కొరియోగ్రఫీ పాఠం యొక్క నిర్మాణం క్లాసిక్‌గా మిగిలిపోయింది: సన్నాహక, ప్రధాన, చివరి భాగాలు.

పాఠం యొక్క సన్నాహక భాగంలో, విద్యార్థులను నిర్వహించడం, రాబోయే పని కోసం వారిని సమీకరించడం, పాఠం యొక్క ప్రధాన భాగం కోసం వ్యాయామాలను సిద్ధం చేయడం మరియు నిర్వహించడం వంటి పనులు పరిష్కరించబడతాయి. ఈ పనులను పరిష్కరించే మార్గాలు నడక మరియు పరుగు రకాలు, చారిత్రక, రోజువారీ మరియు జానపద నృత్యాల ఆధారంగా వివిధ నృత్య కలయికలు మరియు సాధారణ అభివృద్ధి వ్యాయామాలు. వ్యాయామాలు దృష్టిని సమీకరించటానికి, ఉమ్మడి-కండరాల వ్యవస్థ, హృదయ మరియు శ్వాసకోశ వ్యవస్థలను తదుపరి పని కోసం సిద్ధం చేయడంలో కూడా సహాయపడతాయి. ప్రధాన పనులు పరిష్కరించబడే పాఠం యొక్క భాగం ప్రధానమైనది.

వివిధ కదలికల యొక్క పెద్ద ఆర్సెనల్‌ను ఉపయోగించడం ద్వారా సెట్ పనులకు పరిష్కారం సాధించబడుతుంది: శాస్త్రీయ నృత్యం, చారిత్రక, రోజువారీ మరియు జానపద నృత్యాల అంశాలు, ఉచిత ప్లాస్టిసిటీ అంశాలు, విన్యాస మరియు సాధారణ అభివృద్ధి వ్యాయామాలు.

పాఠం యొక్క ప్రధాన భాగంలో మూడు రకాలు ఉన్నాయి:

మొదటిది శాస్త్రీయ నృత్యంపై ఆధారపడింది;

రెండవది జానపద, చారిత్రక, రోజువారీ, ఆధునిక బాల్రూమ్ నృత్యాల అంశాలపై ఆధారపడింది;

మూడవది ప్రధానంగా ఉచిత ప్లాస్టిక్ కదలికలపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

ప్రధాన భాగం యొక్క రూపం పాఠం యొక్క సంస్థపై ఆధారపడి ఉంటుంది. వ్యాయామాలు మద్దతు వద్ద లేదా హాల్ మధ్యలో మాత్రమే ఉన్నప్పుడు సరళమైన రూపం ఒక-భాగం. రెండు-భాగాల రూపం సాధ్యమే (మద్దతు వద్ద, తర్వాత మధ్యలో). 25-30 నిమిషాల పాఠం వ్యవధితో. పాఠం వ్యవధి 45-60 నిమిషాలు అయితే, ఒక-భాగం ఫారమ్ సిఫార్సు చేయబడింది, అప్పుడు రెండు-భాగాల ఫారమ్ ఉపయోగించబడుతుంది.

పాఠం యొక్క చివరి భాగంలో, ప్రత్యేకంగా ఎంచుకున్న వ్యాయామాల సహాయంతో లోడ్ని తగ్గించడం అవసరం: సడలింపు, సాగదీయడం (మితమైన తీవ్రత). అలసిపోయినప్పుడు, తదుపరి పనికి భావోద్వేగ సర్దుబాటు కోసం ఆధునిక నృత్యాలను ఉపయోగించి నృత్య కదలికలు మరియు కలయికలను ఉపయోగించమని సిఫార్సు చేయబడింది. పాఠం యొక్క చివరి భాగం ఫలితాలను సంగ్రహిస్తుంది. నియంత్రణ పాఠం సమయంలో, ప్రతి జిమ్నాస్ట్ అంచనా వేయబడుతుంది.

పాఠం యొక్క నిర్మాణం 4 షరతుల ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది:

పాఠం యొక్క వ్యక్తిగత భాగాల నిష్పత్తి;

వ్యాయామాల ఎంపిక మరియు వాటి అమలు యొక్క క్రమం;

ప్రత్యామ్నాయ లోడ్ మరియు విశ్రాంతి;

తరగతి గదిలో విద్యా కలయికలను కంపోజ్ చేయడం.

బోధనా లక్ష్యాలను బట్టి, కొరియోగ్రఫీ పాఠం యొక్క భాగాల వ్యవధి మరియు అనుపాతం మారవచ్చు. సగటున, ఏదైనా వ్యవధి కోసం పాఠం యొక్క ప్రధాన భాగం మొత్తం సమయంలో 80% ఉంటుంది.

ఇంతలో, సన్నాహక కాలంలో, పాఠం యొక్క మొదటి భాగం పోటీ కాలం కంటే ఎక్కువ. శిక్షణా సెషన్ ప్రారంభంలో పాఠం జరిగితే, సన్నాహక భాగం మొత్తం పాఠం యొక్క 10% సమయం పడుతుంది, మరియు చివరి భాగం, దీని ఉద్దేశ్యం వస్తువులతో రాబోయే పని కోసం విద్యార్థులను సిద్ధం చేయడం, బయటకు లాగి నిదానంగా ఉండకూడదు.

ఒక పాఠం జిమ్నాస్టిక్స్ ఆల్-అరౌండ్ ఈవెంట్‌ను భర్తీ చేసిన లేదా పూర్తి చేసిన సందర్భంలో, సన్నాహక భాగం సగానికి తగ్గించబడుతుంది. అదే సమయంలో, పాఠం యొక్క చివరి భాగానికి కేటాయించిన సమయం నిష్పత్తి పెరుగుతుంది. వ్యాయామాలు మరియు డెలివరీ పద్ధతుల ఎంపిక మెరుగైన రికవరీకి దోహదపడాలి, ప్రత్యేకించి శిక్షణా సెషన్ ముగింపులో పాఠం నిర్వహించబడితే.

కొరియోగ్రాఫిక్ పాఠంలో వ్యాయామాల క్రమం ఖచ్చితంగా నిర్వచించబడింది. మొదట, చీలమండ, మోకాలి మరియు హిప్ కీళ్లను స్థానికంగా ప్రభావితం చేసే వ్యాయామాలు ఎంపిక చేయబడతాయి, తరువాత, కదలికల వ్యాప్తిలో క్రమంగా పెరుగుదలతో, పనిలో పెద్ద కండరాల సమూహాలు చేర్చబడతాయి.

ఫిజియోలాజికల్ లెసన్ కర్వ్ ఒక ఉంగరాల పాత్రను కలిగి ఉంటుంది. దీని అర్థం పాఠంలోని తీవ్రమైన లోడ్లు క్రమానుగతంగా తక్కువ తీవ్రమైన లోడ్లు, కష్టమైన వ్యాయామాలు తక్కువ సంక్లిష్టమైన వాటితో భర్తీ చేయబడతాయి. విభిన్న వ్యాయామాలు, వాటి సమన్వయ సంక్లిష్టత మరియు వ్యక్తీకరణ అంశాన్ని బట్టి, పాల్గొనేవారికి వివిధ మానసిక ఇబ్బందులను కలిగి ఉన్నాయని గుర్తుంచుకోవాలి. అందువల్ల, శ్రద్ధ మరియు ఏకాగ్రత అవసరమయ్యే సమన్వయ మరియు వ్యక్తీకరణ సంక్లిష్ట కదలికలను సరళమైన కదలికలతో భర్తీ చేయాలి. ఇది మొదట వారి నిర్మాణంలో సంక్లిష్టంగా లేని కదలికలను ఇవ్వాలని సిఫార్సు చేయబడింది మరియు శ్రద్ధ మరియు జ్ఞాపకశక్తిపై ప్రత్యేక ఒత్తిడిని కలిగించదు, క్రమంగా పెరుగుతుంది, అయితే, అమలు యొక్క శారీరక కష్టం.

అప్పుడు మీరు శారీరక బలం యొక్క ఎక్కువ శ్రద్ధ మరియు వ్యయం అవసరమయ్యే మరింత సంక్లిష్టమైన కదలికలకు వెళ్లవచ్చు మరియు చివరకు, సమన్వయ పరంగా చాలా కష్టతరమైన వ్యాయామాలను ఇవ్వండి, కానీ శారీరక శ్రమను తగ్గించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

పాఠంలో వ్యాయామాల యొక్క ఉజ్జాయింపు క్రమం:

సన్నాహక భాగం

నడక యొక్క రకాలు;

నడుస్తున్న రకాలు;

నృత్య దశలు, కలయికలు;

సాధారణ అభివృద్ధి వ్యాయామాలు.

ప్రధాన భాగం

ఎ) మద్దతు వద్ద:

1. డెమి ప్లై, గ్రాండ్ ప్లై వివిధ చేతి కదలికలతో అలలు, ఊపిరితిత్తులు, వంపులతో కలిపి ఉంటాయి.

2. బ్యాట్‌మెంట్ టెండు కోసం వివిధ ఎంపికలు.

3. బ్యాట్‌మెంట్ టెండు జెట్ కోసం ఎంపికలు.

4. తరంగాలు, స్వింగ్‌లు, వంపులు, ఊపిరితిత్తులతో కూడిన రోండ్ డి జాంబే పార్ టెర్రే యొక్క వైవిధ్యాలు.

5. బ్యాట్‌మెంట్ ఫండు ఎంపికలు

6. Battement frappe ఎంపికలు

7. Rond de jambe en l'air

8.అభివృద్ధి; బ్యాలెన్స్‌లు, బెండ్‌లు, టర్న్‌లతో కలిపి రిలీవ్ టేప్.

9. సాగదీయడం వ్యాయామాలు.

10. మలుపులు, జంప్‌లు, బ్యాలెన్స్‌లతో కలిపి గ్రాండ్ బ్యాట్‌మెంట్ జెట్.

11. జంపింగ్.

బి) మధ్యలో

1. క్లాసిక్ పోర్ట్ డి బ్రాస్ ఆధారంగా చేతులు మరియు శరీరానికి వ్యాయామాలు

2. జానపద నృత్య చేతులు, పూర్తి తరంగాలు, వివిధ వంపుల కోసం వ్యాయామాలు

3. సంతులనం వ్యాయామాలు

4. టూర్స్ లెంట్స్, వివిధ మలుపులు

5. బ్యాలెన్స్‌ల కలయిక, విన్యాసాల అంశాలతో మలుపులు: రోల్స్, ఫ్లిప్స్, స్ప్లిట్స్, బ్రిడ్జ్‌లు.

6. చిన్న జంప్‌లు: టెంప్స్ లెవ్; మార్పు డి పైడ్స్; పాస్ ఎచప్పే; జెటే; ...

7. అక్కడికక్కడే పెద్ద జిమ్నాస్టిక్ జంప్‌లు, విన్యాసాల అంశాలతో పరుగు మరియు జంప్స్ నుండి.

III. చివరి భాగం.

చేతి వ్యాయామాలు.

మోడరేట్ ఇంటెన్సిటీ స్ట్రెచింగ్ వ్యాయామాలు.

వివిధ నృత్య అంశాలు మరియు కనెక్షన్లు.

సడలింపు వ్యాయామం.

కొరియోగ్రఫీ పాఠం యొక్క సరైన నిర్మాణం కోసం, సరైన క్రమం మరియు కదలికల ఎంపిక మాత్రమే కాకుండా, లోడ్ మరియు విశ్రాంతి యొక్క ప్రత్యామ్నాయం కూడా ముఖ్యం.

చిన్న విశ్రాంతి విరామాలతో సీరియల్-ఫ్లో పద్ధతిలో వ్యాయామాలు చేయడం అధిక వేగం మరియు గణనీయమైన అలసటకు దారితీస్తుంది. శిక్షణ పాఠాలలో ఇది చాలా అవాంఛనీయమైనది, ఎందుకంటే ఇది శ్రద్ధ తగ్గడానికి కారణమవుతుంది మరియు ఫలితంగా, కొత్త విషయాలను సరిగ్గా నేర్చుకోవడం లేదు.

ఎక్కువసేపు విశ్రాంతి తీసుకోవడం వల్ల విద్యార్థులు నిరుత్సాహానికి గురవుతారు, కార్డియోస్పిరేటరీ వ్యవస్థపై అసమర్థ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటారు మరియు పాఠం యొక్క మొత్తం సాంద్రతను తగ్గించవచ్చు.

విరామం యొక్క వ్యవధి ఎక్కువగా పాఠం యొక్క సరైన, సౌకర్యవంతమైన సంస్థ ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది, అవి: గదిలో విద్యార్థుల సరైన స్థానం, వ్యాయామాలు (ఫ్రంటల్, గ్రూప్, వ్యక్తిగత) నిర్వహించే వివిధ పద్ధతుల ఉపయోగం.

పాఠం యొక్క నిర్మాణంలో ఒక ముఖ్యమైన స్థానం శిక్షణ కలయికలను కంపోజ్ చేసే పద్దతి ద్వారా ఆక్రమించబడింది, అనగా శాస్త్రీయ మరియు జానపద నృత్య కదలికలు, జంప్‌లు, బ్యాలెన్స్‌లు, మలుపులు, విన్యాస అంశాలు మొదలైన వాటి యొక్క వివిధ కలయికలు. పరిగణనలోకి తీసుకోవలసిన కొన్ని నమూనాలు ఉన్నాయి:

విద్యార్థుల వయస్సు మరియు సామర్థ్యాలు, క్రీడా శిక్షణ యొక్క కాలవ్యవధి, తయారీ దశ.

కదలికల తార్కిక కనెక్షన్, అవి:

ప్రతి కదలిక చివరిలో శరీరం యొక్క స్థానం తదుపరిదాన్ని నిర్వహించడానికి ప్రారంభ స్థానంగా ఉపయోగపడాలి.

కలయికల యొక్క అన్ని భాగాలు తప్పనిసరిగా వాటి స్వతంత్ర అర్ధంతో పాటు అదనపు అర్థాన్ని కూడా కలిగి ఉండాలి (కమ్యూనికేషన్ ఫంక్షన్).

కలయిక యొక్క సరైన కష్టం. జిమ్నాస్ట్ యొక్క సామర్థ్యాలను తక్కువగా అంచనా వేయకూడదు లేదా అతిగా అంచనా వేయకూడదు.

కొత్తదనం మరియు వైవిధ్యం యొక్క మూలకం. మీరు అధిక వైవిధ్యంతో దూరంగా ఉండకుండా, ఇటీవల ప్రావీణ్యం పొందిన అంశాలతో బాగా తెలిసిన అంశాలను సేంద్రీయంగా కలపాలి.

మొదట, ప్రారంభ తరగతులు తక్కువగా ఉండాలి, తరువాత వారి వ్యవధి పెరుగుతుంది, దీని కారణంగా ఉపాధ్యాయుని చొరవతో ప్రోగ్రామ్ విస్తరించబడుతుంది. అయినప్పటికీ, రోజువారీ వ్యాయామం యొక్క వ్యవధిని పెంచడానికి ఇది సిఫార్సు చేయబడదు, ఎందుకంటే అధిక ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవడం శరీరానికి కష్టంగా ఉంటుంది, ఇది క్రమంగా, స్థిరమైన తిరోగమనానికి దారితీస్తుంది. ఇది పరిమాణం కాదు, కానీ తరగతుల నాణ్యత ముఖ్యం. మీరు ఫీలింగ్, సెన్స్ మరియు అమరికతో వ్యాయామాలు చేస్తే, మీరు సరైన ఫలితాలను సాధించవచ్చు.

ప్రీస్కూలర్లకు తరగతులు సమూహం లేదా వ్యక్తిగత రూపంలో నిర్వహించబడతాయి. కానీ ఏ సందర్భంలోనైనా, ప్రధాన పాఠం ప్రధానమైనదిగా ఉంటుంది, దీని ఉద్దేశ్యం పరిచయం చేయడం, బోధించడం మరియు బలోపేతం చేయడం.

పాఠం యొక్క వ్యవధి 45 నిమిషాలకు మించకూడదు, లేకుంటే అది పిల్లల శారీరక అలసట, వారి దృష్టిని చెదరగొట్టడానికి దారి తీస్తుంది. ఇది తప్పనిసరిగా నిర్మించబడాలి వివిధ పదార్థం, ఉదాహరణకు: మార్పులేని కార్యకలాపాలు వారిని అలసిపోతాయి కాబట్టి పిల్లలు ఇష్టపడతారు. మీరు పిల్లల దృష్టిని ఒక కదలికపై ఎక్కువసేపు ఉంచకూడదు, ఎందుకంటే ఇది వారికి ఇప్పటికీ అస్థిరంగా ఉంటుంది. పిల్లల దృష్టిని మళ్లించడానికి పాఠంలోని భాగాల మధ్య విరామం తీసుకోవాలి.

పాఠం యొక్క నిర్మాణం. ఇది 3-5 నిమిషాలతో ప్రారంభం కావాలి "వేడెక్కడం". మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము: పిల్లలు తెలియని సంగీతాన్ని ఆడతారు - మార్చ్, పోల్కా, మొదలైనవి. ప్రతి బిడ్డ తనకు కావలసిన విధంగా కదులుతుంది, అనగా, తన కదలికలలో అతను మొదటిసారి విన్న సంగీతం గురించి తన అవగాహనను తెలియజేస్తాడు. కదలికలలో మార్పులు టెంపో, సూక్ష్మ నైపుణ్యాలు, రిజిస్టర్ మొదలైనవాటిలో మార్పుల కారణంగా సంభవిస్తాయి.

"వార్మ్-అప్"- ఇది పాఠం ప్రారంభానికి సన్నాహాలు, ఇది చిత్రంలోకి భావోద్వేగ చొచ్చుకుపోవడాన్ని ప్రారంభిస్తుంది, పిల్లలలో మోటారు ప్రతిచర్యల యొక్క సాధారణ విడుదల కోసం ఊహను సక్రియం చేస్తుంది - వారు కదలికల ద్వారా సంగీతాన్ని అనుభవించడం నేర్చుకుంటారు.

ఒక పాఠం, ఒక నియమం వలె, మూడు భాగాలను కలిగి ఉంటుంది, వీటిలో ప్రతి ఒక్కటి చిన్నదిగా మరియు ఆసక్తికరంగా ఉండాలి.

పాఠం యొక్క మొదటి భాగం:గేమ్ టాస్క్‌లలో కదలికలను నేర్చుకోవడం.

పాఠం యొక్క రెండవ భాగం:యువ సమూహం - పిల్లల ఎంపిక ఉచిత గేమ్స్; మీడియం - స్వతంత్రంగా కనిపెట్టిన ప్లాట్లతో గేమ్స్; పెద్దవాడు - డ్యాన్స్ కోసం ఎటూడ్స్ నేర్చుకుంటాడు.

పాఠం యొక్క మూడవ భాగం:జూనియర్ సమూహం - లయబద్ధమైన పనులు, మొదట తోడు లేకుండా, మరియు తరువాత సహవాయిద్యంతో; మధ్య - నృత్యం కోసం స్కెచ్లు ఆడండి; పెద్దవాడు - నృత్యం యొక్క భాగాలు నేర్చుకుంటాడు. ఉపాధ్యాయుని అభ్యర్థన మేరకు, పాఠం యొక్క నాల్గవ భాగం ఉండవచ్చు: జూనియర్ సమూహం - తదుపరి ఆట పని లేదా రిథమిక్ వ్యాయామం కోసం సంగీతాన్ని వినడం; మీడియం - స్వీయ-సిద్ధమైన పనిని చూపుతుంది; సీనియర్ - స్వీయ-సృష్టించిన స్కెచ్ లేదా చిన్న నృత్యం యొక్క ప్రదర్శన.

పాఠం యొక్క ప్రతి భాగం మునుపటి యొక్క పునరావృతం మరియు తప్పనిసరి ఉపబలంతో కొత్త మెటీరియల్ యొక్క ప్రదర్శనను కలిగి ఉండాలి (పనుల స్వతంత్ర పూర్తి). పునరావృతం చేయడం ద్వారా, పిల్లవాడు స్వతంత్ర కార్యకలాపాలలో ఉపయోగించగల పదార్థం నిశ్శబ్దంగా సేకరించబడుతుంది.

పాఠంలోని ప్రతి భాగం ఒకదానితో ఒకటి అనుసంధానించబడిన నిర్దిష్ట పనులను సెట్ చేయాలి మరియు మొత్తం ప్రోగ్రామ్‌ను పూర్తి చేయడం లక్ష్యంగా పెట్టుకోవాలి. పిల్లలకు ఒక పనిని అప్పగించేటప్పుడు, ఉపాధ్యాయుడు వారి వయస్సు లక్షణాలను పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి, ఈ పని పిల్లల అభివృద్ధి యొక్క ఏ లక్షణాలను లక్ష్యంగా చేసుకుంటుందో, కల్పన, ఆలోచన మరియు పాఠాన్ని రూపొందించడం వంటి వాటితో సహా పిల్లల అవగాహనను ఎలా నిర్వహించాలో తీవ్రంగా పరిగణించాలి. పిల్లవాడు దాని పరిష్కారం గురించి చురుకుగా ఆలోచించే మార్గం. అటువంటి పరిస్థితులలో మాత్రమే పాఠం ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. కేటాయించిన పనుల ప్రకారం, ఉపాధ్యాయుడు పద్దతి పద్ధతులను ఎంచుకుంటాడు.

ప్రతి పాఠం వద్ద, మీరు ఈ రోజు వారు ఖచ్చితంగా ఏమి చేస్తారు, వారు ఏమి నేర్చుకోవాలి మరియు వారి లక్ష్యాన్ని సాధించడంపై వారి దృష్టిని కేంద్రీకరించాలి.

కొత్త పదార్థం చిన్న వాల్యూమ్‌లలో ఉత్తమంగా సరఫరా చేయబడుతుంది, పెరుగుతున్న సంక్లిష్టతతో, పిల్లలు చేతన సమీకరణ కోసం దానిని పునరావృతం చేయడం. ప్రతి పునరావృతం ముందు, వారు ఎందుకు, మరియు ఏ ప్రయోజనం కోసం, ఉద్యమం లేదా ఎటూడ్ పునరావృతం చేయబడుతుందో స్పష్టంగా వివరించాలి. ఇది అమలులో కొత్త ఛాయ కావచ్చు, కదలిక యొక్క వ్యక్తీకరణ యొక్క కొత్త రంగు, దాని యొక్క స్పష్టమైన అమలు, మరింత స్పష్టమైన చిత్రాలు. కొత్త పనులను చేస్తున్నప్పుడు మరియు వాటిని పునరావృతం చేస్తున్నప్పుడు, పిల్లలు వారి సృజనాత్మక పునాదిని కోల్పోకూడదు, పునరావృతమయ్యే విషయాలలో మరింత సంక్లిష్టమైన అంశాలు ప్రావీణ్యం పొందుతున్నాయని వారు నిరంతరం భావించాలి. నేర్చుకునేటప్పుడు తరచుగా పునరావృతం చేయడం, కొత్త పనులకు మద్దతు ఇవ్వదు, పిల్లలను అలసిపోతుంది, వారి పనితీరును అధికారికంగా చేస్తుంది మరియు ఇది విజయం మరియు అభివృద్ధిని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. పెద్ద వాల్యూమ్‌లలో మరియు ఆతురుతలో సమర్పించబడిన కొత్త మెటీరియల్ సృజనాత్మక కార్యాచరణపై అదే ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. ప్రతి వయస్సు పిల్లలకు నిర్దిష్ట విషయాలను నేర్చుకోవడానికి మరియు నైపుణ్యాలను పెంపొందించడానికి వేర్వేరు సమయం అవసరం. కానీ అన్ని సమూహాలలో ఈ ప్రక్రియ తప్పనిసరిగా స్పృహతో ఉండాలి, ఎందుకంటే ఇది ప్రతి వయస్సుకి అందుబాటులో ఉండే స్థాయిలో పదార్థం యొక్క సాధారణీకరణకు దోహదం చేస్తుంది.

ఆటలు, స్కెచ్‌లు, నృత్యాలు మరియు రౌండ్ డ్యాన్స్‌ల కోసం కదలికల ఎంపిక చాలా క్లిష్టంగా ఉండకూడదు, ప్రశాంతతతో యానిమేషన్ యొక్క ప్రత్యామ్నాయ క్షణాలు. ఉదాహరణకు: సంగీతంతో కంటెంట్ మరియు రూపంలో ఏకీభవించే కదలికలను నేర్చుకునేటప్పుడు, ఉపాధ్యాయుడు పిల్లలకు వాటిని బాగా ప్రావీణ్యం మరియు సంగీతానికి వ్యక్తీకరణగా మరియు సహజంగా ప్రదర్శించగల మార్గాలను చూపుతుంది. కదలికలో నిష్ణాతులుగా ఉండటం ద్వారా, వారు సంగీతాన్ని బాగా వినగలుగుతారు, అర్థం చేసుకోగలరు మరియు దాని పాత్రను తెలియజేయగలరు.

పిల్లలు అవసరమైన సంఖ్యలో కదలికలను ప్రావీణ్యం పొందిన తర్వాత, వివిధ విషయాల యొక్క పనులు, స్కెచ్‌లు మరియు నృత్యాలను నిర్వహించడానికి ఈ కదలికలను స్వతంత్రంగా ఉపయోగించమని ఉపాధ్యాయుడు వారి కార్యకలాపాలను నిర్దేశిస్తాడు. పిల్లలకు అలాంటి స్వాతంత్ర్యం నేర్పేటప్పుడు, మీరు మొదట స్కెచ్‌లు, రౌండ్ డ్యాన్స్‌లు మరియు నృత్యాలలో పనులను సరళీకృతం చేయాలి, తద్వారా పిల్లలు స్వేచ్ఛగా మరియు మరింత నమ్మకంగా ఉంటారు. నృత్యం సరళంగా ఉంటుందని భయపడాల్సిన అవసరం లేదు, పిల్లలు సృజనాత్మక స్వేచ్ఛను సాధిస్తారు.

క్రొత్త విషయాలను ప్రదర్శించేటప్పుడు, ఉపాధ్యాయుడు పిల్లల సౌందర్య అనుభవాలను జాగ్రత్తగా పర్యవేక్షిస్తాడు మరియు వాటిని రికార్డ్ చేస్తాడు, అప్పటి నుండి, ఎటూడ్స్, నృత్యాలు, అలాగే కదలికలు మరియు కలయికల పునరావృత పునరావృత్తులు నేర్చుకునే ప్రక్రియలో, "పని" కాలం అని పిలవబడేది ప్రారంభమవుతుంది. కొత్త మెటీరియల్ మొదటి ఇంప్రెషన్ వల్ల కలిగే కవిత్వ వాతావరణం కోల్పోయినట్లు అనిపిస్తుంది. ఉచిత ప్రదర్శన కోసం కదలికలు, నైపుణ్యం మరియు నృత్యం ప్రావీణ్యం పొందే వరకు ఇది తాత్కాలిక దృగ్విషయం మాత్రమే. మెటీరియల్‌ను మాస్టరింగ్ చేసే “పని” కాలంలో, సంగీతం యొక్క అవగాహన యొక్క భావోద్వేగం తగ్గకుండా చూసుకోవడం అవసరం, ఆపై పదార్థాన్ని మాస్టరింగ్ చేసే చివరి కాలంలో, ప్రదర్శనకు సిద్ధంగా ఉంటే, మొదటి కవితా వాతావరణం తిరిగి వస్తుంది. “పని” కాలంలో, అనుభవాలు అదృశ్యం కావు, కానీ దాని పనుల కారణంగా, వాటి స్వభావం మారుతుంది మరియు ఇతర భావాలు తలెత్తుతాయి - “పని చేసేవి”.

శిక్షణ యొక్క మొదటి రోజుల నుండి అది పూర్తయ్యే వరకు, ఉపాధ్యాయుడు అసంకల్పితంగా నుండి స్వచ్ఛందంగా పిల్లలలో దృష్టిని అభివృద్ధి చేస్తాడు. పిల్లలు తమకు తాముగా కొన్ని లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోవడం మరియు వాటిని సాధించడం నేర్పించడం అతనిని పెంచే పద్ధతి. ఇది కదలికల క్రమం, టాస్క్, ఎటూడ్, సోలో పాసేజ్, చిన్న నృత్యం మొదలైనవాటిని గుర్తుంచుకోవడం కావచ్చు. లక్ష్యం ఎప్పుడూ స్పష్టంగా ఉండాలి. దానిని సాధించే ప్రయత్నంలో, పిల్లవాడు చిత్రాలకు అలవాటుపడతాడు, అవి స్పష్టంగా మరియు అతనికి దగ్గరగా ఉంటాయి, ఆపై అమలు క్రమంగా స్వచ్ఛందంగా మారుతుంది.

పిల్లలు నిర్దిష్ట సంఖ్యలో నైపుణ్యాలు మరియు సామర్థ్యాలను స్వాధీనం చేసుకున్నప్పుడు, మీరు వారికి హోంవర్క్ అసైన్‌మెంట్‌లను ఇవ్వవచ్చు, ఎందుకంటే పాఠం నేర్చుకోవడం మరియు విద్యా ప్రక్రియలో ఒక భాగం మాత్రమే, ఇది ఇంట్లో స్వతంత్ర పనితో సంపూర్ణంగా ఉంటుంది. మొదటి హోంవర్క్ అసైన్‌మెంట్‌లు చిన్నవిగా మరియు క్లిష్టంగా ఉండకుండా ఉండాలి, ఉదాహరణకు: ఒక పని కోసం కదలిక లేదా థీమ్‌తో రండి, తరగతిలో నేర్చుకున్న కదలికను పునరావృతం చేయండి, స్కెచ్ కోసం ప్లాట్‌తో రండి మొదలైనవి. క్రమంగా, వయస్సుతో, వారు మరింత సంక్లిష్టంగా మారతారు. ఈ లేదా ఆ కదలికను ఎలా ఉత్తమంగా నిర్వహించాలో మరియు సరైన ఫారమ్‌ను ఎలా సాధించాలో మునుపటి వివరణాత్మక సలహా మరియు సూచనల తర్వాత పాత సమూహానికి వివిధ హోంవర్క్ పనులు ఇవ్వవచ్చు. ఇంట్లో, పిల్లలు ముందుగానే తరగతులకు సిద్ధం చేస్తారు. వారి కార్యాచరణ, స్వాతంత్ర్యం, చొరవ మరియు సృజనాత్మకత మరియు బాధ్యత యొక్క భావం పెరుగుతాయి. వారి ఊహను అభివృద్ధి చేయడానికి, వారికి తెలిసిన కదలికలను కలపడానికి, తెలిసిన పనులు, స్కెచ్లు మరియు నృత్యాలను మార్చడానికి క్రమంగా అనుమతించడం మంచిది. మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము:

తదుపరి పాఠంలో, హోంవర్క్ తనిఖీ చేయబడుతుంది. ఉపాధ్యాయుడు పిల్లలను ప్రదర్శన మరియు వివరణ కోసం పిలుస్తాడు. దీని తరువాత, అతను ప్రతి ప్రసంగాన్ని విశ్లేషిస్తాడు, కొన్ని సాధారణీకరణలు మరియు ముగింపులు చేస్తాడు.

తరగతుల సమయంలో ఇది యంత్రాన్ని ఉపయోగించడానికి అనుమతించబడుతుంది, అయితే ఇది పిల్లల ఎత్తు కోసం ఖచ్చితంగా రూపొందించబడాలి. హాల్ మధ్యలో కొన్ని కదలికలు నేర్చుకోవడం ప్రారంభంలో కష్టంగా ఉన్నప్పుడు మాత్రమే వాటిని యంత్రానికి తీసుకురావడం అవసరం, ఉదాహరణకు, సగం స్క్వాట్ మరియు “కప్ప” లేదా ఒక కాలుపై సగం స్క్వాట్ (ఆరు-ఏడు ఏళ్ల సమూహం, అబ్బాయిలు). ఉపాధ్యాయుడు పిల్లలను యంత్రానికి ఎదురుగా ఉంచాడు, వారు రెండు చేతులను భుజాల స్థాయిలో తేలికగా ఉంచుతారు మరియు ఉపాధ్యాయుడితో కలిసి కదలికను నేర్చుకుంటారు. వారు దానిని మెషీన్‌కు ఎదురుగా నైపుణ్యం చేసినప్పుడు, ఉపాధ్యాయుడు వాటిని ఒక చేతితో యంత్రం వద్ద ఉంచాడు, కదలిక గురించి మరింత నేర్చుకోవడం కొనసాగిస్తాడు, ఆపై ప్రతి ఒక్కరూ హాల్ మధ్యలోకి వెళతారు. అమ్మాయిలు మరియు అబ్బాయిలకు కష్టంగా ఉండే ఇతర కదలికలు కూడా అదే విధంగా నేర్చుకుంటారు. వాటిలో కొన్నింటిని ఒకేసారి ఒక చేత్తో పట్టుకోవడం ద్వారా నేర్చుకోవచ్చు.

ముగింపులు

ప్రతి ఉపాధ్యాయుడు తన విద్యార్థుల విద్య మరియు సృజనాత్మక విధికి బాధ్యత వహిస్తాడు. పని ప్రక్రియలో అతను పరిష్కరించాల్సిన అనేక పనులు ఉన్నాయి, మరియు ఒక్కటి కూడా అతని దృష్టిలో పడకూడదు, ప్రతి ఒక్కరూ మొదటి నుండి చివరి వరకు దాని స్థిరమైన అభివృద్ధిని పొందాలి.

1. ఉపాధ్యాయుని కార్యకలాపాలను నిర్వహించడంలో సరైన ప్రణాళిక మరియు సామగ్రి పంపిణీ ముఖ్యమైనది. ఈ లేఅవుట్‌తో, వార్షిక పదార్థం సంక్లిష్టత స్థాయికి అనుగుణంగా త్రైమాసికాల్లో పంపిణీ చేయబడుతుంది; త్రైమాసిక - నెలవారీగా; ప్రతి నెల పదార్థం - వారం ద్వారా; ప్రతి వారం - పాఠం ద్వారా పాఠం.

ప్రతి పాఠం ముందుగానే ఆలోచించి, సమర్థించబడాలి మరియు రికార్డ్ చేయాలి. తదుపరి పాఠం మునుపటి పాఠాన్ని కొనసాగించాలి, తార్కికంగా అభివృద్ధి చేయడం, వివరించడం మరియు క్లిష్టతరం చేయడం. కొనసాగింపు అవసరం లేని పదార్థం సహజంగా పాఠంలో ఎండిపోతుంది. ఈ విధంగా ప్లాన్ చేసి పంపిణీ చేసిన తరువాత, ఉపాధ్యాయుడు పదార్థం యొక్క మొత్తం తార్కిక క్రమాన్ని స్పష్టంగా చూస్తాడు.

2. ఆటలు మరియు డ్యాన్స్‌లకు ముఖ్యమైన వోలిషనల్ ప్రయత్నాలు అవసరం. పిల్లల శారీరక శ్రమ వారి వయస్సు-సంబంధిత న్యూరోసైకోలాజికల్ అభివృద్ధికి అనుగుణంగా ఉండాలి, ఎందుకంటే విద్యా విజయం మరియు ఆరోగ్యం రెండూ దానిపై ఆధారపడి ఉంటాయి.

3. పాఠం యొక్క విజయవంతమైన ప్రవర్తనకు ఒక ముఖ్యమైన షరతు దాని వాతావరణం మరియు సంస్థ. పిల్లల వ్యక్తిత్వం పట్ల గౌరవం ఉపాధ్యాయుడు మరియు పిల్లల మధ్య సరైన సంబంధాలను ఏర్పరుస్తుంది. పిల్లల పట్ల సద్భావన మరియు అదే సమయంలో అధిక డిమాండ్లు విద్యా ప్రక్రియ యొక్క విజయవంతమైన ప్రవర్తనకు అనుకూలమైన వాతావరణాన్ని సృష్టిస్తాయి.

4. తరగతులకు హాజరు కావడం ప్రతి ఒక్కరి బాధ్యత అని పిల్లలు అర్థం చేసుకోవాలి. సరైన కారణం లేకుండా వాటిని కోల్పోవడం ద్వారా, పిల్లవాడు అతను పాల్గొనే నృత్య ప్రదర్శనకు అంతరాయం కలిగించాడు మరియు అతని సహచరులను నిరాశపరుస్తాడు. దీన్ని అర్థం చేసుకోవడం క్రమశిక్షణను బలపరుస్తుంది, నేర్చుకోవడం పట్ల స్పృహ, మనస్సాక్షికి సంబంధించిన వైఖరి మరియు జట్టు పట్ల గౌరవాన్ని పెంపొందిస్తుంది.

5. మొదటి పాఠాల నుండి, ఉపాధ్యాయుడు జట్టులో క్రమం మరియు క్రమశిక్షణను ఏర్పాటు చేయాలి మరియు వారి సమ్మతిని పర్యవేక్షించాలి. ఇది పిల్లలను సేకరించి స్వతంత్రంగా ఉండటానికి నేర్పుతుంది. ఎవరైనా పాఠం తప్పిపోయినట్లయితే, వారి తల్లిదండ్రుల వివరణతో మాత్రమే వారు పాఠానికి హాజరు కావడానికి అనుమతించబడతారు.

6. సమూహంలో 16-20 కంటే ఎక్కువ మంది పిల్లలు ఉండకూడదు.

మీ అభ్యాసం, సృజనాత్మకత మరియు స్ఫూర్తిని ఆస్వాదించండి!

క్రీడలలో కొరియోగ్రఫీ: షిపిలినా ఇనెస్సా అలెక్సాండ్రోవ్నా విద్యార్థులకు పాఠ్య పుస్తకం

కొరియోగ్రఫీ పాఠం యొక్క నమూనా రూపురేఖలు

(అధ్యయన సంవత్సరాన్ని సూచించండి) లక్ష్యాలు:

I. విద్యాపరమైన.

a) మద్దతు వద్ద బోధన పద్ధతులు (మూలకాల జాబితాను సూచించండి) మరియు మధ్యలో (మూలకాల జాబితాను సూచించండి).

బి) కొరియోగ్రాఫిక్ జంప్‌లను మెరుగుపరచడం (సమూహాల వారీగా పేర్కొనండి - చిన్న, మధ్యస్థ, పెద్ద).

II. విద్యాపరమైన.

కష్టపడి పనిచేయడం, క్రమశిక్షణ మరియు జట్టుకృషిని ప్రోత్సహించడం.

III. క్షేమం.

ఎ) భంగిమను మెరుగుపరచడం.

యువ వెయిట్‌లిఫ్టర్‌ను సిద్ధం చేయడం అనే పుస్తకం నుండి రచయిత డ్వోర్కిన్ లియోనిడ్ సమోలోవిచ్

10.6 అనుభవశూన్యుడు అథ్లెట్ల కోసం సుమారు వారంవారీ శిక్షణా ప్రణాళిక అన్ని వ్యాయామాలు 3-4 విధానాలలో 2-3 నిమిషాల విరామంతో నిర్వహిస్తారు, శ్వాస ప్రశాంతత వరకు. ప్రతి వ్యాయామం ఒక విధానంలో 8-10 సార్లు పునరావృతమవుతుంది. బార్బెల్ యొక్క బరువు (బరువు) ఎత్తే సామర్థ్యాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకొని ఎంపిక చేయబడుతుంది

డా-ట్సే-షు పుస్తకం నుండి [ది ఆర్ట్ ఆఫ్ స్టాపింగ్ కంబాట్] రచయిత సెంచుకోవ్ యూరి యూరివిచ్

10.7 6-12 నెలల ప్రారంభ శిక్షణ తర్వాత అథ్లెట్లకు సుమారు వారపు శిక్షణ ప్రణాళిక 10 నిమిషాలు (రన్నింగ్, జంపింగ్, జిమ్నాస్టిక్ లేదా అక్రోబాటిక్ వ్యాయామాలు). ప్రధాన భాగం: 1. క్షితిజ సమాంతర బెంచ్‌పై బెంచ్ ప్రెస్ (50x6.60x5.70x4.60x5x2), మొత్తం 25 లిఫ్ట్‌లు.2.

స్పెషల్ ఆర్మీ హ్యాండ్-టు-హ్యాండ్ కంబాట్ పుస్తకం నుండి. పార్ట్ 2, పార్ట్ 3 అధ్యాయాలు 10, 11. రచయిత కడోచ్నికోవ్ అలెక్సీ అలెక్సీవిచ్

కొరియోగ్రఫీ ఇన్ స్పోర్ట్స్ పుస్తకం నుండి: విద్యార్థుల కోసం ఒక పాఠ్య పుస్తకం రచయిత షిపిలినా ఇనెస్సా అలెగ్జాండ్రోవ్నా

8.2 శిక్షణ పాఠం యొక్క నమూనా రూపురేఖలు పాఠం యొక్క లక్ష్యాలు: 1. శారీరక లక్షణాలను మెరుగుపరచడం: చురుకుదనం, సమన్వయం, పేలుడు శక్తి, ఓర్పు.2. భయాన్ని అధిగమించడానికి మానసిక తయారీ.3. పై నుండి ఒక కర్రతో దెబ్బలకు వ్యతిరేకంగా రక్షణను అధ్యయనం చేయడం.4. నిరాయుధీకరణ అధ్యయనం

ఫైట్ క్లబ్: మహిళల కోసం పోరాట ఫిట్‌నెస్ పుస్తకం నుండి రచయిత అతిలోవ్ అమన్

కొరియోగ్రఫీ పాఠం యొక్క నిర్మాణం * కొరియోగ్రఫీ పాఠం యొక్క నిర్మాణం క్లాసిక్: పాఠం యొక్క సన్నాహక భాగంలో, విద్యార్థులను నిర్వహించడం, రాబోయే పని కోసం వారిని సమీకరించడం, అమలు చేయడానికి సిద్ధం చేయడం వంటి పనులు పరిష్కరించబడతాయి.

ది అడోర్డ్ కుట్ర పుస్తకం నుండి. ఐదు ఖండాల్లో ఫుట్‌బాల్ కోసం. రచయిత కిక్నాడ్జే అలెగ్జాండర్ వాసిలీవిచ్

కొరియోగ్రఫీ పాఠం యొక్క నిర్మాణం యొక్క సూత్రాలు * పాఠం యొక్క నిర్మాణం 4 షరతుల ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది: పాఠం యొక్క వ్యక్తిగత భాగాల నిష్పత్తి; వ్యాయామాల ఎంపిక మరియు అమలు యొక్క క్రమం; పాఠంలో ఆధారపడిన లోడ్ మరియు విశ్రాంతిని గీయడం

సాంబో రెజ్లింగ్ పుస్తకం నుండి రచయిత ఖర్లంపీవ్ అనటోలీ అర్కాడివిచ్

బోట్ పుస్తకం నుండి. పరికరం మరియు నియంత్రణ రచయిత ఇవనోవ్ L.N.

మోర్ దాన్ ఫుట్‌బాల్ పుస్తకం నుండి. ట్రూ స్టోరీ: స్పోర్ట్ నం. 1లో ఒక అంతర్గత లుక్ రచయిత అలేషిన్ వ్లాదిమిర్ వ్లాదిమిరోవిచ్

అధ్యాయం I నాలుగు పాఠాలు 66 ఛాంపియన్‌షిప్ ఇతరులు చూసిన దానికంటే ఎక్కువగా గుర్తుండిపోయింది, ఎందుకంటే మన స్థానిక ఫుట్‌బాల్‌లోని అత్యుత్తమ మరియు, అయ్యో, హాని కలిగించే భుజాలు రెండూ ఇందులో వెల్లడయ్యాయి... దీని పాఠాలు కొత్త తరాల ఆటగాళ్లకు మరియు కోచ్‌లకు ఉపయోగపడతాయి... పైగా క్వాలిఫైయింగ్ పోటీల్లో పైచేయి సాధించాడు

హ్యాండ్-టు-హ్యాండ్ కంబాట్ పుస్తకం నుండి [ట్యుటోరియల్] రచయిత జఖారోవ్ ఎవ్జెని నికోలెవిచ్

ఆయుధాలు లేని స్వీయ-రక్షణ కోర్సు పుస్తకం నుండి “సాంబో” రచయిత వోల్కోవ్ వ్లాడిస్లావ్ పావ్లోవిచ్

థాయ్ బాక్సింగ్ పుస్తకం నుండి: థాయ్ బాక్సింగ్‌లో ఉన్నత విద్యా సంస్థల కోసం ఒక కార్యక్రమం రచయిత సినిస్ A.V.

అధ్యాయం 32 ఒక ప్రణాళిక ఒక ప్రణాళిక... కాన్స్టాంటిన్ ఇవనోవిచ్ బెస్కోవ్ 1963లో USSR జాతీయ జట్టుకు ప్రధాన కోచ్‌గా నియమితుడయ్యాడు మరియు అదే సమయంలో, యూనియన్ ఆఫ్ స్పోర్ట్స్ సొసైటీస్ అండ్ ఆర్గనైజేషన్స్ సెంట్రల్ కౌన్సిల్ చైర్మన్‌తో సంభాషణ సందర్భంగా దేశం, యు మాషిన్, అతనికి చెప్పబడింది: సిద్ధం చేయడం ప్రధాన పని

వ్యక్తిగత భద్రత పుస్తకం నుండి (శిక్షకుడు-బోధకుడు) రచయిత మఖోవ్ స్టానిస్లావ్ యూరివిచ్

హ్యాండ్-హ్యాండ్ కంబాట్ టెక్నిక్‌లను అధ్యయనం చేయడానికి ప్రోగ్రామ్‌ను పూర్తి చేయడానికి అనుబంధం నమూనా షెడ్యూల్ గమనిక. పాఠంలో ప్రదర్శించబడే వ్యక్తిగత పద్ధతులు, కలయికలు (కలయికలు) మరియు CFUల సంఖ్యను సంఖ్యలు సూచిస్తాయి: 1–10, 2–20, 3–30, 4–40

రచయిత పుస్తకం నుండి

III. పాఠ్య ప్రణాళికలు a) సాధారణ పాఠ్య ప్రణాళిక1. పరిచయ భాగం (2-3 నిమిషాలు) పాఠం కోసం విద్యార్థులను సిద్ధం చేయడం (ఆర్డినల్): పాఠం యొక్క ప్రధాన భాగం యొక్క నిర్మాణం, మలుపులు, నడక, జాగింగ్. ప్రధాన భాగం (40 నిమిషాల వరకు): అధ్యయనం

రచయిత పుస్తకం నుండి

5 ఉజ్జాయింపు విద్యా మరియు నేపథ్య ప్రణాళిక కార్యక్రమం మాస్టరింగ్ కోసం సుమారు క్యాలెండర్ ప్రణాళిక విద్యా మరియు శిక్షణ సమూహం 1వ సంవత్సరం శిక్షణ వారానికి 4 గంటలు / సంవత్సరానికి 172 గంటలు విద్యా మరియు శిక్షణ సమూహం 2వ సంవత్సరం శిక్షణ వారానికి 4 గంటలు / సంవత్సరానికి 172 గంటలు విద్యా మరియు శిక్షణ సమూహం 3 వ

రచయిత పుస్తకం నుండి

6 నమూనా ప్రోగ్రామ్ పాఠ్యాంశాలు

పాఠం కోసం సిద్ధమవుతున్నప్పుడు, శిక్షకుడు-కొరియోగ్రాఫర్, ముందుగా, దాని దృష్టిని నిర్ణయించాలి. దీన్ని చేయడానికి, అనుభవం లేని శిక్షకుడు వివరణాత్మక పాఠ్య ప్రణాళికను రూపొందించాలి, ఇక్కడ సాధ్యమయ్యే లోపాలు మరియు వాటిని సరిదిద్దే మార్గాలతో సహా ప్రతిదీ అందించాలి. బోధనా అనుభవాన్ని పొందడంతో, మీరు పాఠాన్ని వ్రాయవలసిన అవసరం లేదు, కానీ మీరు దానిని జాగ్రత్తగా ఆలోచించాలి.

అదే సమయంలో, ఈ క్రింది నియమాలను మర్చిపోవద్దు:

1. అన్ని కదలికలు రెండు దిశలలో కుడి మరియు ఎడమ పాదం (చేయి) రెండింటి ద్వారా సమానంగా నిర్వహించబడతాయి. కొన్ని విన్యాస అంశాలు మాత్రమే మినహాయింపు.

2. శాస్త్రీయ మరియు జానపద నృత్యాల కదలికలు మొదట మద్దతు వద్ద, తరువాత హాల్ మధ్యలో అధ్యయనం చేయబడతాయి.

3. పాల్గొనే వారి నుండి స్పష్టమైన ప్రారంభం మరియు వ్యాయామాల ముగింపు అవసరం; ఇది క్రమశిక్షణ, పనిలో ఖచ్చితత్వం మరియు పరిపూర్ణతను బోధిస్తుంది.

పాఠాన్ని సరిగ్గా నిర్వహించడానికి ఒక ముఖ్యమైన పద్ధతి విద్యార్థుల ఆలోచనాత్మక, ప్రణాళికాబద్ధమైన ప్లేస్‌మెంట్. కాలమ్‌ను సర్కిల్‌లో ఉంచడం ద్వారా సన్నాహక భాగాన్ని నిర్వహించాలని సిఫార్సు చేయబడింది.

బారె వద్ద కదలికలు చేస్తున్నప్పుడు, జిమ్నాస్ట్‌లు ఒకదానికొకటి జోక్యం చేసుకోకుండా ఉంచాలి. హాల్ మధ్యలో పాఠాన్ని నిర్వహిస్తున్నప్పుడు, జిమ్నాస్ట్‌లను చెకర్‌బోర్డ్ నమూనాలో ఉంచడం మంచిది, మరియు 2-3 పాఠాల తర్వాత పంక్తులు మార్చాలి.

రన్నింగ్ జంప్‌లు, అడ్వాన్సింగ్ టర్న్‌లు, జంప్‌ల కలయికలు మరియు విన్యాస అంశాలు వంటి పురోగతితో వ్యాయామాలు చేస్తున్నప్పుడు, మూడు నుండి నాలుగు సమూహాలలో వెనుక పంక్తి నుండి ముందు వరుసకు వెళ్లి, సైడ్ లైన్‌ల వెంట ప్రారంభ స్థానానికి తిరిగి రావాలని సిఫార్సు చేయబడింది. . పెద్ద జంప్‌లు మరియు వివిధ జంపింగ్ కనెక్షన్‌లను నిర్వహిస్తున్నప్పుడు, వెనుక పంక్తి నుండి ముందు రేఖకు వెళ్లడం ద్వారా వికర్ణంగా తరలించడం హేతుబద్ధమైనది. ఈ సందర్భంలో, కొరియోగ్రాఫర్ వ్యతిరేక వికర్ణంలో ఉంటారు, దానితో పాటు ప్రదర్శన నిర్వహించబడుతుంది.

కదలికల స్వీయ నియంత్రణ కోసం, అద్దం ముందు తరగతులను నిర్వహించడం ఉపయోగపడుతుంది. అయినప్పటికీ, అద్దం ముందు వ్యాయామాలు అద్దం లేకుండా వ్యాయామాలతో ప్రత్యామ్నాయంగా ఉండాలి, తద్వారా జిమ్నాస్ట్‌లు కండరాల భావన సహాయంతో మాత్రమే వారి కదలికలను నియంత్రించడం నేర్చుకుంటారు.

కొరియోగ్రఫీ పాఠాలు రెండు పద్ధతులను ఉపయోగించి సంగీత సహకారంతో నిర్వహించబడాలి - మెరుగుదల మరియు సంగీత సాహిత్యాన్ని ఉపయోగించడం.

పాఠం సమయంలో, ఉపాధ్యాయుడు వ్యాయామం యొక్క ప్రదర్శనను వివరణతో మిళితం చేయాలి, ప్రత్యేకించి కొత్త కదలికను మాస్టరింగ్ చేసేటప్పుడు. ప్రదర్శన తప్పనిసరిగా సాంకేతికంగా సమర్థంగా మరియు స్పష్టంగా, నిర్దిష్ట వ్యక్తీకరణ రంగుతో ఉండాలి. ప్రతి వయస్సులో కదలికలు చేయడంలో దాని స్వంత శైలి ఉంటుంది. పిల్లలతో పనిచేసేటప్పుడు ఇది పరిగణనలోకి తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. కోచ్ మరింత సంక్షిప్తంగా మరియు మరింత అలంకారికంగా మౌఖికంగా చేయగల సూచనలను మరియు వ్యాఖ్యలను ప్రదర్శన భర్తీ చేయకూడదు.

పనితీరులో తీవ్రమైన లోపాలు సంభవించినట్లయితే, మొత్తం సమూహాన్ని ఆపివేసి, మళ్లీ చూపించడం మరియు చెప్పడం, అవసరమైతే, వ్యాయామాన్ని వివరించడం మంచిది.

లోపాలను తొలగించే గమనికలు "నివారణ" స్వభావం కలిగి ఉండవచ్చు, అనగా. పనిని పూర్తి చేయడానికి ముందు, శిక్షకుడు సాధ్యమయ్యే తప్పుల గురించి మొత్తం సమూహాన్ని హెచ్చరిస్తాడు. వ్యాయామం సమయంలో, మీరు మొత్తం సమూహం మరియు వ్యక్తిగత జిమ్నాస్ట్‌లను ఉద్దేశించి వ్యాఖ్యానించవచ్చు.

శిక్షణ యొక్క మొదటి సంవత్సరాల్లో, చూపడం మరియు చెప్పడం మాత్రమే కాకుండా, కదలిక మార్గదర్శకాన్ని కూడా ఉపయోగించి తప్పులను సరిదిద్దడానికి ఇది ఉపయోగపడుతుంది. ఈ సందర్భంలో, అభ్యాసకులు కదలిక రేఖను బాగా అనుభూతి చెందడం ప్రారంభిస్తారు మరియు శరీర భాగాలను అంతరిక్షంలో సరిగ్గా పంపిణీ చేస్తారు.

వ్యాఖ్యలు, అలాగే వివరణలు, సరళమైన, సంక్షిప్త, ఒప్పించే రూపంలో చేయాలి. ఉపాధ్యాయుడు తప్పును కనుగొని వ్యాఖ్య చేయడమే కాకుండా, విద్యార్థులు వారి సూచనలను అనుసరించేలా చేయడం, కఠినత, కఠినత మరియు అదే సమయంలో సద్భావనను చూపడం కూడా అవసరం. అసభ్యకరమైన, కఠినమైన రూపంలో వ్యాఖ్యలు మరియు సూచనలు ఆమోదయోగ్యం కాదు.

ఒక విద్యార్థి కొరియోగ్రఫీలో ప్రాక్టికల్ శిక్షణను ప్రారంభించే ముందు, అతను సిద్ధాంతంతో సుపరిచితుడవ్వాలి, తద్వారా అతను నిర్దిష్ట పరిభాషలో ప్రావీణ్యం పొందేటప్పుడు పద్ధతి మరియు పాఠశాల యొక్క నిర్మాణంపై ఆధారపడిన ప్రాథమిక, ప్రాథమిక చట్టాలపై స్పష్టమైన అవగాహన కలిగి ఉంటాడు.

కొరియోగ్రాఫర్ నైపుణ్యం

మంచి టీచర్ కావాలంటే, మంచి డాన్సర్‌గా ఉంటే సరిపోదు, కమ్యూనికేట్ చేయగల సామర్థ్యం, ​​మీ కళను విద్యార్థికి తెలియజేయగల సామర్థ్యం అవసరం.

ప్రతి మంచి నర్తకి కొరియోగ్రఫీ వంటి సంక్లిష్టమైన మరియు గంభీరమైన అంశంలో పాల్గొనలేరు, దీని కోసం కొన్ని సహజమైన, సహజమైన సామర్ధ్యాలను కలిగి ఉండటం అవసరం, ఎందుకంటే శ్రద్ధగల అభ్యాసం మరియు గొప్ప కృషితో కూడా ఇది ఎల్లప్పుడూ సాధ్యం కాదు; కళాత్మక సామర్థ్యాలను అభివృద్ధి చేయండి. కళాకారులు పుడతారు. అయినప్పటికీ, అదే విధంగా, స్వయంగా నృత్యం చేయని వ్యక్తి ఎప్పటికీ మంచి కొరియోగ్రాఫర్ కాలేడు, ఎందుకంటే అతను ఈ కళకు ఆధారమైన సాంకేతికతపై పూర్తి మరియు ఖచ్చితమైన అవగాహన కలిగి ఉండలేడు. ఈ టెక్నిక్‌ను సంపూర్ణంగా మాస్టరింగ్ చేయకుండా, మీరు దానిని ఎప్పటికీ నేర్చుకోలేరు, ఇతరులకు నేర్పించలేరు.

కొరియోగ్రాఫర్‌కు ఈ క్రింది ముఖ్యమైన లక్షణాలు ఉండాలి: సృజనాత్మకత మరియు గొప్ప ఊహ, అపరిమిత అవగాహన, ఇది ప్రతిదీ ఒకే మొత్తంలో చూడడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది: కదలికలు, భంగిమలు, రంగులు, నిరంతరం మారుతున్న చిత్రం, ప్రతిదీ కలిసి శ్రావ్యంగా ఉండాలి.

కాబట్టి, నిజమైన కొరియోగ్రాఫర్‌గా ఉండటానికి, మీరు కళాత్మక సామర్థ్యాలు మరియు సృజనాత్మక ఆలోచనలను కలిగి ఉండాలి, నృత్య కూర్పును కంపోజ్ చేయగలగాలి, కానీ అన్నింటిలో మొదటిది మీరు మంచి బ్యాలెట్ డ్యాన్సర్ అయి ఉండాలి, మీ కళను ఖచ్చితంగా తెలుసుకోవాలి మరియు టెక్నిక్ యొక్క తప్పుపట్టలేని ఆదేశం ఉండాలి.

నిజమైన కొరియోగ్రాఫర్ తన వెనుక రంగస్థల అనుభవాన్ని కలిగి ఉంటాడు;

ఒక కొరియోగ్రాఫర్ తప్పనిసరిగా ఈ కళ కోసం సహజమైన సామర్థ్యాలను కలిగి ఉండాలి మరియు ఎవరైనా ఇప్పటికే సృష్టించిన వాటిని పునరావృతం చేయకూడదు. మంచి కాపీ కంటే చెడ్డ అసలైనది ఎల్లప్పుడూ ప్రాధాన్యతనిస్తుంది. కొరియోగ్రాఫర్ తప్పనిసరిగా సంగీత విద్వాంసుడు అయి ఉండాలి; అదనంగా, ఈ వ్యక్తికి ఉన్నత స్థాయి సాధారణ సంస్కృతి ఉండాలి, అతను నృత్యం మరియు సంగీతం, సోల్ఫెగ్గియో, సామరస్యం, వాయిద్యం యొక్క చరిత్రను తెలుసుకోవాలి, అతను వివిధ ప్రజల నైతికత మరియు ఆచారాల గురించి ఖచ్చితంగా తెలుసుకోవాలి. సార్లు, అలాగే జాతీయ దుస్తులు .

ఒక కొరియోగ్రాఫర్ సృష్టించిన ప్రతి కదలిక సంగీతానికి ప్రదర్శించబడుతుంది, నృత్యం సంగీత మూలాంశాలను ప్రతిబింబించాలి, కదలికలు ఒక నిర్దిష్ట లయకు సరిపోతాయి, సంగీతాన్ని వింటున్నప్పుడు, మేము వివిధ చిత్రాలను ఊహించుకుంటాము, నృత్యం వాటిని దృశ్యమానం చేయాలి.