Худнемо з імбиром та лимоном рецепт. Лимон та імбир

Імбир та лимон для схуднення – чим пояснюється ефективність цього міксу? Про користь компонентів, а також способи приготування зілля розповість наша стаття.

Коротко про властивості імбиру та лимону

Сьогодні виявлено безліч корисних властивостей кореня імбиру, зокрема він:
Знижує рівень холестерину
Нормалізує тиск
Вгамовує біль при артриті
Підвищує імунітет
Прискорює обмін речовин та активізує кровообіг
Покращує травлення

За своїми корисними властивостями лимон не відстає від імбиру. Він містить органічні кислоти, що прискорюють обмін речовин, розчинну та нерозчинну клітковину, що очищає організм, а також ефірні олії та багатий вітамінно-мінеральний комплекс (насамперед варто виділити вітамін С, який вважається сильним антиоксидантом).

Варто пам'ятати, що напій на основі імбиру та лимона має досить гострий смак. Тим, хто ніколи раніше не пив його, рекомендується починати з малих доз – це стосується як обсягу напою, що приймається, так і концентрації діючих речовин.

Вважається, що напій на основі імбиру та лимона довго зберігає свої властивості, тому немає потреби заварювати кожну порцію окремо (можна приготувати добовий обсяг засобу, процідити та поставити його в холодильник).

Для приготування напою можна використовувати свіже, сухе або заморожене корінь (норму сухого імбиру варто зменшити вдвічі). Важливо пам'ятати: як і будь-який рослинний компонент, він може спричинити алергію (те саме стосується лимона).

Ще один важливий момент: основний жироспалюючий ефект забезпечує імбир – якщо є бажання посилити дієвість засобу, можна збільшити кількість цього продукту. Також цілком допустимо збагатити напій іншими спеціями: корицею, червоним та чорним меленим перцем, кардамоном, гвоздикою та куркумою.

Рецепти приготування напою з лимона та імбиру для схуднення

Для приготування напою за основним рецептом вам знадобиться шматочок кореня імбиру, розміром з невелику сливу, а також лимон. Розріжте лимон навпіл, попередньо вимивши його під проточною водою. З однієї половинки цитрусу видавіть сік, другу за допомогою гострого ножа наріжте тонкими скибочками.

Корінь почистте, подрібніть і покладіть у великий чайник для заварювання або в скляну банку. Полийте корінь соком лимона, потім додайте шматочки цитрусу і заваріть окропом (потрібно близько літра). Дайте напою постояти 10-15 хвилин і процідіть (якщо цього не зробити, то напій набуде надто гострого смаку).

Лимон, імбир, перець, м'ята для схуднення

Ще один рецепт збагачує напій додатковими компонентами: перцем та м'ятою. Для його приготування потрібно 6 ч.л. подрібненого імбиру, 8 ч. л. соку лимона, щіпка перцю, кілька листків м'яти та півтора літри гарячої води. Спосіб приготування залишається тим самим.

Зелений чай, лимон та імбир для схуднення

Третій спосіб ґрунтується на зеленому чаї (1 ч.л. чаю та щіпка сухого імбиру на 250 мл гарячої води). До готового напою потрібно додати часточку лимона.

Четвертий варіант приготування напою дещо відрізняється. 6 ч. л. подрібненого імбиру потрібно залити 1.5 л води та прогріти на дуже слабкому вогні 10 хвилин з моменту закипання. Охолоджений напій варто процідити, додати лимонний сік і невелику кількість меду.

Спосіб вживання напою

Приготовлений за будь-яким рецептом напій рекомендується пити невеликими порціями протягом дня. Зрозуміло, переїдання в цей період неприпустимо - їсти потрібно лише дієтичну їжу (овочі, пісне м'ясо, нежирні кисломолочні продукти).

5 коментарів

Імбир з медом і лимоном для схуднення - засіб, що давно зарекомендував себе, особливо доречний в холодну пору року. Воно підійде тим, хто хоче відмовлятися від основного раціону, суворо обмежувати харчування чи сидіти на монодієтах. Зрозуміло, імбирний чай – не панацея від зайвих кілограмів, але він значно прискорює процес схуднення та безперечно корисний для здоров'я. Поєднувати його потрібно з класичними вимогами до харчування: відмовою від шкідливої їжі, висококалорійних продуктів та алкогольних напоїв.

Користь та протипоказання

Напій з імбиру з додаванням меду та лимона має приємний смак і може з успіхом замінити щоденний чай, не накладаючи особливих обмежень. Вже той факт, що ми відмовляємося від цукру на користь меду, сприятливо відбивається на фігурі, але, крім цього, мед заряджає нас енергією (що дуже важливо для дієти), сприяє нормальному травленню і є природним антиоксидантом. Лимон допомагає організму розщеплювати жири і насичує його вітамінами, особливо вітаміном С. Обидва продукти здатні пригнічувати апетит і дозволяють довше відчувати ситість. Імбирний корінь покращує травлення та обмін речовин, прискорює кровообіг, виводить токсини та зміцнює імунітет.

Протипоказання

Незважаючи на численні переваги, рецепт для схуднення за допомогою меду, імбиру та лимона має протипоказання. До цього засобу не можна вдаватися при цукровому діабеті та алергічних реакціях, при вагітності та під час годування.

До протипоказань також належать шлункові та серцеві хвороби, гіпертонія, каміння, захворювання печінки. Але навіть за відсутності цих хвороб не варто лінуватися консультуватися з лікарем, перш ніж приступити до регулярного споживання напою з імбиру, лимона та меду.

Для ефективного схуднення та зміцнення здоров'я краще використовувати свіжоприготовлений напій, але якщо існує необхідність заготувати його про запас, можна скористатися спеціальними рецептами для засобів більш тривалого зберігання.

Класичний імбирний чай з додаванням лимона та меду п'ють тричі на день по склянці за раз. Випиваючи його перед їжею, можна зменшити апетит, після їжі - покращити травлення, а в проміжках між їжею чай пригодиться як перекушування. У будь-якому разі, на день не варто випивати більше 2-х л імбирного напою.

Дієта на одному напої не відноситься до здорового схуднення і може спричинити серйозні проблеми. Використання чаю дає хороший результат як доповнення до збалансованого харчування та правильно підібраних фізичних вправ.

У помірних кількостях напій можна вживати щодня (в зимовий час він стане чудовим заходом профілактики простудних захворювань), а якщо виникне необхідність урізноманітнити смак, можна включити до складу чаю інші жироспалювачі або приготувати його у вигляді коктейлю на основі кефіру. Влітку охолоджений напій можна пити у вигляді імбирного лимонаду.

Приготування чаю

Класичний напій з імбиром, медом та лимоном досить простий у приготуванні.

Чай з імбиром

Складність: легка

Час приготування: 45 хв.

складові

1. Імбирний корінь
2. Лимон
3. Вода
4. Мед

Приготування суміші

Рецепт імбирної суміші дозволить приготувати продукт, який можна зберігати у холодильнику досить довго: кілька тижнів.

Імбирна суміш

Складність: легка

Час приготування: 45 хв.

складові

1. Імбирний корінь
2. Лимон
3. Мед

Чим доповнити смак імбирного чаю

Можна урізноманітнити дієту, приготувавши імбирний напій на основі м'ятного чаю. Для цього заливають окропом 1 ч. л. м'яти і дають трохи охолонути, а потім додають 1 ч. л. тертого імбиру та шматочок лимона. Настоюють ще 10 хвилин|мінути| і додають 1 ч. л. меду – м'ятна настойка готова до вживання. За п'ятибальною шкалою складності цей рецепт – на одиницю, за часом приготування – 5-6 хвилин (плюс час наполягання).
Так само можна готувати напій на основі зеленого чаю (замість м'яти заварити зелений чай).
Класичний чай з імбиром, лимоном та медом можна доповнити натуральним соком: апельсиновим або грейпфрутовим (у пропорції 1:4).
Заварювати імбирний чай можна разом із корицею (0,5 ч. л. коричного порошку на чашку чаю).

Найкращий засіб для очищення та схуднення - імбир, мед, лимон

Напій з імбиру та лимона - напій для схуднення

Жироспалюючий імбирний напій для схуднення

Імбирний напій із яблуками

Відмінним засобом, що допомагає схуднути, стане напій з імбиру, меду, лимона, яблук та кориці.

Імбирний напій із яблуками

Складність: легка

Час приготування: 10 хв.

складові

1. Імбирний корінь
2. Яблука
3. Лимон
4. Кориця
2 палички
5. Мед
6. Вода
7. 4 л

Імбирно-кефірний коктейль

За допомогою імбиру можна зробити не лише чай чи лимонад, але також коктейль на основі кефіру.

ЧАЙ З ІМБІРУ - РЕЦЕПТИ, ЗА ДОПОМОГОЮ ЯКИХ МОЖНА ЗНАЧНО СХУДНІСТЬ

З цього матеріалу ви дізнаєтеся, наскільки ефективним є імбир для схуднення, а також знайдете рецепти, до складу яких входить імбир, який сприяє швидкому спалюванню зайвого жиру.

ЕФЕКТИВНИЙ РЕЦЕПТ ДЛЯ ВСІХ Бажаючих скинути зайву вагу

Згідно з медициною Тибету, імбир є міцним продуктом. Звичайно, не в тому сенсі, що він містить якісь алкалоїди, а тому, що стимулює кровообіг, прискорює обмін речовин. Будь-які чаї, що містять імбир для схуднення, мають у своєму складі ефірні олії, які благотворно впливають на організм. З їхньою допомогою можна успішно «розганяти» метаболізм. Метаболічний синдром та гіподинамія є справжнім бичем сучасності.

Традиційна медицина стверджує, що рецепт чаю з імбиру для схуднення працює завдяки природним ефірним маслам. Його вміст в імбирі дозволяє прискорювати очищення організму та змушує прискорюватися обмін речовин. Бажано мати імбирний корінь у раціоні постійно.

Чай з імбирним коренем для схуднення можна використовувати не лише під час дієти, а й постійно пити. Частково він замінює навіть звичайні чаї чи каву. Головне, щоб він вам не остогиднув. У нього можна розводити мед, але тільки в теплому настої або заїдати з ложки медом. Не варто класти багато лимона – він корисний не всім. Просто киньте туди одну часточку і бажано гарненько вичавити її. І не варто робити розчин надто насиченим. Найкращий час для прийняття чаю з імбиром і лимоном для схуднення – ранок, оскільки він дуже бадьорить.

Існує кілька рецептів, як готувати настої для схуднення із цього кореня.

Рецепт 1

Рекомендований тим, кому потрібно скинути дуже багато кілограмів. Напій складається з імбиру та часнику з розрахунку 1:1 імбиру та часник на 20 частин води. Настоюється цей напій у термосі хвилин 25, проціджується та випивається весь протягом дня.

Рецепт 2

У великому термосі укладаємо тонко нарізаний шматочок кореня, заливаємо окропом і п'ємо весь день. Бажано приймати його за півгодини до їди.

Рецепт 3

Корінь нарізається тонкими смужками, заливається фільтрованою водою. Потім доводять до кипіння на малому вогні і варять приблизно півгодини. Приймається він дуже теплим, але з гарячим.

Багато жінок із задоволенням п'ють чай з додаванням кори жостеру або сіни, щоб очистити кишечник. Часто в чай з коренем імбиру додають трохи перцю та меленої гвоздики для очищення судин.

НАЙВАЖЛИВІШІ ВЛАСТИВОСТІ ІМБІРУ ДЛЯ СХУДНЕННЯ

Імбир- Універсальна рослина, яку із задоволенням застосовують в масках для обличчя, тіла і волосся, для ліквідації гіповітамінозу, поліпшення роботи ШКТ і позбавлення зайвої ваги. Властивості кореня імбиру для м'якого схуднення перевірені багатьма жінками, які радо діляться в інтернеті рецептами.

А все це тому, що імбир здатний створити просто диво з нашим організмом. Імбир «розпалює кров», після нього трохи жарко всередині. Саме тому він змушує процеси спалювання жирів в організмі протікати швидше. Корінь, особливо область одночасно під шкіркою, багатий на вітаміни групи В, С і А, а також цинком, залізом, магнієм, фосфором та іншими мікроелементами, життєво необхідними для краси та здоров'я жінки. Жаль, що далеко не всі люблять його гострий смак. Але до нього можна звикнути, просто слід трохи зменшити концентрацію імбирних напоїв.

ТАКОЖ ДІЗНАЙТЕСЯ...

Користь імбиру з лимоном полягає в тому, що обидва інгредієнти багаті на вітаміни та амінокислоти. Такий напій універсальний. Він не тільки здатний допомогти при застуді, а й навіть позбавити зайвої ваги. Та й загалом, імбир з лимоном піднімає настрій, покращує травлення та є просто смачним та корисним напоєм. До складу імбиру входять вітаміни А та В, крім того тут є місце кислотам та мінералам. Тому недооцінювати цей «продукт» безглуздо. Імбирний чай позитивно впливає на серцево-судинну систему, здатний розріджувати кров та зміцнювати судини, а також серцевий м'яз. Це дуже важливо!

Що стосується лимона, то він благодійно впливає на весь організм в цілому, але й найголовніше містить такий необхідний вітамін, як С. У сукупності два ці інгредієнти здатні зміцнити здоров'я. Цей напій дуже корисний для травлення, стимулює діяльність мозку і навіть посилює потенцію. Крім того, такий напій використовується навіть для лікування застуди. Вживати його рекомендується навіть для профілактики. Незамінним він є і при схудненні. Тому що ефірні олії, що входять до його складу, здатні прискорювати обмін речовин в цілому допомогти організму позбутися зайвих кілограмів.

Як готувати імбир з лимоном?

Чи відомо вам як готувати імбир із лимоном правильно? Насправді, спосіб приготування досить простий. Все що потрібно так це імбир, лимон і окріп. Звичайно, для особливих смакових якостей можна застосувати корицю або м'яту, але це вже за власним бажанням. Так береться шматочок імбиру і дрібно перетирається на тертці, після чого видавлюється сік лимона на отриману кашку. Все це перемішується і залишається у спокої. Буквально 15 хвилин інгредієнти повинні постояти, щоб наполягати. Щоб посилити ефект від імбиру з лимоном можна додати трохи меду. Через 20 хвилин все заливається і окропом і дається ще трохи часу для того, щоб все настоялось. Пити такий напій можна, як і звичайний чай. Тому що імбир з лимоном не здатний завдати шкоди організму, він має винятково корисні властивості.

Якщо йдеться про лікування простудного захворювання, то чай необхідно приготувати дещо інакше. Так, перед тим, як перетерти імбир, рекомендується його проварити. Маленький секрет ефективності такого чаю полягає в тому, що потрібно додати ще трохи чорного перцю. Отриманий напій потрібно процідити, присмажити лимоном, медом чи цукром. Після цього можна його використовувати. Замість лимона чудово підійде лайм, тільки смак буде дещо специфічним у напою.

Імбир з лимоном для схуднення

Що можна сказати про імбир з лимоном для схуднення, чи справді він може допомогти у боротьбі із зайвим кілограмами? Необхідно розуміти, що напій на основі таких інгредієнтів має цілу низку позитивних властивостей. Щоправда, все залежить від того, як він буде приготовлений. Адже, по суті, такий чай має досить гострий смак. Тим людям, які раніше не вживали цей чудовий засіб, потрібно починати це з маленьких доз. Тому що організм має звикнути. Звичайно, багато жінок хочуть схуднути швидко, але такого, на жаль, не буває. Все необхідно робити поступово та з розумом. Так, давно вважається, що імбир з лимоном здатний спалювати зайві жирові відкладення. Причому зовсім не має значення, в якому вигляді буде основний інгредієнт, свіжий чи сухий. Одним найважливішим моментом є те, що дію імбиру легко можна посилити. Все просто, напій можна додати трохи гвоздики, перцю або кардамону.

Тепер щодо самого рецепту. Необхідно взяти корінь імбиру перетерти його на дрібній тертці та додати ложку меду. Отриману кашку ретельно перемішують, додають трохи перцю та заливають окропом. За 20 хвилин питво буде готове. Налягати на нього відразу не варто, все поступово.

Імбир та лимон для імунітету

Багатьом людям відомий той факт, що імбир та лимон для імунітету дуже корисний. Насправді, так воно і є. Не всі люди знають про те, що такий напій здатний допомогти не лише у боротьбі з зайвою вагою, а й при простудних захворюваннях. Завдяки вмісту вітамінів В, А та С імбир з лимоном можуть зміцнити організм та «вигнати» з нього всі шкідливі елементи. Регулярне вживання цього чаю здатне позбавити людину багатьох захворювань, у тому числі і простудних. Імбир чудово зміцнює організм, збагачує його необхідними вітамінами та мінералами.

Для того, щоб дійсно був хороший ефект, потрібно правильно приготувати рецепт. Так, напій для зміцнення імунітету складається з меду, імбиру та лимону. Насамперед відварюється корінь імбиру, таким чином можна покращити його основні корисні властивості. Але не варто думати про те, що у сирому вигляді цей інгредієнт ні на що не здатний, це не так. Після того, як імбир буде проварений, його перетирають разом з лимоном, все це перемішується і додається мед. Потім потрібно залити отриману кашку окропом і дати настояти хвилин 20. Тепер можна сміливо вживати цей засіб тричі на день невеликими порціями.

Імбир з лимоном від кашлю

Чи може допомогти імбир із лимоном від кашлю і чи варто вдаватися до такого способу лікування? Щоб позбавитися неприємного симптому застуди, варто просто вжити диво-напій, який за короткий час буквально поставить людину на ноги. Але для того, щоб був дійсно хороший ефект, необхідно вміти правильно заварювати такий чай.

Для того, щоб приготувати корисний та смачний засіб, необхідно взяти імбир, молоко та мед. Насамперед варто розібратися з основним інгредієнтом. Його чистять і дрібно перетирають, але й варіант із цільним додаванням теж непоганий. В даному випадку немає жодної особливої різниці. Після чого береться склянка гарячого молока та розлучається з імбиром. Причому останній може бути як у вигляді кашки, так і цілісним. Далі за смаком додається мед та куркума. Все перемішується і залишається хвилин на 40. Бажано забезпечити напою тепле місце, цілком підійде навіть звичайна ковдра, де все це благополучно укутується. Після закінчення відведеного часу можна починати прийом засобу. У день рекомендується випивати 2-3 склянки. Ефект не змусить себе чекати, імбир з лимоном при кашлі чудовий засіб для нейтралізації ситуації, що склалася.

Як пити імбир з лимоном?

Чи знаєте ви, як пити імбир з лимоном? На перший погляд, нічого складного в цьому немає. Але чи це так? Справа в тому, що такий чудовий напій потрібно правильно вживати. Оскільки якими б не були його корисні властивості, він може спричинити алергію.

Як правильно пити чай з імбиром та лимоном? Перед тим, як підійти до цього питання, потрібно спочатку його приготувати. Так береться корінь імбиру, від нього відрізається невеликий шматочок, який слід перетерти на тертці. Далі для покращення смакових якостей додається ложка меду. Щоб посилити ефект напою, потрібно видавити сік лимона або ж покласти просто кілька скибочок. Після чого все це заливається окропом і дається 20-30 хвилин для настоянки. Напій готовий, що робити далі? Важливо правильно його вживати.

Багатьом відомо, що імбир має низку корисних властивостей. Але незважаючи на це, він здатний і нашкодити. Тому пити напій можна в невеликих кількостях, так 2-3 склянки на день буде більш ніж достатньо. Звичайно, ті жінки, які хочуть швидко позбутися зайвої ваги, можуть використовувати його набагато більше. Тільки сподіватися на швидкий ефект не варто. Скрізь необхідно знати міру. Імбир із лимоном дуже корисний, але перевищувати норму не варто.

Пропорції імбиру лимона та меду

Які пропорції імбиру лимона та меду необхідно дотримуватись при приготуванні напоїв? Справа в тому, що особливих цифр просто немає. В даному випадку необхідно покладатися виключно на свої смакові уподобання. Але в цілому ж, відштовхуватися від чогось, то варто. Так, для того щоб приготувати справді гарний засіб, необхідно буде взяти 0,5 чайної ложки сухого імбиру, половинки сік лимона і ложку меду. Ось у принципі і все.

Якщо йдеться про новий інгредієнт, то вистачить невеликого шматочка, так би мовити грам 20-30. В даному випадку все залежить від того, якого результату хоче досягти людина. Якщо його метою є схуднення, то імбиру має бути більше, але не перевищувати 50 грам. Для лікування застуди цілком вистачить половинки чайної ложки сухого інгредієнта.

Лимон особливої ролі не відіграє, він іде просто як доповнення. Проте більше половини додавати не рекомендується. Ні, ніякого негативного ефекту не буде, просто навряд чи вдасться використати такий засіб, воно буде надто кислим. Що стосується меду, то він йде як смакове доповнення і не більше. В цілому ж при приготуванні імбир з лимоном додається виключно з особистих переваг.

Рецепти імбиру з лимоном

Які рецепти імбиру з лимоном можуть бути корисними і як загалом приготувати такий напій? Все досить просто. Основними інгредієнтами є імбир лимон і мед. Останній можна виключити, тільки навряд чи вийде вживатися такий напій, він буде досить різким.

Перший рецепт. Необхідно взяти лимон, імбир та мед. Корінь основного інгредієнта проварюється і подрібнюється, після чого в нього вичавлюється сік лимона і додається ложка меду. Все це ретельно перемішується і заливається окропом. Далі варто дати напою настоятися приблизно 20 хвилин. Вживайте засіб від усіх «напастей» по 2-3 склянки на день.

Рецепт другий. Інгредієнти ті самі, але для посилення ефекту можна додати трохи перцю. Так, все робиться так само, як і в попередньому рецепті. Тільки імбир відварювати не обов'язково. У разі великий акцент робиться саме у чорний перець. Коли напій наполягатиме в нього просто необхідно «кинути» трохи пекучого інгредієнта. Такий засіб здатний і застуду вилікувати, і зайвих кілограмів позбавити. Адже імбир із лимоном справді допомагають у багатьох випадках.

Імбир з медом та лимоном

Імбир з медом і лимоном чудово засіб у боротьбі, як із застудними захворюваннями, так і зайвою вагою. У чому позитивні властивості цих інгредієнтів? У сукупності вони здатні вплинути на організм людини. Так, при застудних захворюваннях імбир із лимоном та медом здатні швидко «вигнати» інфекцію з організму. Причому вживання медикаментів зовсім не є обов'язковим. Досить просто приготувати чудо-засіб і вживати його по 2-3 склянки щодня.

Якщо є бажання позбутися зайвих кілограмів, то в цьому випадку доведеться добре попрацювати. Слід приготувати певний рецепт. Все також доведеться взяти імбир, лимон і мед. Але тільки для того, щоб досягти певного ефекту, рекомендується додати трохи чорного перцю.

До складу імбиру входять мінерали, вітаміни та ефірні олії. Завдяки цьому можна не лише позбутися простудних захворювань, а й зміцнити організм загалом. Ну і нарешті, під гнітом цього інгредієнта всі зайві кілограми підуть самі собою. Лимон із медом у свою чергу посилять ці ефекти.

Чай з імбиром та лимоном

Чим корисний чай з імбиром та лимоном і як його правильно приготувати? Насправді такий напій має просто потужні властивості. Так, імбир містить у своєму складі вітамін А та В, мінерали і навіть ефірні олії. Все це здатне прискорити обмін речовин, зміцнити організм, позбавити застуди і навіть зайвих кілограмів. Разом з лимоном, який містить вітамін С, ці властивості посилюються в кілька разів. Звичайно мед все це ще трохи підкріплює.

Як приготувати чудовий чай? Все просто, потрібно взяти сирий імбир та подрібнити його разом із лимоном. Можна відварити корінь і просто вичавити на нього сік лимона. Кожен робить так, як хоче. Жодного певного рецепту немає. Усі корисні властивості інгредієнтів у будь-якому випадку зберігаються. Після чого отриманий засіб присмачується медом і заливається окропом. Потрібно дати чаю наполягти 20-40 хвилин. Потім його можна вживати в кількості не більше 2-3 склянок на день. Це і імунітет зміцнити, і виступить профілактикою у боротьбі із застудними захворюваннями, а також зайвий жир прибере. Загалом імбир із лимоном потужна панацея від багатьох «проблем».

Вода з лимоном та імбиром

Корисними властивостями має і звичайна вода з лимоном та імбиром. Звісно, у разі всі позитивні «якості» також залишаються на плечах основних інгредієнтів. Вода просто допомагає їх добре засвоїти в організмі. Так, щоб приготувати такі кошти потрібно буде взяти ті самі інгредієнти.

Імбир дрібно нарізається або просто перетирається, після чого присмачується соком лимона. Отримана кашка просто заливається окропом. Далі треба дати все це спокій, буквально хвилин на 40. Що ж робити далі? Просто брати та пити отриманий засіб від багатьох хвороб. Але не варто їм зловживати! Не більше 2-3 склянок щодня.

Можна приготувати все швидше. Почистити шматочок кореня імбиру, трохи відрізати лимона і все це залити водою. Дати настоятися цьому засобу буквально 10 хвилин і випити. Не потрібно намагатися вживати цей засіб у великих кількостях, організму буде складно, особливо якщо людина раніше не пила такого напою. Адже імбир із лимоном можуть і алергічну реакцію спричинити.

Імбир з лимоном та м'ятою

Імбир з лимоном та м'ятою, у чому його користь і як приготувати цей засіб? Завжди вважалося, що імбир має низку корисних властивостей. Це не просто незрозуміле коріння, а ціла панацея від багатьох захворювань. Так, до складу імбиру входять одні з найважливіших вітамінів, а саме А і В. Крім того, є місце і мінералам, і навіть ефірним маслам. Що стосується лимона, то він також не обділений корисними властивостями, основним з яких є вміст вітаміну С. М'ята, здатна надати заспокійливу дію та посилити дію вищезазначених інгредієнтів. Загалом це дуже непогана суміш.

Тепер варто перейти до розгляду самого рецепту. Так, для приготування смачного та корисного чаю знадобиться взяти імбир, лимон та м'яту. Перший інгредієнт береться у невеликій кількості, цілком вистачить шматочка вагою 20-30 грам. Лимон додається до смаку, але не більше половини всього фрукта. Щодо м'яти, то в даному випадку все суто індивідуально. Цілком підійде кілька листків. Все це по черзі перемішується між собою та заливається окропом. Після чого зверху викладається і м'ята, і все це залишається у спокої хвилин на 20-40. Потім можна пити імбир з лимоном та м'ятою, але не більше 3 склянок на день.

Імбир з лимоном та корицею

Якщо є бажання позбутися зайвих кілограмів, то імбир із лимоном та корицею те, що вам потрібно. Сам по собі імбир здатний «завдати» організму лише користь. Він не викликає жодної небезпеки, але якщо зловживати ним, то й до алергічної реакції недалеко. Лимон прискорює роботу імбиру, а кориця сприяє спалюванню зайвих жирових відкладень. Ось так, все просто.

Щоб приготувати засіб для схуднення, потрібно буде взяти імбир, лимон та корицю. Перший інгредієнт очищається і подрібнюється, після чого до нього додається лимончик. Все це ретельно перемішується і присмачується корицею. Далі заливається окропом і забирається в тепле місце на 20 хвилин. Перед тим як почати вживання, рекомендується процідити напій. Використовується отриманий засіб у розмірі 2-3 склянок щодня. Але зловживати їм не варто.

Усі інгредієнти чинять певний вплив на організм. Вони не лише позбавляють зайвої ваги, а й зміцнюють організм. В цілому, імбир з лимоном здатний за короткий проміжок часу допомогти людині зміцнити імунітет і позбутися багатьох проблем.

Імбир з лимоном та часником

На що тільки не піде жінка, щоб схуднути, а імбир із лимоном та часником їй у цьому допоможуть. Ці три чудові інгредієнти здатні впоратися з будь-якою складною ситуацією. Так, подібний напій сприяє швидкому розщепленню жирів, що досить актуальним.

Щоб приготувати цей чудовий засіб, доведеться взяти основні інгредієнти, а саме лимон, імбир і часник. Насправді існують десятки різних рецептів, але необхідно наголосити на одному ефективному. Так, щоб приготувати напій для схуднення, доведеться взяти вищеописані інгредієнти. Імбир дрібно подрібнюється, цілком вистачає 20-30 грам цього інгредієнта. Щодо часнику, то його має бути в 2 рази менше. Він також подрібнюється та додається до імбиру. Після чого варто завершити коктейль, що вийшов, скибочкою лимона. Бажано наполягати цей засіб у термосі. Щоб помітити хороший ефект, доведеться випивати по 100 г отриманого напою за 15 хвилин до їжі. Причому робиться це абсолютно перед кожним їдою. Ось так може допомогти імбир з лимоном у боротьбі із зайвою вагою.

Варення з імбиру та лимона

Корисне та смачне варення з імбиру та лимона буде доречним на будь-якому столі. Завдяки своїм корисним властивостям, а також неймовірному смаку, імбир встиг завоювати повагу та набути загального поширення. Так, чого тільки не було придумано разом із цим інгредієнтів. Вся справа в тому, що імбир має низку корисних властивостей, тому недооцінювати його просто безглуздо. Зовсім недавно багато жінок стали готувати варення з цього інгредієнта. Справа в тому, що вона не тільки смачна, а й дуже корисна.

Для приготування необхідно взяти один лимон, 200 г кореня імбиру, а також 450 г цукру. Насамперед варто зайнятися основним інгредієнтом. Він ретельно миється, очищається та нарізається пластинками. Після чого настає черга лимона, з ним проводитися така сама процедура. Потім ці інгредієнти перемішуються, між собою та до них додається цукровий пісок. Отримана суміш ставиться на слабкий вогонь і варитись до того моменту, поки імбир не стане м'яким. При цьому варення завжди потрібно помішувати. Потім потрібно вимкнути вогонь і дати варення трохи остигнути. Далі воно розкладається по стерилізованих баночках і закочується. Таким чином, взимку можна буде їсти імбир з лимоном і запобігати всім застудним захворюванням.

Імбир з лимоном та апельсином

Смачний та корисний засіб імбир з лимоном та апельсином. Щоб зміцнити імунітет і загалом покращити стан організму, необхідно вдаватися до певних методів. У разі до них відносять вживання корисних сумішей. Так, імбир з лимоном і апельсином здатний не лише покращити загальний стан організму, а й стати смачними ласощами.

Можна приготувати все як варення, так і чаю. Тому розглянути варто два ці варіанти. Отже, яке варення можна приготувати? Для цього варто взяти приблизно 200 г імбиру, 500 г цукру, один лимон і апельсин. Фрукти та корінь основного інгредієнта миються та чистяться. Після цього рекомендується їх подрібнити і засипати цукром. Далі все це перемішується та ставиться на слабкий вогонь. Як і в попередньому рецепті, необхідно варити все доти, доки імбир не розм'якне. Потім розфасувати все по баночках і насолоджуватися в холодну пору року смачними ласощами.

Що стосується чаю, то тут все дуже просто. Нарізається імбир, лимон, апельсин та для приємного смаку додається ложка меду. Все це заливається окропом і залишається у спокої хвилин на 20. Пити такий напій можна по 2-3 склянки на день. Насправді імбир з лимоном дуже приємні ласощі.

Імбир з лимоном та яблуками

Імбир з лимоном та яблуками прекрасний засіб від хандри та для підняття гарного настрою. Зміцнити організм, покращити роботу серцево-судинної системи та просто оздоровити організм допоможе звичайний імбир.

Смачний засіб від усіх хвороб. Для приготування ліків від усіх недуг доведеться взяти 200 грам імбиру, пару яблук і лимон. Все це миється та подрібнюється. Після чого додається цукор та мед за смаком. Все ретельно перемішується та вживається на здоров'я. Виходить дуже смачне і цікаве варення, з нотками корисності. Можна справді приготувати варення. Для цього всі інгредієнти просто проварюються на слабкому вогні, доки імбир не стане м'яким. Потім все це розфасовується по баночках і зимове підняття настрою готове.

Приємний напій на кожен день. Невеликий скибочку імбиру додається в кухоль, туди ж можна покласти шматочок лимона та яблучка. Для того, щоб смак був приємніший, доречною буде ложка меду. Все це заливається окропом, 10 хвилин і смачний і корисний напій готовий. Імбир з лимоном чудовий засіб від багатьох недуг.

Сік з імбиру та лимона

Сік з імбиру та лимону як джерело вітамінів та мінералів. Чим корисний такий засіб та як його приготувати самостійно? Насамперед треба згадати про користь. Так, подібні напої сприяють покращенню травної та серцево-судинної систем. Крім того, зміцнюється імунітет і організм в цілому. При болю в суглобах також призначається такий народний засіб. Більше того, навіть за звичайного процесу схуднення його беруть за основу. Загалом негативних сторін тут просто не може бути.

Як приготувати цей напій? Все дуже просто. Береться корінь імбиру і дрібно подрібнюється, до кашкоподібного стану. Потім набирає сили лимона. Все це перемішується та проціджується через марлю. Зрештою виходить досить своєрідний сік. Вживати його просто так, безконтрольно не рекомендується. Ложка соку з медом перед їдою, те, що потрібно. Таким чином, зміцнюється весь організм загалом і особливо це сприяє кращому процесу травлення. Адже імбир з лимоном мають низку корисних властивостей.

Компот з імбиру та лимона

Якщо захотілося чогось незвичайного, але при цьому й корисного, то компот із імбиру та лимону, те, що потрібно. Як приготувати цей «засіб»? У цьому випадку все залежить від особистих смакових уподобань. Тому що напій з імбиру все ж таки на любителя. Пити його у чистому вигляді буде дещо проблематично.

Для приготування компоту потрібно взяти один лимон, невеликий корінь імбиру та цукор. Останній інгредієнт потрібно близько 500 грам. Знову ж таки, все залежить від особистих переваг. Так, корінь імбиру та лимон промиваються та чистяться. Після цього все це нарізається і кидається у воду, зверху засипається цукор. Проварювати компот потрібно доти, доки імбир не стане м'яким. Процес приготування складає слабкому вогні. Коли все буде готове, потрібно дати напою трохи охолонути. Після чого його можна вживати на здоров'я. Цей компот є дуже корисним та смачним. Але зловживати його вживанням не варто. Тому що імбир все ж таки має ряд позитивних властивостей. В даному випадку мається на увазі, що застосовується як лікарський засіб. Імбир з лимоном відмінні «ліки» від багатьох недуг.

Лимонад з імбиром та лимоном

Лимонад з імбиром та лимоном як приємний засіб для того, щоб охолодити організм. У спеку так хочеться чогось приємного і тонізуючого. У цьому випадку на допомогу приходить смачний та корисний лимонад.

Необхідно взяти один літр кип'яченої води, лимон, невеликий шматочок імбиру, мед за смаком та лід, якщо в цьому є потреба. Насамперед чиститься і подрібнюється сам корінь. Після чого його потрібно покласти в глечик або в ту посудину, де «зберігатиметься» лимонад. Далі скибочками нарізається лимон і додається туди. Тепер настала черга залити все це кип'яченою водою. Все це ретельно перемішується, додається ложка меду та кілька кубиків льоду. Щоб напій вийшов дійсно смачним, необхідно приготувати все в певній послідовності, як було описано вище. Крім того, рекомендується дати лимонад трохи настоятися. Вживати напій можна без обмежень. Він не тільки здатний зміцнити організм, а й добре вгамувати спрагу в спеку року. В даному випадку імбир з лимоном не тільки позитивно впливають на людину, але і є просто смачним доповненням до гарного настрою.

Тертий імбир з лимоном

Чи знаєте ви, чим корисний тертий імбир із лимоном? По-перше, він зміцнює організм, по-друге, є просто корисним та смачним напоєм. Але в цьому випадку йдеться саме про тертий імбир. У чому, власне, відмінність? Нічого надприродного чи кардинально характерного просто немає. Тертий імбир також можна заливати окропом, наполягати і пити, як душі завгодно. Вранці натщесерце з'їдається ложка тертого імбиру з лимоном і «закушується» медом. Це відмінний засіб, як зміцнення організму, так підвищення настрою.

Завдяки вмісту ефірних олій, вітамінів і мінералів, імбир здатний не тільки вилікувати багато недуг, але навіть позбавити зайвої ваги. Вживати його можна як у тертому вигляді, так і як напій. Жодних відмінностей немає. Щоправда, якщо йдеться про лікування простудного захворювання, то рекомендується імбир попередньо проварити. Говорити про його корисні властивості можна справді нескінченно, бо їх багато. Імбир з лимоном універсальний засіб, який надає допомогу всім.

Горілка з імбиром та лимоном

Цікава та своєрідна горілка з імбиром та лимоном. Щоб приготувати цей рецепт, доведеться подбати про деякі інгредієнти. Так варто придбати 40 мл горілки, столову ложку свіжого імбиру, чайну ложку липового меду і буквально 30 мл лимонного соку.

Процес приготування дуже простий та швидкий. Береться корінь імбиру та очищається від шкірки, після чого його необхідно натерти на тертку та за допомогою марлі віджати сік. Скибочки цього інгредієнта будуть недоречними. Після чого береться лимон, і одну третину з нього видавлюється сік. Все це змішується між собою, додається ложка меду та горілка. Простий коктейль готовий за лічені хвилини. Як би абсурдно це не звучало, але такий рецепт певною мірою є корисним. Тому що інгредієнти своєрідні, та й загалом, його можна використовувати як звичайну настойку.

Тільки ось зловживати в даному випадку явно не варто. Користь не надмірне вживання алкоголю ні до чого доброго не приведе однозначно. В цілому ж, незважаючи на горілку, імбир з лимоном все ж таки розкриють свої позитивні якості. Описаний рецепт призначений на одну порцію.

Корінь імбиру з лимоном

Корінь імбиру з лимоном, як ефективний народний засіб від застуди. Якщо неприємні симптоми ГРВІ застали в невідповідний момент, необхідно дати їм сильну відсіч. У цьому плані чудово допоможе корінь імбиру та лимон.

Щоб приготувати чудовий засіб потрібно буде взяти два основні інгредієнти і трохи меду або цукру, за бажанням. З незвички такий напій може здатися не зовсім приємним. Тож без «солодкості» ніяк не обійтися. Отже, невеликий шматочок кореня імбиру чистити та подрібнюється. За бажання можна просто нарізати його платівками, це не важливо. Після чого відрізається скибочка лимона і додається до імбиру. Щоб зробити смак приємнішим, чудово підійде ложечка меду. Все це перемішується, заливається окропом та все. Небагато часу для того, щоб все це наполягало і готове. Приємний та смачний засіб від усіх недуг можна вживати. Тільки необхідно знати міру, і застосовувати не більше 2-3 склянок на день. У такий спосіб і відбувається профілактика від усіх хвороб. Тому що імбир із лимоном потужний засіб.

Настоянка з імбиром та лимоном

Чим можете допомогти настоянка з імбиром та лимоном? Недооцінювати такий рецепт не варто. Тому що він дійсно здатний допомогти у різних ситуаціях. Так, настойка запобігає суглобовому болю, допомагає вагітним і навіть позбавляє зайвої ваги. Ось такий чарівний засіб.

Як приготувати настоянку? Для цього необхідно взяти пару лимонів та 200 грам імбиру. Все це чиститься, дрібно нарізається та заливається водою. Щоб зрадити приємніший смак можна додати трохи меду. Для надання пікантності та посилення жироспалюючих властивостей підійде кориця. Все це ставиться в темне місце і настоюється хвилин 40. У принципі, все готове, але що робити з цим далі? Тут методом застосування дуже багато.

Якщо людину мучать гнійні висипання, то щоденні вмивання ось таким засобом за 2 місяці повністю позбавлять його від цього. Близько 100 грамів такої рідини щодня позбавлять болю в шлунку, покращують роботу шлунково-кишкового тракту і зміцнять серцевий м'яз. Насправді такий засіб можна використовувати повсюдно, тому що імбир з лимоном просто смачний напій.

Відвар з імбиру та лимона

Відвар з імбиру та лимону ефективно бореться з багатьма недугами. Здавна людям стали відомі корисні властивості цих двох інгредієнтів. Раніше імбир був основним «елементів» у боротьбі з багатьма недугами. На сьогоднішній день його також ефективно застосовують.

Як зробити відвар і яким чином необхідно його вживати? Для приготування універсального засобу підійде невеликий корінь імбиру, розміром 5 сантиметрів, один лимон і трохи цукру. Основні інгредієнти ретельно перемиваються та дрібно нарізаються. Після цього все це заливається водою і ставиться на маленький вогонь. Через час додається 200 г цукру. Загалом необхідно відштовхуватися від особистих уподобань. Коли імбир стане м'яким, вогонь вимикається і отриманий засіб ще трохи часу залишається на плиті. Після цього його можна використовувати. В даному випадку залежить від того, якого ефекту намагається досягти людина. Якщо просто поліпшити стан організму, то 100 грамів перед кожним прийомом їжі буде достатньо. У боротьбі із зайвою вагою варто вживати 2-3 склянки відвару щодня, але не зловживати ним. Бо імбир із лимоном можуть і нашкодити.

Дієта з імбиром та лимоном

Ні для кого не секрет, що дієта з імбиром та лимоном способу показати відмінний результат. Про властивості цього чудового кореня багато чули. Але те, що він є універсальним засобом, мало хто знає. По суті, імбир здатний і зміцнити організм, покращити травлення, та й вступити в бій із зайвими кілограмами.

Жироспалюючий засіб номер один. Для приготування його доведеться взяти грам 20 імбиру (сухого або свіжого), половинку лимона і трохи меду. У цьому випадку «підсолоджувати» засіб буде не зовсім доречним. Тому що мед досить калорійний продукт. Все це заливається окропом та настоюється. Для кращого ефекту, додається трохи кориці або чорного перцю. Випивати отриманий засіб рекомендується перед кожним їдою, по 100 грам. Ефект не забариться.

Головне не переборщити з додаванням самого імбиру, тому що він все ж таки здатний викликати алергічну реакцію. В цілому ж, жодних протипоказань немає. Імбир з лимоном може стати частиною будь-якої дієти.

Імбир – популярна рослина, здатна вилікувати будь-яке застудне захворювання. Дуже часто його називають "рогатий корінь". Вперше як жироспалюючий засіб імбир почали застосовувати в Тибеті. Цей корінь здатний прискорити кровообіг та посилити процес метаболізму.

Представниці прекрасної половини людства почали вживати чай з імбиром та лимоном для схуднення. Це дуже зручний та недорогий склад, який кожен здатний придбати та приготувати. Вживати напій можна за будь-яких ступенів ожиріння. Такий позитивний вплив імбиру на організм відбувається завдяки його властивостям.

Цілющі властивості імбиру та лимона

Кожна дівчина знає, що цитрусові позитивно відбиваються на фігурі. Так, наприклад, лимон у своєму складі містить велику кількість кислот, здатних знизити апетит та розщепити відкладений організмом жировий запас. Особливо яскраво лимон виявляє свої корисні властивості у поєднанні з імбирним коренем.

В даний час вплив імбиру на організм людини до кінця не досліджено, тому багато людей вживають його, спираючись на досвід минулих поколінь. "Рогатий корінь" таким чином впливає на організм:

допомагає вивести зайву рідину та токсини;
відновлює функції травлення;
зменшує апетит;
сприяє виробленню великих обсягів енергії;
покращує роботу травної системи;
прискорює метаболізм;
має легкі проносні властивості;
сприяє загоєнню ран;
є чудовим антиоксидантом;
у поєднанні з м'ятою добре зміцнює нервову систему.

Всі ці властивості широко застосовуються жінками, разом із можливістю зниження ваги.

Використання чаю з імбиром та лимоном

Щоб отримати максимальну користь від вживання зеленого чаю з імбиром та лимоном для схуднення, необхідно виконувати кілька простих правил:

Потрібно пити лише свіжий напій, тому його слід заварювати щодня.
На день можна вживати не більше двох літрів чаю.
Чай має підбадьорливий ефект на організм людини, тому не варто пити його на ніч.
Притупити почуття голоду допоможе кухоль чаю з імбиром і лимоном перед їдою.
Такий напій можна вживати щодня незалежно від обраної дієти.
За кілька хвилин після заварювання напій необхідно процідити. Якщо цього не зробити, чай стане надто насиченим.
Для приготування напою імбир нарізають тонкими скибочками, деякі труть його на тертці.

Зберігати імбирне коріння можна не більше одного тижня. Якщо людина збирається використовувати її протягом тривалого часу, то краще цю східну прянощі герметично упаковати в харчову плівку (або целофановий пакет) і помістити в морозильну камеру. Таким чином, час його вживання зростає до трьох місяців.

Протипоказання до застосування чаю для схуднення з імбиром та лимоном.

Як і будь-який лікарський засіб, такий напій має низку протипоказань. Чай з імбиру з лимоном для схуднення, за відгуками, не слід вживати людям:

із захворюваннями ШКТ: гастритом, виразкою, цирозом печінки тощо;
при діагностуванні хронічних гострих гепатитів;
які мають злоякісні та доброякісні утворення в кишечнику або шлунку;
при високій температурітіла;
при наявності інфекційних захворювань;
із підвищеним артеріальним тиском;
які мають алергічну реакцію на один із компонентів такого напою;
що виношує дитину і годують матерям;
страждають від жовчнокам'яної хвороби.

Відзначаються випадки, коли в абсолютно здорової людини надмірне вживання напою викликає нудоту, печію та алергічний висип.

Найкращий засіб для схуднення

Кожна дівчина знає, що найкращим засобом для позбавлення зайвих кілограмів є імбир. Його вживають у вигляді гарячого напою, а й додають у основні страви. Застосовують масло з імбиру, також часто можна зустріти на бакалійних прилавках мелений і засушений "рогатий корінь".

Все ж таки найкориснішим і дієвим засобом у боротьбі із зайвою вагою є чай зі свіжого імбирного кореня. З давніх-давен до цього продукту для приготування напою додають шипшину, лимон, м'яту, перець. Такий склад робить схуднення легким та корисним процесом, який не шкодить організму.

Рецепт імбирного чаю з лимоном

Існують деякі правила приготування цього напою. Щоб заварити найпопулярніший і корисніший чай для схуднення з імбиром та лимоном, необхідно:

Очистити шматочок "рогатого кореня" від шкірки, дрібно нарізати або потерти на тертці. Усього потрібно зробити одну маленьку ложку.
Попередньо помивши лимон, відрізати часточку. Додати трохи цукру та розтерти разом з імбиром.
У масу додати одну склянку окропу.
Добре настояти та процідити.

Для отримання бажаного ефекту такий напій потрібно вживати щодня.

Рецепт імбирного чаю з лимоном та медом для схуднення

Приготувати такий напій зовсім нескладно, для цього необхідно:

Половину маленької ложки тертого чи нарізаного імбиру залити однією склянкою окропу та дати настоятися протягом чверті години.
Потім додати туди маленьку ложку меду та кілька часточок лимона.

Такий напій можна приймати вранці по половині склянки щодня. Якщо у людини підвищена кислотність шлунка, то пити цілющий чай необхідно під час їжі, якщо знижена – за півгодини до їди. Протягом дня необхідно випити півсклянки, що залишилися. Такий чай прискорить процеси травлення і допоможе поліпшити засвоєння їжі.

Існує інший рецепт приготування імбирного чаю з лимоном та медом.

У великій ємності змішують дві великі ложки тертого імбирного кореня та один літр окропу.
Туди додають не менше 50 мл свіжого лимонного соку і кілька ложок меду (за смаком).
Наполягають щонайменше години.

Слід запам'ятати одне правило: не можна додавати мед у окріп, тому що в такому середовищі він втрачає свої корисні властивості і може завдати шкоди організму.

Відгуки про імбирному чаї з лимоном та медом для схуднення викликають довіру та бажання приготувати її самостійно. Однак недостатньо приймати лише напій, щоб позбутися зайвої ваги. Потрібно повністю змінити раціон харчування та ввести у повсякденне життя фізичні навантаження.

Рецепт зеленого чаю з імбиром та лимоном

Існує особливості приготування такого настою. Для схуднення зелений чай з імбиром, лимоном, на думку представниць прекрасної статі, є дивним напоєм. Так, перший компонент є прекрасним засобом для очищення організму та позбавлення від зайвих кілограм, а в сукупності з іншими інгредієнтами виявляє свої властивості у кілька разів активніше: людина просто худне на очах.

Щоб приготувати напій, необхідно:

Заварити міцний зелений чай.
У кухлі змішати маленьку ложку тертого або нарізаного імбиру, кілька бутонів гвоздики та чотири часточки лимона.
Потім в суміш, що вийшла, влити склянку заварки і дати настоятися.
Перед вживанням процідити.
Окремо до такого чаю можна подати мед.

Напій із зеленого чаю, імбиру, лимона, меду для схуднення використовується досить часто, і результат помітний вже за кілька днів.

Рецепт імбирного чаю з іншими компонентами

Щоб наситити організм вітамінами, можна приготувати напій, що складається з:

Однією великою ложкою нарізаного кільцями імбиру, 100 г шипшини, материнки та інжиру (по 2 шт.).
Усі компоненти заливаються окропом.
Настоюється такий склад не менше однієї години.
Після того, як чай охолоне, можна додати одну столову ложку меду.

Аромат цього напою подарує справжню насолоду.

Для приготування чаю за наступним рецептом необхідно:

У кип'ячену воду додати дрібно|мілко| нарізаний імбир.
Потім всипати дрібку пекучого перцю, влити лимонний сік.
Коли напій трохи охолоне, додають мед.
Дають настоятися протягом години та розливають у склянки.
Такий напій прикрашають гілкою м'яти.

Вживати чай для схуднення з імбиром та лимоном, пекучим перцем та м'ятою необхідно у гарячому вигляді. Тільки так можна отримати позитивний ефект. Пекучий перець сприяє ефективному розщепленню жирових відкладень, а м'ята заспокоює та тонізує. У поєднанні імбиром і лимоном виходить відмінний засіб для виведення токсинів та позбавлення від зайвих кілограм.

Імбирна дієта

Імбирна дієта на відміну інших режимів харчування не дає моментального результату. Однак вона дозволяє позбутися зайвих кілограмів раз і назавжди, паралельно зміцнюючи здоров'я та відновлюючи непрацюючі в потрібній мірі системи організму.

Головною умовою цієї дієти є постійне вживання імбирного чаю, рецепти якого було описано вище. Завдяки своїм властивостям цілющий напій усуває почуття голоду та прискорює метаболізм. З його допомогою їжа, що потрапила в шлунок людини, здатна перетравитись набагато швидше і не перетворитися на жирові відбиття.

Звісно, імбирний чай не є панацеєю. Тому, щоб досягти успіху у створенні ідеальної фігури, необхідно повністю відмовитися від борошняних, солодких, жирних продуктів. Важливо додати до порядку денного обов'язкові фізичні навантаження.