హార్డ్‌వేర్ పద్ధతులను ఉపయోగించి బరువు తగ్గండి. హార్డ్‌వేర్ బరువు తగ్గడం అంటే ఏమిటి? బరువు తగ్గడానికి ఎలక్ట్రిక్ మసాజ్

హార్డ్వేర్ బరువు నష్టం అనేది ప్రత్యేక పరికరాలను ఉపయోగించి అదనపు పౌండ్లు మరియు సెల్యులైట్కు వ్యతిరేకంగా పోరాటం. ఫిగర్‌ని సరిచేయడానికి మరియు సమస్యాత్మక ప్రాంతాలలో అనవసరమైన వాల్యూమ్‌లను వదిలించుకోవడానికి సహాయపడే మొత్తం శ్రేణి హార్డ్‌వేర్ విధానాలు ఉన్నాయి. బరువు తగ్గే ప్రక్రియను వేగవంతం చేయడానికి మరియు సరళీకృతం చేయడానికి కొత్త హార్డ్‌వేర్ సాంకేతికతలు ప్రత్యేకంగా సృష్టించబడతాయి. అయితే, ప్రతి విధానం దాని లాభాలు మరియు నష్టాలను కలిగి ఉంది, ఇది మేము వ్యాసంలో మరింత వివరంగా మాట్లాడుతాము.

ఆధునిక హార్డ్‌వేర్ బరువు తగ్గించే పద్ధతులు

ఈస్తటిక్ క్లినిక్‌లు మరియు బ్యూటీ సెలూన్‌లు ఫిగర్ కరెక్షన్ కోసం హార్డ్‌వేర్ విధానాల యొక్క విస్తృత ఎంపికను అందిస్తాయి. సరైన పద్ధతిని ఎంచుకున్నప్పుడు, మీరు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి మరియు ఈ ప్రక్రియ యొక్క లాభాలు మరియు నష్టాలు ఏమిటో కూడా కనుగొనండి. కింది హార్డ్‌వేర్ పద్ధతులు అత్యంత ప్రజాదరణ మరియు ప్రభావవంతమైనవిగా పరిగణించబడతాయి: LPG మసాజ్, ఎలక్ట్రోలిపోలిసిస్ మరియు మయోస్టిమ్యులేషన్.

LPG మసాజ్

LPG మసాజ్ యొక్క ప్రయోజనాలు

• అదనపు కొవ్వు నిల్వలను బాగా ఎదుర్కుంటుంది;
• సెల్యులైట్ వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది;
• వాపును తగ్గిస్తుంది;
• స్కిన్ టోన్ పెంచుతుంది;
• వ్యర్థాలు మరియు టాక్సిన్స్ యొక్క శరీరాన్ని శుభ్రపరచడంలో సహాయపడుతుంది.

ప్రతికూలతలు

• కనిపించే ఫలితాల కోసం మీరు కనీసం 10 సెషన్‌లకు హాజరు కావాలి;
• సమతుల్య ఆహారం మరియు శారీరక శ్రమతో సాధించిన ఫలితాన్ని నిర్వహించడం అవసరం;
• కోర్సు ఖర్చు చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది.

ఎలెక్ట్రోలిపోలిసిస్

ఈ విధానం తక్కువ-ఫ్రీక్వెన్సీ కరెంట్ వాడకంపై ఆధారపడి ఉంటుంది, ఇది నేరుగా సమస్య ప్రాంతాలకు పంపబడుతుంది. కొవ్వు కణాలు మృదువుగా మరియు కుళ్ళిపోతాయి, ఆ తర్వాత అవి సహజంగా శరీరం నుండి తొలగించబడతాయి. జీవక్రియ ప్రక్రియలు సక్రియం చేయబడతాయి మరియు రక్త ప్రసరణ పెరుగుతుంది, దీని కారణంగా బరువు తగ్గడం జరుగుతుంది.

ఎలెక్ట్రోలిపోలిసిస్ యొక్క ప్రోస్

• స్థానికంగా కొవ్వు నిల్వలు మరియు సెల్యులైట్తో పోరాడుతుంది;
• కణజాలాల యొక్క ముఖ్యమైన ట్రైనింగ్ ప్రభావం సాధించబడుతుంది;
• చర్మ పరిస్థితి మెరుగుపడుతుంది;
• సాగిన గుర్తులు తగ్గుతాయి;
• శరీర పరిమాణం తగ్గుతుంది.

ప్రతికూలతలు

• ఈ ప్రక్రియ తప్పనిసరిగా అధిక-నాణ్యత పరికరాలతో ప్రత్యేక క్లినిక్‌లలో నిర్వహించబడాలి మరియు ప్రక్రియను నిర్వహించే నిపుణుడి అర్హతలను నిర్ధారించడం కూడా అవసరం;
• ఎలెక్ట్రోలిపోలిసిస్ సమయంలో అసౌకర్యం ఉండవచ్చు;
• ప్రక్రియల కోర్సు అవసరం.

మయోస్టిమ్యులేషన్

మైయోస్టిమ్యులేషన్ చాలా కాలంగా ప్రసిద్ది చెందింది. ప్రత్యామ్నాయ కరెంట్ సహాయంతో, ఇది ప్రత్యేక ప్లేట్ల ద్వారా సరఫరా చేయబడుతుంది, కండరాల సంకోచం ఏర్పడుతుంది. లోడ్ మరియు శారీరక వ్యాయామం యొక్క అనుకరణ ఉంది, అయితే కండరాలు బలోపేతం అవుతాయి మరియు కొవ్వు పొర చిన్నదిగా మారుతుంది.

మయోస్టిమ్యులేషన్ యొక్క ప్రోస్

• ఈ పద్ధతి యొక్క అత్యంత స్పష్టమైన ప్రయోజనాల్లో ఒకటి అన్ని కండరాల సమూహాలపై ప్రభావం, వ్యాయామశాలలో శిక్షణ ఇవ్వడం కష్టంగా ఉన్న కండరాల ఫైబర్స్ కూడా పాల్గొంటాయి;
• అందమైన మరియు సన్నని వ్యక్తి యొక్క నిర్మాణం;
• ముఖ్యమైన కండరాల బలోపేతం;
• సెల్యులైట్ తగ్గింపు.

ప్రతికూలతలు

• కనిపించే ఫలితాన్ని సాధించడం నేరుగా అధిక బరువు మరియు కండరాల పరిస్థితిపై ఆధారపడి ఉంటుంది;
• మయోస్టిమ్యులేషన్ కోర్సును పూర్తి చేసిన తర్వాత, శారీరక శ్రమ సహాయంతో సాధించిన ఫలితాన్ని నిర్వహించడం అవసరం.

నేడు ఉనికిలో ఉన్న బరువు తగ్గించే అనేక విభిన్న పద్ధతులలో, హార్డ్‌వేర్ బరువు తగ్గడం బాగా ప్రాచుర్యం పొందుతోంది.

ఈ సాంకేతికత ప్రత్యేక పరికరాలను ఉపయోగించి మానవ బొమ్మను ప్రభావితం చేసే వివిధ విధానాల సముదాయం.

నియమం ప్రకారం, ఆహారాలు మరియు శారీరక శ్రమ వంటి సాంప్రదాయ పద్ధతులను ప్రయత్నించిన తర్వాత బరువు తగ్గే ఇటువంటి పద్ధతులు అవలంబించబడతాయి, కానీ ఆశించిన ఫలితాలను తీసుకురాలేదు.

హార్డ్‌వేర్ బరువు తగ్గడం అంటే ఏమిటి?

హార్డ్వేర్ బరువు నష్టం అనేక విభిన్న విధానాలను కలిగి ఉంటుంది. అవన్నీ సబ్కటానియస్ కొవ్వులను ప్రభావితం చేసే వివిధ పద్ధతులను ఉపయోగించి అధిక బరువును ఎదుర్కోవడాన్ని లక్ష్యంగా పెట్టుకున్నాయి.

కాబట్టి, హార్డ్‌వేర్ బరువు తగ్గించే కాంప్లెక్స్‌లో ఇవి ఉన్నాయి:

• మయోస్టిమ్యులేషన్;
• వాక్యూమ్ మసాజ్;
• శోషరస పారుదల;
• ఎండర్మోలాజికల్ లిపోమాసేజ్;
• మెసోథెరపీ;
• ప్రెస్సోథెరపీ;
• అల్ట్రాసౌండ్ ఉపయోగించి లిపోసక్షన్;
• విద్యుద్విశ్లేషణ

ఈ విధానాలన్నీ చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. ఉదాహరణకు, మయోస్టిమ్యులేషన్ సమయంలో, రోగికి అనేక ప్రత్యేక ఎలక్ట్రోడ్లు జతచేయబడతాయి, ఇవి కండర ద్రవ్యరాశిపై పనిచేస్తాయి, దాని సంకోచాన్ని ప్రేరేపిస్తాయి. సారాంశంలో, ఇది ఫిట్‌నెస్ తరగతుల అనుకరణ, కానీ మీ నుండి ఎటువంటి ప్రయత్నం అవసరం లేదు.

చాలా అరుదైన గాలికి కొవ్వు నిల్వలను బహిర్గతం చేయడం ద్వారా వాక్యూమ్ మసాజ్ నిర్వహిస్తారు. ఇది శోషరస ప్రవాహాన్ని సక్రియం చేస్తుంది మరియు కొవ్వు కణాలను కూడా విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది, ఇది నేరుగా బరువు తగ్గడానికి దారితీస్తుంది.

ఈ జాబితాలో ఒక ప్రత్యేక స్థానం ఎండర్మోలాజికల్ మసాజ్ ద్వారా ఆక్రమించబడింది, ఇది LPG మసాజ్‌గా కూడా విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుంది. ఈ ప్రక్రియ యొక్క సారాంశం ఏమిటంటే, వాక్యూమ్-మెకానికల్ పద్ధతిని ఉపయోగించి ప్రత్యేక LPG పరికరాన్ని ఉపయోగించి మసాజ్ నిర్వహించబడుతుంది. ఈ విధానం లిపోలిసిస్, ట్రైనింగ్, డ్రైనేజ్ మరియు డీఫైబ్రోసేషన్‌ను ప్రోత్సహిస్తుంది. ఇది అదనపు బరువును తొలగించడానికి, స్థానిక సబ్కటానియస్ కొవ్వు మరియు సెల్యులైట్ ఏర్పడటాన్ని తొలగించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. అదనంగా, ఈ సాంకేతికత ఫిగర్ యొక్క రూపురేఖలను ఖచ్చితంగా మోడల్ చేస్తుంది.

పరికరంలో రెండు రోలర్లు అమర్చబడిన వాక్యూమ్ చాంబర్ ఉంది. నిపుణులు ఈ పరికరాన్ని రిమోట్‌గా ఆపరేట్ చేస్తారు మరియు ప్రదర్శనను ఉపయోగించి ఈ ప్రక్రియను నియంత్రిస్తారు.

కాబట్టి, ఈ ప్రక్రియలో, ఒక వాక్యూమ్ చర్మం యొక్క పొరను సంగ్రహిస్తుంది. తరువాత, వాక్యూమ్ అమర్చబడిన రోలర్లు తిరిగే కదలికలను నిర్వహిస్తాయి. అదే సమయంలో, వారు వేర్వేరు దిశల్లో తిరుగుతారు, ఇది ప్రక్రియ యొక్క గరిష్ట సామర్థ్యాన్ని నిర్ధారిస్తుంది.

కనిపించే ఫలితాలు కొన్ని సెషన్‌ల తర్వాత కనిపిస్తాయి, ఒక్కొక్కటి 35 నిమిషాల కంటే ఎక్కువ ఉండవు. మొత్తంగా, కోర్సు కనీసం 10 సెషన్లను కలిగి ఉండాలి.

హార్డ్వేర్ బరువు నష్టం యొక్క ప్రభావం

నిస్సందేహంగా, హార్డ్వేర్ బరువు తగ్గడం అనేది అధిక బరువును ఎదుర్కోవటానికి అత్యంత ప్రభావవంతమైన పద్ధతుల్లో ఒకటి, కానీ మీరు పూర్తిగా కోర్సును పూర్తి చేసి, నిపుణుల సిఫార్సులను అనుసరించినట్లయితే నిజంగా మంచి ఫలితాలు సాధించవచ్చు. అన్నింటిలో మొదటిది, అటువంటి సెషన్లను సాధారణ శారీరక శ్రమ మరియు సరైన పోషకాహారంతో అనుబంధించడం గురించి మేము మాట్లాడుతున్నాము.

అయితే, మీరు ప్రత్యేకంగా కొన్ని కఠినమైన ఆహారాలను అనుసరించాలని మరియు వ్యాయామశాలలో గంటల తరబడి అలసిపోవాలని దీని అర్థం కాదు. ఫాస్ట్ ఫుడ్ మరియు ఇతర అధిక కేలరీల ఆహారాలను వదులుకోవడం, ఆరోగ్యకరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారానికి మారడం సరిపోతుంది. శారీరక శ్రమకు సంబంధించి, మీరు సాధారణ ఉదయం వ్యాయామాలకు మిమ్మల్ని పరిమితం చేసుకోవచ్చు.

వ్యతిరేక సూచనలు

బహుశా ఖచ్చితంగా ప్రతి ఒక్కరికీ సరిపోయే బరువు కోల్పోయే పద్ధతి లేదు. హార్డ్వేర్ బరువు నష్టం మినహాయింపు కాదు.

కాబట్టి, ఈ విధానాలు క్రింది సందర్భాలలో తగినవి కావు:

• హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క రుగ్మతలకు;
• శస్త్రచికిత్స అనంతర కాలంలో (గుండె మార్పిడి లేదా గుండె వాల్వ్ ఇంప్లాంటేషన్ జరిగితే);
• సోమాటిక్ వ్యాధులకు;
• ఊపిరితిత్తుల వ్యాధితో;
• బహిరంగ బాహ్య కణజాల నష్టం విషయంలో;
• ఆంకాలజీ కోసం;
• గర్భధారణ మరియు చనుబాలివ్వడం సమయంలో;
• వాస్కులర్ లోపం విషయంలో (వాక్యూమ్ యొక్క ఉపయోగం విరుద్ధంగా ఉంటుంది).

మీ విషయంలో అధిక బరువుకు కారణం ఏదైనా వ్యాధి లేదా అంతర్గత విధుల పనిచేయకపోవడం వల్ల ఉంటే, హార్డ్‌వేర్ బరువు తగ్గడం ఈ సందర్భంలో ప్రభావవంతంగా ఉండదని కూడా మీరు అర్థం చేసుకోవాలి.

ప్రారంభంలో, లోపలి నుండి సమస్యను పరిష్కరించడం అవసరం, ఆపై పరిణామాలతో వ్యవహరించండి.

ఇప్పటికే గుర్తించినట్లుగా, హార్డ్‌వేర్ బరువు తగ్గడంతో సాధించిన ఫలితాలను ఎక్కువ కాలం కొనసాగించడానికి, మీరు కొన్ని పోషక నియమాలను పాటించాలి.

అదనంగా, హార్డ్‌వేర్ బరువు తగ్గించే విధానాలపై ఎక్కువ సమయం మరియు డబ్బు వెచ్చించి, నిపుణుల సూచనలను మీరే అతిగా తినడం మరియు నిర్లక్ష్యం చేయాలనుకోవడం అసంభవం.

కాబట్టి, మీ మెనూలో ఆధిపత్యం ఉండాలి:

• పండ్లు, కూరగాయలు, బెర్రీలు;
• మాంసం, చేపలు, పౌల్ట్రీ యొక్క లీన్ రకాలు;
• మత్స్య;
• పులియబెట్టిన పాలు మరియు తక్కువ లేదా కొవ్వు పదార్ధం లేని పాల ఉత్పత్తులు;
• తేలికపాటి సూప్‌లు మరియు పులుసులు (సహజమైనవి).

అన్ని స్వీట్లను మినహాయించాలని గట్టిగా సిఫార్సు చేయబడింది, అయితే కొందరు తమను తాము అలాంటి ఉత్పత్తులను తిరస్కరించలేరు. ఒక పరిష్కారం ఉంది - మీ సాధారణ మిఠాయి ఉత్పత్తులను ఆరోగ్యకరమైన డెజర్ట్‌లతో భర్తీ చేయండి. ఉదాహరణకు, మీరు పెరుగు, కేఫీర్, పాలు, పండ్లు మొదలైన వాటి ఆధారంగా అనేక కాక్టెయిల్స్ను సిద్ధం చేయవచ్చు. కొద్ది మొత్తంలో ఫ్రక్టోజ్, తేనె, దాల్చినచెక్క మరియు ఎండిన పండ్లను స్వీటెనర్గా ఉపయోగించవచ్చు.

సరళంగా చెప్పాలంటే, మీరు ఖచ్చితంగా ఏదైనా ఇష్టమైన కానీ అధిక కేలరీల ఆహారాలను ఆరోగ్యకరమైన వాటితో భర్తీ చేయడం ద్వారా ప్రత్యామ్నాయాన్ని కనుగొనవచ్చు.

• 
  

ఆధునిక హార్డ్‌వేర్ బరువు తగ్గడం అనేది వివిధ విధానాలను ఉపయోగించి బరువు తగ్గించే పద్ధతుల యొక్క మొత్తం శ్రేణి. కొవ్వు కణాలను దెబ్బతీయడానికి మరియు శస్త్రచికిత్స కాని లిపోసక్షన్ మరియు చవకైన పారుదల విధానాల ప్రభావాన్ని అందించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించే మార్గాలు కూడా ఉన్నాయి. సాధారణంగా, హార్డ్‌వేర్ బరువు తగ్గడం అనేది సమతుల్య తక్కువ కేలరీల ఆహారం మరియు వ్యాయామ కార్యక్రమానికి అదనపు కొలతగా సూచించబడుతుంది. ఉపయోగం యొక్క ఉద్దేశ్యం రోగి యొక్క ప్రేరణను పెంచడం, త్వరగా రూపాన్ని మెరుగుపరచడం మరియు అదనపు వాల్యూమ్‌ను వదిలించుకోవడం. సాధారణంగా, ఈ రోజు ప్రజలు బీచ్ సీజన్ కోసం అత్యవసరంగా ఆకృతిని పొందడానికి యంత్రాల వద్దకు వెళతారు.

హార్డ్వేర్ బరువు నష్టం కోసం పరికరాల రకాలు

అత్యంత తీవ్రమైన ఎంపిక పుచ్చు. ముఖ్యమైన సంఘటనకు 6-12 వారాలు మిగిలి ఉంటే ఇది ఉపయోగించబడుతుంది. ఈ ప్రక్రియలో కొవ్వు కణానికి అల్ట్రాసోనిక్ తరంగాలను వర్తింపజేయడం జరుగుతుంది. ప్రక్రియలో, ప్రతిధ్వని సంభవిస్తుంది, సెల్ యొక్క హార్డ్ షెల్ విరిగిపోతుంది మరియు కొవ్వు "ప్రవహిస్తుంది". వాల్యూమ్‌లు తగ్గే విధంగా పారుదలని నిర్ధారించడం మాత్రమే మిగిలి ఉంది. పుచ్చు చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది - 1 సెషన్లో మీరు సమస్య ప్రాంతాలలో వాల్యూమ్ యొక్క 1 సెం.మీ వరకు తగ్గించవచ్చు, మరియు ప్రక్రియ దాదాపు ఉపసంహరణ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉండదు. విధానాలు 6-12 కోర్సులో నిర్వహించబడతాయి మరియు సాధారణంగా వారానికి 2 కంటే ఎక్కువ పుచ్చులు సూచించబడవు. అయినప్పటికీ, ప్రక్రియలో కొంచెం ఆహ్లాదకరమైనది - కొవ్వు పొర చిన్నది, ప్రక్రియ సమయంలో రోగి మరింత అసౌకర్యాన్ని అనుభవిస్తాడు. అందువల్ల, "విశ్రాంతి" కాలంలో, మసాజ్, నీటి చికిత్సలు మరియు సడలింపు సూచించబడతాయి.

మెసోథెరపీ కూడా చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది - సూదులు ఉపయోగించి సబ్కటానియస్ కొవ్వు కణజాలంలోకి ప్రత్యేకమైన కొవ్వును కాల్చే సమ్మేళనాలను ప్రవేశపెట్టడం. సాధారణంగా, ప్రతి సౌందర్య ఔషధ కేంద్రం అనేక రకాల మెసోథెరపీ కూర్పులను అందిస్తుంది - లిపోలిటిక్, యాంటీ-సెల్యులైట్, డ్రైనేజ్ మొదలైనవి. ప్రక్రియ చాలా బాధాకరమైనది, కానీ కోర్సుకు వాల్యూమ్లో తగ్గింపు సగటున, 2 దుస్తులు పరిమాణాలు.

హార్డ్‌వేర్ బరువు తగ్గించే ఇతర పద్ధతులు, రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడం మరియు టోన్‌ను పెంచే పద్ధతులకు సంబంధించినవి.

హార్డ్‌వేర్ బరువు తగ్గడానికి వైబ్రేషన్ ప్లాట్‌ఫారమ్‌లు

ఈ యంత్రాలు మసాజ్ మరియు ఫిట్‌నెస్‌లను కలపడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తాయి. అత్యంత ప్రసిద్ధ యంత్రాలు పవర్ ప్లేట్ నుండి. అవి అనేక సౌందర్య ఔషధ కేంద్రాలు మరియు ఫిట్‌నెస్ క్లబ్‌లలో అందుబాటులో ఉన్నాయి. ఊపిరితిత్తులు, స్క్వాట్‌లు మరియు స్టాటిక్ పోజ్‌లు వంటి సాధారణ ఫిట్‌నెస్ వ్యాయామాలకు వినూత్న మద్దతును అందిస్తుంది. ఈ రకమైన శిక్షణా యంత్రం మీరు ప్రయత్నం యొక్క అప్లికేషన్ యొక్క కోణాన్ని మార్చడానికి మరియు ఎక్కువ కండరాల పనిని సాధించడానికి అనుమతిస్తుంది మరియు అందువల్ల మరింత సమర్థవంతమైన క్యాలరీ బర్నింగ్. సగటున, "ఫిగర్ బిగించే కోర్సు" 4-8 వారాల పాటు కొనసాగుతుంది మరియు సాధారణ ఫిట్‌నెస్ శిక్షణ రూపంలో "మద్దతు" అవసరం.

అదనంగా, ప్రత్యేకంగా మసాజ్ వైబ్రేషన్ ప్లాట్‌ఫారమ్‌లు ఉన్నాయి. వారి ఉపయోగం యొక్క ఉద్దేశ్యం రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడం మరియు శరీరంలో ఇప్పటికే సంభవించే కొవ్వును కాల్చే ప్రక్రియలను వేగవంతం చేయడం మరియు అలసిపోయిన కండరాలను సడలించడం మాత్రమే. తరచుగా తక్కువ కేలరీల ఆహారం మరియు ఫిట్‌నెస్ శిక్షణా కార్యక్రమంతో కలిపి సిఫార్సు చేయబడింది. అవి రెండు చర్యల ప్రభావాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి, కానీ బరువు తగ్గడానికి స్వతంత్ర సాధనం కాదు.

IR విధానాలను ఉపయోగించి హార్డ్‌వేర్ బరువు తగ్గడం

ఇన్ఫ్రారెడ్ కిరణాలను ఉపయోగించి సబ్కటానియస్ కొవ్వు కణజాలాన్ని వేడి చేయడం కొవ్వును కాల్చడాన్ని ప్రోత్సహిస్తుందని ఒక సిద్ధాంతం ఉంది. ఇది వాస్తవికతకు చాలా విరుద్ధం కాదు. మీరు నిజంగా మీ రక్త ప్రసరణ మరియు మీ సాధారణ వ్యాయామాలు మరియు ఆహారం యొక్క ప్రయోజనాలను మెరుగుపరుస్తారు. IR గదులు మరియు ఆవిరి స్నానాలలో వేడి చేయడం కూడా సాధారణ స్నానం కంటే బాగా తట్టుకోగలదు.

ఇన్‌ఫ్రారెడ్ ఆవిరి స్నానాలు లేదా గదులు శక్తి శిక్షణ తర్వాత ఉపయోగించబడతాయి మరియు జీవక్రియను వేగవంతం చేయడానికి ఉద్దేశించబడ్డాయి. పని చేసే కండరాల నుండి లాక్టిక్ యాసిడ్‌ను త్వరగా తొలగించడానికి మరియు రికవరీ ప్రక్రియలపై ఎక్కువ శక్తిని ఖర్చు చేయడానికి అవి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తాయి, తద్వారా కేలరీల వినియోగాన్ని పెంచుతుంది.

అదనంగా, IR ఎక్స్పోజర్ వాపును తొలగిస్తుంది, ఇది తరచుగా క్రీడా కార్యకలాపాల యొక్క మొత్తం ప్రభావాన్ని పాడు చేస్తుంది మరియు బరువు తగ్గే ప్రక్రియలో ముఖ్యమైన చర్మపు టోన్ను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.

ఒక సౌందర్య నిపుణుడు మాత్రమే హార్డ్‌వేర్ బరువు తగ్గించే విధానాలను ఎంచుకోవచ్చు, ఎందుకంటే వాటిలో చాలా వరకు వ్యతిరేక సూచనలు ఉన్నాయి మరియు వివిధ ప్రాథమిక బరువు తగ్గించే పద్ధతులతో కలిపి వివిధ ప్రభావాన్ని చూపుతాయి.

ముఖ్యంగా - ఫిట్‌నెస్ ట్రైనర్ ఎలెనా సెలివనోవా

జిమ్‌కి వెళ్లడం మరియు డైటింగ్ చేయడం వల్ల శరీరాన్ని ఆకృతి చేయడంలో మరియు బరువు తగ్గడంలో ప్రభావవంతమైన ఫలితాలను అందించని సందర్భాలు ఉన్నాయి. అప్పుడు వారు బరువు తగ్గడానికి హార్డ్‌వేర్ విధానాలను ఆశ్రయిస్తారు. ఇటువంటి విధానాలు శారీరక శ్రమ మరియు ఆహార పోషణతో కలిపి ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి.
అత్యంత సాధారణమైనవి: మెసోథెరపీ, ప్రెస్సోథెరపీ, మైయోస్టిమ్యులేషన్ మరియు వాక్యూమ్ మసాజ్. ప్రతి విధానాన్ని విడిగా పరిశీలిద్దాం.

బరువు తగ్గడానికి మెసోథెరపీ

ఈ విధానం ఇంజెక్షన్ల సంక్లిష్టమైనది. ప్రత్యేక ఔషధాల మైక్రోడోసెస్ చర్మం మరియు సబ్కటానియస్ కొవ్వు పొరలోకి ఇంజెక్ట్ చేయబడతాయి. మెసోథెరపీ అనేది శరీర ఆకృతిని మరియు సమస్య ప్రాంతాలను తగ్గించడానికి ఒక ప్రక్రియ. ఫలితంగా, కొంత బరువు తగ్గడం గమనించవచ్చు. నియమం ప్రకారం, ఈ విధానాలు శారీరక శ్రమ, ఆహారం మరియు ప్రెస్‌థెరపీతో కలిపి నిర్వహించాలని సిఫార్సు చేయబడింది.

బ్యూటీ ఇంజెక్షన్లు (మీసోథెరపీ) ముఖ్యంగా సెల్యులైట్, సాగిన గుర్తులు, కుంగిపోయిన చర్మం మరియు శరీరంలోని వివిధ భాగాలలో చిన్న కొవ్వు నిల్వలను ఎదుర్కోవడానికి ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. లింక్‌ను అనుసరించడం ద్వారా, మీరు బరువు తగ్గడానికి మెసోథెరపీ గురించి మరింత సమాచారాన్ని పొందవచ్చు. కనిపించే ఫలితాలను సాధించడానికి, 10 నుండి 12 సెషన్‌లు అవసరం.

మెసోథెరపీ ఫలితాలు

మెసోథెరపీ విధానాలు విరుద్ధంగా ఉన్నాయిమూర్ఛ, వాపు చర్మ వ్యాధులు, గుండె మరియు వాస్కులర్ వ్యాధులతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు. క్యాన్సర్ రోగులు మరియు గర్భిణీ స్త్రీలకు మెసోథెరపీ కూడా విరుద్ధంగా ఉంటుంది.

ప్రెస్సోథెరపీ యొక్క ప్రజాదరణ

హార్డ్‌వేర్ బరువు తగ్గించే ఈ పద్ధతి క్రింది విధంగా సాధించబడుతుంది: కొవ్వు నిల్వలను తగ్గించాల్సిన అవసరం ఉన్న శరీరంలోని ఆ ప్రాంతాలు కార్సెట్‌గా బిగించబడతాయి. అప్పుడు సంపీడన గాలి ఈ ప్రత్యేక కార్సెట్‌కు సరఫరా చేయబడుతుంది. అటువంటి ప్రక్రియ మాన్యువల్ మసాజ్ యొక్క ఇరవై సెషన్లను భర్తీ చేస్తుంది, ఎందుకంటే ఇది గొప్ప ప్రభావం మరియు శోషరస పారుదల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

ప్రెస్సోథెరపీ అధిక బరువును ఎదుర్కోవడానికి మాత్రమే కాకుండా, సెల్యులైట్ కూడా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ఫలితంగా, చర్మం మరింత సాగే మరియు టోన్ అవుతుంది. ఈ విధానాన్ని ప్రతిరోజూ 14 సెషన్లలో నిర్వహించాలని సిఫార్సు చేయబడింది. అదే సమయంలో, ఆహారం మరియు వ్యాయామం అనుసరించడం ముఖ్యం.

ప్రెస్సోథెరపీ ఫలితాలు

ప్రెస్సోథెరపీ విరుద్ధంగా ఉందిఅధిక రక్తపోటుతో, గుండె మరియు వాస్కులర్ వ్యాధులు, అనారోగ్య సిరలు, కాలేయం మరియు మూత్రపిండాల వ్యాధులు, అలాగే ప్రసవానంతర కాలంలో.

మైయోస్టిమ్యులేషన్‌తో బరువు తగ్గడం

ఈ ప్రక్రియలో, ప్రత్యేక ఎలక్ట్రోడ్లు శరీరానికి జోడించబడతాయి. ఈ సామగ్రి ప్రభావంతో, కండరాల సంకోచం ఏర్పడుతుంది. ఒక సెషన్‌లో దాదాపు 2,000 కేలరీలు బర్న్ చేయబడతాయి. అదనంగా, మైయోస్టిమ్యులేషన్ సమయంలో మీరు వ్యాయామశాలకు వెళ్లవలసిన అవసరం లేదు. కొన్ని కారణాల వల్ల శారీరక శ్రమ నుండి నిషేధించబడిన వారికి ఈ విధానం ప్రత్యేకంగా సరిపోతుంది.

ప్రక్రియ యొక్క ప్రాథమిక సూత్రం ఏమిటంటే శరీరం యొక్క కండరాలు నిర్మించబడ్డాయి, అప్పుడు కొవ్వు నిల్వలు అదృశ్యం కావడం ప్రారంభమవుతుంది. ఈ బరువు తగ్గించే పద్ధతిలో, చేతులు, కాళ్ళు మరియు ఛాతీ యొక్క కండరాలు పని చేస్తాయి - పంప్ చేయడం కష్టతరమైన ప్రాంతాలు.

మయోథెరపీ విరుద్ధంగా ఉందిఆంకోలాజికల్ వ్యాధులకు, గర్భధారణ మరియు ఋతుస్రావం సమయంలో, అలాగే తీవ్రమైన స్త్రీ జననేంద్రియ రుగ్మతలు ఉన్న మహిళలకు. బరువు తగ్గడంలో స్పష్టమైన ఫలితాల కోసం, ప్రతిరోజూ పది రోజులు ప్రక్రియను నిర్వహించడం అవసరం.

వాక్యూమ్ మసాజ్

విధానం దాని నిర్మాణంలో ఆపరేషన్ సూత్రాన్ని పోలి ఉంటుంది. శరీరం యొక్క కావలసిన ప్రదేశానికి వాక్యూమ్‌ను వర్తింపజేయడం ద్వారా శరీరంపై కొవ్వు కణజాలం నాశనం అవుతుంది. శరీరంపై ప్రత్యేక వాక్యూమ్ బౌల్స్ వ్యవస్థాపించబడ్డాయి, ఇది గతంలో సరిగ్గా వేడి చేయబడి, నూనెతో సరళతతో ఉంటుంది.

ప్రక్రియ సమయంలో, కప్పులు శరీరంపైకి జారిపోతాయి. వాక్యూమ్ మసాజ్ చాలా బాధాకరమైన ప్రక్రియ, అయితే, ఇది చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ఇది లోతైన కొవ్వు పొరలను ప్రభావితం చేసే ఈ మసాజ్. వాక్యూమ్ మసాజ్ సెల్యులైట్‌ను తొలగించడమే కాకుండా, శరీరం యొక్క పరిమాణాన్ని గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది.

పోషకాహార దిద్దుబాటు మరియు క్రీడలతో పాటు, సెలూన్లలో ప్రత్యేక బరువు తగ్గించే విధానాలు తక్కువ ప్రభావవంతమైన ఫలితాలను తీసుకురావు. వాటిలో చాలా ఉన్నాయి - కొన్ని చర్మం యొక్క స్థితిని మెరుగుపరచడం మాత్రమే లక్ష్యంగా పెట్టుకున్నాయి, ఇతరులు కొవ్వు పొరను కూడా ప్రభావితం చేస్తారు. ఏదైనా రకం ఒక నిర్దిష్ట ప్రభావం మరియు ప్రయోజనం ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది. దిగువ ఫోటోలోని సమాచారం నుండి అత్యంత ప్రభావవంతమైన బరువు తగ్గించే విధానాల గురించి మరింత చదవండి.

బరువు తగ్గడానికి కాస్మెటిక్ విధానాలు

బరువు తగ్గడాన్ని ప్రోత్సహించే అన్ని విధానాలు కాస్మెటిక్ మరియు హార్డ్‌వేర్‌గా విభజించబడ్డాయి. తరువాతి ఫలితాలను సాధించడంలో మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి, కానీ అవి సురక్షితమైనవి కావు, ఎందుకంటే వాటికి ఎక్కువ సంఖ్యలో వ్యతిరేకతలు ఉన్నాయి. ఈ కారణంగా, చాలా మంది మహిళలు సెలూన్లలో బరువు తగ్గడానికి కాస్మెటిక్ విధానాలను ఎంచుకుంటారు. వారు మృదువైన మరియు విశ్రాంతి ప్రభావంతో వర్గీకరించబడతారు. ఇటువంటి విధానాలు ఉన్నాయి:

1. బాత్‌హౌస్. అధిక ఉష్ణోగ్రత రక్త ప్రసరణను పెంచుతుంది, తద్వారా కొవ్వును కాల్చే ప్రక్రియలను వేగవంతం చేస్తుంది.
2. దేవదారుతో చేసిన ఫైటో బారెల్. ఇది ఒక చిన్న ఆవిరి. అదనపు ద్రవాన్ని తొలగించడం మరియు సెల్యులైట్ రూపాన్ని తగ్గించడం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది.
3. మూటలు మరియు ముసుగులు. ఈ విధానాలు ఒకదానికొకటి చాలా పోలి ఉంటాయి. అవి వేడిగా లేదా చల్లగా ఉంటాయి. సెషన్‌కు ముందు, శరీరం స్క్రబ్ చేయబడి, ఆపై వృత్తిపరమైన ఉత్పత్తులతో కప్పబడి ఉంటుంది, ఇందులో థాలస్సో యాక్టివేటర్ ఉంటుంది. చుట్టు సెల్యులైట్‌ను ప్రభావితం చేస్తుంది, విష పదార్థాలను తొలగిస్తుంది మరియు చర్మాన్ని పోషిస్తుంది.
4. మసాజ్. సౌందర్య స్వభావం ప్రధానంగా మాన్యువల్. మరొక రకం ఆక్యుపంక్చర్, ఇది శరీరం యొక్క ప్రత్యేక క్రియాశీల పాయింట్లను ప్రభావితం చేస్తుంది. మసాజ్ విధానాలు శోషరస పారుదల ప్రభావాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తాయి - రక్త ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరచడం, శరీర ఆకృతులను బిగించడం, సెల్యులైట్ తగ్గించడం.

బరువు తగ్గడానికి హార్డ్‌వేర్ విధానాలు

హార్డ్‌వేర్ బరువు తగ్గడాన్ని ఎంచుకున్నప్పుడు, మీరు మరింత ప్రభావవంతమైన ఫలితం కోసం ఆశించవచ్చు, అయితే ఇటువంటి విధానాలు సాధారణ కాస్మోటాలజీ విధానాల కంటే ఖరీదైనవి. అవన్నీ శరీరాన్ని ప్రభావితం చేసే వివిధ మార్గాలను కలిగి ఉంటాయి. కొన్ని విద్యుత్ ప్రవాహం ద్వారా ఫలితాలను సాధించడంలో సహాయపడతాయి, మరికొన్ని చల్లని ద్వారా. అల్ట్రాసౌండ్ లేదా వాక్యూమ్ సృష్టించే ప్రత్యేక జాడి ఆధారంగా విధానాలు ఉన్నాయి. అత్యంత ప్రభావవంతమైన కొన్ని సెలూన్ విధానాలలో ఈ క్రిందివి ఉన్నాయి:

1. మెసోథెరపీ. ఇది కొవ్వు విచ్ఛిన్నం ప్రక్రియను వేగవంతం చేసే చర్మం కింద జీవసంబంధ క్రియాశీల పదార్ధాల ప్రత్యేక మిశ్రమాలను పరిచయం చేస్తుంది.
2. క్రయోథెరపీ. సెలూన్‌లోని ఈ సెషన్‌లో స్థానికంగా (క్రయోఎలెక్ట్రోఫోరేసిస్) లేదా సాధారణంగా (క్రయోసౌనా) చర్మానికి చల్లగా వర్తిస్తాయి.
3. ఓజోన్ థెరపీ. ఇది కొవ్వు పొరలోకి శక్తివంతమైన ఓజోన్ ఆక్సిడైజర్ నుండి తయారీని పరిచయం చేసే ప్రక్రియ. దానికి ధన్యవాదాలు, సమస్య ఉన్న ప్రాంతాల్లో కొవ్వు కరుగుతుంది.

LPG మసాజ్

ఈ విధానం సెల్యులైట్, తక్కువ చర్మ స్థితిస్థాపకత, వాపు మరియు స్థానిక కొవ్వు నిల్వలకు సూచించబడుతుంది. సమస్య ప్రాంతంలోని అవాంఛిత పొర ప్రత్యేక రోలర్లతో కఠినతరం చేయబడుతుంది. వాటి కింద వాక్యూమ్ ఎఫెక్ట్ సృష్టించబడుతుంది, దీనికి ధన్యవాదాలు చర్మం వేడెక్కుతుంది. ఫలితంగా, రక్త ప్రసరణ ప్రేరేపించబడుతుంది మరియు కణాలలో జీవక్రియ మెరుగుపడుతుంది. ఒక సెషన్ తర్వాత కూడా ప్రభావం గమనించవచ్చు. ప్రభావాన్ని ఏకీకృతం చేయడానికి మొత్తంగా వాటిలో 6 ద్వారా వెళ్లాలని సిఫార్సు చేయబడింది.

LPJI మసాజ్ ఒక ప్రత్యేక సూట్ మీద మాత్రమే నిర్వహించబడుతుంది, ఇది సెషన్‌కు ముందు ధరించబడుతుంది. ఇది సాగే ఎర్మోలాజికల్ ఫాబ్రిక్ను కలిగి ఉంటుంది, ప్రక్రియ యొక్క పరిశుభ్రతను నిర్ధారిస్తుంది. అదనంగా, పరికరం శరీరం అంతటా జారిపోయినప్పుడు సూట్ నొప్పిని తగ్గిస్తుంది మరియు చర్మం ఎక్కువగా సాగకుండా చేస్తుంది. జోడింపుల ప్రభావం భిన్నంగా ఉంటుంది - సడలించడం నుండి దూకుడు, "బ్రేకింగ్" కొవ్వు కణాల వరకు.

LPG వాక్యూమ్ రోలర్ మసాజ్

LPG పరికరంతో మసాజ్ చేసే మరొక రకమైన సెలూన్ ప్రక్రియ లిపోమాసేజ్. యాంటీ-సెల్యులైట్ సౌందర్య సాధనాలు మరియు ప్రత్యేక నూనెలను ఉపయోగించి బహిర్గతమైన చర్మంపై ప్రత్యేక దావా లేకుండా ఇది నిర్వహించబడుతుంది. ప్రక్రియ మధ్య వ్యత్యాసం ఏమిటంటే ఇది కొమ్ము పొలుసుల బాహ్యచర్మాన్ని శుభ్రపరచడంలో సహాయపడుతుంది. అదనంగా, ఒక దావా లేకుండా, మరింత చెమట మరియు సేబాషియస్ గ్రంధి సారం విడుదల చేయబడుతుంది, అనగా. వ్యర్థాలు మరియు టాక్సిన్స్ మరింత చురుకుగా బయటకు వస్తాయి. లిపోమాసేజ్ యొక్క మరికొన్ని లక్షణాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

1. వాక్యూమ్ మసాజ్ కేంద్ర మరియు పరిధీయ నాడీ వ్యవస్థ పనితీరుపై బలమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. ఇది జీవక్రియ ప్రక్రియలను మెరుగుపరుస్తుంది.
2. రోలర్ మసాజ్ పరికరం లోహ భాగాలతో అమర్చబడి ఉంటుంది, ఇవి బహిర్గతమైన చర్మంపై, ముఖ్యంగా నూనెపై సులభంగా జారిపోతాయి.
3. యాంటీ-సెల్యులైట్ ఫార్ములేషన్లను నేరుగా చర్మానికి అప్లై చేయడం వల్ల చర్మం మరింత తేమగా ఉంటుంది.
4. సూట్ లేకుండా మసాజ్ చేసేటప్పుడు, నిపుణుడు సమస్య ప్రాంతాలను మరియు వాటి మార్పులను బాగా చూడగలడు.

బరువు తగ్గడానికి ఎలక్ట్రిక్ మసాజ్

బరువు తగ్గడానికి ప్రొఫెషనల్ ఎలక్ట్రిక్ మసాజ్‌ను మైయోస్టిమ్యులేషన్ అంటారు. ఎలక్ట్రోడ్లు అని పిలువబడే ప్రత్యేక చూషణ కప్పులు పెద్ద కండరాలు ఉన్న ప్రాంతంలో మానవ శరీరానికి జోడించబడతాయి. మైక్రోకరెంట్‌లు వాటి ద్వారా వర్తించబడతాయి, వ్యాయామశాలలో శిక్షణ కోసం విలక్షణమైన లోడ్‌ను సృష్టిస్తుంది. దీని వలన కండరాలు సంకోచించబడతాయి, తద్వారా కేలరీలు (సెషన్‌కు 2,000 వరకు) మరియు కొవ్వును కాల్చేస్తుంది. మయోస్టిమ్యులేషన్ అధిక ధరను కలిగి ఉంది, కానీ అత్యంత ప్రభావవంతమైన వాటిలో ఒకటి. మంచి ఫలితాల కోసం, 10 సెషన్లు చేయించుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది. గర్భం, ఋతు కాలాలు మరియు కణితుల సమయంలో నిషేధించబడింది.

శరీర దిద్దుబాటు కార్యక్రమం

కొవ్వు కణాలను వదిలించుకోవడానికి ఎటువంటి ఆహారాలు లేదా బాడీ ర్యాప్‌లు సహాయపడవు. వారు దానిని మాత్రమే తగ్గిస్తారు, కానీ సరికాని పోషణతో, దాని వాల్యూమ్ మళ్లీ పెరుగుతుంది. కొవ్వు కణం యొక్క బలమైన పొరను విచ్ఛిన్నం చేయడానికి మరియు దాని కంటెంట్లను తొలగించడానికి పుచ్చు ఉపయోగించబడుతుంది. అటువంటి ఫిగర్ దిద్దుబాటు కార్యక్రమం యొక్క ఆపరేషన్ సూత్రం లిపోసక్షన్ మాదిరిగానే ఉంటుంది, ఒక నిర్దిష్ట సమస్య ప్రాంతం నుండి కొవ్వును తొలగించినప్పుడు. పరికరం యొక్క చర్యకు ధన్యవాదాలు, కొవ్వు కణాల ఇంటర్ సెల్యులార్ ప్రదేశంలో బుడగలు ఏర్పడతాయి. అప్పుడు అవి పగిలి షాక్ వేవ్‌ను సృష్టిస్తాయి. ఇది కొవ్వు కణాలను నాశనం చేస్తుంది.

బొడ్డు కొవ్వు తొలగింపు

మసాజ్‌కు ఆధునిక ప్రత్యామ్నాయం ప్రెస్‌థెరపీ, ఎందుకంటే ఇది ఒకేసారి 10 సెషన్‌లను భర్తీ చేస్తుంది. మీరు ఒక సమయంలో 2-5 సెం.మీ వరకు పోగొట్టుకోవచ్చు. గాలి దానిలోకి 0.5 నుండి 2 నిమిషాల విరామంతో పంప్ చేయబడుతుంది, ఇది రక్త ప్రసరణను పెంచుతుంది. వారు మీపై కార్సెట్‌ను ఉంచారనే అభిప్రాయం ఉంది. ఫలితంగా అదనపు ద్రవం యొక్క తొలగింపు మరియు బరువు తగ్గడం జరుగుతుంది. ప్రభావాన్ని ఏకీకృతం చేయడానికి, మీరు ప్రతి 2 రోజులకు 1 సార్లు ఫ్రీక్వెన్సీతో 14 సెషన్ల కోర్సును పూర్తి చేయాలి.

బరువు తగ్గడానికి SPA చికిత్సలు

సెలూన్లు బరువు తగ్గడానికి ఇతర ఆసక్తికరమైన మరియు ఆనందించే మార్గాలను అందిస్తాయి. ఇవి బరువు తగ్గడానికి స్పా చికిత్సలు. వాటిలో, చుట్టలు, స్నానాలు, పీలింగ్ మరియు మసాజ్ వంటి ప్రాంతాలు ప్రత్యేకంగా ఉంటాయి. తరువాతి అత్యంత సాధారణమైనవి. మసాజ్‌లను మూటగట్టి, తైలమర్ధనం, పొట్టుతో కలపవచ్చు. మాన్యువల్ వెర్షన్ మంచి ప్రభావాన్ని ఇస్తుంది, ఎందుకంటే ఒత్తిడి బాగా అనుభూతి చెందుతుంది మరియు శరీరం సడలిస్తుంది. అత్యంత ఆహ్లాదకరమైన మరియు ప్రభావవంతమైన చుట్టలు:

1. చాక్లెట్. చైతన్యం నింపుతుంది, చర్మాన్ని తేమ చేస్తుంది, నారింజ పై తొక్క రూపాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. సెలూన్లో ప్రక్రియకు ముందు, శరీరాన్ని ఆవిరి చేసి, తర్వాత స్క్రబ్ చేసి, ఆపై చాక్లెట్ కూర్పుతో కప్పబడి ఉంటుంది.
2. సీవీడ్ చుట్టు. చాలా సెలూన్లలో తక్కువ జనాదరణ లేదు. ముఖ్యమైన నూనెలతో ప్రత్యేక పొడిని కరిగించడం ద్వారా, ప్రక్రియ యొక్క ప్రభావం మెరుగుపడుతుంది. శరీరం సడలించింది మరియు అదే సమయంలో టోన్ అవుతుంది.