పాల్ ఆండర్సన్ చేత స్క్వాట్‌లు మరియు డెడ్‌లిఫ్ట్‌లు. పవర్ లిఫ్టింగ్ పాల్ ఆండర్సన్ తండ్రి

పాల్ ఆండర్సన్ చరిత్రలో అత్యంత బలమైన వ్యక్తి. గత శతాబ్దపు గొప్ప అథ్లెట్.

పాల్ ఎడ్వర్డ్ ఆండర్సన్ అక్టోబరు 17, 1932న టోకోవా, జార్జియా, USAలో జన్మించాడు. ఆగష్టు 15, 1994న కిడ్నీ వ్యాధితో మరణించారు. అమెరికన్ వెయిట్‌లిఫ్టర్, ఒలింపిక్ ఛాంపియన్ మరియు ప్రపంచ ఛాంపియన్, బార్‌బెల్ ఎత్తడంలో ప్రపంచ రికార్డు హోల్డర్. సూపర్ హెవీవెయిట్ విభాగంలో ఒలింపిక్ స్వర్ణం సాధించిన చివరి అమెరికన్.

అతని స్వంత బరువు 138 మరియు 170 కిలోల మధ్య హెచ్చుతగ్గులకు లోనైంది. ఎత్తు - 173 సెం.మీ.

అతను 138 కిలోల బరువున్న కాలంలో, 1956కి సంబంధించిన ఆంత్రోపోమెట్రిక్ సూచికలు:

• మెడ - 62 సెం.మీ;
• కండరపుష్టి - 55 సెం.మీ;
• షిన్ - 55 సెం.మీ;
• ఛాతీ -147 సెం.మీ;
• హిప్ - 91 సెం.మీ;
• నడుము -123 సెం.మీ.

పాల్ అండర్సన్ అమెరికన్ ఫుట్‌బాల్ జట్టులోకి రావడానికి పాఠశాల నుండి తన శక్తి శిక్షణను ప్రారంభించాడు. 15 సంవత్సరాల వయస్సులో అతను ఇప్పటికే 90 కిలోల బరువు కలిగి ఉన్నాడు. 1952 లో, అతను బార్‌బెల్‌పై తీవ్రంగా ఆసక్తి కనబరిచాడు మరియు ఇప్పటికే 1955 లో అండర్సన్ ప్రపంచ మరియు ఒలింపిక్ టైటిళ్లను గెలుచుకున్నాడు.

1957లో, లాస్ వెగాస్ నైట్‌క్లబ్‌లో, అతను వరుసగా మూడుసార్లు 526 కిలోల బరువుతో చతికిలబడ్డాడు. ఇది వారానికి 7 రోజులు మరియు అనేక వారాల పాటు కొనసాగింది. అతను అలాంటి భారాలను ఎలా తట్టుకున్నాడు? నిజానికి, ఇది అతని సాధారణ పని బరువు.

అండర్సన్ ఎప్పుడూ స్క్వాట్‌ల కోసం వెయిట్‌లిఫ్టింగ్ బెల్ట్‌ను ఉపయోగించలేదు, మోకాళ్లకు కట్టు వేయలేదు మరియు సాధారణంగా చెప్పులు లేకుండా పోటీ పడేవాడు.

పాల్ ఆండర్సన్ రికార్డులు

పాల్ 10 రెప్స్ కోసం 408 కిలోల స్క్వాట్ చేసాడు మరియు 680 కిలోల బరువుతో హాఫ్ స్క్వాట్ చేశాడు. మరో ప్రముఖ అథ్లెట్ టి.కోనో ప్రకారం, అండర్సన్ 558 కిలోల బరువుతో చతికిలబడ్డాడు. జూన్ 12, 1957న, పాల్ తన స్వస్థలమైన టోకోవాలోని రాక్‌ల నుండి 2844 కిలోల బరువును ఎత్తాడు. బెంచ్ ప్రెస్‌లో, అతను నిజంగా ఇష్టపడనప్పటికీ, పాల్ ఆండర్సన్ అద్భుతమైన విజయాలు సాధించాడు - నిలబడి, అతను తన కుడి చేతితో 11 సార్లు మరియు ఎడమతో 7 సార్లు 136 కిలోలను నొక్కాడు.

అండర్సన్ యొక్క అత్యంత ప్రసిద్ధ మారుపేర్లలో ఒకటి క్రేన్.

వీడియో

గొప్ప అథ్లెట్ జీవితం గురించి 7-భాగాల డాక్యుమెంటరీ: "పాల్ ఆండర్సన్ - చరిత్రలో అత్యంత బలమైన వ్యక్తి"

పార్ట్ 1

భాగం 2

పాల్ ఆండర్సన్, అతను వెయిట్ లిఫ్టింగ్‌లో ఒలింపిక్ ఛాంపియన్ అయినప్పటికీ, వెయిట్ లిఫ్టింగ్‌ను విడిచిపెట్టిన తరువాత, అతను తన శక్తి ఆలోచనలతో రాష్ట్రాల చుట్టూ తిరిగాడు, పవర్ లిఫ్టింగ్ ఒక ప్రత్యేక క్రీడగా ఏర్పడినందుకు అతనికి కృతజ్ఞతలు.

పాల్ అండర్సన్ ప్రసంగాలు

("స్పోర్ట్స్ లైఫ్ ఆఫ్ రష్యా" పత్రిక నుండి తీసుకోబడిన కథనం

ఈ వ్యక్తిని అనుభవజ్ఞులైన క్రీడా వ్యసనపరులు మాత్రమే గుర్తుంచుకుంటారు. మరియు 50 ల మధ్యలో, అండర్సన్ పేరు ఉరుము, మరియు ఇది విశ్వవ్యాప్త కీర్తి. అతని విజయాలు అద్భుతమైనవి.

భవిష్యత్ "క్రేన్" అక్టోబర్ 17, 1932 న జార్జియా రాష్ట్రంలోని టోకోవా పట్టణంలో జన్మించింది. అతని తండ్రి, భౌతికంగా ఏ విధంగానూ విశేషమైనది కాదు, జలవిద్యుత్ కేంద్రాల బిల్డర్‌గా పనిచేశాడు, ఇది అండర్సన్‌లను నిరంతరం కదిలించేలా చేసింది. అందువల్ల, పాల్ ఆండర్సన్ తన జీవితంలో ఎక్కువ భాగం వేడి అట్లాంటాలో గడిపాడు, అక్కడ అతను అమెరికన్ ఫుట్‌బాల్ ఆడటం ప్రారంభించాడు.

కానీ ఇరవై సంవత్సరాల వయస్సులో, పాల్, 175 సెంటీమీటర్ల ఎత్తుతో, వేగంగా బరువు పెరగడం ప్రారంభించాడు, ఇది చివరికి 176 కిలోలకు చేరుకుంది, ఇది అతని ఓర్పు మరియు పదును తగ్గించింది. అదే సమయంలో, అతని మామ పాల్‌కు బార్‌బెల్ ఇచ్చాడు మరియు యువకుడు వెయిట్ లిఫ్టింగ్ చేపట్టాడు. తరువాత ఏమి జరిగింది అనేది గ్రహణశక్తిని ధిక్కరిస్తుంది: మూడు సంవత్సరాలలోపు, పాల్ ఆండర్సన్ గ్రహం మీద అత్యంత శక్తివంతమైన వ్యక్తి అయ్యాడు.

ఆ సంవత్సరాల్లో, వెయిట్ లిఫ్టింగ్ ట్రయాథ్లాన్‌లో 500 కిలోల మార్కు అవాస్తవంగా కనిపించింది. 1952 ఒలింపిక్ ఛాంపియన్ జాన్ డేవిస్ (USA) 460 కిలోలు పెరిగాడు, మరియు అండర్సన్ యొక్క తక్షణ పూర్వీకుడు, ప్రసిద్ధ నార్బర్ట్ షెమాన్స్కీ, యూరి వ్లాసోవ్ తరువాత ఒకటి కంటే ఎక్కువసార్లు పోటీ పడ్డాడు, 1954 ప్రపంచ ఛాంపియన్‌షిప్‌లో 487.5 కిలోలు కలిగి ఉన్నాడు మరియు ఈ మొత్తం పరిగణించబడింది. అద్భుతమైన.

అందువల్ల, దక్షిణ కరోలినాలో జరిగిన ఒక పోటీలో ఒక నిర్దిష్ట అండర్సన్ 518.5 కిలోలు సేకరించినట్లు అమెరికన్ ఏజెన్సీలు నివేదించినప్పుడు సాధారణ షాక్ యొక్క స్థాయిని ఊహించడం కష్టం కాదు!

కానీ అప్పటి నిబంధనల ప్రకారం, ప్రపంచ రికార్డులు ఒలింపిక్ టోర్నమెంట్లు, ప్రపంచ మరియు యూరోపియన్ ఛాంపియన్‌షిప్‌లలో మాత్రమే నమోదు చేయబడ్డాయి. అందువల్ల, 1955లో ప్రపంచ ఛాంపియన్‌షిప్ జరగనున్న మ్యూనిచ్‌లో అండర్సన్ ప్రదర్శన కోసం అందరూ ఎదురు చూస్తున్నారు. అక్కడ, 23 ఏళ్ల అమెరికన్ 512.5 కిలోల ఫలితంగా బంగారు పతకాన్ని సులభంగా గెలుచుకున్నాడు మరియు ఈ మొత్తం ప్రపంచ రికార్డుగా నిర్ధారించబడింది. వ్యక్తిగత కదలికలలో, అండర్సన్ రెండు ప్రపంచ రికార్డులను వదిలివేసాడు: బెంచ్ ప్రెస్ - 185.5 కిలోలు, క్లీన్ అండ్ జెర్క్ - 196.5 కిలోలు.

కానీ ఈ విజయాలు కూడా, ఆ సమయంలో మనస్సులో అసాధారణమైనవి, అతని నిజమైన సామర్థ్యాల కంటే చాలా తక్కువగా ఉన్నాయి. అయ్యో, ఈ ప్రత్యేకమైన వ్యక్తి ఇకపై ప్రపంచ ఛాంపియన్‌షిప్‌లో పాల్గొనలేదు మరియు ఒలింపిక్ టోర్నమెంట్‌లో అతను పాల్గొనడం ఒక ప్రత్యేక సందర్భం. పాల్‌కు షోమ్యాన్ మేకింగ్ ఉందని గమనించాలి, అతను ప్రత్యేక ఉత్సాహంతో ప్రదర్శన ప్రదర్శనలలో పాల్గొన్నాడు మరియు త్వరలో తన పవర్ రొటీన్‌లతో వేదికపైకి వెళ్లాడు.

మార్గం ద్వారా, 1955 లో, అతని అత్యంత అద్భుతమైన సంవత్సరం, పాల్ ఆండర్సన్ పురాణ పరోపకారి బాబ్ హాఫ్‌మన్ తీసుకువచ్చిన అమెరికన్ వెయిట్‌లిఫ్టర్ల బృందంతో మాస్కోను సందర్శించాడు. ఇది వర్షపు జూలై రోజు, కానీ 12 వేల మంది ముస్కోవైట్స్ సెంట్రల్ పార్క్ ఆఫ్ కల్చర్ అండ్ కల్చర్ యొక్క ఓపెన్ గ్రీన్ థియేటర్‌ను ప్యాక్ చేశారు. అతను అంచనాలను నిరాశపరచలేదు, అతను మొత్తం 518 కిలోల బరువును ఎత్తివేసాడు.

మాస్కోలో అతని ప్రదర్శన అండర్సన్ గురించి మన అవగాహనను మార్చింది. వారు అతని గురించి పూర్తిగా క్లాస్ స్థానం నుండి రాశారు, మాట్లాడటానికి, పాల్‌ను ఒక రకమైన రాక్షసుడిగా, మందబుద్ధిగా మరియు నెమ్మదిగా, మానసికంగా పరిమితంగా చూపారు. అతను చాలా ఉల్లాసంగా మరియు ఉల్లాసంగా కనిపించాడు, ఎప్పుడూ జోక్ చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్నాడు. అతని కొలతలు విషయానికొస్తే - అవును, అతను మనిషి యొక్క పర్వతం. కానీ పరిజ్ఞానం ఉన్న వ్యక్తులు ఇది కొవ్వు యొక్క పనికిరాని గజిబిజి కాదు, కానీ చాలా శక్తివంతమైన, సాగే కండరాలు అని గుర్తించారు. మరి ఇతరులు రికార్డు బరువులను ఎలా ఎత్తగలరు?

అసలు శీర్షిక: టవర్ ఆఫ్ పవర్. వాషింగ్టన్, DC: స్క్వాట్ గర్ల్స్: బార్బరా స్పెన్సర్ (ఎడమ) అండర్సన్, ఇండియానా, మరియు శ్రీమతి లువాన్ మాట్యుచి ప్లైమౌత్, ఇండియానా పాల్ ఆండర్సన్, 22, జార్జియాలోని టోకోవా, ఒలింపిక్ వెయిట్‌లిఫ్టింగ్ ఛాంపియన్, కాపిటల్స్ పాల్ ఆండర్సన్, స్టెప్పులపై ఫోటో తీశారు. 153 కిలోగ్రాములు, మరియు అతని వెయిట్ లిఫ్టింగ్ సహచరులు మాస్కోలో విజయం సాధించిన తర్వాత వైస్ ప్రెసిడెంట్ రిచర్డ్ నిక్సన్‌ను అభినందించారు. వైస్ ప్రెసిడెంట్‌తో ముఖాముఖి తర్వాత, ఆండర్సన్ చిరునవ్వుతో, "హే గర్ల్స్, ఎలా స్క్వాట్?" మరియు వారు అంగీకరించారు!

మెల్‌బోర్న్‌లో జరిగిన 1956 ఒలింపిక్ టోర్నమెంట్‌లో, అతను చాలా కొండచరియల వద్ద నిలిచాడు. కొన్ని కారణాల వల్ల వారు దీని గురించి ఇక్కడ వ్రాయలేదు, కానీ అక్కడ అండర్సన్ తన గొంతు వ్యాధి తీవ్రతరం అయిన రోజున వేదికపైకి వచ్చాడు. బాబ్ హాఫ్‌మన్ పాల్‌కు థర్మామీటర్‌ను ఇచ్చాడు, ఆపై దాదాపు మూర్ఛపోయాడు - ఒలింపిక్ ఇష్టమైన ఉష్ణోగ్రత 39 డిగ్రీలకు పెరిగింది. అతని అనారోగ్యం కారణంగా, అతను అసాధారణంగా తక్కువ బరువు కలిగి ఉన్నాడు - 137 కిలోలు.

స్నాచ్‌లో, ఇద్దరూ లిఫ్ట్ 145. చివరి కదలిక క్లీన్ అండ్ జెర్క్. సిల్వెట్టి 180 కిలోల వద్ద ఆగుతుంది. పాల్ 187.5 కిలోలను ఆర్డర్ చేశాడు మరియు అతని క్రెడిట్‌కి, మానవాతీత ప్రయత్నంతో బరువును ఎత్తాడు. ఇది ఒక పారడాక్స్, కానీ పర్వత మనిషి తన నిరాడంబరమైన బరువు కారణంగా ఖచ్చితంగా ఒలింపిక్ టోర్నమెంట్‌ను గెలుస్తాడు.

అదే స్థలంలో, టోర్నమెంట్‌లు శారీరకంగా మరియు మానసికంగా చాలా అలసిపోతాయని నమ్మి తాను ఔత్సాహిక క్రీడలను వదిలివేస్తున్నట్లు అండర్సన్ పేర్కొన్నాడు. ఇప్పుడు అతను వివిధ శక్తి ప్రదర్శనలతో యునైటెడ్ స్టేట్స్ చుట్టూ తిరుగుతున్నాడు. కొన్ని వ్యాయామాలు నేటికీ ప్రశంసలను ప్రేరేపిస్తాయి. పవర్ లిఫ్టింగ్‌లో, అతను అలాంటి అద్భుతమైన సిరీస్‌ని నిర్మించాడు: 544 కిలోల బరువుతో స్క్వాట్‌లు, బెంచ్ ప్రెస్ - 284 కిలోలు, చివరకు డెడ్‌లిఫ్ట్ - 371 కిలోలు.మొత్తంగా, ఇది 1,199 కిలోలు ఇచ్చింది మరియు ఇది నేటికీ బ్రేక్ చేయని రికార్డు. పోలిక కోసం, 1994లో US పవర్‌లిఫ్టింగ్ ఫెడరేషన్ ద్వారా అధికారికంగా నమోదు చేయబడిన అత్యుత్తమ మొత్తం అమెరికన్ G. హెయిసీకి చెందినదని నేను చెబుతాను - 1,148 కిలోలు.

మరొక అసాధారణమైన ఆండర్సన్ రికార్డు గిన్నిస్ బుక్ ఆఫ్ రికార్డ్స్‌లో నమోదు చేయబడింది: నిజంగా భయంకరమైన బరువు ఉన్న పరికరాలు లేకుండా రాక్‌ల నుండి భుజం ఎత్తడం - 2,844 కిలోలు, దాదాపు మూడు టన్నులు! స్పష్టంగా, అండర్సన్ యొక్క శారీరక సామర్థ్యాలు అటువంటి వ్యాయామాలతో మరింత స్థిరంగా ఉన్నాయి మరియు వెయిట్ లిఫ్టర్ల యొక్క క్లాసిక్ ట్రైయాతలాన్‌తో కాదు, అయినప్పటికీ అతను ఔత్సాహిక వేదికపై అత్యధిక ఫలితాలను సాధించాడు.

అదనంగా, పాల్ తన రకమైన సర్కస్ చర్యల నుండి మంచి డబ్బు సంపాదించాడు, ఇది ప్రజలకు ప్రత్యేకంగా నచ్చింది. అండర్సన్ చతికిలబడినప్పుడు మరియు ఒక ఇరుసుతో అనుసంధానించబడిన రెండు సేఫ్‌లతో పైకి లేచినప్పుడు మరియు 13 వేల వెండి డాలర్లతో నింపబడినప్పుడు అమెరికన్లు ఆనందించారు - అతను పాల్ యొక్క కదలికను పునరావృతం చేస్తే ఏ ప్రేక్షకుడైనా వాటిని పొందగలడు. అతను సాక్సోఫోన్ ప్లే చేస్తున్నప్పుడు 15 మంది అమ్మాయిలతో, కొన్నిసార్లు 20 మందితో ఒక ప్లాట్‌ఫారమ్‌ను పట్టుకున్నాడు. ఫిబ్రవరి 1960లో, అతను ఒక ప్రొఫెషనల్ బాక్సర్‌గా నటించాడు, అయితే ఆదాయాలు పెద్దవిగా మారినప్పటికీ, ఇది అంత తీవ్రంగా లేదు.



అయ్యో, వృత్తిపరమైన క్రీడలలో అతను దుస్తులు మరియు కన్నీటి కోసం జీవించలేడని పాల్ తప్పుగా భావించాడు. ఇది అమానవీయ ఒత్తిడి, దైవిక పరిమితులపై దాడి, అందువల్ల గర్వం మరియు ఆశయం, ఈ అసాధారణ బలవంతుడి ఆరోగ్యాన్ని నాశనం చేసింది. మొదట అతని మూత్రపిండాలు విఫలమయ్యాయి, తరువాత పాల్ తన కీళ్లలో నొప్పితో బాధపడటం ప్రారంభించాడు. 1980 శీతాకాలంలో, అతను చాలా చెడ్డగా ఉన్నాడు, పాల్‌ను ఆరాధించే అతని 59 ఏళ్ల సోదరి డోరతీ, మరణిస్తున్న వ్యక్తికి తన కిడ్నీని మార్పిడి చేయడానికి ముందుకొచ్చింది.

అప్పటికి అతను ఇక నడవలేడు మరియు 77 కిలోల బరువుతో ఉన్నాడు. ఇంతకు ముందు కొంతకాలం పాల్‌ను చూడని వారు అతనిని గుర్తించలేకపోయారు. మార్పిడి ఆపరేషన్ విజయవంతమైంది, ఇది అతని జీవితాన్ని పొడిగించింది. ఈ విషాద కాలంలో, అతను అంతర్గతంగా పునర్జన్మ పొందినట్లు అనిపించింది. అతను తన నిరాడంబరమైన పొదుపు మొత్తాన్ని అనాథాశ్రమాల నిర్వహణకు విరాళంగా ఇచ్చాడు. అతను క్రైస్తవ బోధకుడు అయ్యాడు, కొన్నిసార్లు తన ఉపన్యాసాలను బలం యొక్క ప్రదర్శనతో కలపడం. కానీ పాల్ ఈ ఫీజులను ప్రతిసారీ స్వచ్ఛంద సంస్థకు విరాళంగా ఇచ్చేవాడు.

తన ప్రస్తుత జీవిత తత్వశాస్త్రం బైబిల్ నుండి తీసుకోబడినదని అతను తరచుగా చెప్పాడు. “నా జీవితంలో ప్రధానమైనది యేసుక్రీస్తు. నేను తీసుకోవడం కంటే ఎక్కువ ఇవ్వడానికి ప్రయత్నిస్తాను, సాధ్యమైన ప్రతి విధంగా ఇతరులకు సహాయం చేయడానికి నా సామర్థ్యాలను గ్రహించడానికి నేను ప్రయత్నిస్తాను. దీనర్థం నేను దయగలవాడినని కాదు, గుడ్డివాడిని, నేను చాలా చూస్తున్నాను మరియు అర్థం చేసుకున్నాను.

తన గతం గురించి ఎప్పుడూ కించపరిచేలా మాట్లాడలేదు. “ప్రతి యువకుడు ఛాంపియన్‌గా మారడానికి తనను తాను ఏర్పాటు చేసుకోవాలి. విజేతగా నిలవడం చాలా ఆనందంగా ఉంది. ఇతరులపై మాత్రమే కాదు, అన్నింటికంటే - తన బలహీనతలను జయించేవాడు. కానీ క్రీడా అభిరుచి ఇతర విషయాలను కప్పివేయకూడదు - ఆధ్యాత్మిక జీవితం, సమాజానికి విధి. స్వార్థం మరియు స్వార్థం ఒక వ్యక్తిని దరిద్రం చేస్తాయి మరియు అతనిని అసంతృప్తికి గురిచేస్తాయి.

ఈ పాపభరిత భూమిపై 63 సంవత్సరాల కన్నా తక్కువ కాలం గడిపిన ఈ గొప్ప వ్యక్తి 1994 లో మరణించాడు. ఎలాంటి స్మారక టోర్నమెంట్‌లను నిర్వహించడంపై అమెరికన్లు చాలా సందేహాస్పదంగా ఉన్నారు, కానీ ఇక్కడ పాల్ ఆండర్సన్ మినహాయింపులలో ఉన్నారు. ఈ రోజు వరకు, పాల్ ఆండర్సన్ జ్ఞాపకార్థం వెయిట్ లిఫ్టింగ్ పోటీలు అట్లాంటాలో జరుగుతాయి మరియు అతని కుమార్తె యువ బలవంతులకు బహుమతులు అందజేస్తుంది.

అండర్సన్ వారసుడిగా మారడానికి ఉద్దేశించిన వ్యక్తి, అతని విజయాలను అధిగమించగలడు, అపారమైన కీర్తికి విచారకరంగా ఉన్నాడని కూడా నేను చెబుతాను. అలాంటి వ్యక్తి కనిపించాడు మరియు చాలా త్వరగా - మా యూరి వ్లాసోవ్.

ఆర్కాడీ వోరోబయోవ్ - “ఐరన్ గేమ్”: అధ్యాయం 7. “ఐరన్ గేమ్” యొక్క జెయింట్స్

జూన్ 15, 1955 న, మాస్కోలో వర్షం పడింది. రోజు చల్లగా మరియు తడిగా మారింది. రెయిన్‌కోట్‌లు చుట్టి, వార్తాపత్రికలు వాటిపై చాచి, గొడుగులు తెరిచి, పదిహేను వేల మంది ప్రేక్షకులు ఓపెన్ గ్రీన్ థియేటర్‌లో కూర్చుని వెయిట్‌లిఫ్టింగ్ ప్రదర్శన ప్రారంభం కోసం ఓపికగా వేచి ఉన్నారు.

యాకోవ్ కుట్సెంకోతో

ట్రామ్‌లు, బాత్‌హౌస్‌లు, దుకాణాలు, రెస్టారెంట్లు, సినిమాల్లో USSR మరియు US వెయిట్‌లిఫ్టర్‌ల మధ్య జరగబోయే సమావేశం గురించి వారు మాట్లాడారు ... సాయంత్రం నాటికి వీధులు చనిపోవడం ప్రారంభించాయి. గ్రీన్ థియేటర్‌కి రాని ఓడిపోయినవారు బుల్లితెర వెలుగులకు చిమ్మటలా ఎగిరిపోయారు. దాని అనుచరుల సంఖ్య గురించి అన్ని సాధారణ భావనలను తిరగేస్తూ, బార్‌బెల్ పుక్ మరియు లెదర్ బాల్‌పై ప్రతీకారం తీర్చుకుంది.

నిజాయితీగా, సమావేశం జరగకపోయి, తన బలాన్ని, బలాన్ని ప్రదర్శించడానికి ఒక్కరే మిగిలి ఉంటే, బహుశా అతని కారణంగా, వేలాది మంది ప్రజలు తమ స్థలాలను విడిచిపెట్టి ఉండేవారు కాదు. కానీ ఒక షరతుతో. ఈ వ్యక్తి పాల్ ఆండర్సన్ అయి ఉండాలి.

Vnukovo ఎయిర్‌ఫీల్డ్‌లో ఉన్నప్పుడు, అతను విమానం నుండి బయటికి వచ్చి, కదిలిన ర్యాంప్‌పైకి అడుగు పెట్టాడు, ఉత్సాహంగా "వావ్!!!" మా నోటి నుండి వచ్చింది. డిక్సీ డెరిక్, "క్రేన్", ఆండర్సన్ మారుపేరుతో, నిజంగా అద్భుతమైనది. చొక్కా పొట్టి స్లీవ్ శక్తివంతమైన చేతులను బహిర్గతం చేసింది. అవి ఎద్దు కాలు ఆకారంలో ఉండేవి. అండర్సన్ యొక్క భయంకరమైన కండరపుష్టి 57 సెంటీమీటర్ల చుట్టుకొలతను కలిగి ఉంది. పాల్ యొక్క కాళ్ళలో ఒకదానిని తీసివేసి, మిగిలిన దానిని రెండుగా చేయగలిగితే, వారు ఇప్పటికీ వాటి మందంతో ఆశ్చర్యపోతారు.

22 ఏళ్ల డెరిక్, 177.5 సెంటీమీటర్ల ఎత్తుతో, 165 కిలోగ్రాముల బరువుతో ఉన్నాడు. అతను నడిచినప్పుడు, అతను ఊగిసలాడుతున్నాడు మరియు దిక్సూచిని చాలా గుర్తుకు తెచ్చాడు: ఒక కాలు మీద నిలబడి, అతను మరొకదానితో ఒక ఆర్క్ గీసాడు మరియు ముందుకు తీసుకువచ్చాడు. దానికి మద్దతును బదిలీ చేసిన తరువాత, అతను మరొకదానితో ఒక ఆర్క్ గీసాడు. ఈ నడక అతని స్థూలత మరియు శక్తిని మరింత నొక్కిచెప్పింది.

అతను మాస్కో గడ్డపై అడుగు పెట్టగానే, అండర్సన్ వెంటనే అత్యంత ప్రజాదరణ పొందాడు. శాస్త్రవేత్తలు మరియు పెన్షనర్లు, పాఠశాల పిల్లలు మరియు గృహిణులు అద్భుత మనిషి గురించి వార్తలను ఆసక్తిగా గ్రహించారు. పుకార్లు మరియు పుకార్లు మాస్కో అంతటా నీటి అలల వలె వ్యాపించాయి. అమెరికా వైస్ ప్రెసిడెంట్ రిచర్డ్ నిక్సన్ వైట్ హౌస్ వద్ద అండర్సన్‌కు స్వాగతం పలికారు. పాల్ తన పడకగదిలోనే శిక్షణ పొందుతాడు, అక్కడ అతను ఒక ప్లాట్‌ఫారమ్‌ను ఇన్‌స్టాల్ చేసి, ఒక చిన్న వ్యాయామశాలను అమర్చాడు. ఇప్పటికే 19 సంవత్సరాల వయస్సులో అతను 120 కిలోగ్రాముల బరువు కలిగి ఉన్నాడు. అతను డిస్కస్ విసిరాడు, షాట్ చేసాడు మరియు సౌత్ కరోలినా స్టేట్ యూనివర్శిటీ జట్టులో అమెరికన్ ఫుట్‌బాల్‌లో అత్యుత్తమ ఆటగాళ్ళలో ఒకరిగా పరిగణించబడ్డాడు. కానీ చివరికి అతను మైదానం చుట్టూ తన బరువైన శరీరాన్ని లాగి అలసిపోయాడు మరియు 1952లో పాల్ మొదటిసారి వెయిట్ లిఫ్టింగ్ జిమ్‌కి వచ్చాడు. అతను వేగంగా అభివృద్ధి చెందాడు మరియు 1954 లో, అతను బహుశా ప్రపంచ ఛాంపియన్‌గా మారవచ్చు, కానీ గాయం అతన్ని నిరాశపరిచింది - అతను తన ఎడమ చేతిలో స్నాయువును చించివేసాడు. నేను కారు ప్రమాదంలో పడినప్పుడు ఇప్పుడే కోలుకున్నాను. అయినప్పటికీ అతను తన వెయిట్ లిఫ్టింగ్ ఆనందాన్ని కోల్పోలేదు.

600 కిలోగ్రాముల కంటే 500 కిలోగ్రాముల మార్కును తుఫాను చేయడం గురించి అప్పుడు చాలా తక్కువ చర్చ జరిగింది. బహుశా అలాంటి దాడి విజయవంతమైందని కొంతమంది నమ్ముతారు. 30 సంవత్సరాల నిరీక్షణ అత్యంత ఆసక్తిగల ఆశావాదుల నుండి సందేహాస్పదంగా మారింది. ఆపై, ఒక సీసా నుండి బయటకు వచ్చిన జెనీ లాగా, ఒక అద్భుత బలవంతుడు కనిపించాడు మరియు, సాధారణంగా అధిగమించలేని అడ్డంకిని ఛేదించి, వెంటనే పొందాడు (ఈ ఫలితం ఆ సమయంలో అధికారికంగా ఆమోదించబడనప్పటికీ) 518.5 కిలోగ్రాములు! వెయిట్ లిఫ్టింగ్ ప్రపంచం ఒక్కసారిగా షాక్ కు గురైంది. అతను అద్భుతాలను నమ్మవలసి వచ్చింది.

అండర్సన్ మీరు తాకగల మరియు అనుభూతి చెందగల సజీవ లెజెండ్‌గా మారారు. తన ఇంటి ముందు ఉన్న పచ్చిక బయళ్లలో అనేక ఆవులు మేస్తున్నాయని, తద్వారా తాను, పాల్ ప్రతి రోజూ ఉదయం 12 లీటర్ల పాలు తాగవచ్చని అతను ఒక జర్నలిస్టుతో సరదాగా చెప్పాడు. జర్నలిస్ట్ "అన్ని గంభీరంగా" తన పాఠకులకు ఈ వాస్తవాన్ని నివేదించాడు. అతను, అండర్సన్, తాను ప్రతిరోజూ ఉదయం అల్పాహారంగా కాల్చిన గొర్రెలను తింటానని చెబితే, ఎవరూ దానిని అనుమానించడానికి సాహసించరు.

ద్యోతకం అన్నట్టుగా అమెరికన్లతో కలిసి జాయింట్ ట్రైనింగ్ సెషన్ కు వెళ్లాం. మళ్లీ అండర్సన్ కారణంగా. అద్భుతం లేదా పద్ధతి యొక్క విజయం? అదే నాకు చాలా ఆసక్తిని కలిగించింది.

డిక్సీ డెరిక్ తన మారుపేరును సమర్థిస్తూ వేడెక్కలేదు. నేను నా ఛాతీపై 147.5 కిలోగ్రాములు ఎత్తాను (145 లేదా అంతకంటే తక్కువ ఫలితంగా, జాన్ డేవిస్ ఐదుసార్లు ప్రపంచ ఛాంపియన్ అయ్యాడు) మరియు ప్రశాంతంగా వరుసగా 6 సార్లు ఒత్తిడి చేసాను. వావ్ ప్రారంభం! అప్పుడు అతను 172.5 కిలోగ్రాములను ఆదేశించాడు, ఇది కెనడియన్ డౌగ్ హెప్బర్న్ యొక్క ప్రపంచ రికార్డు కంటే 4 కిలోగ్రాములు ఎక్కువ. మా మూర్ఖత్వాన్ని గమనించకుండా, పాల్ ఈ బరువును 3 సార్లు పిండాడు. అదే శిక్షణ సమయంలో, అతను 135 కిలోగ్రాములు బయటకు తీశాడు; ఒక బెంచ్ మీద పడుకుని, నేను 205 కిలోల బరువును 3 సార్లు నొక్కాను.

రోజు ముగిసే సమయానికి, చెప్పులు లేని అండర్సన్ 275 కిలోగ్రాముల భుజాన్ని పట్టుకున్నాడు. రాబందు ఒక వంపులో వంగిపోయింది. ఈ భయంకరమైన బరువు తనకేమీ కాదని పాల్ బార్‌బెల్‌ను కదిలించాడు. మరియు నిజానికి, అతని సైక్లోపియన్ కాళ్ళ బలం, విలోమ పిరమిడ్‌ల వలె, హద్దులు లేవు. అతను ఐదుసార్లు సులభంగా చతికిలబడ్డాడు. ఇది పరిమితి కాదని ప్రతిదాని నుండి స్పష్టమైంది. కిక్కిరిసిన హాలులో చప్పట్లు మార్మోగాయి. శిక్షణ పనితీరుగా ఎలా మారిందో కూడా మేము గమనించలేదు. నేను ఎలాంటి పద్దతి లేదా సాంకేతిక ఆవిష్కరణలు చేయలేదు. అయితే, వాస్తవం మిగిలి ఉంది: ప్రపంచ రికార్డులు బౌలింగ్ పిన్స్ లాగా పడిపోయాయి. మంచి స్వభావం గల, గిరజాల జుట్టు గల స్వీడన్ రెండు పౌండర్ల వలె వాటిలో మునిగిపోయాడు.

గ్రీన్ థియేటర్‌లో, నా పాత ప్రత్యర్థి డేవిడ్ షెపర్డ్ వియన్నా వరల్డ్ ఛాంపియన్‌షిప్‌లో తన ఓటమికి నాపై ప్రతీకారం తీర్చుకున్నాడు. ప్రేరణ యొక్క క్షణాలలో, అతను తన స్వంత మరియు ఇతర వ్యక్తుల రికార్డులను ఎలా మరచిపోవాలో తెలుసు మరియు వెయిట్ లిఫ్టర్ వలె ధైర్యంగా ఉన్నాడు. ప్రతి ఉద్యమంలోనూ కష్టపడి పోరాడాను. కానీ అతను మరింత పట్టుదలతో ఉన్నాడు మరియు నన్ను 7.5 కిలోగ్రాములు ఓడించాడు. అదృష్టవశాత్తూ, ఇది ఇకపై జట్టు ఫలితాన్ని ప్రభావితం చేయదు. మేమే విజయం సాధించాం. అయినప్పటికీ, చాలా ఆసక్తికరమైనది ముందుకు ఉంది.

అండర్సన్ నా వెనుక మాట్లాడాడు. చెమటతో, వేడిగా, అతను ప్రశాంతంగా సోఫాలో పడుకున్నప్పుడు నేను తెరవెనుక నిలబడి, అతని ఛాతీ నిశ్శబ్దంగా, ఆదివారం లంచ్ తర్వాత విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి పడుకున్న వ్యక్తిలా ఉంది. అతని ఇంటిపేరు పిలవగానే, అతను ఏనుగు దయతో మంచం దిగి నేరుగా ప్లాట్‌ఫారమ్‌కి వెళ్లాడు.

ఎ. మెద్వెదేవ్ వేదికపై ఉండి బార్‌కు చేరుకున్నప్పటికీ, అతని ఉనికి కనిపించలేదు. డిక్సీ డెరిక్ వేదిక యొక్క సంపూర్ణ మాస్టర్. అతను తన వెయిట్ లిఫ్టింగ్ సోలోను రాతి ప్రశాంతతతో ప్రదర్శించాడు, బార్‌బెల్ డిస్క్‌లతో కప్పబడి విధేయతతో పైకి క్రిందికి ప్రయాణిస్తుంది. కానీ అలెక్సీ మెద్వెదేవ్ దానిని ఎత్తడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు అది నమ్మశక్యం కాని బరువుతో నిండిపోయింది. ఆ సాయంత్రం మా అథ్లెట్ 67.5 కిలోగ్రాముల వెనుకబడ్డాడు.

ఆండర్సన్ తన అమెరికాకు బయలుదేరాడు, చీలికను చీలికతో మాత్రమే పడగొట్టగలదనే నమ్మకాన్ని విడిచిపెట్టాడు. ఒక అద్భుతంతో పోటీ పడాలంటే, మీ వైపు అదే అద్భుతం ఉండాలి.

కొన్ని సంవత్సరాల తరువాత, మెద్వెదేవ్ ఇప్పటికీ అండర్సన్ నుండి 57.5 కిలోగ్రాములు తిరిగి పొందగలిగాడు. అతనికి దగ్గరగా వచ్చాడు. దాదాపు పట్టుకున్నారు. కానీ సంవత్సరాలు ఇప్పటికే వారి టోల్ తీసుకున్నాయి. ఆ సమయానికి అండర్సన్ ప్రొఫెషనల్‌గా మారిపోయాడు. అతని మాతృభూమిలో సమాన స్థాయి వారసులు ఎవరూ లేరు. "చిన్న పూలే" యొక్క రికార్డులు ఒక రాయిలా నిలిచాయి. బయలుదేరినప్పుడు, అతను US ఛాంపియన్‌షిప్‌లో "తలుపును కొట్టాడు" మరియు వెయిట్‌లిఫ్టింగ్ ప్రపంచం కొత్త మొత్తాన్ని చూసి వణికిపోయింది. 533 కిలోగ్రాములు - ఇది డెరిక్ తన అడుగుజాడల్లో అనుసరించిన బలవంతులకు వదిలిపెట్టిన “నిబంధన”.

ఐదేళ్లుగా అండర్సన్ రికార్డులను ఎవరూ ఆక్రమించలేదు. కానీ పని పూర్తయింది. అతను ఎత్తిన బార్‌బెల్ ట్యూనింగ్ ఫోర్క్‌గా మారింది, దీనికి వ్యతిరేకంగా ప్రపంచంలోని బలమైన అథ్లెట్లు తమ శక్తిని నిరంతరం ట్యూన్ చేశారు.

20వ శతాబ్దపు యాభైలలో, పాల్ ఎడ్వర్డ్ ఆండర్సన్ అనే పేరు క్రీడలలో పాల్గొన్న ప్రతి ఒక్కరికీ తెలుసు. యువ వెయిట్ లిఫ్టర్ తన రికార్డులకు కృతజ్ఞతలు తెలుపుతూ ప్రపంచవ్యాప్తంగా గుర్తింపు పొందాడు. అథ్లెట్ విజయాలు ఇప్పటికీ అద్భుతమైనవి, గత శతాబ్దంలో మాత్రమే. పాల్ తన అద్భుతమైన శక్తి మరియు బలం కోసం "క్రేన్" అనే మారుపేరును అందుకున్నాడు.

ఇప్పటికే 23 సంవత్సరాల వయస్సులో, అండర్సన్ భూమిపై అత్యంత అధికారిక వ్యక్తి అయ్యాడు. అట్లాంటాకు వెళ్లిన తర్వాత, పాల్ జీవితం మారిపోయింది. 20 సంవత్సరాల వయస్సులో, ఎడ్వర్డ్ తీవ్రంగా బరువు పెరగడం ప్రారంభించాడు మరియు ఈ సమయంలో అతని మామ అతనికి బార్బెల్ ఇచ్చాడు. అనేక వ్యాయామాల తర్వాత, బార్‌బెల్ తన కోసం అని పాల్ గ్రహించాడు. అతను తన ఖాళీ సమయాన్ని కేటాయించడం ప్రారంభించాడు మరియు కొన్ని సంవత్సరాలలో క్రీడా ప్రపంచంలో అత్యంత శక్తివంతమైన వ్యక్తి అయ్యాడు. క్రీడా ప్రపంచాన్ని జయించే మార్గం అంత సులభం కాదు, కానీ వెయిట్ లిఫ్టర్ పాల్ ఆండర్సన్ తన విధిని ఎంచుకోలేదు, క్రీడ అతన్ని ఎంచుకుంది.

క్రీడలలో పరిపూర్ణతకు పరిమితి లేదు

అప్పటి నుంచి వెయిట్ లిఫ్టింగ్ పోటీల్లో పెద్దగా మార్పు రాలేదు. పవర్ లిఫ్టింగ్‌లో, ఇప్పుడు వలె, ఆ సంవత్సరాల్లో అథ్లెట్లు మూడు వ్యాయామాలు చేశారు: బెంచ్ ప్రెస్. మరియు ఇప్పటికే ఉన్న రికార్డులను బద్దలు కొట్టగల వ్యక్తి భూమిపై ఉన్నాడని కూడా ఎవరికీ సంభవించలేదు. మొత్తం 500 కిలోల బరువు పెరగడం అసాధ్యం, కానీ అండర్సన్‌కు కాదు. అథ్లెట్ 1952 ఒలింపిక్ విజేత, అమెరికన్ జాన్ డేవిస్ యొక్క రికార్డును 460 కిలోల ఫలితంగా బద్దలు కొట్టగలిగాడు, అతను సౌత్ కరోలినాలో పోటీలలో పాల్గొన్నప్పుడు 518.5 కిలోలు పెరిగాడు.

1955లో మ్యూనిచ్‌లో జరిగిన ప్రపంచ ఛాంపియన్‌షిప్‌లో, అండర్సన్ కొత్త శిఖరాలను జయిస్తాడని అందరూ ఊహించారు. మరియు అతను పాల్ ఆండర్సన్, ఒక వెయిట్ లిఫ్టర్, అతని రికార్డు 512.5 కిలోలు. గోల్డ్ మెడల్ అందుకున్నాడు. ఈ సంఖ్య కొత్త ప్రపంచ రికార్డుగా నిలిచింది. అథ్లెట్ అక్కడ ఆగలేదు మరియు మరిన్ని రికార్డులను నెలకొల్పాడు: బెంచ్ ప్రెస్‌లో - 185.5 కిలోలు, క్లీన్ అండ్ జెర్క్‌లో - 196.5 కిలోలు.

అమెరికన్ వెయిట్ లిఫ్టింగ్ జట్టు

1955లో, క్రీడలో పాల్ వేగం పుంజుకుంది. బాబ్ గోఫ్‌మన్ యొక్క అమెరికన్ వెయిట్‌లిఫ్టర్ల జట్టులో చేరిన అండర్సన్ అతని అభిమానుల అంచనాలను నిరాశపరచలేదు. అదే సంవత్సరంలో మాస్కోలో ప్రదర్శన ప్రదర్శనలలో, వెయిట్ లిఫ్టర్ పాల్ ఆండర్సన్ వెయిట్ లిఫ్టింగ్ అభిమానులందరి హృదయాలను గెలుచుకోగలిగాడు - అతను మొత్తం 518 కిలోల బరువును ఎత్తాడు. ప్రపంచ రికార్డులతో పాటు, "మ్యాన్ పర్వతం" తన ఆకర్షణతో మహిళల హృదయాలను గెలుచుకుంది, అది అతని నుండి తీసివేయబడదు. 1956లో, మెల్‌బోర్న్ ఒలింపిక్స్ తర్వాత, టోర్నమెంట్‌లు తనను అలసిపోతున్నాయని ఆండర్సన్ ప్రకటించాడు మరియు క్రీడ నుండి విరమించుకోవాలని నిర్ణయించుకున్నాడు.

ప్రపంచ రికార్డులు

వెయిట్ లిఫ్టర్ పాల్ అండర్సన్ తన నైపుణ్యాలు మరియు జ్ఞానం వృధా కాకూడదని నిర్ణయించుకున్నాడు. పాల్ తన ప్రతిభను ప్రదర్శిస్తూ అమెరికా చుట్టూ తిరగడం ప్రారంభించాడు. కొన్నిసార్లు అతను వారి ప్రత్యేకత మరియు అద్భుతమైన ప్రదర్శనతో ప్రేక్షకులను ఆశ్చర్యపరిచే సర్కస్ చర్యలను చూపించాడు. ఈ రోజు వరకు, అండర్సన్ యొక్క ప్రపంచ రికార్డులను ఎవరూ బద్దలు కొట్టలేరు, అయినప్పటికీ చాలా మంది అథ్లెట్లు దీన్ని చేయడానికి ప్రయత్నించారు. పాల్ ఆండర్సన్ ఒక వెయిట్ లిఫ్టర్, దీని యొక్క మరొక విజయం గిన్నిస్ బుక్ ఆఫ్ రికార్డ్స్‌లో నమోదు చేయబడింది - అతను వివిధ రకాల సాధనాల సహాయం లేకుండా తన భుజాలతో మద్దతు నుండి భారీ బరువును ఎత్తగలిగాడు. అథ్లెట్ యొక్క ఫలితం 2844 కిలోగ్రాములు.

ప్రెస్, స్క్వాట్ మరియు డెడ్ లిఫ్ట్

నమ్మశక్యం కాని ఫలితాలను సాధించడానికి, వెయిట్ లిఫ్టర్ పాల్ ఆండర్సన్ నేటికీ ఉపయోగించే వివిధ రకాల వ్యాయామాలను ప్రదర్శించారు. స్క్వాట్ మాస్టర్‌కి వారానికి మూడు సార్లు, మరియు కొన్నిసార్లు ప్రతిరోజూ, రోజంతా అనేక సెట్‌లు చేసే అలవాటు ఉంది. హై ఫ్రీక్వెన్సీ శిక్షణలో ఒక వారం వ్యవధిలో 3 నుండి 15 సార్లు ఒకే విధమైన వ్యాయామాన్ని ఉపయోగించడం జరుగుతుంది.

మీరు 408 కిలోగ్రాముల బరువుతో 19 సార్లు చతికిలబడటం సమస్యాత్మకం కాదు. అదనంగా, అతను 680 కిలోగ్రాముల బరువుతో సగం స్క్వాట్‌లను ప్రదర్శించాడు. అండర్సన్ బెంచ్ ప్రెస్ వ్యాయామాలను కనీసం ఇష్టపడేవాడు; అండర్సన్‌కు శిక్షణ చాలా ముఖ్యమైనది, అతనికి పోటీదారులు లేనప్పటికీ, సాధ్యమైనంత ఎక్కువ కాలం పాటు మంచి శారీరక ఆకృతిలో ఉండటానికి పాల్ నిరంతరం శిక్షణ ఇవ్వడానికి ప్రయత్నించాడు. సాధారణ వ్యాయామాలను మార్చడం అవసరమని అండర్సన్ నమ్మాడు - మొదట నిలబడి ఉన్న స్థానం నుండి బరువులు ఎత్తడం, ఆపై అబద్ధం ఉన్న స్థానం నుండి.

కష్టపడి పనిచేస్తున్నారు

దురదృష్టవశాత్తు, వృత్తిపరమైన క్రీడలలో శరీరాన్ని ధరించకుండా పని చేయడం సమస్యాత్మకం. పాల్ అండర్సన్ ఒక వెయిట్ లిఫ్టర్, అతను సగటు వ్యక్తికి చాలా బరువున్న బరువులను ఎత్తాడు. జెయింట్ పవర్ లోడ్లు అథ్లెట్ ఆరోగ్యంపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపాయి మరియు అతను క్రమంగా బరువు తగ్గడం ప్రారంభించాడు. మూత్రపిండాలు మొదట విఫలమయ్యాయి, తరువాత కీళ్ళు నన్ను ఇబ్బంది పెట్టడం ప్రారంభించాయి. పాల్ వేగంగా బరువు తగ్గుతున్నాడు. అతను మూత్రపిండ మార్పిడిని స్వీకరించిన సమయంలో, అండర్సన్ బరువు 80 కిలోగ్రాముల కంటే ఎక్కువ కాదు. మరియు ఆమె అతన్ని రక్షించినప్పటికీ, పాల్ క్రీడకు తిరిగి రాలేదు.

అనాథాశ్రమాల సంరక్షణ

అథ్లెట్ అతను సంపాదించిన మొత్తం డబ్బును తన కుటుంబం సహాయం చేసిన అనాథాశ్రమాలకు విరాళంగా ఇచ్చాడు. పాల్ ఆరోగ్యం పూర్తిగా క్రీడలను విడిచిపెట్టి, క్రైస్తవ బోధకుడిగా మారేలా చేసింది.

పాల్ ఆండర్సన్, ఒక వెయిట్‌లిఫ్టర్, అతని మరణానికి కారణం అధికారికంగా ప్రకటించబడలేదు, 63 సంవత్సరాల వయస్సులో సిగ్గుపడుతూ 1994లో మరణించాడు. అయితే అధికారికంగా వెల్లడికాకుండానే, దీనికి కారణం అతని అలసట పని అని స్పష్టంగా తెలుస్తుంది. ఈ జీవిత లయ పాల్‌ను నాశనం చేసింది. ప్రపంచాన్ని జయించిన ప్రముఖ క్రీడాకారిణి జ్ఞాపకార్థం ప్రతి సంవత్సరం అట్లాంటాలో వెయిట్ లిఫ్టింగ్ పోటీలు నిర్వహిస్తారు. పాల్ ఆండర్సన్‌ను అట్లాంటాలో ఖననం చేశారు. పాల్ ఆండర్సన్ మెమోరియల్ టోకోవాలో ఉంది.

ఆండర్సన్, పాల్ ఎడ్వర్డ్

పాల్ ఎడ్వర్డ్ ఆండర్సన్
పాల్ ఎడ్వర్డ్ ఆండర్సన్
కార్యాచరణ రకం:	వెయిట్ లిఫ్టర్
పుట్టిన తేదీ:
పుట్టిన ప్రదేశం:	టోకోవా, జార్జియా, USA
పౌరసత్వం:	USA
మరణించిన తేదీ:
జీవిత భాగస్వామి:	గ్లెండా గార్లాండ్

పాల్ ఎడ్వర్డ్ ఆండర్సన్(ఆంగ్లం) పాల్ ఎడ్వర్డ్ ఆండర్సన్; అక్టోబర్ 17 ( 19321017 ) - ఆగస్టు 15) - ప్రసిద్ధ అమెరికన్ వెయిట్‌లిఫ్టర్, ఒలింపిక్ ఛాంపియన్ మరియు ప్రపంచ ఛాంపియన్, బార్‌బెల్ ఎత్తినందుకు ప్రపంచ రికార్డు హోల్డర్. సూపర్ హెవీ వెయిట్ విభాగంలో వెయిట్ లిఫ్టింగ్‌లో ఒలింపిక్ స్వర్ణం గెలిచిన చివరి అమెరికన్.

అతని స్వంత బరువు 158 మరియు 170 కిలోల మధ్య హెచ్చుతగ్గులకు లోనైంది. ఎత్తు - 1.73 మీ.

జీవిత చరిత్ర

USAలోని జార్జియాలోని టోకోవాలో జన్మించారు.

యుక్తవయసులో, అండర్సన్ తన బలాన్ని పెంచుకోవడానికి జార్జియాలోని టోకోవాలోని తన పెరడులో బరువు శిక్షణను ప్రారంభించాడు, తద్వారా అతను పాఠశాల ఫుట్‌బాల్ జట్టును తయారు చేశాడు. ఆ తర్వాత జట్టులో అత్యుత్తమ క్వార్టర్‌బ్యాక్‌గా నిలిచాడు.

స్పోర్ట్స్ స్కాలర్‌షిప్ పొందిన తరువాత, అండర్సన్ ఫర్మాన్ విశ్వవిద్యాలయంలో (సౌత్ కరోలినా) ప్రవేశించాడు, కానీ అక్కడ కేవలం ఒక సంవత్సరం మాత్రమే చదువుకున్నాడు. అతను తన తల్లిదండ్రులతో కలిసి టేనస్సీలోని ఎలిజబెత్టన్‌కు వెళ్లాడు, అక్కడ అతను వెయిట్‌లిఫ్టర్ బాబ్ పీపుల్స్‌ను కలుసుకున్నాడు, అతని ప్రభావంతో పాల్ బార్‌బెల్ స్క్వాట్‌లు చేయడం ప్రారంభించాడు. పీపుల్స్ ఇతర వెయిట్ లిఫ్టర్లకు అండర్సన్‌ను పరిచయం చేశారు. 1953లో, అతను మొదటిసారి రాబర్ట్ హాఫ్‌మన్ (బాబ్ గోఫ్‌మన్)ని కలిశాడు.

1955లో, ప్రచ్ఛన్నయుద్ధం ముదిరిన సమయంలో, US వెయిట్ లిఫ్టింగ్ ఛాంపియన్‌షిప్ విజేతగా అండర్సన్ సోవియట్ యూనియన్‌లో అంతర్జాతీయ పోటీలకు వెళ్లాడు.

ప్లాట్‌ఫారమ్‌పై అండర్సన్ యొక్క భారీ బొమ్మ కనిపించినప్పుడు, ఆడిటోరియంలో ఉత్సాహం ప్రారంభమైంది, అండర్సన్ బార్‌బెల్‌తో వ్యాయామం ప్రారంభించినప్పుడు అది పెరిగింది. అతను బెంచ్ ప్రెస్ 182.5 కిలోలు. ఇది సరికొత్త ప్రపంచ రికార్డు. అండర్సన్ గతంలో హెప్బర్న్ (కెనడా) పేరిట ఉన్న ప్రపంచ రికార్డును 14 కిలోల మేర మెరుగుపర్చాడు. స్నాచ్‌లో అండర్సన్ 142.5 కేజీలు బరువెక్కాడు. క్లీన్ అండ్ జెర్క్‌లో అతను 193 కిలోలు చూపించాడు. ఇది ట్రయాథ్లాన్ యొక్క భారీ బరువును జోడిస్తుంది - 518.5 కిలోలు. మెద్వెదేవ్ ట్రయాథ్లాన్ మొత్తం 450 కిలోలు (145+135+170) (అప్పుడు మాస్కోలో అండర్సన్ 155 కిలోల బరువు కలిగి ఉన్నాడు)...

అక్టోబరు 1955లో మ్యూనిచ్‌లో జరిగిన ప్రపంచ ఛాంపియన్‌షిప్‌లో, అండర్సన్ 2 ప్రపంచ రికార్డులను (బెంచ్ ప్రెస్ - 185.5 కేజీలు, ట్రయాథ్లాన్ మొత్తం - 513 కేజీలు) నెలకొల్పాడు, తన బరువు విభాగంలో సులభంగా మొదటి స్థానంలో నిలిచాడు. యునైటెడ్ స్టేట్స్లో, అతనిని అప్పటి ఉపాధ్యక్షుడు రిచర్డ్ నిక్సన్ సందర్శించారు, అతను అథ్లెటిక్ విజయాలకు ధన్యవాదాలు తెలిపాడు.

1956లో, మెల్‌బోర్న్‌లో జరిగిన ఒలింపిక్ క్రీడలలో, సూపర్-హెవీ కేటగిరీ అథ్లెట్‌లు, అర్జెంటీనాకు చెందిన ఉంబెర్టో సెల్వెట్టి మరియు గొంతునొప్పి కారణంగా జ్వరంతో (39 °C వరకు) ఉన్న పాల్ ఆండర్సన్‌ల మధ్య ఉద్రిక్త పోరాటం జరిగింది. సమాన మొత్తంలో ట్రయాథ్లాన్‌తో, బంగారు పతకం అండర్సన్‌కు దక్కింది - తక్కువ శరీర బరువు (137.9 కిలోలు, ఉంబెర్టో సెల్వెట్టి 143.5 (వెయిట్‌లిఫ్టింగ్ డైరెక్టరీ, మాస్కో "ఫిజికల్ ఎడ్యుకేషన్ అండ్ స్పోర్ట్స్" 1983) కలిగిన అథ్లెట్. ఈ ఒలింపిక్స్ తర్వాత, అండర్సన్ వెళ్ళాడు. వృత్తిపరమైన క్రీడలలో, అతను ఇకపై 1960లో రోమ్‌లో జరిగిన ఒలింపిక్ క్రీడలలో పాల్గొనలేకపోయాడు, అక్కడ యూరి వ్లాసోవ్ మొత్తం ట్రైయాత్లాన్‌లో అతని రికార్డులను బద్దలు కొట్టాడు.

బలం యొక్క వృత్తిపరమైన ప్రదర్శనలలో, అండర్సన్ ప్లాట్‌ఫారమ్ నుండి 1,600 కిలోల బరువును ఎత్తి మోకాళ్లకు ఎత్తగలిగాడు. అదనంగా, అతను అసంపూర్తిగా స్క్వాట్ చేస్తాడు - 900 కిలోల బరువుతో “షార్ట్ స్క్వాట్”, అతని ఛాతీపై 700 కిలోలతో నడుస్తాడు మరియు 425 కిలోలతో అన్ని నిబంధనల ప్రకారం చతికిలబడ్డాడు.

యూరి వ్లాసోవ్ "జస్టిస్ ఆఫ్ ఫోర్స్"

అతను "పవర్ లిఫ్టింగ్ యొక్క తండ్రి" కూడా. మొత్తం 1199 కిలోలు. - ఇంకా బ్రేక్ చేయని రికార్డు.

1959లో, పాల్ ఆండర్సన్ గ్లెండా గార్లాండ్‌ను వివాహం చేసుకున్నాడు. వారిద్దరూ కలిసి 1961లో జార్జియాలోని విడాలిలో సమస్యాత్మక టీనేజర్ల కోసం ఒక కేంద్రాన్ని స్థాపించారు.

పాల్ ఆండర్సన్ 1994లో కిడ్నీ వ్యాధితో మరణించాడు.

లింకులు

వర్గాలు:

• అక్షర క్రమంలో వ్యక్తిత్వాలు
• అక్టోబర్ 17న జన్మించారు
• 1932లో జన్మించారు
• ఆగస్టు 15న మరణించారు
• 1994లో మరణించారు
• US వెయిట్ లిఫ్టర్లు
• USA నుండి ఒలింపిక్ ఛాంపియన్లు
• ఒలింపిక్ వెయిట్ లిఫ్టింగ్ ఛాంపియన్స్
• 1956 సమ్మర్ ఒలింపిక్స్ ఛాంపియన్స్
• 1956 వేసవి ఒలింపిక్స్‌లో వెయిట్‌లిఫ్టర్లు
• ప్రపంచ వెయిట్ లిఫ్టింగ్ ఛాంపియన్స్

వికీమీడియా ఫౌండేషన్.

2010.

ఇతర నిఘంటువులలో "అండర్సన్, పాల్ ఎడ్వర్డ్" ఏమిటో చూడండి:

వికీపీడియాలో ఈ ఇంటిపేరుతో ఇతర వ్యక్తుల గురించి కథనాలు ఉన్నాయి, ఆండర్సన్ చూడండి. పాల్ ఆండర్సన్: అండర్సన్, పాల్ థామస్ (జననం 1970) ఒక అమెరికన్ చలనచిత్ర దర్శకుడు, స్క్రీన్ రైటర్ మరియు నిర్మాత. ఆండర్సన్, పాల్ విలియం (1926 2001) అమెరికన్ సైన్స్ ఫిక్షన్ రచయిత... ... వికీపీడియా

అండర్సన్, పాల్ థామస్ (జ. 1970) అమెరికన్ చలనచిత్ర దర్శకుడు. అండర్సన్, పాల్ విలియం (1926 2001) అమెరికన్ సైన్స్ ఫిక్షన్ రచయిత. ఆండర్సన్, పాల్ విలియం స్కాట్ (జ. 1965) ఆంగ్ల చలనచిత్ర దర్శకుడు. అండర్సన్, పాల్ ఎడ్వర్డ్ (1932 1994) అమెరికన్ వెయిట్ లిఫ్టర్, ... ... వికీపీడియా ఒక వ్యక్తి ఎత్తిన అత్యంత భారీ బరువు (రికార్డు) ఏది? రచయిత ఇచ్చినఒలియా స్వెత్లోవా ఉత్తమ సమాధానం
ఎవరూ ఖచ్చితంగా తెలుసుకోలేరు! మరియు శోధన ఇంజిన్లు ఈ క్రింది సమాధానాన్ని ఇస్తాయి! 2844.02 కిలోలు!
వెయిట్‌లిఫ్టర్ పాల్ ఆండర్సన్‌ను చాలా తక్కువ మంది గుర్తుంచుకుంటారు. వీరు ప్రధానంగా వృద్ధులు. కానీ ఫలించలేదు. మీరు ఏదైనా క్రీడలో తీవ్రంగా పాల్గొంటే, దాని చరిత్రను తెలుసుకోవడం బాధించదు. మరియు పాల్ ఆండర్సన్ సురక్షితంగా పవర్ లిఫ్టింగ్ వంటి "ఇనుప" క్రీడ యొక్క స్థాపకుడు అని పిలుస్తారు. 20వ శతాబ్దపు యాభైల మధ్యలో, ఈ పేరు ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉరుములు, మరియు వెయిట్ లిఫ్టర్ పాల్ ఆండర్సన్ ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రసిద్ధి చెందాడు మరియు బాగా ప్రాచుర్యం పొందాడు. అతని విజయాలు ఇప్పటికీ అద్భుతమైనవి. గత శతాబ్దం గురించి మనం ఏమి చెప్పగలం?
20 సంవత్సరాల వయస్సులో, పాల్ శరీరంలో ఏదో జరిగింది, మరియు అతను తీవ్రంగా బరువు పెరగడం ప్రారంభించాడు. మీ ఎత్తు 175 సెంటీమీటర్లు ఉన్నప్పుడు భయంకరమైనది ఏమీ అనిపించలేదు, కానీ మీరు రికార్డు స్థాయిలో 176 కిలోగ్రాములు చేరుకునే వరకు అది వస్తూనే ఉంది. సహజంగానే, ఎటువంటి పదును లేదా ఓర్పు గురించి మాట్లాడలేదు. ఏదో చేయవలసి ఉంది, మరియు పాల్ యొక్క మామయ్య పరిస్థితి నుండి బయటపడటానికి ఒక మార్గాన్ని కనుగొన్నాడు - అతను దానిని తీసుకొని అతనికి బార్బెల్ ఇచ్చాడు. అండర్సన్ దీన్ని ప్రయత్నించాడు మరియు ఇష్టపడ్డాడు. అతను ఒక నిర్ణయం తీసుకుంటాడు: వెయిట్ లిఫ్టింగ్ అతనిది. వెయిట్ లిఫ్టర్ పాల్ అండర్సన్ ఇలా కనిపించాడు. తరువాత ఏమి జరగబోతోంది అనేది సైన్స్ కోణం నుండి మరియు ఇంగితజ్ఞానం మరియు తర్కం యొక్క కోణం నుండి వివరించడం కష్టం. వెయిట్ లిఫ్టింగ్‌లో కేవలం 3 సంవత్సరాలు గడిపిన తరువాత, 23 సంవత్సరాల వయస్సులో, పాల్ ఆండర్సన్ భూమిపై బలమైన వ్యక్తి అయ్యాడు.
ఆ సంవత్సరాల్లో, వెయిట్ లిఫ్టింగ్ పోటీలలో ఇప్పుడు పవర్ లిఫ్టింగ్‌లో మూడు వ్యాయామాలు ఉన్నాయి: స్నాచ్, క్లీన్ మరియు జెర్క్ మరియు ప్రెస్. మరియు వెయిట్ లిఫ్టింగ్ ట్రయాథ్లాన్‌లో ఎవరైనా మొత్తం 500 కిలోగ్రాముల కంటే ఎక్కువ బరువును పొందగలరని ఎవరూ ఊహించలేరు. ఉదాహరణకు, 1952 ఒలింపిక్స్ విజేత, అమెరికన్ జాన్ డేవిస్ 460 కిలోల బరువును కలిగి ఉన్నాడు. ప్రసిద్ధ వెయిట్‌లిఫ్టర్ నార్బర్ట్ స్జిమాన్స్కీ, ఆండర్సన్ యొక్క పూర్వీకుడు, తరువాత యూరి వ్లాసోవ్ యొక్క ప్రధాన ప్రత్యర్థులలో ఒకడు అయ్యాడు, 1954లో ప్రపంచ ఛాంపియన్‌షిప్‌లో ట్రైయాత్లాన్‌లో 487.5 కిలోల బరువును పెంచి రికార్డు సృష్టించాడు. ఈ ఫలితాన్ని ఎక్కువ కాలం ఎవరూ అధిగమించలేరని నిపుణులు విశ్వసించారు.
అవును. ఇప్పుడే! సౌత్ కరోలినాలో జరిగిన ఒక పోటీలో అట్లాంటాకు చెందిన తెలియని వెయిట్‌లిఫ్టర్ పాల్ ఆండర్సన్ ట్రయాథ్లాన్‌లో 518.5 కిలోగ్రాములు పెరగడంతో మొత్తం క్రీడా సంఘం పూర్తిగా షాక్‌కు గురైంది!
ఆ సంవత్సరాల్లో, ప్రస్తుత నిబంధనల ప్రకారం, ఒలింపిక్ క్రీడలు మరియు ప్రపంచ మరియు యూరోపియన్ ఛాంపియన్‌షిప్‌లలో అథ్లెట్లు నెలకొల్పిన రికార్డులు మాత్రమే నమోదు చేయబడ్డాయి. ఇతర టోర్నీల ఫలితాలను పరిగణనలోకి తీసుకోలేదు. అందువల్ల, వెయిట్‌లిఫ్టింగ్‌ను అనుసరించిన ప్రతి ఒక్కరూ 1955లో జరగాల్సిన ప్రపంచ ఛాంపియన్‌షిప్‌లో మ్యూనిచ్‌లో అండర్సన్ కనిపించడం కోసం వేచి ఉన్నారు. ప్రపంచ ఛాంపియన్‌షిప్‌లో, పాల్ ఆండర్సన్ అద్భుతంగా ప్రదర్శన ఇచ్చాడు, ఈవెంట్‌లో మొత్తం 512.5 కిలోగ్రాములతో బంగారు పతకాన్ని గెలుచుకున్నాడు. ఇది కొత్త ప్రపంచ రికార్డుగా మారింది. అండర్సన్ వ్యక్తిగత వ్యాయామాలలో మరో రెండు ప్రపంచ రికార్డులను నెలకొల్పాడు: క్లీన్ అండ్ జెర్క్‌లో - 196.5 కిలోలు, మరియు బెంచ్ ప్రెస్‌లో - 185.5 కిలోలు.
ఇది తరువాత ముగిసినట్లుగా, ఈ అపారమైన బరువులు అండర్సన్‌కు పరిమితం కాలేదు. అతని నిజమైన సామర్థ్యాలు చాలా ఎక్కువ. వెయిట్‌లిఫ్టర్ పాల్ ఆండర్సన్ మళ్లీ ప్రపంచ ఛాంపియన్‌షిప్‌లో పాల్గొనాల్సిన అవసరం లేకపోవడం సిగ్గుచేటు. అయితే మెల్‌బోర్న్‌లో జరిగిన ఒలింపిక్స్‌లో అతని ప్రదర్శన గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పాలి
జ్ఞానోదయమైంది
(29161)
అన్ని తరువాత, వారు అతనిని నెమ్మదిగా మరియు మందమైన రాక్షసుడిగా మార్చారు. అంతేకాదు, బుద్ధిమాంద్యం కలవాడు. మరియు ప్రజలు చురుకైన, ఉల్లాసమైన వ్యక్తిని చూశారు, ఎల్లప్పుడూ జోక్ చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు. ప్రెస్ ముస్కోవైట్‌లను మోసం చేయని ఏకైక విషయం కొలతలు. అథ్లెట్ నైపుణ్యాలు చాలా ఆకట్టుకున్నాయి. ఇది ఒక మనిషి పర్వతం. కానీ కొవ్వు, వదులుగా ఉన్న పర్వతం కాదు, కానీ సాగే, శక్తివంతమైన కండరాల సమూహాలు. ఇది ఎలా భిన్నంగా ఉంటుంది? భారీ బరువుతో బార్‌బెల్‌ను ఎత్తడానికి కొవ్వును ఉపయోగించి ప్రయత్నించండి.
1956 మెల్‌బోర్న్ ఒలింపిక్స్ అండర్సన్ జీవిత చరిత్రలో ఒక ప్రత్యేక వేదిక. అతను అక్కడ ప్రదర్శన ఇవ్వకూడదు. ఎందుకంటే పోటీకి ముందు అతని గొంతు వ్యాధి తీవ్రమైంది మరియు అతను 39 డిగ్రీల ఉష్ణోగ్రతతో పడిపోయాడు. అనారోగ్యం కారణంగా, అతను 137 కిలోగ్రాముల బరువు కూడా కోల్పోయాడు. జట్టు వైద్యుడు అతనిని ప్రదర్శన చేయడాన్ని ఖచ్చితంగా నిషేధించాడు.

నుండి ప్రత్యుత్తరం బోరిస్ వోల్కోవ్[గురు]
స్టెరాయిడ్స్ లేకుండా నిజాయితీగా ఉంటే, 80 కిలోలు, పడుకుని.

నుండి ప్రత్యుత్తరం జూడీ హాప్స్[గురు]
"పాల్ ఆండర్సన్ రాక్‌ల నుండి 2840 కిలోల బరువును ఎత్తాడు. టోకోవా, 1957. ఒక వ్యక్తి ఎత్తిన అత్యంత భారీ బరువు"

నుండి ప్రత్యుత్తరం డిమా123124[గురు]
వాసిలీ అలెక్సీవ్ 256 కిలోలు (40 సంవత్సరాల క్రితం) నెట్టాడు.
అప్పుడు నేను దానిని అనుసరించలేదు.
వారు బహుశా మరిన్ని జోడించారు.

నుండి ప్రత్యుత్తరం అలెగ్జాండర్ మాట్వీవ్[గురు]
ఏ వ్యాయామంలో, సభ్యునితో ఉండవచ్చు?

నుండి ప్రత్యుత్తరం పిల్లి అనే మృగం[గురు]
నవంబర్ 20 నుండి 29, 2015 వరకు, ప్రపంచ వెయిట్ లిఫ్టింగ్ ఛాంపియన్‌షిప్‌లు హ్యూస్టన్ (USA)లో జరిగాయి. అలెక్సీ లోవ్చెవ్ ఒక సాధారణ వెయిట్ లిఫ్టర్‌గా అక్కడికి వెళ్లి, 2 విధానాలలో నమ్మశక్యం కాని బరువును ఎత్తి ప్రపంచ రికార్డు హోల్డర్‌గా తిరిగి వచ్చాడు.
స్నాచ్ సమయంలో బార్బెల్ యొక్క పని బరువు 211 కిలోలు. పుష్ సమయంలో బార్బెల్ యొక్క పని బరువు 264 కిలోలు. డబుల్ ఈవెంట్ మొత్తం - 475 కిలోలు. కాబట్టి లోవ్చెవ్ బంగారు పతకాన్ని గెలుచుకున్నాడు, ప్రపంచ రికార్డును నెలకొల్పాడు.
బెంచ్ ప్రెస్ కోసం బహుళ-పొర పరికరాలలో సంపూర్ణ ప్రపంచ రికార్డు అథ్లెట్ ర్యాన్ కెన్నెల్లీకి చెందినది. ర్యాన్ బార్‌బెల్‌ను 486 కిలోలకు ఎత్తాడు. నవంబర్ 22, 2015న, కిరిల్ సారిచెవ్ బేర్ బెంచ్ ప్రెస్‌లో ప్రపంచ రికార్డును బద్దలు కొట్టాడు, తన రెండవ ప్రయత్నంలో, అతను 330 కిలోగ్రాముల బరువును సాధించాడు, ఆపై అతను 335 కిలోల బెంచ్ నొక్కడం ద్వారా తన స్వంత విజయాన్ని సాధించాడు;