткий огляд фармакологічних засобів, здатних підвищити зростання маси тіла:

Дюфастон

Гормональні таблетки, спочатку призначені для жінок, які планують вагітність. Вони підвищують вироблення та рівень жіночих гормонів в організмі, завдяки чому і відбувається збільшення ваги. Чоловікові, який вирішив скористатися таким засобом, варто порадитися з лікарем-ендокринологом, щоб не викликати в організмі серйозних гормональних збоїв, оскільки таблетки досить агресивні у своїй дії.

Оксандролон

Oxandrolon – це гормональні таблетки, і хоч вони добре допомагають набрати вагу, застосовувати їх можна лише після консультації з лікарем.

Досить відомі гормональні таблетки, які успішно застосовують у медицині після операцій чи перенесених важких захворювань. Придбати їх можна лише маючи рецепт лікаря.

Андріол

Основною діючою речовиною таблеток є тестостерон. Призначені для лікування сексуальних розладів, спричинених нестачею цього гормону. Можуть застосовуватися для набору ваги, але після призначення лікаря.

Хлорпромазин, ципрогептадин, перитол

Ці таблетки досить відомі серед охочих набрати вагу. Вони мають виражену заспокійливу дію на нервову систему, завдяки чому сприяють кращому засвоєнню поживних речовин в організмі та збільшенню маси тіла.

Нутрізон

Популярний білковий препарат "Нутризон", призначений для поповнення дефіциту білків в організмі. Часто застосовується для набору ваги після перенесених хвороб чи операцій. Є чудовим варіантом для використання через свою безпеку, тому що не має протипоказань.

Рибоксин

Позитивно впливає на всі функції організму, врівноважує його енергетичний баланс, проте сприяти збільшенню маси тіла може лише у поєднанні з висококалорійним харчуванням та спеціальними фізичними навантаженнями.

Дексаметазон

Дексаметазон, хоч і допомагає збільшити вагу, але зрештою призводить до розвитку цукрового діабету.

До допомоги цього препарату вдаються деякі чоловіки, які бажають одужати. Ефект збільшення маси тіла пов'язаний з тим, що таблетки підвищують стійкість до глюкози та порушують обмін ліпідів. Це може призвести до набору ваги, проте загрожує розвитком серйозних ускладнень та захворювань – зокрема, цукрового діабету.

Глютамінова кислота

Популярний препарат для набирання ваги серед спортсменів. Сприятливо впливає на життєдіяльність організму, покращує обмінні процеси у ньому, регулює діяльність внутрішніх органів, покращує кровообіг та енергетичний баланс.

Пивні дріжджі

Це одні з найнешкідливіших і безпечних для здоров'я таблеток, які здатні допомогти чоловікові погладшати. Крім того, вони надзвичайно багаті на вітаміни групи В, а також мікро- і макроелементи. Пігулки пивних дріжджів надають на організм благотворну дію, врівноважують обмін речовин і відновлюють баланс енергії. Крім ефекту збільшення ваги, таблетки пивних дріжджів мають виражений косметичний ефект – при їх вживанні протягом місяця покращується стан шкіри та волосся.

Травні ферменти

Сприяють набору ваги при їх регулярному застосуванні завдяки стимулюючому впливу на процеси травлення та покращенню всмоктування поживних речовин. До найбільш популярних та доступних за ціною ферментних препаратів відносяться фестал, мезим форте та панкреатин у таблетках.

Вітаміни

Займають гідне місце серед препаратів, що допомагають збільшити вагу. Їх ефект у цьому випадку грунтується на поліпшенні травних процесів, регуляції діяльності внутрішніх органів прокуратури та систем, підвищенні імунних сил, і навіть загальному зміцненні організму.

Вітаміни самі по собі не призводять до збільшення маси тіла, але покращують обмінні процеси, нормалізують роботу всього організму, що опосередковано допомагає погладшати.

Збираючись використовувати для набору ваги гормональні таблетки, варто пам'ятати про можливі ускладнення, до яких здатний привести їх безконтрольний прийом без лікаря. До найпоширеніших побічних ефектів від прийому гормональних засобів належать облисіння, підвищення жирності шкіри, поява вугрової висипки, а також ендокринні розлади та гормональні збої в організмі. Крім того, безконтрольний прийом цих препаратів може призводити до пригнічення сперматогенної функції статевих залоз, розвитку хвороб простати та появи пухлин.

Стероїди

Пам'ятайте, стероїди надають руйнівний вплив на організм!

Серед спортсменів і просто чоловіків, які прагнуть набрати м'язову масу, дуже популярні стероїди. Вони мають високу біологічну активність, що і пояснює їх ефект і популярність. Так як стероїди за своєю дією імітують головний чоловічий статевий гормон – тестостерон, їх прийом призводить до того, що м'язова маса збільшується, а жировий прошарок зменшується, тіло набуває мужніх форм, зростають силові показники та витривалість.

Однак разом з цим можуть відбуватися і не такі позитивні зміни - збільшення передміхурової залози, атрофія яєчок, надмірне оволосіння на тілі та обличчі у поєднанні з випаданням волосся на голові. Прийом анаболічних стероїдів викликає також підвищення апетиту та лібідо у чоловіків, проте ймовірні та протилежні побічні ефекти у вигляді зниження статевого потягу та навіть настання імпотенції.

Набрати вагу за допомогою таблеток та ліків цілком реально, особливо поєднуючи їх із регулярними фізичними тренуваннями та збалансованим калорійним харчуванням. Але завжди варто пам'ятати про свою безпеку – не розпочинати прийом таких препаратів без попереднього медичного обстеження та отримання відповідних рекомендацій від лікаря.

У ЗМІ не часто говорять про проблему набору ваги, а дівчата, які страждають від його нестачі, не завжди візуально відрізняються від тих, які бережуть стрункість будь-якими методами. Але проблема набору ваги залишається актуальною для багатьох. На фармацевтичному ринку можна знайти величезну кількість коштів, які претендують на звання панацеї, але чи це так? На відміну від засобів для схуднення, більшість з яких вже розкрили своє справжнє обличчя, засоби для набору ваги від чогось залишилися в тіні. Їх продовжують купувати, сподіваючись, що ті виявляться ефективними. Що саме допомагає, чи варто вірити рекламі і наскільки далеко за шкалою ефективності ці препарати пішли від своїх братів – засобів для схуднення? Про це ми сьогодні розповімо у нашій статті.

Які засоби для набору ваги?

Для початку давайте ознайомимося з різновидами препаратів, які позиціонують себе як засоби для набору ваги згідно з методом та механізмом їх дії. Усі кошти можна умовно поділити на дві групи:

для чоловіків;
для жінок.

Перші, які розроблені для чоловіків, називаються стероїдами. Вони ефективні для набору ваги, тобто швидкого зростання м'язової маси. Але далеко не кожен спортсмен вирішується в гонитві за рельєфним тілом приймати стероїди. Все тому, що вони далеко не нешкідливі, а їхня ефективність, нехай і доведений факт, часом слідує у парі з неприємними побічними ефектами. Стероїди заборонені на змаганнях, тому що належать до класу допінгу, але з іншого боку здатні давати найкращі результати якраз у випадку з професійними спортсменами. До того ж, прийом стероїдів законодавчо заборонено у багатьох країнах. Справа в тому, що цей гормон дуже сильно впливає на організм чоловіка: формує класичну чоловічу фігуру, сприяє зростанню волосся і збільшує м'язи, що продиктовано тим, що в організм надходить більше ніж зазвичай (і чим потрібно) тестостерону. Лікарі настійно не радять без нагляду лікаря приймати гормони.

Що ж стосується дівчат, то ті вдаються до допомоги засобів для набору ваги в основному не для набору м'язової маси, а через зайву, естетично непривабливу худорлявість. Варто відзначити, що нестача ваги не тільки роблять дівчину непривабливою та нездоровою на вигляд, він впливає на роботу серця, нирок та інших функціональних систем організму. Якщо індекс маси тіла показує низькі показники, необхідно звернутися до лікаря, а не йти до аптеки за препаратами. Ваш скот може бути викликана цілою низкою причин, починаючи від гормональних розладів, які необхідно лікувати та закінчуючи фізіологічними особливостями.

Якщо ви все-таки за фактом відвідування лікаря або самостійно хочете збільшити свою вагу, необхідно дуже ретельно підійти до вибору препарату.

Препарати для набору ваги:

Дюфастон- Свого часу ці пігулки були створені для жінок, які планують вагітність. Вони сприяють підвищеному виробленню деяких жіночих гормонів, що дає такий побічний ефект - набір ваги. Пігулки досить агресивні щодо організму. Щоб не заподіяти собі шкоди, лікарі рекомендують перед прийомом пройти обстеження в ендокринолога, якщо він дасть вам добро на прийом дюфастона, то можна починати курс.

Оксандролон – Один із небагатьох більш-менш безпечних гормональних препаратів. Призначається лише лікарем і без рецепта не продається. Щоб лікар прописав вам цей препарат, причиною втрати ваги має бути серйозна травма, хвороба або реабілітація після неї. У комплексі із препаратом розробляється індивідуальна дієта.

Нутрізон- Більш безпечний та ефективний білковий препарат. Призначається як хворим на анорексію, так і охочим трохи набрати вагу. Бореться з розладами шлунково-кишкового тракту, у тому числі з тими, що виникають після тривалого голодування або дієти. Протипоказань, крім індивідуальної непереносимості, немає.

Бензодіазепін – Психотропний засіб, що впливає на апетит. Продається тільки за рецептом, має повний букет побічних ефектів, одним із них і є підвищений апетит. Не радимо розглядати його як варіант.

Перитол– Засіб, який сприяє кращому всмоктуванню поживних речовин та за рахунок цього допомагає набрати вагу безпечним шляхом. У перші дні прийому має виражений седативний ефект, тому його рекомендують приймати на ніч. Випускається у формі пігулок і навіть сиропу. Звичайно, ефект від перитолу не буде швидким і карколомним, зате він безпечний для організму! Якщо ви приймаєте перітол, не забувайте їсти багато калорійної їжі. Основна частина побічних ефектів пов'язана із шлунково-кишковим трактом.

Рибоксин– Популярний переважно у спортсменів-чоловіків, ніж у жінок, які бажають набрати вагу. Цей препарат позитивно впливає на організм, покращує кровообіг та регулює енергетичний баланс організму. Але, на жаль, його ефект як засобу збільшення ваги вкрай малий. У комплексі з правильною дієтою та фізичними навантаженнями він дає збільшення м'язової маси, що також відбивається і на вазі.

Глютамінова кислота – Цей препарат не можна віднести до категорії, про яку ми говоримо, але без нього не обходитися жоден курс набору м'язової маси у чоловіків і терапію з набору ваги у дівчат. Принаймні не має обходитися! Цей препарат стабілізує усі обмінні процеси, підвищує імунітет та дає організму додаткові сили. Багато спортсменів за незнанням набувають розрекламованих спортивних препаратів, які за фактом виявляються глютаміновою кислотою! Її можна придбати в будь-якій аптеці, вона недорога.

Підсумок:

Можна сказати, що ринок препаратів для набору маси стриманіший і не пропонує покупцям відверту халтуру. Просто одні препарати безпечніші для організму, але мають менш виражений ефект, а інші дієві, але небезпечні. Набір ваги (як і втрата) – це процес, який торкається всіх систем організму. Якщо робити це бездумно, то можна опинитися на лікарняному ліжку. Якщо ви здорові і нестача ваги не пов'язана з функціональними порушеннями, радимо відмовитися від гормональних засобів. Краще віддайте переваги стимуляторам обміну речовин або, у крайньому випадку, апетиту. 5