Тренажер пластырь пояс для пресса и бицепса. Миостимулятор для пресса, как скорректировать форму фигуры без вреда для здоровья

Миостимулятор тренажер для мышц EMS-trainer с накладками на руки представляет собой портативный и компактный аппарат со встроенным источником питания (аккумуляторные батарейки). Прибор предназначен для спортсменов и людей, желающих преобразить свое тело, сделав его более спортивным.
Ems-trainer изготовлен в виде пояса, который отличается удобством и практичностью и позволяет тренировать большую группу мышц. Прежде всего пояс рассчитан на мышцы пресса для получения заветных «кубиков». Где нет возможности использовать пояс предусмотрены самоклеющиеся электроды в виде лепестков. Дополнительные насадки работают с бицепсами рук и бедер, трицепсами, квадрицепсами. Пояс Ems-trainer изготовлен из силикона, поэтому может использоваться неограниченное количество раз не теряя своей функциональности. Силиконовые вкладыши не нуждаются в дополнительных крепежных ремнях, что является большим преимуществом тренажера. Электродные пластины размещены в специальных кармашках.
Пояс для похудения и накачивания мышц Ems-trainer работает за счет того, что стимулирует работу мышц, посылая к ним электрические импульсы. Электрический ток заменяет нервные окончания и дает сигнал: ткани сокращаться или расслабляться. Сила тока обеспечивает непроизвольное мышечное сокращение, которое по интенсивности больше чем волевое сокращение.
Электрический стимулятор мышц Эмс трейнер может быть использован и как дополнение к физическим упражнениям и как самостоятельный тренажер.

Пояс-миостимулятор EMS Trainer для тренировки и роста мышц и пресса

Зачастую эти недостатки связаны с отсутствием физической активности и сидячим образом жизни. Для поддержания хорошей формы необходимы регулярные тренировки и непоколебимое желание совершенствоваться, однако не всем хватает времени на посещение спортзала. Для тех, кто не имеет возможности ежедневно заниматься спортом, изобретен эффективный и удобный в использовании прибор – миостимулятор EMS Trainer. Этот аппарат помогает бороться с лишним весом и накачать пресс в кратчайшие сроки.
Устройство EMS-trainer работает следующим образом: пояс вызывает сокращение мышечной ткани за счет направленных на нее импульсов. Данный прибор – настоящая находка для тех, кто желает заполучить идеальный рельеф торса без проведения каких-либо тренировок. Процесс накачивания мышц происходит пассивно, а это означает, что вам больше не придется тратить время на поддержание своей формы. Во время применения пояса можно заняться домашними делами или спокойно отдохнуть у телевизора. Ученые-разработчики постарались сделать все возможное, чтобы владельцы миостимулятора чувствовали себя комфортно во время «занятий» и убедились на личном опыте в том, что красивое тело можно создать и без изнурительных занятий в тренажерном зале. Всего лишь за месяц регулярного использования пояса EMS Trainer можно запросто получить прекрасный результат, который ранее казался недостижимым.

Пояс EMS-trainer функционирует подобно нервной системе человека. Устройство сокращает мышцы за счет импульсов, которые посылаются электродами. Аппарат необходимо размещать на проблемных участках тела. Пояс рекомендован к применению, как при наличии проблемы лишних килограмм, так и для ее профилактики. Он также подходит тем, кто хочет укрепить мышцы и набрать мышечную массу.

Миостимулятор воздействует на нервные окончания – так происходит сокращение мышц, что способствует стимуляции тока крови и нормализации метаболизма. Пояс EMS Trainer можно использовать для:
Зоны живота и спины;
Рук;
Ног;
Груди;
Бедер.

Пояс удобен тем, что его применение не вызывает дискомфорта, поэтому процесс похудения и накачивания мышц может происходить в любое удобное время: на работе, на отдыхе, дома, в гостях. Разработкой устройства занимались американские ученые, однако стоит отметить тот факт, что открытия советского Научно-исследовательского института сыграли не последнюю роль в создании миостимулятора EMS-trainer.

Пояс способствует сжиганию жира, восстановлению мышц после атрофии, образованию красивого рельефа на теле без каких-либо усилий. Миостимулятор также может быть использован в качестве электромассажера. Он делает кожу ровной, привлекательной, насыщает ее кислородом. Мышечная ткань сокращается под воздействием минимальных импульсов, что является полностью безопасным для нервной системы человека. По ощущениям пользование миостимулятором напоминает обычное занятие в тренажерном зале, но фактически владельцу пояса ничего не нужно делать для того, чтобы избавиться от лишнего веса и привести свое тело в порядок.

Чтобы ускорить эффект от применения аппарата, специалисты рекомендуют совмещать этот процесс с дополнительными упражнениями, а также пересмотреть рацион питания, и отдать предпочтение здоровой пищи. При соблюдении данных рекомендаций вы имеете возможность обрести безупречное тело в три раза быстрее.

В каких случаях следует использовать пояс EMS-Trainer:
Для повышения тонуса мышечной ткани;
Для профилактики застойных процессов в мышцах;
Для нормализации кровообращения;
Для ускорения обменных веществ на клеточном уровне;
Для повышения работоспособности мышц.

На данный момент универсальный пояс продается со скидкой. Чтобы заказать интересующий вас товар, оставьте контактную информацию в заявке. С вами свяжется менеджер для уточнения всех подробностей и оформления доставки.

Цена EMS Trainer указана с учётом действующей скидки, позволяющей купить миостимулятор со скидкой 50%.

В чем заключается особенность миостимулятора Образ жизни современного человека практически не оставляет возможности для систематических тренировок в спортивном зале. Огромное количество времени приходится посвящать карьере и семье, а вопрос о личном здоровье и состоянии тела часто становится незамеченным. Как следствие, у многих людей появляется ожирение, атрофия мышечной ткани и прочие неприятные симптомы.

Пояс EMS-trainer разработан специально для людей, которые хотят выглядеть привлекательно, но не могут заниматься активным спортом. Теперь это стало возможным! Вы обретете прекрасную форму без особых усилий и длительных тренировок.

Устройство работает автономно, что позволяет передвигаться с ним в любой местности. Миостимулятор ENS-Trainer может похвастаться компактностью и современным стильным дизайном. Приятный бонус – устройство отключается автоматически. Это удобно в том случае, если аппарат применяется в непосредственной близости других людей. Что
отличает миостимулятор Емс Трейнер от аналогов?
Миотренажер данной торговой марки разработан по запатентованной технологии. Эффективное и безвредное воздействие импульсов на мышечную ткань способствует ускоренному расщеплению жировых клеток. При помощи пояса можно избавиться от «апельсиновой корки» и сделать фигуру более привлекательной.

С поясом EMS-trainer больше не нужно выбирать между работой, семьей и тренировками. Чтобы обеспечить себе красиво тело, достаточно 20 минут пассивной «тренировки» в день. Это прекрасная возможность сэкономить свободное время и средства на абонемент в спортзал.

Как работает пояс

Многочисленные отзывы о миостимуляторе Емс Трейнер лишний раз подтверждают высокую эффективность устройства. Ознакомившись с опытом пользователей, можно сделать вывод, что пояс действительно обеспечивает быстрое сжигание жира и повышает тонус мышц. Устройство работает мощно, подтягивает обвисшую кожу, помогает быстро накачать пресс. Работа миостимулятора способствует быстрому устранению лишнего веса благодаря грамотно подобранной частоте производимых импульсов. Ученые выяснили оптимальные показатели этой величины (20 Гц) и разработали поистине эффективное устройство для похудения. Форма миотренажера повторяет очертания человеческого тела, а силиконовая основа пояса делает его применение приятным и комфортным.

Пояс легко скрыть под одеждой, что позволяет проводить регулярные «тренировки» даже среди людей. Вы можете не волноваться о том, что окружающие что-либо заподозрят.

Используйте прибор для:
Укрепления мышц;
Устранения жировых клеток;
Поступления кислорода в кровь и улучшения кровообращения;
Уменьшения объемов тела; Усиления тонуса мышц и эластичности кожи.

Выбор необходимой скорости работы устройства осуществляется индивидуально. Чтобы быть в хорошей физической форме все прибегают к разным методикам и тренажёрам. Среди них стал известным миостимулятор. Суть указанного тренажёра в бездейственном накачивании и разработке мышц. Несмотря на новые функции тренажёра, ранее он был необходим для проведения процесса реабилитации среди больных. Но в настоящее время этот прибор рассчитан не только на реабилитацию, но и на постоянное использование.
В мире продаж присутствуют два вида миостимуляторов: профессиональные, каковым является EMS Trainer; бытовые, к примеру AB Gymnic. Профессиональные имеют специальные настройки, необходимые для достижения высокого качества при работе с этим тренажёром. Миостимуляторы перед продажей настраивает медицинский работник, разбирающийся в данной области. В отличие от «профессионалов» бытовые приборы представленной группы легки в использовании. В их системе присутствуют классические программы, необходимые для поддержания мышц в тонусе.

При ежедневном занятии спортом тренажёры нужны в качестве фоновой поддержки. Помимо положительных сторон у представленного прибора, как и у многих медицинских инноваций присутствуют противопоказания.

Миостимуляторы запрещены людям:
страдающим алкогольной и наркотической зависимостью;
беременным; психически больным;
страдающим онкологическими заболеваниями;
с нарушением кровообращения; болеющим туберкулезом;
болеющим вирусными заболеваниями; страдающим болезнями сердца.

Представленные ограничения показывают, насколько подобные тренажеры опасны и почему нужно тщательно подбирать тренажер исходя из индивидуальных особенностей организма человека. Пользуйтесь безопасным поясом EMS Trainer и совершенствуйтесь.

В целом пояс ЕМС Трейнер не имеет существенных противопоказаний к применению. Устройство отличается высокой безопасностью, однако производитель не рекомендует использовать миотренажер людям со слабым сердцем. При возникновении сыпи и красных пятен на коже следует прекратить применение устройства. В этих случаях необходимо получить консультацию врача. Отзывы специалистов Медики неустанно призывают своих пациентов к ведению активного образа жизни, ведь стройное и подтянутое тело далеко не всем дано от природы – над этим нужно работать.

Вместе с тем существуют различные причины отказа от интенсивных физических нагрузок, и некоторые из них действительно веские. Если вы не можете или не хотите посещать тренажерный зал, стоит рассмотреть прекрасную альтернативу – миостимулятор Емс Трейнер. Врачи рекомендуют это устройство при ожирении и ослаблении мышц. Миотренажер разогревает, массажирует и укрепляет мышечные ткани в короткие сроки. Алексей Владимирович, профессиональный тренер: Ежедневно работаю с людьми, для которых спортзал – это мучение, а не радость.
Они стараются быстрее освободиться, часто бросают начатое дело, так и не добившись своей цели. Уходят они – приходят следующие, и так по кругу. Если случай критичный, советую своим клиентам EMС Трейнер. С ним они могут позаботиться о своей фигуре без посещения зала. Это также актуально для деловых людей, которые любят спорт, но не могут выкроить достаточное количество времени на тренировки.

Практически все клиенты, которые послушались моего совета, были благодарны за хорошую подсказку. Мои клиенты довольны работой миостимулятора.

Игорь Степанович, физиотерапевт: Данный прибор разработан с учетом физиологических особенностей организма человека. Работа миотренажера ЕМS-Trainer проходит в 4 этапа, направленных на оптимальный разогрев и укрепление мышечной ткани. По эффективности ежедневное применение прибора заменяет длительную тренировку в спортзале. Его можно использовать дома и на работе, во время поездок и отдыха. Отличный помощник для поддержания хорошей физической формы без усилий. Инструкция по применению: Приложите пояс к проблемному участку тела.
Надежно зафиксируйте устройство. На панели управления задайте оптимальный режим мощности. Снимите миотренажер после автоматического отключения прибора. Позитивный результат наблюдается уже после первых применений миостимулятора – это подтверждают положительные отзывы о поясе EMS-Trainer.

4 этапа тренировки:
Разогрев мышечной ткани.
Ускоренное расщепление жировых клеток.
Укрепление мышц за счет усиленного темпа работы устройства.

Этап расслабления мышц.

Результаты применения Уже после первых тренировок вы заметите позитивные сдвиги: Улучшение самочувствия; Бодрость и легкость в теле; Повышение выносливости и работоспособности.

Месяц регулярных занятий с поясом EMS-Treiner – это удивительная возможность обрести плоский подкаченный живот без особых усилий, а также избавиться от целлюлитной корки и улучшить состояние кожного покрова.

Противопоказания:
Онкозаболевания;
Кровотечения;
Присутствие кардиостимулятора;
Заболевания нервной системы;
Сахарный диабет;
Период беременности/постродовой период (2 месяца);
Постоперационный период; Острые хронические заболевания.

Вся информация на сайте носит справочный характер, создана для удобства наших клиентов и не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 Гражданского кодекса РФ.

миостимулятор, пресс миостимулятором, миостимулятор для пресса, миостимулятор для мышц, аппарат для миостимуляции, аппарат для миостимуляции тела, миостимулятор для рук, тренажер пресса, миостимуляция тела, тренажер для мышц

ЧТО ТАКОЕ EMS-ТРЕНИРОВКА?

Аббревиатура EMS означает «электромиостимуляция», то есть EMS-тренировка - это тренировка, в основе которой лежит работа мышц, спровоцированная электрическими импульсами. Другими словами, вместо того, чтобы нагружать мышцы движениями и различными спортивными снарядами, их стимулируют током. Впечатляющее количество исследований однозначно подтверждают эффективность и абсолютную безопасность EMS-тренировок.

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ ОТ EMS-TRAINER?

ОТВЕТЫ НА ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ:

КАКИЕ ОЩУЩЕНИЯ ВЫЗЫВАЕТ EMS-ТРЕНИРОВКА?

Несмотря на то, что такая тренировка может быть напряженной и утомительной, человек чувствует лишь легкое пощипывание. Некоторые из наших клиентов сравнивают это пощипывание с сильной и приятной струей в бассейне, которая из-за непосредственного контакта с телом направлена прямо на мышцы.

МОГУ ЛИ Я ПОХУДЕТЬ С ПОМОЩЬЮ EMS?

Да. Однако, Вам необходимо знать, что для этого нужно запастись терпением как минимум на 4-6 недель тренировок (в зависимости от особенности Вашего телосложения\генетики, питания), так как с помощью EMS любое тело в первую очередь наращивает мышечную массу, а мышечная ткань тяжелее, чем жировая. Но затем из-за увеличения мышечной ткани начинается увеличиваться и сжигание жира, потому что мышцы начинают потреблять больше энергии даже в состоянии покоя (основной обмен веществ). Тем самым Вы действительно становитесь чуточку ближе к "похудению во сне". Если Вы параллельно с этим еще и оптимизируете свое питание, Вы обязательно сможете с помощью EMS активно снижать свой вес.

МОГУ ЛИ Я НАРАСТИТЬ МЫШЦЫ С ПОМОЩЬЮ EMS?

Вы не только можете, но и будете это делать! Так как наращивание мускулатуры - это центральная составляющая EMS-тренировок. И это работает так: при каждом движении Ваш мозг активизирует мышцы посредством биоэлектрических импульсов, то есть мышцы сокращаются. При EMS эти импульсы подаются не мозгом, а тренажером, и таким образом собственный эффект от движения Ваше тела усиливается в разы. Вашим мышцам действительно все равно откуда они получают команду сокращаться: они реагируют на возросшую нагрузку или на нарушение их биологического равновесия всегда одинаково - начинают приспосабливаться, а значит, расти!

ПОМОГАЕТ ЛИ EMS ПРИ ЦЕЛЛЮЛИТЕ?

Да. Это постоянно подтверждают наши клиентки. EMS тренирует одновременно все мышцы в Вашем теле, что происходит намного интенсивнее, чем при выполнении обычных упражнений. Результат: жировая масса снижается, мышечная - нарастает, соединительные ткани укрепляются, обмен веществ активизируется и общая работоспособность организма повышается. Все это приводит к тому, что улучшается состояние кожи, и явление целлюлита сокращается.

В комплекте:

миостимулятор для пресса;
2 миостимулятора для рук и ног.

Инструкция по пользованию EMS-trainer:

Если вы не знаете, как пользоваться EMS-trainer, то следуйте такой инструкции:

Определитесь с проблемной зоной, которую вы бы хотели проработать.
Тщательно обезжирьте кожу того участка тела, на который собираетесь ставить пояс.
Прикрепите изделие и убедитесь, что оно плотно зафиксировано на коже.
Включите устройство и выберите уровень нагрузки. Вы должны не только чувствовать, но и видеть, как ваши мускулы интенсивно сокращаются под воздействием импульсов.
Рекомендованное время использования пояса — около 23-25 минут.
После окончания сеанса тренировки снимите пояс с поверхности тела и обработайте антисептическим раствором.

Пояс удобно применять на различных частях тела. Так, если ваша проблемная зона — руки, то размещайте устройство на внутренней или внешней поверхности конечности — на бицепс или трицепс.

Если вы хотите максимально воздействовать на область живота, то крепите на проблемные участки — верхнюю и нижнюю часть брюшного пресса по очереди.

Также можно сжигать жир и укреплять мышцы ног. Для этого следует устанавливать пояс EMS-trainer на заднюю или переднюю поверхность бедра. В том числе, не обходите вниманием область ягодиц.

Разогрев мускулов, подготовка их к интенсивному сжиганию жира;
Начальный этап тренировочного процесса — активное воздействие на жировые клетки;
Интенсивное воздействие импульсов — процесс многократного сокращения мускулатуры, который приводит к постепенному наращиванию мышечной массы;
Расслабление — это релаксирующее завершение тренировки, которое призвано предотвратить появление болевых ощущений.

Миостимулятор Beurer EM30 для пресса

Миостимулятор для живота: новый помощник для вашей фигуры!

Абсолютное большинство людей на планете мечтает о здоровом подтянутом теле, которое будет радовать не только своего обладателя, но и окружающих его людей. Но, как часто бывает, изнуряющий график работы не дает современному человеку максимально заниматься спортом и поддерживать свои формы, сочетая нагрузки с продолжительным отдыхом. Именно по этой причине были изобретены современные миостимуляторы!

Как работает миостимулятор?

Главный секрет эффективности миостимулятора - это электрический ток. Точнее даже не сам ток, а его импульсы, которые за счет специальных электродов направляются в мышцы, создавая иллюзию сигнала, подаваемого нервной системой. При этом они сокращаются, что приводит к работе всей мышечной массы.

Современные модели имеют удобную форму пояса или самоклеящегося прибора (например, модель Beurer EM10 Body). Надев такое устройство, вы размещаете электроды плотно и непосредственно на необходимые места воздействия. Очень важной и удобной особенностью является тот факт, что для домашнего использования подобной стимуляции совершенно не нужно применение различных гелей и других вспомогательных материалов. Поэтому, закрепив устройство в области живота, вы моментально начинаете мышечную тренировку.

Отдых и тренировка

Вам только необходимо регулярно и систематически использовать данный пояс. За счет его воздействия жировые отложения будут таять, и со временем вы станете обладателем первоклассной фигуры!
Благодаря своим особенностям данные изделия придадут вам идеальные формы, пока вы отдыхаете после тяжелого дня!
Единственное условие, от которого во многом зависит результат - это частое использование без пропусков тренировок и, конечно же, правильное питание.
Вам не надо напрягаться и изнурять себя часами тяжелых тренировок.

Режимы на любой вкус

Владельцу такого пояса предоставляются различные режимы, которые предусмотрены той или иной моделью. Вы сами сможете подобрать и регулировать нагрузки за счет выбора различных автоматических установок, запрограммированных на несколько уровней мощности и силы воздействия. Также возможны монотонные регулировки на силу и продолжительность, которые вы настраиваете под себя.

Некоторые модели могут использоваться как в пассивном состоянии, так и при активных нагрузках. Комбинируя классические тренировки и миостимулятор, вы добьетесь успехов гораздо быстрее. При этом вы сможете акцентировать и усилить тренировку в отдельно взятых частях тела, придавая рельефность и привлекательность форм. Будьте здоровы, красивы и счастливы!

Одно из последних изобретений 2017 года в области электромиостимуляции – EMS trainer, тренажер для мышц пресса, бедер и рук. Это сравнительно недорогой тренажер, который предназначен для стимуляции мышц, не прибегая к физическим нагрузкам и походам в спортивный клуб. Но стоит ли оно того?

Для чего нужен EMS тренажер

ЭМС тренажер стимулирует мышцы посредством электрического тока, является способом принудительного сокращения. Электрические импульсы заставляют мышцы работать в пассивном состоянии, без нагрузок и дополнительного оборудования. Такой способ предназначен для тонизации проблемных зон в домашних условиях.

Что рекомендует делать и какие результаты обещает производитель

Способ работы очень прост, лепестки миостимулятора EMS прикрепляются к проблемной зоне, например, на животе. Беспроводное устройство запускается одной кнопкой и производит электрические импульсы, которые через кожу проходят к мышцам. Такая стимуляция, в некотором роде, — заменитель .

В течение недели наступит обещанное укрепление мышц (тонус), а через 1-1,5 месяца стимуляции – достижение желаемых результатов.

Немного истории изобретения

В 50-60-х годах в области спортивной медицины Советского Cоюза была разработана методика, основанная на применении электромиостимуляции мышц в подготовке спортсменов. Цель разработок – увеличение силы с помощью стимуляции мышц током. Позже, в 70-х годах эта методика пришла в западные страны, где происходило дальнейшее изучение механизмов действия электромиостимуляции на мышцы человека. Позже ЭМС нашла свое применение в реабилитационных центрах, где лежачим больным стимулировали атрофированные мышцы и поддерживали их жизненный тонус и массу. В девяностых данная методика вышла из области реабилитации в массы здоровых людей, и стала объектом заработка компаний, выпускающих тренажеры для стимуляции мышц, не выходя из дома.

За и против

Вот результаты, которые обещает производитель:

укрепление мышц;
рост мышечной массы;
сжигание жира;
коррекция проблемных зон и обретение правильного соотношения пропорций;
уменьшение целлюлита.

Из истории появления тренажеров данного вида ясно, что электрическая стимуляция помогает поддержать тонус мышц, или победить атрофию, вызванную неподвижным образом жизни больного. Исследования подтвердили положительное влияние электрической стимуляции на мышцы, повышая их силу, сохраняя массу, предупреждая дальнейшее разрушение волокон.

Но ни один эксперимент не выявил влияния на сжигание подкожного жира, следовательно, и уменьшение целлюлита, но так же не выявлено и влияние на рост мышц. Поэтому, большинство качеств придуманы для привлечения большего количества клиентов среди мужчин и женщин. Из этого следует:

за – тонус, укрепление и увеличение силы мышц;
против – обещание сжечь жир и набрать мышечную массу.

Противопоказания к применению миостимулятора ЭМС трейнер

То, что тренажер работает в спокойном состоянии человека, не прибегая к нагрузкам, еще не означает, что для его использования нет противопоказаний. Тренажер запрещен при:

заболеваниях и воспалительных процессах органов брюшной полости;
сердечные заболевания, в том числе наличие кардиостимуляторов;
во время беременности;
при переломах костей и проблемах с позвоночником.

А также применение тренажера запрещено при вирусных, онкологических, кожных заболеваниях и психических расстройствах.

Как пользоваться EMS тренажером для пресса?

Перед использованием тренажера необходимо очистить кожу проблемной зоны, высушить от влаги, и даже убрать нежелательные волосы для того, чтобы тренажер хорошо закрепился на коже. В комплекте оригинала EMS trainer предоставлен специальный гель, который наносится на лепестки тренажера и обеспечивает хорошую проводимость тока.

В тренажере предусмотрено 15 режимов, которые легко подобрать по ощущениям, в зависимости от желаемого воздействия. Чтобы начать стимуляцию, требуется нажать всего одну кнопку включения/выключения и выбрать интенсивность нагрузки. По истечении 15 или 25 минут тренировки тренажер нужно выключить. Его необходимо промыть под проточной водой, смыв остатки геля и просушить. А кожу следует очистить и обработать антисептиком.

Даже производители рекомендуют совмещать ЭМС тренировку с физическими нагрузками , дополняя , и даже дополнительными скручиваниями для пресса. В любом случае, без динамических движений не достичь видимого эффекта. Миостимуляция может дополнить силовые тренировки, подготовку к соревнованиям, чтобы избежать чрезмерного переутомления мышц при постоянных нагрузках. Таким образом, ЭМС можно провести в дни отдыха в качестве расслабления и разгрузки.

Заключение

На форумах и даже тематических сайтах можно найти множество положительных отзывов, в том числе , расхваливающих влияние ЭМС на рост массы, жиросжигание и т. д. Это все проплаченные отзывы, написанные специально для рекламы товара и повышения продаж.

Ни один опытный спортсмен не подтвердит такой волшебный спектр действия миостимулятора, зная, что жиросжиганию способствует повышение ЧСС – работа сердца, и длительность нагрузки, далеко не двадцатиминутной.

Можно сказать, что стимуляция подходит для неподготовленных людей, которым необходимо восстановиться после болезней, либо в период госпитализации (учитывая противопоказания) . Но говорить о полной замене физической нагрузки (добровольного сокращения) нельзя. Хорошо подумайте о целесообразности покупки, знайте, что занимаясь спортом можно достичь лучших результатов.

Видео: описание действия EMS trainer на примере Amplitrain

Обновлено: 15.01.2019 15:17:49

Эксперт: Лайла Вайс

*Обзор лучших по мнению редакции сайт. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Даже при желании иметь стройное и потянутое тело не все готовы посещать спортзал ввиду отсутствия времени или состояния здоровья. Благо, существует решение – миостимуляторы. Это специальные устройства, которые заставляют мускулы работать подачей электрических импульсов к нервным окончаниям, вызывая мышечные сокращения совершенно без усилий со стороны человека. Конечно, желая похудеть и обзавестись рельефом, нельзя забывать о правильном питании и физической активности, ведь миостимулятор – это не чудо-панацея, а лишь одно из средств для достижения идеальной фигуры.

Как выбрать миостимулятор

Существует множество миостимуляторов, отличающихся назначением, соответственно по силой и формой импульсов. Есть лечебные и спортивные устройства, для коррекции дефектов органов или улучшения мышечного рельефа, для похудения, аппараты для домашнего или стационарного использования. Как выбрать подходящий? Обратите внимание на несколько параметров:

Определите задачу использования: профилактический или оздоровительный массаж, уменьшение жировой прослойки, комплексная тренировка мышц или воздействия других типов.
В соответствии с поставленной задачей определяются параметры воздействия: сила токов, количество каналов. Так для разрушения жировой прослойки необходимо 4 канала, при оздоровительных процедурах используют преимущественно 2, каждый по 30 мА и частотой 2 кГц.
В зависимости от зоны воздействия подбирается форма миостимулятора. Электроды могут располагаться на поясе, шортах, отдельных универсальных «бабочках» или сами по себе на проводах, присоединённые к центральному процессору. По типу устройства это может быть компактный автономный или стационарный прибор.
Помимо основных параметров не лишним станет таймер отключения миостимулятора – устройство само прекратит питание по истечении тренировки, у программируемых миостимуляторов должен присутствовать сброс настроек.

Команда экспертов журнала EXPERTOLOGY составила рейтинг лучших электростимулирующих мышцы устройств разного назначения и типа.

Безусловные противопоказания к использованию любых миостимуляторов – это специфические заболевания нервной системы, беременность, патологии сердца и его ритма, воспалительные процессы в стадии обострения, онкология, а также наличие кардиостимуляторов.

Рейтинг лучших миостимуляторов

Лучшие поясные миостимуляторы для пресса (живота)

Чаще всего мужчины и женщины желают обзавестись красивым рельефом на животе, избавиться от жировой прослойки. Самая удобная форма миостимулятора для этих целей – пояс с закреплёнными на нём электродами. Для проведения токов металлические проводники смазывают специальным гелем, которые обычно предусмотрены комплектацией изделия, более продвинутые модели требуют лишь смачивания водой подкладочных спонжей.

Первый в рейтинге поясных миостимуляторов устройство Beurer EM37 (Германия) с совершенной на настоящий момент технологией тренировки центральных и боковых мышц с помощью электрических импульсов длительностью 200 мкс на фазу. Пояс крепится липучкой сзади, ширина талии регулируется от 70 до 140 см.

Использование пояса не только способствует сокращениям мускулатуры, но и ускоряет метаболизм, запускат отведение лимфатической жидкости из организма.

В портативном поясе Beurer EM37 есть регулятор мощности импульсов от 0 до 40 единиц и функция памяти последнего режима для контроля и равномерности проработки мышц, а также возможность установки паузы. Встроенный таймер позволяет проводить процедуры разной продолжительности, вся информация о процессе отображается на жидкокристаллическом дисплее. У пояса 4 вшитых электрода и 2 дополнительных самоклеящихся, которые можно выставить в проблемные места на животе для более широкой проработки мускулатуры. Примечательно, что для их использования не нужны дополнительные проводники в виде геля.

Миостимулятор с таймером обратного отсчёта оснащено функцией аварийного отключения, оно работает от трёх батареек типа ААА с индикатором заряда, кнопки при необходимости блокируются от случайного нажатия.

Купить Beurer EM37 можно от 3 800 рублей.

Достоинства

Глубокая проработка мышц пресса в центральной и боковых зонах;
Индикатор заряда батареек;
Не требуется использование гелей, достаточно смочить водой;
Таймер обратного отсчёта;
Широкий диапазон мощности с функцией памяти;
Есть 2 дополнительных электрода для расширения зоны проработки;
Защита от случайного нажатия, аварийное выключение.

Недостатки

Не определены.

На втором месте рейтинга набор для проработки мышц живота и ягодиц Sport-Elec Body Control DUO (Франция), в который входит стимулирующий пояс и накладки-шорты на тазовые мышцы, в каждом изделии по 4 износоустойчивых карбоновых электрода. Миостимулятор подходит для похудения, комплексного лечения целлюлита, а также тренировки мышц указанных групп и снятия напряжения с них. Производитель утверждает: добиться результата можно даже без тренировок, но режима питания придерживаться всё-таки необходимо.

Центр управления находится на поясе: к нему прикреплён микрокомпьютер, в который заложены 4 группы программ разной направленности по 4 в каждом блоке: массаж, тренировка, упругость, мышечная сила. При этом стимулировать мышцы можно в 22 уровнях. Миостимулятор сам отключится, когда программа отработает положенный ей цикл. Чтобы электроды проводили электрические импульсы, их необходимо обрабатывать гелем перед применением – он прилагается к комплекту в бутылочке объёмом 200 мл.

Цена Sport-Elec Body Control DUO около 4500 рублей.

Достоинства

Широкий выбор программ для разной по качеству проработки мышц;
Результат заметен через несколько сеансов;
Комплекс проработки и пресса с боками, и ягодиц, бёдер, борьба с целлюлитом;
Автоматическое отключение устройства.

Недостатки

Использование геля необходимо.

На третьем месте усовершенствованный пояс AbTronic X2 (Китай). Он двухканальный и мощный, вызывает до 400 сокращений в минуту передних и боковых брюшных мышц. Микрокомпьютер «знает» 80 комбинаций нагрузок: 8 установок, которые можно использовать в десяти уровнях интенсивности. Надеть пояс можно на любую часть тела: поясницу для прокачки пресса, на ягодицы или бёдра, плечевой пояс. Для полноценной тренировки достаточно 10 минут ежедневно, причём процедуру можно переносить и в состоянии покоя, и занимаясь делами. По окончании программы компьютер отключает питание миостимулятора.

Достоинства

80 разнообразных нагрузок;
Двухканальная технология проработки двух групп мышц одновременно;
Результат тренировок заметен через несколько дней при соблюдении режима питания;
Широкий регулируемый пояс можно надевать на любые проблемные части тела;
Доступная цена.

Недостатки

Сравнительно быстрый износ;
Отсутствие индикатора разряда батареек.

Лучшие шорты-миостимуляторы

Для проработки и стимуляции мышц «пятой точки» наиболее удобны специальные шорты: их шьют из эластичной ткани, внутри прикрепляют электроды в ключевых местах. Центр управления обычно подключается сбоку.

Slendertone Bottom для ягодиц и бёдер

Единственные в рейтинге шорты Slendertone Bottom помогают подтянуть ягодицы и бёдра на пару-тройку сантиметров и улучшить качество кожи посредством миостимуляции, что доказано исследованиями учёных и врачей в клинических условиях. Электрические импульсы вызывают сокращение мышц, а также делают массаж верхних слоёв эпидермиса, способствуя разложению жировых прослоек. Уникальность шорт в особой технологии импульсного воздействия Bottom, предполагающей работу с токами самой эффективной частоты и силы для проработки мышц.

Управление шортами осуществляет присоединённый пульт с дисплеем, в его микрокомпьютер записаны 4 программы воздействия, интенсивность которых можно менять, со временем усиливая процесс стимуляции. Питание обеспечивает аккумулятор, требующий подзарядки, о времени уведомит индикатор на экране. Шорты имеют один размер, по параметрам талия должна быть в пределах 61-81 см, а бёдра – 81…97 см, что экспертам кажется не вполне справедливым: всё-таки улучшить фигуру хотят люди разных габаритов, многим размер просто не подойдёт.

Купить шорты-миостимулятор Slendertone Bottom для ягодиц и бёдер можно в среднем за 12 700 рублей.

Достоинства

Доказанная эффективность воздействия технологии Bottom;
4 программы и изменение уровня интенсивности токов;
Вынесенный пульт управления;
Качественный пошив.

Недостатки

Высокая цена;
Единый размер, подходящий далеко не всем.

Лучшие мобильные миостимуляторы

Мобильные миостмуляторы – это компактные устройства с точечным креплением к разным группам мышц. Такие аппараты более подходят для поддержания мышечного тонуса и стабильных тренировок, чем для похудения, хотя всё зависит от конкретной модели и её характеристик.

Прибор Beurer ЕМ 41 универсальный с точки зрения широты возможностей: тренировка мышц, снятие болевых ощущений, расслабляющий массаж, лёгкая коррекция фигуры. Устройство компактное, его можно взять с собой в на работу или в поездку, в путешествие. Для питания используются 3 батарейки типа ААА, один комплект прилагается к устройству при покупке.

У аппарата Beurer ЕМ 41 2 канала стимуляции с четырьмя самоклеящимися электродами, подающих ток 500 Ом (180 мА) при входной частоте до 120 Гц, длительность двухфазных прямоугольных импульсов в пределах 40…250 мкс. На выбор предлагается 3 программы: Tens – стимуляция нервных путей для снятия невралгических болей, лечения радикулита, суставов; Ems – работа с мышцами, тренировка и коррекция фигуры; массаж электрическими импульсами. Интенсивность воздействия можно менять. Продолжительность воздействия в пределах 5-90 минут транслируется в обратном отсчёте на экране пульта.

Купить Beurer ЕМ 41 можно за 5 190 рублей.

Достоинства

Широкий спектр действия от тренировки мышц до снятия невралгических болей;
4 электрода + 3 запасных в комплекте;
Имеется защёлка для крепления к ремню;
Самоклеящиеся электроды;
Автоматическое отключение питания.

Недостатки

Клейкий слой со временем перестаёт сцепляться с кожей.

На втором месте рейтинга расположился электростимулятор мышц OMRON E4, оснащённый только двумя самоклеящимися электродами. Соответственно зона воздействия у него меньше. Зато направлений работы несколько: тренировка мышц, массаж, снятие болей, улучшение кровообращения и похудение.

Стимуляция проводится посредством 12 программ с регулировкой интенсивности воздействия, переключение осуществляется пультом с ЖК дисплеем, причём даже во время работы режима можно прибавить или убавить силу стимуляции как на одной, так и на обеих пластинах с электродами. Для снятия болей частота импульсов тока выставляется в значение 1200 Hz.

OMRON E4 прост в использовании, разобраться в этом также поможет инструкция на русском языке. Средняя цена миостимулятора 8 990 рублей.

Достоинства

Широкий спектр действия;
Эффективное снятие болей;
12 программ с возможностью регулирования силы воздействия;
Дисплей с полной информацией о работе прибора.

Недостатки

Цена выше, чем у лидера рейтинга, при этом электродов всего 2.

Миостимулятор Rio Ab Builder Plus работает от сетевого адаптера, то есть время процедуры придётся сидеть около розетки, за что прибор получил только третье место. Но у этого аспекта есть и плюс – частота подачи импульсов стабильная в каждый момент времени.

Rio Ab Builder Plus подходит для домашней стимуляции мышц, прибор часто используют профессиональные бодибилдеры, его можно встретить во многих спортивных комплексах. Миостимулятор адаптирован к мужскому телу с учётом анатомических его особенностей и потребностей в определённой частоте от 10 до 80 импульсов и их длительности 400 мкс с амплитудой 0…100 В на нагрузке 500 Ом. Всего в комплекте 8 самоклеящихся электродов на проводах. В ПО зашиты 3 программы для тренировки или восстановительного массажа Шиатсу.

Цена миостимулятор Rio Ab Builder Plus около 4 300 рублей.

Достоинства

8 электродов, не требующих промазки гелем;
3 программы с возможностью регулирования интенсивности импульсов;
Подходит для профессионального использования.

Недостатки

Работает только от электрической сети, ограничивая действия.

Лучший стационарный миостимулятор

Стационарные миостимуляторы используются в спортивных и медицинских учреждениях для комплексной тренировки спортсменов, для восстановления мышечного тонуса и реабилитации в посттравматический период, в салонах красоты они применяются для борьбы с целлюлитом и подкожными жировыми отложениями. У аппаратов широкий диапазон настроек и большой выбор программ.

Самый востребованный и эффективный стационарный миостимулятор VUPIESSE X-FORMER EXE, используемый для работы с жировыми отложениями на разных участках тела и целлюлитом. В ПО записаны 57 разнообразных программ, направленных на поддержание тонуса мышц, сжигание жира, массаж, восстановительные манипуляции для мускулатуры, локальное обезболивание. В каждый режим можно вносить корректировки, меняя глубину проникновения токов, их силу, контролируя процесс через дисплей. Волны двухфазные компенсированные симметричные исходят с частотой 1…120 Гц, а интенсивность воздействия варьируется в пределах 1…99 мА, продолжительность импульсов 50…400 мкс. Такие возможности открывает вполне компактный прибор, питающийся от 4 батареек типа АА. У стимулятора 4 независимых друг от друга выхода. При желании можно приобрести отдельный МОБ, подключаемый к основному модулю, он добавит ещё 2 электрода.

Ещё один стационарный миостимулятор нашем рейтинге – отечественное устройство ЭСМА Ассоль 12.08, заявленное как аппарат для домашнего использования. У него 4 выходных независимых канала и 8 круглых электродов, подающих ток разной полярности силой 90 мА с длительностью импульса 500 мкс и частотой в пределах 25…520 Гц. Определённых программ установки нет, но есть регуляторы параметра тока, которые подбираются индивидуально в зависимости от поставленной задачи и желаемого эффекта. К комплекту прилагается инструкция с обучающим доступным руководством. Главное ограничение – продолжительность воздействий в день не должна превышать 60 минут в сутки.

Работает Ассоль 12.08 от электрической сети. Купить миостимулятор можно по средней цене около 25 000 рублей.

Достоинства

Подходит для домашнего использования;
Регулируемые параметры воздействия;
8 электродов в комплекте;
Подробная и понятная инструкция.

Недостатки

Высокая цена;
Нет готовых программ.

Внимание! Данный рейтинг носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.