తేనెతో చుట్టండి: సెల్యులైట్ మరియు అదనపు పౌండ్లను వదిలించుకోవటం. బరువు తగ్గడానికి ఆవాలు-తేనె చుట్టు

చాలా మంది మహిళలు మృదువైన అందమైన చర్మం, అందమైన సన్నని కాళ్ళు మరియు సన్నని నడుము కావాలని కలలుకంటున్నారు. ఈ అందాల పోరులో ఏ పరీక్షకైనా ఒప్పుకుంటారు. బరువు తగ్గడానికి హనీ మూటలు వారి అందం మరియు స్లిమ్‌నెస్‌కు మార్గంలో చాలా మంది మహిళల ఆర్సెనల్‌లోని నివారణలలో ఒకటి, మరియు వారు ఈ ప్రక్రియ కోసం స్పా సెలూన్‌లను సందర్శించడానికి గంటలు గడుపుతారు. ఇంతలో, తేనె చుట్టలు ఇంట్లో చాలా అందుబాటులో ఉన్నాయి. ఈ రోజు మనం అలాంటి చుట్టలు మరియు ఇంట్లో వాటిని ఎలా సరిగ్గా చేయాలో గురించి మాట్లాడుతాము.

తేనె యొక్క ప్రయోజనాల గురించి అందరికీ తెలుసు మరియు చాలామంది దాని ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలతో బాగా తెలుసు. ఈ ప్రధాన తేనెటీగల పెంపకం ఉత్పత్తి ముఖం మరియు శరీర సంరక్షణ కోసం అనేక వ్యాధులు మరియు సౌందర్య ప్రక్రియలకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. అదనపు పౌండ్లను కోల్పోవడానికి మరియు సెల్యులైట్ వదిలించుకోవడానికి ఇది ఉపయోగపడుతుంది.

కాబట్టి ఈ చుట్టే విధానం ఏమిటి? హనీ మూటలు అనేది ఒక ప్రత్యేక చిత్రం మరియు కాస్మెటిక్ సన్నాహాలను ఉపయోగించి శరీరంలోని సమస్యాత్మక భాగాలలో గ్రీన్హౌస్ ప్రభావాన్ని సృష్టించేందుకు రూపొందించబడిన ఒక కాస్మెటిక్ ప్రక్రియ. తేనెతో హోమ్ ర్యాప్‌ల కోసం వంటకాలకు వెళ్లే ముందు, మీరు తేనె గురించి కొన్ని పదాలు చెప్పాలి, బరువు తగ్గడానికి దాని ప్రయోజనాలు మరియు మూటలతో ఏమి చేయవచ్చు.

తేనె యొక్క ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు

ధనిక పోషక కూర్పుతో కూడిన ఉత్పత్తులలో తేనె ఒకటి మరియు ఇది ఒక ప్రత్యేకమైన ఔషధ కూర్పు. దాని కూర్పులో ఇది మానవ రక్త ప్లాస్మాకు చాలా దగ్గరగా ఉంటుంది. అదనంగా, తేనె ముఖ్యమైన విటమిన్లు మరియు ఖనిజాల మూలం. ఇవన్నీ మీ అందం యొక్క ప్రయోజనం కోసం ఉపయోగించాల్సిన అత్యంత విలువైన సాధనంగా చేస్తుంది.

ఇది చర్మాన్ని పోషిస్తుంది మరియు తేమ చేస్తుంది, రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది, అదనపు ద్రవాన్ని తొలగిస్తుంది మరియు టాక్సిన్స్ మరియు విషాల యొక్క శరీరాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది.

ఇతర భాగాలతో కలిపి, ఇది అద్భుతాలు చేయగలదు: ఇది సెల్యులైట్, సాగిన గుర్తులతో చురుకుగా పోరాడుతుంది మరియు సబ్కటానియస్ కొవ్వు యొక్క పునశ్శోషణాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది. తేనె చుట్టలను క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం ద్వారా, మీరు త్వరలో గణనీయమైన మెరుగుదలలను గమనించవచ్చు.

హనీ మూటలను వేడి లేదా చల్లని కంప్రెస్‌లుగా ఉపయోగించవచ్చు.

తేనె ప్రభావంతో వేడిగా చుట్టినప్పుడు, రక్త నాళాలు విస్తరిస్తాయి, రక్త ప్రసరణ మెరుగుపడుతుంది, ఇది చర్మం ద్వారా టాక్సిన్స్ మరియు ఇతర హానికరమైన పదార్ధాలను తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది. సెల్యులైట్ కోసం ఇటువంటి మూటలు ప్రత్యేకంగా ఉపయోగపడతాయి.

చల్లని చుట్టడం సంభవించినప్పుడు, రక్త నాళాలు మరియు కేశనాళికలు ఇరుకైనవి. శరీరం యొక్క విసర్జన వ్యవస్థల ద్వారా టాక్సిన్స్ మరియు వ్యర్థాలు తొలగించబడతాయి.

ఈ రెండు ర్యాప్‌లు చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి మరియు ఏది ఉపయోగించాలో ఎంపిక మీ ఇష్టం.

ఇంట్లో తేనె చుట్టలను ఎలా తయారు చేయాలి

ఈ విధానాన్ని చేపట్టే ముందు, మీరు మొదట చర్మాన్ని సిద్ధం చేయాలి: స్క్రబ్ ఉపయోగించి చనిపోయిన కణాలను శుభ్రం చేయండి. మీ శరీరాన్ని బాగా మసాజ్ చేయండి, ముఖ్యంగా సమస్య ప్రాంతాలు: తొడలు, పిరుదులు, దిగువ వీపు, ఉదరం. మీరు వాటిని ప్రత్యేక మసాజ్ మిట్టెన్‌తో రుద్దవచ్చు.

శరీరాన్ని శుభ్రపరిచిన తర్వాత, తేనెను నీటి స్నానంలో వేడి చేయండి (అది క్యాండీ చేయకపోయినా). కాలిన గాయాలను నివారించడానికి తేనె యొక్క ఉష్ణోగ్రత శరీర ఉష్ణోగ్రతకు దగ్గరగా ఉండాలి, కానీ ఎక్కువ కాదు. మరియు ఎక్కువ వేడిచేసినప్పుడు తేనె దాని ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలను కోల్పోతుంది.

తేనెకు ఇతర పదార్థాలను జోడించండి (ఉపయోగిస్తే)

తేలికపాటి మసాజ్ కదలికలతో శరీరంలోని సమస్యాత్మక ప్రాంతాలకు ఈ మిశ్రమాన్ని వర్తించండి.

ఈ ద్రవ్యరాశిని వర్తింపజేసిన తర్వాత, ఈ ప్రాంతాన్ని క్లాంగ్ ఫిల్మ్‌తో కట్టుకోండి. ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే, రక్త ప్రసరణ దెబ్బతినకుండా శరీరంపై చలనచిత్రాన్ని బిగించడం కాదు.

వెచ్చని వస్త్రాన్ని ధరించండి లేదా దుప్పటిలో చుట్టుకోండి మరియు విశ్రాంతి తీసుకోండి, కూర్చోండి లేదా పడుకోండి. మీరు పుస్తకాన్ని చదవవచ్చు లేదా ప్రశాంతమైన, ఆహ్లాదకరమైన సంగీతాన్ని వినవచ్చు లేదా సినిమా చూడవచ్చు.

అప్పుడు చిత్రం అన్రోల్ మరియు తేనె మాస్ ఆఫ్ కడగడం.

చుట్టిన తర్వాత యాంటీ సెల్యులైట్ క్రీమ్ అప్లై చేయడం మంచిది.

ఇంట్లో బరువు తగ్గడానికి తేనె మూటలు

బరువు తగ్గడానికి తేనె మూటల కోసం చాలా వంటకాలు ఉన్నాయి. ఇది అన్ని వ్యక్తిగత ప్రాధాన్యతలు మరియు వ్యక్తిగత లక్షణాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. అలెర్జీల కోసం శరీరంలోని చిన్న ప్రదేశంలో చుట్టడానికి సిద్ధం చేసిన కూర్పును మొదట పరీక్షించడం మాత్రమే షరతు. మీరు అప్లికేషన్ సైట్ వద్ద బర్నింగ్, దురద మరియు ఎరుపుగా భావిస్తే, మీరు దానిని విస్మరించాలి లేదా వేరే కూర్పును ఎంచుకోవాలి.

ఒక తేనెతో చుట్టబడుతుంది

సహజంగా ఉన్నంత వరకు ఏ రకమైన తేనె అయినా దీనికి అనుకూలంగా ఉంటుంది.

నీటి స్నానంలో తేనెను వేడి చేసి చర్మానికి వర్తించండి.

శరీరం యొక్క ఈ ప్రాంతాన్ని క్లాంగ్ ఫిల్మ్‌లో చుట్టండి.

వెచ్చని వస్త్రం, దుప్పటి లేదా దుప్పటిలో మిమ్మల్ని మీరు చుట్టుకోండి.

40 నిమిషాల నుండి 1 గంట వరకు వదిలివేయండి.

ఫిల్మ్‌ను తీసివేసి, శరీరాన్ని మసాజ్ చేయండి, తేనెను కడిగి, మృదువైన టవల్‌తో ఆరబెట్టండి.

తేనె మరియు ఆవాలు తో మూటగట్టి

చాలా తరచుగా ఈ మూటలు బరువు నష్టం మరియు cellulite వదిలించుకోవటం కోసం ఉపయోగిస్తారు. ఆవపిండి బాగా వేడెక్కుతుంది మరియు అన్ని జీవక్రియ ప్రక్రియలను మెరుగుపరుస్తుంది, టాక్సిన్స్, వ్యర్థాలు మరియు ఇతర హానికరమైన పదార్ధాలను బాగా తొలగిస్తుంది.

తేనె ఆవాలు చుట్టు

ఈ రెసిపీకి రెండు పదార్థాలు మాత్రమే అవసరం: తేనె మరియు ఆవాలు.

2 భాగాలు తేనె కోసం మీరు 1 భాగం ఆవపిండిని తీసుకోవాలి. సోర్ క్రీం యొక్క స్థిరత్వానికి నీటితో ఆవాలు కరిగించి, తేనెతో కలపండి. తేనె స్ఫటికీకరించబడితే, దానిని నీటి స్నానంలో కరిగించండి.

ఈ మిశ్రమాన్ని సమస్య ఉన్న ప్రాంతానికి మాత్రమే పూయాలి. చలనచిత్రంలో చుట్టండి మరియు 15 నిమిషాల కంటే ఎక్కువసేపు వదిలివేయండి. బర్నింగ్ సెన్సేషన్ తీవ్రంగా ఉంటే, ఫిల్మ్‌ను తీసివేసి, మిశ్రమాన్ని కడగాలి.

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ తో ఆవాలు-తేనె చుట్టు

ఈ రెసిపీకి ఇతర పదార్థాలు జోడించబడ్డాయి.

ఈ మిశ్రమాన్ని సిద్ధం చేయడానికి మీరు తీసుకోవాలి:

ఆవాల పొడి - 2 టేబుల్ స్పూన్లు

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ - 0.5 టీస్పూన్

చక్కెర - 2 టీస్పూన్లు

ఉప్పు - 0.5 టీస్పూన్

పెరుగు - 3 టేబుల్ స్పూన్లు (లేదా సోర్ క్రీం)

తేనె మినహా అన్ని పదార్థాలను కలపండి మరియు ఒక రోజు వెచ్చని ప్రదేశంలో వదిలివేయండి.

చుట్టడానికి మిశ్రమాన్ని సిద్ధం చేయడానికి, మీరు 1 తేనెలో 1 భాగాన్ని మరియు సిద్ధం చేసిన ఆవాలు మిశ్రమంలో 1 భాగాన్ని తీసుకోవాలి. పూర్తిగా కదిలించు.

చర్మం యొక్క సమస్య ప్రాంతాలకు మాత్రమే మిశ్రమాన్ని వర్తించండి. చిత్రం మరియు చుట్టుతో చుట్టండి. 15-40 నిమిషాలు వదిలివేయండి. మంట తీవ్రంగా ఉంటే, వెంటనే మిశ్రమాన్ని కడగాలి.

ఆవాలు శరీరాన్ని బాగా వేడి చేస్తుంది, రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది, తద్వారా కణజాలాలకు రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచుతుంది.

తేనె మరియు పాలు మూటలు

పాలు లేదా ఇతర పాల ఉత్పత్తులతో కలిపిన తేనె చర్మాన్ని బాగా తేమగా మరియు టోన్ చేసి, మృదువుగా మరియు వెల్వెట్‌గా చేస్తుంది. అటువంటి చుట్టల కోసం, మీరు సాధారణ పాలు (పాశ్చరైజ్ చేయబడలేదు), పెరుగు లేదా కేఫీర్‌ను ఉపయోగించవచ్చు.

పెరుగుతో తేనె చుట్టు

మిశ్రమాన్ని సిద్ధం చేయడానికి మీరు తీసుకోవాలి:

తేనె - 2 టేబుల్ స్పూన్లు

పెరుగు - 1 టేబుల్ స్పూన్

పెరుగుతో తేనె కలపండి, మిశ్రమాన్ని పూర్తిగా కలపండి.

చర్మానికి వర్తించండి, తేలికగా మసాజ్ చేయండి.

ఫిల్మ్‌లో చుట్టండి మరియు మిమ్మల్ని మీరు చుట్టుకోండి.

40 నిమిషాలు వదిలివేయండి.

అప్పుడు మిశ్రమాన్ని కడగాలి.

పాలు తో తేనె చుట్టు

చుట్టడానికి, పాశ్చరైజ్ చేయని పాలను కొనుగోలు చేయడం మంచిది. ఈ మిశ్రమాన్ని సిద్ధం చేయడానికి, 2 భాగాలు తేనె మరియు 1 భాగం పాలు కూడా తీసుకోండి. మిశ్రమం పూర్తిగా మిశ్రమంగా ఉంటుంది మరియు శరీరం యొక్క సమస్య ప్రాంతానికి వర్తించబడుతుంది.

కావాలనుకుంటే, మీరు నిమ్మ లేదా నారింజ ముఖ్యమైన నూనె యొక్క కొన్ని చుక్కలను జోడించవచ్చు, 2-3 చుక్కల కంటే ఎక్కువ కాదు.

బాగా చుట్టి, మిశ్రమాన్ని 40 నిమిషాలు వదిలివేయండి. తర్వాత కడగాలి.

ఆలివ్ నూనెతో తేనె చుట్టు

పొడి, చికాకు మరియు సున్నితమైన చర్మం కోసం ఆలివ్ నూనెతో చుట్టలను తయారు చేయడం మంచిది. మిశ్రమానికి బరువు తగ్గడానికి మీరు నారింజ, ద్రాక్షపండు, టాన్జేరిన్ లేదా ఇతర నూనెల ముఖ్యమైన నూనెలను జోడించవచ్చు.

చితత్యేత్

తేనెను తరచుగా మాస్క్‌లు, పీలింగ్‌లు మరియు చర్మానికి మాయిశ్చరైజింగ్ మరియు సాకే ఉత్పత్తులలో భాగంగా ఉపయోగిస్తారు. తేనె మరియు తేనె ర్యాప్‌తో మసాజ్ సెల్యులైట్ రూపాన్ని తగ్గించడానికి మరియు శరీర పరిమాణంలో మొత్తం తగ్గింపుకు సహాయపడుతుంది. ఇంట్లో బరువు తగ్గడానికి తేనె మూటలను ఎలా తయారు చేయాలి: ప్రాథమిక నియమాలు.

హనీ ర్యాప్ చర్మాన్ని బిగుతుగా మార్చడానికి మరియు నడుము మరియు తుంటి పరిమాణాన్ని తగ్గించడానికి మంచి మార్గం. ఈ విధానాన్ని సెలూన్లో లేదా ఇంట్లో నిర్వహించవచ్చు, ప్రత్యేక పరికరాలు అవసరం లేదు, తేనె మిశ్రమాన్ని సిద్ధం చేయడానికి అన్ని భాగాలు పూర్తిగా అందుబాటులో ఉన్నాయి.

జలుబు చికిత్స కోసం తేనె యొక్క ప్రయోజనకరమైన లక్షణాల గురించి అందరికీ తెలుసు, అయితే తేనె బరువు తగ్గడానికి ఎలా సహాయపడుతుంది? ఈ ఉత్పత్తి కొవ్వును కాల్చే పదార్థాలను కలిగి ఉంటుంది, రక్త ప్రసరణ, జీవక్రియను ప్రేరేపిస్తుంది, ద్రవ విసర్జనను సక్రియం చేస్తుంది మరియు కొవ్వుల విచ్ఛిన్నతను ప్రోత్సహిస్తుంది. తేనె కూడా సెల్యులైట్ రూపాన్ని తగ్గించడానికి, చర్మంపై మచ్చలను తగ్గించడానికి మరియు సాగిన గుర్తులను వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.

హనీ ర్యాప్: ప్రక్రియ కోసం వ్యతిరేకతలు

తేనె అనేది రక్త ప్రసరణ మరియు జీవక్రియను మెరుగుపరిచే లక్షణాలను కలిగి ఉన్న అత్యంత అలెర్జీ ఉత్పత్తి. ఈ కారకాలను పరిశీలిస్తే, చుట్టే విధానానికి కొన్ని వ్యతిరేకతలు ఉన్నాయి. ఇది సిఫార్సు చేయబడలేదు:

• అలెర్జీ బాధితులకు;
• గర్భిణీ స్త్రీలు;
• అధిక రక్తపోటు రోగులు;
• చర్మపు దద్దుర్లు మరియు చర్మ వ్యాధుల ప్రకోపణలకు;
• గుండె సమస్యలు ఉన్న మహిళలు;
• అనారోగ్య సిరలు ఉన్న వ్యక్తులు;
• స్త్రీ జననేంద్రియ సమస్యలకు.

ఈ హనీ ర్యాప్ విధానం యొక్క భద్రత గురించి ఏదైనా సందేహం ఉంటే, వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

బరువు నష్టం కోసం తేనె చుట్టు. తేనె చుట్టలు రకాలు

హనీ మూటలు చల్లని మరియు వేడి రకాల్లో వస్తాయి.

చల్లగా చుట్టినప్పుడు, తేనె వేడి చేయదు, కాబట్టి తాజా ద్రవ ఉత్పత్తి ఉపయోగించబడుతుంది మరియు ఇది శరీరంలోని కొన్ని ప్రాంతాలకు మాత్రమే వర్తించబడుతుంది. కండరాలను వేడెక్కడానికి, చెమటను పెంచడానికి మరియు చుట్టు నుండి గరిష్ట ప్రభావాన్ని సాధించడానికి చురుకుగా తరలించడానికి ఇది సిఫార్సు చేయబడింది. సెల్యులైట్ యొక్క గుర్తించదగిన సంకేతాలు లేని మహిళలకు కోల్డ్ ర్యాప్ అనుకూలంగా ఉంటుంది.

వేడి తేనె చుట్టు 40-45 డిగ్రీల వరకు నీటి స్నానంలో వేడిచేసిన తేనె ఆధారంగా ప్రత్యేక వంటకాల ప్రకారం తయారుచేసిన మిశ్రమాలను ఉపయోగించడం. ఈ మిశ్రమం పొత్తికడుపు, వెనుక, కాళ్ళు, చేతులకు వర్తించబడుతుంది, ఇవి క్లాంగ్ ఫిల్మ్‌లో చుట్టబడి ఉంటాయి. హాట్ ర్యాప్ ఉపయోగించినప్పుడు, దుప్పటితో కప్పుకొని 40-60 నిమిషాలు పడుకోవాలని సలహా ఇస్తారు.

ఇంట్లో తేనె మూటలను సరిగ్గా ఎలా తయారు చేయాలి: దశల వారీ సూచనలు

ఈ చుట్టే విధానం చాలా సులభం మరియు మీకు కనీసం నిధులు అవసరం:

• తేనె మిశ్రమం;
• క్లింగ్ ఫిల్మ్;
• వెచ్చని బట్టలు లేదా దుప్పటి, దుప్పటి;
• శరీరం పొట్టు;
• చర్మం మాయిశ్చరైజర్.

ఇంట్లో తేనె చుట్టు విధానం అనేక దశలను కలిగి ఉంటుంది:

1. ప్రిపరేటరీ. తేనె మిశ్రమాన్ని వర్తించే ముందు, కాస్మోటాలజిస్టులు వెచ్చని స్నానం చేయడం, స్నానం చేయడం, రంధ్రాలను వీలైనంత వరకు తెరవడం, చర్మాన్ని శుభ్రపరచడానికి శరీరాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడం లేదా స్క్రబ్బింగ్ చేయడం మరియు యాంటీ-సెల్యులైట్ మరియు బరువు తగ్గడం కోసం సిద్ధం చేయాలని సలహా ఇస్తారు.
2. చుట్టు. వెచ్చని మిశ్రమాన్ని సమస్య ప్రాంతాలకు (కడుపు, తొడలు, చేతులు, పిరుదులు) వర్తింపజేయాలి మరియు సమానంగా, దట్టమైన పొరలో విస్తరించాలి. మీరు చర్మాన్ని కొద్దిగా మసాజ్ చేయవచ్చు, ముఖ్యంగా పిరుదులు, తొడలు మరియు పొత్తికడుపు ప్రాంతంలో పాట్ చేయవచ్చు - మిశ్రమం బాగా గ్రహించబడుతుంది మరియు బాహ్యచర్మం యొక్క పొరలలోకి వేగంగా చొచ్చుకుపోతుంది. యాంటీ-సెల్యులైట్ ప్రభావాన్ని మెరుగుపరచడానికి, మీరు ప్లాస్టిక్ లేదా గాజు పాత్రలను ఉపయోగించి ప్రత్యేక మసాజ్ చేయవచ్చు. దీని తరువాత, మీరు మీ కడుపు, కాళ్ళు, చేతులు మరియు తొడలను 2-3 పొరలలో క్లాంగ్ ఫిల్మ్‌తో చుట్టాలి, కానీ చాలా గట్టిగా బిగించవద్దు. కాస్మోటాలజిస్టులు పాదాల నుండి చుట్టడం ప్రారంభించాలని సలహా ఇస్తారు, క్రమంగా శోషరస ప్రవాహంతో పాటు శరీరాన్ని పైకి కదిలిస్తారు. అప్పుడు మీరు దట్టమైన లోదుస్తుల మీద ఉంచాలి, చుట్టు చల్లగా ఉంటే, వెచ్చగా ఉంటే, మీరు ఒక దుప్పటితో కప్పుకోండి. ప్రక్రియ యొక్క వ్యవధి సాధారణంగా 30 నిమిషాల నుండి 1 గంట వరకు ఉంటుంది, ఇది అన్ని చర్మం యొక్క వ్యక్తిగత సున్నితత్వం మరియు సిద్ధం చేసిన తేనె మిశ్రమంలో చేర్చబడిన భాగాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. తేనె చుట్టే మిశ్రమంలో మిరియాలు, దాల్చినచెక్క, ఉప్పు, ఆవాలు యొక్క కంటెంట్ కారణంగా అసహ్యకరమైన అనుభూతులు (బర్నింగ్) పెరగడం ప్రారంభిస్తే, మీరు చుట్టడం ఆపాలి.
3. ఫైనల్. మీరు మీ శరీరం నుండి తేనె మిశ్రమాన్ని కడగాలి, మీ సాధారణ కాస్మెటిక్ ఉత్పత్తి (పాలు, క్రీమ్) తో విసుగు చెందిన చర్మాన్ని తేమ చేయాలి మరియు రాత్రిపూట పోషకమైన క్రీమ్‌ను వర్తించండి.

కాస్మోటాలజిస్టులు కనీసం 3-4 వారాల పాటు వారానికి 2-3 సార్లు ఆవర్తన కోర్సులలో బరువు తగ్గడానికి తేనె మూటలను నిర్వహించాలని సలహా ఇస్తారు. ఈ సమయంలో, మీ నడుము మరియు తుంటి యొక్క పరిమాణాన్ని 3-4 సెంటీమీటర్ల వరకు తగ్గించడం చాలా సాధ్యమే, మరియు మీరు శారీరక వ్యాయామాల సమితిని జోడించి, మీ ఆహారాన్ని మార్చుకుంటే, ఫలితాలు మరింత ఆహ్లాదకరంగా ఉంటాయి.

తేనె చుట్టలు: వంటకాలు

తేనె, దాల్చినచెక్క, ఆవాలు, ఉప్పు, సుగంధ నూనెల ఆధారంగా, మీరు వివిధ ప్రభావాలతో మిశ్రమాలను సిద్ధం చేయవచ్చు:

• వేడెక్కడం;
• మృదువుగా;
• టానిక్.

ప్రయోగాలు చేయడం ద్వారా, మీరు వ్యక్తిగత అనుభూతుల ప్రకారం భాగాల యొక్క సరైన కూర్పును ఎంచుకోవచ్చు. సమీక్షల ప్రకారం, అత్యంత సాధారణమైన వాటిలో ఒకటి ఆవాల పొడి (తేనె-ఆవాలు చుట్టు) తో తేనె మిశ్రమం కోసం ఒక రెసిపీ. 2-3 టేబుల్ స్పూన్ల పొడి ఆవాలు కొద్ది మొత్తంలో నీటితో కలపండి, మిశ్రమం సోర్ క్రీం యొక్క స్థిరత్వాన్ని కలిగి ఉండే వరకు ఈ ద్రవ్యరాశిని కదిలించండి, వేడిచేసిన తేనె యొక్క రెండు టేబుల్ స్పూన్లు జోడించండి. ఒక సజాతీయ ద్రవ్యరాశిలో ప్రతిదీ పూర్తిగా కలపండి మరియు శరీరానికి వర్తించండి.

ఉప్పు మరియు సుగంధ నూనెలతో మిశ్రమం బరువు తగ్గడానికి మంచి ప్రభావాన్ని ఇస్తుంది. 2 టేబుల్ స్పూన్లు లేదా డెజర్ట్ స్పూన్స్ సముద్రపు ఉప్పుతో 300 గ్రా తేనెను రుబ్బు, నేరేడు పండు కెర్నల్ నూనె మరియు టాన్జేరిన్ ముఖ్యమైన నూనె యొక్క కొన్ని చుక్కలను జోడించండి.

బరువు తగ్గడానికి, చుట్టేటప్పుడు తేనె మరియు ఎరుపు వేడి మిరియాలు మిశ్రమాన్ని ఉపయోగించండి. వేడిచేసిన తేనె (ప్రాధాన్యంగా చీకటి, 2-3 టేబుల్ స్పూన్లు) 0.5-1.5 టేబుల్ స్పూన్ల ఎర్ర మిరియాలు కలపాలి, జోజోబా నూనె యొక్క చుక్కల జంట జోడించండి. చర్మం యొక్క సున్నితత్వాన్ని బట్టి మిరియాలు మొత్తాన్ని సర్దుబాటు చేయాలి. ప్రతి మిశ్రమాన్ని మొదట మీ చేతి యొక్క చిన్న ప్రదేశంలో పరీక్షించడం మంచిది.

చర్చ

"ఇంట్లో బరువు తగ్గడానికి తేనె చుట్టలను ఎలా తయారు చేయాలి" అనే వ్యాసంపై వ్యాఖ్యానించండి

నేను మసాజ్ గురించి ఆలోచిస్తున్నాను మరియు ఇంట్లో ఏదైనా చేయడం నాకు 06.06 ఎంపిక కాదు. 2018 16:55:45, బీ™®. ఇంట్లో, బ్రష్, కాఫీ స్క్రబ్ మరియు క్రీమ్‌లతో మిమ్మల్ని మీరు స్క్రబ్ చేయండి. చుట్టు. తేనె మసాజ్, కానీ చాలా ((.

చర్చ

సెల్యులైట్ కూడా శిక్షణ నుండి దూరంగా ఉండదు ... ఆహారంలో ఏదో తప్పు ఉంది)

ఏదీ నాకు సహాయం చేయదు:((((వారానికి 3 వర్కౌట్‌లు 2 గంటలు, స్ట్రెంగ్త్ మరియు కార్డియో, డైట్, ఫ్యాట్ బర్నర్స్, మసాజ్, ఇంజెక్షన్‌లు. హార్మోన్లు నార్మల్‌గా ఉన్నాయి, నేను పరీక్షలు చేయించుకున్నాను. నా దగ్గర 2-3 కిలోల అదనపు బరువు ఉంది, అది నేను ఏ విధంగానూ ఓడిపోను:((((మీకు ఒక మార్గం దొరికితే, నాకు వ్రాయండి, నేను ఇంకేదైనా ప్రయత్నిస్తాను .....

న్యూ ఇయర్ నుండి, ప్రసూతి ఆసుపత్రి నుండి డిశ్చార్జ్ అయిన తర్వాత, మాస్కో తల్లులందరూ వారి పిల్లలకు నగరం నుండి కట్నం అందుకుంటారు. 10 సంవత్సరాల క్రితం వారు 10 డైపర్లు, 50 గ్రాముల 2 జెల్లు మరియు 30 గ్రాముల 2 క్రీమ్‌లు ఇచ్చారు, ఈ వసంతకాలంలో ఫ్లోర్ క్లీనర్ బాటిల్ మరియు టాబ్లెట్‌లు ఈ సెట్‌కు జోడించబడ్డాయి...

చర్చ

కానీ హౌసింగ్ మరియు సామూహిక సేవలు మరియు రవాణా కోసం దేశంలోని అత్యధిక సుంకాలు, అత్యధిక రియల్ ఎస్టేట్ పన్నులు, చెల్లించిన పార్కింగ్, చెల్లించిన ఆరోగ్య సంరక్షణ, ప్రతి మలుపులో దోపిడీలు మరియు జరిమానాలు మరియు ఈ కరపత్రాలు "సోబియానిన్ నుండి" ఎవరికీ ఎప్పుడూ జరగలేదు. నేను నా స్వంతంగా ఒక్క పైసా కూడా ఖర్చు చేయలేదు, ఇవన్నీ ఒకే గొలుసులో ఉన్నాయా? మరియు ముస్కోవైట్‌లు వాస్తవానికి ఈ హ్యాండ్‌అవుట్‌లన్నింటికీ తమ సొంత జేబుల నుండి చెల్లిస్తారా మరియు పదిరెట్లు? ఈ ధరలో మీకు ఈ కరపత్రాలు అవసరమా?

మాస్కో సమీపంలో ప్రసవంలో ఉన్న తల్లులు కూడా అలాంటి బహుమతిని పొందాలనుకుంటున్నారు!

04/17/2018 14:36:34, ఎలిజబెత్ 1

బరువు తగ్గడానికి తేనె ఆహారం. ఇంట్లో చాక్లెట్ ర్యాప్ ఎలా తయారు చేయాలి. ఎలెనా మలిషేవా ద్వారా బరువు తగ్గడానికి ఆహారం. లీనా మలిషేవా టీవీ ప్రెజెంటర్ మాత్రమే కాదు, సర్టిఫైడ్ న్యూట్రిషనిస్ట్ కూడా. చక్కెర - 1 గ్లాసు (క్రీమ్) పాలు...

చర్చ

ఎక్కడ కొన్నారు? నేను విన్నాను, కానీ ఇంకా ప్రయత్నించలేదు.

ఒలియా, నిన్నటి సంభాషణకు కొనసాగింపుగా, నేను అడగాలనుకున్నాను, నూనె మంచి వాసన ఉందా? నేను ఆర్డర్ చేయాలనుకుంటున్నాను, నేను చాలా చదివాను, నా పొడి పాదాలకు, సాగిన గుర్తులను పరిగణనలోకి తీసుకోకుండా కూడా, ఇది చాలా బాగుంటుంది! మరియు అది ఉపయోగించడానికి సౌకర్యవంతంగా ఉందా?

ఏ ర్యాప్ ఎంచుకోవాలి? శరీర సంరక్షణ. ఫ్యాషన్ మరియు అందం. మీరు ఇంట్లో వేడి లేదా చల్లటి చుట్టలు చేయబోతున్నారా? మీరు ఎవరితోనైనా మీ ఇంటిని చేరుకోవడానికి మీకు సహాయం చేస్తారా? ఒక స్నేహితురాలు, ఆమె ఆల్గేతో దీన్ని రూపొందించినప్పుడు, ఆ చిత్రాన్ని వర్తింపజేయడం ఆమెకు ఇబ్బందికరంగా అనిపించింది...

చర్చ

ఆల్గే.
IMHO, అత్యంత అర్థరహితమైన మరియు అసహ్యకరమైన శరీర ప్రక్రియ బాడీ ర్యాప్. unsmoothness ద్వారా మీరు "సెల్యులైట్" అనే భయంకరమైన వ్యాధిని కలిగి ఉన్నారని మీరు అర్థం చేసుకుంటే, అప్పుడు చుట్టలు సహాయం చేయవు. మీరు గ్లేజ్ చేయని టైల్స్ లాగా గరుకుగా ఉంటే, లోపల స్క్రబ్, తేమ మరియు విటమిన్లు.

నేను మాస్కోలో అందుబాటులో ఉన్న దాదాపు ప్రతిదీ చేసాను, చాక్లెట్ చాలా తెలివితక్కువది. నేను పండు ఒకటి ఎక్కువ లేదా తక్కువ, గుమ్మడికాయ ఒకటి మరియు కొబ్బరి పాలు తో ఒకటి ఇష్టపడ్డారు, కానీ అది కూడా నిజమైన ప్రభావం కంటే ఎక్కువ వాసన ఉంది. బరువు తగ్గించే కోణంలో, ఇది బుల్‌షిట్, ఈ విధానం చర్మాన్ని తేమగా మార్చడానికి ఎలా పని చేస్తుంది మరియు మీరు ప్రతిరోజూ చేసినా కూడా. అన్ని IMHO, వాస్తవానికి, ప్రతి ఒక్కరి చర్మం భిన్నంగా ఉంటుంది మరియు వారి అవసరాలు భిన్నంగా ఉంటాయి.

01/23/2012 12:25:10, తెలుసు

నేను నా మీద ప్రయత్నించాలని నిర్ణయించుకున్నాను. గ్రౌండ్ కాఫీ + తేనె + కూరగాయల నూనె. రెసిపీ ఆలివ్ ఆయిల్ కోసం పిలిచింది, కానీ నా దగ్గర అది లేదు, మరియు నేను అవిసె గింజల నూనెను దాటవేసాను, అయినప్పటికీ ఇది చర్మానికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. నేను ఈ మిశ్రమాన్ని మిక్స్ చేసి, 3 కుప్పల టీస్పూన్ల కాఫీ, 1 టీస్పూన్ తేనె మరియు ఒక టేబుల్ స్పూన్ వెన్న తీసుకున్నాను.

చర్చ

ఓ! కానీ నా దగ్గర తేనె లేదు (అది లేకుండా మీరు తయారు చేయలేరు, నాకు చెప్పగలరా?(

ఈ ఉదయం మలఖోవ్ + అనే ప్రోగ్రామ్ ఉంది, కాబట్టి కాట్యా మిరిమనోవా అక్కడ ఉన్నారు మరియు ఇది ఖచ్చితంగా ఆమె సిఫార్సు చేసిన కూర్పు)). నేను దీన్ని ప్రయత్నించాలనుకుంటున్నాను, ఇప్పుడు దేవుడే ఆజ్ఞాపించాడు)

అమ్మాయిలారా, ఇంట్లోనే బాడీ ర్యాప్‌లు ఎలా చేసుకోవాలో నాకు కొన్ని సలహాలు ఇవ్వండి. వీళ్ళకి డబ్బు లేదు, టైం కూడా లేదు (ఎలాగూ రాక్షసుడిని వదలడం లేదు) పొట్టకూ, నడుముకూ అవసరమే. ఇంట్లో సమస్య ప్రాంతాలకు చుట్టలు ఎలా తయారు చేయాలో నేను మీకు చెప్పగలను. చాలా తక్కువ ఖరీదు. లో కంటే...

చర్చ

అమ్మాయిలు, ఎవరూ ఏమీ చేయడం లేదు, దయచేసి కేటిల్‌కు సహాయం చేయండి. నిన్న నేను చివరి రెసిపీ ప్రకారం (నూనెతో) తయారు చేసాను, కాబట్టి నాకు 20 మీటర్ల ఫిల్మ్ పట్టింది, నేను ఎన్ని పొరలు చేయాలి, లేకపోతే నేను మమ్మీలా చుట్టబడి ఉన్నాను. మరియు చిత్రం కడుపు నుండి జారిపోతుంది. సహాయం.

నేను అంశంపై ఏమీ చెప్పలేను, కానీ వంటకాలకు చాలా ధన్యవాదాలు :)

ఇంట్లో బరువు తగ్గడానికి బాడీ ర్యాప్‌లను ఎలా తయారు చేయాలి. సెల్యులైట్ రెసిపీ కోసం కాఫీ మూటలను ఎలా తయారు చేయాలి. టర్క్‌లో కాఫీ తయారు చేయడం లేదా కాఫీ తయారీదారుల నుండి "కేక్" చేయడం వల్ల మిగిలిపోయిన స్లీపింగ్ కాఫీ గ్రౌండ్‌లు కొంత తక్కువ ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి, కానీ వాటి టీ మరియు హనీ ర్యాప్...

చర్చ

ఫ్యాషన్ మరియు బ్యూటీ కాన్ఫరెన్స్‌లో, మహిళలు చాలా కాలంగా కాఫీని బాడీ స్క్రబ్‌గా ఉపయోగిస్తున్నారు. కేఫీర్‌తో కలపడం (నేను వ్యక్తిగతంగా తక్కువ కొవ్వు పెరుగుతో కలుపుతాను, లేకుంటే అది కేఫీర్‌తో చాలా కొవ్వుగా మారుతుంది). చాలా మంచి విషయం.

ఇది ఒక అద్భుతమైన విషయం!!! మరియు ఒక వృత్తాకార కదలికలో ముఖం 10 -15 నిమిషాలు.
ఈ ప్రభావాన్ని అందరు వినియోగదారులచే గుర్తించబడింది: చర్మం మృదువుగా మారుతుంది, శిశువు యొక్క అడుగు భాగం (డయాథెసిస్ లేని శిశువు అని అర్థం!), ముడతలు ఏర్పడటం నెమ్మదిస్తుంది, చాలా తక్కువ బ్లాక్‌హెడ్స్ ఉన్నాయి మరియు మొటిమలు చాలా తక్కువగా ఏర్పడతాయి యాంటీ-సెల్యులైట్ ప్రభావం కూడా ఉంది, నేను చెప్పలేను, ఎందుకంటే నా దగ్గర సెల్యులైట్ ఉచ్ఛరిస్తారు, ఆవిరి గది తర్వాత బాత్‌హౌస్‌లో ఉపయోగించడం ఉత్తమం, కానీ ఇంట్లో ఉంటే, కడిగిన మీద ఉపయోగించండి. -ఆవిరైన శరీరం తర్వాత సబ్బుతో కడుక్కోవాలని అందరూ అంటుంటారు, కానీ అలా చేయకండి (గమ్మత్తైన ప్రదేశాలు చెవుల వెనుక మరియు ఛాతీ కింద ఉన్నాయి). శ్లేష్మం గ్రహించబడుతుంది మరియు వెల్వెట్ ప్రభావాన్ని ఇస్తుంది.
సంక్షిప్తంగా, నాకు తెలిసిన ప్రతి ఒక్కరినీ నేను ఇప్పటికే సోకించాను, మీరు చింతించరు!

ఇంట్లో బరువు తగ్గడానికి బాడీ ర్యాప్‌లను ఎలా తయారు చేయాలి. పారాఫిన్ మూటల అవసరాన్ని ఎవరైనా ఎదుర్కొన్నారా? చర్చ. దయచేసి నాకు చెప్పండి: న్యూరాలజిస్ట్ ఇంట్లో నా బిడ్డకు మసాజ్ మరియు పారాఫిన్ లెగ్ మూటలను సూచించాడు.

చర్చ

మేము దీన్ని చేసాము, ఇప్పుడు నేను దీన్ని రెండవసారి చేస్తాను మీరు ఓజోకెరైట్ మరియు మెడికల్ పారాఫిన్‌ను 1:1 నిష్పత్తిలో తీసుకోవాలి, దానిని ఒక గాజు లేదా ఇనుప గిన్నెలో ఉంచాలి. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, నీటి స్నానంలో, ఓజోకెరైట్-పారాఫిన్ ద్రవ్యరాశి కరిగిపోయే వరకు, అది ఆహ్లాదకరమైన ఉష్ణోగ్రతకు చల్లబడే వరకు వేచి ఉండండి మీ మణికట్టు లేదా చెంప), బేర్ స్కిన్‌పై బట్ సైడ్ నుండి హిప్ జాయింట్‌కి అప్లై చేయమని మాకు 5-7 నిమిషాలు చెప్పాము, ఇప్పుడు మేము 4.5 నెలల వయస్సులో ఉన్నాము. 10-15 నిమిషాలు దరఖాస్తు చేసుకోండి!
ఏదైనా అస్పష్టంగా ఉంటే, అడగండి.

మేము క్లినిక్‌కి వెళ్ళాము, కానీ అది వేసవిలో, క్లినిక్ ఒక సైనిక పట్టణంలో ఉంది - ఒక వ్యక్తిగత విధానం అని ఒకరు అనవచ్చు - సోదరీమణులు అక్కడ నాకు చాలా సహాయం చేసారు - నా కుమార్తెకు ఒక రోజు ఎలెక్ట్రోఫోరేసిస్, ఒక రోజు పారాఫిన్ ఉంది. విధానాలు సహాయపడ్డాయి - పురోగతి ఉంది. ఇంట్లో ఎలా ఉంటుందో నాకు తెలియదు.

తేనె నింపడం ఎలా? బేకరీ. వంట. వంటల వంటకాలు, వంటలను సిద్ధం చేయడానికి సహాయం మరియు చిట్కాలు, సెలవు మెను ఇంట్లో తేనె మూటలను ఎలా సరిగ్గా తయారు చేయాలి: దశల వారీ సూచనలు. యాంటీ-సెల్యులైట్ ప్రభావాన్ని మెరుగుపరచడానికి, మీరు ప్రత్యేకంగా తయారు చేయవచ్చు...

ఇంట్లో బరువు తగ్గడానికి తేనె చుట్టలను ఎలా తయారు చేయాలి. వేడి చుట్టడం అనేది నీటి స్నానంలో 40-45 డిగ్రీల వరకు వేడిచేసిన తేనె ఆధారంగా ప్రత్యేక వంటకాల ప్రకారం తయారుచేసిన మిశ్రమాలను ఉపయోగించడం. తేనె, దాల్చిన చెక్క ఆధారంగా...

చర్చ

నేను చాలా కాలంగా ఆవిరి గదులకు వెళ్తున్నాను, నాకు 12 సంవత్సరాల వయస్సు నుండి, నేను దీనిని నేర్చుకున్నాను - మీరు దేనితోనూ స్మెర్ చేయవలసిన అవసరం లేదు! మీరు బాగా త్రాగాలి - నేను ఇంట్లో మినరల్ వాటర్ తాగుతాను మరియు ప్రక్రియలో మరొక బాటిల్ తాగుతాను. ఇంకా - శరీరాన్ని స్మెరింగ్ చేయడం, నన్ను డాక్టర్‌గా కూడా నమ్మండి - ఇది రంధ్రాలను మాత్రమే అడ్డుకుంటుంది, దీనికి విరుద్ధంగా, తెరవాలి. ప్రజలు తమను తాము ఏదైనా స్మెర్ చేసినప్పుడు, వారు చాలా చక్కగా చెమటలు పడుతున్నారని వారు అనుకుంటారు - కాని వాస్తవానికి అది తేనె లేదా ఉప్పు లేదా మరేదైనా శరీరంపై కరిగిపోతుంది మరియు కొంతకాలం వారు చెమట మరియు వ్యర్థ పదార్థాల రంధ్రాల నుండి నిష్క్రమణను మూసివేస్తారు.
సోలారియం గురించి, పూర్తి విశ్రాంతి తర్వాత మరియు చర్మం దాని పూర్వ-ఆవిరి స్థితికి తిరిగి వస్తే తప్ప, నేను దానిని సిఫార్సు చేయను.
నేను దానిని ఎలాగైనా గ్రహించాను మరియు ఆవిరి-వాషింగ్ ప్రక్రియను పూర్తి చేసిన వెంటనే సన్‌బాత్ చేసాను - నిలువు సోలారియంలో 4 నిమిషాల తర్వాత నేను కాలిపోయాను.

నేను తేనె మరియు ముతక ఉప్పు మిశ్రమం సిద్ధం
ఆవిరి స్నానాన్ని మరియు సోలారియంను కలపడం యొక్క సరదా ఏమిటి? దాన్ని గుర్తించడానికి నా తర్కం సరిపోదు - నా అభిప్రాయం ప్రకారం, ఇది తనకు తానుగా హింసించడమే (దానిని పట్టుకోవడానికి ప్రయత్నించడం వంటివి)

ఇంట్లో సెల్యులైట్ కోసం సమర్థవంతమైన నివారణలు. ఆమె సాధారణ మసాజ్ నూనెను ఉపయోగిస్తుంది, అయితే ప్రభావాన్ని మెరుగుపరచడానికి చుట్టడానికి క్రీమ్ అవసరమని చెప్పారు. బరువు తగ్గడానికి స్నానాలు సరైన పోషకాహారంతో మాత్రమే ఆశించిన ప్రభావాన్ని తెస్తాయి మరియు...

చర్చ

ఇది చాలా వేడెక్కడం మరియు చాలా కూలింగ్ క్రీమ్ కలయిక అయితే, ఏమీ లేదు. వారు నిజంగా పని చేస్తారు - జిమ్‌లోని అమ్మాయిలు నాకు చెప్పారు. మరియు ఈ ఫోరమ్‌లో, Olga.Ekaterinburg వారి గురించి వ్రాసినట్లు తెలుస్తోంది.
ఇది ఒక సాధారణ రకం యాంటీ-సెల్యులైట్ క్రీమ్ అయితే, అది తిట్టు పనిని చేయదు.... చర్మం, వాస్తవానికి, కృతజ్ఞతతో అంగీకరిస్తుంది - అవి చర్మాన్ని తేమగా మరియు మృదువుగా చేస్తాయి... కానీ సెల్యులైట్ అదృశ్యం కాదు.
డబ్బు వృధా చేయకుండా ఉండటానికి, మీరు దానిని మసాజ్‌తో మిళితం చేయవచ్చు (మీరు మసాజ్ బ్రష్ లేదా రోలర్‌లను లేదా రోలర్‌లతో పొడవైన మసాజ్ టేప్‌ను ఉపయోగించవచ్చు) లేదా ఇంకా మంచిది, క్రీడలు ఆడటానికి ముందు దానితో మీరే స్మెర్ చేయండి. శరీరం వేడెక్కినప్పుడు, వారు నటించాలి ...

క్రీడలు మరియు ఆహారాలు. +ప్రత్యేక మసాజ్ (సెలూన్ శోషరస పారుదల, వాటర్ మసాజ్ మొదలైనవి) లేకుంటే అది కళ్ళ క్రింద క్రీములతో ఉంటుంది - ఈ ఉత్పత్తుల యొక్క స్వచ్ఛమైన రూపంలో ప్రభావం ఖచ్చితంగా 0.

తేనె అత్యంత రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఉత్పత్తులలో ఒకటి. కార్బోహైడ్రేట్లు, గ్లూకోజ్, ఫ్రక్టోజ్, పాలిసాకరైడ్లు, విలువైన ఎంజైమ్‌లు మరియు అమైనో ఆమ్లాలు, విటమిన్లు, ఫ్లేవనాయిడ్లు మరియు మరెన్నో కలిగి ఉన్న దాని ప్రత్యేకమైన రసాయన కూర్పుకు ధన్యవాదాలు, ప్రకృతి అద్భుతమైన వైద్యం ప్రభావాలతో తేనెను ఇచ్చింది:

• యాంటీ బాక్టీరియల్;
• యాంటీవైరల్;
• ఇమ్యునోమోడ్యులేటరీ;
• యాంటీటాక్సిక్;
• గాయం నయం;
• యాంటీఆక్సిడెంట్, మొదలైనవి

అప్లికేషన్ యొక్క అనేక రంగాలలో తేనె దాని స్థానాన్ని ఆక్రమించింది, అయితే ఔషధం మరియు కాస్మోటాలజీ రంగంలో దాని ఉపయోగం చాలా విలువైనది. ఈ అద్భుతమైన తేనెటీగ ఉత్పత్తిని ఫేస్ మాస్క్‌లు, హెయిర్ మాస్క్‌లు, వివిధ పీలింగ్‌లు మరియు బాడీ ర్యాప్‌లకు జోడించడం వల్ల చర్మం మరియు జుట్టు యొక్క పోషణ, పునరుద్ధరణ మరియు పూర్తి పునరుద్ధరణ యొక్క ప్రత్యేక ప్రభావాన్ని ఇస్తుంది.

చుట్టడం ఇటీవల బాగా ప్రాచుర్యం పొందిన ప్రక్రియగా మారింది. ఇది శరీరంలోని సమస్యాత్మక భాగాలను ఫిల్మ్‌తో చుట్టే ప్రక్రియ. ఈ ప్రక్రియ అందం సెలూన్లలో అందించబడుతుంది, కానీ ఇంట్లో లేదా బాత్‌హౌస్‌లో కూడా చేయవచ్చు.

జీవక్రియ మరియు చర్మ పరిస్థితిని మెరుగుపరచడానికి ఉపయోగపడే ఉత్పత్తులను ఉపయోగించి చుట్టడం జరుగుతుంది. "గ్రీన్హౌస్" ప్రభావం కారణంగా, సెల్యులైట్ మరియు సాగిన గుర్తులు తొలగించబడతాయి, కొవ్వును కాల్చే ప్రభావం మరియు వాల్యూమ్ తగ్గింపు గమనించవచ్చు. చాలా శీఘ్ర ఫలితాలు మానవత్వం యొక్క సరసమైన సగం ప్రతినిధులందరికీ దయచేసి.

ఏ రకమైన చుట్టలు ఉన్నాయి:

• తేనె;
• చాక్లెట్;
• కాఫీ;
• ఆవాలు;
• సెలైన్;
• స్టైక్స్ చుట్టలు;
• నీలం మట్టితో;
• కెల్ప్ తో;
• మిరియాలు తో;
• ముఖ్యమైన నూనెలతో;
• దాల్చిన చెక్క.

తేనె చుట్టు- దాని ఫలితాలలో ప్రత్యేకమైన ర్యాప్ రకం. మొదటి విధానాల తర్వాత, చర్మం యొక్క రూపాన్ని మరియు పరిస్థితిలో మెరుగుదల ఉంది. ఆమె మరింత ఆరోగ్యంగా, ఆరోగ్యంగా మారుతుంది, చిన్న సాగిన గుర్తులు మరియు మచ్చలు మాయమవుతాయి. పారుదల మరియు జీవక్రియ యొక్క త్వరణం కారణంగా, "నారింజ పై తొక్క" రూపాన్ని తగ్గించడం, యాంటీ-సెల్యులైట్ ప్రభావం, ట్రైనింగ్ మరియు సమస్య ప్రాంతాల సాధారణ మోడలింగ్ ఉంది.

తేనె చుట్టు రకాలు

• తేనె యాంటీ సెల్యులైట్ - దాని స్వచ్ఛమైన రూపంలో సహజ తేనె నుండి మాత్రమే తయారు చేయబడింది;
• ఆవాలు-తేనె - ఆవాలు జోడించండి, ఇది స్థానికంగా చికాకు మరియు వేడెక్కడం ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఫలితంగా సమస్య ఉన్న ప్రాంతాల్లో మెరుగైన రక్త ప్రసరణ మరియు జీవక్రియ;
• తేనె-పాలు - రెండు భాగాలు “క్లియోపాత్రా బాత్” లో భాగం, పాలు పునరుత్పత్తి మరియు పునరుజ్జీవన ప్రభావాలను ఉచ్ఛరించాయి;
• ముఖ్యమైన నూనెలతో తేనె - ఈ ఎంపికలో, మీరు తప్పనిసరిగా కొవ్వు నూనెను (ఉదాహరణకు, ఆలివ్) జోడించాలి, తద్వారా చర్మాన్ని ముఖ్యమైన నూనెతో కాల్చకూడదు. మీరు ఏదైనా ఉపయోగించవచ్చు: సిట్రస్, సైప్రస్, జునిపెర్, రోజ్మేరీ లేదా వాటి కలయిక. వాటిలో అన్ని శక్తివంతమైన యాంటీ-సెల్యులైట్ ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి;
• తేనె-మట్టి - బంకమట్టి అవసరమైన అన్ని ఖనిజాలు, విటమిన్లు మరియు మైక్రోలెమెంట్లతో చర్మాన్ని సుసంపన్నం చేస్తుంది.
• దాల్చినచెక్కతో తేనె చాలా ప్రభావవంతమైన చుట్టు. దాల్చిన చెక్క ఒక అద్భుతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు శక్తివంతమైన జీవక్రియ స్టిమ్యులేటర్. లోతైన లిఫ్టింగ్ అవసరమయ్యే నిస్తేజమైన చర్మానికి చాలా ప్రభావవంతమైన నివారణ.
• తేనె-వెనిగర్ ర్యాప్ అత్యంత కొవ్వును కాల్చే ర్యాప్, మీరు మీ ఆహారాన్ని పరిమితం చేయకుండా 2-4 సెంటీమీటర్ల వాల్యూమ్ తగ్గింపును సాధించవచ్చు.
• ఉప్పుతో తేనె - ఉచ్ఛరించే ప్రక్షాళన లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది, తద్వారా డ్రైనేజీని మెరుగుపరుస్తుంది, టాక్సిన్స్ యొక్క తొలగింపును వేగవంతం చేస్తుంది మరియు సమస్య ప్రాంతాలలో కణజాల పునరుత్పత్తిని పెంచుతుంది.

చుట్టు చల్లగా లేదా వేడిగా ఉండవచ్చు:

1. వేడి - ఎటువంటి వ్యతిరేకతలు లేనట్లయితే, చుట్టల ప్రభావాన్ని మెరుగుపరచడానికి సిఫార్సు చేయబడింది;
2. చల్లని - వాపు మరియు పెరిగిన అలసటకు గురయ్యే కాళ్ళకు సిఫార్సు చేయబడింది.

తేనెను చుట్టేటప్పుడు, ప్రక్రియ యొక్క ఉష్ణోగ్రత గది ఉష్ణోగ్రతగా ఉండాలి, ఎందుకంటే అధిక ఉష్ణోగ్రతల వద్ద తేనె దాని లక్షణాలను కోల్పోతుంది మరియు తక్కువ ఉష్ణోగ్రతల వద్ద అది స్ఫటికీకరిస్తుంది.

ఇంట్లో బరువు తగ్గడానికి (సెల్యులైట్ నుండి) తేనె మూటలు

ఏదైనా తేనె చుట్టు ఇంట్లో చేయవచ్చు. దీని కోసం మీకు ఇది అవసరం:

1. సహజ తేనె
2. సప్లిమెంట్స్
3. అతుక్కొని చిత్రం
4. టెర్రీ టవల్ లేదా దుప్పటి

బాడీ ర్యాప్‌లతో పాటు, మీ శరీరాన్ని స్లిమ్ మరియు ఆకర్షణీయంగా మార్చడానికి, ప్రతిరోజూ వ్యాయామం చేయడం మరియు తేలికగా జాగ్ చేయడం మంచిది, సరిగ్గా తినండి (చూడండి), రాత్రి కొవ్వు పదార్ధాలను అతిగా తినవద్దు.

సరిగ్గా తేనె చుట్టు ఎలా చేయాలి?

ఏదైనా చుట్టడానికి ముందు, పాత కణాలను తొలగించడానికి మరియు కణజాలంపై వైద్యం చేసే ఏజెంట్ల ప్రభావాన్ని పెంచడానికి అప్లికేషన్ ప్రాంతాలను పీల్ చేయడం మంచిది!

మంచి అప్లికేషన్ కోసం, తేనెను వేడి చేయాలి. అవసరమైన రెసిపీని ఎంచుకోండి. ర్యాప్ మిశ్రమంగా ఉంటే, మీరు తేనె యొక్క 2 టేబుల్ స్పూన్లు తీసుకోవాలి మరియు వాటికి 1: 1 (2 టేబుల్ స్పూన్లు ఆవాలు) లేదా 2: 1 (1 టేబుల్ స్పూన్ పాలు, 1 టేబుల్ స్పూన్ ఆలివ్ మరియు 3 -5 చుక్కల నిష్పత్తిలో అదనపు పదార్ధాన్ని జోడించాలి. ముఖ్యమైన నూనెలు లేదా ఇతరులు). బాగా కలపండి మరియు కావలసిన ప్రాంతాలకు మసాజ్ కదలికలతో వర్తిస్తాయి: కడుపు, తొడలు, పిరుదులు. క్లింగ్ ఫిల్మ్‌తో కప్పండి, కానీ కఠినంగా కాదు, తద్వారా జీవక్రియ మందగించకూడదు.

మీరు ఒక ప్రాంతాన్ని చుట్టవచ్చు: పొత్తికడుపు, పండ్లు మరియు కాళ్ళు, తొడలు మరియు పిరుదులను చుట్టండి.

ఎంతకాలం ఉంచాలి?

ప్రక్రియ అరగంట నుండి గంట వరకు ఉండాలి. ప్రక్రియ తర్వాత, చిత్రం తొలగించబడాలి, మళ్ళీ చర్మం మసాజ్ మరియు ఒక వెచ్చని షవర్ కింద కూర్పు ఆఫ్ శుభ్రం చేయు.

వారానికి ఎన్ని సార్లు?

శాశ్వత ఫలితాలను సాధించడానికి, మీరు వారానికి 2-3 సార్లు మూటగట్టి, కనీసం 10 విధానాలు చేయాలి.

ఏది మంచిది: తేనె మసాజ్ లేదా చుట్టు?

కలపడం ఉత్తమం. తేనె మసాజ్ స్మూత్‌ని ప్రోత్సహిస్తుంది, వాల్యూమ్‌ను తగ్గిస్తుంది, చర్మాన్ని టోన్ చేస్తుంది మరియు మొత్తం శరీరానికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. మసాజ్‌తో ప్రత్యామ్నాయంగా చుట్టడం డబుల్ మరియు వేగవంతమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

ప్రయోజనాలు మరియు హాని

తేనె ర్యాప్ యొక్క ప్రయోజనాలు అపారమైనవి. ఇది సహాయపడుతుంది:

• వ్యర్థాలు మరియు టాక్సిన్స్ యొక్క శరీరాన్ని శుభ్రపరచండి;
• సెల్యులైట్ వదిలించుకోండి లేదా దాని వ్యక్తీకరణలను తగ్గించండి;
• వాల్యూమ్‌ను కొన్ని సెంటీమీటర్లు మరియు మోడల్ సమస్య ప్రాంతాల ద్వారా తగ్గించండి;
• చర్మానికి ఆరోగ్యకరమైన, టోన్డ్ రూపాన్ని ఇవ్వండి, విటమిన్లు మరియు ఇతర ప్రయోజనకరమైన పదార్ధాలతో పోషణ;
• ఆశించిన ఫలితాన్ని సాధించండి మరియు మీపై మరింత నమ్మకంగా ఉండండి.

ఏదైనా కాస్మెటిక్ విధానం హాని కలిగించవచ్చని మర్చిపోవద్దు. చాలా తరచుగా, ఇది భాగాలలో ఒకదానికి వ్యక్తిగత అసహనం కారణంగా సంభవిస్తుంది. ఇది తేనె, ఆవాలు లేదా దాల్చినచెక్క కావచ్చు. కానీ ఏ సందర్భంలోనైనా, చుట్టు తక్షణమే నిలిపివేయబడాలి మరియు కూర్పును కడిగివేయాలి.

వ్యతిరేక సూచనలు

వ్యతిరేక సూచనలు క్రింది వాటిని కలిగి ఉంటాయి:

1. చుట్టు (అలెర్జీ) యొక్క భాగాలకు వ్యక్తిగత అసహనం;
2. హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధులు: అనారోగ్య సిరలు, అధిక రక్తపోటు, టాచీకార్డియా;
3. పునరుత్పత్తి వ్యవస్థ మరియు కటి అవయవాల వ్యాధులు;
4. చర్మ వ్యాధులు.
5. గర్భం మరియు చనుబాలివ్వడం.
6. కాలం.

అనేక కాస్మెటిక్ విధానాలలో, వివిధ మార్గాలను ఉపయోగించి చుట్టలు ప్రత్యేక స్థానాన్ని ఆక్రమించాయి. కాస్మోటాలజీలో చుట్టడం అనేది ఈ ప్రయోజనం కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన చిత్రంతో మొత్తం శరీరం లేదా దాని వ్యక్తిగత భాగాలను చుట్టడం. ఈ ప్రక్రియ యొక్క ఉద్దేశ్యం చిత్రం కింద గ్రీన్హౌస్ ప్రభావాన్ని సృష్టించడం. బరువు తగ్గడానికి చుట్టలు విస్తృతంగా ఉపయోగించబడతాయి. సెల్యులైట్ మరియు సబ్కటానియస్ కొవ్వు నిల్వలను ఎదుర్కోవడానికి కూడా ఇవి మంచివి.

ర్యాప్ యొక్క అత్యంత ప్రభావవంతమైన రకాల్లో ఒకటి తేనె ర్యాప్, దీని సమీక్షలు దాని అధిక ప్రభావం మరియు ప్రజాదరణను సూచిస్తాయి. మరియు ఇది యాదృచ్చికం కాదు, ఎందుకంటే సహజ తేనె నిజంగా అద్భుతమైన లక్షణాలను కలిగి ఉన్న విలువైన ఉత్పత్తి. తేనెను ఉపయోగించే విధానం అధిక బరువును కోల్పోవడమే కాకుండా, మీ చర్మం మరియు మొత్తం శరీరం యొక్క పరిస్థితిని గణనీయంగా మెరుగుపరుస్తుంది.

తేనె చుట్టు ఎలా పని చేస్తుంది?

సెల్యులైట్‌కు వ్యతిరేకంగా హనీ ర్యాప్ ఒకేసారి అనేక దిశలలో పనిచేస్తుంది. కొవ్వును కాల్చడంతో పాటు, శరీరంలో జీవక్రియ మరియు ఇతర ముఖ్యమైన ప్రక్రియలను సక్రియం చేయడానికి తేనె సహాయపడుతుంది. సహజ శోషరస పారుదల ఏర్పడుతుంది, ఇది శరీరం యొక్క రక్షణను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. అదనంగా, తేనె యొక్క ప్రత్యేక లక్షణాలు చర్మం యొక్క స్థితిని గణనీయంగా మెరుగుపరుస్తాయి, దీని ఫలితంగా ఇది ఆరోగ్యకరమైన రంగును పొందుతుంది, సాగే, టోన్ మరియు మృదువైనదిగా మారుతుంది.

బరువు తగ్గడానికి హనీ మూటలు కూడా చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. 10-15 విధానాల తర్వాత, మీరు చర్మం యొక్క స్థితిలో మెరుగుదలని మాత్రమే గమనించవచ్చు, కానీ శరీర వాల్యూమ్ కోల్పోవడంలో స్పష్టమైన ఫలితాలను కూడా గమనించవచ్చు. ఎందుకంటే తేనె కొవ్వును కాల్చడానికి మాత్రమే కాకుండా, శరీరం నుండి అదనపు ద్రవాన్ని తొలగిస్తుంది.

ఇప్పటికే మొదటి తేనె చుట్టే విధానం తర్వాత, ప్రయత్నించిన వారి నుండి సమీక్షలు అత్యంత ఉత్సాహభరితంగా ఉన్నాయి. చర్మం శిశువులాగా, మృదువైన, మృదువైన మరియు సిల్కీగా మారుతుంది. ప్రక్రియల పూర్తి కోర్సును పూర్తి చేసిన తర్వాత, మీరు మలినాలను పూర్తిగా శుభ్రపరుస్తారు, ఉపయోగకరమైన పదార్ధాలతో చర్మాన్ని పోషించి, టాక్సిన్స్ నుండి విముక్తి పొందుతారు.

హనీ మూటలు సెల్యులైట్‌కు వ్యతిరేకంగా మరియు బరువు తగ్గడానికి కాస్మోటాలజీ సంస్థలలో మరియు ఇంట్లో స్వతంత్రంగా ఉపయోగించబడతాయి, ఇది వారి ఫిగర్ యొక్క పారామితులను మెరుగుపరచడానికి మరియు వారి ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచాలనుకునే చాలా మంది మహిళలకు ఈ విధానాన్ని అందుబాటులో ఉంచుతుంది. అంతేకాకుండా, ఇంట్లో తేనె చుట్టలను నిర్వహించడం చాలా సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది.

ఇంట్లో తేనె చికిత్సలు తీసుకోవాలనుకునే వారు తరచుగా తేనె ర్యాప్ ఎలా చేయాలో ఆసక్తిని కలిగి ఉంటారు, ఎంత తరచుగా దీనిని ఉపయోగించాలని సిఫార్సు చేస్తారు మరియు ఎన్ని విధానాలు తీసుకోవాలి. ఈ పద్ధతి యొక్క ప్రత్యేకత ఏమిటంటే దీనికి వాస్తవంగా ఎటువంటి వ్యతిరేకతలు లేవు. తేనె మరియు తేనె ఉత్పత్తులకు అలెర్జీ ఉన్నవారికి మాత్రమే మినహాయింపు.

మీరు కనీసం ప్రతిరోజూ తేనె విధానాన్ని తీసుకోవచ్చు - దాని నుండి ఎటువంటి హాని ఉండదు. అయితే ప్రతి రోజు రాత్రిపూట తేనె చుట్టడం మంచిదని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఈ విధంగా మీరు మీ చర్మానికి కొద్దిగా విశ్రాంతి ఇవ్వడం మరియు తేనె యొక్క ప్రయోజనకరమైన భాగాలను గ్రహించడం ద్వారా మెరుగైన ప్రభావాన్ని సాధించవచ్చు.

తేనెను ఉపయోగించి మూటగట్టి చక్రీయంగా ఉండాలి మరియు కోర్సులలో నిర్వహించబడాలని గుర్తుంచుకోవాలి. ఎక్కువ ప్రభావం కోసం, ఒక నెల విరామంతో 10-15 విధానాలు (కనీసం 40 నిమిషాలు) అనేక కోర్సులు తీసుకోవడం అవసరం. అప్పుడు మీరు యాంటీ-సెల్యులైట్ తేనె చుట్టు 2 సార్లు ఒక నెల చేపడుతుంటారు. సాధించిన ఫలితాన్ని నిర్వహించడానికి ఇది చాలా సరిపోతుంది.

తేనె చుట్టు ప్రక్రియ యొక్క సాంకేతికత

హనీ ర్యాప్ స్నానం చేసిన తర్వాత చేయాలి మరియు చర్మాన్ని బాగా ఆవిరి చేసిన తర్వాత మాత్రమే (ఎరుపు రంగుకు ముందు) చేయాలి. ఈ సందర్భంలో, విధానం మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

ఉపయోగం ముందు, తేనెను నీటి స్నానంలో కొద్దిగా కరిగించి, శరీరంలోని సమస్యాత్మక ప్రాంతాలకు వర్తింపజేయడం మంచిది: కడుపు, కాళ్ళు, పిరుదులు. ఈ సందర్భంలో, తేనె యొక్క పొర వ్యాప్తి చెందకూడదు. అప్పుడు ప్లాస్టిక్ ర్యాప్ యొక్క రెండు పొరలలో తేనెతో ప్రాంతాలను చుట్టండి. గ్రీన్హౌస్ ప్రభావాన్ని ఉత్తమంగా సాధించడానికి, మీరు ఒక వెచ్చని కండువాలో తేనె మూటలను చుట్టాలి లేదా వెచ్చని బట్టలు (ప్రాధాన్యంగా ఉన్ని) ధరించాలి, ఆపై మిమ్మల్ని దుప్పటి లేదా దుప్పటితో కప్పుకోవాలి.

తేనె బొడ్డు ర్యాప్ ఉపయోగించినప్పుడు, మీరు తేనెకు సముద్రపు ఉప్పు లేదా ఎర్ర మిరియాలు జోడించవచ్చు. ఈ సందర్భంలో, విధానం మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ఇది జాగ్రత్తగా ఉండటం మాత్రమే ముఖ్యం మరియు శరీరానికి కూర్పును వర్తించే ముందు, మీరు ఒక చిన్న ప్రాంతంలో చర్మ ప్రతిచర్యను తనిఖీ చేయాలి. ప్రతికూల వ్యక్తీకరణలు కనిపించకపోతే, మీరు సురక్షితంగా ర్యాప్ చేయవచ్చు.

తేనెతో యాంటీ-సెల్యులైట్ ర్యాప్‌ల వంటి బెల్లీ ర్యాప్‌లు ప్రతిరోజూ ఉత్తమంగా చేయబడతాయి మరియు ఉత్తమ ఫలితాల కోసం మీరు సరిగ్గా తినాలి (అతిగా తినవద్దు!) మరియు వ్యాయామం చేయాలి. ఉదర మూటల కోర్సు కనీసం 10 విధానాలను కలిగి ఉండాలి. అయితే, మీరు స్త్రీ జననేంద్రియ వ్యాధులు, రక్తపోటు, అనారోగ్య సిరలు, పొత్తికడుపు ప్రాంతంలో తేనె చుట్టలు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించిన తర్వాత చేయాలి.

తీర్మానం

ప్రకృతి యొక్క చిన్నగది మనకు అందం, యవ్వనం మరియు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి ప్రత్యేకమైన మార్గాలను ఉదారంగా బహుమతిగా ఇచ్చింది. ఈ కోణంలో, మానవ శరీరంపై తేనె యొక్క వైద్యం ప్రభావాలను అతిగా అంచనా వేయడం కష్టం, మరియు తేనె మూటలు, ప్రజల నుండి సమీక్షలు దీనిని నిర్ధారిస్తాయి, నిజమైన అద్భుతాలు చేస్తాయి. మనం మనపై ఎక్కువ శ్రద్ధ వహించాలి, సోమరితనం కాకూడదు మరియు ప్రకృతి తల్లి మనకు ఇచ్చే సంరక్షణను కృతజ్ఞతతో అంగీకరించాలి.

సన్నని సిల్హౌట్, టోన్డ్ టమ్మీ, ప్రకాశవంతమైన చర్మం మనవరాలు నుండి అమ్మమ్మ వరకు ప్రతి మహిళ యొక్క కల. కానీ దీన్ని చేయడానికి, మీరు మంచం మీద నుండి తొక్కవలసి ఉంటుంది, మీ నిర్విరామంగా ప్రతిఘటించే మృతదేహాన్ని వ్యాయామశాలకు లాగండి మరియు శిక్షకులు మరియు వ్యాయామ యంత్రాలకు మిమ్మల్ని మీరు బానిసలుగా మార్చుకోవాలి. శరీరంపై అలాంటి ఆగ్రహాన్ని తలచుకుంటేనే పేదవాడికి అనంతమైన జాలి కలుగుతుంది.

అటువంటి పరిస్థితిలో, గోల్డ్ ఫిష్ చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, కానీ దానిని కనుగొనడం కష్టం - ఇది ఒక అరుదైన వస్తువు. మరొక రకమైన బంగారం సహాయం చేస్తుంది - సువాసన, మెరుస్తున్న, అద్భుతమైన తేనె.

ఎందుకు తేనె?

మేము తేనెలో ఉన్న విటమిన్లు మరియు మైక్రోలెమెంట్ల పూర్తి జాబితాను ఇవ్వగలము, కానీ ఈ సహజ స్టోర్హౌస్ అని తెలుసుకోవడం మాకు సరిపోతుంది:

• రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది;
• చర్మాన్ని పోషిస్తుంది మరియు తేమ చేస్తుంది;
• టోన్లు మరియు స్థితిస్థాపకతను పెంచుతుంది;
• అదనపు ద్రవాన్ని తొలగిస్తుంది;
• జీవక్రియను సాధారణీకరిస్తుంది;
• టాక్సిన్స్ మొదలైనవాటిని తొలగిస్తుంది.

తేనె యొక్క ప్రయోజనకరమైన లక్షణాల పూర్తి స్థాయి ఇంకా తెలియదు. దాని ఉపయోగం కోసం కొత్త వంటకాలు మరియు సిఫార్సులు అన్ని సమయాలలో కనిపిస్తాయి. అయితే తేనె ఎవరికీ హాని చేయదని, మేలు చేస్తుందని మనం తెలుసుకుంటే చాలు.

ముఖ్యమైనది! ప్రధాన వ్యతిరేకతలలో ఒకటి ఉత్పత్తికి వ్యక్తిగత అసహనం. తేనెతో అలర్జీ ఉన్నవారు మరింత చదవాల్సిన అవసరం లేదు.

పొట్ట, తొడలను స్లిమ్ చేయడానికి మరియు సెల్యులైట్‌ను తగ్గించడానికి హనీ ర్యాప్‌లు గ్రేట్ గా సహాయపడుతాయి. కొన్ని సూత్రీకరణలు వైద్యం ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి మరియు సాగిన గుర్తులను తగ్గిస్తాయి.

మీరు కొద్దిగా శారీరక శ్రమతో తేనె చుట్టలను సప్లిమెంట్ చేస్తే (మీరు "రెండు స్లామ్‌లు - మూడు స్టాంప్‌లు" సూత్రం ప్రకారం సాధారణ ఉదయం వ్యాయామాలు కూడా చేయవచ్చు), ప్రభావం వేగంగా కనిపిస్తుంది మరియు ఎక్కువసేపు ఉంటుంది.

ఏ తేనె ఎంచుకోవాలి?

మీరు నిజంగా సహజమైన తేనెను కనుగొనడానికి చాలా కష్టపడాలి, ప్రాధాన్యంగా నేరుగా తేనెటీగలను పెంచే స్థలము నుండి. దురదృష్టవశాత్తు, దుకాణాలు లేదా అమ్మమ్మలు మార్కెట్లో అందించే ఉత్పత్తి తరచుగా దాని పేరుకు అనుగుణంగా ఉండదు.

తేనె నాణ్యతను మీరే తనిఖీ చేసుకోవచ్చు. సాధారణ అయోడిన్ యొక్క కొన్ని చుక్కల తేనెను కొద్ది మొత్తంలో జోడించండి. నీలం రంగు కనిపించినట్లయితే, ఉత్పత్తి పిండి లేదా పిండితో చిక్కగా ఉందని అర్థం.

మీరు వెనిగర్ ఎసెన్స్ ఉపయోగించవచ్చు. సారాంశం యొక్క రెండు చుక్కల నుండి తేనె చిమ్మడం ప్రారంభిస్తే, దానికి సుద్ద జోడించబడిందని అర్థం. మిశ్రమానికి లాపిస్ జోడించబడినప్పుడు, తెల్లటి అవక్షేపం కనిపించినట్లయితే, ఉత్పత్తి చక్కెరతో కలుపుతారు.

అవసరమైన జాగ్రత్తలు

ముఖ్యమైనది! ఈ ప్రక్రియ అనారోగ్య సిరలు, మధుమేహం, హృదయనాళ లేదా స్త్రీ జననేంద్రియ సమస్యలతో బాధపడేవారికి ప్రమాదం కలిగిస్తుంది.

ఇంట్లో మీరే బాడీ ర్యాప్‌లు చేసేటప్పుడు, మీరు అనేక నియమాలకు కట్టుబడి ఉండాలి:

1. మీ మోచేయి యొక్క వంపుపై ఒక పరీక్ష చేయాలని నిర్ధారించుకోండి - మిశ్రమాన్ని వర్తింపజేయండి మరియు ఒక గంట పాటు వదిలివేయండి. మీరు తేనెకు అలెర్జీ కానప్పటికీ, మీ చర్మం చికాకుగా మారవచ్చు. పరీక్ష తర్వాత, సుమారు ఒక రోజు వేచి ఉండటం మంచిది. ఈ సమయంలో ఎరుపు కనిపించకపోతే, మీరు ప్రక్రియను ప్రారంభించవచ్చు.
2. ర్యాప్ మొత్తం శరీరానికి ఒకేసారి వర్తించకూడదు. మొదటి సారి, పొత్తికడుపు మరియు తొడల వరకు మిమ్మల్ని పరిమితం చేయండి.
3. గుండె యొక్క ప్రాంతంలో మిశ్రమాన్ని వర్తించవద్దు - దానిపై లోడ్ ఇప్పటికే భారీగా ఉంటుంది.
4. చిత్రం చాలా గట్టిగా గాయపడకూడదు - ఇది రక్త ప్రసరణను అడ్డుకుంటుంది మరియు మైకము మరియు మూర్ఛ కూడా కలిగిస్తుంది.
5. చుట్టేటప్పుడు థర్మల్ దుప్పటిని ఉపయోగించవద్దు - వేడిచేసినప్పుడు తేనె దాని ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలను కోల్పోతుంది.

సరిగ్గా చుట్టడం ఎలా?

సహజ తేనెతో పాటు మీకు ఇది అవసరం:

• క్లింగ్ ఫిల్మ్;
• వెచ్చని టవల్ లేదా టెర్రీ షీట్;
• రెసిపీని బట్టి వివిధ సంకలనాలు.

ప్రక్రియ ఎల్లప్పుడూ చర్మాన్ని శుభ్రపరచడంతో ప్రారంభమవుతుంది. స్నానం చేయండి, మీరు మృదువైన కుంచెతో శుభ్రం చేయు ఉపయోగించవచ్చు. ఇది రంధ్రాలను శుభ్రపరుస్తుంది మరియు ర్యాప్ యొక్క ప్రభావాన్ని పెంచుతుంది.

వంటకాలు తరచుగా అప్లికేషన్ సౌలభ్యం కోసం తేనెను వేడి చేయాలని సూచిస్తున్నాయి. మీరు తేనెను స్టీమ్ బాత్‌లో వేడెక్కించవచ్చు లేదా దరఖాస్తు చేయడానికి ముందు మిశ్రమాన్ని మీ అరచేతులలో పట్టుకోండి.

ముఖ్యమైనది! శరీర ఉష్ణోగ్రత కంటే మిశ్రమాన్ని ఎప్పుడూ వేడి చేయవద్దు - ఇది దాని ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలను కోల్పోతుంది మరియు చర్మాన్ని కాల్చవచ్చు.

చుట్టే మిశ్రమాన్ని మీ అరచేతులతో లేదా బ్రష్‌తో వర్తించవచ్చు, అయితే తేలికపాటి మసాజ్ కదలికలతో చర్మంపై సమానంగా వ్యాప్తి చెందేలా చూసుకోండి.

చలనచిత్రం మొదట ఒక కాలు (రెండు మలుపులు) చుట్టూ చుట్టబడి, ఆపై ఉదరం మరియు పిరుదుల ప్రాంతానికి (మరొక జంట మలుపులు) తరలించబడింది మరియు రెండవ పాదానికి తగ్గించబడుతుంది. అప్పుడు మీరు కడుపు మరియు పిరుదులకు తిరిగి రావాలి మరియు ఛాతీ స్థాయికి పెరగాలి. మీరు భారతీయ చీరల పద్ధతిలో ఒక భుజంపై చలనచిత్రాన్ని విసిరి, ఆపై ఛాతీ కింద చివరి మలుపుతో దాన్ని పరిష్కరించవచ్చు. ఈ అమరిక చలనచిత్రాన్ని ఉంచుతుంది మరియు కదిలేటప్పుడు అది జారిపోకుండా చేస్తుంది.

ముఖ్యమైనది! ఫిల్మ్‌ను చింపివేయకుండా లేదా చాలా గట్టిగా లాగకుండా జాగ్రత్త వహించండి.

ఒక టవల్, టెర్రీ షీట్, వెచ్చని బట్టలు - చిత్రం పైన మీరు వెచ్చని ఏదో మీరే మూసివేయాలని అవసరం. ఆపై మీరు కేవలం పడుకుని విశ్రాంతి తీసుకోవచ్చు. యంగ్ మరియు ఎనర్జిటిక్ అమ్మాయిలు కొన్నిసార్లు కొద్దిగా శారీరక శ్రమతో (స్థానంలో పరుగెత్తడం, హులా హూప్) చుట్టును భర్తీ చేస్తారు. నియమం ప్రకారం, ప్రక్రియ యొక్క వ్యవధి వంటకాల్లో సూచించబడుతుంది.

ముఖ్యమైనది! ఏదైనా అసహ్యకరమైన అనుభూతులు సంభవించినట్లయితే, ఉదాహరణకు, మండే అనుభూతి, వెంటనే మిశ్రమాన్ని కడగాలి. లేకపోతే, కాలిన గాయాలు సంభవించవచ్చు.

అవసరమైన కాలాన్ని కొనసాగించిన తర్వాత, మిశ్రమం వెచ్చని నీటితో చర్మంలోకి కడుగుతారు. నీటి ప్రక్రియ తర్వాత, ఏదైనా యాంటీ-సెల్యులైట్ క్రీమ్‌ను వర్తింపజేయడం మంచిది, కానీ మీరు దీన్ని చేయవలసిన అవసరం లేదు, కానీ ఫలిత ప్రభావాన్ని ఆస్వాదించండి.

మూటగట్టి ఒక కోర్సు 8 - 10 విధానాలను కలిగి ఉండాలి, అప్పుడు మాత్రమే మీరు గుర్తించదగిన మరియు శాశ్వత ఫలితాన్ని పొందవచ్చు. మీరు వ్యాయామశాలలో వ్యాయామం మరియు ఈ కాస్మెటిక్ ప్రక్రియను కలపకూడదు - శరీరంపై చాలా ఒత్తిడి ఉంటుంది.

ముఖ్యమైనది! మీరు ప్రతిరోజూ చుట్టలను ఉపయోగించలేరు. కనీసం రెండు మూడు రోజుల గ్యాప్ ఉండాలి.

తేనె మిశ్రమం వంటకాలు

శ్రద్ధ! వంటకాలు తరచుగా తేనె యొక్క బరువును సూచిస్తాయి. ముఖ గ్లాసులో 265 గ్రా తేనె మరియు సన్నని (టీ) గ్లాసులో 325 గ్రా.

తేనె + నూనెలు

200 గ్రా తేనె కోసం (పూర్తి గాజు కాదు) మీకు 3-5 చుక్కల నారింజ, ద్రాక్షపండు లేదా నిమ్మ నూనె అవసరం. ఈ నూనెలు యాంటీ సెల్యులైట్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి.

మీరు 1:1 నిష్పత్తిలో తాజాగా పిండిన (ప్యాకేజీ నుండి కాదు) సిట్రస్ రసాలను ఉపయోగించవచ్చు.

తేనె + వెనిగర్

రెండు టేబుల్ స్పూన్ల వెనిగర్ (సారాంశం కాదు!)తో ఒక గ్లాసు తేనె (వీలైతే పూర్తిగా) కలపండి. వైన్ లేదా ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ఉపయోగించడం మంచిది, ఇది రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది.

తేనె + పాలు (పెరుగు)

ద్రవ తేనె ఇక్కడ మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది. ఇది పాలు లేదా పెరుగుతో 1: 1 నిష్పత్తిలో తీసుకోబడుతుంది. కూర్పు బాగా చర్మం nourishes.

తేనె + కాఫీ + మిరియాలు

వంద గ్రాముల తేనె కోసం మీకు 2 - 3 టేబుల్ స్పూన్ల సహజ కాఫీ (ముతకగా నేల) మరియు సగం టీస్పూన్ గ్రౌండ్ ఎర్ర మిరియాలు అవసరం. ఈ కూర్పు చర్మాన్ని బాగా బిగుతుగా చేస్తుంది.

చర్మం యొక్క సున్నితమైన ప్రదేశంలో పరీక్షించాలని నిర్ధారించుకోండి మరియు కొన్ని గంటలు వేచి ఉండండి, ప్రాధాన్యంగా ఒక రోజు. మీరు అసౌకర్యాన్ని అనుభవిస్తే, మీరు మిశ్రమాన్ని పాలతో కరిగించవచ్చు.

శ్రద్ధ! సున్నితమైన చర్మం కోసం, మిరియాలు చాలా జాగ్రత్తగా ఉపయోగించబడుతుంది లేదా అస్సలు కాదు.

ఆవాలు-తేనె చుట్టు

తుంటి మరియు పొత్తికడుపు వాల్యూమ్‌ను తగ్గించడానికి ఈ ఎంపిక మంచిది, అందుకే ఇది ఇటీవలి కాలంలో బాగా ప్రాచుర్యం పొందింది.

• పొడి ఆవాలు;
• ఉప్పు;
• వెనిగర్;
• చక్కెర (ఐచ్ఛికం);
• ఆలివ్ నూనె.

మొదట మీరు మీ స్వంత ఆవాలు తయారు చేసుకోవాలి. మీరు దుకాణంలో కొనుగోలు చేయగల ఆవాలు మిశ్రమాన్ని సిద్ధం చేయడానికి పూర్తిగా సరిపోవు.

మాకు ఆవాల పొడి అవసరం. ఇది దుకాణంలో, మసాలా విభాగంలో లేదా ఫార్మసీలో ఉచితంగా కనుగొనవచ్చు. అదనంగా, మీకు వెనిగర్, ఉప్పు మరియు చక్కెర అవసరం.

రెండు టేబుల్ స్పూన్ల ఆవాల పొడి కోసం, అదే పరిమాణంలో వేడి నీరు, సగం టీస్పూన్ వెనిగర్ మరియు ఉప్పు తీసుకోండి. వైన్ లేదా ఆపిల్ వెనిగర్ ఎంచుకోవడం మంచిది, కానీ సాధారణ వెనిగర్ చేస్తుంది. ఆవపిండిని నీటితో పోస్తారు, ఉప్పు మరియు వెనిగర్ కలుపుతారు.

చర్మం బాహ్య చికాకులకు ఎక్కువగా స్పందించకపోతే మాత్రమే చక్కెర (రెండు టీస్పూన్లు) ఉపయోగించవచ్చు. మీకు హైపర్‌సెన్సిటివ్ స్కిన్ ఉన్నట్లయితే, చక్కెరను నివారించడం లేదా చాలా తక్కువ మొత్తాన్ని ఉపయోగించడం మంచిది.

పూర్తయిన ద్రవ్యరాశిని కాయడానికి సమయం ఇవ్వాలి. ఒక రోజు తర్వాత, ఉపయోగం యొక్క ప్రభావం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

తేనె యొక్క రెండు టేబుల్ స్పూన్లు అదే మొత్తంలో ఆవాలు మిశ్రమం మరియు ఒక చెంచా ఆలివ్ నూనె జోడించండి. ఆవాలు చర్మంపై కాలిన గాయాలను వదిలివేస్తాయి, ప్రత్యేకించి అది తాజాగా మరియు "చెడు" అయితే. నూనె బర్నింగ్ ప్రభావాన్ని మృదువుగా చేస్తుంది మరియు కాలిన గాయాలను నివారిస్తుంది.

ముఖ్యమైనది! చుట్టడం మిశ్రమాన్ని సిద్ధం చేసిన తర్వాత, ఒక పరీక్ష చేయడం మర్చిపోవద్దు!

అన్ని షరతులు నెరవేరినట్లయితే, మీరు ప్రక్రియను ప్రారంభించవచ్చు. తేలికపాటి మసాజ్ కదలికలను ఉపయోగించి, చర్మంపై మిశ్రమాన్ని పంపిణీ చేయండి, లూబ్రికేటెడ్ ప్రాంతాలను ఫిల్మ్‌తో చుట్టండి మరియు వాటిని ఒక గంటకు షీట్ లేదా టవల్‌లో చుట్టండి. ఈ విధానాన్ని కదలికతో కలపకపోవడమే మంచిది, కేవలం పడుకుని విశ్రాంతి తీసుకోండి.

సుమారు 30 నిమిషాల తరువాత, వెచ్చదనం యొక్క స్వల్ప భావన కనిపిస్తుంది, మరియు వెచ్చదనం క్రమంగా పెరుగుతుంది. అయితే, ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ మండే అనుభూతిని తట్టుకోకూడదు.

ముఖ్యమైనది! వేడి అనుభూతి అసహ్యకరమైనది అయిన వెంటనే, మిశ్రమాన్ని వెంటనే కడగాలి! తీవ్రమైన చర్మం కాలిన ప్రమాదం ఉంది.

ఒక గంట తర్వాత, చలనచిత్రాన్ని తీసివేసి, వెచ్చని స్నానం చేయండి. మీరు మాయిశ్చరైజర్ లేదా యాంటీ సెల్యులైట్ క్రీమ్‌ను దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు. ఈ చుట్టు వారానికి ఒకసారి కంటే ఎక్కువ చేయకూడదు. కోర్సు వ్యవధి - 1-15 విధానాలు.

అందం, మీకు తెలిసినట్లుగా, త్యాగం అవసరం. కానీ అందం కోసం మీ ఆరోగ్యాన్ని త్యాగం చేయకూడదు. మీరు తక్కువ సమయంలో మంచి ఫలితాన్ని సాధించలేరు;

కొంచెం వ్యాయామం, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు క్రమం తప్పకుండా స్వీయ-సంరక్షణ అనేది నివారణ కాదు, జీవన విధానం. ఆరోగ్యంగా మరియు అందంగా ఉండండి!