శారీరకంగా క్రీడల పట్ల ప్రేమను పెంపొందించుకోండి. మీ పిల్లలలో క్రీడల పట్ల ప్రేమను ఎలా పెంచాలి? "యోగా ఆడుదాం"

ప్రతి వ్యక్తి జీవితంలో క్రీడ అవసరం, కానీ బాల్యంలో అది ప్రత్యేక పాత్ర పోషిస్తుంది. శారీరక శ్రమ సహాయపడుతుంది సరైన నిర్మాణంఅస్థిపంజరం, మరియు ఇది ఆరోగ్యం అంతర్గత అవయవాలుమరియు అన్ని శరీర వ్యవస్థలు. అదనంగా, బాల్యం నుండి క్రీడల పట్ల ఉన్న ప్రేమ మంచి వ్యక్తిత్వానికి మరియు మరింత దృశ్య ఆకర్షణకు కీలకం పరిపక్వ వయస్సు. అందువలన, అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు మరియు ప్రదర్శనచిన్న వయస్సు నుండే మనల్ని వెంటాడుతుంది, మరియు ఇటీవలే తల్లిదండ్రుల ఆనందాన్ని అనుభవించిన జంటలు కూడా తమ బిడ్డలో క్రీడల పట్ల ప్రేమను ఎలా పెంచుకోవాలో ఇప్పటికే ఆలోచించాలి, అతను తన తల్లితో చేరడానికి సిద్ధంగా ఉన్నాడు లేదా తండ్రి ప్రత్యేకంగా అమర్చిన స్విమ్మింగ్ పూల్‌లో వ్యాయామం చేస్తారు. వాస్తవం ఏమిటంటే, తల్లి కడుపులో శిశువు అమ్నియోటిక్ ద్రవంతో చుట్టుముట్టబడి ఉంటుంది మరియు పుట్టిన మొదటి వారాలలో అతను నీటి కింద తన శ్వాసను స్వయంచాలకంగా పట్టుకోగలడు. ఈ నైపుణ్యం అభివృద్ధి చేయకపోతే, అది క్రమంగా అదృశ్యమవుతుంది, కానీ ఈ సందర్భంలో కూడా, పూల్ సందర్శించడం దాదాపు అన్ని పిల్లలకు సిఫార్సు చేయబడింది. తల్లిదండ్రులతో కలిసి, మార్గదర్శకత్వంలో అనుభవజ్ఞుడైన శిక్షకుడు, పిల్లలు డైవ్ మరియు నీటిలో బోల్తా పడి, పుట్టిన కారణంగా కోల్పోయిన బరువులేని స్థితిని ఆనందిస్తారు. వాస్తవానికి, తల్లిదండ్రులు కూడా ఈత కొట్టగలగాలి, కాబట్టి వారికి ఇప్పటికే ఈ నైపుణ్యం లేకపోతే, కోచ్ మార్గదర్శకత్వంలో పెద్దలు ఎక్కడ ఈత నేర్చుకోవాలో వారు పరిగణించాలి. సాధారణంగా, అన్ని ఈత కొలనులు పిల్లలకు మరియు పెద్దలకు ఈత పాఠాలను అందిస్తాయి, ఇది ప్రీస్కూల్ లేదా ప్రైమరీ స్కూల్ వయస్సులో ఉపయోగించని పిల్లలు సాధారణ శిక్షణ, కంప్యూటర్ లేదా టీవీ వద్ద సమయం గడపడానికి ఇష్టపడతారు. ఈ సందర్భంలో, తల్లిదండ్రులు ఊహ మరియు చాతుర్యం చూపించవలసి ఉంటుంది. రెగ్యులర్ శారీరక వ్యాయామంప్రకాశవంతమైన టెలివిజన్ చిత్రాలకు అలవాటుపడిన పిల్లలకి చాలా బోరింగ్ అనిపించవచ్చు. బహుశా అతనికి అసలు క్రీడలను అందించడం విలువైనది, ఉదాహరణకు, క్లైంబింగ్ గోడ వద్ద తరగతులు. మీ బిడ్డకు విగ్రహం, కార్టూన్ పాత్ర ఉంటే, మీరు ఈ అభిరుచిపై ఆడవచ్చు మరియు అతను క్రమం తప్పకుండా శిక్షణ పొందకపోతే సూపర్మ్యాన్ అంత బలంగా లేడని చెప్పవచ్చు.

మీ పిల్లలతో క్రీడలు ఆడండి మరియు అతనికి ఆదర్శంగా ఉండండి. లేత వయస్సులో, పిల్లలు వారి తల్లిదండ్రుల తర్వాత ప్రతిదీ పునరావృతం చేస్తారు, మరియు వారు శారీరక వ్యాయామాలు చేయడం చూస్తే, వారు ఖచ్చితంగా చేరాలని కోరుకుంటారు. విహారయాత్రకు వెళ్లడం కూడా మీ బిడ్డకు ఈత వంటి కార్యకలాపాలు చేయడం నేర్పడానికి ఒక కారణం ఓపెన్ వాటర్, వాటర్ స్కీయింగ్, నౌకాయానం- ఇవన్నీ విదేశీ మరియు దేశీయ రిసార్ట్‌లలో అందుబాటులో ఉన్నాయి.

పెద్ద పిల్లలు పాఠశాలలో శారీరక విద్య తరగతులలో అనుభవించే మానసిక అసౌకర్యానికి ఆటంకం కలిగించవచ్చు. బహుశా వారు తరగతుల పోటీ స్వభావాన్ని ఇష్టపడరు లేదా వారి సహవిద్యార్థులు వారిని ఎగతాళి చేస్తారు. ఈ సందర్భంలో, మీరు మంచిని కనెక్ట్ చేయాలి పిల్లల మనస్తత్వవేత్త, ఇది పిల్లల తన భయాలను ఎదుర్కోవటానికి సహాయపడుతుంది.

డాన్సర్లు క్రిస్టినా మరియు ఎవ్జెని లిసునోవ్ వారి విద్యా రహస్యాలను సైట్ రచయితతో పంచుకున్నారు, మరియు క్రీడా మనస్తత్వవేత్తవిక్టోరియా డిఖోర్ సలహాను జోడించారు.

క్రిస్టినా మరియు ఎవ్జెనీ లిసునోవ్, రష్యన్ మరియు ప్రపంచ నృత్య ఛాంపియన్లు, 2DANCE డ్యాన్స్ స్కూల్ నెట్‌వర్క్ వ్యవస్థాపకులు, అడ్రియన్ (7 సంవత్సరాలు) మరియు ఆర్టెమ్ (5 సంవత్సరాలు) తల్లిదండ్రులు.

1. ఎంత త్వరగా ఉంటే అంత మంచిది!

మీ బిడ్డను నమోదు చేయండి క్రీడా విభాగంమొదటి నుండి అవసరం చిన్న వయస్సు. ఏదైనా చర్య పిల్లల శరీరానికి ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. క్రీడలు లేదా అభిరుచితో, పిల్లల పెంపకం అదే సమయంలో జరుగుతుంది, అతను ఉపాధ్యాయుని తర్వాత పునరావృతం చేయడం, అతని శరీరం మరియు భావోద్వేగాలను నియంత్రించడం, జట్టులో ఉండటం మరియు అతని స్వంత ఫలితానికి వెళ్లడం నేర్చుకుంటాడు.

మా పిల్లలు 2.5 సంవత్సరాల వయస్సులో ఉన్నప్పుడు మొదట నృత్యం చేయడానికి వెళ్ళారు, వారు కొలంబియన్ సల్సా (విన్యాసాల అంశాలతో కూడిన ఫాస్ట్ స్పోర్ట్స్ సల్సా).

2. గురువును ఎంచుకోండి

చాలా ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, పిల్లవాడు విజయం సాధిస్తే మెచ్చుకునే గురువు, కోచ్‌ని ఎంచుకోవడం. మరియు అది అతనికి అధిక ఫలితాలకు దారి తీస్తుంది. ఉపాధ్యాయుని కోసం ఇంటర్నెట్‌లోని సమీక్షల ద్వారా కాకుండా వ్యక్తిగతంగా చూడటం మంచిది: తరగతులకు వెళ్లండి, అతను పిల్లలకు ఎలా శిక్షణ ఇస్తాడో చూడండి.

3. ఆట నియమాలను నమోదు చేయండి

చాలా తరచుగా తల్లిదండ్రులు తమ కొడుకు లేదా కుమార్తె తరగతులకు వెళ్లడం ఇష్టం లేదని చెబుతారు. నిజానికి, ఇది మామూలే! శిక్షణ సమయంలో, పిల్లవాడు తన కంఫర్ట్ జోన్‌ను వదిలివేస్తాడు. విమ్స్ అనేది పర్యావరణ మార్పుకు సహజ ప్రతిచర్య. వాస్తవానికి, కొన్నిసార్లు పిల్లలు ఇంట్లో ఆడుకోవడం, స్నేహితులతో కలిసి ఉండటం లేదా కార్టూన్ చూడటం వంటి వాటికి ఎక్కువ ఆసక్తి చూపుతారు.

మీరు పని చేసే ఆట నియమాలను పరిచయం చేయడం ముఖ్యం.

పిల్లవాడు తప్పనిసరిగా తరగతులకు హాజరు కావాల్సిన వారం రోజులు ఉన్నాయని అంగీకరించండి. మీరు మీ బిడ్డకు ఇచ్చిన ప్రతిసారీ: "సరే, మీరు ఈ రోజు వెళ్లవలసిన అవసరం లేదు," అతను ఈ రోజు మిస్ చేయగలిగితే, అప్పుడు అతను అర్థం చేసుకుంటాడు. తదుపరిసారిఅదే. ముందుగానే నియమాలను చర్చించండి మరియు మీ ఆట ఆడటానికి పిల్లవాడు సంతోషంగా ఉంటాడు.

4. ఉదాహరణతో నడిపించండి

చాలా సరైన మార్గంమీ పిల్లలకి క్రీడలపై ఆసక్తి కలిగించండి - వారికి చూపించండి సొంత ఉదాహరణ: మీ పని మరియు విజయానికి మార్గం. లేదా పిల్లల దృష్టిని ఆకర్షించండి ప్రసిద్ధ క్రీడాకారుడుమరియు ఒక నిర్దిష్ట క్రీడలో వారిని ఆహ్లాదపరచడానికి మరియు ఆసక్తిని కలిగించడానికి వారిని పోటీలకు తీసుకెళ్లండి.

5. ప్రశంసించండి మరియు ప్రోత్సహించండి

పిల్లలకి శ్రద్ధ అవసరం. తల్లిదండ్రులు మరియు ఇతరుల దృష్టి కోసం, పిల్లవాడు ప్రయత్నిస్తాడు. వాళ్ళు తనని పట్టించుకోకపోతే మళ్ళీ చదువుకోనక్కర్లేదు.

మాకు ఒక నియమం ఉంది: అన్ని మంచి విషయాలను జరుపుకోండి, ప్రశంసించండి, హైలైట్ చేయండి మరియు ప్రోత్సహించండి మరియు చెడును పూర్తిగా విస్మరించండి.

ఇతర పిల్లలతో తరగతులలో, కోచ్ మరియు తల్లిదండ్రుల ప్రశంసలు వారికి ఎంత ముఖ్యమో మనం చూస్తాము. ఒక చిన్న ఉపాయం ఉంది: తరగతులు ప్రారంభించే ముందు, పిల్లలందరూ పరిగెత్తినప్పుడు, శబ్దం చేస్తున్నప్పుడు మరియు పెద్దలకు వినపడనప్పుడు, మీరు ప్రశాంతమైన స్వరంలో పిల్లలలో ప్రశాంతంగా ఉన్నవారిని గుర్తించాలి మరియు ప్రతి ఒక్కరూ శాంతించడం మరియు లైన్ చేయడం ప్రారంభిస్తారు. వారి ప్రక్కన వారు కూడా ప్రశంసించబడతారు.

6. సమయానికి మంచిని గమనించండి

ఒక పిల్లవాడు మోజుకనుగుణంగా ఉంటే, ఇది కూడా శ్రద్ధ లేకపోవడం వలన అతను గమనించబడటానికి ప్రయత్నిస్తాడు. అందువల్ల, మీరు అతనిలోని అన్ని మంచి విషయాలను సకాలంలో జరుపుకోవాలి, అతను ఏదైనా సరిగ్గా చేసినప్పుడు వెంటనే అతనిని ప్రశంసించండి.

7. మీ దృష్టితో చెడు ప్రవర్తనకు ప్రతిఫలమివ్వకండి.

పిల్లవాడు ఎంత చెడ్డవాడో, అతని తప్పులను ఇతర పిల్లల ముందు ఎత్తి చూపి, అతనిని అవమానపరచడమో మీరు ప్రదర్శించలేరని మేము నమ్ముతున్నాము. ఇది సముదాయాలను మరియు తరగతుల తిరస్కరణను సృష్టించగలదు, మరియు పిల్లవాడు శిక్షణను వదులుకుంటాడు.

విక్టోరియా డిఖోర్, స్పోర్ట్స్ సైకాలజిస్ట్, ఇన్స్టిట్యూట్‌లో టీచర్ భౌతిక సంస్కృతి, క్రీడలు మరియు యువత విధానం UrFU:

ప్రేరణ ఒక అగ్ని అని ఊహించుకుందాం. మొదట అది మండించబడాలి, ఆపై కొత్త కొమ్మలు మరియు కొమ్మలలో విసిరివేయడం ద్వారా నిర్వహించబడుతుంది. కొన్నిసార్లు అగ్ని వెంటనే వెలిగిపోతుంది, కానీ కొన్నిసార్లు సమయం మరియు అదనపు వనరులు పడుతుంది.

మనస్తత్వశాస్త్రం యొక్క భాషలోకి అనువదించబడింది, దీని అర్థం ప్రాథమిక ప్రేరణ సులభంగా ఏర్పడే పిల్లలు ఉన్నారని, వారి కళ్ళు వెలిగిపోతాయి మరియు పిల్లవాడు వీలైనంత త్వరగా చదువుకోవడం ప్రారంభించాలని కోరుకుంటాడు. ఈ పరిస్థితిలో, సలహా చాలా సులభం: అతనికి ప్రయత్నించడానికి అవకాశం ఇవ్వండి.

ప్రధాన విషయం సమతుల్యతను కాపాడుకోవడం: ఇది చాలా సులభం లేదా అవాస్తవంగా కష్టంగా ఉండకూడదు. ఆసక్తికరంగా ఉండాలి!

కొత్త అనుభవాలకు భయపడే పిల్లలను ప్రేరేపించడం మరియు నిమగ్నం చేయడం కష్టం. తరచుగా సమస్య శిశువు యొక్క అభద్రతలో దాగి ఉంటుంది. ఈ సందర్భంలో, తప్పులు చేయడం మంచిది అని వివరించండి. మరియు బార్‌ను చాలా ఎక్కువగా సెట్ చేయవద్దు.

ప్రేరణను నిర్వహించడానికి ఒక సాధారణ నియమం ఉంది: కనీస సాధారణ మరియు మార్పులేని, గరిష్టంగా కొత్త అనుభవాలు మరియు ఆశ్చర్యకరమైనవి.

పిల్లలు అన్వేషించడానికి ఇష్టపడతారు. క్రీడల్లో వారు చూడని లేదా ప్రయత్నించని వాటిని వారికి చూపించండి. ఉదాహరణకు, ఒక పిల్లవాడు ఫుట్‌బాల్ ఆడతాడు, మెస్సీలా ఉండాలని కలలు కంటాడు మరియు 3 నెలల శిక్షణ తర్వాత అతను అలసిపోయానని చెప్పాడు. ప్రేరణను పునరుద్ధరించడానికి, మీరు ఉత్తమ డ్రిబ్లింగ్ కోసం విభాగంలోని అబ్బాయిల మధ్య పోటీని నిర్వహించవచ్చు ( బంతితో ఒక యుక్తి, దీని అర్థం డిఫెండర్ చుట్టూ తిరగడం, బంతిని పాదానికి దగ్గరగా ఉంచడం,– ఎడిటర్ యొక్క గమనిక), ఎక్కడ ఎక్కువ ఉత్తమ అథ్లెట్ఒక బహుమతి వేచి ఉంది.

ఏదైనా బాహ్య చికాకు ప్రేరణను తగ్గించగలదు: జట్టులో లేదా కోచ్‌తో విభేదాలు, శిక్షణా షెడ్యూల్‌లో మార్పులు మరియు కొత్త అభిరుచి. తరగతులకు వెళ్లడానికి పిల్లల విముఖత లేదా పోటీ సందర్భంగా ఊహించని అనారోగ్యంతో ఇది వ్యక్తమవుతుంది.

పెద్ద ఎత్తున కాకపోయినా, శిశువు తన విజయాలను చూడాలి. పిల్లవాడు పెట్టుబడి పెట్టినప్పుడు మరియు అతని ప్రయత్నాలను అతని తల్లిదండ్రులు ప్రోత్సహించినప్పుడు, ఇది అతనిని స్థిరంగా ప్రేరేపిస్తుంది. పిల్లవాడిని తనతో పోల్చండి: అతను ఫలితాల వ్యక్తిగత సానుకూల డైనమిక్స్ కలిగి ఉండాలి. ఈ క్షణాలను నియంత్రించడానికి జట్టులోని పిల్లల జీవితాన్ని గమనించడం మరియు తెలుసుకోవడం ముఖ్యం

ఏ తల్లిదండ్రులకైనా తమ బిడ్డ క్రీడలు ఆడాలనేది సాధారణ కోరిక! మీరు రాత్రిపూట నిద్రపోకండి మరియు మీ బిడ్డను ఎలా మరియు ఎక్కడికి పంపించాలో, ఏ విభాగానికి, క్లబ్బుకు పంపాలో ఆలోచించండి ఉత్తమ కోచ్మరియు మొదలైనవి మరియు, ముఖ్యంగా, అన్నింటినీ ఎలా గుర్తించాలి అథ్లెట్ కాకపోవడం మరియు సాధారణంగా క్రీడల గురించి ఏమీ అర్థం కావడం లేదా?మేము దీనితో మీకు సహాయం చేయడానికి ప్రయత్నిస్తాము మరియు ఇంకా, ఒక ఉదాహరణను ఉపయోగిస్తాము ఫుట్బాల్ శిబిరాలుదేశంలోని మరియు విదేశాల్లోని వివిధ ప్రాంతాలలో మేము ఏటా నిర్వహించే, మేము ఎంత సరళంగా మరియు ఎక్కువ సమయం గడపకుండా, పిల్లవాడిని అతను ఇష్టపడేదాన్ని చేయడానికి ప్రలోభపెట్టడం, అతని ఆరోగ్యాన్ని బలోపేతం చేయడం మరియు అతని నుండి రక్షించడం వంటి ప్రయోజనాలను చూపించడానికి ప్రయత్నిస్తాము. ప్రతికూల ప్రభావం"వీధులు".

1. క్రీడను ఎంచుకోవడం.

ఈ దశలో అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, పిల్లవాడికి అతని కోరికలు, ఆరోగ్యం, ప్రాప్యత మరియు కుటుంబ సామర్థ్యాల ఆధారంగా అన్ని ఎంపికలను చూపించడం మరియు శిశువు లేదా “చిన్నవాడు కాదు” నిజంగా ఇష్టపడేదాన్ని కనుగొనడం. "తండ్రి విశ్వం యొక్క విస్తీర్ణంలో ఎలా తిరిగాడు" అనే దాని గురించి కథల ద్వారా పిల్లవాడిని ఆకర్షించలేము; క్రీడా వార్తలు! మేము క్లబ్, సర్కిల్, సెక్షన్‌లోని ప్రదేశానికి వెళ్లి పిల్లలను ప్రయత్నించనివ్వండి.

పిల్లల కోసం, లేదా బదులుగా, అతని ఎంపిక అతను క్రీడను ఇష్టపడిందా లేదా అనే దానిపై చాలా ఆధారపడి ఉండదు. నియమం ప్రకారం, ఒక కార్యాచరణ అతన్ని సరిగ్గా 20 నిమిషాలు ఆకర్షిస్తుంది మరియు అతను తన దృష్టిని మార్చాలనుకుంటున్నాడు. IN నిర్దిష్ట పాఠంఅతను సరదాగా మరియు ఆసక్తికరమైన సమయాన్ని గడిపే అవకాశం ద్వారా ఆకర్షితుడయ్యాడు. ముఖ్యమైనది ఏమిటంటే పిల్లల వాతావరణం - కోచ్ మరియు అతని ప్రవర్తన, ప్రశంసలు, గ్రేడ్‌లు, జోకులు, భాగస్వాములు - మరియు వారు ఎంత స్నేహపూర్వకంగా ఉంటారు, పిల్లవాడు ఆ స్థలాన్ని ఎంతగా ఇష్టపడతాడు.
అంగీకరిస్తున్నారు, మీరు పాత సామగ్రి ఉన్న చిరిగిన హాల్‌కి పిల్లవాడిని తీసుకువస్తే, పిల్లలందరూ ఉన్నారు వివిధ ఆకారాలు, శిక్షకుడు ఎప్పుడూ నవ్వలేదు, కానీ అతని ఆరోపణలపై మాత్రమే అరిచాడు - అటువంటి “క్రీడ” అతన్ని వెంటనే భయపెడుతుంది. మీరు అందమైన స్పోర్ట్స్ ప్యాలెస్‌లో ఉంటే, కోచ్ నవ్వుతూ, వైఫల్యాలపై దృష్టి పెట్టకపోతే, ప్రశంసలు మాత్రమే, పిల్లల ఆత్మగౌరవాన్ని పెంచడంలో సహాయపడతాయి, శిక్షణ తర్వాత అతను గ్రేడ్ ఇచ్చి స్మారక చిహ్నాన్ని ఇస్తాడు - మేము ఖచ్చితంగా అనుకుంటున్నాము కూడా ఈ రకంఅతను తరువాత క్రీడలపై ఆసక్తి చూపడు, అతను తన జీవితాంతం ఈ కార్యకలాపాలను గుర్తుంచుకుంటాడు.

కాబట్టి మీరు ఒక వారంలో 4-5 విభాగాల ద్వారా వెళ్ళవచ్చు వివిధ రకాలక్రీడలు మరియు పాల్గొనండి విచారణ తరగతులు. పిల్లవాడు స్వయంగా ఎంపిక చేసుకోవాలి!అతను రెండు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ క్రీడలను ఎంచుకుంటే కూడా మంచి ఫలితం- మీరు పిల్లల వైవిధ్యభరితమైన అభివృద్ధి నుండి మాత్రమే ప్రయోజనం పొందుతారు. మేము బాగా సిఫార్సు చేస్తున్నాము చిన్న వయస్సుశరీరాన్ని వీలైనంత సామరస్యపూర్వకంగా అభివృద్ధి చేసే క్రీడలను మీ పిల్లలకు అందించండి. మేము అర్థం ఏమిటి?శరీరం యొక్క కుడి మరియు ఎడమ సగం సమానంగా అభివృద్ధి చేసే క్రీడలు ఇవి. ఈత, ఆట రకాలుక్రీడలు, జిమ్నాస్టిక్స్, విన్యాసాలు! జూనియర్ లో పాఠశాల వయస్సు, టెన్నిస్, ఫెన్సింగ్, రెజ్లింగ్, వెయిట్‌లిఫ్టింగ్ మరియు ఇలాంటి క్రీడలు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉండవని మేము నమ్ముతున్నాము, ఇది సమన్వయ లోపం మరియు లోపానికి దారితీస్తుంది సామరస్య అభివృద్ధిబిడ్డ. కానీ సహాయక క్రీడగా, పిల్లవాడు వాటిని ఎంచుకున్నట్లయితే అవి చాలా సరిఅయినవి.

2. మీ బిడ్డ నిర్దిష్ట క్రీడలో పాల్గొనాలని మీరు కోరుకుంటున్నారు.

కొన్ని కారణాల వల్ల మీరు మీ పిల్లల ఎంపికతో సంతోషంగా లేకపోయినా, అతనికి ప్రోత్సాహం కావాలి. మీ మొదటి వ్యాయామాల యొక్క ప్రధాన లక్ష్యం ఆనందించండి మరియు మీ ఆరోగ్యానికి ప్రయోజనం చేకూర్చడం మరియు అదే అభిరుచులతో కొత్త స్నేహితులను కనుగొనడం అని గుర్తుంచుకోండి. మరియు మీరు మీ పిల్లల భవిష్యత్తు అభిరుచుల కోసం ప్రణాళికలు వేయకూడదు, మీరు ఎల్లప్పుడూ అతను హాకీ ప్లేయర్‌గా ఉండాలని కోరుకుంటే. మీరు అతనికి ఉత్తమమైన స్కేట్‌లు, సామగ్రిని కొనుగోలు చేయవచ్చు, ప్రతిష్టాత్మక పోటీలకు తీసుకెళ్లవచ్చు, కానీ అతను మీకు ఆనందాన్ని కలిగించడానికి ఇలా చేశాడని తేలింది మరియు అతను స్కీయింగ్‌పై ఎక్కువ ఆసక్తి కలిగి ఉన్నాడని అంగీకరించడానికి అతను భయపడ్డాడు, ఎందుకంటే అతని పొరుగువాడు కోల్కా తరచూ తీసుకువస్తాడు. పాఠశాలకు అతని పతకాలు. మీ స్వంత ఆశయాలను మీ బిడ్డకు బదిలీ చేయకుండా ప్రయత్నించండి. మీకు సంతోషకరమైన బిడ్డ కావాలి, అంటే అతని పోటీ ముఖ్యమైన భాగం క్రీడా జీవితం, "విజయవంతమైన తల్లిదండ్రుల రెజ్యూమ్"లో అదనపు లైన్ కాదు. మీరు మిమ్మల్ని మీరు అధిగమించారు, మీ బిడ్డను ప్రోత్సహించారు మరియు ప్రశంసించారు మరియు అతని ఆసక్తులలో పాల్గొంటున్నారు - అంటే మీరు ఆచరణాత్మకంగా ఈ క్రీడపై ప్రేమను పెంచుకున్నారు. తల్లిదండ్రులు పిల్లలపై విపరీతమైన ప్రభావాన్ని చూపుతారు, కాబట్టి మీ కోరికలు మరియు పిల్లల కోరికలు విభేదించకుండా చూసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. వివిధ వైపులా. అతని వైపు ఉండండి, అప్పుడు అతను ఏమి చేసినా అతనికి ఎల్లప్పుడూ మద్దతు ఉంటుంది.

3. శిక్షణ స్థాయి, శిక్షకుని వృత్తి నైపుణ్యం.

శిక్షణను చాలా సీరియస్‌గా తీసుకోకండి మరియు మీ పిల్లల కోసం సవాలు చేసే లక్ష్యాలను సెట్ చేయవద్దు. అతన్ని అనుమతించండి స్వయంగా కంపోజ్ చేస్తాడు వాస్తవిక ప్రణాళికవిజయాలు మరియు దాని అమలును పర్యవేక్షిస్తుంది. యువ అథ్లెట్ ఛాంపియన్ కాకపోయినా, శిక్షణ స్వాతంత్ర్యం, బాధ్యత మరియు మంచి ఆరోగ్యం!
మీరు కొన్నిసార్లు ప్రణాళిక నుండి వైదొలగడానికి మరియు తప్పులు చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. అలాంటి క్షణాల్లో మీరు మీ బిడ్డకు మద్దతు ఇవ్వకపోతే, అతను ఏదో తప్పు చేస్తారనే భయంతో ప్రారంభమవుతుంది మరియు నేర్చుకోవాలనే కోరిక క్రమంగా తగ్గిపోతుంది. క్రీడా జీవితంలో చురుకుగా పాల్గొనండి: ఎల్లప్పుడూ ఆసక్తిగా ఉండండి, శిక్షణ ఎలా సాగింది, కనీసం వారానికి ఒకసారి ఇంటి వ్యాయామాలలో భాగస్వామిగా ఉండండి.
మరియు పిల్లవాడు ఈ క్రీడలో తీవ్రంగా ఆసక్తి కలిగి ఉన్నాడని మీరు ఖచ్చితంగా అర్థం చేసుకుంటే, మీరు ఇప్పటికే అతనితో ఏదైనా సాధించడం గురించి మరియు ఒకరి కంటే మెరుగ్గా మారడం గురించి సంభాషణను ప్రారంభించవచ్చు. ఇది బలవంతం ద్వారా కాదు, బలవంతం ద్వారా కాదు, కానీ ప్రేరణ ద్వారా, ఉదాహరణలు, గోల్ సెట్టింగ్. అంతేకాకుండా, అతను తన కోసం లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోవాలి మరియు వాటిని సాధించాలి. లక్ష్యాలు ప్రాప్యత మరియు వాస్తవికంగా ఉండాలి. ఒక లక్ష్యం ఉంటే, పిల్లవాడు మిమ్మల్ని బలమైన క్లబ్‌కు నడిపిస్తాడు, క్రీడా పాఠశాలలేదా పోటీ ఎంపిక ఆధారంగా, అటువంటి ప్రతిభావంతులైన పిల్లలకు ఉపాధ్యాయులను డిమాండ్ చేయడం ద్వారా బోధించే సమాజం.

4. వైఫల్యాలతో పిల్లలకి సహాయం చేయడం.

ఇంకొకటి ముఖ్యమైన పనితల్లిదండ్రుల కోసం - ఓటమి విషయంలో సరిగ్గా ఎలా మద్దతు ఇవ్వాలో నేర్చుకోండి: పిల్లలను విమర్శించవద్దు మరియు పరికరాలు లేదా న్యాయమూర్తులు వంటి మూడవ పక్ష కారకాలలో కారణాన్ని వెతకకండి. వివరించండి యువ క్రీడాకారిణిఓడిపోవడం సాధారణం మరియు అది అతని తప్పు కాదు. కానీ అదే సమయంలో, శ్రమ మరియు కృషి లేకుండా ఏమీ పని చేయదని అతను అర్థం చేసుకోవాలి. మద్దతు, కోపం మరియు కలిసి కొత్త లక్ష్యం!

ఫుట్‌బాల్‌లో తమ ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించిన అబ్బాయిలు మొదట ఐక్యంగా ఉంటారు మంచి ఆరోగ్యకరమైన సంస్థ, ఎక్కడ ఆహ్లాదకరంగా ఉంటుంది మరియు ఎటువంటి అవరోధం లేదు, శిబిరంలో సానుకూల వాతావరణాన్ని పర్యవేక్షించే అద్భుతమైన శిక్షకులు మరియు సిబ్బంది, వృత్తిపరమైన శిక్షణమరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంమరియు విధానాలు! మేము అత్యంత ఆధునిక పరికరాలు మరియు బ్రాండెడ్ పరికరాలను మాత్రమే ఉపయోగిస్తాము! పిల్లలపై ఆసక్తిని కలిగించడానికి మరియు ఆకర్షించడానికి ఏదీ ఉత్తమమైనది కాదు!మరియు పిల్లలు గాడ్జెట్‌లతో కమ్యూనికేట్ చేయడంలో పరిమితం అనే వాస్తవంతో పాటు, వారు గమనించడానికి ఒకరితో ఒకరు మరింత కమ్యూనికేట్ చేయడం ప్రారంభిస్తారు. మన చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచంమరియు ఫుట్‌బాల్ శిక్షణ, స్విమ్మింగ్, పురాతన నాగరికతల చరిత్ర, బహిరంగ ఆటలు, డ్రాయింగ్ వంటి కొత్త అభిరుచులను కనుగొనండి విదేశీ భాషశిబిరంలో వారికి అందించబడినవి చాలా ఎక్కువ!

మేము మా పిల్లల శిబిరాల్లో పైన పేర్కొన్న ప్రతిదాన్ని ఉపయోగిస్తాము మరియు చొప్పించాము! ఇవి మరియు ఇతర చెప్పని ఆజ్ఞలు ఫుట్బాల్ శిక్షణఫిట్‌నెస్ యొక్క అన్ని స్థాయిల పిల్లల కోసం మా క్రీడా శిబిరంలో మార్గనిర్దేశం చేస్తారు! తల్లిదండ్రులకు ఈ రకమైన రిమైండర్, మీ శోధన పనిని సులభతరం చేస్తుందని మేము ఆశిస్తున్నాము. క్రీడా కప్పుమరియు సమయం ఆదా అవుతుంది. ఏదైనా క్రీడ పట్ల ప్రేమను పెంచుకున్న తల్లిదండ్రులు మరియు ఉపాధ్యాయులు తమ విద్యార్థి యొక్క విజయాలు మరియు అభిరుచుల నుండి గొప్ప ఆనందాన్ని పొందుతారు! ప్లానెట్ క్రీడలను ఎంచుకోండి!
మీ శిక్షణతో అదృష్టం! వద్ద మా వార్తలకు సభ్యత్వాన్ని పొందండి

తరచుగా మీ పిల్లలకి క్రీడలపై ఆసక్తి కలిగించండిఇది అంత సులభం కాదు. ఈ రోజుల్లో పిల్లలు యాక్టివ్ గేమ్‌ల కంటే గాడ్జెట్‌లపై ఎక్కువ ఆసక్తి చూపుతున్నారు. ప్రేమను కలిగించండి క్రియాశీల సాధనలుఅన్నింటిలో మొదటిది, మీ స్వంత ఉదాహరణ సహాయం చేస్తుంది. సాధారణంగా కుటుంబాల్లో తల్లిదండ్రులు క్రీడలు మరియు లీడ్ పట్ల మక్కువ చూపుతారు ఆరోగ్యకరమైన చిత్రంజీవితం, పిల్లలు శారీరకంగా కూడా బాగా అభివృద్ధి చెందారు.

అదనంగా, ఉమ్మడి బైక్ రైడ్‌లు, రోలర్ రేసులు, జట్టు ఆటలుమరియు ఇతర కార్యకలాపాలు మీ శ్రేయస్సుపై సానుకూల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉండటమే కాకుండా, మానసికంగా మిమ్మల్ని మరింత దగ్గర చేస్తాయి. మీ బిడ్డను వేరే వైపు నుండి తెలుసుకోవటానికి ఇది ఒక అద్భుతమైన అవకాశం, అయితే శిశువుకు మిమ్మల్ని స్నేహితుడిగా మరియు మిత్రునిగా చూడటానికి ఇది ఒక కారణం.

శిశువు అటువంటి కార్యక్రమాలలో పాల్గొనడానికి నిరాకరిస్తే, బలవంతం చేయవద్దు. అతను లేకుండా ఆట పని చేయదని మీ బిడ్డకు వివరించండి, అతను జట్టులో అత్యంత ముఖ్యమైన సభ్యుడు అని స్పష్టం చేయండి. లేదా మీ బిడ్డ లేకుండా విహారయాత్రకు వెళ్లండి మరియు మీరు తిరిగి వచ్చినప్పుడు, మీరు ఎంత ఆనందించారో వారికి వీలైనంత వివరంగా మరియు రంగురంగులగా చెప్పండి. తదుపరిసారి అతను ఖచ్చితంగా ఇంట్లో ఉండటానికి ఇష్టపడడు.

శిశువు తనకు తెలిసిన క్రీడల పట్ల ఆకర్షితుడవ్వడం లేదని తరచుగా జరుగుతుంది, మరియు అతను ఇతరులకు తెలియదు. ఈ సందర్భంలో, మీ పిల్లలకి వివిధ రకాల శిక్షణ గురించి చెప్పండి, వివిధ విభాగాలకు అంకితమైన పుస్తకాలు, వీడియోలు మరియు వెబ్‌సైట్‌లను అతనికి చూపించండి. ఇది మీ చిన్నారి కోసం ఏదైనా చేయడాన్ని కనుగొనడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. ఇక్కడ ప్రధాన విషయం ఎంపికతో జోక్యం చేసుకోకూడదు.

జాగ్రత్తగా చేరుకోవడం ముఖ్యం శారీరక శ్రమగాయం నిరోధించడానికి. అదనంగా, వయోజన పిల్లలు ఇప్పటికే చాలా స్వతంత్రంగా ఉంటే, అప్పుడు చిన్న పిల్లలకు ఒక కన్ను మరియు కన్ను అవసరం. మంచి మార్గంఈ సందర్భంలో, ఫిట్‌నెస్ క్లబ్‌లలో పిల్లల తరగతులు సాధ్యమవుతాయి. అక్కడ, పిల్లలు వారి తల్లిదండ్రులతో సమాంతరంగా క్రీడలు ఆడవచ్చు, వారు ఈ సమయంలో వ్యాయామశాలలో ఉంటారు.

ఫిట్‌నెస్ కేంద్రాలలో పిల్లలకు తరగతులు సాపేక్షంగా ఇటీవల కనిపించాయి. మరియు ఇంతకుముందు యువ సందర్శకులకు హిప్-హాప్ నృత్యాలు మాత్రమే అందించబడితే, ఇప్పుడు అనేక రకాల ప్రత్యేక ప్రాంతాలు కనిపించాయి: సాగిన మరియు యుద్ధ కళల నుండి బొడ్డు నృత్యం వరకు. సాధారణంగా, ఫిట్‌నెస్ కేంద్రాలలో పిల్లల సమూహాలు చిన్నవిగా ఉంటాయి, అంటే శిక్షకుడు ప్రతి చిన్న అథ్లెట్‌కు శ్రద్ధ వహిస్తాడు.

“అసాధారణ విషయాలు పిల్లల ఆసక్తిని పెంచుతాయి. క్రీడా కార్యక్రమాలు, ఇది ఉత్తేజకరమైన కార్యకలాపంగా గుర్తించబడుతుంది. ఇప్పుడు అలాంటి తరగతులు చాలా ఉన్నాయి, ”అని వ్యాఖ్యానించారు ఎలెనా చెరెన్కోవా. – తల్లిదండ్రులు ఫిట్‌నెస్‌లో నిమగ్నమై ఉండగా, వారి పిల్లలు డెవలప్‌మెంటల్ జిమ్నాస్టిక్స్‌లో నైపుణ్యం సాధించగలరు, ఆసక్తికరమైన బహిరంగ ఆటలలో పాల్గొనగలరు మరియు తమను తాము కూడా ప్రయత్నించగలరు. యుద్ధ కళలు- ఒక్క మాటలో చెప్పాలంటే, మీకు నచ్చినదాన్ని కనుగొనడం సులభం.

చిట్కా నాలుగు: మీ పిల్లల నుండి వెంటనే క్రీడా విన్యాసాలను డిమాండ్ చేయకండి

మీ బిడ్డను వెంటనే ఇవ్వడానికి తొందరపడకండి పెద్ద క్రీడ. 7 ఏళ్ల పిల్లలకు సరిపోయేది 3 ఏళ్ల పిల్లలకు సరిపోకపోవచ్చు.

చిన్న పిల్లలకు ఈత అనువైన పని. ఈ క్రీడ అస్థిపంజరం మరియు కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది, పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది నాడీ వ్యవస్థమరియు రక్త ప్రసరణ, మరియు కూడా బాగా గట్టిపడుతుంది. అదే సమయంలో, క్లోరినేటెడ్ పూల్ నీటికి సాధ్యమయ్యే అలెర్జీ మినహా, ఈతకు ఆచరణాత్మకంగా ఎటువంటి వ్యతిరేకతలు లేవు. అయితే, ఇప్పుడు చాలా కొలనులు ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తున్నాయి ఆధునిక పద్ధతులునీటి శుద్దీకరణ.

బాగా సరిపోతాయి 3-6 సంవత్సరాల వయస్సు పిల్లలుమరియు జిమ్నాస్టిక్స్ తరగతులు. పిల్లలు చాలా సరళంగా ఉంటారు, కాబట్టి విజయం ఇక్కడ హామీ ఇవ్వబడుతుంది, అంటే పిల్లల ఆసక్తి కోల్పోదు. ఇటువంటి శిక్షణ ఒక సన్నని వ్యక్తిని సృష్టిస్తుంది మరియు సరైన భంగిమ, దయ, ఓర్పు మరియు వశ్యతను అభివృద్ధి చేస్తుంది. జిమ్నాస్టిక్స్ ముఖ్యంగా కళాత్మక పిల్లలకు విజ్ఞప్తి చేస్తుంది.

చైల్డ్ 4-5 సంవత్సరాలువిభాగానికి ఇవ్వవచ్చు ఫిగర్ స్కేటింగ్, ముఖ్యంగా అతను డోట్స్ ఉంటే శీతాకాలపు వినోదం. ఈ క్రీడ బలపడుతుంది మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థ, పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది హృదయనాళ వ్యవస్థ, సృజనాత్మక సామర్థ్యాలను బలపరుస్తుంది మరియు అభివృద్ధి చేస్తుంది. కానీ దానిని పరిగణనలోకి తీసుకోవడం విలువ ఫిగర్ స్కేటింగ్- బదులుగా బాధాకరమైన మరియు ఖరీదైన చర్య.

అనే విభాగంలో అథ్లెటిక్స్రన్నింగ్, లాంగ్ మరియు హై జంప్‌లతో సహా, రేసు వాకింగ్మరియు ఇతర రకాల కార్యకలాపాలు, తీసుకోండి 5-6 సంవత్సరాల వయస్సు నుండి పిల్లలు. నిజమే, పిల్లవాడు విసుగు చెందకుండా ఉండటానికి, అలాంటి కార్యకలాపాలు అతనికి నిజంగా ఆసక్తికరంగా ఉండాలి.

మీరు మీ బిడ్డ కోసం ఏ విభాగాన్ని ఎంచుకున్నా, శిక్షణ అతనికి ఆనందం కలిగించడం ముఖ్యం మరియు శిక్ష కాదు. ఒకదానితో ప్రారంభించి, పిల్లవాడు మరొకదానికి మారాలని కోరుకుంటే అది భయానకంగా లేదు. అతన్ని ఆపవద్దు. శోధనకు మద్దతు ఇవ్వండి. మీరు ఇష్టపడేది మాత్రమే చాలా కాలం పాటు విజయవంతంగా చేయబడుతుంది.