కొవ్వు బర్నర్ తీసుకోవడం విలువైనదేనా? కొవ్వు బర్నర్స్ ఎలా పని చేస్తాయి మరియు వాటిని ఉపయోగించడం విలువైనదేనా? స్పోర్ట్స్ ఫ్యాట్ బర్నర్స్ గురించి సాధారణ సమాచారం

ట్యూబేజ్ అనేది పిత్త శరీరాన్ని శుభ్రపరచడంలో సహాయపడే ఒక ప్రక్రియ. పిత్త వాహిక యొక్క ప్రోబ్లెస్ లావేజ్ అనేక పాథాలజీలను నయం చేస్తుంది మరియు మెరుగుపరుస్తుంది సాధారణ పరిస్థితిఆరోగ్యం. వివిధ ప్రక్షాళన భాగాలను ఉపయోగించి తాపన ప్యాడ్ ఉపయోగించి ప్రక్రియ నిర్వహిస్తారు. తరచుగా ట్యూబేజ్ కోసం సార్బిటాల్ ఉపయోగిస్తారు, ఇది గ్లూకోజ్ నుండి పొందిన హెక్సాహైడ్రిక్ ఆల్కహాల్ అయిన సేంద్రీయ పదార్ధం. భాగం తరచుగా ఉపయోగించబడుతుంది ఆహార సప్లిమెంట్, ఉత్పత్తులలో పదార్ధం E420 పేరుతో సూచించబడుతుంది.

ప్రక్రియ కోసం సూచనలు

ప్రక్రియ కోసం సూచనలు ఉన్నాయి వివిధ వ్యాధులుకాలేయం, ప్రేగులు మరియు పిత్తాశయం. ఆహార సార్బిటాల్, ఒక స్వీటెనర్, ఇది నాళాలు లేదా అవయవాలలో స్తబ్దుగా ఉంటే పిత్త విసర్జనను ప్రేరేపిస్తుంది. వారి ప్రతిష్టంభనకు కారణాలు దీర్ఘకాలిక కోలాంగిటిస్, కోలిసైస్టిటిస్, కోలాంగియోకోలెసైస్టిటిస్, ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రక్రియల వల్ల కలిగే పాథాలజీలు. ప్యాంక్రియాటైటిస్, డ్యూడెనిటిస్ సమస్యను పరిష్కరించడానికి, ఆహారం యొక్క సరైన జీర్ణక్రియను సాధారణీకరించడానికి, గ్యాస్ ఏర్పడటాన్ని తగ్గించడానికి, పేగు కోలిక్ మరియు మలబద్ధకం నుండి బయటపడటానికి ట్యూబేజ్ సహాయపడుతుంది.

పిత్త వాహికల యొక్క డిస్స్కినియా తరచుగా కలిసి ఉంటుంది దీర్ఘకాలిక వ్యాధులుకాలేయం మరియు పిత్తాశయం. మీరు వాటిని శుభ్రం చేయకపోతే, మీ అవయవాలలో రాళ్ళు ఏర్పడవచ్చు, చికిత్స చేయడం కష్టం. నియమం ప్రకారం, అల్ట్రాసౌండ్ పరీక్ష సమయంలో పిత్త స్తబ్దత నిపుణుడిచే గుర్తించబడుతుంది, కాబట్టి ఇంట్లో సార్బిటాల్‌తో ట్యూబ్‌ను ఉపయోగించే ముందు, మీరు గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజిస్ట్‌ను సంప్రదించాలి. కాలేయం మరియు ఇతర అవయవాలను శుభ్రపరిచే ఈ పద్ధతిని బ్లైండ్ ప్రోబింగ్ అని కూడా అంటారు.

ఇంట్లో సార్బిటాల్‌తో ట్యూబేజీని ఎలా తయారు చేయాలి

ట్యూబేజీని మరింత ప్రభావవంతంగా చేయడానికి, సరైన పోషకాహారానికి మారడం మంచిది, ఇది కలిగి ఉండదు పెద్ద సంఖ్యలోకొవ్వులు - వాటిని తీసుకోవడంతో, పిత్త శరీరంలో నిల్వ చేయబడుతుంది. ప్రక్రియకు కొన్ని రోజుల ముందు, మీరు కూర్చోవచ్చు పండు ఆహారం. ఇది సాధ్యం కాకపోతే, మీరు ప్రక్రియ యొక్క రోజుకు ముందు తినాలి. తేలికపాటి విందు. ఉదయం, బ్లైండ్ ప్రోబింగ్ ఖాళీ కడుపుతో నిర్వహిస్తారు. కాలేయ గొట్టాలను ఇంట్లో లేదా క్లినిక్లో చేయవచ్చు. మీరు నిద్ర లేచిన తర్వాత మంచం నుండి లేవకుండా చేస్తే ప్రక్రియ మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. విధాన విధానం:

1. గ్లాసులో లేచిన వెంటనే వెచ్చని నీరుసార్బిటాల్ ఒక tablespoon రద్దు. చక్కెర ప్రత్యామ్నాయం ఒక అద్భుతమైన కొలెరెటిక్ ఏజెంట్ మరియు పిత్తం యొక్క అవయవాన్ని త్వరగా వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
2. నెమ్మదిగా sips లో అన్ని ద్రవ త్రాగడానికి.
3. హైపోకాన్డ్రియం స్థాయిలో, మీ కుడి వైపున తాపన ప్యాడ్‌ను వర్తింపజేయండి మరియు దానిపై పడుకోండి.
4. రెండు గంటలు పడుకోండి.

ప్రక్రియ తర్వాత రోగికి విస్తారమైన బల్లలు, బహుశా ఆకుపచ్చ లేదా పసుపు రంగులో ఉంటే ఇంట్లో కాలేయ ప్రక్షాళన ప్రభావవంతంగా పరిగణించబడుతుంది. నియమం ప్రకారం, నాళాల ప్రతిష్టంభన ఒక ట్యూబ్‌తో నయం చేయబడదు, కాబట్టి ప్రోబింగ్ 20 సార్లు వరకు జరుగుతుంది. వారానికి గరిష్టంగా రెండు విధానాలు. ప్రక్షాళన కార్యకలాపాల సంఖ్య డాక్టర్చే నియంత్రించబడుతుంది. కోర్సు సమయంలో మీరు కట్టుబడి ఉండాలి సరైన పోషణ. మధుమేహం ఉన్న రోగులకు సార్బిటాల్‌తో కూడిన ట్యూబేజ్ ఆమోదయోగ్యమైనది.

పిల్లల కోసం బ్లైండ్ ప్రోబింగ్ కూడా నిర్వహించబడుతుంది, అయితే ఈ ప్రక్రియకు హాజరైన వైద్యుడిచే తప్పనిసరి పర్యవేక్షణ అవసరం, అతను అన్ని సూక్ష్మ నైపుణ్యాలను వివరిస్తాడు మరియు అవసరమైన సిఫార్సులను ఇస్తాడు.

సార్బిటాల్ మరియు మినరల్ వాటర్ తో ట్యూబేజ్

కలిపి మినరల్ వాటర్హెక్సాహైడ్రిక్ ఆల్కహాల్ ఒక అద్భుతమైన కొలెరెటిక్ ఏజెంట్ అవుతుంది. ఈ భాగాలు తరచుగా స్తబ్దత వలన కలిగే వ్యాధుల చికిత్సకు ఉపయోగిస్తారు పిత్తాశయంమరియు కాలేయం. ప్రక్షాళన కార్యక్రమానికి ముందు, మీరు తేలికపాటి ఆహారాన్ని తినాలి మరియు చాలా రోజులు ద్రవాలు పుష్కలంగా త్రాగాలి. సార్బిటాల్ మరియు మినరల్ వాటర్‌తో కాలేయ ట్యూబేజ్ ఎలా చేయాలి:

1. కరిగించండి మినరల్ వాటర్వాయువులు లేకుండా, సార్బిటాల్ ఒక టేబుల్.
2. ఖాళీ కడుపుతో ద్రవాన్ని త్రాగాలి.
3. మీ కుడి వైపున పడుకోండి, దుప్పటితో కప్పుకోండి, మీ కుడి హైపోకాన్డ్రియం కింద తాపన ప్యాడ్ ఉంచండి.
4. గొట్టాలు ప్రారంభించిన అరగంట తర్వాత, ద్రవం తీసుకోవడం పునరావృతం చేయండి.
5. ప్రక్రియ యొక్క వ్యవధి 120 నిమిషాలు.

బ్లైండ్ ప్రోబింగ్ ముగింపులో, తేలికపాటి కడుపు నొప్పి మరియు అతిసారం సంభవించవచ్చు. టాక్సిన్స్ మరియు పిత్త పదార్థాలను తొలగించే ఉత్పాదకత మెరుగుపడుతుంది. ఈ పద్ధతి వచ్చింది మంచి సమీక్షలు, అది ఇస్తుంది కాబట్టి శీఘ్ర ఫలితంమరియు అడ్డుపడే అవయవాల పరిస్థితిని గణనీయంగా మెరుగుపరుస్తుంది.

సార్బిటాల్ మరియు రోజ్ హిప్స్‌తో ట్యూబేజ్

ఒక సహజ మొక్క భాగం ఉపయోగించి ఒక ప్రోబ్ లేకుండా ట్యూబేజ్, గులాబీ పండ్లు, అది ఒక తాపన ప్యాడ్ ఉపయోగం అవసరం లేదు వాస్తవం ప్రత్యేకించబడింది. పిత్త ఉత్పత్తి విసర్జన యొక్క యాక్టివేటర్ శారీరక శ్రమ. ప్రక్రియ కోసం గులాబీ పండ్లు మరియు సార్బిటాల్‌తో ఇన్ఫ్యూషన్ ఎలా తయారు చేయాలి:

1. తరిగిన గులాబీ పండ్లు మూడు టేబుల్ స్పూన్లు వేడినీరు (2 కప్పులు) పోయాలి.
2. మిశ్రమాన్ని థర్మోస్‌లో పోయాలి.
3. 8 గంటలు వదిలివేయండి.
4. ఉదయం, మేల్కొన్న వెంటనే, ఒక గ్లాసు ఇన్ఫ్యూషన్ పోయాలి మరియు దానిలో 2 టేబుల్ స్పూన్ల సార్బిటాల్ను కరిగించండి. నెమ్మదిగా sips లో త్రాగడానికి.
5. పావుగంట తరువాత, మిగిలిన ఇన్ఫ్యూషన్ త్రాగాలి.

దీని తరువాత, వ్యక్తి ఇంటి పనులను ప్రారంభించవచ్చు, వ్యాయామాలు చేయవచ్చు లేదా ఇతర పనులు చేయవచ్చు శారీరక శ్రమ. బెడ్ రెస్ట్అవసరం లేదు. కదలిక రక్త నాళాలను విస్తరిస్తుంది మరియు ప్రోత్సహిస్తుంది వేగవంతమైన తొలగింపుస్లాగ్స్ కొంత సమయం తరువాత, వదులుగా మలం కనిపించాలి.

వ్యతిరేక సూచనలు

ట్యూబేజీ యొక్క ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు అనేక వ్యాధుల నుండి ఒక వ్యక్తిని ఉపశమనం చేస్తాయి, కానీ వాటికి కొన్ని వ్యతిరేకతలు ఉన్నాయి. కాలేయం లేదా పిత్తాశయంలో రాళ్లు ఉన్నట్లయితే ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ శుభ్రపరిచే చర్యను ఉపయోగించకూడదు. దీనివల్ల పరిస్థితి మరింత దిగజారుతోంది. ఈ విధానం ఉన్న వ్యక్తులకు విరుద్ధంగా ఉంటుంది తీవ్రమైన వ్యాధులు ఉదర కుహరం, కాలేయం, పిత్తాశయం, మూత్రపిండాల వ్యాధుల ప్రకోపకాలు. క్షయవ్యాధి, రక్తపోటు, ఇస్కీమియా, హెర్నియాలు లేదా ప్రాణాంతక కణితులు ఉన్న రోగులపై ట్యూబేజ్ నిర్వహించబడదు. స్త్రీలు ఋతుస్రావం మరియు గర్భధారణ సమయంలో, అలాగే గర్భధారణ సమయంలో ఒక వారం ముందు ప్రక్రియ చేయడం మంచిది కాదు.

ఫిట్‌నెస్ ట్రైనర్ యొక్క క్లయింట్ అడిగే మొదటి విషయం: కొవ్వు బర్నర్ కోర్సు తీసుకోవడం సాధ్యమేనా? హాల్‌లోని ప్రకాశవంతమైన పేరు మరియు సంబంధిత వాతావరణం, చుట్టూ ఉన్న ప్రతి ఒక్కరూ ఏదైనా అంగీకరించినప్పుడు మరియు నిబంధనలను విసిరినప్పుడు, కొత్తవారిని ఆకర్షిస్తుంది, వాగ్దానం చేస్తుంది త్వరిత నష్టంబరువు.

బరువు తగ్గడానికి కొవ్వు బర్నర్లను సరిగ్గా ఎలా ఉపయోగించాలి, ఏ బ్రాండ్లు మార్కెట్లో అత్యంత ప్రభావవంతమైనవిగా పరిగణించబడుతున్నాయి, ఈ వ్యాసంలో నేను మీకు వివరంగా చెబుతాను. నేను కూడా ఇస్తాను సుమారు ఆహారంఒక కార్డియో వర్కవుట్ మరియు మూడు మోతాదుల కొవ్వును కాల్చే సప్లిమెంట్‌తో రోజు.

కొవ్వు బర్నర్స్ - కూర్పు మరియు చర్య యొక్క సూత్రం

కొవ్వు బర్నర్ మూలికా మరియు సింథటిక్ భాగాలు రెండింటినీ కలిగి ఉండవచ్చు. ఇది గ్రీన్ టీ సారం, పసుపు, అల్లం, కెఫిన్, సినెఫ్రిన్, యోహింబైన్ మరియు ఇతర పదార్థాలు కావచ్చు.

భాగాలను వ్యక్తిగతంగా లేదా సంక్లిష్టమైన కొవ్వును కాల్చే సప్లిమెంట్‌లో భాగంగా ఉత్పత్తి చేయవచ్చు. వాటిని క్యాప్సూల్ రూపంలో, కొన్నిసార్లు కరిగే పొడి రూపంలో అమ్మకంలో చూడవచ్చు.

కొవ్వు బర్నర్స్ వారి ప్రధాన ప్రభావం ప్రకారం వర్గీకరించబడ్డాయి. కొన్ని ఆకలిని అణిచివేసేవి, మరికొన్ని చాలా ఉత్తేజపరిచేవి నాడీ వ్యవస్థ, దీని ఫలితంగా మీరు శిక్షణలో వేగంగా, ఉన్నతంగా మరియు బలంగా నడుస్తారు.

క్రీడా వాతావరణంలో మరియు ఫిట్‌నెస్ క్లబ్‌లలో, థర్మోజెనిక్స్ అని పిలవబడే వాటిని కొవ్వు బర్నర్‌లుగా ఉపయోగించడం ఆచారం. ఇది వివిధ భాగాలతో కూడిన సప్లిమెంట్ల మొత్తం సమూహం, దీని యొక్క సాధారణ పని కేలరీల వినియోగాన్ని పెంచడం.

థర్మోజెనిక్స్ శరీర ఉష్ణోగ్రతను పెంచుతుంది, అలసట అనుభూతిని ఆలస్యం చేస్తుంది మరియు ఆకలిని కొద్దిగా తగ్గిస్తుంది. ఫలితంగా, మీరు శిక్షణ సమయంలో మీ ఉత్తమంగా ఇస్తారు, అంటే మీరు ఖర్చు చేస్తారు ఎక్కువ కేలరీలు.

మహిళలకు కొవ్వు బర్నర్స్ ఎంత ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి?

ఒక రోజు ఒక క్లయింట్ నా వద్దకు వచ్చి, ఆమె ఉత్తమ కొవ్వు బర్నర్‌లలో ఒకదానిని తీసుకుంటున్నప్పటికీ, ఆమె బరువు తగ్గలేదని ఫిర్యాదు చేసింది. మరేమీ చేయకుండా క్యాప్సూల్స్‌ను క్రమం తప్పకుండా తీసుకుంటే, కొవ్వు నెమ్మదిగా కరిగిపోతుందని ఆమె హృదయపూర్వకంగా నమ్మింది.

శిక్షణ లేదా కనీసం తేలికపాటి ఆహారం లేకుండా బరువు తగ్గడం లేదని నేను వివరించినప్పుడు ఆమె ఆశ్చర్యాన్ని ఊహించుకోండి.

తన తప్పును తెలుసుకున్న తర్వాత ఆమె నన్ను అడిగిన మొదటి విషయం: "ఎందుకు కొవ్వు బర్నర్స్ అవసరం?" ప్రశ్న చాలా తార్కికంగా ఉంది మరియు ఇది వివరణాత్మక సమాధానానికి అర్హమైనది.

కొవ్వు బర్నర్‌లు బరువు తగ్గడంలో మీకు సహాయపడతాయా?

క్యాప్సూల్స్ తీసుకోవడంతో పాటు మీరు ఏమి చేస్తారనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

• ఆహారం + వ్యాయామాలు

  మీరు ఆహారాన్ని అనుసరించి, క్రమపద్ధతిలో శిక్షణ ఇస్తే, వారానికి కనీసం 1-2 సార్లు, అప్పుడు బరువు తగ్గుతుంది. ఈ సందర్భంలో కొవ్వు బర్నర్స్ అవసరమా? - బహుశా, ఎందుకంటే అవి శిక్షణ యొక్క ఉత్పాదకతను పెంచుతాయి. మీరు ఎక్కువ కేలరీలు ఖర్చు చేస్తారు మరియు బర్న్ చేస్తారు మరింత కొవ్వు, అంటే, సిద్ధాంతపరంగా, శరీర బరువు వేగంగా తగ్గుతుంది, కానీ ఆచరణలో వ్యత్యాసం చాలా తక్కువగా ఉంటుంది, కాబట్టి నిర్ణయించుకోవడం మీ ఇష్టం.

• శిక్షణ మాత్రమే

  మీరు ఆహారాన్ని అనుసరించకపోతే మరియు అప్పుడప్పుడు మాత్రమే వ్యాయామం చేస్తే, మీరు బహుశా కొవ్వు బర్నర్లను కొనుగోలు చేయకూడదు. వాటిని స్వీకరించేటప్పుడు, మీరు పని చేస్తారు వ్యాయామశాలమీరు మీ పల్స్ కోల్పోయే వరకు, మరియు ఇది మీ ఆకలిని పెంచుతుంది.

  ఆహారం లేకుండా, మీరు సాధారణం కంటే ఎక్కువ ఖర్చు చేసిన వాటిని తినడం ప్రారంభిస్తారు. ఈ కారణంగానే మీరు ఇంటర్నెట్‌లో సమీక్షలను కనుగొనవచ్చు, అంచనాలకు విరుద్ధంగా, కొవ్వు బర్నర్ తీసుకున్న తర్వాత, బరువు పెరిగింది.

• ఆహారం మాత్రమే

  మీరు ఆహారాన్ని అనుసరిస్తే కానీ వ్యాయామం చేయకపోతే, కొవ్వు బర్నర్ల సమూహం మాత్రమే మీకు అనుకూలంగా ఉంటుంది, దీని పని నాడీ వ్యవస్థను ఉత్తేజపరచడం కాదు. ఎందుకంటే శిక్షణ వెలుపల ఉద్దీపన, ఉత్సాహం మరియు పెరిగిన హృదయ స్పందన అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది.

• నేనేమీ చేయను

  బాగా, మీరు శిక్షణ ఇవ్వకపోతే మరియు మీ ఆహారాన్ని చూడకపోతే, మీరు కనీసం కొంతకాలం కొవ్వు బర్నర్లను కొనుగోలు చేయడం గురించి మరచిపోవాలి. క్యాప్సూల్స్ మీ కోసం కొవ్వును కాల్చడం ప్రారంభించవు. బరువు తగ్గడానికి సంబంధించిన ప్రధాన అంశాలకు ఇది కేవలం అదనపు భాగం, అందుకే వాటిని సప్లిమెంట్స్ అంటారు.

  మొదట, వాటిని లేకుండా బరువు కోల్పోవడం నేర్చుకోండి, ఎందుకంటే సప్లిమెంట్లకు మాయా లక్షణాలు లేవు, మరియు ఈ పరిస్థితిలో, మీ వాలెట్ మాత్రమే కొవ్వు బర్నర్ తీసుకోవడం నుండి బరువు కోల్పోతుంది.

మహిళలకు ఉత్తమ కొవ్వు బర్నర్స్

ఆధునిక కలగలుపు స్పోర్ట్స్ సప్లిమెంట్స్భారీ మరియు నిరంతరం పెరుగుతోంది. అయినప్పటికీ, ధర-నాణ్యత నిష్పత్తి ఆధారంగా ఉత్తమ కొవ్వు బర్నర్‌లను గుర్తించవచ్చు.

నేను ఫిట్‌నెస్ ట్రైనర్‌గా, నా క్లయింట్‌ల యొక్క అనేక సంవత్సరాల పరిశీలన మరియు ఫిట్‌నెస్ బార్ మరియు అన్ని మందులకు పూర్తి యాక్సెస్ రెండింటినీ గొప్పగా చెప్పగలను, ఇది నిజమైన అనుభవం ఆధారంగా అంచనా వేయడానికి నన్ను అనుమతిస్తుంది.

BSN నుండి హైపర్ FX

ఆన్ ప్రస్తుతానికిఅత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన కొవ్వు బర్నర్లలో ఒకటి. ఉద్దీపనల యొక్క అధిక ఉనికి కారణంగా కూర్పు ప్రీ-వర్కౌట్ కాంప్లెక్స్‌ను పోలి ఉంటుంది. Hyper FX తీసుకున్న తర్వాత, మీకు చాలా ఉత్సాహంగా అనిపించవచ్చు. మీరు పరిగెత్తాలనుకుంటున్నారు, దూకడం మరియు "ఫ్లై" చేయాలనుకుంటున్నారు, కానీ ప్రభావం 25-30 నిమిషాలు మాత్రమే ఉంటుంది, కాబట్టి మీరు శిక్షణకు ముందు వెంటనే సప్లిమెంట్ తీసుకోవాలి మరియు ఇంటి నుండి బయలుదేరే ముందు కాదు.

సిట్రులిన్ మరియు ఇతర భాగాలతో కలిపి అర్జినైన్ పెరుగుతుంది బలం ఓర్పు, కాబట్టి, 10-15 పునరావృత్తులు కోసం శిక్షణ పొందేటప్పుడు హైపర్ FX అత్యంత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

ఇది దాని స్వంత కొలిచే చెంచాతో పొడి రూపంలో విక్రయించబడుతుంది. నీటిలో పొడిని కదిలించండి, త్రాగండి మరియు వ్యాయామం చేయడం ప్రారంభించండి, చురుకుగా కేలరీలు వినియోగిస్తుంది.

ALLMAX న్యూట్రిషన్ నుండి Yohimbine HCl + Rauwolscine

యోహింబిన్ సమ్మేళనాల ఆధారంగా చవకైన, యాక్సెస్ చేయగల కొవ్వు బర్నర్ - చిన్నది, కానీ సమర్థవంతమైన సమూహంభాగాలు. Yohimbine ఒక మొక్క ఆల్కలాయిడ్, కెఫిన్ యొక్క అనలాగ్, కానీ బలమైన మరియు దాని స్వంత అసాధారణ ప్రభావాలతో: నాడీ వ్యవస్థ యొక్క ఉద్దీపన, యాంటిడిప్రెసెంట్ ప్రభావం, కొవ్వును కాల్చే ప్రభావం వేగవంతమైన వినియోగంకండరాల ఇంధనం (గ్లైకోజెన్).

ఔషధం ముందు వ్యాయామంగా శిక్షణ కోసం మాత్రమే సరిపోతుంది. ఇది మోతాదును మించకుండా జాగ్రత్తగా ఉపయోగించాలి. యోహింబిన్ పట్ల ప్రతి ఒక్కరి సహనం భిన్నంగా ఉంటుంది. కొంతమంది బలమైన ప్రేరణను ఇష్టపడతారు, మరికొందరు తీవ్రమైన మైకము మరియు మూర్ఛను అనుభవిస్తారు.

మీరు యోహింబైన్ పట్ల అసహనంతో ఉన్నారో లేదో పరీక్షించడానికి, మీరు బ్రాండ్-నేమ్ సప్లిమెంట్ కోసం డబ్బు ఖర్చు చేయవలసిన అవసరం లేదు. మీరు ఫార్మసీలో యోహింబైన్ హైడ్రోక్లోరైడ్‌ను స్వచ్ఛమైన రూపంలో కొనుగోలు చేయవచ్చు. ఇది అదే అనలాగ్ అవుతుంది, కానీ చౌకగా మరియు సరళంగా ఉంటుంది.

యోహింబైన్‌తో కార్డియో శిక్షణ సరిగా పని చేయదు. వణుకు, చల్లని చెమటమరియు గూస్‌బంప్స్ - అటువంటి "దుష్ప్రభావాల" కోసం సిద్ధంగా ఉండండి. దాని కోసం ఉపయోగించడం మంచిది విరామం శిక్షణ, అది ఆల్టర్నేటింగ్ స్ప్రింట్స్ అయినా, జంప్ రోప్ అయినా లేదా స్ట్రెంగ్త్ ట్రైనింగ్ అయినా.

యూనివర్సల్ న్యూట్రిషన్ ద్వారా వేగంగా చీలిపోయింది

ఈ ఫ్యాట్ బర్నర్ ఆహారం చూసేవారికి కానీ వ్యాయామం చేయని వారికి సరిపోతుంది. సప్లిమెంట్ మీ ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి నాడీ వ్యవస్థను కొద్దిగా ప్రేరేపిస్తుంది మరియు అదే సమయంలో ఆకలిని అణిచివేస్తుంది మరియు సరైన ఆహారం నేపథ్యంలో కొవ్వు కణాలను కాల్చడాన్ని వేగవంతం చేస్తుంది.

చెడ్డ ఎంపిక కాదు, కానీ చాలా ఖరీదైనది. ఇది శిక్షణకు ముందు కూడా ఉపయోగించవచ్చు, కానీ పైన వివరించిన పోటీదారుల నుండి అదే ఉత్తేజపరిచే ప్రభావాన్ని ఆశించవద్దు.

న్యూట్రెక్స్ రీసెర్చ్ ల్యాబ్స్ ద్వారా లిపో 6 బ్లాక్ హెర్స్

ఈ సముదాయం గత కొన్ని సంవత్సరాలుగా ఉత్తమమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది. ఇప్పుడు అతను తన స్థానాన్ని కాపాడుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నాడు, కానీ పోటీ రోజురోజుకు పెరుగుతోంది. అందువల్ల, తయారీదారు ఉత్పత్తి చేస్తాడు, తద్వారా ప్రతి వినియోగదారుల సమూహం తగినదాన్ని ఎంచుకోవచ్చు.

మహిళలకు, Lipo 6 Black Hers అనుకూలంగా ఉంటుంది. ఇది కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థను ఉత్తేజపరిచే మరియు శిక్షణ ఉత్పాదకతను పెంచే బలమైన థర్మోజెనిక్. అంతేకాకుండా, సప్లిమెంట్ క్యాప్సూల్స్ రెండు-దశలు, అనగా, ఉద్దీపనతో పాటు, అవి రెండవ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి: ఆకలిని అణచివేయడం మరియు జీవక్రియను సాధారణీకరించడం, కనీసం తయారీదారు పేర్కొన్నది.

తో ఆచరణాత్మక పాయింట్మా దృష్టిలో, మేము యోహింబిన్, కెఫిన్ మరియు ఇతర ఉద్దీపనల మిశ్రమంతో పాటు చిన్న మొత్తంలో మూత్రవిసర్జన మరియు అడాప్టోజెన్లను కలిగి ఉన్నాము. సరళంగా చెప్పాలంటే, సప్లిమెంట్ వర్కౌట్ సమయంలో మిమ్మల్ని ఉత్తేజపరుస్తుంది, కానీ అదే సమయంలో వ్యాయామం తర్వాత ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది మరియు అదనపు ద్రవాన్ని కోల్పోయే ప్రక్రియను సులభతరం చేస్తుంది.

ఈ కొవ్వు బర్నర్ శిక్షణ లేని రోజులలో కూడా తీసుకోవచ్చు, ఎందుకంటే శక్తినిచ్చే ప్రభావం క్యాప్సూల్స్ సంఖ్యపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

బరువు నష్టం కోసం కొవ్వు బర్నర్లను ఎలా తీసుకోవాలి?

సప్లిమెంట్ ప్యాకేజింగ్ ఎల్లప్పుడూ ఉంటుంది వివరణాత్మక సూచనలుఅప్లికేషన్లు. పేర్కొన్న మోతాదును మించవద్దు మరియు ప్రతిదీ బాగానే ఉంటుంది. ఒక ప్రొఫెషనల్ ట్రైనర్‌గా, నేను నా నుండి కొన్ని ఉపయోగకరమైన చిట్కాలను జోడించగలను:

1. మీరు కొవ్వును కరిగించే ఆహార పదార్ధాలతో పాటు మీరు తీసుకునే మందులతో సహనం మరియు అనుకూలతను తనిఖీ చేయడానికి సగం ఒక్క సర్వింగ్‌తో కొవ్వు బర్నర్‌ను తీసుకోవడం ప్రారంభించండి.
2. నీటితో ఆచరణాత్మకంగా ఖాళీ కడుపుతో కొవ్వు బర్నర్లను త్రాగాలి. మీరు కొనుగోలు చేయగల గరిష్టంగా ఒక చిన్న శాండ్‌విచ్ లేదా 100 గ్రా కాటేజ్ చీజ్ లేదా ప్రోటీన్ షేక్. ఈ సందర్భంలో, ప్రభావం మెరుగ్గా ఉంటుంది, అలాగే సప్లిమెంట్ యొక్క శోషణ రేటు.
3. కొవ్వు బర్నర్‌లను అరుదుగా మరియు "2+2" సైకిల్స్‌లో తీసుకోండి. రెండు వారాల పాటు సప్లిమెంట్ తీసుకోవడం రెండు వారాలు పూర్తి తిరస్కరణకొవ్వు బర్నర్స్ నుండి. ఇది వ్యసనానికి దూరంగా ఉంటుంది. శరీరం సప్లిమెంట్ యొక్క భాగాలకు అలవాటుపడితే, మీరు మోతాదును పెంచవలసి ఉంటుంది మరియు ఇది దుష్ప్రభావాలకు దారితీయవచ్చు, ఇది నిస్సందేహంగా పనిలో మరియు కుటుంబంలో గుర్తించబడుతుంది.
4. సాయంత్రం 5-6 గంటల తర్వాత ఫ్యాట్ బర్నర్‌లను తీసుకోకండి, లేకుంటే స్టిమ్యులేటింగ్ ఎఫెక్ట్ మిమ్మల్ని నిద్రపోకుండా నిరోధించవచ్చు. మంచి నిద్రఉత్పాదకంగా పని చేయడం మరియు బరువు తగ్గడం అసాధ్యం.

సైడ్ ఎఫెక్ట్స్

స్పోర్ట్స్ సప్లిమెంట్స్, సూచనల ప్రకారం తెలివిగా మరియు ఖచ్చితంగా తీసుకున్నప్పుడు, హాని కలిగించదు. కానీ అదే సమయంలో, అధిక మోతాదులు మరియు సరికాని పరిపాలన వికారం, అతిసారం, మైకము, భయాందోళన, వణుకు, వాంతులు, ఓవర్‌లోడ్ వంటి దుష్ప్రభావాల మొత్తం జాబితాను సులభంగా కలిగిస్తుంది. హృదయనాళ వ్యవస్థమొదలైనవి కాబట్టి జాగ్రత్తగా ఉండండి మరియు నా సిఫార్సులు మరియు ప్యాకేజీపై వ్రాసిన వాటిని అనుసరించండి.

కొవ్వు బర్నర్‌తో పాటు మహిళలకు ఆహారం యొక్క ఉదాహరణ

కార్డియో వ్యాయామానికి ముందు అల్పాహారం

1% పాలు 250 ml ప్రతి 40g వోట్మీల్, ఒక కొవ్వు బర్నర్ తీసుకొని.

కార్డియో తర్వాత భోజనం

150 గ్రా వండిన చికెన్ బ్రెస్ట్, నల్ల రొట్టె ముక్క, పాలకూర, దోసకాయ, కొవ్వు బర్నర్ తీసుకోవడం.

చిరుతిండి

పాలకూరతో బ్లాక్ బ్రెడ్ మరియు చీజ్ యొక్క 2 ముక్కల శాండ్‌విచ్, కొవ్వు బర్నర్ యొక్క చివరి భాగం (సప్లిమెంట్ యొక్క మూడు మోతాదులు ఉద్దేశించబడినట్లయితే).

డిన్నర్

చికెన్ ఫిల్లెట్ 200g/బీఫ్ ఫిల్లెట్, నూనె లేకుండా ఆవిరితో లేదా కాల్చిన (200g), ఏదైనా తృణధాన్యాలు 75g, రెండు టీస్పూన్ల చక్కెర లేదా 1 చిన్న పెరుగుతో 100g కాటేజ్ చీజ్.
* బరువు సూచించబడింది ముడి ఆహారాలు, వంట ముందు.

ఫలితాలు

బరువు తగ్గడానికి కొవ్వు బర్నర్లు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి, కానీ మీరు ప్రయోజన గుణకాన్ని నిర్ణయిస్తారు. ఇది సప్లిమెంట్లను తీసుకోవడంతో పాటు మీరు ఏమి చేస్తారనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. తగ్గిన కేలరీల ఆహారం మరియు వ్యాయామం ప్రధాన కారకాలు వేగవంతమైన బరువు నష్టం. వ్యక్తిగతంగా కూడా, ఈ మార్గాలలో ఏవైనా బరువు తగ్గడానికి మంచివి. కానీ మీరు ఒకటి లేదా మరొకటి చేయకపోతే, క్యాప్సూల్స్ మీకు సహాయం చేయవు, అత్యంత శక్తివంతమైన మరియు ఖరీదైనవి కూడా.

కాబట్టి మీరు యోహింబైన్ కూజాను కొనుగోలు చేసే ముందు, పార్క్‌లో పరుగెత్తడానికి వెళ్లి మీ రోజువారీ ఆహారాన్ని సమీక్షించండి.



క్యాప్సూల్ తీసుకోవడం వల్ల కొవ్వు తగ్గదు. 7 సాధారణ చిట్కాలుమీరు బరువు తగ్గడానికి మరియు ఫ్యాట్ బర్నర్ తీసుకోవడం ద్వారా ఎక్కువ ప్రయోజనం పొందడానికి సహాయపడుతుంది.

మీరు పొడిగా ఉండాలనుకుంటే కండర ద్రవ్యరాశి, కంటే మెరుగైనది ఏదీ లేదు సమతుల్య ఆహారంమరియు సరిగ్గా రూపొందించబడిన శిక్షణా కార్యక్రమం. లేకుండా బరువు తగ్గడం అసాధ్యం కృషివ్యాయామశాలలో మరియు వంటగదిలో రెండూ. మరియు సరైన బరువు తగ్గించే ఉత్పత్తి మీ ప్రయత్నాల ప్రభావాన్ని గణనీయంగా పెంచుతుంది. మీరు కోరుకున్న లక్ష్యాన్ని సాధించడంలో మీకు సహాయపడే 7 సాధారణ చిట్కాలను మేము అందిస్తున్నాము.

1. కొవ్వు బర్నర్ కొవ్వుతో మాత్రమే వ్యవహరించదు.

మేజిక్ మాత్రలు లేవని మీరు గ్రహించాలి. కేవలం మాత్ర వేసుకున్నంత మాత్రాన బరువు తగ్గుతారని అనుకుంటే పొరపాటే. మీరు మంచం మీద పడుకుని, కంటికి కనిపించే మరియు చేతులు చేరుకునే ప్రతిదాన్ని తినేస్తే ఏమీ జరగదు.

కొవ్వు బర్నర్ మీ ఆకలిని తగ్గించడం మరియు మీ శక్తిని పెంచడం ద్వారా అదనపు కొవ్వును తొలగించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.

దాని ఉపయోగం నుండి గరిష్ట ప్రభావాన్ని పొందడానికి, మీరు మీ ఆహారాన్ని సర్దుబాటు చేయాలి మరియు వ్యాయామశాలలో కఠిన శిక్షణను ప్రారంభించాలి. మీ నిర్ధారించుకోండిశిక్షణా కార్యక్రమం లక్ష్యంగా ఉంది.

2. క్రీడల పోషణను తెలివిగా ఎంచుకోండి.

మార్కెట్లో వివిధ రకాల ఉత్పత్తులు భయపెడుతున్నాయి. ఎంచుకోవడం ముఖ్యం సరైన నివారణబరువు తగ్గడానికి, మీకు తగినది. మీరు యాదృచ్ఛికంగా ఏదైనా కొనుగోలు చేసే ముందు, మొదట కొవ్వు బర్నర్ల రకాలు మరియు అవి ఒకదానికొకటి ఎలా భిన్నంగా ఉన్నాయో అర్థం చేసుకోండి. కొవ్వు బర్నర్లలో అనేక ప్రధాన రకాలు ఉన్నాయి: జీవక్రియ ఉద్దీపనలు, క్యాలరీ బ్లాకర్స్, థర్మోజెనిక్స్, మూత్రవిసర్జన. ఎల్-కార్నిటైన్ సహజ పదార్ధం ఎందుకంటే... అమైనో ఆమ్లాల నుండి మన కాలేయం ఉత్పత్తి చేస్తుంది. శరీరంలోని కొవ్వుల ప్రభావవంతమైన నాశనాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది. చెడు కొలెస్ట్రాల్ (LDL) స్థాయిలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. జీవక్రియ ఉద్దీపనలు. పేరు దాని కోసం మాట్లాడుతుంది - అవి అనుమతించకుండా జీవక్రియను వేగవంతం చేస్తాయి కొవ్వు ఆమ్లాలుకొవ్వు నిల్వలను గ్రహించి తిరిగి నింపుతుంది. క్యాలరీ బ్లాకర్స్ కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు కొవ్వులు జీర్ణం మరియు శోషించబడకుండా నిరోధించడం ద్వారా తినే ఆహారంలోని క్యాలరీ కంటెంట్‌ను తగ్గిస్తాయి. థర్మోజెనిక్స్ కొవ్వును కాల్చే ప్రక్రియను ప్రేరేపిస్తుంది, శరీరంలో జీవక్రియను నాటకీయంగా పెంచుతుంది. అవి శరీర ఉష్ణోగ్రతను పెంచుతాయి, దీని ఫలితంగా శరీరానికి ఎక్కువ కేలరీలు అవసరమవుతాయి, ఇది సబ్కటానియస్ కొవ్వు నుండి తీసుకోవడం ప్రారంభమవుతుంది. మూత్రవిసర్జన అనేది శరీరం నుండి ద్రవాన్ని తొలగించే సాధనం మరియు తాత్కాలిక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

మీ శరీరం కెఫిన్, సినెఫ్రైన్ మరియు టైరమైన్ వంటి ఉద్దీపనలను సహించకపోతే, గ్రీన్ టీ సారం లేదా L-కార్నిటైన్‌తో కూడిన ఉత్పత్తులను ఎంచుకోండి.

3. కొవ్వు బర్నర్‌ను తీసుకునే సమయం దానిని సమర్థవంతంగా ఉపయోగించడంలో కీలకం.

అంటుకుని తక్కువ కేలరీల ఆహారం, అదనంగా బరువు తగ్గించే ఉత్పత్తులను ఉపయోగించండి. మీకు ఇప్పటికే తెలిసినట్లుగా, అవి ఆకలిని అణచివేయగలవు మరియు కొవ్వులు మరియు కార్బోహైడ్రేట్లను గ్రహించకుండా నిరోధించగలవు, వెంటనే వాటిని శక్తిగా మారుస్తాయి. అల్పాహారం మరియు భోజనానికి 30 నిమిషాల ముందు కొవ్వు బర్నర్ తీసుకోండి. మీరు సాయంత్రం వ్యాయామం చేస్తే లేదా ఉద్దీపన రహిత ఎంపికలను ఇష్టపడితే మినహా రాత్రి భోజనానికి ముందు అదే చేయండి. ఈ పద్ధతిఇది మీకు సంపూర్ణమైన అనుభూతిని ఇవ్వడమే కాకుండా, మీ జీవక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది.

మీకు అనుకూలమైన ఏ సమయంలోనైనా బరువు తగ్గించే ఉత్పత్తిని ఉపయోగించవద్దు మరియు ప్రత్యేకంగా మీరు అనుకోకుండా గుర్తుంచుకున్నప్పుడు. ఈ విషయానికి తీవ్రమైన విధానం మరియు కఠినమైన వ్యవస్థ అవసరం, లేకుంటే మీరు ఆశించిన ఫలితాన్ని సాధించలేరు.

4. ఎక్కువ నీరు త్రాగాలి.

బరువు తగ్గించే ఉత్పత్తులు మీ జీవక్రియను పెంచడానికి లక్ష్యంగా పెట్టుకున్నందున, మీ చెమట ఉత్పత్తిలో పెరుగుదలను మీరు గమనించవచ్చు. అదనంగా, కెఫిన్ వంటి ఉద్దీపనలు మూత్రవిసర్జన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి, ఇది నిర్జలీకరణానికి దారితీస్తుంది.

రోజుకు 3-4 లీటర్ల నీరు త్రాగండి, తద్వారా మీ క్షీణిస్తున్న ద్రవం సకాలంలో తిరిగి భర్తీ చేయబడుతుంది.

దీనితో వర్తింపు సాధారణ నియమంశరీరం యొక్క ఆర్ద్రీకరణ ప్రక్రియను ప్రారంభిస్తుంది, జీవక్రియను పెంచుతుంది మరియు కొవ్వును కాల్చడాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది. ప్రతి కొవ్వును కాల్చే సమయంలో ఒక గ్లాసు నీరు త్రాగడానికి సిఫార్సు చేయబడింది. మీరు వేడిగా, నిక్కబొడుచుకునే ప్రదేశంలో శిక్షణ పొందినట్లయితే లేదా ఎల్లప్పుడూ విపరీతంగా చెమట పట్టినట్లయితే, మీరు మీ రెట్టింపు చేయాలి రోజువారీ వినియోగంనీరు.

చాలా మంది వ్యక్తులు నాయకత్వం వహిస్తారు లేదా నాయకత్వం వహించాలని నిర్ణయించుకుంటారు క్రియాశీల చిత్రంజీవితం, సాధారణంగా మారడానికి ప్రయత్నించవద్దు ప్రొఫెషనల్ అథ్లెట్లుమరియు రికార్డులను బ్రేక్ చేయండి. వారి లక్ష్యం చాలా వాస్తవమైనది - వదిలించుకోవటం అదనపు పౌండ్లుమరియు స్లిమ్‌ని కనుగొనండి స్పోర్టి లుక్బొమ్మ.

ఆహారం మరియు శారీరక శ్రమ ఈ విషయంలో మొదటి సహాయకులు. కానీ బరువు తగ్గే రంగంలో మొదటి విజయాల తర్వాత, లేదా ప్రతిష్టాత్మకమైన లక్ష్యాన్ని చేరుకోవడానికి చాలా తక్కువ మిగిలి ఉన్నట్లు అనిపించినప్పుడు, అసహ్యించుకున్న కొవ్వును వదిలించుకునే ప్రక్రియ అకస్మాత్తుగా మందగిస్తుంది లేదా పూర్తిగా ఆగిపోయిన సందర్భాలు ఉన్నాయి. అన్ని ప్రయత్నాలు. మరియు ఇక్కడ ప్రేరణ కోల్పోకుండా మరియు ఎంచుకున్న కోర్సును కొనసాగించడం ముఖ్యం. మరియు పరిస్థితిని మార్చడానికి " చనిపోయిన కేంద్రం“స్పోర్ట్స్ ఫ్యాట్ బర్నర్స్ మీకు బరువు తగ్గడంలో సహాయపడతాయి మరియు మీకు శక్తివంతమైన శక్తిని అందించగలవు. 2018-2019లో మహిళలు మరియు పురుషులకు ఉత్తమమైన కొవ్వు బర్నర్‌లు మా రేటింగ్‌లో చర్చించబడతాయి.

కొవ్వు బర్నర్స్ యొక్క ప్రధాన రకాలు

కొవ్వు బర్నర్స్ విస్తృత భావన. కొన్నిసార్లు ఇది కొన్ని లక్షణాలతో వ్యక్తిగత పదార్థాలకు ఇవ్వబడిన పేరు. ఉదాహరణకు, ఆకలిని అణిచివేసేవి, కొవ్వు లేదా కార్బోహైడ్రేట్ బ్లాకర్స్, ఇవి సాధారణంగా, ఏదైనా బర్న్ చేయవు, కానీ బరువు పెరగకుండా మరియు ఆహారాన్ని సులభతరం చేయడానికి సహాయపడతాయి.

లో సర్వసాధారణం క్రీడా పోషణఈ పదం మరింత అనుకూలంగా ఉండే కొవ్వు బర్నర్స్ యొక్క రెండు సమూహాలు.

• లిపోట్రోపిక్స్. ఇవి శరీరంపై సురక్షితమైన మరియు అత్యంత సున్నితమైన పదార్థాలు. శారీరక శ్రమ మరియు ఆహారం ప్రభావంతో ప్రారంభించబడిన కొవ్వు నిల్వల వినియోగ ప్రక్రియను వేగవంతం చేయడం వారి ఉద్దేశ్యం. లిపోట్రోపిక్స్ యొక్క ప్రభావం తక్కువగా ఉంటుంది, కానీ "సైడ్ ఎఫెక్ట్స్" లేవు మరియు అవి కూడా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి;
• థర్మోజెనిక్స్(లేదా థర్మోజెనిక్స్). ప్రభావం యొక్క ప్రధాన పద్ధతి శరీర ఉష్ణోగ్రతలో స్వల్ప (0.5-2ºС) పెరుగుదల, జీవక్రియ యొక్క త్వరణం మరియు ఆకలిని అణచివేయడం. అవి అత్యంత ప్రభావవంతమైనవి, కానీ కూడా ఉన్నాయి దుష్ప్రభావాలు(అలాగే ఫార్మాస్యూటికల్ మందులు).

ముఖ్యమైన గమనిక . ఉత్తమ ప్రభావంబరువు తగ్గడానికి, అవి సంక్లిష్టమైన కొవ్వు బర్నర్‌లను అందిస్తాయి, వీటిలో థర్మోజెనిక్స్, లిపోట్రోపిక్స్ మరియు ఆకలిని అణిచివేసేవి కలిసి పనిచేయడమే కాకుండా, వాటి ప్రభావం గమనించదగ్గ విధంగా మెరుగుపడుతుంది.

అధిక బరువు చాలా ఒకటి ముఖ్యమైన సమస్యలుఆధునికత. నేడు, సన్నబడటానికి శక్తివంతమైన ధోరణి కారణంగా, అథ్లెటిక్ అమ్మాయిలు మరియు అబ్బాయిలు కూడా కొన్నిసార్లు తాము తగినంత సన్నగా లేరని మరియు ఖచ్చితంగా బరువు తగ్గాలని భావిస్తారు. బాగా, ఈ వ్యాసంలో మీరు దీన్ని అత్యంత ప్రభావవంతంగా ఎలా చేయగలరో పరిశీలిస్తాము, అవి శారీరక శ్రమను కలపడం మరియు కొవ్వు బర్నర్లను తీసుకోవడం ద్వారా. కొవ్వు నిల్వలను కాల్చే సూత్రాలను తెలుసుకోవడం వలన మీరు మీ బరువును నిరంతరం నియంత్రించవచ్చు మరియు "కుంగిపోయిన వైపులా" లేకుండా అధిక-నాణ్యత కండర ద్రవ్యరాశిని పొందవచ్చు.

కొవ్వు బర్నర్ తీసుకోవడం మీ ఆరోగ్యానికి హాని కలిగిస్తుందా?

మంచి అవగాహన కోసం సాధ్యమయ్యే పరిణామాలుకొవ్వు బర్నర్‌లను తీసుకుంటే, వాటి చర్య యొక్క ప్రధాన విధానాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• జీవక్రియ ప్రేరణ. ఈ వర్గంలోని మందులు అథ్లెట్ యొక్క జీవక్రియను గణనీయంగా వేగవంతం చేస్తాయి, అనగా శారీరక శ్రమలో ఉన్న అథ్లెట్ కొవ్వును మరింత తీవ్రంగా కాల్చేస్తుంది.
• ఆకలి అణిచివేత. ఆహారం తీసుకోవడం తగ్గింది తక్కువ కేలరీలుఅందువలన కొవ్వు నిల్వలు లేవు.
• తొలగింపు అదనపు ద్రవశరీరం నుండి.
• కొవ్వు కణాల సంశ్లేషణను నిరోధించడం.
• జీర్ణ వాహిక నుండి కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు కొవ్వుల శోషణ తగ్గింది.

చాలా తరచుగా, కొవ్వు-నష్టం మందులు చర్య యొక్క పైన పేర్కొన్న అనేక విధానాలను మిళితం చేస్తాయి, తద్వారా సినర్జిస్టిక్ ప్రభావాన్ని సాధించవచ్చు.

సాధారణంగా, అడిగిన ప్రశ్నకు సమాధానం స్పష్టంగా ఉంటుంది: మీరు కొవ్వు బర్నర్లను తీసుకోవచ్చు! ఈ సమయంలో, సిఫార్సులు మరియు సూచనలను అనుసరించినప్పుడు గణనీయమైన ఆరోగ్య బలహీనత యొక్క ఒక్క కేసు కూడా నమోదు కాలేదు. మందులు తీసుకునేటప్పుడు మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో మార్పులకు సంబంధించి, ఇది సాధ్యమే:

• తేలికపాటి ఆనందం అనుభూతి. సాధారణంగా, కొవ్వు బర్నర్స్ కెఫిన్ మరియు ఎఫెడ్రిన్ వంటి ఉద్దీపనలను కలిగి ఉంటాయి. అవి కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థను ప్రేరేపిస్తాయి, మీరు శారీరక మరియు మానసిక కార్యకలాపాలకు ముందడుగు వేస్తారు.
• శరీర ఉష్ణోగ్రత మరియు ఒత్తిడిలో స్వల్ప పెరుగుదల. సారం ఎఫిడ్రా, రెండవది - కెఫిన్ కలిగి ఉంటే మొదటిది సాధ్యమవుతుంది.

అయినప్పటికీ, ఆధునిక కొవ్వు బర్నర్‌లలో పైన వివరించిన ప్రతికూలతలు ఆచరణాత్మకంగా జరగవు, ఎందుకంటే వాటి కూర్పు ఆదర్శంగా సమతుల్యంగా ఉంటుంది మరియు ప్రతికూల ప్రతిచర్యలను తొలగించే అంశాలను కలిగి ఉంటుంది.

వ్యాయామం లేకుండా కొవ్వు బర్నర్స్ త్రాగడానికి సాధ్యమేనా?

మీరు దానిని అర్థం చేసుకోవాలి ఒక అవసరమైన పరిస్థితిఉన్నాయి స్థిరమైన శిక్షణ: శారీరక శ్రమ లేకుండా ప్రభావం ఉచ్ఛరించబడదు. కోసం గరిష్ట ప్రభావంమీరు 20-30 నిమిషాల ముందు కొవ్వు బర్నర్లను త్రాగాలి శారీరక శ్రమ. క్రియాశీల పదార్ధం రక్తంలోకి చొచ్చుకుపోవడానికి కొంత సమయం పడుతుంది అనే వాస్తవం దీనికి కారణం (అదనంగా, మిశ్రమంతో కూడిన క్యాప్సూల్ కూడా కరిగిపోవాలి).

మీరు ఒకదానికొకటి కలిపి కొవ్వు బర్నర్లను తీసుకోవాలా?

మీరు కొవ్వును కాల్చే మందులపై తీవ్రంగా ఆసక్తి కలిగి ఉన్నట్లయితే, అనేక ఉత్పత్తులను కలిసి ఉపయోగించడం గురించి మీకు బహుశా ఆలోచన ఉండవచ్చు. నిజానికి, కొవ్వు బర్నర్లను కలపడం సాధ్యమవుతుంది, అయినప్పటికీ, వారి చర్య మరియు కూర్పు యొక్క సూత్రం భిన్నంగా ఉంటుంది.

ఇది కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ యొక్క ఓవర్‌లోడ్ మరియు శరీరం యొక్క అధిక అలసటకు దారితీస్తుంది కాబట్టి, ఉదాహరణకు, ఎఫెడ్రిన్ కలిగిన రెండు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ మందులను ఉపయోగించడం సిఫారసు చేయబడలేదు. “ప్రమోట్ చేయబడిన” జీవక్రియతో, ఉపయోగకరమైన మైక్రోలెమెంట్ల నష్టం కూడా పెరుగుతుందని గుర్తుంచుకోవాలి, అంటే విటమిన్-ఖనిజ సముదాయాల అదనపు తీసుకోవడం అవసరం.

ECA కొవ్వు బర్నర్స్ తీసుకోవడం

నేడు, అత్యంత ప్రభావవంతమైన కొవ్వు బర్నర్ ECA గా పరిగణించబడుతుంది - ఎఫెడ్రిన్, కెఫిన్ మరియు ఆస్పిరిన్ కలయిక. లో ఇది విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుంది బలం క్రీడలు, బాడీబిల్డింగ్ మరియు ఇతర రకాల బర్నింగ్ అదనపు కొవ్వు, చెక్కిన కండరాలు మరియు అదనపు శక్తిని పొందడం.