థాయ్ మసాజ్ - ఇది ఏమిటి? మసాజ్ టెక్నిక్. థాయ్ మసాజ్ లేదా సన్యాసుల అభ్యాసం? మసాజ్ యొక్క లాభాలు మరియు నష్టాలు
థాయ్ మసాజ్ చరిత్ర పురాతన చైనా మరియు భారతదేశంలో థాయ్ మసాజ్ కళ ఉద్భవించింది.
థాయ్ మసాజ్ కళ పురాతన చైనా మరియు భారతదేశంలో ఉద్భవించింది. ప్రజలు చాలా సాధన చేసారు మరియు చాలా కాలం పాటు, మానవ శరీరం యొక్క లక్షణాలను అధ్యయనం చేశారు. వైద్యుడు జీవక థాయ్ మసాజ్ స్కూల్ వ్యవస్థాపకుడిగా పరిగణించబడ్డాడు. సుమారు 2000 సంవత్సరాల క్రితం భారతదేశాన్ని పరిపాలించిన రాజు స్వయంగా వైద్యుడు వ్యక్తిగత వైద్యుడు. మసాజ్ ప్రశాంతమైన లక్షణాలను కలిగి ఉంది.మసాజ్ గురించి వ్యక్తిగత జ్ఞానం తరం నుండి తరానికి బదిలీ చేయబడింది.
వ్రాత మరియు కాగితం లేని ఆ రోజుల్లో మసాజ్ కనిపించింది.
దీని ఆధారంగా, థాయ్ మసాజ్ గురించి జ్ఞానం దాదాపు ప్రపంచం ప్రారంభం నుండి తెలుసు అని భావించవచ్చు. ఇప్పుడు ఇది థాయ్‌లాండ్‌లో విస్తృతంగా ఆచరణలో ఉంది.మసాజ్ శరీరం గుండా ప్రవహించే శక్తి ప్రవాహాల సిద్ధాంతంపై ఆధారపడి ఉంటుంది, ఇది మానవ శరీరంపై రెండవ రక్షిత పొరను ఏర్పరుస్తుంది. యోగా మరియు థాయ్ మసాజ్ శక్తివంతంగా పరస్పరం అనుసంధానించబడి ఉన్నాయని గమనించాలి. మసాజ్ పూర్తిగా వ్యక్తి యొక్క శక్తి శరీరాన్ని పునరుద్ధరిస్తుంది. రోగి బాహ్య ప్రపంచం నుండి ప్రతికూల ప్రభావాల నుండి మూసివేయబడతాడు.
థాయ్ మసాజ్ , లేదా "యోగా మసాజ్" - పూర్తి వ్యవస్థకండరాల కణజాలంపై లోతైన ఒత్తిడి వంటి అనేక ప్రభావ పద్ధతులతో సహా వైద్యం, నిష్క్రియ వ్యాయామాలు, యోగా భంగిమలను గుర్తుచేస్తుంది, రిఫ్లెక్సాలజీ, సాగదీయడం, కీళ్లను తెరవడం, మానవ శరీరంలో శక్తి ప్రవాహాన్ని సక్రియం చేయడం, ఆక్యుప్రెషర్. థాయ్ మసాజ్ దాని మూలాలను ఆయుర్వేదం, పురాతన భారతీయ వైద్యం మరియు చైనీస్ ఔషధం, ప్రపంచంలోనే పురాతనమైనది. థాయ్ మసాజ్ చరిత్ర సుమారు 2,500 సంవత్సరాల నాటిది మరియు నేడు, శతాబ్దాల క్రితం వలె, ఇది థాయ్‌లాండ్‌లో విస్తృత ప్రజాదరణ పొందింది.
అనేక ఇతర వాటిలో వలె ఆరోగ్య వ్యవస్థలుతూర్పు, థాయ్ మసాజ్ శక్తి సమతుల్యతను పునరుద్ధరించే భావనను ఉపయోగిస్తుంది. థాయ్ హీలర్ల ప్రకారం, శక్తి మానవ శరీరంలో అనేక శక్తి మార్గాల ద్వారా "సెన్" ద్వారా తిరుగుతుంది. చైనీస్ ఔషధం భారతీయ ఆయుర్వేదం, కళలో శక్తి మెరిడియన్లతో పాటు శక్తి "క్వి" ప్రసరణ గురించి ఇదే విధమైన ఆలోచనను ఉపయోగిస్తుంది ఆరోగ్యకరమైన జీవితం, వారు "నాడి" అని పిలువబడే ఛానెల్‌ల గురించి మరియు వాటి ద్వారా ప్రాణమిచ్చే శక్తి, ప్రాణం యొక్క కదలిక గురించి మాట్లాడుతారు. ఈ అన్ని వ్యవస్థలలో, అన్ని శారీరక మరియు మానసిక అనారోగ్యాలకు మూల కారణం శక్తి ప్రసరణ సమయంలో ఛానెల్‌లలో ఏర్పడే అవాంతరాలు అని నమ్ముతారు. శక్తి అసమతుల్యత తొలగించబడినప్పుడు, కారణం కూడా అదృశ్యమవుతుంది. వ్యాధి కలిగించే. శక్తి ఛానెల్‌ల అంచనాలపై ఉన్న ప్రత్యేక పాయింట్లపై ఒత్తిడి, మరియు లోతైన పని కండరాల కణజాలంశక్తి యొక్క కదలికకు అడ్డంకులను తొలగిస్తుంది మరియు దాని కదలికను సక్రియం చేస్తుంది. దీనికి ధన్యవాదాలు, పూర్తి శక్తి సంతులనం పునరుద్ధరించబడుతుంది, అంటే ఆరోగ్యాన్ని పొందడం కోసం అన్ని పరిస్థితులు సృష్టించబడతాయి మరియు క్షేమం. మానవ శరీరం గుండా వెళుతున్న అనేక ఛానెల్‌లలో, 10 ప్రధానమైనవి థాయ్ మసాజ్‌లో ఉపయోగించబడతాయి.
థాయ్ మసాజ్ చరిత్ర
సాంప్రదాయ థాయ్ మసాజ్ చరిత్ర థాయ్ ప్రజల చరిత్రతో విడదీయరాని విధంగా ముడిపడి ఉంది. దాని చరిత్రలో, థాయిలాండ్ దాని పొరుగువారి నుండి అనేక సాంస్కృతిక ప్రభావాలను అనుభవించింది మరియు థాయ్ వైద్యం ఈ గొప్ప సంస్కృతులచే ప్రభావితమైంది. సియామ్ (థాయిలాండ్ యొక్క పురాతన పేరు) జీవితాన్ని నిర్ణయించిన సంఘటనలలో ఒకటి బౌద్ధమతం యొక్క వ్యాప్తి, ఇది భారతదేశం నుండి ఆగ్నేయాసియా దేశాల ద్వారా చొచ్చుకుపోయింది. ఇది దాదాపు 2500 సంవత్సరాల క్రితం జరిగింది. బౌద్ధ సన్యాసులతో పాటు, ఆయుర్వేద అభ్యాసకులు కూడా భారతదేశం నుండి వచ్చారు, యోగా జ్ఞానాన్ని తీసుకువచ్చారు. స్థానిక థాయ్ ఔషధం మరియు ఆయుర్వేదం యొక్క కలయిక ఫలితంగా ఏర్పడిన ఈ అభ్యాసం, మూలికలతో సహా ఆధునిక థాయ్ వైద్యం వ్యవస్థకు ఆధారం. మూలికా సన్నాహాలు, సంప్రదాయ థాయ్ మసాజ్, థాయ్ యోగా, సుగంధ ఆవిరి స్నానాలు మరియు హాట్ హెర్బల్ కంప్రెస్‌ల వాడకం. కు నేడుథాయ్ వైద్యంలో, ఇటువంటి అన్యదేశ పద్ధతులు "టోక్ సేన్" గా భద్రపరచబడ్డాయి - చెక్క కర్ర మరియు ఫుట్ మసాజ్ ఉపయోగించి సుత్తితో శక్తి మార్గాలను నొక్కడం (దీనికి ముందు మసాజ్, తాడును పట్టుకుని, పాదాన్ని ప్రత్యేకంగా ముంచడం. మూలికా కషాయంఆపై వేడి మెటల్ షీట్‌ను తాకడం ద్వారా వాటిని వేడి చేస్తుంది).
థాయ్‌లు మసాజ్ వ్యవస్థాపకుడిని జీవ కుమార్ భిక్కు అనే భారతీయ వైద్యుడిగా భావిస్తారు, దీనిని జీవా కొమర్‌పాజ్ అని కూడా పిలుస్తారు లేదా థాయ్‌లు అతన్ని ప్రేమగా "డాక్టర్ శివకా," "డాక్టర్-ఫాదర్" అని పిలుస్తారు. అతను బుద్ధుడి స్నేహితుడు మరియు వ్యక్తిగత వైద్యుడు అని పిలుస్తారు. మరియు ఈ రోజు అందరూ థాయ్ మసాజర్పని ప్రారంభించే ముందు, అతను "డాక్టర్-తండ్రి"కి అంకితమైన మంత్రాన్ని చదువుతాడు.
ప్రారంభ కాలంలో, వాస్తవంగా థాయ్ మసాజ్ పద్ధతులను వివరించే రికార్డులు లేవు; పవిత్రమైన బౌద్ధ గ్రంథాలతో పాటు శక్తి రేఖలు మరియు చికిత్సా పద్ధతులను వివరించే అరుదైన రచనలు సియామ్ యొక్క పురాతన రాజధాని అయుతయలో ఉంచబడ్డాయి. 1776లో, సియామ్‌పై బర్మీస్ దాడి చేశారు. రాజధాని దోచుకోబడింది, చాలా గ్రంథాలు పోయాయి. 1832లో, రామా III మిగిలి ఉన్న గ్రంథాలను రాతిగా చెక్కి బ్యాంకాక్ వాట్ ఫో ఆశ్రమంలో ఉంచమని ఆదేశించాడు. ఎనర్జీ లైన్ల రేఖాచిత్రాలు మరియు వాటిపై చెక్కబడిన ప్రత్యేక చికిత్సా పాయింట్లతో కూడిన రాతి పలకలను మీరు ఇప్పటికీ చూడవచ్చు. వాట్ ఫో స్కూల్ ఆఫ్ మసాజ్ నేడు థాయ్ మసాజ్ యొక్క అత్యంత ప్రసిద్ధ మరియు అధికారిక పాఠశాలగా పరిగణించబడుతుంది. వాట్ ఫో మరియు ప్రాంతంలోని ఇతర పాఠశాలల్లో బోధించే మసాజ్ను సాధారణంగా థాయ్ మసాజ్ యొక్క "సదరన్ స్కూల్" అంటారు.
నార్తర్న్ స్కూల్ ఆఫ్ థాయ్ మసాజ్
థాయ్ మసాజ్ యొక్క రెండవ అత్యంత ప్రసిద్ధ కేంద్రం చియాంగ్ మాయి నగరం, దీనిని తరచుగా "థాయ్‌లాండ్ యొక్క ఉత్తర రాజధాని" అని పిలుస్తారు. ఇక్కడ, థాయ్ మసాజ్ అభివృద్ధి చేయబడింది: అనేక పాఠశాలలు విజయవంతంగా నిర్వహించబడుతున్నాయి మరియు అభివృద్ధి చెందుతున్నాయి, థాయ్‌లు మరియు ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న అనేక మంది విదేశీ విద్యార్థులకు బోధిస్తున్నారు. చాలా మంది పాశ్చాత్య విద్యార్థులు అత్యున్నత స్థాయిని కలిగి ఉన్నారు, ఎందుకంటే ఉత్తమ థాయ్ ఉపాధ్యాయులు వారితో కలిసి పనిచేయడానికి ఇష్టపడతారు. గతం మరియు ప్రస్తుతానికి చెందిన అనేక మంది ప్రేరేపిత ఉపాధ్యాయులు థాయ్ మసాజ్‌కు వారి ప్రత్యేక దృష్టిని తీసుకువచ్చారు మరియు కొనసాగిస్తున్నారు, కొత్త సాంకేతికతలతో సాంకేతికతను మెరుగుపరచారు. సదరన్ స్కూల్ కాకుండా, ఇది థెరపీని నొక్కి చెబుతుంది మరియు శక్తి మార్గాలతో కఠినమైన, తరచుగా బాధాకరమైన వేలు పనిని ఉపయోగిస్తుంది, ఉత్తర పాఠశాలయోగా ఆసనాలను గుర్తుకు తెచ్చే సున్నితమైన ట్విస్టింగ్ మరియు స్ట్రెచింగ్ వ్యాయామాలకు ప్రత్యేక శ్రద్ధ చెల్లించబడుతుంది. ఈ వ్యాయామాలకు ధన్యవాదాలు, థాయ్ మసాజ్ పశ్చిమంలో రెండవ పేరును పొందింది - “యోగా మసాజ్”.
థాయ్ మసాజ్ మరియు సెక్స్
థాయ్ మసాజ్ నేడు వివాదాస్పద ఖ్యాతిని పొందింది. ప్రొఫెషనల్ మసాజ్ థెరపిస్ట్‌లు కూడా థాయ్ మసాజ్ కోసం, దృఢమైన రొమ్ములు మొదట అవసరమని నమ్ముతారు. థాయ్ మసాజ్ అనే భావన దశాబ్దాల క్రితం వియత్నాంలో పోరాడుతున్న అమెరికన్ సైనికులకు సెలవు గమ్యస్థానంగా థాయిలాండ్‌ను ఉపయోగించినప్పుడు ఉద్భవించింది. సంభోగం నూనె మసాజ్, ఇది థాయ్‌లాండ్‌లో కొంత సంప్రదాయాన్ని కలిగి ఉంది, వ్యభిచారంతో, థాయ్ ప్రేమ పూజారులు థాయ్ మసాజ్ యొక్క స్థిరమైన చిత్రాన్ని లైంగిక చర్యగా సృష్టించారు. అయితే, సాంప్రదాయ థాయ్ మసాజ్‌కి సెక్స్‌తో సంబంధం లేదు. క్లయింట్ మరియు మసాజ్ థెరపిస్ట్ ఇద్దరూ సెషన్ సమయంలో పూర్తిగా దుస్తులు ధరించారు, వారి పాదాలు మాత్రమే బహిర్గతమవుతాయి. పని సమయంలో, మసాజ్ థెరపిస్ట్ తాకదు సన్నిహిత ప్రాంతాలుక్లయింట్. అదనంగా, సంప్రదాయం ప్రకారం, మసాజ్ చేసే గది మూసివేయబడదు, కానీ స్క్రీన్‌తో మాత్రమే కంచె వేయబడుతుంది.
సెషన్ వివరణ
ఒక సెషన్ ఒకటి నుండి రెండు లేదా కూడా ఉంటుంది మూడు గంటలు. క్లయింట్, తేలికపాటి ప్యాంటు మరియు T- షర్టు ధరించి, ఒక ప్రత్యేక చాప మీద పడుకున్నాడు. అన్నింటికంటే, ఈ శారీరక అభ్యాసం నిష్క్రియ యోగాను పోలి ఉంటుంది: మనకు బాగా తెలిసిన స్ట్రెచింగ్, రుద్దడం మరియు పిసికి కలుపుకోవడం కాకుండా, సాగదీయడం, మెలితిప్పడం మరియు నొక్కడం ఇక్కడ ఉపయోగించబడుతుంది మరియు ఒత్తిడిని వర్తింపజేయడానికి మసాజ్ థెరపిస్ట్ వేళ్లు మరియు అరచేతులను మాత్రమే ఉపయోగించవచ్చు. మోచేతులు, మోకాలు మరియు పాదాలు కూడా.
థాయ్ మసాజ్ థెరపిస్ట్ పాదాలపై ఒత్తిడిని తగ్గించడం మరియు వాటిపై ఉన్న ప్రత్యేక పాయింట్లతో తన పనిని ప్రారంభిస్తాడు, ఇది శరీరం యొక్క సాధారణ విశ్రాంతికి బాధ్యత వహిస్తుంది. ఒకే రిథమ్‌లో నిర్వహించబడే మృదువైన, లోతైన మరియు మృదువైన కదలికలు మెదడు యొక్క విద్యుత్ కార్యకలాపాలను క్రమంగా మారుస్తాయి, మెదడును నెమ్మదిగా ఆపరేటింగ్ మోడ్‌కు బదిలీ చేస్తాయి. పాదాలతో పని చేసినందుకు ధన్యవాదాలు, సెరిబ్రల్ కార్టెక్స్‌లో ప్రొజెక్షన్ చాలా పడుతుంది గొప్ప ప్రదేశం, ఈ ప్రొజెక్షన్ జోన్‌లు యాక్టివేట్ చేయబడ్డాయి. ఉత్పన్నమయ్యే స్పృహ యొక్క మార్చబడిన స్థితులు రోగి ఇటీవలి జీవిత ముద్రలను సృజనాత్మకంగా ప్రాసెస్ చేయడానికి అనుమతిస్తాయి మరియు కొన్నిసార్లు జీవితం యొక్క అవగాహనను మరింత సానుకూలంగా చేసే ప్రత్యేకమైన చిన్న-అంతర్దృష్టులను కూడా అనుభవిస్తాయి.
బొటనవేలు ఒత్తిడి
ఇది ఎల్లప్పుడూ వేలు యొక్క ప్యాడ్‌తో మాత్రమే చేయబడుతుంది మరియు మరేమీ లేదు. థాయ్ మసాజ్ టెక్నిక్ ప్రత్యేకమైనది, థంబ్ ప్రెజర్ స్ట్రెచింగ్‌తో ఏకకాలంలో వర్తించవచ్చు. ఈ ద్వంద్వ ప్రభావం ఫలితంగా, కణజాలాలు మరింత తేలికగా మారతాయి, శోషరస మరియు శక్తి ప్రవాహానికి ప్రతిస్పందిస్తాయి.
బ్రొటనవేళ్లతో "స్టెప్స్"
శరీరంలోని ఒక నిర్దిష్ట భాగంలో శక్తి ప్రవాహాన్ని ప్రేరేపించడానికి ఈ పద్ధతి ఉపయోగించబడుతుంది. బ్రొటనవేళ్లు దాదాపు ఒకదానికొకటి దగ్గరగా ఉంచబడతాయి, ఆపై అవి ప్రత్యామ్నాయంగా నొక్కండి మరియు శక్తి ప్రవాహం దిశలో కదులుతాయి. ఈ కదలికను కుడి నుండి ఎడమకు నిర్వహించినట్లయితే, మొదట ఎడమ వేలును పైకెత్తి, రెండు నుండి మూడు సెంటీమీటర్ల ఎడమకు తరలించి ఒత్తిడిని వర్తింపజేయండి. అప్పుడు కుడి వేలిని ఎడమ వేలు వరకు లాగి ఒత్తిడి కూడా వర్తింపజేస్తారు. వేళ్లు మొత్తం శక్తి ఛానెల్‌లో కదులుతున్నప్పుడు ఈ క్రమం పునరావృతమవుతుంది. ఇటువంటి "దశలు", వాస్తవానికి, ఎడమ నుండి కుడికి నిర్వహించబడతాయి.
అరచేతి ఒత్తిడి
మీ అరచేతిని ఉపయోగించి, బొటనవేలుతో ఒత్తిడితో పోలిస్తే శరీరం యొక్క పెద్ద ప్రదేశానికి ఒత్తిడి వర్తించబడుతుంది. ఫోర్స్ ఎక్స్పోజర్ వ్యవధి మారుతూ ఉంటుంది - చాలా సెకన్ల నుండి చాలా నిమిషాల వరకు. కొన్నిసార్లు అరచేతి ఒత్తిడి చేతి యొక్క డోలనం కదలికతో కూడి ఉంటుంది. ఒత్తిడి స్థాయి చేతులు మరియు ఎగువ శరీరం యొక్క బరువును ఉపయోగించి సర్దుబాటు చేయబడుతుంది. అలసిపోకుండా ఉండటానికి, మసాజ్ థెరపిస్ట్ తన చేతులను నిటారుగా ఉంచాలి. ఈ ఒత్తిడిలో మూడు రకాలు ఉన్నాయి: ఒక అరచేతి, రెండు అరచేతులు మరియు సీతాకోకచిలుక ఒత్తిడి.
భద్రతా జాగ్రత్తలు
ఏదైనా ఒత్తిడిని ప్రదర్శిస్తున్నప్పుడు, తేలికపాటి ఒత్తిడితో ప్రారంభించండి మరియు క్రమంగా ఒత్తిడిని పెంచండి.
ఒక అరచేతితో నొక్కడం
అరచేతి పునాదిపై ప్రధాన ప్రాధాన్యత ఉంది. వెనుక, పిరుదులు మరియు తొడల కండరాలు వంటి శరీరంలోని అత్యంత విస్తృతమైన మృదు కణజాలాలపై గట్టి ఒత్తిడిని వర్తింపజేయడానికి ఈ సాంకేతికత ఉపయోగించబడుతుంది.
రెండు అరచేతులతో నొక్కడం
IN ఈ సందర్భంలోఒత్తిడి స్థాయి పైన చేతితో సర్దుబాటు చేయబడుతుంది.
సీతాకోకచిలుక ఒత్తిడి
ఇది రెండు చేతులతో, అరచేతుల స్థావరాలను తాకడంతో నిర్వహిస్తారు. ఈ పద్ధతి శక్తి ప్రభావం యొక్క ప్రాంతాన్ని పెంచడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
మోచేయి ఒత్తిడి
మోచేయితో నొక్కడం అరచేతితో నొక్కడం కంటే మసాజ్ థెరపిస్ట్ లోతైన ప్రభావాన్ని సాధించడానికి అనుమతిస్తుంది. ఇది తొడలు, పిరుదులు మరియు భుజాలను మసాజ్ చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు, ఇక్కడ కండరాలు చాలా మందంగా ఉంటాయి. ఇది రోగికి నొప్పిని కలిగిస్తే, అప్పుడు మోచేయికి బదులుగా, మీరు ఉపయోగించవచ్చు పై భాగంముంజేతులు - అందువలన అనువర్తిత శక్తి శరీరం యొక్క పెద్ద ప్రదేశంలో పంపిణీ చేయబడుతుంది మరియు ఒత్తిడి తగ్గుతుంది.
మోకాలి ఒత్తిడి
మీ మోకాలితో నొక్కడం మీ చేతులను విముక్తి చేస్తుంది, అంటే మీరు అదే సమయంలో సాగదీయవచ్చు. ఫలితంగా, మోకాలితో ప్రభావం లోతుగా మారుతుంది. ఈ పద్ధతి ప్రధానంగా పిరుదులు మరియు కాళ్ళ వెనుక భాగంలో మసాజ్ చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు.
ఫుట్ ఒత్తిడి
పాదాలకు గురైనప్పుడు, ఒత్తిడి అంతటా పంపిణీ చేయబడుతుంది అతిపెద్ద ప్రాంతం. తొడలకి మసాజ్ చేయడం పాదాల మధ్య భాగాన్ని ఉపయోగిస్తుంది, అయితే గ్లూట్స్ వంటి మందపాటి కండరాలను మడమ లేదా పాదం ముందు భాగంలో మసాజ్ చేయడం ద్వారా లోతైన ఒత్తిడిని అందిస్తుంది.
పిరుదుల ఒత్తిడి
పిరుదులతో నొక్కడం యొక్క సాంకేతికత ఏమిటంటే, మసాజ్ థెరపిస్ట్ తన బరువులో ఎక్కువ భాగాన్ని కాళ్ళపై పంపిణీ చేస్తాడు. మానిప్యులేషన్స్ చేసేటప్పుడు శరీరంలోని కొన్ని భాగాలను ఫిక్సింగ్ చేయడానికి ఈ ఒత్తిడి ప్రత్యేకంగా ఉపయోగపడుతుంది.
నిలబడి ఉన్నప్పుడు ఒత్తిడి
ఈ పద్ధతిని ఉపయోగించినప్పుడు, ప్రభావిత ప్రాంతం చాలా ఉంది అధిక రక్తపోటు, కాబట్టి ఇది చాలా జాగ్రత్తగా వాడాలి. వెన్ను, పిరుదులు, కాళ్లు మరియు చేతులకు మసాజ్ చేయడానికి ఈ పద్ధతి ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
మానిప్యులేషన్ పద్ధతులు
మానిప్యులేషన్ అనేది సాగదీయడం లేదా మెలితిప్పడం యొక్క ప్రభావాన్ని సాధించడానికి శరీరంలోని ఏదైనా భాగానికి అందించబడిన కదలిక.
మానిప్యులేషన్ ఎల్లప్పుడూ కొంత ప్రయత్నం అవసరం. మసాజ్ థెరపిస్ట్ గరిష్టంగా సాగదీయడం మరియు మెలితిప్పడం యొక్క డిగ్రీని సరిగ్గా ఎంచుకోవాలి. నిష్పత్తి యొక్క భావం లేకపోవడం గాయానికి దారితీస్తుంది. దీనిని నివారించడానికి, రోగి కూడా సమర్థంగా వ్యవహరించాలి: ఒక నిర్దిష్ట సాంకేతికతను ప్రదర్శించేటప్పుడు ఎలా ప్రవర్తించాలో మరియు ఏ స్థానం తీసుకోవాలో అతను తెలుసుకోవాలి.
శరీరంలోని దాదాపు ఏదైనా భాగం థాయ్ మసాజ్ యొక్క వస్తువుగా మారవచ్చు. అవసరమైతే, మసాజ్ థెరపిస్ట్ దానిని లాగవచ్చు, నెట్టవచ్చు, ఎత్తవచ్చు, షేక్ చేయవచ్చు మరియు తిప్పవచ్చు.
ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ మీరు ఒత్తిడిని భరించి తారుమారు చేయకూడదు. ఇది తీవ్రమైన తప్పు. మృదు కణజాలాలపై ఒత్తిడి వాటిని అవసరమైన అవకతవకలకు సిద్ధం చేస్తుంది, వాటి ప్రభావాన్ని పెంచుతుంది.
నొప్పిని తొలగించడం మరియు శక్తి ప్రవాహాలను ఉత్తేజపరిచేటప్పుడు, ఇది మరింత ప్రభావవంతమైన ఒత్తిడి సాంకేతికత.
లింబ్ సాగదీయడం
చాలా ముఖ్యమైన సాంకేతికత- కాలు సాగదీయడం. ఇది చాలా ప్రయత్నం మరియు అదే సమయంలో నిష్పత్తి యొక్క భావం అవసరం. సరైన అనుభవం లేకుండా, మీరు మీ కాలు కండరాలను అతిగా విస్తరించవచ్చు, గ్లూటయల్ కండరాలుమరియు రోగి యొక్క వెనుక కండరాలు కూడా. దీనిని నివారించడానికి, మసాజ్ థెరపిస్ట్ ఎల్లప్పుడూ జాగ్రత్తగా గమనించాలి: నియమం ప్రకారం, తక్షణ ప్రతిచర్య అధిక సాగదీయడం అనుసరిస్తుంది.
పెరుగుతాయి
చాలా పద్ధతులు రోగి యొక్క మొండెం యొక్క కొంత భాగాన్ని ఎత్తడం. లిఫ్టింగ్ అనేది తారుమారు చేసే సరళమైన పద్ధతుల్లో ఒకటి, మీరు దానిని సజావుగా నిర్వహించాలి.
వణుకుతోంది
ఈ పద్ధతి అవయవాలను మసాజ్ చేయడానికి ఉపయోగించబడుతుంది మరియు రిథమిక్ అప్ మరియు డౌన్ కదలికలలో వ్యక్తీకరించబడుతుంది. రోగి యొక్క మొండెం కొద్దిగా మీ వైపుకు లాగినట్లయితే, సృష్టించబడిన ఉద్రిక్తత మసాజ్ థెరపిస్ట్ యొక్క చర్యను మరింత ప్రభావవంతంగా చేస్తుంది.
భ్రమణం
సారాంశంలో, తిరిగేటప్పుడు, ఉమ్మడి చుట్టూ ఉన్న కణజాలం యొక్క ఏకరీతి సాగతీత ఉంది, ఇది చాలా ఉత్పత్తి చేస్తుంది. ఆకట్టుకునే ప్రభావం. రెగ్యులర్ రొటేషన్ ఆర్థ్రోసిస్‌ను కూడా నయం చేస్తుంది.
లాగడం మరియు నెట్టడం
శరీరం యొక్క ఒక భాగాన్ని సాగదీసేటప్పుడు, మిగిలిన భాగాలను స్థిరపరచాలి. కొన్నిసార్లు రోగి యొక్క బరువు మాత్రమే దీనికి సరిపోతుంది. కానీ బలమైన లాగడంతో, వ్యతిరేక దిశలో నెట్టడం సాధారణంగా కాళ్ళ సహాయంతో వర్తించబడుతుంది. మసాజ్ థెరపిస్ట్ తన మొత్తం శరీరం యొక్క బరువును ఉపయోగించినప్పుడు, దీన్ని చేయడానికి వెనుకకు వంగి ఉన్నప్పుడు బలమైన సాగతీతను సాధిస్తాడు.
వృత్తిపరంగా ప్రదర్శించిన థాయ్ మసాజ్ బయటి నుండి నృత్యంలా కనిపిస్తుంది: మసాజ్ థెరపిస్ట్ సజావుగా, లయబద్ధంగా, దాదాపు కనిపించకుండా ఒక కదలిక నుండి మరొక కదలికకు కదులుతుంది. శరీర మలుపుల సమయంలో, యోగా అభ్యాసం వలె, సాంప్రదాయిక సాంప్రదాయిక మసాజ్‌కు అందుబాటులో లేని లోతైన అస్థిపంజర కండరాలను ప్రభావితం చేయడం సాధ్యపడుతుంది. మొత్తం శరీరం లోతుగా విస్తరించి ఉంది, ఒత్తిడి కండరాలు క్రమంగా విశ్రాంతి మరియు సాధారణ తిరిగి. థాయ్ మసాజ్‌లో, మడమల నుండి కిరీటం వరకు మొత్తం శరీరం పని చేస్తుంది కాబట్టి, చాలా లోతుగా దాగి ఉన్న కండరాల ఉద్రిక్తత కూడా జాగ్రత్తగా పని చేసే వస్తువుగా మారుతుంది - అటువంటి ప్రదేశాలలో మసాజ్ థెరపిస్ట్ ఆలస్యమై, ఉద్రిక్తమైన స్థలాన్ని పిసికి కలుపుతాడు. దీనికి సంబంధించిన సంకేతాలు మెదడుకు కూడా వెళ్తాయి. శరీరం యొక్క అవయవాలు మరియు వ్యవస్థల పనితీరుకు బాధ్యత వహించే ప్రత్యేక రిఫ్లెక్సోజెనిక్ పాయింట్లను నొక్కడం ద్వారా, అదనపు వైద్యం ప్రభావం. అదే సమయంలో, శక్తి ఛానెల్‌ల క్రియాశీలత కారణంగా, నాడీ మరియు హృదయనాళ వ్యవస్థల పని నాణ్యత మారుతుంది మరియు అనుషంగికలు - సాధారణంగా రక్త నాళాల యొక్క నిష్క్రియ బైపాస్ శాఖలు - పనిలో చేర్చబడ్డాయి. రక్త ప్రసరణను పెంచడం ద్వారా, కండరాలు మరింత లోతుగా విశ్రాంతి తీసుకుంటాయి. థాయ్ మసాజ్ థెరపిస్ట్ తన కదలికలలో కాళ్ళ నుండి తల వరకు పైకి లేచాడు కాబట్టి, అతను పైభాగానికి వెళ్ళే సమయానికి, భుజాలు, మెడ మరియు తల ఇప్పటికే స్వీకరించడానికి తగినంత రిలాక్స్‌గా ఉంటాయి. గొప్ప ప్రయోజనంవైద్యం స్పర్శల నుండి. ఫేషియల్ మసాజ్ యొక్క క్రౌనింగ్ సెషన్ దానిపై ప్రతిబింబించే చివరి టెన్షన్‌లను ఫేషియల్ గ్రిమేసెస్ మరియు ముడతల రూపంలో కడుగుతుంది, ఆ తర్వాత ముఖం మళ్లీ రిలాక్స్డ్ లుక్‌ని పొందుతుంది. హీలింగ్ థాయ్ మసాజ్ యొక్క ఒక సెషన్ ఫలితాలు ప్రకృతిలో మూడు రోజుల సెలవులతో పోల్చవచ్చు.
థాయ్ మసాజ్ ఫలితంగా, నాడీ వ్యవస్థ పునరుద్ధరించబడుతుంది మరియు అంతర్గత సామరస్యం యొక్క భావన కనిపిస్తుంది, ఇది ఏదైనా వ్యాధి నుండి బయటపడటానికి చాలా ముఖ్యమైనది. ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు: లోతైన సడలింపు, ఒత్తిడి ఉపశమనం, రిలాక్స్డ్ కండరాలు, పెరిగిన వశ్యత మరియు కీళ్ల తెరుచుకోవడం, అన్ని శరీర వ్యవస్థలను సున్నితంగా ప్రేరేపించడం, మెరుగైన ప్రసరణ, వివిధ కారణాల వల్ల నొప్పి తగ్గడం. అందువలన, చాలా తరచుగా థాయ్ మసాజ్ అనేక వ్యాధులకు చికిత్స యొక్క ప్రధాన రూపం. మరియు నివారణ చర్యగా, ఈ సాంకేతికతకు సమానం లేదు. థాయ్ మసాజ్‌ని ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే ఫలితాలను వారి జీవితమంతా ఒకే విధమైన చికిత్సా పద్ధతులను ఉపయోగించే జపనీస్ మరియు చైనీస్ మహిళలను చూడటం ద్వారా అంచనా వేయవచ్చు. వారు చాలా కాలం పాటు యవ్వనం, ఆరోగ్యం మరియు అందాన్ని కలిగి ఉంటారు.
IN ఇటీవల, వర్షం తర్వాత పుట్టగొడుగుల వంటి, మా సగం లో యూరోపియన్ దేశంథాయ్ మసాజ్ పార్లర్లు కనిపించడం ప్రారంభించాయి. మన తోటి పౌరులలో చాలా మంది, ముఖ్యంగా ఫాదర్‌ల్యాండ్ వెలుపల చాలా అరుదుగా ప్రయాణించేవారు, రహస్య సంకేతాలను జాగ్రత్తగా చూస్తారు మరియు తమ శరీరాలను విదేశీ మసాజ్‌లకు అప్పగించడానికి ధైర్యం చేయరు, ఏదో ఒక రకమైన ఉపాయం అనుమానిస్తున్నారు. మరియు ఫలించలేదు.
మన తోటి పౌరులు కొందరు అనుమానిస్తున్నట్లుగా, సాంప్రదాయం చమత్కారం కాదు. ఇవి మానవ శరీరం మరియు మనస్సును ప్రభావితం చేసే అత్యంత పురాతన పద్ధతులు, వేల సంవత్సరాలుగా నిరూపించబడిన అభ్యాసాలు, మొదటి ఉపయోగం తర్వాత గుర్తించదగిన ఏకైక ఫలితాలను ఇస్తాయి. సాంప్రదాయ థాయ్ మసాజ్‌కి వెయ్యి సంవత్సరాల చరిత్ర ఉంది.
క్లాసిక్ థాయ్ మసాజ్ చరిత్ర 2500 సంవత్సరాల నాటిది. అతను కనుగొనబడ్డాడని నమ్ముతారు సమర్థవంతమైన పద్ధతిఉత్తర భారతదేశానికి చెందిన జవక కుమార్ భాషి అనే వైద్యుడిచే చికిత్స. అతను బుద్ధుని సమకాలీనుడని, బిబిసార చక్రవర్తికి చికిత్స చేసి, బుద్ధునికి సమకాలీనుడని థాయ్‌లు నమ్ముతారు గొప్ప స్నేహితుడుబౌద్ధ సన్యాసులు. థాయ్ మసాజ్ వ్యవస్థాపకుడు, తూర్పు పురాణం చెప్పినట్లుగా, దాదాపు అన్ని వ్యాధులకు చికిత్స చేయడానికి తన మసాజ్ను ఉపయోగించాడు మరియు పురాతన వ్యాధుల నుండి చాలా మంది గౌరవనీయమైన వ్యక్తులను అకాల మరణం నుండి రక్షించాడు.
శ్రీలంక, బర్మా, లావోస్ మరియు థాయిలాండ్‌లలో త్రవ్వకాలలో ఆధునిక శాస్త్రవేత్తలు కనుగొన్న బౌద్ధమతం గురించి పాత గ్రంథాలలో థాయ్ మసాజ్ ప్రస్తావించబడింది. ఆగ్నేయాసియాలోని ఈ దేశాలలో రాయడం ఆ సమయం నుండి 11 వ శతాబ్దంలో మాత్రమే కనిపించింది, థాయ్ మసాజ్ యొక్క మాస్టర్స్ వారి మాన్యువల్ అనుభవాలను డాక్యుమెంట్ చేయడం ప్రారంభించారు, మరియు అంతకు ముందు వారు తమ జ్ఞానాన్ని మౌఖికంగా విద్యార్థులతో పంచుకున్నారు, సూక్ష్మబేధాలు మరియు రహస్యాలను నోటి నుండి నోటికి పంపారు; ."
థాయ్ మసాజ్ అనేది కొన్ని మార్గాల్లో మానవ శరీరంపై మాన్యువల్ ప్రభావం యొక్క నియమాలు మాత్రమే కాదు. ఈ మొత్తం భాగంమతపరమైన మరియు ఖండన వద్ద ఓరియంటల్ మెడిసిన్ తాత్విక బోధనలు. దేవాలయాలలో మాత్రమే థాయ్ మసాజ్ నేర్పించేవారు. ఈ రోజుల్లో, సాంప్రదాయ థాయ్ మసాజ్ చేయగల సామర్థ్యాన్ని సూచించే పత్రాన్ని పొందేందుకు, వారు సంవత్సరాలుగా అధ్యయనం చేస్తారు. IN ఖాళీ సమయంమసాజ్ థెరపిస్ట్‌లు ధ్యానం చేస్తారు - పురాతన మసాజ్ సైన్స్ యొక్క అన్ని సూక్ష్మబేధాలను అర్థం చేసుకోవడానికి ఇది ఏకైక మార్గం.
చాలా మంది మసాజ్ థెరపిస్టులు మహిళలు. వారి సహజమైన అంతర్ దృష్టితో ఒక నిర్దిష్ట వ్యక్తి యొక్క ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సుకు బాధ్యత వహించే శక్తి రేఖలు మరియు పాయింట్లను అనుభవించడం వారికి సులభం అని నమ్ముతారు. ఆడ మసాజ్ చాలా బలంగా మరియు స్థితిస్థాపకంగా ఉండాలి. మసాజ్ సెషన్ నిర్వహిస్తున్నప్పుడు, మహిళలు వ్యక్తిగత శక్తి లైన్ల కోసం శోధించడంలో చాలా శక్తిని కోల్పోతారు. అవును మరియు సాధారణమైనవి శారీరక బలంఇది సెషన్ సమయంలో చాలా పడుతుంది. ధ్యానం, అంతరిక్షంలోకి తిరగడం మరియు అధిక శక్తులు వాటిని ఖర్చు చేసిన బలాన్ని భర్తీ చేయడానికి అనుమతిస్తాయి.
మసాజ్ ఫిలాసఫీ
థాయ్ మసాజ్ వంటి లోతైన తాత్విక ఆధారం బహుశా శరీరంలోని మరే ఇతర తారుమారుకి లేదు. ఇది ప్రతిదీ అని పురాతన తూర్పు బోధన ఆధారంగా మానవ శరీరం 7200 శక్తి లైన్లను కలిగి ఉంటుంది. దాని సూత్రాలు, చైనీస్ లాగా సాంప్రదాయ ఔషధం, మరియు భారతీయ యోగా, మానవ శరీరం అంతటా వ్యాపించే అదృశ్య శక్తి రేఖల సిద్ధాంతంపై ఆధారపడి ఉంటాయి. థాయ్ మసాజ్ పది లైన్లను మాత్రమే ప్రభావితం చేయడానికి ఉద్దేశించబడింది. ఈ మార్గాల్లో ఎనర్జీ పాయింట్లు ఉన్నాయి, మసాజ్ మాస్టర్ ప్రభావితం చేసే వాటిని ప్రభావితం చేస్తుంది అంతర్గత అవయవాలు.
ఈ పాయింట్ల ద్వారా, కిటికీల ద్వారా, కాస్మోస్ యొక్క శక్తి - ప్రాణం - మానవ శరీరంలోకి ప్రవహిస్తుంది. కొన్ని కారణాల వల్ల ముఖ్యమైన ఆక్యుపంక్చర్ పాయింట్లు మూసివేయబడినప్పుడు, శక్తి మానవ శరీరంలోకి ప్రవహించడం ఆగిపోతుంది, వ్యక్తి ఆధ్యాత్మికంగా మరియు శారీరకంగా బలహీనపడతాడు మరియు అనారోగ్యానికి గురవుతాడు. పైగా ఓరియంటల్ ఔషధంనష్టం కారణంగా హామీ ఇస్తుంది విశ్వశక్తిఏదైనా అవయవం అనారోగ్యానికి గురికావచ్చు, ఏది ఊహించడం అసాధ్యం. మసాజ్ థెరపిస్ట్, పంక్తులు మరియు పాయింట్లపై నటన, ప్రాణ ప్రకరణం కోసం "గేట్" తెరుస్తుంది. ఈ విధంగా ఒక వ్యక్తి స్వస్థత పొందుతాడు.
సాంప్రదాయ థాయ్ ఔషధం ఫిజియాలజీ మరియు అనాటమీపై తక్కువ దృష్టి పెట్టింది - ఇటీవలి కాలం వరకు, చనిపోయినవారి మృతదేహాలు తెరవబడలేదు మరియు ఓరియంటల్ వైద్యులు మానవ శరీర నిర్మాణ శాస్త్రం గురించి ఎక్కడా సమాచారాన్ని కనుగొనలేకపోయారు. అయినప్పటికీ, సాంప్రదాయ థాయ్ ఔషధం చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ఆధునిక యూరోపియన్ ఔషధం మానవ శరీరాన్ని వ్యాప్తి చేసే శక్తి రేఖలు నిజంగా ఉనికిలో ఉన్నాయని గుర్తించింది మరియు వాటిని ప్రభావితం చేయడం ద్వారా మీరు మీ శ్రేయస్సును మెరుగుపరచవచ్చు.
థాయ్ మసాజ్ ఎలా చేయాలి
ప్రతి యూరోపియన్ తన జీవితంలో కనీసం ఒక్కసారైనా క్లాసిక్ యూరోపియన్ మసాజ్‌ని కలిగి ఉంటాడు లేదా స్వీయ మసాజ్‌తో తనకు తానుగా సహాయం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించాడు. దాని ప్రధాన భాగంలో - యాంత్రిక ప్రభావంచర్మం వేడెక్కడానికి మరియు రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడానికి. సాంప్రదాయ యూరోపియన్ మసాజ్ చేయబడుతుంది నగ్న శరీరం. థాయ్ మసాజ్‌లో, అమలు సూత్రాలు భిన్నంగా ఉంటాయి. శరీరంపై యాంత్రిక ప్రభావం ప్రధాన విషయం కాదు. మసాజ్ మానవ శరీరాన్ని విస్తరించే శక్తి రేఖలను సూచిస్తుంది. సాంప్రదాయ చైనీస్ వైద్యంలో, ఈ పంక్తులు శరీరం యొక్క ప్రధాన మెరిడియన్లుగా పరిగణించబడతాయి. ప్రభావితం చేస్తోంది కొన్ని ప్రాంతాలుశరీరం, మసాజ్ థెరపిస్ట్ శరీరంలోని కొన్ని పాయింట్లకు అనుగుణంగా ఉండే అంతర్గత అవయవాలను ప్రభావితం చేస్తుంది. దీని కారణంగా, విశ్రాంతి యొక్క ఆహ్లాదకరమైన స్థితి సాధించబడుతుంది. మీకు తెలిసినట్లుగా, తూర్పున వారు సామరస్యాన్ని గౌరవిస్తారు మరియు శరీరం మరియు ఆత్మ యొక్క సామరస్యాన్ని సాధించే రూపాలలో విశ్రాంతి ఒకటి.
సాంప్రదాయ థాయ్ మసాజ్‌లో ఉపయోగించరు మసాజ్ నూనెలుమరియు క్రీములు. సెషన్ కోసం, రోగి దుస్తులు ధరించాడు ప్రత్యేక బట్టలు: తేలికపాటి సహజ బట్టతో చేసిన కిమోనో మరియు ప్యాంటు వంటివి. శరీరంపై అన్ని ప్రభావాలు, అరుదైన మినహాయింపులతో, ఈ బట్టలు ద్వారా నిర్వహించబడతాయి. తరచుగా, మసాజ్ థెరపిస్ట్ తన చేతులతో మాత్రమే కాకుండా, ఎండిన ఔషధ మూలికలతో నిండిన ప్రత్యేక నార సంచులతో కూడా శరీరంలో పని చేస్తాడు.
రోగి సాంప్రదాయ థాయ్ మసాజ్ యొక్క ప్రధాన ఫలితాలను అనుభవిస్తాడు ఆధ్యాత్మిక స్థాయి. అతను రిలాక్స్‌గా, తేలికగా మరియు ప్రతి ఒక్కరూ కృషి చేసే సామరస్యాన్ని అనుభవిస్తాడు. థాయ్ మసాజ్ తరచుగా సాంప్రదాయ వైద్య మసాజ్ కంటే మెరుగైన ఫలితాలను కలిగి ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇది వ్యాధికి కాకుండా వ్యక్తికి చికిత్స చేస్తుంది. థాయ్ మసాజ్ యొక్క ఏకైక ఫలితాలు థాయ్ మహిళలు కనిపించే తీరును బట్టి అంచనా వేయవచ్చు. వారు పైకి ఉన్నారు వృద్ధాప్యంవంటి చూడండి యువ అమ్మాయిలు, ముడతలు లేవు, ఎల్లప్పుడూ నవ్వుతూ మరియు మనోహరంగా ఉంటారు.
మసాజ్ రకాలు
మసాజ్ రెండు రకాలు: సాధారణ థాయ్ మసాజ్ మరియు రాయల్ మసాజ్. సాధారణ థాయ్ మసాజ్ అనేది మసాజ్ యొక్క ప్రధాన రకం. మసాజ్ బ్రొటనవేళ్లు, అరచేతి ఉపరితలం మరియు దాని పునాదిని ఉపయోగిస్తుంది, బయటి భాగంమణికట్టు, మోచేతులు, ముంజేతులు, మోకాలు మరియు పాదాలు. రోగితో గరిష్ట పరిచయం సాధించబడుతుంది. మసాజ్ శరీరం యొక్క మొత్తం ఉపరితలంపై నిర్వహించబడుతుంది, రోగి మొదట ముఖం క్రిందికి, ఆపై ముఖం మీదకు తిప్పబడుతుంది.
రాచరిక మసాజ్ అంటే మర్దన చేసే వ్యక్తి తన మోకాళ్లపై రోగి శరీరం వెంట కదులుతూ, తనకు మరియు రోగికి మధ్య స్థిరంగా 1 అడుగు దూరం ఉంచడం. రోగి ఎల్లప్పుడూ తన వెనుకభాగంలో పడుకుంటాడు మరియు అతని కడుపుని ఎప్పుడూ తగ్గించడు. మసాజ్ మోకాళ్ల నుండి ప్రారంభమవుతుంది మరియు శరీరం వెంట పైకి కొనసాగుతుంది. తర్వాత కాలు మసాజ్ చేసి చివరగా ఫుట్ మసాజ్ చేస్తారు.
కానీ ఇవి దాని స్వదేశంలో - ఆగ్నేయాసియాలో చేసే క్లాసిక్ మసాజ్ ఎంపికలు. మన దేశంలో మరియు థాయ్ మసాజ్ చొచ్చుకుపోయిన చాలా యూరోపియన్ దేశాలలో, మసాజ్ థెరపిస్ట్‌లు మరింత వైవిధ్యంగా ఉంటారు.
కాబట్టి, సాధారణ మరియు రాయల్‌తో పాటు, థాయ్ మసాజ్ సెలూన్లు మీకు మసాజ్‌ని అందిస్తాయి వివిధ మండలాలు: కాళ్ళు మరియు పాదాలు (అని పిలవబడే ఫుట్ మసాజ్), కాలర్ ప్రాంతం మరియు తల, కేవలం తల, తల మరియు మెడ, వెనుక, చేతులు. ఇక్కడ విషయం ఏమిటంటే, ఐరోపాలోని థాయ్‌లు కొన్ని కొత్త పద్ధతులను ప్రావీణ్యం చేసుకుంటున్నారు. వారు డిమాండ్‌ను తీరుస్తారు. థాయ్ మసాజ్ సెషన్ చౌక కాదు, ఇది కనీసం రెండు గంటలు ఉంటుంది మరియు యూరోపియన్లు ఎల్లప్పుడూ ఆతురుతలో ఉంటారు మరియు డబ్బును ఎలా లెక్కించాలో తెలుసు. అందువల్ల, యూరోపియన్ దేశాలలో థాయ్ మసాజ్ యొక్క అన్ని రకాల రకాలు యూరోపియన్ జీవన విధానానికి నివాళి. రియల్ థాయ్‌లు మూడు గంటల కంటే తక్కువ ఉండే మసాజ్‌లను అంగీకరించరు. అయితే థాయ్ మసాజ్ చేసే అవకతవకలను వరుసగా మూడు గంటల పాటు భరించడానికి సిద్ధంగా ఉన్న యూరోపియన్లు ఎంత మంది ఉన్నారు? అయినప్పటికీ, సాంప్రదాయ థాయ్ మసాజ్ యొక్క యూరోపియన్ వెర్షన్ కూడా దాని అన్ని విధులను నిర్వహిస్తుంది. ఇది తేలిక మరియు శాంతిని ఇస్తుంది, ఆనందం మరియు స్వేచ్ఛను ఇస్తుంది.
థాయ్ మసాజ్ కోసం సూచనలు మరియు వ్యతిరేకతలు
వైద్య దృక్కోణం నుండి థాయ్ మసాజ్ ప్రధానంగా దేని కోసం ఉద్దేశించబడింది? ఇది కండరాల ఉద్రిక్తతను సంపూర్ణంగా ఉపశమనం చేస్తుంది మరియు ఇది స్థిరమైన ఒత్తిడి యొక్క వ్యక్తీకరణలలో ఒకటి కాబట్టి, దానిని ఎదుర్కోవటానికి సహాయపడుతుంది. థాయ్ మసాజ్ కీళ్ల కదలికను పెంచుతుంది, ఆర్థరైటిస్ మరియు ఆర్థ్రోసిస్ చికిత్సలో ఇది ఎంతో అవసరం - ఇది మందులు లేకుండా నొప్పిని తగ్గిస్తుంది. రక్తప్రసరణ వ్యాధులకు థాయ్ మసాజ్ యొక్క ప్రభావం నిరూపించబడింది: థైస్ రక్తాన్ని "పలుచగా" మసాజ్ చేస్తుందని, ఇది నాళాల ద్వారా వేగంగా కదులుతుందని పేర్కొంది.
థాయ్ మసాజ్ సాంప్రదాయ మసాజ్ కంటే మరింత ప్రభావవంతంగా ఆస్టియోకాండ్రోసిస్ మరియు న్యూరల్జియాతో సహాయపడుతుంది. నిద్రలేమి మరియు నిరాశ యొక్క వ్యక్తీకరణలకు వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో ఇది ఎంతో అవసరం: పెరిగిన భయము, దూకుడు, ఉత్తేజితత. మసాజ్ సెషన్ తర్వాత, అత్యంత పేలుడు వ్యక్తి కూడా అమాయక శిశువులా నిద్రపోతాడు.
అద్భుతంగా వాపు నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది, చెమట మరియు మూత్రవిసర్జన వ్యవస్థలు సమర్థవంతంగా పనిచేయడానికి బలవంతం చేస్తుంది. ఇది వ్యర్థాలు మరియు విషాన్ని సంపూర్ణంగా తొలగిస్తుంది.
అయితే, ఏదైనా వైద్య ప్రక్రియ వలె, థాయ్ మసాజ్‌లో అనేకం ఉన్నాయి వైద్య వ్యతిరేకతలు. ఇవి ప్రధానంగా ఆంకాలజీ. థాయ్ మసాజ్ అద్భుతాలు చేస్తుంది, కానీ ఈ మేరకు కాదు. రెండవది, వ్యాధులు హృదయనాళ వ్యవస్థతీవ్రతరం చేసే కాలంలో. గుండెపోటు మరియు స్ట్రోక్స్ కోసం, థాయ్ మసాజ్ విరుద్ధంగా ఉంటుంది. హైపర్‌టెన్షన్‌తో సమానం.
గర్భిణీ స్త్రీలకు, అలాగే అంటువ్యాధి చర్మ వ్యాధులకు మాసియస్ వారి సేవలను నిరాకరిస్తారు. కానీ ఇది రోగికి స్వయంగా అవగాహన కల్పించే విషయం. థాయ్ మసాజ్ బోలు ఎముకల వ్యాధి మరియు పగుళ్లకు సూచించబడదు. శ్రద్ధగల మసాజ్ వెన్నెముకతో తీవ్రమైన సమస్యలకు శ్రద్ధ చూపుతుంది మరియు మసాజ్ చేయడానికి కూడా నిరాకరిస్తుంది. వెన్నుపూస లేదా డిస్క్‌ల యొక్క తీవ్రమైన మార్పులు, అలాగే ఇంటర్‌వెటెబ్రెరల్ హెర్నియాలు నిషేధించబడ్డాయి.
ఏ వ్యాధుల ప్రకోపణ సమయంలో మసాజ్ చేయవద్దు, ఎప్పుడు అధిక ఉష్ణోగ్రతమరియు తీవ్రమైన నొప్పి.
థాయ్ మసాజ్ టోన్ను పెంచుతుంది, భంగిమను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు అంతర్గత అవయవాల పనితీరును సాధారణీకరిస్తుంది. సెషన్ తర్వాత, మీ శ్రేయస్సు మెరుగుపడుతుంది మరియు ప్రపంచం పట్ల మీ వైఖరి మారుతుంది. అయితే, మసాజ్ జాగ్రత్తతో సంప్రదించవలసిన పరిస్థితులు ఉన్నాయి. మీరు మసాజ్ చేయవచ్చో లేదో మీకు ఖచ్చితంగా తెలియకపోతే, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం. లేకపోతే, మసాజ్ పూర్తిగా తిరస్కరించడం అర్ధమే.
బెరెస్టోవా స్వెత్లానా
మెటీరియల్‌ని ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు లేదా రీప్రింట్ చేస్తున్నప్పుడు, దీనికి సక్రియ లింక్ అవసరం!
థాయ్ మసాజ్, లేదా నుయాద్ బోరాన్(థాయ్. นวดแผนโบราณ) - థాయ్‌లు దీనిని పిలుస్తారు, లేదా యోగా మసాజ్, దీనిని ప్రపంచంలో పిలుస్తారు, మానవ శరీరంపై దాని వైద్యం ప్రభావాలకు చాలా సుదీర్ఘ చరిత్ర ఉంది.
థాయ్ మసాజ్‌పై వెయ్యి సంవత్సరాల నాటి వైద్యం ప్రభావం ఉంది మానవ శరీరం. ఈ రకంచైనీస్‌తో సమానంగా థాయ్ మసాజ్ సాంప్రదాయ ఔషధం, ఆయుర్వేదం మరియు భారతీయ యోగా, మానవ కంటికి కనిపించని శక్తి రేఖల సిద్ధాంతంపై ఆధారపడింది, ఇది మొత్తం శరీరాన్ని సమృద్ధిగా విస్తరించింది.
థాయ్ మసాజ్ మానవ శరీరం యొక్క శక్తి రేఖలపై ఉన్న వివిధ ఆక్యుప్రెషర్ పాయింట్లపై దాని ప్రభావం కారణంగా అనేక అసౌకర్యం మరియు నొప్పిని తగ్గిస్తుంది. థాయ్ మసాజ్ అనేది థాయిలాండ్‌లో చాలా విస్తృతమైన చికిత్స. కాబట్టి అటువంటి సమగ్రమైన మరియు లోతైన సాంకేతికత ఎక్కడ నుండి వచ్చింది అనే దాని గురించి మాట్లాడుదాం.
వ్యవస్థాపకుడు
థాయ్ మసాజ్ వ్యవస్థాపకుడు - జువాక కుమార్ భాషి
థాయ్ మసాజ్ వ్యవస్థాపకుడు సాంప్రదాయకంగా పరిగణించబడతారు జీవకు కుమార భాషి(జీవక కుమార్ భచ్చా) (ఫోటో ఎడమవైపు), అతను రెండున్నర సహస్రాబ్దాల క్రితం జీవించి బుద్ధుని స్నేహితుడిగా పరిగణించబడ్డాడు. అతన్ని షివాగో కంపార్డ్జ్ అని కూడా పిలుస్తారు. జీవకు కుమార భాషి వైద్యుడు మరియు థాయ్ వైద్య స్థాపకుడిగా గౌరవించబడ్డాడు.
కుమార్ భాషా బోధనలు ఆధునిక థాయిలాండ్ భూభాగానికి దాదాపుగా బౌద్ధమతం ఉన్న సమయంలోనే, అంటే 2వ లేదా 3వ శతాబ్దం ADలో చేరాయని నమ్ముతారు. ఈ సమయానికి ముందు థాయిలాండ్‌లో మసాజ్ యొక్క స్థానిక రూపాలు ఉన్నాయో లేదో తెలియదు. అదేవిధంగా, చైనీస్ మరియు జపనీస్ సాంప్రదాయ ఔషధం, ప్రత్యేకించి ఆక్యుపంక్చర్ మరియు ఏ మేరకు చెప్పలేము ఆక్యుప్రెషర్, థాయిలాండ్‌లో మసాజ్ సిద్ధాంతం మరియు అభ్యాసాన్ని ప్రభావితం చేసింది. భారతదేశంలో ఆమోదించబడిన సంప్రదాయానికి అనుగుణంగా శతాబ్దాలుగా ఉపాధ్యాయుల నుండి విద్యార్ధులకు వైద్య జ్ఞానాన్ని ప్రసారం చేయడం ప్రధానంగా నోటి మాటల ద్వారా జరిగినందున ఖచ్చితమైన జ్ఞానాన్ని పొందడం ఇప్పుడు అసాధ్యం.
మెడిసిన్ బుద్ధ తంగ్కా (1653-1705)
మేము దాని కుడి ఎగువ మూలలో ఆసక్తి కలిగి ఉన్నాము. థాంగ్కా యొక్క ట్రాన్స్క్రిప్ట్లో మనకు డాక్టర్ జీవక కుమార్ భాషి కనిపిస్తారు.
జీవక కుమార్ భాషి (కుడి) ఉపాలి (మధ్య) కాసియప (కుడి)
గ్రంథాలలో పేర్కొనండి
థాయ్ మసాజ్ 17వ శతాబ్దానికి చెందిన పాలి కానన్ అనే వైద్య గ్రంథంలో, బౌద్ధమతం యొక్క పాత గ్రంథాలలో ప్రస్తావించబడింది. సౌత్ స్కూల్థెరవాడ (ప్రస్తుతం ప్రధానంగా శ్రీలంక, బిర్మా/మయన్మార్, లావోస్, కంపూచియా మరియు థాయ్‌లాండ్‌లో కనుగొనబడింది). ఈ గ్రంథం ఖైమర్ లిపిని ఉపయోగించి పాలీ భాషలో తాళపత్రాలలో వ్రాయబడింది. 
ఈ గ్రంథాలు చాలా ఆసక్తికరంగా ఉన్నాయి. దురదృష్టవశాత్తు, బర్మీస్ దండయాత్ర సమయంలో, పురాతన రాజధాని ధ్వంసమైంది మరియు చాలా పురాతన మాన్యుస్క్రిప్ట్‌లు శాశ్వతంగా పోయాయి.
ఔషధం గురించి సమాచారాన్ని కలిగి ఉన్న గ్రంథాలు పురాతన నగరమైన అయుతయలో జాగ్రత్తగా ఉంచబడ్డాయి మరియు మతపరమైన వాటి వలె గౌరవించబడ్డాయి. కానీ పద్దెనిమిదవ శతాబ్దంలో బర్మా నుండి వచ్చిన విజేతలు 1767లో రాజధాని నగరమైన అయుతాయువ్‌ను స్వాధీనం చేసుకున్నప్పుడు మానవాళికి దాని అత్యంత ముఖ్యమైన సంపదలను ఎలా కాపాడుకోవాలో తెలియదు - అనుభవం మరియు జ్ఞానం మరియు అనేక అమూల్యమైన గ్రంథాలు నాశనం చేయబడ్డాయి.
1832లో, కింగ్ రామ III ఆదేశాల మేరకు, బ్యాంకాక్‌లోని వాట్ ఫోలోని అతిపెద్ద మఠం యొక్క భూభాగంలో మిగిలి ఉన్న పదార్థాలు రాతితో చెక్కబడ్డాయి. స్థలం ఎంపిక ప్రమాదవశాత్తు కాదు, ఎందుకంటే బౌద్ధమతం థాయిలాండ్ యొక్క ఆధునిక జీవితం పెరిగిన నేల మరియు బట్టగా మారింది మరియు దాని నుండి అల్లినది.
అందువల్ల, అనేక ఇతర విషయాల మాదిరిగానే, థాయ్ మసాజ్ అనేది బౌద్ధ ఆరామాలలో చాలా సన్యాసుల అభ్యాసాలు, తరువాత దాని నుండి విస్తృత పంపిణీని పొందింది.
వ్యక్తిగత శకలాలు మాత్రమే మిగిలి ఉన్నాయి, 1832లో కింగ్ రామ III బ్యాంకాక్‌లోని ఫ్రా చెటుపోన్ దేవాలయం (సాధారణ పేరు - వోట్ ఫు) నిర్మాణ సమయంలో ఉపయోగించారు. 
అసోసియేషన్ ఆఫ్ ది స్కూల్ ఆఫ్ ట్రెడిషనల్ థాయ్ మెడిసిన్ ప్రచురణ, 1977లో థాయ్‌లో ప్రచురించబడింది, "1832లో ఫ్రా చెటుపోన్ (వోట్ ఫు) ఆలయంలో చెక్కబడాలని అతని మెజెస్టి కింగ్ రామ III ఆదేశించిన వైద్య గ్రంథాలు" ఉన్నాయి. డ్రాయింగ్లు మరియు వివరణలు కొన్ని వైరుధ్యాలను కలిగి ఉన్నాయి; డ్రాయింగ్లు పక్కటెముకలు మరియు వెన్నుపూసలను చూపించవు మరియు ఇతర దోషాలు ఉన్నాయి. అయినప్పటికీ, ఈ పురాతన గ్రంథాలు ఇప్పటికీ థాయ్ మసాజ్ యొక్క సైద్ధాంతిక మూలాల పరిశోధకులకు అత్యంత ధనిక మరియు ఏకైక మూలం. డ్రాయింగ్లు థాయ్‌లో "సెన్" అని పిలువబడే వివిధ శక్తి రేఖలను మరియు వాటిపై ఉన్న హీలింగ్ పాయింట్లను చూపుతాయి.
మీరు ఈ పురాతన చిత్రాలను ఆధునిక పాశ్చాత్య శరీర నిర్మాణ శాస్త్ర భావనల కోణం నుండి చూస్తే, అవి వింతగా అనిపిస్తాయి, కనీసం చెప్పాలంటే; వాస్తవం ఏమిటంటే, పురాతన థాయ్ మసాజ్‌లో శరీర నిర్మాణ శాస్త్రం ప్రత్యేక పాత్ర పోషించలేదు, కానీ మొత్తం శరీరంపై ప్రభావం ముఖ్యమైనది. ఇటీవలి వరకు, థాయ్‌లాండ్‌లో శాస్త్రీయ శస్త్రచికిత్స గురించి అస్సలు తెలియదు. శరీర నిర్మాణ శాస్త్రం యొక్క సైద్ధాంతిక పరిజ్ఞానం ఆచరణాత్మకంగా ఉనికిలో లేదు మరియు మసాజ్ను వర్ణించే డ్రాయింగ్లు శారీరకంగా ఖచ్చితమైనవిగా నటించలేదు. ఇది రేఖాచిత్రం తప్ప మరేమీ కాదు, శక్తి రేఖలు మరియు ఆక్యుపంక్చర్ పాయింట్లు మరియు శరీరం మరియు దాని పనితీరుపై వాటి ప్రభావాన్ని చూపే మార్గం.
ఆయుర్వేద ప్రభావం
అయితే, థాయ్ వైద్యం వ్యవస్థ ఆయుర్వేదం నుండి ఎంతవరకు సూత్రాలను అరువు తెచ్చుకుందో చెప్పడం కష్టం. అనేక ఆయుర్వేద సిద్ధాంతాలు థాయ్ మూలికా నిపుణులలో తరచుగా కనిపిస్తాయి కాబట్టి.
హరాల్డ్ “అశోకానంద” బ్రస్ట్ చెప్పినట్లుగా (1):
"ఆయుర్వేదానికి అనేక సమాంతరాలను చూడవచ్చు థాయ్ సంప్రదాయం, మరియు కొన్ని థాయ్ భావనలు (త్రిదోష మరియు నాడి వంటివి), ఆయుర్వేదంలో ఉన్న అదే పేర్లు కూడా. అయినప్పటికీ, చాలా మంది పండితులు ఇవి తరువాత చేర్పులు మరియు థాయ్ వ్యవస్థ యొక్క పునాదులు కాదని నమ్ముతారు.
థాయ్ ఔషధం యొక్క ప్రముఖ మానవ శాస్త్రవేత్తలలో ఒకరైన జీన్ ముల్హోలాండ్(2) సాంప్రదాయ మూలికా ఔషధాలలో ఒకదాని గురించి చర్చలో ఇలా చెప్పారు:
"థాయ్ సాంప్రదాయ ఔషధం ప్రధానంగా ఆయుర్వేదం యొక్క తత్వశాస్త్రంపై ఆధారపడి ఉందని నేను ఇకపై క్లెయిమ్ చేయలేను. బదులుగా... కొన్ని చిన్న భాగాలు మరియు వంటకాలు ఆయుర్వేదంపై ఆధారపడి ఉంటాయి."
విగ్గో బ్రున్ మరియు ట్రోండ్ షూమేకర్(3) థాయ్ వ్యవస్థలో, [ఆయుర్వేదం] సిద్ధాంతం భారతదేశం నుండి దిగుమతి చేయబడిందని, కానీ ఆచరణలో ఏకీకృతం చేయబడలేదని, కానీ నమూనా యొక్క సూచన లేదా వివరణ యొక్క ఫ్రేమ్‌గా మాత్రమే ఉపయోగించబడుతుందని నిర్ధారించారు. .
థాయ్ ఔషధం మీద చాలా మంది నిపుణులు కూడా ఆయుర్వేదం థాయ్ మూలికా వ్యవస్థలో ప్రధానమైనది కాదని అదే నిర్ధారణకు వచ్చారు. (మరింత వివరణాత్మక సమాచారం కోసం, దయచేసి డాక్టర్. డేవిడ్ ఫ్రాలీ యొక్క ఆయుర్వేద మూలికల పుస్తకాన్ని చూడండి)
మూలాలు:
1. అశోకానంద (హరాల్డ్ బ్రస్ట్), థాయ్ ట్రెడిషనల్ మసాజ్ (బ్యాంకాక్: ఎడిషన్స్ డువాంగ్ కమోల్, 1990), 4-5.
2. జీన్ ముల్హోలాండ్, “ఆయుర్వేదం, పుట్టుకతో వచ్చే వ్యాధి మరియు థాయ్ సాంప్రదాయ వైద్యంలో పుట్టినరోజులు,” సియామ్ సొసైటీ జర్నల్ 76 (1988): 175.
3. విగ్గో బ్రున్ మరియు ట్రోండ్ షూమేకర్, ఉత్తర థాయిలాండ్‌లోని సాంప్రదాయ హెర్బల్ మెడిసిన్ (బ్యాంకాక్: వైట్ లోటస్, 1994), 32.
థాయ్ మసాజ్ అంటే ఏమిటి? శరీరంపై దాని ప్రభావం
థాయ్ మసాజ్ అనేది పిసికి కలుపుకోవడం, కొట్టడం మరియు నొక్కడం వంటి ప్రత్యేక సాంకేతికత. క్లాసిక్ పాశ్చాత్య మసాజ్ నుండి ప్రధాన వ్యత్యాసం ఉపయోగం సొంత బరువుకండరాలను ప్రభావితం చేయడానికి, దీని వలన మీరు తరచుగా పేరు వినవచ్చు "సోమరి కోసం యోగా"లేదా థాయ్ యోగా మసాజ్. నిజానికి, ఈ విధానం తరచుగా యోగా కోసం ఉపయోగించే భంగిమలను (ఆసనాలు) ఉపయోగిస్తుంది. కానీ వ్యక్తి పూర్తిగా విశ్రాంతి తీసుకుంటాడు, కాబట్టి మసాజ్ థెరపిస్ట్ కదలికలను పూర్తిగా నియంత్రిస్తాడు.
సెషన్ సమయంలో, శరీరం అనేక స్థాయిలలో ప్రభావితమవుతుంది:
- రక్త కదలిక. సోమరితనం కోసం యోగా రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు రక్తం యొక్క ప్రవాహం చర్మం యొక్క పరిస్థితిపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.
- శోషరస కదలిక. తరచుగా సమస్యలను కలిగించే మరొక శరీర ద్రవం. శోషరసం యొక్క స్తబ్దత చర్మం యొక్క వాపు మరియు ఉబ్బటానికి కారణమవుతుంది, ఇది అవయవాలలో లేదా ముఖంపై కనిపిస్తుంది. శోషరసాన్ని చెదరగొట్టడం కేవలం రెండు మసాజ్ సెషన్లలో ఈ లక్షణాలను ఉపశమనం చేస్తుంది.
- కండరాలను పిసికి కలుపుట. థాయ్ మసాజ్ సమయంలో అంతర్గత అవయవాలు మరియు కండరాలపై ఒత్తిడి సాంప్రదాయ పద్ధతుల కంటే చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది, ఇది ప్రక్రియ యొక్క ప్రత్యేకతల కారణంగా ఉంటుంది. దీనికి ధన్యవాదాలు, కండరాల జిమ్నాస్టిక్స్ మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
- వెన్నెముకపై ప్రభావం. అనేక కదలికలు యోగాను గుర్తుకు తెస్తాయి కాబట్టి, వెన్నెముక కూడా జాగ్రత్తగా చికిత్స చేయబడుతుందని మీరు సులభంగా అర్థం చేసుకోవచ్చు. దాని వశ్యత మరియు చలనశీలత మెరుగుపడుతుంది, ఇది మొత్తం శరీరానికి గణనీయమైన ఉపశమనాన్ని తెస్తుంది.
- మానసిక ప్రభావం. 3 గంటల వరకు ఉండే సెషన్లు శారీరకంగానే కాకుండా మానసికంగా కూడా విశ్రాంతి తీసుకుంటాయి. చాలా మంది క్లయింట్లు అంతర్గత శాంతి కోసం ఖచ్చితంగా వస్తారు.
థాయ్ మసాజ్ గరిష్ట విశ్రాంతిని ప్రోత్సహిస్తుంది. మసాజ్ థెరపిస్ట్ తరచుగా విశ్వసనీయ మరియు స్నేహపూర్వక సంబంధాన్ని ఏర్పరుస్తుంది, ఎందుకంటే ఇది ఫలితంపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. సెషన్లు తాము ఒక హార్డ్ మత్ లేదా ప్రత్యేకంగా తయారు చేసిన mattress న నేలపై నిర్వహిస్తారు. థాయ్ మసాజ్ అత్యంత సంప్రదింపులలో ఒకటి, ఎందుకంటే మాస్టర్ తన చేతులను మాత్రమే కాకుండా కండరాలను పిసికి కలుపుతాడు. ఆహ్లాదకరమైన వాతావరణాన్ని నిర్ధారించడానికి, తాంత్రిక సంగీతం తరచుగా ప్లే చేయబడుతుంది మరియు ప్రక్రియకు ముందు ధూపం వెలిగిస్తారు.
థాయ్ మసాజ్ ఎవరికి సిఫార్సు చేయబడింది?
థాయ్ మసాజ్ అనేది వైద్యం చేసే ప్రక్రియ, కానీ ఇది తప్పనిసరి వైద్య చికిత్సగా సూచించబడలేదు. ఇది సూచిస్తుంది ప్రత్యామ్నాయ పద్ధతులుచికిత్స, కాబట్టి ఇది పోరాడటానికి ఉపయోగించబడుతుంది:
- నిద్రలేమి;
- డిప్రెషన్;
- పెరిగిన అలసట;
- స్థిరమైన దుస్సంకోచాలు మరియు కండరాల నొప్పి;
- తలనొప్పి;
- అంతర్గత అసమానత.
థాయ్ మసాజ్ సాధారణంగా ఆచరణాత్మకంగా ఉపయోగించని కండరాలను చేరుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది, కాబట్టి ప్రక్రియ చికిత్సా వ్యాయామాలుఇది నివారణ ప్రయోజనాల కోసం సిఫార్సు చేయబడింది. ప్రక్రియ తర్వాత, క్లయింట్ విశ్రాంతిగా భావిస్తాడు మరియు బలం మరియు శక్తి యొక్క ఉప్పెనను కలిగి ఉంటాడు. మసాజ్ థెరపిస్ట్ కార్యాలయానికి నిరంతర సందర్శనలతో, మీరు మరింత నాటకీయ మార్పులను గమనించవచ్చు, ఉదాహరణకు, మెరుగైన చర్మ పరిస్థితి లేదా బరువు తగ్గడం.
థాయ్ మసాజ్ చాలా వైవిధ్యమైనది, కానీ మసాజ్ థెరపిస్ట్‌లు వైద్యులు కాదు. వారు శరీర నిర్మాణ శాస్త్రం యొక్క జ్ఞానం, అలాగే శరీరంపై సాంకేతికత యొక్క ప్రభావాల గురించి ఆచరణాత్మక అనుభవం కలిగి ఉన్నారు, కానీ వారు రోగ నిర్ధారణ చేయలేరు. మరింత ప్రభావవంతమైన సెషన్ కోసం, సమస్య యొక్క కారణాన్ని గుర్తించడానికి మరియు వైద్యుడిని సంప్రదించడానికి ఇది సిఫార్సు చేయబడింది. రెడీమేడ్ రోగ నిర్ధారణ మరియు సిఫార్సులతో, మీరు మసాజ్ థెరపిస్ట్‌లను సంప్రదించవచ్చు.
మసాజ్ యొక్క లాభాలు మరియు నష్టాలు
థాయ్ మసాజ్ అనేది స్త్రీలకు మరియు పురుషులకు ఒక ప్రత్యేక టెక్నిక్, ఇది శారీరకంగా మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది మానసిక భావన. ఉన్నాయి ప్రత్యేక పద్ధతులుదీని కోసం:
- పునరుజ్జీవనం;
- మెరుగైన చర్మ పరిస్థితి;
- సెల్యులైట్తో పోరాడండి;
- తో పోరాడండి అధిక బరువు.
అటువంటి ఆదేశాలకు ధన్యవాదాలు, థాయ్ మసాజ్ ఫెయిర్ సెక్స్లో ప్రసిద్ధి చెందింది. కానీ పురుషులకు, ప్రయోజనాలు కూడా గుర్తించదగినవి, కాబట్టి వారు తరచుగా వారి కండరాలను సాగదీయడానికి ప్రక్రియ కోసం సైన్ అప్ చేస్తారు.
థాయ్ మసాజ్ అనేది లైంగిక స్వభావానికి సంబంధించిన సేవ అనే అపోహ ఉంది. ఈ ప్రకటన సాంకేతికత అభివృద్ధి చెందిన థాయ్‌లాండ్ మరియు భారతదేశ చరిత్రకు సంబంధించినది. అదనంగా, ప్రక్రియ యొక్క సాన్నిహిత్యం మరియు మాస్టర్ మరియు క్లయింట్ మధ్య స్నేహపూర్వక సంబంధాల స్థాపన పాత్ర పోషించింది. కానీ థాయ్ మసాజ్ అనేది శృంగార ప్రదర్శన కాదు, అయితే కొన్ని పార్లర్లు ప్రాక్టీస్ చేస్తాయి నూనె మసాజ్, ఇది ఛాతీ స్పర్శలను ఉపయోగిస్తుంది. ఈ సేవ లైంగిక కోరికను ప్రేరేపించడానికి ఉద్దేశించబడలేదు మరియు రెండు లింగాల కోసం అందించబడింది. ఇది ప్రామాణికం కాని మరియు చాలా సాధారణమైన సాంకేతికతలలో ఒకటి థాయ్ బాడీ మసాజ్.
థాయ్ మసాజ్ యొక్క ప్రయోజనాలు వివిధ పరిమాణాల వ్యక్తులతో పనిచేయడం. 45 కిలోల బరువున్న మసాజ్ మాస్టర్ రెండు రెట్లు ఎక్కువ బరువున్న వ్యక్తితో పని చేయగలడు. ప్రభావం కారణంగా సాధించవచ్చు కాబట్టి సరైన అప్లికేషన్మొత్తం శరీరం యొక్క బలం.
సోమరులకు యోగాలో చాలా ప్రతికూల అంశాలు లేవు, చాలా తప్ప పెద్ద జాబితావ్యతిరేక సూచనలు. కొంతమంది మసాజ్ థెరపిస్ట్‌లు ప్రక్రియకు ముందు క్లయింట్ యొక్క శరీరాన్ని పరిశీలిస్తారు, ఆ తర్వాత వారు తిరస్కరించే హక్కును కలిగి ఉంటారు.
ప్రక్రియ యొక్క వ్యవధికి స్పష్టమైన సమయ పరిమితులు లేవని కూడా అర్థం చేసుకోవాలి. లక్ష్యాన్ని బట్టి సెషన్ 1 నుండి 3 గంటల వరకు ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, కేవలం ఒక ప్రాంతంలో పని చేయడం మొత్తం శరీరాన్ని సాగదీయడం కంటే తక్కువ సమయం పడుతుంది. మీరు ముఖ మసాజ్ కోసం కేవలం 20 నిమిషాలు మాత్రమే గడపవచ్చు, కానీ ఇది మీ వెనుకకు సరిపోదు. శరీరం యొక్క స్థితి కూడా సమయాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. మీరు ప్రక్రియ కాలం వచ్చినట్లయితే, సన్నాహకానికి చాలా ఎక్కువ సమయం పడుతుంది.
థాయ్ మసాజ్‌లో ముఖ్య అంశాలు
థాయ్ మసాజ్ మొత్తం శరీరాన్ని చుట్టుముట్టే కొన్ని మార్గాల్లో పనిచేస్తుంది. కేవలం 10 పంక్తులు మాత్రమే ఉన్నాయి, వాటికి యోగా యొక్క మాతృభూమి నుండి వచ్చిన నిర్దిష్ట పేర్లు ఉన్నాయి, కానీ వాటి కోసం సాధారణ వ్యక్తిప్రారంభ లేదా ముగింపు పాయింట్ ద్వారా వాటిని నిర్వచించడం చాలా స్పష్టంగా ఉంటుంది:
- ఎడమ నాసికా రంధ్రం;
- కుడి నాసికా రంధ్రం;
- నాలుక కొన;
- వేళ్లు మరియు కాలి;
- ఎడమ కన్ను;
- కుడి కన్ను;
- ఎడమ చెవి;
- కుడి చెవి;
- పాయువు;
- మూత్రనాళము.
పాయింట్లు ప్రాసెస్ చేయవలసిన సరిహద్దులను మాత్రమే వివరిస్తాయి. అవి ఒక్కొక్కటిగా వేడెక్కుతాయి, కానీ క్రమం ముఖ్యం కాదు. క్లాసికల్ మసాజ్‌లో, కదలికలు తరచుగా ఈ పంక్తులు మరియు మెరిడియన్‌లను అనుసరిస్తాయి, అయితే వాటిని శోషరస చానెల్స్ అంటారు.
ఏ పద్ధతులు ఉపయోగించబడతాయి
సాంప్రదాయకంగా, థాయ్ మసాజ్ సమయంలో ఈ క్రింది వాటిని ఉపయోగిస్తారు:
- బ్రొటనవేళ్లు;
- అరచేతి (ఒకటి లేదా రెండూ);
- పాదం (కాలి లేదా మడమపై ప్రాధాన్యతతో);
- మోకాలు;
- మోచేతులు;
- పిరుదులు.
బొటనవేళ్లు మరియు అరచేతులుకోసం ఉపయోగిస్తారు ఏకకాల సాగతీతమరియు కండరములు పిసుకుట. మాస్టర్ తగినంత ఒత్తిడిని కలిగి ఉండకపోతే బొటనవేలుఒక చేతి, రెండవ చేతి పైన ఉంచబడుతుంది. ఈ టెక్నిక్ సమయంలో మీ చేతులను నిటారుగా ఉంచడం చాలా ముఖ్యం మరియు మీ మోచేతులు వంగవు. ఈ స్థితిలోనే ఒత్తిడి గరిష్టంగా ఉంటుంది.
పాదంతన కడుపు మీద పడి ఉన్న క్లయింట్‌తో పనిచేసేటప్పుడు ఉపయోగించబడుతుంది. కొంతమంది లైట్ మసాజ్ థెరపిస్ట్‌లు పాయింట్ ప్రెజర్ కోసం పాదాన్ని మాత్రమే ఉపయోగించరు, కానీ క్లయింట్‌పై నడవండి. అయితే, దీని కోసం, గది అదనపు వెదురు ఫ్రేమ్‌లతో అమర్చబడి ఉండాలి, అది మీరు సంతులనాన్ని కొనసాగించడానికి అనుమతిస్తుంది.
మోకాలి మరియు మోచేయిచేతి కంటే ఎక్కువ ఒత్తిడి ఉంటుంది, కానీ వాటి ఉపయోగం చాలా బాధాకరంగా ఉంటుంది, కాబట్టి అవి అనుభవజ్ఞులైన మసాజ్ థెరపిస్ట్‌ల ద్వారా మాత్రమే ఉపయోగించబడతాయి. మృదు కణజాలం. పిరుదులు నిజానికి మెత్తగా పిండి వేయడానికి మరియు రుద్దడానికి ఉపయోగించబడవు, అయితే శరీరంలోని ఈ భాగం సాగదీయడం సమయంలో క్లయింట్ యొక్క స్థానాన్ని పరిష్కరించడానికి సహాయపడుతుంది. మాస్టర్ నిలబడి, మోకాలి లేదా కూర్చున్న స్థానం నుండి కదలికలను నిర్వహిస్తాడు.
థాయ్ మసాజ్ "మాన్యువల్‌గా" చేయవలసిన అవసరం లేదు. కొన్ని జాతులు వెదురు కర్రలను ఉపయోగించి, ముఖ్యంగా ఫుట్ మసాజ్ సమయంలో ఇలాంటి ప్రభావాన్ని సాధించవచ్చని సూచిస్తున్నాయి. మూలికా సంచులు మరియు ఇతర నివారణలు కూడా ఉపయోగిస్తారు.
థాయ్ మసాజ్ కోసం ఎలా సిద్ధం చేయాలి
- వస్త్రం. చాలా రకాలైన థాయ్ మసాజ్ బట్టలతో నిర్వహిస్తారు, కాబట్టి సెషన్ కోసం మీరు సహజ పదార్థాలతో చేసిన భర్తీ సెట్‌ను తీసుకోవాలి. బట్టలు కదలికను పరిమితం చేయకూడదు; మీరు వదులుగా ఉండే దుస్తులకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వవచ్చు. ఒక మినహాయింపు ఆయిల్ మసాజ్, ఇది బహిర్గతమైన చర్మంపై నిర్వహిస్తారు. బ్యాగులతో థాయ్ మసాజ్ కూడా ఈ కోవలోకి వస్తుంది.
- తినడం మర్చిపోవద్దు. రుద్దడానికి ముందు మీరు తినాలి, కానీ 2 గంటల కంటే తక్కువ కాదు. ఆహారం చాలా కొవ్వుగా ఉండకూడదు మరియు భాగం చాలా పెద్దదిగా ఉండకూడదు. మీకు ముందుగానే తినడానికి సమయం లేకపోతే, మంచి సెలూన్ మీకు తేలికపాటి స్నాక్స్ అందిస్తుంది ఖాళీ కడుపుమసాజ్ సిఫారసు చేయబడలేదు.
- ప్రక్రియకు ముందు, మీరు టాయిలెట్కు వెళ్లాలి, సెషన్ సమయంలో ప్రభావ రేఖలలో ఒకటి మూత్ర కాలువ గుండా వెళుతుంది, ఇది అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది. మినహాయింపు ఒక చేతి లేదా ముఖం మసాజ్ కావచ్చు, ఎందుకంటే అవి చాలా పొడవుగా ఉండవు. ఏదైనా అసౌకర్యం లేదా నొప్పి దాచబడదు; అది తప్పనిసరిగా నిపుణుడికి నివేదించబడాలి, అతను ఒత్తిడిని తగ్గించగలడు లేదా పరిస్థితిని మరొక విధంగా సరిచేస్తాడు.
- మసాజ్ చేయడానికి ముందు స్నానం చేయడం మంచిది.సాధారణంగా ఆఫీసులో అగరబత్తులు వెలిగిస్తారు కాబట్టి, వాసనలు కలవకుండా శరీరానికి పెర్ఫ్యూమ్ వాడటం నిషేధించబడింది. మీరు సౌందర్య సాధనాలు లేదా నగలతో మసాజ్ థెరపిస్ట్ వద్దకు రాలేరు. సాధారణంగా, ప్రక్రియకు ముందు, అతను నూనె లేదా క్రీమ్ను ఉపయోగించబోతున్నాడా అని మాస్టర్ అలెర్జీల గురించి అడుగుతాడు.
థాయ్ మసాజ్ రకాలు
చాలా తరచుగా, థాయ్ మసాజ్ కేవలం 2 వర్గాలుగా విభజించబడింది: సాధారణ మరియు రాజ సంబంధమైన . ఈ రెండు రకాలు మొత్తం శరీరాన్ని పిండి చేస్తాయి, మరియు వ్యత్యాసాలు ప్రక్రియ యొక్క "సాన్నిహిత్యం" లో మాత్రమే ఉంటాయి. ఉదాహరణకు, ఒక రాయల్ మసాజ్ సమయంలో, మాస్టర్ తనకు మరియు క్లయింట్కు మధ్య దూరాన్ని నిర్వహిస్తాడు; బ్రొటనవేళ్లు, మరియు క్లయింట్ తన కడుపుపైకి వెళ్లవలసిన అవసరం లేదు.
అయితే, సాధారణ మరియు రాయల్ మసాజ్ మాత్రమే రకాలుగా పేర్కొనబడవు:
- ఆయిల్ మసాజ్ . టెక్నిక్ క్లాసిక్ పాశ్చాత్య సాంకేతికతను గుర్తుచేస్తుంది, ప్రతి క్లయింట్ కోసం వ్యక్తిగతంగా ఎంపిక చేయబడుతుంది, ఎందుకంటే అవి చేతులు గ్లైడ్ చేయడానికి మాత్రమే కాకుండా, చర్మం యొక్క పరిస్థితిపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతాయి.
- ఫుట్ మసాజ్ . ఇది తరచుగా ప్రత్యేక మృదువైన కర్రలు లేదా బ్రొటనవేళ్లతో నిర్వహిస్తారు.
- స్లిమ్ మసాజ్ . అధిక బరువు మరియు సెల్యులైట్‌ను ఎదుర్కోవడానికి ఈ సాంకేతికత రూపొందించబడింది. మాస్టర్ యొక్క చర్యలు తరచుగా బాధాకరమైనవి, కానీ ప్రభావం 4-5 సెషన్ల తర్వాత గమనించవచ్చు.
- తైరై . కనిష్టంగా సాగదీయడం మరియు ఒత్తిడిని ఉపయోగించే రిలాక్సింగ్ థాయ్ మసాజ్. సాంకేతికత యొక్క ఉద్దేశ్యం మనశ్శాంతిక్లయింట్, ఇది ధూపం మరియు నిర్దిష్ట పరికరాల ద్వారా సాధించబడుతుంది, ఉదాహరణకు, మూలికా సంచులు. కొన్నిసార్లు దీనిని థాయ్ స్పా మసాజ్ అంటారు.
- ప్రెస్సోథెరపీ . మరొక పేరు రాతి మసాజ్. అవి ఒక నిర్దిష్ట ఉష్ణోగ్రతకు వేడి చేయబడతాయి మరియు కొన్ని పాయింట్ల వద్ద వెనుక భాగంలో ఉంచబడతాయి, వేడి మరియు ఒత్తిడిని వర్తింపజేస్తాయి. చదవండి:
- మూలికా మసాజ్ . అది సమయంలో, మీరు ఒక పత్తి బ్యాగ్ నింపే ఔషధ మూలికలు లేదా మూలాలను ఉపయోగించాలి. ఒత్తిడి ఒక బ్యాగ్‌తో ఖచ్చితంగా వర్తించబడుతుంది, ఇది తరచుగా వేడి నీటిలో అదనంగా వేడి చేయబడుతుంది.
కొన్ని సెలూన్లు తల మసాజ్‌ని అందిస్తాయి. ఈ టెక్నిక్ తలనొప్పిని వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుందని నమ్ముతారు. అయినప్పటికీ, చాలా తరచుగా ఈ ప్రక్రియలో వెనుక, కాళ్ళు లేదా మెడ యొక్క మసాజ్ ఉంటుంది.
వ్యతిరేక సూచనలు
- థాయ్ మసాజ్ సాపేక్షంగా ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తికి మాత్రమే నిర్వహించబడుతుంది, కాబట్టి దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు లేదా తీవ్రమైన శ్వాసకోశ వ్యాధి యొక్క తీవ్రతరం, ఇది ఎత్తైన ఉష్ణోగ్రతలో వ్యక్తీకరించబడుతుంది, ఇది మసాజ్ను తిరస్కరించడానికి ఒక కారణం.
- చర్మంపై దద్దుర్లు, మంట లేదా నయం కాని మచ్చలు ఉంటే మాస్టర్ క్లయింట్‌ను తిరస్కరించవచ్చు.
- శస్త్రచికిత్స అనంతర కాలంలో మీరు థాయ్ మసాజ్ చేయలేరు, ఒత్తిడి వల్ల కుట్లు విడిపోయి అంతర్గత రక్తస్రావం పెరుగుతుంది.
- సాపేక్ష వ్యతిరేకత గర్భం. అందంగా ఉంది కష్ట కాలంస్త్రీ జీవితంలో, తిమ్మిరిని వదిలించుకోవడానికి ఒక నిర్దిష్ట అవసరం ఉన్నప్పుడు, కానీ కడుపు కారణంగా, చాలా కదలికలు అసాధ్యం. ఈ సందర్భంలో, ఒక మహిళ మోకాలి వరకు థాయ్ లెగ్ మసాజ్ను మాత్రమే లెక్కించగలదు.
- మసాజ్ మానసిక రోగులకు నిర్వహించబడదు, అయితే ఇది తరచుగా శారీరక విరుద్ధాల కంటే వారి అనుచితమైన ప్రవర్తన కారణంగా ఉంటుంది.
- కొన్ని గాయాలు ఉంటే లేదా అనారోగ్య సిరలుసిరలు, మాస్టర్ ఒక సెషన్ నిర్వహించవచ్చు, కానీ అదే సమయంలో సమస్య ప్రాంతాలను నివారించండి.
థాయ్ మసాజ్ యొక్క ప్రాథమిక సూత్రాలు
థాయ్ మసాజ్ సూత్రాలు మాస్టర్ సెషన్ యొక్క ప్రారంభ బిందువు అని చెబుతున్నాయి అంతర్గత సామరస్యంఅతని నుండి రావాలి. అందుకే ప్రక్రియకు ముందు మసాజ్ థెరపిస్ట్ క్లయింట్ యొక్క ఆత్మను నయం చేయడానికి ఒక చిన్న ప్రార్థనను చదువుతాడు. మరియు ప్రక్రియలో, మాస్టర్ యొక్క స్వంత శక్తి క్లయింట్లోకి ప్రవహిస్తుంది మరియు అతని అంతర్గత వనరులను సక్రియం చేస్తుంది.
థాయ్ మసాజ్ అనేది సీక్వెన్షియల్ చర్యల యొక్క సాధారణ సెట్ కాదు. ప్రతి మసాజ్ థెరపిస్ట్ స్వతంత్రంగా అతను పని చేసే పాయింట్లను ఎంచుకుంటాడు. ఇది అతని జ్ఞానం వల్ల కావచ్చు లేదా వ్యక్తిగత విధానంక్లయింట్‌కి. మొత్తం సెషన్ ఒక రహస్యమైన ఆచారం వలె ఉంటుంది, కాబట్టి మసాజ్ థెరపిస్ట్ తన ఆధ్యాత్మిక శక్తిని వీలైనంతగా అభివృద్ధి చేసుకోవాలి. మసాజ్ థెరపిస్ట్ మరియు క్లయింట్ యొక్క శ్వాస కూడా ఏకీకృతంగా ఉండాలి.
మాస్టర్ అనారోగ్యంగా ఉన్నట్లయితే లేదా మేల్కొన్నట్లయితే చెడు మానసిక స్థితిమరియు అతని భావాలను క్రమంలో ఉంచలేడు, ఆ రోజు పని చేయకపోవడమే అతనికి మంచిది. ప్రతికూల భావోద్వేగాలు అతను అలాంటి మానసిక స్థితిలో పనిచేసే వ్యక్తులకు హాని కలిగిస్తాయి. థాయ్ మసాజ్ పార్లర్లు చాలా నిశ్శబ్దంగా మరియు ప్రశాంతంగా ఉండటానికి ఇది ఒక కారణం.
థాయ్ మసాజ్ సాంప్రదాయ పాశ్చాత్య పద్ధతుల నుండి అనేక విధాలుగా భిన్నంగా ఉంటుంది. అన్ని తేడాలు అనుభూతి మరియు సానుకూల అంశాలుమీరు మాత్రమే చేయగలరు ఒక మంచి మాస్టర్. ఒకదాన్ని కనుగొనడం కష్టంగా ఉంటుంది మరియు ప్రొఫెషనల్‌తో సెషన్ ఖర్చు చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. కార్యాలయం రూపకల్పన ద్వారా మీరు ఒక ప్రొఫెషనల్‌ని గుర్తించవచ్చు, ఎందుకంటే ఈ ప్రక్రియ మసకబారిన లైటింగ్, నిశ్శబ్ద సంగీతం మరియు ఏకకాల అరోమాథెరపీతో నిర్వహించబడుతుంది.
ఒక క్లాసిక్ థాయ్ మసాజ్ తర్వాత, మీరు వెంటనే కార్యాలయాన్ని విడిచిపెట్టకూడదు; సెషన్‌లోనే సాధారణ సమస్యల నుండి మిమ్మల్ని మీరు వేరుచేయడం చాలా ముఖ్యం. అతను మీ కాలు లేదా చేతిని ఎత్తాలనుకుంటున్నాడని మీరు అర్థం చేసుకున్నప్పటికీ, మీ శరీరాన్ని వక్రీకరించడానికి మరియు మాస్టర్‌కు సహాయం చేయడానికి ప్రయత్నించవద్దు.
ఇంట్లో మీరే మాస్టర్స్ టెక్నిక్‌ను పునరావృతం చేయడానికి ప్రయత్నించవద్దు. ప్రత్యేక విద్య లేకుండా, ప్రయత్నాలు దారితీయవచ్చు తీవ్రమైన గాయాలు. మీరు కోరుకుంటే, మీరు మసాజ్ కోర్సుల కోసం సైన్ అప్ చేయవచ్చు, ఇవి తరచుగా సెలూన్లలో తెరవబడతాయి. క్లయింట్‌తో ప్రతి కదలికను మాస్టర్ స్వయంగా అనుభవిస్తున్నందున థాయ్ మసాజ్ ఇద్దరికి ఒక ప్రక్రియ అని గమనించాలి. కోర్సులు దీన్ని ఎలా చేయాలో మాత్రమే కాకుండా, దాని నుండి ఎలా ప్రయోజనం పొందాలో కూడా బోధిస్తాయి.
ఉపయోగకరమైన కథనాలు:
