స్కీ బైండింగ్‌లను సర్దుబాటు చేయడం ISO 11088 ప్రమాణాలను సర్దుబాటు చేయడం కోసం సిఫార్సులు

స్కీ స్పోర్ట్స్ పరికరాల కోసం ఫాస్టెనర్లు రెండు విధులను నిర్వహిస్తాయి: పరికరాలకు దళాలను బదిలీ చేయడం మరియు గాయం ముప్పు విషయంలో రన్నర్ల నుండి వేరు చేయడం. అవి ఒక డ్రైవ్, ఇది లెగ్ మరియు స్కిస్ మధ్య ఇంటర్మీడియట్ లింక్. భద్రత మరియు కదలిక వేగం రెండింటినీ నిర్ధారించే అంశాలు వాటి నాణ్యతపై ఆధారపడి ఉంటాయి. స్కీ బైండింగ్‌ల సరైన సర్దుబాటు కేటాయించిన పనులు పూర్తయ్యాయని నిర్ధారిస్తుంది.

ఫాస్టెనర్లు స్కిస్ లేదా ప్లాట్‌ఫారమ్‌లలో వ్యవస్థాపించబడ్డాయి. తరచుగా వారు ఫాస్టెనర్లతో పాటు తయారీదారులచే తయారు చేస్తారు మరియు వారి సంస్థాపనకు రంధ్రాలు ఉంటాయి. అన్ని భాగాలు తప్పనిసరిగా ఒక తయారీదారు నుండి కొనుగోలు చేయాలి. లేకపోతే, మీరు భాగాలను సర్దుబాటు చేయాలి.

భాగంలో రెండు భాగాలు మరియు ఒక ప్లేట్ ఉన్నాయి:

• బూట్ ముందు భాగంలో ప్లేట్. ఇది తక్కువ స్థాయి ఘర్షణను అందిస్తుంది;
• ముందు భాగం యొక్క పని బూట్‌ను పార్శ్వంగా వేరు చేయడం;
• వెనుక భాగంలో పైకి దిశలో డిస్‌కనెక్ట్ ఉంది.

కవరేజీలు ప్రామాణిక పరిమాణాలకు తయారు చేయబడ్డాయి. ఇది ఏ కంపెనీకి చెందిన షూలను ఉపయోగించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. దీన్ని ప్రత్యేకంగా ఎంచుకోవాల్సిన అవసరం లేదు.

వారి డిజైన్ ప్రకారం, ఫాస్టెనర్లు విభజించబడ్డాయి:

• మాన్యువల్ చేతులు కలుపుటతో;
• సెమీ ఆటోమేటిక్ లేదా ఆటోమేటిక్ చేతులు కలుపుటతో.

ప్రతి రకానికి ప్రతికూలతలు ఉన్నాయి. మొదటి సందర్భంలో, మోడళ్ల యొక్క అధిక ధర, మరియు రెండవది, నీరు ఫాస్టెనర్‌లోకి ప్రవేశించి గడ్డకట్టినట్లయితే వేగంగా విచ్ఛిన్నమయ్యే అవకాశం. గట్టి ఉపరితలంపై మద్దతు లేనట్లయితే ఇది తరచుగా జామ్ అవుతుంది.

మౌంట్ ఏర్పాటు కోసం నియమాలు

మీరు స్కీ ట్రాక్‌లో వెళ్లే ముందు, స్కీ బైండింగ్‌లు సర్దుబాటు చేయబడతాయి. దీన్ని చేయడానికి, మీరు కొన్ని సూక్ష్మ నైపుణ్యాలను తెలుసుకోవాలి.

ఫాస్టెనర్ ముందు భాగంలో సర్దుబాట్లు చేసే స్కేల్ ఉంది. దానిపై ఉన్న ప్రతి గుర్తు అంటే స్కైయర్ యొక్క బరువు, 10 రెట్లు తగ్గింది. ఉదాహరణకు, "5" అంటే బరువు 50 కిలోలు. బాటమ్ లైన్ ఏమిటంటే, 50 కిలోల శక్తితో, స్కీ బూట్ నుండి విడిపోతుంది.

ముందు భాగం చివరిలో ఒక స్క్రూ ఉంది. దాని సహాయంతో, స్థాయి సూచికలలో మార్పులు చేయబడతాయి. ఇది సాధారణంగా గట్టిగా మారుతుంది, కాబట్టి మీరు కొంత శక్తిని వర్తింపజేయాలి.

వెనుకవైపు, స్కేల్ ఒక బిగింపు విధానం కింద దాగి ఉంది. సెట్టింగ్ సూత్రం ఫ్రంట్ రీచ్‌కు సమానంగా ఉంటుంది. ఒక స్క్రూతో సర్దుబాటు.

బరువు సర్దుబాటు మానవీయంగా లేదా స్వయంచాలకంగా చేయవచ్చు.

ఫాస్ట్నెర్లను సర్దుబాటు చేయడానికి సాధనాలు

కాన్ఫిగర్ చేయడానికి మీకు ఈ క్రింది సాధనాలు అవసరం:

• నేరుగా క్రీడా పరికరాలు, దాని కోసం ఫాస్టెనర్లు, బూట్లు;
• కొలిచే టేప్;
• స్క్రూడ్రైవర్;
• స్క్రూడ్రైవర్;
• కసరత్తులు;
• మరలు.

సాధనాల సమితి సంస్థాపనా పద్ధతిపై ఆధారపడి ఉంటుంది:

• డ్రిల్లింగ్ తో;
• అంతర్నిర్మిత ప్లాట్‌ఫారమ్‌ల ద్వారా.

స్కీ బైండింగ్‌ల శక్తిని సర్దుబాటు చేయడం

అనేక అంశాలను పరిగణనలోకి తీసుకొని బందుల సర్దుబాటు జరుగుతుంది:

• స్కీయర్ యొక్క అనుభవం మరియు స్కీయింగ్ శైలిని పరిగణనలోకి తీసుకోవడం;
• వినియోగదారు బరువు ప్రకారం స్కీ బైండింగ్‌ని సర్దుబాటు చేయడం.

తీవ్రమైన స్కేటింగ్ సమయంలో పరికరం వేరు చేయబడకుండా సర్దుబాటు చేయబడుతుంది.

సర్దుబాటు నియమాలు:

1. పరికరం పనిచేసే సూచిక నిర్ణయించబడుతుంది. దీన్ని చేయడానికి, అనుభవజ్ఞుడైన స్కీయర్ యొక్క బరువు 10 ద్వారా విభజించబడింది. ఇటీవల స్కీయింగ్ చేస్తున్న వారికి, ఫలితంగా వచ్చిన సంఖ్య నుండి రెండు యూనిట్లు తీసివేయబడతాయి.
2. సర్దుబాటు సూచికల గరిష్ట విలువ సూత్రం ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది: వినియోగదారు బరువు 10 ద్వారా విభజించబడింది. లోపం ఏ దిశలోనైనా 1 - 2 పాయింట్లు.
3. తరచుగా శక్తి సూచిక యూనిట్ల కంటే కిలోగ్రాములలో ప్రదర్శించబడుతుంది. ఈ ఎంపికతో, స్కైయర్ బరువు నుండి 30 - 40 కిలోలు తీసివేయబడతాయి.
4. మీరు ప్రత్యేక పట్టికను ఉపయోగించి శక్తి సూచికను సరిగ్గా సెట్ చేయడంలో సహాయపడవచ్చు. మౌంటు వ్యవస్థను కొనుగోలు చేసేటప్పుడు ఇది చేర్చబడుతుంది.

సెటప్ అనుభవం లేనప్పుడు, సమస్యలు తలెత్తుతాయి. ఈ సందర్భంలో, ఒక నిపుణుడు అధిక నాణ్యతకు హామీ ఇవ్వగలడు.

అంతర్నిర్మిత పట్టాలు మరియు ప్లాట్‌ఫారమ్‌లను ఉపయోగించడం

పట్టాలు లేదా ప్లాట్‌ఫారమ్‌లను ఉపయోగించి క్రీడా పరికరాలతో సెటప్ ప్రక్రియ సులభం. ఈ ఎంపిక యొక్క ప్రయోజనాలు:

• DIY పరికరాల అసెంబ్లీ;
• మీకు అవసరమైన సాధనాల్లో ఒకటి స్క్రూడ్రైవర్;
• ఏదైనా బూట్ పరిమాణానికి సరిపోయేలా సర్దుబాటును అనుమతిస్తుంది. తయారీదారు కూడా పట్టింపు లేదు;
• స్కీ బూట్ల మధ్యలోకి తరలించడం సాధ్యమవుతుంది.

ప్రయోజనాలతో పాటు, ప్రతికూలతలు కూడా ఉన్నాయి:

• ఈ రకమైన ఫాస్టెనర్ల పరిధి పరిమితం;
• కొంత సమయం తరువాత, పరికరం కదులుతుంది మరియు గ్యాప్ ఏర్పడుతుంది. ఈ సందర్భంలో, స్కీ నియంత్రణ మరింత కష్టమవుతుంది. అటువంటి స్కేటింగ్ నుండి ఆనందం పొందడం అసాధ్యం;
• స్కిస్ యొక్క బరువు గణనీయంగా పెరుగుతుంది, ఇది అనుభవజ్ఞులైన స్కీయర్లు ప్రదర్శించే కొన్ని తీవ్రమైన అంశాల పనితీరుతో జోక్యం చేసుకుంటుంది.

ఫాస్ట్నెర్లను మీరే ఇన్స్టాల్ చేసిన తర్వాత, వారు తప్పనిసరిగా సర్దుబాటు చేయాలి. తరచుగా పరికరాలు ఇప్పటికే ఇన్స్టాల్ చేయబడిన ఫాస్టెనర్లతో కొనుగోలు చేయబడతాయి. ఈ సందర్భాలలో, స్టోర్‌లోని సేల్స్ అసిస్టెంట్ వాటిని సర్దుబాటు చేయవచ్చు. కొన్ని కంపెనీలకు నిపుణులచే సెటప్ అవసరం. మీరు దీన్ని మీరే ప్రయత్నించినట్లయితే, వారంటీ చెల్లదు.

• ఏర్పాటు చేసిన పారామితులను మించకుండా సర్దుబాటు జాగ్రత్తగా నిర్వహించబడుతుంది;
• శ్రమ స్థాయి తగ్గితే, రైడింగ్‌ను ఆస్వాదించడం అసాధ్యం. ప్రతి చిన్న లోడ్ కింద బౌన్స్ అవుతుంది. ఇది చాలా సమస్యలను తెస్తుంది.
• షూ మోడల్ కూడా పరిగణనలోకి తీసుకోబడుతుంది. ఏకైక రకం ప్రామాణికమైనది నుండి భిన్నంగా ఉంటుంది. స్కీ స్లైడింగ్ డిగ్రీ మారుతూ ఉంటుంది.

ఆల్పైన్ స్కీయింగ్ అనేది ఒకరి కంటే ఎక్కువ మంది వ్యక్తులను ఆకర్షించిన అభిరుచి. వీరిద్దరూ నిపుణులు మరియు ఔత్సాహిక స్కీయర్లు. అధిక-నాణ్యత పరికరాలు దాని నుండి పూర్తి ఆనందాన్ని నిర్ధారిస్తాయి. మీరు ప్రత్యేక దుకాణాలలో మాత్రమే కొనుగోలు చేయాలి.

ప్రతి సంవత్సరం చురుకైన క్రీడగా ఆల్పైన్ స్కీయింగ్ యొక్క ప్రజాదరణ విపరీతంగా పెరుగుతోంది. ఏదైనా క్రియాశీల వినోదం వలె, స్కీయింగ్ గాయం యొక్క అధిక ప్రమాదాన్ని కలిగి ఉంటుంది. సరిగ్గా కాన్ఫిగర్ చేయబడిన పరికరాలు సౌకర్యవంతమైన మరియు సురక్షితమైన స్కీయింగ్‌కు కీలకం.

స్కీ బైండింగ్‌లను సర్దుబాటు చేయడానికి మనకు ఇది అవసరం:

ఫ్లాట్ హెడ్ స్క్రూడ్రైవర్

సులభమైన ఆపరేషన్ కోసం ఫ్లాట్ ఉపరితలం

1. బైండింగ్‌పై బూట్ మరియు స్కైయర్ బరువు చూపే శక్తిని సర్దుబాటు చేయడం ద్వారా బైండింగ్‌లను సర్దుబాటు చేయడం ప్రారంభిద్దాం. అవరోహణ సమయంలో ఈ శక్తి మించిపోయినట్లయితే, అప్పుడు బందు యొక్క "షూటింగ్" అని పిలవబడేది ప్రేరేపించబడుతుంది. పడిపోవడం వల్ల జరిగే ప్రమాదాలను నివారించడానికి ఇది జరుగుతుంది.

2.మౌంట్‌ని సర్దుబాటు చేయడానికి ముందు, మీరు ప్రతి మౌంట్ ముందు మరియు వెనుక స్కేల్‌ను పరిగణించాలి. ఈ స్కేల్ సెట్ చేయడం ఫైరింగ్ ఫోర్స్‌ని సర్దుబాటు చేయడానికి బాధ్యత వహిస్తుంది. స్కేల్‌లోని ప్రతి విభజన సాధారణంగా 10kgకి సమానం (అంటే విలువ 4 40kgకి సమానం). స్కైయర్ యొక్క వాస్తవ బరువు కంటే 15-20 కిలోల తక్కువగా ఉండే బరువు విలువను సెట్ చేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది.

బందు ముందు ఉన్న స్క్రూను తిప్పడం ద్వారా బందు సర్దుబాటు చేయబడుతుంది. ఇలా:

తరచుగా స్క్రూ చాలా గట్టిగా ఉంటుంది, కాబట్టి దానిని కావలసిన దిశలో తిప్పడానికి సంకోచించకండి. కానీ అవసరమైన సెట్టింగులతో అతిగా చేయకూడదని స్లయిడర్ రీడింగులను చూడటం మర్చిపోవద్దు!

మౌంట్ వెనుక భాగం ఇలా కనిపిస్తుంది:

సెట్టింగ్‌ల స్కేల్ ఎల్లప్పుడూ వెంటనే కనిపించదు. ఇది మౌంట్ యొక్క బిగింపు భాగం క్రింద ఉంటుంది! (చిత్రం నం. 3లో చూపిన విధంగా)

4. స్కైయర్ యొక్క బరువు మాత్రమే కాకుండా, అతని శారీరక దృఢత్వం యొక్క స్థాయిని కూడా పరిగణనలోకి తీసుకోవడం కూడా చాలా ముఖ్యం. ఇక్కడ సూత్రం చాలా సులభం: శిక్షణ యొక్క అధిక స్థాయి, ఎక్కువ అనుమతించదగిన శక్తి ఉంటుంది.

5.మౌంట్లను ఏర్పాటు చేసిన తర్వాత, వాటిని నిజమైన వాటికి దగ్గరగా ఉన్న పరిస్థితుల్లో తనిఖీ చేయడం అవసరం. మీ స్కిస్‌పైకి రావడానికి మరియు ఫార్వర్డ్ ఫాల్‌ను అనుకరించడానికి సులభమైన మార్గం, అన్ని సర్దుబాట్లు సరిగ్గా జరిగితే, బైండింగ్‌ల నుండి బూట్‌ను విడుదల చేయడం పని చేయాలి. వాలులోనే, మీరు తక్కువ వేగంతో బైండింగ్‌లపై వేర్వేరు లోడ్‌లను ప్రయత్నించవచ్చు మరియు మీ అవసరాలకు శక్తిని సర్దుబాటు చేయవచ్చు.

మరియు ఏదైనా స్కైయర్ లేదా స్నోబోర్డర్ యొక్క ప్రధాన పని వాలుపై నమ్మకంగా ఉండటం మరియు అవాంఛిత గాయాల నుండి మిమ్మల్ని మరియు ఇతరులను రక్షించుకోవడం నేర్చుకోవడం అని మర్చిపోవద్దు!

తర్వాత fasteningsస్కిస్‌లో ఇన్‌స్టాల్ చేయబడింది లేదా మీరు బూట్‌లను మార్చినట్లయితే, మీరు తప్పక fastenings సర్దుబాటుసాధారణీకరించిన యాక్చుయేషన్ ఫోర్స్‌ని నిర్ధారించడానికి. చేయవలసిన మొదటి విషయం ఏమిటంటే బూట్‌ను బిగించడానికి ప్రయత్నించడం బందు. అన్నీ fasteningsలాకింగ్ లివర్‌ను ఎత్తడం ద్వారా సాలమన్‌ను మాన్యువల్‌గా మూసివేయవచ్చు. ఈ వాస్తవం కారణంగా విఫలమైతే మౌంట్ సర్దుబాటు చేయబడిందిబూట్ పరిమాణం చాలా పెద్దది లేదా చిన్నది అయినట్లయితే, ఒక ఫ్లాట్ స్క్రూడ్రైవర్‌ని ఉపయోగించి బ్రాకెట్ 7ని ఎత్తడం మరియు బేస్ స్లయిడ్‌కు సంబంధించి మౌంట్ యొక్క మడమ భాగాన్ని ముందుకు లేదా వెనుకకు తరలించడం అవసరం, తద్వారా బూట్ మూసివేయబడిన మౌంట్‌లో సురక్షితంగా స్థిరంగా ఉంటుంది. IN fastenings 850 మరియు 900 సిరీస్‌లు విలోమ దిశలో (చిత్రంలో) బూట్ టో ఫిక్సేషన్ యొక్క మాన్యువల్ సర్దుబాటుతో ఫ్రంట్ డ్రైవర్ హెడ్‌ను ఉపయోగిస్తాయి. మరను విప్పు సర్దుబాటుస్క్రూలు 4 (900 సిరీస్ యొక్క మౌంట్‌లలో, అలాగే 897 మరియు 997 మోడల్‌లలో - వేరు సర్దుబాటుదవడలు - రెండు మరలు, ముందు తల యొక్క ప్రతి వైపు) తద్వారా బూట్ యొక్క బొటనవేలు రెక్కలకు వ్యతిరేకంగా విశ్రాంతి తీసుకోదు. బూట్ యొక్క బొటనవేలు ముందు తలపై ఉన్న ప్రత్యేక స్టాప్‌కు వ్యతిరేకంగా ఉండేలా చూసుకోండి. బైండింగ్‌లోకి బూట్‌ను కట్టుకోండి. బ్రాకెట్ 7లో ఉన్న బాణాలు బాక్స్ దిగువ వెనుక భాగంలో (900 మోడళ్లకు) రిసెసెస్ మధ్యలో ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోండి. ఇతర నమూనాలలో (కుడి చిత్రం) శరీరంపై త్రిభుజం స్టాంప్ చేయబడింది fastenings(ఎరుపు రంగులో పెయింట్ చేయబడింది) బ్రాకెట్ 7లోని గాడి ప్రాంతంతో సమలేఖనం చేయబడాలి. అవసరమైతే, స్లయిడ్‌పై మడమ విభాగాన్ని తరలించడానికి సర్దుబాటు చేసే బ్రాకెట్ 7ని ఉపయోగించండి (కుడి చిత్రంలో బాణంతో గుర్తించబడింది) తద్వారా సరైన స్థానాన్ని సాధించవచ్చు బాణాలు. మీరు సవరణలను కనుగొనవచ్చు fasteningsసాలమన్, దీనిలో ఈ సర్దుబాటు బ్రాకెట్‌ను తరలించడం ద్వారా కాకుండా, యాక్చుయేషన్ ఫోర్స్ సర్దుబాటు స్క్రూ 6 మరియు స్లయిడ్ మధ్య ఉన్న ప్రత్యేక స్క్రూను తిప్పడం ద్వారా నిర్వహించబడుతుంది. సందర్భంలో సర్దుబాట్లుఅటువంటి fasteningsసర్దుబాటు స్క్రూ హెడ్ యొక్క బయటి వైపు స్లయిడ్ యొక్క ఉపరితలంపై గాడి ప్రాంతంలో ఉందని నిర్ధారించుకోవడం అవసరం. షూ తీయకుండానే fastenings, సర్దుబాటుడ్రైవర్ హెడ్ యొక్క దవడలను స్క్రూలు 4తో అమర్చండి, తద్వారా రెండు దవడలు బూట్ యొక్క బొటనవేలును తాకుతాయి, కానీ దానిని చిటికెడు చేయవద్దు. క్వాడ్రాక్స్ ఫ్రంట్ హెడ్‌లో, ఫెండర్‌లు స్వయంచాలకంగా ఇన్‌స్టాల్ చేయబడతాయి. షూ తీయకుండానే fastenings, ముందు తల యొక్క రెక్కల ఎత్తు కోసం సర్దుబాటు స్క్రూ 1 మరను విప్పు. బూట్‌ను వెనుకకు వంచడానికి ప్రయత్నిస్తూ దాన్ని క్రిందికి నొక్కండి. బూట్ యొక్క ఏకైక మరియు రాపిడి ప్యాడ్ మధ్య 0.5 మిమీ గ్యాప్ ఉండేలా స్క్రూను బిగించండి. క్వాడ్రాక్స్ ఫ్రంట్ హెడ్ మౌంటు ఎత్తును స్వయంచాలకంగా సర్దుబాటు చేస్తుంది. సర్దుబాటు స్క్రూలు 3 మరియు 6ని తిప్పడం ద్వారా, 2 మరియు 5 స్కేల్స్‌లో అవసరమైన యాక్చుయేషన్ శక్తులను సెట్ చేయండి.

స్కైయర్ యొక్క పారామితులు మరియు బూట్ సోల్ యొక్క పొడవుపై ఆధారపడి ట్రిగ్గర్ ఫోర్స్‌ని సెట్ చేయడం.అటువంటి పారామితులతో కూడిన పట్టిక అద్దెలలో ఉపయోగించబడుతుంది.

బరువు, కేజీ	ఎత్తు, సెం.మీ	< 250 мм	251 - 270 మి.మీ	271 - 290 మి.మీ	291 - 310 మి.మీ	311 - 330 మి.మీ	> 331 మి.మీ
10 - 13		0,75	0,75
14 - 17		1	1	0,75
18 - 21		1,5	1,25	1
22 - 25		1,75	1,5	1,5	1,25
26 - 30		2,25	2	1,75	1,5	1,5
31 - 35		2,75	2,5	2,25	2	1,75	1,75
36 - 41		3,5	3	2,75	2,5	2,25	2
42 - 48	< 148		3,5	3	3	2,75	2,5
49 - 57	149 - 157		4,5	4	3,5	3,5	3
58 - 66	158 - 166		5,5	5	4,5	4	3,5
67 - 78	167 - 178		6,5	6	5,5	5	4,5
79 - 94	179 - 194		7,5	7	6,5	6	5,5
> 95	> 195			8,5	8	7	6,5
				10	9,5	8,5	8
				11,5	11	10	9.5

మీరు ఏ రకమైన స్కైయర్ అని నిర్ణయించండి: టైప్ 1 - స్కిస్ జాగ్రత్తగా, తక్కువ వేగంతో, చిన్న మరియు మధ్యస్థ-ఏటవాలుపై. గాయం ప్రమాదాన్ని తగ్గించే ప్రయత్నంలో, అతను తనపై ఇన్స్టాల్ చేస్తాడు fasteningsఅవసరమైన యాక్చుయేషన్ ఫోర్స్ కంటే తక్కువ, ఇది అకాల ఆపరేషన్‌కు దారితీస్తుంది fastenings. రకం 2 - సగటు స్కీయర్, వివిధ వేగంతో మరియు వివిధ వాలులలో, కష్టమైన వాటితో సహా స్కిస్. రకం 3 - అధిక వేగంతో దూకుడు, డైనమిక్ స్కీయింగ్, ప్రధానంగా మధ్యస్థ మరియు నిటారుగా ఉండే వాలులలో. అకాల ట్రిగ్గరింగ్ సంభావ్యతను తగ్గించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు fastenings, దాని మౌంట్‌లపై అవసరమైన దానికంటే ఎక్కువ ట్రిగ్గర్ ఫోర్స్‌ను సెట్ చేస్తుంది, ఫలితంగా ప్రమాదం పెరుగుతుంది. పట్టిక నుండి, మీ ఎత్తు మరియు బరువుకు అనుగుణంగా ఉండే పంక్తిని ఎంచుకోండి. ఈ ఎంపికలు వేర్వేరు పంక్తులలో ఉన్నట్లయితే, ఎగువ ఎంపికను ఎంచుకోండి. పట్టికను ఉపయోగించి, మీ షూ యొక్క ఏకైక పొడవుకు అనుగుణంగా ఉండే నిలువు వరుసను ఎంచుకోండి. అడ్డు వరుస మరియు నిలువు వరుస ఖండన వద్ద ఉన్న సంఖ్య టైప్ 1 స్కీయర్‌ల కోసం సిఫార్సు చేయబడిన యాక్చుయేషన్ ఫోర్స్‌కు అనుగుణంగా ఉంటుంది. టైప్ 2 యొక్క స్కీయర్ల కోసం, మీరు ఒక లైన్, టైప్ 3 - 2 లైన్ల ద్వారా క్రిందికి వెళ్లాలి. 50 ఏళ్లు పైబడిన స్కీయర్‌ల కోసం, మీరు తప్పనిసరిగా 1 లైన్ పైకి వెళ్లాలి. గమనిక: సంబంధిత ఖండన ఖాళీగా ఉంటే, ఎంచుకున్న అడ్డు వరుసకు కుడి వైపున ఉన్న దగ్గరి విలువను ఎంచుకోండి.

సూచనలు

దీన్ని మీరే ఇన్‌స్టాల్ చేయండి fastenings, అయితే, ఇది సాధ్యమే, కానీ మీరు దాని కోసం కనీసం గంటన్నర సమయాన్ని వెచ్చిస్తారు మరియు మీరు ఇంతకు ముందెన్నడూ చేయకపోతే fasteningsమేము దీన్ని ఇంకా ఇన్‌స్టాల్ చేయలేదు, కాబట్టి ఇది మంచి నాణ్యతతో ఉందనేది వాస్తవం కాదు. స్కిస్‌ను గుర్తించేటప్పుడు ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించండి: సరైన మార్కింగ్ ఇన్‌స్టాలేషన్ సమయంలో 90% విజయం.

మూలాలు:

• స్కిస్‌పై బైండింగ్‌లను ఎలా ఇన్‌స్టాల్ చేయాలి

ఫాస్టెనింగ్స్మీరు వాటిని సర్దుబాటు చేయడానికి సరళమైన కానీ తప్పనిసరి దశలను చేయడాన్ని విస్మరిస్తే, విశ్వసనీయత మరియు భద్రత కోణం నుండి స్కిస్ ఏదైనా అర్థాన్ని కోల్పోతుంది. గణాంకాల ప్రకారం, ప్రతి మూడవ స్కీయర్ అటువంటి ప్రమాణాలకు అనుగుణంగా లేదు.

సూచనలు

ఫాస్టెనర్‌లను సర్దుబాటు చేయడానికి మీకు స్పష్టమైన సూచనలు లేకపోతే, దిగువ పట్టికను చూడండి, దాని ప్రకారం, మీ బరువు, లింగం మరియు అనుభవానికి అనుగుణంగా, మీ స్వంత బందు సర్దుబాటును ఎంచుకోండి:

మీరు తగినంత పొడవుగా ఉంటే, మీ ఎత్తు సగటు కంటే తక్కువగా ఉంటే, సర్దుబాటు సూచికను సగం విభజన ద్వారా పెంచండి, ఆపై సూచికను సగం విభజన ద్వారా తగ్గించండి.

మౌంటు సర్దుబాటు సెట్టింగ్‌లను తనిఖీ చేయండి. దీన్ని చేయడానికి, క్రింది దశలను అనుసరించండి. రెండు స్కిస్‌లను మీ పాదాలపై ఉంచండి మరియు వాటిని భుజం వెడల్పు కంటే కొంచెం వెడల్పుగా విస్తరించండి. అప్పుడు స్కిస్‌లలో ఒకదానిని లోపలి అంచున ఉంచండి. మరియు ఇప్పుడు స్కీ యొక్క విమానంలో మెలితిప్పిన శక్తిని ఉపయోగించి, బెంట్ లెగ్‌ని లోపలికి తరలించడానికి మరియు తద్వారా మౌంటు హెడ్‌ని ప్రయత్నించండి. చాలా ఉద్రిక్తమైన లెగ్ కండరాలతో నెమ్మదిగా కదలికను జరుపుము. ఈ పరీక్షను తక్కువ సర్దుబాటుతో అనేక సార్లు చేయండి, క్రమంగా దాని విలువను పెంచుతుంది. అందువలన, మీ గరిష్ట సర్దుబాటు సూచికను ఎంచుకోండి (సగం విభజన తక్కువ సాధ్యమే).

మౌంటు మడమ యొక్క ఆపరేషన్ను తనిఖీ చేయండి. ఎందుకు ముందుకు మరియు క్రిందికి పదునుగా పడిపోతుంది. పడిపోకుండా ఉండటానికి, ముందుకు ఉంచిన స్తంభాలపై వాలండి. ఈ పరీక్ష కొంచెం బాధాకరంగా ఉంటుంది కాబట్టి అందరికీ సరిపోతుందని చెప్పలేము. మీకు నొప్పి అనిపిస్తే, దీన్ని చేయడం మానేసి, పాయింట్ 4లో వివరించిన పద్ధతిని ప్రయత్నించండి.

అంశంపై వీడియో

మూలాలు:

• 2019లో మూలం
• 2019లో స్కీ బైండింగ్ సర్దుబాటు

అధిక-నాణ్యత మరియు విశ్వసనీయ స్కీ బైండింగ్‌లు, అలాగే వాటి ఖచ్చితమైన సర్దుబాటు, స్కీ వాలుపై మీ భద్రతకు కీలకం. మీ స్వంత భద్రతను నిర్ధారించే పని చాలా సులభం: నమ్మదగిన ఫాస్టెనర్‌లను కొనుగోలు చేయండి మరియు వాటిని సరిగ్గా ఎలా సర్దుబాటు చేయాలో తెలుసుకోండి. ఇది ఒక అనుభవశూన్యుడు స్కీయర్ మరియు అధునాతన స్కీ ఔత్సాహికులు ఇద్దరికీ సరిపోతుంది.

సూచనలు

మీ బైండింగ్ మోడల్ ఒత్తిడి సూచికను కలిగి ఉండవచ్చు. ఇది షూ చొప్పించినప్పుడు విండోలో ప్రతిబింబించే ప్రత్యేక గుర్తు. గుర్తు ఉంటే, మీరు బూట్‌ను సరిగ్గా పరిష్కరించారు.

అటువంటి సూచిక లేనట్లయితే, మౌంట్ యొక్క మడమను ఉంచండి, తద్వారా బూట్ యొక్క మడమ మడమ పెడల్ మీద ఉంటుంది.

బూట్ యొక్క బొటనవేలును fastenings యొక్క తలలోకి చొప్పించండి. బూట్‌కు బందును సర్దుబాటు చేసిన తర్వాత, ఫాస్టెనింగ్‌ల యాక్చుయేషన్ ఫోర్స్ గురించి మర్చిపోవద్దు. మీరు సర్దుబాటు స్క్రూలతో దీన్ని ఇన్‌స్టాల్ చేయండి. సెట్టింగ్ కోసం, మీరు మౌంట్‌లతో చేర్చబడిన పట్టికను ఉపయోగించవచ్చు. మీకు ఒకటి లేకుంటే, సమయ-పరీక్షించిన గణనను ఉపయోగించండి: మీ బరువును 10తో భాగించి, 20% (% / = 30, అనుభవజ్ఞుల కోసం = 0) తీసివేయండి.

అన్ని ప్రమాణాలపై ఫలిత సంఖ్యను సెట్ చేసి ప్రయత్నించండి. శక్తి సరిపోకపోతే, మీరు ఈ సందర్భంలో వెంటనే గమనించవచ్చు, సంఖ్యను కొద్దిగా పెంచండి మరియు ప్రయోగాత్మకంగా మీ సౌకర్యవంతమైన ట్రిగ్గర్ శక్తిని కనుగొనండి.

అంశంపై వీడియో

నేడు, ఆల్పైన్ స్కీయింగ్ ఎక్కువ మంది ప్రజలను ఆకర్షిస్తుంది, ఎందుకంటే ఇది చాలా కాలం పాటు ఖరీదైన బహిరంగ కార్యకలాపాల వర్గాన్ని విడిచిపెట్టింది మరియు మరింత సరసమైనదిగా మారింది. సరైన స్కిస్‌ని ఎంచుకోవడం మరియు కొనడం చాలా సులభం అని భావించే వ్యక్తులు చాలా తప్పుగా ఉన్నారు. మరియు ఈ పొరపాటు భవిష్యత్తులో గాయాలకు దారి తీస్తుంది. స్కిస్ కొనుగోలు చేయడానికి ముందు, మీరు చాలా ముఖ్యమైన ప్రమాణాలలో ఒకటి స్కైయెర్ యొక్క ఎత్తును పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి. మీ స్కిస్ పొడవును సరిగ్గా లెక్కించడానికి, మీరు ఈ దశలను అనుసరించాలి.

సూచనలు

క్లాసిక్ ఆల్పైన్ స్కీయింగ్.

మొదట మీరు మీ బరువుకు 15 సెం.మీ జోడించాలి, ఆపై మీ బరువు "ఎత్తు మైనస్ 100 సెం.మీ" కంటే ఎక్కువగా ఉంటే మరో 5 సెం.మీ. బరువు ఇచ్చినట్లయితే, ఫలితంగా మొత్తం నుండి 5 సెం.మీ. బరువు మరియు కట్టుబాటులో గణనీయమైన వ్యత్యాసం ఉన్నట్లయితే, 8 సెం.మీ జోడించండి లేదా తీసివేయండి.

పెద్ద ఆర్క్‌ల కోసం లేదా వేగం కోసం, ఆర్క్‌ల కోసం 3 సెం.మీ జోడించండి, అప్పుడు మీరు 5 సెం.మీ.

ఉదాహరణ: స్కైయర్ బరువు 65 కిలోలు మరియు అతని ఎత్తు 180 సెం.మీ.

1. 180+15=195సెం.మీ.

2. 195-5=190సెం.మీ. ("ఎత్తు మైనస్ 100" ఫార్ములా విలువ కంటే బరువు తక్కువగా ఉన్నందున)

3. 190+3=193సెం.మీ. (ఇది వేగంతో మరియు పెద్ద ఆర్క్‌లలో స్కేటింగ్‌ను కలిగి ఉంటుంది కాబట్టి)

అంశంపై వీడియో

ఉపయోగకరమైన సలహా

మీరు స్కిస్ అద్దెకు తీసుకుంటే, అప్పుడు, ఎత్తుతో సంబంధం లేకుండా, పురుషులకు ప్రామాణిక స్కీ పొడవు 150-165 సెం.మీ., మరియు మహిళలకు 140-155 సెం.మీ.

సంబంధిత కథనం

స్కీ బైండింగ్‌లను రెండు వర్గాలుగా విభజించవచ్చు: దృఢమైన మరియు సెమీ-రిజిడ్. కఠినమైన వాటిని ఉపయోగించడానికి, ప్రత్యేక బూట్లు అవసరం. సెమీ దృఢమైన వాటిని ఇన్స్టాల్ చేయడం ద్వారా, మీరు సాధారణ బూట్లలో స్కీయింగ్ చేయవచ్చు.

మీకు అవసరం అవుతుంది

• - స్కిస్;
• - సెమీ దృఢమైన fastenings సమితి;
• - పెన్సిల్;
• - స్క్రూడ్రైవర్;
• - awl;
• - డ్రిల్;
• - ఎపోక్సీ జిగురు లేదా BF జిగురు.

సూచనలు

స్కీ యొక్క గురుత్వాకర్షణ కేంద్రాన్ని కనుగొనండి. దీన్ని చేయడానికి, స్కీని పాలకుడి అంచున లేదా స్క్రూడ్రైవర్‌పై ఉంచండి మరియు దానిని సమతుల్యం చేయండి. పెన్సిల్‌తో గీతలు గీయడం ద్వారా రెండు స్కిస్‌ల గురుత్వాకర్షణ కేంద్రాన్ని గుర్తించండి.

స్కీపై మౌంటు ప్లేట్‌ను ఇన్‌స్టాల్ చేయండి, తద్వారా దాని ముందు భాగం గురుత్వాకర్షణ కేంద్రం యొక్క గుర్తించబడిన రేఖపై ఉంటుంది మరియు సమరూపత యొక్క రేఖాంశ అక్షం స్కీపై సమరూపత యొక్క అక్షంతో సమానంగా ఉంటుంది. ప్లేట్ కింద బ్రాకెట్ ఉంచండి. మౌంటు కిట్‌లో "L" మరియు "PR" అని గుర్తించబడిన రెండు బ్రాకెట్‌లు ఉన్నాయి - ఒక్కొక్కటి దాని స్వంత ప్లేట్ కోసం.

మీ చేతితో బ్రాకెట్‌ను పట్టుకొని, మౌంటు కిట్‌లో చేర్చబడిన స్క్రూలతో ప్లేట్‌ను స్కీకి భద్రపరచండి. అదే విధంగా రెండవ స్కీలో ప్లేట్ మరియు బ్రాకెట్‌ను ఇన్‌స్టాల్ చేయండి.

మీది (లేదా సెమీ-ప్లాస్టిక్) అయితే, సెమీ-రిజిడ్ మౌంటు ప్లేట్‌లను ఇన్‌స్టాల్ చేసే ముందు, మొదట రంధ్రాలను awlతో గుర్తించండి. అప్పుడు తగిన వ్యాసం కలిగిన డ్రిల్‌తో మరలు కోసం రంధ్రాలు వేయండి. వాటిని ఎపోక్సీ గ్లూ లేదా BF జిగురుతో పూరించండి మరియు అప్పుడు మాత్రమే ఫాస్ట్నెర్లను ఇన్స్టాల్ చేయండి.

మీరు ఇప్పటికే వాటిని కొనుగోలు చేశారని మరియు ఇప్పుడు ఈ కథనాన్ని చదువుతున్నారని నేను ఆశిస్తున్నాను. స్కీ పరికరాలను కొనుగోలు చేసిన తర్వాత, వాలుపై పడిపోతున్నప్పుడు బూట్ విడుదల శక్తిని ఎలా సర్దుబాటు చేయాలనే ప్రశ్న తరచుగా తలెత్తుతుంది. మీరు ఎప్పుడైనా ఈ ప్రశ్నను మీరే అడిగారు మరియు రాత్రిపూట గాఢంగా నిద్రపోయారా, మీరు వృత్తిపరంగా ఎలా చెక్కారో మీ కలల్లో చూసారా? నేను మిమ్మల్ని కొంచెం కలవరపరుస్తాను మరియు బూట్లను క్విల్ట్ చేసేటప్పుడు ఫాస్టెనింగ్‌లను తప్పుగా సెట్ చేయడం వల్ల కలిగే దాని గురించి మీకు చెప్తాను. కానీ ఫాస్టెనర్‌లను తప్పుగా అమర్చడం వల్ల కలిగే ఘోరమైన తప్పులను వివరించడానికి ముందు, ఈ ఫాస్టెనర్‌లు వాస్తవానికి ఎందుకు అవసరమో మరియు అవి ఎలా పని చేస్తాయో నేను క్లుప్తంగా మీకు చెప్తాను.

స్కీ బైండింగ్‌లు దేనికి?

మీరు స్కీయింగ్ చరిత్రపై ఆసక్తి కలిగి ఉంటే, మీరు స్కిస్‌లను పట్టీలు లేదా తాడులతో జతచేయబడిన రెండు దీర్ఘచతురస్రాకార చెక్క పలకల వలె కనిపించేలా చూసారు, కాలు వేలాడదీయడానికి మరియు స్వేచ్ఛగా నడవడానికి, మడమ మరియు బొటనవేలును వదులుగా ఫిక్సింగ్ చేస్తారు. సమస్య ఏమిటంటే, పడిపోతున్నప్పుడు, కాలు స్కిస్ నుండి విముక్తి పొందలేకపోయింది మరియు బెణుకులు లేదా విరిగిన ఎముకలకు (మోకాలు, చీలమండలు మొదలైనవి) దారితీసింది. మా తాతలు రాడికల్ రిస్క్‌లతో ఆనందం కోసం చెల్లించారు మరియు భవిష్యత్తు తరాలకు కొత్త సాంకేతికతలను నేర్చుకోవడంలో సహాయం చేసారు. ప్రస్తుతం, ఆధునిక యువత మరియు వృద్ధులు స్కీ బూట్ జతచేయబడిన రెండు వైపులా పొడుచుకు వచ్చిన రెండు ప్లాస్టిక్‌లను కలిగి ఉన్న స్కిస్‌లను చూసే అవకాశం ఉంది. మీ కాళ్లు మరియు మోకాళ్లను సురక్షితంగా మరియు ధ్వనిగా ఉంచడం అనే కష్టమైన పనికి ఇది ఒక తెలివిగల పరిష్కారం. మీరు పడిపోవడం మరియు దొర్లడం ప్రారంభించిన తర్వాత, స్కీ బైండింగ్‌లు మీ బూట్‌లను నిమగ్నం చేస్తాయి మరియు విడుదల చేస్తాయి, మీ కాళ్లు మెలితిప్పినట్లు మరియు ఏదైనా విరిగిపోతాయనే భయం లేకుండా మీ పతనాన్ని కొనసాగించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. స్కీయింగ్ సురక్షితంగా మారింది, కానీ ఎల్లప్పుడూ గాయం ప్రమాదం ఉంది, దీన్ని గుర్తుంచుకోండి.

సలహా:దయచేసి, తన మోకాలిపై స్కిస్ మరియు బైండింగ్‌లను సేకరించిన ఇరుకైన కళ్ళతో తెలియని అంకుల్ లియావో నుండి స్కిస్ తీసుకోవద్దు, లేకపోతే బైండింగ్ క్విల్టింగ్‌ను ఏర్పాటు చేయడానికి సిఫార్సులు మీకు సహాయం చేయవు. మంచి చైనీస్ బ్రాండెడ్ స్కిస్ ఉన్నాయి, అవును, కానీ నాన్-స్పెషలైజ్డ్ స్టోర్లలో చౌకైన చెత్తను కొనుగోలు చేయకూడదని నేను బాగా సిఫార్సు చేస్తున్నాను. బైండింగ్‌లతో ప్రారంభకులకు సాధారణ, చౌకైన స్కిస్ 35,000 టెంజ్ మరియు అంతకంటే ఎక్కువ ధరతో ప్రారంభమవుతుంది.

ఫాస్టెనింగ్ ఫోర్స్‌ని తప్పుగా సెట్ చేయడం వల్ల ఎలాంటి ఫలితాలు వస్తాయి?

హెచ్చరిక:ఈ వ్యాసంలో, స్కిస్‌పై విడిగా కొనుగోలు చేసిన స్కీ బైండింగ్‌లను ఎలా ఇన్‌స్టాల్ చేయాలో నేను మీకు చెప్పను, బూట్ల నుండి కొట్టే శక్తిని ఎలా సర్దుబాటు చేయాలనే దానిపై తయారీదారు ఆమోదించిన సిఫార్సులను మాత్రమే నేను ఇస్తాను, ఇంకేమీ లేదు. కింది కథనాలలో బూట్ మరియు ఇన్‌స్టాలేషన్ యొక్క ఏకైక పరిమాణం ఆధారంగా బైండింగ్‌లను సర్దుబాటు చేసే అంశాన్ని నేను చర్చిస్తాను. అందువల్ల, మీరు మీకు ఇష్టమైన స్కిస్ గురించి కొత్త విషయాలను నేర్చుకోవాలనుకుంటే, RSS ద్వారా లేదా సోషల్ నెట్‌వర్క్‌ల ద్వారా మా బ్లాగ్‌కు సభ్యత్వాన్ని పొందండి (సైట్ యొక్క కుడి ఎగువ మూలలో మా సమూహాలతో ఉన్న చిహ్నాలు).

కాబట్టి పతనం సమయంలో బందు శక్తిని తప్పుగా సర్దుబాటు చేయడం వల్ల కలిగే పరిణామాలు ఏమిటి? అవును, వాస్తవానికి, స్కిస్ ఉనికి యొక్క పురాతన కాలంలో, బెణుకు స్నాయువులు లేదా కాళ్లు లేదా మోకాళ్ల విరిగిన ఎముకలకు అదే విషయం. బూట్ ఫాస్టెనర్‌లు ఎంత గట్టిగా బిగించబడితే, బందు పని చేయకపోవడం మరియు గాయం కలిగించే అవకాశం ఎక్కువ. నియమం ప్రకారం, స్కేటింగ్ స్థాయిపై నమ్మకంగా ఉన్న ప్రొఫెషనల్ అథ్లెట్లు అధిక DIN (బందు శక్తి) సెట్ చేస్తారు. ఫ్యాక్టరీ లోపాన్ని కలిగి ఉన్న లేదా తప్పుగా కాన్ఫిగర్ చేయబడిన బైండింగ్‌లతో ఉన్న ఆధునిక స్కిస్‌లపై నేను జోడించాలనుకుంటున్నాను, ఎందుకంటే బూట్ వైస్ లాగా బిగించబడి మరియు కొన్ని మిల్లీమీటర్ల కంటే ఎక్కువ కదలదు కాబట్టి కాలు విరగడం చాలా సులభం. పురాతన స్కిస్‌లు బయటకు వచ్చే సామర్థ్యాన్ని కలిగి లేవు, కానీ అవి ఆధునిక స్కిస్‌ల వలె గట్టిగా బిగించబడలేదు. ఈ వాస్తవాన్ని గ్రహించి, సరైన బైండింగ్‌లతో మంచి స్కిస్‌లను కొనుగోలు చేయడం మరియు నిబంధనల ప్రకారం వాటిని ఎలా సెటప్ చేయడం ఎంత ముఖ్యమో మీరు అర్థం చేసుకోవాలి.

బైండింగ్‌ల క్విల్టింగ్ శక్తిని ఎలా సర్దుబాటు చేయాలి

ముఖ్యమైన:సిద్ధాంతంలో, బైండింగ్‌లతో స్కిస్‌లను కొనుగోలు చేసేటప్పుడు, విక్రేత బైండింగ్ ఫోర్స్‌ను ఉచితంగా లేదా చిన్న రుసుముతో సర్దుబాటు చేయాలి. అయినప్పటికీ, తరచుగా విక్రేతలు మర్చిపోతారు లేదా ఏమి చేయాలో తెలియక ఆఫ్-సీజన్‌లో పార్ట్‌టైమ్ పని చేసే ఔత్సాహిక విద్యార్థులు. అందువల్ల, తీవ్రమైన గాయాల నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి బైండింగ్‌లు మరియు స్కీ బూట్‌లను మీ బరువుకు సరిపోయేలా సర్దుబాటు చేసుకోండి (కొనుగోలు చేసేటప్పుడు వాటిని మీతో తీసుకెళ్లండి). కానీ మీరు దీన్ని కాన్ఫిగర్ చేయడం మర్చిపోయినా లేదా విక్రేత యొక్క అర్హతల గురించి మీకు ఖచ్చితంగా తెలియకపోతే, నేను క్రింద ఇచ్చిన సిఫార్సులు మీకు ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి మరియు మీరు ఫాస్టెనర్‌ల యొక్క తప్పు సెట్టింగులను తిరిగి కాన్ఫిగర్ చేయవచ్చు మరియు నివారించగలరు.

కాబట్టి మేము ఫాస్ట్నెర్ల క్విల్టింగ్ శక్తిని ఎలా సర్దుబాటు చేయాలో అనే ప్రశ్నకు వస్తాము. దిగువన మీరు ఆధునిక మౌంట్‌లు ఎలా ఉంటాయో ఫోటోను చూడవచ్చు (అవి కొద్దిగా భిన్నంగా ఉండవచ్చు).

ఆధునిక స్కీ బైండింగ్‌లపై, ఒక నియమం వలె, స్కీ బూట్ యొక్క బొటనవేలు మరియు మడమ సర్దుబాటు చేయబడతాయి. చాలా బైండింగ్‌ల తయారీదారు ఈ సెట్టింగ్‌లను సిఫార్సు చేస్తున్నారు: మీ స్కీయింగ్ అనుభవాన్ని బట్టి మీ బరువును తీసుకోండి, దానిని 10తో విభజించండి మరియు క్విల్టింగ్ ఫోర్స్‌ను 1-2 DIN తక్కువగా సెట్ చేయండి. ఇప్పుడు నేను దానిని నా వేళ్ళలో వివరిస్తాను. నా బరువు 71 కిలోలు అనుకుందాం. నేను దానిని 70కి పూర్తి చేసి, 10తో భాగిస్తాను. విభజించేటప్పుడు నా సంఖ్య 7. ఈ డేటా ఆధారంగా, నేను పూర్తిగా గ్రీన్ బిగనర్ అయితే 2 లేదా నేను మరింత నమ్మకంగా ఉన్న స్కేటర్ అయితే 1ని తీసివేయాలి. మేము ప్రారంభకుల గురించి మాట్లాడుతున్నాము కాబట్టి, 2 DINలను తక్కువగా ఉంచడం మంచిది, అంటే 7-2 = 5 DINలు. బొటనవేలు మరియు మడమపై నేను 5-6 DIN కంటే ఎక్కువ సెట్ చేయకూడదని ఇది మారుతుంది. తప్పుడు అలారాలు ఉంటే, బందు శక్తిని ఎల్లప్పుడూ బిగించవచ్చు. కానీ అతిగా బిగించడం ద్వారా మీరు సులభంగా గాయపడవచ్చు.

సలహా:మడమ మరియు బొటనవేలు ఒకే విలువలకు సెట్ చేయమని నేను సిఫార్సు చేస్తున్నాను, అంటే 5 DIN ముందు మరియు వెనుక. మరియు మీరు మీ స్కీయింగ్ నైపుణ్యాన్ని పెంచుకున్నప్పుడు, మీరు ఖచ్చితంగా మీ బరువుకు DINని పెంచుకోవచ్చు. ఉదాహరణకు, 70/10=7 నా బరువు=7 DIN. అథ్లెట్లు DINని వారి బరువు కంటే ఎక్కువగా ఉంచుతారు, కానీ మీరు ఒకరైతే, నా సలహా మీకు ఉపయోగపడే అవకాశం లేదు.

ఇప్పుడు స్కీ మరియు టిప్ మరియు టెయిల్ సెటప్‌కి వెళ్దాం. మేము ఇప్పటికే నా DIN 5 లేదా 6 అని లెక్కించినట్లు. నేను ఒక స్క్రూడ్రైవర్ (ఫిలిప్స్ లేదా ఫ్లాట్ ఎండ్) తీసుకొని, ముందుగా బొటనవేలు (మౌంట్ ముందు) సర్దుబాటు చేస్తాను. దీన్ని చేయడానికి, నేను ఒక ప్రత్యేక బోల్ట్ను బిగించి, కావలసిన విలువను సెట్ చేస్తాను. ఫోటో చూడండి.

బైండింగ్ (మడమ) యొక్క వెనుక భాగాన్ని సర్దుబాటు చేయడానికి, మేము స్కీలోకి బూట్‌ను కట్టుకోవాలి లేదా వెనుక ప్లగ్‌ను మా చేతులతో ఎత్తండి. ఫోటోలను చూడండి.

ఈ చర్యను పూర్తి చేసిన తర్వాత, మేము మడమపై DIN లతో కూడిన స్కేల్‌ను చూస్తాము, ఇక్కడ మనం బొటనవేలుపై సమానమైన విలువలను సెట్ చేయాలి, అంటే 5 లేదా 6 DIN లు (ఇది నా బరువు అని మర్చిపోవద్దు, మీరు కలిగి ఉండాలి ఇతర విలువలు). నేను ఒక స్క్రూడ్రైవర్ తీసుకొని, మడమ మీద మెత్తని బందు శక్తిని సర్దుబాటు చేయడానికి ఆపరేషన్ను పునరావృతం చేస్తాను.

నిబంధనల ప్రకారం ప్రతిదీ ఏర్పాటు చేసిన తర్వాత, మీరు మీరే ప్రశంసించవచ్చు మరియు రైడ్ కోసం వాలుపైకి వెళ్లవచ్చు. ఇప్పుడు తీవ్రమైన గాయం ప్రమాదం చాలా రెట్లు తక్కువగా ఉంది మరియు మీ బూట్‌లను పట్టీ వేసేటప్పుడు మీకు మంచి రైడింగ్ టెక్నిక్ మరియు మంచి బైండింగ్‌లు ఉంటే, ప్రమాదం చిన్న బెణుకులు మరియు గాయాలకు తగ్గించబడుతుంది. అయితే, మీరు విశ్రాంతి తీసుకోకూడదు, ఇది మొత్తం మెకానిజంలో కేవలం ఒక కాగ్, ఇంకేమీ లేదు.

తీర్మానం

జ్ఞానాన్ని బిట్ బై బిట్ సేకరించడం ద్వారా మరియు రక్తం మరియు విరిగిన మెడలో వ్రాసిన ప్రాథమిక నియమాలను అనుసరించడం ద్వారా, మీరు తీవ్రమైన గాయాలను నివారించవచ్చు మరియు మంచు-తెలుపు, ఆకర్షణీయమైన వాలుపై మీ మెదడులోకి ఇంజెక్ట్ చేయబడిన ఆడ్రినలిన్‌ను ఆస్వాదించవచ్చు. మీరు విపరీతమైన క్రీడలను ఎంత తెలివిగా ఆశ్రయిస్తే, స్కీయింగ్‌ను ఆస్వాదిస్తూ మీ స్వంత మరియు ఇతరుల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకునే అవకాశం ఎక్కువ. పడిపోవడం మరియు గాయాలకు వినాశనం లేదు, కానీ భద్రత యొక్క ప్రాథమికాలను అనుసరించడం చాలా తీవ్రమైన గాయాలు మరియు మరణాలను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.

మంచి శీతాకాలం మరియు మంచి రైడ్‌లను కలిగి ఉండండి!