కళాత్మక జిమ్నాస్టిక్స్. "రిథమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్" నివేదిక రిథమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్ యొక్క సంక్షిప్త నియమాలు

కళాత్మక జిమ్నాస్టిక్స్
క్రీడలు
జిమ్నాస్టిక్స్ ఒక క్రీడ,
పోటీలతో సహా
జిమ్నాస్టిక్ పరికరాలపై,
నేల వ్యాయామాలలో మరియు
సొరంగాలు.
ఆధునిక కార్యక్రమం
జిమ్నాస్టిక్ ఆల్-రౌండ్: కోసం
మహిళలు - వివిధ ఎత్తుల అసమాన బార్లపై,
బ్యాలెన్స్ బీమ్, వాల్ట్, ఫ్లోర్
వ్యాయామాలు; పురుషుల కోసం - ఫ్రీస్టైల్
వ్యాయామాలు, వాల్టింగ్, గుర్రపు స్వారీ,
వలయాలు, సమాంతర బార్లు మరియు
క్రాస్ బార్.

కళాత్మక జిమ్నాస్టిక్స్ చరిత్ర

జిమ్నాస్టిక్
వ్యాయామాలు చేర్చబడ్డాయి
శారీరక విద్య వ్యవస్థ తిరిగి
పురాతన గ్రీస్, ఒక సాధనంగా పనిచేసింది
పాల్గొనడానికి యువకులను సిద్ధం చేయడం
ఒలింపిక్ గేమ్స్. XVIII చివరి నుండి -
పశ్చిమ ఐరోపాలో 19వ శతాబ్దం ప్రారంభంలో మరియు
రష్యన్ ఫిజికల్ ఎడ్యుకేషన్ సిస్టమ్స్
వ్యాయామాలు ఉపయోగించబడ్డాయి
జిమ్నాస్టిక్ పరికరాలు, సొరంగాలు.
అనేక దేశాలలో 19వ శతాబ్దం 2వ అర్ధభాగంలో
పశ్చిమ ఐరోపా చేపట్టడం ప్రారంభించింది
కొన్ని రకాల పోటీలు
జిమ్నాస్టిక్ వ్యాయామాలు. మొదటి
రష్యాలో పోటీలు 1885లో జరిగాయి
మాస్కోలో సంవత్సరం.
1881లో అంతర్జాతీయ జిమ్నాస్టిక్స్ సమాఖ్య ఏర్పడింది. 1896 నుండి
కళాత్మక జిమ్నాస్టిక్స్ 1928 నుండి ఒలింపిక్ క్రీడల కార్యక్రమంలో చేర్చబడింది
మహిళలు ఒలింపిక్ క్రీడలలో పాల్గొంటారు. ఛాంపియన్‌షిప్‌లు 1903 నుండి నిర్వహించబడుతున్నాయి
ప్రపంచ (1913 వరకు - ప్రతి 2 సంవత్సరాలకు ఒకసారి, 1922 నుండి - ప్రతి 4 సంవత్సరాలకు ఒకసారి), 1934 నుండి ఛాంపియన్‌షిప్‌లలో
మహిళలు పాల్గొంటారు.
20వ శతాబ్దపు 1వ అర్ధభాగంలో, ఒలింపిక్ క్రీడల్లో అత్యధిక విజయాలు సాధించారు
చెకోస్లోవేకియా, ఇటలీ, ఫ్రాన్స్, జిమ్నాస్ట్‌లు ప్రపంచ ఛాంపియన్‌షిప్‌లు సాధించారు.
స్విట్జర్లాండ్, జర్మనీ, ఫిన్లాండ్, హంగరీ, యుగోస్లేవియా, USA.

అంతర్జాతీయ జిమ్నాస్టిక్స్ ఫెడరేషన్

ఫెడరేషన్
అంతర్జాతీయ సమాఖ్య
జిమ్నాస్టిక్స్ (ఫ్రెంచ్ ఫెడరేషన్ ఇంటర్నేషనల్ డి
జిమ్నాస్టిక్ (FIG) లేదా ఇంగ్లీష్. అంతర్జాతీయ
ఫెడరేషన్ ఆఫ్ జిమ్నాస్టిక్స్ (IFG) - ఫెడరేషన్
జిమ్నాస్టిక్ క్రీడలు. స్థాపించబడింది
జూలై 23, 1881 లీజ్ నగరంలో
(బెల్జియం), ఇది అత్యంత పురాతనమైనది
అంతర్జాతీయ క్రీడా సమాఖ్య.
వాస్తవానికి యూరోపియన్ అని పిలుస్తారు
జిమ్నాస్టిక్స్ ఫెడరేషన్,
సంస్థ మూడు సభ్య దేశాలను కలిగి ఉంది:
బెల్జియం, ఫ్రాన్స్ మరియు నెదర్లాండ్స్, లో ఉన్నప్పుడు
1921 వారు దానికి ఒప్పుకున్నారు మరియు కాదు
యూరోపియన్ దేశాలు. అప్పుడు ఆమె
దాని ఆధునిక పేరు పొందింది.
నియమాలను నిర్వచించే పనితీరు నిబంధనలను అభివృద్ధి చేస్తుంది
జిమ్నాస్ట్‌ల ప్రదర్శనల మూల్యాంకనం.

అసమాన బార్లు

అసమాన బార్లు ఉపయోగించే క్రీడా సామగ్రి
మహిళల జిమ్నాస్టిక్స్లో. పురుషులు ఉపయోగిస్తారు
సమాంతర బార్లు.

లాగ్

లాగ్ - ఒకటి
గుండ్లు నుండి
క్రీడలు
జిమ్నాస్టిక్స్,
అడ్డంగా
కలప పొడవు 5
మీటర్లు మరియు
వెడల్పు 10
సెంటీమీటర్లు,
చాలు
ఎత్తు 125
సెంటీమీటర్లు.
ప్రక్షేపకం కప్పబడి ఉంటుంది
చర్మం లేదా
స్వెడ్.

వాల్ట్ (మహిళలు)

ఖజానాను ప్రదర్శించేటప్పుడు
అథ్లెట్ ట్రాక్ వెంట పరుగెత్తాడు,
అప్పుడు తో ఆఫ్ తోస్తుంది
ప్రత్యేక వొంపు
వసంత వంతెన మరియు చేస్తుంది
అతను తప్పనిసరిగా ఒక జంప్
అదనపు చేయండి
ప్రక్షేపక వికర్షణ
(జిమ్నాస్టిక్ పోమ్మెల్ హార్స్ లేదా
ప్రత్యేక ప్రక్షేపకం). జంప్ సమయంలో
అథ్లెట్ కట్టుబడి ఉంటుంది
అదనపు విన్యాసము
గాలిలోని మూలకాలు (సోమర్‌సాల్ట్‌లు,
పైరౌట్‌లు, స్పిన్‌లు). ప్రదర్శన
కష్టం ద్వారా రేట్ చేయబడింది
పూర్తయిన అంశాలు, వాటి శుభ్రత,
లోపాలు లేవు. ప్రత్యేకం
శ్రద్ధ నాణ్యతకు చెల్లించబడుతుంది
ల్యాండింగ్.

నేల వ్యాయామం (మహిళలు)

నేల వ్యాయామాలు జరుగుతాయి
"కార్పెట్" - ఒక చదరపు వేదిక. మహిళల
నేల వ్యాయామం - ఒక్కటే
జిమ్నాస్టిక్స్ ప్రోగ్రామ్ రకం,
సంగీతానికి ప్రదర్శించారు. స్త్రీలలో
పోటీలు, న్యాయమూర్తులు స్థాయిని పరిగణనలోకి తీసుకుంటారు
కొరియోగ్రాఫిక్ తయారీ.

నేల వ్యాయామం (పురుషులు)

ఫ్లోర్ వ్యాయామాలు మహిళల మరియు రెండింటి కార్యక్రమంలో చేర్చబడ్డాయి
పురుషుల టోర్నమెంట్లు. అథ్లెట్ పనితీరు ప్రకారం అంచనా వేయబడుతుంది
అమలు చేయబడిన అంశాల సంక్లిష్టత, వారి శుభ్రత, లేకపోవడం
లోపాలు. పురుషుల కోసం నేల వ్యాయామాలపై, జిమ్నాస్ట్ తప్పనిసరిగా ఉండాలి
వివిధ నిర్మాణాల నుండి మీ కలయిక అంశాలను చేర్చండి
సమూహాలు. మొత్తం డిస్‌మౌంట్‌తో కలిపి 4 అటువంటి సమూహాలు ఉన్నాయి (ఫ్రీస్టైల్‌పై డిస్‌మౌంట్
వ్యాయామాలు, చివరి విన్యాస వికర్ణం పరిగణించబడుతుంది).

వాల్ట్ (పురుషులు)

గుర్రంపై వ్యాయామాలు

కళాత్మక జిమ్నాస్టిక్స్‌లో గుర్రం ఒకటి.
పురుషుల కార్యక్రమంలో గుర్రపు స్వారీ వ్యాయామాలు చేర్చబడ్డాయి
పోటీలు, అదనంగా, గుర్రాన్ని ఉపయోగించవచ్చు
ఖజానా కోసం ఒక ప్రక్షేపకం వలె.

రింగ్ వ్యాయామాలు

ప్రక్షేపకాలలో రింగ్స్ ఒకటి
కళాత్మక జిమ్నాస్టిక్స్. కోసం వ్యాయామాలు
పురుషుల కార్యక్రమంలో ఉంగరాలు చేర్చబడ్డాయి
పోటీలు. రింగ్స్ - కదిలే
రెండిటితో కూడిన ప్రక్షేపకం
కాని deformable తయారు వలయాలు
ఎత్తులో సస్పెండ్ చేయబడిన పదార్థం
ప్రత్యేక కేబుల్స్.

సమాంతర బార్లు

సమాంతర బార్లు -
క్రీడా పరికరాలు,
క్రీడలలో ఉపయోగిస్తారు
పురుషులకు జిమ్నాస్టిక్స్. స్త్రీలలో
అసమాన ఎత్తులు ఉపయోగించబడతాయి
బార్లు బార్లు ఒక ప్రక్షేపకం
రెండు శక్తిని మిళితం చేస్తుంది
అంశాలు, ఫ్లైవీల్ మరియు
అథ్లెట్‌ను అనుమతిస్తుంది
గరిష్టంగా ఉపయోగించండి
చాలా వరకు మూలకాల సంఖ్య
వివిధ నిర్మాణ సమూహాలు. IN
ఒక జిమ్నాస్ట్ కలయిక చేయవచ్చు
స్థిరంగా నమోదు చేయండి
స్థానాలు - కోణం, నిలబడండి
చేతులు, పైన మరియు దిగువ అంశాలు
పోల్స్, మద్దతులో అంశాలు మరియు
చేతులు విశ్రాంతి, తో అంశాలు
సోమర్సాల్ట్ భ్రమణంతో మరియు లేకుండా.
కలయిక ముగింపు
దించు.

క్రాస్ బార్

క్రాస్ బార్ లేదా క్షితిజ సమాంతర బార్ - క్రీడలలోని పరికరాలలో ఒకటి
జిమ్నాస్టిక్స్ క్షితిజ సమాంతర పట్టీపై వ్యాయామాలు ప్రోగ్రామ్‌లో చేర్చబడ్డాయి
పురుషుల పోటీలు. క్రాస్ బార్ - స్టీల్ బార్,
నిలువు పోస్ట్‌లపై స్థిరంగా మరియు స్థిరంగా ఉంటుంది
స్టీల్ గై వైర్ల సహాయంతో.

రిథమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్

రిథమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్ - రకం
క్రీడలు, సంగీతానికి ప్రదర్శన
వివిధ జిమ్నాస్టిక్ మరియు
లేకుండా నృత్య వ్యాయామాలు
విషయం, అలాగే విషయంతో
(జంప్ రోప్, హోప్, బాల్, క్లబ్‌లు, రిబ్బన్).
ఇటీవల ప్రదర్శనలు
విషయం లేకుండా నిర్వహించబడవు
ప్రపంచ పోటీలు
తరగతి. సమూహం కోసం
ప్రసంగాలలో ఉపయోగిస్తారు
లేదా ఒకే సమయంలో రెండు రకాలు
వస్తువులు లేదా ఒక రకం.

రిథమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్ చరిత్ర

రిథమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్ - తులనాత్మకంగా
యువ క్రీడ; అతను తన రూపాన్ని బట్టి
ప్రసిద్ధ బ్యాలెట్ యొక్క మాస్టర్స్కు కట్టుబడి ఉంది
మారిన్స్కీ థియేటర్. తక్కువ సమయంలో
దాని ఉనికిని, ఈ క్రీడ జయించింది
ప్రపంచవ్యాప్త గుర్తింపు మరియు ఉంది
నలుమూలల అనేక మంది అభిమానులు
భూగోళం.
1913 లో, లెనిన్గ్రాడ్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ ఫిజికల్ కల్చర్లో పేరు పెట్టారు
లెస్‌గఫ్టా హయ్యర్ స్కూల్ ఆఫ్ ఆర్ట్ ప్రారంభించబడింది
ఉద్యమాలు. ఏప్రిల్ 1941 లో, మొదటిది
రిథమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్ ఛాంపియన్‌షిప్. జిమ్నాస్ట్‌లు ప్రారంభమవుతాయి
USSR వెలుపల ప్రదర్శన ప్రదర్శనలతో ప్రయాణం
బెల్జియం, ఫ్రాన్స్, జర్మనీ. దీని తరువాత, రిథమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్
అంతర్జాతీయ జిమ్నాస్టిక్స్ ఫెడరేషన్ ఒక రూపంగా గుర్తించబడింది
క్రీడలు 1960 లో, మొదటి అధికారి
అంతర్జాతీయ సమావేశం: బల్గేరియా - USSR - చెకోస్లోవేకియా, మరియు తరువాత
3 సంవత్సరాల క్రితం బుడాపెస్ట్ మొదటి అధికారిక అంతర్జాతీయ పోటీని నిర్వహించింది
యూరోపియన్ కప్ అని పిలువబడే పోటీ.

1 స్లయిడ్

రిథమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్ ఓస్ట్రోవ్స్క్ సెకండరీ స్కూల్లో ఫిజికల్ ఎడ్యుకేషన్ టీచర్ అయిన జి.పి.

2 స్లయిడ్

రిథమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్ యొక్క జన్మస్థలం రష్యా. ఇది ఒలింపిక్ ఉద్యమానికి మా బహుమతి. బ్రిటీష్ వారికి ఫుట్‌బాల్ లాగా, కెనడియన్లకు హాకీ, రిథమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్ రష్యాకు జాతీయ గర్వకారణం. యాభైకి పైగా దేశాల ప్రతినిధులు ప్రపంచ కప్ కార్పెట్‌పైకి వెళ్ళినప్పుడు, మనం గర్వపడవచ్చు - వారు రష్యన్ ఆలోచన యొక్క పిల్లలు.

3 స్లయిడ్

రిథమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్ అనేది కళ మరియు క్రీడల శ్రావ్యమైన కలయిక. ఇది మన చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచాన్ని మృదువుగా, వెచ్చగా, మరింత ఆప్యాయంగా చేస్తుంది. అందానికి చిహ్నంగా ప్రజలకు ఇది అవసరం, ఈ అందాన్ని కాపాడుకోవడం మన కర్తవ్యం. యువకులు, మనోహరమైన, మనోహరమైన అమ్మాయిలను చూస్తే - జిమ్నాస్ట్‌లు, మీరు అర్థం చేసుకుంటారు: వారు మరియు వారి స్నేహితులు దేశం యొక్క జన్యు కొలను. అవి ఉన్నంత కాలం రష్యా ఉంటుంది.

4 స్లయిడ్

రిథమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్ చురుకుదనం, బలం మరియు ఓర్పు గురించి మాత్రమే కాదు. బ్యాలెట్ నుండి సంక్రమించిన సంగీతం మరియు కొరియోగ్రఫీతో అనుబంధానికి ధన్యవాదాలు, అథ్లెట్లు లయ మరియు సంగీత భావాన్ని కలిగి ఉండాలి, చక్కటి సమన్వయం మరియు కదలికల వ్యక్తీకరణను అభివృద్ధి చేస్తారు మరియు జిమ్నాస్ట్‌ల సౌందర్య విద్యకు దోహదం చేస్తుంది.

5 స్లయిడ్

ఇది గతంలో ఉన్న “సౌందర్య జిమ్నాస్టిక్స్” ను గ్రహించింది, ఇక్కడ మానవ శరీరం యొక్క వ్యక్తీకరణ ఆధిపత్యం, “రిథమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్”, ఇక్కడ ప్రతిదీ సంగీత లేదా ధ్వని సహవాయిద్యం యొక్క టెంపో-రిథమ్‌కు లోబడి ఉంటుంది, “మహిళల జిమ్నాస్టిక్స్”, ఇక్కడ నృత్య కదలికలు ఆధిపత్యం చెలాయిస్తాయి. మరియు ఇసడోరా యొక్క "ఉచిత ప్లాస్టిసిటీ" డంకన్.

6 స్లయిడ్

జినైడా వెర్బోవా తన స్టూడియోలోని విద్యార్థులతో. 1923 "రిథమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్" అనే పదం "హయ్యర్ స్కూల్ ఆఫ్ ఆర్టిస్టిక్ మూవ్మెంట్" లో జన్మించింది, ఇది 1934లో లెనిన్గ్రాడ్ స్టేట్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ ఫిజికల్ కల్చర్లో ప్రారంభమైంది. P.F. లెస్‌గాఫ్ట్. ఇది ప్లాస్టిక్ కళ యొక్క ప్రముఖ స్టూడియోల యొక్క సిద్ధాంతకర్తలు మరియు ఉపాధ్యాయుల ప్రయత్నాలను ఏకం చేసింది మరియు 20-30లలో ఉన్న కళాత్మక ఉద్యమం: పెట్రోగ్రాడ్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ రిథమ్ (1920), జినైడా వెర్బోవా (1923) యొక్క స్కూల్ ఆఫ్ ప్లాస్టిక్ ఆర్ట్స్, స్టూడియో. ఎలెనా గోర్లోవా (1923) యొక్క కళాత్మక ఉద్యమం, అలెగ్జాండ్రా సెమెనోవా-నైపాక్ (1927) మరియు అనేక ఇతర వారిచే టెమాస్ స్టూడియో యొక్క ప్లాస్టిక్ విభాగం.

7 స్లయిడ్

ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ ఫిజికల్ కల్చర్‌లో "హయ్యర్ స్కూల్ ఆఫ్ ఆర్టిస్టిక్ మూవ్‌మెంట్" పేరు పెట్టారు. పి.ఎఫ్. లెస్గఫ్టా. లెనిన్గ్రాడ్ 1935. ఉన్నత పాఠశాల యొక్క మొదటి ఉపాధ్యాయులు ఎలెనా నికోలెవ్నా గోర్లోవా, రోసా అబ్రమోవ్నా వర్షవ్స్కాయ, అనస్తాసియా మిఖైలోవ్నా నెవిన్స్కాయ, జినైడా డేవిడోవ్నా వెర్బోవా, అలెగ్జాండ్రా మిఖైలోవ్నా సెమెనోవా-నైపాక్. మొదటి విద్యార్థులతో కలిసి - అన్నా నికోలెవ్నా లారియోనోవా, యులియా నికోలెవ్నా షిష్కరేవా, టాట్యానా టిమోఫీవ్నా వరకినా, టాట్యానా పెట్రోవ్నా మార్కోవా, లిడియా నీలోవ్నా కుద్రియాషోవా, అరియాడ్నా రిచర్డోవ్నా బష్నినా, సోఫియా వాసిలీవ్నా నెచెవా, గలీనా అలెక్వా, కొత్త పునాదులను రూపొందించారు. మహిళల కోసం - “కళాత్మక జిమ్నాస్టిక్స్”, ఇది ఇప్పుడు ప్రపంచవ్యాప్తంగా దాదాపు 60 దేశాలలో అభిమానులను కలిగి ఉంది.

8 స్లయిడ్

మారిన్స్కీ థియేటర్ యొక్క ప్రముఖ బ్యాలెట్ మాస్టర్స్ ఆమెను అందంగా, మనోహరంగా మరియు ఆకర్షణీయంగా మార్చడానికి అనేక విధాలుగా సహాయం చేసారు. హయ్యర్ స్కూల్‌లో శాస్త్రీయ నృత్యాన్ని USSR యొక్క భవిష్యత్ పీపుల్స్ ఆర్టిస్ట్ రోస్టిస్లావ్ జఖారోవ్, క్యారెక్టర్ డ్యాన్స్ యొక్క అత్యుత్తమ మాస్టర్ సెర్గీ కోరెన్ చేత క్యారెక్టర్ డ్యాన్స్, ప్రస్తుత సెయింట్ పీటర్స్‌బర్గ్ అకాడమీ ఆఫ్ కొరియోగ్రఫీ యొక్క భవిష్యత్తు కళాత్మక డైరెక్టర్ చారిత్రక మరియు రోజువారీ నృత్యం నేర్పించారు. A. వాగనోవా నికోలాయ్ ఇవనోవ్స్కీ.

స్లయిడ్ 9

రిథమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్ యొక్క సాధనాలు స్త్రీ శరీరం యొక్క శరీర నిర్మాణ సంబంధమైన, శారీరక మరియు మానసిక లక్షణాలకు అనుగుణంగా ఉంటాయి. వారు ఏ వయస్సు మరియు శరీర కూర్పులో అందుబాటులో ఉంటారు. రిథమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్ బేసిక్, అప్లైడ్ మరియు స్పోర్ట్స్-ఓరియెంటెడ్ రిథమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్‌గా విభజించబడింది.

10 స్లయిడ్

ప్రాథమిక రిథమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్ సమగ్ర, శ్రావ్యమైన శారీరక అభివృద్ధి, ఆరోగ్యాన్ని బలోపేతం చేయడం మరియు మోటారు విధులు మరియు పాల్గొన్న వారి భంగిమను మెరుగుపరచడం కోసం ఉపయోగించబడుతుంది. కిండర్ గార్టెన్లు, మాధ్యమిక పాఠశాలలు, మాధ్యమిక మరియు ఉన్నత విద్యా సంస్థలలో దీని సాధనాలు (డ్యాన్స్, సంగీతానికి ఆటలు, వస్తువులు లేకుండా మరియు వ్యాయామాలు) ఉపయోగించబడతాయి.

11 స్లయిడ్

దీని ప్రధాన సాధనాలు: ఒక వస్తువు లేకుండా వ్యాయామాలు (సమతుల్యత, తరంగాలు, స్వింగ్లు, హెచ్చుతగ్గులు మొదలైనవి); వస్తువులతో వ్యాయామాలు (హూప్, బాల్, క్లబ్బులు, జంప్ రోప్, రిబ్బన్); శాస్త్రీయ నృత్యం యొక్క అంశాలు; జానపద నృత్యాల అంశాలు; చారిత్రక, రోజువారీ మరియు ఆధునిక నృత్యాల అంశాలు; విన్యాస వ్యాయామాలు; రిథమిక్స్ (సంగీతంతో కదలికలను సమన్వయం చేయడానికి వ్యాయామాలు); పాంటోమైమ్ యొక్క అంశాలు;

12 స్లయిడ్

వర్గీకరణ కార్యక్రమం యొక్క వ్యాయామాలు సైట్ చుట్టూ ఉచిత కదలికను సూచిస్తాయి, వీటిలో నృత్యం, ప్లాస్టిక్ కళలు, ముఖ కవళికలు, పాంటోమైమ్, వస్తువు లేకుండా మరియు వస్తువులతో సంగీతంతో లయబద్ధంగా సమన్వయం చేయబడిన కదలికలు, అలాగే సరళీకృత శైలీకృత విన్యాసాలు (సెమీ- విన్యాసాలు) పోటీ నియమాల ద్వారా అనుమతించబడిన రూపాల్లో. అందువలన, రిథమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్లో అధ్యయనం యొక్క అంశం వ్యక్తీకరణ కదలిక కళ

స్లయిడ్ 13

పోటీలు రిథమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్‌లో వ్యాయామాలు ఉపకరణంపై కాదు, ఉపకరణంతో నిర్వహిస్తారు. ప్రతి ఉపకరణంపై చేసే ప్రతి వ్యాయామానికి స్కోర్లు ఇవ్వబడతాయి, అయితే స్కోర్ చేసిన అన్ని పాయింట్ల మొత్తం ఆధారంగా పతకాలు మరియు స్థలాలు ఇవ్వబడతాయి. సంక్లిష్టత, కళాత్మకత మరియు సాంకేతికత అనే మూడు ప్రమాణాల ప్రకారం అంచనా వేయబడుతుంది. వ్యక్తిగత పోటీలో, జిమ్నాస్ట్‌లు తమకు నచ్చిన 5లో 4 ఉపకరణాలతో వ్యాయామాలు చేస్తారు.

స్లయిడ్ 14

వ్యాయామాలు వ్యాయామాల సమయంలో, జిమ్నాస్ట్‌లు తప్పనిసరిగా చాప యొక్క మొత్తం ప్రాంతాన్ని ఉపయోగించాలి. పరికరాలతో పనిచేయడంలో రెండు చేతులు తప్పనిసరిగా పాల్గొనాలి. ప్రక్షేపకాలు నిరంతరం కదలికలో ఉండాలి, లేకపోతే పెనాల్టీ పాయింట్లు ఇవ్వబడతాయి. వ్యాయామాలు 57-90 సెకన్ల పాటు ఉండాలి. ప్రతి మీరిన (నిర్దిష్ట వ్యవధి కంటే తక్కువ లేదా ఎక్కువ) సెకనుకు, 0.05 పెనాల్టీ పాయింట్లు ఇవ్వబడతాయి. ప్రతి జిమ్నాస్ట్ తప్పనిసరిగా శరీరంలోని ఏదైనా భాగానికి ఉపకరణాన్ని తాకే విధంగా మరియు సంగీతం ముగింపుతో ఏకకాలంలో వ్యాయామం పూర్తి చేయాలి. వ్యాయామాల సమయంలో, కోచ్ అథ్లెట్, న్యాయమూర్తులు లేదా సంగీతకారుడితో మాట్లాడటం నిషేధించబడింది.

15 స్లయిడ్

న్యాయమూర్తుల యొక్క మూడు సమూహాలు వ్యాయామం యొక్క విభిన్న అంశాలను అంచనా వేస్తాయి. సాంకేతిక జ్యూరీ కష్టం స్థాయిని అంచనా వేస్తుంది. కళాత్మక జ్యూరీ కళాత్మక కోణం నుండి మాత్రమే కూర్పును అంచనా వేస్తుంది. న్యాయమూర్తులు ప్రదర్శన యొక్క కొరియోగ్రఫీ, ఉపకరణం ఎంపిక, శరీర కదలికలు, వాస్తవికత మరియు నైపుణ్యాన్ని చూస్తారు. వారు సంగీత సహవాయిద్యాన్ని కూడా అంచనా వేస్తారు. పనితీరు జ్యూరీ పరికరాల నియంత్రణ, వ్యక్తీకరణ, నైపుణ్యం మరియు సాంకేతిక లోపాల యొక్క పరిపూర్ణత స్థాయిని అంచనా వేస్తుంది.

పెత్రుషీనా అన్నా

రిథమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్ చరిత్ర మరియు మా ప్రసిద్ధ జిమ్నాస్ట్‌ల గురించి ప్రదర్శన.

డౌన్‌లోడ్:

ప్రివ్యూ:

ప్రెజెంటేషన్ ప్రివ్యూలను ఉపయోగించడానికి, Google ఖాతాను సృష్టించండి మరియు దానికి లాగిన్ చేయండి: https://accounts.google.com

స్లయిడ్ శీర్షికలు:

రిథమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్ విద్యార్థి 1 1 “ఎ” పెట్రుషినా అన్నా సెర్జీవ్నా ప్రదర్శించారు

రిథమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్ అనేది ఒక ఉపకరణం లేకుండా, అలాగే ఉపకరణంతో (జంప్ రోప్, హూప్, బాల్, క్లబ్‌లు, రిబ్బన్) సంగీతానికి వివిధ జిమ్నాస్టిక్ మరియు డ్యాన్స్ వ్యాయామాలను ప్రదర్శించే క్రీడ. ఒలింపిక్ పిక్టోగ్రామ్

ఇటీవల, ఉపకరణం లేని ప్రదర్శనలు ప్రపంచ స్థాయి పోటీలలో నిర్వహించబడవు. సమూహ ప్రదర్శనల సమయంలో, రెండు రకాల వస్తువులు ఏకకాలంలో ఉపయోగించబడతాయి (ఉదాహరణకు, హోప్స్ మరియు బంతులు) లేదా ఒక రకం (ఉదాహరణకు, ఐదు బంతులు, ఐదు జతల క్లబ్‌లు). విజేతలు ఆల్‌రౌండ్, వ్యక్తిగత ఈవెంట్‌లు మరియు గ్రూప్ వ్యాయామాలలో నిర్ణయించబడతారు.

అన్ని వ్యాయామాలు సంగీతంతో కూడి ఉంటాయి. గతంలో, వారు పియానో ​​లేదా ఒక వాయిద్యంతో ప్రదర్శనలు ఇచ్చేవారు. ఇప్పుడు ఆర్కెస్ట్రా సౌండ్‌ట్రాక్‌లు ఉపయోగించబడుతున్నాయి. సంగీతం యొక్క ఎంపిక జిమ్నాస్ట్ మరియు కోచ్ యొక్క కోరికలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. కానీ ప్రతి వ్యాయామం ఒకటిన్నర నిమిషాల కంటే ఎక్కువ ఉండకూడదు. 13x13 మీటర్ల కొలిచే జిమ్నాస్టిక్స్ మ్యాట్‌పై పోటీలు జరుగుతాయి. క్లాసిక్ ఆల్-రౌండ్ (4 వ్యాయామాలు) ఒక ఒలింపిక్ క్రమశిక్షణ. ఆల్-అరౌండ్‌తో పాటు, వ్యక్తిగత ఛాంపియన్‌షిప్‌లో ప్రదర్శించే జిమ్నాస్ట్‌లు సాంప్రదాయకంగా కొన్ని రకాల వ్యాయామాలలో (ఒలింపిక్ క్రీడలు మినహా) అవార్డుల సెట్‌ల కోసం పోటీపడతారు.

ప్రదర్శనలు ముప్పై-పాయింట్ సిస్టమ్‌లో గ్రేడ్ చేయబడ్డాయి. అత్యంత అద్భుతమైన మరియు మనోహరమైన క్రీడలలో ఒకటి. USSRలో, రిథమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్ క్రీడగా ఉద్భవించింది మరియు 1940 లలో రూపుదిద్దుకుంది. 1984 నుండి ఇది ఒలింపిక్ క్రీడ. ఇటీవలి వరకు, ఇది ప్రత్యేకంగా మహిళల క్రీడ, అయినప్పటికీ, 20 వ శతాబ్దం చివరి నుండి, జపనీస్ జిమ్నాస్ట్‌ల ప్రయత్నాలకు ధన్యవాదాలు, పురుషుల మధ్య పోటీలు జరగడం ప్రారంభించాయి.

రిథమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్ సాపేక్షంగా యువ క్రీడ; అతను ప్రసిద్ధ మారిన్స్కీ థియేటర్ యొక్క బ్యాలెట్ మాస్టర్స్ తన ప్రదర్శనకు రుణపడి ఉన్నాడు. దాని ఉనికి యొక్క తక్కువ వ్యవధిలో, ఈ క్రీడ ప్రపంచవ్యాప్త గుర్తింపును పొందింది మరియు ప్రపంచంలోని అన్ని మూలల్లో అనేక మంది అభిమానులను కలిగి ఉంది. కథ

ఏప్రిల్ 1941లో, మొదటి లెనిన్గ్రాడ్ రిథమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్ ఛాంపియన్‌షిప్ గ్రాడ్యుయేట్లు మరియు పాఠశాల ఉపాధ్యాయులచే నిర్వహించబడింది మరియు నిర్వహించబడింది. 40 వ దశకంలో, రిథమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్ అభివృద్ధి, అలాగే అన్ని సోవియట్ క్రీడలు, గొప్ప దేశభక్తి యుద్ధం కారణంగా ఆచరణాత్మకంగా ఆగిపోయాయి. 1948లో, మొదటి USSR రిథమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్ ఛాంపియన్‌షిప్ జరిగింది. 1945లో, రిథమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్ యొక్క ఆల్-యూనియన్ విభాగం సృష్టించబడింది, 1963లో USSR ఫెడరేషన్‌గా మార్చబడింది. 1940ల చివరలో, వర్గీకరణ కార్యక్రమం మరియు పోటీ నియమాలు అభివృద్ధి చేయబడ్డాయి. ఆపై ఈ క్రీడ యొక్క అభివృద్ధి అసాధారణ వేగంతో కొనసాగింది, యువ పాల్గొనేవారి సంఖ్య పెరుగుతోంది.

సంగ్రహంగా, ఐరోపా నుండి మాత్రమే జిమ్నాస్ట్‌లు పాల్గొన్నారని కనుగొనబడింది, ఆపై ఈ పోటీలను మొదటి ప్రపంచ ఛాంపియన్‌షిప్‌గా పరిగణించాలని నిర్ణయించారు మరియు దాని విజేత, రిథమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్‌లో మొదటి ప్రపంచ ఛాంపియన్ ముస్కోవైట్ లియుడ్మిలా సవింకోవా. బుడాపెస్ట్‌లో, యుఎస్‌ఎస్‌ఆర్‌లో ఆమోదించబడిన నిబంధనల ప్రకారం పోటీలు జరిగాయి, కానీ ఉచిత కార్యక్రమంలో మాత్రమే.

ఒలింపిక్ చరిత్ర 1980 మాస్కోలో ఒలింపిక్ క్రీడలు పూర్తయిన తర్వాత రిథమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్‌కు ఒక మలుపు, IOC కాంగ్రెస్‌లో ఈ క్రీడను ఒలింపిక్ క్రీడల కార్యక్రమంలో చేర్చాలని నిర్ణయించారు. రిథమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్ యొక్క ఒలింపిక్ చరిత్ర 1984లో లాస్ ఏంజిల్స్‌లో కెనడియన్ లారీ ఫంగ్ మొదటి ఒలింపిక్ స్వర్ణాన్ని గెలుచుకున్నప్పుడు ప్రారంభమవుతుంది. నాలుగు సంవత్సరాల తరువాత, మెరీనా లోబాచ్ సియోల్‌లో ఒలింపిక్ ఛాంపియన్‌గా నిలిచింది, అలెగ్జాండ్రా టిమోషెంకో బార్సిలోనాలో, అట్లాంటాలో - ఎకాటెరినా సెరెబ్రియన్స్కాయ, సిడ్నీలో - యులియా బార్సుకోవా, ఏథెన్స్‌లో - అలీనా కబెవా, బీజింగ్‌లో - ఎవ్జెనియా కనేవా. అట్లాంటాలో ఒలింపిక్ క్రీడల నుండి, రిథమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్ పూర్తిగా రెండు విభాగాల ద్వారా ప్రాతినిధ్యం వహిస్తుంది: వ్యక్తిగత మరియు సమూహ వ్యాయామాలలో పోటీలు.

రేటింగ్ వ్యవస్థ

జిమ్నాస్ట్‌ల పనితీరును మూడు న్యాయమూర్తుల బృందాలు అంచనా వేస్తాయి: కష్టం (D) న్యాయమూర్తుల యొక్క రెండు ఉప సమూహాలచే అంచనా వేయబడుతుంది - D1 (2 న్యాయమూర్తులు, పనితీరు యొక్క సాంకేతికతను అంచనా వేయండి) మరియు D2 (2 న్యాయమూర్తులు, ఉపకరణంతో పని చేసే సాంకేతికతను అంచనా వేయండి. ) స్కోర్‌ను లెక్కించేటప్పుడు, జట్ల D1 మరియు D2 యొక్క అంకగణిత సగటు పరిగణనలోకి తీసుకోబడుతుంది: (D1+D2)/2. కళాత్మకత మరియు కొరియోగ్రఫీ (A)ని 4 న్యాయమూర్తులు అంచనా వేస్తారు; ఎగ్జిక్యూషన్ (E)ని 4 న్యాయమూర్తులు అంచనా వేస్తారు. వారు లోపాల కోసం జరిమానాలను వర్తింపజేస్తారు; ఏదైనా పోటీలో, పనితీరు యొక్క అధికారిక వైపు పర్యవేక్షించే ఒక సమన్వయ న్యాయమూర్తి ఉండాలి (ఉదాహరణకు, సైట్‌లోని వస్తువుల సంఖ్య, సైట్ నుండి నిష్క్రమించడం మొదలైనవి). తుది గ్రేడ్ సూత్రాన్ని ఉపయోగించి లెక్కించబడుతుంది: గ్రేడ్ = (D1+D2)/2+A+E

వివిధ దేశాలలో రిథమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్ దాని ఉనికిలో, అనేక దేశాలు ఎల్లప్పుడూ ఈ క్రీడ అభివృద్ధిలో ప్రముఖ స్థానాలను ఆక్రమించాయి. ప్రపంచ వేదికపై కనిపించిన ప్రారంభంలో అది USSR, తరువాత బల్గేరియా. 1960 నుండి 1991 వరకు, ఈ రెండు దేశాల జిమ్నాస్ట్‌ల మధ్య ప్రధాన పోటీ జరిగింది. అంతేకాకుండా, కొన్ని కాలాలు మినహా ఆధిపత్య స్థానాలు బల్గేరియన్ జిమ్నాస్ట్‌లచే ఆక్రమించబడ్డాయి. ఇతర దేశాల ప్రతినిధులు వాస్తవికంగా వ్యక్తిగత రజతాలను మరియు తరచుగా, స్పెయిన్, కెనడా, ఇటలీ, జపాన్, ఫ్రాన్స్ మరియు ఇజ్రాయెల్ వంటి దేశాలలో ఈ క్రీడ యొక్క ప్రజాదరణను గమనించలేరు. ఈ దేశాలలో వారి స్వంత పాఠశాలలు మరియు రిథమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్ శైలుల ఉనికి గురించి మాట్లాడటం చాలా అరుదు, కానీ వ్యక్తిగత ప్రతిభావంతులైన అథ్లెట్లు, ఎప్పటికప్పుడు, గుర్తింపు పొందిన నాయకులను పీఠం నుండి నెట్టగలుగుతారు.

రష్యాలో రిథమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్ రష్యాలో, రిథమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్ అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన క్రీడలలో ఒకటిగా పరిగణించబడుతుంది. ఈ క్రీడను అభ్యసించని నగరం లేదా పెద్ద పట్టణ స్థావరం లేదు. వేసవి ఒలింపిక్ క్రీడలలో రిథమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్‌లో చాలా మంది ఛాంపియన్‌లు రష్యన్లు కావడం ఏమీ కాదు. వారి పేర్లు మనకు మరియు ప్రపంచం మొత్తానికి సుపరిచితం:

అలీనా కబేవా

యులియా బార్సుకోవా

ఇరినా చష్చినా

ఎవ్జెనియా కనేవా

రిథమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్ యొక్క కొన్ని లక్షణాలు యువ జిమ్నాస్ట్‌ల శిక్షణ రోజుకు కొన్ని గంటలకే పరిమితం చేయబడింది. పెద్దలు - రోజుకు పద్నాలుగు గంటల వరకు. జిమ్నాస్ట్ యొక్క ప్రధాన లక్షణాలు సంకల్ప శక్తి, ఓర్పు మరియు ప్లాస్టిసిటీ. నియమం ప్రకారం, ఇప్పటికే 14-16 సంవత్సరాల వయస్సులో, చాలా మంది అథ్లెట్లు జిమ్నాస్టిక్స్తో విడిపోవాలి లేదా స్పోర్ట్స్ బ్యాలెట్కు మారాలి. కొంతమంది జిమ్నాస్ట్‌లు మాత్రమే 20-22 సంవత్సరాల వయస్సు వరకు వారి క్రీడా వృత్తిని కొనసాగిస్తారు. కళాత్మక జిమ్నాస్టిక్స్‌తో పోలిస్తే, రిథమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్ మరింత ప్రాప్యత మరియు సురక్షితమైన క్రీడ. అయినప్పటికీ, అథ్లెట్ల ప్రదర్శనపై చాలా ఎక్కువ డిమాండ్లు ఉంచబడతాయి. ఇటీవల, రిథమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్ ఏరోబిక్స్ మరియు ఫిట్‌నెస్‌గా రూపాంతరం చెందడం ప్రారంభించింది, కాబట్టి చాలా మంది అమ్మాయిలు క్రీడలలో తమ జీవితాలను కొనసాగించవచ్చు. స్పోర్ట్స్ ఏరోబిక్స్ మరియు ఫిట్‌నెస్ ఏరోబిక్స్‌లో, పాల్గొనేవారిలో ఎక్కువ మంది మాజీ జిమ్నాస్ట్‌లు.

రిథమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్ లేదా పనితీరు ఫలితాలను అంచనా వేయడం అనేది చాలా ఆత్మాశ్రయమైన విషయం అని నిర్ధారించడం అసాధ్యం. తీవ్రమైన కుంభకోణాలు మరియు న్యాయమూర్తుల అనర్హత అథ్లెట్ల పట్ల అసమానంగా వ్యవహరించడం వల్ల ఒకటి కంటే ఎక్కువసార్లు తలెత్తాయి. ఎలెనా విట్రిచెంకోతో 2000లో జరాగోజాలో జరిగిన యూరోపియన్ ఛాంపియన్‌షిప్‌లో అత్యంత అపఖ్యాతి పాలైన సంఘటన ఒకటి. దీని కారణంగా, న్యాయనిర్ణేత విధానాన్ని మార్చడం లేదా ఒలింపిక్ కార్యక్రమం నుండి ఈ క్రీడను తీసివేయడం గురించి ప్రశ్నలు పదేపదే లేవనెత్తబడ్డాయి.

డోపింగ్ రిథమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్ డోపింగ్ డ్రగ్స్ సమస్య నుండి బయటపడలేదు. వారు తీసుకుంటారు, వాస్తవానికి, ఓర్పును పెంచడానికి లేదా కండర ద్రవ్యరాశిని పెంచడానికి కాదు. జిమ్నాస్ట్‌ల ప్రధాన సమస్య అధిక బరువు. అందువల్ల, ఉపయోగించే ప్రధాన మందులు మూత్రవిసర్జనలు, ఇవి ప్రపంచ డోపింగ్ నిరోధక ఏజెన్సీ (వాడా)చే నిషేధించబడ్డాయి.

రిథమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్

శారీరక విద్య ఉపాధ్యాయులు

MBOU సెకండరీ స్కూల్ నం. 1

డేవిడెంకో యులియా మిఖైలోవ్నా

2016

• రిథమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్- ఒక రకమైన క్రీడ, వస్తువు లేకుండా సంగీతానికి వివిధ జిమ్నాస్టిక్ మరియు నృత్య వ్యాయామాలు చేయడం, అలాగే ఒక వస్తువుతో (జంప్ రోప్, హూప్, బాల్, క్లబ్‌లు, రిబ్బన్).

• రిథమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్ సాపేక్షంగా యువ క్రీడ; అతను ప్రసిద్ధ మార్లిన్స్కీ థియేటర్ యొక్క బ్యాలెట్ మాస్టర్స్ తన ప్రదర్శనకు రుణపడి ఉన్నాడు. దాని ఉనికి యొక్క సాపేక్షంగా తక్కువ వ్యవధిలో, ఈ క్రీడ ప్రపంచవ్యాప్త గుర్తింపును పొందింది మరియు ప్రపంచంలోని అన్ని మూలల్లో అనేక మంది అభిమానులను కలిగి ఉంది.
• 1913లో, లెనిన్‌గ్రాడ్ ఇన్‌స్టిట్యూట్ ఆఫ్ ఫిజికల్ కల్చర్‌లో పి.ఎఫ్. లెస్‌గాఫ్ట్ పేరు మీద కళాత్మక ఉద్యమం యొక్క ఉన్నత పాఠశాల ప్రారంభించబడింది. ఆమె మొదటి ఉపాధ్యాయులు రోసా వర్షవ్స్కాయ, ఎలెనా గోర్లోవా, అనస్తాసియా నెవిన్స్కాయ, అలెగ్జాండ్రా సెమెనోవా-నైపాక్. ఈ ఉపాధ్యాయులందరికీ, VSHKhGలో చేరడానికి ముందు, బోధనలో వారి స్వంత అనుభవం ఉంది: “సౌందర్య జిమ్నాస్టిక్స్” - ఫ్రాంకోయిస్ డెల్సార్టే, “రిథమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్” - ఎమిలే జాక్వెస్ డెల్ క్రోజ్, “డ్యాన్స్ జిమ్నాస్టిక్స్” - జార్జెస్ డెమిని మరియు “ఫ్రీ డ్యాన్స్” - ఇసడోరా డంకన్ . జిమ్నాస్టిక్స్ యొక్క అన్ని రంగాల విలీనం ఈ సొగసైన క్రీడ యొక్క ఆవిర్భావానికి దోహదపడింది.

• 1980 మాస్కోలో ఒలింపిక్ క్రీడలు పూర్తయిన తర్వాత రిథమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్ కోసం ఒక మలుపు, IOC కాంగ్రెస్‌లో ఈ క్రీడను ఒలింపిక్ క్రీడల కార్యక్రమంలో చేర్చాలని నిర్ణయించారు. రిథమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్ యొక్క ఒలింపిక్ చరిత్ర 1984లో లాస్ ఏంజిల్స్‌లో కెనడియన్ లారీ ఫంగ్ మొదటి ఒలింపిక్ స్వర్ణాన్ని గెలుచుకున్నప్పుడు ప్రారంభమవుతుంది.
• నాలుగు సంవత్సరాల తరువాత, మెరీనా లోబాచ్ సియోల్‌లో ఒలింపిక్ ఛాంపియన్‌గా నిలిచింది, అలెగ్జాండ్రా టిమోషెంకో బార్సిలోనాలో, అట్లాంటాలో - ఎకాటెరినా సెరెబ్రియన్స్కాయ, సిడ్నీలో - యులియా బార్సుకోవా, ఏథెన్స్‌లో - అలీనా కబెవా, బీజింగ్‌లో - ఎవ్జెనియా కనేవా. అట్లాంటాలో ఒలింపిక్ క్రీడల నుండి, రిథమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్ పూర్తిగా రెండు విభాగాల ద్వారా ప్రాతినిధ్యం వహిస్తుంది: వ్యక్తిగత మరియు సమూహ వ్యాయామాలలో పోటీలు.

• అంతర్జాతీయ జిమ్నాస్టిక్స్ ఫెడరేషన్ 2001, 2003 మరియు 2005లో సాంకేతిక అంశాలను నొక్కిచెప్పడానికి మరియు మూల్యాంకనాల్లో ఆత్మాశ్రయతను తగ్గించడానికి సాంకేతిక నిబంధనలను మార్చింది. 2001 వరకు, రేటింగ్ 10-పాయింట్ స్కేల్‌పై ఇవ్వబడింది, ఇది 2003లో 30-పాయింట్ స్కేల్‌కు మరియు 2005లో 20-పాయింట్ స్కేల్‌కు మార్చబడింది.

కొన్ని లక్షణాలు రిథమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్

• రిథమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్‌లో మొదటి దశలు చాలా చిన్న వయస్సులో - 3-5 సంవత్సరాల వయస్సులో కావాల్సినవి, ఎందుకంటే పిల్లల శరీరం వశ్యత, సమన్వయం మరియు కదలిక వేగం అభివృద్ధికి చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. జిమ్నాస్ట్ యొక్క ప్రధాన లక్షణాలు సంకల్ప శక్తి, ఓర్పు మరియు ప్లాస్టిసిటీ. నియమం ప్రకారం, ఇప్పటికే 14-16 సంవత్సరాల వయస్సులో, చాలా మంది అథ్లెట్లు జిమ్నాస్టిక్స్తో విడిపోవాలి లేదా స్పోర్ట్స్ బ్యాలెట్కు మారాలి. కొంతమంది జిమ్నాస్ట్‌లు మాత్రమే 20-22 సంవత్సరాల వయస్సు వరకు వారి క్రీడా వృత్తిని కొనసాగిస్తారు.

• రిథమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్ లేదా పనితీరు ఫలితాలను అంచనా వేయడం చాలా ఆత్మాశ్రయ విషయం అని గమనించాలి. తీవ్రమైన కుంభకోణాలు మరియు న్యాయమూర్తుల అనర్హత అథ్లెట్ల పట్ల అసమానంగా వ్యవహరించడం వల్ల ఒకటి కంటే ఎక్కువసార్లు తలెత్తాయి.

ఒలింపిక్ ఛాంపియన్లు

కబేవా అలీనా

స్లయిడ్ టెక్స్ట్: రష్యా రిథమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్ యొక్క జన్మస్థలం. ఇది ఒలింపిక్ ఉద్యమానికి మా బహుమతి. బ్రిటీష్ వారికి ఫుట్‌బాల్ లాగా, కెనడియన్లకు హాకీ, రిథమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్ రష్యాకు జాతీయ గర్వకారణం. యాభైకి పైగా దేశాల ప్రతినిధులు ప్రపంచ కప్ కార్పెట్‌పైకి వెళ్ళినప్పుడు, మనం గర్వపడవచ్చు - వారు రష్యన్ ఆలోచన యొక్క పిల్లలు.

స్లయిడ్ టెక్స్ట్: రిథమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్ అనేది కళ మరియు క్రీడల యొక్క సామరస్య కలయిక. ఇది మన చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచాన్ని మృదువుగా, వెచ్చగా, మరింత ఆప్యాయంగా చేస్తుంది. అందానికి చిహ్నంగా ప్రజలకు ఇది అవసరం, ఈ అందాన్ని కాపాడుకోవడం మన కర్తవ్యం. యువకులు, మనోహరమైన, మనోహరమైన అమ్మాయిలను చూస్తే - జిమ్నాస్ట్‌లు, మీరు అర్థం చేసుకుంటారు: వారు మరియు వారి స్నేహితులు దేశం యొక్క జన్యు కొలను. అవి ఉన్నంత కాలం రష్యా ఉంటుంది.

స్లయిడ్ టెక్స్ట్: రిథమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్ చురుకుదనం, బలం మరియు ఓర్పు మాత్రమే కాదు. బ్యాలెట్ నుండి సంక్రమించిన సంగీతం మరియు కొరియోగ్రఫీతో అనుబంధానికి ధన్యవాదాలు, అథ్లెట్లు లయ మరియు సంగీత భావాన్ని కలిగి ఉండాలి, చక్కటి సమన్వయం మరియు కదలికల వ్యక్తీకరణను అభివృద్ధి చేస్తారు మరియు జిమ్నాస్ట్‌ల సౌందర్య విద్యకు దోహదం చేస్తుంది.

స్లైడ్ టెక్స్ట్: ఇది గతంలో ఉన్న “సౌందర్య జిమ్నాస్టిక్స్”ను కలిగి ఉంది, ఇక్కడ మానవ శరీరం యొక్క వ్యక్తీకరణ ఆధిపత్యం, “రిథమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్”, ఇక్కడ ప్రతిదీ సంగీత లేదా ధ్వని సహవాయిద్యం యొక్క టెంపో-రిథమ్‌కు లోబడి ఉంటుంది, ఇక్కడ “మహిళల జిమ్నాస్టిక్స్”. ఇసడోరా డంకన్చే "ఉచిత ప్లాస్టిక్" నృత్య కదలికలు ఆధిపత్యం వహించాయి.

స్లయిడ్ టెక్స్ట్: Zinaida Verbova తన స్టూడియో నుండి విద్యార్థులతో. 1923 "రిథమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్" అనే పదం "హయ్యర్ స్కూల్ ఆఫ్ ఆర్టిస్టిక్ మూవ్మెంట్" లో జన్మించింది, ఇది 1934లో లెనిన్గ్రాడ్ స్టేట్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ ఫిజికల్ కల్చర్లో ప్రారంభమైంది. P.F. లెస్‌గాఫ్ట్. ఇది ప్లాస్టిక్ కళ యొక్క ప్రముఖ స్టూడియోల యొక్క సిద్ధాంతకర్తలు మరియు ఉపాధ్యాయుల ప్రయత్నాలను ఏకం చేసింది మరియు 20-30లలో ఉన్న కళాత్మక ఉద్యమం: పెట్రోగ్రాడ్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ రిథమ్ (1920), జినైడా వెర్బోవా (1923) యొక్క స్కూల్ ఆఫ్ ప్లాస్టిక్ ఆర్ట్స్, స్టూడియో. ఎలెనా గోర్లోవా (1923) యొక్క కళాత్మక ఉద్యమం, అలెగ్జాండ్రా సెమెనోవా-నైపాక్ (1927) మరియు అనేక ఇతర వారిచే టెమాస్ స్టూడియో యొక్క ప్లాస్టిక్ విభాగం.

స్లయిడ్ టెక్స్ట్: ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ ఫిజికల్ కల్చర్ వద్ద "హయ్యర్ స్కూల్ ఆఫ్ ఆర్టిస్టిక్ మూవ్‌మెంట్" పేరు పెట్టబడింది. పి.ఎఫ్. లెస్గఫ్టా. లెనిన్గ్రాడ్ 1935. ఉన్నత పాఠశాల యొక్క మొదటి ఉపాధ్యాయులు ఎలెనా నికోలెవ్నా గోర్లోవా, రోసా అబ్రమోవ్నా వర్షవ్స్కాయ, అనస్తాసియా మిఖైలోవ్నా నెవిన్స్కాయ, జినైడా డేవిడోవ్నా వెర్బోవా, అలెగ్జాండ్రా మిఖైలోవ్నా సెమెనోవా-నైపాక్. మొదటి విద్యార్థులతో కలిసి - అన్నా నికోలెవ్నా లారియోనోవా, యులియా నికోలెవ్నా షిష్కరేవా, టాట్యానా టిమోఫీవ్నా వరకినా, టాట్యానా పెట్రోవ్నా మార్కోవా, లిడియా నీలోవ్నా కుద్రియాషోవా, అరియాడ్నా రిచర్డోవ్నా బష్నినా, సోఫియా వాసిలీవ్నా నెచెవా, గలీనా అలెక్వా, కొత్త పునాదులను రూపొందించారు. మహిళల కోసం - “కళాత్మక జిమ్నాస్టిక్స్”, ఇది ఇప్పుడు ప్రపంచవ్యాప్తంగా దాదాపు 60 దేశాలలో అభిమానులను కలిగి ఉంది.

స్లయిడ్ టెక్స్ట్: మారిన్స్కీ థియేటర్ యొక్క ప్రముఖ బ్యాలెట్ మాస్టర్స్ ఆమెను అందంగా, ఆకర్షణీయంగా మరియు ఆకర్షణీయంగా మార్చడానికి అనేక విధాలుగా సహాయం చేసారు. హయ్యర్ స్కూల్‌లో శాస్త్రీయ నృత్యాన్ని USSR యొక్క భవిష్యత్ పీపుల్స్ ఆర్టిస్ట్ రోస్టిస్లావ్ జఖారోవ్, క్యారెక్టర్ డ్యాన్స్ యొక్క అత్యుత్తమ మాస్టర్ సెర్గీ కోరెన్ చేత క్యారెక్టర్ డ్యాన్స్, ప్రస్తుత సెయింట్ పీటర్స్‌బర్గ్ అకాడమీ ఆఫ్ కొరియోగ్రఫీ యొక్క భవిష్యత్తు కళాత్మక డైరెక్టర్ చారిత్రక మరియు రోజువారీ నృత్యం నేర్పించారు. A. వాగనోవా నికోలాయ్ ఇవనోవ్స్కీ.

స్లయిడ్ టెక్స్ట్: రిథమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్ యొక్క సాధనాలు స్త్రీ శరీరం యొక్క శరీర నిర్మాణ సంబంధమైన, శారీరక మరియు మానసిక లక్షణాలకు అనుగుణంగా ఉంటాయి. వారు ఏ వయస్సు మరియు శరీర కూర్పులో అందుబాటులో ఉంటారు. రిథమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్ బేసిక్, అప్లైడ్ మరియు స్పోర్ట్స్-ఓరియెంటెడ్ రిథమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్‌గా విభజించబడింది.

స్లయిడ్ టెక్స్ట్: ప్రాథమిక రిథమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్ సమగ్రమైన, సామరస్యపూర్వకమైన శారీరక అభివృద్ధి, ఆరోగ్యాన్ని బలోపేతం చేయడం మరియు మోటారు విధులు మరియు పాల్గొన్న వారి భంగిమను మెరుగుపరచడం కోసం ఉపయోగించబడుతుంది. కిండర్ గార్టెన్లు, మాధ్యమిక పాఠశాలలు, మాధ్యమిక మరియు ఉన్నత విద్యా సంస్థలలో దీని సాధనాలు (డ్యాన్స్, సంగీతానికి ఆటలు, వస్తువులు లేకుండా మరియు వ్యాయామాలు) ఉపయోగించబడతాయి.

స్లయిడ్ టెక్స్ట్: దీని ప్రధాన సాధనాలు: వస్తువు లేకుండా వ్యాయామాలు (బ్యాలెన్స్‌లు, తరంగాలు, స్వింగ్‌లు, జంప్‌లు మొదలైనవి); వస్తువులతో వ్యాయామాలు (హూప్, బాల్, క్లబ్బులు, జంప్ రోప్, రిబ్బన్); శాస్త్రీయ నృత్యం యొక్క అంశాలు; జానపద నృత్యాల అంశాలు; చారిత్రక, రోజువారీ మరియు ఆధునిక నృత్యాల అంశాలు; విన్యాస వ్యాయామాలు; రిథమిక్స్ (సంగీతంతో కదలికలను సమన్వయం చేయడానికి వ్యాయామాలు); పాంటోమైమ్ యొక్క అంశాలు;

స్లయిడ్ టెక్స్ట్: వర్గీకరణ ప్రోగ్రామ్ యొక్క వ్యాయామాలు సైట్ చుట్టూ ఉచిత కదలికను సూచిస్తాయి, వీటిలో నృత్యం, ప్లాస్టిక్ కళలు, ముఖ కవళికలు, పాంటోమైమ్, వస్తువు లేకుండా మరియు వస్తువులతో సంగీతంతో లయబద్ధంగా సమన్వయం చేయబడిన కదలికలు, అలాగే సరళీకృత శైలీకృత విన్యాసాల యొక్క కొన్ని అంశాలు ఉన్నాయి. (సెమీ-అక్రోబాటిక్స్) ఫారమ్‌లలో పోటీ నియమాలను అనుమతించారు. అందువలన, రిథమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్లో అధ్యయనం యొక్క అంశం వ్యక్తీకరణ కదలిక కళ

స్లయిడ్ టెక్స్ట్: పోటీలు రిథమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్‌లో వ్యాయామాలు ఉపకరణంపై కాకుండా ఉపకరణంతో నిర్వహిస్తారు. ప్రతి ఉపకరణంపై చేసే ప్రతి వ్యాయామానికి స్కోర్లు ఇవ్వబడతాయి, అయితే స్కోర్ చేసిన అన్ని పాయింట్ల మొత్తం ఆధారంగా పతకాలు మరియు స్థలాలు ఇవ్వబడతాయి. సంక్లిష్టత, కళాత్మకత మరియు సాంకేతికత అనే మూడు ప్రమాణాల ప్రకారం అంచనా వేయబడుతుంది. వ్యక్తిగత పోటీలో, జిమ్నాస్ట్‌లు తమకు నచ్చిన 5లో 4 ఉపకరణాలతో వ్యాయామాలు చేస్తారు.

స్లయిడ్ టెక్స్ట్: వ్యాయామాలు వ్యాయామాల సమయంలో, జిమ్నాస్ట్‌లు తప్పనిసరిగా చాప యొక్క మొత్తం ప్రాంతాన్ని ఉపయోగించాలి. పరికరాలతో పనిచేయడంలో రెండు చేతులు తప్పనిసరిగా పాల్గొనాలి. ప్రక్షేపకాలు నిరంతరం కదలికలో ఉండాలి, లేకపోతే పెనాల్టీ పాయింట్లు ఇవ్వబడతాయి. వ్యాయామాలు 57-90 సెకన్ల పాటు ఉండాలి. ప్రతి మీరిన (నిర్దిష్ట వ్యవధి కంటే తక్కువ లేదా ఎక్కువ) సెకనుకు, 0.05 పెనాల్టీ పాయింట్లు ఇవ్వబడతాయి. ప్రతి జిమ్నాస్ట్ తప్పనిసరిగా శరీరంలోని ఏదైనా భాగానికి ఉపకరణాన్ని తాకే విధంగా మరియు సంగీతం ముగింపుతో ఏకకాలంలో వ్యాయామం పూర్తి చేయాలి. వ్యాయామాల సమయంలో, కోచ్ అథ్లెట్, న్యాయమూర్తులు లేదా సంగీతకారుడితో మాట్లాడటం నిషేధించబడింది.

స్లయిడ్ టెక్స్ట్: తీర్పు మూడు సమూహాల న్యాయమూర్తులు వ్యాయామం యొక్క విభిన్న అంశాలను అంచనా వేస్తారు. సాంకేతిక జ్యూరీ కష్టం స్థాయిని అంచనా వేస్తుంది. కళాత్మక జ్యూరీ కళాత్మక కోణం నుండి మాత్రమే కూర్పును అంచనా వేస్తుంది. న్యాయమూర్తులు ప్రదర్శన యొక్క కొరియోగ్రఫీ, ఉపకరణం ఎంపిక, శరీర కదలికలు, వాస్తవికత మరియు నైపుణ్యాన్ని చూస్తారు. వారు సంగీత సహవాయిద్యాన్ని కూడా అంచనా వేస్తారు. పనితీరు జ్యూరీ పరికరాల నియంత్రణ, వ్యక్తీకరణ, నైపుణ్యం మరియు సాంకేతిక లోపాల యొక్క పరిపూర్ణత స్థాయిని అంచనా వేస్తుంది.