ఓవెన్లో కాల్చిన గుమ్మడికాయ టమోటా వంకాయ డిష్. జున్ను మరియు టమోటాలతో కాల్చిన గుమ్మడికాయ మరియు వంకాయ

కూరగాయలు విటమిన్ల యొక్క అద్భుతమైన మూలం, ఇవి శీతాకాలం తర్వాత మనకు చాలా అవసరం మరియు వాటి శక్తితో మాకు వసూలు చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్నాయి. టమోటాలు, గుమ్మడికాయ మరియు వెల్లుల్లితో వంకాయల యొక్క కూరగాయల ఆకలిని తయారు చేయడం సులభం మరియు మిమ్మల్ని మరియు మీ అతిథులను ఆహ్లాదపరుస్తుంది!
మీరు చూడగలిగినట్లుగా, ఆకలి బాగా అర్థం చేసుకోగలిగిన మరియు పండుగగా కనిపిస్తుంది; ఏదైనా అనుభవం లేని గృహిణి ఈ వేసవి ఆకలిని సిద్ధం చేయవచ్చు.

గుమ్మడికాయ మరియు టమోటాలతో వంకాయ ఆకలిని ఎలా తయారు చేయాలి

అన్నింటిలో మొదటిది, మా కూరగాయలన్నీ నడుస్తున్న నీటిలో బాగా కడగాలి. పొడి చేద్దాం. గుమ్మడికాయ తీసుకోండి మరియు కనీసం 1 సెంటీమీటర్ల మందంతో రింగులుగా కట్ చేసుకోండి.



మేము వంకాయను కూడా అడ్డంగా కోస్తాము.



టొమాటోలు గట్టిగా ఉండాలి, తద్వారా వాటిని రింగులుగా కత్తిరించేటప్పుడు, అవి వేరుగా ఉండవు.



తరిగిన అన్ని పదార్థాలను లోతైన ప్లేట్లలో ఉంచండి. రెసిపీ ప్రకారం టమోటాలు ఉప్పు వేయవలసిన అవసరం లేదు, కానీ దీనికి విరుద్ధంగా, మేము గుమ్మడికాయ మరియు వంకాయలను పైన బాగా ఉప్పు వేస్తాము. మేము మా కూరగాయలను అరగంట కొరకు వదిలివేస్తాము - ఒక గంట. అన్నింటిలో మొదటిది, వారు రసాన్ని విడుదల చేస్తారు, ఇది పారుదల అవసరం. వంకాయకు ఇది ప్రత్యేకంగా వర్తిస్తుంది, ఇది రసంతో పాటు చేదును విడుదల చేస్తుంది.



కూరగాయలు పక్కన నిలబడి ఉండగా, తదుపరి దశ మా ఆకలి కోసం డ్రెస్సింగ్ సిద్ధం చేయడం. అన్నింటిలో మొదటిది, వెల్లుల్లిని తొక్కండి. బ్లెండర్లో రుబ్బు లేదా కత్తితో మెత్తగా కత్తిరించండి. డ్రెస్సింగ్ యొక్క స్పైసినెస్ వెల్లుల్లి మొత్తం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది మరియు రుచికి సంబంధించినది. అప్పుడు లోతైన ప్లేట్‌లో 3 టేబుల్ స్పూన్ల మయోన్నైస్ ఉంచండి మరియు పైన వెల్లుల్లిని చల్లుకోండి. ప్రతిదీ పూర్తిగా కలపండి. కావాలనుకుంటే, వెల్లుల్లికి బదులుగా, మీరు ఆవాలు వేయవచ్చు, ఇది స్పైసీ కిక్ని కూడా ఇస్తుంది. కొన్నిసార్లు సన్నగా తరిగిన ఆకుకూరలు జోడించబడతాయి.



కూరగాయలకు తిరిగి వెళ్దాం. గుమ్మడికాయ మరియు వంకాయ నుండి రసాన్ని తీసివేయండి. అప్పుడు నిప్పు మీద వేయించడానికి పాన్ వేసి, అందులో కూరగాయల నూనె పోయాలి. అది బాగా వేడెక్కే వరకు మేము వేచి ఉంటాము. మొదట, గుమ్మడికాయను బంగారు గోధుమ రంగు వచ్చేవరకు ప్రతి వైపు వేయించాలి. వేయించేటప్పుడు, మీరు నూనెను జోడించాలి. వేయించిన గుమ్మడికాయను ముందుగానే తయారుచేసిన పెద్ద ప్లేట్‌లో ఉంచండి, దానిపై మేము వెంటనే మా ఆకలిని ఏర్పరుస్తాము.



అప్పుడు పాన్ లో వంకాయలు ఉంచండి.



అవి వేయించేటప్పుడు, గుమ్మడికాయపై వెల్లుల్లితో కొద్దిగా మయోన్నైస్ వేయండి. పైన తరిగిన టమోటాలు ఉంచండి. మేము వాటిని డ్రెస్సింగ్‌తో కూడా ద్రవపదార్థం చేస్తాము. తరువాత, వేయించిన వంకాయలను టొమాటోల పైన ఉంచి మళ్లీ మయోనైస్తో కోట్ చేయండి. మెంతులు మెత్తగా కోసి, మా ఆకలిని జాగ్రత్తగా చల్లుకోండి.



మరియు ఇప్పుడు గుమ్మడికాయ మరియు టమోటాలతో వంకాయల కూరగాయల ఆకలి సిద్ధంగా ఉంది. సర్వ్ చేయడానికి, మీరు పాలకూర ఆకులతో ప్లేట్‌లో ప్రతిదీ ఉంచవచ్చు. వాసన వర్ణించలేనిది, కానీ రుచి మరింత బాగుంది!

వేసవి మరియు శరదృతువు వివిధ కూరగాయలతో సమృద్ధిగా ఉంటాయి. మరియు మేము వాటిని తాజా మరియు వివిధ ఇతర రూపాల్లో ఆహారం కోసం ఉపయోగించడం ఆనందంగా ఉంది: ఉడికిస్తారు, ఉడికించిన, సాల్టెడ్, ఊరగాయ, వేయించిన మరియు, కోర్సు యొక్క, కాల్చిన.

అంతేకాకుండా, ఓవెన్లో కాల్చిన కూరగాయల రుచి మరియు ఆరోగ్య నిష్పత్తి స్పష్టంగా అత్యంత సరైనది. అన్నింటికంటే, చీజ్‌తో ఓవెన్‌లో కాల్చిన కూరగాయలు ఎల్లప్పుడూ చాలా రుచికరమైనవి! వంకాయలు మరియు గుమ్మడికాయ - ముఖ్యంగా ఓవెన్‌లో చీజ్‌తో కాల్చినవి.

అదనంగా, సుగంధ ద్రవ్యాల ఉపయోగం ఈ డిష్ యొక్క రుచి యొక్క లోతును బహిర్గతం చేయడానికి మరియు నొక్కి చెప్పడానికి సహాయపడుతుంది.

మరియు కూరగాయలను వేయించడం కంటే కాల్చడం చాలా ఆరోగ్యకరమైనది. రెసిపీ చాలా సులభం, కానీ ఇది డిష్ రుచికరమైన నుండి నిరోధించదు.

సిద్ధం చేయడానికి మీకు ఇది అవసరం:

వంకాయలు 1-2 PC లు.,

గుమ్మడికాయ 1-2 PC లు.,

టమోటాలు 3-4 PC లు.,

జున్ను 70-100 గ్రా,

కూరగాయల నూనె 2-3 టేబుల్ స్పూన్లు.,

సుగంధ ద్రవ్యాలు (ఉప్పు, గ్రౌండ్ నల్ల మిరియాలు, గ్రౌండ్ కొత్తిమీర, మిరపకాయ, ఆవాలు, అల్లం, వెల్లుల్లి, ఇంగువ లేదా ఏదైనా ఇతర - రుచికి)

తయారీ:

వంకాయలు మరియు గుమ్మడికాయలను చిన్న మొత్తంలో విత్తనాలతో, ఇంకా పండని, యువకులను ఎన్నుకోవాలి. పండిన టమోటాలు తీసుకోవడం మంచిది.

వంకాయలు మరియు గుమ్మడికాయలను "చక్రాలు" 0.5-1 సెంటీమీటర్ల మందంతో కత్తిరించండి.

ముక్కలు చేసిన వంకాయలను చల్లగా ఉంచండి ఉప్పు నీరు 20-30 నిమిషాలు. తద్వారా చేదు పోతుంది.వంకాయలు చాలా చిన్నవి అయితే, ఇది అవసరం లేదు.

వంకాయలను ప్రత్యేక గిన్నెలో ఉంచండి, వాటిని కూరగాయల నూనెతో చల్లుకోండి మరియు బాగా కలపాలి.

కూరగాయల నూనెతో షీట్ (అచ్చు) తేలికగా గ్రీజు చేయండి.

కింది క్రమంలో కూరగాయలను వరుసలలో ఉంచండి: వంకాయలు-టమోటాలు-గుమ్మడికాయ-టమోటాలు-వంకాయలు...మొదలైనవి.

……………………………………..

తేలికగా ఉప్పు, వెల్లుల్లి మరియు మీరు ఇష్టపడే ఇతర సుగంధ ద్రవ్యాలు జోడించండి, పైన తురిమిన చీజ్ చల్లుకోవటానికి. మీరు ఏదైనా జున్ను ఎంచుకోవచ్చు. మోజారెల్లా చీజ్ చాలా బాగా సాగుతుంది.

పైన కొద్దిగా మయోన్నైస్ జోడించండి. మీరు దానిని చిన్న మొత్తంతో భర్తీ చేయవచ్చు కూరగాయల నూనె, కలిపి నిమ్మరసం. లేదా పూర్తిగా మయోన్నైస్ లేకుండా చేయండి. ఓవెన్లో కాల్చిన వంకాయలు మరియు గుమ్మడికాయ ఏ విధంగానైనా రుచికరమైనదిగా మారుతుంది.

t= 180°-200° వద్ద 25-35 నిమిషాలు ఓవెన్‌లో కూరగాయలను కాల్చండి.

ఈ వంటకం - ఓవెన్లో చీజ్తో కాల్చిన కూరగాయలు - వేడి మరియు చల్లగా వడ్డించవచ్చు.

ఈ కూరగాయలు సైడ్ డిష్‌గా సరిపోతాయి మాంసం వంటకం. వారు విజయవంతంగా చల్లని ఆకలిగా ఉపయోగించవచ్చు.

మీరు రెండు ఎంపికలను ఇష్టపడే అవకాశం ఉంది. అన్ని తరువాత, జున్నుతో కాల్చిన కూరగాయలు రుచికరమైనవి మాత్రమే కాదు, ఆరోగ్యకరమైనవి కూడా.

బాన్ అపెటిట్!

ప్రయత్నించండి మరియు లేదా "టైల్ ఆఫ్ ది ఫైర్‌బర్డ్" ఇది కూడా సరళమైనది మరియు రుచికరమైనది!

మీరు కొద్దిగా భిన్నంగా ఉడికించాలి. ఈ చిన్న వీడియో చూడండి:

……

మా వీడియో ఛానెల్‌కు సభ్యత్వాన్ని పొందండి!

ఇక్కడ మరొక ఎంపిక ఉంది రుచికరమైన వంటకం: . దీన్ని తప్పకుండా ప్రయత్నించండి: ఇది సరళమైనది మరియు రుచికరమైనది!

మీకు చేర్పులు, వ్యాఖ్యలు, ప్రశ్నలు ఉంటే - దానిని చర్చిద్దాం.

ఓవెన్‌లో ఉడికిన గుమ్మడికాయ మరియు వంకాయ యొక్క చక్కగా, జ్యుసి, సుగంధ వృత్తాలు అతిథులకు సురక్షితంగా అందించబడతాయి, ఎందుకంటే అవి చాలా రుచికరమైనవి. సౌందర్య రూపాన్ని పాడుచేయకుండా ఉండటానికి, మీరు వాటిని స్టాక్‌లో అందంగా వేయవచ్చు. ఈ వంటకాన్ని ఓవెన్‌లో మాత్రమే కాకుండా, "స్టీవ్" ఫంక్షన్‌ను ఉపయోగించి నెమ్మదిగా కుక్కర్‌లో లేదా తక్కువ వేడి మీద జ్యోతిలో కూడా తయారు చేయవచ్చు. ఇది ఇంకా సీజన్ తాజా కూరగాయలుఇది ముగియలేదు, తప్పకుండా ప్రయత్నించండి!

ఓవెన్లో ఉడికించిన గుమ్మడికాయ మరియు వంకాయను సిద్ధం చేయడానికి, మీకు ఇది అవసరం:

యువ గుమ్మడికాయ - 2 PC లు;

వంకాయలు - 2 PC లు;

టమోటాలు - 4-5 PC లు;

తీపి మిరియాలు (పెద్దది) - 1 పిసి .;

మెంతులు, పార్స్లీ - ఒక్కొక్కటి 3 కొమ్మలు;

సోర్ క్రీం (మీరు ఏదైనా కొవ్వు పదార్థం యొక్క ఇంట్లో మరియు స్టోర్-కొన్న సోర్ క్రీం రెండింటినీ ఉపయోగించవచ్చు) - 3 టేబుల్ స్పూన్లు. l.;

ఉప్పు - రుచికి;

ప్రోవెన్సల్ మూలికలు - రుచికి;

హార్డ్ జున్ను - 100 గ్రా.

వంకాయలను కడగాలి, వాటిని తొక్కండి మరియు సుమారు 4-5 మిమీ మందపాటి ముక్కలుగా కట్ చేసుకోండి. ఉదారంగా వంకాయ ముక్కలను ఉప్పు వేయండి మరియు చేదు పోయే వరకు 20 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి, ఆపై ఉప్పును కడిగి పూర్తిగా నీటిని తీసివేయండి. గుమ్మడికాయ పైన వంకాయలను ఉంచండి మరియు మూలికలు డి ప్రోవెన్స్తో చల్లుకోండి.

మేము గుమ్మడికాయ మరియు వంకాయను ఉడికించే సాస్ సిద్ధం చేయడానికి, మనకు టమోటాలు, సోర్ క్రీం, ఉప్పు, హెర్బ్స్ డి ప్రోవెన్స్, తీపి మిరియాలు మరియు పార్స్లీతో మెంతులు అవసరం.

టమోటాలు కడగాలి, రెండు భాగాలుగా కట్. మిరియాలు కడగాలి, విత్తనాలు మరియు కాండం తొలగించండి, మీడియం ముక్కలుగా కట్ చేసుకోండి. ఒక బ్లెండర్ గిన్నెలో టమోటాలు మరియు మిరియాలు ఉంచండి మరియు మృదువైనంత వరకు రుబ్బు. ఇది మాంసం గ్రైండర్ ఉపయోగించి కూడా చేయవచ్చు, కానీ చిన్న రంధ్రాలతో గ్రిడ్ ఉపయోగించి మెత్తగా చేయడం మంచిది.

ఫలితంగా టమోటా మిశ్రమానికి తరిగిన మూలికలు, ఉప్పు మరియు ప్రోవెన్సల్ మూలికలను జోడించండి.

టమోటా మిశ్రమానికి సోర్ క్రీం జోడించండి.

ఫలితంగా టొమాటో సాస్‌ను పూర్తిగా కలపండి మరియు గుమ్మడికాయ మరియు వంకాయలపై పోయాలి.

పైన తురిమిన చీజ్ చల్లుకోండి.

పాన్‌ను రేకుతో గట్టిగా కప్పండి (రేకును రెండు పొరలుగా మడవటం మంచిది).

ఓవెన్‌లో వంకాయతో ఉడికిన గుమ్మడికాయ జ్యుసి, సుగంధ మరియు చాలా రుచికరమైనదిగా మారుతుంది.

ప్రేమతో ఉడికించాలి! బాన్ అపెటిట్!

మేము కూరగాయలను కడగాలి మరియు వాటిని ముక్కలుగా కట్ చేస్తాము. వృత్తం యొక్క మందం ఒక సెంటీమీటర్ గురించి సన్నగా కత్తిరించాల్సిన అవసరం లేదు, లేకుంటే మీరు పురీని పొందే ప్రమాదం ఉంది. మా వంటకం కోసం, టర్రెట్‌లు సమానంగా ఉండేలా దాదాపు ఒకే మందం కలిగిన పండ్లను ఎంచుకోవడం మంచిది. మీరు ఈ ఆకలిని సిద్ధం చేయాలని నిర్ణయించుకుంటే, మరియు మీకు వివిధ మందం కలిగిన కూరగాయలు ఉంటే, చింతించకండి, టవర్ యొక్క పునాదిలో వెడల్పుగా ఉండే పండ్లను ఉంచండి.

వంకాయలను ఉప్పుతో చల్లుకోండి, అన్ని సర్కిల్‌ల మధ్య సమానంగా పంపిణీ చేయండి. వాటిని 10 నిమిషాలు పక్కన పెట్టండి. సమయం గడిచిన తర్వాత, నడుస్తున్న నీటిలో వంకాయలను కడిగి, వాటిని ప్రవహించనివ్వండి అదనపు నీరుకొన్ని నిమిషాలు. పూర్తయిన వంటకంలో చేదు అనుభూతి చెందకుండా ఉండటానికి ఇది అవసరం.

"నిర్మాణం" ప్రారంభిద్దాం. నేను ఇప్పటికే చెప్పినట్లుగా, బేస్ పెద్ద సర్కిల్‌లతో తయారు చేయబడుతుంది. గుమ్మడికాయ మరియు వంకాయలను ఒక్కొక్కటిగా ఉంచండి మరియు పైన టమోటాలు ఉంచండి. కూరగాయలను మయోన్నైస్ లేదా సోర్ క్రీంతో పూయవచ్చు లేదా సాస్ లేకుండా వదిలివేయవచ్చు.

టర్రెట్‌ల పైన తురిమిన చీజ్‌ను చల్లి ఓవెన్‌లో ఉంచండి. 180 ° వద్ద 40 నిమిషాలు డిష్ కాల్చండి. పుట్టగొడుగులు, తీపి మిరియాలు, ఉల్లిపాయలు - మీకు కొంచెం సమయం మరియు ఊహ ఉంటే, ఇతర పదార్ధాలతో మీ టర్రెట్లను విస్తరించండి. ఎ సిద్ధంగా వంటకంమీరు మెత్తగా తరిగిన వెల్లుల్లితో చల్లుకోవచ్చు. ఈ టర్రెట్లు చల్లగా మరియు వేడిగా ఉంటాయి. బాన్ అపెటిట్!

ఓవెన్‌లో కాల్చిన కూరగాయలు ఎల్లప్పుడూ రుచికరమైనవి మరియు ఆరోగ్యకరమైనవి, మరియు క్రింద వివరించిన పద్ధతిలో కాల్చడం కూడా చాలా ఆకట్టుకుంటుంది! రెసిపీ మరియు దశల వారీ ఫోటోలుమా ప్రియమైన రీడర్ ద్వారా పంపబడింది ఓల్గా ష్.

కాబట్టి, టమోటాలు మరియు జున్నుతో గుమ్మడికాయ మరియు వంకాయను బేకింగ్ చేయడానికి మేము మీకు అనేక ఎంపికలను అందిస్తున్నాము:

ఆహారాన్ని కాల్చే పద్ధతి దాని ఎక్కువ ఉపయోగంలో వేయించడం కంటే ప్రయోజనాన్ని కలిగి ఉంటుంది. కూరగాయలను ఏ రూపంలోనైనా ఓవెన్లో కాల్చవచ్చు: మొత్తం లేదా తరిగిన. రేకులో లేదా క్లోజ్డ్ కంటైనర్‌లో కాల్చినప్పుడు, కూరగాయల స్థిరత్వం మృదువైనది, ఉడకబెట్టడానికి దగ్గరగా ఉంటుంది. కూరగాయలను బహిరంగ రూపంలో కాల్చేటప్పుడు, వాటిని నూనెతో గ్రీజు చేయాలి, ఇది వాటి రసాన్ని కాపాడుతుంది మరియు వాటిని నివారిస్తుంది. లోపలి భాగంఎండబెట్టడం నుండి.

ముందుగా కట్‌ల ద్వారా టమోటాలు మరియు జున్నుతో వాటిని నింపడం ద్వారా కాల్చిన కూరగాయలను సిద్ధం చేయాలని నేను సూచిస్తున్నాను. బేకింగ్ కోసం జున్ను పసుపు రంగులో ఉండదు (ఇది బేకింగ్ సమయంలో కరుగుతుంది మరియు శీతలీకరణ తర్వాత కఠినంగా మారుతుంది), కానీ అడిగే చీజ్ లేదా తేలికగా సాల్టెడ్ ఫెటా చీజ్ వంటి తెల్లటి గడ్డి జున్ను, ఇది రుచి రాజీ లేకుండా బేకింగ్ చేయడానికి అనుకూలంగా ఉంటుంది మరియు మృదువుగా ఉంటుంది.

ఈ విధంగా కాల్చిన కూరగాయలు ఇలా ఉంటాయి... చాలా రుచికరమైన!

ఓవెన్లో కాల్చిన కూరగాయలు - గుమ్మడికాయ

ఓవెన్లో కాల్చిన గుమ్మడికాయ

సమ్మేళనం:

• 1 గుమ్మడికాయ లేదా గుమ్మడికాయ 18 సెం.మీ పొడవు (250-300 గ్రా)
• 100 గ్రా అడిగే చీజ్ (తేలికగా సాల్టెడ్ ఫెటా చీజ్)
• 1 టమోటా (100 గ్రా)
• సుగంధ ద్రవ్యాలు: 1/2 tsp. ఒరేగానో (ఒరేగానో) మరియు రోజ్మేరీ లేదా టార్రాగన్ (టార్రాగన్)
• 1/3 టీస్పూన్ ఉప్పు
• 2.5 టేబుల్ స్పూన్లు. టేబుల్ స్పూన్లు కూరగాయ లేదా నెయ్యి

తయారీ:

పొయ్యి నుండి పాన్ తీసివేసి, కాల్చిన కూరగాయలను పెద్ద ఫ్లాట్ ప్లేట్‌లో ఉంచండి లేదా వెంటనే పాన్‌లో కత్తిని ఉపయోగించి భాగాలుగా కత్తిరించండి.

కాల్చిన కూరగాయలు సిద్ధంగా ఉన్నాయి

మీరు ప్రతి వృత్తాన్ని కత్తిరించినట్లయితే, మీరు మృదువైన చిన్న రుచికరమైన "పఫ్ శాండ్విచ్లు" పొందుతారు కూరగాయల బేస్, జ్యుసి టొమాటో మరియు కాల్చిన జున్ను, ఇవి సరైనవి లేదా.

ఓవెన్లో కాల్చిన కూరగాయలు - వంకాయలు

ఓవెన్లో కాల్చిన వంకాయ

సమ్మేళనం:

• 2 వంకాయలు (280-300 గ్రా)
• 100 గ్రా అడిగే చీజ్ లేదా ఫెటా చీజ్
• 2 టమోటాలు (130 గ్రా)
• 1-2 టీస్పూన్లు ఎండిన తులసి లేదా రోజ్మేరీ (లేదా 2 టేబుల్ స్పూన్లు తాజావి)
• 1/3 టీస్పూన్ ఉప్పు
• 3 టేబుల్ స్పూన్లు. కూరగాయల నూనె యొక్క స్పూన్లు

తయారీ:

కూరటానికి ఫలితంగా, కూరగాయలు పొడవు మరియు వాల్యూమ్ రెండింటిలోనూ పెద్దవిగా మారతాయి.

బాన్ అపెటిట్!

పూర్తయిన వంటకం బియ్యం లేదా బంగాళాదుంపలతో వడ్డిస్తారు.

కూరగాయలను వేయించడానికి రెండవ ఎంపిక

ఈ ఎంపిక పొడవు మరియు వ్యాసంలో చిన్న కూరగాయలతో 1-2 సేర్విన్గ్స్ కోసం ఉపయోగించడానికి సౌకర్యంగా ఉంటుంది. కోతలు అంతటా కాదు, కానీ కూరగాయల వెంట ఉంటాయి.

కాల్చిన కూరగాయలు - గుమ్మడికాయ

సమ్మేళనం:

• 1 చిన్న గుమ్మడికాయ (150 గ్రా)
• 1 చిన్న వంకాయ (130 గ్రా)
• 100 గ్రా అడిగే చీజ్ (బ్రైంజా)
• 1/2 మాంసం పెద్ద టమోటా ముక్క (100-120 గ్రా)
• సుగంధ ద్రవ్యాలు:
  1 tsp. ఎండిన రోజ్మేరీ (లేదా 1 టేబుల్ స్పూన్ తాజాది)
  1/2 స్పూన్. ఒరేగానో
• 1/3 టీస్పూన్ ఉప్పు
• 3 టేబుల్ స్పూన్లు. టేబుల్ స్పూన్లు ఆలివ్ లేదా పొద్దుతిరుగుడు నూనె

తయారీ:

కాల్చండి

సిద్ధం చేసిన కూరగాయలు కూడా సర్వ్ చేయడం మంచిది.

కాల్చిన కూరగాయలు - వంకాయ

అంతే! ఈ వంటకాన్ని తప్పకుండా ప్రయత్నించండి - ఇది చాలా సులభం, సరసమైనది మరియు రుచికరమైనది! మూడవ బేకింగ్ ఎంపిక కూడా ఉంది -.

బాన్ అపెటిట్!

పి.ఎస్. మీరు రెసిపీని ఇష్టపడితే.

ఓల్గా ష్రెసిపీ రచయిత