స్నోబోర్డ్ నేర్చుకోవడం. స్నోబోర్డులపై బాలికలకు చిట్కాలు

బోధకుడు లేకుండా స్నోబోర్డ్ నేర్చుకోవడం ఎలా

ఈ వ్యాసం 8-9 సంవత్సరాల పాతది. నేను అసలు కథనాన్ని కుదించాను, తద్వారా అది బ్లాగ్‌లో సరిపోతుంది - ఆధునిక వినియోగదారులు చాలా వచనాన్ని చదవడానికి ఇష్టపడరు.
చాలా చిత్రాలు, 5 పంక్తులు స్వీకరించబడిన వచనం మరియు దిగువన ఉన్న “ఇష్టం!” బటన్‌లు ఉన్నప్పుడు అతను దానిని ఇష్టపడతాడు.
నేను నా స్వంతంగా స్నోబోర్డ్ చేయడం నేర్చుకుంటున్నందున మరియు క్రింద ప్రతిదీ వ్రాయబడినందున, ఆ సమయంలో నా భావాల ఆధారంగా “మీ స్వంతంగా స్నోబోర్డ్ చేయడం ఎలా నేర్చుకోవాలి” అనే కథనాన్ని నేను వ్రాసాను - ఇది నా ట్రయల్ మరియు ఎర్రర్ యొక్క ఫలితం.

నేను గొప్పగా మరియు తప్పుపట్టలేనంతగా స్కేట్ చేస్తానని చెప్పలేను. నం.
నేను షిట్ లాగా స్కేట్ చేస్తాను, కానీ నా స్వంత ఆనందం కోసం

మీరు అందమైన స్నోబోర్డింగ్ బట్టలు, చేతి తొడుగులు, థర్మల్ లోదుస్తులు, బాలాక్లావా మరియు బూట్ చేయడానికి హెల్మెట్ కొనుగోలు చేసారు.
మీరు స్నోబోర్డ్, బైండింగ్‌లు మరియు బూట్‌లను కొనుగోలు చేసి ఉండవచ్చు.
మీరు రైడ్ చేయడానికి ఏదైనా కొనుగోలు చేయకపోయినా, ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే, మీకు ఏమి రైడ్ చేయాలి.

సంక్షిప్తంగా, మీరు ఎలివేటర్ ద్వారా స్కీ విలేజ్ నుండి అక్కడికి వెళ్లిన తర్వాత అరేనాలో సమావేశాన్ని ముగించవచ్చు - అరేనా ఎల్లప్పుడూ రెస్టారెంట్లు, బార్‌లు మరియు మీ అద్భుతమైన స్నోబోర్డింగ్ సూట్‌ను పక్కకు చూసే వ్యక్తులతో నిండి ఉంటుంది. మీరు కథనాన్ని చదవడం మానేసి, ఐదు గ్లాసుల స్నాప్‌లను ఆర్డర్ చేయవచ్చు. మిగిలిన వాటి కోసం నేను కొనసాగిస్తున్నాను:

స్నోబోర్డ్‌ను తీయడానికి ముందు మీరు చేయవలసిన మొదటి విషయం ఏమిటంటే, మీరు స్నోబోర్డింగ్ ఏ స్థితిలో ఉంటారో నిర్ణయించడం.
ఏ పాదం మీ ముందు ఉంటుంది (మీరు బోర్డు మీద పక్కకి స్కేట్ చేస్తారని గుర్తుంచుకోండి?) - అదే మీ వైఖరి.
లెఫ్ట్ ఫ్రంట్ - మీరు రెగ్యులర్. కుడి ముందు కాలు - మీరు తెలివితక్కువవారు

మీ ముందు ఏ కాలు ఉందో ఎలా నిర్ణయించాలి:
- మీ బాల్యాన్ని గుర్తుంచుకోండి మరియు మీరు పాఠశాలకు వెళ్లే మార్గంలో మంచు మీద మీ పాదాలపై ఎలా స్కేట్ చేశారో గుర్తుంచుకోండి. ఏ కాలు ముందు ఉందో అది ముందు కాలు. సరే, లేదా అకస్మాత్తుగా తనను తాను వెనుకకు నెట్టమని స్నేహితుడిని అడగండి - ఏ కాలు తెలియకుండానే ముందుగా ఒక అడుగు ముందుకు వేసింది - ముందుది. మీరు ముందు ఉన్న కాలును పరిగణనలోకి తీసుకొని మీ పరికరాలకు మరిన్ని సర్దుబాట్లు చేయండి.

1) మొదటి వ్యాయామం:
ఒక ఫ్లాట్ ఉపరితలంపై నిర్వహించారు. పర్వతం ఎక్కాల్సిన అవసరం లేదు!
ముందు కాలు మీద ఫాస్ట్నెర్లను కట్టుకోండి.
ఎగువ పట్టీ మొదట బిగించి, తరువాత దిగువ. లేచి నిలబడి అసౌకర్యాన్ని అనుభవించండి.
ఇదంతా బుల్‌షిట్ మరియు త్వరలో దాటిపోతుంది, కానీ మొదట కాలికి బిగించిన బోర్డు భయంకరమైన అసౌకర్య అనుభూతిని కలిగిస్తుంది ...
మీ కాలు మీద బోర్డు పెట్టుకుని చాట్ చేయండి... సమీపంలోని ఎవరినీ చంపకండి!
వ్యాయామం క్రింది విధంగా ఉంది:
1.1) మీరు స్కూటర్ లేదా స్కేట్‌బోర్డ్‌లో లాగా, మీ ఉచిత కాలుతో నెట్టడం వంటి బోర్డుని నేరుగా తొక్కడానికి ప్రయత్నించాలి.
తరచుగా పడిపోకుండా ఉండటానికి, మీ ఫ్రీ లెగ్‌తో చిన్నగా కానీ తరచుగా నెట్టడానికి ప్రయత్నించండి.
నా ముందు కాలు మిగిలి ఉంది. నేను చదునైన ఉపరితలంపై కొంత దూరం కవర్ చేయవలసి వచ్చినప్పుడు - కుడి కాలుబోర్డు యొక్క కుడి వైపుకు నెట్టివేస్తుంది. నేను లిఫ్ట్‌పైకి వచ్చినప్పుడు, నా ఉచిత కుడి కాలు బోర్డ్‌కు కుడివైపు ఉంటుంది. నేను "తుడుపుకర్ర" కు అతుక్కొని ఉన్నప్పుడు, నా కుడి పాదం బోర్డు యొక్క ఎడమవైపు (దాని వెనుక) ఉంటుంది.
మీకు ఏది మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉంటుందో అనుభూతి చెందండి.

సంక్షిప్తంగా: వ్యాయామం యొక్క సారాంశం బోర్డు అనుభూతి, వికారంగా వక్రీకృత, fastened లెగ్ అలవాటుపడతారు.
లిఫ్ట్‌ల మధ్య కదులుతున్నప్పుడు మరియు "మాప్" (టో లిఫ్ట్) పై ఎత్తేటప్పుడు ఇది మీకు ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

మీరు పరిగెత్తడం మరియు ఒక కాలు మీద నిలబడటం పూర్తయిన తర్వాత, వ్యాయామాన్ని క్లిష్టతరం చేద్దాం:
1.2) ఇప్పుడు పుష్, చాలు ఉచిత కాలుమౌంట్ పక్కన మరియు మీ బ్యాలెన్స్‌ను కొనసాగిస్తూ, సరళ రేఖలో ప్రయాణించడానికి ప్రయత్నించండి.
ఇది చాలా హింసించే వ్యాయామం మరియు ఇది ప్రారంభం మాత్రమే...

అయితే, ఇంకా ఎటువంటి సందడి లేదు. కానీ మీరు కష్టం లేకుండా చెరువు నుండి చేపలను లాగలేరు.
మీరు వ్యాయామాల కోసం కనీసం అరగంట సమయం గడపాలి, ఆ తర్వాత చెట్టు స్టంప్‌పై కూర్చుని ఒక గ్లాసు స్నాప్‌లు తాగడం మంచిది.

2) రెండవ వ్యాయామం:
మేము వాలు నుండి ఒక చిన్న రోల్‌అవుట్‌ను కనుగొంటాము, దాదాపు ఫ్లాట్, కానీ మొదటి వ్యాయామంలో వలె ఇకపై ఫ్లాట్ కాదు. గడ్డకట్టిన వ్యక్తులు లేదా అమ్మమ్మలు మరియు మనుమలు సమీపంలో లేరని నిర్ధారించుకుందాం. మేము వ్యాయామం 1.2ని పునరావృతం చేస్తాము, కానీ మేము లోతువైపు వెళ్తున్నందున మేము మరింత దూరంగా జారిపోతాము మరియు ముఖ్యంగా: సరిగ్గా బోర్డు మీద నిలబడటానికి ప్రయత్నించండి - మీ బరువు రెండు కాళ్లపై సమానంగా పంపిణీ చేయాలి, ఇంకా సరిగ్గా చెప్పాలంటే, మీ బరువులో 70% ముందు భాగంలో పడితే, కాలు కట్టి ఉంటుంది.
ఈ సందర్భంలో, మీ శరీరం యొక్క పైభాగం (నాభి నుండి తల పైభాగం వరకు) కదలిక దిశలో తిప్పబడుతుంది మరియు మీ కాళ్ళు నిలబడి ఉన్నందున అవి గట్టిగా ఉంటాయి.
ఆపివేసిన తర్వాత, వ్యాయామం 1.1 చేస్తున్నప్పుడు మేము ప్రారంభ స్థానానికి తిరిగి వస్తాము

ఇంకో అరగంట సేపు ఇలాగే బాధపడతాం.
వ్యాయామం ముగింపులో, కదలికలో ఉన్నప్పుడు, మీ బరువును మీ కాలి వేళ్లకు (టిప్టోలపై నిలబడి ఉన్నట్లుగా), ఆపై మీ మడమలకు బదిలీ చేయడానికి ప్రయత్నించండి (స్నోబోర్డర్లు ఎల్లప్పుడూ వారి మోకాళ్లను వంచి మరియు వారి శరీరాన్ని కదలిక దిశలో తిప్పాలి) .
అదే సమయంలో బోర్డు దాని సరళ రేఖ కదలికను మార్చడం ప్రారంభిస్తుందని మరియు శరీర బరువును బదిలీ చేసే దిశలో తిరగడం ప్రారంభిస్తుందని మీరు గమనించవచ్చు ...

2.1) సరైన వైఖరి:
ముఖ్యమైనది. మీరు ఎలా డ్రైవ్ చేస్తారు? మీరు వైపు కాకుండా ఎదురు చూస్తారని ఆశిస్తున్నాను...
కాబట్టి, మీ కాళ్ళను మోకాళ్ల వద్ద కొద్దిగా వంచి, వాటిని కుషన్ చేయండి - మంచిది! ఇప్పుడు విశ్రాంతి తీసుకోండి.

ఇప్పుడు మీరు నడుస్తున్నప్పుడు మీ మొత్తం శరీరాన్ని ముందుకు తిప్పండి: మీ తల, భుజాలు మరియు మొండెం ఎల్లప్పుడూ ముందుకు ఉంటాయి!
శరీరం వెనుక, హిప్ విభాగం కూడా కొద్దిగా తిరుగుతుంది, మాట్లాడటానికి.
కానీ అతని బిగించిన కాళ్ళు అతన్ని చాలా దూరం తిప్పడానికి అనుమతించవు ...

మీ చేతులు ఎక్కడ ఉంచాలి, మీరు అడగండి. వారు సమతుల్యంగా ఉండాలి, సమతుల్యతను కాపాడుకోవాలి, మీకు మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉండే చోట వాటిని ఉండనివ్వండి.
ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే అవి మీ జేబుల్లో లేవు. మీ చేతులు మీ ముందు ఊహాత్మక స్టీరింగ్ వీల్‌ను పట్టుకోనివ్వండి.

3) మూడవ వ్యాయామం (మీరు వాగ్దానం చేసిన బజ్ పొందడానికి ముందు రెండు వ్యాయామాలు మిగిలి ఉన్నాయి):
మీ పాదాలకు పట్టీతో నేల నుండి పైకి లేవడం ఎలా? సాధారణ, కానీ మొదట, మీ కాళ్ళను ఎలా కట్టుకోవాలో సిఫార్సులు.

వాలు పైకి ఎక్కండి. మరియు దిగడానికి మీ వెనుకభాగంతో నిలబడి, మీ ముందు పాదాల బూట్‌ను మౌంట్‌కు అటాచ్ చేస్తున్నప్పుడు, మీ వెనుక పాదంతో బోర్డు క్రిందికి రోలింగ్ అయ్యేలా మీరు బీమా చేస్తారు.
దీని తరువాత, వాలుకు ఎదురుగా 180 డిగ్రీలు తిరగండి మరియు మంచు మీద కూర్చోండి.

ఇప్పుడు, బోర్డుని మీ వైపుకు లాగి, మీ ముందు కాలును బిగించి, ఆపై మీ వెనుక కాలును కట్టుకోండి.
ఈ అసహ్యకరమైన ప్రక్రియ తర్వాత, మీరు వాలుపై కూర్చుని వీక్షణలను ఆస్వాదించవచ్చు.
అయితే, మనం వెళ్లాలి.

బోర్డుని మీ ఛాతీకి లాగండి (మీ మోకాళ్లను వంచి కుడి చేతిబోర్డుని పట్టుకోండి, అదే సమయంలో వంగి), ఆపై ఒక కుదుపుతో నిలబడండి, మీ ఎడమ చేతితో నేల నుండి నెట్టండి. మరియు….
ఒక వాలు కింద తల పడటం...
కొన్నిసార్లు మీరు 90 డిగ్రీలు మారినప్పుడు, మీరు అవును అని అరుస్తారు! క్రిందికి వెళ్ళు...

ఇది చాలా సరళంగా ఉంటుంది: మీ కాళ్ళను బోర్డుతో పైకి లేపండి మరియు మీ వెనుక నుండి మీ కడుపుకు తక్కువ విరామంలో ఉన్నట్లుగా రోల్ చేయండి.
మీరు పైకి లేచి, ముందుగా "క్యాన్సర్" స్థానాన్ని తీసుకొని, ఆపై మీ చేతులతో నెట్టండి, సాధారణ స్నోబోర్డర్ యొక్క స్థానం వెనుకవైపు (అనగా, పైకి ఎదురుగా) అని పిలుస్తారు.
పతనంతో మునుపటి స్టాండ్‌ను ఫ్రంట్‌సైడ్ అని పిలుస్తారు, అంటే, మీ వెనుక పర్వతం మరియు మీ ముఖం పర్వతం నుండి.

బాగా, ఇప్పుడు వ్యాయామం కూడా.
మేము వెనుక వైపున నిలబడతాము (ఇది మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది - నేల దగ్గరగా, మా ముక్కు ముందు ఉంటుంది), మా బూట్ల కాలి మంచు మీద విశ్రాంతి తీసుకుంటుంది మరియు మా మడమలు వాలుపైకి పైకి లేపబడతాయి (కాబట్టి మేము టిప్టో మీద ఉంటాము) .
మీరు మీ మడమలను (మరియు, తదనుగుణంగా, బోర్డు యొక్క వెనుక అంచు) కొద్దిగా క్రిందికి తగ్గించిన వెంటనే, బోర్డు బుల్డోజర్ లాగా క్రిందికి జారడం ప్రారంభమవుతుంది, ముందు అంచుతో మంచును పారవేస్తుంది.

మీ మడమలను ఎత్తడం ద్వారా, మీ స్లయిడ్ పూర్తిగా ఆగిపోయే వరకు మీరు దాని వేగాన్ని నియంత్రిస్తారు.
మంచు ఉపరితలంపై మీ మడమలను (అందువలన వెనుక అంచు) తగ్గించవద్దు! - అప్పుడు మీరు వెనుకకు ఎగురుతున్న మనోజ్ఞతను అనుభవిస్తారు ...

మేము ఫ్రంట్‌సైడ్ వైఖరిలో కూడా అదే చేస్తాము, ఇప్పుడు మడమలు మంచును నొక్కుతాయి మరియు పాదాల కాలి పైకి లేస్తాయి.
మీ కాలు కండరాలు గాయపడే వరకు ఈ వ్యాయామం చాలా సార్లు చేయండి.
ఇది అలవాటు మరియు కృషికి దూరంగా ఉంది. ఇది తరువాత సులభం అవుతుంది!

నియమాన్ని గుర్తుంచుకో: స్నోబోర్డ్‌లోని పర్వతం నుండి కదలిక ఒక అంచున నిర్వహించబడుతుంది.
ఏది? - పర్వత శిఖరానికి దగ్గరగా ఉన్నది.
స్పష్టంగా లేదా? మరియు ప్రతి ఒక్కరికీ ఒకే అంచు ఉంటుంది: మీరు ఎడమ అంచున ఎడమ వైపున ఒక ఆర్క్‌లో ప్రయాణించండి, మీరు కుడి అంచున కుడి వైపున ఒక ఆర్క్‌లో ప్రయాణించండి.

ఈ నియమాన్ని పాటించని ఎవరైనా పట్టుకున్నట్లుగా పడిపోతారు.
ప్రజలు దీనిని "క్యాచ్ ది ఎడ్జ్" అని పిలుస్తారు.

4) నాల్గవ వ్యాయామం (కొంచెం మిగిలి ఉంది):
దీనిని "ఫాలింగ్ లోలకం" అంటారు
మేము వెనుకవైపు వైఖరిని తీసుకుంటాము ("కాలివేళ్లపై"). శరీర బరువు బోర్డును సమానంగా లోడ్ చేస్తుంది, ముందు అంచుమంచు లోకి చూర్ణం. ఇప్పుడు మేము శరీర బరువును ఎడమ కాలుకు బదిలీ చేస్తాము, అయితే టిప్టోస్లో మిగిలిపోతాము. బోర్డు ఎడమ మరియు క్రిందికి కదలడం ప్రారంభమవుతుంది, క్రమంగా దాని ముక్కును అవరోహణ వైపు తిప్పుతుంది. ఆపడానికి, మేము మా శరీర బరువును మా కుడి కాలుకు బదిలీ చేస్తాము: బోర్డు ఒక క్షణం ఆగి, కుడి మరియు క్రిందికి తరలించడం ప్రారంభమవుతుంది. మరియు వాలు ముగింపు వరకు మీరు మంచులో "వసంత" గీస్తారు.
మేము దానిని రెండు సార్లు కట్టివేసి, ముందు వైపు వైఖరిని ("మడమల మీద") తీసుకుంటాము. మేము అదే చేస్తాము, క్రింద ఉన్న బీర్ కోసం క్యూలో చూస్తున్నాము.

సరే, మనం సందడి చేయడానికి ముందు, దిగువ విభాగాన్ని చదువుదాం. ఇది ఇప్పుడు మీకు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.)))

స్నోబోర్డ్ మీద ఎలా పడాలి

మీరు తరచుగా పడిపోతారు, తక్కువ తరచుగా ... కానీ మీరు ఎల్లప్పుడూ పడిపోతారు.
ఒక వ్యక్తి పడనప్పుడు, అతను అభివృద్ధి చెందడు, కోబ్‌వెబ్‌లతో కప్పబడి, చేతిలో కోకో గ్లాసుతో పర్వత బీచ్‌గోయర్‌గా మారతాడు.
సరిగ్గా పడి తలకు, చేతులకు హెల్మెట్ ఉంటే పడిపోతామని భయపడకండి మంచి చేతి తొడుగులు- అప్పుడు పతనం సరదాగా ఉంటుంది.

కాబట్టి: స్నోబోర్డర్లు ఒకే విమానంలో రెండు కాళ్లను కలిగి ఉంటారు మరియు స్కీయర్ల వలె కాకుండా, స్థానభ్రంశం, కాలు పగుళ్లు మరియు స్నాయువు బెణుకులు చాలా అరుదు.
స్నోబోర్డింగ్‌లో గొంతు మచ్చలు మీ తల (అందుకే మీకు హెల్మెట్ అవసరం), మీ బట్, మీ మోకాలు (మోకాళ్ల ప్యాడ్‌లు తప్పనిసరి) మరియు మీ చేతుల్లో స్తంభాలు లేవు మరియు అవి కేవలం ఫ్లాప్ అవుతాయి.
వెనుకకు పడిపోవడం కంటే ముఖం ముందుకు పడడం ప్రమాదకరం.
కాబట్టి ఈ పతనం చూద్దాం.

కాబట్టి, మీరు ఎదురుగా ఎగురుతారు.
చేయవలసిన మొదటి విషయం ఏమిటంటే, మీ వేళ్లను పిడికిలిలో బిగించడం, లేకపోతే మీరు మీ చేతిని స్థానభ్రంశం చేస్తారు (మీరు “పడిపోవడం మరియు పుష్-అప్‌లు” చేసే సన్నివేశాన్ని చిత్రీకరించడానికి ప్రయత్నిస్తే) లేదా నాక్ అవుట్ జాయింట్ (ఆ సమయంలో మీరు ఉంటే). మీతో అంతా బాగానే ఉందని మీ స్నేహితులకు మీ వేళ్లు చూపించడం).
మీరు పడిపోయినప్పుడు, మిమ్మల్ని మీరు సమూహపరచడానికి ప్రయత్నించండి మరియు మీ చేతితో మంచును ప్రక్కకు తాకండి.
మీరు మీ వైపు పడినప్పుడు మీ కాళ్ళను పైకి లేపడానికి ప్రయత్నించండి, అప్పుడు జడత్వంతో మీరు అవతలి వైపుకు తిరుగుతారు మరియు మీ స్నోబోర్డ్‌పైకి ఎక్కి, ఏమీ జరగనట్లుగా ప్రయాణించండి...
కూల్ అంటారు.

వెనుకకు పడిపోయినప్పుడు, బాధ భాగం వెనుక, బట్ మరియు తల.
ఫ్లాట్ పడకుండా ప్రయత్నించండి.
మీ వీపును చక్రం లాగా వంచి, రాకింగ్ కుర్చీగా మారండి, బహుశా మీరు అదృష్టవంతులు కావచ్చు మరియు, స్నోబోర్డ్‌పై నిలబడి, మరింత ముందుకు వెళ్లండి - దీనిని కూల్ స్క్వేర్డ్ అంటారు.
మీరు వెనుకకు పడిపోయినప్పుడు, మీ బ్యాక్‌ప్యాక్ దెబ్బను మృదువుగా చేస్తుంది, దానిని బీరుతో నింపవద్దు.
అక్కడ ఒక విడి స్వెటర్ మరియు చేతి తొడుగులు ఉంచడం మంచిది

మరింత సంక్లిష్టంగా ఏకీకరణ మరియు నైపుణ్యం

పూర్తయిన మలుపులు. ఇది లేకుండా, మీరు తినరు మరియు మీరు రాలిపోయే ఆకు లేదా లోలకం వలె ప్రయాణించి దిగుతారు.

1. వెనుక వైపు నుండి కదలిక (టిప్టోస్‌పై). మీ బరువును మీ ముందు కాలుకు మార్చండి. బోర్డు వాలు నుండి ముక్కును క్రిందికి తిప్పుతుంది
2. మడమలు పెరిగాయి, బోర్డు ముఖం అంచుతో తిరగబడుతుంది. కాళ్ళు మోకాళ్ల వద్ద వంగి ఉంటాయి. ముఖం మరియు మొండెం కదలిక దిశలో తిప్పబడ్డాయి

3. మేము మడమలను కొద్దిగా తగ్గించడం ద్వారా స్నోబోర్డ్ స్వేచ్ఛను ఇస్తాము (కానీ అన్ని విధాలుగా కాదు, తద్వారా అంచుని పట్టుకోకూడదు). బోర్డు మళ్ళీ ముక్కును తిప్పుతుంది

1. కొద్దిగా వేగాన్ని అందుకున్న తరువాత, మేము వ్యతిరేక దిశలో తిరగడానికి సిద్ధం చేయడం ప్రారంభిస్తాము. మేము 50-50 నుండి బరువును మళ్లీ ముందు కాలుకు బదిలీ చేస్తాము

5. మేము కొద్దిగా వెనుకకు వంగి, మడమలను నొక్కడం, కాలి వేళ్లను పెంచడం మరియు తిరగడం వెనుక అంచు. మోకాలు వంగి ఉంటాయి, దాని గురించి మర్చిపోవద్దు. మేము ఎదురు చూస్తున్నాము, మా అడుగుల వద్ద కాదు

1. మడమల మీద ఒత్తిడిని తగ్గించండి. బోర్డు మీద లోడ్ 50-50. బోర్డు యొక్క ముక్కు మళ్లీ వాలును తగ్గించడానికి ప్రయత్నిస్తుంది

• మేము టిప్‌టోస్‌పై నిలబడి, మడమలను ఎత్తడం ద్వారా మళ్లీ ముందు అంచుని లోడ్ చేస్తాము. బోర్డు మరొక ఆర్క్ లోకి వెళుతుంది
• మరియు అందువలన న. అంటే, వారు ఆర్క్‌లలో డ్రైవ్ చేస్తారు, వేగం మరియు యుక్తిని తగ్గించారు. ఇది లేకుండా మార్గం లేదు. తర్వాత మనం CUT టర్న్స్ మరియు జంప్స్‌ని పరిశీలిస్తాము

గర్నీలో ఉన్నప్పుడు ఫోటోగ్రాఫ్‌లు తీయడం చాలా కష్టం: ప్రతిదీ డైనమిక్స్‌లో జరుగుతుంది, ఫోటోగ్రాఫర్ కొంచెం వెనుకకు వెళ్లాలి మరియు ఎవరూ దీన్ని చేయకూడదు. అందువల్ల, ఈ కథనంలో, విదేశీ ఫోటో షేరింగ్ సైట్‌ల నుండి 6-8 ఫోటోలను కాపీ చేసే ధైర్యం నాకు ఉంది. చివరగా, ఒక విషయం గురించి, మీరు పర్వతాలు మరియు స్నోబోర్డ్‌కు ఎందుకు వెళతారు?

ఆల్పైన్ స్కీయింగ్ మాదిరిగా, స్నోబోర్డ్‌ను ఎంచుకున్నప్పుడు, మీరు ఎక్కడ మరియు ఎలా స్కీయింగ్ చేయాలో ముందుగా నిర్ణయించుకోవాలి.

చెక్కడం, గట్టి స్నోబోర్డ్‌లు (కార్వింగ్, ఆల్పైన్)

snowboard-zezula.com

పొడవైన మరియు గట్టి స్నోబోర్డులు రైడింగ్ కోసం రూపొందించబడ్డాయి అధిక వేగంసిద్ధం చేసిన వాలులలో. ఇటువంటి బోర్డులు దృఢమైన బైండింగ్లు మరియు బూట్లతో మాత్రమే ఉపయోగించబడతాయి మరియు నిపుణులు మరియు ప్రగతిశీల అథ్లెట్లకు అనుకూలంగా ఉంటాయి.

యూనివర్సల్ స్నోబోర్డ్‌లు (ఆల్-పర్వతాలు)

evo.com

పేరు స్వయంగా మాట్లాడుతుంది: అటువంటి స్నోబోర్డులు సిద్ధం చేసిన ట్రైల్స్లో స్కీయింగ్ మరియు తేలికపాటి స్కీయింగ్ కోసం అనుకూలంగా ఉంటాయి. అవి తక్కువ దృఢమైనవి, ఎక్కువ ఇరుకైన నడుము(స్నోబోర్డ్ యొక్క ఇరుకైన స్థానం), వాటిని తొక్కడం సులభం: శుద్ధి చేసిన సాంకేతికత అవసరం లేదు. బిగినర్స్ ఈ బోర్డులను ఎంచుకోవాలి.

ఏమి కొనాలి

ఫ్రీరైడ్ స్నోబోర్డులు

evo.com

ఇవి తయారుకాని వాలుల కోసం బోర్డులు, లోతైన మంచులో స్వారీ చేయడానికి అనుకూలంగా ఉంటాయి. అవి సార్వత్రిక వాటి కంటే పొడవుగా మరియు వెడల్పుగా ఉంటాయి. తరచుగా తోక కంటే ముక్కు వెడల్పుగా ఉంటుంది.

ఏమి కొనాలి

ఫ్రీస్టైల్ స్నోబోర్డులు (ఫ్రీస్టైల్, పార్క్ & పైప్)

evo.com

ఇటువంటి బోర్డులు సార్వత్రిక వాటి కంటే చిన్నవి మరియు మృదువైనవి, తరచుగా ట్విన్-టిప్ జ్యామితిని కలిగి ఉంటాయి, అనగా ఒకేలాంటి చివరలను కలిగి ఉంటాయి, దీని కారణంగా రైడర్, జంపింగ్ తర్వాత, ముఖం-ముందు మరియు వెనుకకు రెండు రైడింగ్ కొనసాగించవచ్చు.

స్నోబోర్డ్ యొక్క ఉద్దేశ్యాన్ని లేబుల్‌పై కనుగొనవచ్చు లేదా కన్సల్టెంట్ నుండి అడగవచ్చు. ఆన్లైన్ స్టోర్లలో, ఒక నియమం వలె, మీరు ఉత్పత్తి ఫిల్టర్లలో కావలసిన పరామితిని సెట్ చేయవచ్చు.

ఏమి కొనాలి

స్నోబోర్డ్ ఎంత పొడవు మరియు వెడల్పు ఉండాలి?

తదుపరి ముఖ్యమైన పరామితిఎంపిక - బోర్డు పొడవు. బోర్డు యొక్క ఉద్దేశ్యాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకొని రైడర్ యొక్క ఎత్తుకు అనుగుణంగా స్నోబోర్డ్ ఎంపిక చేయబడుతుంది.

1. ఆల్-పర్పస్ లేదా కార్వింగ్ స్నోబోర్డ్మీ ఎత్తు కంటే 15 సెం.మీ తక్కువగా ఉండాలి. కంటికి తగిన బోర్డుని కనుగొనడానికి, దానిని మీ పక్కన ఉంచండి: ఎగువ అంచు మీ ముక్కు లేదా గడ్డం దగ్గర ఉండాలి.
2. మీ ఎత్తు కంటే 10 సెం.మీ తక్కువగా ఉండాలి.
3. ఎంచుకోవడానికి ఫ్రీస్టైల్ స్నోబోర్డ్, మీ ఎత్తు నుండి 8-10 సెం.మీ.

మీరు తక్కువ బరువు కలిగి ఉంటే, ఫలిత విలువ నుండి 5 సెం.మీ.ను తీసివేయండి, మీకు ఆకట్టుకునే బిల్డ్ ఉంటే, దీనికి విరుద్ధంగా, 5 సెం.మీ.

అలాగే, పొడవు ఎంపిక స్వారీ స్థాయిపై ఆధారపడి ఉంటుంది: ప్రారంభకులకు అధునాతన రైడర్స్ కంటే 2-3 సెం.మీ పొడవు స్నోబోర్డ్ కొనుగోలు చేయాలి.

స్నోబోర్డ్ తయారీదారులు తరచుగా ప్రత్యేక పట్టికలను కలిగి ఉంటారు, దీనిలో మీరు మీ ఎత్తు మరియు బరువును కనుగొనవచ్చు మరియు మీరు ఏ బోర్డు పొడవును ఎంచుకోవాలో కనుగొనవచ్చు. పట్టిక తయారీదారు వెబ్‌సైట్‌లో లేదా స్నోబోర్డ్‌లోనే లేదా స్టిక్కర్‌లో కూడా ఉండవచ్చు స్లైడింగ్ ఉపరితలం, ఇక్కడ బోర్డు యొక్క లక్షణాలు సూచించబడతాయి.

వెడల్పు ద్వారా, స్నోబోర్డులు విభజించబడ్డాయి:

1. ఇరుకైన(ఇరుకైన): నడుము వెడల్పు 250 మిమీ వరకు.
2. ప్రామాణికం(సాధారణ): నడుము వెడల్పు 250-260 మిమీ, ముగింపు వెడల్పు 300 మిమీ వరకు.
3. సగటు(మధ్య-వెడల్పు): నడుము వెడల్పు 250-260 mm, ముగింపు వెడల్పు 300 mm నుండి.
4. వెడల్పు(వెడల్పు): 260 mm నుండి నడుము వెడల్పు.

మీ అడుగు పరిమాణాన్ని బట్టి మీ స్నోబోర్డ్ వెడల్పును ఎంచుకోండి. పరిమాణం 44 కంటే పెద్దది అయితే, మీరు మిడ్-వైడ్ లేదా వైడ్ తీసుకోవాలి.

స్నోబోర్డ్ డిజైన్లు మరియు పదార్థాలు

రెండు ప్రధాన స్నోబోర్డ్ డిజైన్‌లు మరియు వాటి కలయికలు ఉన్నాయి:

1. టోపీ) స్నోబోర్డ్ యొక్క కోర్ పైన ఏకశిలా మూతతో మరియు దిగువన స్లైడింగ్ ఉపరితలంతో మూసివేయబడుతుంది. ఇటువంటి బోర్డులు ఉత్పత్తి చేయడం సులభం (మరియు మరమ్మత్తు చేయడం కూడా), అందువల్ల అవి చౌకగా ఉంటాయి. అయినప్పటికీ, శాండ్‌విచ్‌ల వలె కాకుండా, పతనం సమయంలో టోపీ విడిపోవచ్చు: మూత స్లైడింగ్ ఉపరితలం నుండి దూరంగా కదులుతుంది.
2. శాండ్విచ్. కోర్, స్లైడింగ్ ఉపరితలం మరియు టాప్ అలంకరణ కవర్ ఒత్తిడిలో ఒత్తిడి చేయబడతాయి. ఫలితంగా అనేక పొరలతో చేసిన మన్నికైన నిర్మాణం. మీరు అలాంటి స్నోబోర్డ్‌ను విచ్ఛిన్నం చేయగలిగితే, దాన్ని రిపేర్ చేయడం మరింత కష్టమవుతుంది. అదనంగా, శాండ్విచ్లు ఖరీదైనవి.
3. కంబైన్డ్ డిజైన్లు. తరచుగా రెండు సాంకేతికతలు స్నోబోర్డుల ఉత్పత్తిలో ఉపయోగించబడతాయి. పఫ్ శాండ్‌విచ్ చివరల కారణంగా, స్నోబోర్డ్ మరింత మన్నికైనదిగా మారుతుంది మరియు మధ్య టోపీ తేలికను అందిస్తుంది.

స్నోబోర్డ్ కోర్

స్నోబోర్డ్ కోర్లు తయారు చేస్తారు వివిధ పదార్థాలు:

1. చెక్కబీచ్, బూడిద, పోప్లర్, ఓక్, స్ప్రూస్, పైన్. చెక్క కోర్ షాక్ మరియు వైబ్రేషన్ లోడ్లను బాగా నిరోధిస్తుంది. కొన్ని మెర్విన్ స్నోబోర్డ్‌లు గైడ్‌లు లేకుండా జన్యుపరంగా మార్పు చెందిన చెక్క కోర్‌తో వస్తాయి. ఇది స్థితిస్థాపకత మరియు బలంపై మంచి ప్రభావాన్ని చూపుతుందని నమ్ముతారు.
2. చెక్క మరియు నురుగు. ఫోమ్ స్నోబోర్డులను తేలికగా మరియు చౌకగా చేస్తుంది. అయినప్పటికీ, ఇది వారి స్థితిస్థాపకత మరియు కంపనానికి నిరోధకతను తగ్గిస్తుంది.
3. వివిధ పదార్థాల కలయికలు. కలప, కార్బన్ మరియు అల్యూమినియం కలయిక స్నోబోర్డ్‌కు దృఢత్వం మరియు తేలికను అందిస్తుంది. అనేక కలయికలు ఉన్నాయి మరియు కొత్త పరిణామాలు నిరంతరం కనిపిస్తాయి.

స్లైడింగ్ ఉపరితలం

రెండు స్లైడింగ్ ఉపరితల ఎంపికలు ఉన్నాయి:

1. వెలికితీసిన పాలిథిలిన్ ఉపరితలం(బహిష్కరించిన). ఇది చౌకైనది, ప్రత్యేక శ్రద్ధ అవసరం లేదు, మరియు దెబ్బతిన్నట్లయితే, ఖరీదైన మరమ్మతులు.
2. సింటెర్డ్ పాలిథిలిన్ ఉపరితలం(సింటర్డ్). పాలిథిలిన్ పౌడర్ ప్రభావంతో సిన్టర్ చేయబడింది అధిక ఉష్ణోగ్రతమరియు చాలా ఒత్తిడి. ఈ ఉపరితలం పోరస్ నిర్మాణాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది లేపనాన్ని బాగా గ్రహిస్తుంది మరియు మెరుగ్గా గ్లైడ్ చేస్తుంది. అదనంగా, ఆమె గీతలు మరియు చిన్న మంచు చిప్స్ భయపడదు. అయితే, దాన్ని రిపేర్ చేయడం మరింత కష్టం అవుతుంది.

స్నోబోర్డ్ ఏ విక్షేపం కలిగి ఉండాలి?

ఎంచుకోవడం ఉన్నప్పుడు ఒక ముఖ్యమైన పరామితి విక్షేపం రకం. స్నోబోర్డ్ నియంత్రణ సౌలభ్యం నేరుగా దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

1. క్లాసిక్ లేదా వెయిటెడ్ విక్షేపం(కాంబర్). ఈ స్నోబోర్డ్ ఎత్తైన మధ్య భాగాన్ని కలిగి ఉంది. రైడర్ బోర్డు మీద నిలబడి ఉన్నప్పుడు, ఒత్తిడి మొత్తం ఉపరితలంపై సమానంగా పంపిణీ చేయబడుతుంది. క్లాసిక్ క్యాంబర్‌తో స్నోబోర్డ్‌లను తొక్కడం నేర్చుకోవడం చాలా కష్టం: స్వారీకి మంచి టెక్నిక్ అవసరం మరియు తప్పులు క్షమించబడవు. అందువల్ల, మరొక రకమైన విక్షేపం ప్రారంభకులకు బాగా సరిపోతుంది - రాకర్.
2. రాకర్(అరటి, రాకర్). కేంద్ర భాగంస్నోబోర్డ్ నేలను తాకుతుంది మరియు చివరలు వక్రంగా ఉంటాయి. వంపు ఆకారం నేర్చుకోవడాన్ని సులభతరం చేస్తుంది: ఒక మద్దతు పాయింట్ కారణంగా, బోర్డు మరింత విధేయతతో మరియు శరీరం యొక్క ఏదైనా కదలికతో మీ వెనుకకు మారుతుంది.
   అటువంటి వంపుతో కూడిన స్నోబోర్డులు తరచుగా ఫ్రీస్టైలర్లచే ఎంపిక చేయబడతాయి: రాకర్ పెద్ద గాలి (స్ప్రింగ్బోర్డ్ నుండి దూకడం) మరియు జిబ్బింగ్ (రైలింగ్లు మరియు ఇతర ఉపరితలాల వెంట స్లైడింగ్) కోసం మంచిది. రాకర్ ఫ్రీరైడ్ కోసం కూడా అనుకూలంగా ఉంటుంది.
3. సున్నా విక్షేపం(ఫ్లాట్). అటువంటి స్నోబోర్డ్ యొక్క కేంద్ర భాగం ఖచ్చితంగా చదునుగా ఉంటుంది మరియు చివరలను భూమి పైన పెంచుతారు. ఇది రిలాక్స్డ్ బిగినర్స్ రైడింగ్ మరియు ఫ్రీస్టైల్ ట్రిక్స్ రెండింటికీ బాగా సరిపోతుంది.
4. కంబైన్డ్ విక్షేపాలు. ఉనికిలో ఉంది పెద్ద సంఖ్యలోహైబ్రిడ్ వక్రతలు: కాంబర్-రాకర్-కాంబర్ (పై చిత్రంలో ఉన్నట్లుగా), రాకర్-కాంబర్-రాకర్ (ఫ్రీరైడ్ కోసం క్యాంబర్), రాకర్-ఫ్లాట్-రాకర్ మరియు అనేక ఇతరాలు. వంపుల కలయిక కారణంగా, స్నోబోర్డ్ యొక్క కొన్ని లక్షణాలు పెరుగుతాయి. ఉదాహరణకు, వేగం లేదా నియంత్రణ సౌలభ్యం.

అంచులు

అంచులు - స్నోబోర్డ్ అంచుల వెంట ఉక్కు యొక్క ఇరుకైన స్ట్రిప్స్ రైడర్ పదునైన మలుపులు చేయడానికి అనుమతిస్తాయి - రెండు రకాలుగా విభజించవచ్చు:

1. డైరెక్ట్- అత్యంత సాధారణ అంచు. ఇది పొడవుగా ఉంటుంది (బోర్డు మొత్తం పొడవుతో పాటు) లేదా ముందు లేదా కుదించబడినప్పుడు వెనుక ముగింపుఅంచుల ద్వారా రక్షించబడదు (తరచుగా ఫ్రీరైడ్ స్నోబోర్డులలో దొరుకుతుంది, ఇది బోర్డు బరువును తగ్గించడానికి వీలు కల్పిస్తుంది).
2. మాగ్నే ట్రాక్షన్ - ప్రత్యేక అభివృద్ధిమెర్విన్ కంపెనీ. ఇది జున్ను కత్తిని పోలి ఉండే ఉంగరాల అంచు.

ఐదు లేదా ఏడు అంచుల మద్దతు పాయింట్లకు ధన్యవాదాలు, మీరు మంచు క్రస్ట్‌లో కూడా ఎటువంటి సమస్యలు లేకుండా ఏదైనా ఉపరితలంపై ఆన్ చేయవచ్చు.

జ్యామితి

స్నోబోర్డులు మౌంటుల ప్లేస్‌మెంట్‌లో విభిన్నంగా ఉంటాయి - ఫాస్టెనింగ్‌ల కోసం ఉక్కు రంధ్రాలు. మూడు రకాలు ఉన్నాయి:

1. దర్శకత్వం వహించారు(దిశాత్మక). డైరెక్షనల్ స్నోబోర్డ్‌లలో, బోర్డు యొక్క ముక్కు లేదా తోక పొడవుగా ఉండేలా లగ్‌లు ఆఫ్‌సెట్ చేయబడతాయి. మీరు ఒక దిశలో మాత్రమే వెళ్ళవచ్చు - పర్వతం నుండి. స్థిరత్వం మరియు స్థిరత్వాన్ని పెంచడానికి, స్నోబోర్డ్ యొక్క ముక్కు సాధారణంగా తోక కంటే మృదువుగా ఉంటుంది. దిశాత్మక స్నోబోర్డులు చెక్కడం మరియు ఫ్రీరైడ్ కోసం ఉపయోగించబడతాయి.
2. జంట రకం(జంట-చిట్కా). ఇవి ఖచ్చితంగా సుష్ట బోర్డులు, వీటిని తరచుగా పార్క్ రైడింగ్ కోసం ఉపయోగిస్తారు. ముక్కు మరియు తోక ఒకే పొడవు మరియు దృఢత్వం ఉన్నందున, మీరు ఏ దిశలోనైనా ప్రయాణించవచ్చు.
3. దిశాత్మక జంట రకం(ట్విన్-టిప్ డైరెక్షనల్). అటువంటి బోర్డులలో ముక్కు మరియు తోక యొక్క దృఢత్వంలో తనఖాలు మరియు వ్యత్యాసాల కొంచెం ఆఫ్సెట్ ఉంది. దృఢమైన తోక స్థిరత్వాన్ని అందిస్తుంది, మరియు పొడవైన ముక్కు వర్జిన్ నేలపై ప్రయాణించేటప్పుడు ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. ఈ జ్యామితితో కూడిన స్నోబోర్డులు ఫ్రీరైడ్ మరియు పిస్టే రైడింగ్ కోసం అధిక వేగంతో ఎంపిక చేయబడతాయి.

తనఖాలను కూడా ఒకదానికొకటి భిన్నంగా ఉంచవచ్చు.

1. 4×4. తనఖాలు అడ్డంగా మరియు నిలువుగా ఒకదానికొకటి 4 సెం.మీ.
2. 2×4. నిలువుగా, తనఖాలు ఒకదానికొకటి 4 సెం.మీ., మరియు అడ్డంగా - 2 సెం.మీ దూరంలో ఉన్నాయి.
3. 3D నమూనా. ఇవి వజ్రాల ఆకారంలో ఉంచిన తనఖాలు. ఇవి బర్టన్ బోర్డులపై మాత్రమే ఉపయోగించబడతాయి.
4. అనంత ఛానెల్ సిస్టమ్ (ICS)- ఇది బర్టన్ యొక్క అభివృద్ధి. మరలు స్క్రూ చేయబడవు, కానీ బోర్డులో ఒక ప్రత్యేక గాడిలోకి చొప్పించబడతాయి. ఇది ఫాస్టెనర్ల స్థానాన్ని మార్చడం సులభం చేస్తుంది.

ICS బోర్డులకు ప్రత్యేక ఫాస్టెనర్లు అవసరం, బర్టన్ నుండి ఆదర్శంగా EST. కొన్ని సాధారణ బైండింగ్‌లు ప్రత్యేక అడాప్టర్ డిస్క్‌తో వస్తాయి, వాటిని సాధారణ బోర్డ్ మరియు ICS స్నోబోర్డ్‌తో ఉపయోగించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

మౌంట్లను ఎలా ఎంచుకోవాలి

మొదట, ప్రధాన బందు అంశాలను చూద్దాం, ఆపై మీ అవసరాలకు అనుగుణంగా ఒక ఎంపికను ఎలా ఎంచుకోవాలో మేము మాట్లాడతాము.

1. బేస్- మౌంటు బేస్.
2. హైబ్యాక్- బూట్ యొక్క మడమను భద్రపరిచే మడమ.
3. ఆర్క్- థ్రస్ట్ బేరింగ్.
4. పట్టీలు- బూట్ ముందు భాగంలో భద్రపరిచే రెండు పట్టీలు.
5. బక్లీ- రెండు ఫాస్టెనర్లు.
6. గ్యాస్ పెడల్- మౌంట్ యొక్క బొటనవేలుపై ముడుచుకునే బార్, దాని పొడవును సర్దుబాటు చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

fastenings రకాలు

రెండు ఫాస్టెనర్‌లతో కూడిన ఫాస్టెనింగ్‌లు (స్ట్రాప్-ఇన్)

evo.com

ఇవి అత్యంత సాధారణ మౌంట్‌లు. అటువంటి fastenings న ఉంచాలి, మీరు రెండు straps unfasten అవసరం, మీ లెగ్ ఇన్సర్ట్ మరియు straps కట్టు.

ప్రత్యేక తక్కువ పట్టీతో ఎంపికలు కూడా ఉన్నాయి - క్యాప్స్ట్రాప్. ఇది బూట్ యొక్క బొటనవేలు ముందు నుండి మాత్రమే కాకుండా, పై నుండి కూడా చుట్టి, దానిని బేస్కు వ్యతిరేకంగా గట్టిగా నొక్కడం.

క్యాప్‌స్ట్రాప్‌తో బిగించడం. shayboarder.com

మడత హైబ్యాక్‌తో (వెనుక-ప్రవేశం)

evo.com

ఇవి సులభంగా మరియు వేగంగా బిగించగల నమూనాలు. అటువంటి ఫాస్టెనింగ్లలో, బూట్ యొక్క మెరుగైన స్థిరీకరణ కోసం పట్టీలు ఒకదానికొకటి కనెక్ట్ చేయబడతాయి. వాటిని ఉంచడానికి, మీరు హైబ్యాక్‌ను తిప్పి, మీ పాదాలను చొప్పించి, ఆపై దానిని తిరిగి స్థానంలోకి నెట్టాలి.

saltypeaks.com

ఇది రైడర్ బైండింగ్‌పై అడుగు పెట్టినప్పుడు బూట్ స్థానంలోకి స్నాప్ అయ్యే సిస్టమ్. ఒక వైపు, ఈ విధంగా బూట్లను బిగించడం సులభం, మరోవైపు, మంచు బిగించడంలో చిక్కుకుపోతుంది మరియు దానిని బిగించడం సమస్యాత్మకంగా ఉంటుంది.

అదనంగా, స్టెప్-ఇన్ బైండింగ్‌లకు ప్రత్యేకమైన దృఢమైన బూట్లు అవసరం, కాబట్టి మీరు ప్రశాంతంగా మరియు రిలాక్స్‌డ్ రైడ్ కావాలనుకుంటే లేదా మీరు మొదటిసారి స్నోబోర్డ్‌పైకి వస్తున్నట్లయితే వాటిని కొనుగోలు చేయకపోవడమే మంచిది. ప్రారంభకులకు, పట్టీలతో చాలా బలంగా లేని లెగ్ ఫిక్సేషన్‌తో మృదువైన బైండింగ్‌లను ఎంచుకోవడం మంచిది.

traektoria.ru

ఇవి బర్టన్ నుండి ఛానెల్ సిస్టమ్‌తో IST బోర్డుల కోసం నమూనాలు. సాంప్రదాయిక ఫాస్ట్నెర్ల వలె కాకుండా, EST లు తేలికపాటి ఆధారాన్ని కలిగి ఉంటాయి మరియు సాధారణ రంధ్రాలకు బదులుగా, దానిపై రన్నర్లు మరియు లాగ్లు ఉన్నాయి.

ఈ చెవుల్లోకి రెండు బోల్ట్‌లు చొప్పించబడతాయి, ఇవి ESTని బోర్డుకి భద్రపరుస్తాయి మరియు ఫాస్ట్నెర్ల స్థానాన్ని సర్దుబాటు చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తాయి.

మరొకటి ముఖ్యమైన పాయింట్: బైండింగ్‌లను తప్పనిసరిగా బూట్‌లతో కలిపి ఎంచుకోవాలి.

స్నోబోర్డ్ బూట్లను ఎలా ఎంచుకోవాలి

దృఢత్వం

బూట్లను ఎంచుకోవడానికి ప్రధాన ప్రమాణం దృఢత్వం. స్వారీ చేస్తున్నప్పుడు మీ సౌలభ్యం మరియు స్నోబోర్డ్‌ను నియంత్రించడం ఎంత సులభం అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

దృఢత్వం 1 నుండి 10 వరకు స్కేల్‌లో నిర్ణయించబడుతుంది. ఐదు పైన ఉన్న ప్రోగ్రెసివ్ మరియు ప్రొఫెషనల్ రైడర్‌లకు, అధునాతన పరికరాలను కలిగి ఉన్నవారికి మరియు సిద్ధం చేసిన ట్రయల్స్‌లో అధిక వేగంతో ప్రయాణించబోతున్న వారికి బూట్లు.

గట్టి బూట్లు మంచి నియంత్రణను అందిస్తాయి, కానీ చాలా అసౌకర్యంగా ఉంటాయి, ప్రత్యేకించి మీరు ఒక అనుభవశూన్యుడు రైడర్ అయితే.

మూడు నుండి ఐదు వరకు దృఢత్వంతో మోడల్స్ ప్రారంభకులకు, అలాగే ఫ్రీరైడర్లు మరియు ఫ్రీస్టైలర్లకు అనుకూలంగా ఉంటాయి. ఈ కాకుండా మృదువైన బూట్లు స్నోబోర్డ్ లేకుండా నడవడానికి సౌకర్యవంతంగా ఉంటాయి, ఇది అడవి వాలులను ఎక్కేటప్పుడు అవసరం. అదనంగా, స్కీ జంపింగ్ చేసేటప్పుడు మీ కాళ్ళకు హాని కలిగించకుండా ఉండటానికి అవి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తాయి.

వేరియబుల్ దృఢత్వంతో బూట్లు కూడా ఉన్నాయి. అవి ప్రత్యేకమైన ప్లాస్టిక్ ఇన్సర్ట్‌లను కలిగి ఉంటాయి, దీని కారణంగా ఇచ్చిన పరిధిలో దృఢత్వం మారుతుంది. ఉదాహరణకు, ఇన్సర్ట్ లేకుండా బూట్ల దృఢత్వం నాలుగు, మరియు వారితో అది ఏడు. అడవి మరియు సిద్ధం చేసిన వాలులను తొక్కాలని ప్లాన్ చేసే వారికి ఈ బూట్లు ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి.

ఎక్కువగా పిల్లల బూట్లు ఒకటి నుండి మూడు వరకు దృఢత్వంతో ఉత్పత్తి చేయబడతాయి.

లేసింగ్ రకం

evo.com

ఇది చేతితో బిగించాల్సిన అత్యంత సాధారణ లేసింగ్. దాని సరళత ఉన్నప్పటికీ, అనేక ప్రొఫెషనల్ అథ్లెట్లువారు అలాంటి బూట్లను ఎంచుకుంటారు ఎందుకంటే వారు వాటిని మరింత నమ్మదగినదిగా భావిస్తారు.

బోవా వ్యవస్థ

evo.com

తిరిగినప్పుడు ఆటోమేటిక్‌గా లేసులను బిగించే చక్రం ఇది. ఈ వ్యవస్థతో, లేసింగ్ చాలా తక్కువ సమయం పడుతుంది.

పఫ్

evo.com

వేగం మరియు సౌలభ్యం పరంగా, ఇది క్లాసిక్ మరియు బోవా మధ్య క్రాస్. మీరు ఎక్కువ సమయాన్ని వెచ్చించరు, కానీ మీరు సంక్లిష్టమైన యంత్రాంగంపై కూడా ఆధారపడరు.

బూట్లపై ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు, నడిచేటప్పుడు వారు ఎలా ప్రవర్తిస్తారనే దానిపై శ్రద్ధ వహించండి. మీరు పైకి లేచినప్పుడు పూర్తిగా లేస్డ్ బూట్ మడమ రాలిపోతే, అది మీకు సరైన షూ కాదు. బూట్ మీ పాదాన్ని బాగా పరిష్కరించాలి: ఇది స్వారీ చేసేటప్పుడు గాయాలను నివారించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

అంతే. స్నోబోర్డ్, బైండింగ్‌లు లేదా బూట్‌లను ఎంచుకోవడానికి మీకు ఏవైనా చిట్కాలు ఉంటే, దయచేసి వ్యాఖ్యానించండి.

స్నోబోర్డింగ్ చేపట్టాలనుకునే వ్యక్తులు ఖచ్చితంగా సరైన స్నోబోర్డ్‌ను ఎలా ఎంచుకోవాలి అనే ప్రశ్నను కలిగి ఉంటారు అవసరమైన పరికరాలు. ఈ ఎంపికను వీలైనంత తీవ్రంగా పరిగణించాలి, తద్వారా స్కేటింగ్ అసౌకర్య అనుభూతిని కలిగించదు మరియు గాయానికి దారితీయదు, కానీ, దీనికి విరుద్ధంగా, ఆనందం తెస్తుంది మరియు చాలా సానుకూల ముద్రలను ఇస్తుంది. అందువల్ల, ప్రారంభకులకు స్నోబోర్డ్‌ను ఎలా ఎంచుకోవాలో చూద్దాం.

స్నోబోర్డ్ ఉంది క్రీడా పరికరాలు, ఇది మంచు వాలుల నుండి అధిక-వేగం అవరోహణ కోసం రూపొందించబడింది. ఇది వక్ర చివరలతో కూడిన ఫ్లాట్ బోర్డ్, ఇది క్రింది అంశాలను కలిగి ఉంటుంది:

• మంచుతో సంబంధంలోకి వచ్చే ప్లాస్టిక్ స్లైడింగ్ ఉపరితలం;
• బూట్ మౌంట్‌లు వ్యవస్థాపించబడిన ఆధారం;
• వైపులా లేదా మొత్తం బోర్డు అంచున ఉన్న మెటల్ అంచు.

అంచు మలుపుల సమయంలో మంచు ఉపరితలంపై మెరుగైన పట్టును అందిస్తుంది మరియు "ఎడ్జింగ్" అని పిలిచే పద్ధతులను ఉపయోగించి స్నోబోర్డ్‌ను నియంత్రించడానికి ఉపయోగపడుతుంది.

ప్రధాన ప్రమాణాలు

సరైన స్నోబోర్డ్‌ను ఎంచుకోవడానికి, మీరు ప్రాథమిక ఎంపిక ప్రమాణాలను తెలుసుకోవాలి. స్నోబోర్డులు ఆకారం మరియు దృఢత్వంలో విభిన్నంగా ఉంటాయి.ప్రారంభకులకు, కనీస స్నోబోర్డ్ దృఢత్వం ఉత్తమం. ఇది "మృదువైన" బోర్డుతో నేర్చుకోవడం సులభం, ఇది ట్రాక్పై మరింత సజావుగా ప్రవర్తిస్తుంది మరియు అనేక తప్పులను మన్నిస్తుంది. కానీ భవిష్యత్తులో, మీరు మరింత నమ్మకంగా రైడ్ చేస్తే, మీకు గట్టి బోర్డు అవసరం. స్నోబోర్డ్ ఎంపిక మీ బరువు, ఎత్తు మరియు స్వారీ శైలిపై కూడా ఆధారపడి ఉంటుంది.

రైడింగ్ శైలి

ఇది ఆధారితమైన శైలి ఎల్లప్పుడూ స్నోబోర్డ్‌లో సూచించబడుతుంది. అనేక శైలులను ఒకేసారి పేర్కొనవచ్చు. స్నోబోర్డింగ్ యొక్క శైలులు ఏమిటో తెలుసుకోవడం మంచిది:

• అంతా పర్వతం. యూనివర్సల్ శైలి. ఈ శైలికి అనుగుణంగా ఉండే బోర్డులు ప్రారంభకులకు ఉత్తమమైనవి.
• చెక్కడం. సిద్ధం చేసిన వాలులపై స్కీయింగ్ కోసం బోర్డులు, లోతువైపు స్కీయింగ్ లేదా హై-స్పీడ్ స్లాలోమ్.
• ఫ్రీరైడ్. లోతైన మరియు ప్యాక్ చేయని మంచులో, సిద్ధం చేయని ట్రయల్స్‌లో స్కీయింగ్. ఫ్రీరైడ్ బోర్డులు ఉన్నాయి దీర్ఘ పొడవుమరియు వెడల్పు, వారి ముక్కు తరచుగా తోక కంటే వెడల్పుగా ఉంటుంది, ఇది ఉపరితలంపై రైడర్‌కు మెరుగైన మద్దతును అందిస్తుంది.
• ఫ్రీస్టైల్. పార్కుల్లో రైడింగ్, స్కీ జంపింగ్, ట్రిక్స్ చేయడం మొదలైనవి. ఫ్రీస్టైల్ బోర్డ్‌లు ఒకే చిట్కా మరియు తోక ఆకారాన్ని కలిగి ఉంటాయి, ఇది మీరు రైడ్ చేయడానికి మరియు వేర్వేరు స్థానాల్లో దిగడానికి అనుమతిస్తుంది.

ర్యాక్ రకం

స్టాన్స్ రకాల మధ్య ఉన్న ఏకైక తేడా ఏమిటంటే మీరు ముందు ఉన్న పాదం:

• కుడి కాలు ఉంటే, ఆ వైఖరిని గూఫీ అంటారు;
• ఉంటే ఎడమ కాలు- రెగ్యులర్ (రెగ్యులర్).

వైఖరి యొక్క ఎంపిక మీరు కుడిచేతి వాటం లేదా ఎడమచేతి వాటం అనే దానిపై ఆధారపడి ఉండదు. వైఖరి యొక్క రకాన్ని నిర్ణయించడానికి, మీరు ఉదాహరణకు, మీ బూట్లలో మంచు మీద స్లయిడ్ చేయవచ్చు: ముందు ఉంచడానికి మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉండే కాలు ప్రముఖమైనది. మార్గం ద్వారా, రివర్స్ వైఖరిలో స్కేటింగ్ "స్విచ్" అని పిలుస్తారు.

స్నోబోర్డ్‌ను ఎంచుకోవడం

ఎత్తు మరియు బరువు ఆధారంగా స్నోబోర్డ్‌ను ఎలా ఎంచుకోవాలి అనేది చాలా తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలలో ఒకటి. అన్ని రకాల పట్టికలకు బదులుగా, స్నోబోర్డ్ పొడవును లెక్కించడానికి అల్గోరిథంను ఉపయోగించమని మేము సూచిస్తున్నాము:

1. మీ ఎత్తు నుండి 15 సెం.మీ తీసివేయండి;
2. భారీ బిల్డ్ ఉన్నవారికి, 5 సెం.మీ జోడించండి, మరియు పెళుసుగా ఉండే బిల్డ్ ఉన్నవారికి, 5 సెం.మీ తీసివేయండి;
3. ప్రారంభకులకు, 8-10 సెం.మీ వ్యవకలనం, మరియు ఇంటర్మీడియట్ స్నోబోర్డర్ల కోసం, 4-5 సెం.మీ.
4. ఫ్రీస్టైల్ కోసం, 3-5 సెం.మీ తీసివేయండి మరియు ఫ్రీరైడ్ కోసం, 5 సెం.మీ.

స్నోబోర్డ్ యొక్క వెడల్పు చిన్నది, సులభంగా నియంత్రించడం మరియు అంచుని అధిగమించడం. ఇది ఎంత విశాలంగా ఉందో, అది తయారుకాని ట్రయల్స్‌లో మరియు ఫ్లాట్‌గా నడపబడినప్పుడు మెరుగ్గా పనిచేస్తుంది. మీ షూ పరిమాణం 44 కంటే ఎక్కువ ఉంటే, కాలి బోర్డు అంచుకు మించి పొడుచుకు రాకుండా ఉండేలా వెడల్పును ఎంచుకోండి.
స్నోబోర్డ్‌ను ఎన్నుకునేటప్పుడు, మొదట ప్రాథమిక పారామితులను పరిగణించండి మరియు అప్పుడు మాత్రమే డిజైన్‌ను చూడండి.

బూట్లు ఎంచుకోవడం

మంచి మార్గంలో, పరికరాలను కొనుగోలు చేసే క్రమం క్రింది విధంగా ఉండాలి: బూట్లు, బైండింగ్‌లు మరియు అప్పుడు మాత్రమే స్నోబోర్డ్ మరియు మిగతావన్నీ.

స్నోబోర్డింగ్ బూట్లు కఠినమైన మరియు మృదువైన రకాలుగా ఉంటాయి. కఠినమైనవి బయటి ప్లాస్టిక్ నిర్మాణం మరియు మృదువైన లోపలి భాగాన్ని కలిగి ఉంటాయి. మృదువైన బూట్లలో బయటి భాగంతక్కువ దృఢత్వం కలిగి ఉంటుంది. బిగినర్స్ స్నోబోర్డర్లు మృదువైన వాటిని ఎంచుకోవాలి., పాటు, వారు చౌకగా ఉంటాయి.

బూట్లు ఎక్కువగా ఉంటాయి ముఖ్యమైన వివరాలుస్నోబోర్డ్ కిట్. వీలైతే, మీరు ఉత్తమ నాణ్యమైన నమూనాలను ఎంచుకోవాలి మరియు మీరు వారి కొనుగోలులో సేవ్ చేయకూడదు. కనీసం పరిశుభ్రత కారణాల కోసం ముందుగా బూట్లను కొనుగోలు చేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది, ఎందుకంటే అవి చాలా వ్యక్తిగత వస్తువు. ఉన్నవాటిని ఎంచుకోండి లోపలి భాగంపొడిగా లేదా కడగడానికి తీసివేయవచ్చు. స్నోబోర్డ్ బూట్లు చాలా సౌకర్యవంతంగా ఉండాలి. వారు కాళ్ళ కండరాలు మరియు స్నాయువుల నుండి రక్షిస్తారు తీవ్రమైన అలసటమరియు నష్టం. వారు చాలా కాలం పాటు కొనుగోలు చేస్తారు, కనీసం అనేక సీజన్లలో.

ఎంచుకునేటప్పుడు, మొదట మీరు బ్రాండ్‌పై కాకుండా సౌలభ్యంపై దృష్టి పెట్టాలి.స్నోబోర్డ్ బూట్లు సాధారణ షూల పరిమాణంలో ఉంటాయి. మీరు మీ పాదాలకు సరిగ్గా సరిపోయే బూట్లను ఎంచుకోవాలి!

ఫాస్ట్నెర్ల ఎంపిక

బైండింగ్స్ యొక్క ప్రధాన పని బోర్డులో రైడర్ పాదాలను సురక్షితంగా పరిష్కరించడం. ఎలా మరింత విశ్వసనీయ స్థిరీకరణ, మెరుగైన నియంత్రణ మరియు తక్కువ గాయం ప్రమాదం. బైండింగ్‌లు బూట్‌లకు సరిపోతాయి, కానీ వైస్ వెర్సా కాదు.
స్నోబోర్డ్ బైండింగ్ రకాలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:

• సాఫ్ట్ (మృదువైన). అత్యంత సాధారణ, సాధారణ మరియు చౌకైన బందు రకం. బూట్ యొక్క చీలమండ మరియు బొటనవేలు రెండు విలోమ పట్టీలతో (పట్టీలు) భద్రపరచబడి ఉంటాయి మరియు మడమ దృఢమైన మడమతో (హైబ్యాక్) భద్రపరచబడుతుంది.
• స్టెప్-ఇన్. ఈ వ్యవస్థరైడర్ బైండింగ్‌పై అడుగు పెట్టినప్పుడు స్థానంలోకి వస్తుంది. ప్రధాన ప్రతికూలత: మంచు వ్యవస్థలోకి ప్రవేశించినప్పుడు, అది మీ బూట్‌ను కట్టుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించదు. దీనికి అధిక ధర కూడా ఉంది.
• అడుగులో అడుగు పెట్టండి. ఈ వ్యవస్థ యొక్క అసమాన్యత ఎగువ మరియు దిగువ పట్టీలు అనుసంధానించబడి ఉంటాయి, ఇది బూట్ యొక్క మంచి మరియు సౌకర్యవంతమైన నాడాను అందిస్తుంది. హైబ్యాక్ వెనుకకు వంగి ఉంటుంది.
• హార్డ్ (హార్డ్). ఈ రకమైన బైండింగ్, అలాగే దాని కోసం బూట్లు, స్కీ బైండింగ్లను పోలి ఉంటాయి. అవి రెండు ఫ్రేమ్‌లతో కూడిన ప్లేట్. పాదాలను భద్రపరచడానికి, మడమ చొప్పించబడింది మరియు ఒక లాక్తో ఫ్రేమ్ బొటనవేలుపైకి విసిరివేయబడుతుంది. హార్డ్ బోర్డులపై మాత్రమే ఉపయోగం కోసం.

బైండింగ్‌లను కొనుగోలు చేసేటప్పుడు, స్వల్పంగా అననుకూలతను నివారించడానికి మీరు దుకాణానికి కనీసం ఒక షూని మీతో తీసుకెళ్లాలి. పాదాల మీద బూట్తో బందు తనిఖీ చేయబడుతుంది. ఇది సురక్షితంగా మరియు సమానంగా స్థిరంగా ఉండాలి, పట్టీలతో గట్టిగా బిగించాలి, అయితే మడమ హైబ్యాక్‌కు వ్యతిరేకంగా మరియు మడమ మడమ ప్యాడ్‌కు వ్యతిరేకంగా నొక్కి ఉంచబడుతుంది. కట్టు (క్లిప్) సజావుగా కదలాలి మరియు ప్రయత్నం లేకుండా బయటకు రావాలి.

ప్రారంభకులకు అనుకూలం సాధారణ fasteningsమీడియం హార్డ్.మీరు స్నోబోర్డ్‌తో పాటు బైండింగ్‌లను కొనుగోలు చేస్తే, నిపుణులు వాటిని స్టోర్‌లోనే ఇన్‌స్టాల్ చేయడం అర్ధమే. అనుభవంతో, మీకు ఎలాంటి ఫాస్టెనింగ్‌లు కావాలో మీరే అర్థం చేసుకుంటారు: ఏ మెరుగుదలలు అవసరం మరియు పనికిరానివి.

వెంటనే ఖరీదైన స్నోబోర్డ్‌ను కొనుగోలు చేయవద్దు.మీరు దీన్ని కొనసాగించాలా వద్దా అని నిర్ణయించుకోవడానికి మొదటిసారి స్నోబోర్డ్‌ను అద్దెకు తీసుకోండి. అన్నింటికంటే, స్నోబోర్డింగ్ యొక్క మొదటి గంటలు తరచుగా అపారమయిన లేదా విరుద్ధమైన అనుభూతులను కలిగిస్తాయి. మరియు కొనసాగించాలనే మీ కోరిక మీకు 100% ఖచ్చితంగా ఉంటే, స్నోబోర్డ్‌ని కొనుగోలు చేయడానికి సంకోచించకండి.

చదువు కోసం మరియు తర్వాత రైడింగ్ కోసం స్నోబోర్డ్‌ను ఎలా ఎంచుకోవాలి అనే దాని గురించి మీరు మీ మెదడును కదిలించకూడదు. మీరు స్థిరంగా రైడ్ చేయడం నేర్చుకున్నప్పుడు, మీకు సరిగ్గా ఏమి అవసరమో మీరు బాగా అర్థం చేసుకోగలరు. ప్రారంభకులకు స్నోబోర్డ్ ధరలు సుమారు $100 నుండి $300 వరకు ఉంటాయి.

స్నోబోర్డ్‌ను ఎన్నుకునేటప్పుడు, చిప్స్, పొట్టు మరియు గీతలు కోసం దానిని తనిఖీ చేయడానికి సోమరితనం చేయవద్దు. అలాగే, అంచుని జాగ్రత్తగా తనిఖీ చేయండి. కొత్త స్నోబోర్డ్‌కు ఎటువంటి నష్టం జరగకూడదు. అవి ఉపయోగించిన వాటిపై ఉండవచ్చు, కాబట్టి కొనుగోలు చేయడానికి ముందు నిపుణుడిని సంప్రదించడం మంచిది. అంతేకాకుండా, ఒక అనుభవశూన్యుడు తేలికపాటి సౌందర్య మరమ్మతులకు గురైన "చంపబడిన" స్నోబోర్డ్‌ను గుర్తించలేడు.

పురుషుల మరియు మహిళల బోర్డులు డిజైన్ మరియు సంబంధిత మార్కింగ్ రెండింటిలోనూ విభిన్నంగా ఉంటాయి.

మొత్తం సెట్ సమావేశమైన తర్వాత, బోర్డు కోసం కవర్ కొనడం మంచిది, స్కీ మాస్క్లేదా అద్దాలు, అలాగే హెల్మెట్ మరియు రక్షణ.

మీరు ఎంచుకోవాల్సిన మొదటి విషయం బూట్లు. ప్రధాన విషయం సౌకర్యం, ఎందుకంటే ఇవి మీ కాళ్ళు. మీరు వాటిలో సౌకర్యవంతంగా ఉండాలి, లేకుంటే మీరు రైడ్ చేయలేరు, కన్సల్టెంట్ సలహా. అతని ప్రకారం, అద్దె బూట్లు సాధారణంగా అరిగిపోతాయి మరియు విరిగిపోతాయి మరియు ఇది స్కీయింగ్‌ను పూర్తిగా నిరుత్సాహపరుస్తుంది.

బూట్లను కొనుగోలు చేసేటప్పుడు, మీరు బ్రాండ్ను వెంబడించకూడదు. ఒక పెద్ద ప్రత్యేక దుకాణానికి వచ్చి, అర్హత కలిగిన కన్సల్టెంట్ నుండి సహాయం పొందడం మంచిది.

స్నోబోర్డ్ షూలను ఎన్నుకునేటప్పుడు మీరు శ్రద్ధ వహించాల్సిన ప్రధాన విషయం దృఢత్వం. అనుభవశూన్యుడు కోసం, కాఠిన్యం స్థాయి 10కి 1 నుండి 6 వరకు ఉండాలి. ఈ సందర్భంలో, వెంటనే కనీసం 4 - 6 దృఢత్వాన్ని తీసుకోవడం మంచిది, అటువంటి బూట్లు ప్రారంభకులకు అనుకూలంగా ఉంటాయి మరియు అదే సమయంలో చాలా మృదువైన వాటి కంటే ఎక్కువసేపు ఉంటాయి. బూట్ భద్రతను అందించాలి, కాబట్టి మీరు చాలా పనిని తగ్గించకూడదు. అయితే, గట్టి బూట్లు, అధిక ధర ట్యాగ్. కానీ ఆర్థిక పరిస్థితులు అనుమతించకపోతే, మీరు మొదట తక్కువ స్థాయి దృఢత్వాన్ని కలిగి ఉన్న సరళమైన బూట్లను కొనుగోలు చేయవచ్చు.

మీరు శ్రద్ధ వహించాల్సిన తదుపరి విషయం లాకింగ్ మెకానిజంతో లేసింగ్ లేదా బిగించడం. ఇక్కడ ప్రతిదీ వ్యక్తిగతమైనది మరియు మీరు మీ షూలను లేస్ చేయాలనుకుంటున్నారా లేదా అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. కానీ ఏ సందర్భంలోనైనా, లేసింగ్ ఎల్లప్పుడూ నమ్మదగినది, "సాధారణ మరియు ఉల్లాసంగా," కన్సల్టెంట్ చెప్పారు.

థర్మల్ సాక్స్ ఉపయోగించి మీ బూట్లపై ప్రయత్నించడం అత్యవసరం. మీరు వాటిని కలిగి ఉండకపోతే, మీరు పరికరాలను కొనుగోలు చేయడానికి దుకాణానికి వెళ్లినప్పుడు, మీరు చేసే మొదటి విషయం థర్మల్ సాక్స్లను కొనుగోలు చేయడం. అవి మీ పాదం తడిగా లేదా చల్లగా ఉండకుండా నిరోధిస్తాయి మరియు బూట్‌లో మీ పాదం యొక్క గట్టి స్థానాన్ని కూడా నిర్ధారిస్తాయి. స్కేటింగ్ సాక్స్ థర్మల్ లోదుస్తుల కూర్పులో చాలా తరచుగా అవి పూర్తిగా సింథటిక్ (యాక్రిలిక్, నైలాన్, పాలిస్టర్, పాలీప్రొఫైలిన్, ప్లస్ ఎలాస్టేన్, స్పాండెక్స్) ఉంటాయి. ఉన్ని (చాలా తరచుగా మెరినో, ఇది వెచ్చదనం మరియు సౌకర్యాన్ని అందిస్తుంది, మరియు ఇది హైపోఅలెర్జెనిక్ పదార్థం) వంటి సహజ పదార్ధాల చేరికతో సాక్స్ ఉన్నాయి.

స్కేటింగ్ కోసం వృత్తిపరమైన సాక్స్ మరింత సాంకేతికంగా అభివృద్ధి చెందాయి, అవి వేర్వేరు సాంద్రతలను కలిగి ఉంటాయి మరియు తదనుగుణంగా, బూట్లో మరింత సౌకర్యవంతమైన స్థానం మరియు తేమను మరింత ప్రభావవంతంగా తొలగిస్తాయి. స్పైరల్ గ్రూవ్స్ ద్వారా తేమ తొలగించబడుతుంది, కాబట్టి గుంట బూట్ అంచు కంటే ఎత్తులో పాదాల మీద కూర్చోవాలి. మీరు మంచి థర్మల్ లోదుస్తులు మరియు సరైన ప్యాంటు ధరించినట్లయితే, బూట్ నుండి తేమ చెడుగా ఉంటుంది, కన్సల్టెంట్ వివరిస్తుంది.

మీరు సౌకర్యం ఆధారంగా బూట్లను ఎంచుకోవాలి. ఒకే బ్రాండ్ నుండి రెండు సారూప్య నమూనాలు కూడా పూర్తిగా భిన్నంగా సరిపోతాయి. బూట్‌లోని కాలి వేళ్లు, మీరు నేరుగా కాళ్ళపై నిలబడినప్పుడు, మీ ముక్కుకు దాదాపు దగ్గరగా ఉంటాయి, కానీ వంగవద్దు, అసౌకర్యం ఉండకూడదు. స్నోబోర్డ్ బూట్ సూటిగా ఉండదు, షాఫ్ట్ కొంచెం కోణంలో ఉంటుంది, కాబట్టి సగం వంగిన కాళ్ళపై మడమ వెనక్కి వెళుతుంది - మరియు కాలి ఇకపై బొటనవేలు వరకు గట్టిగా కూర్చోకూడదు, కానీ తేలికగా తాకాలి.

బూట్‌లో అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం చీలమండ మద్దతు. మీ కాలు పేలవంగా సురక్షితంగా ఉంటే, స్కేటింగ్ చేస్తున్నప్పుడు మీరు దానిని విరగొట్టవచ్చు. ఇది ప్రారంభకులు చేసే సాధారణ తప్పు. మీరు సరైన బూట్ ఇన్‌స్టెప్‌ని ఎంచుకోవాలి. మడమ లాక్ చేయబడిందో లేదో తనిఖీ చేయడానికి, మీరు స్నోబోర్డ్‌ను తొక్కే స్థితిలో కూర్చోవాలి (స్నోబోర్డర్లు ఎల్లప్పుడూ ముందుకు వెనుకకు బ్యాలెన్స్ చేస్తారు, కాలి నుండి మడమ వరకు వారి బరువును బదిలీ చేస్తారు). కాబట్టి, మీరు మీ కాలి మీద నిలబడి మీ మడమలకి వెళ్లండి. మీరు మీ కాలి మీద నిలబడి ఉన్నప్పుడు, మీ మడమ బ్లాక్ నుండి బయటకు రాకూడదు. దీని ప్రకారం, మీరు స్నోబోర్డ్ ముందు అంచున నిలబడి ఉన్నప్పుడు, మీ మడమ బయటకు రాదు.

అన్ని తయారీదారులు వేర్వేరు పరిమాణాలను కలిగి ఉంటారు; అందువల్ల, మీరు ఎన్ని మోడళ్లను ప్రయత్నిస్తే అంత మంచిది. మీరు తేడాను అనుభవించాలి మరియు మీరు ఏ షూలో మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉన్నారో అర్థం చేసుకోవాలి, కన్సల్టెంట్ సలహా ఇస్తుంది.

ఫాస్టెనింగ్స్

మీరు మీ బూట్‌లను ఎంచుకున్న తర్వాత, మీరు బైండింగ్‌లను కొనుగోలు చేయవచ్చు. S, M, L పరిధిలో బూట్ పరిమాణం ప్రకారం ఫాస్టెనింగ్‌లు ఎంపిక చేయబడతాయి.

బైండింగ్లను ఎంచుకున్నప్పుడు, మీరు బూట్ మడమలో బాగా సరిపోతుందో లేదో తనిఖీ చేయాలి. కొన్ని మౌంట్‌లు ఇరుకైనవి, కొన్ని వెడల్పుగా ఉంటాయి, ఇది బ్రాండ్ అనుకూలతకు సంబంధించిన విషయం. అదే కంపెనీ నుండి బూట్ల కోసం "అసలు" బైండింగ్లను కొనుగోలు చేయడం మంచిది.

బూట్ యొక్క దృఢత్వం ప్రకారం బందు ఎంపిక చేయబడుతుంది - అదే దృఢత్వం లేదా తక్కువ. బైండింగ్‌లు బూట్ యొక్క వంపు కోణం, పట్టీ యొక్క పొడవు మరియు బేస్ యొక్క పొడవు ఆధారంగా సర్దుబాటు చేయగల సెట్టింగ్‌లను కలిగి ఉంటాయి.

క్లాసిక్‌లను ఎంచుకోవడం మంచిది, కన్సల్టెంట్ సలహా ఇస్తాడు. మరిన్ని సెట్టింగ్‌లతో మౌంట్‌లు ఉన్నాయి, కానీ మరిన్ని సమస్యలు కూడా ఉన్నాయి. వారు మాస్కో సమీపంలోని సున్నితమైన వాలులలో సౌకర్యవంతంగా ఉంటారు. మరియు పర్వతాలలో, చాలా మంచు ఉన్న చోట, మంచు పొడిలో అటువంటి ఫాస్టెనింగ్‌లలో చిక్కుకుపోతుంది.

హెల్మెట్

మొదట మీరు హెల్మెట్, ఆపై ముసుగు ఎంచుకోవాలి. హెల్మెట్ తల ఆకారానికి అనుగుణంగా ఉంటుంది. ఖచ్చితమైన హెల్మెట్‌ను ఎంచుకోవడానికి, మీరు హెల్మెట్‌ను ధరించాలి మరియు మీ తల వెనుకకు వ్యతిరేకంగా నొక్కాలి, ముందు భాగంలో కొద్దిగా ఖాళీని వదిలివేయాలి, ఒక సెంటీమీటర్ కంటే ఎక్కువ కాదు. హెల్మెట్ తప్పనిసరిగా తలకు గట్టిగా సరిపోతుంది మరియు వదులుకోకూడదు, లేకుంటే, ప్రభావం మీద, అది మారవచ్చు మరియు రావచ్చు, తద్వారా మీరు మీ తలని పగులగొట్టవచ్చు. కావాలనుకుంటే, మీరు వెనుక ఉన్న చక్రంతో కొంచెం బిగించి, సర్దుబాటు చేయవచ్చు, కానీ హెల్మెట్ చాలా పెద్దదిగా ఉండకూడదు, కన్సల్టెంట్ హెచ్చరిస్తుంది.

మరొకటి ముఖ్యమైన ప్రమాణం- హెల్మెట్ లోతు. మీరు హెల్మెట్ ధరించినప్పుడు, మాస్క్ కోసం స్థలం ఉండాలి. హెల్మెట్ కనుబొమ్మల వరకు చాలా తక్కువగా ఉంటే, మీరు అక్కడ పెద్ద ముసుగుని అమర్చలేరు, చిన్న వీక్షణతో ఇరుకైనది మాత్రమే. ఇది కూడా ఒక ముఖ్యమైన అంశం - హెల్మెట్ మరియు మాస్క్ ఒకదానిపై ఒకటి నొక్కకుండా చూసుకోండి. హెల్మెట్ చాలా లోతుగా ఉంటే, అది ముసుగుపై ఒత్తిడి తెస్తుంది, మరియు అది ముక్కుపై ఒత్తిడి తెస్తుంది, ఇది శ్వాసను కష్టతరం చేస్తుంది - అప్పుడు స్కేటింగ్ ఇకపై ఆనందంగా ఉండదు. మరియు మీరు మీ నుదిటిపై ముసుగును పైకి లాగితే, హెల్మెట్ పెరుగుతుంది, కానీ ఇది జరగకూడదు. అంటే, మాస్క్ మరియు హెల్మెట్ వైరుధ్యం లేకుండా చూసుకోండి, కన్సల్టెంట్ వివరిస్తుంది.

హెల్మెట్లు బరువులో మారుతూ ఉంటాయి, తేలికైనవి ఖరీదైనవి. ఎక్కువ బడ్జెట్ ప్లాస్టిక్‌లు సుమారు 600 గ్రాముల బరువు, 300-350 గ్రాముల బరువు కలిగి ఉంటాయి. మిశ్రమ పదార్థాలు, ఎక్కువ ఖర్చు అవుతుంది.

రక్షణ స్థాయి పరంగా, అన్ని హెల్మెట్‌లు ఒకే విధంగా ఉంటాయి - ఒకటి ఉంది స్కీ ప్రమాణం(EN-277). విపరీతమైన స్కీయింగ్ కోసం - గడ్డాన్ని పూర్తిగా కప్పి ఉంచే ఫుల్-ఫేస్ హెల్మెట్‌లు ఉన్నాయి.

బాలాక్లావా ఉన్న హెల్మెట్ ధరించడం మంచిది. కొంతమంది హెల్మెట్‌ను టోపీపై ఉంచుతారు, కానీ ఇది తప్పు, ఎందుకంటే కదిలేటప్పుడు అది తలపైకి జారిపోతుంది మరియు స్థానభ్రంశం చెందుతుంది. అదనంగా, చాలా హెల్మెట్‌లు సర్దుబాటు చేయగల వెంటిలేషన్‌ను కలిగి ఉంటాయి: ఇది చల్లగా ఉంటే, మీరు దానిని మూసివేయవచ్చు, అది వేడిగా ఉంటే, మీరు దానిని తెరవవచ్చు. హెల్మెట్‌లు చాలా వెచ్చగా ఉంటాయి, అవి చెవులను కప్పివేస్తాయి, కాబట్టి మీరు హెల్మెట్ ధరించవచ్చు మరియు మీ మెడ చుట్టూ బందనను ఉంచవచ్చు. అన్ని హెల్మెట్‌లు తొలగించగల లైనర్‌ను కడిగివేయబడతాయి, కొంతమంది తయారీదారులు యాంటీ బాక్టీరియల్ వాటిని కూడా తయారు చేస్తారు, అయితే వాటి ప్రధాన ఉద్దేశ్యం తల నుండి తేమను దూరం చేయడం.

హెల్మెట్ యొక్క విజర్ అంత ముఖ్యమైన విషయం కాదు, కానీ ఇది శైలిని సృష్టిస్తుంది మరియు పతనం మరియు ప్రభావాల నుండి కూడా రక్షించగలదు, ఉదాహరణకు, చెట్టుకు వ్యతిరేకంగా. విజర్‌లు వేర్వేరు ఆకారాలలో వస్తాయి మరియు వెంటిలేషన్ కలిగి ఉంటాయి.

కావాలనుకుంటే, మీరు గో-ప్రో కెమెరా మౌంట్‌తో, ప్రత్యేక థ్రెడ్‌తో హెల్మెట్‌ను కొనుగోలు చేయవచ్చు. ఉదాహరణకు, చెట్టు కొమ్మకు తగిలితే కెమెరాకు అదనపు రక్షణను అందించడం మంచిది.

ప్రతి హెల్మెట్ వెనుక మాస్క్ మౌంట్ ఉంటుంది. టెలిఫోన్ హెడ్‌సెట్ కోసం మౌంట్ కూడా ఉంది. దాదాపు అన్ని హెల్మెట్‌లు స్పీకర్‌లను ఇన్‌స్టాల్ చేయడానికి హెడ్‌ఫోన్‌లలో స్థలాలను కలిగి ఉన్నాయి, కొన్ని ఇప్పటికే వాటిని కలిగి ఉన్నాయి, ప్లేయర్‌ను కనెక్ట్ చేయడానికి జాక్‌తో మోడల్‌లు, వాల్యూమ్ బటన్‌లతో మరియు బ్లూటూత్ హెడ్‌సెట్‌తో కూడా ఉన్నాయి.

హెల్మెట్ మీకు ఎలా కనిపిస్తుందో మరియు అది మీ తలపై ఎలా సరిపోతుందో చూడండి, విక్రేత జతచేస్తుంది. చాలా మంది కొనుగోలుదారులు రంగు, ఆకారం మరియు శైలిపై శ్రద్ధ చూపుతారు. శిరస్త్రాణాలు ఆకారంలో మారుతూ ఉంటాయి: క్లాసిక్ స్కీ హెల్మెట్‌లు ఉన్నాయి మరియు గుండ్రనివి ఉన్నాయి - అవి స్కేట్‌బోర్డింగ్ నుండి వచ్చాయి. ప్రతి తయారీదారు కొన్ని లక్షణాలతో దాని స్వంత లైన్‌ను తయారు చేస్తాడు.

అత్యంత బడ్జెట్ హెల్మెట్, పరిమాణం సర్దుబాటుతో కానీ వెంటిలేషన్ లేకుండా, 2-3 వేల రూబిళ్లు నుండి ఖర్చు అవుతుంది. ఖరీదైన నమూనాల ధర 12 వేల రూబిళ్లు చేరుకుంటుంది, మరియు visors (అంతర్నిర్మిత లెన్స్) తో హెల్మెట్లు 30 వేల రూబిళ్లు వరకు ఖర్చు చేయవచ్చు.

బాలాక్లావా (బాలాక్లావా)

వివిధ వాతావరణ పరిస్థితుల కోసం కంఫర్టర్‌లు ఉన్నాయి: చాలా వెచ్చని ఉన్ని, లేదా థర్మల్ లోదుస్తుల వంటి సన్నని సింథటిక్ మెటీరియల్‌తో తయారు చేయబడింది, లేదా కలిపి - పైన సన్నగా మరియు మెడ వెంట ఉన్నితో ఇన్సులేట్ చేయబడింది. అక్రిలిక్ బాలాక్లావాస్ ఉన్నాయి, కొన్ని శ్వాస మరియు ముక్కు కింద వెంటిలేషన్, విండ్ ప్రూఫ్ మరియు ఉన్నితో కలిపి ఉంటాయి.

బాలాక్లావా యొక్క విభిన్న నమూనాలు ఉన్నాయి. కళ్లకు గుండ్రని కటౌట్‌తో కూడిన సాధారణ బాలాక్లావా ఎల్లప్పుడూ సౌకర్యవంతంగా ఉండదు, ఎందుకంటే ఇది సాధారణంగా శ్వాస నుండి పొగమంచుతో ఉంటుంది, ఆపై మీరు నిరంతరం ధరిస్తే దానిపై మంచు ఏర్పడుతుంది. ఇప్పుడు కొత్త మోడల్స్ కనిపించాయి - విడిగా దిగువన, అవసరమైతే విస్మరించవచ్చు. ఉదాహరణకు, మీరు స్కీ లిఫ్ట్‌ను నడుపుతున్నప్పుడు, వెచ్చగా ఉండటానికి "మూతి"ని ఉంచవచ్చు మరియు మీరు తినడానికి లేదా త్రాగడానికి అవసరమైనప్పుడు, మీరు దానిని తీసివేయవచ్చు. యాక్టివ్ రైడింగ్ కోసం ఇది చాలా సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది. దిగువ భాగంమీ ముఖాన్ని అన్ని సమయాలలో మూసివేయడం అవసరం లేదు, కానీ, ఉదాహరణకు, తీవ్రమైన మంచు లేదా గాలిలో మాత్రమే.

ప్రాథమికంగా అన్ని బాలాక్లావాలు ఒకే పరిమాణంలో వస్తాయి. ప్రామాణిక వాటి ధర వెయ్యి రూబిళ్లు, మరియు ట్రాన్స్ఫార్మర్లకు 2-3 వేల ఖర్చు అవుతుంది.

ముసుగు

ముఖం మరియు హెల్మెట్ ఆకారాన్ని బట్టి మాస్క్ ఎంచుకోవాలి. ముసుగు ముఖానికి సమానంగా సరిపోతుంది మరియు హెల్మెట్ యొక్క విజర్ కింద సరిపోతుంది, కానీ ఫ్లష్ కాదు. మీకు ఇప్పటికే హెల్మెట్ ఉంటే, దానిని మీతో తీసుకెళ్లండి. కాకపోతే ముందుగా హెల్మెట్ కొనండి. ముసుగు ముక్కు వంతెనపై కూర్చోవాలి మరియు ముక్కుపై ఒత్తిడి చేయకూడదు. సాగే బ్యాండ్‌కు కృతజ్ఞతలు ఏదైనా ముసుగు సర్దుబాటు చేయబడుతుంది. మాస్క్ ధరించేటప్పుడు మీకు నిలువు మరియు క్షితిజ సమాంతర దృశ్యమానత బాగా ఉండేలా చూసుకోండి. ఆకారం యొక్క ఎంపిక ముఖం యొక్క నిర్మాణంపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

కొన్ని కంపెనీలు తమ మాస్క్‌లను ప్రమోట్ చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నాయి మరియు తమ మాస్క్‌లు మాత్రమే తమ హెల్మెట్‌లకు అనుకూలంగా ఉన్నాయని రాసుకుంటున్నారు. నిజానికి, ఇది వ్యక్తిగతమైనది, విక్రేత చెప్పారు. హెల్మెట్ లోతుగా ఉన్నప్పటికీ, వ్యక్తి అధిక నుదిటిని కలిగి ఉన్నప్పటికీ, పెద్ద ముసుగు కోసం ఇప్పటికీ స్థలం ఉంటుంది.

ప్రతి మాస్క్‌కి వెంటిలేషన్ ఉంటుంది మరియు అది హెల్మెట్‌కు చాలా గట్టిగా సరిపోతుంది, గాలి ప్రసరణ ఉండదు మరియు లెన్స్ పొగమంచు అవుతుంది. అందువల్ల, మాస్క్ మరియు హెల్మెట్ మధ్య చిన్న గ్యాప్ ఉండాలి, 2-3 మిల్లీమీటర్లు, కన్సల్టెంట్ స్పష్టం చేస్తుంది.

విజర్లతో హెల్మెట్‌లు ఉన్నాయి - వాటికి ఇప్పటికే కంటి లెన్స్ జతచేయబడింది. విజర్ యొక్క ప్రతికూలత ఏమిటంటే అది ముఖానికి గట్టిగా సరిపోదు, గాలి వీస్తుంది మరియు మంచు లోపలికి ఎగురుతుంది. మంచి వాతావరణంలో ప్రశాంతంగా ప్రయాణించేందుకు ఈ హెల్మెట్ ఉపయోగపడుతుంది. కోసం చెడు వాతావరణంమరియు తీవ్రమైన స్కీయింగ్, ఇది ఒక ముసుగు తీసుకోవాలని ఉత్తమం.

ముసుగును హెల్మెట్‌తో లేదా లేకుండా ధరించవచ్చు, ఉదాహరణకు, టోపీపై. మొత్తం రైడ్ సమయంలో మాస్క్‌ను తొలగించకుండా ఉండటం కూడా మంచిది.

ముసుగులో ప్రధాన విషయం వీక్షణ యొక్క వెడల్పు. ఇది కంటి వెనుక కటకములు ఎంత గుండ్రంగా ఉన్నాయి అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. లెన్స్‌లు క్షితిజ సమాంతరంగా (ఫ్లాట్) లేదా గోళాకారంగా (కుంభాకారంగా) ఉంటాయి. తేడా గోళాకారంలో ఉన్నవారికి సౌకర్యంగా ఉంటుంది, కానీ అవి కూడా ఖరీదైనవి (5 వేల రూబిళ్లు). మార్చుకోగలిగిన లెన్స్‌లతో మాస్క్‌లు ఉన్నాయి, వీటిని బట్టి మార్చవచ్చు వాతావరణ పరిస్థితులు(రెండు లెన్స్‌లతో కూడిన ముసుగులు ఇప్పటికే 12-15 వేల రూబిళ్లు ఖర్చు అవుతాయి).

పసుపు, ఆకుపచ్చ, నీలం, గులాబీ, ఇంద్రధనస్సు - లెన్స్‌లపై రంగు పూతలు ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, పింక్ స్పష్టతను పెంచుతుంది. మీరు కంటి సౌలభ్యం ఆధారంగా స్ప్రేని ఎంచుకోవాలి. రంగు కటకాలను ఇష్టపడని మరియు వారి కళ్లకు చికాకు కలిగించే వారు న్యూట్రల్ లెన్స్, లేత గోధుమరంగు లేదా గోధుమ రంగును ఎంచుకోవడం మంచిది.

లెన్స్‌లు కూడా ప్రతిబింబించవచ్చు (కళ్ళు బయటి నుండి కనిపించవు) మరియు పారదర్శకంగా ఉంటాయి. మీరు ప్రధానంగా మాస్కో మరియు మాస్కో ప్రాంతంలో రైడ్ చేస్తే, అద్దం లెన్స్‌లను తీసుకోకపోవడమే మంచిది - వాటి కాంతి ప్రసారం చాలా తక్కువగా ఉంటుంది, అవి పర్వతాల కోసం రూపొందించబడ్డాయి, ఇక్కడ ప్రకాశవంతమైన సూర్యుడు మరియు పెద్ద మేఘాలు ఉన్నాయి. మన వాతావరణం కోసం, పారదర్శకమైన వాటిని తీసుకోవడం మంచిది, కన్సల్టెంట్ సలహా. పర్వతాల కోసం ముసుగులు - కాంతి ప్రసారం 30% మాత్రమే, 70% కాంతి కత్తిరించబడుతుంది. రెండు లెన్స్‌లను కలిగి ఉండటం సరైనది - ఒకటి ఎండ వాతావరణం కోసం ప్రతిబింబిస్తుంది, పూత పూయబడింది, రెండవది పారదర్శకంగా ఉంటుంది, అధిక కాంతి ప్రసారంతో, పొగమంచు కోసం. ఉదాహరణకు, మీరు పర్వతాలలో "పాలు" లోకి వస్తే, అప్పుడు ఆచరణాత్మకంగా అద్దం లెన్స్లో ఏమీ కనిపించదు. మీకు లెన్స్‌కు గట్టి కేసు ఉంటే, మీతో రెండవ లెన్స్ తీసుకొని అవసరమైతే దాన్ని మార్చడం మంచిది. మీడియం లెన్స్‌లు లేవు. కొన్ని మాస్క్‌లు రెండు మార్చుకోగలిగిన లెన్స్‌లతో వస్తాయి.

ముసుగులు ఫ్రేమ్‌లు లేకుండా లెన్స్‌లతో వస్తాయి. ఫ్రేమ్తో ముసుగును ఎంచుకోవడం మంచిది - ప్రభావం విషయంలో ఇది సురక్షితం.

ఈ రోజుల్లో, ప్రముఖ బ్రాండ్ల యొక్క దాదాపు అన్ని మాస్క్‌లు లెన్స్‌ల కోసం మూడు యాంటీ-ఫాగ్ ప్రొటెక్షన్ సిస్టమ్‌లను అందిస్తాయి: వెంటిలేషన్, ప్రత్యేక యాంటీ ఫాగ్ కోటింగ్ మరియు డబుల్ లెన్స్. ప్రతి మాస్క్‌కి వెంటిలేషన్ ఉంటుంది, కాబట్టి మీరు ఫాగింగ్ నుండి నిరోధించడానికి హెల్మెట్ లేదా బాలాక్లావాతో దాని అంచులను పూర్తిగా కప్పకూడదు. లెన్స్ లోపలి భాగంలో యాంటీఫాగ్ స్ప్రే చేయబడుతుంది, కాబట్టి మీరు ముసుగు లోపలి భాగాన్ని మీ చేతులతో లేదా రాగ్‌తో రుద్దలేరు, లేకపోతే లెన్స్ మబ్బుగా మారుతుంది, మీరు ప్రత్యేక రుమాలుతో మాత్రమే దుమ్మును జాగ్రత్తగా తుడిచివేయవచ్చు. చాలా మాస్క్‌లు డబుల్ లెన్స్‌ను కలిగి ఉంటాయి - బయటి ఒకటి మరియు అంతర్గత ఒకటి, డబుల్-గ్లేజ్డ్ విండో వంటిది, గడ్డకట్టడానికి వ్యతిరేకంగా ఉంటుంది. నియమం ప్రకారం, ప్రతి ముసుగు ముసుగును తుడిచివేయడానికి ప్రత్యేక నాప్కిన్ కవర్తో వస్తుంది. రైడింగ్ చేసేటప్పుడు దీన్ని ఎల్లప్పుడూ మీతో తీసుకెళ్లడం మంచిది.

రక్షణ (మోకాలి ప్యాడ్‌లు, మోచేయి ప్యాడ్‌లు, షార్ట్స్, వీపు మరియు చేయి రక్షణ)

IN ఆధునిక అర్థంరక్షణ, కొత్త పదార్థం ఉపయోగించబడుతుంది (మృదువైన రక్షణ), తో బలమైన ప్రభావంవిస్తరించిన పాలీస్టైరిన్ వలె కాకుండా ఇది దృఢత్వం మరియు రక్షణ లక్షణాలను కోల్పోదు.

స్నోబోర్డర్ల కోసం, ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే, లఘు చిత్రాలు తోక ఎముకను రక్షిస్తాయి, ఎందుకంటే చాలా తరచుగా అవి బట్ మీద పడతాయి. ప్రతి ఒక్కరికీ, మినహాయింపు లేకుండా, లఘు చిత్రాలు అవసరం - ప్రారంభ మరియు అనుభవజ్ఞులైన రైడర్లు, జంప్ చేసేవారు మరియు ఫ్రీరైడర్లు, కన్సల్టెంట్ నొక్కిచెప్పారు. టెయిల్‌బోన్‌పై మృదువుగా లేదా ప్లాస్టిక్‌తో ఉన్న షార్ట్‌లు ఉన్నాయి. మీరు పడిపోతే, ప్రభావం మృదు కణజాలంపై ఉంటుంది మరియు టెయిల్బోన్ రక్షించబడుతుంది. తుంటిని రక్షించడానికి సైడ్ ప్యాడ్‌లు ఉన్నాయి (స్కీయర్‌లకు మరింత అనుకూలం - పతనం యొక్క రకాన్ని పోలి ఉంటుంది).

మృదువైన లఘు చిత్రాలు సాధారణంగా తక్కువ బరువు మరియు పిల్లలు ఉన్న అమ్మాయిలు కొనుగోలు చేస్తారు. మీరు సెమీ-సాఫ్ట్ మెటీరియల్ (ఫోమ్ లేదా జెల్) తయారు చేసిన లఘు చిత్రాలను కనుగొనవచ్చు. అవి జడత్వం ఇవ్వవు మరియు షాక్‌ను గ్రహించవు. కానీ మోకాలు మరియు టెయిల్బోన్ కోసం ప్లాస్టిక్ తీసుకోవడం మంచిది, కన్సల్టెంట్ సలహా ఇస్తుంది.

లఘు చిత్రాలపై స్నోబోర్డ్ ప్యాంటును కొలిచేందుకు ఇది మంచిది. అందువల్ల, స్నోబోర్డింగ్ దుస్తులను పెద్ద పరిమాణంలో తీసుకోవాలి, తద్వారా రక్షణ లోపలికి సరిపోతుంది.

తదుపరి అత్యంత ముఖ్యమైనది మీ మోకాలు మరియు మోచేతులను రక్షించడం, ఇవి స్నోబోర్డర్ మరియు స్కైయర్ రెండింటికీ "వినియోగించే వస్తువులు" అని కన్సల్టెంట్ చెప్పారు. మోకాలి ప్యాడ్‌లు మరియు మోచేతి ప్యాడ్‌లు కూడా ప్లాస్టిక్ మరియు మృదువైన వాటిలో వస్తాయి. ప్రారంభకులకు, మీ మోకాళ్లను రక్షించడం చాలా ముఖ్యం, అనుభవజ్ఞులైన రైడర్లువారి మోకాళ్లపై పడే అవకాశం తక్కువ.

చేతి తొడుగులు కూడా రక్షణతో వస్తాయి: ఇది అనేక పొరలు విడిగా ధరించినప్పుడు, "లేయర్" గ్లోవ్ కూడా ఉంటుంది. మణికట్టు మరియు అరచేతులకు రక్షణ ఉంది, ఇది ప్రారంభకులకు చాలా ముఖ్యమైనది, వారు చాలా తరచుగా వారి చేతుల్లో పడతారు. ప్రభావం నుండి ప్రత్యేకంగా రక్షించే పూర్తిగా గట్టి స్నోబోర్డ్ చేతి తొడుగులు ఉన్నాయి (అందుకే స్కీయర్లు అటువంటి చేతి తొడుగులు ఉపయోగించలేరు, ఎందుకంటే వారు స్తంభాలను పట్టుకుంటారు).

అలాగే, స్నోబోర్డింగ్ కోసం, భుజాలు, మోచేతులు మరియు వెనుకకు రక్షణతో కూడిన జాకెట్‌ను ఎంచుకోవడం మంచిది. ఇది సులభంగా సాగుతుంది మరియు చెమట విడుదలకు అంతరాయం కలిగించదు. మీరు పట్టీలతో వెనుకకు విడిగా రక్షణను కొనుగోలు చేయవచ్చు, మోచేతులకు విడిగా, కానీ భుజాలకు విడిగా రక్షణ లేదు. కొన్ని మోడళ్లలో, రక్షణ యొక్క అన్ని భాగాలు తొలగించదగినవి.

స్నోబోర్డ్

పరిస్థితులు మరియు స్వారీ శైలిని బట్టి “బోర్డ్” ను ఎంచుకోవడం మంచిది: ఫ్రీరైడ్, ఫ్రీస్టైల్, ఆల్-రౌండర్, బోర్డర్‌క్రాస్, చెక్కడం కోసం, డిజెర్జిన్స్కీలోని ఎక్స్‌ట్రీమ్ పార్క్ నుండి స్నోబోర్డ్ బోధకుడు ఆండ్రీ చెప్పారు.

బోర్డు ఎత్తులో మీ గడ్డం క్రింద ఉండాలి. ఎంపిక కూడా బరువు మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. కొన్ని బోర్డులపై ఇది సూచించబడింది సుమారు పరిధిబరువు మరియు ఎత్తు. ఉదాహరణకు, ఒక ఫ్రీరైడ్ బోర్డు ఇతరులకన్నా వెడల్పుగా ఉంటుంది, ఇది వర్జిన్ నేలపై స్వారీ చేసేటప్పుడు బరువు సమానంగా పంపిణీ చేయబడుతుంది.

బోర్డులు స్లైడింగ్ పదార్థంలో కూడా విభేదిస్తాయి (మంచుపై స్లైడ్ చేసే ఉపరితలం); డిజైన్ ద్వారా, ఉదాహరణకు, బహుళస్థాయి డిజైన్‌ను "శాండ్‌విచ్" అని పిలుస్తారు; ఆకారం - అన్ని బోర్డులు ముందు మరియు వెనుక సుష్టంగా ఉండవు, అంటే మీరు ప్రతి బోర్డులో వెనుకకు ప్రయాణించలేరు.

ప్రవేశ స్థాయి కోసం, మీరు స్కీయింగ్ నేర్చుకున్న వెంటనే మీరు ఖరీదైన బోర్డ్‌ను కొనుగోలు చేయకూడదు, బహుశా మీరు ఆల్పైన్ స్కీయింగ్‌ను ప్రయత్నించవచ్చు.

నేడు, మీరు మీ స్వంతంగా స్నోబోర్డ్ నేర్చుకోవచ్చు. నిజమే, మొదట మీరు ఈ క్రీడ యొక్క కొన్ని ప్రాథమిక నియమాలను నేర్చుకోవాలి, అలాగే ఒక సాంకేతికతను ఎంచుకోవాలి. బిగినర్స్ చాలా తరచుగా జ్ఞానం లేకపోవడం వల్ల చాలా తప్పులు చేస్తారు. ఎక్కడ ప్రారంభించాలి?

బట్టలు ఎంపిక

స్నోబోర్డింగ్ నైపుణ్యాలు మాత్రమే కాకుండా, ప్రత్యేక పరికరాలు కూడా అవసరం. వివరాల్లోకి వెళ్లకుండా, దీని కోసం బట్టలు తీవ్రమైన లుక్క్రీడల కోసం, మీరు వెచ్చని మరియు జలనిరోధిత ఒకదాన్ని ఎంచుకోవాలి. గాలి మరియు చలి నుండి పూర్తి రక్షణ అవసరం అయితే ఇది తేలికగా మరియు సౌకర్యవంతంగా ఉండాలి.

మరింత ప్రత్యేకంగా, ప్రారంభకులకు అధిక నడుము ప్యాంటును ఎంచుకోవడం మంచిది. ఉత్పత్తి ప్రత్యేక రివెట్స్ లేదా వెల్క్రోతో కూడా అమర్చబడి ఉండాలి. వారు బెల్ట్ లేకుండా మీ ప్యాంటును భద్రపరచడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తారు. అదనంగా, ఒక zipper తో మూసివేసే పాకెట్స్ తగినవిగా ఉంటాయి.

అనుభవశూన్యుడు అథ్లెట్లకు స్నోబోర్డింగ్ సౌకర్యవంతంగా ఉండటానికి, జాకెట్‌ను సాగే బ్యాండ్‌తో అమర్చాలి మరియు తక్కువ వెనుక భాగాన్ని కవర్ చేయాలి. లేకపోతే, ఆమె కేవలం ఆత్మవిశ్వాసం పొందుతుంది.

చికిత్స డౌన్ ఇన్సులేషన్తో స్నోబోర్డింగ్ కోసం ఒక దావాను ఎంచుకోవడం మంచిది, ఎందుకంటే ఇది తేలికైనది మరియు అథ్లెట్ దానిలో ఎక్కువగా చెమట పడదు. అదనంగా, ఉత్పత్తులు మోకాలు మరియు మోచేతులపై ప్రత్యేక రక్షణ మెత్తలు కలిగి ఉండాలి.

బూట్లు చాలా గట్టిగా ఉండకూడదు, కానీ అవి బాగా సరిపోతాయి మరియు మీ పాదాలకు వదులుగా వేలాడకూడదు. మందపాటి మరియు అధిక నాలుకతో నమూనాలను ఎంచుకోవడం ఉత్తమం. లేకపోతే, బెల్ట్ మరియు క్లిప్‌లను సరిదిద్దడాన్ని కనుగొనడం చాలా కష్టం.

స్నోబోర్డింగ్ బేసిక్స్

బట్టలు ఎంచుకున్న తర్వాత, మీరు స్నోబోర్డ్ నేర్చుకోవడం ప్రారంభించవచ్చు. మొదట మీరు బోర్డుకి అలవాటు పడాలి. ఇక్కడే నేర్చుకోవడం ప్రారంభమవుతుంది. అథ్లెట్ తన కాళ్ళను దృఢంగా భద్రపరచడం అలవాటు చేసుకోవాలి. ఇది చాలా కష్టం. మరియు విజయానికి మొదటి మెట్టు స్నోబోర్డ్‌లో సుఖంగా ఉండడం నేర్చుకోవడం. లేకపోతే ఏదీ పనిచేయదు.

ఈ పాఠం నేర్చుకున్నట్లయితే, మీరు ప్రారంభించవచ్చు. మొదట మీరు స్నోబోర్డ్ మీద ఉంచాలి. ఇది చేయుటకు, మీరు వాలు చాలా నిటారుగా లేని స్థలాన్ని కనుగొనాలి. విపరీతమైన క్రీడా ప్రియులు రద్దీకి దూరంగా ఉండటం మంచిది స్కీ వాలు. మీ స్నోబోర్డ్‌పై ఉంచడానికి, బైండింగ్‌లు క్రిందికి ఉండేలా ఉంచండి. ఇది రోలింగ్ ఆఫ్ నుండి నిరోధిస్తుంది. మీ మోకాళ్లపై కూర్చుని, స్నోబోర్డ్‌ను గట్టిగా పట్టుకుని, బైండింగ్‌లు మీ ముందు ఉండేలా దాన్ని తిప్పండి.

మీ ముందు పాదాన్ని బోర్డుపై ఉంచండి మరియు దానిని భద్రపరచడం ప్రారంభించండి. ఈ సందర్భంలో, straps చీలమండ వద్ద fastened చేయాలి. మడమను సురక్షితంగా బిగించాలి. లేకపోతే, ఇబ్బందిని నివారించలేము.

మీ చీలమండ భద్రపరచబడిన తర్వాత, మీరు రెండవ పట్టీని కట్టుకోవచ్చు. fastenings కఠినంగా fastened చేయాలి, కానీ అదే సమయంలో మీరు సుఖంగా ఉండాలి. ఇప్పుడు కాలు పరిష్కరించబడింది, మీరు దానిని అలవాటు చేసుకోవడం ప్రారంభించవచ్చు.

స్నోబోర్డింగ్ ఎలా అలవాటు చేసుకోవాలి

లేచి నిలబడి, మీ స్నోబోర్డ్‌ను చాలాసార్లు ఎత్తండి. ఇది స్థిరమైన కాలుతో చేయాలి. మీరు హ్యాంగ్ పొందే వరకు మరియు బోర్డుకి అలవాటు పడే వరకు ఈ కదలికను పునరావృతం చేయాలి. దీని తరువాత, మీ ఉచిత పాదాన్ని ముందుకు ఉంచండి మరియు మీ వెనుక ఉన్న స్నోబోర్డ్‌ను మళ్లీ ఎత్తండి. మీరు అలవాటు పడే వరకు కొనసాగించండి. ఈ సాధారణ వ్యాయామాలు మొదటి స్నోబోర్డింగ్ పాఠాలు. అవి లేకుండా చేయడానికి మార్గం లేదు. మీరు దానిని గ్రహించిన తర్వాత, మీరు తదుపరి శిక్షణను ప్రారంభించవచ్చు.

స్లయిడ్ ఎలా

విపరీతమైన క్రీడా ఔత్సాహికులకు, స్నోబోర్డింగ్ చాలా కష్టంగా అనిపిస్తుంది. కానీ వాస్తవానికి, ప్రతిదీ అంత భయానకంగా లేదు. మీరు బోర్డుకి అలవాటుపడిన తర్వాత, మీరు సురక్షితంగా శిక్షణను ప్రారంభించవచ్చు. అయితే, మీరు పూర్తిగా స్నోబోర్డింగ్ ప్రారంభించే ముందు, మీరు మరొక నైపుణ్యాన్ని నేర్చుకోవాలి - స్లైడింగ్. ఇది బోర్డుని ఎలా నియంత్రించాలో మాత్రమే కాకుండా, మీ శరీర బరువును ఎలా బదిలీ చేయాలో కూడా తెలుసుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించే ఈ ప్రాథమిక వ్యాయామం. అన్ని స్నోబోర్డింగ్ పాఠాలు దీనితో ప్రారంభమవుతాయి.

అటువంటి నైపుణ్యం తాడు లిఫ్ట్‌ను ఉపయోగించే వారికి కూడా ఉపయోగపడుతుందని గమనించాలి. ఎక్కడ ప్రారంభించాలి?

స్నోబోర్డింగ్ కోసం వివిధ ప్రదేశాలు ఉన్నాయి, కానీ మొదట మీరు కష్టమైన మార్గాలను ఎంచుకోకూడదు. అన్నింటిలో మొదటిది, ఆచరణాత్మకంగా స్కీయర్లు లేదా స్నోబోర్డర్లు లేని చాలా సున్నితమైన వాలును కనుగొనండి. మొదట, మీరు నిలబడి ఉన్నప్పుడు ఎలా బ్యాలెన్స్ చేయాలో నేర్చుకోవాలి. మీ సమతుల్యతను కాపాడుకోవడానికి, మీ చేతులను కొద్దిగా పైకి లేపండి. ఇప్పుడు మీ ఫ్రీ లెగ్‌ని మీ వెనుక, యాంకర్ ముందు ఉంచండి మరియు మీ శరీర బరువును ముందుకు మార్చండి. ఈ విధంగా మీరు ముందుకు వెళ్లవచ్చు.

అదే సమయంలో, మీరు మీ ముందు కాలితో బోర్డుపై ఎంత ఎక్కువ నొక్కితే, మీరు వేగంగా కదులుతారని మీరు పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి. మీరు వెనుకకు వంగి ఉంటే, మీ వేగం తగ్గుతుంది మరియు మీరు ఆపగలరు. స్నోబోర్డింగ్ చేసేటప్పుడు, ఎల్లప్పుడూ ఎదురుచూడాలి, బోర్డు వద్ద కాదు.

ఖచ్చితంగా, సారూప్య కార్యాచరణవిసుగ్గా అనిపిస్తుంది. అయితే, ఇటువంటి స్నోబోర్డింగ్ మీరు అవసరమైన నైపుణ్యాలు మరియు ప్రాథమికాలను పొందేందుకు అనుమతిస్తుంది. అందుకే కొంచెం సాధన చేయడం చాలా ముఖ్యం. సరైన విధానంతో, మీరు త్వరలో పూర్తిగా రైడ్ చేయగలరు మరియు మీ స్వంత శైలిని ఎంచుకోవచ్చు.

ఫ్రీస్టైల్

స్నోబోర్డింగ్ యొక్క ఈ శైలి ప్రారంభకులకు చాలా అనుకూలంగా ఉంటుంది. అన్నింటికంటే, బోర్డులో ఉచిత కదలిక మీరు సౌకర్యవంతంగా ఉండటానికి మరియు కొన్ని పద్ధతులను నేర్చుకోవడానికి లేదా ఉత్తేజకరమైన అనుభవాన్ని పొందడానికి అనుమతిస్తుంది. స్విచ్‌లు, హాఫ్‌పైప్స్, రైల్ స్లైడింగ్, అన్ని రకాల ట్రిక్స్ మరియు జంప్‌లు ఫ్రీస్టైల్ యొక్క ప్రధాన అంశాలు. ఈ స్నోబోర్డింగ్ టెక్నిక్ అథ్లెట్ తన సామర్థ్యం ఉన్న ప్రతిదాన్ని చూపించడానికి మరియు కొత్తదాన్ని నేర్చుకోవడానికి అనుమతిస్తుంది.

ఫ్రీస్టైల్ శైలి, ఫ్రీరైడింగ్ వలె కాకుండా, ప్రధానంగా వైమానిక ఉపాయాలను కలిగి ఉండటం గమనించదగ్గ విషయం. వీటిలో గ్రాబ్స్, సోమర్‌సాల్ట్‌లు మరియు బ్యాక్‌లు ఉన్నాయి. అయినప్పటికీ, ఉపరితలంపై నిర్వహించబడే మరింత క్లిష్టమైన పద్ధతులు కూడా ఉన్నాయి: గ్రౌండ్ స్పిన్, గ్రౌండింగ్, బాంకింగ్.

స్నోబోర్డింగ్ శైలులు పూర్తిగా భిన్నంగా ఉంటాయి మరియు వాటిలో ప్రతి దాని స్వంత లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. అయితే, ఫ్రీస్టైల్ ముఖ్యంగా ప్రజాదరణ పొందింది. మెజారిటీ స్కీ రిసార్ట్స్మొత్తం స్నోబోర్డ్ పార్కులను అందిస్తుంది: ఫ్యాన్ బాక్స్‌లు, హ్యాంగ్ రైళ్లు, హాఫ్‌పైప్స్.

ఫ్రీస్టైల్ స్టైల్‌లు చాలా ప్రమాదకరమైనవని మరియు వైమానిక ట్రిక్ చేసిన తర్వాత ల్యాండింగ్ చేయడం అవసరమని బిగినర్స్ గుర్తుంచుకోవాలి ఏకాగ్రత పెరిగిందిఒక అథ్లెట్ నుండి.

చెక్కడం

ఈ స్నోబోర్డింగ్ టెక్నిక్ వేగం మరియు చాలా గట్టి మలుపులు చేయగల సామర్థ్యంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. నియమం ప్రకారం, విన్యాసాలు చేయడానికి, చక్కటి ఆహార్యం కలిగిన పర్వత వాలులు లేదా మృదువైన ట్రాక్‌లు అవసరం. ఈ శైలిలో జంపింగ్ అస్సలు ఉండదు.

ఈ సాంకేతికత యొక్క ప్రధాన పద్ధతులు మనోహరమైన మలుపులు మరియు కట్టింగ్ మలుపులు. ఈ ఉపాయాలలో దేనికైనా అథ్లెట్ నుండి అధిక శ్రద్ధ మరియు గణనీయమైన శారీరక శ్రమ అవసరమని గమనించాలి.

ఫ్రీస్టైల్ మరియు ఫ్రీరైడ్ కాకుండా, బిగినర్స్ స్నోబోర్డర్లకు చెక్కడం పూర్తిగా తగదు. ఈ శైలి ప్రత్యేకంగా అర్థం లోతువైపు స్కీయింగ్, పర్వత మార్గాల అన్వేషణ కాదు.

ఇది గమనించదగ్గ విషయం ఈ సాంకేతికతపోటీలో ఒకటి ఒలింపిక్ విభాగాలు. స్తంభాలు లేదా గేట్ల మధ్య అధిక వేగంతో యుక్తిని చేయగల అథ్లెట్ యొక్క సామర్ధ్యం ఇక్కడ కీలకమైన అంశం.

ఫ్రీరైడ్

స్నోబోర్డింగ్ యొక్క అన్ని శైలులు వారి స్వంత మార్గంలో ప్రత్యేకంగా ఉంటాయి. ఫ్రీరైడ్ అనేది పర్వత సానువుల వెంట ఒక బోర్డుపై స్వేచ్ఛా కదలిక. ఈ టెక్నిక్ ఫ్రీస్టైల్ మరియు కార్వింగ్ రెండింటినీ మిళితం చేస్తుంది. దీనికి అధిక ఏకాగ్రత అవసరం లేదు. ఈ శైలి జంప్‌లు మరియు ఫ్లిప్‌లను నిర్వహించడానికి, హై-స్పీడ్ అవరోహణలను నిర్వహించడానికి మరియు ప్రవేశించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది చెక్కిన మలుపు. నిర్దిష్ట అవసరాలు లేవు. ఈ టెక్నిక్ ఒక అనుభవశూన్యుడు కోసం చాలా అనుకూలంగా ఉంటుంది.

ఫ్రీరైడ్ స్నోబోర్డింగ్ యొక్క అందాన్ని అనుభూతి చెందడానికి, శీతాకాలపు ప్రకృతి దృశ్యాల అందాన్ని అభినందించడానికి మరియు బోర్డింగ్‌ను ఆస్వాదించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. ఒక అనుభవశూన్యుడు చేయవలసిందల్లా పర్వత మార్గాలను అన్వేషించడం మరియు ఉపాయాలు నేర్చుకోవడం.

మీరు సరైన పరికరాలను ఎంచుకోవాలి

ప్రతి స్వారీ శైలి కోసం మీరు సరైన పరికరాలను ఎంచుకోవాలి. అందువలన, ఫ్రీరైడ్ టెక్నిక్‌కు స్ట్రాప్ ఫాస్టెనర్‌లు లేదా ఫ్లో-ఇన్ ఫాస్టెనర్‌లతో కూడిన ప్లాస్టిక్ స్నోబోర్డ్ అవసరం. అదే సమయంలో, స్నోబోర్డింగ్ ఆనందించేలా బూట్లు మృదువుగా ఉండాలి.

చెక్కడం కోసం, మీరు తగిన బైండింగ్‌లతో అత్యంత సౌకర్యవంతమైన స్నోబోర్డ్‌లను ఎంచుకోవాలి. కానీ బూట్లు కఠినంగా ఉండాలి. చెక్కిన శైలిలో స్నోబోర్డింగ్ కోసం బూట్లు స్కీ బూట్లను పోలి ఉండాలి. కానీ చీలమండ ప్రాంతంలో, బూట్లు చాలా మృదువైన ఉండాలి.

ఫ్రీస్టైల్ టెక్నిక్ కొరకు, కోసం ఉత్తమ విజయాలుమీ లక్ష్యాలను సాధించడానికి, మీకు ప్రత్యేక స్నోబోర్డ్ అవసరం. ఈ బోర్డు ఒకే తోక మరియు ముక్కు ఆకారాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఫ్రీస్టైల్ స్నోబోర్డ్‌ను ఎంచుకున్నప్పుడు, ఈ క్రింది వాటిని పరిగణించండి: మందంగా ఉంటుంది తక్కువ బరువుమరియు పొడవు, ఎక్కువ యుక్తి.

ముగింపులో

స్నోబోర్డింగ్ అనేది చాలా ఉత్తేజకరమైన కార్యకలాపం. అయితే, బోధకుడితో ప్రారంభించడం ఉత్తమం. అన్ని తరువాత సరైన విధానం- విజయానికి కీ. బోధకుడు సరిగ్గా స్టాన్సులు ఎలా చేయాలో, వాలుపైకి ఎలా జారాలి మరియు పరికరాలను ఎంచుకోవడంలో మీకు సహాయం చేస్తాడు. చాలా మంది ప్రారంభకులు తమ స్వంతంగా స్నోబోర్డ్ ఎలా చేయాలో తెలుసుకోవడానికి లేదా స్నేహితుల నుండి నేర్చుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తారు. ఫలితంగా, వారు కొన్ని కదలికలను తప్పుగా చేస్తారు. మరియు అలాంటి స్కేటింగ్ తీవ్రమైన గాయానికి దారితీస్తుంది. అందుకే శిక్షకుని సహాయం తీసుకోవడం మంచిది. మీరు భవిష్యత్తులో మళ్లీ నేర్చుకోవాల్సిన అవసరం లేదు. తరగతుల ఖర్చు విషయానికొస్తే, ఇది అంత ఎక్కువ కాదు. అయినప్పటికీ, ఇది అనేక తప్పులు మరియు బాధాకరమైన పతనాలను నివారించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించే బోధకుడి సహాయం.