పటాంగ్‌లో ముయే థాయ్ శిక్షణ. ఒడ్డున విశ్రాంతి తీసుకోవడం మరియు ముయే థాయ్‌లో శిక్షణ పొందడం, నిజమైన మనిషికి ఏది మంచిది? ముయే థాయ్ యోధుల శిక్షణ యొక్క వివిధ స్థాయిలు

ఫుకెట్‌లో థాయ్ బాక్సింగ్ క్లబ్‌ను ఎలా ఎంచుకోవాలి - శిబిరాలు మరియు చిట్కాల జాబితా

పోరాట క్రీడలు మరియు యుద్ధ కళలు బాగా ప్రాచుర్యం పొందుతున్నందున, ప్రతిచోటా కొత్త జిమ్‌లు పుట్టుకొస్తున్నాయి. ఈ కారణంగా, నాణ్యమైన జిమ్‌ను కనుగొనడంలో ఇబ్బంది - మీకు సరైనది - చాలా కష్టంగా మారుతోంది. పరిగణించవలసిన అనేక ఎంపికలు ఉన్నాయి: స్థానం, ధర, శిక్షకులు, అందించే తరగతులు, సేవలు, విద్యార్థుల నైపుణ్య స్థాయిలు మరియు శిక్షణ.

జీవితంలోని అనేక విషయాల మాదిరిగానే, మీరు వెతుకుతున్న ఖచ్చితమైన ఫలితాన్ని పొందడానికి మీరు కొన్ని ఎంపికలను త్యాగం చేయాల్సి ఉంటుంది. మీకు ఏ లక్షణాలు చాలా ముఖ్యమైనవో గుర్తించడం మరియు ఆ లక్షణాలకు బాగా సరిపోయే వ్యాయామశాలను కనుగొనడం ప్రధాన విషయం. ఈ ప్రక్రియ ద్వారా ఈ గైడ్ మీకు సహాయం చేస్తుంది.

ఫుకెట్ వివిధ పరిమాణాలు మరియు ప్రత్యేకతలతో కూడిన అనేక మందిరాలతో ప్రసిద్ధ థాయ్ రిసార్ట్

జిమ్‌లో చేరాలనే విద్యార్థి నిర్ణయాన్ని ప్రభావితం చేసే అతిపెద్ద కారకాల్లో ఇది ఒకటి. చాలా మంది వ్యక్తులు లాంగ్ డ్రైవ్ చేయనవసరం లేని లొకేషన్ కోసం అధిక నాణ్యత గల శిక్షణను త్యాగం చేస్తారు. చాలా మంది యోధుల కోసం, సమయం డబ్బు మరియు పోరాటం వారి ప్రధాన ఆదాయ వనరు కాదు. అయితే, మీరు ఉన్నత స్థాయిలో పోరాడాలనుకుంటే, సరైన శిక్షణ పొందడానికి మీరు మీ స్వస్థలం వెలుపల చూడవలసి ఉంటుంది లేదా మీ దేశం వెలుపల కూడా చూడవలసి ఉంటుంది.

అధిక నాణ్యత గల జిమ్‌లు పుష్కలంగా ఉన్నందున చాలా మంది ప్రజలు థాయిలాండ్‌ను ముయైతై శిక్షణ కోసం పవిత్ర భూమిగా భావిస్తారు. థాయిలాండ్ ఈ క్రీడకు జన్మస్థలం కూడా. మీరు శిక్షణ కోసం థాయిలాండ్‌కు వెళ్లకూడదనుకుంటే, చింతించకండి, మా "జిమ్ అందుబాటులో" ఫీచర్‌ని ఉపయోగించండి మరియు మీ ప్రాంతంలోని జిమ్‌ల కోసం శోధించండి.

ఫుకెట్ ద్వీపంలో థాయ్‌లాండ్‌లో శిక్షణ కోసం ధర

మీరు వెళ్లే జిమ్‌ని బట్టి, ఫైటర్‌లకు ధర పెద్ద సమస్యగా ఉంటుంది. మీరు ఏ రకమైన మార్షల్ ఆర్ట్స్ జిమ్‌ని ఎన్నడూ చూడకపోతే, శిక్షణ యొక్క ధర షాక్‌గా రావచ్చు. స్పోర్ట్స్ క్లబ్‌లకు నెలకు $20 నుండి నెలకు $200 డాలర్ల వరకు వసూలు చేయవచ్చు. మీరు ఎక్కువ మంది సిబ్బందితో మరింత స్థిరపడిన జిమ్‌ను మరియు చాలా నాణ్యమైన పరికరాలను ధర స్కేల్‌లో ఎక్కువగా ఉండాలని ఆశించి మీరు ఈ వర్గంలోకి వెళ్లాలి. సాంప్రదాయ జిమ్‌ల మాదిరిగా కాకుండా, మీ శిక్షణ పరికరాలు మరియు యుటిలిటీల ధరను మాత్రమే కాకుండా, బోధకుడి సమయాన్ని కూడా కవర్ చేస్తుంది.

అన్ని జిమ్ మెంబర్‌షిప్‌ల మాదిరిగానే, థాయ్ జిమ్‌లు సాధారణంగా ఒప్పందాలు మరియు చెల్లింపు ప్రణాళికలను కలిగి ఉంటాయి. కాంట్రాక్ట్‌ను జాగ్రత్తగా చదవండి ఎందుకంటే మీ ఒప్పందం ముగియకముందే మీరు రద్దు చేస్తే మీకు ఛార్జీ విధించే నిబంధన సాధారణంగా ఒప్పందంలో ఉంటుంది. స్పోర్ట్స్ క్లబ్‌లు కూడా విద్యార్థుల అవసరాలకు అనుగుణంగా చెల్లింపు ప్రణాళికలను కలిగి ఉంటాయి. మీరు ఒక సంవత్సరం ముందుగానే చెల్లించవచ్చు, సాధారణంగా మీ వద్ద డబ్బు ఉంటే చౌకైన మార్గం. స్పోర్ట్స్ క్లబ్‌లు సెమీ-వార్షిక ఒప్పందాలు, నెలవారీ చెల్లింపు ప్రణాళికలు మరియు డ్రాప్-ఇన్ ఫీజులను కూడా కలిగి ఉంటాయి, ఇవి తరచుగా అత్యంత ఖరీదైన చెల్లింపు ఎంపిక.

కొన్ని దేశాల్లో, మీరు జిమ్‌లో పోరాడితే, మీ రెజ్లింగ్ సంపాదనలో కొంత భాగాన్ని జిమ్‌కి ఇచ్చినంత కాలం సిబ్బంది మీకు ఉచిత శిక్షణ ఇస్తారు. ఇది ఎల్లప్పుడూ కేసు కాదు మరియు వినోదం కోసం శిక్షణ పొందాలనుకునే విద్యార్థులకు ఖచ్చితంగా వర్తించదు.

ముయే థాయ్ శిబిరాల్లో శిక్షకులు

శిక్షకుల నైపుణ్యం కారణంగా మీరు అధిక జిమ్ ధరలను చెల్లిస్తున్నారని గమనించి, జిమ్‌లో చేరడానికి ముందు మీరు మీ పరిశోధన చేయాలి. ప్రధాన కోచ్ లేదా కోచ్‌తో మాట్లాడటానికి కొంత సమయం కేటాయించి అతను/ఆమె మీతో కలిసి ఉండగలరా అని చూడటానికి ప్రయత్నించండి. కోచ్‌లను అడగడానికి ఇక్కడ కొన్ని ప్రశ్నలు ఉన్నాయి:

హాట్ చిట్కా: క్రూ సర్టిఫికెట్లు

నాన్-ముయ్థాయ్ ధృవపత్రాలు మరియు విజయాల పట్ల జాగ్రత్త వహించండి. కొన్ని థాయ్ ఇన్‌స్ట్రక్టర్ సర్టిఫికేషన్‌లు ఉన్నాయి, కానీ అవి కుస్తీ ప్రపంచంలో ఎక్కువ బరువును కలిగి ఉండవు. ముయే థాయ్‌లో ధృవీకరణ కంటే ఎక్కువ పాయింట్‌లను రికార్డ్ చేయడానికి మరియు సాధించడానికి పోరాడండి. శిక్షకులకు ముయే థాయ్‌లో ఎక్కువ అనుభవం లేకుంటే లేదా ఇతర మార్షల్ ఆర్ట్స్‌లో మాత్రమే సాధించిన విజయాలు కూడా చాలా అలసిపోతాయి.

మీరు ఎంతకాలం కోచింగ్ చేస్తున్నారు? మీ పోరాట రికార్డు ఏమిటి? మీరు ఎవరి దగ్గర శిక్షణ పొందారు? మీరు శిక్షణ కోసం ఎక్కడ ఉపయోగిస్తారు? మీరు లేదా మీ యోధులు ఏ విజయాలు సాధించారు? మీ కోచింగ్ శైలి ఏమిటి?

మీరు ఈ ప్రశ్నలకు అన్ని సమాధానాలను ఇష్టపడినప్పటికీ, శిక్షకుడు/కోచ్ యొక్క నిజమైన లక్షణాలను తెలుసుకోవడానికి వారి తరగతుల్లో ఒకదానిలో పాల్గొనడం ఉత్తమ మార్గం.

మీకు ఏ స్థాయి ముయే థాయ్ శిక్షణ అవసరం?

మీరు వ్యాయామశాలలో శిక్షకులకు అనుభూతిని కలిగి ఉంటే, అందించే తరగతుల రకాలు మరియు సమయాలను తనిఖీ చేయడానికి ఇది సమయం. ప్రతి వ్యక్తి శిక్షణ మరియు వ్యాయామం చేయాలనుకుంటున్న సమయానికి ప్రాధాన్యతనిస్తారు, కాబట్టి జిమ్ మీ షెడ్యూల్‌కు సరిపోయే సమయాల్లో తరగతులను అందజేస్తుందని నిర్ధారించుకోండి.

మీరు వెతుకుతున్న జిమ్ రకాన్ని బట్టి, తరగతులను అనేక రకాలుగా విభజించవచ్చు: ప్రారంభ తరగతులు, అధునాతన తరగతులు, క్లించ్ తరగతులు, స్పారింగ్ తరగతులు లేదా బలం మరియు కండిషనింగ్ తరగతులు. మీరు ముయే థాయ్‌కి కొత్త అయితే, మీరు శిక్షణ యొక్క ప్రాథమిక అంశాలతో వేగవంతం చేయడానికి మీకు సహాయపడే పరిచయ తరగతులను అందిస్తారా అని జిమ్ సిబ్బందిని అడగాలి.

ఫుకెట్‌లో థాయ్ బాక్సింగ్ శిబిరాన్ని ఎంచుకోవడానికి అదనపు అంశాలు

Muaythai అనేది శక్తివంతమైన స్ట్రైకింగ్ మరియు మీ ప్రత్యర్థులకు నష్టం కలిగించడంపై దృష్టి సారించే క్రీడ. కొన్ని యుద్ధ కళల మాదిరిగా కాకుండా, సరైన పరికరాలు లేకుండా కేవలం మెళకువలను అభ్యసించడం ద్వారా మీరు క్రీడలో చాలా దూరం రాలేరు. ప్రతి వ్యాయామశాలలో విద్యార్థులకు అందించడానికి ప్రామాణికమైన సౌకర్యాలు ఉండాలి. అయితే, అన్ని జిమ్‌లు "ఇన్-హౌస్" సౌకర్యాలతో రావు - కాబట్టి నిర్ణయం యొక్క ఈ భాగంతో జాగ్రత్తగా ఉండండి.

జిమ్ సౌకర్యాలు కలిగి ఉండటం ఆనందంగా ఉంది: వాటర్ ఫౌంటైన్‌లు షవర్స్ లోనర్ గేర్ ప్రో షాప్ మ్యూజిక్

అవసరమైన సౌకర్యాలలో థాయ్ భారీ సంచులు, పోల్ బ్యాగ్‌లు లేదా సాంప్రదాయ భారీ సంచులు ఉన్నాయి. వ్యాయామశాలలో పంచింగ్ బ్యాగ్‌లు లేకుంటే, కనీసం శిక్షణ ప్యాడ్‌లు ఉన్నాయో లేదో తనిఖీ చేయండి. థాయ్ ప్యాడ్‌లు, ఫోకస్ మిట్‌లు, బెల్లీ మ్యాట్‌లు మరియు కిక్ షీల్డ్‌లను చూడవలసిన శిక్షణ ప్యాడ్‌లు.

జిమ్‌లో పైన పేర్కొన్న పరికరాలలో ఏదీ లేకుంటే, మరెక్కడైనా చూడటం మంచిది.

ముయే థాయ్ యోధుల శిక్షణ యొక్క వివిధ స్థాయిలు

మీ నైపుణ్యం స్థాయిని బట్టి మరియు మీరు గది నుండి బయటకు రావడానికి వెతుకుతున్న దాన్ని బట్టి, మీరు ఇతర విద్యార్థుల నైపుణ్య స్థాయిలను గమనించాలి. కొందరు వ్యక్తులు శిక్షకులతో పాటు ఇతర విద్యార్థుల నుండి నేర్చుకునే వ్యాయామశాల కోసం చూస్తారు. సాధారణంగా, మీరు అధిక క్యాలిబర్ ఫైటర్‌లతో శిక్షణ పొందినట్లయితే, ప్రస్తుతం మీ చుట్టూ ప్రదర్శించబడుతున్న సాంకేతికత స్థాయి కారణంగా మీ నైపుణ్యం స్థాయి కూడా పెరుగుతుంది.

మరోవైపు, కొందరు వ్యక్తులు వ్యాయామశాలను కోరుకోవచ్చు, అక్కడ వారు తరగతి కంటే ముందు ఉంటారు మరియు వారి శిక్షణలో ఇతరులకు సహాయం చేయగలరు. ఏదైనా సందర్భంలో, వ్యాయామశాలలో నైపుణ్యం స్థాయి మీ లక్ష్యాలు మరియు అంచనాలకు సరిపోతుందని నిర్ధారించుకోండి.

విస్మరించకూడని ఒక విషయం ఏమిటంటే, మీరు ఇతర యోధులు మరియు విద్యార్థులతో ఎలా కలిసిపోతారు (లేదా చేయరు). మీరు ఈ వ్యక్తులతో ఎక్కువ సమయం గడుపుతారు, కాబట్టి ముందుగానే సంబంధాలు మరియు వ్యక్తిత్వాల కోసం ఒక అనుభూతిని పొందడానికి ప్రయత్నించండి.

థాయిలాండ్‌లో చదువు

వ్యాయామశాల గురించి మీ నిర్ణయంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషించే అంశాలలో ఒకటి తయారీ. మీరు ముయే థాయ్‌కి కొత్త అయితే, మీరు ప్రాథమిక అంశాలను బోధించే వ్యాయామశాల కోసం వెతకాలి. కొన్ని తరగతులను చూస్తున్నప్పుడు లేదా ఒక తరగతిలో చేరేటప్పుడు, శిక్షకుడు మరియు శిక్షకులు మీకు మరియు ఇతర ప్రారంభకులకు సహాయం చేస్తున్నారో లేదో గమనించండి. మంచి జిమ్‌లలోని సిబ్బంది తప్పు కదలికలను కొనసాగించడానికి అనుమతించకుండా వారి చెడు పద్ధతులను సరిచేస్తారు.

మీరు శిక్షణ నుండి ఏమి పొందాలనుకుంటున్నారో మీకు ఒక ఆలోచన ఉండాలి. మీరు హాల్ నుండి బయటకు వెళ్లాలనుకుంటున్న దానికి ఇది సరిపోలుతుందని నిర్ధారించుకోండి. మీరు పని చేయడానికి అక్కడ ఉన్నట్లయితే, జిమ్ కార్డియో మరియు స్థిరమైన పని రేటుకు అంకితం చేయబడిందని నిర్ధారించుకోండి. మీరు టెక్నీషియన్ కోసం చూస్తున్నట్లయితే, మీ బోట్‌ను చక్కగా తీర్చిదిద్దడంలో శిక్షణ మీకు సహాయపడుతుందని నిర్ధారించుకోండి.
జిమ్ మీ కోసం పని చేస్తుందో లేదో తెలుసుకోవడానికి ఉత్తమ మార్గం దానిని ప్రయత్నించడం. తరగతులను పరీక్షించడానికి జిమ్ రెండు వారాల ఉచిత ట్రయల్‌ని అందజేస్తుందో లేదో మీరు తెలుసుకోవాలి. కొన్ని జిమ్‌లు ఈ గొప్ప ఫీచర్‌ను అందిస్తాయి. శిక్షణ నాణ్యతను ప్రత్యక్షంగా చూడటానికి దీని ప్రయోజనాన్ని పొందండి. ఫుకెట్‌లోని ముయే థాయ్ క్యాంప్ ట్రయల్ వ్యవధిని అందించకపోతే, జిమ్ మీకు బాగా సరిపోతుందని నిర్ధారించుకోవడానికి ఒక నెల పాటు సైన్ అప్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి. ఈ విధంగా, జిమ్ పని చేయకపోతే, మీరు దీర్ఘకాలిక ఒప్పందంతో చిక్కుకోలేరు.

మొదటి జిమ్ సందర్శన ఎల్లప్పుడూ మీకు సరిపోయే ఉత్తమమైనది కాకపోవచ్చు, కాబట్టి మీరు ఖచ్చితమైన ఒప్పందాన్ని కనుగొనే వరకు షాపింగ్ చేయడానికి సంకోచించకండి.

థాయ్ బాక్సింగ్ లేదా "ముయే థాయ్" అనేది ముయే బోరాన్ యొక్క పురాతన యుద్ధ కళ నుండి ఉద్భవించిన యుద్ధ కళల యొక్క ఒక రూపం. ఇది ఇతర యుద్ధ కళల మాదిరిగానే ఉంటుంది. ఉదాహరణలు: ప్రాడల్ సెరీ, టోమోయి, లెఖ్వీ మరియు ముయే. ఈ పదానికి స్వేచ్చ లేదా స్వేచ్ఛా పోరాటం అని అర్థం. దాని మాతృభూమి, థాయిలాండ్‌లో, "ముయే థాయ్" 19వ శతాబ్దంలో ప్రసిద్ధి చెందింది, అయితే థాయ్ యోధులు పోటీ యుద్ధ కళలపై అనేక అద్భుతమైన విజయాలు సాధించిన తర్వాత 20వ శతాబ్దంలో మాత్రమే ప్రపంచవ్యాప్త గుర్తింపు పొందింది.

నేడు, ముయే థాయ్ పోటీలు థాయ్‌లాండ్‌లో చాలా ప్రాముఖ్యత కలిగి ఉన్నాయి మరియు బాక్సర్లు ఎంతో గౌరవించబడ్డారు. ఇది సెలవుదినం ద్వారా ధృవీకరించబడింది - “ముయే థాయ్ నేషనల్ బాక్సింగ్ డే”. ఐరోపాలో, థాయ్ బాక్సింగ్ యొక్క ప్రజాదరణ ప్రతిరోజూ పెరుగుతోంది. ఇది మిశ్రమ యుద్ధ కళల అభివృద్ధి కారణంగా ఉంది, ఇది ప్రాథమికంగా థాయ్ బాక్సింగ్ యొక్క ప్రధాన నియమాలకు కట్టుబడి ఉంటుంది.
ప్రపంచంలో ముయే థాయ్ యొక్క అపారమైన ప్రజాదరణకు కారణాలలో ఒకటి UFC, Shuto, NHB మొదలైన ఆధునిక మిశ్రమ యుద్ధ కళలలో ప్రాథమిక అద్భుతమైన సాంకేతికతగా ఉపయోగించడం.

ముయే థాయ్, ఇతర యుద్ధ కళల మాదిరిగానే, దాని స్వంత అవసరాలు ఉన్నాయి. మ్యాచ్ ఐదు రౌండ్ల కంటే ఎక్కువ ఉండదు, ఒక్కొక్కటి మూడు నిమిషాల పాటు ఉంటుంది. రౌండ్ల మధ్య రెండు నిమిషాల విరామం ఉంటుంది. అదనపు రౌండ్లు మినహాయించబడ్డాయి. సామగ్రిలో చేతి తొడుగులు, కట్టు, లఘు చిత్రాలు, మోకాలి మెత్తలు (ఫైటర్ అభ్యర్థన మేరకు) ఉన్నాయి. ప్రతి చేతి తొడుగు కనీసం ఆరు ఔన్సులు (సుమారు 172 గ్రాములు) బరువు ఉండాలి. లఘు చిత్రాలు ఎరుపు లేదా నీలం రంగులో ఉంటాయి. చొక్కా లేదా బూట్ల రూపంలో అదనపు దుస్తులు అనుమతించబడవు.

నేడు, ఈ యుద్ధ కళ థాయిలాండ్ మరియు విదేశాలలో మాత్రమే అపారమైన ప్రజాదరణను పొందుతోంది. ఫలితంగా, సంబంధిత రకాల మార్షల్ ఆర్ట్స్‌లో ఆశించిన దాని కంటే అభ్యాసకుల పెరుగుదల చాలా ఎక్కువగా ఉంది. ప్రాథమిక సర్వేల ప్రకారం, 120 వేలకు పైగా ఔత్సాహికులు మరియు సుమారు 10 వేల మంది నిపుణులు ఉన్నారు. థాయ్‌లాండ్‌లోనే, సుమారు 2 వేల థాయ్ బాక్సింగ్ పాఠశాలలు ఉన్నాయి మరియు చట్టాన్ని అమలు చేసే అధికారులు పరిగణనలోకి తీసుకోరు. ముయే థాయ్ యొక్క తప్పనిసరి అభ్యాసం ద్వారా ఇది వివరించబడింది.

సాంప్రదాయిక అంశాలలో వై క్రూ ప్రార్థన ఒకటి. ఇది ప్రతి ఫైట్‌కు ముందు జరిగే ఆచార నృత్యం. ఈ నృత్యం సాధారణంగా రింగ్ యొక్క మూలలో ప్రదర్శించబడుతుంది. యుద్ధం యొక్క లయను సృష్టించే ప్రామాణిక సాంప్రదాయ సంగీతానికి పోరాటం జరుగుతుంది. శబ్దాలు ఆధ్యాత్మిక లక్షణాలను కలిగి ఉన్నాయని నమ్మడానికి కారణం ఉంది. ఇది వివిధ అపసవ్య ఆలోచనల నుండి మనస్సును విడిపించేందుకు సహాయపడుతుంది. మొదట, సంగీతం నేపథ్య పాత్రను మాత్రమే పోషించింది, కానీ అది పోరాటం యొక్క కోర్సును తిరిగి సృష్టించడం ప్రారంభించింది.

బాక్సింగ్ టెక్నిక్‌లో 2 ప్రధాన శైలులు ఉన్నాయి. ఇది ముయే పోలిష్ అంటే. హార్డ్ ఫైటింగ్ మరియు ముయే కివ్, అంటే స్మార్ట్ ఫైటింగ్. మొదటి సాంకేతికత ఒక దృఢమైన మరియు నిరంతర స్థానంతో వర్గీకరించబడుతుంది, ఇది విశ్వసనీయ రక్షణతో పాటు నెమ్మదిగా కదలికలు మరియు బలమైన దెబ్బలతో కలిపి ఉంటుంది. ఎదురుదాడికి ప్రధాన పాత్ర ఇవ్వబడింది. రెండవ టెక్నిక్ (ముయే కీవ్) వేగవంతమైన కదలిక మరియు సైడ్ కిక్‌లు, అలాగే మోకాలి స్ట్రైక్‌ల ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది.

ఫుకెట్‌లోని థాయ్ బాక్సింగ్ పాఠశాలలు, థాయ్ బాక్సింగ్ శిక్షణ ధరలు:

1. పటోంగ్ - పటోంగ్ సిట్నుమ్నోయిని పాడండి
http://www.singpatongsitnumnoi.com
ట్యూషన్ ఫీజు:
1 రోజు - 400 భాట్
1 వారం - 2500 భాట్
1 నెల - 8000 భాట్
2. చలోంగ్ - కికిన్ ఇట్ ముయే థాయ్

http://www.kickinitmuaythai.com/
ట్యూషన్ ఫీజు:
1 రోజు - 300 భాట్
1 వారం - 2400 భాట్
1 నెల - 8000 భాట్
1 నెల వసతితో – 19900 భాట్ (భోజనం లేకుండా)
3. NAI HARN - లయన్ ముయే థాయ్ జిమ్

http://www.lionmuaythaiphuket.com/
ట్యూషన్ ఫీజు:
1 రోజు - 300 భాట్
1 వారం - 1750 భాట్
1 నెల - 6000 భాట్
1 నెల వసతితో – 15,000 భాట్ (భోజనం లేకుండా)

మేము మీకు కొన్ని థాయ్ బాక్సింగ్ క్లబ్‌లను ఉదాహరణలుగా అందించాము. ఫుకెట్‌లో చాలా పెద్ద సంఖ్యలో థాయ్ బాక్సింగ్ పాఠశాలలు ఉన్నాయి, వివిధ పరికరాలు, శిక్షణ నాణ్యత మరియు ధర ఉన్నాయి.

మీరు "ఫుకెట్‌లో థాయ్ బాక్సింగ్ షో" పర్యటనను బుక్ చేసుకోవచ్చు!
VIP సీటులో ప్రదర్శనను వీక్షించడానికి అయ్యే ఖర్చు వ్యక్తికి 2,500 భాట్.

విహారయాత్రను బుక్ చేయడానికి, 0862380852కి కాల్ చేయండి (రష్యా నుండి +66 842 38 08 52) లేదా మాకు 8@సైట్‌లో ఇమెయిల్ రాయండి

***************************************************************************************************************************************************

మీరు ఫుకెట్‌లో నిజంగా థాయ్, శక్తివంతమైన మరియు ఖచ్చితంగా మరచిపోలేనిది చూడాలనుకుంటే, బంగ్లా బాక్సింగ్ స్టేడియంలోని పటాంగ్ అనే పర్యాటక జీవితంలో థాయ్ బాక్సింగ్ ప్రదర్శనకు సంకోచించకండి. ముయే థాయ్ పోరాటం ఎలా పని చేస్తుంది? ఈతలో బిజీగా ఉన్న రోజు తర్వాత మీరు అరేనా దగ్గర కూర్చున్నప్పుడు ఆవలించవలసి వస్తుందని మీరు భయపడితే, ఫుకెట్‌లోని ముయే థాయ్‌లో ఇది ఖచ్చితంగా జరగదు.అన్నింటికంటే, దీనిని అద్భుతమైన మరియు చాలా డైనమిక్ అని పిలుస్తారు: 3 నిమిషాల 3-5 రౌండ్ల ఒక పోరాటం, 2 నిమిషాల విరామాలు, సాయంత్రం వరకు 10 పోరాటాలు (జూనియర్‌ల నుండి అంతర్జాతీయ నిపుణుల వరకు), ప్రపంచం నలుమూలల నుండి పాల్గొనేవారు ( రష్యా మరియు ఇతర CIS దేశాల నుండి పాల్గొనేవారికి ఉత్సాహంగా థాయ్ బాక్సింగ్‌కు రండి)

ఫుకెట్‌లోని ముయే థాయ్ బాక్సింగ్ ప్రదర్శనలు రెజ్లింగ్ లేదా ఇతర సెమీ ఫిక్షన్ పోరాటాలకు దూరంగా ఉన్నాయి. ఇది నిజమైన పోరాటం, దీనిని తరచుగా "ఎనిమిది అవయవాల పోరాటం" అని పిలుస్తారు (దెబ్బలు పిడికిలి, మోచేతులు మరియు పాదాలతో పంపిణీ చేయబడతాయి). అదే సమయంలో, యోధులు ఓర్పు, వశ్యత మరియు సాగతీత కలిగి ఉంటారు, ఇది రక్తపాత నాటకంగా మారకుండా పోరాటాన్ని అద్భుతమైన మరియు భావోద్వేగంగా చేస్తుంది. అందువల్ల, కుటుంబ సభ్యులందరూ ఫుకెట్‌లో థాయ్ బాక్సింగ్‌కు టిక్కెట్లు కొనుగోలు చేయవచ్చు.

ఫుకెట్‌లోని ముయే థాయ్ షోకి టిక్కెట్‌లు కొనడం ఎందుకు విలువైనది?
వాదన 1: ఇది శక్తివంతమైన థాయ్ సంప్రదాయం.
కార్టూన్ పాత్రల వలె చాలా స్నేహపూర్వకంగా మరియు నవ్వుతూ ఉండే థాయ్‌లు ఈ యుద్ధ కళను ప్రపంచానికి ఎలా అందించగలరని కొన్నిసార్లు మీరు ఆశ్చర్యపోతారు. కానీ ముయే థాయ్ నిజంగా థాయ్ సంస్కృతిలో అంతర్భాగం. పోరాటాలకు ముందు ఫైటర్లు చేసే సాంప్రదాయ రామ్ ముయే నృత్యాలు ఈ రుచిని అనుభూతి చెందడంలో మీకు సహాయపడతాయి. ఇది ఆధ్యాత్మికంగా మరియు మంత్రముగ్ధులను చేస్తుంది. హాల్ కేవలం స్తంభింపజేస్తుంది, యోధులను వారి ప్రార్థన మరియు రిథమిక్ సంగీతంతో ఒంటరిగా వదిలివేస్తుంది.
ఆర్గ్యుమెంట్ 2: ఫుకెట్‌లో సాయంత్రం అసలు వెర్షన్.
కొన్నిసార్లు సాయంత్రం వినోదం కోసం అన్వేషణలో రాజీని కనుగొనడం కష్టం, మొత్తం కుటుంబం లేదా సంస్థ ఆసక్తి కలిగి ఉంటే, అప్పుడు, ప్రపంచం నలుమూలల నుండి సందర్శకుల నుండి ఫుకెట్‌లోని ముయా థాయ్ ప్రదర్శన యొక్క సమీక్షలను విశ్వసిస్తారు, ప్రతి ఒక్కరూ సంతృప్తి చెందారు. స్టాండ్‌లలోని మహిళల సంఖ్యను చూసి మీరు ఆశ్చర్యపోతారు, వారు అత్యంత చురుకైన అభిమానులు. అందువల్ల, ఫెయిర్ హాఫ్ కూడా ముయ థాయ్పై ఆసక్తి చూపుతుంది. సాయంత్రం బార్‌కి వెళ్లడానికి థాయ్ బాక్సింగ్ షో మంచి ప్రత్యామ్నాయం, ప్రత్యేకించి మీరు హాల్‌లో బీర్ ఆర్డర్ చేయవచ్చు కాబట్టి. మరియు కొన్నిసార్లు పురుషులు మాత్రమే కాదు, మహిళలు కూడా రింగ్‌లోకి ప్రవేశిస్తారు;
వాదన 3: మీరు హోటల్ నుండి బయటకు వెళ్లకుండానే టిక్కెట్లు కొనుగోలు చేయవచ్చు.
మీరు పటాంగ్‌లో నివసించకపోతే, ముయే థాయ్ కోసం టిక్కెట్లు కొనడానికి మీరు సమయం మరియు డబ్బును వృధా చేయనవసరం లేదు. +66807905737కి కాల్ చేయడం ద్వారా మా వెబ్‌సైట్‌లో వాటిని ఆర్డర్ చేయండి - మరియు సాయంత్రం మీరు మధ్యవర్తులు మరియు పెరిగిన ధరలు లేకుండా ఈ ప్రకాశవంతమైన ప్రదర్శనను ఆస్వాదించవచ్చు! మరియు పోరాటం ముగిసిన తర్వాత, మీరు పటాంగ్ మరియు ఫుకెట్ మొత్తం రాత్రి జీవితం యొక్క కేంద్రంగా ఉంటారు - బంగ్లా రోడ్ సమీపంలో, మీరు ఎల్లప్పుడూ సాయంత్రం కొనసాగించవచ్చు. మీరు ఇంటికి వెళ్లాలని నిర్ణయించుకుంటే, మీ వద్ద డజన్ల కొద్దీ tuk-tuks మరియు టాక్సీలు ఉన్నాయి.

మీరు ముయే థాయ్ ప్రదర్శనకు వెళ్లాలని నిర్ణయించుకుంటే మీరు ఏమి తెలుసుకోవాలి?
మీరు ముయే థాయ్ షోలో చిరస్మరణీయమైన సాయంత్రం గడపాలని నిర్ణయించుకుంటే, త్వరపడి ఇప్పుడే మీ టిక్కెట్‌లను బుక్ చేసుకోండి, ఎందుకంటే స్టేడియం కేవలం 350 మందికి మాత్రమే వసతి కల్పించడానికి సిద్ధంగా ఉంది మరియు ప్రదర్శన నిర్దిష్ట రోజులలో మాత్రమే నిర్వహించబడుతుంది:

పోరాటాలు 21-00కి జరుగుతాయి మరియు 00-00 వరకు ఉంటాయి.

ముయే థాయ్ పోరాటాలు బుధ, శుక్ర, శనివారాల్లో జరుగుతాయి.

ప్రతిరోజూ టిక్కెట్లు అమ్ముడవుతాయి.

టిక్కెట్ ధరలు: 1600 - 2400 భాట్.

వేదిక: బంగ్లా బాక్సింగ్ స్టేడియం (పాటోంగ్, జాంగ్‌సిలోన్ షాపింగ్ సెంటర్ సమీపంలో).

మీతో తీసుకెళ్లండి:
ఫోటో మరియు వీడియో పరికరాలు.
మీ వ్యక్తిగత ఖర్చుల కోసం డబ్బు
అదనపు ఖర్చులు: సంఖ్య
విలువైన వస్తువులు మరియు పత్రాలను మీతో తీసుకెళ్లవద్దు!

మీరు బీచ్ సెలవులు మరియు వైల్డ్ పార్టీల కోసం థాయ్‌లాండ్‌కు వెళ్లవచ్చు లేదా రెండు లేదా మూడు వారాల పాటు మార్షల్ ఆర్ట్స్ క్యాంప్ వాతావరణంలో మునిగిపోవచ్చు. మేము ప్రపంచంలోని ఇతర వైపుకు వెళ్లడానికి కారణాల జాబితాకు జోడించడం కొనసాగిస్తాము, బోరింగ్ "అలాగే, విశ్రాంతి తీసుకోండి" నుండి కనీసం కొంచెం భిన్నంగా ఉంటుంది.

మేము వార్తలను వివరిస్తాము: రష్యన్ విమానయాన సంస్థలు "ఓపెన్ స్కైస్" ఆలోచనను ఇష్టపడవు

అక్టోబర్ 10, 2019

ప్రేమ, మరణం మరియు మెక్సికో: ఎ గ్వాకామోల్-నానబెట్టిన కథ

అక్టోబర్ 9, 2019

వార్తలను వివరించండి: అందరూ నెదర్లాండ్స్ గురించి ఎందుకు మాట్లాడుతున్నారు?

అక్టోబర్ 9, 2019

బాల్సమ్, స్ప్రాట్స్ మరియు బే: రిగాకు గొప్ప గైడ్

అక్టోబర్ 8, 2019

లగేజీ తెలివిగా మారి స్మార్ట్ సూట్‌కేస్‌గా మారినప్పుడు

"ముయే థాయ్" అంటే "ఉచిత పోరాటం" అని అనువదిస్తుంది మరియు ఇతర రకాల మార్షల్ ఆర్ట్స్ నుండి ప్రధాన వ్యత్యాసం చేతులు, మోచేతులు, షిన్స్ మరియు మోకాళ్లతో త్వరితంగా మరియు చాలా బలమైన స్ట్రైక్‌లను అందించగల సామర్థ్యం, ​​దీనిని ఎనిమిది అని కూడా పిలుస్తారు. సాయుధ.

ఈ రోజుల్లో, ముయే థాయ్ ఆచరణాత్మకంగా థాయ్‌లాండ్‌లో ప్రధాన క్రీడ, ఇది ప్రభుత్వంచే స్పాన్సర్ చేయబడింది మరియు భారీ సంఖ్యలో ప్రజలను కలిగి ఉంది. ఉదాహరణకు, ఫుకెట్‌కు రావడం అసాధ్యం, మరియు ఒక్క పాఠశాల లేదా రింగ్‌ను చూడకూడదు - అవి ఇక్కడ ప్రతిచోటా ఉన్నాయి.

మరియు వారికి సుపరిచితమైన దృశ్యాలలో థాయ్‌లు తప్ప మరెవరూ, థాయ్ బాక్సింగ్ మొదట “ఆనందించండి” అని యువ పదవాన్‌లకు వారి స్వంత ఉదాహరణ ద్వారా వివరించరు.

నాకు థాయ్ బాక్సింగ్ ఎందుకు అవసరం?

• మీరు ఎల్లప్పుడూ యుద్ధ కళల సౌందర్యం మరియు తత్వశాస్త్రం పట్ల ఆకర్షితులయ్యారు.
• దాడి చేస్తే మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోగలగాలి.
• మీరు బరువు తగ్గాలి లేదా ఆకృతిని పొందాలి మరియు సాధారణ జిమ్‌లు మరియు వ్యాయామాలు బోరింగ్‌గా అనిపిస్తాయి.
• మీరు మీ మనస్సు మరియు శరీరాన్ని సామరస్యంగా తీసుకురావడానికి ప్రయత్నిస్తారు.
• మీరు కేవలం పరిశోధనాత్మకంగా ఉన్నారు - ఈ రోజు మీరు సర్ఫింగ్ చేస్తున్నారు, రేపు మీరు యాటింగ్ చేస్తున్నారు మరియు రేపు మరుసటి రోజు మీరు స్వెటర్లు అల్లడం ప్రారంభించారు.

మరియు ఎక్కడికి వెళ్లాలి?

థాయిలాండ్‌కు మాత్రమే. అదృష్టవశాత్తూ, అక్కడి మార్గం బాగా నడపబడింది, విమానయాన సంస్థలు సజావుగా ఎగురుతాయి మరియు మీకు వీసా అవసరం లేదు. కానీ యుక్తికి స్థలం ఉంది - మీరు ధ్వనించే ఫుకెట్ లేదా పట్టాయా, నిశ్శబ్ద స్యామ్యూయి, చియాంగ్ మాయికి వెళ్లవచ్చు లేదా గరిష్ట ప్రామాణికత కోసం ఒక చిన్న గ్రామానికి కూడా వెళ్లవచ్చు.

సూర్యుడు, ప్రసిద్ధ థాయ్ బీచ్‌లు, తాజా పండ్లు, విశ్రాంతి మసాజ్ మరియు అందమైన టాన్ మీ శిక్షణకు బోనస్‌గా ఉంటాయి.

థాయ్‌లాండ్‌లో శిక్షణ యొక్క విశిష్టత వ్యాయామశాలలో అద్భుతమైన వాతావరణం, చాలా వెచ్చగా, కుటుంబం లాంటిది. ఇది ఎల్లప్పుడూ చాలా సరదాగా ఉంటుంది, థాయిస్ జోక్ చుట్టూ ఉంటుంది, వారు శ్రద్ధ వహిస్తారు, ప్రతిదీ చిరునవ్వుతో జరుగుతుంది మరియు మొత్తం శిక్షణా సెషన్‌లో చిరునవ్వు మీ ముఖాన్ని ఎప్పటికీ వదిలివేయదు. మీరు ఈ పెద్ద మరియు స్నేహపూర్వక కుటుంబంలో సభ్యునిగా భావిస్తారు. అందువల్ల, సందర్శకులందరూ నిజంగా ఇక్కడ శిక్షణ పొందేందుకు ఇష్టపడతారు, ప్రతి ఒక్కరూ మళ్లీ మళ్లీ రావాలని కోరుకుంటారు, వారు వాచ్యంగా వ్యాయామశాలతో ప్రేమలో పడతారు.

కాత్య నైషేవా

PhuketTopTeam, ముయే థాయ్ ఫైటర్

నేను నిర్ణయించుకున్నాను - నాకు కావాలి! కానీ నేను చేయగలనా?

ముయే థాయ్ పురుషులు మరియు మహిళలు ఇద్దరికీ ఒక అభిరుచి అనే వాస్తవంతో ఇక్కడ మనం ప్రారంభించాలి. రష్యా నుండి చాలా మంది అమ్మాయిలు థాయ్ బాక్సింగ్‌ను ఎంచుకుంటారు, ఫిట్‌నెస్‌కు ప్రాధాన్యత ఇస్తారు.

థాయ్ బాక్సింగ్‌లో పరిచయ కోర్సు కోసం, మీకు ప్రత్యేక శారీరక తయారీ అవసరం లేదు - ప్రారంభకులకు కోర్సును కలిగి ఉన్న పాఠశాల లేదా శిబిరాన్ని ఎంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. అసలు పోరాట పాఠాలతో పాటు, అటువంటి కోర్సు తప్పనిసరిగా సాధారణ వ్యాయామాన్ని కలిగి ఉంటుంది - పరుగు, సాగదీయడం మరియు శక్తి శిక్షణ.

కానీ మీరు ముయే థాయ్ ప్రపంచంలోకి ప్రవేశించాలని నిశ్చయించుకుంటే, ముందుగానే కొద్దిగా ప్రిపరేషన్ చేయడం మంచిది. ఇది గాయం ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది, మీరు మెళుకువలను మరింత సులభంగా నేర్చుకోవడంలో సహాయపడుతుంది, తక్కువ అలసిపోతుంది మరియు ఇతరులతో సన్నిహితంగా ఉండండి.

మనలో చాలా మంది క్రమం తప్పకుండా ఏదో ఒక రకమైన క్రీడలో పాల్గొంటారు - వ్యాయామశాలకు వెళ్లండి, పరుగెత్తండి, క్రియాత్మక శిక్షణను నిర్వహిస్తారు. ఇది సరిపోతుంది. క్రీడలు మీ జీవితంలో ఒక సమాంతర రేఖ అయితే, మీరు బయలుదేరడానికి కనీసం ఒక నెల ముందు నుండి కొంచెం పాల్గొనాలని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము. ప్రత్యేకంగా ఏమీ లేదు - సాధారణ సాగతీత మరియు కండరాల కోర్సెట్ను బలోపేతం చేయడానికి ప్రామాణిక వ్యాయామాలు. మీరు జిమ్‌కి వెళ్లాలని నిర్ణయించుకుంటే, మీరు ముయే థాయ్ క్యాంప్‌కు వెళ్లాలనుకుంటున్నారని కోచ్‌కి తప్పకుండా చెప్పండి. అతను మీ కోసం సరైన లోడ్‌ను ఎంచుకుంటాడు.

పాఠశాలలు మరియు శిబిరాలు ఎలా నిర్వహించబడతాయి?

థాయ్‌లాండ్‌లోని దాదాపు ఏదైనా ముయే థాయ్ పాఠశాల పాఠశాల, ఇక్కడ ప్రస్తుత ముయే థాయ్ యోధులు స్వయంగా పని చేస్తారు మరియు శిక్షణ పొందుతారు మరియు మీరు ఏ కాలంలోనైనా ఉండగలిగే నివాస శిబిరం - చాలా రోజుల నుండి చాలా నెలల వరకు.

థాయిలాండ్‌లో రష్యన్ పర్యాటకులు మాత్రమే వెళ్ళే పాఠశాలలు లేదా శిబిరాలు లేవు, కానీ ఇది మంచి కోసం. ప్రతి శిక్షణా సెషన్ అంతర్జాతీయ సెమినార్ లాంటిది, వివిధ దేశాల ప్రతినిధులను ఒకచోట చేర్చుతుంది.

పాఠశాలకు రావడానికి అనేక ఎంపికలు ఉన్నాయి:

1. సమయం చాలా పరిమితం కానట్లయితే, మీ స్వంతంగా థాయిలాండ్‌కు వెళ్లండి, హోటల్ లేదా అతిథి గృహాన్ని అద్దెకు తీసుకోండి, ఆపై సిఫార్సుల కోసం స్థానికులను అడగండి. ఇక్కడ, మీరు ఇప్పటికే మంచి సమీక్షలను కలిగి ఉన్న పాఠశాలల జాబితాను ముందుగానే తీసుకోవాలని మరియు అందుకున్న సమాచారాన్ని సరిపోల్చమని మేము మీకు ఇంకా సలహా ఇస్తున్నాము. శిక్షణా స్థావరాలను మీరే చూడండి - మీరు ఒక్కొక్కటి ఒకటి లేదా రెండు శిక్షణా సెషన్‌లను కూడా సందర్శించవచ్చు మరియు చివరికి మీకు నచ్చిన వాటిని ఎంచుకోవచ్చు.

2. మీకు ఎక్కువ సమయం లేకపోతే, పాఠశాలను నిర్ణయించుకోండి మరియు శిక్షణా కోర్సు మరియు వసతిని ముందుగానే బుక్ చేసుకోండి.

ఇక్కడ మా చిక్కైన లో మళ్లీ 2 ఎంపికలు ఉన్నాయి. మీరు పాఠశాలకు సమీపంలో లేదా మీకు అనువైన మరొక ప్రదేశంలో ఏదైనా సరిఅయిన హోటల్‌ను బుక్ చేసుకోవచ్చు లేదా పాఠశాలలో శిబిరంలో బస చేయవచ్చు - పరిస్థితులు బహుశా మరింత స్పార్టన్‌గా ఉండవచ్చు, కానీ ధరలు తక్కువగా ఉంటాయి. కానీ రెండవ సందర్భంలో, వాతావరణంలో ఇమ్మర్షన్ వంద శాతం హామీ ఇవ్వబడుతుంది - శిక్షణ యొక్క వివిధ స్థాయిల అథ్లెట్లు శిబిరాలకు వస్తారు మరియు మీకు ఆసక్తి ఉన్న వాటి గురించి ప్రశ్నలు అడగడానికి మరియు చాట్ చేయడానికి మీకు ఎల్లప్పుడూ అవకాశం ఉంటుంది.

శిబిరంలో నివసించే మరో ప్రయోజనం ఏమిటంటే, ఆహార భోజనం లేదా డిటాక్స్ కోర్సుతో కూడిన ప్రత్యేక బరువు తగ్గించే కార్యక్రమాలు ఉన్నాయి. శారీరక శ్రమతో కలిపి, ఇది చాలా అద్భుతమైన ఫలితాలను ఇస్తుంది - త్వరగా మరియు సురక్షితంగా బరువు తగ్గడానికి ఎక్కువ మంది వ్యక్తులు ముయే థాయ్ శిబిరాలకు వెళుతున్నారు.

తప్పనిసరిగా పాఠశాలలో వసతిని కలిగి ఉండే ప్యాకేజీ ఆఫర్‌లు ఏవీ లేవు - విద్యార్థికి చర్య యొక్క పూర్తి స్వేచ్ఛ ఇవ్వబడుతుంది.

థాయిలాండ్ నా షెడ్యూల్‌లో ఉంది: సంవత్సరానికి రెండుసార్లు. ప్రతి ఆరు నెలలకు మేము రెండు వారాలు అక్కడ గడుపుతాము. ఇది శానిటోరియం: మేము క్రీడలు ఆడతాము, శారీరక పని కోసం మానసిక పనిని మార్పిడి చేస్తాము, తగినంత నిద్ర, సరిగ్గా తినండి, సముద్రం, సూర్యుడు, ముద్రలు, కమ్యూనికేషన్. రెండు వారాల పాటు మనం మనతో మాత్రమే వ్యవహరిస్తాము: భౌతికంగా మరియు ఆధ్యాత్మికంగా. మాస్కోలో, మీరు ప్రొఫెషనల్ అథ్లెట్ కాకపోతే, క్రీడలు నేపథ్యంలోకి మసకబారుతాయి. కొన్నిసార్లు తగినంత సమయం, శక్తి, సంఘటనలు లేదా అత్యవసర విషయాలు జరగవు. పాలన గురించి చెప్పనక్కర్లేదు. బాగా, క్రీడా స్ఫూర్తి గాలిలో ఉంది. ఛార్జింగ్ అవుతోంది! 6 వారాల పాటు వెళ్లాలనేది నా కల.

ఎలెనా కిజ్యుక్

PR డైరెక్టర్

శిక్షణా తరగతులు ఎలా జరుగుతున్నాయి?

కొన్ని పాఠశాలలు ప్రత్యేకంగా ముయే థాయ్‌లో ప్రత్యేకత కలిగి ఉన్నాయి, అయితే MMA, క్లాసిక్ బాక్సింగ్, గ్రాప్లింగ్, బ్రెజిలియన్ జియు-జిట్సు మరియు క్రాస్-ఫిట్‌లలో శిక్షణతో మిళితం చేసేవి కూడా ఉన్నాయి. యోగా, ఫిట్‌నెస్ మరియు మెడిటేషన్ తరగతులు కూడా ఉన్నాయి.

ఏ శిబిరంలోనైనా నిరంతరం కదలిక ఉంటుంది. ఎవరో శిక్షణ పొందుతున్నారు, ఎవరైనా పంచింగ్ బ్యాగ్‌ని కొట్టుతున్నారు, ఎవరైనా చాట్ చేస్తున్నారు లేదా స్పారింగ్ తర్వాత విశ్రాంతి తీసుకుంటున్నారు. ఇది ప్రతి ఒక్కరికీ స్థలం ఉన్న పెద్ద జీవి.

పాఠశాల జీవితంలో ఒక రోజు సాధారణంగా రెండు ముయే థాయ్ శిక్షణా సెషన్‌లను కలిగి ఉంటుంది - ఉదయం మరియు సాయంత్రం.

ఒక వ్యాయామం దాదాపు రెండు గంటల పాటు ఉంటుంది - ఇందులో సన్నాహకత, అద్దం ముందు షాడోబాక్సింగ్, ప్యాడ్‌లు మరియు బాక్సింగ్ ప్యాడ్‌లపై పని చేయడం, బ్యాగ్‌లపై పని చేయడం, స్పారింగ్ మరియు చివరిగా సాగదీయడం వంటివి ఉంటాయి.

పాఠశాలను ఎలా ఎంచుకోవాలి?

వ్యాసం చివరలో అత్యంత జనాదరణ పొందిన మరియు నిరూపితమైన పాఠశాలల జాబితా ఉంది, కానీ వారి స్వంత మార్గంలో వెళ్లడానికి ఇష్టపడే వారి కోసం, మేము ప్రొఫెషనల్ అథ్లెట్ల నుండి అనేక సిఫార్సులను సేకరించాము:

• కోచ్‌లు కనీసం కొంత ఇంగ్లీషు మాట్లాడే పాఠశాలను ఎంచుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. ఇది మిమ్మల్ని ఓవర్‌ట్రైనింగ్, అధిక అలసట, గాయాలు నుండి కాపాడుతుంది మరియు ఖచ్చితంగా రోజువారీ సౌకర్యాన్ని మరియు మనశ్శాంతిని జోడిస్తుంది. మీ గురువును అర్థం చేసుకోవడంలో మీకు ఇబ్బంది ఉన్నప్పుడు చదువుకోవడం కష్టం.
• పాఠశాలలో శిక్షణ మరియు శిక్షణ పొందిన ప్రొఫెషనల్ అథ్లెట్ల స్థాయిపై ఆసక్తి కలిగి ఉండండి. అది ఎంత ఎత్తులో ఉంటే, శిబిరం అంత మంచిది మరియు మరింత పటిష్టంగా ఉంటుంది.

నేను నా దారిలో ఉన్నాను! నేను ఎంత డబ్బు తీసుకోవాలి?

మేము రూబిళ్లలో గణిస్తాము - బాట్ దాని తక్కువ మారకపు రేటుతో చాలా ప్రోత్సాహకరంగా ఉంది - మరియు పాఠశాలలకు అంకగణిత సగటు ఆధారంగా 2 వారాల బస. మీరు ఎక్కువసేపు ఉండాలనుకుంటే, ధరలను అవసరమైనన్ని సార్లు గుణించండి మరియు వారు దీర్ఘకాలిక బస మరియు శిబిరాల్లో శిక్షణ కోసం మంచి తగ్గింపులను ఇస్తారని మర్చిపోకండి!

ఒక వారం శిక్షణ కోసం సభ్యత్వం “అన్నీ కలుపుకొని” (అన్ని పాఠశాల శిక్షణ: ముయే థాయ్, బాక్సింగ్, ఫిట్‌నెస్, జియు-జియు-జిట్సు, MMA, మొదలైనవి)	15,000 రూబిళ్లు
శిబిరం వద్ద ఉన్నతమైన డార్మిటరీలో వసతి (1 డబుల్ బెడ్ మరియు షేర్డ్ షవర్‌తో కూడిన ప్రైవేట్ గది)	13,000 రూబిళ్లు
ప్రామాణిక డబుల్ రూమ్‌లో వసతి	26,000 రూబిళ్లు
శిబిరంలో ఆహార ఆహారం	12,000 రూబిళ్లు
ఒక కేఫ్‌లో సాధారణ ఆహారం (మద్యం లేదు)	16,000 రూబిళ్లు
ఫ్లైట్ మాస్కో - ఫుకెట్	ఏరోఫ్లాట్‌తో ప్రత్యక్ష విమానంలో 30,000 - 35,000 రూబిళ్లు
పరికరాలు (యూనిఫాం, పట్టీలు, చేతి తొడుగులు మరియు కాలు రక్షణ)	8,000 రూబిళ్లు
అదనపు ఖర్చులు (విమానాశ్రయం మరియు వెనుక నుండి బదిలీలు, సావనీర్లు, ద్వీపం చుట్టూ ప్రయాణాలు)	10,000 రూబిళ్లు

మొత్తం: 2 వారాల చురుకైన శిక్షణ, వెచ్చదనం, అమూల్యమైన అనుభవం మరియు ముద్రలు మరియు స్నేహితుల నుండి అసూయపడే ప్రశ్నలకు వ్యక్తికి సుమారు 95,000 రూబిళ్లు “ఇది ఎక్కడ ఉంది? ఇది ఏమిటి? మరియు మీరు అక్కడికి ఎలా వచ్చారు?"

బోనస్ ట్రాక్. ఫుకెట్‌లోని ముయే థాయ్ పాఠశాలలు, దీని కోసం మీరు ఖచ్చితంగా సిగ్గుపడరు

• టైగర్ ముయే థాయ్. ఒక పెద్ద, చక్కగా రూపొందించబడిన శిబిరం, అనేక మంది వృత్తిపరమైన శిక్షకులు, సమర్థ శిక్షణా ప్రణాళిక మరియు వివిధ దేశాల నుండి చాలా మంది అతిథులు.
• సింబి ముయే థాయ్. శిక్షకులలో చాలా మంది అత్యంత అర్హత కలిగిన యోధులు ఉన్నారు, ఒక పెద్ద హాల్ మరియు వివిధ స్థాయిల సౌకర్యాలతో కూడిన అనేక వసతి ఎంపికలు ఉన్నాయి.
• ఫుకెట్ టాప్ టీమ్ మరియు MMA. థాయ్ బాక్సింగ్‌తో పాటు భారీ శ్రేణి యుద్ధ కళలు: సాంబో, బ్రెజిలియన్ జియు-జిట్సు, ఫ్రీస్టైల్ రెజ్లింగ్ మరియు, వాస్తవానికి, MMA.

ఫుకెట్‌లో అనేక ముయే థాయ్ శైలి థాయ్ బాక్సింగ్ పాఠశాలలు ఉన్నాయి. వారిలో ఎక్కువ మంది “పర్యాటకులు”, అంటే, అవి మొదట పర్యాటకులకు సేవ చేయడానికి రూపొందించబడ్డాయి. ఇందులో మంచి లేదా చెడు ఏమీ లేదు. ఇది కేవలం ఉంది. ఈ వాస్తవం అనేక నిర్దిష్ట ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది - అటువంటి పాఠశాలల్లో, కోచ్‌లు ఇప్పటికే విదేశీ పర్యాటకులతో పనిచేయడానికి అలవాటు పడ్డారు మరియు కనీసం కొంచెం ఇంగ్లీష్ మాట్లాడతారు. మరియు నన్ను నమ్మండి, కొన్ని డజన్ల తెలిసిన పదబంధాలు కూడా అవసరమైన సాంకేతికతను మరింత విజయవంతంగా నేర్చుకోవడంలో మీకు సహాయపడతాయి.

అనేక సంవత్సరాలుగా వారి స్వదేశంలో శిక్షణ పొందుతున్నప్పటికీ, వారి ముయే థాయ్ టెక్నిక్‌పై పూర్తిగా నమ్మకం లేని వారికి ఇటువంటి పాఠశాలలు ప్రాథమికంగా అనుకూలంగా ఉంటాయి. చాలా మంది, ఫుకెట్‌కి వచ్చి పాఠశాలల్లో ఒకదానిలో తరగతులు ప్రారంభించిన తర్వాత, వారు ఇంతకు ముందు చేస్తున్నదానికి ముయే థాయ్‌తో సంబంధం లేదని తెలుసుకుని చాలా ఆశ్చర్యపోతున్నారు.

మీ కోసం ఉత్తమమైన పాఠశాలను ఎంచుకోవడానికి, వారందరినీ చుట్టుముట్టడం మరియు ఒకటి లేదా రెండు శిక్షణా సెషన్లకు హాజరు కావడం ఉత్తమం. ఆపై ఒక నిర్దిష్టమైనదాని వద్ద ఆపండి. అన్నింటిలో మొదటిది, ఒక శిక్షకుడితో శిక్షణ పొందిన వ్యక్తుల సంఖ్యపై శ్రద్ధ వహించండి (ఒక శిక్షకుడికి 1-2 మంది వ్యక్తులు సాధారణం). అప్పుడు మీరు వ్యక్తిగతంగా మీకు ఇచ్చిన శ్రద్ధ యొక్క పరిమాణం మరియు ముఖ్యంగా నాణ్యతను అంచనా వేయాలి, బీచ్‌లు, రెస్టారెంట్లు మరియు ఇతర విషయాలకు సంబంధించి పాఠశాల యొక్క స్థానం. సరే, పాఠశాలకు సమీపంలో ఎక్కడా గృహాలను అద్దెకు తీసుకునే సామర్థ్యం చివరి పరిస్థితి కాదు.

రిసార్ట్ పట్టణం కాటాలో ముయే థాయ్ శిబిరం ఉంది - జె ప్రాపా. ఇది బైక్ పార్కింగ్ స్థలం వెనుక, బీచ్‌కు దగ్గరగా ఉన్న రహదారిపై ఉంది. దీన్ని మొదటిసారి కనుగొనడం కొంచెం కష్టం, కానీ మీరు రేఖాచిత్రాన్ని చూడవచ్చు - www.katamuaythai.ewebsite.com. ఒకప్పుడు, థాయ్‌లాండ్‌లోని చాలా ప్రసిద్ధ ఛాంపియన్ ఈ శిబిరంలో శిక్షణ పొందాడు, కానీ ఇప్పుడు అక్కడ మరొక కోచ్ ఉన్నాడు, మార్గం ద్వారా, చాలా మంచివాడు. ఈ శిబిరం యొక్క ప్రయోజనాలు దాని అనుకూలమైన ప్రదేశం మరియు స్పారింగ్ కోసం అవసరమైన పరికరాల లభ్యతను కూడా కలిగి ఉంటాయి. మీరు ఏదైనా తప్పిపోయినట్లయితే, మీరు దానిని క్యాంపు మైదానంలో ఉన్న దుకాణంలో కొనుగోలు చేయవచ్చు. ప్రతికూలతలలో అవసరమైన సంఖ్యలో శిక్షకులు లేకపోవడం (ఒక శిక్షకుడు విద్యార్థులందరిపై తగినంత శ్రద్ధ చూపలేరు) మరియు అనుకరణ యంత్రాలు లేకపోవడం.

మరొక శిబిరం - చాంగ్ ముయే థాయ్ జిమ్ కటా బీచ్‌లో ఉంది. మీరు దీన్ని రేఖాచిత్రాన్ని ఉపయోగించి కనుగొనవచ్చు - http://www.changmuaythai.com. ప్రయోజనాలలో బాగా ప్రసిద్ధి చెందిన రిసార్ట్ పట్టణం కాటాలో స్థానం, చవకైన గృహ ఎంపికల సామీప్యత మరియు పరికరాల లభ్యత ఉన్నాయి. ప్రతికూలతలు వ్యాయామశాలలోనే నిర్లక్ష్యం యొక్క భావన, శిక్షణ కోసం అధిక ధరలు, వ్యాయామ పరికరాలు లేకపోవడం మరియు సాధారణ దుకాణం. అక్కడ అందుబాటులో ఉన్న వాటి నుండి మీరు ఆచరణాత్మకంగా ఏమీ కొనుగోలు చేయలేరు. మరియు సమీపంలోని కేఫ్ నుండి చాలా అసహ్యకరమైన వాసన కూడా ఉంది, ఇది శిక్షణ సమయంలో చాలా బాధించేది.

తదుపరి శిబిరం, రా ఫిట్‌నెస్, నై హార్న్ రిసార్ట్‌లో ఉంది, ఇది రష్యన్ పర్యాటకులలో చాలా ఫస్ లేకుండా రిలాక్సింగ్ హాలిడే కోసం బాగా ప్రాచుర్యం పొందింది. శిబిరంలోని హాల్ చిన్నది మరియు "విశ్రాంతి మరియు శిక్షణ" అనే నినాదంతో పనిచేస్తుంది. మీరు మ్యాప్‌ని ఉపయోగించి ఈ శిబిరాన్ని కనుగొనవచ్చు - http://www.phuketcleanse.com/muay-thai-fitness. అనుకూలమైన ప్రదేశం, ఫిట్‌నెస్ శిక్షణ లభ్యత, మంచి రాకింగ్ కుర్చీ మరియు షవర్ రూమ్ ఉండటం వంటి ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ప్రతికూలతలు - శిక్షణ చాలా తీవ్రమైనది కాదు, ఇక్కడ నిజమైన అథ్లెట్లకు ఆచరణాత్మకంగా ఏమీ లేదు, వ్యాయామశాల చిన్నది మరియు కొంతమంది కోచ్‌లు ఉన్నారు.

ఫుకెట్‌లోని ముయే థాయ్ కోసం ఉత్తమ వ్యాయామశాల ఇప్పటికీ చలాంగ్ ఉత్తర భాగంలో ఉన్న డ్రాగన్ ముయే థాయ్‌గా పరిగణించబడుతుంది. ఇది క్యాంప్ టైగర్ ఉన్న వీధిలోనే ఉంది. వాటి మధ్య దూరం దాదాపు 200 మీటర్లు. శిబిరాన్ని కనుగొనండి - muaythaidragon.com. ప్రోస్: అథ్లెట్ల పట్ల అద్భుతమైన వైఖరితో చాలా స్నేహపూర్వక శిక్షకులు, రెండు జిమ్‌లు మరియు ప్రతిదానిలో ఆహ్లాదకరమైన థాయ్ వాతావరణం, స్టోర్ చవకైన పరికరాలను విక్రయిస్తుంది, శిక్షణ కోసం పరికరాలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. హాల్ యొక్క స్థానం చాలా సౌకర్యవంతంగా ఉండదు.

టైగర్ క్యాంప్ డ్రాగన్ ముయే థాయ్ సమీపంలో ఉంది. మీరు విడిగా శోధిస్తే, మీరు మ్యాప్‌ని ఉపయోగించవచ్చు - www.tigermuaythai.com. ఈ శిబిరం చాలా పెద్ద ప్రాంతం మరియు బాగా ఆలోచించదగిన సంస్థను కలిగి ఉంది. మంచి శిక్షణ, పెద్ద సంఖ్యలో శిక్షకులు, పెద్ద జిమ్‌లు, పరికరాల లభ్యత, ఎయిర్ కండిషనింగ్‌తో కూడిన మంచి రాకింగ్ కుర్చీ మరియు ఇతర క్రీడలలో శిక్షణ కోరుకునే వారికి అందుబాటులో ఉన్నాయి. కొన్ని ప్రతికూలతలు ఉన్నాయి, మరియు అప్పుడు కూడా వాటిని సాపేక్షంగా పిలవవచ్చు - మీరు పర్యాటక ప్రాంతం మరియు శిబిరం యొక్క చాలా పెద్ద ప్రాంతంలో నివసిస్తుంటే, మీరు మొదట కోల్పోయే అవకాశం ఉన్నట్లయితే స్థానం చాలా సౌకర్యవంతంగా ఉండదు.

రావై అనేది ఫుకెట్ ద్వీపంలోని అదే పేరుతో ఉన్న పట్టణంలో ఉన్న థాయ్ బాక్సింగ్ వ్యాయామశాల. ఇది నగరం యొక్క ఉత్తర భాగం యొక్క శివార్లలో ఉంది. ఇది కనుగొనడం కష్టం, కాబట్టి మ్యాప్‌ను ఉపయోగించడం మంచిది - www.rawaimuaythai.com. శిబిరం యొక్క ప్రయోజనాలు శిక్షకుల పెద్ద సిబ్బంది, వీరిలో కొందరు చురుకైన యోధులు, విశాలమైన రింగులతో కూడిన మంచి వ్యాయామశాల, శిబిరంలోనే గృహాలను అద్దెకు తీసుకునే అవకాశం, మంచి రాకింగ్, యోగా తరగతులు. ప్రతికూలతలు ఏమిటంటే క్లిన్చ్ మరియు స్పారింగ్ లేకపోవడం, శిక్షకులు మీరు ఏమి చేస్తున్నారనే దానిపై ఎక్కువ శ్రద్ధ చూపరు మరియు రిసార్ట్ ప్రాంతాల నుండి ఇక్కడకు రావడం చాలా అసౌకర్యంగా ఉంటుంది.

మరొక శిబిరం - లయన్ నై హార్న్ బీచ్ సమీపంలో ఉంది మరియు సిన్బి ముయే థాయ్ శిబిరానికి చాలా దూరంలో లేదు. జిమ్‌ను బ్రిటన్ నడుపుతున్నాడు, ఇది శిక్షణ నాణ్యతను ఏ విధంగానూ ప్రభావితం చేయదు. ప్రోస్ - మంచి స్థితిలో మరియు మంచి పరికరాలతో విశాలమైన మరియు ప్రకాశవంతమైన హాల్, పరికరాలు మరియు ఇంటెన్సివ్ శిక్షణ లభ్యత, క్యాంప్ సైట్‌లో వసతి మరియు బీచ్‌కు సమీపంలో ఉండే అవకాశం, ఫుకెట్ ద్వీపం అంతటా ఉత్తమ ధర-నాణ్యత నిష్పత్తి. ప్రతికూలతలు అన్ని కోచ్‌లు తమ ఆటగాళ్లకు సమానంగా శ్రద్ధ చూపడం లేదు, మరియు పార్కింగ్ బైక్‌లకు కూడా చాలా సౌకర్యవంతంగా ఉండదు, కార్ల గురించి చెప్పనవసరం లేదు.

ప్రసిద్ధ వాటిలో చివరిది - ఫుకెట్ ముయే థాయ్ శిబిరం నగరంలోని చలాంగ్ ప్రాంతంలో అద్దెకు ఇళ్ళు "గ్రామాల" ప్రాంతంలో ఉంది. దీన్ని మ్యాప్‌లో కనుగొనడం మంచిది - http://phuketmuaythai.com/. ప్రయోజనాలు రాకింగ్ కుర్చీ ఉనికిని కలిగి ఉంటాయి, దీనిలో శిక్షకుడితో ఒప్పందం ద్వారా, మీరు ఉచితంగా సాయంత్రం పని చేయవచ్చు మరియు మీరు ఇక్కడే అద్దెకు తీసుకుంటే హౌసింగ్ యొక్క సామీప్యత. మార్గం ద్వారా, సమీక్షల ప్రకారం ఇక్కడ ఇళ్ళు చాలా బాగున్నాయి. ప్రతికూలతలు - తగినంత సంఖ్యలో శిక్షకులు మరియు శిక్షణ పొందే వారి పట్ల అజాగ్రత్త వైఖరి, శిక్షణలో రౌండ్లు మరియు సాధారణ క్రమశిక్షణ లేకపోవడం, అవసరమైన పరికరాలు లేకపోవడం, మీరు పరిసరాల్లో నివసించకపోతే చాలా అనుకూలమైన ప్రదేశం కాదు.