షాపింగ్ సెంటర్ సిటీ స్కేటింగ్ రింక్. షాపింగ్ సెంటర్ "గోరోడ్-లెఫోర్టోవో"లో ఐస్ స్కేటింగ్ రింక్: వివరణ, చిరునామా, ప్రారంభ గంటలు

గోరోడ్-లెఫోర్టోవో షాపింగ్ సెంటర్‌లోని ఐస్ స్కేటింగ్ రింక్ ఎంటుజియాస్టోవ్ హైవే మరియు థర్డ్ రింగ్ రోడ్ కూడలిలో ఉంది. ఇది షాపింగ్ సెంటర్‌లోని 3వ అంతస్తును ఆక్రమించింది. మంచు అరేనా గ్రాడ్ హాకీ కాంప్లెక్స్‌కు చెందినది, ఇది చిరునామాలో నమోదు చేయబడింది: ఎంటుజియాస్టోవ్ షోస్సే, భవనం 12, భవనం 2. సమీప మెట్రో స్టేషన్ ఏవియామోటోర్నాయ.

రవాణా సౌలభ్యం

బస్సులు నెం. 125, 340, 365, M8, N4 గోరోడ్-లెఫోర్టోవో షాపింగ్ సెంటర్‌లోని స్కేటింగ్ రింక్ దగ్గర నడుస్తాయి. ట్రాలీబస్ నంబర్ 53 ఉంది. షాపింగ్ సెంటర్‌కు అవియామోటోర్నాయ మెట్రో స్టేషన్‌కు వెళ్లే మినీబస్సు ఉంది. కదలిక విరామం 20 నిమిషాలు. ప్రజా రవాణా స్టాప్‌లు "గోరోడ్-లెఫోర్టోవో" మరియు "దుషిన్స్‌కయా స్ట్రీట్" వినోద సముదాయం నుండి నడక దూరంలో ఉన్నాయి.

షాపింగ్ సెంటర్ "గోరోడ్-లెఫోర్టోవో"లో స్కేటింగ్ రింక్ ప్రారంభ గంటలు

ఉమెన్స్ హాకీ క్లబ్ మరియు స్పోర్ట్స్ అండ్ యూత్ స్పోర్ట్స్ స్కూల్ "గ్రాడ్" అరేనా ఆధారంగా పనిచేస్తాయి. ఉచిత స్కేటింగ్ కోసం సమయం ఉంది. మీరు వారాంతపు రోజులలో ఉదయం మంచు అరేనాలో ఆనందించవచ్చు. శుక్రవారం మూసివేయబడింది. శనివారాలు మరియు ఆదివారాల్లో మీరు దాదాపు రోజంతా స్కేట్ చేయవచ్చు. సాయంత్రాలలో, గోరోడ్-లెఫోర్టోవో షాపింగ్ సెంటర్‌లోని స్కేటింగ్ రింక్ ప్రొఫెషనల్ కాని హాకీ జట్లకు చెందినది. మగవాళ్ళే కాదు ఆడవాళ్ళు కూడా ఆడుకుంటారు.

పికప్ ఫార్మాట్

నాన్-ప్రొఫెషనల్ హాకీ జట్ల మ్యాచ్‌లు శనివారం 19:45 నుండి 20:45 వరకు జరుగుతాయి. ఈ సమయం మహిళలకు ఇవ్వబడుతుంది. మహిళలు ఆదివారం కూడా 19:00 నుండి 20:00 వరకు ఆడతారు. పురుషులు 20:15 నుండి 21:30 వరకు గోరోడ్-లెఫోర్టోవో షాపింగ్ సెంటర్‌లో స్కేటింగ్ రింక్‌ను ఆక్రమిస్తారు. స్నేహపూర్వక హాకీ మ్యాచ్‌లలో మిమ్మల్ని మీరు నిరూపించుకోవడానికి పికప్ ఫార్మాట్ ఒక గొప్ప అవకాశం.

స్పోర్ట్స్ మ్యాచ్‌లు మీ ఖాళీ సమయాన్ని ఉపయోగకరంగా గడపడానికి మరియు కొత్త స్నేహితులను కలవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తాయి. గేమ్‌లో పాల్గొనడానికి, మీరు ముందుగా ఐస్ అరేనా అడ్మినిస్ట్రేటర్‌తో నమోదు చేసుకోవాలి. సాధారణంగా ఒక మ్యాచ్ దాదాపు 75 నిమిషాలు ఉంటుంది. ఆటలో పాల్గొనే ఖర్చు 1,000 రూబిళ్లు.

ఉచిత స్కేటింగ్

గోరోడ్-లెఫోర్టోవో షాపింగ్ సెంటర్‌లోని ఐస్ స్కేటింగ్ రింక్ వద్ద ఒక గంట 350 రూబిళ్లు ఖర్చు అవుతుంది. 12 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న విద్యార్థులు తగ్గింపు పొందుతారు. వారికి, టికెట్ ధర 250 రూబిళ్లు. పెద్ద కుటుంబాల పిల్లలు 200 రూబిళ్లు కోసం స్కేటింగ్ రింక్కి వెళ్ళవచ్చు. ఇంకా 18 సంవత్సరాలు నిండని సీనియర్ పాఠశాల పిల్లలు 300 రూబిళ్లు మాత్రమే చెల్లిస్తారు. స్కేట్ అద్దె సేవ యొక్క ధర 250 రూబిళ్లు. ప్రొఫెషనల్ ప్రోషార్ప్ 2001 మెషీన్‌లో బ్లేడ్‌లను పదును పెట్టడం 250 రూబిళ్లు ఖర్చు అవుతుంది.

ప్రవర్తన నియమాలు

గోరోడ్-లెఫోర్టోవో షాపింగ్ సెంటర్‌లోని ఐస్ స్కేటింగ్ రింక్‌కి వెళ్లడానికి, మీరు సెషన్ ప్రారంభానికి ఇరవై నిమిషాల ముందు టిక్కెట్‌ను కొనుగోలు చేయాలి. అరేనాలో కదలిక అపసవ్య దిశలో ఉంటుంది. స్కేటింగ్ సెషన్‌ను ముగించడానికి సిగ్నల్ వినిపించిన వెంటనే, మంచును వెంటనే క్లియర్ చేయాలి.

పన్నెండు సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలు పెద్దలు కలిసి ఉంటే మాత్రమే అరేనాలోకి అనుమతించబడతారు. సందర్శకులు తమ జీవితాలకు మరియు ఆరోగ్యానికి బాధ్యత వహిస్తారు. గోరోడ్-లెఫోర్టోవో షాపింగ్ సెంటర్‌లోని Aviamotornaya వద్ద స్కేటింగ్ రింక్ యొక్క పరిపాలన ప్రత్యేక రక్షణను ఉపయోగించమని గట్టిగా సిఫార్సు చేస్తుంది. ఐస్ అరేనాకు సందర్శకులు ప్రత్యేకంగా నియమించబడిన ప్రదేశాలలో మాత్రమే బట్టలు మరియు బూట్లు మార్చుకోవాలి.

రహదారి వినియోగదారులు వేగ పరిమితిని పాటించాలి. మెలితిప్పడం మరియు దూకడం నిషేధించబడింది. మత్తులో ఉన్న వ్యక్తులకు మంచు ప్రవేశం మూసివేయబడింది. సాధారణ బూట్లు ధరించి గోరోడ్-లెఫోర్టోవో షాపింగ్ సెంటర్‌లోని ఇండోర్ స్కేటింగ్ రింక్ యొక్క భూభాగంలోకి ప్రవేశించడం నిషేధించబడింది. మీరు మీతో పానీయాలు లేదా ఆహారాన్ని తీసుకురాలేరు.

కాంప్లెక్స్ యొక్క వివరణ

షాపింగ్ సెంటర్‌లోని ఐస్ అరేనా కెనడియన్ రకం ప్రకారం తయారు చేయబడింది. దీని పొడవు 56 మీ మరియు వెడల్పు 26 మీటర్లు దీని చుట్టూ సుమారు 1,000 మంది ప్రేక్షకులు కూర్చునేందుకు వీలుగా ఒక గ్రాండ్‌స్టాండ్ ప్రాంతం ఉంది. యువ క్రీడాకారులు మరియు ఔత్సాహికులతో పాటు, USSR హాకీ లెజెండ్స్ జట్టు సభ్యులు గోరోడ్-లెఫోర్టోవో షాపింగ్ సెంటర్‌లోని స్కేటింగ్ రింక్‌లో శిక్షణ పొందుతారు. మంచును స్కేటర్ గ్రూపులు అద్దెకు తీసుకుంటాయి.

వేదికపై ప్రదర్శన ప్రదర్శనలు నిర్వహిస్తారు. స్కేటింగ్ రింక్ మంచు ప్రదర్శనలను నిర్వహిస్తుంది. వివిధ స్థాయిల టోర్నమెంట్‌లు మరియు మ్యాచ్‌ల కోసం ఉపయోగించబడుతుంది. స్కేటింగ్ రింక్ యొక్క పాపము చేయని మంచు ఉపరితలానికి ఆధునిక, శక్తివంతమైన పరికరాలు బాధ్యత వహిస్తాయి. కెనడియన్-నిర్మిత ఒలింపియా యంత్రాన్ని ఉపయోగించి ఫిల్లింగ్ క్రమం తప్పకుండా జరుగుతుంది.

రైడింగ్ భద్రత లైటింగ్ సిస్టమ్ ద్వారా నిర్ధారిస్తుంది మరియు ప్రపంచ-స్థాయి ఆడియో పరికరాలు అధిక-నాణ్యత ధ్వనికి బాధ్యత వహిస్తాయి. రిఫరీ టీమ్‌ల నిరంతరాయమైన ఆపరేషన్ రిఫరీ వీడియో సిస్టమ్ ద్వారా నిర్ధారిస్తుంది. పరికరాలు నిజ సమయంలో హాకీ మ్యాచ్‌ను రికార్డ్ చేస్తాయి. మంచు అరేనా చుట్టూ కేంద్రీకృతమై ఉన్న అనేక కెమెరాలను ఉపయోగించి వీడియో నిఘా నిర్వహించబడుతుంది.

అథ్లెట్లు మరియు రింక్‌కి వచ్చే సందర్శకులు వారి వద్ద ఐదు విశాలమైన మరియు శుభ్రమైన లాకర్ గదులను కలిగి ఉన్నారు. వాటన్నింటికీ షవర్ రూమ్‌లు, టాయిలెట్లు ఉన్నాయి. స్కేటింగ్ రింక్ యొక్క భూభాగంలో హాకీ ఆడటానికి వస్తువులను విక్రయించే దుకాణం ఉంది. చెక్ బీర్ హాల్ "కోజ్లోవికా" మంచు మీద ఆటను చూడటానికి మిమ్మల్ని ఆహ్వానిస్తుంది. ఇది రెండవ స్థాయిలో ఉంది.

గంటకు మంచు అద్దెలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. సేవ యొక్క ధర క్రింది ఎంపికలను కలిగి ఉంటుంది:

• స్కేటింగ్;
• సంక్లిష్టమైన మౌలిక సదుపాయాలకు ప్రాప్యత;
• సేవ నిర్వహణ.

ఫిగర్ స్కేటింగ్

మంచు అరేనాలోని పిల్లల పాఠశాలలో నాలుగు నుండి ఆరు సంవత్సరాల వయస్సు గల అబ్బాయిలు మరియు బాలికలను భారీ స్థాయిలో నమోదు చేస్తున్నారు. రైడ్ ఎలా చేయాలో తెలిసిన లేదా నేర్చుకోవాలనుకునే పిల్లలను శిక్షణకు ఆహ్వానిస్తారు.

హాకీ విభాగం

గోరోడ్-లెఫోర్టోవో షాపింగ్ సెంటర్‌లోని స్కేటింగ్ రింక్ 4 సంవత్సరాల వయస్సు గల అబ్బాయిలు మరియు 2010లో జన్మించిన బాలికలను నియమిస్తుంది. ఐస్ అరేనా ఆధారంగా అనుభవజ్ఞులైన కోచింగ్ సిబ్బందిచే శిక్షణను నిర్వహిస్తారు. ప్రీస్కూల్ తరగతులు వారానికి ఐదు సార్లు జరుగుతాయి. కుర్రాళ్లకు వారి హాకీ పరికరాలను ఆరబెట్టడానికి ఒక గదితో ప్రత్యేక లాకర్ గది ఇవ్వబడుతుంది. పిల్లల హాకీ జట్లకు దూరంగా జరిగే మ్యాచ్‌ల కోసం సౌకర్యవంతమైన బస్సులు అందించబడతాయి.

ప్రవేశ విధానం

స్పోర్ట్స్ అండ్ యూత్ స్పోర్ట్స్ స్కూల్‌లో పిల్లలకు విద్య ఉచితంగా అందించబడుతుంది. మంచు అరేనా అద్దెకు చెల్లించాల్సిన అవసరం లేదు. హాకీ ఆడేందుకు అవసరమైన సామగ్రిని తల్లిదండ్రుల ఖర్చుతో కొనుగోలు చేస్తారు. పరిపాలన ప్రకారం, SDYUSSHOR దాచిన దాతృత్వ విరాళాలు లేదా ద్రవ్య విరాళాలను సేకరించదు. అవసరమైన నిధులు స్పాన్సరింగ్ సంస్థ ద్వారా హాకీ పాఠశాల ఖాతాకు బదిలీ చేయబడతాయి. ఐస్ అద్దెకు అయ్యే ఖర్చు ఆమె భరిస్తుంది.

శిక్షణను ప్రారంభించడానికి, మీరు మీ పిల్లల ఆరోగ్యం యొక్క ధృవీకరణ పత్రాన్ని తీసుకురావాలి. వచ్చే పిల్లలకు స్కేట్ ఎలా చేయాలో ముందే తెలుసుకుంటే మంచిది. ప్రస్తుతం, 2003, 2004 మరియు 2007లో జన్మించిన అథ్లెట్ల హాకీ జట్లు గోరోడ్-లెఫోర్టోవో షాపింగ్ కాంప్లెక్స్‌లోని ఐస్ అరేనాలో శిక్షణ పొందుతున్నాయి.

మహిళ క్లబ్

2013లో, స్కేటింగ్ రింక్ యొక్క మంచు మీద ఔత్సాహికులు మరియు ఆట యొక్క నిజమైన అభిమానులు కలుసుకున్నారు. 2014 లో, వారు ఇప్పటికే వారి స్వంత బృందాన్ని నిర్వహించారు, ఈ రోజు దాని బెల్ట్ క్రింద డజన్ల కొద్దీ ప్రతిష్టాత్మక అవార్డులు ఉన్నాయి. మహిళల హాకీ లీగ్ టోర్నమెంట్ కప్ బాలికల ప్రధాన విజయం. మహిళలు రెండుసార్లు సంపూర్ణ విజేతలుగా నిలిచారు. జట్టు పారవేయడం వద్ద ఒక క్రీడా వైద్యుడు మరియు నిర్వాహకుడు ఉన్నారు.

బ్రాండ్ స్టోర్

ఐస్ కాంప్లెక్స్ యొక్క భూభాగంలో రిటైల్ అవుట్‌లెట్ ఉంది, దీని అల్మారాల్లో ప్రముఖ తయారీదారుల నుండి హాకీ ఉత్పత్తులు ప్రదర్శించబడతాయి:

• "బాయర్."
• "రీబాక్."
• "ఈస్టన్."
• "వేరియర్".
• "గ్రాఫ్".
• "సరిహద్దు".
• "వాగిన్."
• "ఐటెక్-మిషన్".
• "జాక్సన్."
• "జోఫా."
• "కోహో"
• "కాబట్టి".

స్టోర్ యొక్క అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన ఉత్పత్తులు “లెజెండ్స్ ఆఫ్ హాకీ” జట్టు సభ్యులచే ఆటోగ్రాఫ్ చేయబడిన కర్రలు, చిహ్నాలతో కూడిన పెన్నెంట్, పుస్తకం “తెలియని ఖర్లామోవ్”, అలెగ్జాండర్ సెర్గీవిచ్ యాకుషెవ్ రాసిన “ఐ రిమెంబర్” జ్ఞాపకాల సేకరణ. ప్రదర్శన కేసులు సరసమైన ధరలలో సావనీర్‌ల యొక్క పెద్ద ఎంపికను అందిస్తాయి: క్లబ్ మాగ్నెట్‌లు మరియు టాలిస్మాన్‌లు, కీచైన్‌లు మరియు స్టిక్కర్‌లు.

లెఫోర్టోవోలో "గోరోడ్" అనే షాపింగ్ కాంప్లెక్స్ ఉంది మరియు అందులో వినోదం మరియు చురుకైన విశ్రాంతి కోసం, ఐస్ స్కేటింగ్ రింక్ సృష్టించబడింది. ఇది మూడవ అంతస్తులో ఫుడ్ కోర్ట్ పక్కన ఉంది.

స్పోర్ట్స్ క్లబ్ మరియు స్పోర్ట్స్ స్కూల్ "గ్రాడ్" సభ్యులు, సదరన్ మిలిటరీ డిస్ట్రిక్ట్ ప్రిఫెక్చర్ యొక్క హాకీ జట్లు మరియు "లెజెండ్స్ ఆఫ్ హాకీ ఆఫ్ ది USSR" ఈ ప్రదేశంలో శిక్షణ పొందుతారు.

హాకీ ప్లేయర్‌లతో పాటు, షాపింగ్ మరియు ఎంటర్‌టైన్‌మెంట్ కాంప్లెక్స్ రైళ్ల ఐస్ అరేనా మరియు ఫిగర్ స్కేటింగ్ ప్రదర్శనలు, ఐస్ షోలు మరియు "ఐస్ స్క్వాడ్స్" స్నేహపూర్వక మ్యాచ్‌లను క్రమం తప్పకుండా నిర్వహిస్తుంది.

స్కేటింగ్ రింక్ వద్ద షెడ్యూల్ చేయండి

లెఫోర్టోవోలోని స్కేటింగ్ రింక్ టీవీ ముందు హాయిగా ఉండే కుర్చీని వదిలి ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నడిపించడంలో చేరాలని నిర్ణయించుకున్న ప్రతి ఒక్కరికీ తెరిచి ఉంటుంది. ప్రజలు శారీరక విద్య కోసం మరియు వారి అథ్లెటిక్ భంగిమను మెరుగుపరచుకోవడానికి ఇక్కడకు వస్తారు. మరియు, ముఖ్యంగా, బరువు కోల్పోతారు!

బరువు తగ్గడానికి ఉత్తమ మార్గం

సాధారణ అమెరికన్ల జీవితాలకు సంబంధించిన వీడియో వార్తలను చూడండి. వారు ఫాస్ట్ ఫుడ్ అవుట్‌లెట్‌లలో తయారుచేసిన టన్నుల హాంబర్గర్‌లు మరియు ఇతర పాక "రుచికరమైనవి" తింటారు. వారి శరీరం పరిమాణంలో అద్భుతమైనది.

రాష్ట్రాలలో, కొంతకాలం క్రితం వారు దేశం యొక్క ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచేందుకు ఒక కార్యక్రమాన్ని ప్రారంభించడానికి ప్రయత్నించారు. దాని నిబంధనల ప్రకారం, ఫిట్‌నెస్ సెంటర్‌లో మిగిలి ఉన్న ప్రతి కిలోగ్రాముకు అదనపు నగదు ప్రయోజనం చెల్లించాలని ప్రతిపాదించబడింది. క్రీడలో చేరాలని నిర్ణయించుకున్న వ్యక్తుల కోసం చందాల కోసం చెల్లించడానికి ప్రభుత్వం అంగీకరించింది.

కానీ, అయ్యో! ఉదాత్త చొరవ పుట్టకుండానే మరణించింది. అమెరికాలో తమ చీజ్‌బర్గర్‌లు, ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్ లేదా తమకు ఇష్టమైన కోక్-పెప్సీ-కోలా మార్చాలని కోరుకునే వారు ఎవరూ లేరు. కానీ అక్కడ తగినంత "హెవీవెయిట్" కంటే ఎక్కువ ఉన్నాయి.

ముస్కోవైట్లలో, క్రీడలకు నిబద్ధత, చురుకైన జీవనశైలితో పాటు మంచి మర్యాద యొక్క నియమంగా మారింది. మాస్కో వీధుల్లో తరచుగా వాషింగ్టన్ వాసులు ఎదురుగా ఉంటారు: సన్నని మరియు సొగసైన మహిళలు మరియు బాలికలు మరియు అథ్లెటిక్ పురుషులు.

మీరు బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా?

స్కేటింగ్ రింక్‌కి వెళ్లండి. దేనికైనా. ఎవరూ మీకు మంచి వంటకాన్ని అందించలేరు. చాలా సార్లు పరీక్షించబడింది!

ఉదాహరణకు, లెఫోర్టోవోను తీసుకోండి. పబ్లిక్ ఐస్ స్కేటింగ్ సెషన్‌లు ప్రతిరోజూ జరుగుతాయి. వ్యవధి - ఒక గంట. పెద్దలకు సందర్శించే ఖర్చు గరిష్టంగా 300 రూబిళ్లు, 12 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు - 200 రూబిళ్లు.

స్కేట్ బ్లేడ్‌ల కోసం అద్దె మరియు పదునుపెట్టే పాయింట్‌లు ఉన్నాయి. దుస్తులు మార్చుకునే గది మరియు షవర్లు కూడా ఉన్నాయి.

స్కేటింగ్ రింక్ తెరిచి ఉంది:

• సోమ-శుక్రవారం ఉదయం 11 గంటల నుండి మధ్యాహ్నం 1 గంటల వరకు.
• శని-ఆది 1 నుండి 21 గంటల వరకు.

మేము ప్రస్తుతం స్కేటింగ్ కోసం మీకు అవసరమైన ప్రతిదాన్ని అందించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నాము.

"" లేదా "" విభాగాలకు వెళ్లి, ఆర్డర్ చేయండి మరియు మేము మీ కొనుగోలును రాబోయే కొన్ని గంటల్లో మీకు అందిస్తాము.

క్రీడలో చేరండి. "స్పోర్ట్ సీజన్" నుండి ఉత్పత్తులతో మీ శరీరాన్ని బలోపేతం చేయండి మరియు మీ శరీరాన్ని మెరుగుపరచండి.

మెరిసే మంచు, అతిశీతలమైన గాలి, స్కేట్ రన్నర్ల మెరుపు, ఉల్లాసమైన నవ్వు మరియు ఆహ్లాదకరమైన శారీరక అలసట... ఈ పదాలన్నీ మీలో ఒక అనుబంధాన్ని రేకెత్తిస్తే - ఐస్ స్కేటింగ్ రింక్, అప్పుడు మీకు బాగా తెలిసి ఉండవచ్చు. హాకీ స్కూల్ వెబ్‌సైట్ మిమ్మల్ని ఆహ్వానిస్తోంది షాపింగ్ సెంటర్ "సిటీ ఆఫ్ లెఫోర్టోవో"లో స్కేటింగ్ రింక్ (మాస్కో, సెంట్రల్ అడ్మినిస్ట్రేటివ్ డిస్ట్రిక్ట్, ఈస్టర్న్ అడ్మినిస్ట్రేటివ్ డిస్ట్రిక్ట్)అది ఎక్కడ జరుగుతుంది 3 సంవత్సరాల నుండి పిల్లలకు ఐస్ స్కేటింగ్ పాఠాలుమరియు పెద్దలు.

యువ హాకీ ఆటగాళ్లకు పాఠాలు: షాపింగ్ సెంటర్ "సిటీ ఆఫ్ లెఫోర్టోవో"లోని స్కేటింగ్ రింక్ వద్ద మంచు మీద పడటం

బాల్యం నుండి క్రీడలు ఆడటానికి పిల్లవాడిని ఎలా నేర్పించాలనే ప్రశ్న గురించి ఆలోచిస్తున్నప్పుడు, చాలామంది తల్లిదండ్రులు ఎంచుకుంటారు పిల్లలకు హాకీ నేర్పిస్తున్నారు. మరియు వారు ఒక కారణం కోసం వారి ఎంపిక చేసుకుంటారు. అటువంటి శిక్షణ సమయంలో, అబ్బాయిలు విభిన్న అభివృద్ధిని పొందుతారు. ప్రొఫెషనల్ హాకీ కోచ్స్కేటింగ్ రింక్ వద్ద పాఠశాల సైట్ షాపింగ్ సెంటర్ "సిటీ ఆఫ్ లెఫోర్టోవో" (సెంట్రల్ అడ్మినిస్ట్రేటివ్ డిస్ట్రిక్ట్, ఈస్టర్న్ అడ్మినిస్ట్రేటివ్ డిస్ట్రిక్ట్, మాస్కో)పిల్లలను శారీరకంగా అభివృద్ధి చేయడం, వారి ఆరోగ్యాన్ని బలోపేతం చేయడం, మంచి పాత్ర లక్షణాలను అభివృద్ధి చేయడం, కమ్యూనికేషన్ మరియు జట్టుకృషిని బోధించడంలో సహాయపడుతుంది.

అన్నింటిలో మొదటిది, మనం గుర్తుంచుకోండి పిల్లలు మరియు పెద్దలకు హాకీ శిక్షణతాజా గాలిలో జరుగుతుంది. శిక్షణ సమయంలో పిల్లల శరీరం గట్టిపడుతుందని దీని అర్థం. అదే సమయంలో, స్కూల్ హాకీ కోచ్ సిటీ ఆఫ్ లెఫోర్టోవో షాపింగ్ సెంటర్‌లోని స్కేటింగ్ రింక్‌లో బలపరిచే వ్యాయామాల సమితిని అభివృద్ధి చేస్తాడు. అన్ని తరువాత, మొదటి దశలో కండరాల మరియు మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థపై పని చేయడం ముఖ్యం.

AtHockey పాఠశాలలో మీరు జీవితంలోని మొదటి సంవత్సరాల నుండి యువ హాకీ ఆటగాడికి శిక్షణనివ్వవచ్చు. సిటీ ఆఫ్ లెఫోర్టోవో షాపింగ్ సెంటర్ స్కేటింగ్ రింక్ వద్ద వ్యక్తిగత హాకీ కోచ్ప్రీస్కూల్ పిల్లలకు (3 సంవత్సరాల వయస్సు నుండి) స్కేటింగ్ నేర్పడానికి నేను సిద్ధంగా ఉన్నాను, తద్వారా వారు త్వరగా వృత్తిపరమైన నైపుణ్యాలను నేర్చుకోవడం ప్రారంభిస్తారు.

పూర్తి చేసినప్పుడు "సిటీ ఆఫ్ లెఫోర్టోవో" షాపింగ్ సెంటర్‌లోని స్కేటింగ్ రింక్ వద్ద మంచు మీద పిల్లవాడిని ఉంచడం, పని పుక్ మరియు కర్రతో ప్రారంభమవుతుంది. అదే సమయంలో, పిల్లల హాకీ కోచ్ ఒక గురువుగా మారతాడు, అతను అబ్బాయికి ధైర్యంగా మరియు బలంగా ఉండటానికి, నిర్ణయాలు తీసుకోవడానికి మరియు జట్టులో పని చేయడానికి నేర్పిస్తాడు.

ఐస్ రింక్ సిటీ

షాపింగ్ సెంటర్ "సిటీ ఆఫ్ లెఫోర్టోవో" (మాస్కో, సెంట్రల్ అడ్మినిస్ట్రేటివ్ డిస్ట్రిక్ట్, ఈస్టర్న్ అడ్మినిస్ట్రేటివ్ డిస్ట్రిక్ట్)లో మంచు మీద ఉపయోగకరమైన మరియు ఉత్తేజకరమైన ఫిట్‌నెస్

వారి స్వంత బిడ్డ స్కేటింగ్ ప్రారంభించినప్పుడు, చాలా మంది తల్లులు తమ చిన్ననాటి సంవత్సరాలను గుర్తుచేసుకుంటూ మంచు మీద స్కేట్ చేయాలనుకుంటున్నారు. హాకీ స్కూల్ వెబ్‌సైట్లెఫోర్టోవో సిటీ షాపింగ్ సెంటర్‌లోని స్కేటింగ్ రింక్ అతిథులు తమ ఆనందాన్ని తిరస్కరించవద్దని సలహా ఇస్తున్నారు: సైన్ అప్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి మహిళల మంచు ఫిట్‌నెస్.

ఈ వ్యాయామాలలో మీరు చేయవచ్చు మొదటి నుండి స్కేట్ నేర్చుకోండి, ఆపై మీ ఫిగర్ మరియు ఆరోగ్యానికి ప్రయోజనకరమైన మాస్టర్ వ్యాయామాలు. మీరు ఒక మంచి సమయం మరియు, అదే సమయంలో, అదనపు సెంటీమీటర్ల పోరాడటానికి కావాలనుకుంటే బాలికలకు ఐస్ ఫిట్నెస్ నిజమైన ఆవిష్కరణ అవుతుంది.

కోసం సైన్ అప్ చేస్తోంది "సిటీ ఆఫ్ లెఫోర్టోవో" షాపింగ్ సెంటర్‌లో స్కేటింగ్ ఫిట్‌నెస్, పాజిటివ్‌కి ట్యూన్ చేయండి... మంచు మీద మహిళల ఫిట్‌నెస్‌ను సందర్శించడం ద్వారా, మీరు ఆందోళన మరియు అన్ని ఇబ్బందుల గురించి మరచిపోవచ్చు. అన్నింటికంటే, శారీరక శ్రమ అంటే మానసిక సమస్యలు మరియు ఒత్తిడి నుండి బయటపడటం. కోసం సైన్ అప్ చేస్తోంది మంచు ఫిట్‌నెస్, మీరు గొప్ప మానసిక స్థితితో ఇంటికి రావడాన్ని లెక్కించవచ్చు.

ప్రశ్న మిగిలి ఉంది, మహిళల స్కేటింగ్ ఫిట్‌నెస్‌కు ఎవరు విరుద్ధంగా ఉన్నారు? ఆచరణాత్మకంగా అలాంటి వ్యతిరేకతలు లేవు. తీవ్రమైన అనారోగ్యాల చరిత్ర ఉంటే తప్ప, శిక్షణకు ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించడం బాధ కలిగించదు.

"సిటీ ఆఫ్ లెఫోర్టోవో" షాపింగ్ సెంటర్‌లో పెద్దలకు హాకీ మరియు హాకీ ఆటగాళ్లకు టాకిల్స్

హాకీ స్కూల్ వెబ్‌సైట్ పెద్దలను హాకీ కోసం లెఫోర్టోవో షాపింగ్ సెంటర్‌లోని స్కేటింగ్ రింక్‌కి మరియు టాకిల్స్ కోసం అనుభవజ్ఞులైన హాకీ ఆటగాళ్లను ఆహ్వానిస్తుంది: వృత్తిపరమైన శిక్షకుడుమీరు మెరుగుపరచవలసిన నైపుణ్యాలపై పని చేయడంలో మీకు సహాయం చేస్తుంది.

పై లెఫోర్టోవో షాపింగ్ సెంటర్‌లోని స్కేటింగ్ రింక్మీరు వ్యక్తిగత ప్రాతిపదికన మెంటర్‌తో పని చేయడానికి రావచ్చు. మంచు మీద సమూహ శిక్షణా సెషన్లు కూడా ఉన్నాయి. ఇది హాకీ ఆటగాడు ఏ నిర్దిష్ట సమస్యలను పరిష్కరించాలి అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. హాకీ స్కూల్ సైట్ కోచ్‌లు మీకు ఏవైనా నైపుణ్యాలను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడటానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు.

షాపింగ్ మరియు వినోద కేంద్రం CITY లెఫోర్టోవో షాపింగ్ మరియు వినోదం యొక్క నిజమైన నగరం. మీరు ఊహించగలిగే ప్రతిదాన్ని ఇక్కడ మీరు కనుగొంటారు:

250 కంటే ఎక్కువ దుకాణాలు,

వినియోగదారు సేవ మరియు వినోద సంస్థలు మీ సేవలో ఉన్నాయి. భారీ షాపింగ్ సెంటర్ సౌకర్యవంతంగా ఎంటుజియాస్టోవ్ హైవేపై ఉంది, మూడవ రవాణా రింగ్‌కు సమీపంలో, మెట్రో స్టేషన్ల నుండి నడక దూరంలో ఉంది:

“అవియామోటర్నాయ”, “రిమ్స్కాయ” మరియు “ఇలిచ్ స్క్వేర్”

సందర్శకుల కోసం వారి స్వంత వాహనాలతో పార్కింగ్ ఏర్పాటు చేయబడింది.

2,700 పార్కింగ్ స్థలాల కోసం

సేవలు

షాపింగ్ సెంటర్ CITY Lefortovo అనేక రకాల సేవలను అందిస్తుంది. బ్యాంక్ శాఖలు, డ్రై క్లీనింగ్, బ్యూటీ సెలూన్, ట్రావెల్ ఏజెన్సీ, మల్టీ సర్వీస్ ఎంటర్‌ప్రైజ్ మరియు అటెలియర్ ప్రతిరోజూ తెరిచి ఉంటాయి. యువ సందర్శకుల కోసం ఒక వినోద కేంద్రం ఉంది, ఇక్కడ వారు యానిమేటర్లు మరియు ఉపాధ్యాయుల పర్యవేక్షణలో ఆనందిస్తారు, వారి తల్లిదండ్రులు ప్రశాంతంగా షాపింగ్ చేస్తారు.

కొనుగోళ్లు

షాపింగ్ సెంటర్ సిటీ లెఫోర్టోవోలో ఉన్న 5 హైపర్‌మార్కెట్లు పెద్ద సంఖ్యలో సందర్శకులను ఆకర్షిస్తాయి. అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన ఔచాన్, లెరోయ్ మెర్లిన్, డెకాథ్లాన్, M.వీడియో మరియు ఫర్నిచర్ హైపర్‌మార్కెట్ మీర్ ఫర్నిచర్ ప్రతి రుచి మరియు బడ్జెట్ కోసం ఉత్పత్తులను అందిస్తాయి. షాపింగ్ మరియు వినోద కేంద్రం దుకాణాల యొక్క పెద్ద ఎంపికను అందిస్తుంది: దుస్తులు, బూట్లు, ఉపకరణాలు, పిల్లల మరియు క్రీడా వస్తువులు, సౌందర్య సాధనాలు, పరిమళ ద్రవ్యాలు మరియు మరెన్నో. ప్రసిద్ధ దేశీయ మరియు విదేశీ బ్రాండ్ల సంపద!

వినోదం

షాపింగ్ చేసిన తర్వాత, ఫార్ములా కినో సినిమాలో సినిమా చూస్తున్నప్పుడు విశ్రాంతి తీసుకోమని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము: 8 హాళ్లు మరియు విశాలమైన కచేరీలు ఎల్లప్పుడూ మీరు ఎంచుకున్న చిత్రాన్ని సరిగ్గా చూడటానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తాయి. క్రియాశీల వినోదం యొక్క అభిమానులు మా స్కేటింగ్ రింక్‌ను అభినందిస్తారు! షాపింగ్ సెంటర్ GOROD లెఫోర్టోవోలో పూర్తి-పరిమాణ మంచు అరేనా ఉంది. పబ్లిక్ స్కేటింగ్ సెషన్‌లతో పాటు, ఇది తరచుగా ఆసక్తికరమైన హాకీ మ్యాచ్‌లు మరియు ఫిగర్ స్కేటింగ్ ప్రదర్శనలను నిర్వహిస్తుంది. కోజ్లోవిట్సా రెస్టారెంట్ యొక్క రెండవ అంతస్తు నుండి మ్యాచ్‌లు మరియు పోటీలను చూడటం చాలా సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది, ఇది నేరుగా స్టాండ్‌ల పైన ఉంది మరియు అరేనా యొక్క పూర్తి అవలోకనాన్ని ఇస్తుంది. షాపింగ్ మరియు వినోద కేంద్రం సందర్శకులకు ప్రసిద్ధ కేఫ్‌లు, రెస్టారెంట్లు మరియు ఫాస్ట్ ఫుడ్ అవుట్‌లెట్‌ల విస్తృత ఎంపికను అందిస్తుంది.

బాధ్యత

షాపింగ్ సెంటర్ సిటీ లెఫోర్టోవోలో ప్రతి సందర్శకుడు సుఖంగా ఉండేలా మేము నిర్ధారించాము. అన్ని వర్గాల వైకల్యాలున్న వ్యక్తుల కోసం ఈ కేంద్రం పూర్తిగా అనుకూలంగా ఉంటుంది: వీల్‌చైర్ వినియోగదారులు, కండరాల కణజాల వ్యవస్థ, దృష్టి మరియు వినికిడి యొక్క గాయాలు ఉన్న వికలాంగులు.
బ్రెయిలీ లిపితో కూడిన బుక్‌లెట్‌లు మరియు షాపింగ్ సెంటర్ ఫ్లోర్‌ల రిలీఫ్ రేఖాచిత్రాలు మరియు ఆడియో గైడ్‌లు దృష్టి లోపం ఉన్నవారి కోసం ప్రత్యేకంగా తయారు చేయబడ్డాయి. ప్రతి అంతస్తులో నలుపు మరియు పసుపు నావిగేషన్ రేఖాచిత్రాలు కూడా ఉన్నాయి.
వినికిడి లోపం ఉన్నవారి కోసం సౌండ్ యాంప్లిఫైయర్‌తో కూడిన టెలిఫోన్ మరియు టెక్స్ట్ ఫోన్ ఉన్నాయి.
సహాయం కోసం లేదా ఏదైనా ప్రశ్న కోసం, మా సందర్శకులు ప్రయాణికులకు సమీపంలో 1వ అంతస్తులో ఉన్న పరిపాలనను సంప్రదించవచ్చు.