వన్-పీస్ స్విమ్‌సూట్‌లు ఫిట్‌నెస్ బికినీ. ఫిట్‌నెస్ బికినీ కోసం DIY స్విమ్‌సూట్ - నమూనాతో కూడిన మాస్టర్ క్లాస్

ఫిట్‌నెస్ బికినీ(అధికారికంగా: ఉమెన్స్ బికినీ ఫిట్‌నెస్) అనేది మహిళల కోసం ఒక స్పోర్ట్స్ డిసిప్లీన్, దీనిని ఇంటర్నేషనల్ ఫెడరేషన్ ఆఫ్ బాడీబిల్డింగ్ & ఫిట్‌నెస్ (IFBB) అభివృద్ధి చేసింది మరియు ప్రజాదరణ పొందింది, ఇది దాని అధిక వినోద విలువ కారణంగా త్వరగా ప్రజాదరణ పొందింది, ప్రాథమికంగా ప్రధాన పోటీ అంశాల కారణంగా బికినీ స్విమ్‌సూట్‌లలో అద్భుతమైన శారీరక ఆకృతి మరియు మోడల్ ప్రదర్శనలో పాల్గొనేవారి ప్రదర్శన మరియు ఫ్యాషన్ షో.

ఫిట్‌నెస్ బికినీ యొక్క "పుట్టినరోజు" నవంబర్ 7, 2010. ఈ రోజునే IFBB కాంగ్రెస్‌లో భాగంగా ఇంటర్నేషనల్ ఫెడరేషన్ ఆఫ్ బాడీబిల్డింగ్ అండ్ ఫిట్‌నెస్ యొక్క ఎగ్జిక్యూటివ్ కౌన్సిల్ మహిళా బికినీ ఫిట్‌నెస్‌ను కొత్త క్రీడా విభాగంగా అధికారికంగా గుర్తించింది. మొదటి పోటీలు 2011లో జరిగాయి.

సరదా వాస్తవం: "మహిళల బికినీ ఫిట్‌నెస్" అనేది సరైన అధికారిక పేరు. రష్యాలో, చాలా తరచుగా, ఈ క్రీడను "ఫిట్‌నెస్ బికినీ" (మరియు కేవలం "బికినీ") అని పిలుస్తారు మరియు ఇంగ్లీష్ మాట్లాడే దేశాలలో వారు రెండు ఎంపికలను ఉపయోగిస్తారు: "బికినీ ఫిట్‌నెస్" మరియు "ఫిట్‌నెస్ బికినీ" (మరియు కేవలం "బికినీ", మేము క్రీడా పోటీల గురించి ఏమి మాట్లాడుతున్నామో స్పష్టంగా ఉంటే)

2. అత్యంత అథ్లెటిక్ మరియు అందమైన

రష్యాలోని ఏ వ్యక్తికైనా మన అమ్మాయిలు తమ రూపాన్ని ఎంత జాగ్రత్తగా మరియు జాగ్రత్తగా చూసుకుంటారో తెలుసు. ఇప్పుడు మనకే కాదు, ప్రపంచం మొత్తానికి ఇది తెలుసు. మరియు, మీరు ఈ ప్రకటనతో వాదించే ముందు, డిసెంబర్ 2017 నాటికి IFBB “2017 బికినీ ఫిట్‌నెస్ ఎలైట్” సారాంశం ర్యాంకింగ్‌ను చూడండి: టాప్ 10 అథ్లెట్లలో 5 మంది రష్యాకు ప్రాతినిధ్యం వహిస్తున్నారు మరియు టాప్ 100లో 22 రష్యన్ బికినీ అథ్లెట్లు ఉన్నారు.

మరియు 2018 చివరిలో మేము ర్యాంకింగ్స్‌లో కొద్దిగా క్రిందికి నెట్టబడినప్పటికీ, మేము ఇప్పటికీ చాలా అథ్లెటిక్ మరియు అందంగా లేమని చెప్పలేము:

3. పోటీలలో పాల్గొనడానికి ప్రదర్శన అవసరాలు

పోటీలో పాల్గొనేవారి కోసం ఫిట్‌నెస్ బికినీ IFFB, తగినంత వివరంగా మరియు అదే సమయంలో, ఖచ్చితమైన వివరాలు లేకుండా, స్విమ్సూట్, బూట్లు, మేకప్ మరియు అథ్లెట్ చిత్రం యొక్క ఇతర అంశాలకు సంబంధించిన బికినిస్టాక్స్ రూపానికి అనేక అవసరాలను రూపొందించింది. క్రింద మేము వాటిలో ప్రతి ఒక్కటి వివరంగా పరిశీలిస్తాము.

దిగువ అందించిన మొత్తం సమాచారం ఆర్టికల్ 6 ( "ఆర్టికల్ 6 - ముందస్తు నిర్ణయం మరియు ఫైనల్స్: అన్ని రౌండ్ల కోసం వస్త్రధారణ" 2018లో అమలులో ఉన్న 2017 ఎడిషన్‌లో ఫిట్‌నెస్ బికినీ పోటీల కోసం అధికారికంగా ప్రచురించబడిన IFBB నియమాలు ఇప్పటికీ 2019కి సంబంధించినవి (“IFBB రూల్స్ సెక్షన్ 7: ఉమెన్స్ బికినీ ఫిట్‌నెస్ 2017 ఎడిషన్”). మేము ప్రదర్శనలో కొన్ని శైలీకృత స్వేచ్ఛలను అనుమతిస్తూ, పాల్గొనేవారి ప్రదర్శన కోసం అన్ని అవసరాలను వీలైనంత స్పష్టంగా ప్రదర్శించడానికి ప్రయత్నించాము, కానీ వారి సారాంశాన్ని సాధ్యమైనంత ఖచ్చితంగా తెలియజేస్తాము.

విభాగం 6.1. అన్ని రౌండ్ల కోసం ప్రదర్శన అవసరాలు (డ్రెస్ కోడ్).

1. స్విమ్‌సూట్ తప్పనిసరిగా అపారదర్శకంగా మరియు రెండు-ముక్కలుగా ఉండాలి (అంటే విడిగా)

2. స్విమ్సూట్ యొక్క రంగు, మెటీరియల్, ఆకృతి, అలంకారం మరియు శైలి, అలాగే హై హీల్స్ యొక్క రంగు మరియు శైలి, దిగువ పేర్కొన్నవి మినహా పాల్గొనేవారి అభీష్టానుసారం ఉంటాయి.

3. హై-హీల్డ్ బూట్ల యొక్క గరిష్టంగా అనుమతించదగిన మందం 1 సెం.మీ., మరియు గరిష్టంగా అనుమతించదగిన స్టిలెట్టో పొడవు 12 సెం.మీ. ప్లాట్‌ఫారమ్ బూట్లు అనుమతించబడవు.

4. స్విమ్‌సూట్‌లో చేర్చబడిన బ్రీఫ్‌లు తప్పనిసరిగా కనీసం 1/3 పిరుదుల ప్రాంతం మరియు మొత్తం ఫ్రంటల్ ఏరియాను కవర్ చేయాలి. స్విమ్సూట్ తప్పనిసరిగా "మంచి అభిరుచిలో" ఉండాలి. థాంగ్ స్విమ్‌సూట్‌లు ఖచ్చితంగా నిషేధించబడ్డాయి

5. పాల్గొనేవారి అధికారిక నమోదు ప్రక్రియలో ప్రదర్శన (పేర్కొన్న అవసరాలకు అనుగుణంగా) తనిఖీ చేయబడుతుంది

విభాగం 6.2. హెయిర్ స్టైలింగ్ అనుమతించబడుతుంది

ఇది చాలా సులభమైన సూత్రీకరణ. మార్గం ద్వారా, పాల్గొనేవారిలో కొంతమంది నిజంగా స్టైలైజేషన్ యొక్క 100% ప్రయోజనాన్ని పొందగలిగారు, అయినప్పటికీ మేము నియమాలను చదివితే, న్యాయమూర్తుల మూల్యాంకన ప్రక్రియకు స్పష్టమైన సూచనను మేము కనుగొంటాము: “... పాల్గొనేవారి మూల్యాంకనం, ప్రారంభమవుతుంది భౌతిక రూపం యొక్క సాధారణ ముద్రతో, తప్పనిసరిగా కేశాలంకరణను పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి ..." గొప్ప అవకాశం, మీ కోచ్‌ని అడగండి 😉

విభాగం 6.3. వివాహ ఉంగరాలు, కంకణాలు మరియు చెవిపోగులు మినహా నగలు అనుమతించబడవు. పోటీదారులు రొమ్ము ఇంప్లాంట్లు మినహా అద్దాలు, గడియారాలు, విగ్‌లు లేదా కృత్రిమ శరీరానికి మద్దతు ఇచ్చే ఏ రూపాన్ని ధరించకూడదు. ఇంప్లాంట్లు లేదా ద్రవ ఇంజెక్షన్‌లు ఏదైనా ఇతర శరీర భాగం లేదా కండరాల సహజ ఆకృతిని మార్చడం ఖచ్చితంగా నిషేధించబడింది మరియు వాటి ఉపయోగం పాల్గొనేవారి అనర్హతకు దారితీయవచ్చు.

విభాగం 6.4. స్వీయ-ట్యానింగ్ మేకప్ మరియు సులభంగా రుద్దగల బ్రోంజర్‌లను ఉపయోగించడం ఖచ్చితంగా నిషేధించబడింది. మేకప్ తొలగించే మొదటి ప్రయత్నంలో అది తొలగిపోయినట్లయితే, పాల్గొనే వ్యక్తి వేదికపైకి వెళ్లడానికి అనుమతించబడరు. కృత్రిమ లెదర్ కలరింగ్ ఉత్పత్తులు లేదా స్వీయ-అనువర్తిత టిన్టింగ్ ఉత్పత్తులు పోటీ ప్రారంభానికి కనీసం 24 గంటల ముందు దరఖాస్తు చేసినట్లయితే మాత్రమే అనుమతించబడతాయి. స్వీయ-టాన్నర్‌లను వర్తించే వృత్తిపరమైన పద్ధతులు (మాన్యువల్‌గా, స్ప్రేయర్‌లను ఉపయోగించడం లేదా ఆటోమేటెడ్ మేకప్ బూత్‌లను ఉపయోగించడం) ప్రత్యేక కంపెనీలు మరియు అర్హత కలిగిన సిబ్బందిచే వర్తించబడితే వాటిని ఉపయోగించవచ్చు. అన్ని రకాల గ్లిట్టర్, శరీరంపై బంగారు పెయింట్ లేదా రైన్‌స్టోన్‌లను పాల్గొనేవారి శరీరానికి ఎవరు వర్తింపజేసినప్పటికీ మరియు దరఖాస్తు పద్ధతితో సంబంధం లేకుండా (విడిగా లేదా టిన్టింగ్ లోషన్ లేదా క్రీమ్‌లో భాగంగా) నిషేధించబడింది.

వాస్తవానికి, వాస్తవ ప్రమాణం జన్ తానా అలంకరణ, కానీ ప్రో టాన్ తన ఉత్పత్తి శ్రేణిని కూడా నవీకరించింది మరియు 2015 నుండి IFBBతో అధికారిక స్పాన్సర్‌షిప్ ఒప్పందాన్ని కలిగి ఉంది.

విభాగం 6.5 శరీరానికి నూనెను అధికంగా ఉపయోగించడం ఖచ్చితంగా నిషేధించబడింది; అయినప్పటికీ, మాయిశ్చరైజర్లు మరియు శరీర నూనెలను మితంగా ఉపయోగించవచ్చు

విభాగం 6.6. IFBB పోటీ ప్రధాన న్యాయమూర్తి (లేదా అతని నియమించబడిన ప్రతినిధి) నియమాలు మరియు సాధారణంగా ఆమోదించబడిన సౌందర్య ప్రమాణాల అవసరాలకు అనుగుణంగా ఉన్నారో లేదో నిర్ణయించే హక్కును కలిగి ఉంటారు. పాటించని పక్షంలో, పాల్గొనేవారు అనర్హులు కావచ్చు

4. తర్వాత పదానికి బదులుగా

ఫిట్‌నెస్ బికినీ అంటే ఏమిటో మరియు పాల్గొనేవారిపై ఎలాంటి అవసరాలు విధించబడతాయో కొంచెం అర్థం చేసుకోవడానికి ఈ కథనం మీకు సహాయపడుతుందని మేము ఆశిస్తున్నాము. తెర వెనుక చాలా మిగిలి ఉంది, కానీ మేము ఈ కథనాన్ని అనుబంధించడానికి ప్రయత్నిస్తాము. మీకు ఏవైనా వ్యాఖ్యలు లేదా ఆలోచనలు ఉంటే,
info@site వద్ద మాకు వ్రాయండి. మరియు వాస్తవానికి, మీకు విజయాలు, మా అత్యంత అథ్లెటిక్ మరియు అందమైనవి!
ఆన్‌లైన్ స్టోర్ “Bikinyashka.ru” బృందం

ఈ మెటీరియల్‌కు యాక్టివ్ ఇండెక్స్ చేయబడిన హైపర్‌లింక్ సూచించబడితే ఈ మెటీరియల్ యొక్క పూర్తి లేదా పాక్షిక ఉపయోగం అనుమతించబడుతుంది.

ఆడపిల్లలు చాలా తరచుగా జిమ్‌కి వస్తుంటారు, తగినంత ప్రదర్శన కనబరుస్తున్న అథ్లెట్లను చూసారు (ప్రస్తుతం బికినీలు మరియు ఫిట్‌నెస్ తారలు మహిళలు మరియు బాలికలకు ప్రేరేపకులుగా మారడం నాకు చాలా సంతోషంగా ఉందని నేను చెప్పాలి, పోడియం మోడల్‌లు కాదు, అందం విజేతలు. పోటీలు మరియు ఇతర "చర్మం అవును ఎముకలు"). ఏదేమైనా, ఎవరైనా వెంటనే పోటీలలో సన్నద్ధం మరియు ప్రదర్శన చేయాలనే లక్ష్యాన్ని నిర్దేశించుకునే అవకాశం లేదు. ఒక అమ్మాయి తగినంత స్థిరంగా, ఉద్దేశపూర్వకంగా మరియు పట్టుదలతో ఉంటే, ముందుగానే లేదా తరువాత ఔత్సాహిక వేదికపై ప్రదర్శన చేయాలనే ఆలోచన చాలా సహజంగా ఆమె మనస్సులోకి రావచ్చు. మరియు ఇక్కడే చాలా ఆసక్తికరమైన భాగం ప్రారంభమవుతుంది, ఎందుకంటే ప్రతిదీ ఎలా పనిచేస్తుందనే దాని గురించి కనీసం సైద్ధాంతిక జ్ఞానం లేనప్పుడు, పోటీలకు సన్నాహాలు (నేను ప్రధాన, “భౌతిక” భాగం గురించి మాట్లాడటం లేదు, కానీ అతను ఉన్న చిన్న సూక్ష్మ నైపుణ్యాల గురించి. గురించి తెలుసుకోవడం అసంభవం) , ఎవరు ఎప్పుడూ పోటీలలో పాల్గొనలేదు) చాలా క్లిష్టమైన అన్వేషణగా మారుతుంది, ఇది నరాలు మరియు డబ్బు రెండింటి పరంగా మీకు చాలా ఖర్చు అవుతుంది. అందువల్ల, వాస్తవికతను క్లెయిమ్ చేయకుండా, నేను ఇప్పటికీ నా చిన్నదైన, అయితే, ప్రదర్శనల కోసం సిద్ధం చేసిన అనుభవాన్ని చిన్న వివరాలతో వివరిస్తాను, మరియు సారాంశం కాదు (ముఖ్యంగా అసలు శారీరక రూపంతో హేమోరాయిడ్ల యొక్క స్త్రీ వర్గాల్లో - కేశాలంకరణ, బట్టలు , చర్మ పరిస్థితి, మొదలైనవి, మొదలైనవి - ఇప్పటికీ పురుషుల కంటే ఎక్కువ).

కాబట్టి, మీరు పోటీకి వెళ్లాలని నిర్ణయించుకున్నారు. తదుపరి సీజన్‌కు 6 నెలల ముందు అలాంటి ఆలోచన మీకు వస్తే చాలా మంచిది. ఈ సందర్భంలో, తప్పిపోయిన మాంసాన్ని సరైన ప్రదేశాలలో మరియు సాధారణ ఎండబెట్టడం కోసం సేకరించడానికి మీకు సమయం ఉంటుంది. ఒక నెలలోపు అలాంటి ఆలోచన మీ తలపైకి వస్తే, అటువంటి “తయారీ” నుండి ఏమీ మంచిది కాదు, ఎందుకంటే ఒక పూర్తి ఎండబెట్టడం సెషన్ ఖచ్చితంగా కనీసం ఒక నెల పడుతుంది. అందువల్ల, మొదటి మరియు అతి ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే సమయాన్ని మరియు మీ స్వంత సామర్థ్యాలను సరిగ్గా లెక్కించడం. సీజన్‌ను సరిగ్గా ఎంచుకోండి - పోటీకి చివరి నెలన్నర ముందు మీరు దాదాపు 100% చక్రంలో ఉడుతలా తిరుగుతారు, కాబట్టి కాలానుగుణ ఒత్తిడి విషయంలో, ఉదాహరణకు, పనిలో, ఇప్పటికీ ప్రశాంతమైన సమయాన్ని ఎంచుకోండి. మరోవైపు, మీరు నిరంతరం ఏదైనా పనిలో బిజీగా ఉంటే మరియు ఆహారం మరియు మీ స్వంత మానసిక స్థితి గురించి ఆలోచించడానికి మీకు సమయం లేకపోతే అదే ఎండబెట్టడం తట్టుకోవడం చాలా సులభం. రెండవది, మీకు డబ్బు అవసరం. అంతేకాకుండా, మీరు మీ కోసం ప్లాన్ చేసుకునే ప్రారంభ బడ్జెట్ బహుశా మీకు సరిపోదు - ఊహించని ఖర్చులు ఎల్లప్పుడూ తలెత్తుతాయి. కాబట్టి, మీ బడ్జెట్‌ను 25% రిజర్వ్‌తో ప్లాన్ చేయండి. కానీ ఇది వాస్తవానికి చాలా ఖరీదైన వ్యాపారం, మరియు మీరు దీన్ని డబ్బు పెట్టుబడి అవసరమయ్యే అభిరుచిగా పరిగణించకపోతే, మీరు పెట్టుబడి పెట్టాల్సిన డబ్బును చూసి మీరు చాలా ఆశ్చర్యపోతారు (వాస్తవానికి, ఇదంతా ఆధారపడి ఉంటుంది మీ ఆకలి). లెక్కించేందుకు ప్రయత్నిద్దాం. కొన్ని పాయింట్లు, వాస్తవానికి, విసిరివేయబడవచ్చు, ఎంచుకునేటప్పుడు, ఎక్కువ లేదా తక్కువ ఆర్థిక ఎంపికను తీసుకోండి, కానీ, మీరు అర్థం చేసుకున్నట్లుగా, మీరు కనీస పెట్టుబడులతో గరిష్ట ఎత్తులను చేరుకోలేరు. ఏదైనా సందర్భంలో పోలిక ద్వారా ప్రతిదీ నేర్చుకుంటారు మరియు అద్భుతమైన భౌతిక ఆకృతి విషయంలో కూడా, ఇతర పాయింట్లలో సాధారణ స్థాయికి "తక్కువగా పడిపోవడం" మీకు పూర్తి వైఫల్యాన్ని అందిస్తుంది. కాబట్టి మీకు ఏ ఖర్చులు వేచి ఉన్నాయి?

(నేను IFBB గురించి వ్రాస్తాను, ఇతర సమాఖ్యల గురించి నాకు ఏమీ తెలియదు). కనీస ప్రోగ్రామ్ మీ వర్గం మరియు బూట్లకు సరిపోయే స్విమ్‌సూట్. చాలా సందర్భాలలో, ఆర్డర్ చేయడానికి స్విమ్‌సూట్‌లను తయారు చేయాల్సి ఉంటుంది. మొదట, స్విమ్సూట్ మీకు సాధ్యమైనంత ఉత్తమంగా సరిపోతుంది మరియు సామూహిక నిర్మాతల దృక్కోణం నుండి స్పోర్ట్స్ ఫిగర్ యొక్క "నాన్-స్టాండర్డ్" స్వభావాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకుంటే, మీరు స్టోర్ మోడళ్లలో మంచి ఏదైనా కనుగొనలేరు. రెండవది, ఎందుకంటే మీరు బికినీ లేదా బాడీ ఫిట్‌నెస్‌లో పోటీపడితే స్విమ్‌సూట్‌ను రైన్‌స్టోన్‌లతో అలంకరించడం పూర్తిగా సమగ్ర ప్రక్రియ, లేకపోతే మీరు సాధారణ నేపథ్యానికి వ్యతిరేకంగా క్షీణించినట్లు కనిపిస్తారు (ఇది ఎక్కువ లేదా తక్కువ “పెద్ద” పోటీలకు వర్తిస్తుంది, ఉదాహరణకు, జిల్లా. నగరంలో , బహుశా సరళమైన స్విమ్‌సూట్ చేస్తుంది, ఇది వాస్తవం కానప్పటికీ, ఇదంతా ఇతరులు ధరించే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది)). రెండు ఎక్కువ లేదా తక్కువ బడ్జెట్ ఎంపికలు ఉన్నాయి. మొదటిది, మీ వివరణ ప్రకారం అవసరమైన స్విమ్‌సూట్‌ను కుట్టుపని చేయగలిగిన కుట్టే స్నేహితుడిని కలిగి ఉండటం, దానిని కుట్టడానికి అవసరమైన బట్టలతో ఎలా పని చేయాలో తెలుసు మరియు పని కోసం 10-15 వేలు వసూలు చేయరు. రెండవ ఎంపిక ఏమిటంటే, పోటీలో ఉన్న అథ్లెట్ల కోసం ప్రత్యేకంగా స్విమ్‌సూట్‌ల రిమోట్ కుట్టు పనిలో నిమగ్నమై ఉన్న కుట్టేదిని సంప్రదించడం (ఈ సందర్భంలో, ఫిట్టింగ్‌లు మినహాయించబడ్డాయి, ఎందుకంటే వ్యక్తి బహుశా మీ నగరంలో ఉండకపోవచ్చు, స్విమ్‌సూట్ మీ కొలతల ప్రకారం కుట్టబడుతుంది. , కాబట్టి మీరు దీన్ని మీరే అనుకూలీకరించడానికి కొంచెం సమయం గడపవలసి ఉంటుంది). మీకు ఏమి అవసరమో (ఈత ట్రంక్‌ల ఎత్తు, ఖచ్చితమైన కప్పు పరిమాణం, నిర్దిష్ట అతుకుల ఉనికి లేదా లేకపోవడం మొదలైనవి, అలాగే మీరు సరిగ్గా ఎలా అలంకరించాలనుకుంటున్నారు అనే విషయాన్ని వ్యక్తికి స్పష్టంగా వివరించగలిగితే మొదటి ఎంపిక చాలా బాగుంది. స్విమ్సూట్, నమూనా వివరాల వరకు ). నేను దానిని ఇష్టపడతాను. మీరు అదృష్టవంతులైతే, మీరు రైన్‌స్టోన్‌లతో సహా 5-7 వేలను ఖర్చు చేస్తారు (అవి తమలో తాము చౌకగా లేవు + వాటిని అటాచ్ చేసే పని కోసం చెల్లింపు). రెండవ ఎంపిక మంచిది ఎందుకంటే వందలాది పోటీ స్విమ్‌సూట్‌లు ఇప్పటికే అలాంటి వ్యక్తుల చేతుల్లోకి వచ్చాయి మరియు ఈ వ్యక్తులు తమ అవసరాలు మరియు వేదికపై మంచిగా కనిపించే “సార్వత్రిక” శైలులు రెండింటినీ ఇప్పటికే తెలుసు. ప్రతికూలత ఏమిటంటే ఫిట్టింగులు లేవు మరియు స్విమ్సూట్ ప్రత్యేకంగా ఉండదు, ఎందుకంటే ఇది ఒక నిర్దిష్ట టెంప్లేట్ ప్రకారం కుట్టినది. అటువంటి స్విమ్సూట్ యొక్క అలంకరణ మళ్లీ టెంప్లేట్ కావచ్చు లేదా మీరు ఏదైనా వ్యక్తిగతంగా అంగీకరించడానికి ప్రయత్నించవచ్చు. మరొక ఎంపిక, చెత్త కాదు, స్విమ్సూట్ను మీరే అలంకరించడం. ఆన్‌లైన్ స్టోర్‌లలో రైన్‌స్టోన్‌లను ఆర్డర్ చేసేటప్పుడు, మీరు చాలా మంచి ధరలను కనుగొనవచ్చు మరియు మీకు సూది పనిలో కనీసం కొంత అనుభవం ఉంటే సూచనల ప్రకారం రైన్‌స్టోన్ జిగురును ఉపయోగించి వాటిని అతికించడం చాలా క్లిష్టమైన ప్రక్రియ కాదు. మొత్తంగా, మంచి మరియు అలంకరించబడిన స్విమ్సూట్ కోసం బడ్జెట్ ఎంపికలు మీకు 5-7 వేల ఖర్చు అవుతుంది. మీరు అలంకరణ త్యాగం సిద్ధంగా ఉంటే, అప్పుడు కేవలం కుట్టు మీ ఫాబ్రిక్ నుండి 3-4 వేల ఖర్చు అవుతుంది. ఫాబ్రిక్ గురించి ఒక ప్రత్యేక పదం. చాలా తరచుగా ఇది సప్లెక్స్. చుట్టూ నడవడానికి, మీరు సుమారు 1 మీటర్ (మార్జిన్‌తో) తీసుకోవాలి. అధిక-నాణ్యత సప్లెక్స్ మీకు కనీసం 500 రూబిళ్లు ఖర్చు అవుతుంది, అయితే ఈ ఫాబ్రిక్ 200-250 రూబిళ్లు కోసం దొరుకుతుంది, అయితే, ఈ సందర్భంలో అది సన్నగా ఉంటుంది మరియు ఆహ్లాదకరమైన నీడతో మీ కంటిని మెప్పించే అవకాశం లేదు (దాని గురించి కొన్ని పదాలు విడిగా నీడ - నీడ ప్రకాశవంతంగా ఉండటం మంచిది మరియు అదే సమయంలో ఇది టాన్డ్ చర్మంపై బాగా కనిపిస్తుంది మరియు ముఖ్యంగా, వేదికపై లైటింగ్ పసుపు రంగులో ఉండదు, కానీ చాలా ప్రకాశవంతంగా ఉంటుంది. మరియు స్విమ్సూట్ యొక్క నీడ దుకాణంలో ఉన్నదాని నుండి పూర్తిగా భిన్నంగా కనిపిస్తుంది, ఉదాహరణకు, అది నీలిరంగు కంటే ఆకుపచ్చగా కనిపించింది, దాని నుండి ఆకుపచ్చ రంగు సముద్రంలో ఉంటే ఎక్కువ లేదా తక్కువ విశ్వసనీయమైన ఆలోచనను పొందాలనుకుంటున్నాను, ఆపై ప్రకాశవంతమైన ఫ్లోరోసెంట్ దీపాల క్రింద ఉన్న ఫాబ్రిక్ చూడండి). తక్కువ-బడ్జెట్ ఎంపిక అనేది పోటీల కోసం ప్రత్యేకంగా స్విమ్‌సూట్‌లను కుట్టే కుట్టేది, కానీ "రిమోట్‌గా" కాదు, వ్యక్తిగతంగా లేదా డ్యాన్స్ దుస్తులను కుట్టే అటెలియర్. ఈ సందర్భంలో, ఒక వ్యక్తిగతంగా రూపొందించిన స్విమ్సూట్ (అలంకరణలు లేకుండా) కోసం మీరు 6 వేల రూబిళ్లు నుండి చెల్లించాలి. అలంకరణ విడిగా చెల్లించబడుతుంది, ఒక రైన్‌స్టోన్‌ను అటాచ్ చేయడం (దాని ధరను పరిగణనలోకి తీసుకోకుండా) ఒక్కో ముక్కకు సుమారు 10 రూబిళ్లు ఖర్చు అవుతుంది ("మీడియం అలంకరించబడిన" స్విమ్‌సూట్‌లో, రైన్‌స్టోన్‌లు స్పష్టంగా 200-300 ముక్కలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ, రైన్‌స్టోన్‌లను అటాచ్ చేయడానికి మరియు కొనుగోలు చేయడానికి అయ్యే ఖర్చును జోడిస్తే, మేము చాలా సాధారణ మొత్తాన్ని అందుకుంటాము). టైలరింగ్ యొక్క ఈ వెర్షన్‌లో, మీరు అధిక నాణ్యత గల స్విమ్‌సూట్ మరియు డెకరేషన్‌ను క్లెయిమ్ చేయవచ్చు, కానీ మీరు దాని కోసం 10 వేల కంటే తక్కువ చెల్లించరు, కానీ మీరు దానిని గొప్పగా మరియు చక్కగా అలంకరించాలనుకుంటే దాదాపు 15 వేలు చెల్లించాలి. IFBB నిబంధనల ప్రకారం, స్విమ్‌సూట్ తప్పనిసరిగా కనీసం 1/3 పిరుదులను కవర్ చేయాలని తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ప్రాంతీయ పోటీలలో అది ఎవరితోనూ ఉండే అవకాశం లేదు
మీరు మీ స్విమ్‌సూట్‌ను ఎంత కవర్ చేస్తారో కొలవాలనుకుంటే (ఒక తాంగ్ ఖచ్చితంగా పని చేయదు మరియు గుర్తించబడుతుంది), అప్పుడు చెక్ రిపబ్లిక్‌లో, మీ స్విమ్‌సూట్ మరియు షూస్ రెండింటినీ రిజిస్ట్రేషన్‌లో మీ “యూనిఫాం” తనిఖీ చేయబడుతుందని హామీ ఇవ్వండి, సమాఖ్య నిబంధనలకు అనుగుణంగా. రెండవ పాయింట్ బూట్లు. మీరు బూట్లతో చుట్టబడిన ప్రధాన అవసరం వేదిక యొక్క ఎత్తు. IFBBలో, 1 cm కంటే ఎక్కువ ఉండకూడదనే హక్కు దీనికి ఉంది మరియు ఈ ఆవశ్యకతను తీర్చకపోతే, ఆంక్షలు ఉంటాయని నిర్ధారించుకోండి - గాని మీరు మీ బూట్లను వేదిక నుండి మార్చమని అడగబడతారు, లేదా మీ పాయింట్లు. తగ్గించబడుతుంది. అందువల్ల, దుకాణానికి మీతో ఒక పాలకుడిని తీసుకెళ్లండి మరియు కొలవండి, న్యాయమూర్తులు శిక్షణ పొందిన కన్ను కలిగి ఉంటారు మరియు అదనపు గమనించవచ్చు. చాలా తరచుగా, ప్రదర్శనల కోసం సిలికాన్ చెప్పులు ఉపయోగించబడతాయి, ఇవి స్ట్రిప్‌టీజ్ సరఫరా దుకాణాలలో విక్రయించబడతాయి. అవి ఒకేసారి అనేక కారణాల వల్ల మంచివి - మొదట, అవి ఏదైనా స్విమ్‌సూట్‌కు సరిపోతాయి మరియు మీరు వాటిని ప్రతి సీజన్‌లో మార్చాల్సిన అవసరం లేదు. రెండవది, అవి పాదాలకు చాలా గట్టిగా సరిపోతాయి మరియు చాలా స్థిరంగా ఉంటాయి. మీరు నిలబడి నడవగలిగే గరిష్ట ఎత్తు మడమను ఎంచుకోండి. అడిగే ధర సుమారు 3 వేల రూబిళ్లు, మీరు అదృష్టవంతులైతే, మీరు దానిని చౌకగా కనుగొంటారు. మొత్తంగా, యూనిఫాం కోసం మీకు సుమారు 6 వేలు ఖర్చు అవుతుంది. గరిష్ట పరిమితి సెట్ చేయబడలేదు.

ఫిట్‌నెస్ బికినీని బాడీబిల్డింగ్‌లో అత్యంత అందమైన వర్గం అని పిలుస్తారు. ఈ పోటీ యువత, దయ మరియు ఆకర్షణ యొక్క నిజమైన వేడుక. కానీ మొదటిసారిగా పోటీల్లో పాల్గొనాలని యోచిస్తున్న అమ్మాయిలు తరచుగా ఊహించని సమస్యలను ఎదుర్కొంటారు, అది ఏదైనా అరంగేట్రం చేస్తుంది. అటువంటి సమస్య పనితీరు కోసం ఉద్దేశించిన ప్రత్యేక స్విమ్సూట్ కొనుగోలు కావచ్చు.
పోటీల కోసం స్విమ్సూట్ను రెడీమేడ్గా కొనుగోలు చేయవచ్చు లేదా ఆర్డర్ చేయడానికి కుట్టవచ్చు.
అనుభవజ్ఞులైన అథ్లెట్లు రెండవ ఎంపికను ఇష్టపడతారు, ఇది ఖచ్చితమైన సరిపోతుందని హామీ ఇస్తుంది. మీరు దానిని స్టూడియోలో కుట్టవచ్చు, అక్కడ వారు క్రీడలు మరియు నృత్యం కోసం దుస్తులు తయారు చేస్తారు లేదా ఈ రకమైన క్రీడా పరికరాలలో నైపుణ్యం కలిగిన వారి నుండి ఆన్‌లైన్‌లో ఆర్డర్ చేయవచ్చు.
ప్రత్యేక స్విమ్‌సూట్‌ల గురించి మీరు తెలుసుకోవలసినది ఏమిటి?

శైలి యొక్క లక్షణాలు
స్విమ్సూట్ తప్పనిసరిగా ఒక వైపు, శరీరం యొక్క అందాన్ని నొక్కి చెప్పాలి మరియు మరోవైపు, పోటీ నిర్వాహకుల అవసరాలను తీర్చాలి. నియమం ప్రకారం, బాడీస్ గట్టిగా తయారు చేయబడింది, కానీ భారీ పాడింగ్ (పుష్-అప్) లేకుండా, అందువల్ల మీరు కప్పు పరిమాణాన్ని జాగ్రత్తగా ఎంచుకోవాలి: చాలా పెద్దది ఆకర్షణీయంగా శరీరం కంటే వెనుకబడి ఉంటుంది మరియు చిన్నది మిమ్మల్ని అనుమతించదు. స్త్రీ వ్యక్తి యొక్క సామరస్యాన్ని అభినందించడానికి.

ఈత ట్రంక్‌ల అవసరాలు మరింత కఠినమైనవి: దురదృష్టవశాత్తు, మీరు ఈత ట్రంక్‌ల వెనుక భాగం పిరుదులను కనీసం మూడింట ఒక వంతు కవర్ చేయాలి మరియు కొన్ని పోటీలలో సగం కూడా ఉండాలి. వెనుక భాగంలో ఉన్న బాటమ్‌ల అమరికను సౌందర్యంగా కనిపించేలా చేయడానికి, అవి మధ్యలో నిలువుగా సేకరిస్తారు. ఈ విధంగా మీరు కాస్ట్యూమ్ అవసరాలను ఉల్లంఘించకుండా మీ పరిపూర్ణ పిరుదులను ప్రదర్శించవచ్చు. ఈత ట్రంక్‌ల ముందు భాగం లోతైన కట్‌అవుట్‌లు లేకుండా తగినంత ఎత్తులో ఉండాలి. స్ట్రిప్‌టీజ్‌తో క్రీడను కంగారు పెట్టవద్దు!
నియమం ప్రకారం, స్విమ్సూట్లను వెనుక మరియు తుంటిపై ఫాబ్రిక్ యొక్క విస్తృత చారలు లేకుండా తయారు చేస్తారు. మరియు, వాస్తవానికి, పొత్తికడుపు లేదా వెనుక కండరాలను కప్పి ఉంచే frills లేదా ఇతర వివరాలు ఉండకూడదు.

ఫాబ్రిక్ ఎంపిక
ఇప్పుడు అన్ని ఫిట్‌నెస్ స్విమ్‌సూట్‌లు పాలిమైడ్, పాలిస్టర్, లైక్రా మరియు ఎలాస్టేన్ మిశ్రమంతో కూడిన సప్లెక్స్ - సింథటిక్ నిట్‌వేర్ నుండి తయారు చేయబడ్డాయి. ఈ కూర్పు పదార్థ సాంద్రత, స్థితిస్థాపకత, ఏ దిశలో సాగదీయగల సామర్థ్యాన్ని ఇస్తుంది మరియు కదలికను పరిమితం చేయదు. క్రీడా దుస్తులు మరియు నృత్య దుస్తులు సప్లెక్స్ నుండి కుట్టినవి, ఇది మృదువైన మడతలలో అందంగా కప్పబడి ఉంటుంది, ముడతలు పడదు మరియు చూడకుండా ఉంటుంది. మరియు రంగుల ఎంపిక చాలా పెద్దది!

నేడు, సప్లెక్స్ యొక్క ప్రధాన నిర్మాతలు ఇటలీ మరియు కొరియా. కొరియాలో, వారు చాలా సన్నని బట్టలను ఒక లక్షణ షైన్‌తో ఉత్పత్తి చేస్తారు, తరచుగా ప్రత్యేకమైన షైనింగ్ పూతతో కూడా, ఇవి తక్కువ ధరతో వర్గీకరించబడతాయి. ఇటాలియన్ సప్లెక్స్ కనిపిస్తోంది మరియు చాలా ఎక్కువ ఖర్చవుతుంది: మాట్టే లేదా కొంచెం షిమ్మర్, దట్టమైన, సాగే, డ్రేప్స్ ఖచ్చితంగా, అధిక నాణ్యత.
ఒక స్విమ్సూట్ను కుట్టడానికి, ఒక మీటర్ ఫాబ్రిక్ సరిపోతుంది, ఈ మొత్తాన్ని విడిచిపెట్టడానికి సరిపోతుంది. అందువల్ల, డబ్బు ఆదా చేయకుండా ఉండటం మంచిది, కానీ మంచిగా కనిపించే మంచి పదార్థాన్ని కొనుగోలు చేయడం.

రంగు మరియు ముగింపు
అవును, మీరు మీ ఊహకు స్వేచ్ఛనిచ్చే క్షణం ఇదే! స్విమ్సూట్ యొక్క రంగులు ఏ విధంగానూ నియంత్రించబడవు, కాబట్టి మీరు మీ స్వంత రుచిపై మాత్రమే ఆధారపడాలి. చాలా ప్రకాశవంతమైన మరియు కళ్ళకు చికాకు కలిగించే "యాసిడ్" షేడ్స్ నివారించడం మంచిది: అటువంటి ఎంపిక పోటీదారుకు అనుకూలంగా లేదు. మీరు మీ స్వంత చర్మం యొక్క టోన్ మరియు చిత్రం యొక్క మొత్తం రంగు పథకం రెండింటినీ పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి. స్విమ్‌సూట్‌ను (లేదా దాని కోసం మెటీరియల్) వేదికపై ఉండే కాంతిలో, అంటే తెలుపు, పసుపు రంగులో కాకుండా ఎంచుకోవడం మంచిది. తెల్లటి ఫ్లోరోసెంట్ దీపంతో ప్రకాశిస్తున్నప్పుడు ఫాబ్రిక్ యొక్క నీడ నాటకీయంగా మారుతుంది.

మరియు, కోర్సు యొక్క, rhinestones! రైన్‌స్టోన్స్, పూసలు మరియు సీక్విన్స్‌లతో ఎంబ్రాయిడరీ చేసిన మెరుస్తున్న స్విమ్‌సూట్ ప్రకాశవంతమైన మరియు ఉల్లాసమైన రూపాన్ని సృష్టిస్తుంది. ఫిట్‌నెస్ పోటీలలో బాడీ గ్లిటర్ అనుమతించబడదు, కాబట్టి ప్రకాశవంతమైన స్విమ్‌సూట్ దుస్తులు మాత్రమే కాదు, నిజమైన అలంకరణగా మారుతుంది.

సూక్ష్మ నైపుణ్యాలు మరియు సూక్ష్మబేధాలు
ఎంత కఠినమైన అవసరాలు ఉన్నా, యుక్తికి ఎల్లప్పుడూ స్థలం ఉంటుంది. బాలికలు వేదికపై దోషరహితంగా కనిపించడానికి దీనిని ఉపయోగిస్తారు, వారి బలాన్ని నొక్కిచెప్పారు మరియు చిన్న లోపాల నుండి దృష్టిని మళ్లిస్తారు.
ఉదాహరణకు, అధిక నడుము గల ఈత ట్రంక్‌లు దృశ్యమానంగా మీ కాళ్ళను పొడిగిస్తాయి. ఈ సాంకేతికత చాలా కాలంగా ప్రసిద్ది చెందింది మరియు ఫిగర్ యొక్క నిష్పత్తులను దృశ్యమానంగా సరిచేయడానికి ఉపయోగించబడుతుంది - మొండెం పొడవు కాళ్ళ పొడవుకు నిష్పత్తి.
మీరు మీ బస్ట్‌ను హైలైట్ చేసే బాడీస్ ఆకారాన్ని ఎంచుకోవచ్చు. కఠినమైన అవసరాలు ఉన్నప్పటికీ, విభిన్న ప్రాధాన్యతనిచ్చే చిన్న తేడాలు ఉన్నాయి. మీరు చూడండి, ప్రయత్నించండి మరియు మీకు బాగా సరిపోయేదాన్ని ఎంచుకోవాలి!

ఫిట్‌నెస్ పోటీలలో పాల్గొనే బాలికలకు, ప్రతి వివరాలు ముఖ్యమైనవి, చిన్నవి కూడా. మరియు స్విమ్సూట్ వేదికపైకి వెళ్లడానికి కేవలం బట్టలు కంటే ఎక్కువ అవుతుంది. లేదు, ఇది ఒక విలాసవంతమైన వజ్రం కోసం ఒక అమరికతో పోల్చవచ్చు: ఇది మీరు పూర్తి, శ్రావ్యమైన చిత్రం, షేడ్స్ సృష్టించడానికి అనుమతిస్తుంది మరియు శరీరం యొక్క అందం ప్రస్పుటం. అన్ని చిన్న విషయాలపై శ్రద్ధ వహించడం విజయాన్ని సాధించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది!

ఫ్యాషన్ మరియు ప్రత్యేకమైన బికినీలో బీచ్‌లో మెరుస్తూ ఉండటానికి, మీరు బ్రాండెడ్ స్విమ్‌సూట్‌ల కోసం భారీ మొత్తాలను వెచ్చించాల్సిన అవసరం లేదు. మీరు చేతిలో ఉన్న సాధారణ పదార్థాల నుండి మీ స్వంత చేతులతో ఫిట్‌నెస్ బికినీ కోసం స్విమ్‌సూట్‌ను కుట్టవచ్చు, ఆపై దానిని అత్యంత నాగరీకమైన పోకడలు మరియు మీ స్వంత అభిరుచికి అనుగుణంగా అలంకరించవచ్చు. అంతేకాకుండా, ఈ సందర్భంలో, ఫిట్‌నెస్ బికినీ స్విమ్‌సూట్ మీకు స్టోర్-కొన్నదాని కంటే బాగా సరిపోతుంది. మీ స్వంత చేతులతో కుట్టుపని చేసినప్పుడు, మీరు ప్రామాణికం కాని ఆకారం, రంగు, అలంకరణ మరియు ఫాబ్రిక్ ఎంపికలో మీ ప్రాధాన్యతలను పరిగణనలోకి తీసుకోవచ్చు.

మీరు స్టైలిష్ డెనిమ్ స్విమ్సూట్ను కుట్టవచ్చు లేదా గ్రంజ్ శైలిలో చేతితో తయారు చేసిన బికినీని సృష్టించవచ్చు. ప్రత్యేకమైన బికినీని తయారు చేయడానికి, మీరు పాత T- షర్టు, ట్యూనిక్ మరియు దుస్తులను కూడా ఉపయోగించవచ్చు, అవి ఇప్పటికే వాటి ఉపయోగం కంటే ఎక్కువ కాలం గడిపాయి, కానీ ఇప్పటికీ రెండవ గాలిని పొందవచ్చు, ఇది ఖచ్చితంగా ఒక రకమైన స్విమ్‌సూట్‌గా మారుతుంది.

బికినీని కుట్టడానికి, మాకు ఒక T- షర్టు లేదా ఒక మీటరుకు ఒక మీటర్ కొలిచే పదార్థం మరియు అలంకరణ అంశాలు (రైన్‌స్టోన్స్, సీక్విన్స్, పూసలు, అంచు) అవసరం, వీటిని ఏదైనా కుట్టు సరఫరా దుకాణంలో కొనుగోలు చేయవచ్చు.

స్విమ్సూట్ కోసం, మీరు T- షర్టులను ఎంచుకోవాలి, పత్తితో పాటు, సింథటిక్స్ ఉంటాయి. అలాంటి స్విమ్సూట్ను సాగదీయదు మరియు దాని ఆకారాన్ని కోల్పోదు.

సంబంధాలు ఏర్పరచుకోవడం

మొదట, మీరు ఎంచుకున్న వస్తువు నుండి దిగువ అతుకులను తీసివేయాలి;

రెండవది, మూలం నుండి రెండు స్ట్రిప్స్‌ను కత్తిరించండి, వీటిలో ప్రతి ఒక్కటి 5 సెం.మీ వెడల్పు మరియు 1 మీటర్ పొడవు ఉంటుంది. అప్పుడు మేము ఈ కుట్లు పొడవుగా రెండు సమాన భాగాలుగా కట్ చేస్తాము. ఫలితంగా నాలుగు రిబ్బన్లు ఉండాలి, అవి సంబంధాలుగా పనిచేస్తాయి. తరువాత, అలాంటి మరో రెండు టేపులు కత్తిరించబడతాయి, వాటిలో ఒకటి సగానికి విభజించబడింది మరియు మరొకటి అదే పొడవుగా ఉంటుంది. కానీ మీరు రెడీమేడ్ braid కూడా కొనుగోలు చేయవచ్చు.

స్విమ్‌సూట్‌ను మరింత శక్తివంతంగా మరియు అసలైనదిగా చేయడానికి, టైలను తయారు చేసే పదార్థం యాక్టివ్ ప్రింట్‌తో ఉంటుంది.

దీని తరువాత, మీరు "బుక్ కవర్" పద్ధతిలో రిబ్బన్‌లను పొడవుగా మడవాలి, తద్వారా కట్‌ల అంచులు ఒకదానికొకటి లోపలికి ఎదురుగా ఉంటాయి మరియు వాటిని కుట్టు యంత్రంపై సాధారణ కుట్టుతో కుట్టాలి. టైల చివరలు లోపలికి ముడుచుకుని, అనేక కుట్లుతో భద్రపరచబడతాయి. సంబంధాలు సిద్ధంగా ఉన్నాయి.

పై భాగాన్ని తయారు చేయడం

అప్పుడు మీకు స్విమ్సూట్ యొక్క బేస్ తయారు చేయబడే విషయం లేదా మీకు నచ్చిన పదార్థం రెండుసార్లు మడవబడుతుంది. ఫాబ్రిక్ యొక్క విస్తృత స్ట్రిప్‌ను రెండు పొరలలో కత్తిరించడం అవసరం (దీని పొడవు మీ ఛాతీ యొక్క సగం వాల్యూమ్‌కు సమానం, ఉరుగుజ్జులు స్థాయిలో కొలుస్తారు). కట్ ఫాబ్రిక్ యొక్క పొరలు తప్పనిసరిగా కలిసి కుట్టాలి. ఫాబ్రిక్ తడిగా ఉన్నప్పుడు అది తడిగా ఉన్నప్పుడు కనిపించకుండా ఉండటానికి ఇది జరుగుతుంది.

బికినీ నమూనాను ఎలా మోడల్ చేయాలి

తదుపరి దశ కోసం, మీకు జీవిత-పరిమాణ బికినీ స్విమ్‌సూట్ నమూనా అవసరం. ఇది చేయడం చాలా సులభం. బికినీ పైభాగంలో టైల ద్వారా అనుసంధానించబడిన రెండు త్రిభుజాలు ఉంటాయి. ట్రేసింగ్ కాగితంపై ఒక త్రిభుజాన్ని గీయడం అవసరం, దాని ఎత్తు చనుమొన నుండి దాని పైభాగానికి పొడవుగా ఉంటుంది, ఇది చంక స్థాయిలో ఉంటుంది, బేస్ యొక్క పొడవు దిగువ సగం చుట్టుకొలతగా ఉంటుంది. ఒక రొమ్ము.

ఒక నమూనాను గీసేటప్పుడు, మీరు 1.5 - 2 సెంటీమీటర్ల త్రిభుజం దిగువన బట్ట యొక్క మడతపై జోడించాలి, దీని ద్వారా సంబంధాలు చొప్పించబడతాయి.

అప్పుడు, నమూనాను ఉపయోగించి, మీరు రెండు సుష్ట త్రిభుజాలను కత్తిరించాలి, వాటి అంచులను ప్రాసెస్ చేయాలి. ఇప్పుడు, ఈ త్రిభుజాల పైభాగాలకు, ఇతరుల కంటే పొడవు తక్కువగా ఉండే టైను కుట్టండి. మరియు పొడవైన టై త్రిభుజాల స్థావరాలలో మడతల ద్వారా థ్రెడ్ చేయబడింది. స్విమ్సూట్ పైభాగం మీ చేతుల్లో ఉంది.

చిన్న రొమ్ములు ఉన్న యువతుల కోసం, బికినీ టాప్ కొద్దిగా సర్దుబాటు చేయవచ్చు. ఈ ప్రయోజనం కోసం, అవసరమైన పరిమాణంలో నురుగు రబ్బరు కప్పులు స్విమ్సూట్ ఎగువ భాగంలోకి చొప్పించబడతాయి. అతి ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, వాటిని రెండు కుట్లుతో చేతితో బట్టకు భద్రపరచాలని గుర్తుంచుకోండి.

దిగువ భాగాన్ని తయారు చేయడం

బికినీ యొక్క ఈ భాగానికి, నమూనా ఒక ట్రాపెజాయిడ్. ట్రాపెజాయిడ్ యొక్క ఎత్తు కోకిక్స్ నుండి కటి ఎముకలకు సమాంతర బిందువుకు సగం దూరానికి సమానంగా ఉండాలి, దిగువ భాగం యొక్క వెడల్పు తుంటి ఎగువ సగం చుట్టుకొలతలో సగం ఉండాలి, ఎగువ భాగం యొక్క వెడల్పు ఉండాలి లోపలి తొడల మధ్య దూరం. అప్పుడు మేము నమూనాను ఉపయోగించి అవసరమైన భాగాలను కత్తిరించాము. స్విమ్‌సూట్‌ను పైభాగాన్ని తయారు చేసినట్లే, దిగువన చేయడానికి ఫాబ్రిక్ ముక్కను సగానికి మడిచి, కలిసి కుట్టడం అవసరం. మేము అవసరమైన అంశాలను కత్తిరించాము. ట్రాపజోయిడ్లు తప్పనిసరిగా కలిసి కుట్టాలి, తద్వారా ఫాబ్రిక్ యొక్క ఫలితంగా ఏర్పడే ఆకారం "గంట గ్లాస్" గా ఉంటుంది.

స్విమ్సూట్ పైభాగంలో ఉన్నట్లుగా, తీగలను ఉంచడానికి దిగువన ఒక మడత ఉందని గుర్తుంచుకోండి. ఇప్పుడు మిగిలి ఉన్నది ప్రాసెస్ చేయబడిన మడతలలోకి సంబంధాలను చొప్పించడం మరియు వాటిని కలిసి కట్టడం. స్విమ్సూట్ సిద్ధంగా ఉంది.

ఒక స్విమ్సూట్ను అలంకరించడం

బేస్ సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు, మీరు ప్రక్రియ యొక్క అత్యంత ఆసక్తికరమైన భాగాన్ని ప్రారంభించవచ్చు - స్విమ్సూట్ను అలంకరించడం.

స్విమ్సూట్ యొక్క తీగలను వివిధ రకాల పూసలతో అలంకరించవచ్చనే వాస్తవంతో ప్రారంభిద్దాం. టైలపై రెండు ప్లాస్టిక్ లేదా చెక్క పూసలు మీ బికినీకి ప్రత్యేక టచ్ ఇస్తాయి.

స్విమ్‌సూట్‌ను పూర్తిగా సీక్విన్స్‌తో ఎంబ్రాయిడరీ చేయవచ్చు లేదా బికినీ స్టెన్సిల్స్‌ని ఉపయోగించి నమూనాగా తయారు చేయవచ్చు. స్విమ్సూట్ పైన ఉన్న రైన్‌స్టోన్స్ కూడా మంచిగా కనిపిస్తాయి. స్విమ్సూట్ యొక్క ఎగువ మరియు దిగువ భాగాలను అలంకరించగల భారీ సంఖ్యలో ఫిగర్డ్ చారలు కూడా ఉన్నాయి. స్విమ్‌సూట్ ముక్కపై బికినీ స్టెన్సిల్స్ ఉంచండి, జిగురుతో కోట్ చేయండి, ఆడంబరంతో చల్లుకోండి మరియు స్టెన్సిల్‌ను తొలగించండి. ఒక అందమైన చిత్రం సిద్ధంగా ఉంది!

మీరు స్విమ్సూట్ను అలంకరించేందుకు మెషిన్ ఎంబ్రాయిడరీని కూడా ఉపయోగించవచ్చు. అసలు డిజైన్‌ను రూపొందించడానికి కాంట్రాస్టింగ్ థ్రెడ్‌లను ఉపయోగించడం సరిపోతుంది.

మేము మా స్వంత చేతులతో, మాస్టర్ క్లాస్తో బికినీ స్విమ్సూట్ను కుట్టాము

మీరు లేడీ గాగా శైలిలో బికినీ స్విమ్‌సూట్‌ను మోడల్ చేయవచ్చు: ఆసక్తికరమైన కట్‌అవుట్‌లతో హై బాటమ్‌లను తయారు చేయండి. ఈ సందర్భంలో ప్రాథమిక నమూనా మహిళల ప్యాంటీల యొక్క ప్రామాణిక నమూనా. కొలతలు - కొలతల ప్రకారం. ఉదాహరణగా - పరిమాణం 44/46.




మేము ఈత ట్రంక్ల యొక్క ఓవల్ కటౌట్‌లను ఫేసింగ్‌లతో ప్రాసెస్ చేస్తాము మరియు సీమ్ యొక్క మొత్తం పొడవుతో డబుల్ సూదితో వాటిని కుట్టాము. సైడ్ సీమ్‌లను కుట్టండి, వెనుక భాగంలో అనుమతులను ఉంచండి. మేము ఎగువ మరియు దిగువ అంచులను అతివ్యాప్తి చేస్తాము. అప్పుడు మేము ప్యాంటీ యొక్క దిగువ సీమ్ను కుట్టాము. దిగువన గుస్సెట్‌ను వేయండి. మేము లెగ్ ఓపెనింగ్స్‌లోని అలవెన్సులను లోపలికి తిప్పుతాము మరియు వాటిని డబుల్ సూదితో కుట్టాము, అదే సమయంలో గుస్సెట్‌ను అటాచ్ చేస్తాము. గట్టి సరిపోతుందని నిర్ధారించడానికి మరియు నెక్‌లైన్ సాగదీయకుండా నిరోధించడానికి, మీరు హేమ్‌లో సన్నని సాగే బ్యాండ్‌ను ఉంచవచ్చు. ఎగువ అంచుని మడవండి, ఒక సన్నని సాగే బ్యాండ్‌ను చొప్పించండి మరియు డబుల్ సూదితో కుట్టండి.

అన్నా తురెట్స్కాయ

పఠన సమయం: 3 నిమిషాలు

ఎ ఎ

క్రీడల్లో పాల్గొనే అమ్మాయిలు ఫిట్‌నెస్ బికినీ పోటీలో పాల్గొనడం గురించి ఒకటి కంటే ఎక్కువసార్లు ఆలోచించారు. అయినప్పటికీ, ఈ పోటీ కేవలం ఒకరి శారీరక దృఢత్వానికి నిదర్శనమని చాలామంది నమ్ముతారు. ఇది తప్పుడు తీర్పు. ఇది మీ అభిరుచికి, అలాగే వేదికపై ఉండగల మీ సామర్థ్యాన్ని కూడా ప్రదర్శిస్తుంది. అత్యంత ముఖ్యమైన మూల్యాంకన ప్రమాణాలలో ఒకటి స్విమ్సూట్.

కాబట్టి, ఫిట్‌నెస్ బికినీ స్విమ్‌సూట్ ఎలా ఉండాలి మరియు మీ ఎంపికతో న్యాయనిర్ణేతలను ఎలా ఆకట్టుకోవాలి?

సాధారణ స్విమ్సూట్ నియమాలు

• ఈత దుస్తులను కలపవచ్చు లేదా వేరు చేయవచ్చు. ఎంపిక విస్తృతమైనది, అయితే, వివిధ సమాఖ్యలు స్విమ్సూట్లకు వేర్వేరు అవసరాలు ఉన్నాయి.
• స్విమ్సూట్ "యాసిడ్" రంగుగా ఉండకూడదు, తద్వారా మీ శరీరాన్ని అంచనా వేయకుండా న్యాయమూర్తుల దృష్టిని మరల్చకూడదు.
• స్విమ్‌సూట్ (పుష్-అప్) యొక్క బాడీస్‌పై బ్రోకేడ్ ఫాబ్రిక్ మరియు వివిధ ప్యాడింగ్‌లను ఉపయోగించడం నిషేధించబడింది. ఇది కనుగొనబడితే, పోటీదారు వెంటనే అనర్హుడవుతాడు.
• బికినీ క్లాస్ప్స్ "10 నాట్లు" కట్టకుండా సరళంగా ఉండాలి.
• బికినీ బాటమ్‌లు 1/3 పిరుదులను కవర్ చేయాలి (తక్కువ కాదు). కొన్నిసార్లు న్యాయమూర్తులు పాలకుల చుట్టూ తిరుగుతారు మరియు ఈత ట్రంక్ల పరిమాణాన్ని తనిఖీ చేస్తారు.
• బాడీస్ వెనుక మరియు అబ్స్ యొక్క కండరాలను బహిర్గతం చేయాలి.
• సెమీ-ఫైనల్స్ మరియు ఫైనల్స్‌లో, పోటీదారులు వేర్వేరు స్విమ్‌సూట్‌లను ధరించవచ్చు - ఇది నిబంధనల ద్వారా అనుమతించబడుతుంది, అయితే స్విమ్‌సూట్ ప్రత్యేకంగా ఉండాలి.
• చాలా మంది అనుభవం లేని అథ్లెట్లు పెద్ద తప్పు చేస్తారు - వారు బీచ్ స్విమ్‌సూట్‌లలో వెళతారు. ఇది వృత్తిపరమైనది కాదు మరియు కొన్నిసార్లు న్యాయమూర్తులు అటువంటి పర్యవేక్షణ కోసం పాయింట్లను తీసివేస్తారు. ఒక సాధారణ స్విమ్‌సూట్‌ను రైన్‌స్టోన్‌లు మరియు ఎంబ్రాయిడరీతో అలంకరించినప్పటికీ, ఫిట్‌నెస్ స్విమ్‌సూట్ నుండి వ్యత్యాసం భారీగా ఉంటుంది.
• స్విమ్సూట్ను మేకప్తో కలిపి న్యాయమూర్తులు అంచనా వేస్తారు, కాబట్టి మీరు పోటీకి 24 గంటల ముందు టిన్టింగ్ జరుగుతుందని గుర్తుంచుకోవాలి. శరీరంపై స్విమ్సూట్ నుండి చారలు ఉండకుండా ఇది జరుగుతుంది, లేకపోతే బట్టలు మార్చేటప్పుడు మీరు అన్ని అలంకరణలను స్మెర్ చేస్తారు మరియు ఇది చాలా అగ్లీగా మరియు మురికిగా కనిపిస్తుంది.
• అవి కండరాలను కప్పి ఉంచినట్లయితే, బాడీస్ లేదా ఈత ట్రంక్లపై రఫ్ఫ్లేస్ ఉపయోగించడం నిషేధించబడింది.