జాడే గుడ్లతో మహిళల అభ్యాసాలు. ఎవరి గుడ్లు చల్లగా ఉంటాయి?

జాడే గుడ్లుయోని కండరాలకు (వంబిల్డింగ్) శిక్షణ ఇచ్చే స్త్రీ సన్నిహిత వ్యాయామ యంత్రం. జాడే గుడ్డు వ్యాయామాలు యోని బాల్ వ్యాయామాలు మరియు కెగెల్ వ్యాయామాలకు ప్రత్యామ్నాయం. జాడే గుడ్లు ఖనిజ జాడే నుండి తయారు చేయబడిన మూడు మృదువైన గుడ్ల సమితి. మూడు గుడ్లు వేర్వేరు సైజుల్లో ఉంటాయి. ప్రతి గుడ్డుకు దట్టమైన సింథటిక్ థ్రెడ్ జోడించబడుతుంది.

జాడే గుడ్ల చరిత్ర

చైనీస్ ఇంపీరియల్ కోర్టులో కూడా, ప్రసవం తర్వాత కూడా చక్రవర్తికి కావాల్సినదిగా ఉండటానికి ఉంపుడుగత్తెలు పచ్చ గుడ్లతో శిక్షణ పొందుతున్నట్లు సమాచారం. నిజమే, ఆ రోజుల్లో, సన్నిహిత కండరాలకు శిక్షణ ఇవ్వడానికి గుడ్లు తరచుగా జాడే కంటే విలువైన కలప జాతుల నుండి తయారు చేయబడ్డాయి. జాడే గుడ్ల సహాయంతో సహా వంబిల్డింగ్‌ను హెటేరాస్ మరియు గీషాలు అభ్యసించారు. సన్నిహిత కండరాలకు క్రమం తప్పకుండా శిక్షణ ఇవ్వడం వల్ల ఈ ప్రేమ పూజారులు తమ పురుషులకు అద్భుతమైన ఆనందాన్ని అందించే మాస్టర్స్‌గా చరిత్రలో నిలిచారని నమ్ముతారు. పాశ్చాత్య దేశాలలో, జాడే గుడ్ల గురించిన మొదటి ప్రస్తావన తావోయిస్ట్ పాఠశాల మాంటక్ చియా యొక్క మాస్టర్‌తో ముడిపడి ఉంది.

వంబ్లింగ్ యొక్క ప్రయోజనాలు

కాబట్టి, వంబ్లింగ్ స్త్రీ యొక్క సన్నిహిత కండరాలను బలపరుస్తుంది, వాటిని మరింత నిర్వహించగలిగేలా చేస్తుంది మరియు తనకు మరియు ఆమె భాగస్వామికి మరింత ఆనందాన్ని ఇవ్వడానికి సాన్నిహిత్యం సమయంలో వాటిని ఉపయోగించడం సాధ్యపడుతుంది. కానీ ఇది మాత్రమే కాదు మరియు వంబ్లింగ్ యొక్క అతి ముఖ్యమైన ప్రయోజనం కూడా కాదు. సాధారణ శిక్షణకు ధన్యవాదాలు, సన్నిహిత కండరాలు మరింత సాగేవిగా మారతాయి, వాటిలో రక్త ప్రవాహం మెరుగుపడుతుంది, పెల్విక్ ఫ్లోర్ కణజాలం ఆక్సిజన్ మరియు పోషకాలతో బాగా సంతృప్తమవుతుంది మరియు అందువల్ల, యోని, అండాశయాలు మరియు కటి అవయవాలలో రద్దీ నిరోధించబడుతుంది. అదనంగా, జాడే ఒక వైద్యం రాయి. అందువలన, వంబ్లింగ్ క్రింది వ్యాధుల చికిత్సలో సహాయపడుతుంది:

• మూత్ర ఆపుకొనలేని;
• హేమోరాయిడ్స్;
• బాధాకరమైన కాలాలు;
• కోత;
• మైయోమా;
• మయోసిస్ట్;
• పాలిసిస్టిక్ వ్యాధి;
• మైక్రోఫ్లోరా రుగ్మతలు.

అదనంగా, వంబ్లింగ్ స్త్రీ యొక్క హార్మోన్ల స్థాయిల సాధారణీకరణను నేరుగా ప్రభావితం చేస్తుంది, దీనికి కృతజ్ఞతలు, పచ్చటి గుడ్లతో రెగ్యులర్ శిక్షణ ద్వారా, మీరు మీ ఛాయ మరియు చర్మ పరిస్థితిని మెరుగుపరచవచ్చు, ప్రీ-మెన్స్ట్రువల్ సిండ్రోమ్‌ను నివారించవచ్చు, అధిక బరువును వదిలించుకోవచ్చు మరియు ఆలస్యం చేయవచ్చు. మెనోపాజ్ మరియు మెనోపాజ్ ప్రారంభం. శిక్షణ పొందిన సన్నిహిత కండరాలు ప్రసవించే స్త్రీలకు ప్రసవాన్ని సులభతరం చేస్తాయి, బాధాకరమైన ప్రసవ సంభావ్యతను తగ్గిస్తాయి మరియు ప్రసవానంతర కాలంలో యోని మరియు కటి అంతస్తు యొక్క పునరుద్ధరణను వేగవంతం చేస్తాయి.

జాడే యొక్క లక్షణాలు

జాడే ఒక అద్భుతమైన ఖనిజం, ఇది ఎవరి చేతిలో ఉన్న వ్యక్తి యొక్క శక్తిని తక్షణమే గ్రహిస్తుంది. ఈ కారణంగా, మీరు "కేవలం చూడటం" కోసం కూడా మీ పచ్చటి గుడ్లను వారి చేతుల్లో పట్టుకోనివ్వకూడదు. జాడే కూడా మీ శక్తిని గ్రహిస్తుందని గుర్తుంచుకోండి. అందువల్ల, గుడ్లు సానుకూల శక్తిని మాత్రమే కూడగట్టుకునేలా, మంచి మానసిక స్థితిలో ఎల్లప్పుడూ వంబ్లింగ్ చేయడం ప్రారంభించండి.

మీరు జాడే గుడ్లను ఎక్కడ కొనుగోలు చేయవచ్చు?

జాడే గుడ్ల సమితిని ఏదైనా సెక్స్ దుకాణంలో కొనుగోలు చేయవచ్చు లేదా ప్రత్యేక ఆన్‌లైన్ స్టోర్ నుండి ఆర్డర్ చేయవచ్చు.

జాడే గుడ్లు శుభ్రపరచడం

జాడే గుడ్లను చాలా సున్నితమైన మరియు సన్నిహిత ప్రదేశంలో ఉపయోగించాలి కాబట్టి, వాటిని కొనుగోలు చేసిన తర్వాత ప్రత్యేకంగా శుభ్రం చేయాలి. ఇది చేయుటకు, వాటిని ఒక రోజు (లీటరు నీటికి ఉప్పు 4 టేబుల్ స్పూన్లు) ఒక సెలైన్ ద్రావణంలో ముంచండి. 24 గంటల తర్వాత, 20 నిమిషాలు నడుస్తున్న నీటిలో గుడ్లను జాగ్రత్తగా ద్రావణంలో ఉంచండి. భవిష్యత్తులో, క్రిమిసంహారక కోసం, అనేక నిమిషాలు జాడే ఉడకబెట్టడం సరిపోతుంది.

జాడే గుడ్లతో వ్యాయామాలు

వ్యాయామం 1.

ప్రారంభించడానికి, జాడే గుడ్లతో నిష్క్రియంగా పని చేయండి. మీ యోని లోపల ఒక గుడ్డు ఉంచండి మరియు రోజంతా (8 గంటలు) దానితో నడవండి. వివిధ పరిమాణాల గుడ్లు ధరించడానికి ప్రయత్నించండి.

వ్యాయామం 2.

ఇది ఒక అబద్ధం స్థానంలో నిర్వహిస్తారు, మోకాలు వంగి, మంచం మీద అడుగుల. యోనిలోకి అతిపెద్ద గుడ్డును చొప్పించండి మరియు మీ సన్నిహిత కండరాలతో పిండి వేయడానికి ప్రయత్నించండి. కాలక్రమేణా, చిన్న గుడ్లతో ఈ వ్యాయామాన్ని ప్రయత్నించండి.

వ్యాయామం 3.

ప్రారంభ స్థానం మార్చవద్దు. యోనిలోకి అతిపెద్ద గుడ్డును చొప్పించండి మరియు ఫిషింగ్ లైన్ ద్వారా నెమ్మదిగా బయటకు తీయడం ప్రారంభించండి, అదే సమయంలో మీ సన్నిహిత కండరాలతో మీపై ప్రతిఘటనను ప్రదర్శించండి. కాలక్రమేణా, చిన్న గుడ్లతో ఈ వ్యాయామాన్ని ప్రయత్నించండి.

వ్యాయామం 4.

ఇది జిమ్నాస్టిక్ చాపపై లేదా మంచం మీద కూర్చొని, మీ వెనుకభాగం వరుసగా గోడ లేదా హెడ్‌బోర్డ్‌కు వ్యతిరేకంగా ఉంటుంది. యోనిలో గుడ్డు నిస్సారంగా ఉంచండి మరియు దానిని ఉపసంహరించుకోవడం ప్రారంభించండి. దీన్ని చేయడానికి, పల్స్ చేయడానికి మీ సన్నిహిత కండరాలను ఉపయోగించండి మరియు ప్రత్యామ్నాయంగా ఉపసంహరించుకోండి మరియు విశ్రాంతి తీసుకోండి. ఫలితంగా, గుడ్డు క్రమంగా యోనిలోకి మునిగిపోతుంది మరియు తక్కువ మరియు తక్కువ ఫిషింగ్ లైన్ వెలుపల ఉంటుంది.

వ్యాయామం 5.

వ్యాయామం మునుపటిదానికి విరుద్ధంగా ఉంటుంది. జాడే గుడ్లలో ఒకదానిని యోనిలోకి లోతుగా చొప్పించండి మరియు సన్నిహిత కండరాల ఒత్తిడిని ఉపయోగించి, దానిని బయటకు నెట్టండి. ఈ వ్యాయామాన్ని "గుడ్డు షూటింగ్" అని కూడా పిలుస్తారు.

వ్యాయామం 6.

జిమ్నాస్టిక్స్ చాపపై "బిర్చ్ ట్రీ" భంగిమను తీసుకోండి, మీ పాదాలను గోడకు వ్యతిరేకంగా ఉంచండి. జాడే గుడ్డును యోనిలోకి సగం మాత్రమే చొప్పించండి మరియు లాబియా యొక్క సన్నిహిత కండరాలను ఉపయోగించి, దానిని యోని లోపలికి నెట్టడానికి ప్రయత్నించండి. వ్యాయామం 4 లో వలె, ప్రేరణ కదలికలను సృష్టించడం, ప్రత్యామ్నాయంగా లోపలికి లాగడం మరియు సన్నిహిత కండరాలను సడలించడం ద్వారా ఈ ప్రభావాన్ని సాధించవచ్చు. ఈ వ్యాయామాన్ని "am" అని కూడా పిలుస్తారు.

ఆధునిక ప్రపంచంలో సన్నిహిత కండరాల కోసం వ్యాయామాల గురించి వినని స్త్రీ లేదు (🍑 కెగెల్ వ్యాయామాలు🍑). వయస్సుతో మరియు ప్రసవం తర్వాత, మహిళల అంతర్గత కండరాలు బలహీనపడతాయి మరియు భర్తలు తమ భార్యలు మునుపటిలా మరియు మరింత మెరుగ్గా ఉండాలని కోరుకుంటారు, ఎల్లప్పుడూ "సమాజంలో రాణిగా, వంటగదిలో ఉంపుడుగత్తె మరియు మంచంలో పతిత") కాబట్టి ప్రశ్న శిక్షణ సన్నిహిత కండరాలు ప్రధానంగా జన్మనిచ్చిన మహిళల ముందు పుడుతుంది.

కెగెల్ వ్యాయామాలను కాపీ చేయడంలో అర్థం లేదని నేను భావిస్తున్నాను, అవి ఇంటర్నెట్‌లో బహిరంగంగా అందుబాటులో ఉన్నాయి. మరియు కెగెల్ వ్యాయామాలు పూర్తయిన దశ, సన్నిహిత కండరాలను మాస్టరింగ్ చేయడంలో పరిపూర్ణతను సాధించాలనుకునే వారి కోసం ఒక పరికరం గురించి నేను మీకు చెప్తాను.

బహుశా చాలా మంది, 🏝లో నిర్దిష్ట షోలకు రాకపోతే థాయిలాండ్🏝, రహస్య స్త్రీలు తమ సన్నిహిత కండరాల సహాయంతో బాణాలు, బంతులు మరియు ఇతర చిక్కులను షూట్ చేయగల సామర్థ్యం గురించి మీరు బహుశా విన్నారు) నేను దీని గురించి మొదట "ఇమ్మాన్యుయేల్" పుస్తకం నుండి నేర్చుకున్నాను, ఇక్కడ ఈ అంశం ఉంది వివరాలు) అటువంటి సన్నిహిత జ్ఞానాన్ని సాధించడానికి రెగ్యులర్ కెగెల్ వ్యాయామాలు సరిపోవు, దీనికి ప్రత్యేక అనుకరణ యంత్రాలు అవసరం;

వాటిలో ఒకదాని గురించి నేను మీకు చెప్తాను - పచ్చ గుడ్డు. మొదట మీరు వృషణాన్ని లోపల ఎలా పట్టుకోవాలో నేర్చుకోవాలి. మీరు పెద్ద గుడ్డుతో శిక్షణ ప్రారంభించాలి. మరియు మొదటి చూపులో చిన్న గుడ్డుతో శిక్షణ చాలా సులభం అని అనిపించినప్పటికీ, ఇది అలా కాదు.

నేను సహజ ఆభరణాల జాడేతో తయారు చేసిన గుడ్డును కొనుగోలు చేయాలనుకున్నాను, Aliexpress నుండి ఎంపికలు, వాటి ధరతో ఆకర్షిస్తున్నాయి, కానీ ఛాయాచిత్రాల నుండి కూడా ఇది జాడే కాదని స్పష్టమవుతుంది, కానీ చాలా వరకు - jadeite, లేదా నేను కూడా చేయను. ఏమి అర్థం కాలేదు, ఆకుపచ్చ రంగులో పెయింట్ చేయబడింది 🙀

జాడే గుడ్లు పరిమాణంలో మాత్రమే కాకుండా, రంగులో కూడా మారుతూ ఉంటాయి, నేను కొనుగోలు చేసిన సైట్‌లోని అత్యంత ఖరీదైన ఎంపిక బ్లాక్ జాడే నుండి తయారు చేయబడింది. మేము జాడే గుడ్ల ధరను ఆరోహణ క్రమంలో ఏర్పాటు చేస్తే, చౌకైనది సాధారణమైనది, ముదురు ఆకుపచ్చ పచ్చ, ఆభరణాల పచ్చ తేలికైనది మరియు కొన్ని చీకటి చేరికలను కలిగి ఉంటుంది, బ్రౌన్ (తేనె) పచ్చ మరింత ఖరీదైనది, తెలుపు మరియు నలుపు జాడే అత్యంత ఖరీదైనవి.

నేను ఇప్పుడు వాడుతున్న జాడే గుడ్డు పరిమాణంలో చిన్నది, 3.5 సెం.మీ., ఆభరణాల పచ్చతో తయారు చేయబడింది.

ప్రత్యేకంగా మీరు ఈ విషయానికి కొత్తగా ఉంటే, రంధ్రం ఉన్న గుడ్డును ఎంచుకోవడం మంచిది.

అందమైన రిబ్బన్‌ల గురించి మరచిపోండి, వాటిని జాడే గుడ్డుతో ఉపయోగించడం పరిశుభ్రమైనది కాదు! తాళ్లు, లేసులదీ అదే కథ. డెంటల్ ఫ్లాస్ (వాక్స్ చేయబడలేదు) ఉపయోగించడం మరింత పరిశుభ్రమైనది, దీనిని వారానికి ఒకసారి మార్చాలి.

కానీ అత్యంత అనుకూలమైన మరియు పరిశుభ్రమైన ఎంపిక పూసతో ఫిషింగ్ లైన్) నేను మీకు మరొక గుడ్ల సమితిని ఉదాహరణగా చూపుతాను) పూస దేనికి అవసరమో, నేను మీకు క్రింద చెబుతాను 😉

💧ప్రతికూల శక్తుల రాయిని ఎలా శుభ్రం చేయాలి?💧

జాడే దానిని తాకిన వ్యక్తుల యొక్క సమాచారాన్ని మరియు శక్తిని నిల్వ చేయగలదు, కాబట్టి మొదటి ఉపయోగం ముందు, జాడే గుడ్డును క్రిమిసంహారక చేయడమే కాకుండా, ప్రతికూల శక్తిని "హరించడం" కూడా చేయాలి.

ఇది చేయుటకు, గుడ్డును సెలైన్ ద్రావణంలో (గ్లాసు నీటికి ఒక టేబుల్ స్పూన్) ఒక రోజు ఉంచండి, ఆపై గుడ్డును నడుస్తున్న నీటిలో 20 నిమిషాలు వేలాడదీయండి, ఆపై రెండు నిమిషాలు వేడినీటిలో ఉంచండి.

ప్రతికూల శక్తిని క్లియర్ చేసే విధానం క్రమానుగతంగా పునరావృతం చేయాలి!

💧జాడే గుడ్డును ఎలా చూసుకోవాలి?💧

గుడ్డు తప్పనిసరిగా నిల్వ చేయబడాలి, తద్వారా రాయి చాలా త్వరగా సమాచారాన్ని మరియు ఇతర వ్యక్తుల శక్తిని గ్రహిస్తుంది అనే వాస్తవం కారణంగా మీకు మాత్రమే ప్రాప్యత ఉంటుంది. క్రిమిసంహారక తరువాత, మీరు దానిని ఒక సంచిలో ఉంచాలి

మరియు దానిని ఒక పెట్టెలో దాచండి లేదా చెత్తగా, మిగిలిన ఖాళీ 🎁mybeautybox 🎁))

రాయిని చంద్ర లేదా సౌర శక్తితో ఛార్జ్ చేయవచ్చు, దీన్ని తప్పనిసరిగా 🌞 కింద ఉంచాలి సూర్య కిరణాలు🌞 లేదా 🌛 చంద్రకాంతి🌛 ఇప్పుడు మీకు దగ్గరగా ఉండే శక్తిని ఎన్నుకోవడం మీ ఇష్టం, నేను సోలార్‌ని ఎంచుకుంటాను 🔥🌞

ప్రతి ఉపయోగం ముందు, గుడ్డు తప్పనిసరిగా క్రిమిసంహారక చేయాలి. సబ్బుతో కడగాలి, మిరామిస్టిన్ లేదా క్లోరెక్సిడైన్తో క్రిమిసంహారక, ఉడికించిన నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.

మీరు ఓజోనైజర్ ఐయోనైజర్‌ని ఉపయోగించి వృషణాన్ని కూడా క్రిమిసంహారక చేయవచ్చు.

ఫిషింగ్ లైన్ థ్రెడ్ చేయబడిన రంధ్రం క్రమం తప్పకుండా క్రిమిసంహారక చేయడం మర్చిపోవద్దు;

🌸 సన్నిహిత కండరాలకు ఎలా శిక్షణ ఇవ్వాలి?🌸

జన్మనిచ్చిన స్త్రీలు పెద్ద గుడ్డుతో శిక్షణ ప్రారంభించాలి. ప్రారంభించడానికి, దానిని మీలో ఉంచుకోవడం నేర్చుకోండి. దీని తరువాత, మీరు కండరాలను కుదించడానికి ప్రయత్నించవచ్చు, లోపలికి లాగి గుడ్డును బయటకు నెట్టవచ్చు. టెక్నిక్‌ను ప్రత్యామ్నాయం చేయండి, ఆపై కండరాలను 10 సెకన్ల పాటు పట్టుకోండి, 10 సెకన్ల పాటు విశ్రాంతి తీసుకోండి, ఆపై శీఘ్ర సంకోచాలు చేయండి.

మీరు గుడ్డును అనుభవించడం నేర్చుకోవాలి మరియు దానిని లోపలికి తరలించడానికి మీ కండరాలను ఉపయోగించాలి, దానిని లాగడం మరియు బయటకు నెట్టడం నేర్చుకోవాలి.

పూస దేనికి?

మీ కండరాలను ఎలా నియంత్రించాలో మీరు ఇప్పటికే నేర్చుకున్నట్లయితే, మీరు తదుపరి దశకు వెళ్లవచ్చు - బరువులతో శిక్షణ 😎 బరువులు ఫిషింగ్ లైన్‌కు పూసతో జతచేయబడతాయి, మీరు గుడ్డు పడకుండా లోపల పట్టుకోవాలి. అవుట్)) క్రమంగా బరువుల బరువు పెరుగుతుంది

శిక్షణకు ఉత్తమ సమయం

సన్నిహిత కండరాల శిక్షణ ఖాళీగా లేదా పూర్తి కడుపుతో నిర్వహించబడదు, లేదా మీరు మానసిక స్థితిలో లేకుంటే, రాయి ప్రతికూల సమాచారాన్ని నిల్వ చేయగల సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది!

ఆదర్శవంతంగా, తేలికపాటి అల్పాహారం తర్వాత, ఆహ్లాదకరమైన సంగీతంతో, ఎవరూ మిమ్మల్ని ఇబ్బంది పెట్టనప్పుడు.

మీకు నిజంగా సమయం లేకపోతే, మీరు మీ కండరాలకు రోడ్డుపైనే శిక్షణ ఇవ్వవచ్చు, ఉదాహరణకు కారులో లేదా ప్రజా రవాణాలో (మీ హెడ్‌ఫోన్‌లలో ఆహ్లాదకరమైన సంగీతంతో).

నేను ఒకసారి సెలవులో నా అభ్యాసాలను ప్రారంభించాను, మానసిక స్థితి ఎల్లప్పుడూ ఎండగా ఉన్నప్పుడు మరియు చాలా, చాలా ఖాళీ సమయం ఉన్నప్పుడు, తరగతులు చాలా వ్యసనపరుడైనవి)

క్రిమిసంహారక సమస్యలు లేవు, ఎందుకంటే ఏదైనా హోటల్‌లో కేటిల్ ఉంటుంది మరియు మీరు గుడ్డుపై వేడినీరు పోయవచ్చు)

మరుసటి నెల, సాధారణ శిక్షణ తర్వాత, మొదటి క్లిష్టమైన రోజున నొప్పి తగ్గిందని నేను గమనించాను, నేను నొప్పి నివారణ మందులు లేకుండా కూడా చేయగలిగాను, మొదటి రోజున నేను సెమీ మూర్ఛ స్థితిలో ఉన్నాను ...

నేను వెబ్‌సైట్‌లో నా పచ్చటి గుడ్డు కొన్నాను ఎటెలి (లింక్)కొనుగోలు చేసిన తర్వాత, నాకు ఎలక్ట్రానిక్‌గా మాన్యువల్ పంపబడింది. "కావాల్సిన కళ. జాడే సిమ్యులేటర్"

మీరు అనుభవశూన్యుడు అయితే, మీరు ఒకేసారి మూడు పరిమాణాలలో గుడ్ల సెట్‌ను కొనుగోలు చేయవచ్చు.

టాంపాన్‌లు మరియు ప్యాడ్‌లలో ఆదా చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించే స్త్రీలింగ పరికరం యొక్క నా సమీక్షకు కూడా నేను మిమ్మల్ని ఆహ్వానిస్తున్నాను (

స్త్రీల ఆరోగ్యం సమస్య సరసమైన సెక్స్‌లో ఎక్కువగా చర్చించబడే వాటిలో ఒకటి. స్త్రీలు మరియు బాలికలు ఒకరికొకరు వివిధ అద్భుత నివారణలను పంచుకుంటారు, తరచుగా డాక్టర్ సూచించిన ప్రామాణిక యాంటీబయాటిక్‌లను నిరాకరిస్తారు. మరియు ఈ నివారణలు చాలా నిజంగా అద్భుతం. వాటిలో ఒకటి వంబ్లింగ్ టెక్నిక్ - జాడే గుడ్లతో వ్యాయామాలు.

జాడే గుడ్లు అంటే ఏమిటి

జాడే గుడ్లు పాలిష్ చేసిన గుడ్డు ఆకారపు జాడే రాళ్ళు. చాలా తరచుగా అవి ఫిషింగ్ లైన్ లేదా తాడును థ్రెడింగ్ చేయడానికి రంధ్రాలతో వేర్వేరు పరిమాణాల మూడు గుడ్ల సమితిలో అమ్మకానికి కనిపిస్తాయి. జేడ్స్ - అద్భుతమైన.

మానవత్వం యొక్క సరసమైన సగం కటి నేల కండరాలను బలోపేతం చేయాలి, ఇది పచ్చ గుడ్లతో వ్యాయామాలు చేస్తుంది. ప్రత్యేకించి, హెమోరాయిడ్స్, మూత్ర ఆపుకొనలేని వారికి కటి నేల కండరాలను బలోపేతం చేయడం అవసరం మరియు సెక్స్ సమయంలో యోనిలోకి గాలి ప్రవేశించడం, స్నానం చేసేటప్పుడు నీరు వచ్చినప్పుడు లేదా వంగేటప్పుడు యోనిలోకి ప్రవేశించిన సందర్భాలు ఉన్నాయి.

ఇవన్నీ సంక్రమణకు దోహదం చేస్తాయి.

జాడే గుడ్లతో రెగ్యులర్ వ్యాయామాలు రక్త ప్రసరణను పెంచడంలో సహాయపడతాయి మరియు పెల్విక్ ఫ్లోర్ కండరాలను బలోపేతం చేస్తాయి. ఫలితంగా, అవి మరింత సాగేవిగా మారతాయి. ఎక్కువ పోషకాలు మరియు ఆక్సిజన్ ప్రవాహం యోని మరియు అండాశయాలలో రద్దీని వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది స్త్రీ వ్యాధుల యొక్క అద్భుతమైన నివారణ.

జాడే గుడ్లను ఉపయోగించి చేసే వ్యాయామాలను వంబ్లింగ్ అని కూడా అంటారు. దేనిని సూచిస్తుంది: యోని; నిర్వహించబడింది; కండరాలు; భవనం - అభివృద్ధి, నిర్మాణం.

స్త్రీ శరీరంపై జాడే గుడ్ల ప్రభావం

జాడే అనేది స్త్రీలింగ శక్తి యొక్క రాయి, ఇది వైద్యం చేసే లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇది శరీరం మరియు ఆత్మను శుభ్రపరుస్తుంది మరియు యజమానికి విజయం మరియు శ్రేయస్సును కూడా తెస్తుంది. పురాతన కాలంలో, చైనీయులు ఆరోగ్యం మరియు యవ్వనాన్ని కాపాడటానికి పానీయానికి పిండిచేసిన జాడేను జోడించారు.

పచ్చటి గుడ్లతో వంబ్లింగ్ చేసే స్త్రీలకు ఋతుస్రావం సమయంలో నొప్పి ఉండదు.

• మైయోమా;
• పాలిసిస్టిక్ వ్యాధి;
• కోత;
• సన్నిహిత ప్రాంతం యొక్క కండరాలను బలోపేతం చేయడంతో పాటు, కింది వ్యాధుల సంభవనీయతను నివారించడానికి జాడే గుడ్లతో సాధారణ వ్యాయామాలు పరిగణించబడతాయి:
• తిత్తి;
• మాస్టోపతి;

యోని మైక్రోఫ్లోరా యొక్క అవాంతరాలు, రొమ్ము సంపీడనం.

సన్నిహిత శిక్షణ ప్రసవాన్ని సులభతరం చేస్తుంది. భవిష్యత్ తల్లులకు వారి శరీరాన్ని అర్థం చేసుకోవడం మరియు నియంత్రించడం నేర్చుకోవడానికి జాడే గుడ్లతో శిక్షణ అవసరం - ప్రసవ సమయంలో అలాంటి అనుభవం అవసరం. అదనంగా, ఒక స్త్రీ తన కటి నేల కండరాలకు వ్యాయామం చేసినప్పుడు, ఆమె ఉదర కండరాలు మరియు డయాఫ్రాగమ్ బలపడతాయి. ఫలితంగా, ప్రసవం తక్కువ నొప్పిలేకుండా ఉంటుంది మరియు పిల్లల పుట్టిన తరువాత, యోని మరియు కటి అంతస్తు యొక్క కణజాలాలు సాధారణం కంటే చాలా వేగంగా పునరుద్ధరించబడతాయి.

వృద్ధాప్య ప్రక్రియ మరియు వయస్సు సంబంధిత మార్పులు నెమ్మదిస్తాయి. ఒక మహిళ మెనోపాజ్ మరియు మెనోపాజ్ జరగని సమయంలో శక్తిని కూడగట్టుకుంటుంది మరియు పునరుత్పత్తి విధులు సంరక్షించబడతాయి. అందువల్ల, వంబ్లింగ్ అభ్యాసం యవ్వనాన్ని పొడిగిస్తుంది.

జాడే గుడ్ల తయారీ మరియు అప్లికేషన్

మీరు ప్రారంభించడానికి ముందు, వారు ఖచ్చితంగా శుభ్రం చేయాలి. ఇది చేయుటకు, మీరు గుడ్లను ఒక సెలైన్ ద్రావణంలో ఒక రోజు (250 ml నీటికి ఒక టేబుల్ స్పూన్ ఉప్పు) ఉంచాలి, ఆపై వాటిని మీ చేతులతో తాకకుండా, ఇరవై నిమిషాలు చల్లని నీటి కింద ఉంచండి.

శ్రద్ధ! పచ్చడి గుడ్లను ఎప్పుడూ ఉడకబెట్టకూడదు! అంటువ్యాధుల నుండి రక్షించడానికి అవి ఒక సన్నిహిత ఉత్పత్తి, మీరు వాటిని ఎవరికీ ఇవ్వకూడదు.

జేడ్ నేరుగా వినియోగదారు శక్తిని పొందుతుంది. అందువల్ల, పచ్చటి గుడ్లతో ప్రాక్టీస్ చేసేటప్పుడు మానసిక స్థితి సానుకూలంగా ఉండాలి. ఈ సందర్భంలో, ప్రభావం మెరుగ్గా ఉంటుంది. మీకు తెలిసినట్లుగా, సానుకూల వైఖరి, ఆనందం మరియు నవ్వు జీవితాన్ని మాత్రమే కాకుండా, యువతను కూడా పొడిగిస్తాయి.

శిక్షణకు ముందు, మీరు మీ చేతిలో గుడ్డు పట్టుకోవచ్చు, తద్వారా అది చల్లగా ఉండదు. పెల్విక్ ఫ్లోర్ కండరాలను చాలా నిమిషాలు కుదించడం మరియు సడలించడం ద్వారా వేడెక్కడం కూడా అవసరం.

సన్నిహిత కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి వ్యాయామాల సమితి

జాడే గుడ్లతో శిక్షణ నుండి గొప్ప ప్రభావాన్ని పొందడానికి, మీరు కొన్ని వ్యాయామాలను సరిగ్గా మరియు స్థిరంగా చేయాలి. శిక్షణ కోసం మీ శరీరాన్ని క్రమంగా మరియు నిశ్శబ్దంగా సిద్ధం చేయడానికి వారు మీకు సహాయం చేస్తారు.

జాడే గుడ్లతో వ్యాయామాల రకాలు

నిష్క్రియ శిక్షణ- గుడ్డు యోనిలోకి చొప్పించబడింది మరియు లోపల ఉంటుంది. ఎంత ధరించాలి అని అడిగినప్పుడు, మీరే సమాధానం చెప్పండి, ఎందుకంటే అదే సమయంలో మీరు రోజువారీ కార్యకలాపాలు చేయవచ్చు లేదా నిద్రపోవచ్చు. నిద్రలో కండరాల శిక్షణ కూడా జరుగుతుంది.

పట్టుకొని.మీరు చిన్న గుడ్డును ఉపయోగించాలి: పడుకుని, మీ మోకాళ్ళను వంచి, యోనిలోకి గరిష్ట లోతుకు చొప్పించండి. అప్పుడు మీరు మీ కండరాలతో పిండి వేయాలి మరియు ఫిషింగ్ లైన్ లాగండి. కండరాలు ప్రతిఘటనను అందించాలి.

కుదింపు-అన్‌కంప్రెషన్. ఈ వ్యాయామం వివిధ పరిమాణాల బంతులతో అనేక స్థానాల్లో ఉత్తమంగా చేయబడుతుంది: నిలబడి, అబద్ధం లేదా కూర్చోవడం, కటి కండరాలను నెమ్మదిగా కుదించడానికి మరియు విడుదల చేయడానికి ప్రయత్నిస్తుంది. సరిగ్గా చేస్తే, గుడ్డు లోపల అనుభూతి చెందుతుంది. ప్రతిసారీ మీరు పొజిషన్‌ను మార్చుకోవాలి మరియు వివిధ పరిమాణాల జాడేలను ధరించాలి.

కుంచించుకుపోతోంది- లోపలికి గీయడం. ఈ వ్యాయామం వివిధ స్థానాల్లో చేయవచ్చు:

• కూర్చోవడం;
• పడుకుని;
• ఒక కుర్చీ, మంచం లేదా గోడ వెనుక వాలు.

గుడ్డు నిస్సారంగా ప్రారంభమవుతుంది. మీ చేతితో ఫిషింగ్ లైన్ పట్టుకొని, నెమ్మదిగా ఉపసంహరించుకోవడం ప్రారంభించండి, ఆపై, హఠాత్తుగా కదలికలతో, ఆపై విశ్రాంతి తీసుకోండి. వ్యాయామం అనేక సార్లు పునరావృతం చేయండి. లైన్ దాదాపు పూర్తిగా లోపలికి వెళుతుందని నిర్ధారించుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. అయితే, గుడ్డు సులభంగా తొలగించబడటానికి వీలు లేదు. ఈ వ్యాయామం కష్టంగా అనిపించవచ్చు, కానీ కొన్ని పునరావృత్తులు తర్వాత అది సులభం అవుతుంది.

కదలడం మరియు నెట్టడం.ప్రారంభించడానికి, చిన్న గుడ్డును ఉపయోగించండి, దానిని ప్రవేశ ద్వారం దగ్గర చొప్పించండి మరియు దానిని బయటకు నెట్టడానికి నెట్టడం లాంటి ప్రయత్నాన్ని ఉపయోగించండి. ఈ వ్యాయామం ఏ స్థితిలోనైనా చేయవచ్చు. తదనంతరం, గుడ్డు లోతుగా పరిచయం చేయబడింది.

తీసుకోవడం.మరింత కష్టమైన వ్యాయామం. ప్రారంభకులకు, ఈ వ్యాయామం చేయడం వల్ల మీ కాళ్లు గోడకు వ్యతిరేకంగా ఉన్నప్పుడు బిర్చ్ చెట్టు నిలబడటానికి సులభం అవుతుంది.గుడ్డు లోపల సగం మాత్రమే చొప్పించబడింది, దాని తర్వాత దానిని గ్రహించడానికి ప్రయత్నించండి (దానిని లాగండి). ఇది వెంటనే పని చేయకపోతే, మీ చేతితో సున్నితంగా నెట్టడానికి ప్రయత్నించండి. గుడ్డును ఉపసంహరించుకోవడానికి, మీ పెల్విక్ ఫ్లోర్ కండరాలను సడలించి, ఆపై వాటిని బిగించండి.

వంబిల్డింగ్ అనేది ఒక ఆధునిక సాంకేతికత, ఇది సరసమైన సెక్స్ గణనీయమైన సంఖ్యలో మహిళల సమస్యలు మరియు వ్యాధులను ఎదుర్కోవటానికి సహాయపడుతుంది. జాడే గుడ్లు ఉపయోగించడం చాలా సులభం మరియు ఆడ వ్యాధుల నివారణ మరియు చికిత్సలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ఫలితాన్ని మెరుగుపరచడానికి, పైన పేర్కొన్న అన్ని వ్యాయామాలను వేర్వేరు స్థానాల్లో నిర్వహించాలి మరియు గుడ్ల పరిమాణాన్ని క్రమం తప్పకుండా మార్చాలి.

మేము మూల్యాంకనం చేస్తాము!

సగటు రేటింగ్: 4.15 (1 ఓట్లు) 0

జాడే గుడ్లను ఉపయోగించడం వలన మీరు యోని యొక్క కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి అనుమతిస్తుంది, ఇది సన్నగా మరియు మరింత సౌకర్యవంతమైనదిగా చేస్తుంది. అదే సమయంలో, జాడే శరీరాన్ని నయం చేయగలదు మరియు అన్ని ప్రతికూల శక్తిని తీసివేయగలదు. మేడ్ ఇన్ చైనా.

రాయి యొక్క ప్రామాణికత మరియు సమగ్రత (ఇది చిన్న ముక్క కాదు వాస్తవం)జెమోలాజికల్ పరీక్ష ద్వారా నిర్ధారించబడింది. మీరు దీన్ని ఈ పేజీ దిగువన కనుగొనవచ్చు.

10 pcs కంటే ఎక్కువ ఆర్డర్‌లకు టోకు ధరలు వర్తిస్తాయి.

________________________________________________________________________

ప్రామాణిక సెట్.

రాయి లేత ఆకుపచ్చ నుండి ఆకుపచ్చ వరకు, లేత ఆకుపచ్చ షేడ్స్, అపారదర్శకంగా ఉండవచ్చు. ప్రస్తుతానికి, లేత లేత ఆకుపచ్చ రంగుతో గుడ్లు అమ్మకానికి ఉన్నాయి. వృషణాలలో రంగు వైవిధ్యాలు, గీతలు లేదా చేరికలు ఉండవచ్చు. థ్రెడ్లు పదునైన ముగింపు నుండి జోడించబడ్డాయి. 3 గుడ్ల సెట్:శాటిన్‌తో బహుమతి పెట్టెలో తీగలతో 3 గుడ్లు, వ్యాయామాలతో సూచనలు

గుడ్డు పరిమాణాలు:పెద్ద గుడ్డు: dm - 32mm, dl - 50mm, మధ్యస్థ గుడ్డు: dm - 25mm, dl - 40mm, చిన్న గుడ్డు: dm - 23mm, dl - 30mm.

స్టాక్‌లో ఉత్పత్తి

ఎంచుకోవడానికి:

ఏ సెట్ ఎంచుకోవాలో తెలియదా? మీకు ఏదైనా సందేహం ఉందా? మీరు వ్యాయామ యంత్రాలను “ఎంచుకోవడానికి” ఆర్డర్ చేయవచ్చు; మిగిలినవి మా గిడ్డంగికి తిరిగి వస్తాయి. మా గుడ్లు అధిక నాణ్యత కలిగి ఉంటాయి మరియు మీరు మీ కోసం చూడవచ్చు. మాస్కో, సెయింట్ పీటర్స్‌బర్గ్ మరియు మాస్కో ప్రాంతంలో కొరియర్ డెలివరీకి ఆఫర్ చెల్లుబాటు అవుతుంది.

________________________________________________________________________

గ్రీన్ జాడే సెట్ LUXE

రంగు - లేత ఆకుపచ్చ రంగుతో ఆకుపచ్చ నుండి ముదురు ఆకుపచ్చ వరకు. ముదురు ఆకుపచ్చ రంగురంగు, రాయి యొక్క పారదర్శకత 5-20% (రాయి లోపల మెరుస్తున్నట్లు), రాయి యొక్క నిగనిగలాడే నిర్మాణం. ఉత్పత్తికి రంగులో స్వల్ప తేడాలు ఉండవచ్చు లేదా ముదురు ఆకుపచ్చ గుడ్లు గడ్డి-సున్నం రంగును కలిగి ఉండవచ్చు. ఈ స్థాయి జాడే నగల కోసం కూడా ఉపయోగిస్తారు.మేడ్ ఇన్ చైనా. 3 గుడ్ల సెట్:

గుడ్డు పరిమాణాలు:పెద్ద గుడ్డు: dm 32mm, dl 50mm, మధ్యస్థ గుడ్డు: dm 26mm, dl 40mm, చిన్న గుడ్డు: dm 23mm, dl 30mm. స్థూల బరువు షిప్పింగ్ గణన ప్రయోజనాల కోసం మరియు అదనపు బాహ్య ప్యాకేజింగ్ బరువును కలిగి ఉంటుంది.సెట్ యొక్క నికర బరువు 220 గ్రా. సెట్ యొక్క స్థూల బరువు - 300 గ్రా.

తాత్కాలికంగా స్టాక్ లేదు

వైట్ రాయల్ జాడే సెట్

రంగు - సున్నితమైన తెలుపు.రాయి అపారదర్శకమైనది. పాస్టెల్ ఆకుపచ్చ రంగు యొక్క మృదువైన పాలరాయి కాంతి మరకలు లేదా కొద్దిగా పాస్టెల్ ఆకుపచ్చ రంగులో ఉండే అవకాశం ఉంది. చైనాలో, తెల్లటి జాడేను రాయల్ జాడే అని పిలుస్తారు, ఎందుకంటే ఇది తక్కువ మొత్తంలో మలినాలను మరియు చేరికలను కలిగి ఉంటుంది మరియు స్వచ్ఛమైనది. మేడ్ ఇన్ చైనా.

3 గుడ్ల సెట్:శాటిన్‌తో అందమైన బహుమతి పెట్టెలో స్ట్రింగ్‌లతో 3 గుడ్లు, వ్యాయామాలతో సూచనలు

గుడ్డు పరిమాణాలు:పెద్ద గుడ్డు: dm 32mm, dl 50mm, మధ్యస్థ గుడ్డు: dm 26mm, dl 40mm, చిన్న గుడ్డు: dm 23mm, dl 30mm. స్థూల బరువు షిప్పింగ్ గణన ప్రయోజనాల కోసం మరియు అదనపు బాహ్య ప్యాకేజింగ్ బరువును కలిగి ఉంటుంది. సెట్ యొక్క నికర బరువు 220 గ్రా. సెట్ యొక్క స్థూల బరువు - 300 గ్రా.

తాత్కాలికంగా స్టాక్ లేదు

_____________________________________________________________________________

ఒక పెద్ద వృషణము

చేర్చబడింది: ఒక అందమైన వెల్వెట్ సంచిలో తీగలతో ఒక గుడ్డు, వ్యాయామాలతో సూచనలు. మేడ్ ఇన్ చైనా.

గుడ్డు పరిమాణం: dm 32mm, dl 50mm.

సెట్ బరువు - 110 గ్రా

________________________________________________________________________________

జాడే యొక్క ప్రామాణికత

జాడే యొక్క ప్రామాణికత స్వతంత్ర రత్నశాస్త్ర పరీక్ష ఫలితాల ద్వారా నిర్ధారించబడింది. నిపుణుల అధ్యయనం చూపించింది: ఇది జాడే, ఇది ఘన రాయి.

____________________________________________________________________________

జాడే టెస్టికల్స్ సిమ్యులేటర్ గురించి మా కథనాలు

"జాడే గుడ్లు" ఇప్పుడు బాగా ప్రాచుర్యం పొందాయి మరియు పురాతన కాలంలో కూడా చైనీస్ ఎంప్రెస్ మరియు తూర్పు ఉంపుడుగత్తెల మధ్య డిమాండ్ ఉంది. ఈ సాధారణ వ్యాయామ యంత్రం సహాయంతో మీరు మీ అంతర్గత కండరాలను బాగా అభివృద్ధి చేయవచ్చు, అలాగే మీ లైంగిక శక్తిని పెంచుకోవచ్చు.

పురుషుడు ఎప్పటికీ మరచిపోలేని నైపుణ్యం కలిగిన ప్రేమికురాలు కావాలని కలలుకంటున్న స్త్రీ ఏది? మంచంలో విజయం యొక్క రహస్యాలలో ఒకటి బాగా శిక్షణ పొందిన యోని కండరాలు, ఇది సాన్నిహిత్యం సమయంలో స్త్రీ నియంత్రించగలదు: ఆమె తన చేతులు లేదా నాలుకతో నైపుణ్యంగా పురుషుని పురుషాంగాన్ని ప్రభావితం చేయగలదు. అలాంటి స్త్రీతో సెక్స్‌లో పురుషుడు ఎంత సంతోషిస్తాడో మీరు ఊహించగలరా?

____________________________________________________________________________

బోనస్ సిస్టమ్.

ప్రెస్ఫోటో/వేల్

జాడే పురాతన చైనాలో ఒక పవిత్రమైన రాయి. ఇది శాశ్వత జీవితం, పరిపూర్ణత, శక్తి మరియు బలం యొక్క చిహ్నం, కాస్మోస్ యొక్క శక్తిని విడుదల చేస్తుంది. గుడ్డు ఆకారంలో ఉన్న జాడే దాని యజమాని యొక్క భక్తి మరియు ఆత్మ యొక్క స్వచ్ఛత, దయ మరియు నిష్పాక్షికత యొక్క సామరస్యపూర్వక పునఃకలయికను సూచిస్తుందని ప్రజలు విశ్వసించారు. జాడే యోని బంతులుపురాతన కాలం నుండి ఉపయోగించబడుతున్నాయి. వారు యోని కండరాల శిక్షకుడిగా ఉపయోగించబడ్డారు.

జాడే మరియు స్త్రీ శరీరం మధ్య సంబంధం

హృదయ చక్రం జాడే కంపనాలతో సమానంగా తరంగాలను విడుదల చేస్తుంది. ఈ రాయి శరీరంలోని కణాలలో జరిగే జీవక్రియ ప్రక్రియకు అవసరమైన అనేక అంశాలను మిళితం చేస్తుంది. ఈ ప్రక్రియ యొక్క అంతరాయం ఫలితంగా, వృద్ధాప్యం సంభవిస్తుంది, కానీ జాడే యువతను పొడిగించడానికి సహాయపడుతుంది.

జేడ్ బాల్మరియు- యోని కండరాలపై మరియు మొత్తం శరీరం యొక్క ఆరోగ్యంపై మంచి ప్రభావాన్ని చూపే ఒక రకమైన వ్యాయామ యంత్రం. జాడే స్త్రీ శక్తిని కలిగి ఉంటుందని నమ్ముతారు.

జాడే గుడ్లు

జాడే గుడ్లు - మహిళల అభ్యాసాల కోసం అనుకరణ యంత్రాలు. ఇటువంటి ఉత్పత్తులు సహజ రాయి నుండి ప్రత్యేకంగా తయారు చేస్తారు. పాలిషింగ్ ప్రక్రియలో, ఇది సంపూర్ణ మృదువైన ఉపరితలంతో ప్రాసెస్ చేయబడుతుంది మరియు గుడ్డు ఆకారంలో ఉంటుంది. జాడే గుడ్లురంధ్రాలతో లేదా లేకుండా ఉత్పత్తి చేయవచ్చు. రంధ్రాలు థ్రెడింగ్ తాడు కోసం ఉన్నాయి. జాడే చాలా బలమైన రాయి, కాబట్టి దానితో అన్ని అవకతవకలకు జాగ్రత్త మరియు ప్రత్యేక పరికరాల ఉపయోగం అవసరం. వాడుకలో సౌలభ్యం కోసం తాడు అవసరం. ఇది దుస్తులకు పిన్‌తో భద్రపరచబడింది. పొరపాటున యోని నుండి గుడ్డు పడిపోతే, అది మౌంట్‌పై వేలాడుతూ శుభ్రంగా ఉంటుంది.

జాడే గుడ్లు స్త్రీ శరీరంపై ఎలా పనిచేస్తాయి?

జాడే గుడ్లుస్త్రీ సూత్రం యొక్క అమరికకు దోహదం చేస్తుంది - యిన్ శక్తి. సెట్‌లో, చాలా తరచుగా మీరు 3ని కనుగొనవచ్చు యోని గుడ్లువివిధ పరిమాణాలు, వీటిలో ప్రతి ఒక్కటి ప్రత్యేక లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. ఆమె సన్నిహిత కండరాలకు శిక్షణ ఇస్తున్నప్పుడు, ఒక స్త్రీ తన కీలక శక్తి యొక్క ప్రవాహాన్ని బలపరుస్తుంది, ఇంద్రియాలకు మరియు శృంగారాన్ని అభివృద్ధి చేస్తుంది. విడిగా ఉత్పత్తులను కొనుగోలు చేయడం సాధ్యపడుతుంది.

ప్రసూతి వైద్యులు మరియు గైనకాలజిస్టులు ఏకగ్రీవంగా శిక్షణ కోసం ఇటువంటి పరికరాలను ఉపయోగించే స్త్రీలు సులభంగా ప్రసవించవచ్చని పేర్కొన్నారు. బలపడిన కండరాల కారణంగా, పుట్టిన కాలువ చెక్కుచెదరకుండా ఉంటుంది మరియు శరీరం యొక్క రికవరీ చాలా వేగంగా ఉంటుంది. పురాతన చైనాలో ఇది ఉంది జాడే గుడ్లు ఉపయోగించబడ్డాయికొన్ని స్త్రీ వ్యాధుల చికిత్సలో. నేడు, వారు క్రింది లక్షణాలు మరియు వ్యాధుల నివారణ మరియు చికిత్స కోసం ఉపయోగిస్తారు:

• తిత్తులు
• బాధాకరమైన ఋతు చక్రం;
• దీర్ఘకాలిక శోథ ప్రక్రియలు;
• ఎరోసివ్ అల్సర్స్;
• గర్భాశయ ప్రోలాప్స్;
• వంధ్యత్వం.

ఉపయోగించి వ్యాయామాలు యోని బంతులుయోని వాతావరణం యొక్క మైక్రోఫ్లోరాను సాధారణీకరించడంలో సహాయపడుతుంది. కెగెల్ బంతుల సమీక్షలుయాంటీ బాక్టీరియల్ ఎఫెక్ట్స్ సహాయంతో, గుడ్లు ఆడ వ్యాధుల సంభావ్యతను తగ్గిస్తాయని ఆధారాలతో నిండి ఉంది. అదనంగా, అవి రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడతాయి.

కండరాలను పంపింగ్ చేయడానికి జాడే బంతులు, శిక్షణ సమయంలో, అవి పురుషులను ఆకర్షించడంలో సహాయపడే ఫేరోమోన్ల విడుదలను పెంచుతాయి. గుడ్లు తీసుకువెళ్లడం వల్ల లైంగిక ఆనందం చాలా రెట్లు పెరుగుతుంది. యోని (నరాల ముగింపులు) యొక్క సున్నితమైన ప్రాంతాలపై బంతుల చర్య కారణంగా ఇది సంభవిస్తుంది. ఈ విధంగా స్త్రీ ఫ్రిజిడిటీని నయం చేయడం సాధ్యపడుతుంది.

గుడ్డు ఆకారం ఒక కారణం కోసం ఎంపిక చేయబడింది. ఇది మాయా ప్రభావాన్ని కలిగి ఉన్న గుండ్రని రూపమే, ఎందుకంటే... భూసంబంధమైన మరియు మానవ ఆరాస్ దాదాపు ఒకే రూపాన్ని కలిగి ఉంటాయి. గుడ్డు జీవితం యొక్క చిహ్నం మరియు విశ్వం యొక్క రహస్యాలు. అంతేకాకుండా, సన్నిహిత కండరాల కోసం ఈ రకమైన సిమ్యులేటర్ ఉపయోగించడానికి అత్యంత అనుకూలమైనది మరియు సమర్థవంతమైనది, ఎందుకంటే ఈ రకమైన ఉత్పత్తిని ఉపయోగించడం ద్వారా మాత్రమే యోని కండరాలను బలోపేతం చేయడం మరియు అభివృద్ధి చేయడం సాధ్యమవుతుంది.

జాడే గుడ్లుపెల్విక్ ఫ్లోర్ కండరాలకు శిక్షణ ఇవ్వడానికి అనువైనది. సమీక్షలుఅని వారు అంటున్నారు కెగెల్ బంతులువేర్వేరు పరిమాణాల మూడు యూనిట్ల సమితిని కొనుగోలు చేయడం మంచిది. ఈ ఉత్పత్తిని జిమ్‌లోని డంబెల్స్‌తో పోల్చవచ్చు - పెద్ద గుడ్డు, దాని బరువు ఎక్కువ. మొదటి శిక్షణ చిన్న వస్తువును ఉపయోగించి నిర్వహించబడుతుంది, అప్పుడు లోడ్ పెరుగుతుంది. ఒక స్త్రీ యోనిలోకి చిన్న గుడ్డును స్వేచ్ఛగా లాగగలిగే కాలంలో, ఆమె పెద్దదానికి మారాలి. కండరాల స్థాయిని నిర్వహించడానికి ఇది జరుగుతుంది. అత్యంత ప్రభావవంతమైన వ్యాయామాలు మూడు గుడ్ల సమితిని ఉపయోగించి నిర్వహించబడతాయి, అయితే కొన్నింటికి ఒకటి సరిపోతుంది.

జాడే గుడ్లను పీల్ చేయడం ఎలా

యోని వంటి సన్నిహిత స్త్రీ ప్రాంతానికి శిక్షణ సమయంలో ఉపయోగించే ఉత్పత్తులకు ప్రత్యేక విధానం అవసరం. కొనుగోలు చేసిన తర్వాత, వెంటనే ఉపయోగించే ముందు, మీరు కెగెల్ బంతులను శుభ్రం చేయాలి. ఈ క్రమాన్ని అనుసరించండి:

1. వ్యాయామ పరికరాలు ఒక సెలైన్ ద్రావణంలో ముంచినవి (1 టేబుల్ స్పూన్ ఉప్పుకు 200 ml నీరు). వారు 24 గంటలపాటు ఇక్కడే ఉండాలి. ఉత్పత్తి మరియు డెలివరీ ప్రక్రియలో గ్రహించిన అవాంఛిత సమాచారం నుండి వాటిని శుభ్రపరచడానికి ఉప్పు ఉత్తమ మార్గం. ఈ పరికరాలను ఉడకబెట్టడం సాధ్యం కాదు, వేడి చికిత్స ప్రక్రియ వారి సానుకూల లక్షణాలను నాశనం చేస్తుంది.
2. తరువాత, వాటిని చల్లటి నీటిలో శుభ్రం చేసుకోండి.
3. దీని తరువాత క్రిమిసంహారక మందులలో ఒకదానితో (మిరామిస్టిన్, క్లోరెక్సిడైన్) సంపూర్ణ చికిత్స జరుగుతుంది.

యజమాని కాకుండా, వేరొకరి శక్తిని బదిలీ చేయకుండా ఉండటానికి ఎవరూ పచ్చ గుడ్లను (పురుషులతో సహా) తాకకూడదు. ఒక టచ్ ఉంటే. శుభ్రపరిచే విధానాన్ని పునరావృతం చేయడం అవసరం.

యోని శిక్షకుడిని ఉపయోగించడం కోసం సూచనలు

సరైన ఉపయోగం తక్షణ ఫలితాలకు హామీ ఇస్తుంది. కానీ దానిని ఉపయోగించే ముందు, మీరు కొన్ని ముఖ్యమైన నియమాలను అర్థం చేసుకోవాలి:

1. ఒత్తిడిని ఎప్పుడూ అనుభవించని యోని కండరాల బలహీనమైన టోన్ ప్రాథమిక తయారీకి సూచిక. సన్నాహక దశ స్థితిస్థాపకతను అభివృద్ధి చేయడం మరియు కటి కండరాల బలాన్ని పెంచడం సాధ్యమయ్యే వరకు కొనసాగాలి. ఇది చేయకపోతే, ప్రతి వ్యాయామం తర్వాత నొప్పి అలాగే ఉంటుంది. తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, అవి అస్సలు నిర్వహించబడవు, ఎందుకంటే గుడ్డు కేవలం పడిపోతుంది.
2. యోని కాలువ వెంట యోని సిమ్యులేటర్ యొక్క సరైన కదలికను సాధించడానికి, మీరు మూడు కండరాలను (ఆసన, యోని, మూత్రనాళం) ఎలా నియంత్రించాలో నేర్చుకోవాలి, వాటిని వేరు చేయాలి. ఈ మూడు స్పింక్టర్లను అరికట్టకుండా, శిక్షణ సమయంలో ప్రతి ఉద్రిక్తతతో, గుడ్డు కదలిక ఫలితాన్ని ప్రభావితం చేయని అదనపు అవయవాలు పాల్గొంటాయి. దుష్ప్రభావాలలో తరచుగా తలనొప్పి మరియు పెరిగిన రక్తపోటు ఉండవచ్చు.
3. మీరు డయాఫ్రాగమ్‌తో పని చేస్తే తప్ప గుడ్డును ఎలా ఉపసంహరించుకోవాలో మీరు నేర్చుకోలేరు.
4. ఉదర కుహరంలో ఒత్తిడిని సృష్టించడం ద్వారా బహిష్కరణ జరుగుతుంది, అయితే ఈ సమయంలో కటి కండరాలు ఉపసంహరించబడతాయి. ఇది గర్భాశయ ప్రోలాప్స్ నివారణకు సహాయపడుతుంది.
5. గర్భిణీ స్త్రీలకు కెగెల్ బంతులు కూడా అనుమతించబడతాయి. వారి కోసం ప్రత్యేక వ్యాయామాల సమితి అభివృద్ధి చేయబడింది. కానీ పిండంకి హాని కలిగించకుండా, అన్ని కదలికలు వీలైనంత జాగ్రత్తగా పునరుత్పత్తి చేయబడతాయని గుర్తుంచుకోవడం విలువ.

జాడే గుడ్లతో పని చేస్తుంది

కెగెల్ బంతులు, సమీక్షల ద్వారా నిర్ణయించడం చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది, కానీ ఎలావాటిని ఉపయోగించండి? వ్యాయామం ప్రారంభించే ముందు, వాటిని అరచేతులలో వేడి చేస్తారు. ఈ సమయంలో, పెరినియం యొక్క కండరాలు సంకోచించబడతాయి, తద్వారా వాటిని వేడెక్కుతుంది. ఇది కనీసం 20-30 సార్లు జరుగుతుంది.

ప్రారంభ దశ

ఇది అతిపెద్ద గుడ్డు, పరిమాణం XL లేదా L తో ప్రారంభించాలని సిఫార్సు చేయబడింది. మొదటిసారి, ఇది 2 గంటల పాటు పరిచయం చేయడానికి సరిపోతుంది. ఈ సమయంలో మీరు ఏమీ చేయనవసరం లేదు, మీ సాధారణ పనులను చేయండి. బయటికి వెళ్లడం మంచిది కాదు, ఎందుకంటే... కండరాలు ఇప్పటికీ బలహీనంగా ఉన్నాయి మరియు గుడ్డు తరచుగా బయటకు వస్తాయి.

కానీ జాడే సిమ్యులేటర్ యొక్క బలహీనమైన పట్టు ఉన్నప్పటికీ, శిక్షణను ప్రారంభించడం అవసరం. కాలక్రమేణా, కండరాలు బలంగా మారుతాయి. మొదటి వ్యాయామాలు పడుకుని చేయబడతాయి: ఒక గుడ్డు తీసుకొని, అది యోనిలోకి చొప్పించబడుతుంది మరియు కటి కండరాలు కుదించబడతాయి మరియు విడదీయబడతాయి. ఇది సన్నాహక దశ అవుతుంది. మొదట, మీరు తయారుకాని కండరాలను ఓవర్‌లోడ్ చేయకూడదు, అవి బలోపేతం అవుతాయి.

అలసిపోయిన కండరాలు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి కారణం. లక్ష్యం సాధించబడిన సమయంలో - గుడ్డు లోపల ఉంచడం, మీరు నిలబడి ఉన్న స్థితిలో శిక్షణకు వెళ్లాలి. కటి కండరాలను ఉపయోగించి మీరు గుడ్డును యోని కాలువ వెంట తరలించాలి, గుడ్డును ఎలా తరలించాలో నేర్చుకోవడం, దాన్ని బయటకు నెట్టడం మరియు మళ్లీ లోపలికి లాగడం ఎలాగో తెలుసుకోవడం లక్ష్యం. బయటకు నెట్టేటప్పుడు మీరు కటి కండరాలకు బదులుగా ఉదర ఒత్తిడిని ఉపయోగించలేరు - ఇది ఆరోగ్యానికి హానికరం.

తీవ్రమైన వ్యాయామాలు

ప్రతి వ్యాయామంతో, కండరాలు ఇరుకైనవి మరియు కోల్పోయిన స్థితిస్థాపకతను పొందుతాయి. ఇప్పుడు మీరు మీడియం-సైజ్ జాడే గుడ్డు, పరిమాణం M. మీడియం గుడ్డు పరిచయం సమయంలో మారవచ్చు, సిమ్యులేటర్ను పూర్తిగా అనుభూతి చెందడానికి మరియు తదనుగుణంగా, దానిని నియంత్రించడానికి కండరాల కుదింపు శక్తిని పెంచడం అవసరం.

ఈ దశలో, శారీరక వ్యాయామం సమయంలో గుడ్డు ఉంచడానికి అనుమతించబడుతుంది - జాగింగ్, యోగా, మొదలైనవి మీరు దానితో పనికి వెళ్లవచ్చు, కానీ ప్రధాన నియమం స్థిరమైన శిక్షణ - స్క్వీజింగ్ మరియు అన్క్లెన్చింగ్. కొన్ని గంటల తర్వాత, కండరాలు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి గుడ్డు తప్పనిసరిగా తీసివేయాలి.

రాత్రి శిక్షణ

జాడే గుడ్డునిద్రలో యోనిలో వదిలివేయబడుతుంది, కండరాలు పూర్తిగా సడలించాలి. దీని కోసం, చిన్న సైజు S లేదా XSని ఉపయోగించండి. యోని వాల్యూమ్ తగ్గించడానికి రాత్రి శిక్షణ నిర్వహిస్తారు.

నిద్రలో, కండరాల పని ఆచరణాత్మకంగా నిలిపివేయబడుతుంది, కాబట్టి మీరు ఓవర్లోడ్ మరియు పేలవమైన ప్రసరణను నివారించడానికి చిన్న పరిమాణాన్ని మాత్రమే ఉపయోగించాలి.

జాడే గుడ్లు - ఎలా ఉపయోగించాలి?

పడుకుని గుడ్డు పీల్చండి

జాడే గుడ్డు వేలు యొక్క ఒక ఫాలాంక్స్‌లో చేర్చబడుతుంది. మరొక చేతి తాడులను సరిచేస్తుంది. ప్రక్రియను పూర్తి చేయడం అసాధ్యం అయిన సందర్భాల్లో, ఏదైనా సన్నిహిత కందెన ఉపయోగించండి. అప్పుడు వారు పెరినియం మరియు పాయువును ఉపసంహరించుకోవడానికి వ్యాయామాలు చేస్తారు. గుడ్డు కనీసం కొద్దిగా కదలాలి. ఉద్యమం ఒక టెన్షన్ కార్డ్‌గా భావించబడుతుంది.

మీరు ఈ స్థితిలో గుడ్డును కొన్ని సెకన్ల పాటు పట్టుకోవాలి, ఆపై కండరాలను పూర్తిగా విశ్రాంతి తీసుకోండి. ఈ సమయంలో, మీరు థ్రెడ్‌ను కొద్దిగా లాగాలి మరియు గుడ్డు దాని అసలు స్థానానికి తిరిగి వస్తుంది, నిష్క్రమణకు వీలైనంత దగ్గరగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇక్కడ గరిష్ట సంఖ్యలో నరాల ముగింపులు సేకరించబడతాయి.

నిలబడి గుడ్డు పీల్చండి

మేము నిటారుగా నిలబడి, మా మోకాళ్లను విశ్రాంతి తీసుకుంటాము మరియు మునుపటి సారూప్యత ప్రకారం గుడ్డును పరిచయం చేస్తాము. అప్పుడు మేము కండరాలను సంకోచించడం ప్రారంభిస్తాము. పాయువు కూడా లోపలికి ముడుచుకుంటుంది. మేము పొత్తికడుపుపై ​​సున్నితమైన నెట్టడం మరియు డయాఫ్రాగమ్ను కనెక్ట్ చేస్తాము. మేము గుడ్డును యోనిలోకి లాగుతాము.

ఇప్పుడు కండరాలను రిలాక్స్ చేద్దాం. ఈ సమయంలో, సిమ్యులేటర్ ప్రవేశ ద్వారం వైపు తగ్గిస్తుంది. పెరినియం యొక్క పూర్తి సడలింపు ఉంది, కండరాలు విశ్రాంతి. మొదటి శిక్షణ సమయంలో, మీరు గుడ్డు అనుభూతి చెందకపోవచ్చు మరియు ఇది సాధారణమైనది, ఎందుకంటే... ఇది శిక్షణ యొక్క తుది ఫలితం అయిన సున్నితత్వం యొక్క అభివృద్ధి.