థాయ్ మరియు సాధారణ బాక్సింగ్ మధ్య వ్యత్యాసం. ముయే థాయ్ మరియు బాక్సింగ్‌కు ఎవరు సరిపోతారు? తక్కువ దెబ్బలు

ద్రవ్యరాశిని పొందడం, కండరాలను సాగదీయడం మరియు బలోపేతం చేయడం లక్ష్యంగా సాంప్రదాయక వ్యాయామాలు యుద్ధ కళలకు దారితీస్తున్నాయి. IN ఇటీవలవివిధ క్రీడలు అపూర్వమైన ప్రజాదరణ పొందాయి బాక్సింగ్ మరియు థాయ్ బాక్సింగ్, లేదా, ఈ క్రీడను ముయే థాయ్ అని కూడా పిలుస్తారు. క్లాసికల్ ఫిట్‌నెస్ వ్యాయామాల ప్రయోజనాల కంటే మార్షల్ ఆర్ట్స్ ప్రభావం పదుల రెట్లు ఎక్కువ. యోధులు పెద్ద మొత్తంలో కేలరీలను బర్న్ చేస్తారు మరియు దాదాపు అన్ని కండరాలను పని చేస్తారు. మరియు తమ కోసం యుద్ధ కళలను ఎంచుకునే వ్యక్తులు వారి మానసిక ఆరోగ్యానికి కూడా శిక్షణ ఇస్తారు.

బాక్సింగ్ మరియు ముయే థాయ్: ప్రాథమిక సమాచారం

చాలా తరచుగా, అనుభవం లేని అథ్లెట్లు ప్రశ్న గురించి ఆందోళన చెందుతున్నారు: ఏమి ఎంచుకోవాలి - బాక్సింగ్ లేదా థాయ్ బాక్సింగ్? దీనికి సమాధానం ఇవ్వడానికి, పోరాట రకాలను నిశితంగా పరిశీలించడం విలువ. ఈ రెండు రకాల యుద్ధ కళల మధ్య ప్రధాన సారూప్యత ఫైటింగ్ టెక్నిక్‌లో ఉంది. ఇది ప్రభావాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. బాక్సింగ్ మరియు ముయే థాయ్ రెండూ రక్షణకు అనుకూలమైనవి వాస్తవ పరిస్థితులు. అన్నింటికంటే, సమ్మెలకు శత్రువును పట్టుకోవడం అవసరం లేదు, అంటే అవి కదలికను అందిస్తాయి. అదనంగా, రెండు రకాలు శత్రువు పట్ల సరైన వైఖరి అవసరం. ప్రత్యర్థులు మౌఖిక మరియు ఉపయోగించడం నుండి నిషేధించబడ్డారు భౌతిక పద్ధతులుపోరాటానికి ముందు మరియు సమయంలో మాత్రమే కాకుండా, దాని తర్వాత కూడా అవమానాలు. గౌరవ నియమావళి కూడా ఉంది, దీని ప్రకారం యోధులు పోటీ జరుగుతున్న దేశంలోని చట్టాలు మరియు సంప్రదాయాలను గౌరవించవలసి ఉంటుంది మరియు నిజాయితీ మరియు ప్రభువులకు ఉదాహరణగా ఉండాలి.

పోరాట శైలులు: తేడా ఉందా?

సారూప్యతలు ఉన్నప్పటికీ, బాక్సింగ్ మరియు ముయే థాయ్ ఉన్నాయి ముఖ్యమైన తేడాలు. ఉదాహరణకు, బాక్సింగ్‌లో మీరు మీ మోచేతులు లేదా భుజాలతో మాత్రమే దాడి చేయవచ్చు; భద్రతా కారణాల దృష్ట్యా, బాక్సర్లు ప్రత్యేక చేతి తొడుగులు ఉపయోగిస్తారు. మార్గం ద్వారా, దెబ్బల పరిధి కూడా పరిమితం చేయబడింది - మీరు వాటిని మాత్రమే అందించగలరు పై భాగంశత్రువు శరీరాలు. బెల్ట్ క్రింద ఉన్న హుక్ అనర్హతకు ప్రత్యక్ష మార్గం. అదనంగా, బాక్సర్లు వీటిని అనుమతించరు:

• రచ్చ;
• కొరుకు;
• తల వెనుక భాగంలో కొట్టండి;
• కిడ్నీలకు తగిలింది.

బాక్సింగ్ మరియు థాయ్ బాక్సింగ్ రెండూ నిషేధించబడ్డాయి. తేడాలు ముయే థాయ్‌లో అథ్లెట్ల మధ్య "శాంతియుత దూరం" గణనీయంగా తగ్గింది. ముయే థాయ్ యుద్ధ కళల యొక్క చాలా కఠినమైన రూపం. పిడికిలితో పాటు, ముయే థాయ్‌లో మీరు మోచేతులు, షిన్‌లు, మోకాలు మరియు పాదాలతో కొట్టవచ్చు. యునైటెడ్ స్టేట్స్ ఆఫ్ అమెరికాలో, దాని కనికరం మరియు ప్రభావం కారణంగా, ముయే థాయ్ " మర్త్య పోరాటం" అన్నింటికంటే, ప్రత్యర్థులు ఒకరిపై ఒకరు వేసుకునే దెబ్బలు శక్తివంతమైనవి మరియు వేగవంతమైనవి, వాటిని నిరోధించడం మాత్రమే కాదు, చూడటం కూడా చాలా కష్టం!

ముయే థాయ్ మార్షల్ ఆర్ట్స్ యొక్క మరొక ప్రత్యేక లక్షణం సంగీత సహవాయిద్యం. వేణువు మరియు డ్రమ్స్ యొక్క అద్భుతమైన కలయిక, ఇది సాంప్రదాయ థాయ్ సంగీతం, పోరాటాలను ప్రత్యేకంగా అద్భుతంగా చేస్తుంది.

ముయే థాయ్ మరియు బాక్సింగ్‌కు ఎవరు సరిపోతారు?

మార్షల్ ఆర్ట్స్ ఏ వయస్సు వారికైనా అందుబాటులో ఉంటుంది. అయితే, ప్రారంభించండి క్రీడా వృత్తిఏడు నుండి పది సంవత్సరాల వయస్సులో మంచిది. చాలా తరచుగా, బాక్సింగ్ అధిక గాయం రేటుకు పర్యాయపదంగా ఉందని తల్లిదండ్రులు నమ్ముతారు, అయితే ఉపాధ్యాయులు సమర్థవంతంగా నిర్మించడం గమనించదగ్గ విషయం. శిక్షణ ప్రక్రియ, కనిష్టీకరించడం సాధ్యం ప్రమాదాలు. అధిక బరువు అనే సాకుతో వ్యాయామం చేయడానికి నిరాకరించడంలో అర్థం లేదు. బాక్సింగ్ లేదా ముయే థాయ్ ప్రాక్టీస్ చేస్తున్నప్పుడు ఆకృతిలోకి రావడం చాలా సులభం.

ఇతర క్రీడల వలె, బాక్సింగ్ మరియు ముయే థాయ్ అందరికీ కాదు. మార్షల్ ఆర్ట్స్ సాధన చేయడానికి మీరు మాత్రమే కాదు ఆరోగ్యకరమైన మనస్సు, ఐన కూడా ఆరోగ్యకరమైన శరీరం. అనేక వ్యతిరేకతలు ఉన్నాయి. కింది వ్యక్తులు ముయే థాయ్ క్లబ్‌లోకి అంగీకరించబడరు:

• సెరిబ్రల్ ఎథెరోస్క్లెరోసిస్తో;
• మూర్ఛ;
• అరిథ్మియా;
• కరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్;
• గుండె వ్యాధి;
• బ్రోన్చియల్ ఆస్తమా;
• క్షయవ్యాధి;
• కడుపులో పుండు;
• లుకేమియా;
• రక్తహీనత;
• హిమోఫిలియా;
• మధుమేహం;
• కీళ్లనొప్పులు.

మార్షల్ ఆర్ట్స్ నియమాలు

బాక్సింగ్ లేదా ముయే థాయ్ మీ కోసం తప్పనిసరిగా ఉండాలని మీరు నిర్ణయించుకుంటే, ఈ క్రీడల యొక్క ప్రాథమిక సూత్రాలు మరియు నియమాలు మరియు వాటి చరిత్ర గురించి తెలుసుకోవడం విలువైనదే.

ముయే థాయ్ పురాతన కాలం నుండి మానవాళికి తెలుసు. ఇరవై శతాబ్దాల క్రితం థాయ్ బాక్సింగ్ కనిపించిందని చరిత్రకారులు అంటున్నారు! బాక్సింగ్ చాలా చిన్నది - ఇది పద్దెనిమిదవ శతాబ్దంలో మాత్రమే క్రీడగా గుర్తించబడింది. 1892 లో మాత్రమే మొదటి వృత్తిపరమైన పోరాటాలు జరగడం ప్రారంభించాయి.

రష్యన్ థాయ్ బాక్సింగ్ ఫెడరేషన్ 1996లో మొదటి పోటీ నియమాలను ఆమోదించింది. ఈ నిబంధనల యొక్క ఐదవ ఎడిషన్ ఇప్పుడు అమలులో ఉంది, పదేళ్ల తర్వాత 2006లో ఆమోదించబడింది. ప్రపంచంలోని అతిపెద్ద థాయ్ బాక్సింగ్ సంస్థ WMF యొక్క సిఫార్సులకు అనుగుణంగా నిబంధనలకు సంబంధించిన అన్ని మార్పులు చేయబడ్డాయి.

ఔత్సాహిక బాక్సింగ్ పోటీలలో, పరికరాలు అవసరం. హెల్మెట్, మౌత్ గార్డ్, మోకాలి రక్షకులు మరియు గజ్జ షెల్లు తీవ్రమైన గాయాన్ని నిరోధించడంలో సహాయపడతాయి. కానీ ప్రొఫెషనల్ థాయ్ యోధుల కోసం, పరికరాల ఉపయోగం ఐచ్ఛికం. ఔత్సాహిక పోరాటాలు చాలా తరచుగా ఐదు-ఆరు మీటర్ల రింగ్‌లో జరుగుతాయి ప్రొఫెషనల్ మ్యాచ్‌లకు పెద్ద రింగ్ అవసరం - సుమారు ఏడు మీటర్లు. థాయ్ బాక్సింగ్‌లో బరువు కేటగిరీలుగా విభజన ఉంది. ముయే థాయ్ క్లబ్‌కు వచ్చిన ఒక అనుభవం లేని అథ్లెట్‌కు కోచ్ నియమాల చిక్కులను పరిచయం చేస్తారు గొప్ప అనుభవంపని. ఉదాహరణకు, సరిగ్గా ఎలా కొట్టాలో ఒక ప్రొఫెషనల్ మాత్రమే మీకు నేర్పించగలరు. థాయ్ బాక్సింగ్‌ను ఎనిమిది అవయవాల కళ లేదా "ఎనిమిది చేతుల బాక్సింగ్" అని ఎందుకు పిలుస్తారో కూడా శిక్షకుడు మీకు చెప్పగలడు.

బాక్సర్లు, ప్రొఫెషనల్ మరియు ఔత్సాహికులు, శిక్షకులు మరియు బాక్సింగ్ అనుభవజ్ఞులు ఫెడరేషన్ ద్వారా ఐక్యంగా ఉన్నారు ఔత్సాహిక బాక్సింగ్రష్యా. ఈ సంస్థ 1992లో కనిపించింది. మన దేశ జనాభాలో బాక్సింగ్ మరియు దాని అభివృద్ధిని ప్రాచుర్యం పొందడం దీని ప్రధాన లక్ష్యం. అమెచ్యూర్ ఫెడరేషన్ అన్ని స్థాయిలలో బాక్సింగ్ పోటీలను నిర్వహిస్తుంది మరియు క్రీడాకారులు మరియు కోచ్‌ల అర్హతలను మెరుగుపరుస్తుంది.

పోటీ నియమాలు బాక్సర్లను గణనీయంగా పరిమితం చేస్తాయి. అతి ముఖ్యమైన పరిస్థితి- ఒకటి బరువు వర్గం. అదనంగా, అథ్లెట్లు ప్రత్యర్థి నుండి దూరంగా తిరగడం లేదా బిగించిన పిడికిలితో కాకుండా మరేదైనా అతనిని కొట్టడం నిషేధించబడింది. ప్రదర్శించే ఔత్సాహికుల వయస్సు అంతర్జాతీయ పోటీలు, 17 కంటే తక్కువ మరియు 34 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉండకూడదు. కానీ పరిమితి వృత్తిపరమైన బాక్సర్లుఇది శారీరక స్థితి మాత్రమే కావచ్చు.

బాక్సర్ మరియు థాయ్ బాక్సర్ పరికరాలు

మీరు ఎంచుకున్నదానిపై ఆధారపడి - బాక్సింగ్ లేదా థాయ్ బాక్సింగ్, మీరు నాణ్యమైన పరికరాలను ఎంచుకోవడం గురించి ఆలోచించాలి. అనేక శతాబ్దాల క్రితం, "థాయిస్" కు గుర్రపు చర్మం యొక్క రెండు స్ట్రిప్స్ మాత్రమే అవసరం. యోధులు వాటిని పిడికిలికి చుట్టారు. నేడు, తీవ్రమైన గాయాలను నివారించడానికి, అథ్లెట్లు రక్షణ పరికరాల మొత్తం ఆర్సెనల్‌ను ఉపయోగిస్తారు. మౌత్‌గార్డ్ మీ నాలుక మరియు దంతాలను సంరక్షించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు చీలమండ సాక్స్ మీ చీలమండలు బెణుకు నుండి మిమ్మల్ని రక్షిస్తుంది. లోహంతో చేసిన ఇంగువినల్ షెల్ కూడా స్థానంలో ఉండదు. స్పారింగ్ చేసేటప్పుడు షిన్ గార్డ్‌లు మరియు మోకాలి ప్యాడ్‌లు అవసరమైన వస్తువులు. అదనంగా, అనుభవం లేని అథ్లెట్‌కు పట్టుకోవడంలో బ్యాండేజీలు అవసరం సరైన స్థానంచేతులు మరియు తేలికపాటి చేతి తొడుగులు. ముయే థాయ్ తరగతులకు తేలికపాటి బూట్లు మరియు థాయ్ లఘు చిత్రాలు అవసరం.

సౌకర్యవంతమైన షెల్ కట్టు ఎంచుకున్న వారికి ఇదే విధమైన సెట్ అవసరమవుతుంది క్రీడా దుస్తులుమరియు బూట్లు, పట్టీలు మరియు చేతి తొడుగులు. ఒక ప్రత్యేక హెల్మెట్ బాక్సర్‌ను కంకషన్లు మరియు కోతలు నుండి కాపాడుతుంది. మరియు ప్రత్యేక బూట్లు - బాక్సర్లు - బెణుకులు మరియు dislocations నుండి నిజమైన మోక్షం.

బాక్సర్ ప్రథమ చికిత్స వస్తు సామగ్రి

బాక్సింగ్ లేదా ముయే థాయ్‌ని ఎంచుకునే అథ్లెట్లు వివిధ గాయాలకు గురవుతారు. అందువల్ల, అవసరమైన మందులను ఎంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మీరు కొనుగోలు చేయవలసిన మొదటి విషయం పట్టీలు, పత్తి ఉన్ని, హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్. అయోడిన్, అమ్మోనియా, వార్మింగ్ మరియు కూలింగ్ లేపనాలు మరియు స్ప్రేలు నిరుపయోగంగా ఉండవు. యాంటిట్యూమర్ మరియు నొప్పి మందులు కూడా సహాయపడవచ్చు.

బాక్సింగ్ బలం గురించి, కానీ థాయ్ బాక్సింగ్ వేగం గురించి. ప్రతి ఒక్కరూ ఈ రెండు యుద్ధ కళల యొక్క లాభాలు మరియు నష్టాలను స్వయంగా నిర్ణయిస్తారు. కానీ పోరాటానికి ఒక సంవత్సరం కంటే ఎక్కువ సమయం కేటాయించిన అథ్లెట్లు ప్రారంభకులకు ఉపయోగకరమైన సలహా ఇవ్వగలరు:

• ఉపయోగించడం విలువ మోసపూరిత కదలికలుదాడి తరువాత;
• దాడి చేయడానికి ప్రత్యర్థిని రెచ్చగొట్టండి మరియు అతనిపై తీవ్రంగా దాడి చేయండి;
• మీ తల వెనుక భాగాన్ని లేదా మీ ప్రత్యర్థికి తిరిగి బహిర్గతం చేయవద్దు;
• కదలకుండా ఉండకండి, తద్వారా ప్రత్యర్థికి బలహీనమైన స్థలాన్ని కనుగొనడానికి సమయం ఉండదు;
• ప్రత్యర్థి వారికి అలవాటు పడకుండా పోరాటం మరియు స్థానం యొక్క లయను మార్చండి;
• దీర్ఘ మరియు చిన్న దాడులను కలపండి;
• నొప్పి మరియు అలసట యొక్క బాహ్య వ్యక్తీకరణలను పర్యవేక్షించండి మరియు ఎటువంటి పరిస్థితుల్లోనూ వాటిని చూపించవద్దు.

బలహీనమైన సెక్స్ కాదు: బాక్సింగ్‌లో మహిళలు మరియు "థాయ్"

ఎక్కువగా, మార్షల్ ఆర్ట్స్ ప్రతినిధులచే ఎంపిక చేయబడుతున్నాయి సరసమైన సగంమానవత్వం. దీనికి చాలా కారణాలు ఉన్నాయి: మొదట, బాక్సింగ్ మరియు ముయే థాయ్ మంచి కార్డియో శిక్షణ. ధన్యవాదాలు సాధారణ తరగతులురీసెట్ చేయవచ్చు అధిక బరువు, హృదయనాళ వ్యవస్థను క్రమంలో ఉంచండి.

రెండవది, స్త్రీలు ఆకర్షితులవుతారు శీఘ్ర ప్రభావం: కండరాలు దాదాపు వెంటనే చెక్కబడి మరియు బిగువుగా మారుతాయి. మరియు మూడవదిగా, బాక్సింగ్ మరియు తాయ్-బాక్సింగ్ తరగతులు మీకు ప్రతిచర్యను అభివృద్ధి చేయడంలో మరియు ఆత్మరక్షణ యొక్క ప్రాథమికాలను నేర్చుకోవడంలో సహాయపడతాయి. కుట్టిన ప్లాస్టిక్ కప్పులతో సాగే పదార్థంతో చేసిన రొమ్ము రక్షణను ఉపయోగించడం మహిళలకు ప్రధాన పరిస్థితి.

కాంటాక్ట్ మార్షల్ ఆర్ట్స్‌లో థాయ్ బాక్సింగ్ అత్యంత కఠినమైన రకాల్లో ఒకటిగా పరిగణించబడటం ఏమీ కాదు. ముయే థాయ్ ఫైటర్ తన పిడికిలి లేదా పాదాలతో మాత్రమే "పని చేస్తుంది". దగ్గరి దూరంలో, క్లించ్‌లోకి ప్రవేశించినప్పుడు, అథ్లెట్ యొక్క మోచేతులు మరియు ముంజేతులు, మోకాలు మరియు షిన్‌లు కూడా పనిలేకుండా ఉండవు.

ముయే థాయ్‌లో కాదు అధికారిక సముదాయాలుదెబ్బలు, కరాటేలో కటా లేదా వుషులో తావోలు వంటివి. పోరాట సమయంలో, ముయే థాయ్ యోధులు 2-3 సమ్మెల ప్రాథమిక కలయికలను ఉపయోగిస్తారు. ప్రతి అథ్లెట్ వాటిని తనకు తానుగా వ్యక్తిగతంగా ఎంచుకోవచ్చు, అతను ఏది బాగా ఇష్టపడతాడో.

సాంప్రదాయకంగా, ముయే థాయ్ పోరాటాలు సంగీత సహవాయిద్యంతో కూడి ఉంటాయి, తరచుగా యుద్ధ గమనాన్ని అనుకరిస్తాయి (ప్రత్యక్షంగా ప్రదర్శించబడితే). డ్రమ్స్ లయబద్ధమైన బీటింగ్ మరియు పై-జావా (జావానీస్ క్లారినెట్) పోరాటాలను విశేషంగా ఆకట్టుకునేలా చేస్తాయి.

కిక్‌బాక్సింగ్ మరియు క్లాసిక్ బాక్సింగ్‌తో ముయే థాయ్‌కి ఉమ్మడిగా ఏమి ఉంది?

ప్రాథమిక విలక్షణమైన లక్షణంఈ రకమైన మార్షల్ ఆర్ట్స్‌లో "షాక్" గ్రాప్లింగ్ టెక్నిక్. బాక్సింగ్‌లో, థాయ్ మరియు క్లాసికల్ రెండూ, అలాగే కిక్‌బాక్సింగ్, పట్టుకోవడం మరియు విసిరేయడం నిషేధించబడ్డాయి. ప్రతి కళలో దెబ్బలకు ప్రాధాన్యత ఉంటుంది, కానీ వాటిని వర్తించే సాంకేతికత భిన్నంగా ఉంటుంది.

క్లాసిక్ ఇంగ్లీష్ బాక్సింగ్‌లో, ఇది చేతితో పంచ్‌లను ఉపయోగించడానికి మాత్రమే అనుమతించబడుతుంది, ఇది ప్రత్యేక చేతి తొడుగుతో కూడా రక్షించబడుతుంది. దెబ్బల పరిధి కూడా చిన్నది - శరీరం యొక్క పై భాగానికి మాత్రమే. పరిమితుల సంఖ్య వీటిని కలిగి ఉంటుంది:

• బెల్ట్ క్రింద దాడులు, మెడలో లేదా తిరిగితలలు;
• క్లించ్‌లోకి ప్రవేశిస్తోంది. రిఫరీ దానిని నియంత్రిస్తాడు, అథ్లెట్లను తక్షణమే వేరు చేస్తాడు. వారు ఒక అడుగు వెనక్కి తీసుకున్న తర్వాత మాత్రమే పోరాటాన్ని కొనసాగించగలరు;
• ఇది నెట్టడం, కాటు వేయడం లేదా ట్రిప్ చేయడం నిషేధించబడింది.

కిక్‌బాక్సింగ్‌ను హైబ్రిడ్ క్రీడగా పరిగణిస్తారు. ఇది కిక్‌ల ఆర్సెనల్‌తో పాటు పిడికిలి పోరాట అంశాలను మిళితం చేస్తుంది. పోరాటం దీర్ఘ మరియు మధ్యస్థ దూరాల ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది; పోరాటంలో పంచ్‌లు మరియు కిక్‌లు (అడుగులు) రెండింటినీ ఉపయోగించడం వల్ల సాంప్రదాయ బాక్సింగ్‌తో పోలిస్తే ఈ రకమైన యుద్ధ కళలు మరింత రంగురంగులవి మరియు వ్యూహాత్మకంగా విభిన్నంగా ఉంటాయి.

పరిస్థితుల్లో నిజమైన పోరాటంముయే థాయ్ ఫైటర్‌గా ఉండటం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు స్పష్టంగా ఉన్నాయి. ప్రాక్టీస్ చేసిన పిడికిలి స్ట్రైక్స్‌తో పాటు, అథ్లెట్ మోచేతులు మరియు మోకాళ్లతో అడ్డుకోవడం కష్టతరమైన దాడులను ఉపయోగిస్తాడు మరియు లోపలికి ప్రవేశించడానికి షిన్‌లు మరియు ముంజేతులను ఉపయోగిస్తాడు, ఇది అతనికి అనుకూలంగా స్కేల్‌లను చిట్కా చేయడం సులభం చేస్తుంది. థాయ్ బాక్సింగ్‌ను ఎనిమిది అవయవాల పోరాటం అని కూడా పిలవడం యాదృచ్చికం కాదు.

ఈ పదార్థంలో మేము రెండు అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన వాటి మధ్య ప్రధాన వ్యత్యాసాలను గుర్తించడానికి ప్రయత్నిస్తాము షాక్ రకాలుపోరాట క్రీడలు - బాక్సింగ్ మరియు కిక్‌బాక్సింగ్. బహుశా మన పాఠకులలో చాలా మంది వారు తేడాను అర్థం చేసుకున్నారని అనుకుంటారు, కాని జ్ఞానాన్ని ఏకీకృతం చేయడం, దానిని రూపొందించడం మరియు క్రొత్తదాన్ని నేర్చుకోవడం ఖచ్చితంగా నిరుపయోగంగా ఉండదు.

కిక్‌బాక్సింగ్

కిక్‌బాక్సింగ్ సాంకేతికంగా బాక్సింగ్‌లో అనుమతించబడిన ప్రతిదాన్ని అనుమతిస్తుంది, కానీ తన్నడం కూడా ఉంటుంది. ఈ పద్దతిలో యుద్ధ కళకరాటే, ముయే థాయ్ మరియు సాంప్రదాయ పాశ్చాత్య బాక్సింగ్ వంటి విభాగాల నుండి ఉద్భవించింది. వాస్తవానికి, కిక్‌బాక్సింగ్ అనేది నిరంతర కిక్స్ మరియు పంచ్‌లు. ఇది ఆత్మరక్షణ, మద్దతు కోసం ఉపయోగించబడుతుంది శరీర సౌస్ఠవంమరియు ఆరోగ్యం, అలాగే పూర్తి స్థాయి సంప్రదింపు క్రీడ.

కిక్‌బాక్సింగ్ అనేక ప్రాథమికాలను ఉపయోగిస్తుంది అద్భుతమైన పద్ధతులు. ఇద్దరు ప్రత్యర్థులు రింగ్‌లో అనేక రౌండ్ల కోసం పోరాడుతూ, వాటిని ఉపయోగించుకునే సామర్థ్యంలో పోటీపడతారు. కిక్‌బాక్సర్లు ఒకరినొకరు కొట్టుకోవడానికి మరియు తన్నడానికి మరియు మూడు స్థాయిలలో పని చేయడానికి అనుమతించబడతారు. వేర్వేరు సంస్థలు నియమాల యొక్క విభిన్న వైవిధ్యాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి ప్రత్యేక నియంత్రణ పత్రాలలో రూపొందించబడ్డాయి మరియు నిర్దేశించబడ్డాయి.

జపాన్, అమెరికా, థాయిలాండ్, నెదర్లాండ్స్, రష్యా మరియు ప్రపంచంలోని అనేక ఇతర ప్రాంతాల్లో కిక్‌బాక్సింగ్ విస్తృతంగా అభ్యసించబడుతోంది. ఇది కదలికలను మిళితం చేసే హైబ్రిడ్ క్రీడగా పరిగణించబడుతుంది వివిధ విభాగాలుకరాటే మరియు బాక్సింగ్ వంటివి. కిక్‌బాక్సింగ్‌లో, పోరాట సమయంలో మీరు కిక్‌లు, పంచ్‌లు, మోచేతులు, మోకాలు, నెట్టడం మరియు పట్టుకోవడం కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

బాక్సింగ్

బాక్సింగ్ అనేది ఒక పోరాట క్రీడ, ఇది వాస్తవానికి గ్రీస్‌లో కనుగొనబడింది మరియు ఇది ఇప్పటికే 688 BCలో ప్రోగ్రామ్‌లో చేర్చబడింది. ఒలింపిక్ క్రీడలు. బాక్సింగ్ ఎల్లప్పుడూ ప్రకాశవంతమైన పునాదులు మరియు సూత్రాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

బాక్సింగ్‌లో ప్రత్యర్థులను సాధారణంగా బాక్సర్‌లు అంటారు. వారు బలం, వేగం, ప్రతిచర్యలు, ఓర్పులో ఒకరితో ఒకరు పోటీపడతారు. ఇదంతా వారిని కొట్టడం మరియు తప్పించుకోవడంలో వ్యక్తమవుతుంది. పోటీ అనేక రౌండ్లలో జరుగుతుంది, వాటి మధ్య విరామాలు ఉంటాయి.

స్కోర్ చేసిన పాయింట్లను లెక్కించడం ద్వారా సంఘర్షణ ఫలితం న్యాయమూర్తులచే నిర్ణయించబడుతుంది. అదనంగా, ఫైటర్‌లలో ఒకరు పోటీని కొనసాగించలేకపోతే, టవల్‌లో విసిరివేయడం లేదా నిబంధనలను ఉల్లంఘించి అనర్హులుగా ప్రకటించబడినట్లయితే, పోరాటాన్ని రిఫరీ ఆపివేయవచ్చు. ఈ రోజుల్లో, బాక్సింగ్ ఒలింపిక్ క్రీడల కార్యక్రమంలో చేర్చబడింది.

పంచ్‌లు, తన్నులు

కిక్‌బాక్సింగ్ మరియు బాక్సింగ్ అనేవి రెండు పోరాట క్రీడలు, ఇవి అనేక విధాలుగా ఒకదానికొకటి సమానంగా ఉంటాయి. ఈ విభాగాలు దాదాపు ఒకే విధమైన పద్ధతులను ఉపయోగిస్తున్నప్పటికీ, వాటి మధ్య ఇప్పటికీ చాలా తేడాలు ఉన్నాయి. కీలకమైన తేడా ఏమిటంటే, కిక్‌బాక్సింగ్ రెండు చేతులు మరియు కాళ్లను ఉపయోగించవచ్చు, అయితే బాక్సింగ్ చేతులు మాత్రమే ఉపయోగిస్తుంది. బాక్సింగ్ పంచ్‌లు మరియు బ్లాక్‌లను అనుమతిస్తుంది, కిక్‌బాక్సింగ్ కిక్స్ మరియు పంచ్‌లను అనుమతిస్తుంది.

దెబ్బలను నివారించే పద్ధతులు

బాక్సింగ్ మరియు కిక్‌బాక్సింగ్ మధ్య మరొక వ్యత్యాసం మీరు పంచ్‌లను నివారించే విధానం. బాక్సింగ్‌లో, మీరు ప్రత్యర్థి దాడిని "డైవింగ్" చేయడం ద్వారా లేదా మీ ప్రత్యర్థి నుండి దూరంగా వెళ్లడానికి లేదా పారిపోవడానికి ఫుట్‌వర్క్‌ని ఉపయోగించడం ద్వారా నివారించవచ్చు. అయినప్పటికీ, కిక్‌బాక్సింగ్‌లో, తక్కువ వంగడం సిఫారసు చేయబడలేదు, ఎందుకంటే అటువంటి స్థితిలో మీరు మీ స్వంత ముఖంతో దాడి చేసే కాలును సులభంగా కనుగొనవచ్చు. అదనంగా, మీరు కిక్‌బాక్సింగ్‌లో మీ ప్రత్యర్థి నుండి త్వరగా దూరమైతే, మీరు "క్యాచ్-అప్" కిక్‌కి తెరతీస్తారు.

తక్కువ దెబ్బలు

బాక్సింగ్‌లో, తక్కువ దెబ్బలు నిషేధించబడ్డాయి. కిక్‌బాక్సింగ్‌లో, మీరు మూడు స్థాయిలలో కొట్టడానికి అనుమతించబడతారు.

సర్కిల్‌ల్లో కదులుతోంది

వృత్తాకార ప్రదేశంలో కదలడం బాక్సర్లు తమ రక్షణ స్థానాన్ని నిరంతరం మార్చుకోవడానికి అనుమతిస్తుంది. కానీ కిక్‌బాక్సింగ్‌లో, ఇటువంటి యుక్తులు అటువంటి ప్రభావాన్ని తీసుకురావు, ఎందుకంటే ప్రత్యర్థిని తరచుగా ముఖ్యమైన కదలికలు చేయకుండా కాళ్ళతో చేరుకోవచ్చు.

జాబ్ మరియు హెడ్‌హంటింగ్

బాక్సింగ్‌లో జబ్ ముఖ్యమైన రక్షణాత్మక పనితీరును కలిగి ఉన్నప్పటికీ, కిక్‌బాక్సింగ్‌లో దీనికి చాలా తక్కువ ప్రాముఖ్యత ఉంది. గమనించదగ్గ మరో తేడా ఏమిటంటే తల ప్రధాన లక్ష్యంబాక్సింగ్‌లో, కానీ కిక్‌బాక్సింగ్‌లో కాదు.

క్లిన్చ్

బాక్సింగ్‌లో క్లించ్ అనేది మరొక ముఖ్యమైన రక్షణ సాధనం, ఇది మీ ప్రత్యర్థిని అతని దాడులను ఆపడానికి సులభంగా బలవంతం చేస్తుంది. అయినప్పటికీ, కిక్‌బాక్సింగ్‌లో ఈ ట్రిక్ సమర్థవంతంగా ఉపయోగించబడదు, ఎందుకంటే ఈ సందర్భంలో మీ ప్రత్యర్థి మిమ్మల్ని దూరంగా నెట్టివేయవచ్చు మరియు తన్నవచ్చు.

సారాంశం

కాబట్టి, బాక్సింగ్ మరియు కిక్‌బాక్సింగ్ మధ్య ప్రధాన తేడాలు ఏమిటి?

1. కిక్‌బాక్సింగ్‌లో మీరు మీ చేతులు మరియు కాళ్ళను ఉపయోగించవచ్చు, బాక్సింగ్‌లో మీరు మీ చేతులను మాత్రమే ఉపయోగించవచ్చు.
2. బాక్సింగ్ పంచ్‌లు మరియు బ్లాక్‌లను ఉపయోగిస్తుంది, కిక్‌బాక్సింగ్ కిక్స్ మరియు పంచ్‌లను ఉపయోగిస్తుంది.
3. బాక్సింగ్‌లో, మీరు స్క్వాట్ చేయడం, డైవింగ్ చేయడం మరియు మీ ప్రత్యర్థి నుండి దూరంగా వెళ్లడం ద్వారా పంచ్‌లను నివారించవచ్చు, కానీ కిక్‌బాక్సింగ్‌లో ఇది తప్పిపోయిన కిక్‌ల ప్రమాదంతో సంక్లిష్టంగా ఉంటుంది.
4. బాక్సింగ్‌లో, కిక్‌బాక్సింగ్‌లో బెల్ట్ క్రింద దెబ్బలు అనుమతించబడవు, పోరాట యోధులు మూడు స్థాయిలను లక్ష్యంగా చేసుకుంటారు.
5. సర్కిల్‌లో కదలడం, క్లిన్‌చెస్ మరియు జాబ్‌లు పరిగణించబడతాయి సమర్థవంతమైన పద్ధతులురక్షణ, కానీ కిక్‌బాక్సింగ్‌లో రక్షణాత్మక చర్యలను చేసేటప్పుడు ఈ సాధనాలు తక్కువగా ఉపయోగపడతాయి.
6. బాక్సింగ్ గ్రీస్ మరియు దాని స్వదేశంలో కనుగొనబడింది ఆధునిక బాక్సింగ్ఇంగ్లాండ్ పరిగణించబడుతుంది. కిక్‌బాక్సింగ్ జపాన్‌లో కనుగొనబడింది.
7. బాక్సింగ్, కిక్‌బాక్సింగ్ వలె కాకుండా, ఒలింపిక్ గేమ్స్ ప్రోగ్రామ్‌లో చేర్చబడింది.

హలో, ప్రియమైన పాఠకులు. థాయ్ బాక్సింగ్ మరియు కిక్ బాక్సింగ్ మధ్య ముఖ్యమైన తేడాలు ఉన్నాయా? ఈ విభాగాలను ఎలా విశ్లేషించాలి.

ప్రతి క్రమశిక్షణను నిర్వచించడం ద్వారా విశ్లేషణ ప్రారంభమవుతుంది.

- ఒక పోరాట క్రీడ. దీని నియమాలు సమ్మెల కోసం చేతులు మరియు కాళ్ళను ఉపయోగించడాన్ని అనుమతిస్తాయి. అందులోని ఫైటర్లు అమర్చి వినియోగిస్తున్నారు బాక్సింగ్ చేతి తొడుగులు. కొన్ని అంశాలు ఉన్నాయి యుద్ధ కళలు, ఉషు మరియు ముయే థాయ్ వంటివి.

థాయ్ బాక్సింగ్ - పోరాట క్రమశిక్షణ. ఇక్కడ దాడులకు కాళ్లు మరియు చేతులు ఉపయోగించడానికి అనుమతి ఉంది. అంతేకాకుండా, మీరు మీ మోకాలు మరియు షిన్లతో నటించవచ్చు. పరికరాలు మరియు బాక్సింగ్ చేతి తొడుగులు కూడా ఉపయోగించబడతాయి.

మాతృభూమి

కిక్‌బాక్సింగ్ నుండి ముయే థాయ్ ఎలా భిన్నంగా ఉంటుంది? అన్నింటిలో మొదటిది, మూలం యొక్క ప్రదేశం. కిక్‌బాక్సింగ్ USAలో ఉద్భవించింది. 20వ శతాబ్దపు 60వ దశకంలో, పూర్తి-సంపర్క యుద్ధాలు అక్కడ ప్రాచుర్యం పొందాయి. 70 వ దశకంలో, ఈ క్రీడ యొక్క సమాఖ్య కనిపించింది.

ఈ రోజు జపాన్‌లో, కిక్‌బాక్సింగ్ ముఖ్యంగా ప్రజాదరణ పొందింది, దీనిలో కొట్టే మోచేతి సాంకేతికత లేదు. ఇది థాయ్ బాక్సింగ్ యొక్క ఒక రకమైన మార్పు.

థాయిస్‌కు చెందిన బాక్సింగ్‌కు మూలపురుషుడు ముయే బోరాన్. ఇది అనేక వేల సంవత్సరాల క్రితం కనిపించిన పోరాట కళ. నేడు, థాయ్ బాక్సింగ్ దాని స్వదేశంలో మరియు విదేశాలలో చాలా విస్తృతంగా వ్యాపించింది.

ఇది 1977లో ఐరోపాలో ప్రజాదరణ పొందడం ప్రారంభించింది. ఆ సమయంలో, థాయ్ అథ్లెట్లు కరాటే మరియు కిక్‌బాక్సింగ్ పాఠశాలల అనుచరులను చాలా నమ్మకంగా ఓడించారు.

పై ఉన్నతమైన స్థానండచ్ అథ్లెట్లు బయటకు వచ్చారు. ఐరోపాలో తమ ప్రత్యర్థులను మట్టికరిపించారు. అయితే, థాయ్‌లాండ్‌లో వాటిని స్థానిక యోధులు ధ్వంసం చేశారు.

ఉత్తమ కిక్‌బాక్సర్‌ల జాబితాలో ఇవి ఉన్నాయి: సామీ షిల్ట్, బదర్ హరి, పీటర్ ఆర్ట్స్ మరియు ఇతరులు.

జాబితాలో ఉత్తమ యోధులుథాయ్ బాక్సింగ్‌లో ఇవి ఉన్నాయి: మైక్ జాంబిడిస్, ఆర్టియోమ్ లెవిన్, బుఖావు పో ప్రముక్, మొదలైనవి.

సాంకేతికత

సాంకేతిక అంశాలలో ముయే థాయ్ నుండి కిక్‌బాక్సింగ్ ఎలా భిన్నంగా ఉంటుంది? తేడాలు ఉన్నాయి:

1. మీరు ముయే థాయ్‌లో మీ చేతులతో పంచ్ చేయవచ్చు. కానీ ఇవి సహాయక చర్యలు. అవి జబ్స్ మరియు క్రాస్‌ల వాడకంపై ఆధారపడి ఉంటాయి. హుక్స్ మరియు అప్పర్‌కట్‌లు, హామర్‌ఫిస్ట్‌లు మరియు బ్యాక్‌ఫిస్ట్‌లు తరచుగా కనిపిస్తాయి. కిక్‌బాక్సింగ్‌లో చేతి పని చాలా ముఖ్యం.
2. థాయ్ బాక్సింగ్ మీ మోచేతులను ఉపయోగించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. అమలు పద్ధతులు:

• అడ్డంగా,
• ఎగువ మరియు దిగువ వికర్ణ,
• జంప్ సమయంలో,
• ఒక మలుపు నుండి.

కిక్‌బాక్సింగ్‌లో ఇది నిషేధించబడింది. మరియు ఇది కిక్‌బాక్సింగ్ మరియు థాయ్ బాక్సింగ్ మధ్య ముఖ్యమైన వ్యత్యాసం.

1. కింది కిక్‌లు థాయిస్‌లో బాగా ప్రాచుర్యం పొందాయి: జబ్ మరియు థేటాడ్ (తల లేదా శరీరాన్ని లక్ష్యంగా చేసుకుని దాడి చేయడం).

ముయే థాయ్‌లో దాడి చేస్తున్నప్పుడు, తన్నుతున్న కాలు తుడుచుకుంటుంది. ఇది అదనపు జడత్వాన్ని సృష్టిస్తుంది. తక్కువ కిక్ ఇక్కడ చాలా ముఖ్యమైనది. ఇది పార్శ్వ దాడి దిగువ స్థాయి. ఇది అదే పేరుతో కిక్‌బాక్సింగ్‌లో కూడా ఉంది. అతని లక్ష్యాలు:

• బాహ్య మరియు లోపలి వైపుపండ్లు,
• పోప్లిటల్ ఫోసా; ఈ సందర్భంలో, ప్రత్యర్థిని చలనం లేకుండా వదిలివేయడం అనే పని తలెత్తుతుంది.

తక్కువ కిక్ MMA మరియు అనేక ఇతర రకాల స్వీయ-రక్షణ నుండి కూడా తీసుకోబడింది. దీని ప్రభావం చాలా ఎక్కువ. అతనిని ట్రాక్ చేయడం మరియు అతనికి వ్యతిరేకంగా రక్షణను నిర్మించడం కష్టం.

దానితో పోల్చినప్పుడు, మిడిల్ కిక్ మరియు హై కిక్ వంటి పదాలు విస్తృతంగా మారాయి. మొదటిది శరీరంపై పార్శ్వ దాడులు (అని పిలవబడేవి సగటు స్థాయి) రెండవది తల (ఎగువ స్థాయి) ఎక్కడం.

ఈ విషయంలో, కిక్‌బాక్సింగ్ థాయిలాండ్ నుండి వచ్చిన క్రమశిక్షణను పోలి ఉంటుంది.

మరియు కిక్‌బాక్సింగ్ మరియు ముయే థాయ్ మధ్య వ్యత్యాసం కూడా పాదాల లిఫ్ట్‌లో పాల్గొనడంలో ఉంటుంది. కిక్‌బాక్సింగ్‌లో, క్రీడాకారులు తరచుగా ప్రమాదకర చర్యలలో దీనిని ఉపయోగిస్తారు. IN థాయ్ వెర్షన్బాక్సింగ్‌లో, వారు అధిక కిక్‌లను మాత్రమే ఉపయోగిస్తారు. కారణం చిన్న ఎముకలు మరియు స్నాయువులు సమృద్ధిగా శరీరంలోని ఈ భాగంలో కేంద్రీకృతమై ఉన్నాయి. అంటే, ఆమె చాలా దుర్బలమైనది.

1. మోకాలి ప్రమేయం. ఇది కిక్‌బాక్సింగ్ మరియు మధ్య కూడా ముఖ్యమైన వ్యత్యాసం. మొదటి రకంలో, మోకాలితో కొట్టడం నిషేధించబడింది. రెండవది, ఇది చట్టబద్ధమైనది మరియు చాలా బలీయమైన ఆయుధం. అదే మోచేతులకు వర్తిస్తుంది. క్లిన్చ్ సిట్యువేషన్‌లో పోరాటంలో అవి తరచుగా ఉపయోగించబడతాయి. మోకాలి దాడికి ధన్యవాదాలు, మీరు లక్ష్యాన్ని సాధించడంలో విఫలమైనప్పటికీ, మీరు దూరాన్ని గుణాత్మకంగా తగ్గించవచ్చు. ఈ విధంగా ఫైటర్ తన ప్రత్యర్థికి వీలైనంత దగ్గరగా ఉంటాడు మరియు విజయం సాధించగలడు.

1. క్లిన్చ్. నేడు, ముయే థాయ్ క్లబ్‌లలో, యోధులు దాడి చేసేటప్పుడు వారి కాలి వేళ్లను క్రిందికి లాగడం ఎక్కువగా బోధిస్తున్నారు. ఇక్కడే మోకాలి గరిష్టంగా సూచించబడుతుంది. మోకాలి కింద స్నాయువులు విస్తరించి ఉంటాయి. ఇది ఉమ్మడికి మంచి మద్దతును సృష్టిస్తుంది. క్లించ్ నిర్వహించేటప్పుడు ఇది చాలా ముఖ్యం, ఇది థాయ్ బాక్సింగ్ మరియు కిక్‌బాక్సింగ్ వంటి ప్రశ్నలో మరొక అంశం, తేడా ఏమిటి? కిక్‌బాక్సింగ్‌లో, న్యాయనిర్ణేతలు వెంటనే క్లించ్‌ను ఆపి, అథ్లెట్లను వేరు చేస్తారు. ముయే థాయ్‌లో ఇది సాధారణ పద్ధతి. మోకాలు మరియు మోచేతులు చురుకుగా పాల్గొనే క్లిన్చ్ సమయంలో ఇది జరుగుతుంది. ఈ మంచి ఉపాయాలుదాడులు మరియు రక్షణ చర్యలలో.

బాక్సింగ్ మరియు ముయే థాయ్

ముయే థాయ్ సాధారణ బాక్సింగ్ నుండి ఎలా భిన్నంగా ఉంటుంది? ఇక్కడ థాయిలాండ్ నుండి వచ్చిన బాక్సింగ్ నియమాలు మరియు సాంప్రదాయ బాక్సింగ్ గురించి తెలుసుకోవడం ముఖ్యం. మీరు ఈ విభాగాల్లో పోరాటాలను చూడవచ్చు. మరియు దృశ్యమానంగా మీరు తేడాలను గుర్తించవచ్చు.

1. క్లాసిక్‌లలో వారు తమ చేతులతో మాత్రమే పోరాడుతారు. థాయ్ వెర్షన్‌లో, పోరాటంలో పిడికిలి, పాదాలు, మోచేతులు మరియు షిన్‌లు ఉంటాయి. కిక్‌లకు ఎక్కువ ప్రాధాన్యత ఇస్తారు. వారికి, ఫైటర్ ఎక్కువ పాయింట్లను అందుకుంటుంది.

1. థాయ్ వెర్షన్‌లో, క్లాసిక్‌ల మాదిరిగా కాకుండా, దాదాపు ప్రతి పోరాటం జరుగుతుంది సంగీత సహవాయిద్యం. ఈ విధంగా ఫైటర్లు లయను బాగా పట్టుకుంటారు.
2. థాయ్ క్రమశిక్షణలో గాయం ప్రమాదం చాలా ఎక్కువ. చాలా సమావేశాలు ముందుగానే ముగుస్తాయి. కొన్ని సందర్భాల్లో, అథ్లెట్లు అలాంటివి అందుకున్నారు తీవ్రమైన గాయాలువారిని అత్యవసరంగా ఆసుపత్రిలో చేర్పించారు. కూడా ఉన్నాయి మరణాలు, కుడి రింగ్.

1. క్లాసిక్‌లలో శరీరం తరచుగా దాడి చేయబడుతుంది. థాయ్ వెర్షన్‌లో, శరీరంలోని ఈ భాగం తక్కువ తరచుగా కొట్టబడుతుంది. కారణం ఏమిటంటే, దాడి చేసే పోరాట యోధుడు మోచేతులు లేదా మోకాళ్ల నుండి ఎదురుదాడులను శిక్షించడానికి తన తలను తెరుస్తాడు.

ముగింపు

థాయ్ బాక్సింగ్ మరియు కిక్‌బాక్సింగ్‌లకు అనేక సారూప్యతలు ఉన్నాయి. కానీ విభాగాల మూలస్థానంలో మరియు దాదాపు ఐదు సాంకేతిక అంశాలలో గణనీయమైన తేడాలు ఉన్నాయి.

రెండు మార్షల్ ఆర్ట్స్ పేర్లలో “బాక్సింగ్” అనే పదం ఉంటే, అవి సాంకేతికత మరియు నియమాలలో చాలా పోలి ఉండాలి. కానీ అది నిజం కాదు. థాయ్ బాక్సింగ్ మరియు సాధారణ బాక్సింగ్ మధ్య వ్యత్యాసం కనీసం ఒక్కసారైనా ఇలాంటి ఫైట్‌లను చూసిన ఎవరికైనా స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది. నిజానికి, ఇది పూర్తిగా వివిధ రకములుక్రీడలు, ప్రజలకు అనుకూలంవివిధ అభ్యర్థనలు మరియు పనులతో.

నిర్వచనాలు మరియు చరిత్ర

బాక్సింగ్ అనేది యుద్ధ కళల యొక్క ఒక రూపం ప్రధాన లక్షణంప్రత్యేక చేతి తొడుగులు ధరించిన వారి చేతులతో మాత్రమే అథ్లెట్లచే ఇది అద్భుతమైనది. ఇది చాలా కాలం క్రితం ఉద్భవించింది: ఇలాంటి ప్రస్తావనలు ముష్టి పోరాటాలుపురాతన కాలం నాటి పత్రాలలో కనిపిస్తుంది. అప్పుడు బాక్సింగ్ ఒకటిగా మారింది ఒలింపిక్ ఈవెంట్‌లుక్రీడలు అయినప్పటికీ, దాని ఆధునిక సంస్కరణలో ఇది 18వ శతాబ్దంలో ఇంగ్లాండ్‌లో మాత్రమే కనిపించింది. మరియు 19 వ శతాబ్దం మధ్యలో, మొదటి సెట్ నియమాలు సంకలనం చేయబడ్డాయి, ఇది నేటికీ సంబంధితంగా ఉంది. మార్గం ద్వారా, పోరాటంలో అథ్లెట్లపై తప్పనిసరిగా చేతి తొడుగులు ఉండడాన్ని నియంత్రించే ఈ జాబితా. చివరకు 1882లో నిబంధనలను గుర్తించడం గమనార్హం. బాక్సింగ్ యొక్క క్లాసిక్ రూపాన్ని ఇప్పటికీ సాధారణంగా ఇంగ్లీష్ అని పిలుస్తారు.

థాయ్ బాక్సింగ్ అనేది థాయ్‌లాండ్‌లో ఉద్భవించిన ఒక రకమైన యుద్ధ కళ. ఇది ఈ దేశం మరియు ఇండోచైనా యొక్క పురాతన యుద్ధ కళలలో దాని మూలాలను కలిగి ఉంది. ఈ రకమైన యుద్ధ కళలకు రెండవ పేరు "ముయే థాయ్", అంటే "స్వేచ్ఛా పోరాటం". ముయే థాయ్‌లో సమ్మెలు పిడికిలి, మోచేతులు, పాదాలు, షిన్‌లు మరియు మోకాళ్లతో అందించబడతాయి. స్పారింగ్ సమయంలో, అథ్లెట్లు, సాధారణ బాక్సింగ్ విషయంలో వలె, చేతి తొడుగులు ధరిస్తారు. ఆసక్తికరంగా, దాని స్వదేశంలో, ముయే థాయ్ పోలీసు శిక్షణలో తప్పనిసరి తరగతులలో ఒకటి.

పోలిక

నిర్వచనాల నుండి స్పష్టంగా, థాయ్ బాక్సింగ్ మరియు సాధారణ బాక్సింగ్ మధ్య ప్రధాన వ్యత్యాసం ఏమిటంటే, ఇక్కడ దెబ్బలు పిడికిలితో మాత్రమే పంపిణీ చేయబడతాయి. ముయే థాయ్‌ను తరచుగా ఎనిమిది అవయవాల పోరాటం అని పిలుస్తారు.

రెండవ ముఖ్యమైన వ్యత్యాసం ఈ రెండు రకాల బాక్సింగ్‌లో కొట్టగలిగే శరీర భాగాలకు సంబంధించినది. అథ్లెట్లు బెల్ట్ క్రింద ఒకరినొకరు కొట్టుకోకుండా ఇంగ్లీష్ నిషేధిస్తుంది. అదనంగా, మీరు నెట్టలేరు, పట్టుకోలేరు లేదా ఉక్కిరిబిక్కిరి చేయలేరు, ట్రిప్ చేయలేరు, కాటు వేయలేరు లేదా ఉమ్మివేయలేరు. వెనుక మరియు మూత్రపిండాలు కొట్టడం కూడా నిషేధించబడింది.

ముయే థాయ్‌లో, కిక్‌లు తరచుగా ఉపయోగించబడతాయి మరియు ఎక్కువ రేట్ చేయబడతాయి: అవి మరింత ప్రభావవంతంగా పరిగణించబడతాయి. ఆధునిక ముయే థాయ్‌లో, గ్రాప్లింగ్, గజ్జ స్ట్రైక్స్, ఉక్కిరిబిక్కిరి చేసే పద్ధతులు మరియు యాంప్లిట్యూడ్ త్రోలు నిషేధించబడ్డాయి. మీరు మీ ప్రత్యర్థిని మీ తలతో కొట్టలేరు లేదా పడిపోయిన వారిపై దాడి చేయలేరు. యుద్ధ సమయంలో, శత్రువును అవమానించినందుకు కూడా పాయింట్లు తీసివేయబడతాయి, అది పదం, అగౌరవ సంజ్ఞ లేదా మరేదైనా కావచ్చు. ముయే థాయ్ సమయంలో అత్యంత అవమానకరమైన విషయం ఏమిటంటే పాదంతో కొట్టడం, ఎందుకంటే థాయిలాండ్‌లో శరీరంలోని ఈ భాగాన్ని తృణీకరించినట్లు భావిస్తారు. చిన్న స్పర్శ కూడా అథ్లెట్‌కు ముఖంపై ఉమ్మి వేసినట్లే. అయితే, అలాంటి సమ్మెలు నిబంధనల ద్వారా నిషేధించబడలేదు.

క్లాసిక్ బాక్సింగ్ అథ్లెట్లపై గుర్తించదగిన పరిమితులను విధిస్తుంది, ఎందుకంటే దెబ్బలు పిడికిలితో మాత్రమే కొట్టబడతాయి. కానీ అదే కారణంతో, ఇక్కడ క్లించ్ సాపేక్షంగా సురక్షితమైన క్షణం. ప్రత్యర్థిని అలసిపోవడానికి మరియు చురుకైన పోరాటం యొక్క ప్రయోజనాలను కోల్పోవడానికి ఉద్దేశపూర్వకంగా చాలా పట్టుకునే బాక్సర్లు కూడా ఉన్నప్పటికీ. అదే సమయంలో, ముయే థాయ్‌లో క్లించ్ పోరాటం యొక్క అత్యంత ప్రమాదకరమైన దశలలో ఒకటి, ఎందుకంటే ఇక్కడ ఇది అనుమతించబడుతుంది. శక్తివంతమైన దెబ్బలుమోచేతులు మరియు మోకాలు, ఈ స్థితిలో చూడటం మరియు నిరోధించడం కష్టం. దీని కారణంగా థాయ్ బాక్సింగ్‌లో ప్రావీణ్యం పొందిన వారు నియమాలు లేని పోరాటాల సమయంలో కూడా సన్నిహిత పోరాటంలో ప్రత్యేక ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటారు.

ప్రతి రెండు రకాల బాక్సింగ్‌లో అంతర్గతంగా ఉండే వాతావరణంలో కొన్ని తేడాలు గమనించవచ్చు. కాబట్టి, ఇంగ్లీషులో, పోరాటానికి మీకు చదరపు రింగ్ అవసరం, దీని వైపు ఆధునిక పోటీలలో 3 నుండి 7 మీటర్ల వరకు 1 నిమిషం విరామంతో 3 నిమిషాల రౌండ్లు నిర్వహిస్తారు.

ఆసక్తికరంగా, ముయే థాయ్ పోరాటాలు సాంప్రదాయకంగా సంగీతానికి అనుగుణంగా ఉంటాయి. ఇది లయను సెట్ చేస్తుంది మరియు యోధులు ఏకాగ్రతతో సహాయపడుతుంది. రౌండ్ యొక్క వ్యవధి, సాధారణ బాక్సింగ్ కోసం, 3 నిమిషాలు, కానీ పోరాటం 6 మీటర్ల వైపు ఉన్న చదరపు రింగ్‌లో జరుగుతుంది.

సాధారణంగా, థాయ్ బాక్సింగ్ అత్యంత బాధాకరమైన మరియు కఠినమైన యుద్ధ కళలలో ఒకటిగా పరిగణించబడుతుంది. 1929 వరకు, పాయింట్ల ద్వారా గెలుపొందడానికి నియమాలు స్థాపించబడినప్పుడు, యోధులు తరచుగా రింగ్‌ను చనిపోయిన లేదా చెడుగా వైకల్యానికి గురిచేసేవారు. మరియు వదులుకోవడం చాలా అవమానంగా పరిగణించబడింది. ఇంగ్లీష్ బాక్సింగ్అథ్లెట్లకు తక్కువ ప్రమాదకరం.

పట్టిక

థాయ్ బాక్సింగ్ మరియు సాధారణ బాక్సింగ్ మధ్య తేడా ఏమిటో క్రింది పట్టిక మరోసారి మీకు క్లుప్తంగా తెలియజేస్తుంది.

మీరు ఈ రెండు రకాల యుద్ధ కళల లక్షణాలతో పరిచయం పొందినప్పుడు, థాయ్ బాక్సింగ్ రక్తపాతంగా ఎందుకు పరిగణించబడుతుందో స్పష్టంగా తెలుస్తుంది, కానీ అదే సమయంలో మరింత అద్భుతమైనది. మిమ్మల్ని మీరు ఎలా రక్షించుకోవాలో నేర్చుకోవడమే మీ లక్ష్యం అయితే, ముయే థాయ్ వాటిలో ఒకటి ఉత్తమ ఎంపికలు. మంచి సన్నద్ధతతో, మీది అయినప్పటికీ, శత్రువును త్వరగా మరియు సమర్థవంతంగా ఓడించడానికి ఇది మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది సొంత బరువుమరియు కండర ద్రవ్యరాశిచిన్నది. ఇది థాయిలాండ్‌లో సృష్టించబడిందని మర్చిపోవద్దు, ఇక్కడ మొత్తం జనాభా ఇతర దేశాల ప్రతినిధులతో పోలిస్తే పెళుసుగా ఉంటుంది. ముయే థాయ్ తరచుగా మహిళల స్వీయ-రక్షణ కార్యక్రమాలలో చేర్చబడుతుంది.

మీరు క్రూరమైన మార్షల్ ఆర్ట్స్‌లో ప్రావీణ్యం సంపాదించాలనుకుంటే మరియు మీ ఆరోగ్యాన్ని పెద్దగా ప్రమాదంలో పడకుండా పోటీపడాలనుకుంటే, అప్పుడు సరైన ఎంపిక, స్పష్టంగా, ఇంగ్లీష్ బాక్సింగ్ ఉంటుంది.