అల్ట్రామారథాన్ రన్నర్ కిరిల్ త్వెట్కోవ్: ఐస్లాండ్ చుట్టూ మరియు అజోవ్ సముద్రం చుట్టూ ఎలా పరిగెత్తాలో నేను ఆనందంతో "ఫారెస్ట్ గంప్" చూస్తున్నాను. బహుళ-రోజుల రేసులో మీరు మీతో ఏమి తీసుకుంటారు?
పొద్దున్నే మూడు కిలోమీటర్లు పరిగెత్తే తీరిక ఉందా? అల్పాహారానికి బదులుగా నగరం చుట్టూ 40 కి.మీ. లేదా 250 - ఇల్మెన్ సరస్సు చుట్టూ? లేదా 1280 - అజోవ్ సముద్రం చుట్టూ? అల్ట్రామారథాన్ రన్నర్ కిరిల్ త్వెట్కోవ్ కోసం, ఇవి చాలా సాధారణ క్రీడా విజయాలు. ఇంటర్వ్యూలో, అథ్లెట్ తన జీవితంలో అత్యంత ఆసక్తికరమైన రేసుల గురించి మాట్లాడాడు, మాస్కో మరియు సెయింట్ పీటర్స్‌బర్గ్‌లోని రన్నర్‌లను పోల్చాడు మరియు మొబైల్ ఫోన్‌ల కోసం రన్నింగ్ అప్లికేషన్‌లను ఎందుకు ఉపయోగించకూడదనే దాని గురించి మాట్లాడాడు.
కిరిల్, ప్రజలు సూపర్ మారథాన్‌లను ఎందుకు నడుపుతారు?
మొదట, మీతో ఒంటరిగా ఉండటానికి. మీరు నడుస్తున్నప్పుడు, సాధారణ జీవితంలో అడగడానికి మీకు సమయం లేని ప్రశ్నలను మీరే అడగవచ్చు. మీరు వాటికి సమాధానాలను స్వీకరించాల్సిన అవసరం లేదు, కానీ లోపల కొంత ప్రక్రియ ప్రారంభించబడుతుంది. సుదీర్ఘమైన రేసులో, మేము భిన్నంగా ఆలోచిస్తాము: ఒక వైపు, మనం ఎక్కువ ఏకాగ్రతతో ఉన్నాము, ఏమీ మనల్ని మరల్చదు, మరోవైపు, మెదడు ఆక్సిజన్‌తో మెరుగ్గా సంతృప్తమవుతుంది మరియు మరింత సమర్థవంతంగా ఉంటుంది. మరియు రెండవది, జాతులు ప్రపంచాన్ని మరియు మీ దేశాన్ని చూడడానికి ఒక అవకాశం. స్పోర్ట్స్ టూరిజానికి ధన్యవాదాలు, ప్రయాణ ప్రేమికులందరూ సందర్శించని ప్రదేశాలను నేను సందర్శించాను.
మీరు సందర్శించిన అత్యంత ఆసక్తికరమైన ప్రదేశాల గురించి మాకు చెప్పండి.
ఇల్మెన్ సరస్సు చుట్టూ 250 కి.మీ పరుగు, అజోవ్ సముద్రం చుట్టూ 1280 కి.మీ - అద్భుతమైన తాకబడని స్వభావం నుండి నాకు చాలా స్పష్టమైన ముద్రలు ఉన్నాయి. కానీ ప్రజలచే వెచ్చని ముద్రలు మిగిలి ఉన్నాయి. లాంగ్ రన్‌లో ఒకదానిలో నేను మాస్కో నుండి ఒక జంటను కలిశాను, వారి మార్గం నాతో ఒక రోజు కలిసిపోయింది. మేము రేసు యొక్క మరుసటి రోజు సాయంత్రం కలిసి, మాట్లాడుకున్నాము, మరియు వారు ఒక ఆత్మీయ ఆత్మ యొక్క వెచ్చని అనుభూతిని మిగిల్చారు, నేను ఇప్పటికీ ఈ రేసును ఆనందంతో గుర్తుంచుకుంటాను.
ఈ రోజుల్లో రష్యాలో జాతులు మరింత ప్రజాదరణ పొందుతున్నాయి. మన ఏ నగరాల్లో ఇది బాగా అభివృద్ధి చేయబడింది?
మానసిక రేసు వంటి విషయం ఉంది: ఇది రోజువారీ జీవితంలో, ప్రతిదీ చక్కగా నిర్వహించబడుతుంది. మరియు ఇప్పుడు రష్యాకు ఎక్కువగా వస్తున్న నాణ్యమైన ప్రారంభాలు ఉన్నాయి. మొదటి రకం పోటీ వృద్ధులచే మరింత విలువైనది. మరియు యువకులు, వాస్తవానికి, సేవలో నాణ్యతను ఇష్టపడతారు: వారు ప్రారంభ పట్టణం, ముగింపు ప్రాంతం మరియు పతకాల నాణ్యతను ఎలా తయారు చేస్తారనే దానిపై శ్రద్ధ వహిస్తారు. మాస్కో మారథాన్ ఏమి చేస్తుందో నేను నిజంగా ఆశ్చర్యపోయాను. అన్ని న్యూరన్నర్స్ రేసులు సంస్థ మరియు ప్రదర్శన పరంగా అద్భుతమైనవి. కానీ రష్యా అంతటా జరిగే చిన్న చిన్న పోటీలు కూడా ఉన్నాయి, ఇక్కడ ప్రజలు మంచి మార్గంలో స్నేహితులతో సమావేశానికి మరియు పోటీకి వస్తారు. అవి కూడా చాలా బాగున్నాయి. కానీ సాధారణంగా ఇవి చిన్న ప్రారంభాలు - 100-150 మంది. ఇంకేదైనా కార్మిక మరియు వాణిజ్యం.
మాస్కో లేదా సెయింట్ పీటర్స్‌బర్గ్‌లో - వారు ఎక్కడ ఎక్కువగా నడుపుతారు? మరియు ఈ నగరాల్లోని రన్నర్లు ఎలా విభిన్నంగా ఉన్నారు?
అన్ని ప్రధాన నగరాల్లో ప్రజలు ఒకే విధంగా నడుస్తారు. ఒకే తేడా ఏమిటంటే, బహుశా, మాస్కో కొంచెం ధనిక నగరం, మరియు ఇది రాజధాని, కాబట్టి మాస్కోలో రన్నర్లు మరింత కొనుగోలు చేయగలరు. వారు మరింత ఫ్యాషన్.
ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో ఫోటోలను పోస్ట్ చేయడం, శిక్షణను నిర్వహించడం, బ్లాగ్‌ను రూపొందించడం - ఇవి రాజధాని యొక్క ఉపాయాలు. సెయింట్ పీటర్స్‌బర్గ్ మెరుగైన నాణ్యమైన కంటెంట్‌ను కలిగి ఉంది.
వినోదం మరియు ఫ్యాషన్ యొక్క తరంగంలో చాలా తక్కువ మంది వ్యక్తులు ఉన్నారు మరియు మంచి అనుభవం ఉన్న అథ్లెట్లు ఎక్కువ మంది ఉన్నారు.
చల్లని సెయింట్ పీటర్స్‌బర్గ్ వాతావరణం రన్నర్‌లను ప్రభావితం చేయలేదా?
నిజంగా కాదు. అథ్లెట్ యొక్క తర్కం: ఇది చల్లగా ఉంటే, మీరు వెచ్చగా దుస్తులు ధరించాలి, వర్షం మరియు స్లష్ - తడిగా ఉండకూడదు, అది వేడిగా ఉంటుంది - తద్వారా కాలిపోకూడదు. కానీ మీరు ఏ వాతావరణంలోనైనా ప్రాక్టీస్ చేయడానికి బయటకు వెళ్లాలి మరియు మీరు అనుకున్న అన్ని పనులను చేయాలి. ఒక సరైన కారణం కాలులో నొప్పి కావచ్చు, ఉదాహరణకు, ఇది వాతావరణంపై ఆధారపడి ఉండదు. ఇంకా నిపుణులు కాని, కానీ వారికి చాలా దగ్గరగా ఉన్న వ్యక్తులు నాకు తెలిసినప్పటికీ, వారు ఇలా చెప్పగలరు: "అవును, ఈ రోజు ఏదో తడిగా ఉంది, నేను శిక్షణకు వెళ్లను."
మాస్కోలో వారు ఇప్పటికీ ఫోన్‌ల కోసం అన్ని రకాల రన్నింగ్ యాప్‌లను ఉపయోగించడానికి ఇష్టపడుతున్నారు. మీరు ఏదైనా ఉపయోగిస్తారా?
ఇది ఫ్యాషన్ అని నాకు తెలుసు, కానీ నేను నా ఫోన్‌తో నడపను, ఇది నాకు అసౌకర్యంగా ఉంది, నా దగ్గర GPS మరియు అనేక క్రీడా పరికరాలు మాత్రమే ఉన్నాయి - పోషకాహార గొట్టాలు, నీటి ఫ్లాస్క్ మొదలైనవి. అయితే నేను రేసు సమయంలో ఫోన్‌లో కమ్యూనికేట్ చేయగల వ్యక్తులకు తెలుసు మరియు మీరు వెళుతున్నప్పుడు ఏదైనా చిత్రాలను కూడా తీయవచ్చు. ఇది నాకు ఒక రహస్యం. నా విషయంలో, బయటి ప్రపంచం నుండి డిస్‌కనెక్ట్ కావడానికి రేసు ఒక కారణం. మరియు రేసు చాలా రోజుల పాటు కొనసాగితే అన్ని కమ్యూనికేషన్ ముగింపు తర్వాత లేదా సాయంత్రం జరుగుతుంది.
ప్రయాణంలో మీరు ప్రియమైన వారితో ఎలా సన్నిహితంగా ఉంటారు?
ఇప్పుడు 90% కమ్యూనికేషన్ ఇంటర్నెట్ టెలిఫోనీ. నేను రష్యా చుట్టూ తిరిగినప్పుడు, నాకు అపరిమిత ఇంటర్నెట్ ఉంది మరియు ఎల్లప్పుడూ ఆన్‌లైన్‌లో ఉంటాను. నేను చాలా తీవ్రమైన సందర్భాల్లో పిలుస్తాను. కానీ నేను ఇమెయిల్ ద్వారా, సోషల్ నెట్‌వర్క్‌లలో లేదా SMS ద్వారా స్వీకరించే మద్దతు పదాలు నాకు చాలా ముఖ్యమైనవి.
మీరు అందుకున్న అత్యంత గుర్తుండిపోయే SMS లేదా ఆన్‌లైన్ సమీక్షను గుర్తుంచుకోండి.
ప్రజలు మిమ్మల్ని వ్యంగ్యంగా ప్రశంసించినప్పుడు నేను ఇష్టపడతాను. నాకు ఒక స్నేహితుడు ఉన్నాడు, ఈ సంవత్సరం మేము పర్వతాలలో ఎనిమిది రోజుల రేసును నిర్వహిస్తాము. దాదాపు ప్రతి పరుగు తర్వాత అతను నాకు ఇలా వ్రాస్తాడు: "సరే, మీరు బలంగా ఉన్నారు!" నేను కలలో కూడా ఊహించని పనులు ఆయనే చేసినప్పటికీ. మంచి హాస్యం కలిగి ఉండటం మంచిది. నా అభిప్రాయం ప్రకారం, సూపర్ మారథాన్‌లను చాలా గంభీరంగా మరియు మీ ముఖంపై తీరని హీరోయిజం యొక్క వ్యక్తీకరణతో నడపడం విలువైనది కాదు.
ఇంటర్నెట్ మరియు ట్రాఫిక్ జామ్‌ల యుగంలో, కాలినడకన ప్రపంచం మొత్తాన్ని చుట్టడానికి సిద్ధంగా ఉన్న వ్యక్తులు ఇప్పటికీ ఉన్నారు, లేదా ఇంకా బాగా పరుగెత్తారు! అల్ట్రామారథానర్లు తమ బండిలో టెంట్ మరియు జేబులో ఫోన్‌తో భూమి యొక్క రోడ్ల వెంట వందల కిలోమీటర్లు ప్రయాణించే క్రీడా ఔత్సాహికులు. 31 ఏళ్ల గచ్చినా కిరిల్ స్వెట్కోవ్ స్విట్జర్లాండ్ పర్వతాలలో 640 కి.మీ ప్రయాణించారు, ఐస్లాండ్ చుట్టూ పరిగెత్తిన ప్రపంచంలోనే మొదటి వ్యక్తి మరియు అజోవ్ సముద్రం ఒడ్డున దాదాపు కారు ఢీకొట్టింది. అతను స్కాండలస్ మిల్డ్రోనేట్‌ను తనపైనే పరీక్షించుకున్నాడు, భూమి యొక్క మరొక చివర నుండి గచ్చిన హాఫ్ మారథాన్‌ను నిర్వహించాడు మరియు సరైన రన్నింగ్ టెక్నిక్ నేర్చుకున్నాడు. తదుపరిసారి మీరు వీధిలో స్పోర్ట్స్ టైట్స్‌లో నడుస్తున్న వ్యక్తిని చూసినప్పుడు, మీ చేయి ఊపుతూ దారి ఇవ్వండి. బహుశా తోటి దేశస్థుడు మరో ప్రపంచ రికార్డు నెలకొల్పుతున్నాడేమో!
కిరిల్ త్వెట్కోవ్ వింగ్స్ ఫర్ లైఫ్ వరల్డ్ రన్‌కు గుడ్విల్ అంబాసిడర్. త్వరలో అతను రష్యాలో ఈ ఉద్యమం యొక్క ఏకైక రేసులో పాల్గొంటాడు.
చేయలేని వారి కోసం పరిగెత్తాం
సెర్గీ షుబెంకోవ్ మరియు అనేక ఇతర ప్రసిద్ధ క్రీడాకారులతో పాటు, మీరు వింగ్స్ ఫర్ లైఫ్ వరల్డ్ రన్ ఛారిటీ రేస్‌కు గుడ్విల్ అంబాసిడర్‌గా మారారు. ఇది ఎలాంటి పోటీ?
ఇది భూమిపై అతిపెద్ద స్పోర్ట్స్ ఛారిటీ ఈవెంట్లలో ఒకటి. 33 దేశాలు మరియు పదివేల మంది రన్నర్లు పాల్గొంటున్నారు. అవి గ్లోబల్ సిగ్నల్ ఉపయోగించి గ్రహం యొక్క వివిధ భాగాలలో ఏకకాలంలో ప్రారంభమవుతాయి. ప్రతి రాష్ట్రంలో, దాదాపు ఒకే విధమైన వృత్తాకార దూరాలు కొలుస్తారు. ప్రారంభమైన 30 నిమిషాల తర్వాత, ముగింపు రేఖను గుర్తించే కార్లు పాల్గొనేవారిని అనుసరించడం ప్రారంభిస్తాయి, క్రమంగా వారి వేగాన్ని పెంచుతాయి. కారు రన్నర్‌ను పట్టుకున్నప్పుడు, అతని కోసం రేసు ముగిసింది మరియు అతను ప్రారంభ ప్రాంతానికి తిరిగి రావచ్చు.
- ఫలితం గురించి చింతించకుండా మీరు పరుగెత్తగలరా?
ఖచ్చితంగా. నాకు, ప్రపంచవ్యాప్తంగా పాల్గొనేవారి పనితీరుతో నా సమయాన్ని సరిపోల్చగల సామర్థ్యం ప్రధాన లక్షణాలలో ఒకటి, కానీ చాలా మంది ఇతరులు నిశ్శబ్దంగా రేసును ఆనందిస్తారు, జోక్ చేయండి, ఆనందించండి, ఫోటోల కోసం పోజులివ్వండి.
- వసూలు చేసిన డబ్బు ఎక్కడికి పోతుంది?
వింగ్స్ ఫర్ లైఫ్‌కు ప్రయోజనం చేకూర్చడానికి, వెన్నుపాము మరియు వెన్నెముక గాయాల పరిశోధన మరియు చికిత్సకు అంకితమైన ఫౌండేషన్. ఫండ్ నిర్వాహకులకు ఈ వ్యాధులతో బాధపడుతున్న బంధువులు ఉన్నారు. దురదృష్టవశాత్తు, ప్రపంచవ్యాప్తంగా వెన్నెముక గాయాలకు చాలా తక్కువ శ్రద్ధ ఇవ్వబడుతుంది ఎందుకంటే అవి చాలా సాధారణ సమస్యలు కావు. అయితే, 90 శాతం కేసుల్లో ఇవి ప్రమాదాలు, పడిపోవడం మరియు ఇతర విషయాల వల్ల వచ్చే గృహ గాయాలు. అదే "రోజువారీ జీవితం" నుండి ఎవరూ రక్షించబడరు. ఫౌండేషన్‌కు సహాయం చేయడం ద్వారా, మేము చాలా మందిని వారి పాదాలపై ఉంచవచ్చు.
- జాతి యొక్క నినాదం ఇలా ఉంటుంది.
అవును. "మేము చేయలేని వారి కోసం పరిగెత్తాము!"
- రష్యన్ వేదిక ఎక్కడ జరుగుతుంది?
ఇది మే 8న కొలోమ్నాలో జరుగుతుంది. 14.00 గంటలకు ప్రారంభమవుతుంది. నేను పరిగెత్తుతాను. దాదాపు 3,000 మంది రన్నర్లు వస్తారని అంచనా.
- ట్రాఫిక్ కారణంగా ఏదైనా సంఘటనలు జరుగుతాయా?
అటువంటి తీవ్రమైన సంఘటనలలో, ప్రతిదీ ఖచ్చితంగా నిర్వహించబడుతుంది. రహదారిని చుట్టుముట్టారు మరియు మార్గాన్ని జాగ్రత్తగా పర్యవేక్షిస్తున్నారు. ఎలాంటి సమస్యలు ఉండకూడదు.
మెల్డోనియం మాకు చాలా ప్రియమైనది
-మీరు “ఫారెస్ట్ గంప్” సినిమా చూశారా? అతని హీరో అల్ట్రారాథాన్ రన్నర్‌గా కొంత సమయం గడిపాడు.
నేను ఈ సినిమాని ఇష్టపడుతున్నాను మరియు చాలా ఆనందంతో మళ్ళీ చూస్తున్నాను! అదే, ఇది నా క్రీడా వృత్తిని ప్రభావితం చేయలేదు, కానీ అతను రన్నర్ అయినందున నేను ప్రధాన పాత్రతో మరోసారి సానుభూతి పొందాను.
- జీవితంలో మల్టీ డే రన్ చూపించారా?
సాధారణంగా, ఇది నిజం అనిపిస్తుంది. జీవితంలో మాత్రమే, రేసు కంటే ప్రిపరేషన్ చాలా కష్టం. ఉదాహరణకు, ఐస్లాండ్ చుట్టూ నేను నా జీవితంలో సుదీర్ఘమైన పరుగు చేసాను. 21 రోజుల్లో 1378 కి.మీ. మా చిన్న బృందం మరియు నేను రెండు సంవత్సరాలుగా సిద్ధం చేస్తున్నాము. మేము మార్గాన్ని లెక్కించాము. మేము విహారయాత్ర కోసం ఆగగలిగే ప్రదేశాలను అన్వేషించాము.
- మీకు స్థాపించబడిన బృందం ఉందా?
అవును. మేము సాధారణంగా ముగ్గురు లేదా నలుగురు వ్యక్తులతో ఈవెంట్లలో పాల్గొంటాము. అందరూ ఒకరికొకరు బాగా తెలుసు. పూర్తి నమ్మకం అవసరం, ఎందుకంటే రేసు సమయంలో పరస్పర సహాయం అవసరం. ఒక ప్రధాన బృందం ఉంది - నేను మరియు నా సహోద్యోగి. మిగిలిన వారు ఎప్పటికప్పుడు చేరతారు. బహుళ-రోజుల రేసుల్లో నిలకడగా పోటీ చేయడం చాలా మందికి కష్టం. కుటుంబం మరియు పని శ్రద్ధ అవసరం, మరియు మేము కొన్నిసార్లు రోడ్డు మీద ఒక నెల గడుపుతాము. ఈ సంవత్సరం, నా స్నేహితుని కుటుంబం నన్ను సార్డినియాలో 15 రోజుల పరుగు కోసం అనుమతించలేదు. భార్య ఇలా చెప్పింది: “డిమా! చాలు!"
- మీరు మీ పని షెడ్యూల్‌ను ఎలా నిర్వహిస్తారు?
నాకు ఉచిత షెడ్యూల్ ఉంది. నేను క్రీడా పోటీల నిర్వాహకుల సంఘం "లీగ్ అథ్లెటిక్స్" కోసం పని చేస్తున్నాను. నేను ఈవెంట్‌ల కోసం ప్రణాళికలు వేస్తాను, క్యాలెండర్‌లను షెడ్యూల్ చేస్తాను, వ్యక్తులతో చర్చలు జరుపుతాను. ప్రతిదీ రిమోట్‌గా చేయవచ్చు. నేను చివరిగా నిర్వహించేది సాంప్రదాయ గచ్చిన హాఫ్ మారథాన్. రేసులో విశ్రాంతి తీసుకుంటున్నప్పుడు, మీరు డేరా నుండే అనేక పని సమస్యలను చూసుకోవచ్చు.
- బహుళ-రోజుల రేసులో మీరు మీతో ఏమి తీసుకుంటారు?
మేము మా బ్యాక్‌ప్యాక్‌లలో పత్రాలు, మొబైల్ ఫోన్‌లు మరియు కనీస ఆహార సామాగ్రిని ఉంచుతాము. రన్‌లో ఉన్నప్పుడు మనం సాధారణంగా ఏదైనా అల్పాహారం తీసుకుంటాం. ఉదాహరణకు, చాక్లెట్లు లేదా స్వీట్లు. పరుగు సమయంలో కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారాలు మంచివి. అదనంగా, పోటీల సమయంలో మీరు మందులతో ప్రథమ చికిత్స వస్తు సామగ్రి అవసరం.
- మందులు ఉన్నాయి కాబట్టి, అధికారిక పోటీలలో డోపింగ్ కుంభకోణాలు కూడా ఉన్నాయి?
అయితే. క్రీడల్లో, మీకు కావాలంటే ఎవరైనా అక్రమ డ్రగ్స్‌పై పట్టుబడవచ్చు. నేను గతంలో మెల్డోనియంను ఉపయోగించాను, ఇది ఇటీవల కుంభకోణంగా మారింది. ఇది ఎటువంటి సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ లేని ప్రభావవంతమైన, మంచి మరియు చవకైన రెమెడీ. దీనిని డోపింగ్ అని పిలవలేము. మిల్డ్రోనేట్ నిషేధించబడిన తర్వాత అథ్లెట్లకు ఏమి తినిపించాలో నాకు తెలిసిన వైద్యులు కలవరపడుతున్నారు. అందరూ అతన్ని ప్రేమించేవారు. అతను అందరికీ ప్రియమైనవాడు.
ఐస్లాండ్లో ఒకే ఒక రహదారి ఉంది
- మీరు మీ సామాను దూరం వరకు ఎలా తీసుకువెళతారు?
స్పోర్ట్స్ బేబీ స్త్రోలర్‌లో. వారు పిల్లలతో చురుకైన నడక కోసం సృష్టించబడ్డారు, కానీ అవి మా జాతులకు కూడా గొప్పవి. పైన పేర్కొన్న అన్నింటికీ అదనంగా, stroller విడి బట్టలు, నీటి సరఫరా, గుడారాలు మరియు స్లీపింగ్ బ్యాగ్‌లను కలిగి ఉంటుంది. మీరు రాత్రి ఎక్కడ గడుపుతారో మీకు ఎప్పటికీ తెలియదు!
- కోల్పోవడం సాధ్యమేనా?
మా మార్గాలు మాకు బాగా తెలుసు. ఉదాహరణకు, ఐస్లాండ్లో కోల్పోవడం ప్రాథమికంగా అసాధ్యం. మొత్తం ద్వీపం చుట్టూ ఒక రహదారి ఉంది, దాని వెంట మేము నడిచాము. దాని పేరు "రోడ్ నెం. 1".
- అద్భుతమైన దేశం.
గార్జియస్! వీలైతే ప్రతి ఒక్కరూ సందర్శించాలని నేను సిఫార్సు చేస్తున్నాను. ప్రస్తుత రూబుల్ మార్పిడి రేటుతో, విదేశాలలో ప్రతిదీ ఖరీదైనది, కానీ ఐస్లాండ్లో, ఉదాహరణకు, బహిరంగ ప్రదేశాల్లో సహజ త్రాగునీటితో ఉచిత కంటైనర్లు ఉన్నాయి. వారు ఆమెను తమ జాతీయ సంపదగా భావిస్తారు. ఐస్లాండ్ వాసులు ఇలా అంటున్నారు: “మీరు మా నుండి డ్రింక్స్ ఆర్డర్ చేయాల్సిన అవసరం లేదు. ఇక్కడ స్వచ్ఛమైన నీరు ఉంది - మీ ఆరోగ్యం కోసం త్రాగండి. ఇంత అద్భుతమైన ప్రకృతి దృశ్యాలు మరెక్కడా చూడలేదు. స్టీమింగ్ గీజర్స్ చుట్టూ మెరుస్తున్న కాంస్య భూమి. సముద్ర తీరాన్ని ఆనుకుని ఉన్న పూర్తిగా నల్లని అంతులేని అగ్నిపర్వత క్షేత్రాలు. వర్ణించడం అసాధ్యం. ఇది తప్పక చూడాలి.
- మరియు మీ బృందం మొత్తం ఐస్లాండ్ చుట్టూ పరిగెత్తిన మొదటి జట్టుగా నిలిచింది.
అవును. పరుగు జరిగిన ఒక సంవత్సరం తర్వాత, మా విజయం యూరోపియన్ బుక్ ఆఫ్ రికార్డ్స్‌లో నమోదు చేయబడింది. సాక్ష్యాధారాలతో అవాంతరం ఇంకా ఉంది! నేను మొత్తం కాగితాలు మరియు ఛాయాచిత్రాలను సేకరించాను. మార్గం లోపల మరియు వెలుపల పూర్తయిందని నిరూపించడానికి మేము ప్రతి రహదారి గుర్తు పక్కన ఫోటోలు తీయవలసి వచ్చింది.
- గిన్నిస్ బుక్ ఆఫ్ రికార్డ్స్ కాకుండా యూరోపియన్ బుక్ ఆఫ్ రికార్డ్స్ ఎందుకు?
ఆర్థిక కారణాలతో! దానిని గిన్నిస్ బుక్‌లో నమోదు చేసుకోవడానికి, ఐస్‌ల్యాండ్‌కి వెళ్లి, మా మార్గాన్ని రికార్డ్ చేసే ప్రత్యేక వ్యక్తి కోసం మనం డబ్బు ఖర్చు చేయాల్సి ఉంటుంది. అతని సేవలకు 250,000 రూబిళ్లు కంటే ఎక్కువ ఖర్చు అవుతుంది - 21 రోజుల పరుగుల సమయంలో ఐస్లాండ్లో వసతి మొదలైనవి. మేము దాని గురించి ఆలోచించి తిరస్కరించాము.
- అల్ట్రామారథాన్ సమయంలో మీరు ఎప్పుడు నిద్రిస్తారు?
రాత్రి! ( నవ్వుతుంది.) గుడారాలలో. నిజానికి, మనం చాలా విశ్రాంతి తీసుకుంటాము మరియు నిద్రపోతాము. మేము చీకటి పడకముందే రోజువారీ పరుగును పూర్తి చేయడానికి ప్రయత్నిస్తాము. సాయంత్రం ఐదు గంటలకు, లేదా అంతకంటే ముందుగా. మీరు అనుకున్న రోజువారీ మైలేజీని చేరుకున్న వెంటనే, మీరు ఆపవచ్చు. ఉదయం ఆరు లేదా ఏడు గంటల వరకు టెంట్ వేసి విశ్రాంతి తీసుకుంటాం. పది గంటల పాటు నిద్రపోవడం చాలా సులభం. డేరాలో ఇంకా ఏమి చేయాలి? నేను పడుకుని, మేము నడుస్తున్నాము, అంతా బాగానే ఉంది అని సోషల్ మీడియాలో మా కుటుంబానికి ఒక పోస్ట్ పంపాను. మరియు మీరు పడుకోండి.
- మీరు మీ ఫోన్ నుండి దాదాపు ప్రతిదీ చేయవచ్చు.
ఛార్జింగ్ అయిపోతోంది! మేము మాతో విడి బ్యాటరీలను తీసుకుంటాము, కానీ వీలైనంత వరకు ఛార్జీలను ఆదా చేయడానికి ప్రయత్నించండి. మేము ప్రతి అవకాశంలో బ్యాటరీలను తిరిగి నింపుతాము. హోరిజోన్‌లో ఒక కేఫ్ కనిపించింది - మేము పరిగెత్తాము మరియు ఛార్జ్ చేసాము.
- మీ తేలికపాటి పరికరాలతో ఇది ప్రకృతిలో సులభం కాదు.
ఏదైనా జరగవచ్చు. కొన్నిసార్లు కురుస్తున్న వర్షాలకు మన చర్మం తడిసిపోతుంది, కాబట్టి ఏ బట్టలు కూడా మనలను రక్షించలేవు. మీరు చాలా కాలం పాటు నగరంలోకి వెళ్లలేకపోతే, మీరు పూర్తిగా చెమటతో తడిసిపోతారు. నేను కండువాలో విశ్రాంతి తీసుకున్నప్పుడు, తడి తొడుగులతో నన్ను నేను తుడిచివేస్తాను, లేకుంటే అది ట్రాక్పై కష్టంగా ఉంటుంది. ఐస్లాండ్లో వారు తీరం వెంబడి పారిపోయారు మరియు బలమైన సముద్రపు గాలి నుండి కొట్టుకుపోయారు. ఒక రాత్రి నేను నా గుడారాన్ని గుంటకు పైన వేసి, గుంటలో పడుకున్నాను. అది ఊడిపోకపోతే! నా స్లీపింగ్ బ్యాగ్‌లో నేను మేల్కొన్నప్పుడు స్విస్ పర్వతాలలో రాత్రులు ఉన్నాయి మరియు నా చుట్టూ ఉన్న నేల మంచుతో కప్పబడి ఉంది. మా తేలికపాటి స్లీపింగ్ బ్యాగ్‌లు విపరీతమైన చలి కోసం రూపొందించబడలేదు, కానీ ప్రతిదీ తీసుకెళ్లవచ్చు.
- మీరు ఐరోపాలోనే కాకుండా రష్యాలో కూడా బహుళ-రోజుల మారథాన్‌లను నడుపుతారు. ఇది మరింత ఆసక్తికరంగా ఎక్కడ ఉంది?
నా జీవితంలో ఒక్క బోరింగ్ రేసు కూడా లేదు. కాలినడకన ఏదైనా ప్రయాణం ఉత్తేజకరమైనది ఎందుకంటే మీరు మీ చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచాన్ని తాకగలరు. రాళ్లను తాకండి, పర్వత ప్రవాహం నుండి త్రాగండి. ప్రకృతి శోషిస్తుంది మరియు ప్రశాంతంగా ఉంటుంది. కొన్నిసార్లు మేము దృశ్యాలను చూడటానికి నగరాల్లోకి వెళ్తాము. స్విట్జర్లాండ్‌లో, రన్ సమయంలో మేము జెనీవాను సందర్శించాము. రష్యాలో మేము అజోవ్ సముద్రాన్ని దాటాము - 1200 కిమీ కంటే ఎక్కువ. దురదృష్టవశాత్తు, ఇంట్లో కొన్ని సమస్యలు ఉన్నాయి. మనస్తత్వం మరియు ట్రాఫిక్‌తో. ఐరోపాలో ఎక్కడా కార్లు నన్ను నడపడానికి ప్రయత్నించలేదు, కానీ అజోవ్ ఒడ్డున అవి నన్ను చాలాసార్లు కొట్టాయి. గత పదేళ్లలో పరిస్థితి మారడం ప్రారంభించింది, కానీ ఇప్పటికీ కోరుకున్నది చాలా మిగిలి ఉంది. మన దేశమంతటా మారథాన్ నడపడం చాలా బాధాకరమైన పని.
