చేతిలో విప్పడానికి బంతి. గైరోస్కోపిక్ హ్యాండ్ ట్రైనర్ పవర్ బాల్ HG3238

గైరోస్కోపిక్ హ్యాండ్ ట్రైనర్ గైరోస్కోప్ ఆధారంగా అభివృద్ధి చేయబడింది, ఇది గతంలో ప్రాదేశిక దిశలను నిర్ణయించడానికి విస్తృతంగా ఉపయోగించే పరికరం. ప్రస్తుతం, పరికరాన్ని ప్రధానంగా కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్ అభివృద్ధి చెందే అవకాశం ఉన్న వ్యక్తులు ఉపయోగిస్తున్నారు. సిండ్రోమ్ యొక్క అధునాతన దశ తీవ్రమైన ఆసుపత్రి చికిత్స అవసరం. అటువంటి సమస్యలను నివారించడానికి, మణికట్టు కీళ్ల అభివృద్ధిని నివారించడానికి ఇది సిఫార్సు చేయబడింది. మరియు దీని కోసం, గైరోస్కోపిక్ సిమ్యులేటర్ సరైనది.

డిజైన్

బాహ్యంగా, గైరోస్కోపిక్ సిమ్యులేటర్లు చిన్న గోళాకార వస్తువు యొక్క రూపురేఖలను కలిగి ఉంటాయి. కేసు యొక్క ఆధారం, చాలా సందర్భాలలో, వివిధ రంగులు మరియు పారదర్శకత స్థాయిల మన్నికైన ప్లాస్టిక్‌తో తయారు చేయబడింది. అదే సమయంలో, గైరోస్కోపిక్ సిమ్యులేటర్ల యొక్క మెటల్ నమూనాల మొత్తం ద్రవ్యరాశి ఉంది. అయినప్పటికీ, ఇటువంటి ఎంపికలు కొంతవరకు అధిక ధరను కలిగి ఉంటాయి మరియు ఆధునిక అథ్లెట్లచే ప్రధానంగా ఉపయోగించబడతాయి.

గైరోస్కోపిక్ ట్రైనర్ ఎగువ భాగంలో ఎలక్ట్రానిక్ రివల్యూషన్ కౌంటర్‌ను కలిగి ఉండవచ్చు. తగ్గిన ధరతో కొన్ని నమూనాలు అటువంటి ఉపకరణాల కోసం మాత్రమే స్థలాన్ని కలిగి ఉంటాయి, అవసరమైతే విడిగా కొనుగోలు చేయవచ్చు.

యంత్రం దిగువన బహిరంగ ప్రదేశం ఉంది, దీని ద్వారా మీరు రోటర్ చర్యను చూడవచ్చు. ఇది ప్రత్యేక థ్రెడ్ ఉపయోగించి ప్రారంభించబడింది. అటువంటి పరికరాల శరీరం తరచుగా సాగే రబ్బరు మెత్తలతో కప్పబడి ఉంటుంది, ఇది మీ చేతిలో సిమ్యులేటర్‌ను నమ్మకంగా పట్టుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.

విడిగా, శిక్షణ కోసం గైరోస్కోపిక్ సిమ్యులేటర్‌ల లైటింగ్‌ను పేర్కొనడం విలువ, ఉదాహరణకు, టోర్నియో గైరోస్కోపిక్ సిమ్యులేటర్, ఇతర ప్రసిద్ధ మోడళ్ల మొత్తం హోస్ట్ వలె, డైనమిక్ లైటింగ్‌ను కలిగి ఉంటుంది, ఇక్కడ గ్లో యొక్క ప్రకాశం మరియు దాని రంగు యొక్క తీవ్రత ఆధారంగా మారుతుంది. మణికట్టు కదలికలు మరియు రోటర్ యొక్క భ్రమణ వేగం.

ఆపరేటింగ్ సూత్రం

పైన పేర్కొన్నట్లుగా, ప్లాస్టిక్ గోళం మధ్యలో వేగంగా తిరిగే రోటర్ ఆధారంగా గైరోస్కోపిక్ సిమ్యులేటర్ పనిచేస్తుంది. శిక్షణ చేతితో వృత్తాకార కదలికలను నిర్వహించడంపై ఆధారపడి ఉంటుంది, ఇది స్పిన్నింగ్ రోటర్కు అదనపు విప్లవాలను జోడిస్తుంది. సక్రియం చేయబడిన రోటర్‌తో యంత్రం యొక్క భ్రమణం చేతిపై పనిచేసే వ్యతిరేక శక్తులకు దారి తీస్తుంది, దీనికి చేతిలో ఉన్న పరికరంపై గట్టి పట్టు అవసరం.

సిమ్యులేటర్‌ను వైపులా వంచి రోటర్‌ను ప్రారంభించడం వలన పరికరం యొక్క అక్షాలు ప్రత్యేక పొడవైన కమ్మీల వెంట కదులుతాయి - ఎగువ మరియు దిగువ. ఇరుసులు మరియు గాడి నిర్మాణం మధ్య ఘర్షణ శక్తి అంతర్గత గైరోస్కోప్ యొక్క భ్రమణాన్ని నెమ్మదిస్తుంది లేదా వేగవంతం చేస్తుంది. రోటర్ గొడ్డలి పొడవైన కమ్మీల వెంట మృదువైన స్లయిడింగ్‌ను పొందినప్పుడు గరిష్ట త్వరణం గుర్తించదగినదిగా మారుతుంది.

గైరోస్కోపిక్ సిమ్యులేటర్ ఉపయోగించి శిక్షణలో ఘర్షణ శక్తి యొక్క ఉనికి నిర్ణయాత్మక పాత్ర పోషిస్తుంది. అందువల్ల, గుర్తించదగిన ప్రభావాన్ని సాధించడానికి, అటువంటి పరికరాల యంత్రాంగాలను ద్రవపదార్థం చేయడానికి ఇది సిఫార్సు చేయబడదు.

గైరోస్కోపిక్ ట్రైనర్ ఎలా ఉపయోగపడుతుంది?

రోటర్ నడుస్తున్నప్పుడు గైరోస్కోపిక్ ట్రైనర్ యొక్క ప్రవర్తన కొంతవరకు టాప్ లేదా యో-యో చర్యను గుర్తుకు తెస్తుంది. అయినప్పటికీ, ఈ పరికరాల మాదిరిగా కాకుండా, "గైరోస్కోప్" అంతర్గత మెకానిజం యొక్క సమన్వయ పనిని ఆస్వాదించడం, ఉమ్మడి వశ్యతను అభివృద్ధి చేయడం, కండరాలు మరియు చేతులకు శిక్షణ ఇవ్వడం, అధిక ఫలితాలను సాధించడం మరియు మీ స్వంత రికార్డులను రికార్డ్ చేయడం సాధ్యపడుతుంది.

ఒక గైరోస్కోపిక్ ట్రైనర్ (250 Hz), లేదా ఏదైనా ఇతర శక్తి పరికరాలను కొనుగోలు చేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది, వారి రోజువారీ కార్యకలాపాలు కూర్చున్న స్థితిలో వారి చేతులతో సారూప్య కదలికలను నిర్వహించాల్సిన అవసరం ఉన్న వ్యక్తుల కోసం. గైరోస్కోపిక్ సిమ్యులేటర్‌పై వ్యాయామం చేయడానికి చేయాల్సిన ప్రయత్నం చేతి యొక్క కీళ్ళు మరియు కండరాలను మాత్రమే కాకుండా, ముంజేతులు మరియు మొత్తం భుజం నడికట్టును పని చేయడానికి బలవంతం చేస్తుంది.

గైరోస్కోపిక్ శిక్షకుడు - ఎలా ఉపయోగించాలి?

ఏ బ్యాటరీలు లేనప్పుడు గైరోస్కోపిక్ సిమ్యులేటర్ల ఆపరేషన్ సాధ్యమవుతుంది. పరికరం యొక్క రోటర్ను సక్రియం చేయడానికి, సాధారణంగా చేతి యొక్క క్రియాశీల భ్రమణ కదలికల సమయంలో ప్రత్యేక త్రాడుతో దాన్ని బిగించడానికి సరిపోతుంది.

మీరు రోటర్ వేగానికి వ్యతిరేక దిశలో భ్రమణ మణికట్టు కదలికలను చేయడం ద్వారా సిమ్యులేటర్‌పై వ్యాయామం యొక్క సంక్లిష్టతను పెంచవచ్చు. ఈ విధానం బహుముఖ శక్తుల మధ్య ప్రతిఘటన రూపానికి దారితీస్తుంది, ఇది అదనపు ఒత్తిడిని అధిగమించడానికి చేయి కండరాలను బలవంతం చేస్తుంది. ఈ సందర్భంలో, సిమ్యులేటర్ యొక్క ప్రభావం మణికట్టు ప్రాంతంలో మాత్రమే కాకుండా, భుజం నడికట్టు ప్రాంతంలో కూడా వస్తుంది.

సిమ్యులేటర్‌ను ఉపయోగించడానికి, ప్రత్యేక శిక్షణ లేదా నిర్దిష్ట స్థాయి భౌతిక అభివృద్ధి అవసరం లేదు. పిల్లలు మరియు వృద్ధులతో సహా అన్ని వయసుల వినియోగదారులకు పరికరం అనుకూలంగా ఉంటుంది.

గైరోస్కోపిక్ సిమ్యులేటర్‌పై

1. ట్రైసెప్స్ శిక్షణకు మీ వేళ్లతో యంత్రం యొక్క శరీరాన్ని వీలైనంత గట్టిగా పట్టుకోవడం అవసరం. ప్రారంభ స్థానంలో, చేతి రిలాక్స్డ్ స్థితిలో ఉంది, క్రిందికి తగ్గించబడుతుంది. భ్రమణ వేగంలో క్రమంగా పెరుగుదలతో సవ్యదిశలో ఫ్రంటల్ దిశలో ముంజేయి యొక్క భ్రమణ కదలికలను నిర్వహించడం వ్యాయామం యొక్క సారాంశం.
2. మోచేయి కీలు వద్ద వంగి ఉన్న చేతిని పైకి లేపడం మరియు తగ్గించడం వంటివి ఉంటాయి. బ్రష్ యొక్క స్మూత్, రిథమిక్ భ్రమణ కదలికలు కూడా నిర్వహించబడతాయి. అత్యంత చురుకైన కదలికల సమయంలో, మొత్తం పై చేయి అదనంగా శిక్షణ పొందుతుంది.
3. పెక్టోరల్ కండరాలకు శిక్షణ ఇవ్వడంలో మెషిన్‌ను మీ చేతిని పక్కకు చాచి ఉంచడం జరుగుతుంది. చేతితో భ్రమణ కదలికలను చాలా చురుకుగా నిర్వహించడం అవసరం, తద్వారా మొత్తం చేయి మరియు ఛాతీ కండరాలపై, మెడ వరకు భారం పడుతుంది.
4. మీ వేళ్లకు శిక్షణ ఇవ్వడానికి, మీ చేతితో వ్యాయామ యంత్రాన్ని గట్టిగా పట్టుకునేటప్పుడు భ్రమణాలను నిర్వహించడం సరిపోతుంది. సిమ్యులేటర్‌ను వాటి చివరలకు లేదా అరచేతికి దగ్గరగా తరలించడం ద్వారా వేళ్లపై భారాన్ని సర్దుబాటు చేయవచ్చు. అధిక ఫలితాలను సాధించడానికి మరియు శిక్షణ యొక్క ప్రభావాన్ని పెంచడానికి, భ్రమణ వైపులా మార్చడానికి ఇది సిఫార్సు చేయబడింది.

గైరోస్కోపిక్ ట్రైనర్‌తో ఎవరు మెప్పించగలరు?

ఒక గైరోస్కోపిక్ ట్రైనర్ కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్‌ను అధిగమించడానికి, కండరాల అలసట నుండి ఉపశమనానికి, అలాగే కింది వర్గాల వినియోగదారుల కోసం మణికట్టు కీళ్ళు మరియు కండరాలను అభివృద్ధి చేయడానికి సమర్థవంతమైన సాధనంగా ఉంటుంది:

• అనుభవజ్ఞులైన కార్యాలయ ఉద్యోగులు;
• సుదీర్ఘకాలం పాటు నిశ్చలమైన, నిశ్చల స్థితిలో ఉండవలసిన అవసరాన్ని కలిగి ఉన్న వ్యక్తులు;
• రోజులో ఎక్కువ సమయం కంప్యూటర్ ముందు గడపాల్సిన వినియోగదారులు;
• కార్యాచరణ లేకపోవడంతో బాధపడుతున్న వృద్ధులు;
• వేళ్లు అభివృద్ధి లేదా మణికట్టు ఉమ్మడి యొక్క దీర్ఘకాలిక బిగుతును అధిగమించడానికి అవసరమైన పాఠశాల పిల్లలు మరియు విద్యార్థులు.

"గైరోస్కోప్ బాల్") ఒక ప్రత్యేకమైన గైరోస్కోపిక్ మణికట్టు శిక్షకుడు, పురుషులు మరియు మహిళలు, పిల్లలు మరియు పెద్దలకు ఎక్స్‌పాండర్, అలాగే వినోదం కోసం అద్భుతమైన అనుబంధం! ఇది దుర్భరమైన మరియు సుదీర్ఘమైన వ్యాయామాలు లేకుండా మీ చేతి కండరాలకు శిక్షణ ఇవ్వడం మరియు మీ స్వంత నైపుణ్యాన్ని మెరుగుపరచడం సులభం చేస్తుంది.
ఇటీవల, గైరోస్కోప్ బోల్ హ్యాండ్ ట్రైనర్ వివిధ వృత్తుల ప్రతినిధులలో గొప్ప డిమాండ్ ఉంది. అటువంటి ప్రజాదరణ యొక్క రహస్యం అటువంటి పరికరం యొక్క సహాయంతో చేతి, ముంజేయి మరియు భుజం యొక్క కండరాల సమర్థవంతమైన శిక్షణ. 250-300 గ్రాముల బరువున్న చిన్న బంతి. 3 నుండి 20 కిలోల వరకు శక్తి భారాన్ని సృష్టించగల సామర్థ్యం! మణికట్టు శిక్షకుడితో రోజువారీ ఉత్తేజకరమైన వ్యాయామాలు చేయి ఓర్పును పెంచుతాయి, కీళ్ల నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందుతాయి మరియు గాయాలు మరియు ఆపరేషన్ల తర్వాత త్వరగా పునరావాసం పొందడంలో సహాయపడతాయి. ప్రొఫెషనల్ అథ్లెట్లు, సంగీతకారులు మరియు భారీ శారీరక శ్రమతో సంబంధం ఉన్న వృత్తుల ప్రతినిధులు గైరోస్కోప్ బాల్ (పవర్‌బాల్) కొనడానికి ఆతురుతలో ఉండటంలో ఆశ్చర్యం లేదు. కంప్యూటర్‌లో పని చేసే వ్యక్తులకు కూడా ఇది ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

వీడియో చూడండి:

హ్యాండ్ ట్రైనర్ అనేది సిలికాన్ రిమ్‌తో మన్నికైన పారదర్శక ప్లాస్టిక్‌తో తయారు చేయబడిన గోళం. గోళం లోపల ఒక గైరోస్కోప్ (అంతర్నిర్మిత రోటర్) ఉంది, దీని భ్రమణం ప్రత్యేక లేస్‌లను ఉపయోగించి లేదా మీ వేళ్లతో తిప్పబడదు. శిక్షణ ప్రక్రియలో, మీరు గోళం యొక్క భ్రమణ వేగాన్ని పెంచాలి, అదే సమయంలో మీ చేతిలో పట్టుకొని, సిమ్యులేటర్ యొక్క ప్రతిఘటనను అధిగమించాలి. ప్రత్యేకమైన ఆపరేటింగ్ సూత్రం సిమ్యులేటర్‌తో శిక్షణ నుండి స్పష్టమైన ప్రభావాన్ని అందిస్తుంది.
కేవలం మూడు నుండి ఐదు నిమిషాల తీవ్రమైన భ్రమణ వ్యాయామశాలలో ఆ ఐరన్ పౌండ్లను సులభంగా భర్తీ చేస్తుంది. అదే సమయంలో, కీళ్లపై ప్రమాదకరమైన లోడ్ లేదు: బరువులు ఎత్తడం అవసరం లేదు, అందువల్ల, లాగిన స్నాయువులు లేదా ఇతర గాయాలు లేవు. అదనంగా, గైరోస్కోపిక్ మణికట్టు శిక్షకుడు తక్కువ స్థలం మరియు ఖాళీ సమయం లేని పరిస్థితులలో ప్రత్యేకంగా సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది: ట్రాఫిక్ జామ్‌లో నిలబడటం, వార్తలు లేదా ఇష్టమైన ప్రోగ్రామ్‌లను చూడటం మరియు ఇంటి పనులను కూడా చేయడం - ఈ సమయాన్ని సద్వినియోగం చేసుకోండి! మరియు గైరోస్కోప్ బోల్ ఎలాంటి సమస్యలు లేకుండా జేబులో లేదా హ్యాండ్‌బ్యాగ్‌లోకి సరిపోతుంది.
అటువంటి సిమ్యులేటర్ యొక్క మరొక సాటిలేని ప్రయోజనం దాని దృశ్యమాన ఆకర్షణ. డంబెల్స్‌తో ఆఫీసుకు లేదా క్లబ్‌కి వచ్చిన వ్యక్తి గురించి ఇతరులు ఏమనుకుంటారో ఊహించండి! కానీ గైరోస్కోప్ బోల్‌తో, ప్రభావం తీవ్రంగా విరుద్ధంగా ఉంటుంది: ఇది దాని యజమానికి ఆసక్తిని ఆకర్షిస్తుంది మరియు శిక్షణ ప్రక్రియలో ప్రతి ఒక్కరినీ కలిగి ఉంటుంది, ఈ సమయంలో మీరు పోటీని కూడా నిర్వహించవచ్చు మరియు బలమైన మరియు అత్యంత నైపుణ్యం కలిగిన పాల్గొనేవారిని నిర్ణయించవచ్చు.

అప్లికేషన్:
- సరఫరా చేయబడిన స్ట్రింగ్‌ను గైరోస్కోపిక్ ట్రైనర్ యొక్క లోపలి బాల్ యొక్క గాడిలోకి చొప్పించండి, లోపలి బంతి చుట్టూ చుట్టండి మరియు స్ట్రింగ్‌ను పదునుగా లాగండి. పరికరాన్ని మీ చేతిలో ఉంచండి మరియు దానిని తిప్పండి, గైరోస్కోప్ యొక్క వేగాన్ని పెంచుతుంది.

జాగ్రత్త! మణికట్టు ఎక్స్పాండర్ చాలా త్వరగా తిరుగుతుంది, దానిని మీ చేతులతో ఆపవద్దు.
మీరు పని చేయడం ప్రారంభించిన తర్వాత, "గైరోస్కోప్ బాల్" మీ చేతుల్లో అక్షరాలా "జీవితంలోకి వస్తుంది" మరియు వేర్వేరు దిశల్లో విరిగిపోతుంది. మీ పని ఏకకాలంలో మీ చేతుల్లో పట్టుకొని దాని భ్రమణ వేగాన్ని పెంచడం.

గైరోస్కోపిక్ హ్యాండ్ ట్రైనర్‌తో వ్యాయామాలు.
గైరోస్కోపిక్ శిక్షకులతో శిక్షణ పొందేందుకు అనేక ప్రాథమికంగా భిన్నమైన మార్గాలు ఉన్నాయి.
మణికట్టు శిక్షకుడితో శిక్షణ పొందుతున్నప్పుడు పనిచేసే వివిధ కండరాల సమూహాలను ప్రదర్శించే అనేక వీడియోలను చూద్దాం.
ఈ వ్యాయామాలలో ప్రతిదానిలో, రోటర్ వేగంగా తిరుగుతుంది, బంతి లోపల మరింత ప్రతిఘటన సృష్టించబడుతుంది మరియు మీ కండరాలు కష్టపడి పని చేయాలి - తద్వారా మరింత తీవ్రమైన వ్యాయామాన్ని సృష్టిస్తుంది!
మీరు గైరోస్కోపిక్ వ్యాయామాలకు కొత్త అయితే, వ్యాయామాలను నెమ్మదిగా ప్రారంభించాలని మరియు ప్రారంభంలోనే వేగవంతమైన భ్రమణాన్ని నివారించాలని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము. మీ సాధారణ శారీరక దృఢత్వంతో సంబంధం లేకుండా.

ఫింగర్ మరియు గ్రిప్ స్ట్రెంగ్త్ ట్రైనింగ్.

మీ చేతివేళ్లతో మాత్రమే గైరోస్కోపిక్ ట్రైనర్‌ని పట్టుకోండి. ఈ విధంగా మీరు మీ వేళ్ల కండరాలను ఓవర్‌ట్రైనింగ్ చేసే ప్రమాదం లేకుండా వ్యాయామం చేస్తారు. ఎందుకంటే మీరు తక్కువ శక్తిని వర్తింపజేసినప్పుడు, రోటర్ మందగిస్తుంది మరియు లోడ్ మరియు శక్తి తగ్గుతుంది. ఈ రకమైన శిక్షణ రాక్ అధిరోహకులు, పర్వత బైకర్లు మరియు పియానిస్ట్‌లకు చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. మసాజ్‌లో వృత్తిపరంగా నిమగ్నమైన వ్యక్తులకు ఇది ఎంతో అవసరం.

మణికట్టు శిక్షణ.

గైరోస్కోపిక్ రిస్ట్ ట్రైనర్‌ను మీ చేతిలో గట్టిగా పట్టుకోండి మరియు మీరు మీ మణికట్టును తిప్పేటప్పుడు వేగాన్ని పెంచండి. ఇది మీ సమన్వయానికి మంచి వ్యాయామం. ఈ వ్యాయామాన్ని సవ్యదిశలో, ఆపై అపసవ్య దిశలో పునరావృతం చేయండి. మరో చేత్తో కూడా అలాగే చేయండి. గాయం కారణంగా సుదీర్ఘ విశ్రాంతి తర్వాత, మీరు మీ మణికట్టు యొక్క కదలికను మెరుగుపరచవచ్చు. టెన్నిస్, హాకీ, సైక్లింగ్, గోల్ఫ్: బలమైన మణికట్టు ముఖ్యమైన ఏ క్రీడలోనైనా ఈ శిక్షణ చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఏదైనా రకమైన గాయం లేదా కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్ తర్వాత కోలుకోవడానికి ఇది మంచి వ్యాయామం. కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్ అనేది కీబోర్డ్ లేదా టైప్‌రైటర్‌పై ఎక్కువ కాలం పనిచేసిన తర్వాత మణికట్టులో బాధాకరమైన అనుభూతి.

దిగువ ముంజేయి వ్యాయామం

చేతిని గట్టిగా మరియు గట్టిగా పట్టుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు రోటర్‌ను వేగవంతం చేయండి. ఇప్పుడు మీ దిగువ ముంజేయి కండరాల నుండి శక్తి స్వయంచాలకంగా వస్తుంది. కండరాలు పని చేయడం మరియు కదలడం కూడా మీరు చూస్తారు. దిగువ ముంజేయి యొక్క కండరాల పనితీరును మెరుగుపరచడానికి గైరోస్కోపిక్ శిక్షకుడు ఉత్తమ శిక్షణా పరికరం. మీ ప్రధాన క్రీడా కార్యకలాపాలను ప్రారంభించడానికి ముందు మీ కండరాలను వేడెక్కడానికి ఇది ఉత్తమ మార్గం. మీరు కొద్దిసేపు వ్యాయామం చేసినా, మీ చేతుల్లో వెచ్చదనం ఉంటుంది. సిమ్యులేటర్‌తో రెగ్యులర్ శిక్షణ మోచేయి కీళ్లలో (ఎపికొండైలిటిస్, లేదా టెన్నిస్ ఎల్బో) ఇన్ఫ్లమేటరీ వ్యాధులను నిరోధిస్తుంది.

ట్రైసెప్స్ చేతుల కోసం వ్యాయామాలు.

మీ చేతిని విస్తరించండి మరియు మీ ముంజేయి వెనుక భాగాన్ని లోపలికి మరియు కొద్దిగా ముందుకు తిప్పండి. బంతిని వేగవంతం చేయండి. మీ ట్రైసెప్స్ పని చేస్తున్నట్లు మీరు భావిస్తారు. బలమైన పై చేయి కండరాలు ముఖ్యమైన క్రీడలకు ఈ వ్యాయామం అనుకూలంగా ఉంటుంది: టెన్నిస్, రోయింగ్, రాక్ క్లైంబింగ్.

ఆర్మ్ బైసెప్స్ వ్యాయామాలు.

మీరు చిత్రంలో చూస్తున్నట్లుగా, పైభాగంలో గైరోస్కోపిక్ ట్రైనర్‌ను పట్టుకుని రోటర్‌ను వేగవంతం చేయండి. మీ పై చేయిలోని కండరాలు పని చేయడం ప్రారంభించినట్లు మీరు భావిస్తారు. రాక్ క్లైంబింగ్, టెన్నిస్, రోయింగ్ మరియు అనేక ఇతర వంటి కండరపుష్టి ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తున్న క్రీడలకు ఈ వ్యాయామం చాలా బాగుంది.

భుజం వ్యాయామాలు.

మీ చేతిని ప్రక్కకు విస్తరించండి మరియు భ్రమణాన్ని వేగవంతం చేయండి. ఈ వ్యాయామం భుజం నొప్పి నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది మరియు మీ మెడ వరకు మీరు నిజమైన ప్రభావాన్ని అనుభవిస్తారు. అన్ని వ్యాయామాలలో నిజం ఏమిటంటే, గైరోస్కోపిక్ శిక్షకుడిని వేగవంతం చేయడానికి మరియు భ్రమణ వేగాన్ని నిర్వహించడానికి, మీరు బంతిని అనుభవించాలి. ఇది ఏకాగ్రతతో చాలా సహాయపడుతుంది మరియు మీరు మీ శరీరం యొక్క స్వీయ భావాన్ని మెరుగుపరుస్తారు.

సామగ్రి:
గైరోస్కోపిక్ సిమ్యులేటర్ గైరోస్కోప్ బాల్ (గైరోస్కోప్ బాల్);
త్రాడును విడదీయడం;
ఆపరేటింగ్ సూచనలు.

స్పెసిఫికేషన్‌లు:
బరువు - 0.32 కిలోలు;
ప్యాకేజీ పరిమాణం - 10 x 8 x 7.5 సెం.మీ;
సిమ్యులేటర్ యొక్క ఉపరితలం చుట్టూ చుట్టుకొలత - 24 సెం.మీ;
వ్యాసం - 5 సెం.మీ;
లేస్ పొడవు - 45 సెం.మీ.

మీరు మా ఆన్‌లైన్ స్టోర్‌లో గైరోస్కోపిక్ హ్యాండ్ ట్రైనర్ గైరోస్కోప్ బాల్‌ను పోటీ ధరకు కొనుగోలు చేయవచ్చు - ఉత్పత్తిని కార్ట్‌లో ఉంచండి మరియు ఆర్డర్ చేయండి, మేము దానిని మీకు త్వరగా డెలివరీ చేస్తాము.

గమనిక: ఉత్పత్తి యొక్క వినియోగదారు లక్షణాలను ప్రభావితం చేయకుండా, డిజైన్, కాన్ఫిగరేషన్, అలాగే నిర్మాణాత్మక మార్పులకు చిన్న మార్పులు చేసే హక్కు తయారీదారుకు ఉంది. ఉత్పత్తి గురించిన సమాచారం కోసం మీరు ఎల్లప్పుడూ ఫోన్ ద్వారా మా మేనేజర్‌లను సంప్రదించవచ్చు. మీకు ఉత్పత్తి నచ్చకపోతే మరియు దాన్ని స్వీకరించిన 24 గంటలలోపు మీరు మాకు తెలియజేస్తే, మేము దానిని మార్పిడి చేస్తాము లేదా డబ్బును తిరిగి ఇస్తాము.

గైరోస్కోపిక్ సిమ్యులేటర్ చేతుల మణికట్టు కీళ్లను అభివృద్ధి చేయడానికి రూపొందించబడింది. ఇది తరచుగా కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్‌తో సహా వివిధ కీళ్ల వ్యాధులకు గురయ్యే వ్యక్తులచే ఉపయోగించబడుతుంది. పరికరం రూపకల్పనకు ఆధారం గైరోస్కోప్, ఇది అంతరిక్షంలో దిశలను నిర్ణయించడానికి ఉపయోగపడుతుంది. ఈ పరికరం యొక్క లక్షణాలను చూద్దాం.

బాహ్య డిజైన్

దృశ్యమానంగా, గైరోస్కోపిక్ సిమ్యులేటర్ బంతిలా కనిపిస్తుంది. శరీరం ప్రధానంగా వివిధ రంగులలో పారదర్శక ప్లాస్టిక్‌తో తయారు చేయబడింది. మెటల్ అనలాగ్లు కూడా ఉన్నాయి, ఇవి కొంత ఖరీదైనవి. వారు ప్రొఫెషనల్ అథ్లెట్లచే ఉపయోగించబడతారు.

పరికరం యొక్క పైభాగంలో విప్లవాల సంఖ్యను ప్రదర్శించే ఎలక్ట్రానిక్ డిస్ప్లే ఉండవచ్చు. బడ్జెట్ నమూనాలు ఎల్లప్పుడూ కౌంటర్తో అమర్చబడవు, కానీ దాని కోసం ల్యాండింగ్ కంపార్ట్మెంట్ చాలా మార్పులలో అందించబడుతుంది.

పరికరం యొక్క దిగువ భాగం పాక్షికంగా తెరిచి ఉంటుంది, ఇది రోటర్‌ను గమనించడానికి అనుమతిస్తుంది. యంత్రాంగం ప్రత్యేక థ్రెడ్ ఉపయోగించి నడపబడుతుంది. మీ చేతిలో వ్యాయామ యంత్రాన్ని సురక్షితంగా పట్టుకోవడానికి, శరీరం ప్రత్యేక రబ్బరు ప్యాడ్‌లతో అమర్చబడి ఉంటుంది. కొన్ని వైవిధ్యాలు బ్యాక్‌లైట్‌తో అమర్చబడి ఉంటాయి, దీని తీవ్రత మరియు రంగు మణికట్టు కదలికలు మరియు రోటర్ యొక్క వేగాన్ని సూచిస్తాయి.

ఇది ఎలా పని చేస్తుంది?

చేతి శిక్షకుడు గోళాకారంలో ప్లాస్టిక్ కేస్ లోపల ఉంచబడిన ఇంటెన్సివ్‌గా తిరిగే రోటర్‌ని ఉపయోగించి నిర్వహిస్తాడు. చేతితో భ్రమణ కదలికలను నిర్వహించడం ద్వారా, ఒక వ్యక్తి రోటర్ను వేగవంతం చేస్తాడు. మూలకం ఎంత ఎక్కువ విప్లవాలను పొందుతుందో, వ్యతిరేక దిశలో ఉన్న శక్తుల కీళ్లపై బలమైన ప్రభావం ఉంటుంది.

రోటర్ ప్రారంభమైన తర్వాత, అక్షసంబంధ మార్గదర్శకాలు ఎగువ మరియు దిగువ పొడవైన కమ్మీల వెంట కదులుతాయి. ఫలితంగా ఏర్పడే ఘర్షణ అంతర్గత గైరోస్కోప్ యొక్క కదలికను వేగవంతం చేస్తుంది లేదా నెమ్మదిస్తుంది. గరిష్ట వేగంతో, పరికరాన్ని పట్టుకోవడానికి గణనీయమైన కృషి అవసరం. శిక్షణ యొక్క ప్రభావాన్ని నిర్ణయించే అంశం ఘర్షణ శక్తి, కాబట్టి ఇది పని చేసే అంశాలను అదనంగా ద్రవపదార్థం చేయడానికి సిఫార్సు చేయబడదు.

ఎలా ఉపయోగించాలి?

గైరోస్కోపిక్ ట్రైనర్‌కు నెట్‌వర్క్ లేదా బ్యాటరీల వినియోగానికి అదనపు కనెక్షన్ అవసరం లేదు. రోటర్ సక్రియం కావడానికి, చేతిని (యో-యో బొమ్మ లాగా) ఏకకాలంలో తిప్పుతున్నప్పుడు ట్రిగ్గర్ త్రాడుతో దాన్ని మూసివేయడం అవసరం. మీరు పనిని మరింత కష్టతరం చేయాలనుకుంటే, రోటర్ యొక్క భ్రమణానికి వ్యతిరేక దిశలో మీ చేతిని తిప్పడానికి ప్రయత్నించండి. ఇది చోదక శక్తుల నిరోధకత మధ్య వ్యత్యాసాన్ని పెంచుతుంది, పెరిగిన లోడ్ని అధిగమించడానికి కండరాలను బలవంతం చేస్తుంది. మరింత సంక్లిష్టమైన సంస్కరణలో, చేతులు మాత్రమే కాకుండా, ముంజేతులు కూడా శిక్షణ పొందుతాయి. గైరోస్కోపిక్ హ్యాండ్ ట్రైనర్‌కు ఉపయోగం కోసం వయస్సు పరిమితులు లేవు.

ప్రయోజనం

కింది వినియోగదారు సమూహాలకు గైరోస్కోపిక్ శిక్షకుడు సరైనది:

• వారి వృత్తి కారణంగా, ఎక్కువ సమయం కూర్చున్న స్థితిలో గడిపే వ్యక్తులు;
• కార్యాలయ ఉద్యోగులు మరియు కంప్యూటర్ వద్ద ఎక్కువ సమయం గడిపే వినియోగదారులు;
• చేతులు కీళ్ల వ్యాధులతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు (వైద్యునితో సంప్రదించిన తర్వాత);
• తగ్గిన కార్యాచరణతో పెన్షనర్లు మరియు వృద్ధ పౌరులు;
• మణికట్టు ఉమ్మడి బిగుతుతో బాధపడుతున్న లేదా వేళ్ల యొక్క చక్కటి మోటారు నైపుణ్యాలను పెంపొందించుకోవాల్సిన అన్ని వర్గాల విద్యార్థులు.

హ్యాండ్ ట్రైనర్ ఉమ్మడి వశ్యతను అభివృద్ధి చేయడం, వ్యాయామాలను క్లిష్టతరం చేయడం మరియు మీ స్వంత లేదా సామూహిక రికార్డులను సెట్ చేయడం సాధ్యపడుతుంది.

శిక్షణ సముదాయం

గైరోస్కోపిక్ పరికరాన్ని ఉపయోగించి కొన్ని ప్రాథమిక వ్యాయామాలను చూద్దాం:

• ప్రారంభ స్థానంలో ఉన్న చేయి సడలించింది మరియు శరీరం వెంట తగ్గించబడుతుంది. "గైరోస్కోప్" యొక్క శరీరాన్ని సాధ్యమైనంతవరకు గ్రహించిన తరువాత, మీరు మీ ముంజేయితో క్రమంగా వేగంతో భ్రమణ కదలికలను నిర్వహించాలి. కదలిక దిశ ఏకపక్షంగా ఉంటుంది, లక్ష్యం కండరం చేతి మరియు ట్రైసెప్స్.
• సిమ్యులేటర్ చేతిలో బిగించబడి ఉంటుంది, అది ఏకకాలంలో చేతిని తిప్పుతున్నప్పుడు మోచేయి జాయింట్ వద్ద వంగి మరియు విస్తరించి ఉంటుంది. అదనంగా, మీరు లంబ కోణంలో చేయి పట్టుకున్నప్పుడు మణికట్టు యొక్క మృదువైన భ్రమణ కదలికలతో వ్యాయామాన్ని మిళితం చేయవచ్చు. లక్ష్య కండరాల సమూహం కండరపుష్టి మరియు పై చేయి.

• చాచిన చేతిలో గోళాన్ని పట్టుకుని, గరిష్ట వ్యాప్తితో చేతిని తిప్పండి. శిక్షణ చేతి కండరాలతో పాటు, ఛాతీ మరియు మెడ సమూహాలపై కేంద్రీకృతమై ఉంటుంది.
• మీ వేళ్లకు శిక్షణ ఇవ్వడానికి, మీరు మీ చేతిలో “గైరో” పట్టుకుని, మీ చేతితో భ్రమణ కదలికలను నిర్వహించాలి, క్రమానుగతంగా కదలిక దిశను మారుస్తుంది.

గైరోస్కోపిక్ శిక్షకుడు: సమీక్షలు

సందేహాస్పద పరికరం గురించి వినియోగదారు అభిప్రాయం పరికరం యొక్క లాభాలు మరియు నష్టాలను కలిగి ఉంటుంది. సిమ్యులేటర్ ఖరీదైనది, మరింత సానుకూల వినియోగదారులు దానికి ప్రతిస్పందించడం గమనించదగ్గ విషయం.

బడ్జెట్ నమూనాల ప్రయోజనాలలో, ఈ క్రిందివి గుర్తించబడ్డాయి:

• తక్కువ ధర;
• కాంపాక్ట్నెస్;
• బ్యాటరీలను ఉపయోగించాల్సిన అవసరం లేదు;
• వ్యాయామశాలను సందర్శించాల్సిన అవసరం లేకుండా లక్ష్య కండరాలకు పని చేసే సామర్థ్యం.

చౌకైన నమూనాల ప్రతికూలతలు:

• కొన్ని నమూనాలు ప్రత్యేకమైన సింథటిక్ వాసన కలిగి ఉంటాయి;
• తక్కువ నిర్మాణ నాణ్యత;
• గరిష్టంగా ఉన్నప్పుడు, అది సందడి చేసే ధ్వనిని గుర్తుకు తెచ్చే పెద్ద శబ్దాలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది.

మరింత ఖరీదైన నమూనాలు డిజిటల్ కౌంటర్, రబ్బరు మెత్తలు మరియు అధునాతన భ్రమణ వ్యవస్థతో అమర్చబడి ఉంటాయి.

ధర

"గైరోస్కోప్" ధర కాన్ఫిగరేషన్, తయారీ పదార్థం మరియు అదనపు ఎంపికల లభ్యతపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ప్రసిద్ధ నమూనాల ధరను పరిశీలిద్దాం.

ఉదాహరణకు, కంపెనీ సిమా స్పోర్ట్ నుండి బడ్జెట్ వెర్షన్ 400 రూబిళ్లు మొత్తంలో అత్యంత సరళీకృత కాన్ఫిగరేషన్లో వినియోగదారుని ఖర్చు చేస్తుంది. మరింత అధునాతన గైరోస్కోపిక్ ట్రైనర్ టోర్నియో (250 Hz) కనీసం వెయ్యి రూబిళ్లు ఖర్చు అవుతుంది. పరికరం కౌంటర్, ఫోర్స్ ఇండెక్సింగ్ ఎంపిక, బ్యాక్‌లైట్ మరియు బ్రాస్‌లెట్‌తో అమర్చబడి ఉంటుంది. గరిష్ట రోటర్ భ్రమణ వేగం నిమిషానికి సుమారు 15 వేల విప్లవాలు.

పవర్‌బాల్ 350 యొక్క ప్రత్యేకమైన మెటల్ వెర్షన్ కోసం మీరు ఐదు రెట్లు ఎక్కువ చెల్లించాల్సి ఉంటుంది. దీని రోటర్ 20 వేల విప్లవాలకు వేగవంతం చేస్తుంది, అంతర్నిర్మిత డిజిటల్ డిస్‌ప్లే మరియు LED బ్యాక్‌లైటింగ్‌ను కలిగి ఉంటుంది. మరమ్మతు కిట్ కూడా చేర్చబడింది. మెటల్ వెర్షన్ ప్లాస్టిక్ కౌంటర్ కంటే ఎక్కువగా పని చేస్తున్న కండరాలను లోడ్ చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

బాటమ్ లైన్

గైరోస్కోపిక్ ట్రైనర్‌ను ఎలా ఉపయోగించాలో ఇప్పుడు మీకు తెలుసు. ప్రతి వినియోగదారు వ్యక్తిగత ఆర్థిక మరియు భౌతిక సామర్థ్యాల ఆధారంగా మోడల్‌ను ఎంచుకోవచ్చు. బ్యాక్‌లైట్ మరియు కౌంటర్‌తో కూడిన ఎంపికలు లోడ్‌లో పెరుగుదల లేదా తగ్గుదలని మెరుగ్గా పర్యవేక్షించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తాయి. చౌక పరికరాలు, అదనపు కార్యాచరణను కలిగి లేనప్పటికీ, కావలసిన కండరాల సమూహాన్ని తక్కువ ప్రభావవంతంగా పని చేయడం సాధ్యపడుతుంది. మెటల్ నమూనాలు అత్యంత ఖరీదైనవి, మొత్తం శ్రేణి వ్యాయామాలను ఎలా సరిగ్గా పంపిణీ చేయాలో తెలిసిన నిపుణుల కోసం రూపొందించబడ్డాయి.

గైరోస్కోపిక్ హ్యాండ్ సిమ్యులేటర్ అనేది పిల్లల చేతిని మరియు సంబంధిత కీళ్లను ఆడుకునే విధంగా అభివృద్ధి చేయడంలో సహాయపడే అవకాశం. పరికరాన్ని ఎన్నుకునేటప్పుడు, తయారీదారుపై శ్రద్ధ వహించండి. హస్తకళ ఉత్పత్తులు ఆశించిన ప్రభావాన్ని తెచ్చే అవకాశం లేదు. సందేహాస్పద పరికరం యొక్క అదనపు ప్రయోజనం దాని చలనశీలత మరియు బ్యాటరీలను ఛార్జ్ చేయడం లేదా మార్చడం అవసరం లేకపోవడం.

ప్రస్తుతం, భారీ సంఖ్యలో ప్రజలు, ఇంకా కాకపోతే, కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్ అని పిలవబడే అవకాశం ఉంది. రిస్క్ గ్రూప్‌లో వివిధ వృత్తులు మరియు అభిరుచులు ఉన్నవారు ఉంటారు, ఉదాహరణకు, డ్రైవర్లు, కళాకారులు, ఫోటోగ్రాఫర్‌లు మరియు, వాస్తవానికి, కంప్యూటర్‌లో ఎక్కువగా పనిచేసే వ్యక్తులు ఈ వ్యాధికి ఎక్కువగా గురవుతారు. CTS (కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్) యొక్క అధునాతన దశలో, శస్త్రచికిత్సతో సహా ఆసుపత్రి చికిత్స అవసరం కావచ్చు (కీళ్ల నుండి అదనపు ద్రవాన్ని తొలగించడానికి ఒక ప్రత్యేక ఆపరేషన్). సరే, సమస్యను పరిష్కరించడానికి ఉత్తమ మార్గం దానిని ఎప్పుడూ ఎదుర్కోకపోవడమే. దీన్ని చేయడానికి, మీరు గైరోస్కోపిక్ సిమ్యులేటర్ వంటి సన్నాహక లేదా ప్రత్యేక పరికరాల ద్వారా నివారణలో పాల్గొనాలి.

ఈ రోజు నేను 3 పవర్‌బాల్ మోడల్‌ల గురించి మాట్లాడతాను - క్లాసిక్, ఫ్యూజన్ మరియు ఆటోస్టార్ట్. ఇవి ప్రస్తుతానికి అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన మోడళ్లలో కొన్ని. వారు మెటల్ పరికరాలను మినహాయించి, చేతి వ్యాయామాల మొత్తం లైన్‌ను కూడా కవర్ చేయవచ్చు. కట్ క్రింద మరింత చదవండి.

ప్యాకేజింగ్ మరియు పరికరాలు

పవర్‌బాల్ క్లాసిక్ మరియు ఫ్యూజన్ మోడల్‌లు బ్లిస్టర్ ప్యాక్‌లలో వస్తాయి, అయితే ఆటోస్టార్ట్ మోడల్ స్పష్టమైన ప్లాస్టిక్ సిలిండర్ ఆకారపు కేస్‌లో వస్తుంది.


"బ్లిస్టర్" ప్యాకేజీల వెనుక వైపు వ్యాయామ యంత్రాన్ని ప్రారంభించడానికి సూచనలు మరియు పవర్‌బాల్ ద్వారా ప్రభావితమయ్యే నియమించబడిన కండరాల సమూహాలతో గైరోస్కోపిక్ వ్యాయామ యంత్రంతో తన కండరపుష్టిని పంప్ చేసిన వ్యక్తి ఫోటో ఉన్నాయి.


కానీ చాలా ఆసక్తికరమైన విషయం ఆటోస్టార్ట్ మోడల్ యొక్క ప్యాకేజింగ్. మొదట, దీన్ని తెరవడానికి, మీరు ఫ్లాస్క్ దిగువన తీసివేయాలి, దానిపై HTML పేజీ రూపంలో వివరణాత్మక సూచనలతో (రష్యన్ అందుబాటులో ఉంది) మినీ-CD (23 MB) ఉంది.


వాస్తవానికి, “ఆసక్తికరమైనది” ఈ పెట్టె యొక్క ఆచరణాత్మకతలో ఉంది. పారదర్శక ప్లాస్టిక్‌తో చేసిన పై భాగాన్ని వేరు చేయడం ద్వారా, దిగువ భాగం పవర్‌బాల్ కోసం స్టాండ్‌గా మారుతుంది, ఇది చాలా అనుకూలమైన మరియు అవసరమైన విషయం, ఎందుకంటే వాటి గుండ్రని ఆకారం కారణంగా, “పవర్ బాల్స్” తరచుగా చుట్టడానికి ఇష్టపడతాయి. టేబుల్ ఆఫ్.


క్లాసిక్ మరియు ఫ్యూజన్ మోడల్‌ల కోసం డెలివరీ సెట్‌లో సిమ్యులేటర్‌లు, సంక్షిప్త సూచనలు, మినీ-CD మరియు పరికరాన్ని ప్రారంభించడం కోసం ఒక జత లేస్‌లు ఉంటాయి. దీని ప్రకారం, పవర్‌బాల్ ఆటోస్టార్ట్ లేస్‌లు మినహా అన్నింటినీ ఒకే విధంగా కలిగి ఉంది.


ప్రతి పరికరం రోటర్ మరియు స్పీడ్ కౌంటర్‌పై జీవితకాల (!) వారంటీతో వస్తుంది. అంతేకాకుండా, విచ్ఛిన్నం అయిన సందర్భంలో, మరమ్మతులు 14 పని దినాలలో లేదా ఉత్పత్తిని భర్తీ చేయడానికి హామీ ఇవ్వబడతాయి.

స్వరూపం

బాహ్యంగా, గైరోస్కోపిక్ సిమ్యులేటర్ ఒక చిన్న గోళాకార వస్తువు. చాలా సందర్భాలలో, శరీరం వివిధ రంగుల మరియు పారదర్శకత స్థాయిల మందపాటి ప్లాస్టిక్‌తో తయారు చేయబడింది. మెటల్ నమూనాలు కూడా ఉన్నాయి, కానీ అవి అధునాతన వినియోగదారుల కోసం పరికరాలుగా ఉంచబడ్డాయి మరియు తదనుగుణంగా వాటి ధర ఎక్కువగా ఉంటుంది.


ఎగువ భాగంలో ఒక విప్లవ కౌంటర్ లేదా దాని కోసం సీటు ఉంది, ఎందుకంటే స్పీడ్ కౌంటర్‌తో మరియు లేకుండా మోడల్‌లు అమ్మకానికి ఉన్నాయి. యువ మోడళ్ల ధర వ్యత్యాసం సుమారు $20. ఏదైనా సందర్భంలో, మీరు ప్రారంభంలో మీటర్ లేకుండా మోడల్‌ను కొనుగోలు చేసినప్పటికీ, మీరు దీన్ని ఎప్పుడైనా ఇన్‌స్టాల్ చేయవచ్చు. అక్కడ 5 నిమిషాలు వ్యాపారం చేయండి, మీరు కొంచెం ఎక్కువ చెల్లించాలి మరియు 20 కాదు, 25 డాలర్లు చెల్లించాలి.


ఓపెన్ దిగువ భాగం కారణంగా, మీరు "బేర్" రోటర్ను చూడవచ్చు. రెండోది సిమ్యులేటర్ ప్రారంభించబడిన థ్రెడ్ కోసం ఒక రంధ్రం కలిగి ఉంది. అదనంగా, పవర్‌బాల్ బాడీ చేతిలో మరింత సురక్షితమైన పట్టు కోసం రబ్బరు ప్యాడ్‌తో ఫ్రేమ్ చేయబడింది.


మినహాయింపు ఆటోస్టార్ట్ మోడల్, దీన్ని ప్రారంభించడానికి మీరు రోటర్‌ను "విండ్ అప్" చేయాలి మరియు మీ వేళ్లతో మెరుగైన పట్టు కోసం, రెండు రబ్బరు ప్యాడ్‌లు అందించబడతాయి.


ఇది బ్యాక్‌లైట్ గురించి కూడా ప్రస్తావించడం విలువ. రోటర్ యొక్క భ్రమణ వేగాన్ని బట్టి గ్లో యొక్క ప్రకాశం మారుతుంది కాబట్టి ఈ సిమ్యులేటర్లలో దీనిని డైనమిక్ అని పిలుస్తారు. పవర్‌బాల్ లైన్‌లోని చాలా మోడల్‌లు ఒకే-రంగు గ్లోను కలిగి ఉన్నాయి, మా నేటి సమీక్షలోని హీరోలలో ఒకరిని మినహాయించి - పవర్‌బాల్ ఫ్యూజన్. RPM పెరిగేకొద్దీ దాని గ్లో యొక్క రంగు ఎరుపు నుండి నీలం రంగుకు సజావుగా మారుతుంది. వేగం 8000 rpmకి చేరుకున్నప్పుడు నీలం రంగులోకి మారడం జరుగుతుంది.

ఆపరేటింగ్ సూత్రం మరియు ధైర్యం

విషయం యొక్క ఆపరేషన్ సూత్రం చాలా సులభం. పరికరం గైరోస్కోప్‌పై ఆధారపడి ఉంటుంది, ఇది ప్లాస్టిక్ గోళంలో చుట్టబడిన వేగంగా తిరుగుతున్న రోటర్‌ను కలిగి ఉంటుంది. మీరు కిట్‌లో చేర్చబడిన ప్రత్యేక తాడును ఉపయోగించి మోషన్‌లో రోటర్‌ను సెట్ చేయవచ్చు, అప్పుడు మీరు రోటర్ యొక్క వేగాన్ని పెంచడానికి మీ చేతితో వృత్తాకార కదలికలను చేయాలి. వ్యాయామ యంత్రాన్ని ఉపయోగించేటప్పుడు మీ చేతిలో గట్టిగా పట్టుకోవాలి, ఎందుకంటే చర్య యొక్క శక్తులు దానిని వేర్వేరు దిశల్లో తిప్పడానికి ప్రయత్నిస్తాయి.

గైరోస్కోప్‌కు స్థిరమైన బాహ్య శక్తిని వర్తింపజేసినప్పుడు, అది తిరిగే రోటర్ యొక్క ప్రధాన అక్షంతో దిశలో ఏకీభవించని నిర్దిష్ట అక్షం చుట్టూ తిరగడం ప్రారంభిస్తుంది, అనగా ముందుగా. ఈ సందర్భంలో, బాహ్య శక్తి యొక్క దిశకు అనుగుణంగా భ్రమణం జరగదు. ప్రిసెషన్ యొక్క పరిమాణం నటనా శక్తి యొక్క పరిమాణానికి అనులోమానుపాతంలో ఉంటుంది. బాహ్య ప్రభావం ఆగిపోయినట్లయితే, ప్రిసెషన్ తక్షణమే ముగుస్తుంది, కానీ రోటర్ తిరుగుతూనే ఉంటుంది.

రోటర్ ప్రారంభించిన తర్వాత, పరికరాన్ని టిల్ట్ చేయడం వలన ఇరుసు యొక్క ఒక చివర గాడి యొక్క పైభాగంలో మరియు మరొక చివర దిగువన కదులుతుంది. తిరిగే రోటర్ యొక్క అక్షం గాడి యొక్క ఎగువ మరియు దిగువ ఉపరితలంతో సంబంధంలోకి వచ్చినప్పుడు, అది పూర్వస్థితికి కారణమవుతుంది మరియు రోటర్ అక్షం దాని వెంట వృత్తాకార కదలికలో కదలడం ప్రారంభమవుతుంది. అక్షం మరియు గాడి ఉపరితలం మధ్య ఘర్షణ శక్తి గైరోస్కోప్ యొక్క భ్రమణాన్ని వేగవంతం చేస్తుంది లేదా నెమ్మదిస్తుంది. రోటర్ అక్షం వీలైనంత సజావుగా గాడి ఉపరితలం వెంట "స్లయిడ్" చేయడం ప్రారంభించినప్పుడు గొప్ప త్వరణం సాధించబడుతుంది. ఈ ప్రభావానికి ఘర్షణ చాలా ముఖ్యమైనది కాబట్టి, పరికరాన్ని ఎప్పుడూ ద్రవపదార్థం చేయకూడదు. రోటర్ యొక్క గరిష్ట భ్రమణ వేగం మీ చేతిలో గోళాన్ని పట్టుకోవడం మరియు మీ చేతి కదలికతో నిరంతరం భ్రమణాన్ని నిర్వహించడం ద్వారా సాధించబడుతుంది.

పవర్‌బాల్ యొక్క ఆపరేషన్ యొక్క మరింత వివరణాత్మక భౌతిక సూత్రాన్ని వికీపీడియాలో కనుగొనవచ్చు మరియు మేము పరికరాన్ని విశ్లేషించడానికి ముందుకు వెళ్తాము. మొదట మీరు రబ్బరు ప్యాడ్ తొలగించాలి.


ఆపై పూర్తిగా వ్యతిరేకించిన రెండు ఫిలిప్స్ స్క్రూలను విప్పు.


తరువాత మనం రెండు భాగాలను కలిగి ఉన్న శరీరాన్ని విడదీయాలి. దీన్ని చేయడానికి, పవర్‌బాల్‌ను కఠినమైన, చదునైన ఉపరితలంపై ఉంచండి (క్రింద చిత్రంలో చూపిన విధంగా) మరియు సహజంగా సీమ్‌ను తీవ్రంగా కొట్టండి. ఫలితంగా, భాగాలు విడిపోవాలి.


అది పని చేయకపోతే, దానిపై హార్డ్-కవర్ పుస్తకాన్ని నొక్కడానికి ప్రయత్నించండి, కేసు యొక్క భాగాలు కొద్దిగా వంగి, తదనుగుణంగా వేరు చేయాలి. స్క్రూడ్రైవర్ లేదా ఇతర లోహ వస్తువులతో సీమ్ను "ఎంచుకోవడం" నేను సిఫార్సు చేయని ఏకైక విషయం. మీరు దానిని వేరుగా తీసుకుంటే, మీరు దానిని విడదీయగలుగుతారు, కానీ అది నా లాంటి అసహ్యకరమైన గుర్తులు మరియు డెంట్లను వదిలివేస్తుంది:


కాబట్టి, రోటర్, లేదా దాని భాగం, మాకు ముందు కనిపించింది. మేము ఇకపై దిగువ సగం అవసరం లేదు, కాబట్టి మేము దానిని తీసివేసి, హౌసింగ్ ఎగువ నుండి రోటర్ను తీసుకుంటాము.


మార్గం ద్వారా, కేసు ఎగువ భాగం గురించి, స్పీడ్ సెన్సార్ దానిలో ఉంది (ఐచ్ఛికంగా). దాన్ని బయటకు తీయడానికి, మీరు దాన్ని సురక్షితంగా ఉంచిన గొళ్ళెం నుండి చూసేందుకు ఫ్లాట్ స్క్రూడ్రైవర్‌ను ఉపయోగించాలి.


బోర్డు యొక్క దిగువ భాగం పూర్తిగా ఖాళీగా ఉంది, అదనపు భాగాల కోసం విక్రయించబడని ప్యాడ్‌లు మాత్రమే కనిపిస్తాయి. వెనుకకు వెళ్లడానికి, మీరు 6 చిన్న స్క్రూలను విప్పుట అవసరం, వాటిలో ఒకటి స్టిక్కర్ కింద దాచబడుతుంది.


ఎగువ భాగంలో: ఒక "బ్లాట్ మైక్రో సర్క్యూట్", ఒక రీడ్ స్విచ్ (విప్లవాలను గణిస్తుంది) మరియు అవసరమైన అన్ని వైరింగ్. ఎలక్ట్రానిక్స్ రెండు GP377 సైజు బ్యాటరీల ద్వారా శక్తిని పొందుతాయి, దీని నుండి మీటర్, తయారీదారు ప్రకారం, 2 సంవత్సరాల వరకు పని చేస్తుంది.


మేము వేరుచేయడం కొనసాగిస్తాము మరియు గైరోస్కోప్ అక్షం నుండి వృత్తాకార గాడిని తొలగిస్తాము. మరియు ఇక్కడ జాగ్రత్తగా ఉండండి. రెండు వైపులా సీలింగ్ రబ్బరు పట్టీలు ఉన్నాయి, అవి వాటి చిన్న పరిమాణం కారణంగా కోల్పోతాయి.


రోటర్ 4 భాగాలను కలిగి ఉంటుంది: ఒక అక్షం, ఒక మెటల్ బేస్, ఒక ప్లాస్టిక్ షెల్ మరియు LED లతో కూడిన బోర్డు (మోడల్ బ్యాక్‌లైటింగ్ కలిగి ఉంటే).


బ్యాక్‌లైట్ అంతర్నిర్మిత డైనమో ద్వారా శక్తిని పొందుతుంది, కాబట్టి బ్యాటరీలు అవసరం లేదు.


ఇతర నమూనాల అంతర్గత నిర్మాణం మేము పైన చర్చించిన దానితో సమానంగా ఉంటుంది. మెటల్ పవర్‌బాల్స్ మరియు ఆటోస్టార్ట్ వెర్షన్ మాత్రమే మినహాయింపులు, ఇది రోటర్‌ను ప్రారంభించడానికి ప్రత్యేక యంత్రాంగాన్ని కలిగి ఉంది.

త్వరిత ప్రారంభం

సిమ్యులేటర్‌ను ప్రారంభించడం చాలా సులభం. మీరు చేయవలసిందల్లా రోటర్‌లోని గాడిలోకి సరఫరా చేయబడిన తాడును చొప్పించండి, ఆపై దానిని పదునైన కదలికతో బయటకు తీయండి, తద్వారా రోటర్‌కు భ్రమణాన్ని ఇస్తుంది. తర్వాత, మీ చేతితో (అంటే, మీ చేతితో) నెమ్మదిగా వృత్తాకార కదలికలతో పవర్‌బాల్‌ను తిప్పండి. ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే మణికట్టు యొక్క శీఘ్ర చిన్న కదలికలతో ప్రారంభించకూడదు, లేకుంటే మీరు లయను పట్టుకోలేరు మరియు బంతిని సరిగ్గా స్పిన్ చేయడం కష్టం. దిగువ వీడియోలో, నేను కొంచెం ఆందోళన చెందాను, కాబట్టి ప్రారంభం, ఆదర్శం కాదు అని చెప్పండి.

పవర్‌బాల్ ఆటోస్టార్ట్‌తో ఇది మరింత సులభం. సిమ్యులేటర్‌ను ప్రారంభించడానికి, మీరు దానిపై బాణాలు సూచించిన దిశలో రోటర్‌ను "గాలి" చేయాలి. అప్పుడు మునుపటి "బంతి" వలె అదే నమూనా ప్రకారం untwist.

సాంప్రదాయిక నమూనాల కోసం, మరొక మార్గం ఉంది - రోటర్ అక్షం వెంట మీ వేలు యొక్క పదునైన కదలికతో రోటర్ను ప్రారంభించడం, కానీ ఇక్కడ మీరు దాని హ్యాంగ్ పొందాలి. రెండు వారాల క్రియాశీల ఉపయోగం తర్వాత కూడా, నేను ఎల్లప్పుడూ విజయవంతం కాలేను.

వాడుకలో ఉంది

కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్ అనేది కొన్ని అననుకూల పరిస్థితుల కారణంగా నరాల కణజాలానికి (న్యూరోపతి) నష్టం. అననుకూల పరిస్థితులు చాలా భిన్నంగా ఉంటాయి - సాధారణంగా ఇది చేతి యొక్క మార్పులేని పని లేదా అసహజ స్థానాలకు సుదీర్ఘమైన బహిర్గతం. ఈ అంశం ఇప్పటికే హబ్రహబ్‌పై చాలాసార్లు చర్చించబడింది. ఈ వ్యాధిని వివరించే నా సహోద్యోగి మరియు హబ్రూజర్ యొక్క రచనలతో పాటు దాని నివారణ పద్ధతులతో మీరు మిమ్మల్ని పరిచయం చేసుకోవాలని నేను గట్టిగా సిఫార్సు చేస్తున్నాను.


సాధారణంగా, పవర్‌బాల్ అప్లికేషన్‌ల పరిధి చాలా విస్తృతమైనది మరియు CTS నివారణకు మాత్రమే పరిమితం కాదు. చేతి గాయాలు, తొలగుట మరియు పగుళ్లు తర్వాత దెబ్బతిన్న స్నాయువులు మరియు స్నాయువులను పునరుద్ధరించడానికి కూడా దీనిని ఉపయోగించవచ్చు. అటువంటి సందర్భాలలో, పవర్‌బాల్‌ను అక్షరాలా రోజుకు కొన్ని నిమిషాలు తిప్పాలని సిఫార్సు చేయబడింది, అయితే దాని అంతర్నిర్మిత రోటర్ పరిమిత వేగంతో పనిచేసే విధంగా, అంటే నిమిషానికి 5-6 వేల కంటే ఎక్కువ విప్లవాలు ఉండవు.


కానీ అప్లికేషన్ అవకాశాలు అక్కడ ముగియవు. కౌంటర్లతో కూడిన "బంతులు" ఎవరు ఎక్కువగా గెలుస్తారో చూడడానికి పోటీపడే అవకాశాన్ని ఇస్తారు. అందువలన, తప్పనిసరి వేడెక్కడం కూడా ఉత్తేజకరమైనదిగా మారుతుంది. అంతేకాకుండా, సమీపంలో ప్రత్యర్థి ఉనికి అవసరం లేదు. NSD (పవర్‌బాల్ తయారీదారు) యొక్క అధికారిక వెబ్‌సైట్‌లో ఒక ప్రత్యేక పట్టిక ఉంది, దీనిలో ప్రపంచం నలుమూలల నుండి రికార్డులు నమోదు చేయబడ్డాయి (CIS దేశాల ప్రతినిధులు కూడా అక్కడ ఉన్నారు).


ఇప్పుడు కౌంటర్ యొక్క ఆపరేటింగ్ మోడ్‌ల గురించి. వాటిలో మొత్తం 5 స్విచింగ్ FCN బటన్‌ను ఉపయోగించి జరుగుతుంది మరియు ఆన్/CLRని ఉపయోగించి ఆన్ చేయడం మరియు రీసెట్ చేయడం. మొదటి మోడ్‌లో, చివరి ప్రారంభ క్షణం నుండి ఆగిపోయిన క్షణం వరకు అది చేసిన రోటర్ విప్లవాల సంఖ్య లెక్కించబడుతుంది.


రెండవ మోడ్ నిజ సమయంలో వేగాన్ని (నిమిషానికి RPM) కొలవడానికి బాధ్యత వహిస్తుంది.


మూడవ మరియు అత్యంత సాధారణంగా ఉపయోగించే మోడ్ గరిష్ట RPM (అధిక స్కోర్)ని ప్రదర్శిస్తోంది, అనగా. ఈ సెట్టింగ్ మీ స్కోర్‌ను రికార్డ్ చేస్తుంది మరియు మీరు అధిక స్కోర్‌ను చేరుకునే వరకు లేదా ON/CLR బటన్‌ని ఉపయోగించి రీసెట్ చేసే వరకు దాన్ని ప్రదర్శిస్తుంది. మీరు సిమ్యులేటర్‌ను తిప్పడం ప్రారంభించిన వెంటనే, కౌంటర్ స్వయంచాలకంగా నాల్గవ మోడ్‌కి మారుతుంది (కొత్త అధిక స్కోరు) - కౌంటర్ చివరి ప్రారంభం నుండి సాధించిన అత్యధిక భ్రమణ వేగాన్ని చూపుతుంది. మీరు మీ చివరి ప్రారంభం నుండి మీ మునుపటి రికార్డ్‌ను అధిగమించినట్లయితే, కౌంటర్‌లోని సంఖ్య ఫ్లాష్ అవుతుంది మరియు రోటర్ స్పిన్నింగ్ ఆపివేసిన వెంటనే కొత్త రికార్డ్ మెమరీలో నిల్వ చేయబడుతుంది. మీ ప్రస్తుత స్కోర్ రికార్డ్ కంటే తక్కువగా ఉంటే, రోటర్ ఆగే వరకు అది స్క్రీన్‌పై చూపబడుతుంది, ఆ తర్వాత హై స్కోర్ మోడ్ మళ్లీ ఆన్ అవుతుంది.


చివరకు, చివరి సెట్టింగ్ శక్తి సూచికను కొలుస్తుంది, దాని సారాంశం నిర్దిష్ట వ్యవధిలో (30, 60 మరియు 90 సెకన్లు) పూర్తయిన విప్లవాల సంఖ్యను లెక్కించడం. స్నేహితునితో మీ పుస్సీ బలాన్ని (ఓర్పు?) పరీక్షించుకోవడానికి ఒక గొప్ప మార్గం.


40 సెకన్ల నిష్క్రియ తర్వాత డిస్ప్లే దానంతట అదే ఆఫ్ అవుతుంది.

రికార్డుల గురించి మాట్లాడుతూ, అత్యంత అనుభవజ్ఞుడైన “ట్విస్ట్‌లలో” ఒకదాన్ని పేర్కొనడం విలువ. గ్రీక్ అకిస్ క్రిట్సినెలిస్ అనేది గైరోస్కోపిక్ సిమ్యులేటర్ యొక్క అన్ని సాధ్యమైన మోడ్‌లు మరియు రకాల ఉపయోగంలో సంపూర్ణ రికార్డ్ హోల్డర్. ఉదాహరణకు, అతను పవర్‌బాల్‌ను వేగవంతం చేయగల గరిష్ట వేగం 16765 RPM. దిగువన ఉన్న వీడియో ఇతర రికార్డులు కూడా ఛానెల్‌లో సంగ్రహించబడ్డాయి. సరే, నేను ఇప్పటికే పైన ఉన్న రికార్డ్ హోల్డర్‌లతో టేబుల్‌కి లింక్ ఇచ్చాను.

ఫలితాలు

బ్లాగ్‌కు ధన్యవాదాలు (మాది, బాక్స్ అవలోకనం), 16 ఏళ్ళ వయసులో నేను కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్ లక్షణాల దగ్గర ఎక్కడా అనిపించలేదు, కానీ నేను విశ్రాంతి తీసుకోగలనని దీని అర్థం కాదు. నేను కంప్యూటర్ వద్ద చాలా సమయం గడుపుతున్నాను మరియు సమీప భవిష్యత్తులో ఈ పరిస్థితి మారే అవకాశం లేదు, కాబట్టి నివారణ అనేది చేయగలిగేది కాదు, అది చేయవలసిన అవసరం ఉంది. దీన్ని ఎలా చేయాలో మీ ఇష్టం. నేను పవర్‌బాల్‌ని ఎంచుకున్నాను మరియు ఇప్పుడు కాలానుగుణంగా ఇతర వ్యాయామాలతో ప్రత్యామ్నాయంగా తిప్పుతున్నాను. అనుకూలమైన స్టాండ్ మరియు సులభంగా ప్రారంభించే అవకాశం ఉన్నందున నేను ఆటోస్టార్ట్ మోడల్‌లో స్థిరపడ్డాను. కాబట్టి నేను కొనుగోలు చేయమని బాగా సిఫార్సు చేస్తున్నాను!

ధర

పవర్‌బాల్ ధర చాలా సరసమైనది. కాబట్టి అతి పిన్న వయస్కుడైన క్లాసిక్ మోడల్ కోసం మీరు ~27$ చెల్లించాలి, ఆటోస్టార్ట్ మోడల్ కోసం 60$, మరియు ఫ్యూజన్ గ్లో ఉన్న మోడల్ మీకు ~70$ ఖర్చు అవుతుంది. కానీ శ్రేణి అక్కడ ముగియదు; ఉక్రెయిన్‌లోని పవర్‌బాల్ అధికారిక పంపిణీదారు BoxOverview.com

ప్రస్తుతం, భారీ సంఖ్యలో ప్రజలు, ఇంకా కాకపోతే, కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్ అని పిలవబడే అవకాశం ఉంది. రిస్క్ గ్రూప్‌లో వివిధ వృత్తులు మరియు అభిరుచులు ఉన్నవారు ఉంటారు, ఉదాహరణకు, డ్రైవర్లు, కళాకారులు, ఫోటోగ్రాఫర్‌లు మరియు, వాస్తవానికి, కంప్యూటర్‌లో ఎక్కువగా పనిచేసే వ్యక్తులు ఈ వ్యాధికి ఎక్కువగా గురవుతారు. CTS (కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్) యొక్క అధునాతన దశలో, శస్త్రచికిత్సతో సహా ఆసుపత్రి చికిత్స అవసరం కావచ్చు (కీళ్ల నుండి అదనపు ద్రవాన్ని తొలగించడానికి ఒక ప్రత్యేక ఆపరేషన్). సరే, సమస్యను పరిష్కరించడానికి ఉత్తమ మార్గం దానిని ఎప్పుడూ ఎదుర్కోకపోవడమే. దీన్ని చేయడానికి, మీరు గైరోస్కోపిక్ సిమ్యులేటర్ వంటి సన్నాహక లేదా ప్రత్యేక పరికరాల ద్వారా నివారణలో పాల్గొనాలి.

ఈ రోజు నేను 3 పవర్‌బాల్ మోడల్‌ల గురించి మాట్లాడతాను - క్లాసిక్, ఫ్యూజన్ మరియు ఆటోస్టార్ట్. ఇవి ప్రస్తుతానికి అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన మోడళ్లలో కొన్ని. వారు మెటల్ పరికరాలను మినహాయించి, చేతి వ్యాయామాల మొత్తం లైన్‌ను కూడా కవర్ చేయవచ్చు. కట్ క్రింద మరింత చదవండి.

ప్యాకేజింగ్ మరియు పరికరాలు

పవర్‌బాల్ క్లాసిక్ మరియు ఫ్యూజన్ మోడల్‌లు బ్లిస్టర్ ప్యాక్‌లలో వస్తాయి, అయితే ఆటోస్టార్ట్ మోడల్ స్పష్టమైన ప్లాస్టిక్ సిలిండర్ ఆకారపు కేస్‌లో వస్తుంది.


"బ్లిస్టర్" ప్యాకేజీల వెనుక వైపు వ్యాయామ యంత్రాన్ని ప్రారంభించడానికి సూచనలు మరియు పవర్‌బాల్ ద్వారా ప్రభావితమయ్యే నియమించబడిన కండరాల సమూహాలతో గైరోస్కోపిక్ వ్యాయామ యంత్రంతో తన కండరపుష్టిని పంప్ చేసిన వ్యక్తి ఫోటో ఉన్నాయి.


కానీ చాలా ఆసక్తికరమైన విషయం ఆటోస్టార్ట్ మోడల్ యొక్క ప్యాకేజింగ్. మొదట, దీన్ని తెరవడానికి, మీరు ఫ్లాస్క్ దిగువన తీసివేయాలి, దానిపై HTML పేజీ రూపంలో వివరణాత్మక సూచనలతో (రష్యన్ అందుబాటులో ఉంది) మినీ-CD (23 MB) ఉంది.


వాస్తవానికి, “ఆసక్తికరమైనది” ఈ పెట్టె యొక్క ఆచరణాత్మకతలో ఉంది. పారదర్శక ప్లాస్టిక్‌తో చేసిన పై భాగాన్ని వేరు చేయడం ద్వారా, దిగువ భాగం పవర్‌బాల్ కోసం స్టాండ్‌గా మారుతుంది, ఇది చాలా సౌకర్యవంతమైన మరియు అవసరమైన విషయం, ఎందుకంటే వాటి గుండ్రని ఆకారం కారణంగా, dcoder_mm “పవర్ బాల్స్” తరచుగా ఇష్టపడతాయి. టేబుల్ నుండి వెళ్లండి.


క్లాసిక్ మరియు ఫ్యూజన్ మోడల్‌ల కోసం డెలివరీ సెట్‌లో సిమ్యులేటర్‌లు, సంక్షిప్త సూచనలు, మినీ-CD మరియు పరికరాన్ని ప్రారంభించడం కోసం ఒక జత లేస్‌లు ఉంటాయి. దీని ప్రకారం, పవర్‌బాల్ ఆటోస్టార్ట్ లేస్‌లు మినహా అన్నింటినీ ఒకే విధంగా కలిగి ఉంది.


ప్రతి పరికరం రోటర్ మరియు స్పీడ్ కౌంటర్‌పై జీవితకాల (!) వారంటీతో వస్తుంది. అంతేకాకుండా, విచ్ఛిన్నం అయిన సందర్భంలో, మరమ్మతులు 14 పని దినాలలో లేదా ఉత్పత్తిని భర్తీ చేయడానికి హామీ ఇవ్వబడతాయి.

స్వరూపం

బాహ్యంగా, గైరోస్కోపిక్ సిమ్యులేటర్ ఒక చిన్న గోళాకార వస్తువు. చాలా సందర్భాలలో, శరీరం వివిధ రంగుల మరియు పారదర్శకత స్థాయిల మందపాటి ప్లాస్టిక్‌తో తయారు చేయబడింది. మెటల్ నమూనాలు కూడా ఉన్నాయి, కానీ అవి అధునాతన వినియోగదారుల కోసం పరికరాలుగా ఉంచబడ్డాయి మరియు తదనుగుణంగా వాటి ధర ఎక్కువగా ఉంటుంది.


ఎగువ భాగంలో ఒక విప్లవ కౌంటర్ లేదా దాని కోసం సీటు ఉంది, ఎందుకంటే స్పీడ్ కౌంటర్‌తో మరియు లేకుండా మోడల్‌లు అమ్మకానికి ఉన్నాయి. యువ మోడళ్ల ధర వ్యత్యాసం సుమారు $20. ఏదైనా సందర్భంలో, మీరు ప్రారంభంలో మీటర్ లేకుండా మోడల్‌ను కొనుగోలు చేసినప్పటికీ, మీరు దీన్ని ఎప్పుడైనా ఇన్‌స్టాల్ చేయవచ్చు. అక్కడ 5 నిమిషాలు వ్యాపారం చేయండి, మీరు కొంచెం ఎక్కువ చెల్లించాలి మరియు 20 కాదు, 25 డాలర్లు చెల్లించాలి.


ఓపెన్ దిగువ భాగం కారణంగా, మీరు "బేర్" రోటర్ను చూడవచ్చు. రెండోది సిమ్యులేటర్ ప్రారంభించబడిన థ్రెడ్ కోసం ఒక రంధ్రం కలిగి ఉంది. అదనంగా, పవర్‌బాల్ బాడీ చేతిలో మరింత సురక్షితమైన పట్టు కోసం రబ్బరు ప్యాడ్‌తో ఫ్రేమ్ చేయబడింది.


మినహాయింపు ఆటోస్టార్ట్ మోడల్, దీన్ని ప్రారంభించడానికి మీరు రోటర్‌ను "విండ్ అప్" చేయాలి మరియు మీ వేళ్లతో మెరుగైన పట్టు కోసం, రెండు రబ్బరు ప్యాడ్‌లు అందించబడతాయి.


ఇది బ్యాక్‌లైట్ గురించి కూడా ప్రస్తావించడం విలువ. రోటర్ యొక్క భ్రమణ వేగాన్ని బట్టి గ్లో యొక్క ప్రకాశం మారుతుంది కాబట్టి ఈ సిమ్యులేటర్లలో దీనిని డైనమిక్ అని పిలుస్తారు. పవర్‌బాల్ లైన్‌లోని చాలా మోడల్‌లు ఒకే-రంగు గ్లోను కలిగి ఉన్నాయి, మా నేటి సమీక్షలోని హీరోలలో ఒకరిని మినహాయించి - పవర్‌బాల్ ఫ్యూజన్. RPM పెరిగేకొద్దీ దాని గ్లో యొక్క రంగు ఎరుపు నుండి నీలం రంగుకు సజావుగా మారుతుంది. వేగం 8000 rpmకి చేరుకున్నప్పుడు నీలం రంగులోకి మారడం జరుగుతుంది.

ఆపరేటింగ్ సూత్రం మరియు ధైర్యం

విషయం యొక్క ఆపరేషన్ సూత్రం చాలా సులభం. పరికరం గైరోస్కోప్‌పై ఆధారపడి ఉంటుంది, ఇది ప్లాస్టిక్ గోళంలో చుట్టబడిన వేగంగా తిరుగుతున్న రోటర్‌ను కలిగి ఉంటుంది. మీరు కిట్‌లో చేర్చబడిన ప్రత్యేక తాడును ఉపయోగించి మోషన్‌లో రోటర్‌ను సెట్ చేయవచ్చు, అప్పుడు మీరు రోటర్ యొక్క వేగాన్ని పెంచడానికి మీ చేతితో వృత్తాకార కదలికలను చేయాలి. వ్యాయామ యంత్రాన్ని ఉపయోగించేటప్పుడు మీ చేతిలో గట్టిగా పట్టుకోవాలి, ఎందుకంటే చర్య యొక్క శక్తులు దానిని వేర్వేరు దిశల్లో తిప్పడానికి ప్రయత్నిస్తాయి.

గైరోస్కోప్‌కు స్థిరమైన బాహ్య శక్తిని వర్తింపజేసినప్పుడు, అది తిరిగే రోటర్ యొక్క ప్రధాన అక్షంతో దిశలో ఏకీభవించని నిర్దిష్ట అక్షం చుట్టూ తిరగడం ప్రారంభిస్తుంది, అనగా ముందుగా. ఈ సందర్భంలో, బాహ్య శక్తి యొక్క దిశకు అనుగుణంగా భ్రమణం జరగదు. ప్రిసెషన్ యొక్క పరిమాణం నటనా శక్తి యొక్క పరిమాణానికి అనులోమానుపాతంలో ఉంటుంది. బాహ్య ప్రభావం ఆగిపోయినట్లయితే, ప్రిసెషన్ తక్షణమే ముగుస్తుంది, కానీ రోటర్ తిరుగుతూనే ఉంటుంది.

రోటర్ ప్రారంభించిన తర్వాత, పరికరాన్ని టిల్ట్ చేయడం వలన ఇరుసు యొక్క ఒక చివర గాడి యొక్క పైభాగంలో మరియు మరొక చివర దిగువన కదులుతుంది. తిరిగే రోటర్ యొక్క అక్షం గాడి యొక్క ఎగువ మరియు దిగువ ఉపరితలంతో సంబంధంలోకి వచ్చినప్పుడు, అది పూర్వస్థితికి కారణమవుతుంది మరియు రోటర్ అక్షం దాని వెంట వృత్తాకార కదలికలో కదలడం ప్రారంభమవుతుంది. అక్షం మరియు గాడి ఉపరితలం మధ్య ఘర్షణ శక్తి గైరోస్కోప్ యొక్క భ్రమణాన్ని వేగవంతం చేస్తుంది లేదా నెమ్మదిస్తుంది. రోటర్ అక్షం వీలైనంత సజావుగా గాడి ఉపరితలం వెంట "స్లయిడ్" చేయడం ప్రారంభించినప్పుడు గొప్ప త్వరణం సాధించబడుతుంది. ఈ ప్రభావానికి ఘర్షణ చాలా ముఖ్యమైనది కాబట్టి, పరికరాన్ని ఎప్పుడూ ద్రవపదార్థం చేయకూడదు. రోటర్ యొక్క గరిష్ట భ్రమణ వేగం మీ చేతిలో గోళాన్ని పట్టుకోవడం మరియు మీ చేతి కదలికతో నిరంతరం భ్రమణాన్ని నిర్వహించడం ద్వారా సాధించబడుతుంది.

పవర్‌బాల్ యొక్క ఆపరేషన్ యొక్క మరింత వివరణాత్మక భౌతిక సూత్రాన్ని వికీపీడియాలో కనుగొనవచ్చు మరియు మేము పరికరాన్ని విశ్లేషించడానికి ముందుకు వెళ్తాము. మొదట మీరు రబ్బరు ప్యాడ్ తొలగించాలి.


ఆపై పూర్తిగా వ్యతిరేకించిన రెండు ఫిలిప్స్ స్క్రూలను విప్పు.


తరువాత మనం రెండు భాగాలను కలిగి ఉన్న శరీరాన్ని విడదీయాలి. దీన్ని చేయడానికి, పవర్‌బాల్‌ను కఠినమైన, చదునైన ఉపరితలంపై ఉంచండి (క్రింద చిత్రంలో చూపిన విధంగా) మరియు సహజంగా సీమ్‌ను తీవ్రంగా కొట్టండి. ఫలితంగా, భాగాలు విడిపోవాలి.


అది పని చేయకపోతే, దానిపై హార్డ్-కవర్ పుస్తకాన్ని నొక్కడానికి ప్రయత్నించండి, కేసు యొక్క భాగాలు కొద్దిగా వంగి, తదనుగుణంగా వేరు చేయాలి. స్క్రూడ్రైవర్ లేదా ఇతర లోహ వస్తువులతో సీమ్ను "ఎంచుకోవడం" నేను సిఫార్సు చేయని ఏకైక విషయం. మీరు దానిని వేరుగా తీసుకుంటే, మీరు దానిని విడదీయగలుగుతారు, కానీ అది నా లాంటి అసహ్యకరమైన గుర్తులు మరియు డెంట్లను వదిలివేస్తుంది:


కాబట్టి, రోటర్, లేదా దాని భాగం, మాకు ముందు కనిపించింది. మేము ఇకపై దిగువ సగం అవసరం లేదు, కాబట్టి మేము దానిని తీసివేసి, హౌసింగ్ ఎగువ నుండి రోటర్ను తీసుకుంటాము.


మార్గం ద్వారా, కేసు ఎగువ భాగం గురించి, స్పీడ్ సెన్సార్ దానిలో ఉంది (ఐచ్ఛికంగా). దాన్ని బయటకు తీయడానికి, మీరు దాన్ని సురక్షితంగా ఉంచిన గొళ్ళెం నుండి చూసేందుకు ఫ్లాట్ స్క్రూడ్రైవర్‌ను ఉపయోగించాలి.


బోర్డు యొక్క దిగువ భాగం పూర్తిగా ఖాళీగా ఉంది, అదనపు భాగాల కోసం విక్రయించబడని ప్యాడ్‌లు మాత్రమే కనిపిస్తాయి. వెనుకకు వెళ్లడానికి, మీరు 6 చిన్న స్క్రూలను విప్పుట అవసరం, వాటిలో ఒకటి స్టిక్కర్ కింద దాచబడుతుంది.


ఎగువ భాగంలో: ఒక "బ్లాట్ మైక్రో సర్క్యూట్", ఒక రీడ్ స్విచ్ (విప్లవాలను గణిస్తుంది) మరియు అవసరమైన అన్ని వైరింగ్. ఎలక్ట్రానిక్స్ రెండు GP377 సైజు బ్యాటరీల ద్వారా శక్తిని పొందుతాయి, దీని నుండి మీటర్, తయారీదారు ప్రకారం, 2 సంవత్సరాల వరకు పని చేస్తుంది.


మేము వేరుచేయడం కొనసాగిస్తాము మరియు గైరోస్కోప్ అక్షం నుండి వృత్తాకార గాడిని తొలగిస్తాము. మరియు ఇక్కడ జాగ్రత్తగా ఉండండి. రెండు వైపులా సీలింగ్ రబ్బరు పట్టీలు ఉన్నాయి, అవి వాటి చిన్న పరిమాణం కారణంగా కోల్పోతాయి.


రోటర్ 4 భాగాలను కలిగి ఉంటుంది: ఒక అక్షం, ఒక మెటల్ బేస్, ఒక ప్లాస్టిక్ షెల్ మరియు LED లతో కూడిన బోర్డు (మోడల్ బ్యాక్‌లైటింగ్ కలిగి ఉంటే).


బ్యాక్‌లైట్ అంతర్నిర్మిత డైనమో ద్వారా శక్తిని పొందుతుంది, కాబట్టి బ్యాటరీలు అవసరం లేదు.


ఇతర నమూనాల అంతర్గత నిర్మాణం మేము పైన చర్చించిన దానితో సమానంగా ఉంటుంది. మెటల్ పవర్‌బాల్స్ మరియు ఆటోస్టార్ట్ వెర్షన్ మాత్రమే మినహాయింపులు, ఇది రోటర్‌ను ప్రారంభించడానికి ప్రత్యేక యంత్రాంగాన్ని కలిగి ఉంది.

త్వరిత ప్రారంభం

సిమ్యులేటర్‌ను ప్రారంభించడం చాలా సులభం. మీరు చేయవలసిందల్లా రోటర్‌లోని గాడిలోకి సరఫరా చేయబడిన తాడును చొప్పించండి, ఆపై దానిని పదునైన కదలికతో బయటకు తీయండి, తద్వారా రోటర్‌కు భ్రమణాన్ని ఇస్తుంది. తర్వాత, మీ చేతితో (అంటే, మీ చేతితో) నెమ్మదిగా వృత్తాకార కదలికలతో పవర్‌బాల్‌ను తిప్పండి. ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే మణికట్టు యొక్క శీఘ్ర చిన్న కదలికలతో ప్రారంభించకూడదు, లేకుంటే మీరు లయను పట్టుకోలేరు మరియు బంతిని సరిగ్గా స్పిన్ చేయడం కష్టం. దిగువ వీడియోలో, నేను కొంచెం ఆందోళన చెందాను, కాబట్టి ప్రారంభం, ఆదర్శం కాదు అని చెప్పండి.

పవర్‌బాల్ ఆటోస్టార్ట్‌తో ఇది మరింత సులభం. సిమ్యులేటర్‌ను ప్రారంభించడానికి, మీరు దానిపై బాణాలు సూచించిన దిశలో రోటర్‌ను "గాలి" చేయాలి. అప్పుడు మునుపటి "బంతి" వలె అదే నమూనా ప్రకారం untwist.

సాంప్రదాయిక నమూనాల కోసం, మరొక మార్గం ఉంది - రోటర్ అక్షం వెంట మీ వేలు యొక్క పదునైన కదలికతో రోటర్ను ప్రారంభించడం, కానీ ఇక్కడ మీరు దాని హ్యాంగ్ పొందాలి. రెండు వారాల క్రియాశీల ఉపయోగం తర్వాత కూడా, నేను ఎల్లప్పుడూ విజయవంతం కాలేను.

వాడుకలో ఉంది

కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్ అనేది కొన్ని అననుకూల పరిస్థితుల కారణంగా నరాల కణజాలానికి (న్యూరోపతి) నష్టం. అననుకూల పరిస్థితులు చాలా భిన్నంగా ఉంటాయి - సాధారణంగా ఇది చేతి యొక్క మార్పులేని పని లేదా అసహజ స్థానాలకు సుదీర్ఘమైన బహిర్గతం. ఈ అంశం ఇప్పటికే హబ్రహబ్‌పై చాలాసార్లు చర్చించబడింది. నా సహోద్యోగి vvzvlad మరియు habrauser స్టెవోర్ యొక్క రచనలతో మిమ్మల్ని మీరు పరిచయం చేసుకోవాలని నేను గట్టిగా సిఫార్సు చేస్తున్నాను, మొదటి మరియు రెండవది ఈ వ్యాధిని పూర్తిగా విశ్లేషించింది, అలాగే దాని నివారణ పద్ధతులు.


సాధారణంగా, పవర్‌బాల్ అప్లికేషన్‌ల పరిధి చాలా విస్తృతమైనది మరియు CTS నివారణకు మాత్రమే పరిమితం కాదు. చేతి గాయాలు, తొలగుట మరియు పగుళ్లు తర్వాత దెబ్బతిన్న స్నాయువులు మరియు స్నాయువులను పునరుద్ధరించడానికి కూడా దీనిని ఉపయోగించవచ్చు. అటువంటి సందర్భాలలో, పవర్‌బాల్‌ను అక్షరాలా రోజుకు కొన్ని నిమిషాలు తిప్పాలని సిఫార్సు చేయబడింది, అయితే దాని అంతర్నిర్మిత రోటర్ పరిమిత వేగంతో పనిచేసే విధంగా, అంటే నిమిషానికి 5-6 వేల కంటే ఎక్కువ విప్లవాలు ఉండవు.


కానీ అప్లికేషన్ అవకాశాలు అక్కడ ముగియవు. కౌంటర్లతో కూడిన "బంతులు" ఎవరు ఎక్కువగా గెలుస్తారో చూడడానికి పోటీపడే అవకాశాన్ని ఇస్తారు. అందువలన, తప్పనిసరి వేడెక్కడం కూడా ఉత్తేజకరమైనదిగా మారుతుంది. అంతేకాకుండా, సమీపంలో ప్రత్యర్థి ఉనికి అవసరం లేదు. NSD (పవర్‌బాల్ తయారీదారు) యొక్క అధికారిక వెబ్‌సైట్‌లో ఒక ప్రత్యేక పట్టిక ఉంది, దీనిలో ప్రపంచం నలుమూలల నుండి రికార్డులు నమోదు చేయబడ్డాయి (CIS దేశాల ప్రతినిధులు కూడా అక్కడ ఉన్నారు).


ఇప్పుడు కౌంటర్ యొక్క ఆపరేటింగ్ మోడ్‌ల గురించి. వాటిలో మొత్తం 5 స్విచింగ్ FCN బటన్‌ను ఉపయోగించి జరుగుతుంది మరియు ఆన్/CLRని ఉపయోగించి ఆన్ చేయడం మరియు రీసెట్ చేయడం. మొదటి మోడ్‌లో, చివరి ప్రారంభ క్షణం నుండి ఆగిపోయిన క్షణం వరకు అది చేసిన రోటర్ విప్లవాల సంఖ్య లెక్కించబడుతుంది.


రెండవ మోడ్ నిజ సమయంలో వేగాన్ని (నిమిషానికి RPM) కొలవడానికి బాధ్యత వహిస్తుంది.


మూడవ మరియు అత్యంత సాధారణంగా ఉపయోగించే మోడ్ గరిష్ట RPM (అధిక స్కోర్)ని ప్రదర్శిస్తోంది, అనగా. ఈ సెట్టింగ్ మీ స్కోర్‌ను రికార్డ్ చేస్తుంది మరియు మీరు అధిక స్కోర్‌ను చేరుకునే వరకు లేదా ON/CLR బటన్‌ని ఉపయోగించి రీసెట్ చేసే వరకు దాన్ని ప్రదర్శిస్తుంది. మీరు సిమ్యులేటర్‌ను తిప్పడం ప్రారంభించిన వెంటనే, కౌంటర్ స్వయంచాలకంగా నాల్గవ మోడ్‌కి మారుతుంది (కొత్త అధిక స్కోరు) - కౌంటర్ చివరి ప్రారంభం నుండి సాధించిన అత్యధిక భ్రమణ వేగాన్ని చూపుతుంది. మీరు మీ చివరి ప్రారంభం నుండి మీ మునుపటి రికార్డ్‌ను అధిగమించినట్లయితే, కౌంటర్‌లోని సంఖ్య ఫ్లాష్ అవుతుంది మరియు రోటర్ స్పిన్నింగ్ ఆపివేసిన వెంటనే కొత్త రికార్డ్ మెమరీలో నిల్వ చేయబడుతుంది. మీ ప్రస్తుత స్కోర్ రికార్డ్ కంటే తక్కువగా ఉంటే, రోటర్ ఆగే వరకు అది స్క్రీన్‌పై చూపబడుతుంది, ఆ తర్వాత హై స్కోర్ మోడ్ మళ్లీ ఆన్ అవుతుంది.


చివరకు, చివరి సెట్టింగ్ శక్తి సూచికను కొలుస్తుంది, దాని సారాంశం నిర్దిష్ట వ్యవధిలో (30, 60 మరియు 90 సెకన్లు) పూర్తయిన విప్లవాల సంఖ్యను లెక్కించడం. స్నేహితునితో మీ పుస్సీ బలాన్ని (ఓర్పు?) పరీక్షించుకోవడానికి ఒక గొప్ప మార్గం.


40 సెకన్ల నిష్క్రియ తర్వాత డిస్ప్లే దానంతట అదే ఆఫ్ అవుతుంది.

రికార్డుల గురించి మాట్లాడుతూ, అత్యంత అనుభవజ్ఞుడైన “ట్విస్ట్‌లలో” ఒకదాన్ని పేర్కొనడం విలువ. గ్రీక్ అకిస్ క్రిట్సినెలిస్ అనేది గైరోస్కోపిక్ సిమ్యులేటర్ యొక్క అన్ని సాధ్యమైన మోడ్‌లు మరియు రకాల ఉపయోగంలో సంపూర్ణ రికార్డ్ హోల్డర్. ఉదాహరణకు, అతను పవర్‌బాల్‌ను వేగవంతం చేయగల గరిష్ట వేగం 16765 RPM. దిగువన ఉన్న వీడియో ఇతర రికార్డులు కూడా ఛానెల్‌లో సంగ్రహించబడ్డాయి. సరే, నేను ఇప్పటికే పైన ఉన్న రికార్డ్ హోల్డర్‌లతో టేబుల్‌కి లింక్ ఇచ్చాను.

ఫలితాలు

బ్లాగ్‌కు ధన్యవాదాలు (మాది, బాక్స్ అవలోకనం), 16 ఏళ్ళ వయసులో నేను కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్ లక్షణాల దగ్గర ఎక్కడా అనిపించలేదు, కానీ నేను విశ్రాంతి తీసుకోగలనని దీని అర్థం కాదు. నేను కంప్యూటర్ వద్ద చాలా సమయం గడుపుతున్నాను మరియు సమీప భవిష్యత్తులో ఈ పరిస్థితి మారే అవకాశం లేదు, కాబట్టి నివారణ అనేది చేయగలిగేది కాదు, అది చేయవలసిన అవసరం ఉంది. దీన్ని ఎలా చేయాలో మీ ఇష్టం. నేను పవర్‌బాల్‌ని ఎంచుకున్నాను మరియు ఇప్పుడు కాలానుగుణంగా ఇతర వ్యాయామాలతో ప్రత్యామ్నాయంగా తిప్పుతున్నాను. అనుకూలమైన స్టాండ్ మరియు సులభంగా ప్రారంభించే అవకాశం ఉన్నందున నేను ఆటోస్టార్ట్ మోడల్‌లో స్థిరపడ్డాను. కాబట్టి నేను కొనుగోలు చేయమని బాగా సిఫార్సు చేస్తున్నాను!

ధర

పవర్‌బాల్ ధర చాలా సరసమైనది. కాబట్టి అతి పిన్న వయస్కుడైన క్లాసిక్ మోడల్ కోసం మీరు ~27$ చెల్లించాలి, ఆటోస్టార్ట్ మోడల్ కోసం 60$, మరియు ఫ్యూజన్ గ్లో ఉన్న మోడల్ మీకు ~70$ ఖర్చు అవుతుంది. కానీ శ్రేణి అక్కడ ముగియదు; ఉక్రెయిన్‌లోని పవర్‌బాల్ అధికారిక పంపిణీదారు BoxOverview.com