వేళ్లకు యోగా. ఆరోగ్యం, దీర్ఘాయువు మరియు అందం యొక్క ముద్రలు ఎకటెరినా ఎ. వినోగ్రాడోవా

ముద్ర "శంభాల షీల్డ్"

ముద్ర "శంభాల షీల్డ్"

ఆత్రుత మరియు అసురక్షిత, ఊహించని కన్నీరు, తక్కువ మానసిక స్థితి లేదా పెరిగిన భయము వంటి అనుభూతి ఉన్నప్పుడు ఈ ముద్రను ప్రదర్శించవచ్చు. ఇది మీకు ప్రశాంతంగా ఉండటానికి మరియు ప్రతిదానికీ సహేతుకమైన వ్యంగ్యంతో వ్యవహరించడానికి సహాయపడుతుంది.

శంభాల అనేది శ్రేయస్సు, ధర్మం మరియు శ్రేయస్సు యొక్క పురాణ దేశం, ఉన్నతమైన జీవులు నివసించేవారు మరియు దుష్ట శక్తులకు అందుబాటులో లేదు. శంభాల దీర్ఘాయువు, జ్ఞానం, దయ, శాశ్వతత్వం మరియు అధిక ఆధ్యాత్మికతను సాధించడాన్ని సూచిస్తుంది మరియు కవచం జీవితం, ఆరోగ్యం, శ్రేయస్సు మరియు శ్రేయస్సు యొక్క రక్షణను సూచిస్తుంది.

మీ అంతర్గత స్వరాన్ని సున్నితంగా వినండి. సాధ్యమయ్యే భావోద్వేగ అంతరాయాలను నివారించడానికి, బాహ్య ఉద్దీపనల నుండి డిస్‌కనెక్ట్ చేయండి - కండరాల సడలింపును సాధించండి మరియు శాంతి స్థితిలోకి ప్రవేశించండి. ఇప్పుడు రోజువారీ సమస్యలకు నిజమైన కారణాల గురించి ఆలోచించడానికి ప్రయత్నించండి: ఇబ్బందులు మనలో ప్రతి ఒక్కరికి శిక్షగా కాదు, మనల్ని మనం అధిగమించడానికి పంపబడతాయి.

మీరు రహదారిపై లేదా బహిరంగ ప్రదేశంలో లేకుంటే, నాయకత్వాన్ని ప్రోత్సహించే ఎరుపు కొవ్వొత్తిని వెలిగించండి లేదా స్పృహ నియంత్రణకు బాధ్యత వహించే జునిపెర్‌తో గదిని ధూమపానం చేయండి.

చుట్టూ తిరగండి మరియు దక్షిణం వైపు. సోలార్ ప్లేక్సస్ స్థాయిలో ముడుచుకున్న రెండు చేతులతో ముద్రను చేయండి.

స్త్రీలకు: మీ కుడి చేతితో పిడికిలిని చేయండి. మీ ఎడమ చేతిని నిఠారుగా చేయండి (ఇది కవచాన్ని సూచిస్తుంది), మీ బొటనవేలును మీ అరచేతికి నొక్కండి. మీ కుడి చేతిని పిడికిలిలో బిగించి, మీ ఎడమ చేతి అరచేతికి వ్యతిరేకంగా నొక్కండి.

పురుషుల కోసం: మీ ఎడమ చేతితో పిడికిలిని చేయండి. మీ కుడి చేతిని నిఠారుగా ఉంచండి, మీ బొటనవేలును మీ అరచేతికి నొక్కండి. మీ ఎడమ చేతిని, పిడికిలిలో బిగించి, దాని వెనుక భాగాన్ని మీ కుడి చేతి అరచేతికి వ్యతిరేకంగా నొక్కండి (Fig. 51).

మీరు ఆ సమయంలో వింటున్న సంగీతం మీకు నచ్చితే ఈ ముద్రను ప్రదర్శించడం యొక్క ప్రభావం బాగా పెరుగుతుంది.

సూక్ష్మ సమతలంలో, ముద్ర చేయడం మణిపూర చక్రం యొక్క పనిని సమన్వయం చేస్తుంది, భౌతిక విమానంలో ఇది శరీర నిరోధకతను పెంచుతుంది మరియు పగుళ్లు మరియు గాయాల తర్వాత కోలుకునే కాలంలో ఇది ఎంతో అవసరం; భావోద్వేగ విమానంలో, ఇది వ్యక్తి యొక్క భావోద్వేగ స్థిరత్వానికి హామీ ఇస్తుంది మరియు ప్రమాణ పదాల ప్రతికూల ప్రభావం నుండి రక్షిస్తుంది.

ఈ ముద్రను నిర్వహించడం వలన ఏవైనా అవాంఛిత ప్రభావాల నుండి మిమ్మల్ని రక్షిస్తుంది మరియు మీ బలాన్ని పునరుద్ధరించడంలో సహాయపడుతుంది. తక్కువ సమయంలో తమను తాము టోన్ చేయాల్సిన వారికి, అలాగే తేజము పెరగాల్సిన వారికి ఇది ప్రత్యేకంగా సిఫార్సు చేయబడింది.

తెలివిగల ప్రతిదీ సులభం. సాధారణంగా ఒకదాని తర్వాత ఒకటి ప్రదర్శించబడే ఈ మూడు ముద్రలు మిమ్మల్ని ప్రభావితం చేస్తాయి, తద్వారా స్వీయ అసంతృప్తి, సందేహాలు మరియు సంకోచాలు, మార్పు మరియు అస్థిరత సహజంగా నేపథ్యంలోకి మసకబారుతాయి, ఆపై మీరు జీవితంలో చాలా సాధించగలుగుతారు. .

ఈ వచనం పరిచయ భాగం.

(వ్యక్తి మీకు తెలిసినప్పుడు వర్తిస్తుంది)

ఎవరికి ముద్ర అవసరం

పేరు నుండి అర్థం చేసుకోగలిగినట్లుగా, ఈ ముద్ర తీవ్రమైన, క్లిష్టమైన మరియు విపత్తు పరిస్థితులలో, ఇతర వ్యక్తుల నుండి ప్రమాదం వచ్చినప్పుడు - మీకు, మీ కుటుంబానికి మరియు ప్రియమైనవారికి లేదా మీరు చేస్తున్న వ్యాపారం కోసం అవసరం.

ఈ ముద్ర ప్రారంభంలో రావడం యాదృచ్చికం కాదు. ఆమె మొదటి స్పందనదారు.

తీవ్రమైన ముప్పు, ప్రమాదం విషయానికి వస్తే, విజయం, శక్తి, సంబంధాలను పెంచుకోవడం మొదలైన వాటి గురించి ఆలోచించడం చాలా తొందరగా ఉంటుంది. అన్నింటిలో మొదటిది, మీరు మీ స్వంత భద్రతను నిర్ధారించుకోవాలి. ఎందుకంటే మనం ఆత్రుతగా ఉన్నప్పుడు, మనం సానుకూలంగా ఏమీ చేయలేము.

అందువల్ల, మొదటగా, ఈ ముద్ర పని చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్న స్పష్టమైన శత్రువులను కలిగి ఉన్న వ్యక్తులకు అవసరం. అంటే, వారు "ఆకస్మికంగా కూర్చోవడం" కాదు, కానీ బెదిరించడం మరియు మీపై నిర్దేశించిన కొన్ని చర్యలను అమలు చేయడానికి ఉద్దేశించబడ్డారు.

మిమ్మల్ని బెదిరించే ప్రమాదం యొక్క స్వభావం మరియు స్థాయి ఎలా ఉన్నా ముద్ర మీకు సహాయం చేస్తుంది - ఈ ప్రమాదం ప్రజల నుండి వచ్చినట్లయితే మరియు మానవ నియంత్రణకు మించిన కొన్ని పరిస్థితుల నుండి కాదు (ప్రకృతి వైపరీత్యాలు మొదలైనవి). అంటే, ఇది జీవితానికి మరియు ఆరోగ్యానికి ముప్పు సంభవించినప్పుడు మరియు కొన్ని చిన్న జరిమానా లేదా చిన్న దావా ముప్పు సంభవించినప్పుడు రెండింటినీ ఆదా చేస్తుంది.

ముప్పు మాత్రమే ఉన్నప్పుడు మరియు మీరు ఇప్పటికే ప్రమాదకరమైన పరిస్థితిలో ఉన్నప్పుడు ముద్ర రెండింటికీ సహాయపడుతుంది, దాని నుండి మీకు మార్గం కనిపించదు.

స్పష్టమైన ముప్పు (అది ఎవరి నుండి వచ్చిందో మీకు తెలిసినప్పుడు) మరియు శత్రువు మీకు వ్యతిరేకంగా ప్రవర్తిస్తున్నారని మీరు భావించినప్పుడు ముద్ర రెండింటికీ సహాయపడుతుంది.

స్పష్టమైన కారణం లేకుండా మీకు అకస్మాత్తుగా ఇబ్బందులు వచ్చినప్పుడు ముద్ర కూడా సహాయపడుతుంది మరియు మీ దుర్మార్గులలో కొందరు దీని వెనుక ఉన్నారని మీరు అనుమానించవచ్చు.

అతి ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే ముద్ర కూడా నివారణగా పనిచేస్తుంది. కానీ, వాస్తవానికి, కారణం లేకుండా దాన్ని ఉపయోగించడం అవసరం లేదు.

కానీ మీరు ప్రమాదకరమైన వాతావరణం ఉన్న ప్రదేశంలో (ఉదాహరణకు, అధిక నేరాల రేటు ఉన్న దేశంలో) మిమ్మల్ని మీరు కనుగొంటే, సాధ్యమయ్యే అన్ని పరిస్థితులలో మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి ముద్ర సహాయపడుతుంది - మరింత ఖచ్చితంగా, సంభావ్యంగా ఏమీ లేదని నిర్ధారించుకోండి. మీకు సమీపంలో ప్రమాదకరమైన పరిస్థితులు తలెత్తాయి.

మీరు ఈ ముద్ర యొక్క సహాయాన్ని ఆశ్రయించగల పరిస్థితుల ఉదాహరణలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

. మీరు మరియు/లేదా మీ కుటుంబం భౌతిక హానితో బెదిరించబడ్డారు;

. మీ ఆస్తిని లాక్కోవాలని లేదా దానికి నష్టం చేస్తానని బెదిరించడం;

. ఒక విధంగా లేదా మరొక విధంగా వారు మీ డబ్బు, మీ వ్యాపారం, మీ శ్రమ ఫలాలు మొదలైన వాటిపై ఆక్రమించుకుంటారు;

. మీ స్వేచ్ఛను ఒక విధంగా లేదా మరొక విధంగా పరిమితం చేయండి;

. బ్లాక్మెయిల్, మీ వ్యక్తిగత లేదా వ్యాపార కీర్తిని బెదిరించండి;

. ఒక ప్రాంతంలో లేదా మరొక ప్రాంతంలో మీ హక్కులను పరిమితం చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు;

. చట్టపరమైన చర్యలను బెదిరించడం;

. అవమానించబడింది, అవమానించబడింది, గొడవలలోకి లాగబడింది;

. మానసిక ఒత్తిడిని కలిగించండి, మీ ఇష్టాన్ని అణచివేయండి;

. మీరు దూకుడుగా ప్రవర్తించే వ్యక్తుల మధ్య మిమ్మల్ని మీరు కనుగొంటారు;

. మీరు కుట్ర, గాసిప్, అపవాదు బాధితురాలిగా మారారు;

. మీరు అధికారులు, మీ ఉన్నతాధికారులచే అణచివేయబడ్డారు;

. మీరు అన్యాయంగా శిక్షించబడ్డారు, మనస్తాపం చెందారు, నిరాధారమైన వాదనలు చేసారు;

. మీకు దుర్మార్గులు ఉన్నారు, వారి నుండి ఏమి ఆశించాలో మీకు ఇంకా తెలియదు;

. స్పష్టమైన కారణం లేకుండా మీ జీవితంలో ఇబ్బందులు ప్రారంభమయ్యాయి మరియు ఇది ఇతర వ్యక్తుల పని అని నమ్మడానికి మీకు మంచి కారణం ఉంది.

మనం చూడగలిగినట్లుగా, ఇది సార్వత్రిక చర్య యొక్క ముద్ర, ఇది ఇతరుల నుండి వచ్చే ప్రమాదం యొక్క దాదాపు అన్ని సందర్భాల్లో సహాయపడుతుంది. ఈ విభాగంలోని క్రింది ముద్రలు మరింత నిర్దిష్ట పరిస్థితుల కోసం ఉద్దేశించబడ్డాయి మరియు, ఒక నియమం వలె, జీవితానికి ముప్పుతో సంబంధం కలిగి ఉండవు. అందువల్ల, మీరు ఎలాంటి ప్రమాదంలో ఉన్నారో మీకు ఇంకా తెలియకపోతే... ఏమి రక్షించబడాలి - ఈ ముద్రను ఉపయోగించడానికి వెనుకాడరు.

దయచేసి గమనించండి: నిజానికి శత్రువు కాని వ్యక్తి నుండి మీ వైపు శత్రు వ్యక్తీకరణలు వస్తే ముద్ర కూడా పని చేస్తుంది. అన్నింటికంటే, ఒక స్నేహితుడు కూడా కొన్నిసార్లు, స్వచ్ఛందంగా లేదా తెలియకుండానే, మనల్ని కించపరచవచ్చు, కోపం తెచ్చుకోవచ్చు లేదా చాలా మంచిది కాని పని చేయవచ్చు. మీరు ఈ సందర్భంలో కూడా మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవచ్చు. కానీ మీ పట్ల విద్వేషపూరితంగా ప్రవర్తిస్తున్న వ్యక్తికి అసలైన చెడు ఉద్దేశాలు లేకపోయినా మరియు స్పృహతో మీకు హాని కలిగించడానికి ప్రయత్నించకపోతే, మీరు ముద్ర వేయడం వల్ల అతనికి ఎటువంటి హాని జరగదు.

శత్రువు మారువేషంలో ఉన్నప్పుడు మరియు మన స్నేహితుడిగా కూడా నటించే పరిస్థితులు కూడా ఉన్నాయి. మరియు ఇక్కడే మనం అప్రమత్తంగా ఉండాలి. మీ పట్ల దయగా మరియు మర్యాదగా మరియు మర్యాదగా ప్రవర్తించేవాడు ఎల్లప్పుడూ స్నేహితుడు కాదు. మీ జీవితంలో అకస్మాత్తుగా కష్టాలు ప్రారంభమైతే, కొంతమంది వ్యక్తులు చేసిన పని, అవి మీ కళ్ళలోకి అత్యంత అంకితభావంతో చిరునవ్వుతో చూసే వ్యక్తి ద్వారా ఏర్పాటు చేయబడే అవకాశం ఉంది. అందువల్ల, మొదటి అభిప్రాయం ద్వారా నిర్ధారించవద్దు, భావోద్వేగాలను నిజంగా విశ్వసించవద్దు, కానీ ఒక వ్యక్తి యొక్క చర్యలు మరియు అతని లక్ష్యాలు ఏమిటో చూడండి. నిజమైన స్నేహితుడు అనుకోకుండా మిమ్మల్ని కించపరచవచ్చు, కానీ అతను ఉద్దేశపూర్వకంగా, ఉద్దేశపూర్వకంగా ఎప్పుడూ చేయడు. అయితే శత్రువు, అవమానం ముసుగులో, చెడు చేస్తాడు లేదా ఉద్దేశపూర్వకంగా, స్పృహతో మరియు తన స్వార్థపూరిత లక్ష్యాలతో మీకు చెడు చేయాలని కోరుకుంటాడు.

జీవితం, ఆస్తి, వ్యాపారం, మా స్థానం మొదలైన వాటికి స్పష్టమైన బెదిరింపుల విషయంలో, ప్రతిదీ సాధారణంగా స్పష్టంగా ఉంటుంది - శత్రువు ఇక్కడ దాచడం లేదు. కానీ గృహ మరియు కుటుంబ కలహాలు, కలహాలు, గందరగోళం విషయంలో చాలా అరుదుగా జరగదు.

అందువల్ల, స్పష్టమైన శత్రువుల నుండి రక్షణ కోసం మాత్రమే కాకుండా, మీరు శత్రువును అనుమానించే వారి నుండి కూడా ఈ ముద్రను నిర్వహించడం మంచిది. మరియు తప్పు భయంకరమైనది కాదని గుర్తుంచుకోండి - శత్రువు కాని వ్యక్తి నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి మీరు పొరపాటుగా ముద్రను ఉపయోగిస్తే, ముద్ర పనిచేయదు, అంతే.

ముద్ర ఎలా పని చేస్తుంది?

ఈ ముద్ర అద్దం ప్రభావాన్ని సృష్టిస్తుంది. మీ శత్రువులు మీపై గురిపెట్టే అన్ని చెడు ఉద్దేశాలు మరియు చర్యలు కేవలం వారికి తిరిగి మళ్లించబడతాయి. తత్ఫలితంగా, వారు చాలా తీవ్రమైన వ్యక్తిగత సమస్యలను కలిగి ఉంటారు - వారికి మీ కోసం సమయం ఉండదు. వారు మీ గురించి మరచిపోతారు ఎందుకంటే వారు తమపై దృష్టి పెట్టాలని మరియు వారి సమస్యలను పరిష్కరించుకోవాలని ఒత్తిడి చేస్తారు.

అదే సమయంలో, ముద్ర మీ అంతర్గత శక్తిని తెరుస్తుంది మరియు మీ ఆధ్యాత్మిక కోర్ని బలపరుస్తుంది. మీ కోసం ఏమీ మిగలలేదు, బాధితురాలిని గుర్తుచేసే సూచన కూడా. మీకు తెలిసినట్లుగా, ప్రతి బాధితునికి ఒక ఉరిశిక్షకుడు ఎల్లప్పుడూ ఉంటాడు. బాధితుడు లేకపోతే, ఉరిశిక్షకుడు లేడు. మీరు లక్ష్యంగా ఉండటం మానేస్తారు, తద్వారా శత్రువును అస్తవ్యస్తం చేస్తారు - శక్తి స్థాయిలో, అతను మిమ్మల్ని తన శత్రు ఉద్దేశాలకు లక్ష్యంగా భావించడం మానేస్తాడు. ముద్ర ద్వారా సృష్టించబడిన శక్తి కాన్ఫిగరేషన్ శత్రువు మిమ్మల్ని బెదిరించలేని, చాలా తక్కువ హాని కలిగించే వ్యక్తిగా గ్రహించేలా చేస్తుంది. ఈ పరిస్థితి (మీ పట్ల శత్రుత్వం చూపే ఎవరికైనా అనివార్యంగా తలెత్తే వ్యక్తిగత సమస్యలతో పాటు) శత్రువు తన అసలు ఉద్దేశాలను విడిచిపెట్టమని బలవంతం చేస్తుంది, అతను ఎందుకు చేశాడో అతను స్వయంగా గ్రహించలేడు.

ముఖ్యమైన పరిస్థితి: ముద్రను పూర్తి చేసిన తర్వాత, కాసేపు దాచండి. మరోసారి, మీ గురించి శత్రువును గుర్తు చేయవద్దు మరియు క్రియాశీల చర్యలు తీసుకోవద్దు. అందువలన, మీరు ముద్రను దాని కాన్ఫిగరేషన్‌లో ఎటువంటి జోక్యాన్ని ప్రవేశపెట్టకుండా పని చేయడానికి అనుమతిస్తారు మరియు శత్రువు యొక్క అప్రమత్తతను బలహీనపరుస్తారు. నువ్వే రాజీనామా చేశావని, ఎదిరించి అతనికి ఇబ్బందులు సృష్టించబోనని ఆయన అనుకుందాం. శత్రువు తన విజిలెన్స్‌ని తగ్గించాడని చూస్తే, మీరు అతనిని అధిగమించడానికి ప్రయత్నించవచ్చు, నిశ్శబ్దంగా, మీ దృష్టిని ఆకర్షించకుండా, మరియు అతని పరిధిని దాటి వెళ్లండి.

ముద్ర వెంటనే మిమ్మల్ని బలంగా మరియు మరింత నిర్భయంగా మారుస్తుందని గుర్తుంచుకోండి. కానీ ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ శత్రువుకు దీనిని ప్రదర్శించవద్దు. లేకపోతే, అతను తనను తాను బలంగా ఆయుధం చేసుకోవచ్చు. మీ అంతర్గత బలాన్ని స్థిరపరచడానికి అనుమతించండి, మీ జీవి యొక్క అంతర్భాగంలో బలమైన, వజ్రం లాంటి ఆధ్యాత్మిక కోర్ భావనపై దృష్టి పెట్టండి. మరియు దానిని బాహ్యంగా చూపించవద్దు. బాహ్యంగా ప్రతిదీ అలాగే ఉండనివ్వండి - ముద్ర అవసరమైన ప్రతిదాన్ని చేస్తుంది మరియు మీరు చేయాల్సిందల్లా ఫలితాన్ని ఆస్వాదించడమే.

ఎలా ఉపయోగించాలి

ఇది చాలా బలమైన ముద్ర, ఇది అక్షరాలా వెంటనే పనిచేస్తుంది, కాబట్టి మీకు అత్యవసర సహాయం మరియు రక్షణ అవసరమైనప్పుడు మీరు దీన్ని ఎప్పుడైనా ఉపయోగించవచ్చు. మీరు మీ శత్రువు యొక్క దృక్కోణంలో మిమ్మల్ని కనుగొంటే మాత్రమే, మీరు ముద్రను ఎలా నిర్వహించాలో అతను చూడలేదని నిర్ధారించుకోండి, ప్రత్యేకించి శత్రువు దూకుడుగా ఉంటే, ముద్ర పనిచేయడం ప్రారంభించే ముందు దూకుడు ప్రకోపాలను రేకెత్తించకూడదు.

అత్యవసరం లేనట్లయితే మరియు మీకు నివారణ రక్షణ లేదా ఇంకా అమలులోకి రాని నిజమైన ముప్పు నుండి రక్షణ అవసరమైతే, శత్రువులు బెదిరించే మొత్తం సమయం కోసం ప్రతిరోజూ, ఉదయం మరియు సాయంత్రం 3-5 నిమిషాలు ముద్రను చేయండి. మీరు మరియు కొనసాగించండి.

ముద్ర యొక్క వివరణ

1. మీ ఎడమ చేతిని (ఎడమచేతి వాటం ఉన్నవారికి, మీ కుడి చేతిని) మీ ముందు, ఛాతీ స్థాయిలో, మీ అరచేతిని బయటికి (మీకు దూరంగా), నిలువుగా (వేళ్లు పైకి చూపుతూ) ఉంచండి. అన్ని వేళ్లు నిటారుగా మరియు ఒకదానికొకటి గట్టిగా ప్రక్కనే ఉంటాయి మరియు బొటనవేలు అరచేతి అంచుకు గట్టిగా నొక్కి ఉంచబడుతుంది.

2. చిటికెన వేలు, ఉంగరపు వేలు, మధ్య వేలు మరియు చూపుడు వేలు యొక్క చిట్కాలను అరచేతిలోపలికి వంచి, మీ కుడి చేతిని (ఎడమ చేతికి ఎడమ చేతికి) పిడికిలిలో పట్టుకోండి. బొటనవేలు బయట ఉండి, నేరుగా మరియు వంగిన చూపుడు వేలు వైపుకు గట్టిగా నొక్కి ఉంచబడుతుంది.

3. చేతి వెనుక భాగాన్ని, పిడికిలిలో బిగించి, చేతి వెనుక భాగంలో గట్టిగా, అరచేతిని బయటకు వచ్చేలా నిఠారుగా నొక్కండి. స్ట్రెయిట్ చేయబడిన బొటనవేలు మీ వెలుపల ఉన్న చేతి యొక్క పైకి చూపే వేళ్లకు లంబంగా ఉండాలి.

4. కళ్ళు తెరిచి ఉంటాయి. దృష్టిని కేంద్రీకరించడం అవసరం, ఒక బిందువు వద్ద కాకుండా, మీ ముందు ఉన్న స్థలం గుండా, దూరం వరకు, ఊహాత్మక క్షితిజ సమాంతర రేఖకు ఎగువన మీ చూపులను మళ్లించండి.

5. సోలార్ ప్లేక్సస్ ప్రాంతంపై దృష్టి పెట్టండి. శక్తి యొక్క శక్తివంతమైన మూలం అక్కడ ఏర్పడిందని ఊహించండి, దీనిలో మీరు మద్దతుగా భావిస్తారు. ఈ మూలం నుండి, శక్తి ఒక శక్తివంతమైన నిలువు వరుసలో పెరుగుతుంది మరియు లోపల నుండి మీ మొత్తం జీవిని బలపరుస్తుంది. మీ శక్తివంతమైన అంతర్గత కోర్ యొక్క మద్దతు మరియు డైమండ్ కాఠిన్యాన్ని అనుభూతి చెందడం కొనసాగించండి.

బి. అదృశ్య కిరణాల వలె అవి మిమ్మల్ని చేరుకోలేవు మరియు వాటి మూలానికి తిరిగి వెళ్లలేవు కాబట్టి, మీపై గురిచేసే ఏవైనా బాహ్య ప్రభావాలను "అద్దం" చేయడానికి, దూరంగా నెట్టడానికి ఉద్దేశ్యాన్ని ఏర్పరచుకోండి.

7. ఈ స్థితిలో 3-5 నిమిషాలు ఉండండి మరియు అవసరమైతే (అత్యవసర సందర్భాలలో) ఎక్కువసేపు, 30 నిమిషాల వరకు ఉండండి.

(“ప్రభావ ముద్రలు” మాక్స్ తాల్)

మన చుట్టూ ఏదో క్రూరమైన మరియు ప్రతికూలమైన సంగ్రహణ ఉన్నట్లు అనిపించినప్పుడు రక్షణాత్మక ముద్రలు మనకు ప్రథమ చికిత్సను అందిస్తాయి.

అభయ ముద్ర
రక్షణ సంజ్ఞ.
ఇది భయాన్ని అధిగమించడానికి మరియు వ్యక్తులతో సంబంధాలను మెరుగుపరచడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.

ఈ సంజ్ఞ అనేక దేవతల చిత్రాలలో చూడవచ్చు. అతను విశ్వాసికి రక్షణను ముందే తెలియజేస్తాడు మరియు అతనిని భయం నుండి విముక్తి చేస్తాడు. ఇది సంబంధిత దేవత యొక్క శక్తిని కూడా చూపుతుంది.
భయానికి అనంతమైన అనేక ముఖాలు ఉన్నాయి, కానీ దాని కారణం ఎల్లప్పుడూ బలహీనత. ఒక వ్యక్తి ఆధ్యాత్మిక-మానసిక స్థాయిలో ఎంత బలంగా ఉంటాడో, అతనికి తక్కువ భయం ఉంటుంది.

సాంకేతికత:
వెనుక వైపు మీకు ఎదురుగా మీ కుడి చేతిని ఛాతీ స్థాయికి పెంచండి. మీ ఎడమ చేతిని మీ ఎడమ తొడ, మోకాలి లేదా గుండె ప్రాంతంలో ఉంచండి.

మీరు భయాన్ని అధిగమించే పరిస్థితిలో అభయ ముద్ర సహాయపడుతుంది మరియు సిఫార్సు చేసిన విజువలైజేషన్‌తో కలిపి, ఇది మీ భయాలకు కారణాన్ని కనుగొనడంలో, మీ భయాలను మార్చడంలో మరియు మీకు ఆందోళన కలిగించే వ్యక్తితో మీ సంబంధాన్ని సమన్వయం చేయడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.

శ్వాస:
సాధారణ, ప్రశాంతత.

విజువలైజేషన్లు:
మీ తలపై వెండి లేదా బంగారు గరాటును ఊహించుకోండి. మీరు దాని ద్వారా పీల్చినప్పుడు, దైవిక కాంతి (ధైర్యం, సద్భావన, విశ్వాసం) తలలోకి ప్రవహిస్తుంది మరియు శరీరం అంతటా వ్యాపిస్తుంది. ఈ కాంతితో మిమ్మల్ని మీరు నింపుకోండి. మీరు ఊపిరి పీల్చుకున్నప్పుడు, మీ కుడి చేతి ద్వారా కాంతి ప్రవహిస్తుంది మరియు మీరు సామరస్యపూర్వకమైన సంబంధాన్ని కలిగి ఉండాలనుకునే వ్యక్తి లేదా వస్తువు వైపు దానిని మళ్లిస్తారు.

ధృవీకరణలు:
నేను ఒక వ్యక్తి (విషయం, పరిస్థితి) యొక్క మంచి లక్షణాలు లేదా సానుకూల అంశాలను నమ్ముతాను మరియు అతను (వారు) నాకు తనను తాను బహిర్గతం చేస్తాడు. నేను ప్రశాంతంగా మరియు నమ్మకంగా ఉన్నాను.

నిర్భయ ముద్ర.
ముద్రను ప్రదర్శించడం వల్ల మీ భావోద్వేగాలపై నియంత్రణ, ఒత్తిడి ఉపశమనం, భయంపై విజయం మరియు మూత్రపిండాలను నయం చేయడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.

నిర్భయ ముద్ర అంతర్గత బలం సహాయంతో చెడుపై విజయాన్ని సూచిస్తుంది.

సాంకేతికత:
మీ కుడి చేతిని మీ అరచేతిని ఛాతీ స్థాయికి (సంజ్ఞను తొలగిస్తుంది), మీ ఎడమ చేతిని కడుపు స్థాయిలో మీ అరచేతిని పైకి లేపండి.

లెజెండ్ ఈ ముద్రను బుద్ధుని జీవితం నుండి బోధనాత్మక కథతో కలుపుతుంది. ఒక రోజు, అసూయపడే మరియు కోపంగా ఉన్న విద్యార్థి, బుద్ధుడిని నాశనం చేయాలని కోరుకుంటూ, అతనిపై పిచ్చిగా ఉన్న ఏనుగును విడిచిపెట్టాడు. ఏనుగు చాలా దగ్గరగా ఉన్నప్పుడు, బుద్ధుడు తన కుడి చేతిని పైకి లేపాడు, దాడి చేసే జంతువును ఎదుర్కొంటాడు. అతని వేళ్ల నుండి ఐదు బహుళ-రంగు కిరణాలు వెలువడ్డాయి - మరియు ఏనుగు తక్షణమే శాంతించింది, విధేయతతో టామర్‌ను అనుసరిస్తుంది.
“ధృఢమైన విశ్వాసం మరియు ధర్మశాస్త్రానికి కట్టుబడి ఉండటం ద్వారా మాత్రమే నీతిమంతుడు ఆనందం, ఆనందం, అపవాదు మరియు బాధలను అధిగమించే స్థితిని సాధించగలడు. ఈ స్థితిని "భయం లేని బుద్ధుని ప్రపంచం" అంటారు.
భయాలను వదిలించుకోకుండా, ఆధ్యాత్మిక లేదా శారీరక స్వస్థత సాధ్యం కాదు.

శ్వాస:
సాధారణ, మృదువైన, ఉపరితలంగా మరియు మరింత తక్కువగా మారుతుంది.

విజువలైజేషన్లు:
మిమ్మల్ని చుట్టుముట్టిన తెలుపు రంగును దృశ్యమానం చేయండి. మీరు తెల్లటి బంతి లోపల ఉన్నారు.

ధృవీకరణలు:
నేను ధైర్యంగా మరియు నమ్మకంగా ఉన్నాను.

శక్తి రక్త పిశాచానికి వ్యతిరేకంగా రక్షిత ముద్ర
ఇతరుల ప్రతికూల ప్రభావం నుండి ముద్ర మనకు రక్షణ కల్పిస్తుంది, ఇది మనం సులభంగా కోల్పోయినప్పుడు మరియు మన ప్రతిరూపం యొక్క ప్రభావానికి - తరచుగా తెలియకుండానే - లొంగిపోయినప్పుడు చాలా ప్రతికూలమైన రీతిలో మనలను ప్రభావితం చేస్తుంది.

సాంకేతికత:
బొమ్మలో చూపిన విధంగా మీ చేతులను మడవండి, మీ బొటనవేళ్లు వాటి చిట్కాలతో ఒకదానికొకటి తాకాలి. మీ చేతులను కడుపు స్థాయిలో ఉంచండి.
ఈ ముద్ర ద్వారా మేము ఒక కోటను ఏర్పరుస్తాము మరియు దానికి కృతజ్ఞతలు మన కడుపుని, శరీరంలోని మృదువైన మరియు అత్యంత హాని కలిగించే భాగాన్ని అలాగే ఇతరుల ప్రభావం నుండి మన భావోద్వేగ స్థితిని రక్షిస్తాము.
ఇతరుల భావాలు మరియు ఆలోచనలతో గుర్తించడం ద్వారా - ఉదాహరణకు, మేము ఆమోదయోగ్యం కాని సాన్నిహిత్యాన్ని అనుమతించినప్పుడు లేదా ఏదైనా సరిదిద్దాలనుకున్నప్పుడు, పూర్తిగా వ్యక్తిగత విషయంలో చాలా దూరం వెళుతున్నప్పుడు - మనకు తెలియకుండానే మన శక్తికి కనెక్ట్ అయ్యేందుకు మరియు దానిని తీసివేయడానికి మన సహచరుడిని అనుమతిస్తాము. మనం అసంకల్పితంగా మరియు స్పష్టంగా చెప్పాలంటే, మనకు హాని కలిగించే విధంగా ఏదైనా చేస్తే, మనం శక్తివంతంగా నాశనం చేయబడతాము మరియు మనమే శక్తి రక్త పిశాచులుగా మారవచ్చు.

శ్వాస:
మృదువైన, ప్రశాంతత.

విజువలైజేషన్లు:
మానసికంగా మీ చుట్టూ ఎవరూ దాటలేని వృత్తాన్ని గీయండి.

ధృవీకరణలు:
నేను క్షేమంగా ఉన్నాను. విశ్వం నన్ను రక్షిస్తోంది.

రింగ్ అటాచ్‌మెంట్ ముద్ర

ఇది యోగులు ఉపయోగించే ఎనర్జీ బ్లాక్‌ని సృష్టించే వైవిధ్యం. సాధారణంగా మూడవ సారి పెరిగిన గాలి సాంద్రత యొక్క భావన ఉంది, తల కంప్రెస్డ్ అనిపిస్తుంది. టెక్నిక్ పని చేస్తుందని దీని అర్థం: మీరు బయోఫీల్డ్ ఆకృతిని మూసివేయడమే కాకుండా, దానిని చాలా రెట్లు దట్టంగా మార్చారు. ముద్ర విజయవంతంగా ప్రసరణ వ్యవస్థను ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు వాస్కులర్ పాథాలజీలకు ఉపయోగపడుతుంది. ఇది కీలక శక్తులను కేంద్రీకరించడానికి సహాయపడుతుంది మరియు తద్వారా అంతర్గత శక్తి నిల్వలను తిరిగి నింపుతుంది మరియు బయటి ప్రపంచంతో బలమైన సంబంధాన్ని ఏర్పరుస్తుంది. అమలు.మీరు రహదారిపై లేదా బహిరంగ ప్రదేశంలో లేకుంటే, ఎరుపు కొవ్వొత్తిని వెలిగించండి (అంతర్గత బలానికి చిహ్నం). ముందుగా, ఒక చేతి బొటనవేలు మరియు చూపుడు వేళ్లను ఒక ఉంగరాన్ని రూపొందించడానికి కనెక్ట్ చేయండి. ఈ ఉంగరాన్ని మీ అరచేతిలో ఉంచండి. ఆపై మీ రెండవ చేతి బొటనవేలు మరియు చూపుడు వేలు ఉపయోగించి ఉంగరాన్ని కూడా ఏర్పరుచుకోండి మరియు దానిని మీ మొదటి చేతి అరచేతిలో ఉంచండి. చక్రం 3 సార్లు పునరావృతం చేయండి.

ముద్ర "శంభాల షీల్డ్"
ఎలెనా ఇవనోవ్నా రోరిచ్ వ్రాసిన పురాణ శంభాల, అధిక ఆధ్యాత్మికత, శ్రేయస్సు, ధర్మం మరియు శ్రేయస్సు ఉన్న దేశం. శంభాల దీర్ఘాయువు, దయ, శాశ్వతత్వం మరియు అధిక ఆధ్యాత్మికతను సాధించడాన్ని సూచిస్తుంది. షీల్డ్ - జీవితం, ఆరోగ్యం, శ్రేయస్సు, శ్రేయస్సు యొక్క రక్షణ.
సూచనలు: "శంభాల షీల్డ్" ముద్ర ఇతరుల శక్తి యొక్క ప్రతికూల ప్రభావాల నుండి మిమ్మల్ని రక్షిస్తుంది. మీరు మీ ఆధ్యాత్మికత ద్వారా రక్షించబడకపోతే, ఈ ప్రభావాలు చాలా తీవ్రంగా మరియు తీవ్రంగా ఉంటాయి.

ఎగ్జిక్యూషన్ టెక్నిక్: కుడి చేతి వేళ్లు సేకరించి పిడికిలిలో (చేతి) బిగించబడతాయి. ఎడమ చేయి నిఠారుగా ఉంది, బొటనవేలు చేతికి నొక్కబడుతుంది. ఎడమ చేతి యొక్క స్ట్రెయిట్ చేయి కుడి చేతి యొక్క పిడికిలి వెనుకకు నొక్కి, దానిని కప్పి ఉంచుతుంది.

పురాతన తూర్పు సంప్రదాయం ఆధునిక మనిషికి అందించిన అనేక రకాల ముద్రలలో, వివిధ సందర్భాలలో వేలు కలయికలు ఉన్నాయి. ఆధ్యాత్మిక వృద్ధిపై దృష్టి సారించిన ముద్రలు లేదా దేవతల అనుగ్రహం మన జీవితాల్లో ప్రేమ మరియు సంపదను ఆకర్షిస్తుంది. కానీ శత్రువుల నుండి మనలను రక్షించే ఆయుధాలుగా పనిచేసే పవిత్రమైన సంజ్ఞల యొక్క ప్రత్యేక సమూహం ఉంది.

ఈ వ్యాసంలో

రక్షిత ముద్రలు ఎందుకు అవసరం?

రక్షణ అవసరమయ్యే అనేక పరిస్థితులు ఉన్నాయి:

• జీవితానికి ప్రత్యక్ష ముప్పు ఉంది (ఇది ప్రజలు లేదా ప్రకృతి వైపరీత్యాల నుండి రావచ్చు);
• ఆస్తిని కోల్పోయే ప్రమాదం (విశ్వసనీయమైన బ్యాంకులో డిపాజిట్);
• మీ గౌరవం అవమానించబడింది, పరువు నష్టం కలిగించే పుకార్లు వ్యాపించాయి;
• ఉపాధ్యాయులు పాఠశాలలో పిల్లల పట్ల పక్షపాతంతో ఉంటారు;
• మీరు అన్యాయమైన ప్రకటనల బాధితురాలిగా భయపడుతున్నారు;
• మీ జీవితంలో అనుకోకుండా అసహ్యకరమైన సంఘటనలు ప్రారంభమయ్యాయి మరియు కారణం మీకు తెలియదు.

కొన్నిసార్లు ఈ పరిస్థితి ఒక వ్యక్తిని మూర్ఖత్వంలోకి నెట్టివేస్తుంది. ఏదైనా చర్యలు పరిస్థితిని మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి. అయితే, మీరు సూక్ష్మ శక్తి విమానంలో వాస్తవికతను సరిచేయడానికి ప్రారంభించే ముద్రలను ఆశ్రయించవచ్చు. ఈ సమర్థవంతమైన అభ్యాసం మీకు రక్షణను ఇస్తుంది మరియు నష్టాలను కనిష్టంగా ఉంచుతుంది.

మీ ఆస్తిని రక్షించడానికి ముద్ర:

అభయ ముద్ర భయాన్ని జయిస్తుంది

మనిషిలో భయం వివిధ రూపాల్లో నివసించే విధంగా రూపొందించబడింది. ఒకరు ఎత్తులకు భయపడతారు, మరొకరు పాములకు లేదా సాలీడులకు భయపడతారు. మూడవవాడు పరీక్షకు ముందు భయాందోళనలకు గురవుతాడు, నాల్గవ తన దంతాలకు చికిత్స చేయడానికి భయపడతాడు. భయం అనేది ఒక సమస్య కాదు, ఇది సాధ్యమయ్యే ప్రమాదానికి సహజ ప్రతిచర్య. ఇది స్వీయ-సంరక్షణ ప్రవృత్తిలో భాగం. దారిలో పాము పాకుతూ ఉంటే, దాని చుట్టూ తిరగడం మంచిది.

కానీ తరచుగా భయం చర్యను నిరోధిస్తుంది. ఇది పక్షవాతం చేస్తుంది, మిమ్మల్ని అసురక్షితంగా మరియు నిస్సహాయంగా చేస్తుంది. శక్తి కేంద్రాలను నిరోధించడం ద్వారా, భయం శరీరం యొక్క సరైన పనితీరుకు అంతరాయం కలిగిస్తుంది మరియు వైఫల్యం నుండి తీవ్రమైన అనారోగ్యం వరకు ఒకే ఒక్క అడుగు మాత్రమే ఉంటుంది. అందువల్ల, భయాలను అధిగమించాలి.

అభయ ముద్ర ఈ ప్రయోజనం కోసం అనుకూలంగా ఉంటుంది. "అభయ" అనే పదాన్ని సంస్కృతం నుండి "భయం లేకుండా" అని అనువదించారు. సంజ్ఞ మొత్తం లక్షణాల సమూహాన్ని కలిగి ఉంటుంది: ధైర్యం, ఆత్మవిశ్వాసం, భద్రతా భావం మరియు ఇతరుల పట్ల స్నేహపూర్వక వైఖరి.

ముద్ర వేయడం వల్ల ఇబ్బందులు ఉండవు.కుడిచేతిని మోచేతి వద్ద వంచి పైకి లేపాలి. అరచేతి యొక్క విమానం ముందుకు ఉంటుంది, మరియు వేళ్లు పైకి చూపుతాయి. చేతివేళ్లు భుజం స్థాయిలో ఉంటాయి. మీ ఎడమ అరచేతిని మీ తొడపై ఉంచండి మరియు మీరు కూర్చుని ఉంటే, మీ మోకాలిపై ఉంచండి. కొన్నిసార్లు గుండె ప్రాంతంలో ఎడమ చేతిని ఉంచడానికి సిఫార్సు చేయబడింది. రెండు చేతులతో సంజ్ఞను ప్రదర్శించినప్పుడు కూడా ఒక ఎంపిక ఉంది.

పరికల్పన ప్రకారం, రక్షణ యొక్క ముద్ర సహజ మూలాన్ని కలిగి ఉంది. వ్యక్తి నిష్కాపట్యత మరియు శాంతియుత ఉద్దేశాలను ప్రదర్శిస్తాడు, కానీ అదే సమయంలో మరొకరిని ఆపమని ప్రోత్సహిస్తాడు. హిందూమతంలో, అభయ ముద్ర ఆమోదాన్ని వ్యక్తం చేసింది మరియు భద్రతకు హామీ అని అర్థం.

అభయ ముద్ర ఉపయోగించి బుద్ధుని విగ్రహం

ఈ రక్షిత ముద్ర భయాన్ని అధిగమించడానికి మాత్రమే ఉపయోగించబడుతుంది. ఇది కుటుంబంలో సంబంధాలను మెరుగుపరచడానికి, అలాగే ఉన్నత శక్తుల రక్షణను పొందేందుకు ఉపయోగించవచ్చు. ఈ సంజ్ఞ తూర్పు దేవతలు మరియు సాధువుల చిత్రాలలో విస్తృతంగా ప్రాతినిధ్యం వహించడం యాదృచ్చికం కాదు.

తూర్పు ముద్ర - శంభాల కవచం

శత్రు శక్తుల ప్రతికూల ప్రభావం నుండి రక్షించడానికి ఉపయోగించే తదుపరి ముద్రను శంభాల షీల్డ్ అంటారు. అదనంగా, ఇది ఇతరుల అసూయ మరియు అసహ్యకరమైన సంఘటనల నుండి ఒక వ్యక్తిని రక్షిస్తుంది. తూర్పున టిబెట్ పర్వతాలలో ఎక్కడో జ్ఞానోదయం పొందిన జీవులు నివసించే పౌరాణిక భూభాగం ఉందని వారు నమ్ముతారు. ఈ దేశం మాయా కవచంతో కంచె వేయబడినందున చీకటి శక్తులు అక్కడ ప్రవేశించలేవు.

ఈ ముద్ర విధ్వంసక ప్రకంపనల నుండి రక్షించే రక్షిత శక్తి అవరోధాన్ని సృష్టిస్తుంది. సౌకర్యవంతమైన స్థితిలో నిలబడండి, మీ భుజాలను నిఠారుగా ఉంచండి. లోతైన శ్వాస తీసుకోండి, మీ చేతులను మీ ఛాతీకి తీసుకురండి. ఒక చేతిని (మహిళలకు కుడి చేయి, పురుషులకు ఎడమ చేయి) ఒక పిడికిలికి మూసివేసి, సెకండ్ హ్యాండ్ అరచేతి మధ్యలోకి వంచి, ఒకదానికొకటి తాకిన నేరుగా వేళ్లు వైపుకు మళ్లించబడతాయి.

శ్వాస పీల్చుకునే వేగాన్ని కొనసాగించేటప్పుడు, మీరు శారీరక మరియు మానసిక గాయాలను నయం చేసే ప్రకాశవంతమైన పదార్థంతో చుట్టుముట్టారని ఊహించుకోండి. మీ దృష్టిని సోలార్ ప్లెక్సస్ వైపుకు తీసుకురండి, ఇక్కడ వెచ్చదనం వచ్చి శరీరం అంతటా వ్యాపిస్తుంది. చేతివేళ్లలో పల్సేషన్ ఉండవచ్చు. ఈ విధంగా జీవశక్తి వ్యక్తమవుతుంది.

5-7 నిమిషాల తర్వాత, ఆపి, మీ చేతులను వైపులా విస్తరించండి మరియు ఒకటిన్నర నుండి రెండు నిమిషాలు అక్కడ నిలబడండి. మీ శరీరం బయటి నుండి ప్రతికూల ప్రభావాల నుండి కవచంగా పనిచేసే కోకన్‌లో మూసివేయబడిందని ఆలోచించండి. ముద్ర యొక్క ప్రభావాన్ని మెరుగుపరచడానికి, ప్రాక్టీస్ గదిలో జునిపెర్ యొక్క అనేక రెమ్మలను ఉంచండి.

శంభాల కవచం

మీరు జలుబు యొక్క మొదటి సంకేతాలను అనుభవిస్తే, శంభాల షీల్డ్ మిమ్మల్ని త్వరగా సాధారణ స్థితికి తీసుకువస్తుంది. అలాగే, ఫ్రాక్చర్ లేదా గాయంతో బాధపడుతున్న వారికి రక్షణ యొక్క ముద్ర ఒక అనివార్య సహాయకుడిగా ఉంటుంది. శస్త్రచికిత్స అనంతర కాలంలో వేగవంతమైన రికవరీని సంజ్ఞ ప్రోత్సహిస్తుంది.

సంగ్రహంగా చెప్పాలంటే, శంభాల షీల్డ్ మీ జీవితంలో అత్యంత విలువైన వస్తువులను రక్షిస్తుంది: శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యం, కుటుంబ విలువలు, శ్రేయస్సు.

శంభాల షీల్డ్‌తో సహా మూడు రక్షిత ముద్రల వీడియో పనితీరు:

శత్రువులు మరియు ప్రత్యర్థుల నుండి రక్షించే ముద్ర

ముద్ర దాడిని ప్రతిబింబించే ప్రభావాన్ని ఉపయోగిస్తుంది మరియు అద్దంలా పనిచేస్తుంది. శత్రువు మీకు హాని చేయాలని అనుకుంటాడు, కానీ అతని ప్రయత్నాలన్నీ అతనికి వ్యతిరేకంగా తిరుగుతాయి, బూమరాంగ్ లాగా తిరిగి వస్తాయి. అందువలన, సమస్యలు మీ శత్రువులతో ప్రారంభమవుతాయి.

శత్రువులు మరియు ప్రత్యర్థుల నుండి రక్షణ కోసం ఆచార సంజ్ఞ

ముప్పు ఎవరి నుండి వస్తుందో తెలిసిన పరిస్థితిలో శత్రువుల నుండి రక్షణ యొక్క ముద్ర ఉపయోగించబడుతుంది. ఈ వ్యక్తి మీకు, మీ కుటుంబానికి మరియు మీ కంపెనీకి కూడా ప్రమాదకరం కావచ్చు. సంజ్ఞ మిమ్మల్ని తీవ్రమైన ప్రమాదం మరియు చిన్న సమస్యల నుండి రక్షిస్తుంది, ఉదాహరణకు, ట్రాఫిక్ పోలీసు నుండి అన్యాయమైన క్లెయిమ్‌ల నుండి. ప్రతిపాదిత ముద్ర నిర్దిష్ట వ్యక్తులను చర్యల నుండి రక్షించగలదని దయచేసి గమనించండి, కానీ ప్రకృతి వైపరీత్యాల నుండి వారిని రక్షించదు.

ముద్ర యొక్క ప్రధాన ప్రభావం మీ శక్తి నిర్మాణాన్ని తీవ్రంగా మార్చడం.ఈ కర్మ సహాయంతో, అంతర్గత బలం యొక్క మూలం సక్రియం చేయబడుతుంది, రక్షిత సామర్థ్యాన్ని పెంచుతుంది. కంపనాలు భిన్నంగా మారతాయి మరియు మీరు ఇకపై శత్రు వ్యక్తులను ఆకర్షించరు, వారు మీ కక్ష్య నుండి అదృశ్యమవుతారు.

ఆశించిన ఫలితాన్ని పొందిన తరువాత, ఒక ముఖ్యమైన షరతును గమనించండి. విధిని ప్రలోభపెట్టవద్దు మరియు మీ ఉనికిని శత్రువుకు గుర్తు చేయవద్దు. ప్రతీకారం తీర్చుకోవడానికి ప్రణాళికలు వేయవద్దు, సంభాషణలలో అతని పేరును కూడా ప్రస్తావించవద్దు. రక్షిత ముద్ర యొక్క రోజువారీ అభ్యాసం మిమ్మల్ని శత్రువుల దృష్టి నుండి బయటకు తీస్తుంది.

వ్యాయామం క్రింది క్రమంలో నిర్వహిస్తారు ( ఎడమచేతి వాటంవారు కుడిచేతితో ఇలాంటి అవకతవకలను చేస్తారు):

1. మీ ఎడమ అరచేతిని మీ ముందు ఉంచండి, మీ వేళ్లను ఆకాశం వైపు చూపిస్తూ, వాటిని మూసివేయండి.
2. బొటనవేలు చూపుడు వేలు వైపు కప్పి ఉంచి, కుడి చేతిని పిడికిలిలో బిగించాలి.
3. మీ బిగించిన చేతి వెనుక భాగాన్ని మీ ఓపెన్ అరచేతి వెనుకకు కనెక్ట్ చేయండి. చేతి బొటనవేలు, పిడికిలిలో బిగించి, తెరిచిన చేతిలో నాలుగు వేళ్ల బేస్ రేఖతో సమానంగా ఉండటం అవసరం.
4. మీ కళ్ళు తెరిచి ఉంచండి మరియు వాటిని సుదూర ప్రదేశంలో స్వేచ్ఛగా తరలించడానికి అనుమతించండి.
5. సోలార్ ప్లేక్సస్‌పై మీ దృష్టిని కేంద్రీకరించండి. అక్కడ ఒక శక్తి కేంద్రం ఏర్పడుతుంది, ఇది క్రమంగా విస్తరిస్తుంది మరియు మెరిసే ఉపరితలంతో బంతిగా మారుతుంది.
6. ఈ అద్దం గోళం శత్రు ప్రకంపనలను ప్రతిబింబిస్తుందని మరియు వాటిని ముప్పు యొక్క మూలానికి తిరిగి పంపుతుందని ఊహించండి.
7. అభ్యాసం 3-5 నిమిషాలు ఉంటుంది. పెరిగిన ప్రమాదం ఉంటే, వ్యాయామం కోసం సమయం అరగంటకు పెంచాలి.

శత్రువుల నుండి రక్షణ ముద్ర:

గాసిప్ మరియు అపవాదుకు వ్యతిరేకంగా ముద్ర

రక్షణ యొక్క ఈ ముద్ర వారి కీర్తి గురించి శ్రద్ధ వహించేవారికి మరియు గాసిప్ మరియు అపవాదు నుండి తమను తాము రక్షించుకోవాలనుకునే వారికి సహాయపడుతుంది. అన్నింటిలో మొదటిది, అటువంటి సంభాషణలు ప్రతికూల ఛార్జీని కలిగి ఉంటాయి. అవి మీ అధికారాన్ని మాత్రమే కాకుండా శక్తి నిర్మాణాన్ని కూడా నాశనం చేసే నేపథ్యాన్ని సృష్టిస్తాయి.

గాసిప్ అనేది ప్రతికూల చార్జ్‌ని కలిగి ఉన్న సమాచారం

ప్రతిపాదిత ముద్ర ఈ అన్యాయ పుకార్లను ఆపడానికి, నిజాయితీగల పేరును పునరుద్ధరించడానికి మరియు శుభ్రమైన నీటికి గాసిపర్‌లను తీసుకురావడానికి సహాయపడుతుంది. జీవితం నుండి సాధ్యమయ్యే అపవాదు మరియు గాసిప్‌లను తొలగించడానికి నివారణ ప్రయోజనాల కోసం సంజ్ఞను ఉపయోగించవచ్చు.

ముద్ర సూక్ష్మ శక్తి విమానంలో పనిచేస్తుంది. అబద్ధాలకు మద్దతు లభించని ప్రత్యేక వాతావరణాన్ని ఇది సృష్టిస్తుంది. అదనంగా, ఇది గాసిపర్ల ఫౌల్ ప్లేని బహిర్గతం చేస్తుంది, తద్వారా వారి ప్రకటనల విశ్వసనీయతను నాశనం చేస్తుంది.

మీరు క్రమం తప్పకుండా ముద్ర వేయాలి. అయితే, ఇది సరిపోదు. ఒకరి స్వంత నిష్కళంకత మరియు న్యాయంపై దృఢమైన నమ్మకం ముద్రకు ఉత్ప్రేరకంగా ఉపయోగపడుతుంది.

మీరు ఎంత తరచుగా సంజ్ఞను ఉపయోగించాలి? ఇది మీరు ఎంత తీవ్రమైన గందరగోళంలో ఉన్నారనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.రోజుకు 5 సార్లు ప్రాక్టీస్ చేయండి, 3 నుండి 10 నిమిషాలు గడపండి. పరిస్థితిని సరిదిద్దిన తర్వాత మాత్రమే తరగతులను ఆపండి. నివారణ కోసం, 1-3 నిమిషాల పాటు ఉదయం మరియు సాయంత్రం ధ్యానం యొక్క వారపు కోర్సు సరిపోతుంది. తరువాత కనీసం ఒక నెల విరామం అవసరం.

సంజ్ఞ యొక్క క్రమం క్రింది విధంగా ఉంది:

1. మీ అరచేతిని మీ ఛాతీకి ఎదురుగా ఉంచి మీ ఆధిపత్య చేతిని ఉంచండి. చేతివేళ్లు ముందుకు చూపుతాయి.
2. మీ విస్తరించిన చిటికెన వేలును ఆకాశం వైపు చూపండి. మూడు మధ్య వేళ్లు కొద్దిగా వంగి, రిలాక్స్డ్ స్థితిలో ఉన్నాయి. మీ బొటనవేలును మీ అరచేతి నుండి 45 డిగ్రీలు దూరంగా తరలించండి.
3. మరొక చేతిని గుండె ప్రాంతంలో, అరచేతి లోపలి భాగం ఛాతీకి ఎదురుగా ఉంచండి. నేరుగా వేళ్లు ఆధిపత్య చేతి వైపు చూపుతాయి. అప్పుడు మీ బొటనవేలును వంచి, అది పైకి చూపుతుంది.
4. బలహీనమైన చేతి యొక్క చిటికెన వేలు వంగి అరచేతిని తాకాలి. ఉంగరాన్ని కూడా వంచండి, కానీ అది అరచేతిని తాకదు. మధ్య మరియు చూపుడు వేళ్లు నేరుగా ఉండాలి.
5. ఇచ్చిన సంజ్ఞలో వేళ్లను ఉంచుతూ, మేము నెమ్మదిగా ముందుకు సాగుతున్న చేతిని నుదిటి యొక్క పైభాగానికి పెంచుతాము. మేము అరచేతిని తిప్పము, అది పైకి చూడాలి.
6. మునుపటి వ్యాయామంలో వలె మీ కళ్ళు తెరిచి మరియు దృష్టి కేంద్రీకరించకుండా ఉంచండి.
7. స్ఫటిక స్వచ్ఛత యొక్క శక్తి మీ నుదిటి మధ్యలో నుండి ప్రవహిస్తున్నట్లు ఊహించుకోండి, మీ చుట్టూ ఒక రక్షిత కోకన్ ఏర్పడుతుంది. మీపై ఉన్న అన్ని ఆరోపణలను తొలగించే ఉద్దేశ్యాన్ని సృష్టించండి.
8. సుమారు 10 నిమిషాలు కోకన్ లోపల ఉండండి.

మోసం మరియు అబద్ధాలకు వ్యతిరేకంగా కవచం

మన గూఢతను సద్వినియోగం చేసుకునే యోగ్యత లేని వ్యక్తికి బలి కావడం చాలా అసహ్యకరమైనది. ప్రియమైన వారిని - భర్త, భార్య, పిల్లలు, స్నేహితుల మోసాన్ని కూడా మేము బాధాకరంగా అనుభవిస్తాము. చర్చించబడే ముద్ర అటువంటి పరిస్థితుల ప్రమాదాన్ని గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది.

మోసం నుండి రక్షణ కోసం ముద్ర

మీరు ఏ కారణం చేతనైనా సహాయాన్ని ఆశ్రయించకూడదు. ఉత్సుకత మిమ్మల్ని అధిగమించి, నిష్క్రియ ఆసక్తితో మీరు ఎవరి రహస్యాలను బహిర్గతం చేయాలనుకుంటే, ఉన్నత శక్తులు దీనిని దుర్వినియోగంగా గ్రహిస్తాయి. అప్పుడు కర్మ చెడిపోతుంది. మోసం మీకు వ్యక్తిగతంగా, మీ ఆసక్తులు, కుటుంబ శ్రేయస్సు మరియు ప్రియమైనవారి భద్రతకు ముప్పు కలిగిస్తే సంజ్ఞను ఉపయోగించండి.

రక్షిత ముద్రను చేసే క్రమం:

1. రెండు చేతులను మీ ఛాతీ ముందు ఉంచండి.
2. మీ కుడి చేతి అరచేతిని పైకి తిప్పండి, చేతివేళ్లు ముందుకు చూపుతాయి. మీ మధ్య మరియు బొటనవేలును రింగ్‌గా మూసివేయండి. మీ చిటికెన వేలును వీలైనంత వరకు నిఠారుగా ఉంచండి మరియు మీ చూపుడు మరియు ఉంగరపు వేళ్లను విశ్రాంతి తీసుకోండి మరియు వాటిని కొద్దిగా వంచండి.
3. ఎడమ చేతి యొక్క అరచేతి ఛాతీ వైపుకు తిప్పబడుతుంది మరియు పైకి దర్శకత్వం వహించబడుతుంది. నాలుగు వేళ్ల ప్యాడ్‌లను చిటికెలో సేకరించండి; ఇది ఆకాశం వైపు నిలువుగా దర్శకత్వం వహించాలి. అప్పుడు మీరు ఈ చేతిని పెంచాలి, తద్వారా చేతి భుజంతో సమానంగా ఉంటుంది.
4. దీనికి విరుద్ధంగా, మీ కుడి చేతిని ముందుకు తగ్గించండి. దాని విభాగం, చేతి నుండి మోచేయి వరకు నడుస్తుంది, శరీరంతో లంబ కోణం ఏర్పడాలి.
5. మీరు ఈ స్థితిలో 5-10 నిమిషాలు నిలబడి మీ కళ్ళు తెరిచి, దృష్టి కేంద్రీకరించాలి.
6. మీ దృష్టిని మీ ముక్కు వంతెనపై కేంద్రీకరించండి మరియు మీ ముందు ఉన్న స్థలాన్ని ప్రకాశవంతం చేసే మరియు ప్రతికూలతను తొలగించే ప్రకాశవంతమైన శక్తి పుంజాన్ని దృశ్యమానం చేయండి. అబద్ధాలను బహిర్గతం చేయాలనే ఉద్దేశ్యాన్ని గుర్తుంచుకోండి.

అన్ని హానికరమైన చర్యలను మీ ప్రయోజనం కోసం మార్చే ముద్ర

పరిస్థితులు మీకు అనుకూలంగా లేకుంటే కింది రక్షణ ముద్రను అమలు చేయండి. ఉదాహరణకు, ఒక ముఖ్యమైన విషయం కోసం ప్రణాళికలు అకస్మాత్తుగా ఇతర వ్యక్తుల నుండి వ్యతిరేకతను ఎదుర్కొంటాయి. ముద్ర పరిస్థితిని సమూలంగా మారుస్తుంది, అడ్డంకిని ప్రయోజనంగా మారుస్తుంది.

ఇక్కడ ఒక ముఖ్యమైన స్వల్పభేదాన్ని ఉంది. కొన్నిసార్లు మనం తప్పు మార్గాన్ని ఎంచుకున్నామని ప్రపంచం స్పష్టం చేస్తుంది.ఈ సందర్భంలో, మొదటి నుండి తలెత్తే అడ్డంకులు మనం తప్పు దిశలో వెళ్తున్నామని సూచిస్తున్నాయి. ముద్ర ఇక్కడ సహాయం చేయదు, ఎందుకంటే దేవుడు ఈ విధంగా హాని నుండి రక్షిస్తాడు. సంకేతాలను ఎలా చదవాలో తెలుసుకోండి!

అయితే ఇక్కడ మరో కేసు ఉంది. మొదట ప్రతిదీ మాకు పని చేస్తుంది, తలుపులు తెరిచి ఉన్నాయి. మరియు అకస్మాత్తుగా ఏదో ఒక సమయంలో, మేము విజయాన్ని జరుపుకోవడానికి సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు, ఆటంకాలు ప్రారంభమవుతాయి. ఏదో ఒకటి లేదా ఎవరైనా అడ్డుగా నిలుస్తారు మరియు సాధ్యమైన ప్రతి విధంగా మన పురోగతిని అడ్డుకుంటారు. సరిగ్గా ఎంచుకున్న ముద్ర అమూల్యమైన సహాయాన్ని అందించినప్పుడు ఇది జరుగుతుంది.

ఉనికి యొక్క సూక్ష్మ విమానాలను ప్రభావితం చేయడం, ఇది స్థలం యొక్క శక్తిని మారుస్తుంది మరియు మీ కోసం అడ్డంకులు సృష్టించే వ్యక్తుల ప్రయత్నాలను తటస్థీకరిస్తుంది. ఈవెంట్‌లు మీకు అనుకూలంగా పని చేయడం ప్రారంభిస్తాయి. శత్రువులు శక్తిని వృధా చేస్తారు, కానీ ఈ శక్తి మీ కోసం పని చేయడం ప్రారంభిస్తుంది.

ముద్ర యొక్క వ్యవధి 3-10 నిమిషాలు. అమలు అల్గోరిథం:

1. ప్రముఖ చేతి యొక్క అరచేతిని ఛాతీకి దగ్గరగా తీసుకురావాలి, చిన్న దూరం వదిలివేయాలి. కుడిచేతిని ఉపయోగించినట్లయితే, వేళ్లు ఎడమవైపుకి చూపాలి. చిటికెన వేలు తప్ప అన్ని వేళ్లను పిడికిలిలో బిగించండి, అయితే చిటికెన వేలు నిటారుగా ఉంటుంది. మీ బొటనవేలుతో చూపుడు వేలు వైపు ఉపరితలాన్ని కవర్ చేయండి.
2. మీ వేళ్లు మీ ఆధిపత్య చేతి వైపు చూపిస్తూ మీ ఛాతీ వైపు మీ నిష్క్రియ చేతిని పైకి లేపండి. మీరు మీ మధ్య వేలు, ఉంగరపు వేలు మరియు చిటికెన వేలును మీ అరచేతిలోకి నొక్కాలి. మీ చూపుడు వేలును నిటారుగా ఉంచండి, మీ బొటనవేలును వంచి పైకి చూపండి. అందువలన, రెండు వేళ్లు లంబ కోణాన్ని ఏర్పరుస్తాయి.
3. ఇప్పుడు మీరు మీ వేళ్లను పిడికిలితో మూసివేయాలి, ఇవి మధ్య మరియు దిగువ ఫలాంగెస్ మధ్య ఉన్నాయి. కుడి చేతి (కుడిచేతి వాటం కోసం) ఎడమ కంటే ఒక వేలును దిగువకు మార్చాలి, అనగా, కుడి చేతి యొక్క చూపుడు వేలు ఎడమ మధ్య వేలుపై ఉంటుంది మరియు మొదలైనవి.
4. ఈ వ్యాయామం కోసం, మీ కళ్ళు మూసుకోండి. జుగులార్ కుహరం వైపు మీ దృష్టిని మళ్లించండి. నెమ్మదిగా ఊపిరి పీల్చుకోవడం, మీరు పీల్చేటప్పుడు, మీ గొంతులో బలం పేరుకుపోయిందని ఊహించుకోండి, మరియు మీరు ఊపిరి పీల్చుకున్నప్పుడు, మీరు సంకల్పం మరియు బలహీనత లేకపోవడంతో విడిపోతున్నారని ఊహించుకోండి. మానసికంగా పదబంధాన్ని పునరావృతం చేస్తాను: "నేను అడ్డంకులను అధిగమించి నా లక్ష్యాన్ని చేరుకుంటాను."

వివిధ వ్యక్తుల నుండి ఒత్తిడి నుండి మిమ్మల్ని రక్షించే ముద్ర

ఈ సమీక్షలోని చివరి ముద్ర మీకు శత్రుత్వం ఉన్న వ్యక్తులకు సంబంధించినది కాదు. మేము మీ స్నేహితుడు లేదా మంచి పరిచయస్తుడైన వ్యక్తి నుండి వచ్చే ఒత్తిడి గురించి మాట్లాడుతున్నాము. బహుశా అతను ఈ విధంగా సహాయం చేస్తున్నాడని అతను నమ్ముతాడు, కానీ అతని సలహా మరియు సూచనల నుండి మీరు అసౌకర్యాన్ని అనుభవిస్తారు. ఇది తన ప్రభావాన్ని దుర్వినియోగం చేసిన బాస్‌కు కూడా వర్తిస్తుంది, కానీ ఇప్పటికీ మిమ్మల్ని మంచి ఉద్యోగిగా విలువైనదిగా భావిస్తుంది.

మరో మాటలో చెప్పాలంటే, ఎవరైనా మీ సౌమ్యత మరియు దయను మీకు హాని కలిగించేలా ఉపయోగిస్తే, మరియు తిరస్కరించే సంకల్పం మీకు కనిపించకపోతే, ముద్ర రక్షించబడుతుంది.

1. మీ ఆధిపత్య చేతి యొక్క అరచేతిని మీ ఛాతీ ముందు ఉంచండి, మీ వేళ్లను మీ బలహీనమైన చేతి వైపు చూపండి. మీ చేతిని పిడికిలిలో బిగించండి, కానీ మీ వేళ్లు వంగి ఉండవు, కానీ మీ అరచేతి ఆధారానికి నొక్కి ఉంచబడతాయి. ఈ సందర్భంలో, బొటనవేలు చూపుడు వేలు వైపు అంచుని కవర్ చేస్తుంది.
2. స్టాప్ గుర్తు చేయడానికి మీ సహాయక చేతిని ఉపయోగించండి: ఛాతీ స్థాయిలో మీ చేతిని పట్టుకోండి, మీ అరచేతిని బయటికి తిప్పండి. మీ వేళ్లను వీలైనంత వరకు పైకి చూపుతూ విస్తరించండి.
3. మీ ఆధిపత్య చేతి వెనుక భాగాన్ని మీ బలహీనమైన చేతికి వ్యతిరేకంగా నొక్కి ఉంచాలి. బలహీనమైన చేతిపై వేళ్ల ఆధారం యొక్క రేఖ బలమైన చేతి యొక్క బొటనవేలు వెంట నడుస్తుంది.
4. మీ చేతులు తెరవకుండా, వాటిని జుగులార్ కుహరానికి తీసుకురండి.
5. మీ కళ్ళు తెరిచి, దృష్టి కేంద్రీకరించకుండా ఉంచండి. గొంతు ప్రాంతంలో శక్తి కేంద్రాన్ని దృశ్యమానం చేయండి. బయటి ఒత్తిడి నుండి మిమ్మల్ని రక్షించే రక్షిత శక్తి కోకన్‌ను ఏర్పరుచుకోండి.
6. మీ ఉద్దేశ్యం ఇతరుల ప్రభావం నుండి స్వేచ్ఛ పొందడం మరియు నిర్ణయాలు తీసుకోవడంలో స్వతంత్రంగా మారడం.

ముగింపుకు బదులుగా

మీరు వైఫల్యాలతో బాధపడుతుంటే, ఎవరైనా మిమ్మల్ని మీ స్వంతంగా వ్యవహరించకుండా నిరోధిస్తే లేదా మీ శ్రేయస్సును బెదిరిస్తే, పైన వివరించిన రక్షణ ముద్రలు రక్షించబడతాయి. వారు మిమ్మల్ని మోసం, గాసిప్, మోసం మరియు మీ స్వేచ్ఛపై దాడుల నుండి రక్షిస్తారు. వారి ప్రభావం గురించి ఎటువంటి సందేహం లేదు. క్రమం తప్పకుండా ముద్రలను అభ్యసించడం ప్రారంభించండి మరియు అనేక సమస్యలు మిమ్మల్ని ఇబ్బంది పెట్టకుండా ఉంటాయి.

రచయిత గురించి కొంచెం:

Evgeniy Tukubaevసరైన పదాలు మరియు మీ విశ్వాసం పరిపూర్ణ కర్మలో విజయానికి కీలకం. నేను మీకు సమాచారాన్ని అందిస్తాను, కానీ దాని అమలు నేరుగా మీపై ఆధారపడి ఉంటుంది. కానీ చింతించకండి, కొంచెం అభ్యాసం చేయండి మరియు మీరు విజయం సాధిస్తారు!

ఆయుర్వేదం ప్రకారం, ఒక వ్యక్తి యొక్క శారీరక మరియు శక్తివంతమైన నిర్మాణం మధ్య అవినాభావ సంబంధం ఉంది. ఇది పదార్థం, భౌతిక షెల్ యొక్క శ్రద్ధ వహించడానికి సరిపోదు, మీరు శక్తి సమతుల్యతపై అదే లేదా అంతకంటే ఎక్కువ శ్రద్ధ వహించాలి. మానవ శక్తి మార్గాలను ప్రభావితం చేసే అత్యంత శక్తివంతమైన పద్ధతుల్లో ఒకటి ముద్రలు. శక్తి ముద్ర ఒక వ్యక్తి యొక్క శక్తి సామర్ధ్యం యొక్క క్షీణతతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది. శక్తితో ఒక వ్యక్తిని పోషించే ముద్రల యొక్క మొత్తం "తరగతి" ఉంది మరియు మేము ఈ వ్యాసంలో వాటి గురించి మాట్లాడుతాము.

శివ లింగం - యవ్వన ముద్ర

వయస్సుతో, మానవ శరీరంలో శక్తి తక్కువగా మారుతుంది మరియు అది వేగంగా వినియోగించబడుతుంది. శరీరానికి నిరంతరం శక్తిని నింపడం అవసరం, తద్వారా ముఖ్యమైన ప్రక్రియలు అంతరాయం కలిగించవు. వేగంగా వృద్ధాప్యం మరియు శరీరం యొక్క అలసటను నిరోధించగల ముద్ర "శివ లింగం".ఈ ముద్ర యొక్క రెగ్యులర్ అభ్యాసం వృద్ధాప్య ప్రక్రియను నెమ్మదిస్తుంది మరియు కణజాలం మరియు అవయవాల పునరుత్పత్తిని కూడా ప్రేరేపిస్తుంది, తద్వారా పునరుజ్జీవన ప్రభావాన్ని సాధించవచ్చు.

అలాగే, ఈ బలమైన ముద్ర హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క పనితీరుపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది; శివలింగం రక్తాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది మరియు రక్త నాళాలను బలపరుస్తుంది. మెదడుకు మంచి రక్త ప్రసరణ జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది, నరాలను శాంతపరుస్తుంది మరియు మొత్తం శ్రేయస్సును ప్రభావితం చేస్తుంది. శివలింగాన్ని మడతపెట్టడానికి సూచనలు నిరాశ, ఒత్తిడి, బలం కోల్పోవడం. శివ లింగ ముద్ర అలసట మరియు అసంతృప్తి భావాలను బాగా ఎదుర్కొంటుంది. గాయాలు లేదా అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్న తర్వాత రికవరీ ప్రక్రియలను వేగవంతం చేయడానికి శివ లింగ ముద్ర యొక్క సామర్థ్యాలను ఉపయోగించడం అత్యవసరం.

శివ లింగ ముద్రను ఎలా మడవాలి?ముద్రను రెండు చేతులతో నిర్వహిస్తారు. కుడి చేతిని పిడికిలిలో బిగించి, బొటనవేలు పైకి లేపారు. మీరు మీ కుడి చేతిని మీ ఎడమ చేతి యొక్క ఓపెన్ అరచేతిపై ఉంచాలి. శివ లింగ ముద్రను "తీసుకుంటే", మీ శరీరంలో రక్తం పల్సట్ అవుతున్నట్లు మీకు అనిపిస్తుంది, శరీరం ఎలా శక్తి మరియు వెచ్చదనంతో నిండి ఉంటుంది. ఆశించిన ప్రభావాన్ని సాధించడానికి, మీరు కనీసం 5 నిమిషాలు రోజుకు రెండుసార్లు శివలింగాన్ని మడవాలి.

చిన్ ముద్ర - స్పృహ యొక్క ముద్ర

మినహాయింపు లేకుండా ప్రతి ఒక్కరూ ప్రదర్శించాలని సిఫార్సు చేయబడిన మరొక శక్తివంతమైన ముద్ర చిన్ ముద్ర. ముద్ర రెండు వేళ్లతో మడవబడుతుంది - చూపుడు వేలు మరియు బొటనవేలు. చిన్ ముద్ర జ్ఞాన ముద్రతో సమానంగా ఉంటుంది; ఈ రంగంలో నిపుణులు కూడా వాటి మధ్య తేడాలను మరియు వాటి ప్రభావాన్ని ఖచ్చితంగా పేర్కొనలేరు పెద్దగా, ముద్ర పేరు పట్టింపు లేదు, ప్రధాన విషయం తుది ఫలితం. రెండు ముద్రలు ఆలోచనలను క్రమబద్ధీకరించడానికి, ప్రధాన విషయంపై దృష్టి పెట్టడానికి, అప్రధానమైన వాటిని విస్మరించడానికి ఉపయోగిస్తారు.
గడ్డం ముద్ర యొక్క శక్తి నిద్ర రుగ్మతలను ఎదుర్కోవటానికి సహాయపడుతుంది; మడత గడ్డం ముద్రకు డిప్రెషన్ మరొక సూచన.

ఈ ముద్ర యొక్క రంగు తెలుపు - స్వచ్ఛమైన మరియు తేలికగా పరిగణించబడుతుంది. ముద్రను మడతపెట్టేటప్పుడు, మీ శరీరం విడుదల చేసే తెల్లని కాంతిని ఊహించడానికి ప్రయత్నించండి. ముద్ర అనేది ఒక ఉంగరం - రెండు వేళ్లతో ఏర్పడిన ఒక క్లోజ్డ్ సర్కిల్. ఈ చిహ్నం అంతులేని శక్తిని సూచిస్తుంది, భూసంబంధమైన, మానవ మరియు దైవిక, విశ్వాల మధ్య సన్నిహిత సంబంధాన్ని సూచిస్తుంది. అటువంటి శక్తివంతమైన శక్తి ప్రవాహం ముద్రను మడతపెట్టిన కొన్ని సెకన్ల తర్వాత దాదాపు తక్షణమే తేజము పెరుగుతుంది.

అపన్ ముద్ర - శక్తిని సమతుల్యం చేస్తుంది

శక్తి పూర్తి స్వింగ్‌లో ఉంటే, కానీ సరైన దిశలో వెళ్లలేకపోతే మరియు వృధాగా వృధా అయితే, "ఎనర్జీ" అనే ప్రత్యేక ముద్రను కలిపి ఉంచాలని సిఫార్సు చేయబడింది. ముద్ర యొక్క రెగ్యులర్ అభ్యాసం సమతుల్య ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, సామరస్యాన్ని తెస్తుంది మరియు శక్తి సమతుల్యతను సాధించడంలో సహాయపడుతుంది. ఈ ముద్రను మడతపెట్టడం వల్ల సహనం అభివృద్ధి చెందుతుంది - కోలుకోలేని గుణం. శారీరకంగా, “శక్తి” శరీరాన్ని శుభ్రపరచడంలో సహాయపడుతుంది, వ్యర్థాలు మరియు విషాన్ని తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు విషంతో పోరాడుతుంది.

అపాన్ ముద్ర యొక్క ప్రభావాన్ని ఇతరులకన్నా ఎక్కువగా భావించే అవయవం కాలేయం. కాలేయం అనేది ఒక సహజ వడపోత, దీని ద్వారా రక్తం నుండి అనవసరమైన పదార్థాలు తొలగించబడతాయి.
ముద్ర యొక్క మానసిక ప్రభావం దృశ్యమాన చిత్రంపై దృష్టి పెట్టడానికి సహాయపడుతుంది, కోరికలను నిర్ణయించడం మరియు ప్రాధాన్యతలను హైలైట్ చేయడం సాధ్యపడుతుంది. మీ భవిష్యత్తును ప్లాన్ చేస్తున్నప్పుడు, దాని వ్యక్తీకరణలలో ఏదైనా, అపన్ ముద్రను ఉపయోగించండి.

మీరు ఈ ముద్రను మూడు వేళ్లతో మడవాలి: ఉంగరం, మధ్య మరియు బొటనవేలు. ముద్రను దాని ప్రభావాన్ని అనుభవించడానికి మీరు రోజుకు మూడు సార్లు 15 నిమిషాలు గడపాలి.

శంభాల షీల్డ్ - ప్రతికూలత నుండి రక్షణ

ముద్ర యొక్క రెగ్యులర్ పనితీరు బాహ్య అవాంఛిత ప్రభావాలకు వ్యతిరేకంగా పోరాడడమే కాకుండా, శరీరం యొక్క రక్షణను అభివృద్ధి చేస్తుంది, ఒకరి స్వంత శక్తి స్థాయిని పెంచుతుంది మరియు ఆత్మవిశ్వాసానికి బాధ్యత వహించే మణిపూర్ చక్రాన్ని సక్రియం చేస్తుంది. శారీరక ఆరోగ్యం పరంగా, శంభాల షీల్డ్ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది, కాలేయం మరియు పెద్ద ప్రేగులను సక్రియం చేస్తుంది మరియు గ్రంధుల పనితీరును ప్రేరేపిస్తుంది. భావోద్వేగ స్థాయిలో, శంభాల షీల్డ్ ఆత్మగౌరవాన్ని పెంచుతుంది మరియు అనిశ్చితి, భయం మరియు సిగ్గుతో పోరాడుతుంది.

ఈ ముద్రను ఈ క్రింది విధంగా నిర్వహించాలి: మరొకటి గట్టిగా బిగించిన పిడికిలి ఒక చేతి యొక్క నిఠారుగా ఉన్న అరచేతికి వ్యతిరేకంగా నొక్కబడుతుంది. స్త్రీలకు మరియు పురుషులకు ముద్ర వేసే సాంకేతికతలో తేడా ఉందని స్పష్టం చేయాలి. ముద్రను పురుషుడు చేస్తే ఎడమ చేయి పిడికిలిగా ఉంటుంది, కుడి చేయి - అది స్త్రీ అయితే.

క్షేపణ ముద్ర - విముక్తి ముద్ర

తరచుగా ప్రతికూల శక్తి శరీరంలో పేరుకుపోతుంది మరియు శారీరక మరియు మానసిక స్థితిపై ప్రతికూల ప్రభావం చూపుతుంది. అటువంటి శక్తిని ఎదుర్కోవడం చాలా ముఖ్యం. ప్రతికూలతను వదిలించుకోవడానికి ప్రభావవంతమైన పద్ధతుల్లో ఒకటి ముద్రలు, ముఖ్యంగా క్షేపనా ముద్ర.దీన్ని చేయడం ద్వారా, ఒక వ్యక్తి తన మనస్సులోని చెడు ఆలోచనలను తొలగిస్తాడు.

శారీరక పరంగా ముద్ర వేయడం యొక్క ప్రభావాన్ని మనం పరిశీలిస్తే, ప్రతికూలత (వ్యర్థాలు, టాక్సిన్స్, వైరస్లు మరియు బ్యాక్టీరియా) నుండి బయటపడటం మానవ విసర్జన వ్యవస్థ సహాయంతో సంభవిస్తుంది. ముద్ర మూత్రపిండాలు, జన్యుసంబంధ వ్యవస్థ, చర్మం, సేబాషియస్ మరియు చెమట గ్రంధుల పనితీరును సక్రియం చేస్తుంది. Xepan ముద్ర యొక్క ప్రభావం ముఖ్యంగా ఇన్ఫ్లుఎంజా మరియు ARVI చికిత్సలో గుర్తించదగినది. మేము అనారోగ్యాన్ని ప్రతికూలత యొక్క అధిక ఫలితంగా పరిగణించినట్లయితే, అప్పుడు ముద్ర శక్తిని సమతుల్యం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. ఫలితం స్పష్టంగా ఉంది - ముద్రను మడతపెట్టిన తర్వాత విపరీతమైన చెమటతో, గుర్తించదగిన ఉపశమనం సంభవిస్తుంది.

ముద్రను సరిగ్గా తీసుకోవడానికి, మీరు మీ వంగిన వేళ్లను కలిపి, మీ చూపుడు వేళ్లను మాత్రమే నిటారుగా ఉంచాలి. సానుకూల శక్తి యొక్క "పోయడం" నిరోధించడానికి ఈ ముద్ర పరిమిత సమయం వరకు, అక్షరాలా కొన్ని శ్వాసల కోసం నిర్వహించబడుతుంది.