సోడా తాగితే బెల్లీ ఫ్యాట్ పోతుంది. దుష్ప్రభావాలు మరియు వ్యతిరేకతలు

వివిధ మహిళల వెబ్‌సైట్‌లు మరియు ఫోరమ్‌లలో, “సోడాతో బొడ్డు కొవ్వును ఎలా తొలగించాలి” అనే అంశం తరచుగా వినబడుతుంది మరియు ఈ పద్ధతిని ప్రయత్నించిన అమ్మాయిల అభిప్రాయాలు భిన్నంగా ఉంటాయి: కొందరు మొదటి సెషన్ల నుండి మెరుగుదలని గమనించారు, ఇతరులు గమనించదగ్గ ప్రభావంఅనుభూతి చెందలేదు. ఆచరణాత్మకంగా లేనందుకు నేను సంతోషిస్తున్నాను ప్రతికూల సమీక్షలుసోడా విధానాల గురించి.

చాలా మంది మహిళలు అనుభవించారు సోడా స్నానాలుమరియు మూటగట్టి, సోడా-నిమ్మకాయ పరిష్కారాలను అంతర్గతంగా ఉపయోగించడం చాలా అరుదు.

ప్రక్రియను కలిపిన వారిచే గొప్ప ప్రభావం పొందబడింది శారీరక శ్రమమరియు సానుకూల ఆహార మార్పులు.

సోడాను ఉపయోగించి బొడ్డు కొవ్వును ఎలా వదిలించుకోవాలో అన్ని వంటకాలు మూడు గ్రూపులుగా విభజించబడ్డాయి: స్నానాలు, మూటలు మరియు నోటి పరిపాలన. అప్లికేషన్‌లో వైవిధ్యాలు ఉన్నప్పటికీ, ప్రామాణిక నియమాలు ఒకే విధంగా ఉంటాయి.

సోడా స్నానాలు

వారు ఒక నిర్దిష్ట షెడ్యూల్ ప్రకారం తీసుకోవాలి: 20 రోజుల్లో 10 స్నానాలు, అంటే, స్నానాలు ప్రతి ఇతర రోజు ఉంటుంది. కొవ్వు పొరను తగ్గించడానికి, కడుపు, వైపు, తొడలను "పొడిగా" చేయండి, మీరు 20-25 నిమిషాలు స్నానంలో పడుకోవాలి మరియు ఇకపై ఉండకూడదు. నీటి ఉష్ణోగ్రత 37..

200 గ్రా ద్రావణాన్ని సిద్ధం చేయండి. 0.5 l తో పొడి. నీరు, అప్పుడు నీటి స్నానం లోకి కూర్పు పోయాలి. ప్రక్రియ తర్వాత, ఒక గంట పాటు కూర్పును కడగవద్దు, తద్వారా కొవ్వుపై ప్రభావం కొనసాగుతుంది. మీరు ఒక గంట కంటే ఎక్కువ చర్మంపై కూర్పును వదిలివేయకూడదు, చికాకు సంభవిస్తే, అది తీవ్రంగా దురద లేదా కుట్టడం, మీరు దానిని కడగాలి!

సోడా మూటలు

మీరు బాడీ ర్యాప్ చేస్తే బెల్లీ ఫ్యాట్‌ను తొలగించడానికి బేకింగ్ సోడా అనువైనది. కూర్పును వర్తించే ముందు, మీరు మీ చర్మాన్ని ఒక కుంచెతో శుభ్రం చేయాలి లేదా కనీసం తీసుకోవాలి వేడి నీళ్లతో స్నానంరంధ్రాలను తెరవడానికి.

కూర్పు దీని నుండి తయారు చేయబడింది: సోడా మరియు ఉప్పు, ఒక్కొక్కటి 5 టేబుల్ స్పూన్లు. l., తేనె మరియు క్రీమ్ 1 టేబుల్ స్పూన్. ఎల్. ప్రతిదీ కలపండి, ఉదర ప్రాంతంలోకి రుద్దండి, క్లాంగ్ ఫిల్మ్‌లో చుట్టండి మరియు సరిగ్గా ఒక గంట పాటు వదిలివేయండి. కేవలం ఒక సెషన్‌లో రెండు సెంటీమీటర్ల బరువు తగ్గడానికి ఈ పద్ధతి ఖచ్చితంగా సహాయపడుతుందని ప్రాక్టీస్ చూపిస్తుంది. కానీ ఇతర వంటకాలు ఉన్నాయి, దీని సహాయం అధికంగా పెద్ద బొడ్డు ఉన్న పురుషులకు అమూల్యమైనది:

1. హాట్ ర్యాప్. 1 లీటరులో పొడిని (1 స్పూన్) కరిగించండి. వేడి నీరు. ఇప్పుడు ఒక రుమాలుతో వైపులా మరియు కడుపుని రుద్దండి / తేమ చేయండి, ఫిల్మ్‌లో చుట్టండి మరియు ఒక గంట వేచి ఉండండి. కొంచెం జలదరింపు ఉండవచ్చు, కానీ దురద తీవ్రంగా ఉంటే, కుదించును తొలగించండి.
2. కోల్డ్ ర్యాప్. సోడా చల్లటి నీటిలో కరిగించబడుతుంది, ఒక డ్రాప్ జోడించబడుతుంది ముఖ్యమైన నూనె. అలాగే రుద్దండి, క్లాంగ్ ఫిల్మ్‌లో చుట్టండి మరియు 60 నిమిషాలు వదిలివేయండి.

సరళత ఉన్నప్పటికీ, ఇంటి పద్ధతిబేకింగ్ సోడాతో మీ బొడ్డు మరియు భుజాలను శుభ్రం చేయడానికి అనువైనది. అదనంగా, ఈ ఐచ్ఛికం తరచుగా చర్మం యొక్క మడతలలో కనిపించే వెన్ మరియు బ్లాక్ హెడ్లను శుభ్రపరచడానికి సహాయపడుతుంది.

తీసుకోవడం

మీరు సోడియం పౌడర్ కలపాలి మరియు నిమ్మరసం(ఇప్పుడే పిండినది). పానీయం 1 టేబుల్ స్పూన్ కలిగి ఉంటుంది. చల్లని నీరు దీనిలో 0.4 tsp కలుపుతారు. సోడా మరియు నిమ్మరసం యొక్క 2 చుక్కలు. భాగాలుగా విభజించకుండా, ఒకేసారి భోజనం సమయంలో త్రాగాలి.

సోడాతో బొడ్డు కొవ్వును ఎలా వదిలించుకోవాలో తెలుసుకోవడం, మీరు జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. కింది సందర్భాలలో బరువు తగ్గించే ఎంపికలు ఖచ్చితంగా నిషేధించబడ్డాయి:

• ఆంకోలాజికల్ వ్యాధులు;
• సోరియాసిస్;
• భాగాలకు అసహనం.

స్త్రీలకు, స్త్రీ జననేంద్రియ సమస్యలు, గర్భం మరియు తల్లి పాలివ్వడం వ్యతిరేక సూచనలు. విస్తృతమైన చర్మసంబంధమైన చికాకు విషయంలో స్నానాలు మరియు చుట్టలు చాలా జాగ్రత్తగా తీసుకోవాలి. కానీ ఇక్కడ మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి - కొన్నిసార్లు పొడిని నయం చేసే సామర్థ్యం చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది ప్రయోజనకరమైన ప్రభావంచర్మంపై.

అన్ని సానుకూల లక్షణాలు ఉన్నప్పటికీ వంట సోడాస్నానాలు మరియు మూటల వాడకానికి వ్యతిరేకతలు కూడా పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి. వీటితొ పాటు:

• గర్భం మరియు చనుబాలివ్వడం;
• స్త్రీ జననేంద్రియ సమస్యలు;
• కొన్ని క్యాన్సర్లు;
• చాలా సున్నితమైన చర్మం;
• సాధ్యమయ్యే అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు ఉన్న వ్యక్తులు ముఖ్యమైన నూనెలతో సోడా చికిత్సలను ఉపయోగించకూడదు.

ఈ స్నానాలు ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లకు మంచివి.

వంటకాలు

పొత్తికడుపును తగ్గించే లక్ష్యంతో విధానాలకు పరిష్కారాల కూర్పు సోడా వలె చాలా సులభం.

సోడాతో నీటిని క్రమం తప్పకుండా తాగడం వల్ల జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క యాసిడ్-బేస్ బ్యాలెన్స్ మారుతుంది మరియు పొట్టలో పుండ్లు మరియు కడుపు పూతల అభివృద్ధికి కారణమవుతుంది. ఇప్పటికే జీర్ణవ్యవస్థ యొక్క పాథాలజీలతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులలో సోడియం కార్బోనేట్ కూడా విరుద్ధంగా ఉంటుంది.

సోడా అనేది ప్రతి ఇంటిలో కనిపించే చాలా సాధారణ పదార్ధం, అయితే ఇది పాక ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే కాకుండా, బరువు తగ్గడానికి కూడా ఉపయోగపడుతుందని అందరికీ తెలియదు. ఇది శరీరంపై చాలా మంచి ప్రభావాన్ని కలిగి ఉందని గమనించాలి, దాని బరువును తగ్గించడం, మరియు కడుపుపై ​​అదనపు మడతలను తగ్గించడం, చాలామంది స్త్రీలను చింతిస్తుంది.

సోడా యొక్క లక్షణాలు మరియు కూర్పు

సోడాను సోడియం బైకార్బోనేట్ అని కూడా అంటారు - NaHCO 3. మనం లోతుగా వెళితే రసాయన కూర్పు, అప్పుడు అది కార్బోనిక్ యాసిడ్ మరియు సోడియం యొక్క యాసిడ్ ఉప్పు. ఇది వాసన లేని స్ఫటికాకార నిర్మాణంతో తెల్లటి పొడిలా కనిపిస్తుంది.

ఈ పదార్ధం యొక్క లక్షణాలు చాలా విస్తృతమైనవి మరియు మానవ కార్యకలాపాల యొక్క అనేక రంగాలలో ఉపయోగించబడతాయి. ప్రధాన లక్షణాలు దాని నాన్-టాక్సిసిటీ, పేలుడు మరియు అగ్ని భద్రత మరియు బాహ్యంగా మరియు అంతర్గతంగా రెండింటినీ ఉపయోగించగల సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటాయి.

సోడా యొక్క లక్షణాలు:

• క్రిమినాశక మరియు క్రిమిసంహారక లక్షణాలు, అంటే, ఇది యాంటీమైక్రోబయల్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, యాసిడ్-బేస్ బ్యాలెన్స్ను పునరుద్ధరిస్తుంది.
• వ్యాధుల చికిత్సలో విస్తృతంగా ఉపయోగిస్తారు (స్టోమాటిటిస్, గొంతు నొప్పి, గుండెల్లో మంట, హృదయ సంబంధ వ్యాధులు, విషప్రయోగం, చర్మసంబంధ సమస్యలు మొదలైనవి).
• బరువు తగ్గడానికి ఉపయోగించండి (కొవ్వును కాల్చేస్తుంది).
• నిర్జలీకరణం మరియు రక్త నష్టం కోసం.
• వ్యర్థాలు మరియు టాక్సిన్స్ యొక్క శరీరాన్ని శుభ్రపరచడం.

ఇవి సోడా యొక్క అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన లక్షణాలు, అయితే ఇది కాంతి మరియు రసాయన పరిశ్రమలు, ఆహార పరిశ్రమ, ఫార్మాస్యూటికల్స్ మొదలైన వాటిలో విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుందని కూడా గమనించాలి.

సోడాతో బరువు తగ్గడం

బేకింగ్ సోడాతో బొడ్డు కొవ్వును ఎలా తొలగించాలి? నియమం ప్రకారం, బరువు కోల్పోయేటప్పుడు, సోడా బాహ్యంగా ఉపయోగించబడుతుంది - స్నానాలు మరియు మూటగట్టి రూపంలో. సోడా శరీరంపై చూపే ప్రభావాలను గమనించాలి:

కానీ వాస్తవానికి, సోడా స్నానాలు మరియు మూటలు కలిపి గొప్పగా పనిచేస్తాయని గమనించాలి ఆరోగ్యకరమైన భోజనంమరియు వ్యాయామం. ఈ సందర్భంలో, మీరు ఊబకాయంతో చురుకుగా పోరాడవచ్చు, కొవ్వు చాలా వేగంగా మరియు మరింత సమర్ధవంతంగా కాలిపోతుంది.

సోడా స్నానాలు

తినండి కొన్ని నియమాలుసోడా ద్రావణాన్ని ఉపయోగించి బరువు కోల్పోయేటప్పుడు ఇది అనుసరించాలి. ఇటువంటి విధానాలు నిర్దిష్ట షెడ్యూల్ ప్రకారం నిర్వహించబడాలి, ఉదాహరణకు, ఒక కోర్సులో 20 రోజులలో 10 విధానాలు ఉంటాయి. అంటే, ప్రతి స్నానం తర్వాత 1 రోజు విరామం ఉంటుంది.

అటువంటి బాత్రూంలో గడిపిన మొత్తం సమయం గరిష్టంగా 25 నిమిషాలు.

వదిలించుకోవటం కోసం అదనపు పౌండ్లు ovమరియు కొన్ని రోజులలో దాన్ని తీసివేయండి శరీరపు కొవ్వుకడుపు మరియు వైపులా, ఎలెనా మలిషేవా బరువు తగ్గే ప్రతి ఒక్కరికీ నిజమైన బహుమతిని సిఫార్సు చేసింది. ఒక ప్రత్యేకమైన సురక్షిత పద్ధతి, ఇది కొవ్వును విచ్ఛిన్నం చేసే B విటమిన్‌లపై ఆధారపడి ఉంటుంది, 100% సహజ పదార్థాలు, రసాయనాలు లేదా హార్మోన్లు లేవు!

ఈ సందర్భంలో, నీటి ఉష్ణోగ్రత 37 0 C వద్ద ఉండాలి, కానీ అలాంటి అవకాశం ఉంటే, మీరు దానిని ప్రక్రియలో పెంచవచ్చు ఉష్ణోగ్రత పాలన 39 0 C వరకు

వేడి నీటిలో, రంధ్రాలు వేగంగా తెరుచుకుంటాయి మరియు శుభ్రపరుస్తాయి, అంటే కొవ్వుపై ప్రభావం వేగంగా ప్రారంభమవుతుంది.

బేకింగ్ సోడాతో స్నానాన్ని సిద్ధం చేయడానికి, మీరు 200 గ్రాముల పదార్థాన్ని తీసుకొని కొద్ది మొత్తంలో నీటిలో కరిగించాలి, ఆపై ఈ గాఢతను నీటి స్నానంలో పోయాలి.

ప్రక్రియ తర్వాత, మీరు చర్మాన్ని శుభ్రం చేయకూడదు. అందువలన ప్రభావం చర్మము క్రింద కొవ్వుకొనసాగుతుంది.

అటువంటి స్నానం తర్వాత, విశ్రాంతి తీసుకోవడం మరియు ఏదీ చేయకపోవడం మంచిది క్రియాశీల చర్యలుసుమారు 1 గంట. ఇందులో మెరుగైన వెచ్చదనందుస్తులు ధరించి, దుప్పటిలో చుట్టుకోండి. ఇలా చేయడం ద్వారా, సోడా స్నానాలు నిజంగా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి.

స్నానాలకు బేకింగ్ సోడా మరియు ఇతర సంకలితాలను ఉపయోగించడం చాలా మంచిది. ఉదాహరణకి:

• సముద్రపు ఉప్పు (స్నానానికి 200-300 గ్రాములు);
• ముఖ్యమైన నూనెలు (రోజ్మేరీ, అల్లం, నారింజ, ద్రాక్షపండు, పుదీనా, నిమ్మకాయ, జునిపెర్).

నూనెలను స్నానానికి చేర్చే ముందు కొద్ది మొత్తంలో పాలలో పలుచన చేయడం మంచిది.

చుట్టలు

బేకింగ్ సోడా మూటలు సరిపోతాయి సమర్థవంతమైన పద్ధతిపొత్తికడుపు ప్రాంతంలో సబ్కటానియస్ కొవ్వును తగ్గిస్తుంది.కానీ మీరు అలాంటి విధానాలను నిర్వహించడానికి ప్రాథమిక నియమాలను తెలుసుకోవాలి. అవి, చుట్టడానికి ముందు, మీరు చర్మాన్ని శుభ్రం చేయాలి. ఇది స్క్రబ్‌తో చేయవచ్చు; రంధ్రాలను తెరవడానికి ముందు స్నానం చేయడం మంచిది.

ప్రక్రియ సమయంలో మీ అనుభూతులను జాగ్రత్తగా పర్యవేక్షించడం చాలా ముఖ్యం;

మా రీడర్ నుండి అభిప్రాయం - ఓల్గా మార్కోవా

గురించి మాట్లాడే కథనాన్ని నేను ఇటీవల చదివాను సహజ నివారణబరువు తగ్గడానికి ఎకో స్లిమ్. డేటాను ఉపయోగించడం ప్రసరించే మాత్రలుమీరు ఒక నెలలో సగటున 12 కిలోల బరువు కోల్పోవడమే కాకుండా, ఇంట్లో మీ శరీర ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుచుకోవచ్చు.

నేను ఏ సమాచారాన్ని విశ్వసించడం అలవాటు చేసుకోలేదు, కానీ నేను తనిఖీ చేయాలని నిర్ణయించుకున్నాను మరియు ఒక ప్యాకేజీని ఆర్డర్ చేసాను. నేను ఒక వారంలో మార్పులను గమనించాను: ఒక వారంలో మైనస్ 4 కిలోలు. మరియు ఒక నెలలో -11 కిలోలు. నేను నా జీవనశైలిని మార్చుకోలేదు, నేను మునుపటిలాగే తింటాను. నా వెర్రి ఆకలి ఎక్కడో మాయమైంది. దీన్ని కూడా ప్రయత్నించండి మరియు ఎవరైనా ఆసక్తి కలిగి ఉంటే, కథనానికి లింక్ క్రింద ఉంది.

ప్రతి తర్వాత సోడా చుట్టుమీరు రిచ్ క్రీమ్ లేదా నూనెతో చర్మాన్ని స్మెర్ చేయాలి.

ఈ ప్రక్రియ కోసం, మీరు సోడా, ఉప్పు, తేనె మరియు క్రీమ్ కలపవచ్చు. మీకు 5 టేబుల్ స్పూన్ల సోడా మరియు ఉప్పు మరియు 1 టేబుల్ స్పూన్ మిగతావన్నీ అవసరం. ఈ మిశ్రమాన్ని పూర్తిగా రుద్దాలి మరియు తరువాత క్లాంగ్ ఫిల్మ్‌లో చుట్టాలి.

ప్రక్రియ యొక్క వ్యవధి సుమారు 1 గంట.ఆచరణలో, ఈ పద్ధతి ఖచ్చితంగా కొవ్వును కాల్చేస్తుంది మరియు పొత్తికడుపు ప్రాంతంలో చర్మాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.

సోడా మూటలు స్వచ్ఛమైన రూపంవేడి మరియు చల్లగా ఉంటుంది.

హాట్ విధానంసోడా కరిగిన నీటి ఉష్ణోగ్రతలో ఉంటుంది (1 లీటరు నీటిలో 1 స్పూన్). ఉష్ణోగ్రత 40 0 ​​C ఉండాలి, కానీ నీరు కొద్దిగా చల్లబరచడానికి మీరు 10 నిమిషాలు వేచి ఉండాలి.

అప్పుడు పొత్తికడుపు ప్రాంతం రుద్దుతారు మరియు మీరు తేమతో కూడిన రుమాలు మరియు ఫిల్మ్‌లో మిమ్మల్ని చుట్టాలి, మీరు ఈ పద్ధతిని శరీరంలోని ఇతర సమస్య ప్రాంతాలకు వర్తింపజేయవచ్చు, ఇక్కడ అదనపు సబ్కటానియస్ కొవ్వు ఉంటుంది, ఉదాహరణకు, తొడలు. కాంతి జలదరింపు ఆమోదయోగ్యమైనది, కానీ సంచలనం బలంగా ఉంటే, అటువంటి విధానాలు సిఫార్సు చేయబడవు.

• చల్లని విధానంసోడా యొక్క సారూప్య ద్రావణాన్ని మాత్రమే కలిగి ఉంటుంది చల్లటి నీరు, కానీ ముఖ్యమైన నూనె డ్రాప్ జోడించడం కూడా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

ఉపయోగం కోసం వ్యతిరేకతలు

బేకింగ్ సోడా యొక్క అన్ని సానుకూల లక్షణాలు ఉన్నప్పటికీ, స్నానాలు మరియు మూటల వాడకానికి వ్యతిరేకతలు కూడా పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి. వీటితొ పాటు:

• గర్భం మరియు చనుబాలివ్వడం;
• స్త్రీ జననేంద్రియ సమస్యలు;
• కొన్ని క్యాన్సర్లు;
• చాలా సున్నితమైన చర్మం;
• సాధ్యమయ్యే అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు ఉన్న వ్యక్తులు ముఖ్యమైన నూనెలతో సోడా చికిత్సలను ఉపయోగించకూడదు.

అటువంటి స్నానాలు చర్మసంబంధ సమస్యలకు ఉపయోగించరాదని ఒక అభిప్రాయం ఉంది. సోడా ఒక అద్భుతమైన క్రిమినాశక మరియు వైద్యం చేసే లక్షణాలను కలిగి ఉన్నందున ఇది అపోహ.

ఈ స్నానాలు ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లకు మంచివి.

ముగింపులు

కలిసి, ఈ ఉత్పత్తులు సమర్థవంతమైన కొవ్వు బర్నర్‌ను సూచిస్తాయి. సోడా విధానాలకు అద్భుతమైన అదనంగా బరువు తగ్గడానికి మొనాస్టిక్ టీ.

మొనాస్టరీ టీ బరువు తగ్గడానికి మాత్రమే కాదు, మెరుగుపరచడానికి కూడా మంచిది సాధారణ పరిస్థితిశరీరం.

బరువు తగ్గే ప్రక్రియను ఉత్తేజపరిచేందుకు మొనాస్టిక్ టీ క్రింది లక్షణాలను కలిగి ఉంది:

• ఆకలి తగ్గుతుంది;
• జీవక్రియ ప్రక్రియల మెరుగుదల;
• కొవ్వు కణాల పెరుగుదల మందగిస్తుంది;
• టాక్సిన్స్ యొక్క శరీరాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది.

సన్యాసుల టీ కింది మూలికలను కలిగి ఉంటుంది::

మీరు రోజుకు 3 సార్లు, 1 గ్లాసు త్రాగాలి.కానీ మొనాస్టిక్ టీ కొవ్వును మరింత సమర్థవంతంగా కాల్చడానికి, మీరు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం యొక్క నియమాలకు కట్టుబడి ఉండాలి.

డైటింగ్ మరియు క్రీడలు లేకుండా బరువు తగ్గడం అసాధ్యం అని మీరు ఇప్పటికీ అనుకుంటున్నారా?

మీరు ఎప్పుడైనా వదిలించుకోవడానికి ప్రయత్నించారా అధిక బరువు? మీరు ఈ పంక్తులను చదువుతున్నారనే వాస్తవాన్ని బట్టి చూస్తే, విజయం మీ వైపు కాదు.

అసమర్థమైన ఆహారం మరియు సుదీర్ఘ శిక్షణ కోసం మీరు ఇప్పటికే ఎంత సమయం మరియు కృషిని వృధా చేసారు? మీరు చదవమని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము కొత్త టెక్నిక్ఎలెనా మలిషేవా, ఏమీ చేయకుండానే బరువు తగ్గడానికి సులభమైన మార్గాన్ని కనుగొన్నారు.

మహిళలు బరువు తగ్గడానికి ఏ పద్ధతులు ప్రయత్నించినా, ప్రత్యేకించి ఈ ప్రాంతాలు ఉంటే అదనపు కొవ్వుఆహారంలో మార్పు ద్వారా మాత్రమే వదిలివేయాలని కోరుకోదు. నడుము చుట్టూ బరువు తగ్గడం చాలా కష్టం, ఎందుకంటే ప్రకృతి నిర్ణయించింది స్త్రీ శరీరంనేను బర్న్ చేయడం సులభం కాని నిల్వలను ఇక్కడ ఉంచాను మరియు అందువల్ల "సోడాతో బొడ్డు కొవ్వును ఎలా కోల్పోవాలి" అనే వర్గం నుండి ప్రశ్నలు ఇంకా వింతైనవి కావు. ఈ ఉత్పత్తి సాధించడంలో సహాయపడుతుంది అందమైన శరీరంమరియు ఉపయోగించడం ద్వారా కొవ్వును వదిలించుకోవడానికి ప్రయత్నించడం ఆరోగ్యానికి సురక్షితమేనా ఈ ఉత్పత్తి యొక్క?

బేకింగ్ సోడాతో బరువు తగ్గగలరా?

ఈ ఉత్పత్తితో ఉదర ప్రాంతం నుండి కొవ్వు నిల్వలను తొలగించే అవకాశం గురించి ప్రశ్నకు సానుకూల లేదా ప్రతికూల సమాధానం పొందడానికి, మీరు దాని లక్షణాలను సూచించాలి. బేకింగ్ సోడా అనేది సోడియంతో కలిసి ఉండే కార్బోనిక్ యాసిడ్ ఉప్పు. ఉచ్చారణ వాసన లేని తెల్లని స్ఫటికాలు నీటిలో సులభంగా కరిగిపోతాయి మరియు ఆల్కలీన్ స్వభావం కలిగి ఉంటాయి. దీని కోసం ఈ ఉత్పత్తిని ఉపయోగించమని వైద్యులు సిఫార్సు చేస్తున్నారు:

• సమస్యల సంక్లిష్ట చికిత్స నోటి కుహరం;
• అలెర్జీ లక్షణాలను ఉపశమనం చేయడం (బాహ్యంగా);
• శోథ ప్రక్రియను తొలగించడం (బాహ్యంగా);
• కడుపు pH (లోపల) యొక్క సాధారణీకరణ.

దాని అదనపు ఆస్తి శరీరంలోకి ప్రవేశించే లిపిడ్ల శోషణకు అడ్డంకి. అనుచరులకు ఇది ఒక ముఖ్య కారణం సాంప్రదాయ ఔషధంబేకింగ్ సోడాతో బొడ్డు కొవ్వును తొలగించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు, దానిని నోటి ద్వారా తీసుకోవడం. ఈ పద్ధతికి బలమైన పునాదులు ఉన్నాయి, కానీ ఉన్నాయి వెనుక వైపుపతకాలు: కడుపు యొక్క శ్లేష్మ పొర మరియు అన్నవాహిక యొక్క గోడల కోసం, సోడా అనేది పూతలకి కారణమయ్యే దూకుడు పదార్థం. మోతాదును ఉల్లంఘించడం మరియు దీర్ఘకాలిక అంతర్గత ఉపయోగం శరీరానికి తీవ్రమైన హాని కలిగించే ప్రమాదం ఉంది, దీని యొక్క "తేలికపాటి" అభివ్యక్తి పొట్టలో పుండ్లు అవుతుంది.

బేకింగ్ సోడా బొడ్డు కొవ్వును ఎలా కరిగిస్తుంది

పైన పేర్కొన్న లక్షణాలతో పాటు, బేకింగ్ సోడా తొలగించడంలో మరిన్ని ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది అధిక బరువుడైటెటిక్స్‌లో చురుకుగా ఉపయోగించే లక్షణాలు:

• టాక్సిన్స్ తొలగించడం ప్రధాన విషయం కాదు, కానీ ముఖ్యమైన పాయింట్బొడ్డు కొవ్వుకు వీడ్కోలు చెప్పాలని చూస్తున్న వారి కోసం.
• శోషరస ప్రసరణను వేగవంతం చేస్తుంది, ఇది కణాల నుండి అదనపు ద్రవాన్ని తొలగిస్తుంది.
• బేకింగ్ సోడాను బాహ్యంగా ఉపయోగించడం ద్వారా సెల్యులైట్ డిపాజిట్లను తొలగించండి.
• మెరుగైన రక్త ప్రసరణ, ఇది వేడిని ఉత్పత్తి చేస్తుంది సమస్య ప్రాంతం, బొడ్డు కొవ్వును తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది.
• సహాయం నాడీ వ్యవస్థ- ఈ ఉత్పత్తిని బాహ్యంగా ఉపయోగించడం ద్వారా సాధించవచ్చు మరియు ఒత్తిడి హార్మోన్ల చేరడం వల్ల ఏర్పడే డిపాజిట్లను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది.

సోడాతో బొడ్డు కొవ్వును ఎలా తొలగించాలి

ఎప్పుడు శరీరానికి అధిక ప్రమాదాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకుంటుంది అంతర్గత రిసెప్షన్బేకింగ్ సోడా, బొడ్డు కొవ్వును కోల్పోయే ఈ పద్ధతి యొక్క సహాయం సందేహాస్పదంగా ఉంది మరియు వైద్యులు తక్కువ వ్యతిరేకతలతో మరింత నమ్మదగిన ఎంపికను అందిస్తారు - ఇది ఈ ఉత్పత్తి యొక్క బాహ్య ఉపయోగం, ఇది:

• సోడా స్నానాలు;
• బేకింగ్ సోడా ఆధారిత చుట్టలు.

వేలాడుతున్న బొడ్డు

అధిక బరువు (ప్రత్యేకంగా ఉన్నప్పుడు కొవ్వు మడతలు) సోడాను ఉపయోగించడం ద్వారా మాత్రమే ఓడించబడదు. మీరు మీ ఆహారాన్ని పునరాలోచించాలి, మరింత ప్రోటీన్ ఆహారాలను పరిచయం చేయాలి, తద్వారా మీ కండరాలు బరువు తగ్గడానికి ప్రయత్నించకుండా క్షీణతకు గురికావు. బొడ్డు కొవ్వు కోసం బేకింగ్ సోడా ఆకలిని అణిచివేసే అదనపు మూలకం వలె మాత్రమే సహాయపడుతుంది. ఇది చేయుటకు, వెచ్చని నీటిలో (200 ml కి 1/4 tsp) నిరుత్సాహపరుచు మరియు భోజనానికి ముందు ఈ మిశ్రమాన్ని 4 సార్లు రోజుకు త్రాగాలి. కోర్సు - సగం నెల కంటే ఎక్కువ కాదు, ఫలితం - ఆహారంతో కలిపి, బరువు తగ్గడం 5 కిలోల వరకు ఉంటుంది.

బొడ్డు మరియు వైపులా

నడుముపై నిక్షేపాలు మూటల సహాయంతో తొలగించబడతాయి, దీని కోసం తేనెతో కరిగిన సోడా మరియు ఉప్పు సమాన నిష్పత్తిలో ఉపయోగించబడతాయి. 100 గ్రాముల ఈ పొడికి 10 గ్రాముల తేనె అవసరం. ఈ మిశ్రమాన్ని కడుపు మరియు తొడలకి వర్తించవచ్చు, తేలికగా రుద్దుతారు మరియు ఫిల్మ్‌లో చుట్టండి. ఒక గంట తర్వాత శుభ్రం చేసుకోండి, ఏదైనా రిచ్ క్రీమ్ (ప్రాధాన్యంగా ఫార్మసీ) లేదా చర్మాన్ని తేమ చేయండి బేస్ నూనె. మీరు ఒక నెల పాటు ఈ పద్ధతిని ఉపయోగించి బరువు కోల్పోతారు, మూటగట్టి మధ్య విరామాలు 3 రోజులు.

బేకింగ్ సోడా మరియు నిమ్మకాయను ఉపయోగించడం

ఉంటే వైద్య వ్యతిరేకతలు(పొట్టలో పుండ్లు, పూతల, ప్రేగులలో రక్తస్రావం, జీర్ణశయాంతర పాథాలజీల తీవ్రతరం) కాదు, మీరు సోడాను ఉపయోగించి బొడ్డు కొవ్వును ఎలా తొలగించాలో మరొక పద్ధతిని ప్రయత్నించవచ్చు. ఇది చేయుటకు, మీరు సోడా-నిమ్మకాయ పానీయం సిద్ధం చేయాలి. మీరు వెచ్చని నెలల్లో దీనిని ఉపయోగిస్తే, కొంతమంది పోషకాహార నిపుణులు ఈ మిశ్రమానికి పిప్పరమెంటు మరియు ఐస్ జోడించాలని సిఫార్సు చేస్తారు. పానీయం రుచికరమైనది, ఆకలి అనుభూతిని అడ్డుకుంటుంది, రిఫ్రెష్ చేస్తుంది, కానీ మితంగా తీసుకోవాలి, ఎందుకంటే... కడుపు ఆమ్లతను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేయవచ్చు. రోజుకు మోతాదు - ఒక గాజు.

రెసిపీ ఇలా కనిపిస్తుంది:

1. సగం తాజా నిమ్మకాయ నుండి రసాన్ని పిండి వేయండి.
2. అందులో అర టీస్పూన్ బేకింగ్ సోడా పోయాలి.
3. వెచ్చని (!) నీరు సగం గాజు పోయాలి.
4. ద్రవం బబ్లింగ్ ఆగిపోయినప్పుడు, మరొక గ్లాసులో పోయాలి.

సోడా స్నానాలు

ఈ విధానంఅన్నింటిలో మొదటిది, ఇది విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి, చర్మాన్ని టోన్ చేయడానికి, ఓపెన్ రంధ్రాల ద్వారా విషాన్ని బయటకు తీయడానికి మరియు శోషరస పారుదల ప్రభావాన్ని ఇస్తుంది. కోసం ఒక మార్గం కోసం చూస్తున్నాడుసోడా లేకుండా బొడ్డు కొవ్వును ఎలా తొలగించాలి ప్రతికూల పరిణామాలు, ఇది ఒక మంచి ఎంపిక, కానీ దీనితో అసాధ్యం:

• గర్భం;
• ఎపిడెర్మిస్కు తీవ్రమైన నష్టం ఉండటం;
• రక్తపోటు మరియు హైపోటెన్షన్;
• ఆంకాలజీ.

మీరు మీ శరీరం యొక్క స్థితిలో నమ్మకంగా ఉంటే, సోడా స్నానాన్ని ప్రయత్నించడానికి అర్ధమే, కానీ వేగవంతమైన బరువు నష్టంమీరు ఆహారం జోడించినట్లయితే మాత్రమే బొడ్డు ఉంటుంది: నుండి సహాయం సౌందర్య ప్రక్రియలుకొన్ని కిలోగ్రాములు తొలగించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు తక్కువగా ఉంటుంది. బాత్ అల్గోరిథం:

1. కాలువ స్థాయికి వేడి (39 డిగ్రీల) నీటితో నింపండి.
2. అక్కడ 500 గ్రాములు కరిగించండి సముద్ర ఉప్పుమరియు 300 గ్రాముల సోడా.
3. 20 నిమిషాల కంటే ఎక్కువసేపు స్నానం చేయండి, 3 వారాల పాటు విధానాన్ని నిర్వహించండి. ఫ్రీక్వెన్సీ - ప్రతి ఇతర రోజు, మీరు మీ కడుపుని త్వరగా తొలగించాల్సిన అవసరం ఉంటే.
4. కడగవద్దు - స్నానం మరియు బాష్పీభవనం నుండి తేమ బరువు తగ్గడానికి మీ ప్రయత్నంలో సహాయపడుతుంది. వీలైతే, వెచ్చని దుప్పటి కింద ఒక గంట పాటు పడుకోండి.

వీడియో: సోడాతో బరువు తగ్గడం

బేకింగ్ సోడాను ఉపయోగించి పొట్టలోని కొవ్వును ఎలా తొలగించాలో ఈ కథనంలో మేము మీకు తెలియజేస్తాము. ఈ పరిహారం బరువు తగ్గించే ప్రక్రియను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో మరియు దానిని సరిగ్గా ఎలా ఉపయోగించాలో మీరు నేర్చుకుంటారు. సోడాను వదులుకోవడం మరియు బరువు తగ్గడానికి మరొక మార్గాన్ని కనుగొనడం ఎప్పుడు మంచిదో మీరు అర్థం చేసుకుంటారు.

సోడా, లేదా సోడియం కార్బోనేట్, పారిశ్రామికంగా ఉత్పత్తి చేయబడిన పదార్థం. ఇది కొవ్వులో కరిగే లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది, కాబట్టి ఇది తరచుగా డిటర్జెంట్ల తయారీలో ఉపయోగించబడుతుంది.

సోడియం కార్బోనేట్ యొక్క ఈ ఆస్తిని తెలుసుకోవడం, బరువు తగ్గాలని కోరుకునే వ్యక్తులు బరువు తగ్గడానికి సోడాను ఉపయోగించడం ప్రారంభించారు, అంతర్గతంగా తీసుకోవడం, స్నానాలకు జోడించడం లేదా దానితో బాడీ మూటలు తయారు చేయడం. అయితే, పదార్థం లోపల మరియు వెలుపల భిన్నంగా ప్రవర్తిస్తుంది.

బరువు తగ్గడానికి సోడా అంతర్గతంగా మరియు బాహ్యంగా ఉపయోగించబడుతుంది

మీరు బేకింగ్ సోడాతో బొడ్డు కొవ్వును తొలగించాలని నిర్ణయించుకుంటే, దానిని సజల ద్రావణంగా తీసుకుంటే, మీరు ఈ సమ్మేళనం యొక్క కొన్ని లక్షణాల గురించి తెలుసుకోవాలి:

• కడుపులో, సోడా గ్యాస్ట్రిక్ రసంతో చర్య జరుపుతుంది, దాని ఆమ్లతను తగ్గిస్తుంది మరియు లవణాలుగా విచ్ఛిన్నమవుతుంది.
• IN జీర్ణ కోశ ప్రాంతముసోడియం హైడ్రాక్సైడ్ కొద్దిగా ఆల్కలీన్ వాతావరణాన్ని సృష్టిస్తుంది మరియు తరచుగా తీసుకుంటే కడుపు యొక్క యాసిడ్-బేస్ బ్యాలెన్స్ దెబ్బతింటుంది.
• బేకింగ్ సోడా ఆహారంతో పాటు వచ్చే కొవ్వులను కరిగించదు, కాబట్టి దీన్ని నోటితో తీసుకోవడం వల్ల శరీర బరువుపై ప్రభావం ఉండదు.

సోడియం కార్బోనేట్ స్నానాలు మరియు మూటల కోసం ఉపయోగించినట్లయితే భిన్నంగా ప్రవర్తిస్తుంది. ప్రక్రియల సమయంలో, సోడా చెమటను ప్రేరేపిస్తుంది, విషాన్ని తొలగించడం, వ్యర్థాలు మరియు అదనపు ద్రవశరీరం నుండి. అయితే, చెమటతో పాటు, హానికరమైన పదార్థాలు మాత్రమే విడుదలవుతాయి, కానీ ఉపయోగకరమైన మైక్రోలెమెంట్లు కూడా. ఈ విషయంలో, బరువు తగ్గడానికి వైద్యులు తరచుగా సోడియం కార్బోనేట్ ఉపయోగించమని సిఫారసు చేయరు.

3 రోజుల్లో బేకింగ్ సోడాతో బరువు తగ్గడం ఎలా

సోడా నిమ్మరసంతో కలిపి పూర్తిగా భిన్నంగా ప్రవర్తిస్తుంది. మీరు సోడాపై బరువు కోల్పోవాలని మరియు బొడ్డు కొవ్వును కోల్పోవాలని నిర్ణయించుకుంటే, 3 రోజుల్లో బరువు తగ్గడానికి రెసిపీని ఉపయోగించండి. సోడియం కార్బోనేట్‌ను నోటి ద్వారా తీసుకునే ఈ పద్ధతి గ్యాస్ట్రిక్ శ్లేష్మానికి తక్కువ బాధాకరమైనది మరియు కొవ్వును కాల్చడానికి మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

బొడ్డు కొవ్వును పోగొట్టడానికి సోడాతో కూడిన రెసిపీలో నిమ్మరసం ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తుంది. ఇది సోడియం కార్బోనేట్‌ను చల్లారు, జీర్ణశయాంతర ప్రేగులపై దాని ప్రభావాన్ని తటస్థీకరిస్తుంది. నిమ్మరసం విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలతో శరీరాన్ని పోషిస్తుంది, కొవ్వును కాల్చడానికి సహాయపడుతుంది, జీవక్రియను సక్రియం చేస్తుంది.

బరువు తగ్గడంతో పాటు, పానీయం అనేక ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలను కలిగి ఉంది:

• మూత్రపిండాల రాళ్ల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది;
• రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది;
• యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది.

అయినప్పటికీ, నిమ్మ మరియు సోడాతో కూడిన పానీయం కొంతమందికి శ్రేయస్సుపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. మీకు వికారంగా, బలహీనంగా అనిపిస్తే, తలనొప్పి, వాపు కనిపిస్తుంది, ఔషధం తీసుకోవడం ఆపండి మరియు వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

కావలసినవి:

1. నిమ్మకాయ - 3 PC లు.
2. బేకింగ్ సోడా - 1 స్పూన్.
3. నీరు - 1 లీ.

ఎలా వండాలి: నిమ్మకాయల నుండి రసాన్ని పిండి మరియు నీటిలో కలపండి. సోడా జోడించండి.

ఎలా ఉపయోగించాలి: ఖాళీ కడుపుతో ఉదయం, 1 టేబుల్ స్పూన్ త్రాగడానికి. సిద్ధం పానీయం, మిగిలిన - రోజంతా. 3 రోజులు విధానాన్ని పునరావృతం చేయండి.

ఫలితం: 3 రోజుల్లో శరీర బరువును 5-7 కిలోల వరకు తగ్గిస్తుంది.

కోసం ఎక్కువ ప్రభావంవ్యాయామం మరియు తక్కువ కేలరీల ఆహారంతో పానీయం తాగడం కలపండి.

బేకింగ్ సోడాతో బొడ్డు కొవ్వును తగ్గించే వంటకాలు

మీరు బేకింగ్ సోడాతో బొడ్డు కొవ్వును ఎలా తొలగించాలో ఆలోచిస్తుంటే, స్నానాలు లేదా మూటలను ఉపయోగించండి. సోడియం కార్బోనేట్‌ను ఉపయోగించే బాహ్య పద్ధతులు ఆరోగ్యానికి సురక్షితమైనవి. మీ బరువు తగ్గించే చక్రంలో ఎక్కువగా త్రాగండి శుద్దేకరించిన జలముసాధారణ నీటి-ఉప్పు జీవక్రియను నిర్వహించడానికి.

సోడా స్నానాలు

బేకింగ్ సోడాను ఉపయోగించడానికి, సోడియం కార్బోనేట్‌తో వేడి స్నానాలు చేయండి. ప్రక్రియ రక్త ప్రసరణ మరియు శోషరస ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది, కణాలను సంతృప్తపరుస్తుంది పోషకాలు, టాక్సిన్స్ మరియు అదనపు నీటిని తొలగిస్తుంది.

పడుకునే ముందు సోడాతో స్నానాలు చేయండి. ప్రక్రియకు 2-3 గంటల ముందు ఒక గ్లాసు గ్రీన్ టీ త్రాగాలి. తరువాత, సిఫార్సులను అనుసరించి స్నానాన్ని సిద్ధం చేయండి:

1. స్నానంలో 37-39 డిగ్రీల ఉష్ణోగ్రత వద్ద నీరు పోయాలి. స్నానం నిండుగా ఉండకూడదు.
2. 300 గ్రా సోడా మరియు 0.5 కిలోల సముద్రపు ఉప్పును జోడించండి. పదార్థాలను కరిగించడానికి బాగా కలపండి.
3. స్నానంలో పడుకోండి, గుండె ప్రాంతాన్ని నీటి పైన వదిలివేయండి. నివారించడానికి ఇది అవసరం అదనపు లోడ్గుండె మీద.
4. 15-20 నిమిషాలు నీటిలో పడుకోండి. మీకు మైకము, శ్వాసలోపం లేదా అరిథ్మియా అనిపిస్తే, పేర్కొన్న సమయానికి ముందు ప్రక్రియను పూర్తి చేయండి.
5. స్నానం చేసిన తరువాత, ఒక వస్త్రాన్ని ధరించి, ఒక దుప్పటితో కప్పబడి, 30 నిమిషాలు పడుకోండి. మీరు కొన్ని హెర్బల్ టీ తాగవచ్చు.

యాంటీ-సెల్యులైట్ ప్రభావాన్ని మెరుగుపరచడానికి, మీరు మీ స్నానానికి అల్లం, నిమ్మ లేదా నారింజ ముఖ్యమైన నూనె యొక్క కొన్ని చుక్కలను జోడించవచ్చు.

సోడా చుట్టు

సోడాతో బెల్లీ స్లిమ్మింగ్ ర్యాప్ అదే ప్రభావాన్ని సృష్టిస్తుంది వేడి నీళ్లతో స్నానంసోడియం కార్బోనేట్ తో. క్లాంగ్ ఫిల్మ్ వాడకానికి ధన్యవాదాలు, థర్మల్ ఎఫెక్ట్ సృష్టించబడుతుంది. చెమటతో కలిసి, టాక్సిన్స్ మరియు అదనపు తేమ బయటకు వస్తాయి. బేకింగ్ సోడా చర్మాన్ని టోన్ చేస్తుంది, రంధ్రాలను శుభ్రపరుస్తుంది మరియు కణజాల పునరుత్పత్తిని ప్రోత్సహిస్తుంది.

1. వేడి స్నానంలో సమస్య ఉన్న ప్రాంతంలో చర్మాన్ని ఆవిరి చేయండి.
2. 1 లీటరు వేడి నీటిలో 1 టేబుల్ స్పూన్ జోడించండి. వంట సోడా.
3. ఈ పరిష్కారంతో గాజుగుడ్డ లేదా పట్టీలను నానబెట్టి, వాటిని సమస్య ప్రాంతం చుట్టూ చుట్టండి.
4. దరఖాస్తు చేసుకోండి అతుక్కొని చిత్రం. రక్త ప్రసరణకు అంతరాయం కలిగించకుండా ఎక్కువ బిగించవద్దు.
5. దుప్పటి కప్పుకుని అరగంట పాటు పడుకోండి.
6. మూటలను తీసివేసి, శరీరాన్ని కడగాలి.
7. మీ చర్మాన్ని ఓదార్పు క్రీమ్‌తో ద్రవపదార్థం చేయండి.

ప్రక్రియను వారానికి 2 సార్లు మించకూడదు. బరువు తగ్గించే కోర్సులో 8-15 సెషన్లు ఉంటాయి.

నిమ్మ తో సోడా

బేకింగ్ సోడాను ఉపయోగించి బొడ్డు కొవ్వును ఎలా తొలగించాలో మేము మరొక రెసిపీని అందిస్తున్నాము. దీనికి సోడా మరియు నిమ్మకాయ అవసరం. అయితే, కాకుండా మూడు రోజుల ఆహారం, ఈ పద్ధతి జీర్ణవ్యవస్థపై సున్నితమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

కావలసినవి:

1. సగం నిమ్మకాయ రసం.
2. సోడా - 1 స్పూన్.
3. నీరు - 1 టేబుల్ స్పూన్.

ఎలా వండాలి: చల్లటి నీటిలో నిమ్మరసం, ఆపై సోడా జోడించండి.

ఎలా ఉపయోగించాలి: ఉపయోగం ముందు వెంటనే పానీయం సిద్ధం, ఖాళీ కడుపుతో ఉదయం ఉత్పత్తి తీసుకోండి. బరువు తగ్గించే కోర్సు యొక్క వ్యవధి 2 వారాలు, ఆపై మరో రెండు వారాల పాటు విరామం తీసుకోండి.

ఫలితం: బరువు తగ్గడాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది, జీవక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది, జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది.

వ్యతిరేకతలు మరియు సాధ్యమయ్యే హాని

బరువు తగ్గడానికి దాని ప్రయోజనాలు ఉన్నప్పటికీ, సోడియం కార్బోనేట్ మీ ఆరోగ్యానికి హానికరం. బొడ్డు కొవ్వు తగ్గడానికి సోడా తాగే ముందు, అది విలువైనదేనా అని ఆలోచించండి. ద్రావణాన్ని మౌఖికంగా తీసుకున్న తర్వాత, గ్యాస్ట్రిక్ రసం యొక్క ఆమ్లత్వం తగ్గుతుంది, కొంతకాలం తర్వాత అది మరింత పెద్ద పరిమాణంలో విడుదల చేయడం ప్రారంభిస్తుంది, ఆకలిని రేకెత్తిస్తుంది.

సోడాతో నీటిని క్రమం తప్పకుండా తాగడం వల్ల జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క యాసిడ్-బేస్ బ్యాలెన్స్ మారుతుంది మరియు పొట్టలో పుండ్లు మరియు కడుపు పూతల అభివృద్ధికి కారణమవుతుంది. ఇప్పటికే జీర్ణవ్యవస్థ యొక్క పాథాలజీలతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులలో సోడియం కార్బోనేట్ కూడా విరుద్ధంగా ఉంటుంది.

మీరు బరువు కోల్పోతుంటే సోడా స్నానాలులేదా మూటగట్టి, విధానాలను జాగ్రత్తగా నిర్వహించండి: సోడియం కార్బోనేట్ అలెర్జీలకు కారణమవుతుంది. సోడాతో చుట్టడం చర్మం నష్టం, రక్తపోటు, అనారోగ్య సిరలు, గుండె మరియు పునరుత్పత్తి వ్యవస్థ యొక్క పాథాలజీలకు విరుద్ధంగా ఉంటుంది.

బొడ్డు కొవ్వును తగ్గించడానికి సోడా - సమీక్షలు

ఫోరమ్‌లలో, సోడాతో బరువు తగ్గే పద్ధతి విరుద్ధమైన సమీక్షలను కలిగి ఉంది. సోడియం కార్బోనేట్ తెస్తుందని వినియోగదారులు పేర్కొన్నారు మరింత హానిబరువు తగ్గించే ప్రయోజనాల కంటే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు. మౌఖికంగా సోడా తీసుకున్న తర్వాత, కడుపు నొప్పి కనిపిస్తుంది. సోడా స్నానాలు మరియు మూటలు తరచుగా అలెర్జీలకు కారణమవుతాయి.

అనస్తాసియా, 25 సంవత్సరాలు

బేకింగ్ సోడా సహాయంతో గర్భం దాల్చిన తర్వాత బరువు తగ్గాను. నేను లోపల నిమ్మకాయతో తీసుకున్నాను: నేను నా నడుము పరిమాణాన్ని కొద్దిగా తగ్గించాను, కానీ నాకు కడుపు నొప్పి వచ్చింది. నేను తాగడం మానేసి డైట్‌లో పడ్డాను. అప్పుడే బరువు తగ్గడం సాధ్యమైంది.

టాట్యానా, 37 సంవత్సరాలు

నేను సోడా ర్యాప్‌లతో బరువు తగ్గాలని నిర్ణయించుకున్నాను. కానీ 4 విధానాల తర్వాత, చర్మంపై దద్దుర్లు కనిపించాయి మరియు నేను కూడా ఆహారంలో ఉన్నప్పటికీ, నా నడుము పరిమాణం 1 cm మాత్రమే తగ్గింది. నేను మూటలు వదిలి వచ్చింది.

బరువు తగ్గడం గురించి మరింత సమాచారం కోసం, వీడియో చూడండి:

ఏమి గుర్తుంచుకోవాలి

1. సోడా తీసుకున్న తర్వాత కడుపులో ఆల్కలీన్ వాతావరణాన్ని సృష్టిస్తుంది, అయితే గ్యాస్ట్రిక్ రసం యొక్క స్రావం పెరుగుతుంది.
2. బరువు తగ్గడానికి సోడాను ఉపయోగించటానికి వ్యతిరేకతలు గురించి చదవండి.
3. ప్రతికూల లక్షణాలు కనిపించినట్లయితే, సోడాతో బరువు కోల్పోవడం ఆపండి మరియు వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

గణాంకాల ప్రకారం, 40% కంటే ఎక్కువ మంది రష్యన్లు అధిక బరువు కలిగి ఉన్నారు. ఇది మాత్రమే ప్రభావితం చేసే తీవ్రమైన సమస్య ప్రదర్శనమరియు భావోద్వేగ స్థితి, కానీ శారీరక శ్రేయస్సుపై కూడా. చాలా మంది మహిళలు అదనపు పౌండ్లను వదిలించుకోవడానికి "పనేసియా" కోసం చూస్తున్నారు మరియు ప్రశ్న అడగండి: "సోడాతో బొడ్డు కొవ్వును ఎలా తొలగించాలి?"

ఇది సాధారణ బేకింగ్ సోడా ఫ్యాషన్ మరియు ఖరీదైన కొవ్వు బర్నర్లకు మంచి ప్రత్యామ్నాయం అని మారుతుంది. ఖరీదైన సప్లిమెంట్లు మరియు డ్రగ్స్ కాకుండా, ఇది త్వరగా బొడ్డు కొవ్వును తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది మరియు ముఖ్యంగా, తక్కువ ఆర్థిక ఖర్చులతో, మీ బడ్జెట్‌తో రాజీ పడకుండా బరువు తగ్గడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

బరువు తగ్గడం దీనివల్ల సంభవిస్తుంది:

• వ్యర్థాలు మరియు టాక్సిన్స్ యొక్క శరీరాన్ని శుభ్రపరచడం. సోడా స్నానాలు లేదా మూటలను ఉపయోగించడం చురుకుగా చెమటను కలిగిస్తుంది, ఇది ఓపెన్ రంధ్రాల ద్వారా విషాన్ని తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది.
• శోషరస పారుదల ప్రభావం. ఓపెన్ రంధ్రాలు శోషరస ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తాయి, కాబట్టి శోషరస స్తబ్దత చెందదు, అందిస్తుంది సాధారణ పనిఅన్ని అవయవాలు మరియు వ్యవస్థలు.
• సెల్యులైట్‌తో పోరాడండి. స్నానాలు మరియు చుట్టలు చర్మాన్ని లోతుగా శుభ్రపరుస్తాయి మరియు రక్త ప్రసరణను వేగవంతం చేస్తాయి, "నారింజ తొక్కలను" తొలగించడానికి మరియు కుంగిపోయిన బొడ్డును బిగించడానికి సహాయపడతాయి.
• రక్త ప్రసరణ యొక్క సాధారణ మెరుగుదల, ఇది పునరుత్పత్తి స్థాయిని ప్రభావితం చేస్తుంది చర్మంమరియు వారి ప్రదర్శన. చర్మం యొక్క స్థితిస్థాపకతను పెంచడం వల్ల వేలాడుతున్న బొడ్డును త్వరగా వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
• సడలింపు. లో అని నిరూపించబడింది ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులుఒక వ్యక్తి ఒత్తిడిని "తినడం" ప్రారంభిస్తాడు. శరీరం సడలించినప్పుడు, అతిగా తినడం జరగదు, ఇది బొడ్డు కొవ్వును కోల్పోవడంపై కూడా సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.

బరువు తగ్గడానికి సోడా వాడకం గురించి మేము వ్రాసాము.

బరువు తగ్గడానికి మరొక ప్రసిద్ధ మార్గం సోడా మూటలు. అవి మహిళలకు ప్రత్యేకంగా సరిపోతాయి: నీరు మరియు పెన్నీ సోడా కనీస ఖర్చుతో గరిష్ట ఫలితాలను పొందడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తాయి.

• హాట్ ర్యాప్. 1 లీటరుతో ఒక టేబుల్ స్పూన్ సోడియం బైకార్బోనేట్ కలపండి. వెచ్చని నీరు. మిశ్రమం ముద్దలు లేకుండా సజాతీయంగా ఉండాలి. గాజుగుడ్డకు వర్తించండి, సమస్య ప్రాంతానికి "కట్టు" వర్తిస్తాయి మరియు వెచ్చని దుప్పటి కింద పడుకోండి. పొత్తికడుపు మరియు భుజాల నుండి కొవ్వును తొలగించడానికి, వేడి చుట్టు యొక్క వ్యవధి 30 నిమిషాలు మించకూడదు, ఔషదం చాలా పొడవుగా ఉంటే, అలెర్జీ ప్రతిచర్య సంభవించవచ్చు.
• బేకింగ్ సోడాతో కోల్డ్ ర్యాప్. చల్లగా చుట్టేటప్పుడు, నీటికి బదులుగా వివిధ రకాల పెర్ఫ్యూమ్ నూనెలు లేదా తేనెను ఉపయోగిస్తారు. మిశ్రమాన్ని సిద్ధం చేసిన తర్వాత, దానిని వర్తించండి సమస్య ప్రాంతంమరియు 20 నిమిషాలు టెర్రీ టవల్ లేదా దుప్పటితో కప్పండి.

పాపులర్ సోడా స్నానాలు కూడా బొడ్డు కొవ్వును తొలగించడంలో సహాయపడతాయి - ఇంట్లో అప్రయత్నంగా నిర్వహించబడే ప్రక్రియ.

స్నానం సిద్ధం చేయడానికి మీకు 500 గ్రా అవసరం. సోడా పొడి. చర్మం యొక్క ఎక్కువ విశ్రాంతి మరియు మృదుత్వం కోసం, ప్రక్రియ తర్వాత, మీరు నీటికి సుగంధ లేదా పొద్దుతిరుగుడు నూనెను జోడించవచ్చు. ప్రక్రియ యొక్క వ్యవధి 10 నుండి 20 నిమిషాల వరకు ఉంటుంది, మంచానికి ముందు లేదా క్రియాశీల శారీరక శ్రమ తర్వాత నీటి విధానాలు చేయడం ఉత్తమం.

సానుకూల ఫలితం స్థిరత్వం అవసరం. దీన్ని చేయడానికి, ప్రతి ఉదయం ప్రారంభించడానికి ప్రయత్నించండి సరైన అల్పాహారంలేదా భోజనానికి ఒక గంట ముందు సోడా "కాక్టెయిల్".

వ్యతిరేక సూచనలు

దాని నిరూపితమైన ప్రభావం ఉన్నప్పటికీ, సోడా ఆహారం ఊబకాయం కోసం "పనేసియా" కాదు. ఇతర మార్గాల మాదిరిగానే, దీనికి అనేక వ్యతిరేకతలు ఉన్నాయి, వీటిని పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి:

• దీర్ఘకాలిక ఉపయోగం సోడా పరిష్కారాలుజీర్ణశయాంతర ప్రేగులలో ఆటంకాలు కలిగించవచ్చు, కాబట్టి జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క వ్యాధులతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులకు దీర్ఘకాలిక ఉపయోగం సిఫార్సు చేయబడదు.
• సోడాతో వేడి స్నానాలు ఉన్నవారికి విరుద్ధంగా ఉంటాయి హృదయ సంబంధ వ్యాధులు. అటువంటి నుండి కూడా నీటి విధానాలుగర్భిణీ స్త్రీలు మరియు బాలింతలు దూరంగా ఉండాలి.
• స్నానాలు చేసేటప్పుడు సంతృప్త సోడా-ఉప్పు ద్రావణం ఇప్పటికే ఉన్న అన్ని చర్మ మంటలకు “యాక్టివేటర్” అవుతుంది: సోరియాసిస్ మరియు న్యూరోడెర్మాటిటిస్ నుండి అలెర్జీ దద్దుర్లు వరకు.
• చాలా పొడి చర్మం ఉన్నవారు నీటి ప్రక్రియల తర్వాత తప్పనిసరిగా మాయిశ్చరైజర్ లేదా పెర్ఫ్యూమ్డ్ ఆయిల్ అప్లై చేయాలి.
• ఏ దశలోనైనా క్యాన్సర్ ఉన్నవారు నీరు-సోడా ద్రావణాలను ఉపయోగించకూడదు.

ఏదైనా భయంకరమైన లక్షణాలు కనిపిస్తే, లేదా అసౌకర్యం- మీ వైద్యుడిని తప్పకుండా సంప్రదించండి.