తీవ్రమైన పరిస్థితులకు అత్యంత బాధాకరమైన దెబ్బలు. వీధిలో దాడి సమయంలో ఆత్మరక్షణ యొక్క బలవంతపు పద్ధతులు, మానవ శరీరంపై నొప్పి పాయింట్లు
అన్ని చేతితో-చేతి యోధులు మరియు మార్షల్ ఆర్ట్స్ అభిమానులకు నరాల కేంద్రం లేదా హాని కలిగించే పాయింట్ గురించి బాగా తెలుసు. కళ్ళు-గొంతు-గజ్జలు వంటి ప్రసిద్ధ పాయింట్లతో పాటు, మొండెం మరియు అవయవాలపై అనేక వందల ఇతర అంశాలు ఉన్నాయి. శరీరంపై హాని కలిగించే కేంద్రాల సమృద్ధి యొక్క మ్యాప్ రేఖాచిత్రాన్ని చూసిన తర్వాత, ప్రతిదీ చాలా సులభం అని నిర్ణయించడం చాలా సులభం - మీరు ఎక్కడ కొట్టినా, మీరు ఏదో ఒక సమయంలో ముగుస్తుంది. కానీ ఇది, అదృష్టవశాత్తూ, ఖచ్చితంగా కాదు - లేకపోతే, ఒక సాధారణ తాగుబోతు పోరాటంలో, ముక్కు లేదా ఛాతీలో ప్రమాదవశాత్తు స్ప్లాష్ ద్వారా ప్రజలు చంపబడతారు. వాస్తవానికి, ఈ లేదా ఆ ప్రభావాన్ని సాధించడానికి మీరు ఏ లోతులో, ఏ కోణంలో మరియు ఏ విధమైన ప్రభావాన్ని ఉపయోగించాలో తెలుసుకోవాలి. చాలా పాయింట్లు చిన్న రూపాల నుండి దెబ్బతినడానికి చాలా సున్నితంగా ఉంటాయి మరియు వాటితో ఎలా పని చేయాలో కొద్ది మందికి మాత్రమే తెలుసు. అదనంగా, మీరు పాయింట్ యొక్క శరీర నిర్మాణ సంబంధమైన స్థానాన్ని చాలా ఖచ్చితంగా తెలుసుకోవాలి మరియు రిఫ్లెక్సాలజీ అట్లాస్‌తో పని చేయగలగాలి.
మిస్టిఫైడ్ తూర్పు బోధనలు, స్పేస్‌సూట్ లేకుండా అంతరిక్షంలోకి వెళ్లకపోతే, పౌరాణిక శక్తి “చి” లేదా “కి”లో నైపుణ్యం సాధించడం ద్వారా కనీసం భౌతిక అమరత్వానికి హామీ ఇచ్చే రకం, వారి అనుచరులను ప్రసిద్ధ అంశంపై కథలతో లోడ్ చేయడానికి ఇష్టపడతారు. విషపూరితమైన చేతి యొక్క కళ. వాటి సారాంశం ఏమిటంటే, ఒక నిర్దిష్ట బిందువు గరిష్టంగా లేదా, దానికి విరుద్ధంగా, కనిష్ట శక్తిని కలిగి ఉన్న సమయం మీకు తెలిస్తే, దాని నియంత్రణలో ప్రావీణ్యం సంపాదించినట్లయితే, మీరు మీ వేలితో ఒక వ్యక్తిని తదుపరి ప్రపంచానికి పంపవచ్చు మరియు నిర్ణీత వ్యవధి తర్వాత కూడా (రోజు, నెల, సంవత్సరం). కాబట్టి అన్ని రకాల సెన్సే మరియు గురువుల దురదృష్టవంతులు ఆక్యుపంక్చర్‌పై గుండె మందపాటి టాల్ముడ్‌లను నేర్చుకుంటారు, “మెరిడియన్‌లలో” “ఎబ్ అండ్ ఫ్లో ఆఫ్ ఎనర్జీ” సమయాన్ని గుర్తుంచుకుంటారు, పాయింట్లు మరియు ఇతర అర్ధంలేని చైనీస్ పేర్లను ఉచ్చరించడం కష్టం. వారు తమ వేళ్లపై పుష్-అప్‌లు చేస్తారు లేదా వాటిని ఇసుక, బీన్స్ మరియు గోడలలో గుచ్చుతారు, చిన్న వయస్సు నుండే కీళ్ళనొప్పులు సంపాదిస్తారు. వారు తమ ఖాళీ సమయాన్ని క్విగాంగ్, తాయ్ చి మరియు ఇతర మతవిశ్వాశాలల శైలిలో "శక్తి ప్రవాహం", "చక్రాలను తెరవడం మరియు ఛానెల్‌లను క్లియర్ చేయడం" వంటి అన్ని రకాల ధ్యానాలపై విలువైన సమయాన్ని వెచ్చిస్తారు మరియు అవమానకరంగా ఉంటారు. , బాక్సింగ్ లేదా కిక్‌బాక్సింగ్ విభాగంలోని కుర్రాళ్ల తలకు దెబ్బలు తగలడం, కఠినమైన పోరాటాల మాదిరిగా కాకుండా, తమ కళను ఒక సంవత్సరం లేదా డజను సంవత్సరాలు కూడా ప్రావీణ్యం పొందాల్సిన అవసరం లేదని వారు తమను తాము వివరిస్తారు. కానీ వాళ్లు అందులో ప్రావీణ్యం సంపాదించాక అందరికీ చూపిస్తారు, వావ్! అన్ని తరువాత, వారికి అలాంటి అద్భుతమైన గురువు ఉన్నారు! (ఎవరితోనూ చెడిపోడు కాబట్టి ఎవరు చాలా కూల్‌గా ఉన్నారు).
కానీ, వారు చెప్పినట్లు, అగ్ని లేకుండా పొగ లేదు. స్పెషల్ అప్లైడ్ ఆర్మీ సిస్టమ్ (SPAS) యొక్క బోధకులు హాని కలిగించే పాయింట్ల గురించి మాట్లాడే చైనీస్ మరియు కొరియన్ గ్రంథాలను విశ్లేషించారు, అలాగే నాడీ కేంద్రాలను దెబ్బతీసే సైన్యం సూచనలను విశ్లేషించారు మరియు నిజంగా ఉపయోగకరమైన జ్ఞానం యొక్క హేతుబద్ధమైన అభివృద్ధికి కొన్ని సిఫార్సులను రూపొందించారు - తద్వారా అవి వెంటనే పని చేయడం ప్రారంభిస్తాయి. శిక్షణ తర్వాత, మరియు యూరోపియన్లకు అనుకూలించని "తూర్పు యొక్క జ్ఞానం" యొక్క ఆలోచనలు లేని దశాబ్దాల తర్వాత కాదు. అంతేకాకుండా, మీ వేళ్లను గోడలోకి కొట్టకుండా మరియు “శక్తిని పీడించకుండా” (ఒక భయంకరమైన రహస్యాన్ని బహిర్గతం చేద్దాం - “అంతర్గత శక్తి నిర్వహణ” అనే పదాన్ని ఉపయోగించే 98.5% మంది వ్యక్తులు మానసికంగా అనారోగ్యంతో ఉన్నారు, లేదా హృదయపూర్వకంగా తప్పుగా భావించారు, లేదా దొంగతనంలో నిమగ్నమై ఉన్నారు).
ఈ పాయింట్ల కోసం ఎక్కడ వెతకాలో తెలుసుకోవడం ఆకస్మికంగా పని చేయడం చాలా సులభం చేస్తుంది. స్పష్టమైన కారణాల వల్ల, పుర్రె, ముఖం, గొంతు మరియు మొండెం మధ్యభాగంలో పెరినియం వరకు ఉన్న విష (ప్రాణాంతక) పాయింట్లు అని పిలవబడే వాటి గురించి మేము మాట్లాడము. చొచ్చుకుపోవటం లేదా లోతుగా నొక్కడం ద్వారా ఈ పాయింట్లపై కేంద్రీకృత ప్రభావం ప్రధాన ముఖ్యమైన వ్యవస్థల యొక్క తీవ్రమైన అంతరాయానికి దారితీస్తుంది - శ్వాసకోశ, హృదయనాళ, నాడీ మరియు మరణానికి కారణం. షాక్ వేవ్‌ని మోతాదులో పంపడం (ఇది “హీలింగ్ హ్యాండ్స్” వంటి సాధారణ స్పర్శ కావచ్చు) ఇచ్చిన డెప్త్‌తో పాటు వేడి, చలి, పల్స్, “డిశ్చార్జ్,” అనారోగ్యం యొక్క ఇమేజ్‌ని బదిలీ చేయడంతో కలిపి ప్రభావాలు లేదా మరణం, ఎప్పుడూ సాధారణ యోధుల ప్రత్యేక హక్కు కాదు. ఉదాహరణకు, రష్యాలో ఇది మాగీ - పూజారి తరగతిచే చేయబడింది. తరువాతి ప్రభావాలు శరీరం యొక్క కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ యొక్క లోతైన భాగాలను మరియు దాని ద్వారా ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థను ప్రభావితం చేస్తాయి. ఇది ఆలస్యమైన వ్యక్తీకరణలకు కారణమవుతుంది మరియు ప్రాథమిక జీవిత కార్యక్రమాల వైఫల్యాన్ని క్రమంగా పెంచుతుంది.
గొంతు, సోలార్ ప్లెక్సస్, గజ్జ
శత్రువును "ఆపే" పైన పేర్కొన్న ప్రదేశాలకు దెబ్బలను పరిశీలిద్దాం. ఉదాహరణకు, గొంతుకు దెబ్బ ఒక చిన్న పిల్లల నుండి కూడా ప్రమాదకరం. కానీ ఏ వయోజనుడైనా, తన ప్రత్యర్థిని "మరొక ప్రపంచానికి" బదిలీ చేయగలడు, అది ఒక నిర్దిష్ట దిశలో వెక్టర్ దూర్చు అవసరం లేదు; కానీ మర్త్య పోరాటంలో పాల్గొనే ప్రత్యేక దళాలకు ఇది శాస్త్రం. ఉదాహరణకు, మీ వేళ్లతో ఆడమ్ యాపిల్‌పై సున్నితంగా నొక్కడం వల్ల దాడి చేసేవారిని ఆపివేస్తుందని “కేవలం మర్త్యుడు” తెలుసుకోవడం సరిపోతుంది, ఎందుకంటే ఈ ప్రదేశంలో మృదులాస్థిని కప్పి ఉంచే కండరాలు లేవు. ఆర్మీ మాన్యువల్స్‌లో మీరు మెషిన్ గన్ యొక్క బారెల్‌తో గొంతుకు దెబ్బను చూడవచ్చు, ఇది చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
దిగువకు వెళితే, సోలార్ ప్లెక్సస్ తీసుకుందాం. పోరాట యోధులందరూ ఈ సమయానికి దెబ్బలు తిన్నారు, మరియు ప్రతి ఒక్కరూ బహుశా మరపురాని అనుభూతులను గుర్తుంచుకుంటారు. అటువంటి దెబ్బకు ప్రత్యర్థిని పిండం స్థానానికి పడగొట్టడానికి తక్కువ ప్రయత్నం అవసరమని ప్రత్యేకంగా చెప్పనవసరం లేదు! కానీ అదే సమయంలో, ఒక నిర్దిష్ట వెక్టర్‌తో బలమైన దెబ్బ శత్రువును చంపేస్తుందని మనం పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి, ఎందుకంటే ఇది తెలుసుకోవలసిన వారికి తెలుసు. కాబట్టి మీరు సోలార్ ప్లేక్సస్‌కు దెబ్బలతో జాగ్రత్తగా ఉండాలి.
గజ్జలు చాలా మందికి "నమ్మకానికి" ఒక ప్రదేశం, ముఖ్యంగా రాత్రి సమయంలో నగరంలో. వారు చెప్పేది ఏమీ కాదు: మీరు మీ కళ్ళు, గొంతు, గజ్జలను పెంచలేరు! కానీ ప్రమాదం ఏమిటంటే వారు మిమ్మల్ని గజ్జల్లో కొట్టడం కాదు, మీ “మగ” అహంకారం కంటే కొంచెం పైన ఉన్న ప్రదేశంలో. అంతర్గత హెమటోమా మరియు కోలుకోలేని పరిణామాల కోసం, “గ్రైండర్స్” లో కిక్ సరిపోతుంది - అంతే, ఆపరేషన్ హామీ ఇవ్వబడుతుంది!
అయినప్పటికీ, ఈ క్రిందివి తరచుగా “ఆడ్రినలిన్‌లో” జరుగుతాయని మనం గమనించాలి - గజ్జపై దెబ్బ తర్వాత, శత్రువు 2-4 సెకన్ల తర్వాత పైకి దూకుతాడు, ఆపై మీరు నిజంగా ఈ పోరాటం నుండి విజయం సాధించడానికి ప్రయత్నించాలి! దెబ్బ యొక్క సరికాని కారణంగా మరియు జననేంద్రియాలపై లక్ష్య బిందువు యొక్క ఏకాగ్రత కారణంగా ఇది జరుగుతుంది. వాస్తవానికి, మీరు దిగువ నుండి గరిష్ట ప్రయత్నంతో లోపలికి కొట్టాలి!
తాత్కాలిక పక్షవాతం
పుర్రె, ముఖం, గొంతు మరియు మొండెం యొక్క పార్శ్వ రేఖల వెంట షాకింగ్, పక్షవాతం మరియు డిసేబుల్ పాయింట్లు కనిపిస్తాయి. ఈ బిందువులకు చిన్న రూపంతో ఒక పదునైన మరియు చొచ్చుకుపోయే దెబ్బ శత్రువును వెనక్కి తిప్పడానికి లేదా ఒక అవయవాన్ని వెనక్కి లాగడానికి కారణమవుతుంది. ఈ పాయింట్లకు అనేక పదేపదే దెబ్బలు సంచిత నొప్పి ప్రభావాన్ని కలిగిస్తాయి మరియు ఫలితంగా, లింబ్ యొక్క తాత్కాలిక పక్షవాతం.
ఇవి చేతులు మరియు కాళ్ళ యొక్క అన్ని కీళ్ల మధ్యలో మరియు కీళ్ళ మడతల వైపులా ఉన్న పాయింట్లు; ఉమ్మడి పైన మరియు క్రింద మూడింట ఒక వంతు (లింబ్ సెగ్మెంట్ యొక్క పొడవు) ఉన్న; ముంజేయి లోపలి భాగంలో, వ్యాసార్థం మరియు ఉల్నా ఎముకల మధ్య మధ్య రేఖ వెంట; చేతులు మరియు కాళ్ళపై, మీరు కండరాల ద్వారా ఎముకను అనుభవించవచ్చు (హిప్ మరియు భుజంపై అవి లోపలి మరియు బయటి రేఖల వెంట ఉన్నాయి).
గుండె
ఇది సాధారణంగా నమ్మినట్లుగా స్టెర్నమ్ యొక్క ఎడమ వైపున లేదు, కానీ ప్రధానంగా మధ్యరేఖ వెంట మరియు స్టెర్నమ్ నుండి ఎడమ చనుమొన వైపు దాని పదునైన భాగంతో వంపుతిరిగిన డ్రాప్ ఆకారాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఎడమ జఠరిక శరీరం యొక్క ఉపరితలానికి దగ్గరగా ఉంటుంది. ఎడమ చనుమొన కింద, పెక్టోరాలిస్ ప్రధాన కండరం ముగుస్తుంది, మీరు దాని పల్సేషన్‌ను చూడవచ్చు లేదా అనుభూతి చెందవచ్చు. అథ్లెట్లలో, ఇది శరీరం యొక్క బయటి భాగానికి మార్చబడుతుంది. మధ్య లేదా చూపుడు వేలు యొక్క పిడికిలి ఈ బిందువును కుట్టిన ఫలితంగా, గుండె లయ చెదిరిపోతుంది. ఒక సాధారణ పిడికిలి దెబ్బ గుండె యొక్క పనిలో అరిథ్మియాను పరిచయం చేస్తుంది, సంకోచం మరియు శ్వాస దశలో ఒత్తిడిని జోడిస్తుంది. వాల్వ్ మరియు మరణం యొక్క సాధ్యమైన మూసివేత. చెడు మార్గంలో (శత్రువు కోసం, మీ మంచి దెబ్బతో), పక్కటెముక విరిగిపోతుంది మరియు గుండె విరిగిపోతుంది.
తల
అలంకారికంగా చెప్పాలంటే, ఇది వసంత-వెన్నెముకపై బంతి-పుర్రె. "వసంత" (క్షితిజ సమాంతర విమానంలో) వైపు నుండి వచ్చే ప్రభావాలు ముఖ అస్థిపంజరం (ముక్కు, దవడ) యొక్క ఎముకలను నాశనం చేయగలవు, కానీ పాక్షికంగా గ్రహించబడతాయి. "వసంత" నుండి "బంతిని" చింపివేయడం యొక్క ప్రభావాలు, అంటే, దిగువ నుండి పైకి తలపైకి, ఆచరణాత్మకంగా గ్రహించబడవు.
గడ్డం స్పృహను ఆపివేయడం అనేది శూన్యం కాదు! అయితే దీన్ని సాధించడం అంత సులభం కాదు, ఎందుకంటే... దెబ్బ యొక్క ఖచ్చితత్వం అవసరం, అదే సమయంలో, ఓపెన్ అరచేతితో లేదా దవడకు ముంజేయితో ఒక వైపు దెబ్బ లేదా పొడిగించిన చేతులు (ఒకరి స్వంత అవయవాలతో స్వీయ-సమ్మె) చాలా తరచుగా స్పృహను "నాక్ అవుట్" చేస్తుంది. గాయం యొక్క మొత్తం వైశాల్యం మరియు ప్రభావంపై తల కదలికతో దెబ్బ కలయిక ద్వారా ఇది సాధించబడుతుంది, ఇది కంకషన్‌తో నిండి ఉంటుంది మరియు బాధాకరమైన ప్రభావంతో - నాకౌట్.
రివర్స్ దెబ్బలు - తల వెనుక క్షితిజ సమాంతర విమానంలో - కూడా చాలా ప్రమాదకరమైనవి. "కుందేలు" అని పిలవబడే పదునైన, కుట్టని దెబ్బ తగిలి మిమ్మల్ని అపస్మారక స్థితికి తీసుకువెళుతుంది. ఈ ప్రాంతానికి కొంచెం బలమైన దెబ్బ, దాని అప్లికేషన్ యొక్క వివరాలను తాకకుండా, అధికారి మరణం తర్వాత పరీక్షలో "మెరూన్ బేరెట్స్" ఉపయోగించకుండా నిషేధించబడింది.
తల వెనుక ఎడమ లేదా కుడి వైపున ముంజేయి లేదా మోచేయితో ఏదైనా దెబ్బ స్పృహ కోల్పోవడానికి దారితీస్తుంది మరియు అది క్లీన్ బ్లో కాదా అనేది పట్టింపు లేదు. అటువంటి పని యొక్క ప్రభావాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి, స్నేహితుడిని అతని అరచేతితో తల వెనుక భాగంలో తేలికగా కొట్టమని అడగండి, కానీ మీ స్థానం నుండి ముఖాముఖి. కాబట్టి ఎలా? మీకు అనిపించిందా!?
ముక్కు
ఒక సాధారణ “స్ప్లాష్” నేరుగా తల వెనుకకు లేదా కొద్దిగా కోణంలో మృదులాస్థి మరియు సన్నని ఎముకలను విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది. ఫలితం: "రక్తం" (ఇది తప్పనిసరిగా బయటి నుండి కనిపించదు, ఇది గొంతు వెనుక గోడను ప్రవహిస్తుంది). ఎవరైనా షాక్ అవుతారు, ఎవరైనా ఊచకోత కొనసాగిస్తున్నారు, క్షణం యొక్క వేడిలో గాయాన్ని గమనించలేదు, మరియు ఎవరైనా అదనంగా వారి స్వంత రక్తం యొక్క రుచి మరియు దృష్టి నుండి మొహమాటపడతారు మరియు ఇది జరుగుతుంది. మరియు వైపు నుండి ముక్కు యొక్క పొడుచుకు వచ్చిన భాగంలో పిడికిలితో "క్యాచింగ్" దెబ్బ ఫలితంగా, బాధాకరమైన షాక్ సంభవిస్తుంది, అయినప్పటికీ "రక్తం" ఉండకపోవచ్చు.
"స్ట్రాబెర్రీ" ఇది ముక్కు కింద అందరికీ ఇష్టమైన ప్రదేశం. "విపరీతమైన" విభాగంలో ("SU" నం. 2, 2004, వ్యాసం "మీరు కత్తితో పట్టుబడితే") పోరాట మనుగడలో దాని ఉపయోగం గురించి చదవండి. ఒక పోరాటంలో, అరచేతి అంచుతో ఈ పాయింట్‌కు పంపబడిన దెబ్బ శత్రువు తన తలను దెబ్బ దిశలో తిప్పడానికి బలవంతం చేస్తుంది, మీ దృష్టిని కోల్పోతుంది మరియు దవడ మరియు తల యొక్క ప్రక్క ఉపరితలం తెరవబడుతుంది. చూపుడు వేలు యొక్క ఆధారంతో ఈ బిందువుపై నొక్కడం ద్వారా, మేము శత్రువును అతని తలను పైకి విసిరేయమని బలవంతం చేస్తాము, కొట్టడానికి అతని ఆడమ్ యొక్క ఆపిల్‌ను తెరవండి, అతని వీపును హైపర్‌ఎక్స్‌టెండ్ చేసి స్థిరత్వాన్ని కోల్పోతాము ... మార్గం ద్వారా, ముక్కు యొక్క కొనపై నొక్కడం అదే ప్రభావాన్ని కలిగిస్తుంది. ఎంపిక: శత్రువు యొక్క ఏదైనా రెండు వేళ్లను నాసికా రంధ్రాల వెనుక వెనుక నుండి హుక్ చేయండి (మీరు దీన్ని ఒకదానితో చేయవచ్చు, కానీ పోరాట మూలకం యొక్క విశ్వసనీయత స్థాయి తగ్గుతుంది.
చాలా మందికి ముక్కు దెబ్బ తగిలింది. కానీ, నియమం ప్రకారం, ఇవి ముఖం యొక్క ఈ ప్రాంతానికి నేరుగా నమూనా ప్రకారం దెబ్బలు, కానీ వైమానిక దళ అధికారులలో ఒకరు ఏదో ఒక పోరాటంలో అతను “పెన్నీ” కోల్పోయాడని ఒప్పుకున్నాడు, దెబ్బ ఎడమ వైపుకు జారిపోయింది, మరియు దాడి చేసే వ్యక్తి యొక్క ముక్కు పక్కకు వంకరగా ఉన్నప్పుడు, శత్రువు, నొప్పితో అరుస్తూ, నేలపై పడిపోయినప్పుడు అతని ఆశ్చర్యం ఏమిటి. అతను ఇంత సమర్థతను ఊహించలేదు.
కళ్ళు
పెళుసుగా ఉండే మగ శరీరంలో చాలా సున్నితమైన ప్రదేశం, దాదాపు వృషణాల మాదిరిగానే, శరీరం లోపల 2/3 మాత్రమే దాగి ఉంటుంది. దీని ప్రకారం, పిండేటప్పుడు చాలా చింతలు ఉన్నాయి, కానీ దానిని చింపివేయడం, విప్పడం, పిండడం (వ్యక్తిగత శాడిజం మేరకు కొనసాగడం) చాలా సమస్యాత్మకం. ప్రత్యేకించి “శరీరం” మత్తుపదార్థాలతో కాకపోయినా, అడ్రినలిన్‌తో నింపబడి ఉంటే, అది చురుగ్గా పఫ్స్, స్పిన్‌లు మరియు స్తంభింపజేయడానికి ఇష్టపడదు, తద్వారా అదే కళ్ళను తీయడం మనకు మరింత సౌకర్యంగా ఉంటుంది. .
ఒక్క మాటలో చెప్పాలంటే, శరీరాన్ని దాని కళ్ళను కోల్పోవడం సమస్యాత్మకం, ఎందుకంటే ఈ శరీరం లోతైన కోమాలో లేనప్పటికీ, అది తన తలను రిఫ్లెక్సివ్‌గా ఉపసంహరించుకుంటుంది, దాడి రేఖను వదిలివేస్తుంది. ఇది, మార్గం ద్వారా, కార్టెక్స్ యొక్క "లోడ్" కోసం పునరుజ్జీవన వైద్యులు ఆచరణలో సరళమైన పరీక్షలలో ఒకటి.
సరే, ఇప్పుడు మీరు భయంకరమైన జ్ఞానంతో ఆయుధాలు కలిగి ఉన్నారు, ఇది బాధాకరమైనది అయినప్పటికీ, ఇది ప్రాణాంతకం కాదు, కానీ మీ శత్రువుకు ఇది తెలియదు, ఇది మేము ఉపయోగిస్తాము. చెవి వెనుక ఉన్న "కుందేలు" పాయింట్ వద్ద గడ్డం, ముక్కు, "రెక్క నుండి" అరచేతితో "సడలించే" దెబ్బ తర్వాత వెంటనే కళ్ళపై ప్రభావాలు బాగా వెళ్తాయి.
"ఆఫీసర్స్ టెక్నిక్" అని పిలవబడేది ఉంది: టోపీ, టోపీ, కళ్ళలో బెరెట్‌తో కూడిన కొరడా! చాలా బాధాకరమైన మరియు దిగ్భ్రాంతికరమైన దెబ్బ!
తాత, కుబన్ కోసాక్, రచయితలలో ఒకరికి తన చిటికెన వేలితో కంటిలో దూర్చి చూపించాడు, కానీ అలా కాకుండా, సాబర్స్‌తో కత్తిరించే ప్రక్రియలో, అనగా. అంచుగల ఆయుధాలను ఉపయోగించి దగ్గరగా పోరాడుతున్నారు. కత్తితో దెబ్బ తగిలించి, తాత ఒక అడుగు ముందుకు వేసి, దాడి చేసే అవయవాన్ని బ్లేడ్‌తో నొక్కి, కత్తి జారడానికి వీలుగా కోణాన్ని మార్చి, ఈ టెక్నిక్‌ని ప్రదర్శించినప్పుడు షాక్ తీవ్రంగా ఉంది! ఇది మా తాతలకు తెలుసు!
కడిక్
పురాణాల ప్రకారం, ఆడమ్, అతను ట్రీ ఆఫ్ నాలెడ్జ్ నుండి ఒక ఆపిల్ తిన్నప్పుడు, దానిపై ఉక్కిరిబిక్కిరి చేసినప్పుడు, ఒక ముక్క అతని గొంతులో చిక్కుకుంది - అందుకే దాని రెండవ, పురాతన పేరు “ఆడమ్స్ ఆపిల్”. మేనమామ శరీరంపై ఉన్న ఆసక్తికరమైన ప్రోట్రూషన్‌లలో ఒకటి అతనిని అత్త నుండి వేరు చేస్తుంది. దీని ప్రకారం, అతని పట్ల గౌరవప్రదమైన వైఖరి, ఒక్కటే. కొంతమంది పురుషులు, ఈ ప్రాంతాన్ని తాకినప్పుడు, శ్వాస మార్గము మరియు ఊపిరాడకుండా (ఇది కుదింపు లేకుండా ఉంటుంది!) ఒక దుస్సంకోచాన్ని అనుభవిస్తారు. మార్గం ద్వారా, భయంకరమైన నిజం: ఆడమ్ యొక్క ఆపిల్ దెబ్బతో ఒక వ్యక్తి చనిపోడు! ఒక వ్యక్తి తదుపరి ఊపిరాడకుండా లేదా రిఫ్లెక్స్ కార్డియాక్ అరెస్ట్ నుండి మధ్య రేఖలో అరచేతి అంచుతో లోతైన చొచ్చుకుపోయే దెబ్బతో చనిపోవచ్చు, కానీ ఆడమ్ ఆపిల్‌కు గాయం కారణంగా కాదు, కానీ రెండు వాగస్ నరాలపై ప్రభావం కారణంగా. మరియు కత్తితో గొంతులోకి ఇంజెక్షన్, అది తదుపరి చీల్చివేత లేకుండా మరియు సరిగ్గా మిడ్‌లైన్‌లో చేస్తే, అంటే ఆడమ్స్ ఆపిల్‌లో, తరంగం యొక్క సులభతర ప్రవాహం తప్ప, దానితో ఎటువంటి “ప్రాణాంతక” పరిణామాలను కలిగి ఉండదు. ఊపిరితిత్తులకు తాజా గాలి. అటువంటి ఆపరేషన్ ఉంది, సరళమైనది, కోనికోటమీ అని పిలుస్తారు. టెక్నిక్‌ల కోసం కసరత్తులు చేయడం వల్ల కలిగే పరిణామాలకు రచయితల బాధ్యత లేకపోవడం గురించి స్టాఖానోవైట్‌లు మరియు మార్గదర్శకుల కోసం లింక్ ఈ స్థలంలో చెల్లుబాటు అవుతుంది, మిగతా వాటిలో, వారు వ్రాయని చోట కూడా.
ఏది ఏమైనప్పటికీ, ఆడమ్ యొక్క ఆపిల్‌పై ప్రభావాలు వీధి పోరాటాల నుండి మరియు ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న ప్రత్యేక దళాల కోసం చేతితో చేయి చేయి చేసే పోరాటానికి సంబంధించిన మాన్యువల్‌లకు బూడిద-బొచ్చుగల తూర్పు పెద్దల బోధనల నుండి దృఢంగా మారాయి. ఈ దెబ్బను స్వీకరించినప్పుడు మీ కోసం లేదా స్నేహితుడికి ప్రథమ చికిత్స కోసం, తీవ్ర వైద్యంపై మా అభివృద్ధిని చదవండి (పై సంఖ్య “SU”). ఈ సమయంలో, మీ ఆడమ్ యొక్క ఆపిల్‌ను తాకడానికి ప్రయత్నించండి, దానిని కుడి మరియు ఎడమకు తరలించండి, ధైర్యంగా ఉండండి, మీ నుండి దూరంగా లాగండి మరియు దీనికి విరుద్ధంగా, మీ మెడకు నొక్కండి. బాగా, అది భయానకంగా లేదు. ఇప్పుడు మేము నిజమైన రహస్య సాంకేతికతను వెల్లడిస్తాము! ఆడమ్ యొక్క ఆపిల్ పైన మరొక ఎముక ఉంది, హైయోయిడ్ ఎముక, కొన్ని కారణాల వల్ల ప్రతి ఒక్కరూ దాని గురించి మరచిపోతారు, కానీ ఫలించలేదు! ఈ ఎముక ద్వారా, మీ అరచేతి యొక్క వేళ్లతో దాన్ని పట్టుకోవడం ఆకాశం వైపుకు తిప్పడం, శత్రువును నియంత్రించడం చాలా సౌకర్యంగా ఉంటుంది. ఇది విరిగిపోయే స్థాయికి పిండడం మరియు 45 డిగ్రీల వద్ద పైకి నెట్టడం చాలా ముఖ్యం. ఆడమ్ యాపిల్‌పై షాకర్స్: "చిరుతపులి పావ్" యొక్క ఫాలాంగ్స్ యొక్క పిడికిలితో ఒక సాధారణ సమ్మె; వైపు నుండి వంగిన వేళ్ల చిట్కాలతో దూర్చు (ఆడమ్ ఆపిల్‌లో కాదు) - ఆడమ్ యాపిల్ నుండి మిడ్‌లైన్ వైపు. అరచేతి అంచుతో ఒక దెబ్బతో పాటు, ఆడమ్ యొక్క ఆపిల్‌కు మిశ్రమ బాధాకరమైన దెబ్బ యొక్క ఆసక్తికరమైన రూపాంతరం కూడా ఉంది. మొదట, వంగిన వేళ్ల చిట్కాలతో జుగులార్ ఫోసాలోకి దూర్చి, ఆపై చిరుతపులి పాదంలోకి వేళ్లను వంచి, ఫలాంగెస్ యొక్క పిడికిలిని నొక్కి, చివరకు పిడికిలి పిడికిలిని వర్తింపజేస్తారు. సాధారణంగా, మొత్తం కదలిక ట్యాంక్ గొంగళి పురుగు యొక్క కదలికను పోలి ఉంటుంది.
ఆడమ్ ఆపిల్ మరియు విండ్‌పైప్‌ను చీల్చడం చాలా సులభం మరియు నమ్మదగినవి (పంచింగ్‌తో పోలిస్తే). అవి రెండు సమూహాలుగా విభజించబడ్డాయి: ముడతలు (ఒక చేత్తో ప్రదర్శించబడతాయి, కదలిక అత్తి మరియు అత్తి అని పిలువబడే పవిత్రమైన అన్యమత సంజ్ఞను చూపుతుంది, తక్కువ తరచుగా రెండు చేతులతో) మరియు చింపివేయడం (రెండు చేతులతో ప్రదర్శించబడుతుంది).
క్రూరమైన నిజం: ఏదైనా సంఘర్షణను ముగించడం తరచుగా రైఫిల్ లేదా మెషిన్ గన్‌తో గొంతుకు, అంటే ఆడమ్స్ ఆపిల్‌తో నిర్వహించబడుతుంది!
మోకాలి
మన శరీరంలో అత్యంత సంక్లిష్టమైన మరియు అత్యంత హాని కలిగించే కీళ్లలో ఒకటి. గాయం లేదా చాలా తీవ్రమైన నొప్పి దాదాపు ఏ దిశ నుండి అయినా సంభవించవచ్చు. వైపు నుండి, లోపల లేదా వెలుపల నుండి ఒక దెబ్బ, స్నాయువులను చింపివేస్తుంది మరియు ఉమ్మడిని విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది. వెనుక నుండి ఒక దెబ్బ, పోప్లిటల్ ఫోసాలో, స్నాయువులను చింపి, కాలు ముందుకు పడేలా చేస్తుంది.
ఒక ఫ్రంట్ ఇంపాక్ట్ మోకాలి కీలును 90 డిగ్రీలు వంగితే తప్ప విరిగిపోతుంది. హార్డ్ స్టైల్స్ యొక్క ప్రతినిధులు ఈ స్థానానికి చాలా ఇష్టం - వారు చెప్పేది, ఈ స్థితిలో నిరోధించబడిన ఉమ్మడిని విచ్ఛిన్నం చేయడానికి ప్రయత్నించండి (లోతైన ఊపిరితిత్తుల ముందుకు, ఆర్చర్ వైఖరి). అది ఎలా ఉంది, మోకాలికి ఒక దెబ్బ సరైన తయారీని తట్టుకోగలదు, కానీ ఇక్కడ చాలా ఆసక్తికరమైన మరియు పెళుసైన వివరాలు ఉన్నాయి. లాటిన్‌లో దీనిని "పాటెల్లా" అని పిలుస్తారు, అంటే, మనం ఎక్కువగా అలవాటు చేసుకున్నట్లుగా, పాటెల్లా లేదా మోకాలిచిప్ప. "రీసెట్"తో మంచి పదునైన దెబ్బతో ఈ చాలా పటేల్లా గింజ షెల్ లాగా విరిగిపోతుంది.
దాడి చేసే వ్యక్తిని ఆపి దూరంగా ఉంచే సామర్థ్యం లేకుండా, పోరాట వ్యవస్థ లేదు. అందువల్ల, దాదాపు అన్ని మార్షల్ ఆర్ట్స్ లక్ష్యం కాళ్ళకు దెబ్బలు, అవి మోకాలికి! ప్రభావం చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది: మీరు మోకాళ్లకు "బ్రష్" (బంతిపై సాకర్ కిక్) చేస్తే, బూట్లు మరియు బలంతో గుణిస్తే, మేము గాయం లేదా ఏదైనా దాడిలో కనీసం వంద శాతం స్టాప్ చేస్తాము! జీవితం నుండి ఒక ఉదాహరణ: 10 మంది యువ ఇడియట్‌ల సమూహం తమకు సాధ్యమైనంత ఉత్తమంగా సరదాగా గడిపారు, కానీ వారు వోడ్కా మరియు బీర్ మాత్రమే తాగగలరు. వారు చాలా దూరం నుండి యూనిఫాంలో ఉన్న ఒక వ్యక్తిని చూసి, అతను ఏ ర్యాంక్ మరియు అతను ఏ రకమైన దళాలు అని అడిగారు! స్పష్టత జరగలేదు, ఎందుకంటే ఆ వ్యక్తి వైమానిక దళాల ప్రధాన కార్యాలయంలో అధికారిగా మారాడు, అతని వెనుక చెచ్న్యాలో రెండు ప్రచారాలు ఉన్నాయి, మరియు అతను గాయపడటానికి ఇష్టపడలేదు మరియు కుర్రాళ్లచే "గుర్తించబడటానికి" తనను తాను బహిర్గతం చేయలేదు! కానీ, వృద్ధుడై ఉండి, ఎన్నో చూసిన అతను యువ జీవితాలను ముగించాలనుకోలేదు. 30 సెకన్లలో, పరిచయము కాళ్ళకు మరియు మరింత ప్రత్యేకంగా చీలమండలు మరియు మోకాళ్ళకు దెబ్బలతో ముగిసింది. అధికారి ఈ యాక్సిలరేటర్ల గుంపును చెల్లాచెదురు చేసి, వారి ప్రాణాలను కాపాడాడు మరియు వారికి మరొక అవకాశం ఇచ్చాడు!
నిశ్చితార్థం మరియు నొప్పి నిర్వహణతో పని చేయడం
నొప్పి ప్రేరేపించబడుతుంది మరియు పదునైన, బలమైన, సాంద్రీకృత దెబ్బలతో ఒక పాయింట్ నుండి మరొకదానికి తీసుకువెళుతుంది, ఇది అనేక పాయింట్లకు వరుసగా వర్తించబడుతుంది. వాటిని నొప్పి ద్వారా ఒకే “మెరిడియన్” గా అనుసంధానించవచ్చు మరియు ఉదాహరణకు, “పొడి”, అంటే అవయవాన్ని డిస్‌కనెక్ట్ చేయండి - “ఫెటర్డ్ స్ట్రీమ్” అని పిలవబడేది. మీరు ఒక సమయంలో వివిధ బలం మరియు వ్యాప్తి యొక్క అధిక-వేగం దెబ్బలను అందించడం ద్వారా లోతుగా "నెయిల్ నడపవచ్చు" - ఇది నొప్పితో లోడ్ అవుతుంది.
మన పూర్వీకుల రహస్యాలలో ఒకటి ఒత్తిడి పాయింట్లను ఉపయోగించకుండా అంతర్గత అవయవాలను ప్రభావితం చేయగల సామర్థ్యం. కాలేయం, గుండె, మూత్రపిండాలు, ప్లీహము మొదలైన వాటి వైపు మళ్లించే శక్తి యొక్క వెక్టర్‌తో వేవ్ షాక్-ప్రభావాలు. చిన్న మెదడు వరకు, మరణం లేదా స్పృహ కోల్పోవడానికి దారితీస్తుంది. శరీర భాగం యొక్క దాడి చేయబడిన అవయవం లోపల కఠినమైన వస్తువు - ఒక రాయి, కత్తి యొక్క కొన - మానసికంగా ఉంచడం ద్వారా వారు అప్లికేషన్ యొక్క ప్రభావాన్ని మెరుగుపరిచారు: “మరియు శత్రువు అతని ముందు మానసికంగా కనిపించాడు మరియు అతను రాయిని విరోధికి తీసుకువచ్చాడు. చేయి, అతని ఆలోచనల పూర్తి బరువుతో, అతని తలపై...”
మీరు చూడగలిగినట్లుగా, నొప్పి పాయింట్లతో ప్రారంభ పరిచయాల వ్యవస్థ సులభం, గుర్తుంచుకోవడం సులభం మరియు వెంటనే. రిఫ్లెక్సాలజీపై టాల్ముడ్స్ అధ్యయనం చేయడానికి సంవత్సరాలు గడపవలసిన అవసరం లేదు, అడవి చైనీస్ పేర్లను గుర్తుంచుకోవలసిన అవసరం లేదు, శత్రువు యొక్క జాతకాలను మరియు అతని వ్యక్తిగత సమయాన్ని ఈ లేదా ఆ "ఛానల్"లో గరిష్టంగా లేదా కనిష్టంగా లెక్కించడంతో మీ మెదడును నింపండి. మీరు చూడటం మరియు వినడం, మీ స్వంత చర్మంలో అనుభూతి చెందడం, అర్థం చేసుకోవడం మరియు అభ్యాసం చేయాలనే కోరికను కలిగి ఉండాలి.
అంతే. "విషపూరితమైన చేతి" యొక్క మర్మమైన కళ చర్మాంతర్గతంగా గ్రహించబడుతుంది మరియు కేవలం 2-3 వ్యాయామాలలో రిఫ్లెక్స్, వెన్నెముక స్థాయిలో స్థాపించబడింది. నా జీవితాంతం.
ఏదైనా వ్యక్తి యొక్క శరీరంపై నొప్పి పాయింట్లు ఉన్నాయి, అనగా, బహిర్గతం అయినప్పుడు, తీవ్రమైన నొప్పి, కొన్నిసార్లు పాక్షిక పక్షవాతం మరియు అరుదైన సందర్భాల్లో మరణానికి కూడా కారణమయ్యే ప్రాంతాలు. ఈ మండలాలు తల, మొండెం మరియు కాళ్ళపై ఉంటాయి. మార్షల్ ఆర్ట్స్‌లో పాల్గొనే వ్యక్తులకు ఒక వ్యక్తి యొక్క అన్ని నొప్పి పాయింట్లు ఎక్కడ ఉన్నాయో ఖచ్చితంగా తెలుసు. ఇది కొన్ని సందర్భాల్లో పోరాటంలో గెలవడానికి వీలు కల్పిస్తుంది మరియు మరికొన్నింటిలో ప్రత్యర్థికి తీవ్ర గాయం కాకుండా ఉంటుంది, ఎందుకంటే బలాన్ని ఎక్కువగా ఉపయోగించినట్లయితే మరియు సాధ్యమయ్యే పరిణామాలు తెలియకపోతే, పోరాటం విషాదకరంగా ముగుస్తుంది. అందువల్ల, స్పోర్ట్స్ క్లబ్‌లలో, కోచ్‌లు మరియు బోధకులు ఎల్లప్పుడూ నొప్పి పాయింట్లు మరియు వాటిని ఎలా ప్రభావితం చేయవచ్చు అనే దాని గురించి వివరంగా మాట్లాడతారు.
ఒత్తిడి పాయింట్లను కొట్టడం
స్పోర్ట్స్ మ్యాచ్‌లలో, ఈ స్ట్రైక్‌లు చాలా వరకు నిషేధించబడ్డాయి. అయితే, ఆత్మరక్షణ ప్రయోజనాల కోసం, మీరు దొంగలు లేదా పోకిరీలు దాడి చేసినప్పుడు, వారు ఉపయోగించవచ్చు మరియు కూడా ఉపయోగించవచ్చు. కానీ ఎల్లప్పుడూ నిష్పత్తి యొక్క భావం ఉండాలి, ఎందుకంటే మీరు అవసరమైన ఆత్మరక్షణ యొక్క పరిమితులను మించి ఉంటే, మీరు దాడి చేసిన వ్యక్తిపై తీవ్రమైన గాయాలు మాత్రమే కాకుండా, దీని కోసం జైలుకు కూడా వెళ్ళవచ్చు. భౌతిక శక్తిని ఉపయోగించని విధంగా మొదట దురాక్రమణదారుని ఆపడానికి ప్రయత్నించండి. ఇది సాధ్యం కాకపోతే, క్రియాశీల చర్య తీసుకోవడానికి ఇది సమయం. బట్వాడా చేయడానికి వ్యూహాలు ఇప్పటికే పనిచేసినప్పుడే సమ్మె ప్రభావం చూపుతుందని గుర్తుంచుకోవాలి. ఒక వ్యక్తి యొక్క అత్యంత బాధాకరమైన పాయింట్లు గుర్తించబడిన చిత్రాలను అధ్యయనం చేయడం ద్వారా మరియు వారి స్థానాన్ని గుర్తుంచుకోవడం ద్వారా, అపరాధికి తగిన గుణపాఠం చెప్పడానికి మీరు సిద్ధంగా ఉంటారని మీరు అనుకుంటే, మీరు తప్పుగా భావిస్తారు. అన్నింటికంటే, దాడి చేసే వ్యక్తి తిరిగి కొట్టడానికి సిద్ధంగా ఉంటాడని లేదా తనను తాను సమూహపరచుకోగలడని తేలింది, మీ బలహీనమైన ప్రదేశాన్ని కొట్టే అవకాశాన్ని మీకు ఇవ్వదు. అందుకే స్వీయ-రక్షణ కోర్సులు ఇప్పుడు బాగా ప్రాచుర్యం పొందాయి - ప్రొఫెషనల్ ఇన్‌స్ట్రక్టర్‌లు స్ట్రైకింగ్‌లో నైపుణ్యం సాధించడంలో మీకు సహాయం చేస్తారు, ఇది మీ స్వంతంగా సాధించడానికి అవకాశం లేదు.
అత్యంత బాధాకరమైన పాయింట్లు
దాడి సమయంలో మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి, దెబ్బతినడానికి అందుబాటులో ఉన్న ప్రదేశాలలో ఉన్న అనేక ప్రెజర్ పాయింట్లను ప్రభావితం చేసే ప్రత్యేకతలను తెలుసుకోవడం చాలా సరిపోతుంది. ఒక్క దెబ్బను కొట్టడం మంచిది కాదు, కానీ దెబ్బల గొలుసు అని పిలవబడేది, అంటే, బాధాకరమైన పాయింట్‌ను వరుసగా చాలాసార్లు కొట్టడం. దీని ఫలితంగా, కావలసిన ప్రభావం సాధించబడుతుంది - కండరాల నొప్పి మరియు పక్షవాతం. కాబట్టి, ప్రధాన నొప్పి పాయింట్లు మరియు వాటిని కొట్టే లక్షణాలను చూద్దాం.
దాడి యుద్ధం థండర్. సామగ్రి మఖోవ్ స్టానిస్లావ్ యూరివిచ్
అంశం 5 మానవ నొప్పి (హాని) పాయింట్ల అనాటమీ
మానవ నొప్పి (హాని) పాయింట్ల అనాటమీ
స్ట్రీట్ ఫైట్‌లో, విజయం మాత్రమే ముఖ్యమైనది, "సరైన" టెక్నిక్ మాత్రమే శత్రువుల ఓటమికి దారితీసింది. శత్రువును అసమర్థంగా మార్చడానికి సులభమైన మార్గం అతని నొప్పి పాయింట్లపై (శరీరం యొక్క ఉపరితలానికి దగ్గరగా ఉన్న నరాల కేంద్రాలు, ముఖ్యమైన అవయవాలు, బహిర్గతమైన ఎముకలు, స్నాయువు స్నాయువులు మొదలైనవి) పని చేయడం. వాటిని బహిర్గతం చేయడం వల్ల తీవ్రమైన నొప్పి, స్పృహ కోల్పోవడం మరియు మరణం కూడా సంభవిస్తుంది. మానవ శరీరంపై 70 వరకు నొప్పి పాయింట్లు ఉన్నాయి. అయినప్పటికీ, సమశీతోష్ణ వాతావరణంలో వాటిలో మూడింట ఒక వంతు దుస్తులు బాగా కప్పబడి ఉంటాయి. ప్రభావిత ప్రాంతాలను ఎన్నుకునేటప్పుడు, మీరు ఈ క్రింది వాటిని పరిగణించాలి:
ఎ) శత్రువు యొక్క ఏ ప్రాంతాలు దాడి చేయడానికి తెరవబడి ఉన్నాయి (అనగా మందపాటి దుస్తులతో కప్పబడదు);
బి) మీరు మీ పాదాలు మరియు చేతులతో ఎక్కడ చేరుకోవచ్చు (ఎత్తు, నేరస్థుడి శరీరాకృతి, అంతరిక్షంలో సాపేక్ష స్థానం పరిగణనలోకి తీసుకోవడం);
సి) మీ వద్ద ఆయుధాలు లేదా మెరుగుపరచబడిన వస్తువులు (కత్తి, కర్ర, రాయి) ఉన్నాయా?
అయితే, మీకు నేరస్థుడి మరణం అవసరం లేదు. ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే అతను హాని కలిగించలేడు - గొంతు కోయడం, కత్తిపోటు, మొదలైనవి మరియు ఇది స్పృహ కోల్పోవడం లేదా తీవ్రమైన బాధాకరమైన షాక్‌కు మాత్రమే హామీ ఇస్తుంది. ఈ కోణంలో అత్యంత హాని కలిగించే ప్రదేశాలను ఈ క్రింది విధంగా వర్గీకరించవచ్చు:
- దిగువ శరీరం: ఇన్‌స్టెప్, షిన్, మోకాలి, తొడ కండరాలు, గజ్జ;
- శరీరం యొక్క మధ్య భాగం: సోలార్ ప్లేక్సస్, కాలేయం, వేళ్లు;
- ఎగువ శరీరం: గొంతు, దిగువ దవడ, ముక్కు, కళ్ళు, చెవులు.
టేబుల్ 1–4 మానవ దుర్బలత్వాల యొక్క మరింత వివరణాత్మక వర్గీకరణను అందిస్తుంది. సౌలభ్యం కోసం, హాని కలిగించే పాయింట్లు రంగులో హైలైట్ చేయబడతాయి (Fig. 6).
అన్నం. 6. మానవ హాని కలిగించే పాయింట్లు.
ఎరుపు రంగులోఒక వ్యక్తి యొక్క అత్యంత హాని కలిగించే పాయింట్లు హైలైట్ చేయబడ్డాయి, ఇది బ్లాక్ హెడ్స్ (టేబుల్ 1) కు బలమైన దెబ్బకు సమానం. మరియు వారికి బలమైన దెబ్బ ఒక వ్యక్తిని చంపవచ్చు లేదా శాశ్వతంగా లేదా శాశ్వతంగా గాయపరచవచ్చు (అతన్ని వికలాంగుడిగా వదిలేయండి).
పట్టిక 1
నీలం. ఈ పాయింట్లను కొట్టడం ఎరుపు రంగులను కొట్టడం కంటే తక్కువ ప్రభావవంతం కాదు, కానీ కొన్ని నైపుణ్యాలు మరియు శరీర నిర్మాణ శాస్త్రం (టేబుల్ 2) గురించి మంచి జ్ఞానం అవసరం. ప్రాణాంతకమైన ఫలితాన్ని సాధించడం కష్టం, కానీ ఇది తీవ్రమైన గాయం కలిగిస్తుంది.
పట్టిక 2
పసుపు. ఈ పాయింట్లకు బలమైన దెబ్బ, ఒక నియమం వలె, శత్రువును స్పృహ కోల్పోయేలా చేస్తుంది (టేబుల్ 3). కానీ దీనికి కొన్ని నైపుణ్యాలు మరియు శరీర నిర్మాణ శాస్త్రం యొక్క మంచి జ్ఞానం అవసరం.
పట్టిక 3
ఆకుపచ్చశత్రువును అసమర్థంగా చేయడానికి గట్టిగా మరియు ఖచ్చితంగా కొట్టాల్సిన పాయింట్లు హైలైట్ చేయబడ్డాయి (టేబుల్ 4). వారికి కొన్ని నైపుణ్యాలు మరియు శరీర నిర్మాణ శాస్త్రం యొక్క మంచి జ్ఞానం అవసరం. బలహీనమైన మరియు సరికాని సమ్మెలు అసమర్థమైనవి.
పట్టిక 4
నలుపుకొన్ని నైపుణ్యాలు కలిగి, ఖచ్చితంగా, గట్టిగా మరియు పదునుగా కొట్టాల్సిన పాయింట్లు హైలైట్ చేయబడ్డాయి. కానీ ఇది కూడా శత్రువును అసమర్థంగా చేయదు, కానీ తీవ్రమైన నొప్పిని మాత్రమే కలిగిస్తుంది. అయినప్పటికీ, వాటిని తెలుసుకోవడం నిరుపయోగంగా ఉండదు మరియు ఏదో ఒక రోజు ఉపయోగపడుతుంది. మీ వేళ్లతో కొన్ని పాయింట్లపై నొక్కడం (పిన్చింగ్, మొదలైనవి) కొట్టడం కంటే కొన్నిసార్లు మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
22. – కాలర్‌బోన్ (ఒత్తిడి)
23. – చంక (ఒత్తిడి)
24. - షిన్
25. - పాదం పెంచడం
26. - బొటనవేలు మరియు చూపుడు వేలు మధ్య చేయి (ఒత్తిడి)
27. - మోచేయి వెనుక (ఒత్తిడి)
28. - కోకిక్స్
29. - తొడ వెనుక
30. - పోప్లైట్ ఫోసా
31. - దూడ కండరం
32. – అకిలెస్ స్నాయువు (ఒత్తిడి)
యుద్ధంలో, ఈ క్రింది పరిస్థితి తలెత్తవచ్చు: మీరు బాధాకరమైన పాయింట్‌ను కొట్టారు, కానీ శత్రువు కూడా స్పందించడు. ఈ నొప్పి పాయింట్ ఉనికిలో లేదని లేదా పని చేయదని దీని అర్థం కాదు. ఇది ప్రజలందరూ భిన్నంగా ఉంటారు మరియు ఒక నిర్దిష్ట సందర్భంలో కొంత నొప్పి పాయింట్ పని చేయకపోతే, సంకోచం లేకుండా, వెంటనే మరొకరిని కొట్టండి. మీ ప్రత్యర్థి ఎంత శిక్షణ పొందినా, అతను ఎల్లప్పుడూ కనీసం రెండు బాధాకరమైన పాయింట్లను కలిగి ఉంటాడని గుర్తుంచుకోండి - కళ్ళు మరియు గజ్జలు.
బలంగా ఉండండి పుస్తకం నుండి! రచయిత చూస్తున్నారు S.A.2.2 పవర్ లిఫ్టింగ్ యొక్క అనాటమీ ప్రతి క్రీడాకారుడు (ఒక అనుభవశూన్యుడు కూడా!) మానవ శరీర నిర్మాణ శాస్త్రం మరియు శరీరధర్మ శాస్త్రం గురించి తెలుసుకోవాలి
మోటార్ సైకిల్ డ్రైవింగ్ టెక్నిక్స్ పుస్తకం నుండి కోడ్ కేట్ ద్వారాఅధ్యాయం 21. విజన్ - కంట్రోల్ పాయింట్ టెక్నాలజీ ప్రశ్నపై ట్విస్ట్ ఆఫ్ ది రిస్ట్ యొక్క మొదటి వాల్యూమ్‌లో కంట్రోల్ పాయింట్ల భావన (CP) పరిచయం చేయబడింది. ఇవి మీరు కోరుకున్న మరియు వాస్తవ పథాన్ని నిర్ణయించేటప్పుడు, అలాగే ఎప్పుడు కూడా దృష్టి సారించే మార్గంలో లేదా సమీపంలో గుర్తించదగిన ప్రదేశాలు.
స్పెషల్ ఆర్మీ హ్యాండ్-టు-హ్యాండ్ కంబాట్ పుస్తకం నుండి. పార్ట్ 2, పార్ట్ 3 అధ్యాయాలు 10, 11. రచయిత కడోచ్నికోవ్ అలెక్సీ అలెక్సీవిచ్11.3 చేయిపై బాధాకరమైన హోల్డ్‌ల నుండి మినహాయింపు ఉదాహరణ 1 (Fig. 26) పరిస్థితి (Fig. 26a): ప్రత్యర్థి తన ముంజేయి ద్వారా మోచేయి జాయింట్‌ను హైపర్‌ఎక్స్‌టెండింగ్ చేయడం ద్వారా బాధాకరమైన హోల్డ్‌ను వర్తింపజేయడానికి ప్రయత్నిస్తాడు. అదే సమయంలో, అతను తన ముంజేయితో దిగువ నుండి పైకి, సాగదీయడం మరియు వంగడం ద్వారా చేతిపై పని చేస్తాడు
KAPPO పుస్తకం నుండి [మార్షల్ ఆర్ట్స్ ప్రాక్టీస్‌లో జపనీస్ రీనిమేషన్ టెక్నిక్] రచయిత బోగుష్ డెనిస్ అలెగ్జాండ్రోవిచ్పాయింట్లు మరియు ఛానెల్‌ల వర్గీకరణ క్లాసికల్ మెరిడియన్స్ (చింగ్-లో) (12)1. ఊపిరితిత్తుల మెరిడియన్ (P) - 11 పాయింట్లు, జత, యిన్ వ్యవస్థకు చెందినది, మెటల్ మూలకం. మెరిడియన్ వెంట శక్తి యొక్క కదలిక అపకేంద్రంగా ఉంటుంది. శక్తి కాలేయ మెరిడియన్ నుండి వస్తుంది మరియు కోలన్ మెరిడియన్‌కు వెళుతుంది.
సాఫ్ట్ స్పాట్‌లో రెడ్ కార్డ్ పుస్తకం నుండి రచయిత ఎప్స్టీన్ ఆర్నాల్డ్6. మనిషి పేరులో, మనిషి యొక్క మంచి కోసం "మరియు నేను ఈ వ్యక్తిని తెలుసు!" - కొన్నిసార్లు నేను కొన్ని మ్యాచ్‌ల సమయంలో ఉత్తరాది జోక్‌లలో ఒక హీరో లాగా చెప్పాలనుకుంటున్నాను, వాస్తవానికి, అభిమానులను పల్లీల ద్వారా లెక్కించవచ్చు. చాలా రెట్లు ఎక్కువ. అది కాదు
సాంబో రెజ్లింగ్ పుస్తకం నుండి రచయిత ఖర్లంపీవ్ అనటోలీ అర్కాడివిచ్దాడిని బలపరిచే మార్గాలపై ఆధారపడిన బాధాకరమైన పద్ధతుల కలయికలు బాధాకరమైన పద్ధతుల కలయికలను నిర్వహిస్తున్నప్పుడు, తదుపరి సాంకేతికతలో మీ అవయవాలను మరింత చేర్చడం ద్వారా దాడి సాధనాలను బలోపేతం చేయవచ్చు. కిందివి ఆధారంగా సాధారణ కలయికలు
కత్తి, కత్తి మరియు బాకుతో ఫెన్సింగ్ టెక్నిక్స్ పుస్తకం నుండి రచయిత ఇవనోవ్-కటాన్స్కీ సెర్గీ అనటోలివిచ్దాడిలో ఊహించని మార్పుపై ఆధారపడిన బాధాకరమైన పద్ధతుల కలయికలు రెండవ టెక్నిక్‌తో దాడి యొక్క ఆశ్చర్యం శత్రువు దాడి చేయాలని ఆశించని కొత్త, బలహీనంగా రక్షించబడిన అవయవంపై దాడి చేయడం ద్వారా లేదా సాంకేతికత యొక్క దిశను మార్చడం ద్వారా సాధించబడుతుంది. ,
స్వీయ పునరుజ్జీవనం యొక్క తూర్పు మార్గం పుస్తకం నుండి. అన్ని ఉత్తమ పద్ధతులు మరియు పద్ధతులు రచయిత సెరికోవా గలీనా అలెక్సీవ్నా అత్యవసర పరిస్థితుల్లో ఏదైనా ప్రత్యర్థిని ఎలా ఓడించాలి అనే పుస్తకం నుండి. ప్రత్యేక దళాల రహస్యాలు రచయిత కాషిన్ సెర్గీ పావ్లోవిచ్ ఈక్విలిబ్రియం ఇన్ మోషన్ పుస్తకం నుండి. రైడర్ సీటు రచయిత డైట్జే సుసానే వాన్మానవ శరీరంపై హాని కలిగించే బిందువుల స్థానం పెరినియం, సోలార్ ప్లెక్సస్, పక్కటెముకలు, గుండె, కాలేయం, ప్లీహము, చంకలు, మూత్రపిండాలు, తోక ఎముకలు, అనేక పెద్ద నాళాలు మరియు నరాలు పెరినియల్ ప్రాంతం గుండా వెళతాయి. పైన
పర్ఫెక్ట్ భంగిమ పుస్తకం నుండి రచయిత డిమిత్రోవ్ ఒలేగ్3.3 మీ స్వంత శరీరంపై అత్యంత ముఖ్యమైన ఓరియంటేషన్ పాయింట్లను కనుగొనడం అనాటమీ యొక్క సైద్ధాంతిక పరిజ్ఞానం మాత్రమే మీరు గుర్రపు స్వారీ నేర్చుకోవడంలో సహాయపడదు. శరీర నిర్మాణ శాస్త్రంపై ఈ చాలా ముఖ్యమైన అధ్యాయాన్ని మసాలా చేయడానికి, మీరు ఇప్పుడు చిన్న శిక్షణా లఘు చిత్రాలను ధరించాలని నేను సిఫార్సు చేస్తున్నాను,
రన్ ఫాస్టర్, లాంగర్ మరియు వితౌట్ గాయం పుస్తకం నుండి Brungardt కర్ట్ ద్వారా4.1 శరీర నిర్మాణ శాస్త్రం వెన్నెముక - శరీరం యొక్క సహాయక వ్యవస్థ - మన మోటారు ప్రవర్తనకు, భంగిమ మరియు కదలికకు చాలా ముఖ్యమైనది. ఇది వ్యక్తిగత వెన్నుపూసల గొలుసును కలిగి ఉంటుంది మరియు దీని కారణంగా ప్రతి ఒక్కటి చాలా వైవిధ్యమైన కదలిక సామర్థ్యాలను కలిగి ఉంటుంది
రచయిత పుస్తకం నుండి5.3 శరీరంపై అత్యంత ముఖ్యమైన ఓరియంటేషన్ పాయింట్లను నిర్ణయించడం మరోసారి మీ ముందు ప్రశ్న తలెత్తుతుంది, మీ స్వంత శరీరం మీకు ఎంత బాగా తెలుసు. మీరు చాలా ముఖ్యమైన అంశాల కోసం వెతకడానికి ముందు, అద్దం ముందు మిమ్మల్ని మీరు పరీక్షించుకోండి మరియు మీరే సమాధానం చెప్పండి: * మీ భుజం నడికట్టు యొక్క ఆకృతులు ఏమిటి?
రచయిత పుస్తకం నుండి6.3 మీ స్వంత శరీరంపై విన్యాసానికి సంబంధించిన అత్యంత ముఖ్యమైన పాయింట్లను నిర్ణయించడం అనేది పెల్విస్ యొక్క ఎగువ పూర్వ వెన్నెముక (Fig. 6.8), పెల్విస్పై అధ్యాయాన్ని అధ్యయనం చేస్తున్నప్పుడు మీరు ఇప్పటికే కనుగొన్నారు. ఇది హిప్ జాయింట్ స్థాయిలో ఉంది మరియు అందువల్ల పర్యవేక్షణకు చాలా ముఖ్యమైనది
రచయిత పుస్తకం నుండిఅనాటమీ మన శరీరం ఎలా నిర్మించబడిందో చూద్దాం. భంగిమను ఏర్పరుచుకునేటప్పుడు మనకు చాలా ఆసక్తి కలిగించే భాగాలను మాత్రమే నేను సూచించాను. ప్రెస్ వెన్నెముకను వంచడం, మెలితిప్పడం యొక్క పనితీరును నిర్వహిస్తుంది. ఛాతీ కండరాలు చేతులు లాగుతాయి మరియు
రచయిత పుస్తకం నుండినొప్పి పాయింట్లు అనేది మానవ శరీరంపై హాని కలిగించే అత్యంత సున్నితంగా ఉండే ప్రాంతాలు. బాధాకరమైనది - ఎందుకంటే వాటిని కొట్టడం నొప్పిని కలిగిస్తుంది (మరియు వివిధ ప్రమాదకరమైన గాయాలు). చుక్కలు - ఎందుకంటే ప్లాట్లు చిన్న ప్రాంతం కలిగి ఉంటాయి.
నొప్పి పాయింట్లు ఎందుకు అవసరం? విజయం కోసం.
గెలవాలనే ఉద్దేశ్యాన్ని ఏర్పరుచుకునే ప్రక్రియలో, ఒక వ్యక్తి తప్పనిసరిగా "గెలవడానికి నేను ఎక్కడ కొట్టాలి?" అనే ప్రశ్నను ఎదుర్కొంటాడు. గెలవాలనే ఉద్దేశ్యం ఏర్పడినందున, పోరాడటం లేదా తలపై కొట్టడం కాదు, అత్యంత ప్రభావవంతమైన ఒత్తిడి పాయింట్లు అవసరం.
సాధారణంగా, ఏదైనా చర్యను ఆపడానికి శత్రువును బలవంతం చేయడానికి కీలకమైన పాయింట్లు ఉపయోగించబడతాయి.
అధ్యయనం మరియు (ముఖ్యంగా!) నొప్పి పాయింట్లను ఉపయోగించాలని నిర్ణయించుకునే వారు తప్పనిసరిగా మెరిడియన్లు మరియు ఆక్యుపంక్చర్ను అధ్యయనం చేయవలసిన అవసరం లేదు, కనీసం 10 మిమీ వ్యాసం ఉంటుంది; ఒక నిర్దిష్ట నైపుణ్యంతో (తగిన వ్యాయామాల ఫలితంగా సాధించబడింది), మీరు ప్రతి కదలికను చూడకుండా లేదా ఆలోచించకుండా స్వయంచాలకంగా సరైన పాయింట్లను కొట్టడం నేర్చుకోవచ్చు.
1.కిరీటం అనేది తల పైభాగంలో అత్యంత అసురక్షిత ప్రాంతం. బలమైన మరియు పదునైన దెబ్బ మరణానికి కారణమవుతుంది.
2. ఆప్టిక్ నరం - కళ్ల మధ్య ముక్కు పైభాగంలో ఉంటుంది. ఈ పాయింట్‌పై వేలితో లేదా చిటికెడు వేళ్లతో కొట్టడం ప్రాణాంతకం కావచ్చు.
3. కళ్ళు - కళ్లలో కొట్టినప్పుడు, శత్రువు తన దృష్టిని శాశ్వతంగా లేదా తాత్కాలికంగా కోల్పోతాడు. తీవ్రమైన నొప్పి. బొటనవేలు పూర్తిగా నొక్కబడి మెదడుకు చేరుతుంది.
4. దిగువన ఉన్న చెవి వెనుక పాయింట్ - ఆకస్మిక ఒత్తిడి లేదా ప్రభావంతో మరణం సంభవించవచ్చు.
5. సెరెబెల్లమ్ - ఈ పాయింట్‌కి ఒక దెబ్బ మరణం లేదా స్పృహ కోల్పోయే ప్రమాదం ఉంది.
6. 7. ఎగువ మరియు దిగువ పెదవికి దిగువన ఉన్న పాయింట్లు - ఇక్కడ దెబ్బలు షాక్ స్థితిని కలిగిస్తాయి. వేళ్ల చిట్కాల నుండి లేదా మధ్య వేలు యొక్క రెండవ పిడికిలి నుండి గడ్డం యొక్క మృదువైన భాగానికి దిగువ నుండి పైకి కూడా చాలా సున్నితంగా ఉంటుంది.
8. ఆడమ్ యాపిల్ (విండ్‌పైప్) - చిన్న దెబ్బ కూడా బాధను కలిగిస్తుంది, శ్వాసకు అంతరాయం కలిగిస్తుంది (ఉక్కిరిబిక్కిరి చేస్తుంది), మరియు వాంతికి కారణమవుతుంది. బలమైన దెబ్బలు మీరు స్పృహ కోల్పోవచ్చు లేదా చనిపోవచ్చు.
9. మెడ - గర్భాశయ వెన్నెముక యొక్క రెండు వైపులా కండరాలకు దెబ్బ బాధాకరమైనది మరియు ప్రమాదకరమైనది. ఏడవ (పొడుచుకు వచ్చిన) వెన్నుపూసకు ఒక భారీ దెబ్బ అది కుదించుకుపోతుంది మరియు శ్వాసనాళానికి నష్టం కలిగిస్తుంది. కాలర్‌బోన్ పైన ఉన్న మెడ ప్రాంతం నరాలు మరియు రక్త నాళాలు వెళుతుంది. ఇక్కడ సమ్మెలు మిమ్మల్ని కొద్దికాలం పాటు పోరాట సంసిద్ధత నుండి బయటకు తీసుకువెళతాయి, కానీ ఓటమిని కలిగించవు.
10. కాలర్‌బోన్‌లు - వేళ్ల చిట్కాలతో కాలర్‌బోన్‌ల పైన ఉన్న గొంతుకు ఇరుకైన బోలు విధానానికి పంపబడిన దెబ్బ ప్రమాదకరమైనది మరియు ప్రాణాంతకం కూడా.
11. భుజం బ్లేడ్‌ల మధ్య బిందువు - దిగువ నుండి ఒక దెబ్బ షాక్ స్థితిని కలిగిస్తుంది, పై నుండి క్రిందికి దెబ్బ - వేగవంతమైన హృదయ స్పందన, అంతర్గత అవయవాలకు నష్టం మరియు మరణం. భుజం బ్లేడ్లు కింద పైకి దెబ్బ తీవ్రమైన నొప్పిని కలిగిస్తుంది.
12. చంకలు - తన్నడం వల్ల తీవ్రమైన నొప్పి వస్తుంది, వేలు కొట్టడం వల్ల చేయి పక్షవాతానికి గురవుతుంది.
13. కండరపు మధ్యభాగం భుజం యొక్క నరాల కేంద్రం. ఈ పాయింట్ దెబ్బకు చేయి పక్షవాతం వస్తుంది. కండరపుష్టి పైన ఉన్న బిందువు ప్రాణాంతకం.
14. సోలార్ ప్లెక్సస్ - దెబ్బ చాలా బాధాకరంగా ఉంటుంది, ముఖ్యంగా పైకి దర్శకత్వం వహించినప్పుడు. ఈ సందర్భంలో, దెబ్బ అంతర్గత అవయవాలకు ప్రసారం చేయబడుతుంది - గుండె, కాలేయం, ఊపిరితిత్తులు. తీవ్రమైన పరిణామాలు ఉండవచ్చు.
15. మోచేయి కీళ్ళు - కొంచెం దెబ్బ సున్నితత్వం, తీవ్రమైన తొలగుటకు దారితీస్తుంది. ముంజేయి యొక్క నరాల కేంద్రానికి (మోచేయి క్రింద 5 సెం.మీ.) ఒక తేలికపాటి దెబ్బ కూడా తీవ్రమైన నొప్పిని కలిగిస్తుంది మరియు బలమైన దెబ్బ చేతి యొక్క తిమ్మిరికి దారితీస్తుంది. మోచేయికి దెబ్బ చాలా బాధాకరం. ఇక్కడ సమ్మెను ఎదుర్కోవడం మంచిది.
16. గుండె ప్రాంతం - బలమైన దెబ్బ ప్రాణాంతకం, ఎందుకంటే ఇది గుండెకు వ్యాపిస్తుంది. సమర్థవంతమైన కిక్ అనేది మధ్య వేలు యొక్క రెండవ ఉమ్మడి. పక్కటెముకల మధ్య వేళ్లు పొడుచుకోవడం చాలా బాధాకరం.
17. కిడ్నీలు - దర్శకత్వం వహించిన దెబ్బ చాలా ప్రమాదకరమైనది.
18. పొత్తికడుపు పైభాగం - లోతైన చొచ్చుకొనిపోయే దెబ్బ "నిక్-టే" ప్రమాదకరం. పొత్తికడుపు కింది భాగంలో తగిలిన దెబ్బ అస్థిరమైనది మరియు బలవంతంగా దెబ్బకు తీవ్రమైన నష్టం జరుగుతుంది.
19. దిగువ వీపు - వెన్నెముకకు గాయాలు మోటారు విధులను కోల్పోతాయి.
20. మణికట్టు - ఇది కీలు స్నాయువులు పాస్, చాలా సున్నితమైన ప్రదేశం. పైభాగంలో తేలికపాటి దెబ్బ బాధాకరమైనది, బలమైన దెబ్బ గాయం. ఫ్లెక్సర్ కార్పి రేడియాలిస్ మరియు అబ్డక్టర్ పోలిసిస్ లాంగస్ స్నాయువుల మధ్య మణికట్టు లోపలి వైపు ఉన్న పాయింట్ ప్రాణాంతకం.
21. కోకిక్స్ - కాళ్ళ యొక్క బలహీనమైన మోటార్ ఫంక్షన్.
22. గజ్జ - బలమైన దెబ్బ ప్రాణాంతకం.
23. లోపలి తొడలు కాలు యొక్క చాలా సున్నితమైన ప్రాంతం. తేలికపాటి దెబ్బ బాధాకరమైనది, బలమైన దెబ్బ కొంత సమయం వరకు కాలును స్తంభింపజేస్తుంది.
24. మోకాలి - 45° కోణంలో ఒక కిక్ ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. దెబ్బ నొప్పికి కారణమవుతుంది, మోకాలి కీలు యొక్క కదలిక బలహీనపడుతుంది మరియు కాలు కదలకుండా ఉంటే, అది స్థానభ్రంశం చెందడం సులభం.
25. పాప్లిటియల్ ఫ్లెక్షన్ - ఒక కిక్ ప్రత్యర్థిని కూర్చోబెట్టి, నొప్పి మరియు తిమ్మిరిని కలిగిస్తుంది. టిబియా యొక్క పునాదికి దెబ్బ కూడా తీవ్రమైన నొప్పి మరియు తిమ్మిరిని కలిగిస్తుంది.
26. దూడ కండరాలు - బలమైన దెబ్బ యొక్క పరిణామాలు ఒకే విధంగా ఉంటాయి. ముందు, అసురక్షిత భాగానికి తేలికపాటి దెబ్బ కూడా
షిన్ చాలా బాధాకరమైనది, బలంగా ఉంది - లెగ్ పక్షవాతం చేస్తుంది
సమయం.
27. అకిలెస్ స్నాయువు - తన్నడం నొప్పిని కలిగిస్తుంది మరియు
కాలిని పక్షవాతం చేస్తుంది.
28. లెగ్ ట్రైనింగ్ - పుష్ తీవ్రమైన నొప్పిని కలిగిస్తుంది, ఇది చాలా బలహీనమైన ప్రదేశం. బలమైన దెబ్బ కాలును డిసేబుల్ చేస్తుంది.
