గ్రీకో-రోమన్ రెజ్లింగ్ విభాగం. స్పోర్ట్స్ స్కూల్ (పోరాట క్రీడల కోసం ఒలింపిక్ రిజర్వ్)
జూడో మరియు టైక్వాండో కోసం స్పోర్ట్స్ స్కూల్‌లో నమోదు చేసుకోవడానికి కనీస వయస్సు 7 సంవత్సరాలు;
రెజ్లింగ్ (ఫ్రీస్టైల్ మరియు గ్రీకో-రోమన్ రెజ్లింగ్) - 10 సంవత్సరాలు;
ఆర్మ్ రెజ్లింగ్ - 10 సంవత్సరాలు.
(SOG)లో రిక్రూట్‌మెంట్ కుస్తీ (ఫ్రీస్టైల్) 8 సంవత్సరాల వయస్సు నుండి
శిక్షకులు: A.A. కొజావ్ మరియు S.F. రామోనోవ్
లో నియామకం క్రీడలు మరియు వినోద సమూహాలు(SOG) కుస్తీ (గ్రీకో-రోమన్)అబ్బాయిల కోసం ఉత్పత్తి చేయబడుతుంది 8 సంవత్సరాల వయస్సు నుండిసెప్టెంబర్ 3, 2018 సోమ-గురు నుండి. 09.00 నుండి 17.00 వరకు, శుక్ర. చిరునామాలో 09.00 నుండి 16:45 వరకు: మాస్కో, లెనిన్గ్రాడ్స్కీ ప్రోస్పెక్ట్, 39, భవనం 27, CSKA మార్షల్ ఆర్ట్స్ ప్యాలెస్.
శిక్షకులు: R.F. మిర్గాలిమోవ్
లో నియామకం క్రీడలు మరియు వినోద సమూహాలు(SOG) జూడోలో 8 సంవత్సరాల వయస్సు నుండిసెప్టెంబర్ 3, 2018 సోమ-గురు నుండి. 09.00 నుండి 17.00 వరకు, శుక్ర. చిరునామాలో 09.00 నుండి 16:45 వరకు: మాస్కో, లెనిన్గ్రాడ్స్కీ ప్రోస్పెక్ట్, 39, భవనం 27, CSKA మార్షల్ ఆర్ట్స్ ప్యాలెస్.
లో నియామకం క్రీడలు మరియు వినోద సమూహాలు(SOG) వెయిట్ లిఫ్టింగ్అబ్బాయిలు మరియు బాలికల కోసం ఉత్పత్తి చేయబడుతుంది 10 సంవత్సరాల నుండి, మరియు 18 సంవత్సరాల నుండి పెద్దలకు కూడాసెప్టెంబర్ 3, 2018 సోమ-గురు నుండి. 09.00 నుండి 17.00 వరకు, శుక్ర. చిరునామాలో 09.00 నుండి 16:45 వరకు: మాస్కో, లెనిన్గ్రాడ్స్కీ ప్రోస్పెక్ట్, 39, భవనం 27, CSKA మార్షల్ ఆర్ట్స్ ప్యాలెస్.
శిక్షకులు: A.O. సోలోమాటిన్ మరియు యు.ఎ. కోకోవ్
లో నియామకం క్రీడలు మరియు వినోద సమూహాలు(SOG) జూడోలోఅబ్బాయిలు మరియు బాలికల కోసం ఉత్పత్తి చేయబడుతుంది 8 సంవత్సరాల వయస్సు నుండిసెప్టెంబర్ 3, 2018 సోమ-గురు నుండి. 09.00 నుండి 17.00 వరకు, శుక్ర. చిరునామాలో 09.00 నుండి 16:45 వరకు: మాస్కో, లెనిన్గ్రాడ్స్కీ ప్రోస్పెక్ట్, 39, భవనం 76.
శిక్షకులు: పి.ఎస్. షెర్బినిన్ మరియు A.A. ఖౌస్టోవ్
లో నియామకం క్రీడలు మరియు వినోద సమూహాలు(SOG) టైక్వాండోలోఅబ్బాయిలు మరియు బాలికల కోసం ఉత్పత్తి చేయబడుతుంది 8 సంవత్సరాల వయస్సు నుండిసెప్టెంబర్ 3, 2018 సోమ-గురు నుండి. 09.00 నుండి 17.00 వరకు, శుక్ర. చిరునామా వద్ద 09.00 నుండి 16:45 వరకు: మాస్కో, సెయింట్. డైబెంకో, 5, ఈక్వెస్ట్రియన్ స్పోర్ట్స్ సెంటర్.
శిక్షకులు: V.E. మకరోవ్ మరియు V.Ya. సోకోలోవ్స్కీ-డెమ్చెంకో
లో నియామకం క్రీడలు మరియు వినోద సమూహాలు(SOG) టైక్వాండోలోఅబ్బాయిలు మరియు బాలికల కోసం ఉత్పత్తి చేయబడుతుంది 8 సంవత్సరాల వయస్సు నుండిసెప్టెంబర్ 3, 2018 సోమ-గురు నుండి. 09.00 నుండి 17.00 వరకు, శుక్ర. చిరునామాలో 09.00 నుండి 16:45 వరకు: మాస్కో, లెనిన్గ్రాడ్స్కీ ప్రోస్పెక్ట్, 39, భవనం 27, CSKA మార్షల్ ఆర్ట్స్ ప్యాలెస్.
వాలెంటిన్ బెరెస్టోవ్ “సర్కస్ ABC” కవితల చక్రంలో ఈ క్రింది పంక్తులు ఉన్నాయి: “రెజ్లర్ బాబూరిన్, తుఫాను పోరాటంలో, బోబ్రోవ్‌ను తన భుజం బ్లేడ్‌లపైకి విసిరాడు.” వారు ఖచ్చితంగా పోటీ చేశారని భావించవచ్చు గ్రీకో-రోమన్ రెజ్లింగ్ — క్రీడా క్రమశిక్షణఅటువంటి నియమాలను కలిగి ఉండటం. అంటే, ఎవరి ప్రత్యర్థి పడగొట్టబడ్డాడో లేదా పాయింట్లలో ఓడిపోతాడో అతను గెలుస్తాడు. అనేక ఇతర రకాల యుద్ధ కళల మాదిరిగానే, గ్రీకో-రోమన్ రెజ్లింగ్‌లో పాల్గొనే వారందరూ తప్పనిసరిగా కట్టుబడి ఉండాల్సిన కఠినమైన నియమావళిని కలిగి ఉంటుంది.
మా నగరంలోని ప్రత్యేక విభాగాలలో, జాగ్రత్తగా మార్గదర్శకత్వంలో పిల్లలు అనుభవజ్ఞులైన శిక్షకులుగ్రీకో-రోమన్ రెజ్లింగ్ యొక్క ప్రాథమిక పద్ధతులు, వ్యూహాలు మరియు సాంకేతికతలను నేర్చుకుంటారు. అది చాలు క్లిష్టమైన లుక్సహజ డేటా మాత్రమే ముఖ్యమైనది - శక్తి, ఎత్తు, బలం, కానీ చాలా ఎక్కువ - ముఖ్యంగా, త్వరగా ఖచ్చితమైన నిర్ణయాలు తీసుకునే సామర్థ్యం, సామర్థ్యం, అనూహ్యత.
గ్రీకో-రోమన్ రెజ్లింగ్‌లో అదనపు సాధారణ విద్యా కార్యక్రమం పెద్ద పాత్ర పోషిస్తుంది శారీరక విద్యయువ తరం, ధైర్య, బలమైన, ఆత్మవిశ్వాసం గల పిల్లలను సిద్ధం చేస్తుంది. రెజ్లర్ల కండరాలు, శ్వాసకోశ మరియు హృదయనాళ వ్యవస్థ, వ్యక్తిగత మరియు మానసిక లక్షణాలు అభివృద్ధి చెందుతాయి.
మార్షల్ ఆర్ట్స్ కోసం పరికరాలను ఎలా ఎంచుకోవాలి
గ్రీకో-రోమన్ రెజ్లింగ్‌లో చాలా తక్కువ మంది ఉన్నారు కఠినమైన నియమాలు, ఇది పోరాటానికి ముందు ఒక ఫైటర్ ఎలా దుస్తులు ధరించాలి మరియు బూట్లు ధరించాలి అనేదానిని ఖచ్చితంగా నియంత్రిస్తుంది. దిగువ నుండి ప్రారంభిద్దాం: ఉత్తమ బూట్లుకుస్తీ కంటే, అవి ఇంకా యుద్ధ కళల కోసం కనుగొనబడలేదు. అవి తేలికైనవి, మృదువైన తోలుతో తయారు చేయబడినవి, లేసులు లేదా స్లైడింగ్ అరికాళ్ళు లేకుండా ఉండాలి. మీరు ఏదైనా సాక్స్లను ఎంచుకోవచ్చు - ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే వారు సురక్షితంగా పాదం మరియు తేమను తొలగించడం. తదుపరిది టైట్స్, అథ్లెట్ వార్డ్రోబ్‌లో అత్యంత గుర్తించదగిన భాగం. చాలా తరచుగా ఇది లైక్రా. ఈ పదార్ధం నుండి తయారు చేయబడిన వస్తువులను ఇస్త్రీ చేయవచ్చు, కానీ బహిర్గతం చేయకూడదు యంత్రం ఉతికి లేక కడిగి శుభ్రం చేయదగినది. అంతేకాకుండా, టైట్స్ నడుము-పొడవు ప్యాంట్లను కాకుండా, ఓవర్ఆల్స్ను మరింత గుర్తుకు తెస్తాయి. అలాగే అధికారిక నియమాలుపోటీకి ముందు ప్రతి అథ్లెట్ తప్పనిసరిగా అతనితో కండువా కలిగి ఉండాలని సూచించబడింది.
గ్రీకో-రోమన్ రెజ్లింగ్‌లో శిక్షణ దశలు
గ్రీకో-రోమన్ రెజ్లింగ్‌లో విద్యా మరియు శిక్షణ ప్రక్రియలో ఆచరణాత్మక మరియు సైద్ధాంతిక తరగతులు ఉంటాయి. తరగతుల సమయంలో ప్రత్యేక శ్రద్ధఅథ్లెట్ యొక్క ఆరోగ్య స్థితికి చెల్లించబడుతుంది, కోచ్ యొక్క కఠినమైన నియంత్రణలో, శరీర సామర్థ్యాల యొక్క డైనమిక్స్ మరియు కాంప్లెక్స్‌లను ప్రదర్శించే సాంకేతికత వంటి లక్షణాలు. గ్రీకో-రోమన్ రెజ్లింగ్‌లో అథ్లెట్ అభివృద్ధి త్వరగా జరగదు: లక్ష్య శిక్షణ మాత్రమే పరిగణనలోకి తీసుకుంటుంది వయస్సు లక్షణాలుబిడ్డను ఇస్తుంది మంచి ఫలితాలు. గ్రీకో-రోమన్ రెజ్లింగ్‌లో, "శిక్షణ అనుభవం" వంటి భావన ముఖ్యమైనది. కొత్తదానికి వెళ్లిన తర్వాత అధ్యయన సమూహంపెరుగుతుంది శిక్షణ లోడ్లు. ప్రిపరేషన్ స్థాయిని బట్టి, పిల్లలను పోటీలలో పాల్గొనడానికి ఆహ్వానిస్తారు. వెళ్ళడానికి కొత్త వేదికగ్రీకో-రోమన్ రెజ్లింగ్‌లో శిక్షణ, మీరు కనీసం ఒక సంవత్సరం పాటు సాధన చేయాలి. అథ్లెట్లు సాధారణంగా సాధారణ మరియు ప్రత్యేక ప్రమాణాలకు అనుగుణంగా ఉంటారు శారీరక శిక్షణ, నెరవేర్చే పని అతనికి ఇవ్వబడింది క్రీడా వర్గం. విఫలమైతే, యువ రెజ్లర్ స్పోర్ట్స్ మరియు రిక్రియేషన్ గ్రూప్‌కు బదిలీ చేయబడతాడు.
