ఆరోగ్య దినోత్సవం కోసం పిల్లలకు చిక్కులు. క్రీడలు మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి గురించి చిక్కులు మరియు సామెతలు
MAOU "సోవియట్ యూనియన్ I.V యొక్క హీరో పేరు మీద సెకండరీ స్కూల్ నంబర్ 1. కొరోల్కోవా"
"క్రీడల గురించి చిక్కులు మరియు సామెతలు"
వాసిలెంకో ఒక్సానా పావ్లోవ్నా,
ప్రాథమిక పాఠశాల ఉపాధ్యాయుడు
MAOU "సెకండరీ స్కూల్ నం. 1
సోవియట్ యూనియన్ యొక్క హీరో I.V పేరు పెట్టబడింది. కొరోల్కోవా"
సలేఖర్డ్, యమలో-నేనెట్స్ అటానమస్ ఓక్రగ్
క్రీడలు మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి గురించి చిక్కులు
మీరు ఎవరినైనా కొడతారు -
అతనికి కోపం వచ్చి ఏడుస్తుంది.
మరియు మీరు దీన్ని కొట్టినట్లయితే -
ఆనందం కోసం ఎగరడం!
ఇప్పుడు ఎక్కువ, ఇప్పుడు తక్కువ,
గాని క్రిందికి, ఆపై పైకి.
అతను ఎవరు, అంచనా?
రబ్బరు...
(బంతి)
అతనికి పడుకోవడం అస్సలు ఇష్టం లేదు.
మీరు విసిరితే, అది దూకుతుంది.
నువ్వు నన్ను కొంచెం కొట్టావు, వెంటనే దూకు,
బాగా, వాస్తవానికి ఇది ...
(బంతి)
నేను బలవంతునిగా మారాలని నిర్ణయించుకున్నాను
నేను బలవంతుడి వద్దకు తొందరపడ్డాను:
- దీని గురించి చెప్పు,
మీరు బలమైన వ్యక్తి ఎలా అయ్యారు?
అతను ప్రతిస్పందనగా నవ్వాడు:
- చాలా సింపుల్. చాలా సంవత్సరాలు,
ప్రతిరోజూ, మంచం నుండి లేవడం,
నేను పెంచుతున్నాను...
(డంబెల్స్)
మా పాఠశాలలో పచ్చిక ఉంది,
మరియు దానిపై మేకలు మరియు గుర్రాలు ఉన్నాయి.
మేము ఇక్కడ దొర్లుతున్నాము
సరిగ్గా నలభై ఐదు నిమిషాలు.
పాఠశాలలో గుర్రాలు మరియు పచ్చిక ఉన్నాయి?!
ఏమి అద్భుతం, ఏమి ఊహించండి!
(వ్యాయామశాల)
పచ్చని గడ్డి మైదానం,
చుట్టూ వంద బెంచీలు
గేట్ నుండి గేట్ వరకు
జనం ఉధృతంగా పరుగులు తీస్తున్నారు.
ఈ గేట్ల వద్ద
చేపలు పట్టే వలలు.
(స్టేడియం)
చెక్క గుర్రాలు మంచు గుండా దూసుకుపోతాయి,
మరియు వారు మంచులో పడరు.
(స్కిస్)
మంచులో రెండు చారలు ఉన్నాయి,
రెండు నక్కలు ఆశ్చర్యపోయాయి.
ఒకరు దగ్గరగా వచ్చారు:
ఇక్కడ ఎవరో నడుస్తున్నారు...
(స్కిస్)
తెల్లటి విస్తీర్ణంలో
రెండు సరళ రేఖలు
మరియు వారు సమీపంలో నడుస్తున్నారు
కామాలు మరియు కాలాలు.
(స్కీ ట్రాక్)
ఎవరు మంచు గుండా త్వరగా పరుగెత్తుతారు,
మీరు విఫలమవడానికి భయపడలేదా?
(స్కీయర్)
నేను ఆనందంతో నా కాళ్ళను అనుభవించలేను,
నేను భయంకరమైన కొండపైకి ఎగురుతున్నాను.
క్రీడలు నాకు మరింత ప్రియమైనవి మరియు దగ్గరగా మారాయి,
పిల్లలు, నాకు ఎవరు సహాయం చేసారు?
(స్కిస్)
అతను ఒక బోర్డులా కనిపిస్తాడు,
కానీ నేను పేరు గురించి గర్వపడుతున్నాను,
దీనిని ఇలా...
(స్నోబోర్డ్)
నాకు అబ్బాయిలు ఉన్నారు
రెండు వెండి గుర్రాలు.
నేను రెండింటినీ ఒకేసారి నడుపుతాను
నా దగ్గర ఎలాంటి గుర్రాలు ఉన్నాయి?
(స్కేట్స్)
మంచు మీద నన్ను ఎవరు పట్టుకుంటారు?
మేము రేసును నడుపుతున్నాము.
మరియు నన్ను మోసే గుర్రాలు కాదు,
మరియు మెరిసేవి ...
(స్కేట్స్)
కామా కర్ర
అతని ముందు పక్ డ్రైవ్ చేస్తుంది.
(హాకీ స్టిక్)
ఉదయం పెరట్లో ఒక ఆట ఉంది,
పిల్లలు చుట్టూ ఆడుకుంటున్నారు.
అరుపులు: "పుక్!", "గతం!", "హిట్!" -
అక్కడ ఓ ఆట జరుగుతోంది...
(హాకీ)
ఈ గుర్రం ఓట్స్ తినదు
కాళ్లకు బదులు రెండు చక్రాలు ఉంటాయి.
గుర్రంపై కూర్చొని దానిపై స్వారీ,
కేవలం మెరుగ్గా నడిపించండి.
(బైక్)
నేను గుర్రంలా కనిపించను
కనీసం నాకు జీను ఉంది.
అల్లిక సూదులు ఉన్నాయి. వారు ఒప్పుకుంటారు
అల్లడం కోసం తగినది కాదు.
అలారం గడియారం కాదు, ట్రామ్ కాదు,
కానీ నాకు ఎలా కాల్ చేయాలో తెలుసు, మీకు తెలుసా!
(బైక్)
తెల్లవారుజామున రోడ్డు వెంట
గడ్డిపై మంచు మెరుస్తుంది,
అడుగులు రోడ్డు వెంట కదులుతున్నాయి
మరియు రెండు చక్రాలు నడుస్తాయి.
చిక్కు ప్రశ్నకు సమాధానం ఉంది -
ఇది నా...
(బైక్)
రిలే సులభం కాదు.
నేను కమాండ్ డ్యాష్ కోసం వేచి ఉన్నాను.
(ప్రారంభం)
బోర్డు చతురస్రాల్లో
రాజులు రెజిమెంట్లను దించారు.
రెజిమెంటల్ యుద్ధాల కోసం కాదు
గుళికలు లేవు, బయోనెట్‌లు లేవు.
(చదరంగం)
ఆ అథ్లెట్ అవుతాడు -మనమందరం ఒక ఉదాహరణను అనుసరించవచ్చు.కానీ అతను చాలా చేయాల్సి వచ్చిందివ్యాయామశాల గోడల లోపల చెమట.(అథ్లెట్)
పుక్ స్పష్టంగా అలసిపోయి ఉంది.వారు మిమ్మల్ని నిద్రపోవడానికి అస్సలు అనుమతించరు.ఆమె స్టాండ్స్‌కి పరిగెత్తిందికాస్త విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి.(అవుట్)
ఐరన్ పాన్కేక్లుఅనుసంధానించబడిన,సన్నని కర్ర -ఐరన్ రోలింగ్ పిన్,రొట్టెలుకాల్చు పాన్కేక్లుఇది శక్తితో ఆకర్షిస్తుంది.(బార్బెల్)
ఎవరు డంబెల్స్ ఎత్తారుఅతను ఫిరంగిని చాలా దూరం విసిరాడా?వేగంగా నడుస్తుంది, ఖచ్చితంగా కాలుస్తుంది,వారందరికీ ఒకే పదం ఏమిటి?(అథ్లెట్లు)
మీరు గోడను కొట్టారు -మరియు నేను దూరంగా బౌన్స్ అవుతానుదానిని బండిలో వేయండి -మరియు నేను పాస్ చేస్తాను.నేను అరచేతుల నుండి అరచేతుల వరకు ఉన్నాను,నేను ఎగురుతున్నాను -ఇంకా పడుకోనాకు అక్కర్లేదు!(బాస్కెట్‌బాల్)
ఎవరు మంచు గుండా త్వరగా పరుగెత్తుతారు,మీరు విఫలమవడానికి భయపడలేదా?(స్కీయర్)
మంచులో రెండు చారలుపరుగున వదిలేస్తుంది.నేను వారి నుండి బాణంలా ఎగిరిపోతాను,మరియు వారు మళ్ళీ నా తర్వాత ఉన్నారు.(స్కిస్)
నేను బుల్లెట్ లాగా ముందుకు దూసుకుపోతున్నాను,మంచు కేవలం creaksలైట్లు మినుకుమినుకుమంటాయి.నన్ను ఎవరు తీసుకువెళుతున్నారు? ...(స్కేట్స్)
ఎంత అదృష్టం -ఎంత మంచు ఉంది!మేము ముందుగానే బయలుదేరాము,మేము రైడ్ చేస్తాము ...(సంకా)
క్రీడలు మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి గురించి సామెతలు మరియు సూక్తులు
మంచి కోసం మీ శరీరాన్ని నిగ్రహించండి.
చలికి భయపడకండి, మీ నడుము వరకు కడగండి.
క్రీడలు ఆడే ఎవరైనా బలాన్ని పొందుతారు.
సూర్యుడు, గాలి మరియు నీరు ఎల్లప్పుడూ మనకు సహాయం చేస్తాయి.
క్రీడలను ఇష్టపడే ఎవరైనా ఆరోగ్యంగా మరియు ఉల్లాసంగా ఉంటారు.
మరియు చాతుర్యం అవసరం, మరియు గట్టిపడటం ముఖ్యం.
ఆరోగ్యకరమైన శరీరం ఆరోగ్యకరమైన మనస్సులో.
అథ్లెట్ సెయిల్స్ మరియు టాకిల్‌పై నియంత్రణలో ఉంటాడు.
మీరు చిన్న వయస్సు నుండే దృఢంగా ఉంటారు మరియు మీ జీవితాంతం మీరు మంచిగా ఉంటారు.
సూర్యుడు, గాలి మరియు నీరు మన నిజమైన స్నేహితులు.
కొత్త జీవితాన్ని సోమవారం కాదు, ఉదయం వ్యాయామాలతో ప్రారంభించండి.
శరీరంలో బలవంతుడు - వ్యాపారంలో ధనవంతుడు.
మీరు క్రీడలతో స్నేహితులు కాకపోతే, మీరు దాని గురించి ఒకటి కంటే ఎక్కువసార్లు ఆందోళన చెందుతారు.
నడక అంటే ఎక్కువ కాలం జీవించడం.
క్రీడలకు మీ సమయాన్ని కేటాయించండి మరియు ప్రతిఫలంగా ఆరోగ్యాన్ని పొందండి.
ఉపయోగించిన వనరులు:
మానవ జీవితం మరియు కార్యాచరణ యొక్క ప్రశ్నలు చిన్న వయస్సు నుండి పిల్లలకు ఆసక్తిని కలిగిస్తాయి.అందువల్ల, పిల్లల కోసం ఉనికిలో ఉన్న ఆరోగ్యం గురించి అనేక చిక్కులను చూసి ఆశ్చర్యపోనవసరం లేదు మరియు సమాధానాలతో ముద్రణలో ప్రచురించబడింది.
తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లలకు వ్యాధులకు కారణాలను చెప్పాలి మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని ఎలా నడిపించాలో నేర్పించాలి. అలాంటి విద్యను చిక్కుముడులు మరియు ఆటలతో ప్రారంభించడం మంచిది. సరళమైనదాన్ని డాక్టర్ ఐబోలిట్ గురించి చిక్కు అని పిలుస్తారు . ఈ కథను బిడ్డకు మొదటగా చెప్పేది తల్లి.
సరళమైనదాన్ని డాక్టర్ ఐబోలిట్ గురించి చిక్కు అని పిలుస్తారు. ఈ కథను బిడ్డకు మొదటగా చెప్పేది తల్లి.
- ఏదైనా అనారోగ్యంతో జాగ్రత్త వహించండి: ఫ్లూ, గొంతు నొప్పి మరియు బ్రోన్కైటిస్. మహిమాన్విత వైద్యుడు మీ అందరినీ యుద్ధానికి సవాలు చేస్తాడు... ( ఐబోలిట్ )
- అతను చిన్న పిల్లలకు చికిత్స చేస్తాడు, పక్షులు మరియు జంతువులకు చికిత్స చేస్తాడు, మంచి వైద్యుడు తన కళ్ళజోడులో చూస్తాడు...( ఐబోలిట్ )
- మనిషి యువకుడు కాదు, అతనికి గడ్డం ఉంది. అబ్బాయిలను ప్రేమిస్తుంది, జంతువులను ప్రేమిస్తుంది. చూడటం బాగుంది, కానీ పిలిచారు... ( ఐబోలిట్ )
పిల్లలు ఈ కథలను నిజంగా ఇష్టపడతారు. వారు సరదాగా ఊహించుకుంటారు. సరదాగా గడపడం, మోసం చేయడం. ఊహించడం ప్రక్రియ గేమ్ రూపంలో చేయవచ్చు.ప్రతి బిడ్డకు పాత్ర ఉండే ఒకే కథాంశాన్ని నిర్వహించండి.
ఆట సమయంలో, పిల్లలకు వివిధ ప్రశ్నలు ఉంటాయి, వాటికి పెద్దలు పూర్తి, వివరణాత్మక సమాధానాలు ఇవ్వడానికి బాధ్యత వహిస్తారు.సమాధానాలతో పిల్లలకు ఆరోగ్యం గురించిన చిక్కులు, బహుశా పుస్తకాలు లేదా ఇంటర్నెట్ మూలాల నుండి తీసుకోబడినవి. అయితే సమీకరణ మరింత విజయవంతంగా జరిగేలా వాటిని ఆట ద్వారా ప్రదర్శించాలి.
ఆట సమయంలో, పిల్లలకు వివిధ ప్రశ్నలు ఉంటాయి, వాటికి పెద్దలు పూర్తి, వివరణాత్మక సమాధానాలు ఇవ్వడానికి బాధ్యత వహిస్తారు. ఆట ద్వారా, ఏదైనా అభ్యాసం మెరుగ్గా గ్రహించబడుతుంది. ఆరోగ్యం గురించి చిక్కులను ఎన్నుకునేటప్పుడు, వయస్సు వర్గాన్ని గుర్తుంచుకోండి: పాఠశాల వయస్సు పిల్లలకు వారు ప్రీస్కూలర్ల కంటే చాలా కష్టంగా ఉంటారు, వారు సమాధానాలను వేగంగా ఎదుర్కొంటారు.
ఆట సమయంలో పిల్లలు నేర్చుకుంటారు :
- శరీర భాగాలు ఎక్కడ ఉన్నాయి;
- వాళ్ళ పేర్లు ఏంటి ;
- అవి దేనికి?;
- వారికి చికిత్స చేసే వైద్యుని పేరు ఏమిటి? .
ఇక్కడ చిక్కులు ఉన్నాయి:
- గుండె వైద్యుడు ఐబోలిట్ జబ్బుపడిన గుండెను నయం చేస్తాడు ( కార్డియాలజిస్ట్)
- కసరత్తులు ఈలలు వినబడతాయి, ప్రతి ఒక్కరి పళ్ళు చికిత్స పొందుతున్నాయి... ( దంతవైద్యుడు)
- శిశువైద్యునికి భయపడవద్దు, చింతించకండి, ప్రశాంతంగా ఉండండి, మోజుకనుగుణంగా ఉండకండి, ఏడవకండి, ఇది కేవలం... ( పిల్లల వైద్యుడు)
- ఈ వైద్యుడు కేవలం వైద్యుడే కాదు, ప్రజల కళ్లకు వైద్యం చేస్తాడు, పేలవంగా చూసినా, అద్దాలతోనే చూస్తాడు. ( ఓక్యులిస్ట్)
- నేను ధైర్యంగా డంబెల్స్ తీసుకుంటాను. నేను శిక్షణ భాగాలు...( శరీరాలు)
మందులు, పోషణ గురించి చిక్కులు
ఈ కథలు మీ పిల్లలకి సరిగ్గా తినడం నేర్పడానికి సహాయపడతాయి.సమర్పించబడిన ఆసక్తికరమైన సమాచారం ఆకలిని అభివృద్ధి చేయడంలో సహాయపడుతుంది. ఆటలో, శిశువు యొక్క జ్ఞాపకశక్తి విజయవంతమైన సమీకరణకు తెరవబడుతుంది. పిల్లవాడు ఏదైనా ప్రయోగాలతో సులభంగా వెళ్తాడు.
అతని ఊహ స్పష్టమైన చిత్రాలను చిత్రిస్తుంది. మీరు "బిడ్డ అనారోగ్యంతో ఉన్నారు" అనే పరిస్థితిని ప్లే చేయవచ్చు. సూక్తులు మరియు సామెతలతో సమాధానాలతో పిల్లలకు ఆరోగ్యం గురించి ప్రత్యామ్నాయ చిక్కులు. ఏదైనా అస్పష్టమైన పదానికి అర్థాన్ని వెంటనే వివరించాలి.
అందువల్ల, "ఉల్లిపాయ అందరికీ ఒక వ్యాధి" అనే సామెతకు "వ్యాధి" అంటే ఏమిటో వివరణ అవసరం. ఈ పదం పిల్లలకి స్పష్టమైన తర్వాత, ఉల్లిపాయ యొక్క లక్షణాలు, అనారోగ్యం సమయంలో ఒక వ్యక్తికి సహాయం చేయడం గురించి మాట్లాడవచ్చు.
అలాగే, మందుల గురించిన చిక్కులు పిల్లలకు కూడా ఉపయోగపడతాయి. ఆట సమయంలో నొక్కిచెప్పండి:
- ప్రతి కూరగాయలు ఆరోగ్యకరమైనవి ;
- మీరు ప్రతిరోజూ అనేక కూరగాయలు మరియు పండ్లు తినాలి;
- వాటిలో ప్రతి ఒక్కటి అనేక విటమిన్లు కలిగి ఉంటుంది .
పిల్లలకు ఆరోగ్య చిక్కులు:
- అది కుట్టి గాయాన్ని కాల్చినా. రెడ్ హెడ్ సంపూర్ణంగా నయమవుతుంది...( అయోడిన్ )
- అలెంకా గీతల కోసం ఫుల్ బాటిల్ ఉంది... ( జెలెంకి )
- నేను ఎప్పుడూ హృదయాన్ని కోల్పోలేను, నా ముఖంలో చిరునవ్వు ఉంటుంది. ఎందుకంటే నేను విటమిన్లు తీసుకుంటాను... ( ఎ, బి, సి )
- నేను మీ చేయి కింద కూర్చుని ఏమి చేయాలో చెబుతాను. నేను నిన్ను నడవడానికి అనుమతిస్తాను లేదా పడుకోబెడతాను. ( థర్మామీటర్ )
- చాలా చేదు, కానీ ఆరోగ్యకరమైన, వ్యాధుల నుండి రక్షిస్తుంది. మరియు అతను సూక్ష్మజీవులకు స్నేహితుడు కాదు, కానీ కేవలం అంటారు...( ఉల్లిపాయ )
- నా ఉష్ణోగ్రత తక్కువగా ఉందని నేను నిద్రపోయాను...( కషాయము )
పరిశుభ్రత గురించి చిక్కులు
శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉన్నప్పుడు తన విధులను సమర్ధవంతంగా నిర్వహిస్తుంది.అందుకే, ఆరోగ్యం అనేది ఒక నిర్దిష్ట స్థితిగా పరిగణించబడుతుంది, దీనిలో వివిధ వ్యాధులు లేవు. అన్ని పరిశుభ్రత నియమాలను అనుసరించడం ద్వారా ఇది సాధించవచ్చు.
ఈ పదం ఏదో వైద్యం, ఆరోగ్యాన్ని తీసుకురావడం అని అనువదించబడింది. వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత నియమాలను పాటించడం చిన్న వయస్సు నుండే నేర్పించాలి. ఈ భావన విస్తృతమైనది. ఇది పరిశుభ్రత, ప్రవర్తనా నియమాలు మరియు జీవనశైలిని కలిగి ఉంటుంది.
ఈ నైపుణ్యాలను చొప్పించడంతో పాటు, చక్కటి మోటారు నైపుణ్యాలు, దృశ్య శ్రద్ధ, అవగాహన మరియు పొందికైన ప్రసంగం అభివృద్ధి చెందుతాయి. తల్లి ఊహ నేర్చుకునే ప్రక్రియను ఆసక్తికరమైన, ఆహ్లాదకరమైన గేమ్‌గా మార్చగలదు. పిల్లల కోసం ఈ చిక్కులను ఎన్నుకునేటప్పుడు, శ్రద్ధ వహించడానికి :
పిల్లల కోసం ఈ చిక్కులను ఎన్నుకునేటప్పుడు, వారి పళ్ళు తోముకోవడంపై శ్రద్ధ వహించండి. - పళ్ళు తోముకోవడం;
- సబ్బుతో చేతులు కడుక్కోవడం ;
- వాష్‌క్లాత్‌ను సరిగ్గా ఎలా ఉపయోగించాలో వివరించండి.
పిల్లల కోసం క్రింది ఆరోగ్య చిక్కులు:
చిక్కులను పరిష్కరించడం ద్వారా, శిశువు జ్ఞాపకశక్తిని, కల్పనను అభివృద్ధి చేస్తుంది మరియు అతని పరిధులను విస్తృతం చేస్తుంది. వారి ద్వారా, పిల్లవాడు ఏది ఆరోగ్యకరమైనది మరియు ఏది కాదు అని అర్థం చేసుకుంటాడు. జీవితాన్ని ప్రేమించడం నేర్చుకుంటాడు.
ప్రతిచోటా కనిపించే ఆరోగ్య చిక్కులకు సమాధానాలతో, పిల్లలు తమను మరియు వారి చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచాన్ని తెలుసుకోవడానికి ఇది గొప్ప అవకాశం. స్వీయ-సంరక్షణ యొక్క సాధారణ నియమాలు ఆట ద్వారా ప్రదర్శించబడితే పిల్లలకు మరింత స్పష్టంగా మరియు మరింత అందుబాటులోకి వస్తాయి.
తమాషా పిల్లల చిక్కులు జీవితంపై ప్రేమను పెంపొందిస్తాయి మరియు సరైన పోషకాహారాన్ని బోధిస్తాయి. అన్ని ఉపయోగకరమైన సమాచారాన్ని ప్రదర్శించడం మరియు ప్లే చేయడం ద్వారా పిల్లల ప్రపంచాన్ని అర్థం చేసుకోవడంలో తల్లిదండ్రుల పని.
మీరు ప్రత్యేక సాధనాన్ని ఉపయోగించి మీ పిల్లల శారీరక అభివృద్ధి స్థాయిని తనిఖీ చేయవచ్చు నెలవారీగా శిశువులకు బరువు పెరుగుట పట్టిక. దీన్ని చేయడానికి, లింక్‌పై క్లిక్ చేయండి.
ఈ ప్రకాశవంతమైన దుకాణంలో
మీరు దానిని విండోలో చూస్తారు
బట్టలు కాదు, ఆహారం కాదు
మరియు పుస్తకాలు కాదు, పండ్లు కాదు.
ఇక్కడ మందులు మరియు మాత్రలు ఉన్నాయి,
ఇక్కడ ఆవాలు ప్లాస్టర్లు మరియు పైపెట్‌లు ఉన్నాయి.
లేపనాలు, చుక్కలు మరియు balms
మీ కోసం, అమ్మ మరియు నాన్న కోసం.
మానవ ఆరోగ్యం కోసం
తలుపు తెరుస్తుంది - ... (ఫార్మసీ).
* * *
ఈ ఫ్యాషన్ స్టోర్ లో
మీరు దానిని విండోలో చూస్తారు
బొమ్మలు కాదు, ఆహారం కాదు
మరియు అమ్మమ్మ బూట్లు కాదు.
ఇక్కడ మందులు మరియు మాత్రలు ఉన్నాయి,
లేపనాలు, చుక్కలు మరియు పైపెట్‌లు.
జబ్బు పడకుండా ఉండేందుకు
ఎక్కడికి రావాలి?
(ఫార్మసీకి)
* * *
ఈ ఇల్లు బహుళ అంతస్తులది
శుభ్రంగా, ప్రకాశవంతంగా, చాలా ముఖ్యమైనది.
మీరు ఇక్కడ వివిధ వైద్యులను కలుస్తారు.
వారు పెద్దలు మరియు పిల్లలకు చికిత్స చేస్తారు.
మీరు మంచం మీద పడుకుంటారు,
కోల్ తీవ్ర అస్వస్థతకు గురయ్యాడు.
మేము ఇక్కడ ముగించాలనుకోవడం లేదు!
ఎక్కడ, చెప్పు? - ... (ఆసుపత్రిలో).
* * *
శిశువైద్యునికి భయపడవద్దు,
చింతించకండి, శాంతించండి,
మోజుకనుగుణంగా ఉండకు, ఏడవకు,
ఇది కేవలం పిల్లల ... (వైద్యుడు).
* * *
కూరగాయలు మరియు పండ్లలో కనుగొనబడింది.
పిల్లలు చాలా తినాలి.
మాత్రలు కూడా ఉన్నాయి
మిఠాయి వంటి రుచి.
ఆరోగ్యం కోసం తీసుకున్నారు
వారి చల్లని కాలం.
సశూల్య మరియు పోలినా కోసం
ఉపయోగకరమైనది ఏమిటి? - ... (విటమిన్లు).
* * *
మీరు బలంగా మారాలనుకుంటున్నారా?
ప్రతిదీ ఎత్తండి ... (డంబెల్స్).
* * *
నేను నీ చేయి కింద కూర్చుంటాను
మరియు ఏమి చేయాలో నేను మీకు చెప్తాను:
లేదా నేను నిన్ను పడుకోబెడతాను,
లేదా నేను మిమ్మల్ని నడవడానికి అనుమతిస్తాను.
(థర్మామీటర్)
* * *
కసరత్తులు ఈలలు వినవచ్చు -
అతను అందరికీ పళ్ళు చికిత్స చేస్తాడు ... (దంతవైద్యుడు).
* * *
ప్రజలందరికీ మేలు చేసేవాడు
అతను తన రక్తాన్ని పంచుకుంటాడా?
(దాత)
* * *
అనారోగ్యం రోజుల్లో ఎవరు ఎక్కువ ఉపయోగపడతారు?
మరియు అన్ని వ్యాధులను నయం చేస్తుంది?
(వైద్యుడు) 
* * *
రోగి మంచం పక్కన ఎవరు కూర్చుంటారు?
మరియు అతను ఎలా చికిత్స పొందాలో అందరికీ చెబుతాడు;
ఎవరు అనారోగ్యంతో ఉన్నారు - అతను చుక్కలు తీసుకోమని అందిస్తాడు,
ఆరోగ్యంగా ఉన్నవారిని నడకకు అనుమతిస్తారు.
(వైద్యుడు)
* * *
ఇది చర్మ వ్యాధులకు చికిత్స చేస్తుంది -
కాచు నుండి ఎరిసిపెలాస్ వరకు.
(చర్మవ్యాధి నిపుణుడు)
* * *
అలియోంకా గీతల కోసం
సీసా నిండింది... (ఆకుపచ్చ రంగు).
* * *
వైట్ నది
గుహలోకి వెళ్లింది,
ఇది ప్రవాహం వెంట బయటకు వస్తుంది -
అతను గోడల నుండి ప్రతిదీ తొలగిస్తాడు.
(టూత్ పేస్టు)
* * *
సన్నగా ఉండే అమ్మాయి -
గట్టి బ్యాంగ్స్,
పగటిపూట చల్లగా ఉంటుంది.
మరియు ఉదయం మరియు సాయంత్రం
అంగీకరించబడిన పని:
మీ తలను కప్పేస్తుంది
అవును, ఇది గోడలను కడగడం.
(టూత్ బ్రష్)
* * *
వెంట్రుకల తల
ఆమె తన నోటికి నేర్పుగా సరిపోతుంది
మరియు మన దంతాలను లెక్కిస్తుంది
ఉదయం మరియు సాయంత్రం.
(టూత్ బ్రష్)
* * *
ఎముక తోక
వీపుపై మొండి ఉంది.
(టూత్ బ్రష్)
* * *
అతను చక్కెర కాదు, పిండి కాదు
కానీ అతను కొద్దిగా వారిలాగే కనిపిస్తాడు.
ఉదయం అతను ఎల్లప్పుడూ
ఇది మీ దంతాల మీద వస్తుంది.
(డెంటిఫ్రైస్) 
* * *
మీరు ఉక్కు పైపుల ద్వారా నమలుతారు,
మీరు తరచుగా బ్రష్ చేస్తే... (పళ్ళు)
* * *
అది కుట్టి గాయాన్ని కాల్చినా
సంపూర్ణ హీల్స్ - ఎరుపు ... (అయోడిన్).
* * *
జబ్బుపడిన హృదయం స్వస్థత పొందుతుంది
గుండె వైద్యుడు ఐబోలిట్!
(కార్డియాలజిస్ట్)
* * *
ఆమె నిన్న నాకు ఇచ్చింది
రెండు ఇంజెక్షన్లు... (నర్స్).
* * *
ఉష్ణోగ్రత తగ్గనివ్వండి
ఇదిగో ఒక ద్రవం... (కషాయము).
* * *
వారు బాసిల్లికి వ్యతిరేకంగా యుద్ధం ప్రకటించారు:
మీ చేతులను .... (సబ్బు)తో శుభ్రంగా కడుక్కోండి.
* * *
ఈ వైద్యుడు కేవలం వైద్యుడే కాదు..
అతను ప్రజల కళ్ళను నయం చేస్తాడు,
చెడుగా చూసినా..
మీరు అద్దాలతో ప్రతిదీ చూడవచ్చు.
(నేత్ర వైద్యుడు)
* * *
చెప్పు, మీరు గోడ గుండా ఎలా చూడగలరు?
అద్దాలు మరియు కాంతిలో, మీరు దీన్ని చేయలేరు.
మరియు ఏదో ఒకవిధంగా అతను దానిని చూడగలిగాడు
నేను మాత్రమే కాదు, నా హృదయం కూడా.
(రేడియాలజిస్ట్)
* * *
ఈ వైద్యుడు తొలగిస్తాడు
నా రోగికి అపెండిసైటిస్ ఉంది.
స్కాల్పెల్ అతని బెస్ట్ ఫ్రెండ్,
డాక్టర్ ఎవరు?
(సర్జన్)
* * *
చిన్నప్పటి నుండి, ప్రజలు ప్రతి ఒక్కరికీ చెప్పబడ్డారు:
నికోటిన్ ప్రాణాంతకం... (విషం).
మేము సమాధానాలతో మానవ ఆరోగ్యం గురించి పిల్లల చిక్కుల యొక్క ఆసక్తికరమైన సేకరణను, అలాగే మీ పిల్లల కోసం విద్యా సామెతలు మరియు సూక్తులు కలిసి ఉంచాము.
ప్రజల జ్ఞానం యొక్క “ఖజానా” - సమాధానాలు, సామెతలు మరియు సూక్తులతో చిక్కులు - టీనేజర్లు మరియు ప్రీస్కూలర్లకు చాలా ఆసక్తికరంగా ఉంటుంది. చిక్కులను పరిష్కరించడం ద్వారా, పిల్లవాడు కల్పనను అభివృద్ధి చేస్తాడు, జ్ఞాపకశక్తిని బలపరుస్తాడు మరియు పిల్లల సామెతలు మరియు సూక్తులు అతని పరిధులను విస్తృతం చేస్తాయి, మానవ ఆరోగ్యానికి ఏది మంచిదో మరియు ఏది చెడ్డదో వివరించండి మరియు జీవితాన్ని విలువైనదిగా బోధిస్తుంది.
సమాధానాలు, తెలివైన జానపద సామెతలు మరియు సూక్తులతో కూడిన ఫన్నీ పిల్లల చిక్కులు పిల్లల జ్ఞాపకశక్తిలో స్వీయ-సంరక్షణ యొక్క సరళమైన నియమాలను ముద్రించడానికి మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవితం పట్ల ప్రేమను పెంపొందించడానికి మీకు సహాయపడతాయి, సరిగ్గా తినడానికి వారికి నేర్పుతాయి. మీ పని పిల్లలకి ఆసక్తి కలిగించడం మరియు అతనికి ఉపయోగకరమైన సమాచారాన్ని ఉల్లాసభరితమైన రీతిలో అందించడం.
పిల్లల ఊహ మరియు జ్ఞాపకశక్తి కొత్త జ్ఞానానికి మరియు ప్రయోగాలకు గరిష్టంగా తెరవబడి ఉంటాయి. నేపథ్య గేమ్‌లతో ముందుకు రండి, "బిడ్డ అనారోగ్యంతో ఉంది" లేదా "ఆసుపత్రిలో" వంటి పరిస్థితులను ఆడండి, అదే సమయంలో చిక్కులను పరిష్కరించండి మరియు సులభంగా గుర్తుంచుకోగలిగే సామెతలను గుర్తుంచుకోండి.
ప్రతి సామెత యొక్క అర్ధాన్ని మీ పిల్లలకు వివరించాలని నిర్ధారించుకోండి. ఉదాహరణకు, "ఉల్లిపాయలు అన్ని వ్యాధులను నయం చేస్తాయి" అనే వాక్యాన్ని తీసుకుందాం. మొదట, పిల్లవాడు "అనారోగ్యం" అంటే ఏమిటో వివరించాలి, ఆపై ఉల్లిపాయలలో ఉన్న ప్రయోజనకరమైన పదార్థాల గురించి మాట్లాడాలి. వ్యాధికారక క్రిములతో పోరాడటానికి ఈ కూరగాయ ఎలా సహాయపడుతుందో మాకు చెప్పండి. మీ పిల్లలు ఈ సామెతను ఎంత త్వరగా గుర్తుంచుకుంటారో మీరు ఆశ్చర్యపోతారు.
- చిన్నప్పటి నుండి మంచి ఆరోగ్యం, మీ దుస్తులను మళ్లీ జాగ్రత్తగా చూసుకోండి.
- వ్యాధి కొవ్వు పదార్ధాలను కోరుకుంటుంది.
- రోగి యొక్క బొడ్డు డాక్టర్ తల కంటే తెలివైనది.
- నొప్పి వార్తలను తెలియజేస్తుంది, కాబట్టి అది విశ్రాంతిని ఇవ్వదు.
- సముద్రంలో మునగడం కంటే ఎక్కువ మంది వైన్‌లో చనిపోతారు.
- ఒక వైద్యుడు సూర్యుడు ప్రకాశించని ఇంటిని చూస్తాడు.
- మురికిలో జీవించడం అంటే వినియోగంతో బాధపడటం.
- నిలిచిన నీటిలో, అన్ని రకాల దుష్టశక్తులు పెరుగుతాయి.
- సాయంత్రం నడకలు ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి;
- స్వచ్ఛమైన గాలి మరియు సూర్యకాంతి ఉన్న ఇంట్లో, డాక్టర్ అవసరం లేదు.
- వారు చేదులతో నయం చేస్తారు, వారు తీపితో వికలాంగులు అవుతారు.
- మీ పాదాలను చూడండి: మీరు మీ ముక్కును విచ్ఛిన్నం చేయకపోయినా, మీరు ఏమీ కనుగొనలేరు.
- మీ తల చల్లగా, మీ కడుపు ఆకలితో, మీ పాదాలను వెచ్చగా ఉంచండి.
- మరింత కదలండి, మీరు ఎక్కువ కాలం జీవిస్తారు.
- వెల్లుల్లి మరియు ఉల్లిపాయలు తినండి మరియు మీరు అనారోగ్యం పొందలేరు.
- ఇది వేడి రోజు - నీడలోకి వెళ్లండి.
- మీ జీవితం అంటే అదే మీ ఆరోగ్యం.
- పాత గాలి మరియు మురికి నీరు మీ ఆరోగ్యానికి హానికరం.
- మీరు ఆరోగ్యాన్ని కొనుగోలు చేయలేరు - మీ మనస్సు దానిని ఇస్తుంది.
- పొగాకు పొగ వృద్ధులకు మరియు యువకులకు హానికరం.
- ఏ ఆలోచనలు మరియు కలలు.
- మీరు అనారోగ్యంతో ఉన్నప్పుడు, మీరు మీ గురించి జాలిపడతారు, కానీ మీరు బాగుపడినప్పుడు, మీరు ఖర్చు చేసిన డబ్బు కోసం మీరు జాలిపడతారు.
- ఒక్కసారి గడ్డకట్టడం కంటే నలభై సార్లు చెమట పట్టడం మంచిది.
- ప్రతి వ్యాధికి ఒక కషాయం పెరుగుతుంది.
- మీకు తగినంత నిద్ర లేకపోతే, మీరు మీ ఆరోగ్యాన్ని కోల్పోతారు.
- ఆకలితో చనిపోయేవారి కంటే అతిగా తినడం వల్లే ఎక్కువ మంది చనిపోతున్నారు.
- డ్రగ్స్ నుండి దయ ఆశించవద్దు.
- భోజనం తర్వాత, పడుకోండి, రాత్రి భోజనం తర్వాత, నడవండి.
- దయగల వైద్యుడు బాధను మరింత తీవ్రతరం చేస్తాడు.
- స్వీట్లు తిని త్రాగండి, వైద్యుల వద్దకు వెళ్లండి.
- మిమ్మల్ని మీరు చూసుకోవడం మిమ్మల్ని పాడు చేస్తుంది.
- జలుబుతో వందల వ్యాధులు మొదలవుతాయి.
- వ్యాయామంతో ఉదయం పలకరించండి, సాయంత్రం నడకతో చూడండి.
- మంచి ఔషధం చేదుగా ఉంటుంది.
- మీరు దగ్గు చేయాలనుకుంటే, మీ నోటిని కప్పుకోవడం మర్చిపోవద్దు.
- నొప్పితో విలపించే బదులు మందు వేసుకోవడం మంచిది.
పజిల్స్
వైద్యుల గురించి
జబ్బుపడిన హృదయం స్వస్థత పొందుతుంది
గుండె వైద్యుడు ఐబోలిట్!
(కార్డియాలజిస్ట్)
ఇది చర్మ వ్యాధులకు చికిత్స చేస్తుంది -
కాచు నుండి ఎరిసిపెలాస్ వరకు.
(చర్మవ్యాధి నిపుణుడు)
ఆమె నిన్న నాకు ఇచ్చింది
రెండు ఇంజక్షన్లు...
(నర్సు)
- ఇది కూడా చదవండి:
కసరత్తుల నుండి విజిల్ శబ్దం వినబడుతుంది -
అతను అందరికీ పళ్ళు చికిత్స చేస్తాడు ...
(దంతవైద్యుడు)
శిశువైద్యునికి భయపడవద్దు,
చింతించకండి, శాంతించండి,
మోజుకనుగుణంగా ఉండకు, ఏడవకు,
ఇది కేవలం పిల్లతనం...
(వైద్యుడు)
ఈ వైద్యుడు తొలగిస్తాడు
నా రోగి.
స్కాల్పెల్ అతని బెస్ట్ ఫ్రెండ్,
డాక్టర్ ఎవరు?
(సర్జన్)
చెప్పు, మీరు గోడ గుండా ఎలా చూడగలరు?
అద్దాలు మరియు కాంతిలో, మీరు దీన్ని చేయలేరు.
మరియు ఏదో ఒకవిధంగా అతను దానిని చూడగలిగాడు
నేను మాత్రమే కాదు, నా హృదయం కూడా.
(రేడియాలజిస్ట్)
ఈ వైద్యుడు కేవలం వైద్యుడే కాదు..
అతను ప్రజల కళ్ళను నయం చేస్తాడు,
చెడుగా చూసినా..
మీరు అద్దాలతో ప్రతిదీ చూడవచ్చు.
(నేత్ర వైద్యుడు)
ప్రజలందరికీ మేలు చేసేవాడు
అతను తన రక్తాన్ని పంచుకుంటాడా?
(దాత)
- తల్లులకు గమనిక:
మందుల గురించి
అది కుట్టి గాయాన్ని కాల్చినా
బాగా నయం చేస్తుంది - ఎరుపు ...
(అయోడిన్)
అలియోంకా గీతల కోసం
బాటిల్ నిండా...
(జెలెంకి)
నేను ఎప్పుడూ హృదయాన్ని కోల్పోను
మరియు మీ ముఖంలో చిరునవ్వు
ఎందుకంటే నేను అంగీకరిస్తున్నాను
విటమిన్లు...
(ఎ, బి, సి)
నేను నీ చేయి కింద కూర్చుంటాను
మరియు ఏమి చేయాలో నేను మీకు చెప్తాను:
లేదా నేను మిమ్మల్ని నడవడానికి అనుమతిస్తాను,
లేదంటే నిన్ను పడుకోబెడతాను.
(థర్మామీటర్)
చాలా చేదు - కానీ ఉపయోగకరంగా!
వ్యాధుల నుండి రక్షిస్తుంది!
మరియు అతను సూక్ష్మజీవులకు స్నేహితుడు కాదు -
ఎందుకంటే అది -
(ఉల్లిపాయ)
ఉష్ణోగ్రత తగ్గనివ్వండి
ఇదిగో లిక్విడ్...
(కషాయము)
స్వెత్కా ఈ రోజు దురదృష్టవంతురాలు -
డాక్టర్ చేదు ఇచ్చాడు...
క్రీడలు మరియు ఆరోగ్యం గురించి :
క్రీడలు ఆడే ఎవరైనా బలాన్ని పొందుతారు.
కొత్త జీవితాన్ని సోమవారం కాదు, ఉదయం వ్యాయామాలతో ప్రారంభించండి
శరీరంలో బలవంతుడు - వ్యాపారంలో ధనవంతుడు.
క్రీడలలో, క్యాసినోలలో వలె, అనుకోకుండా గెలవడం చాలా కష్టం.
క్రీడలలో, గొప్పతనం యొక్క భ్రమలు సహాయం చేయవు. కానీ ప్రక్షాళన ఉన్మాదం చాలా సహాయపడుతుంది.
మీరు క్రీడలలో బాగా లేకుంటే, మీరు దాని గురించి ఒకటి కంటే ఎక్కువసార్లు ఫిర్యాదు చేస్తారు.
నడక అంటే ఎక్కువ కాలం జీవించడం.
క్రీడలను ఇష్టపడే ఎవరైనా ఆరోగ్యంగా మరియు ఉల్లాసంగా ఉంటారు.
మరియు చాతుర్యం అవసరం, మరియు గట్టిపడటం ముఖ్యం.
ఎక్కడ ఆరోగ్యం ఉంటుందో అక్కడ అందం ఉంటుంది.
మరింత తరలించు - మీరు ఎక్కువ కాలం జీవిస్తారు.
సూర్యుడు, గాలి మరియు నీరు ఎల్లప్పుడూ మనకు సహాయం చేస్తాయి.
పగటిపూట లేచిన వ్యక్తి పగటిపూట ఆరోగ్యంగా ఉంటాడు.
చలికి భయపడకండి, మీ నడుము వరకు కడగండి.
ప్రతి ఒక్కరూ తన సొంత ఆరోగ్య రూపశిల్పి.
క్రీడలు ఆడేవాడు బలాన్ని పొందుతాడు.
ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తికి ప్రతిదీ చాలా బాగుంది.
అరిస్టాటిల్: శారీరక నిష్క్రియాత్మకత కంటే మరేదీ మానవ శరీరాన్ని పోగొట్టదు మరియు నాశనం చేయదు.
క్రీడలను ఇష్టపడే ఎవరైనా ఆరోగ్యంగా మరియు ఉల్లాసంగా ఉంటారు.
పడుకోవడం, కూర్చోవడం వల్ల అనారోగ్యం మరింత తీవ్రమవుతుంది.
ధూమపానం లేదా మద్యపానం చేయనివాడు తన ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకుంటాడు.
పరిశుభ్రత ఆరోగ్యానికి కీలకం.
ఆరోగ్యం తెలియని వాడికి ఎప్పుడూ జబ్బు ఉండదు.
శరీరంలో దృఢంగా ఉన్నవాడు ఆరోగ్యం మరియు వ్యాపారం రెండింటిలోనూ సంపన్నుడు.
వ్యాధి త్వరగా మరియు తెలివైన తో క్యాచ్ కాదు!
క్రీడలకు సమయం కేటాయించండి మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండండి.
భంగిమ లేకుండా, గుర్రం ఒక ఆవు.
ఆరోగ్యకరమైన శరీరం ఆరోగ్యకరమైన మనస్సులో.
ప్రధాన పోటీ మీతో పోరాటం.
మీరు క్రీడలతో స్నేహితులు కాకపోతే, మీరు దాని గురించి ఒకటి కంటే ఎక్కువసార్లు ఆందోళన చెందుతారు.
క్రీడలు మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి గురించి చిక్కులు
మీరు ఎవరినైనా కొట్టినట్లయితే, అతను కోపంతో ఏడుస్తాడు, అతను ఇప్పుడు ఎక్కువ, ఇప్పుడు తక్కువ, ఇప్పుడు దూకుతాడు.(బంతి)
మీరు అతనిని పడుకోబెట్టడానికి అస్సలు ఇష్టపడరు, మీరు అతనిని కొంచెం కొట్టినట్లయితే, అతను వెంటనే దూకుతాడు.(బంతి)
నేను బలవంతునిగా మారాలని నిర్ణయించుకున్నాను, నేను బలవంతుడి వద్దకు తొందరపడ్డాను: - దీని గురించి నాకు చెప్పండి, అతను ప్రతిస్పందనగా నవ్వాడు: - చాలా సులభం. చాలా సంవత్సరాలుగా, ప్రతిరోజూ, మంచం నుండి లేచి, నేను లేచి...(డంబెల్స్)
మా పాఠశాలలో ఒక పచ్చిక ఉంది, మరియు దాని మీద మేకలు మరియు గుర్రాలు ఉన్నాయి, పాఠశాలలో గుర్రాలు మరియు పచ్చిక ఉన్నాయి.(వ్యాయామశాల)
పచ్చని గడ్డి మైదానం, చుట్టూ వంద బెంచీలు, ఈ గేట్ల మీద జాలర్ల వలలు ఉన్నాయి. (స్టేడియం)
చెక్క గుర్రాలు మంచు గుండా దూసుకుపోతాయి, కానీ మంచులో పడవు. (స్కిస్)
మంచులో రెండు చారలు ఉన్నాయి, రెండు నక్కలు ఆశ్చర్యపోయాయి: ఒకరు ఇక్కడకు నడుస్తున్నారు... (స్కిస్)
తెల్లటి విస్తీర్ణంలో రెండు సరి రేఖలు ఉన్నాయి మరియు వాటి పక్కన కామాలు మరియు కాలాలు నడుస్తాయి.. (స్కీ ట్రాక్)
ఎవరు మంచు గుండా త్వరగా పరుగెత్తుతారు మరియు పడిపోవడానికి భయపడరు? (స్కీయర్)
నేను ఆనందం నుండి నా కాళ్ళను అనుభవించలేను, నేను భయంకరమైన కొండపైకి ఎగురుతున్నాను, క్రీడలు నాకు మరింత ప్రియమైనవిగా మారాయి, పిల్లలు, నాకు ఎవరు సహాయం చేసారు?(స్కిస్)
ఇది ఒక బోర్డు లాగా ఉంది, కానీ దాని పేరు గురించి గర్వంగా ఉంది, దీనిని పిలుస్తారు... (స్నోబోర్డ్)
అబ్బాయిలు ఉన్నారు, నా దగ్గర రెండు వెండి గుర్రాలు ఉన్నాయి. (స్కేట్స్)
నేను రేసులో పరుగెత్తేది ఎవరు, కానీ మెరిసే గుర్రాలు.
కామా-ఆకారపు కర్ర మీ ముందు పుక్‌ని డ్రైవ్ చేస్తుంది. (హాకీ స్టిక్)
ఉదయం పెరట్లో ఒక ఆట ఉంది, పిల్లలు ఆడుకుంటున్నారు. అరుపులు: "పుక్!", "గతం!", "హిట్!" - ఒక ఆట జరుగుతోంది -...(హాకీ)
ఈ గుర్రం వోట్స్ తినదు, కాళ్ళకు బదులుగా రెండు చక్రాలు ఉన్నాయి మరియు దానిపై పరుగెత్తండి. (బైక్)
నేను గుర్రంలా కనిపించను, నా దగ్గర జీను ఉన్నప్పటికీ అల్లడం సూదులు ఉన్నాయి. నేను అంగీకరించాలి, అవి అల్లడానికి తగినవి కావు, అలారం కాదు, ట్రామ్ కాదు, కానీ నేను కాల్స్ చేయగలను, మీకు తెలుసా! (బైక్)
తెల్లవారుజామున, గడ్డిపై మంచు మెరుస్తుంది, కాళ్ళు రోడ్డు మీద తిరుగుతాయి మరియు రెండు చక్రాలు పరుగెత్తుతాయి - ఇది నాది... (బైక్)
రిలే సులభం కాదు. నేను కమాండ్ డాష్ కోసం వేచి ఉన్నాను. (ప్రారంభం)
రాజులు బోర్డ్ యొక్క చతురస్రాల్లో రెజిమెంట్లను సమీకరించారు, యుద్ధానికి గుళికలు లేదా బయోనెట్‌లు లేవు. (చదరంగం)
క్రీడలు మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి గురించి సామెతలు మరియు సూక్తులు
మంచి కోసం మీ శరీరాన్ని నిగ్రహించండి.
చలికి భయపడకండి, మీ నడుము వరకు కడగండి.
క్రీడలు ఆడేవాడు బలాన్ని పొందుతాడు.
సూర్యుడు, గాలి మరియు నీరు ఎల్లప్పుడూ మనకు సహాయం చేస్తాయి.
క్రీడలను ఇష్టపడే వ్యక్తి ఆరోగ్యంగా మరియు ఉల్లాసంగా ఉంటాడు.
మరియు చాతుర్యం అవసరం, మరియు గట్టిపడటం ముఖ్యం.
ఆరోగ్యకరమైన శరీరం ఆరోగ్యకరమైన మనస్సులో.
అథ్లెట్ సెయిల్స్ మరియు టాకిల్‌పై నియంత్రణలో ఉంటాడు.
మీరు చిన్న వయస్సు నుండే దృఢంగా ఉంటారు మరియు మీ జీవితాంతం మంచిగా ఉంటారు.
సూర్యుడు, గాలి మరియు నీరు మన నిజమైన స్నేహితులు.
కొత్త జీవితాన్ని సోమవారం కాదు, ఉదయం వ్యాయామాలతో ప్రారంభించండి.
శరీరంలో బలవంతుడు - వ్యాపారంలో ధనవంతుడు.
మీరు క్రీడలతో స్నేహితులు కాకపోతే, మీరు దాని గురించి ఒకటి కంటే ఎక్కువసార్లు ఆందోళన చెందుతారు.
నడక అంటే ఎక్కువ కాలం జీవించడం.
క్రీడలకు మీ సమయాన్ని కేటాయించండి మరియు ప్రతిఫలంగా ఆరోగ్యాన్ని పొందండి.
