స్పోర్ట్స్ హార్ట్ రేట్ మానిటర్ హార్ట్ రేట్ మానిటర్. హృదయ స్పందన మానిటర్ మరియు నడుస్తున్న వాచ్‌ను ఎలా ఎంచుకోవాలి

మీరు మీ మొత్తం శారీరక సామర్థ్యాన్ని మెరుగ్గా పర్యవేక్షించాలనుకుంటే, మీరు మీ హృదయ స్పందన రేటును నిశితంగా పరిశీలించాలి. ఛాతీ హృదయ స్పందన మానిటర్‌ని ఉపయోగించి దీన్ని ఉత్తమంగా చేయవచ్చని అనుభవం చూపింది. మా సమీక్షలో, ఉత్తమ ఛాతీ హృదయ స్పందన మానిటర్‌ను ఎంచుకోవడానికి మేము మీకు సహాయం చేస్తాము.

ఛాతీ హృదయ స్పందన మానిటర్ మరియు స్పోర్ట్స్ వాచ్/ఫిట్‌నెస్ బ్రాస్‌లెట్: తేడా ఏమిటి?

ఛాతీ పట్టీ హృదయ స్పందన ట్రాకర్లు మణికట్టులో ధరించే స్పోర్ట్స్ వాచ్ కంటే మరింత స్థిరమైన మరియు ఖచ్చితమైన హృదయ స్పందన రీడింగ్‌ను అందిస్తాయి. ఇది అధిక రీడింగ్ ఫ్రీక్వెన్సీ మరియు శరీరంపై తక్కువ వైబ్రేషన్ కారణంగా ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, అన్ని అథ్లెట్లు బెల్ట్ సౌకర్యవంతంగా ఉండరు, ప్రత్యేకించి వినియోగదారుకు ఎలా తెలియకపోతే. ఇది రన్నర్లు లేదా సైక్లిస్ట్‌లకు చాలా అనుకూలంగా ఉంటుంది, కానీ జిమ్‌లకు కాదు. కొంతమంది ఈతగాళ్ళు ఛాతీ హృదయ స్పందన మానిటర్‌ను ఉపయోగిస్తారు, అయినప్పటికీ ఇది ఛాతీపై ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది మరియు అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది.

ఈ రోజుల్లో, అనేక ఫిట్‌నెస్ బ్యాండ్‌లు మరియు స్మార్ట్‌వాచ్‌లు ఆప్టికల్ హార్ట్ రేట్ సెన్సార్‌ని కలిగి ఉన్నాయి. ఎలక్ట్రికల్ పల్స్‌లను కొలిచే బదులు, బెల్ట్‌తో, ఇది చర్మం ద్వారా రక్త ప్రవాహం యొక్క పల్స్‌ను చదవడానికి కాంతిని ఉపయోగిస్తుంది. ఈ గాడ్జెట్లు మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉన్నప్పటికీ, ఆప్టికల్ సెన్సార్లు ఖచ్చితమైనవి కావు మరియు ఎల్లప్పుడూ ఉత్తమ ఎంపిక కాదు. హై-ఇంటెన్సిటీ ఇంటర్వెల్ ట్రైనింగ్ మరియు హృదయ స్పందన రేటులో ఆకస్మిక మార్పులతో కూడిన ఇతర వ్యాయామాలలో పాల్గొనే వ్యక్తులకు వారు మంచి సహచరులుగా ఉండరు.

మూడు సెట్ల హృదయ స్పందన పట్టీలు ఉన్నాయి: ఒకటి మీ స్మార్ట్‌ఫోన్ లేదా PCకి వైర్‌లెస్‌గా కనెక్ట్ చేస్తుంది మరియు మరొకటి పరస్పరం మాట్లాడుకునే రెండు సెన్సార్‌ల కలయికను ఉపయోగిస్తుంది. ఈ సందర్భంలో, మణికట్టుపై ఉన్న పరికరం - ఇది స్పోర్ట్స్ వాచ్ లేదా ఫిట్‌నెస్ బ్రాస్‌లెట్ అయినా - ఉపయోగించబడుతుంది, ఇది ఛాతీ పట్టీకి వైర్‌లెస్ కనెక్షన్‌ను అందిస్తుంది. మూడవ సమూహం స్మార్ట్‌ఫోన్‌లు మరియు PC లతో పాటు ఫిట్‌నెస్ బ్రాస్‌లెట్‌లు మరియు గడియారాలకు కనెక్ట్ చేయగల సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది. పరిధీయ పరికరాలతో కమ్యూనికేషన్ బ్లూటూత్ లేదా ANT+ని ఉపయోగించి నిర్వహించబడుతుంది.

మొదటి సమూహ పట్టీని ఉపయోగించి, ఛాతీ హృదయ స్పందన మానిటర్‌ను ఉపయోగించినప్పుడు అథ్లెట్‌కు తక్షణ ఫీడ్‌బ్యాక్ ఉండదు, ఎందుకంటే దానికి డిస్‌ప్లే లేదు. శిక్షణ తర్వాత దాని మెమరీ నుండి మొత్తం డేటా స్మార్ట్‌ఫోన్ లేదా PCకి బదిలీ చేయబడుతుంది. లేకపోతే, మీరు మీ ఫోన్‌ను మీతో పాటు రన్‌లో తీసుకెళ్లాలి.

రెండవ సమూహం యొక్క బెల్ట్‌తో శిక్షణ పొందినప్పుడు, వ్యాయామం చేసేటప్పుడు మీ హృదయ స్పందన రేటు మరియు ఇతర డేటాను నేరుగా వాచ్ స్క్రీన్‌లో పర్యవేక్షించడం సాధ్యపడుతుంది.

ఏదైనా సందర్భంలో, ఏ రకానికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలో నిర్ణయించుకోవడం మీ ఇష్టం.

టాప్ 5 ఛాతీ హృదయ స్పందన మానిటర్లు

ఖచ్చితమైన హృదయ స్పందన ట్రాకింగ్ కోసం నేడు మార్కెట్లో అనేక రకాల బెల్ట్‌లు ఉన్నాయి. ఫిట్‌నెస్ బ్యాండ్‌లు మరియు స్పోర్ట్స్ స్మార్ట్‌వాచ్‌లతో పోలిస్తే అత్యంత ఖచ్చితమైన హృదయ స్పందన డేటాను అందించే ఛాతీ హృదయ స్పందన మానిటర్‌లను మేము సమీక్షిస్తాము.

Tickr X స్ట్రాప్‌లో స్ట్రెంగ్త్ ట్రైనింగ్ సమయంలో రెప్‌లను గణించే సెన్సార్ ఉంటుంది మరియు రన్నింగ్‌లో వర్టికల్ డోలనం మరియు గ్రౌండ్ కాంటాక్ట్ టైమ్, అలాగే రికార్డింగ్ వేగం మరియు దూరం వంటి అధునాతన వ్యాయామ కొలమానాలను రికార్డ్ చేస్తుంది. Wahoo ఫిట్‌నెస్ యాప్‌ని ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు సైక్లింగ్ ఔత్సాహికులు క్యాడెన్స్‌ను అభినందించగలరు.

ఈ హృదయ స్పందన ఛాతీ పట్టీ వర్కౌట్‌ల సమయంలో మీ హృదయ స్పందన రేటును విశ్వసనీయంగా ట్రాక్ చేస్తుంది మరియు మీరు చేతిలో ఉన్న ఏదైనా పరికరానికి ANT+ మరియు బ్లూటూత్ ద్వారా డేటాను పంపుతుంది, అది Android/iOS ఫోన్ లేదా కొన్ని రకాల ఫిట్‌నెస్ ట్రాకర్ కావచ్చు. Tikr Xలో 16 గంటల వరకు అంతర్నిర్మిత మెమరీ ఉంది, మీరు యాప్‌లో తర్వాత వీక్షించవచ్చు.

పరికరం రెండు చిన్న ఫ్లాషింగ్ LED ల ద్వారా వినియోగదారుకు అభిప్రాయాన్ని అందిస్తుంది, వాటిలో ఒకటి హృదయ స్పందన రేటు కనుగొనబడిందని సూచించడానికి ఎరుపు రంగులో ఉంటుంది మరియు మరొకటి - నీలం - Tickr X మరొక పరికరానికి కనెక్ట్ చేయబడిందని సూచించడానికి.

నిర్దిష్ట వినియోగదారు చర్యల సమయంలో వైబ్రేషన్ అనేది మరొక రకమైన అభిప్రాయం. ఉదాహరణకు, ట్రాకర్‌ని మీరు తాకినప్పుడు మ్యూజిక్ ట్రాక్‌ని ప్రారంభించడానికి లేదా ఆపడానికి ప్రోగ్రామ్ చేసినప్పుడు.

ఫిట్‌నెస్ టిక్కర్ X అనేది ఛాతీ ఆధారిత రన్నింగ్ హార్ట్ రేట్ మానిటర్‌గా మార్కెట్ చేయడమే కాకుండా, ఫిట్‌నెస్ ఔత్సాహికులకు కూడా ఇది చాలా అనుకూలంగా ఉంటుంది. ఇది మా జాబితాలోని ఇతర ఛాతీ హృదయ స్పందన మానిటర్‌ల కంటే ఎక్కువ అందిస్తుంది, అందుకే మేము ఈ ర్యాంకింగ్‌లో దీనికి మొదటి స్థానాన్ని ఇచ్చాము.

• పెద్ద సంఖ్యలో అప్లికేషన్లతో పని చేయండి
• జలనిరోధిత
• వినియోగదారు అభిప్రాయం
• బ్లూటూత్ మరియు ANT+ అందుబాటులో ఉన్నాయి

• కనెక్ట్ చేయబడిన పరికరంలో (స్పోర్ట్స్ వాచ్ లేదా ఫిట్‌నెస్ బ్రాస్‌లెట్), మీరు హృదయ స్పందన డేటాను మాత్రమే వీక్షించగలరు - ఇతర సూచికలను అప్లికేషన్‌లను ఉపయోగించి మాత్రమే చూడగలరు
• ఈత కొట్టడానికి అనుకూలం కాదు

ట్రయాథ్లెట్‌ల కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడిన, గార్మిన్ ఛాతీ హృదయ స్పందన మానిటర్ చిన్నది మరియు తేలికైనది మరియు నీటిలో మరియు వెలుపల సౌకర్యం కోసం సర్దుబాటు చేస్తుంది. ఈ బెల్ట్‌ను ఈతగాళ్లు మాత్రమే కాకుండా, వ్యాయామశాలలోని అథ్లెట్లు కూడా సాంప్రదాయ హృదయ స్పందన మానిటర్‌గా ఉపయోగించవచ్చు. ట్రాకర్ ANT+ వైర్‌లెస్ టెక్నాలజీని (బ్లూటూత్ LEకి బదులుగా) ఉపయోగించి మీ జత చేసిన వాచ్‌కి నిజ-సమయ హృదయ స్పందన డేటాను పంపుతుంది.

మీరు ఈత కొట్టినప్పుడు, హృదయ స్పందన సెన్సార్ 20 గంటల వరకు హృదయ స్పందన సమాచారాన్ని నిల్వ చేస్తుంది, ఆపై మీరు పూల్ నుండి బయటకు వచ్చినప్పుడు, అది మీ కనెక్ట్ చేయబడిన గార్మిన్ వాచ్‌కి ప్రసారం చేస్తుంది. ఎందుకంటే ANT+ సిగ్నల్స్ నీటిలో ప్రయాణించలేవు.

HRM ట్రై ఛాతీ హృదయ స్పందన మానిటర్ కింది గార్మిన్ వాచీలకు అనుకూలంగా ఉంటుంది:

ప్రామాణిక రన్నింగ్ హార్ట్ రేట్ మెట్రిక్స్‌తో పాటు, HRM ట్రై క్యాడెన్స్, వర్టికల్ స్వే మరియు గ్రౌండ్ కాంటాక్ట్ టైమ్‌తో సహా కదలిక డైనమిక్‌లను అందిస్తుంది (దీనిని ఎపిక్స్, ఫెనిక్స్ 3 మరియు ఫోర్రన్నర్ 920 XTతో ఉపయోగించడం).

గార్మిన్ కనెక్ట్ అనేది ఉచిత ఆన్‌లైన్ సంఘం, ఇక్కడ మీరు డేటాను నిల్వ చేయవచ్చు, మీ వ్యాయామాలను ప్లాన్ చేయవచ్చు మరియు మీ ఫలితాలను ఇతరులతో పంచుకోవచ్చు. మీరు హృదయ స్పందన గ్రాఫ్‌లు, ఈత వేగం, స్ట్రోక్ రకం, మ్యాపింగ్ మరియు మరిన్నింటితో సహా వివరణాత్మక స్విమ్మింగ్ మెట్రిక్‌లను చూడవచ్చు. మరియు కార్యాచరణ గణాంకాలను కూడా ట్రాక్ చేయండి: రోజువారీ దశలు, దూరం మరియు బర్న్ చేయబడిన కేలరీల సంఖ్య.

గార్మిన్ HRM ట్రై అనేది మన్నికైన డిజైన్ మరియు ఖచ్చితమైన రీడింగ్‌లతో స్విమ్మింగ్, ఫిట్‌నెస్, రన్నింగ్ మరియు సైక్లింగ్ కోసం గొప్ప ఛాతీ హృదయ స్పందన మానిటర్.

నీటి నిరోధకత	5 ATM (50 మీ)
బ్యాటరీ	జీవితకాలం 10 నెలలు (మూడు వ్యాయామాలు రోజుకు 1 గంట)
ధర	$129,99

• బలమైన డిజైన్
• ఈతకు అనుకూలం
• గార్మిన్ వాచీలతో పని చేస్తుంది

• ఖరీదైనది
• ANT+ మాత్రమే (బ్లూటూత్ LE లేదు)

అందమైన మరియు చిన్న Suunto స్మార్ట్ బెల్ట్ ఛాతీ హృదయ స్పందన మానిటర్ బ్లూటూత్ 4 స్మార్ట్ LE ఉపయోగించి Suunto AMBIT3 స్పోర్ట్స్ వాచ్‌తో ఖచ్చితంగా జత చేస్తుంది.

ఈ ఛాతీ హృదయ స్పందన మానిటర్ యొక్క ప్రధాన లక్షణం ఏమిటంటే ఇది డిస్ప్లే లేకపోవడం వల్ల నిజ-సమయ సమాచారాన్ని చూపించదు, కానీ మొత్తం డేటాను మెమరీలో రికార్డ్ చేస్తుంది. మీరు మీ స్మార్ట్‌ఫోన్ లేదా Suunto AMBIT3 స్మార్ట్‌వాచ్ ద్వారా యాక్సెస్ చేయగల యాప్‌ని ఉపయోగించి పట్టీపై హృదయ స్పందన సెన్సార్‌ను ప్రారంభించవచ్చు. అప్పుడు మీరు వ్యాయామం చేయవచ్చు: పరుగు, ఈత, ఫిట్‌నెస్ చేయండి. లాగింగ్ మరియు విశ్లేషణ కోసం ఖచ్చితమైన హృదయ స్పందన రేటు మరియు కేలరీలు బర్న్ చేయబడిన డేటా MOVESCOUNT సాఫ్ట్‌వేర్‌కి బదిలీ చేయబడుతుంది. మీరు సాఫ్ట్‌వేర్ ద్వారా పరికరాన్ని కూడా ఆఫ్ చేయాలి.

హార్ట్ రేట్ మానిటర్ బ్లూటూత్ టెక్నాలజీని కలిగి ఉన్నందున, ఇది iOS మరియు Androidలోని అనేక ఇతర ఫిట్‌నెస్ యాప్‌లతో కూడా పని చేస్తుంది.

Suunto Smart Belt అనేది మార్కెట్‌లోని అతి చిన్న బ్లూటూత్ స్మార్ట్-అనుకూల హృదయ స్పందన సెన్సార్, ఇది మీ హృదయ స్పందన రేటును ఎక్కువ సౌకర్యం మరియు ఖచ్చితత్వంతో కొలుస్తుంది.

• కాంపాక్ట్, సౌకర్యవంతమైన ఫిట్
• ఖచ్చితమైన డేటాను అందిస్తుంది
• జలనిరోధిత
• iOS మరియు Android రెండింటికీ అనుకూలమైనది
• స్మార్ట్‌ఫోన్‌లో సహచర యాప్‌తో పని చేస్తుంది

• కాలక్రమేణా, ఇది స్థితిస్థాపకతను కోల్పోతుంది, ఇది చర్మంతో పేలవమైన సంబంధానికి దారితీస్తుంది మరియు తదనంతరం సరికాని డేటా
• పేలవంగా రూపొందించబడిన మరియు ఇబ్బందికరమైన MOVESCOUNT యాప్

Polar H10 ఛాతీ పట్టీ హృదయ స్పందన మానిటర్ అంతర్నిర్మిత మెమరీని కలిగి ఉంది, మీ ఫోన్‌తో సమకాలీకరించడానికి ముందు 65 గంటల వరకు ఒక శిక్షణా సెషన్‌ను నిల్వ చేయగలదు. మీ స్మార్ట్‌ఫోన్‌లో యాప్‌ని ఉపయోగించి సెన్సార్ ఆన్ చేయబడింది, ఆపై వ్యాయామం ముగిసిన తర్వాత మీరు మీ హృదయ స్పందన డేటాను చూడవచ్చు.

బెల్ట్ పరికరంలో స్క్రీన్ లేకపోవడం నిజ-సమయ అభిప్రాయాన్ని అందించదు. అందువల్ల, మీరు దీన్ని అదే కంపెనీ నుండి అనుకూలమైన శిక్షణా పరికరాలతో పాటు పోలార్ స్మార్ట్‌వాచ్‌లు మరియు సైక్లింగ్ కంప్యూటర్‌లతో ఉపయోగించవచ్చు. బ్లూటూత్ ద్వారా అత్యంత ఆధునిక స్మార్ట్‌ఫోన్‌లతో (iOS, iPhone మరియు Android) H10 జతలు మరియు ఫిట్‌నెస్ యాప్‌లతో పని చేస్తాయి.

Polar H10 నిద్ర, రోజువారీ కార్యకలాపాన్ని ట్రాక్ చేయదు లేదా దశలను లెక్కించదు, కానీ పోలార్ స్పోర్ట్స్ వాచ్‌తో జత చేసినప్పుడు, అది మీ పనితీరును మరింత మెరుగ్గా చదివేలా చేస్తుంది. మరియు V800తో మీరు స్విమ్మింగ్ చేస్తున్నప్పుడు హృదయ స్పందన డేటాను పొందవచ్చు.

కంపెనీ దాని ఉత్పత్తుల యొక్క మంచి పనితీరుకు ప్రసిద్ధి చెందింది, అందుకే పోలార్ ఛాతీ హృదయ స్పందన మానిటర్ విశ్వసనీయత మరియు ఖచ్చితత్వం కోసం అద్భుతమైన ఖ్యాతిని కలిగి ఉంది మరియు మా రేటింగ్‌లో గౌరవనీయమైన స్థానాన్ని కలిగి ఉంది.

నీటి నిరోధకత	3 ATM (30 మీ)
బ్యాటరీ	మార్చగల (CR2025), 400 గంటలు
ధర	$89

• ధరించడానికి సౌకర్యంగా ఉంటుంది
• ఖచ్చితమైన హృదయ స్పందన రీడింగులు
• మంచి బ్యాటరీ జీవితం
• జలనిరోధిత
• మూడవ పార్టీ అప్లికేషన్లతో పని చేస్తుంది
• స్మార్ట్‌ఫోన్‌ను ఉపయోగించాల్సిన అవసరం లేదు
• GoPro Hero 4 మరియు 5 యాక్షన్ కెమెరాలకు హృదయ స్పందన డేటాను ప్రసారం చేస్తుంది

• స్థానిక యాప్‌లో చెల్లింపు భాగస్వామ్య ఫీచర్‌లు
• అధిక ధర

MZ-3 ఛాతీ పట్టీ హృదయ స్పందన డేటాను ఉపయోగించడానికి ఒక ప్రత్యేకమైన విధానాన్ని తీసుకుంటుంది. ఇది వినియోగదారు వారి వ్యక్తిగత ప్రయత్న స్థాయిల ఆధారంగా రివార్డ్ చేయడానికి హృదయ స్పందన రేటును ఉపయోగిస్తుంది. ముఖ్యంగా, మీరు వివిధ హృదయ స్పందన శ్రేణులలో బీట్‌ల ఆధారంగా స్కోర్‌లను పొందుతారు. మీ తీవ్రత పెరిగే కొద్దీ పాయింట్ల సంఖ్య పెరుగుతుంది.

అప్లికేషన్ పోటీదారుల గణాంకాలను కలిగి ఉంది, ఇక్కడ మీరు మీ పాయింట్లను స్నేహితులు మరియు పరిచయస్తులతో పోల్చవచ్చు. ఈ గేమింగ్ విధానం మీరు రోవర్, రన్నర్ లేదా సైక్లిస్ట్ అయినా ఏదైనా వ్యాయామానికి వర్తించవచ్చు.

చర్మంతో సంబంధాన్ని గుర్తించినప్పుడు ట్రాకర్ ఆన్ అవుతుంది. మీరు ఇతర ఛాతీ పట్టీల మాదిరిగానే మీ స్మార్ట్‌ఫోన్ యాప్ ద్వారా హృదయ స్పందన మానిటర్‌ను ఆఫ్ చేయడం మర్చిపోతే బ్యాటరీ డ్రెయిన్‌లో ఎటువంటి సమస్యలు ఉండవు. కానీ హార్ట్ రేట్ మానిటర్‌ను అరచేతిలో పట్టుకోవడం ద్వారా ప్రారంభించే ప్రమాదం ఉంది. ఈ సందర్భంలో, వినియోగదారుకు తెలియజేయడానికి పరికరం ఆన్ మరియు ఆఫ్ చేసినప్పుడు లక్షణ ధ్వనిని విడుదల చేస్తుంది.

MZ-3 మీ కదలికలు లేదా దశల కంటే మీ హృదయ స్పందన రేటును ట్రాక్ చేస్తుంది కాబట్టి, ఇది 5 ATM వరకు వాటర్‌ప్రూఫ్ అయినందున ఇది ఏ క్రీడకైనా—ఈతకు కూడా వర్తించవచ్చు. MZ-3 ANT+ ప్రారంభించబడింది, ఇది Strava లేదా MapMyFitness వంటి మూడవ పక్ష యాప్‌లతో పని చేయడానికి అనుమతిస్తుంది, మీరు నడుస్తున్నప్పుడు లేదా బైకింగ్ చేస్తున్నప్పుడు హృదయ స్పందన డేటా మరియు GPS మార్గాలను ప్రసారం చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. MyZone MZ-50 స్పోర్ట్స్ వాచ్ కూడా ఉంది, మీ వ్యాయామాల సమయంలో ప్రత్యక్ష గణాంకాలను అందించడానికి బ్యాండ్‌తో జత చేయవచ్చు.

మీకు ప్రేరణ మరియు మీరు ఎంత కష్టపడుతున్నారనే దానికి ఖచ్చితమైన సూచిక అవసరమైతే, మేము MyZone MZ-3ని సిఫార్సు చేస్తాము. శ్రమకు ప్రతిఫలం లభిస్తుంది. ఇది MyZone MZ-3ని ఫిట్‌నెస్ ప్రారంభకుల నుండి నిపుణుల వరకు అందరికీ నమ్మదగిన ఎంపికగా చేస్తుంది.

నీటి నిరోధకత	5 ATM (50 మీ)
బ్యాటరీ	7 నెలలు
ధర	$130

• MyZone ప్లాట్‌ఫారమ్ యొక్క పోటీ మూలకం ప్రేరేపిస్తుంది మరియు ఉత్తేజపరుస్తుంది
• ఖచ్చితమైన హృదయ స్పందన రీడింగులు
• మల్టీస్పోర్ట్ బహుముఖ ప్రజ్ఞ
• సుదీర్ఘ బ్యాటరీ జీవితం

• ట్రాకర్ ఆన్‌లో ఉందని ఎల్లప్పుడూ స్పష్టంగా ఉండదు
• ఈత మరియు తీవ్రమైన వ్యాయామం చేసేటప్పుడు జారిపోవచ్చు
• స్థానిక యాప్‌కి అదనపు ఫీచర్‌లు అవసరం
• అధిక ధర

• చాలా హృదయ స్పందన మానిటర్లు పునర్వినియోగపరచదగిన బ్యాటరీలను ఉపయోగిస్తాయి. అయినప్పటికీ, కొందరు బ్యాటరీలను వాచ్ బ్యాటరీల పరిమాణంలో ఉపయోగిస్తారు, కొన్నిసార్లు వాటిని భర్తీ చేయాల్సి ఉంటుంది.
• అన్ని హృదయ స్పందన మానిటర్లు జలనిరోధితమైనవి కావు. మీరు ఛాతీ పట్టీతో ఈత కొట్టాలనుకుంటే, నీటి కార్యకలాపాల కోసం రూపొందించినదాన్ని ఎంచుకోండి.
• మానిటర్ స్క్రీన్ మరియు హృదయ స్పందన సెన్సార్‌లను శుభ్రం చేయడానికి, వాటిని మృదువైన గుడ్డతో సున్నితంగా తుడవండి. గట్టి మరకలను తొలగించడానికి, ముందుగా వస్త్రాన్ని తేలికగా తడిపివేయండి.
• బెల్ట్‌లను శుభ్రం చేయడానికి వెచ్చని సబ్బు నీటిని ఉపయోగించండి. ఎండలో బెల్ట్‌లను గాలిలో ఆరబెట్టండి.

లక్షణాల పోలిక పట్టిక

మొబైల్ కోసం క్షితిజ సమాంతర పట్టిక స్క్రోలింగ్‌ని ఉపయోగించండి

బ్యాటరీ	మార్చగల CR2032 బ్యాటరీ	మార్చగల CR2032 బ్యాటరీ	మార్చగల CR2025 బ్యాటరీ	మార్చగల CR2032 బ్యాటరీ	USB, లిథియం బ్యాటరీ
బ్యాటరీ జీవితం	12 నెలల వరకు	10 నెలలు (రోజుకు 1 గంట చొప్పున మూడు వ్యాయామాలు)	500 గంటల వరకు	400 h వరకు	ఒక్కో ఛార్జ్‌కు 7 నెలల బ్యాటరీ లైఫ్
నీటి నిరోధకత	IPX7 (10 ATM వరకు జలనిరోధిత)	5 ATM (50 మీ)	3 ATM (30 మీ)	3 ATM (30 మీ)
నమోదు చేయు పరికరము		హృదయ స్పందన సెన్సార్, యాక్సిలరోమీటర్	హృదయ స్పందన సెన్సార్	హృదయ స్పందన సెన్సార్	హృదయ స్పందన సెన్సార్
కనెక్షన్	బ్లూటూత్ 4.0 మరియు ANT+ (డ్యూయల్ బ్యాండ్ టెక్నాలజీ)	ANT+	బ్లూటూత్	బ్లూటూత్ (ఏకకాల కనెక్షన్‌లకు మద్దతు ఇస్తుంది)	బ్లూటూత్, ANT+
అంతర్గత నిల్వ		అవును	అవును. 3 గంటల వరకు వర్కవుట్ డేటా	అవును	అవును. 16 గంటల వరకు వర్కవుట్ డేటా
గుండెవేగం	అవును	అవును	అవును	అవును	అవును
హృదయ స్పందన వేరియబిలిటీ	నం	అవును	నం	నం	నం
ట్రాకింగ్	కేలరీలు, నిలువు డోలనం మరియు భూమి సంప్రదింపు సమయం	క్యాడెన్స్, స్ట్రైడ్ పొడవు, గ్రౌండ్ కాంటాక్ట్ టైమ్, గ్రౌండ్ కాంటాక్ట్ టైమ్ బ్యాలెన్స్, వర్టికల్ ఆసిలేషన్ మరియు వర్టికల్ రేషియో	నిజ-సమయ హృదయ స్పందన రేటు మరియు కేలరీలు బర్న్ చేయబడిన డేటా	బహుళ లక్ష్య మండలాలతో హృదయ స్పందన రేటు, అలాగే బర్న్ చేయబడిన కేలరీలు, తీసుకున్న దశలు మరియు దూరాన్ని పర్యవేక్షిస్తుంది	హృదయ స్పందన రేటు, కేలరీలు మరియు సమయాన్ని పర్యవేక్షిస్తుంది
స్విమ్మింగ్ గణాంకాలు	గుండె చప్పుడు	గుండె చప్పుడు	గుండెవేగం	5 kHz ప్రసారానికి మద్దతు ఇచ్చే పరికరాలకు స్విమ్మింగ్ చేస్తున్నప్పుడు హృదయ స్పందన సమాచారాన్ని పంపుతుంది	నం
ప్రత్యేకతలు	RunFit వంటి యాప్‌లతో పని చేస్తుంది 7 నిమిషాల వ్యాయామం మరియు మరిన్ని Wahoo ఫిట్‌నెస్ యాప్‌తో జత చేసినప్పుడు సైక్లింగ్ చేస్తున్నప్పుడు క్యాడెన్స్‌ను ట్రాక్ చేస్తుంది	ట్రైఅథ్లెట్ల కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడింది		ఇండోర్ జిమ్ అనుకూలమైనది GoPro కనెక్షన్ 100కి పైగా స్పోర్ట్స్ ప్రొఫైల్‌ల నుండి మీకు ఇష్టమైన యాక్టివిటీని ఎంచుకోవడానికి మరియు మీ వర్కౌట్ సమయంలో నిజ-సమయ వాయిస్ గైడెన్స్‌ని అందుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది	మొబైల్ యాప్, వాచ్ లేదా జిమ్ పరికరాల ద్వారా ప్రత్యక్ష డేటా ప్రదర్శన గోల్ సెట్టింగ్, బయోమెట్రిక్స్, టాస్క్‌లు, స్థితి మరియు సామాజిక ఛానెల్‌లతో ఆన్‌లైన్ లాగ్

గుర్తుంచుకోండి: మీ ఆరోగ్యం లేదా ఫిట్‌నెస్ స్థాయి గురించి మీకు ఏవైనా ఆందోళనలు ఉంటే, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మరియు వ్యాయామాలు మరియు లక్ష్యాలను అభివృద్ధి చేసేటప్పుడు వ్యక్తిగత శిక్షకుడితో సంప్రదించడం ఎల్లప్పుడూ మంచిది. మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోండి.

ఫిట్‌గా ఉండటానికి సులభమైన మరియు అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గం రన్నింగ్. కొంతమంది లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకుంటారు మరియు వాటిని సాధిస్తారు, మరికొందరికి ఈ ప్రక్రియను ఆస్వాదించడం ముఖ్యం. ప్రారంభకులకు ఖచ్చితంగా వారి సాంకేతికత మరియు సాధారణ పరిస్థితిని పర్యవేక్షించే ప్రొఫెషనల్ ట్రైనర్ అవసరం. కానీ వ్యక్తిగత బోధకుడికి చెల్లించడానికి సమయం లేదా అవకాశం లేనట్లయితే, ఒక ప్రత్యేక పరికరం రెస్క్యూకి వస్తుంది - నడుస్తున్న కోసం హృదయ స్పందన మానిటర్. దీని సహాయంతో, శిక్షణ సమయంలో ఎవరైనా ఆనందం, కావలసిన ఫలితాలు మరియు భద్రత పొందుతారు.

మొదటి హృదయ స్పందన మానిటర్లు 90 ల ప్రారంభంలో కనుగొనబడ్డాయి. వృత్తిపరమైన అథ్లెట్లు వారి హృదయ స్పందన రేటును పర్యవేక్షించడానికి వాటిని చురుకుగా ఉపయోగించారు. ఏదైనా శారీరక శ్రమ సమయంలో మీ గుండె పనిని పర్యవేక్షించడం ఎంత ముఖ్యమో ఈరోజు అందరికీ తెలుసు. అందుకే ఆధునిక సమాజంలో ఇటువంటి గాడ్జెట్లు వేగంగా ప్రజాదరణ పొందుతున్నాయి.

ఈ రోజు మీరు ఏ తయారీదారు నుండి, ఏదైనా డిజైన్, పరిమాణం, ఖర్చు మరియు కార్యాచరణతో మోడల్‌ను ఎంచుకోవడానికి అవకాశం ఉంది. ఇంటర్నెట్‌లో మరియు దుకాణాలలో చాలా ఎంపిక ఉంది, వెంటనే ఎంపిక చేసుకోవడం దాదాపు అసాధ్యం. ప్రత్యేకించి మీరు వినోదం కోసం వ్యాయామం చేస్తుంటే మరియు పరుగు కోసం ఉత్తమమైన హృదయ స్పందన మానిటర్ ఏది అని తెలియకపోతే.

సిగ్మా

డబ్బు కోసం ఆదర్శ విలువ. గాడ్జెట్ మణికట్టుకు జోడించబడింది మరియు సుదీర్ఘ ఉపయోగంతో ఇది ఆచరణాత్మకంగా చేతిపై అనుభూతి చెందదు. ఇది చక్కని ఆధునిక డిజైన్‌ను కలిగి ఉంది, కాబట్టి చాలా మంది దీనిని వారి రోజువారీ రూపంలో ఉపయోగిస్తారు.

మీ హృదయ స్పందన రేటును సౌకర్యవంతంగా పర్యవేక్షించడానికి, గరిష్టంగా అనుమతించదగిన విలువలను సెట్ చేయమని మిమ్మల్ని అడుగుతారు. కాలక్రమేణా, పరికరం మీ లయకు అనుగుణంగా ఉంటుంది మరియు వ్యాయామం చేయడానికి సరైన సమయం మరియు పరిస్థితిని నిర్ణయిస్తుంది.

సిగ్మాస్పోర్ట్ PC 26.14లో అలారం గడియారం, క్యాలెండర్ మరియు స్టాప్‌వాచ్ ఉన్నాయి. దానితో, మీరు శిక్షణ కోసం మరియు ప్రతి వ్యాయామంలో కూడా గడిపిన మొత్తం సమయాన్ని ట్రాక్ చేయవచ్చు. మీరు వెంటనే మీ ఫలితాన్ని కూడా చూస్తారు - ఖర్చు చేసిన కేలరీలు మరియు ల్యాప్‌ల సంఖ్య. హృదయ స్పందన మానిటర్‌తో రన్ చేయడం వలన వ్యాయామం చేయడం మరియు మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయడం చాలా సులభం అవుతుంది. గాడ్జెట్ ధర 4,000 రూబిళ్లు.

• ఖచ్చితమైన సూచికలు;
• మల్టిఫంక్షనాలిటీ;
• డబ్బు విలువ;
• ప్రతి వ్యాయామాన్ని ట్రాక్ చేయగల సామర్థ్యం.

• గట్టి పట్టీ;
• ప్రదర్శన క్లుప్తంగా వెలిగిపోతుంది.

ధ్రువ

ఈ కంపెనీ ఇటీవలే మార్కెట్లోకి ప్రవేశించింది. కానీ ఇది ఇప్పటికే అనేక విలువైన మోడళ్లను విడుదల చేయగలిగింది మరియు చాలా మంది ప్రొఫెషనల్ అథ్లెట్లతో ప్రేమలో పడుతోంది.

పోలార్ H10 అనేది GPS మరియు హృదయ స్పందన మానిటర్‌తో కూడిన యూనివర్సల్ రన్నింగ్ వాచ్. అవి పరిగెత్తడానికి మాత్రమే కాకుండా, ఇతర వ్యాయామాలకు కూడా సరిపోతాయి. పరికరం మీ ఛాతీకి జోడించబడింది, కాబట్టి ఇది మీ హృదయ స్పందన రేటు యొక్క అత్యంత ఖచ్చితమైన రీడింగులను అందిస్తుంది. వారు స్మార్ట్‌ఫోన్‌ను ఉపయోగించి ట్రాక్ చేయాలి మరియు ప్రత్యేక అప్లికేషన్‌ను డౌన్‌లోడ్ చేసుకోవాలి. బ్లూటూత్ ద్వారా మొత్తం డేటా స్క్రీన్‌కు ప్రసారం చేయబడుతుంది.

మోడల్ అన్ని ఆధునిక సాంకేతికతలతో అమర్చబడింది. దీని స్వయంప్రతిపత్త మోడ్ 400 గంటలు పనిచేయడానికి అనుమతిస్తుంది, మరియు దాని మూసివున్న డిజైన్‌కు ధన్యవాదాలు, ఇది 30 మీటర్ల లోతు వరకు నీటి అడుగున వెళ్ళడానికి ఉపయోగించవచ్చు. ఖర్చు 6500 రూబిళ్లు.

• GPS లభ్యత;
• ఖచ్చితత్వం;
• విశ్వసనీయత.

• ధర.

బ్యూరర్

1919లో తిరిగి స్థాపించబడిన ప్రసిద్ధ సంస్థ. ఇది దాని ఆరోగ్య ఉత్పత్తులకు (రక్త మానిటర్లు, ఎలక్ట్రిక్ దుప్పట్లు, థర్మామీటర్ మొదలైనవి) ప్రసిద్ధి చెందింది, కానీ ఈ రోజు మనం చేయిపై నడుస్తున్న హృదయ స్పందన మానిటర్‌పై ఆసక్తి కలిగి ఉన్నాము. జర్మన్ కంపెనీ ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న వినియోగదారుల నుండి ప్రేమ మరియు నమ్మకాన్ని పొందింది. తయారీదారులు సరసమైన ధరలకు ప్రత్యేకంగా అధిక-నాణ్యత మరియు నమ్మదగిన ఉత్పత్తులను ఉత్పత్తి చేస్తారు.

బ్యూరర్ హృదయ స్పందన మానిటర్ గురించి మాట్లాడుతూ, గాడ్జెట్ యొక్క టచ్ స్క్రీన్‌ను తాకడం ద్వారా మీరు మీ సూచికలను కనుగొనవచ్చని గమనించవచ్చు. ఇది రన్నింగ్ లేదా వాకింగ్ కోసం రూపొందించబడింది. అలాగే, దానితో మీరు ఏ సమయంలో తీసుకున్న దశల సంఖ్య, కొవ్వు బర్న్ మరియు కోల్పోయిన కేలరీలు తెలుసుకోవచ్చు. అదనంగా, పరికరం అలారం గడియారం, స్టాప్‌వాచ్ మరియు క్యాలెండర్‌తో అమర్చబడి ఉంటుంది. మరియు దాని నీటి నిరోధకత వర్షంలో లేదా నీటిలో వ్యాయామం చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. ధర - 4000 రబ్.

• జలనిరోధిత;
• మల్టిఫంక్షనాలిటీ;
• సూచికల ఖచ్చితత్వం.

• మీ వ్యాయామానికి అంతరాయం కలిగించడం ద్వారా మాత్రమే మీరు మీ పల్స్‌ని కనుగొనగలరు.

నైక్

ఈ సంస్థ దాని క్రీడా వస్తువులకు చాలా ప్రసిద్ధి చెందింది, దీనికి పరిచయం కూడా అవసరం లేదు. రన్నింగ్ కోసం టాప్ హార్ట్ రేట్ మానిటర్‌లలో NikeFuelBand స్థానం పొందడంలో ఆశ్చర్యం లేదు. స్టైలిష్ ఫ్లెక్సిబుల్ బ్రాస్లెట్ నాలుగు షేడ్స్ (నలుపు, గులాబీ, ఎరుపు, ఆకుపచ్చ) లో తయారు చేయబడింది. ఇది చేతికి సున్నితంగా సరిపోతుంది, రోజువారీ జీవితంలో కూడా ఉపయోగించడానికి సౌకర్యంగా ఉంటుంది.

ప్రత్యేక స్మార్ట్‌ఫోన్ అప్లికేషన్‌ను ఉపయోగించి, మీరు వ్యాయామం చేసేటప్పుడు మీ పురోగతి మరియు హృదయ స్పందన రేటును ట్రాక్ చేయవచ్చు. మీరు తీసుకున్న దశల సంఖ్య, జంప్‌లు, ఆర్మ్ స్వింగ్‌లు, కేలరీలు మొదలైనవాటిని కూడా ప్రదర్శించవచ్చు. బ్యాటరీ కేవలం ఒక వారం పాటు నిరంతరంగా ఉంటుంది. దురదృష్టవశాత్తు, చాలా మంది ప్రజలు అలాంటి లగ్జరీని కొనుగోలు చేయలేరు, ఎందుకంటే దాని ధర సుమారు 13,000 రూబిళ్లు.

• తక్కువ బరువు;
• సౌలభ్యం;
• అధిక కార్యాచరణ;
• నాణ్యత;
• రంగు ఎంచుకోవడానికి అవకాశం.

• ధర;
• ఈత కొలనులో ఉపయోగించబడదు.

SUUNTO M2 పురుషులు

ఈ మోడల్ హృదయ స్పందన మానిటర్‌తో నడుస్తున్న వాచ్ మాత్రమే కాదు. వారి కార్యాచరణ చాలా వైవిధ్యమైనది, వారు వ్యక్తిగత శిక్షకుడిని సులభంగా భర్తీ చేయగలరు. మీరు మీ ప్రస్తుత ఫిజికల్ ఫిట్‌నెస్ మరియు కావలసిన ఫలితాలపై మీ డేటా మొత్తాన్ని ఉంచిన తర్వాత, హృదయ స్పందన మానిటర్ మీ కోసం వ్యక్తిగత షెడ్యూల్ మరియు శిక్షణా కార్యక్రమాన్ని సిద్ధం చేస్తుంది.

మీరు కోరుకుంటే, MovesCount సోషల్ నెట్‌వర్క్‌లో నమోదు చేసుకోండి మరియు నవీకరించబడిన గణాంకాలను అనుసరించండి. గడియారం అలారం గడియారం, క్యాలెండర్ మరియు స్టాప్‌వాచ్ రూపంలో తప్పనిసరి సెట్‌ను కలిగి ఉంది. ఇది కేలరీలను కూడా లెక్కిస్తుంది, హృదయ స్పందన రేటు గురించి సమాచారాన్ని అందిస్తుంది, ఈ పరికరంలో మీరు శిక్షణ డైరీని కనుగొంటారు. అదనంగా, మీరు పూల్‌లో దానితో వ్యాయామం చేయవచ్చు. యూనిట్ ధర 7,000 రూబిళ్లు.

• వ్యక్తిగత శిక్షణా కార్యక్రమం;
• జలనిరోధిత;
• 1 సంవత్సరం ఆపరేషన్ కోసం రూపొందించబడిన స్వయంప్రతిపత్త బ్యాటరీ.

• బ్యాక్‌లైట్ లేదు.

ఛాతీ పట్టీతో నడుస్తున్న హృదయ స్పందన మానిటర్

ఛాతీ సెన్సార్‌తో నడుస్తున్న హృదయ స్పందన మానిటర్ వ్యాయామం సమయంలో శరీరం యొక్క స్థితి గురించి అత్యంత ఖచ్చితమైన ఫలితాలను పొందేందుకు ఉపయోగించబడుతుంది. సాధారణంగా వ్యాయామశాలలో ఉపయోగించబడదు, ఎందుకంటే ఇది అవసరం లేదు. అదనంగా, ప్రతి ఒక్కరూ ఈ రకమైన గాడ్జెట్‌ను సౌకర్యవంతంగా పరిగణించరు, కాబట్టి వారు మణికట్టు నమూనాలను ఉపయోగించడానికి ఇష్టపడతారు.

ఛాతీ సెన్సార్ ఉన్న అన్ని హృదయ స్పందన మానిటర్లను మూడు గ్రూపులుగా విభజించవచ్చు:

1. గాడ్జెట్ స్మార్ట్‌ఫోన్ లేదా PCకి కనెక్ట్ అవుతుంది. ఫలితాలను కంప్యూటర్ మానిటర్‌లో మాత్రమే వీక్షించవచ్చు లేదా సౌలభ్యం కోసం, మీరు జాగింగ్ చేస్తున్నప్పుడు మీ ఫోన్‌ని తీసుకోవచ్చు.
2. రెండు సెన్సార్లు (ఛాతీ పట్టీ మరియు ఫిట్‌నెస్ బ్రాస్‌లెట్) ఒకదానికొకటి కనెక్ట్ చేయబడ్డాయి. విజయాలు మరియు హృదయ స్పందన సూచికలు వాచ్‌లో ప్రదర్శించబడతాయి.
3. యూనివర్సల్ హార్ట్ రేట్ మానిటర్ (రెండు మోడ్‌లు ఉన్నాయి). ఏ ఎంపిక ఉత్తమమో నిర్ణయించుకోవడం మీ ఇష్టం.

పూల్‌లో పని చేస్తున్నప్పుడు ఫలితాలను కోల్పోయేలా వాటర్‌ప్రూఫ్ మోడల్‌ల కోసం వెతకడం మంచిది. సెన్సార్ స్క్రీన్‌లను నిర్వహించడం చాలా సులభం. అవసరమైతే మృదువైన వస్త్రాన్ని ఉపయోగించండి, కొద్దిగా తడి చేయండి. హృదయ స్పందన మానిటర్‌ను శుభ్రం చేయడానికి, వెచ్చని, సబ్బు నీటిని ఉపయోగించండి. పరికరాన్ని ఆరబెట్టాలని నిర్ధారించుకోండి.

ఛాతీ హృదయ స్పందన మానిటర్ల యొక్క మూడు అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన నమూనాలు:

1. వహూ ఫిట్‌నెస్ టిక్కర్ X.
2. గార్మిన్ హ్ర్మ్ ట్రై.
3. Suunto స్మార్ట్ బెల్ట్.

ఫిట్‌నెస్ బ్రాస్‌లెట్‌తో పరుగును ఎలా ప్రారంభించాలి

అన్నింటిలో మొదటిది, రన్నింగ్ కోసం ఏ హృదయ స్పందన మానిటర్ ఎంచుకోవాలో అర్థం చేసుకోవడం నేర్చుకోవడం ముఖ్యం. ఈ సమస్య పూర్తిగా వ్యక్తిగతంగా పరిష్కరించబడుతుంది. అయితే, మంచి ఫిట్‌నెస్ బ్రాస్‌లెట్‌లో ఎలాంటి లక్షణాలు ఉండాలనే దానిపై కొన్ని సాధారణ చిట్కాలు ఉన్నాయి.

1. స్టాప్‌వాచ్. విరామం వ్యాయామాలు చేస్తున్నప్పుడు, ఖచ్చితమైన సమయాన్ని నిర్వహించడం చాలా ముఖ్యం. మీ మణికట్టుపై బ్రాస్‌లెట్‌ని ఉపయోగించడం వల్ల ఇది మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది.
2. జోన్ల ఏర్పాటు. ఇది మీ లోడ్ సామర్థ్యాన్ని పర్యవేక్షించే మరియు అవసరమైతే అలారం ఇచ్చే ఫంక్షన్. ఉదాహరణకు, మీరు మీ వ్యాయామం యొక్క తీవ్రతను తగ్గించాలి.
3. పెడోమీటర్. చాలా అనుకూలమైన లక్షణం, సాధారణ నడక సమయంలో కూడా ఉపయోగపడుతుంది. మీరు ఎన్ని కిలోమీటర్లు పరిగెత్తారు మరియు ఎంత మిగిలి ఉందో కూడా మీకు ఎల్లప్పుడూ తెలుసు.
4. కేలరీల నియంత్రణ. ముఖ్యంగా బరువు తగ్గడానికి పరిగెత్తే వారికి అవసరం. ఫలితం వెంటనే కనిపిస్తుంది.

మీరు కొనుగోలు చేసేటప్పుడు పై చిట్కాలను ఉపయోగిస్తే, మీరు ఖచ్చితంగా మీ ఎంపికలో తప్పు చేయరు. మీరు చేయాల్సిందల్లా మీ పారామితులకు అనుగుణంగా బ్రాస్‌లెట్‌ను కాన్ఫిగర్ చేయడం, అప్లికేషన్‌లో నమోదు చేసుకోవడం మరియు మీరు ప్రాక్టీస్ చేయడం ప్రారంభించవచ్చు. మీరు ఉపయోగకరమైన, ఆసక్తికరమైన మరియు సమర్థవంతమైన వ్యాయామాన్ని పొందుతారని హామీ ఇవ్వబడింది.

స్పోర్ట్స్ వాచ్ కేవలం అందమైన అనుబంధం అని మీరు అనుకుంటే, మీరు పొరపాటు పడ్డారు. ఇది మీ శారీరక శ్రమ శ్రేయస్సు యొక్క అనేక అంశాలను ట్రాక్ చేయడానికి శక్తివంతమైన సాధనం. బిగినర్స్ రన్నర్‌లకు ఈ గాడ్జెట్ అవసరం: ఇది లోడ్‌ల స్థాయిని నియంత్రించడానికి, సరైన నియమావళిని నిర్వహించడానికి మరియు పురోగతిని విశ్లేషించడానికి సహాయపడుతుంది. అన్ని కార్యాచరణ సూచికలు చేతిలో ఉంటే (లేదా వారి చేతిలో) అనుభవజ్ఞులైన అథ్లెట్లు వారి శిక్షణ నుండి మరింత సాధించగలరు.

ఈ మెటీరియల్ మీకు నడుస్తున్న వాచ్ కేటగిరీలో అత్యుత్తమ ఆఫర్‌లను పరిచయం చేస్తుంది. ఇక్కడ మీరు ఔత్సాహిక స్థాయికి బడ్జెట్ ఎంపికలు మరియు తీవ్రమైన అథ్లెట్ల కోసం అధునాతన వాటిని కనుగొంటారు. అయితే ప్రస్తుత ఆఫర్‌లను తెలుసుకునే ముందు, సమీప భవిష్యత్తులో మార్కెట్లోకి రానున్న స్పోర్ట్స్ రన్నింగ్ వాచీలను ఒకసారి చూద్దాం.

అమ్మకానికి అంచనా వేయబడింది: గార్మిన్ ఫార్‌రన్నర్ 45 / 245 సంగీతం / 945

అమెరికన్ తయారీదారు గర్మిన్ నుండి GPSతో అనేక రన్నింగ్ వాచీలు వస్తున్నాయి. అధికారిక వెబ్‌సైట్‌లో ముందస్తు ఆర్డర్‌లు ఇప్పటికే తెరిచి ఉన్నాయి మరియు కొత్త అంశాలు త్వరలో ఇతర స్టోర్‌లలో కనిపిస్తాయి.

ముందున్నవాడు 45ప్రారంభ వర్గానికి చెందినది. ఈ వాచ్‌లో హృదయ స్పందన సెన్సార్, GPS, స్లీప్ ట్రాకింగ్, బాడీ బ్యాటరీ మరియు జిమ్ మరియు అవుట్‌డోర్ యాక్టివిటీల కోసం ప్రొఫైల్‌ల సెట్ ఉన్నాయి. వారికి ఉచిత గార్మిన్ కోచ్ అనుకూల శిక్షణా ప్రణాళికలకు ప్రాప్యత ఉంది. ఎంచుకోవడానికి నాలుగు రంగులు మరియు రెండు పరిమాణాలు ఉన్నాయి - 39 మరియు 42 మిమీ.

ముందున్న 245 సంగీతంజనాదరణ పొందిన ఫోర్రన్నర్ 235 మోడల్‌కు సక్సెసర్ అనేది ఒక ఆవిష్కరణ, ఇది Spotify మరియు Deezer సేవల నుండి స్ట్రీమింగ్ ఆడియోను వినగల సామర్థ్యంతో పాటు, అలాగే అంతర్గత నిల్వకు ట్రాక్‌లను డౌన్‌లోడ్ చేయగలదు. ఈ వాచ్‌లో హృదయ స్పందన రేటు మరియు పల్స్ ఆక్స్ సెన్సార్లు కూడా ఉన్నాయి. వ్యాయామం సమయంలో శరీరం ఆక్సిజన్‌ను ఎంత బాగా గ్రహిస్తుందో రెండోది నిర్ణయిస్తుంది. తదుపరి నవీకరణలో, వాచ్ మహిళల ఆరోగ్యాన్ని ట్రాక్ చేయడానికి ఒక ఫంక్షన్‌ను అందుకుంటుంది.

ముందున్నవాడు 945- ఉన్నత స్థాయి ఆఫర్. వాచ్‌లో అంతర్నిర్మిత మీడియా స్టోరేజ్, కాంటాక్ట్‌లెస్ పేమెంట్ సిస్టమ్, ఎమర్జెన్సీ కాల్ ఫంక్షన్ మరియు హీట్, అక్లిమటైజేషన్ మరియు వ్యక్తిగత మానవ పనితీరు కోసం సర్దుబాటు చేయబడిన విభిన్న స్పోర్ట్స్ మోడ్‌ల భారీ శ్రేణి ఉన్నాయి.

గార్మిన్ ఫార్‌రన్నర్ 935: రన్నింగ్ కోసం ఉత్తమ GPS మరియు హార్ట్ రేట్ వాచ్

ధర: 29,999 రూబిళ్లు

ఫార్‌రన్నర్ 945 ఇంకా విస్తృతంగా అందుబాటులో లేనప్పటికీ, ఉత్తమంగా నడుస్తున్న వాచ్ ఫార్‌రన్నర్ 935-కాంతి, ఖచ్చితమైన మరియు నమ్మశక్యంకాని సౌకర్యవంతమైనది.

అవి ట్రయల్ రన్నింగ్‌తో సహా వివిధ రకాల రన్నింగ్ కార్యకలాపాలను ట్రాక్ చేయడానికి రూపొందించబడ్డాయి. ఎలివేట్ యొక్క హృదయ స్పందన సెన్సార్ వ్యాయామం సమయంలో మాత్రమే కాకుండా రోజంతా మీ హృదయ స్పందన రేటును ట్రాక్ చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. హృదయ స్పందన రేటు, వేగం, వేగం మరియు దూర డేటాతో పాటు, వాచ్ శరీరంలో ఆక్సిజన్ శోషణ స్థాయి గురించి సమాచారాన్ని సేకరిస్తుంది, వ్యక్తిగత పనితీరు సూచికలను మరియు సిఫార్సు చేయబడిన విశ్రాంతి సమయాన్ని లెక్కిస్తుంది.

ఆప్టికల్ సెన్సార్ మితమైన-తీవ్రత కార్యకలాపాల సమయంలో అధిక సమాచార కంటెంట్‌ను ప్రదర్శిస్తుంది, కానీ భారీ లోడ్ల సమయంలో దాని ఖచ్చితత్వం తగ్గుతుంది. అత్యంత ఖచ్చితమైన గణనల కోసం, ANT+ ఛాతీ హృదయ స్పందన మానిటర్‌ను ఫోర్రన్నర్ 935తో జత చేయాలని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము. ఈ గడియారం గార్మిన్ రన్నింగ్ డైనమిక్స్ పాడ్‌తో కలిసి పని చేయగలదు, ఇది ఆరు రన్నింగ్ మోడ్‌లు, గ్రౌండ్‌తో ఫుట్ కాంటాక్ట్ వ్యవధి, స్ట్రైడ్ పొడవు మరియు అనేక ఇతర సూచికలను గుర్తిస్తుంది.

ఫోర్రన్నర్ 935 అనేది విస్తృత ప్రేక్షకుల కోసం GPS మరియు హృదయ స్పందన మానిటర్‌తో కూడిన స్పోర్ట్స్ వాచ్. శిక్షణ విషయంలో సీరియస్ గా ఉండే వారికి, ఎప్పటికప్పుడు వ్యాయామం చేసే వారికి ఇవి సరిపోతాయి. నాన్-ప్రొఫెషనల్ అథ్లెట్లు ఫార్‌రన్నర్ 235 లేదా ఫార్‌రన్నర్ 245 వంటి బడ్జెట్-స్నేహపూర్వక ఎంపికలను కూడా చూడవచ్చు మరియు మారథాన్ రన్నర్‌లకు గార్మిన్ ఫెనిక్స్ 5 ఒక ఆసక్తికరమైన మోడల్ కావచ్చు.

గార్మిన్ ఫార్‌రన్నర్ 35: రన్నింగ్ కోసం ఉత్తమ బడ్జెట్ అనుకూలమైన GPS వాచ్

ధర: 11,790 రూబిళ్లు

చాలా నడుస్తున్న గడియారాలు ఆకట్టుకునే కార్యాచరణను కలిగి ఉంటాయి మరియు చౌకగా ఉండవు. కానీ ఒలింపిక్ స్థాయి గణాంకాలు లేకుండా GPS మరియు హృదయ స్పందన మానిటర్‌తో మంచి వాచ్ కావాలనుకునే వారికి ఎంపికలు కూడా ఉన్నాయి. వాటిలో ఒకటి గార్మిన్ ఫార్‌రన్నర్ 35, ఇది ధరించగలిగే గాడ్జెట్, ఇది నడుస్తున్న వేగం, దూరం మరియు హృదయ స్పందన రేటుపై డేటాను సేకరిస్తుంది.

గార్మిన్ యొక్క మిగిలిన లైనప్ వలె, ఫోర్రన్నర్ 35 ఎలివేట్ హార్ట్ రేట్ టెక్నాలజీని కలిగి ఉంది. ఇది తక్కువ మరియు మధ్యస్థ తీవ్రత వ్యాయామం సమయంలో పల్స్ యొక్క స్పష్టమైన చిత్రాన్ని ఇస్తుంది. అధిక లోడ్‌ల కింద గుండె పని చేయడం గురించి వివరణాత్మక సమాచారాన్ని పొందడానికి, మీరు తప్పనిసరిగా ANT+ ఛాతీ హృదయ స్పందన మానిటర్‌ను వాచ్‌కి కనెక్ట్ చేయాలి.

డిజైన్ సరళమైనది మరియు చక్కగా ఉంటుంది. స్క్రీన్ చాలా ఉపయోగకరమైన సమాచారాన్ని కలిగి ఉంది. దాని 5 ATM నీటి నిరోధకతకు ధన్యవాదాలు, వాచ్‌ను వర్షంలో మరియు పూల్‌లో ఉపయోగించవచ్చు. స్విమ్మింగ్, సైక్లింగ్ మరియు కార్డియో శిక్షణ ప్రేమికులకు తగిన రీతులు అందించబడతాయి.

దాదాపు అదే ధరకు, మీరు త్వరలో తదుపరి తరం స్పోర్ట్స్ వాచీలను కొనుగోలు చేయగలుగుతారు - గార్మిన్ ఫార్‌రన్నర్ 45. డిజైన్ పరంగా, వాటికి రౌండ్ డయల్ ఉంటుంది మరియు ఫంక్షన్‌ల సెట్ దాదాపుగా ఒకే విధంగా ఉంటుంది.

గార్మిన్ ఫార్‌రన్నర్ 235: ఉత్తమ బడ్జెట్ రన్నింగ్ వాచ్ #2

ధర: 17,290 రూబిళ్లు

ఇప్పుడు ఇది ఉత్తమమైన ఒప్పందాలలో ఒకటి: వాచ్ ఇప్పటికే 4 సంవత్సరాలు, మరియు ఫోర్రన్నర్ 245 యొక్క ప్రకటన తర్వాత, ధర మరింత తక్కువగా పడిపోయింది. ఇది సన్నని మణికట్టుతో రూపొందించబడిన మొదటి మోడల్, కాబట్టి ఇది ప్రధానంగా మహిళలకు సిఫార్సు చేయబడింది.

ఈ రన్నింగ్ వాచ్ ఎలివేట్ నుండి ఆప్టికల్ హార్ట్ రేట్ మానిటర్‌ను ఉపయోగిస్తుంది (అదే గార్మిన్ ఫార్‌రన్నర్ 935లో కనుగొనబడింది, దీని ధర రెండు రెట్లు ఎక్కువ). ప్రీమియం ఫోర్రన్నర్ 235 పరికరాల నుండి, రక్తంలో ఆక్సిజన్ స్థాయిని మార్చే సాంకేతికత వారసత్వంగా వచ్చింది. దీనికి అదనంగా, ట్రాకింగ్ నిద్ర, దశల సంఖ్య మొదలైన వాటితో సహా పూర్తి ప్రాథమిక విధులు ప్రదర్శించబడతాయి. అటువంటి ఫంక్షన్ల సెట్‌తో స్పోర్ట్స్ గాడ్జెట్ల గర్మిన్ లైన్‌లో చాలా చౌకగా నడుస్తున్న గడియారాలు లేవు.

గార్మిన్ ఫెనిక్స్ 5S ప్లస్: ఉత్తమ మహిళల రన్నింగ్ వాచ్

ధర: 61,450 రూబిళ్లు

ఈ ధరించగలిగే గాడ్జెట్ సాధారణమైన వాటిలా కనిపిస్తుంది. ఇది సన్నని మణికట్టుతో తీవ్రమైన అథ్లెట్లు మరియు అథ్లెట్లను లక్ష్యంగా చేసుకుంది. 42 మిమీ కేసుతో, బరువు 69 గ్రా.

5S ప్లస్ అనేది సాంకేతిక సామర్థ్యాలను త్యాగం చేయకుండా Fenix ​​5 Plus యొక్క చిన్న వెర్షన్. ఇది Google Pay, హార్ట్ రేట్ మానిటర్, ఆన్‌బోర్డ్ స్టోరేజ్, కలర్ మ్యాప్‌లు, గార్మిన్ కనెక్ట్ IQకి యాక్సెస్ మరియు గణాంకాల సాధనాల యొక్క అద్భుతమైన సూట్‌ను కలిగి ఉంది.

జనాదరణ పొందిన మరియు నిర్దిష్ట క్రీడల కోసం మోడ్‌లు ఉన్నాయి - రన్నింగ్, సైక్లింగ్, స్విమ్మింగ్, గోల్ఫ్, కయాకింగ్, రోయింగ్ మొదలైనవి. ఉపగ్రహ వ్యవస్థలు మరియు గెలీలియోతో అనుబంధం పనిచేస్తుంది. GPS ఎల్లప్పుడూ ఆన్‌లో ఉంటే, ఇది 11 గంటల వరకు పని చేస్తుంది. సాధారణ రీతిలో, స్వయంప్రతిపత్తి ఒక వారం.

పోలార్ వాంటేజ్ M: ఉత్తమ మహిళల రన్నింగ్ వాచ్ #2

ధర: 19,990 రూబిళ్లు

స్టైలిష్ పోలార్ వాంటేజ్ V (క్రింద చూపబడింది) అందరికీ అందుబాటులో ఉండదు. అదే తయారీదారు నుండి దాని దగ్గరి ప్రత్యామ్నాయం Vantage M.

మోడల్ M దాని ఖరీదైన సోదరుడి యొక్క దాదాపు అన్ని విధులను కలిగి ఉంది, ఇది అనుకూలమైన డిజైన్, మార్చగల పట్టీల ఉనికి మరియు మంచి బ్యాటరీ జీవితం (యాక్టివ్ మోడ్‌లో సుమారు 30 గంటలు) ద్వారా వేరు చేయబడుతుంది.

స్మార్ట్ స్పోర్ట్స్ వాచీలు శారీరక శ్రమకు సంబంధించిన గణాంకాలను సేకరించడమే కాకుండా, వ్యాయామాన్ని ఆప్టిమైజ్ చేయడంలో సహాయపడటానికి మరియు తరగతుల మధ్య తగినంత రికవరీ సమయాన్ని అనుమతించడానికి వాటిని విశ్లేషిస్తాయి. అధిక అథ్లెటిక్ విజయాలు కఠినమైన శిక్షణపై మాత్రమే కాకుండా, సరైన విశ్రాంతిపై కూడా ఆధారపడి ఉన్నాయని అర్థం చేసుకున్న వారికి ఇది అనుబంధం.

పోలార్ వాంటేజ్ V: విరామం శిక్షణ కోసం ఉత్తమ వాచ్

ధర: 34,990 రూబిళ్లు

2014 పోలార్ V800 పోలార్ వాంటేజ్ V ద్వారా భర్తీ చేయబడింది. గణాంక సాధనాల యొక్క విస్తరించిన సెట్‌కు ధన్యవాదాలు, గాడ్జెట్ వృత్తిపరమైన స్థాయి క్రీడా ఉపకరణాలలో ఒకటిగా మారింది.

హృదయ స్పందన రేటు పర్యవేక్షణతో పాటు, అదనపు ఉపకరణాల అవసరం లేకుండా రన్నింగ్ పవర్‌ని Vantage V ట్రాక్ చేస్తుంది. రన్నింగ్ పవర్ అనేది ఒక అథ్లెట్ గ్రౌండ్ నుండి నెట్టడానికి మరియు ప్రస్తుత వేగంతో పరుగును కొనసాగించడానికి చేసే శక్తి. కొన్ని మార్గాల్లో, ఇది హృదయ స్పందన రేటు కంటే పనితీరు యొక్క ఖచ్చితమైన సూచిక. సరిగ్గా ఉపయోగించినప్పుడు, రన్నింగ్ పవర్ డేటా మీ శరీరంలోని నిల్వలను తెలివిగా ఉపయోగించుకోవడంలో మరియు ఎక్కువ దూరాలకు శక్తిని ఆదా చేయడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.

అంతే కాదు. పోలార్ వాంటేజ్ V అనేది హృదయ స్పందన మానిటర్‌తో GPS రన్నింగ్ వాచ్, దాని యజమాని విశ్రాంతి విరామాలను ఆప్టిమైజ్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది. పోలార్ V800 కంటే 40 గంటల బ్యాటరీ జీవితం ఒక స్పష్టమైన ప్రయోజనం, అలాగే శిక్షణ మోడ్‌ల రూపకల్పన మరియు సెట్.

గార్మిన్ ఫెనిక్స్ 5 ప్లస్: సంగీతానికి పరిగెత్తాలనుకునే వారికి ఉత్తమ వాచ్

ధర: 61,450 రూబిళ్లు

ఒక ఔత్సాహిక క్రీడాకారుడు Fenix ​​5 Plus సెట్టింగులతో నిండిపోయిందని భావించవచ్చు. అయితే, ఇటీవలి అప్‌డేట్‌కు ధన్యవాదాలు, ఈ రన్నింగ్ వాచ్ విస్తృత ప్రేక్షకులకు ఆసక్తి కలిగించే ఆసక్తికరమైన ఫీచర్‌ను పొందింది.

ఫెనిక్స్ 5 ప్లస్ రన్నింగ్‌పై దృష్టి సారించే ఉత్తమ గడియారాలలో ఒకటి, దాని గురించి ఎటువంటి సందేహం లేదు. వారు అన్ని రకాల బహిరంగ కార్యకలాపాల కోసం ప్రత్యేక మోడ్‌లను అందిస్తారు. రెగ్యులర్ రన్నింగ్, ట్రైల్ రన్నింగ్, హైకింగ్, SUP సర్ఫింగ్ మరియు స్కైడైవింగ్ కోసం కూడా ఒక ఎంపిక ఉంది.

అంతర్నిర్మిత ఆప్టికల్ సెన్సార్ రక్త ఆక్సిజన్ సంతృప్తత, శరీరం రికవరీ సమయం, ఆశించిన శిక్షణ ప్రభావం మరియు మరిన్నింటిని కొలవగలదు. Fenix ​​5 Plus కాకుండా, కేవలం Forerunner 935 మాత్రమే మొత్తం గర్మిన్ లైన్‌లో సమృద్ధిగా నడుస్తున్న కార్యాచరణ గణాంకాలను అందిస్తుంది.

ఒక మార్గంలో స్థిరపడని వారికి, వాచ్ GPX ఆకృతిలో అనుకూల మార్గాలను డౌన్‌లోడ్ చేయగల సామర్థ్యంతో కలర్ మ్యాప్‌ల సమితిని అందిస్తుంది. ఇది బేస్ ఫెనిక్స్ 5 మోడల్ నుండి వారి ప్రధాన వ్యత్యాసం.

తాజా అప్‌డేట్ Spotify ఆఫ్‌లైన్ నుండి ట్రాక్‌లను ప్లే చేయగల సామర్థ్యాన్ని అందిస్తుంది. మిక్స్‌కి గార్మిన్ పే సపోర్ట్‌ను జోడించండి మరియు మీరు అత్యుత్తమ ఫీచర్-రిచ్ స్పోర్ట్స్ వాచ్‌లలో ఒకదాన్ని పొందారు.

Suunto 9: పెద్ద బ్యాటరీతో ఉత్తమంగా నడుస్తున్న వాచ్

ధర: 33,990 రూబిళ్లు

రన్నింగ్‌తో పాటు, వారు భారీ సంఖ్యలో ఇతర కార్యకలాపాలను అందిస్తారు, అయితే తయారీదారు స్వయంప్రతిపత్తిపై ఎక్కువ శ్రద్ధ పెట్టారు. GPS ఆన్ చేయబడిన అత్యంత తీవ్రమైన శక్తి పొదుపు మోడ్‌లో, గాడ్జెట్ 120 గంటల పాటు ఉంటుంది.

వ్యాయామం ప్రారంభించే ముందు, వాచ్ ఎంత ఛార్జ్ అవుతుందో వినియోగదారుకు తెలియజేస్తుంది. మీరు మీ వ్యాయామ సమయంలోనే ఎనర్జీ సేవింగ్ మోడ్‌కి మారవచ్చు.

వాచ్ ఆశ్చర్యకరంగా ఖచ్చితమైన వేగం రీడింగ్‌లను ఇస్తుంది. FusedSpeed ​​ఫంక్షన్ దీనికి బాధ్యత వహిస్తుంది: ఇది యాక్సిలరేషన్ సెన్సార్ నుండి అందుకున్న సమాచారంతో ఉపగ్రహ జియోడేటాను పోలుస్తుంది. కఠినమైన భూభాగంలో నడుస్తున్నప్పుడు, విరామం శిక్షణ సమయంలో లేదా ఎత్తైన భవనాలు, చెట్లు లేదా ఇతర అడ్డంకుల కారణంగా GPS సిగ్నల్ కోల్పోయిన సందర్భాల్లో ఇది ప్రత్యేకంగా ఉపయోగపడుతుంది.

అన్ని ఆసక్తికరమైన ఫీచర్లు ఉన్నప్పటికీ, కొంతమంది వినియోగదారులు Suunto 9 ఇంటర్‌ఫేస్ మరియు పేలవమైన మొబైల్ అప్లికేషన్‌తో అసంతృప్తి చెందారు. కాబట్టి స్వయంప్రతిపత్తి కంటే సౌలభ్యం మరియు స్పోర్ట్స్ కార్యాచరణ మీకు చాలా ముఖ్యమైనవి అయితే, స్పోర్ట్స్ రన్నింగ్ షూల లైన్‌కు శ్రద్ధ వహించండి.

ఆపిల్ వాచ్ సిరీస్ 4: రన్నింగ్ మానిటరింగ్‌తో కూడిన ఉత్తమ స్మార్ట్‌వాచ్

ధర: 26,600 రూబిళ్లు నుండి

మొదటివి రన్నింగ్ లేదా ఇతర క్రీడా కార్యకలాపాల కోసం రూపొందించబడలేదు. అప్పటి నుండి చాలా మారిపోయింది: ఇప్పుడు watchOS 5 మీకు పని మరియు క్రియాశీల కాలక్షేపం కోసం అవసరమైన ప్రతిదాన్ని అందిస్తుంది.

అంతర్నిర్మిత GPS మాడ్యూల్ దాదాపు తక్షణమే ఉపగ్రహాలను తీసుకుంటుంది. వాచ్‌ని ఆపిల్ మ్యూజిక్‌లోని ప్లేజాబితాలతో సమకాలీకరించవచ్చు మరియు మీరు టెర్మినల్స్ ఉన్న స్టోర్‌లలో కూడా దానితో చెల్లించవచ్చు. వాచ్‌లో LTE మాడ్యూల్‌తో మార్పు ఉంది, ఈ సందర్భంలో ఇది స్ట్రీమింగ్ మ్యూజిక్ ప్లేబ్యాక్ మరియు మొబైల్ కమ్యూనికేషన్‌లకు మద్దతు ఇస్తుంది.

WatchOS 5 నాల్గవది మాత్రమే కాకుండా, మూడవ మరియు రెండవ తరం ఆపిల్ వాచ్‌లకు కూడా అందుబాటులో ఉంది. ఇది రన్నింగ్ ఔత్సాహికులకు ఉపయోగపడే అనేక కొత్త ఫీచర్లను కలిగి ఉంది. వర్కౌట్ యాప్ స్లైడింగ్ పేస్ (చివరి కిలోమీటర్‌ను కవర్ చేయడానికి మీకు ఎంత సమయం పట్టిందనే దాని కొలమానం), యావరేజ్ క్యాడెన్స్ మరియు ఆటోమేటిక్ రన్ డిటెక్షన్‌ని జోడించింది.

Apple సేవలు రన్నర్‌లకు చాలా మంచి పర్యావరణ వ్యవస్థ, కానీ ఇప్పటికీ చాలామంది క్రీడా అవసరాలను దృష్టిలో ఉంచుకుని రూపొందించిన ప్రత్యేక అప్లికేషన్‌లను ఇష్టపడతారు. Apple మూడవ పక్షం అప్లికేషన్‌లకు లొకేషన్ డేటాకు యాక్సెస్‌ను తెరిచిన తర్వాత, వాచ్ స్ట్రావా వంటి అనేక ప్రసిద్ధ ప్లాట్‌ఫారమ్‌లతో పూర్తిగా అనుకూలంగా మారింది. గణాంకాలు చాలా పెద్దవి కావు - అవి వేగం, రేసు వ్యవధి, దూరం మరియు హృదయ స్పందన రేటు ద్వారా పరిమితం చేయబడ్డాయి. Apple Watch 4లోని హృదయ స్పందన మానిటర్ వైద్యపరంగా ఖచ్చితమైనది కాదు, కానీ వినియోగదారు తరగతికి ఇది అద్భుతమైనది: అధిక-తీవ్రత శిక్షణ సమయంలో, ఇది గర్మిన్ మరియు సుంటో స్పోర్ట్స్ వాచీల కంటే ఎక్కువగా ఉండదు.

ఫిట్‌బిట్ అయానిక్: రన్నింగ్ కోసం ఉత్తమ ఫిట్‌బిట్ వాచ్

ధర: 15,000 రూబిళ్లు నుండి

అంతర్నిర్మిత GPS ఉన్న ఏకైక వాచ్ అయానిక్. Apple వాచ్ వలె, ఇది ఔత్సాహిక స్థాయిలో ఫిట్‌నెస్ కార్యాచరణను ట్రాక్ చేయడానికి తగిన సాధనాలను అందిస్తుంది. ప్రధాన లక్షణాలు వేగాన్ని కొలవడం, ప్రయాణించిన దూరం, బర్న్ చేయబడిన కేలరీలు. అనేక అదనపు పారామితులు లేవు, కాబట్టి ఈ గాడ్జెట్ అరుదుగా మరియు వినోదం కోసం అమలు చేసే వారికి మాత్రమే సిఫార్సు చేయబడుతుంది మరియు తీవ్రమైన విజయాల కోసం కాదు.

స్వయంప్రతిపత్తి మంచిది - GPSతో యాక్టివ్‌గా ఉపయోగించడంతో సుమారు 10 గంటలు మరియు స్టాండ్‌బై మోడ్‌లో 4 రోజులు.

అమాజ్‌ఫిట్ స్ట్రాటోస్: GPSతో బడ్జెట్ రన్నింగ్ వాచ్

ధర: 10,990 రూబిళ్లు

చైనీస్ కంపెనీ హువామి యాజమాన్యంలోని క్రీడా వాతావరణంలో బాగా ప్రాచుర్యం పొందని అమాజ్‌ఫిట్ బ్రాండ్ ఎక్కువగా గర్మిన్‌ను కాపీ చేస్తుంది. ఇది బాగా మారుతుంది.

Amazfit Stratos రన్నింగ్, ఎలిప్టికల్ ట్రైనింగ్, సైక్లింగ్, స్విమ్మింగ్, ట్రయాథ్లాన్, పర్వతారోహణ, ట్రైల్ రన్నింగ్, టెన్నిస్, ఫుట్‌బాల్ మరియు స్కీయింగ్‌లను పర్యవేక్షిస్తుంది. GPS మరియు GLONASS కోసం మద్దతు ఉంది, స్ట్రావాతో సమకాలీకరణ, మీరు సంగీతాన్ని మరియు మీ స్వంత మార్గాలను GPX ఆకృతిలో గాడ్జెట్‌కు అప్‌లోడ్ చేయవచ్చు.

Amazfit దాని స్వంత విశ్లేషణ వ్యవస్థను కలిగి ఉంది, FirstBeat, ఇది గార్మిన్ మాదిరిగానే అధునాతన గణాంకాలను అందిస్తుంది. ఇది ఆక్సిజన్ వినియోగంపై డేటాను కలిగి ఉంటుంది. ఆప్టికల్ హార్ట్ రేట్ సెన్సార్ అధిక ఖచ్చితత్వంతో ప్రగల్భాలు పలుకదు, అయితే అమాజ్‌ఫిట్ స్ట్రాటోస్ ఛాతీ హృదయ స్పందన మానిటర్‌లతో కలిసి పనిచేయగలదనే వాస్తవం ద్వారా ఇది భర్తీ చేయబడుతుంది.

ఇది చాలా ఫంక్షన్‌లను కలిగి ఉంది, కానీ మీరు గార్మిన్ స్థాయిలో ఏదైనా ఆశించకూడదు, అయినప్పటికీ ఇది చెత్తగా నడుస్తున్న వాచ్ గాడ్జెట్‌కు దూరంగా ఉంది.

కోరోస్ అపెక్స్: GPS #2తో బడ్జెట్ రన్నింగ్ వాచ్

ధర: 29,990 రూబిళ్లు

స్మార్ట్ సైకిల్ హెల్మెట్‌లను తయారు చేయడం కోరోస్ ప్రత్యేకత. 2018 ప్రారంభంలో కోరోస్ పేస్ మోడల్ ప్రకటించినప్పుడు స్పోర్ట్స్ వాచ్ మార్కెట్‌లోకి ప్రవేశించడానికి కంపెనీ మొదటి ప్రయత్నం జరిగింది. దీనిని త్వరలో కోరోస్ అపెక్స్ అనుసరించింది.

Coros Apex రెండు పరిమాణాలలో అందుబాటులో ఉంది - 42 మరియు 46 mm. సాంకేతిక పరంగా, తేడాలు లేవు: స్పోర్ట్స్ వాచ్‌ల యొక్క రెండు వెర్షన్‌లు GPS మరియు GLONASS, హృదయ స్పందన పర్యవేక్షణ మరియు AI లోడ్ మరియు విశ్రాంతి మోడ్ ఎనలైజర్‌లకు మద్దతును అందిస్తాయి. జియోలొకేషన్ ఆన్ చేసినప్పుడు, స్వయంప్రతిపత్తి 42 mm మోడల్‌కు 25 గంటలు మరియు పెద్దదానికి 35 గంటలు.

దానితో పాటుగా ఉన్న అప్లికేషన్ స్థిరంగా మరియు అత్యంత సమాచారంగా ఉంటుంది. స్ట్రావా మరియు ట్రైనింగ్‌పీక్స్‌లకు డేటాను పంపడం సాధ్యమవుతుంది. గార్మిన్ మరియు పోలార్ లైన్‌లు మీకు చాలా ఖరీదైనవి అయితే, కోరోస్ అపెక్స్‌ని చూడండి. ఈ గడియారం మిలియన్ల కొద్దీ అభిమానులను గెలుచుకోకపోవచ్చు, కానీ ఇది ఖచ్చితంగా చూడదగినది.

మీ ఫోన్‌లో యాప్‌తో రన్ చేయడానికి బదులుగా మరొక గాడ్జెట్‌ను కొనుగోలు చేయడం కోసం వాదనలకు జోడిస్తుంది, ప్రారంభ రన్నర్‌లు కూడా వారి హృదయ స్పందన రేటు, వేగం మరియు మైలేజీని తెలుసుకోవాలి. మరియు లక్ష్యాలను సాధించడానికి మరియు పురోగతికి సిద్ధంగా ఉన్నవారు తెలివైన మరియు కొన్నిసార్లు మాట్లాడే సహాయకుడు లేకుండా చేయలేరు.

వాచ్‌ని ఎంచుకోవడం దాదాపు కారును కొనుగోలు చేసినట్లే. మేము సమీక్షలను చదువుతాము, స్నేహితులతో సంప్రదిస్తాము, వాటిని ప్రయత్నించడానికి స్టోర్‌లకు వెళ్తాము. "మారథాన్ అకాడమీ" మీ తలనొప్పులను తొలగిస్తుంది మరియు గడియారాలను ఎంచుకోవడానికి పూర్తి మార్గదర్శిని అందిస్తుంది. ఆనందించండి!

మొదట, మీకు ఏ విధులు అవసరమో తెలుసుకుందాం. గడియారాలలో వాటిలో చాలా ఉన్నాయి మరియు ఎంచుకున్న మోడల్ మరియు దాని ఖర్చు మీ అవసరాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

జిపియస్. దానికి ధన్యవాదాలు, వేగం మరియు దూరం కొలుస్తారు మరియు మార్గం ట్రాక్ డ్రా అవుతుంది. మీరు అడవిలో పరిగెడుతూ దారితప్పిపోతే, GPSతో కూడిన అధునాతన వాచ్ రక్షకులకు పనిని చాలా సులభతరం చేస్తుంది. ఇది ఎత్తును కూడా కొలుస్తుంది.

హృదయ స్పందన మానిటర్అన్ని నైపుణ్య స్థాయిల రన్నర్లకు ముఖ్యమైనది. మీ పల్స్ జోన్‌ను అర్థం చేసుకోకుండా, మీరు తగిన లోడ్ ఇవ్వలేరు మరియు మీ శిక్షణ యొక్క ప్రభావాన్ని అర్థం చేసుకోలేరు. వాచ్ ఛాతీ హృదయ స్పందన సెన్సార్‌తో లేదా లేకుండా వస్తుంది, ఈ సందర్భంలో మీరు దానిని విడిగా కొనుగోలు చేయాలి. ఆధునిక నమూనాలు ఇప్పటికే అంతర్నిర్మిత LED సెన్సార్‌తో వస్తాయి, ఇది మణికట్టుపై నేరుగా పల్స్‌ను కొలుస్తుంది. ఇది పగటిపూట లేదా మీరు నిద్రపోతున్నప్పుడు, గడియారం తీయకపోతే కొలతలు తీసుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

VO2max. వినియోగించే ఆక్సిజన్ గరిష్ట పరిమాణాన్ని కొలవడం ఓర్పు యొక్క సూచిక. సాధారణంగా కొలత ప్రయోగశాల పరిస్థితులలో నిర్వహించబడుతుంది, అయితే స్పోర్ట్స్ గడియారాలు కూడా దానిని ఎదుర్కోవటానికి నేర్చుకున్నాయి.

కోలుకొను సమయం. పరికరం సూచికలను విశ్లేషిస్తుంది మరియు విశ్రాంతి మరియు పునరుద్ధరణకు ఎంత సమయం అవసరమో అంచనా వేస్తుంది, తద్వారా శిక్షణ సాధ్యమైనంత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

కేలరీల కౌంటర్. ఫిట్‌నెస్ బ్రాస్‌లెట్‌ల నుండి వచ్చిన ఫంక్షన్. వ్యాయామం సమయంలో బర్న్ చేయబడిన కేలరీలు లెక్కించబడతాయి.

ఆటోపాజ్- వీధి వెంట నడుస్తున్న మరియు ట్రాఫిక్ లైట్ల వద్ద ఆగే వారికి ఉపయోగకరమైన ఫీచర్. ట్రాకర్ మీ పరుగును పాజ్ చేస్తుంది.

వర్చువల్ భాగస్వామి(సోలో రన్నర్స్ కోసం). మీ కంటే కొంచెం వేగంగా పరిగెత్తే భాగస్వామితో జాగింగ్ భ్రమను సృష్టిస్తుంది.

వర్కౌట్ ప్లానర్. అధునాతన వాచ్ మోడల్‌లు మీ లక్ష్యాల ఆధారంగా మీ కోసం ఒక ప్రణాళికను రూపొందించగలవు. అయితే లైవ్ ట్రైనర్‌ని సంప్రదించడం మంచిది.

సమకాలీకరణస్మార్ట్‌ఫోన్ లేదా కంప్యూటర్‌తో. అన్ని గాడ్జెట్‌లు ఈ ఫంక్షన్‌ను కలిగి ఉంటాయి, కానీ తయారీదారులు వేర్వేరు అనువర్తనాలను కలిగి ఉన్నారు.

బరువును గమనించండి. పరికరంతో నడుస్తున్నప్పుడు మీరు ఎంత సౌకర్యవంతంగా ఉన్నారనే దానిపై శ్రద్ధ వహించండి.

బ్యాటరీ. వివిధ మోడళ్ల బ్యాటరీ సామర్థ్యం ఇంచుమించు ఒకే విధంగా ఉంటుంది, అయితే GPS మరియు బ్లూటూత్‌ల వాడకం వాచ్‌ను వేగంగా హరిస్తుంది. మీరు మారథాన్ సమయంలో ట్రాకర్ లేకుండా ఉండకూడదనుకుంటున్నారా?

ముఖ్యమైన:గడియారాలలో (కనీసం టాప్ గర్మిన్ మోడల్‌లలో) రూపొందించబడిన హృదయ స్పందన మానిటర్లు పూర్తి విరామ శిక్షణకు తగినవి కావు. వారు రీడింగ్‌లలో చాలా జాప్యాలు మరియు 15 బీట్ తేడా వరకు తీవ్రమైన తప్పులను కలిగి ఉన్నారు. అందువల్ల, ప్రత్యేక ఛాతీ హృదయ స్పందన మానిటర్, అదే గార్మిన్ లేదా పోలార్‌ను కొనుగోలు చేయడం మంచిది. తరువాతి కొంచెం చౌకగా ఉంటుంది మరియు అధ్వాన్నంగా లేదు.

కానీ గడియారాన్ని ఎన్నుకునేటప్పుడు ప్రధాన ప్రమాణం బడ్జెట్. క్రింద మేము మూడు ధరల వర్గాలలో అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన మోడళ్లను అందిస్తున్నాము. ధరలు రెండు వెర్షన్లలో సూచించబడ్డాయి: రష్యాలో మరియు విదేశీ సైట్ల నుండి. రష్యాలోని అధికారిక డీలర్లు స్టాక్‌లో మరియు రష్యన్ హామీతో గడియారాలను కలిగి ఉన్నారు. ఐరోపా/USAలో కొనుగోలు చేసిన దానికంటే ఉత్పత్తి చాలా ఖరీదైనది. మీరు విశ్వసనీయ పాశ్చాత్య సైట్లలో ఆర్డర్ చేయవచ్చు. మాస్కో స్టోర్లలో డిజైన్‌కు సరిపోయే మోడల్‌ను కనుగొని, ఆపై ఈ సైట్‌లలో ఒకదానిలో ఆర్డర్ చేయండి:

ebay.com

bike24.com

బైక్ డిస్కౌంట్.de

wiggle.com

ధరలో గుర్తించదగిన వ్యత్యాసం ఉన్నప్పటికీ, అధికారిక ప్రతినిధి నుండి గడియారాన్ని కొనుగోలు చేసేటప్పుడు, మీరు వారంటీ మద్దతు మరియు సేవను కూడా పొందుతారని గుర్తుంచుకోండి. ఆన్‌లైన్‌లో ఆర్డర్ చేసేటప్పుడు, మీరు డెలివరీ కోసం వేచి ఉండాలి మరియు మీరు ప్రపంచవ్యాప్త హామీని మాత్రమే అందుకుంటారు.

కాబట్టి, కొనుగోలు చేయడానికి ముందు చెక్‌లిస్ట్:

ఛాతీ హృదయ స్పందన మానిటర్‌తో (మీ హృదయ స్పందన రేటును నిర్ణయించడానికి స్పష్టమైన మార్గం).

తద్వారా బ్లూటూత్ ద్వారా సమకాలీకరణ ఉంటుంది (వర్కౌట్‌లను అప్లికేషన్‌తో సింక్రొనైజ్ చేయడం సౌకర్యంగా ఉంటుంది).

మీ బడ్జెట్ లోపల.

10,000 రూబిళ్లు వరకు

సుంటో SS015855000

పల్స్ జోన్‌లకు మారడం, క్యాలరీల వినియోగం మరియు నిజ సమయంలో శిక్షణ సిఫార్సులను కూడా అందించడం ద్వారా హృదయ స్పందన రేటును పర్యవేక్షించడానికి వారు సరళమైన విధులను కలిగి ఉన్నారు.

రంగు పట్టీల కోసం వారికి అనేక ఎంపికలు ఉన్నాయి, ఇది మీకు ముఖ్యమైనది అయితే.

రష్యాలో - 7,400 రూబిళ్లు నుండి

పోలార్ M200

వారు విజయవంతమైన శిక్షణ కోసం అన్ని విధులను కలిగి ఉన్నారు: GPS, పెడోమీటర్ మరియు సాధారణ శారీరక శ్రమ మీటర్, స్లీప్ ట్రాకర్, హృదయ స్పందన సెన్సార్. పూర్తిగా జలనిరోధిత మరియు మార్చగల పట్టీలను కలిగి ఉంటాయి.

రష్యాలో - 6,150 రూబిళ్లు నుండి

బైక్ 24 - 6,000 రూబిళ్లు నుండి

10,000-20,000 రూబిళ్లు

గార్మిన్ 35

గార్మిన్ ఫార్‌రన్నర్ 35 అనేది GPSతో కూడిన ప్రాథమిక స్పోర్ట్స్ వాచ్, అంతర్నిర్మిత హృదయ స్పందన మానిటర్, నిద్ర మరియు కేలరీలను ట్రాక్ చేసే కార్యాచరణ ట్రాకర్.

రష్యాలో - 7,900 రూబిళ్లు నుండి

బైక్ 24 - 6,500 రూబిళ్లు నుండి

Suunto స్పార్టన్ ట్రైనర్ రిస్ట్ HR బ్లాక్

అంతర్నిర్మిత ఆప్టికల్ హార్ట్ రేట్, పవర్ మీటరింగ్ (రన్నింగ్ మరియు సైక్లింగ్), నావిగేషన్ సపోర్ట్, మల్టీస్పోర్ట్ ఫీచర్‌లు, విస్తృతమైన స్పోర్ట్స్ కాన్ఫిగరేషన్ మరియు స్లీప్ ట్రాకింగ్‌తో పూర్తి రన్నింగ్ మరియు ట్రయాథ్లాన్ వాచ్. వారు తమ ఖర్చును పూర్తిగా సమర్థిస్తారు.

రష్యాలో - 17,000 రూబిళ్లు నుండి

బైక్ 24 - 11,000 రూబిళ్లు నుండి

గార్మిన్ 235

గార్మిన్ ఫార్‌రన్నర్ 235 అనేది GPSతో కూడిన గొప్ప స్పోర్ట్స్ వాచ్, అంతర్నిర్మిత హృదయ స్పందన మానిటర్, నిద్ర మరియు కేలరీలను ట్రాక్ చేసే కార్యాచరణ ట్రాకర్ మరియు నడుస్తున్నప్పుడు దూరం మరియు వేగాన్ని ట్రాక్ చేయడానికి అంతర్నిర్మిత యాక్సిలెరోమీటర్. రోజులో 24 గంటలు ధరించేలా రూపొందించబడిన ఈ పరికరం మీ కార్యకలాపాలలో స్వల్ప వివరాలను కోల్పోదు. యాజమాన్య సాఫ్ట్‌వేర్ స్మార్ట్‌ఫోన్ నుండి వాచ్ స్క్రీన్‌కు నోటిఫికేషన్‌లను ప్రసారం చేస్తుంది మరియు మార్చుకోగలిగిన పట్టీల సంఖ్య మరియు రంగులు వాటిని పురుషులు మరియు మహిళలు ఇద్దరికీ అనుకూలంగా చేస్తాయి.

రష్యాలో - 15,500 రూబిళ్లు నుండి

20,000 రూబిళ్లు పైన

గార్మిన్ 735XT HRM-రన్

రన్నింగ్ అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన క్రీడలలో ఒకటి. ఇది పురుషులు మరియు మహిళలకు అనుకూలంగా ఉంటుంది, బరువు తగ్గడానికి మరియు ఫిట్‌గా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. వ్యతిరేక సూచనలు లేనప్పుడు, ఏ వయస్సులోనైనా దీనిని అభ్యసించవచ్చు. ఈ క్రీడను ఎంచుకునే ప్రతి ఒక్కరికీ సాధారణ కోరిక ఉంది - శిక్షణ యొక్క ప్రభావాన్ని పెంచడానికి. నడుస్తున్న వాచ్ ఈ సమస్యను పరిష్కరించడానికి మీకు సహాయం చేస్తుంది. ప్రారంభ మరియు నిపుణులు ఇద్దరూ వీటిని కొనుగోలు చేయవచ్చు - ప్రతి ఒక్కరూ ఆధునిక నమూనాలలో అవసరమైన విధులను కనుగొంటారు.

సమర్థవంతమైన వ్యాయామం కోసం మీకు కావలసిందల్లా

రన్నర్ శిక్షణ పనితీరును ఎలా అంచనా వేయాలి? చాలా మంది అథ్లెట్లకు, ప్రయాణించిన దూరం మూల్యాంకనానికి ప్రధాన ప్రమాణాలలో ఒకటి. ఆధునిక స్పోర్ట్స్ నడుస్తున్న గడియారాలు ఒక మీటర్ యొక్క పదవ వంతు ఖచ్చితత్వంతో కవర్ చేయబడిన దూరాన్ని లెక్కించగలవు. పాఠం స్టేడియంలో లేదా బహిరంగ ప్రదేశంలో జరుగుతుందా అనేది పట్టింపు లేదు.

కొందరు వ్యక్తులు కిలోమీటర్లలో విజయాన్ని అంచనా వేయడానికి ఉపయోగిస్తారు, మరికొందరు - తీసుకున్న దశల సంఖ్యలో. కొన్ని సంవత్సరాల క్రితం, అథ్లెట్లు ప్రత్యేక పెడోమీటర్ను ఉపయోగించాల్సి వచ్చింది, కానీ నేడు ఈ ఫంక్షన్ గడియారాలలో అమలు చేయబడుతుంది. స్మార్ట్ గాడ్జెట్ వర్కౌట్ సమయంలో రన్నర్ ఎన్ని దశలు తీసుకున్నాడో లెక్కిస్తుంది మరియు తదుపరి గణాంకాల కోసం ఫలితాన్ని సేవ్ చేస్తుంది.

టైమర్ మరియు స్టాప్‌వాచ్ గడియారాలను అమలు చేయడానికి అవసరమైన రెండు ఉపయోగకరమైన ఎంపికలు. శిక్షణ కోసం అవసరమైన సమయాన్ని లెక్కించడానికి టైమర్ మీకు సహాయం చేస్తుంది. తక్కువ దూర రేసులకు స్టాప్‌వాచ్ ఫంక్షన్ అనివార్యం.

డిమాండ్ ఉన్న వినియోగదారుల కోసం ప్రత్యేక లక్షణాలు

తమ ఆరోగ్యాన్ని సీరియస్‌గా తీసుకునే వారికి, హార్ట్ రేట్ మానిటర్‌తో రన్నింగ్ వాచ్ ఉపయోగపడుతుంది. చాలా మోడల్‌లు ఎప్పుడైనా మీ హృదయ స్పందన రేటును తెలుసుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తాయి. నిపుణులు హృదయ స్పందన జోన్‌లను సెట్ చేసే పనితీరుతో గాడ్జెట్‌లను ఇష్టపడతారు: పరికరం నిరంతరం హృదయ స్పందనను పర్యవేక్షిస్తుంది మరియు అథ్లెట్ పేర్కొన్న జోన్‌ను విడిచిపెట్టినట్లయితే సౌండ్ సిగ్నల్‌ను వినిపిస్తుంది.

అదనపు బరువుకు వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో శారీరక శ్రమ సహాయపడుతుందనేది రహస్యం కాదు. చాలా మంది బరువు తగ్గడానికి పరుగును ఎంచుకుంటారు. ఈ సందర్భంలో, వారు నమ్మకమైన సహాయకుడిగా మారతారు, అతను దశలను మాత్రమే కాకుండా, "కాలిపోయిన" కేలరీలను కూడా లెక్కిస్తాడు. 15 నిమిషాల తరగతి లేదా పూర్తి గంట పరుగుతో సంబంధం లేకుండా, మీ పని ఫలితాన్ని సంఖ్యల్లో చూడటం ఎల్లప్పుడూ ఆనందంగా ఉంటుంది. ఈ చర్యతో మీరు ఎన్ని కేలరీలు బర్న్ చేయవచ్చు? ఇది అన్ని ఎత్తు, బరువు మరియు లింగం యొక్క వ్యక్తిగత పారామితులపై ఆధారపడి ఉంటుంది, ఈ సూచికలను పరిగణనలోకి తీసుకుని అనేక నమూనాలు "స్మార్ట్" క్యాలరీ లెక్కింపును అందిస్తాయి.

GPS నావిగేషన్ అనేది నేడు స్పోర్ట్స్ వాచీలను వర్ణించే ఉపయోగకరమైన ఫీచర్. రన్నింగ్ ఖచ్చితంగా నిర్వచించబడిన ట్రాక్‌లో లేదా ప్రాంతం చుట్టూ స్వేచ్ఛగా కదులుతున్నప్పుడు నిర్వహించబడుతుంది. కొన్ని పరికరాలు తీసుకున్న మార్గాన్ని రికార్డ్ చేయడమే కాకుండా, అథ్లెట్లు సోషల్ నెట్‌వర్క్‌లలో సాధించిన విజయాలను తక్షణమే పంచుకోవడానికి కూడా అనుమతిస్తాయి.

మీ లక్ష్యాలను సాధించండి మరియు మీ వ్యక్తిగత రికార్డులను సెట్ చేయండి మరియు మీరు వాచ్‌స్పోర్ట్ స్టోర్‌లో మీకు సరిపోయే గాడ్జెట్‌ను కొనుగోలు చేయవచ్చు.