కండరాల బలహీనత: కారణాలు, లక్షణాలు, చికిత్స, సంకేతాలు. శారీరక శ్రమ లేకపోవడం ఎందుకు ప్రమాదకరం?

కండరాల బలహీనత సిండ్రోమ్‌ను మస్తెనియా గ్రావిస్ అని పిలుస్తారు - కండరాల సంకోచాన్ని తగ్గించే స్వయం ప్రతిరక్షక స్వభావం యొక్క రోగలక్షణ ప్రక్రియ. అవయవాలు (నాళాలు, ఎముకలు, కీలు ఉపరితలాలు, నరాలు) యొక్క శరీర నిర్మాణ సంబంధమైన భాగాలకు నష్టం ఫలితంగా ఈ వ్యాధి అభివృద్ధి చెందుతుంది. చేతులు మరియు కాళ్ళు రెండింటిలోనూ కండరాల బలహీనత అభివృద్ధి చెందుతుంది. ఈ విభాగంలో మనం కాళ్లు మరియు చేతుల్లో కండరాల బలహీనతకు ప్రధాన కారణాలను మరియు వాటి చికిత్సను పరిశీలిస్తాము.

మస్తెనియా గ్రావిస్ యొక్క ప్రధాన లక్షణాలు:

• 1. కండరాల బలం తగ్గింది. కొలత ప్రత్యేక సాధనాన్ని ఉపయోగించి చేయవచ్చు - డైనమోమీటర్ లేదా పరీక్షిస్తున్న వైద్యుడి చేతులు. ఒక పరికరం లేకుండా కండరాల బలాన్ని అంచనా వేయడానికి, కండరాల ఉద్రిక్తత యొక్క సమరూపతను అంచనా వేసేటప్పుడు వైద్యుడు ఏకకాలంలో రోగి యొక్క రెండు చేతులను వణుకుతాడు.
• 2. రొటీన్ పనులు చేయడంలో ఇబ్బంది (నడక, మెట్లు ఎక్కడం, కప్పు పట్టుకోవడం, పెన్నుతో రాయడం, మధ్యస్తంగా భారీ ప్యాకేజీలను మోసుకెళ్లడం);
• 3. ఒక నిర్దిష్ట అవయవంలో బలం తగ్గడంతో పాటు, బ్లేఫరోప్టోసిస్ (కనురెప్పను వంగిపోవడం), మింగడం, మాట్లాడటం లేదా నమలడం కష్టం.

కాళ్ళలో కండరాల బలహీనతకు కారణాలు

కాళ్ళలో ఈ సిండ్రోమ్ చాలా తరచుగా క్రింది కారణాల వల్ల అభివృద్ధి చెందుతుంది:

• 1. దిగువ అంత్య భాగాల నాళాల ఎథెరోస్క్లెరోసిస్;
• 2. ఇన్నర్వేటింగ్ నరాల చిటికెడు;
• 3. దిగువ అంత్య భాగాల అనారోగ్య సిరలు;
• 4. అసౌకర్య బూట్లు లేదా చదునైన పాదాలను ధరించడం;
• 5. ఇన్ఫెక్షియస్ ఏజెంట్ల ద్వారా రక్త నాళాలు లేదా కండరాలకు నష్టం;
• 6. జీవక్రియ లోపాలు (థైరాయిడ్ గ్రంధికి నష్టం);
• 7. శరీరంలో కాల్షియం లోపం.

చేతుల్లో బలహీనతకు కారణాలు

సిండ్రోమ్ కాళ్ళ కంటే చేతులలో చాలా తక్కువ తరచుగా అభివృద్ధి చెందుతుంది. దాని ప్రధాన కారణాలు:

• 1. ఎగువ అంత్య భాగాల నాళాల ఎథెరోస్క్లెరోసిస్;
• 2. నరాల ఒకటి యొక్క చిటికెడు, గాయం, అల్పోష్ణస్థితి;
• 3. రక్తపోటులో ఆకస్మిక మార్పులు;
• 4. స్ట్రోక్;
• 5. ఎగువ అంత్య భాగాల రక్త నాళాలు మరియు కండరాలకు అంటు నష్టం;
• 6. జీవక్రియ లోపాలు;
• 7. శరీరంలో కాల్షియం లేకపోవడం.

కండరాల బలహీనత చికిత్స

కాళ్లు మరియు చేతులలో తీవ్రమైన పొరపాటు రోగికి అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది. "కండరాల బలహీనతకు ఎలా చికిత్స చేయాలి?" అనే ప్రశ్నకు నిపుణులు అనేక పద్ధతులు ఉన్నాయని సమాధానం ఇస్తారు: సంప్రదాయవాద (ఔషధ) పద్ధతి, శస్త్రచికిత్స మరియు ఫిజియోథెరపీ. బలహీనతకు కారణం సంక్రమణలో ఉంటే, అప్పుడు యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీవైరల్ మందులు వాడతారు. అదనంగా, అవసరమైన కండరాల ప్రాంతంలో రక్త ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరిచే ఫిజియోథెరపీటిక్ విధానాలు సూచించబడతాయి.

చికిత్స దానికి కారణమయ్యే కారణంపై ఆధారపడి ఉంటుంది (గాయాలు, అంటువ్యాధులు, జన్యు, స్వయం ప్రతిరక్షక ప్రక్రియలు, స్ట్రోక్ యొక్క పరిణామాలు మొదలైనవి). కండరాల బలహీనత సంభవించినట్లయితే, మీరు వెంటనే న్యూరోమస్కులర్ పాథాలజీలో నిపుణుడిని సంప్రదించాలి.

విచిత్రమేమిటంటే, మన ఆరోగ్యానికి ప్రధాన శత్రువు మనమే. పెద్ద నగరాల నివాసితులకు, మొదటి సమస్య శారీరక శ్రమ లేకపోవడం. కానీ మన శరీరంలోని అన్ని ముఖ్యమైన వ్యవస్థలను అవసరమైన స్థాయిలో నిర్వహించాలనుకుంటే, మనం చాలా ఎక్కువ కదలాలి.

తక్కువ శారీరక శ్రమ వివిధ సమస్యలకు దారితీస్తుంది. వాటిలో శరీరంలో శక్తి జీవక్రియ యొక్క అనేక రుగ్మతలు, కొవ్వుల ప్రాసెసింగ్ బలహీనపడటం, ముఖ్యంగా జంతు మూలం. రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ మరియు లిపోప్రొటీన్ల కంటెంట్ పెరుగుతుంది మరియు గుండె, మెదడు మరియు ఇతర అవయవాల నాళాల ఎథెరోస్క్లెరోసిస్ అభివృద్ధి చెందుతుంది.

తక్కువ శారీరక శ్రమతో ఏమి జరుగుతుంది

అన్ని శరీర వ్యవస్థలలో జీవక్రియ చెదిరిపోయినప్పుడు. అస్థిపంజర కండరాలు ఆక్సిజన్ అవసరాన్ని తగ్గిస్తాయి, వాటి రక్త సరఫరా కూడా తగ్గుతుంది. గుండె కండరాలు క్షీణించడం వల్ల, వాటి వాల్యూమ్ క్రమంగా తగ్గుతుంది. గుండె యొక్క మోటారు కార్యకలాపాల తగ్గింపు ఇప్పటికే అనేక గుండె జబ్బుల రూపానికి దారితీస్తుంది, అవి:

• గుండెపోటు;
• కార్డియోస్క్లెరోసిస్;
• ఆంజినా పెక్టోరిస్.

కదలిక లేకపోవడం వల్ల ఎముకలు కూడా కొన్ని మార్పులకు గురవుతాయి. ఎముక కణజాలం నుండి కాల్షియం రక్తంలోకి వెళుతుందనే వాస్తవం కారణంగా వారు తమ బలాన్ని కోల్పోతారు. ఈ నేపథ్యంలో, బోలు ఎముకల వ్యాధి అభివృద్ధి చెందుతుంది. దంతాలలో కాల్షియం లోపం అభివృద్ధికి దారితీస్తుంది. బలహీనమైన కాల్షియం జీవక్రియ రక్త నాళాలు, మూత్రపిండాల్లో రాళ్లలో రక్తం గడ్డకట్టడానికి దారితీస్తుంది మరియు రక్తం గడ్డకట్టడాన్ని కూడా పెంచుతుంది.

కదలిక లేకపోవడం రోగనిరోధక శక్తి తగ్గుదలకి దారితీస్తుంది మరియు దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు మరియు ఇన్ఫెక్షన్లకు శరీర నిరోధకత. ఫలితంగా, ఒక వ్యక్తి అలసిపోతాడు, చిరాకు, నిద్ర చెదిరిపోతాడు మరియు జ్ఞాపకశక్తి క్షీణిస్తుంది.

శారీరక శ్రమ సాధారణమైనదని నిర్ధారించుకోవడానికి ఏమి చేయాలి

వ్యాసం యొక్క మొదటి భాగం నుండి మీరు ఒక వ్యక్తి పూర్తి మరియు సుదీర్ఘ జీవితాన్ని కలిగి ఉండటానికి, ఒక వ్యక్తికి స్థిరమైన శిక్షణ అవసరమని మీరు అర్థం చేసుకోవచ్చు. ఈ అంశంపై మీరు ఏ సిఫార్సులు ఇవ్వగలరు?

అన్నింటిలో మొదటిది, మీరు వయస్సు మరియు కార్యాచరణ రకాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకొని సరైన శారీరక శ్రమ మోడ్‌ను ఎంచుకోవాలి. మీరు ప్రాథమిక వ్యాయామాల సహాయంతో కండరాల స్థాయిని పెంచుకోవచ్చు, కానీ మీరు శారీరక శ్రమ లేకపోవడంతో మరింత తీవ్రమైన సమస్యలను కలిగి ఉంటే, మీరు శారీరక శ్రమపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించాలి.

వీలైతే, ఎలివేటర్‌ను నివారించండి మరియు మరింత నడవండి. ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తి యొక్క సాధారణ శారీరక శ్రమను నిర్వహించడానికి అవసరమైన కనీస దూరం పది వేల దశలు.

శారీరక శ్రమ దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్యానికి కీలకం. మితమైన వేగంతో నడవడం, తేలికపాటి జాగింగ్ మరియు స్ట్రెచింగ్ వ్యాయామాలను నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు. జస్ట్ అది overdo లేదు. మీ కోసం శిక్షణా కార్యక్రమాన్ని రూపొందించడానికి అనుభవజ్ఞుడైన శిక్షకుడిని అడగడం మంచిది.

మోటారు కార్యకలాపాలలో తగ్గుదల అస్థిపంజర కండరాల నుండి కేంద్ర నియంత్రణ ఉపకరణానికి ప్రేరణల తీవ్రత తగ్గడం వల్ల కండరాల వ్యవస్థ మరియు అంతర్గత అవయవాల పనిలో పొందికకు అంతరాయం కలిగిస్తుంది. కణాంతర జీవక్రియ స్థాయిలో, హైపోకినిసియా నిర్మాణాలలో క్షీణతకు దారితీస్తుంది. హైపోకినిసియాతో, అస్థిపంజర కండరాల నిర్మాణం మరియు మయోకార్డియం మార్పులు. రోగనిరోధక స్థిరత్వం మరియు కార్యాచరణ తగ్గుతుంది.

వేడెక్కడం, శీతలీకరణ మరియు ఆక్సిజన్ లేకపోవడం వంటి శరీర నిరోధకత కూడా తగ్గుతుంది.

ఇప్పటికే 7-8 రోజులు కదలకుండా పడుకున్న తర్వాత, ప్రజలు క్రియాత్మక రుగ్మతలను అనుభవిస్తారు; ఉదాసీనత, మతిమరుపు, తీవ్రమైన కార్యకలాపాలపై దృష్టి పెట్టలేకపోవడం కనిపిస్తుంది, నిద్ర చెదిరిపోతుంది, కండరాల బలం తీవ్రంగా పడిపోతుంది, సమన్వయం సంక్లిష్టంగా మాత్రమే కాకుండా సాధారణ కదలికలలో కూడా బలహీనపడుతుంది; అస్థిపంజర కండరాల సంకోచం మరింత తీవ్రమవుతుంది, కండరాల ప్రోటీన్ల యొక్క భౌతిక రసాయన లక్షణాలు మారుతాయి; ఎముక కణజాలంలో కాల్షియం కంటెంట్ తగ్గుతుంది.

యువ అథ్లెట్లలో, ఈ రుగ్మతలు మరింత నెమ్మదిగా అభివృద్ధి చెందుతాయి, కానీ శారీరక నిష్క్రియాత్మకత ఫలితంగా, వారి కదలికల సమన్వయం బలహీనపడుతుంది మరియు స్వయంప్రతిపత్త పనిచేయకపోవడం కనిపిస్తుంది. శారీరక నిష్క్రియాత్మకత ముఖ్యంగా పిల్లలకు హానికరం. తగినంత శారీరక శ్రమతో, పిల్లలు అభివృద్ధిలో వారి తోటివారి కంటే వెనుకబడి ఉండటమే కాకుండా, తరచుగా జబ్బు పడతారు మరియు మస్క్యులోస్కెలెటల్ పనితీరులో రుగ్మతలు కలిగి ఉంటారు.

4.4 శారీరక శ్రమను ఉత్తేజపరిచే సాధనాలు

ఆరోగ్యం అనేది పూర్తి శారీరక మరియు మానసిక శ్రేయస్సు. అయినప్పటికీ, ఒక వ్యక్తి బాహ్య వాతావరణంతో, దాని వివిధ ప్రభావాలతో నిరంతరం సంబంధంలో ఉంటాడు. ఈ విషయంలో, అతని శరీరం పర్యావరణంలో వివిధ మార్పులకు ప్రతిస్పందిస్తుంది. ఒక వ్యక్తి సాధారణమైన, విపరీతంగా పిలవబడే వాటికి భిన్నంగా ఉండే పరిస్థితులలో నిరంతరం నివసిస్తుంటే, అతను శరీరంలో గణనీయమైన మరియు నిరంతర మార్పులను అనుభవిస్తాడు. అందువల్ల, ఫార్ నార్త్ నివాసితులకు, రక్తంలో చక్కెర స్థాయి దాదాపు సగానికి పడిపోతుంది మరియు ఇంటర్మీడియట్ కొవ్వు జీవక్రియ ఉత్పత్తుల మొత్తం పెరుగుతుంది. ఎత్తైన పర్వతాల నివాసితులు రక్తంలో ఎర్ర రక్త కణాల సంఖ్యలో నిరంతర పెరుగుదల ద్వారా వర్గీకరించబడతారు - గాలిలో ఆక్సిజన్ తగ్గుదలకు పరిహార ప్రతిచర్య. పోలార్ ఎక్స్‌ప్లోరర్‌లు విటమిన్లు B మరియు Cలకు తగ్గిన మూత్రపిండ అవరోధాన్ని కలిగి ఉంటాయి, అనగా. శరీరంలో విటమిన్ల దీర్ఘకాలిక లోపం ఉంది. ఇంతలో, ఈ అన్ని సందర్భాలలో వ్యక్తి పూర్తిగా ఆరోగ్యంగా ఉంటాడు.

విపరీతమైన కారకాలు నిరంతరం హోమియోస్టాసిస్‌ను సవరిస్తాయి, అనుకూల మార్పుల సరిహద్దులను విస్తరిస్తాయి. కాబట్టి, జీవి అనేది జీవ స్థాయిలో స్వీయ-నియంత్రణ మరియు స్వీయ-నియంత్రణ చేసే ఒక సమగ్ర వ్యవస్థ.

చెడు అలవాట్లు, నాగరికత యొక్క ఉప-ఉత్పత్తులు మరియు పర్యావరణ కాలుష్యం నిద్రాణమైన ఇన్ఫెక్షన్ యొక్క క్రియాశీలతకు అనుకూలమైన పరిస్థితులను సృష్టిస్తాయి. మొబైల్, చురుకైన, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నడిపించే వ్యక్తులలో, ఈ రహస్య శత్రువు శాంతియుత సహజీవనంగా ఉంటాడు మరియు అత్యంత క్లిష్టమైన పరిస్థితులలో, అహేతుకమైన పని మరియు విశ్రాంతి పాలనల ద్వారా బలహీనమైన వ్యక్తులలో, నిశ్చల జీవనశైలిని నడిపించే వ్యక్తులలో, అటువంటి పరిస్థితులలో వ్యాధి విజయం సాధిస్తుంది. వాస్తవానికి, సాధారణ సంస్కృతిని మెరుగుపరచడం, నిస్సందేహంగా భౌతిక సంస్కృతిని కలిగి ఉంటుంది, ఇది మనకు ఉపయోగించబడని ఆరోగ్య నిల్వ. పిల్లలు మరియు యుక్తవయసుల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచే మార్గాలలో, నిర్ణయాత్మక పాత్ర పోషణ మరియు గట్టిపడటం యొక్క హేతుబద్ధమైన మోటారు పాలనకు చెందినది.

గట్టిపడటం అనేది ప్రతికూల పర్యావరణ కారకాలకు శరీరం యొక్క ప్రతిఘటనను పెంచడానికి సహాయపడే విధానాల వ్యవస్థ.

క్రియాశీల శారీరక శ్రమకు పరిచయం చిన్న వయస్సులోనే ప్రారంభం కావాలి. కొత్త కదలికలను నేర్చుకోవటానికి పిల్లల యొక్క అధిక సామర్థ్యాలు క్రమంగా కోల్పోతాయి లేదా పెరుగుతున్న ప్రక్రియతో ఏకకాలంలో ఉంటాయి. పరిపక్వత ప్రారంభం మరియు నాడీ వ్యవస్థ యొక్క నిర్మాణ భేదం ముగింపుతో, కొత్త కదలికలను మాస్టరింగ్ చేయడానికి ఎక్కువ సమయం, మానసిక మరియు శారీరక శ్రమ అవసరం.

పిల్లల మెదడు యొక్క గొప్ప ప్లాస్టిసిటీని మాత్రమే కాకుండా, దాని అభివృద్ధిని ప్రేరేపించే మానవ-నిర్దిష్ట మార్గాలకు అధిక సమ్మతి (సున్నితత్వం) కూడా ఉంది. ఇది ముఖ్యంగా, క్రీడలు మరియు శారీరక పెరుగుదల మరియు ఫిట్‌నెస్ అభివృద్ధికి అత్యంత ముఖ్యమైన సాధనంగా సూచన మరియు స్వీయ-వశీకరణను ఉపయోగించడం కోసం వర్తిస్తుంది.

శారీరక శ్రమను ప్రేరేపించే వివిధ మార్గాలు శారీరకంగా సమర్థించబడతాయి. అనుకరణ యంత్రాలు మరియు ఇతర సాంకేతిక పరికరాలను ఉపయోగించి చేసే శారీరక వ్యాయామాలు శిక్షణకు అత్యంత ప్రభావవంతమైన సాధనాలు. వస్తువులతో వ్యాయామాలకు మానవ మెదడు యొక్క అధిక గ్రహణశీలత ద్వారా నిస్సందేహమైన పాత్ర పోషించబడుతుంది.

ఒక వ్యక్తి యొక్క అతి ముఖ్యమైన స్వీకరించబడిన లక్షణాలు అతని పని సామర్థ్యం. ఈ సామర్థ్యం క్రీడల యొక్క కొత్త మోటారు కార్యకలాపాలకు అనుగుణంగా ఉంటుంది. శారీరక విద్య మరియు క్రీడల ద్వారా ఒక వ్యక్తిని (మరియు మానవత్వం) మెరుగుపరచడం అనేది అతని మానసిక మరియు శారీరక సామర్థ్యాల ప్రగతిశీల అభివృద్ధికి, అలాగే మొత్తం మానవాళి మనుగడకు అత్యంత ముఖ్యమైన పరిస్థితి.

క్రీడ యొక్క ప్రధాన సామాజిక విధి - ఒక వ్యక్తి యొక్క శారీరక మరియు మానసిక స్వభావాన్ని మెరుగుపరచడం - కొంతవరకు సమాజం యొక్క జనాభా నిర్మాణంలో సానుకూల మార్పుగా పనిచేస్తుంది. భౌతిక సంస్కృతి జీవితానికి సంవత్సరాలు మాత్రమే కాకుండా, సంవత్సరాలకు జీవితాన్ని కూడా జోడిస్తుంది: చురుకైన సృజనాత్మక జీవితం యొక్క వ్యవధి పెరుగుతుంది, సమాజం పని వయస్సు జనాభా యొక్క అదనపు రిజర్వ్ను పొందుతుంది.

సమీప భవిష్యత్తులో, ప్రజలు స్వీయ-అభివృద్ధి కోసం వివిధ మార్గాలను విస్తృతంగా ఉపయోగించడం ద్వారా పర్యావరణ కారకాలకు అనుగుణంగా తమ నిల్వలను నాటకీయంగా పెంచుతారు. ఈ మార్గాలలో, క్రీడ నిరంతరం పెరుగుతున్న పాత్ర పోషిస్తుంది.

బలహీనమైన మరియు అసమర్థమైన కండరాలు తరచుగా సమస్యలను సృష్టిస్తాయి, అవి తీవ్రంగా మారే వరకు సరిదిద్దడానికి చాలా తక్కువగా ఉంటాయి. బలం మరియు సాధారణ కండరాల చర్య కదలికలో ఫిగర్ దయ మరియు దయను ఇచ్చినప్పటికీ, రెండూ ఇప్పుడు చాలా అరుదు.

బలహీనమైన కండరాల స్థాయి రక్త ప్రసరణను దెబ్బతీస్తుంది, సాధారణ శోషరస ప్రసరణకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది, సమర్థవంతమైన జీర్ణక్రియకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది, తరచుగా మలబద్ధకం కలిగిస్తుంది మరియు కొన్నిసార్లు మూత్రవిసర్జనను నియంత్రించడం లేదా మూత్రాశయాన్ని ఖాళీ చేయడం అసాధ్యం. తరచుగా, కండరాల బలహీనత కారణంగా, అంతర్గత అవయవాలు కుంగిపోతాయి లేదా ఒకదానిపై ఒకటి పడుకుంటాయి. పోషకాహార లోపం ఉన్న పిల్లలలో చాలా సాధారణం మరియు సాధారణంగా విస్మరించబడే మూర్ఖత్వం, కండరాల ఒత్తిడి మరియు బలహీనమైన సమన్వయం, కండరాల బలహీనత మరియు మల్టిపుల్ స్క్లెరోసిస్‌లో కనిపించే లక్షణాలతో సమానంగా ఉంటాయి.

కండరాల బలహీనత

కండరం ప్రధానంగా ప్రోటీన్‌తో కూడి ఉంటుంది, కానీ అవసరమైన కొవ్వు ఆమ్లాలను కూడా కలిగి ఉంటుంది; కాబట్టి, ఈ పోషకాల యొక్క శరీరం యొక్క సరఫరా కండరాల బలాన్ని నిర్వహించడానికి తగినంతగా ఉండాలి. కండరాలు మరియు వాటిని నియంత్రించే నరాల రసాయన స్వభావం చాలా క్లిష్టంగా ఉంటుంది. మరియు లెక్కలేనన్ని ఎంజైమ్‌లు, కోఎంజైమ్‌లు, యాక్టివేటర్లు మరియు ఇతర సమ్మేళనాలు వాటి సంకోచం, సడలింపు మరియు మరమ్మత్తులో పాల్గొంటాయి కాబట్టి, ప్రతి పోషకం ఒక విధంగా లేదా మరొక విధంగా అవసరం. ఉదాహరణకు, కండరాలను విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి కాల్షియం, మెగ్నీషియం మరియు విటమిన్లు B6 మరియు D అవసరం, కాబట్టి కండరాల నొప్పులు, సంకోచాలు మరియు వణుకు సాధారణంగా మీ ఆహారంలో ఈ పదార్ధాలను ఎక్కువగా తీసుకుంటే మెరుగుపడతాయి.

శరీరంలో కండరాల సంకోచానికి పొటాషియం అవసరం. కేవలం ఒక వారంలో, ఆరోగ్యవంతులైన వాలంటీర్లు మనం ప్రతిరోజూ తినే ఆహారాల మాదిరిగానే శుద్ధి చేసిన ఆహారాన్ని తినిపించారు, కండరాల బలహీనత, విపరీతమైన అలసట, మలబద్ధకం మరియు నిరాశను అభివృద్ధి చేశారు. వారికి 10 గ్రాముల పొటాషియం క్లోరైడ్ ఇచ్చిన వెంటనే ఇవన్నీ అదృశ్యమయ్యాయి. తీవ్రమైన పొటాషియం లోపం, తరచుగా ఒత్తిడి, వాంతులు, విరేచనాలు, మూత్రపిండాలు దెబ్బతినడం, మూత్రవిసర్జన లేదా కార్టిసోన్ కారణంగా, మందగింపు, బద్ధకం మరియు పాక్షిక పక్షవాతం కారణమవుతుంది. బలహీనమైన పేగు కండరాలు బాక్టీరియా భారీ మొత్తంలో వాయువులను విడుదల చేయడానికి అనుమతిస్తాయి, ఇది కోలిక్‌కు కారణమవుతుంది మరియు ప్రేగుల యొక్క దుస్సంకోచాలు లేదా స్థానభ్రంశం పేగు అవరోధానికి దారితీస్తుంది. పొటాషియం లోపం వల్ల మరణం సంభవించినప్పుడు, శవపరీక్ష తీవ్రమైన నష్టం మరియు కండరాల మచ్చలను వెల్లడిస్తుంది.

కొంతమందికి అధిక పొటాషియం అవసరాలు ఉంటాయి, వారు ఆవర్తన పక్షవాతం అనుభవిస్తారు. ఈ రోగుల పరీక్షలలో కొవ్వు మరియు కార్బోహైడ్రేట్లు అధికంగా ఉండే ఉప్పగా ఉండే ఆహారాలు మరియు ముఖ్యంగా స్వీట్ టూత్, ఒత్తిడి, అలాగే ACTH (పిట్యూటరీ గ్రంధి ఉత్పత్తి చేసే హార్మోన్) మరియు కార్టిసోన్ రక్తంలో పొటాషియం స్థాయిలను తగ్గిస్తాయి. కండరాలు బలహీనంగా, మందంగా లేదా పాక్షికంగా పక్షవాతానికి గురైనప్పటికీ, పొటాషియం తీసుకున్న కొద్ది నిమిషాల్లోనే కోలుకోవడం జరుగుతుంది. మాంసకృత్తులు ఎక్కువగా ఉన్న, ఉప్పు తక్కువగా ఉన్న లేదా పొటాషియం అధికంగా ఉన్న ఆహారాలు రక్తంలో అసాధారణంగా తక్కువ పొటాషియం స్థాయిలను పెంచుతాయి.

కండరాల బలహీనత అలసట, గ్యాస్, మలబద్ధకం మరియు కాథెటర్ సహాయం లేకుండా మూత్రాశయాన్ని ఖాళీ చేయలేకపోవడానికి దారితీసినప్పుడు, పొటాషియం క్లోరైడ్ మాత్రలు తీసుకోవడం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. అయితే చాలా మంది ప్రజలు పండ్లు మరియు కూరగాయలు, ముఖ్యంగా ఆకుకూరలు తీసుకోవడం మరియు శుద్ధి చేసిన ఆహారాలకు దూరంగా ఉండటం ద్వారా పొటాషియం పొందవచ్చు.

విటమిన్ E లోపం చాలా అరుదుగా గుర్తించబడినప్పటికీ, కండరాల బలహీనతకు కారణం. అవసరమైన కొవ్వు ఆమ్లాలపై ఆక్సిజన్ చర్య ద్వారా ఎర్ర రక్త కణాలు నాశనం చేయబడినట్లే, ఈ విటమిన్ లేనప్పుడు శరీరం అంతటా కండరాల కణాలు నాశనం అవుతాయి. కొవ్వును బాగా జీర్ణం చేయని పెద్దలలో ఈ ప్రక్రియ ముఖ్యంగా చురుకుగా ఉంటుంది. కండర కణాల కేంద్రకాలు మరియు కండరాల సంకోచానికి అవసరమైన ఎంజైమ్‌లు విటమిన్ ఇ లేకుండా ఏర్పడవు. దీని లోపం ఆక్సిజన్ కోసం కండరాల కణజాల అవసరాన్ని బాగా పెంచుతుంది, కొన్ని అమైనో ఆమ్లాల వినియోగానికి ఆటంకం కలిగిస్తుంది, భాస్వరం మూత్రంలో విసర్జించబడుతుంది మరియు లీడ్‌లను అనుమతిస్తుంది. పెద్ద సంఖ్యలో B విటమిన్లు నాశనం చేయడానికి మరియు కండరాల పనితీరును దెబ్బతీస్తుంది. అంతేకాకుండా, శరీరానికి విటమిన్ E యొక్క తగినంత సరఫరాతో, చనిపోయిన కండరాల కణాలను విచ్ఛిన్నం చేసే ఎంజైమ్‌ల సంఖ్య సుమారు 60 రెట్లు పెరుగుతుంది. విటమిన్ E లోపంతో, కాల్షియం పేరుకుపోతుంది మరియు కండరాలలో కూడా పేరుకుపోతుంది.

గర్భిణీ స్త్రీలలో, విటమిన్ E లోపం వల్ల కండరాల బలహీనత, తరచుగా ఐరన్ సప్లిమెంట్స్ వల్ల వస్తుంది, కొన్ని సందర్భాల్లో ప్రసవ ప్రక్రియ కష్టమవుతుంది, ఎందుకంటే ప్రసవంలో పాల్గొనే కండరాలను సంకోచించడానికి అవసరమైన ఎంజైమ్‌ల పరిమాణం తగ్గుతుంది. కండరాల బలహీనత, నొప్పి, ముడతలు పడిన చర్మం మరియు కండరాల స్థితిస్థాపకత కోల్పోయే రోగులకు రోజుకు 400 mg విటమిన్ E ఇచ్చినప్పుడు, వృద్ధులు మరియు యువకులు రెండింటిలో గుర్తించదగిన మెరుగుదల గమనించబడింది. కొన్నేళ్లుగా కండరాల రుగ్మతలతో బాధపడుతున్న వారు కొద్దికాలంగా అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్న వారి కంటే త్వరగా కోలుకున్నారు.

దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి మరియు అడిసన్స్ వ్యాధి

అడ్వాన్స్‌డ్ అడ్రినల్ ఫెటీగ్, అడిసన్స్ వ్యాధిలో వలె, ఉదాసీనత, విపరీతమైన అలసట మరియు విపరీతమైన కండరాల బలహీనత వంటి లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. ఒత్తిడి ప్రారంభంలో ఇది ప్రధానంగా శోషరస కణుపుల ప్రోటీన్ విచ్ఛిన్నం అయినప్పటికీ, దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడితో కండరాల కణాలు కూడా నాశనం అవుతాయి. అంతేకాకుండా, అయిపోయిన అడ్రినల్ గ్రంథులు శరీరంలోని నాశనం చేయబడిన కణాల నుండి నత్రజనిని నిల్వ చేసే హార్మోన్‌ను ఉత్పత్తి చేయలేవు; సాధారణంగా, ఈ నైట్రోజన్ అమైనో ఆమ్లాలను నిర్మించడానికి మరియు కణజాలాన్ని సరిచేయడానికి తిరిగి ఉపయోగించబడుతుంది. అటువంటి పరిస్థితులలో, ప్రోటీన్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలతో కూడా కండరాలు త్వరగా బలాన్ని కోల్పోతాయి.

అయిపోయిన అడ్రినల్ గ్రంథులు కూడా ఉప్పు-నిలుపుకునే ఆల్డోస్టెరాన్ హార్మోన్‌ను తగినంత మొత్తంలో ఉత్పత్తి చేయలేవు. మూత్రంలో చాలా ఉప్పు పోతుంది, పొటాషియం కణాలను వదిలివేస్తుంది, ఇది సంకోచాలను మరింత తగ్గిస్తుంది మరియు బలహీనపరుస్తుంది మరియు పాక్షికంగా లేదా పూర్తిగా కండరాలను స్తంభింపజేస్తుంది. పొటాషియం తీసుకోవడం వల్ల కణాలలో ఈ పోషకం మొత్తం పెరుగుతుంది, అయితే ఈ సందర్భంలో, ఉప్పు ముఖ్యంగా అవసరం. అడ్రినల్ గ్రంథులు అయిపోయిన వ్యక్తులు సాధారణంగా తక్కువ రక్తపోటును కలిగి ఉంటారు, అంటే వారికి తగినంత ఉప్పు ఉండదు.

పాంతోతేనిక్ యాసిడ్ లోపం ఉన్నప్పుడు అడ్రినల్ గ్రంధులు త్వరగా అయిపోతాయి, ఇది దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడికి కారణమవుతుంది.

అన్ని కండరాల రుగ్మతలలో ఒత్తిడి పాత్ర పోషిస్తుంది కాబట్టి, ఏదైనా రోగనిర్ధారణలో అడ్రినల్ పనితీరును పునరుద్ధరించడంపై దృష్టి పెట్టాలి. ముఖ్యంగా అడిసన్ వ్యాధి విషయంలో యాంటీ-స్ట్రెస్ ప్రోగ్రామ్‌ను జాగ్రత్తగా అనుసరించాలి. గడియారం చుట్టూ "యాంటీ-స్ట్రెస్ ఫార్ములా" తీసుకుంటే రికవరీ వేగంగా జరుగుతుంది. ఎటువంటి ముఖ్యమైన పోషకాలను విస్మరించకూడదు.

ఫైబ్రోసిటిస్ మరియు మైయోసిటిస్

కండరాల యొక్క బంధన కణజాలం, ముఖ్యంగా పొర యొక్క వాపు మరియు వాపును ఫైబ్రోసిటిస్ లేదా సైనోవైటిస్ అని పిలుస్తారు మరియు కండరాల వాపును మైయోసిటిస్ అంటారు. రెండు వ్యాధులు యాంత్రిక గాయం లేదా ఒత్తిడి వల్ల సంభవిస్తాయి మరియు శరీరం తగినంత కార్టిసోన్‌ను ఉత్పత్తి చేయలేదని మంట సూచిస్తుంది. విటమిన్ సి, పాంతోతేనిక్ యాసిడ్ పుష్కలంగా ఉన్న ఆహారం మరియు గడియారం చుట్టూ పాలు తాగడం సాధారణంగా తక్షణ ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. గాయం విషయంలో, మచ్చ కణజాలం త్వరగా ఏర్పడుతుంది, కాబట్టి మీరు విటమిన్ E కి ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించాలి.

ఫైబ్రోసిటిస్ మరియు మైయోసిటిస్ తరచుగా రుతువిరతి సమయంలో స్త్రీలను ప్రభావితం చేస్తాయి, విటమిన్ E అవసరం ముఖ్యంగా ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు, ఈ వ్యాధులు కారణం కనుగొనబడక ముందే గణనీయమైన అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తాయి. మైయోసిటిస్ కోసం ప్రతిరోజూ విటమిన్ ఇ తీసుకోవడం గమనించదగ్గ మెరుగుదలను తెస్తుంది.

సూడోపరాలిటిక్ మస్తెనియా

మస్తీనియా గ్రావిస్ అనే పదం అంటే కండరాల బలాన్ని తీవ్రంగా కోల్పోవడం. ఈ వ్యాధి శరీరంలోని ఏదైనా భాగాన్ని ప్రభావితం చేసే వృధా మరియు ప్రగతిశీల పక్షవాతం ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది, కానీ చాలా తరచుగా ముఖం మరియు మెడ యొక్క కండరాలు. డబుల్ దృష్టి, కనురెప్పలు పైకి లేవకపోవడం, తరచుగా ఉక్కిరిబిక్కిరి కావడం, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, మ్రింగడం మరియు మాట్లాడటం, పేలవమైన ఉచ్చారణ మరియు నత్తిగా మాట్లాడటం వంటివి సాధారణ లక్షణాలు.

రేడియోధార్మిక మాంగనీస్‌తో ఐసోటోప్ అధ్యయనాలు కండరాల సంకోచాలలో పాల్గొన్న ఎంజైమ్‌లు ఈ మూలకాన్ని కలిగి ఉన్నాయని మరియు కండరాలు దెబ్బతిన్నప్పుడు, రక్తంలో దాని మొత్తం పెరుగుతుంది. మాంగనీస్ లోపం వల్ల ప్రయోగాత్మక జంతువులలో కండరాలు మరియు నరాల పనిచేయకపోవడం మరియు పశువులలో కండరాల బలహీనత మరియు సమన్వయ లోపం ఏర్పడుతుంది. మానవులకు అవసరమైన మాంగనీస్ మొత్తం ఇంకా స్థాపించబడనప్పటికీ, కండరాల బలహీనతతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు గోధుమ ఊక మరియు తృణధాన్యాల రొట్టె (అత్యంత ధనిక సహజ వనరులు) వారి ఆహారంలో చేర్చుకోవాలని సలహా ఇస్తారు.

ఈ వ్యాధి కండరాలకు నరాల ప్రేరణలను ప్రసారం చేసే సమ్మేళనం ఉత్పత్తిలో లోపాలను కలిగిస్తుంది, ఇది కోలిన్ మరియు ఎసిటిక్ యాసిడ్ నుండి నరాల చివరలలో ఏర్పడుతుంది మరియు దీనిని ఎసిటైల్కోలిన్ అంటారు. ఆరోగ్యకరమైన శరీరంలో, ఇది నిరంతరం విచ్ఛిన్నమై మళ్లీ ఏర్పడుతుంది. సూడోపరాలిటిక్ మస్తీనియాలో, ఈ సమ్మేళనం అతితక్కువ పరిమాణంలో ఉత్పత్తి చేయబడుతుంది లేదా అస్సలు ఏర్పడదు. ఈ వ్యాధి సాధారణంగా ఎసిటైల్‌కోలిన్ విచ్ఛిన్నతను నెమ్మదింపజేసే మందులతో చికిత్స పొందుతుంది, అయితే పోషకాహారం పూర్తయ్యే వరకు, నడిచే గుర్రాన్ని కొట్టడానికి ఈ విధానం మరొక ఉదాహరణ.

ఎసిటైల్కోలిన్ ఉత్పత్తి చేయడానికి, మీకు మొత్తం బ్యాటరీ పోషకాలు అవసరం: విటమిన్ B, పాంతోతేనిక్ యాసిడ్, పొటాషియం మరియు అనేక ఇతరాలు. కోలిన్ లేకపోవడం స్వయంగా ఎసిటైల్కోలిన్ యొక్క తక్కువ ఉత్పత్తికి కారణమవుతుంది మరియు కండరాల బలహీనత, కండరాల ఫైబర్ దెబ్బతినడం మరియు విస్తృతమైన మచ్చ కణజాల పెరుగుదలకు దారితీస్తుంది. ఇవన్నీ మూత్రంలో క్రియేటిన్ అనే పదార్థాన్ని కోల్పోవడంతో పాటు, ఇది కండరాల కణజాలం యొక్క నాశనాన్ని స్థిరంగా సూచిస్తుంది. ఆహారంలో ప్రోటీన్ పుష్కలంగా ఉన్నట్లయితే అమైనో ఆమ్లం మెథియోనిన్ నుండి కోలిన్ సంశ్లేషణ చేయబడినప్పటికీ, ఈ విటమిన్ సంశ్లేషణకు ఫోలిక్ యాసిడ్, విటమిన్ B12 మరియు ఇతర B విటమిన్లు కూడా అవసరం.

విటమిన్ E ఎసిటైల్కోలిన్ విడుదల మరియు వినియోగాన్ని పెంచుతుంది, అయితే విటమిన్ E తగినంత సరఫరా లేనట్లయితే, ఎసిటైల్కోలిన్‌ను సంశ్లేషణ చేయడానికి అవసరమైన ఎంజైమ్ ఆక్సిజన్ ద్వారా నాశనం చేయబడుతుంది. ఇది కండరాల బలహీనత, కండరాల విచ్ఛిన్నం, మచ్చలు మరియు క్రియేటిన్ నష్టానికి కూడా కారణమవుతుంది, అయితే విటమిన్ ఇ తీసుకోవడం వల్ల పరిస్థితి మెరుగుపడుతుంది.

సూడోపరాలిటిక్ మస్తెనియా దాదాపు అనివార్యంగా దీర్ఘకాల ఒత్తిడికి ముందు ఉంటుంది, శరీర అవసరాలను పెంచే మందుల వాడకం ద్వారా మెరుగుపరచబడుతుంది, అన్ని పోషకాలలో అసాధారణంగా సమృద్ధిగా ఉండే యాంటీ-స్ట్రెస్ డైట్ సిఫార్సు చేయబడింది. లెసిథిన్, ఈస్ట్, కాలేయం, గోధుమ ఊక మరియు గుడ్లు కోలిన్ యొక్క అద్భుతమైన మూలాలు. రోజువారీ ఆహారాన్ని ఆరు చిన్న, ప్రోటీన్-రిచ్ భాగాలుగా విభజించాలి, ఉదారంగా "యాంటీ-స్ట్రెస్ ఫార్ములా", మెగ్నీషియం, బి విటమిన్ మాత్రలు కోలిన్ మరియు ఇనోసిటాల్ మరియు బహుశా మాంగనీస్ యొక్క అధిక కంటెంట్‌తో భర్తీ చేయాలి. మీరు కాసేపు ఉప్పగా ఉండే ఆహారాన్ని తినాలి మరియు పండ్లు మరియు కూరగాయలు పుష్కలంగా తినడం ద్వారా మీ పొటాషియం తీసుకోవడం పెంచండి. మింగడం కష్టంగా ఉన్నప్పుడు, అన్ని ఆహారాలను చూర్ణం చేయవచ్చు మరియు సప్లిమెంట్లను ద్రవ రూపంలో తీసుకోవచ్చు.

మల్టిపుల్ స్క్లెరోసిస్

ఈ వ్యాధి మెదడు మరియు వెన్నుపాములోని సున్నపు ఫలకాలు, కండరాల బలహీనత, సమన్వయం కోల్పోవడం, చేతులు, కాళ్లు మరియు కళ్ళ కండరాలలో కదలికలు లేదా దుస్సంకోచాలు మరియు పేలవమైన మూత్రాశయ నియంత్రణ ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది. శవపరీక్షలు మెదడులోని లెసిథిన్ పరిమాణంలో మరియు నరాల చుట్టూ ఉన్న మైలిన్ కోశంలో గణనీయమైన తగ్గుదలని చూపుతాయి, ఇక్కడ లెసిథిన్ కంటెంట్ సాధారణంగా ఎక్కువగా ఉంటుంది. మరియు మిగిలిన లెసిథిన్ కూడా అసాధారణంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇందులో సంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలు ఉంటాయి. అదనంగా, సంతృప్త కొవ్వు తీసుకోవడం ఎక్కువగా ఉన్న దేశాల్లో మల్టిపుల్ స్క్లెరోసిస్ సర్వసాధారణం, ఇది తక్కువ రక్త లెసిథిన్ స్థాయిలతో స్థిరంగా సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. బహుశా లెసిథిన్ యొక్క తగ్గిన అవసరం కారణంగా, మల్టిపుల్ స్క్లెరోసిస్ ఉన్న రోగులకు తక్కువ తరచుగా మరియు తక్కువ వ్యవధిలో తక్కువ కొవ్వు ఆహారం సూచించబడుతుంది. రోజువారీ ఆహారంలో మూడు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ టేబుల్ స్పూన్ల లెసిథిన్ జోడించినప్పుడు గణనీయమైన మెరుగుదల సాధించబడుతుంది.

ఏదైనా పోషకాల లోపం-మెగ్నీషియం, బి విటమిన్లు, కోలిన్, ఇనోసిటాల్, ముఖ్యమైన కొవ్వు ఆమ్లాలు- వ్యాధి యొక్క కోర్సును తీవ్రతరం చేసే అవకాశం ఉంది. మెగ్నీషియం తీసుకున్న తర్వాత కండరాల నొప్పులు మరియు బలహీనత, అసంకల్పిత వణుకు మరియు మూత్రాశయాన్ని నియంత్రించడంలో అసమర్థత త్వరగా అదృశ్యమయ్యాయి. అదనంగా, మల్టిపుల్ స్క్లెరోసిస్తో బాధపడుతున్న రోగులకు విటమిన్లు E, B6 మరియు ఇతర B విటమిన్లు ఇచ్చినప్పుడు, వ్యాధి యొక్క పురోగతి మందగించింది: అధునాతన సందర్భాలలో కూడా, మెరుగుదల గమనించబడింది. మృదు కణజాలాల సున్నం విటమిన్ ఇ ద్వారా నిరోధించబడింది.

చాలా మంది రోగులలో, వారి ఆహారంలో పాంతోతేనిక్ ఆమ్లం లేని కాలంలో తీవ్రమైన ఒత్తిడి కారణంగా మల్టిపుల్ స్క్లెరోసిస్ సంభవించింది. విటమిన్లు B1, B2, B6, E లేదా పాంతోతేనిక్ ఆమ్లం లేకపోవడం - వాటిలో ప్రతి ఒక్కటి అవసరం ఒత్తిడిలో చాలా సార్లు పెరుగుతుంది - నరాల క్షీణతకు దారితీస్తుంది. మల్టిపుల్ స్క్లెరోసిస్ తరచుగా కార్టిసోన్‌తో చికిత్స చేయబడుతుంది, అంటే సాధారణ హార్మోన్ ఉత్పత్తిని ప్రేరేపించడానికి ప్రతి ప్రయత్నం చేయాలి.

కండరాల డిస్ట్రోఫీ

ఏదైనా ప్రయోగాత్మక జంతువులు విటమిన్ E లోపభూయిష్టంగా ఆహారం తీసుకుంటే నిర్దిష్ట సమయం తర్వాత కండరాల బలహీనత ఏర్పడుతుంది. మానవులలో కండరాల బలహీనత మరియు క్షీణత ఈ కృత్రిమంగా సంభవించే వ్యాధికి పూర్తిగా సమానంగా ఉంటాయి. ప్రయోగశాల జంతువులలో మరియు మానవులలో, విటమిన్ E లోపంతో, ఆక్సిజన్ అవసరం చాలా రెట్లు పెరుగుతుంది, సాధారణ కండరాల పనితీరుకు అవసరమైన అనేక ఎంజైమ్‌లు మరియు కోఎంజైమ్‌ల పరిమాణం గణనీయంగా తగ్గుతుంది; కండరాల కణ నిర్మాణాన్ని తయారు చేసే ముఖ్యమైన కొవ్వు ఆమ్లాలు నాశనం అయినప్పుడు శరీరం అంతటా కండరాలు దెబ్బతిన్నాయి మరియు బలహీనపడతాయి. కణాల నుండి అనేక పోషకాలు పోతాయి మరియు కండరాల కణజాలం చివరికి మచ్చ కణజాలంతో భర్తీ చేయబడుతుంది. కండరాలు పొడవుగా విడిపోతాయి, ఇది విటమిన్ ఇ లేకపోవడం హెర్నియా ఏర్పడటానికి ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తుందా అని మీరు ఆశ్చర్యపోతారు, ముఖ్యంగా పిల్లలలో, దాని లోపం కేవలం భయానకంగా ఉంటుంది.

డిస్ట్రోఫీ నిర్ధారణకు చాలా నెలలు లేదా సంవత్సరాల ముందు, అమైనో ఆమ్లాలు మరియు క్రియేటిన్ మూత్రంలో పోతాయి, ఇది కండరాల విచ్ఛిన్నతను సూచిస్తుంది. విటమిన్ E వ్యాధి ప్రారంభంలో ఇచ్చినట్లయితే, మూత్రంలో క్రియేటిన్ అదృశ్యం ద్వారా సూచించినట్లుగా, కండరాల కణజాలం నాశనం పూర్తిగా ఆగిపోతుంది. జంతువులలో మరియు బహుశా మానవులలో, ఆహారంలో ప్రోటీన్ మరియు/లేదా విటమిన్లు A మరియు B6 లేనట్లయితే వ్యాధి వేగంగా అభివృద్ధి చెందుతుంది, అయితే ఈ సందర్భంలో కూడా, విటమిన్ E ద్వారా మాత్రమే డిస్ట్రోఫీ నయమవుతుంది.

దీర్ఘకాలిక విటమిన్ E లోపంతో, మానవ కండరాల డిస్ట్రోఫీ కోలుకోలేనిది. విటమిన్ E మరియు అనేక ఇతర పోషకాల యొక్క భారీ మోతాదులను ఉపయోగించే ప్రయత్నాలు విజయవంతం కాలేదు. వ్యాధి "వంశపారంపర్యమైనది" అనే వాస్తవం-ఒకే కుటుంబంలోని అనేక మంది పిల్లలు ప్రభావితమవుతారు-మరియు క్రోమోజోమ్ మార్పులు గుర్తించబడ్డాయి, దీనిని నివారించలేమని వైద్యులు వాదిస్తారు. వంశపారంపర్య కారకం విటమిన్ E కోసం అసాధారణంగా అధిక జన్యుపరమైన అవసరం మాత్రమే కావచ్చు, ఇది న్యూక్లియస్, క్రోమోజోమ్‌లు మరియు మొత్తం కణం ఏర్పడటానికి అవసరం.

కండర క్షీణత లేదా క్షీణత కోలుకోలేనిదిగా మారే క్షణం ఖచ్చితంగా స్థాపించబడలేదు. ప్రారంభ దశలలో, ఈ వ్యాధులను కొన్నిసార్లు తాజా గోధుమ ఊక నూనె, స్వచ్ఛమైన విటమిన్ E లేదా విటమిన్ E మరియు ఇతర పోషకాలతో చికిత్స చేయవచ్చు. ప్రారంభంలో రోగనిర్ధారణ చేసినప్పుడు, కొంతమంది రోగులు తమ ఆహారంలో గోధుమ ఊక మరియు తాజాగా రుబ్బిన పిండితో చేసిన ఇంట్లో తయారుచేసిన రొట్టెలను జోడించడం ద్వారా కోలుకున్నారు. అదనంగా, చాలా సంవత్సరాలుగా ఈ వ్యాధితో బాధపడుతున్న వ్యక్తులకు వివిధ రకాల విటమిన్ మరియు మినరల్ సప్లిమెంట్లను అందించినప్పుడు వారి కండరాల బలం గణనీయంగా మెరుగుపడింది.

జీవితం ప్రారంభంలో కండరాల క్షీణత ఉన్న పిల్లలు తరువాత కూర్చోవడం, క్రాల్ మరియు నడవడం, నెమ్మదిగా పరిగెత్తడం, మెట్లు ఎక్కడం మరియు పడిపోయిన తర్వాత లేవడం వంటివి ప్రారంభించారు. తరచుగా పిల్లవాడు వైద్యుడిని చూడడానికి ముందు చాలా సంవత్సరాలు సోమరితనం మరియు వికృతంగా ఎగతాళి చేయబడ్డాడు. మచ్చ కణజాలం యొక్క భారీ ద్రవ్యరాశిని సాధారణంగా కండరాలకు తప్పుగా భావించడం వలన, అలాంటి పిల్లల తల్లులు తమ బిడ్డ ఎంత "కండరాల" అని తరచుగా గర్విస్తారు. చివరికి, మచ్చ కణజాలం తగ్గిపోతుంది, దీనివల్ల విపరీతమైన వెన్నునొప్పి లేదా అకిలెస్ స్నాయువు తగ్గిపోతుంది, ఇది కండరాల బలహీనత వలె నిలిపివేయబడుతుంది. తరచుగా అకిలెస్ స్నాయువు డిస్ట్రోఫీ నిర్ధారణకు చాలా సంవత్సరాల ముందు శస్త్రచికిత్స ద్వారా పొడిగించబడుతుంది, అయితే విటమిన్ E నివారణ చర్యగా ఇవ్వబడదు.

బలహీనమైన కండరాల పనితీరు ఉన్న ప్రతి వ్యక్తి వెంటనే మూత్ర పరీక్ష చేయించుకోవాలి మరియు అందులో క్రియేటిన్ గుర్తించబడితే, వారి ఆహారాన్ని గణనీయంగా మెరుగుపరుచుకోవాలి మరియు విటమిన్ E పెద్ద మొత్తంలో చేర్చాలి. గర్భిణీ స్త్రీలు మరియు కృత్రిమంగా-పెంపకం చేయబడిన పిల్లలకు అందిస్తే కండరాల డిస్ట్రోఫీని పూర్తిగా నిర్మూలించవచ్చు. విటమిన్ E మరియు అది లేని శుద్ధి చేసిన ఆహారాలు ఆహారం నుండి మినహాయించబడ్డాయి.

సరైన పోషణ

చాలా వ్యాధుల మాదిరిగానే, కండరాల పనిచేయకపోవడం వివిధ రకాల లోపాల నుండి ఉత్పన్నమవుతుంది. ఆహారం అన్ని పోషకాలలో సరిపోయే వరకు, కోలుకోవడం లేదా ఆరోగ్య సంరక్షణను ఆశించలేము.