లోరైన్ జి నమ్మశక్యం కాని మెమరీ సామర్ధ్యాలను ఎలా అభివృద్ధి చేయాలి. సమీక్ష: “జ్ఞాపకశక్తి అభివృద్ధి”, హ్యారీ లోరైన్ మరియు జెర్రీ లూకాస్ - మన జ్ఞాపకశక్తి యొక్క అపరిమితమైన అవకాశాల గురించి

హ్యారీ లోరైన్, జెర్రీ లూకాస్

జ్ఞాపకశక్తి అభివృద్ధి

ది మెమరీ బుక్

పనిలో, పాఠశాలలో మరియు ఆటలో మీ జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరచడానికి క్లాసిక్ గైడ్

సైంటిఫిక్ ఎడిటర్ ఆర్తుర్ డంచెవ్

హ్యారీ లోరేన్ ఇంక్ నుండి అనుమతితో ప్రచురించబడింది.

పబ్లిషింగ్ హౌస్ కోసం చట్టపరమైన మద్దతు వెగాస్-లెక్స్ న్యాయ సంస్థ ద్వారా అందించబడుతుంది.

ఈ పుస్తకం బాగా పూరించింది:

డౌగ్ లెమోవ్, కేటీ ఎజ్జీ మరియు ఎరికా వూల్వే

నా భార్య రెనీమ్ మరియు కొడుకు రాబర్ట్‌కి.

హ్యారీ లోరైన్

నా కొడుకు జెఫ్ మరియు కుమార్తె జూలీకి.

జెర్రీ లూకాస్

సైంటిఫిక్ ఎడిటర్ ముందుమాట

ఎవరైనా పై సంఖ్యను 8 వేల 332 దశాంశ స్థానాలకు గుర్తుంచుకున్నారని మరియు దీని కారణంగా రష్యన్ బుక్ ఆఫ్ రికార్డ్స్‌లోకి ప్రవేశించారని మీరు కనుగొంటే మీ ప్రతిచర్య ఎలా ఉంటుంది? మీరు ఆశ్చర్యపోతారా? మీరు అపనమ్మకాన్ని అనుభవించారా? ఈ రికార్డ్ హోల్డర్ అందరిలా కాదు అని మీరు అనుకున్నారా?

ఈ ఊహల్లో కనీసం ఒక్కటైనా నిజమైతే, ఈ పుస్తకం మీకు చాలా నేర్పుతుంది! వాస్తవం ఏమిటంటే 8 వేల సంఖ్యలను గుర్తుంచుకోవడం ప్రీస్కూల్ పిల్లలకి కూడా సాధ్యమయ్యే పని. జ్ఞాపకశక్తి మరియు ఊహ (జ్ఞాపకశాస్త్రం) ఉపయోగించడం కోసం మీరు ప్రత్యేక పద్ధతులను తెలుసుకోవాలి, వీటిలో నైపుణ్యం సంఖ్యలు, నిబంధనలు, విదేశీ పదాలు లేదా వ్యక్తుల పేర్లు అయినా ఏదైనా గుర్తుంచుకోవడానికి విధానాలను కనుగొనడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

ఇక్కడ అతిశయోక్తి లేదు - నేను ప్రత్యక్షంగా అనుభవించిన దాని గురించి మాట్లాడుతున్నాను. ఈ పుస్తకంలో గుర్తుంచుకోవడం యొక్క సూత్రాలను నేర్చుకున్న తర్వాత, నా జీవితంపై నాకు మరింత నియంత్రణ ఉందని మరియు నేను ఏమి కోరుకుంటున్నాను మరియు గుర్తుంచుకోవాలి మరియు నేను ఏమి చేయకూడదని ఇప్పుడు నిర్ణయించుకోగలనని నేను గ్రహించాను. నేను అంగీకరిస్తున్నాను, మొదట నేను నా జ్ఞాపకశక్తిని ట్రిఫ్లెస్ కోసం ఉపయోగించాను - నేను స్నేహితులకు ఉపాయాలు చూపించాను. నేను 40 అంశాల జాబితాను రెండు నిమిషాల్లో ఎలా గుర్తుపెట్టుకోగలను మరియు వాటిలో ప్రతి ఒక్కటి క్రమ సంఖ్యను ఎలా గుర్తుంచుకోగలనో ఎవరికీ అర్థం కాలేదు. మరియు రష్యన్ రికార్డ్ పై యొక్క 10 వేల అంకెలను మించలేదని నేను కనుగొన్నప్పుడు, నేను చాలా ఆశ్చర్యపోయాను మరియు వెంటనే దానిని విచ్ఛిన్నం చేయాలని నిర్ణయించుకున్నాను - మరియు ఇప్పుడు నేను రష్యన్ రికార్డ్ హోల్డర్‌ని, ఎందుకంటే నాకు పై 11 వేల కంటే ఎక్కువ అంకెలు గుర్తున్నాయి.

చివరగా, మెమోరైజేషన్ టెక్నిక్‌లతో తగినంతగా ఆడిన తరువాత, నేను వాటిని మరింత ఆచరణాత్మక ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగించడం ప్రారంభించాను - వ్యక్తుల పేర్లు మరియు ముఖాలను గుర్తుంచుకోవడం, భాషలు నేర్చుకోవడం. ఇటువంటి పద్ధతులు వారానికి 200 విదేశీ పదాలను గుర్తుంచుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తాయి, నేర్చుకోవడానికి రోజుకు 30 నిమిషాల కంటే ఎక్కువ సమయం కేటాయించవద్దు. నేను ప్రతిరోజూ రెండు మూడు గంటలు చదువుకున్నాను మరియు రెండు నెలల్లో నేను నా ఆంగ్లాన్ని బాగా మెరుగుపరిచాను, ఇప్పుడు నేను అసలు ఆడియోబుక్స్ వింటాను.

జ్ఞాపకశక్తి యొక్క అటువంటి “విన్యాసాలు” చూసి చాలా మంది ఆశ్చర్యపోతారు, కానీ ప్రజలు కంఠస్థం చేసే కళ గురించి తెలియని కారణంగా మాత్రమే. ఈ పుస్తకం మీరు వెంటనే వర్తించే ప్రాథమిక సూత్రాలు మరియు పద్ధతులను వివరిస్తుంది: మీ జ్ఞాపకశక్తిని అభివృద్ధి చేయడానికి మీరు నెలల తరబడి ఖర్చు చేయవలసిన అవసరం లేదు - మీరు పద్ధతి గురించి తెలుసుకొని దాన్ని ఉపయోగించడం ప్రారంభించండి.

పఠనం నుండి ఎక్కువ ప్రయోజనం పొందడం ఎలా? ఈ లేదా ఆ సమాచారాన్ని గుర్తుంచుకోవడానికి మార్గాల వివరణాత్మక వర్ణనలతో మీరు చాలా ఉదాహరణలను చూస్తారు. ఉదాహరణలు రష్యన్ రీడర్ కోసం స్వీకరించబడ్డాయి మరియు అర్థం చేసుకోవడం సులభం, కాబట్టి మీరు వెంటనే ప్రతిపాదిత జ్ఞాపకం ఎంపికను చదవడానికి మరియు ముందుకు సాగడానికి చాలా శోదించబడతారు. కానీ మీ గురించి మీరు చదివిన పద్ధతులను వర్తింపజేయడానికి ప్రయత్నించడం చాలా ముఖ్యం. ఇది ప్రతిపాదిత పద్ధతుల ప్రభావాన్ని అంచనా వేయడానికి మరియు మీ మెమరీ ఎలా పనిచేస్తుందో అర్థం చేసుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

ఈ పుస్తకాన్ని చదివిన తర్వాత, మీరు కనీసం ఎలాంటి సమాచారాన్ని సులభంగా మరియు వేగంగా గుర్తుంచుకోవాలనే ఆలోచనను పొందుతారు మరియు గరిష్టంగా, రోజువారీ సమస్యలను పరిష్కరించడానికి కంఠస్థ కళను వర్తింపజేయడం ద్వారా మీరు మీ జీవన నాణ్యతను గణనీయంగా మెరుగుపరుస్తారు. .

ముందుమాట

జెర్రీ లూకాస్

చిన్నప్పుడు నా మనసు ఎప్పుడూ ఏదో ఒక పనిలో నిమగ్నమై ఉండేది. అతను ఇతర వ్యక్తులతో మాట్లాడటం నుండి నా స్వంత ఆవిష్కరణల ఆటలు ఆడటం వరకు - అతను ఏదో ఒక రకమైన కార్యాచరణలో పాల్గొనని సందర్భాలు నాకు గుర్తులేదు. ఎనిమిదేళ్ల వయస్సులో, నాకు చాలా నాడీ శక్తి ఉంది, నేను ఇంకా కూర్చోవడం కష్టం. సుదీర్ఘమైన కారు ప్రయాణాలలో, నేను నిరంతరం కదులుతాను, నా పాదాలను తొక్కాను మరియు చాలా గొడవ పడ్డాను, తెల్లటి వేడికి తరిమికొట్టిన నా తల్లిదండ్రులు, "కనీసం కొంచెం శాంతించండి" అని నన్ను అడుగుతూనే ఉన్నారు.

అలాంటి మరొక అభ్యర్థన తర్వాత, షెల్ అడ్వర్టైజింగ్ పోస్టర్ నా దృష్టిని ఆకర్షించింది, మరియు నేను ఇలా అన్నాను: “షెల్” అనే పదాన్ని రూపొందించే అక్షరాలను అక్షర క్రమంలో అమర్చినట్లయితే అది ఎలా ఉంటుందో నేను ఆశ్చర్యపోతున్నాను? నాకు ELLSH వచ్చింది. ఈ క్షణం ప్రతిదీ నిర్ణయించుకుంది. నేను అన్ని కొత్త పదాలను గుర్తుంచుకోవడం ప్రారంభించాను, వాటి అక్షరాలను అక్షర క్రమంలో అమర్చాను. అప్పటి నుండి, సాధారణ భాషలోని సాధారణ పదాల మాదిరిగానే ఈ విధంగా పునర్వ్యవస్థీకరించబడిన పదాలు నాకు గుర్తున్నాయి.

ది మెమరీ బుక్

సైంటిఫిక్ ఎడిటర్ ఆర్తుర్ డంచెవ్

హ్యారీ లోరేన్ ఇంక్ నుండి అనుమతితో ప్రచురించబడింది.

* * *

ఈ పుస్తకం బాగా పూరించింది:

డౌగ్ లెమోవ్, కేటీ ఎజ్జీ మరియు ఎరికా వూల్వే

నా భార్య రెనీమ్ మరియు కొడుకు రాబర్ట్‌కి.

హ్యారీ లోరైన్

నా కొడుకు జెఫ్ మరియు కుమార్తె జూలీకి.

జెర్రీ లూకాస్

సైంటిఫిక్ ఎడిటర్ ముందుమాట

ఆర్థర్ డంచెవ్,
"అంతా గుర్తుంచుకో" పుస్తక రచయిత

ముందుమాట
జెర్రీ లూకాస్

ఈ మానసిక అలవాటుకు ధన్యవాదాలు, నేను చిన్నతనం నుండి చాలా సమర్ధవంతంగా వ్రాసాను. మీరు పదాలను అక్షరాలుగా విభజించి, వాటిని అక్షర క్రమంలో అమర్చినట్లయితే, పదం యొక్క స్పెల్లింగ్ బాగా గుర్తుండిపోతుంది. ఇక్కడ కొన్ని ఉదాహరణలు ఉన్నాయి: మెమరీ AMPTYAగా రూపాంతరం చెందింది, JERRY LUCAS DEJIR AKLSUగా మారింది మరియు HARRY LORAIN AGIRR EILNORగా మారింది! పదాలను అక్షర క్రమంలో అమర్చడం నేర్చుకున్న తరువాత, నేను వాటిని ఈ రూపంలో గుర్తుంచుకోవడం ప్రారంభించాను - మీ స్థానిక లేదా విదేశీ భాషలో పదాలను ఎలా గుర్తుంచుకోవాలి అనే అధ్యాయాన్ని మీరు చదివినప్పుడు, నేను దీన్ని ఎలా చేస్తానో మీకు అర్థం అవుతుంది. అక్షర క్రమంలో అమర్చబడిన పదం సూత్రప్రాయంగా, విదేశీ భాషలోని పదాల నుండి భిన్నంగా ఉండదు కాబట్టి ఇటువంటి వ్యవస్థను ఉపయోగించవచ్చు.

కొంతకాలం తర్వాత, నేను ఈ ఆటను ఇతర మానసిక ఆటలతో కలపడం ప్రారంభించాను. నేను ఇప్పుడు మీకు వివరాలు చెప్పడం ప్రారంభిస్తే, నేను పిచ్చివాడిని అని మీరు నిర్ణయించుకుంటారు, అందుకే నేను అలా చేయను. ఈ ఆటలకు పిల్లల నుండి చాలా లెక్కలు, తార్కికం మరియు పోలికలు అవసరమని మాత్రమే నేను చెప్పగలను. నేను పెద్దయ్యాక, నా మానసిక ఆటలు మరింత సంక్లిష్టంగా మారాయి. నేను పాఠశాలలో నేర్చుకున్న విషయాలను గుర్తుంచుకోవడంలో సహాయపడటానికి నేను సరళీకృత వ్యవస్థలను అభివృద్ధి చేయడం ప్రారంభించాను. నేను ఎప్పుడూ పాఠశాల 90 శాతం కంఠస్థం అని భావించాను, మరియు నేను గుర్తుంచుకోవడానికి తక్కువ సమయాన్ని వెచ్చించగలిగేలా సులభతరం చేయాలనుకున్నాను. నేను ముందుకు వచ్చిన వ్యవస్థలు పని చేశాయి, అప్పుడు నేను వాటిని క్లిష్టతరం చేయడం మరియు మెరుగుపరచడం ప్రారంభించాను. వాటిని ఉపయోగించి, నేను ప్రాథమిక మరియు మధ్య పాఠశాలలో బాగా చదివాను.

నేను ఈ వ్యవస్థలన్నింటినీ అత్యంత రహస్యంగా ఉంచుతానని మీకు హామీ ఇవ్వాలనుకుంటున్నాను. ఉదాహరణకు, ఒక పదాన్ని అక్షర క్రమంలో ఇతర వ్యక్తి పూర్తిగా ఉచ్చరించే సమయానికి ముందే అక్షరక్రమంలో ఉచ్చరించగల సామర్థ్యం నాకు ఉందని ఒక్క సజీవ ఆత్మకు తెలియదు. జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరచడానికి మరియు శిక్షణ ఇవ్వడానికి నేను ఇతర మానసిక ఆటలు మరియు వ్యవస్థలు చేస్తున్నానని ఎవరికీ తెలియదు. నేను కళాశాలలో ప్రవేశించినప్పుడు ముఖ్యమైన మార్పులు సంభవించాయి. నేను హ్యారీ లోరైన్ పుస్తకాలలో ఒకదాన్ని చదివాను మరియు అతని పద్ధతులు మరియు సిఫార్సులను నేను నా స్వంతదాని కంటే మెరుగ్గా, సరళంగా మరియు మరింత ప్రభావవంతంగా కనుగొన్న ప్రాంతాల్లో ఉపయోగించాను. నేను అతని పద్ధతుల్లో కొన్నింటిని సవరించాను, వాటిని నా సిస్టమ్‌లకు అనుగుణంగా మార్చుకున్నాను. లోరైన్ నా ఆరాధ్యదైవం అయ్యాడు మరియు అతని పద్ధతులను నాతో కలపడం నా చదువులో నాకు బాగా సహాయపడిందని నేను చాలా త్వరగా ఒప్పించాను.

నేను ఒహియో స్టేట్ యూనివర్శిటీకి వెళ్ళినప్పుడు, డార్మ్‌లో నా రూమ్‌మేట్ జాన్ హవ్లిసెక్, ఒక ప్రొఫెషనల్ బాస్కెట్‌బాల్ ప్లేయర్ మరియు బోస్టన్ సెల్టిక్స్‌కు స్టార్. నా జ్ఞాపకశక్తి వ్యాయామాల గురించి తెలుసుకున్న మొదటి వ్యక్తి జాన్. మొదటి పాఠం నిజంగా నన్ను కలవరపరిచింది. తరగతి గదిలోకి ప్రవేశించి, బోర్డు మరియు ఉపాధ్యాయుని ఇతర విద్యార్థుల నుండి అస్పష్టంగా ఉండకూడదని నేను చివరి వరుసలో కూర్చున్నాను - నేను ఒక మీటరు కంటే ఎక్కువ ఎనభై ఎత్తు ఉన్నాను. ఇది US చరిత్రపై ఉపన్యాసం. ఉపాధ్యాయుడు 15 నిమిషాలు మా నుండి అతను ఏమి ఆశిస్తున్నాడో మరియు మా తరగతులు ఎలా జరుగుతాయో మాకు చెప్పారు. ఉపన్యాసం ముగించుకుని హాలు నుండి బయలుదేరే ముందు ఇలా అన్నాడు:

- వెనుక వరుసలలో కూర్చొని, ఏమీ చేయకుండా, మంచి గ్రేడ్‌లు పొందాలని ఆశించే క్రీడాకారులు తమ తప్పును చాలా త్వరగా తెలుసుకుంటారు. అందరూ స్వేచ్ఛగా ఉన్నారు.

నేను దీని గురించి జాన్ హవ్లిసెక్‌కి చెప్పాను, ధూళిలో ముఖాన్ని కోల్పోకుండా నా మెమరీ శిక్షణా వ్యవస్థలను ఖచ్చితంగా ఉపయోగించాలనే నా ప్రణాళికలను పంచుకున్నాను.

- ఏ వ్యవస్థలు? - జాన్ అడిగాడు, మరియు నా జీవితంలో మొదటిసారిగా జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరచడం మరియు జ్ఞాపకం చేసుకోవడం కోసం నా పద్ధతుల గురించి నేను ఒక అపరిచితుడికి చెప్పాను, చిన్నతనంలో, నేను పదాలను అక్షర క్రమంలో నా మనస్సులో ఎలా క్రమబద్ధీకరించాను. నేను దీన్ని ఎలా చేస్తానో కూడా హావ్లిసెక్‌కి చూపించాను.

మొదట అతను నన్ను నమ్మలేదని నాకు అనిపించింది. నా మెదడు ఎలా పని చేస్తుందో నేను అతనికి సాధ్యమైనంత ఉత్తమంగా వివరించాను మరియు అతను నా తలపై సరిగ్గా లేడని అతను స్పష్టంగా నిర్ణయించుకున్నాడు, అయినప్పటికీ నేను అతని ఎంపిక పదాలను అక్షరక్రమం చేయమని సూచించాను. నేను ఈ టాస్క్‌ని విజయవంతంగా పూర్తి చేసిన తర్వాత, నా సిస్టమ్‌ని ఉపయోగించడంలో హవ్లిసెక్ నాకు శుభాకాంక్షలు తెలిపారు. అమెరికన్ హిస్టరీ కోర్సు విషయానికొస్తే, నా సిస్టమ్ గొప్పగా పనిచేసింది. పరీక్షలో, నేను 99 పాయింట్లు సాధించాను - తదుపరి అత్యధిక ఫలితం 77. నేను ఇతర విద్యార్థుల కంటే నాలుగు రెట్లు తక్కువ సమయాన్ని వెచ్చించి అద్భుతమైన ఫలితాలతో పట్టభద్రుడయ్యాను.

చాలా సంవత్సరాల తర్వాత, నేను న్యూయార్క్ నికర్‌బాకర్స్ కోసం ఆడటం ప్రారంభించిన తర్వాత, నేను హ్యారీ లోరైన్‌ని కలిశాను. మా మొదటి సంభాషణ 18 గంటలు కొనసాగింది. సహజంగానే, మాకు చాలా ఉమ్మడిగా ఉంది, ఎందుకంటే మేము మా పద్ధతులు, ఆలోచనలు, ఆలోచనలు, వ్యవస్థలు మరియు జ్ఞాపకాలను మిళితం చేసిన ఈ పుస్తకం యొక్క సృష్టితో సహా వివిధ ప్రాజెక్టులలో కలిసి పనిచేయడం ప్రారంభించాము. నన్ను నమ్మండి, మీకు పుస్తకాన్ని చివరి వరకు చదివి, దానిలోని సలహాలను ఆచరణలో పెట్టే ఓపిక ఉంటే, మానవ జ్ఞాపకశక్తికి హద్దులు లేవని మీరు చూస్తారు.

జెర్రీ లూకాస్

ముందుమాట
హ్యారీ లోరైన్

దురదృష్టవశాత్తు, నాకు పూర్తి స్థాయి విద్యను పొందే అవకాశం లేదు. నేను రెండవ స్థాయి పాఠశాలలో మొదటి తరగతి కూడా పూర్తి చేయలేకపోయాను. నిజమే, ఈ తక్కువ సమయంలో నేను చాలా మంచి విద్యా పనితీరును కనబరిచాను మరియు తరగతిలోని ఉత్తమ విద్యార్థులలో ఒకడిని. ఎందుకు? నాకు సగటు IQ ఉంది మరియు నా "సహజ" జ్ఞాపకశక్తి చాలా మందికి భిన్నంగా లేదు. ప్రపంచంలోనే నాకు చెత్త జ్ఞాపకశక్తి ఉందని నేను ఎప్పుడూ అనుకునేవాడినని నేను అంగీకరించాలి. నేను ఒకే ఒక కారణంతో మంచి గ్రేడ్‌లను పొందాను: నేను మెమరీ శిక్షణా వ్యవస్థలను ఉపయోగించాను. ప్రతిదీ చాలా సులభం.

జెర్రీ చిన్నతనంలో ఆల్ఫాబెటైజింగ్ పదాలు ఎలా కట్టిపడేశాడో ఇప్పటికే మీకు చెప్పాడు. నా అభిరుచి కార్డ్ ట్రిక్స్. నేను నా క్లాస్‌మేట్‌లకు నిజంగా కోపం తెప్పించానని అనుకుంటున్నాను, "కార్డు, ఏదైనా కార్డ్‌ని ఎంచుకోండి" అనే అభ్యర్థనతో వారి వైపు తిరుగుతూ ఉంటాను. ఆ సంవత్సరాల్లో నేను చూపించిన ఉపాయాలలో ఒకటి, ఖచ్చితంగా చెప్పాలంటే, అలాంటిది కాదు - నేను జ్ఞాపకశక్తి సామర్థ్యాలను ప్రదర్శిస్తున్నాను. మొత్తం షఫుల్ చేసిన డెక్ యొక్క క్రమాన్ని గుర్తుంచుకోవడం మొత్తం విషయం: నాకు ఒక్కొక్కటిగా కార్డులు చూపించబడ్డాయి మరియు అవి డెక్‌లో ఏ క్రమంలో ఉన్నాయో నాకు గుర్తుంది. నేను ఇప్పటికీ కొన్నిసార్లు ఈ ట్రిక్ గుర్తుంచుకుంటాను, కానీ ఆ సమయంలో ఇది నాకు తెలిసిన ఏకైక జ్ఞాపకశక్తి ట్రిక్.

ఒక రోజు నాకు చాలా సులభమైన ఆలోచన వచ్చింది: నేను సాధారణ వ్యవస్థను ఉపయోగించి కార్డులు ఆడటం గుర్తుంచుకోగలిగితే, ఇతర విషయాలను గుర్తుంచుకోవడానికి అదే పద్ధతిని ఎందుకు ఉపయోగించకూడదు? ఈ ఆలోచన నా పిలుపుకు సరిపోయే వృత్తిని ఎంచుకోవడానికి నాకు సహాయపడింది. ప్రారంభించడానికి, నేను మెమరీ శిక్షణకు సంబంధించి నాకు అందుబాటులో ఉన్న అన్ని పదార్థాల యొక్క గ్రంథ పట్టికను సంకలనం చేసాను మరియు నేను చదివినవి నా స్వంత వ్యవస్థను అభివృద్ధి చేయడానికి అనుమతించాయి. సంవత్సరాలు గడిచేకొద్దీ, నేను వ్యాపారాలు, సంస్థలు మొదలైనవాటిలో సమూహాలతో మాట్లాడటం ద్వారా నా సిస్టమ్ ఫలితాలను చూపించడం ప్రారంభించాను. ఈ ప్రదర్శనలు నా జ్ఞాపకశక్తి సామర్ధ్యాలను ప్రదర్శించడం మాత్రమే. ఆ సంవత్సరాల్లో, ప్రదర్శనల తర్వాత, చాలా మంది నా వద్దకు వచ్చారు, నేను "ఇవన్నీ ఎలా గుర్తుంచుకుంటాను" అని తెలుసుకోవాలని కోరుకున్నారు.

అప్పుడే నేను జ్ఞాపిక పద్ధతులపై నా మొదటి పుస్తకాన్ని వ్రాసాను, అది మిలియన్ల కాపీలలో ప్రచురించబడింది మరియు తొమ్మిది భాషలలోకి అనువదించబడింది. మొదటి పుస్తకాన్ని ఇతరులు అనుసరించారు. నేను మెమరీ శిక్షణపై కోర్సులు మరియు సెమినార్‌లను బోధించడం ప్రారంభించాను మరియు నా సిస్టమ్‌కు ధన్యవాదాలు వారి జ్ఞాపకశక్తిని గణనీయంగా మెరుగుపరచగలిగిన వ్యక్తుల నుండి చాలా లేఖలను స్వీకరించడం ప్రారంభించాను. ఆ సమయంలో ఓహియో యూనివర్సిటీలో ఫ్రెష్‌మెన్‌గా ఉన్న జెర్రీ లూకాస్ నుండి నాకు వచ్చిన ఉత్తరాలలో ఒకటి. జెర్రీ మరియు నేను చాలా సంవత్సరాలు ఉత్తరప్రత్యుత్తరాలు నిర్వహించాము. అతను తన స్వంత జ్ఞాపకశక్తి శిక్షణా విధానాన్ని అభివృద్ధి చేశాడు మరియు నా పద్ధతులపై చాలా ఆసక్తిని కలిగి ఉన్నాడు, వాటిని తన స్వంత అనుభవాలకు అనుగుణంగా మరియు తన అధ్యయనాలలో ఉపయోగించాడు. నేను మెరుగైన లేదా మరింత అంకితభావం గల విద్యార్థిని అడగలేకపోయాను.

నేను నా పనిని కొనసాగించాను, జెర్రీ తన పనిని కొనసాగించాడు. నేను హ్యారీ లోరైన్ మెమోరియల్ స్కూల్‌ని స్థాపించడం ముగించాను మరియు జెర్రీ అత్యుత్తమ బాస్కెట్‌బాల్ జట్లలో ఒకదానిలో ఆడటం ముగించాడు. ఈ సమయంలో మేము ఉత్తరప్రత్యుత్తరాలు కొనసాగించాము. కొన్ని సంవత్సరాల క్రితం, జెర్రీ జాతీయ టెలివిజన్‌లో తన నైపుణ్యాలను ప్రదర్శించడం ప్రారంభించాడు, నేను 20 సంవత్సరాలుగా చేస్తున్న పనిని చేయడం ప్రారంభించాడు. నాలాగే, అతను స్టూడియోలో ఉన్న 500 మంది వ్యక్తుల ముఖాలను ఏకకాలంలో గుర్తుపెట్టుకున్నాడు. అప్పట్లో మా కరస్పాండెన్స్ పరిచయం ఎవరికీ తెలియదు.

జెర్రీ నిక్స్ కోసం ఆడటం ప్రారంభించినప్పుడు, మేము చివరకు కలుసుకున్నాము. ఆ తొలి సమావేశం దాదాపు ఒకరోజు కొనసాగింది. మా శిక్షణ పొందిన జ్ఞాపకశక్తి కూడా ఆ మొదటి సంభాషణ యొక్క అన్ని వివరాలను గుర్తుంచుకోవడంలో మాకు సహాయపడదని మేము ఇద్దరూ అర్థం చేసుకున్నాము మరియు ఏదో ఒక సమయంలో మేము దానిని టేప్‌లో రికార్డ్ చేయాలని నిర్ణయించుకున్నాము. ఈ పుస్తకంలో మీరు ఆ చిరస్మరణీయ డైలాగ్ నుండి చాలా సారాంశాలను కనుగొంటారు. ఇది నిరాడంబరంగా అనిపిస్తుంది, కానీ నేను నిన్ను అసూయపడుతున్నానని చెబితే నేను అబద్ధం చెప్పను! మీరు చేసే ఆవిష్కరణలను చూసి నేను అసూయపడుతున్నాను, మీరు ఇప్పుడు కొత్త, తెలియని ప్రాంతాల్లోకి ప్రవేశిస్తారని మరియు నేర్చుకోవడంలో ఆనందాన్ని పొందుతారని నేను మీకు అసూయపడుతున్నాను. నేను ఇప్పుడు మీ స్థానంలో ఎలా ఉండాలనుకుంటున్నాను!

హ్యారీ లోరైన్

అధ్యాయం 1
ఒక చిన్న చరిత్ర

శిక్షణ మరియు జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరిచే వ్యవస్థలు పురాతన కాలంలో ఇప్పటికే ఉన్నాయి. ఆ రోజుల్లో ప్రజలకు రికార్డింగ్ చేయడానికి ఎలాంటి మార్గాలు లేవు మరియు మంచి జ్ఞాపకశక్తి మరియు దానిని మెరుగుపరిచే వ్యవస్థలు మాత్రమే కథకులు కథలు, కవితలు మరియు పాటలను గుర్తుంచుకోవడానికి సహాయపడతాయి. గ్రీకు మరియు రోమన్ వక్తలు తమ సుదీర్ఘ ప్రసంగాలను నమ్మశక్యం కాని ఖచ్చితత్వంతో అందించారు, వాటిని జ్ఞాపకం చేసుకుంటూ, ఆలోచనతో ఆలోచించి, జ్ఞాపకాలను ఉపయోగించారు.

ముఖ్యంగా, వారు తమ ప్రసంగంలోని ప్రతి భాగాన్ని వారి ఇళ్లలో ఒక నిర్దిష్ట ప్రదేశంతో ముడిపెట్టారు (లేదా అనుబంధించారు). ఇళ్లలోని స్థలాలను లాటిన్‌లో లోకీ అని పిలుస్తారు. ప్రసంగం యొక్క మొదటి ఆలోచన బహుశా ముందు తలుపుతో, రెండవది హాలుతో, మూడవది దానిలో కొంత ఫర్నిచర్ ముక్కతో ముడిపడి ఉండవచ్చు. స్పీకర్ ప్రసంగం చేయవలసి వచ్చినప్పుడు, ఆలోచనతో ఆలోచించి, అతను తన ఇంట్లోకి ప్రవేశించినట్లు మానసికంగా ఊహించుకున్నాడు. ముఖద్వారాన్ని ఊహించుకుంటూ, ప్రసంగంలోని మొదటి థీసిస్ గుర్తుకు వచ్చింది. రెండవ స్థానం, హాలులో, అతనికి తదుపరి థీసిస్ మరియు ప్రసంగం ముగిసే వరకు గుర్తు చేసింది. స్థలాలు లేదా లోకీలతో అనుబంధాలను ఏర్పరుచుకోవడం ద్వారా గుర్తుంచుకోవడానికి ఈ సాంకేతికత, ఆంగ్ల భాషలో దాని ముద్రను వదిలివేసింది, ఇక్కడ, మొదటి, ప్రధాన ఆలోచనను నొక్కిచెప్పాలని కోరుకుంటూ, వారు మొదటి స్థానంలో (మొదట, మొదటి స్థానంలో) చెప్పారు.

జ్ఞాపకశక్తిని పెంపొందించడానికి మరియు జ్ఞాపకశక్తిని సులభతరం చేయడానికి ఈ సాంకేతికత యొక్క తండ్రి, లోకీ పద్ధతి,క్రీ.పూ. 500లో గ్రీస్‌లో నివసించిన కియోస్‌కు చెందిన సిమోనిడెస్‌గా వారు పరిగణించబడ్డారు. e., అయితే, సిమోనిడెస్ జీవిత కాలం కంటే అనేక వందల సంవత్సరాల క్రితం నాటి పురాతన మాన్యుస్క్రిప్ట్‌ల యొక్క అనేక శకలాలు, వక్తలు అన్ని సమయాలలో ఆశ్రయించిన జ్ఞాపిక పద్ధతుల వివరణలను కనుగొనవచ్చు.

తన కాలపు న్యాయవాదులు మరియు వక్తలు జ్ఞాపకశక్తి మరియు జ్ఞాపకశక్తి శిక్షణ పద్ధతులను విస్తృతంగా ఉపయోగించారని సిసిరో రాశాడు మరియు “ఆన్ ది ఒరేటర్” అనే సంభాషణలో అతను తన ప్రసంగాలను గుర్తుంచుకునేటప్పుడు తాను ఆశ్రయించిన జ్ఞాపకశక్తి వ్యవస్థలను వివరించాడు.

ఆ పురాతన కాలంలో, వక్తృత్వం పరిగణించబడిందని మరియు చాలా ముఖ్యమైనదని మనం అర్థం చేసుకోవాలి. "[శిక్షణ పొందిన జ్ఞాపకశక్తి] ఎంత గొప్పదో మనం ఎప్పటికీ అర్థం చేసుకోలేము," అని తత్వవేత్త క్విన్టిలియన్ రాశాడు, "మంచి జ్ఞాపకశక్తి అద్భుతమైన వక్తృత్వ కళను ఇంత ఎత్తుకు పెంచకపోతే, దాని దైవత్వాన్ని మనం ఎప్పటికీ గ్రహించలేము."

జ్ఞాపకశక్తి శిక్షణ ఆలోచనను నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుందని ప్రాచీనులకు కూడా తెలుసు. 400 BC నాటి మాన్యుస్క్రిప్ట్ యొక్క భాగం నుండి. ఇ., "ఒక గొప్ప మరియు అద్భుతమైన ఆవిష్కరణ జ్ఞాపకశక్తి, ఇది ఎల్లప్పుడూ అధ్యయనానికి మరియు జీవితానికి ఉపయోగపడుతుంది" అని మేము తెలుసుకున్నాము. అరిస్టాటిల్, తన రచనలలో ఒకదానిలో జ్ఞాపకశక్తి పరికరాలను ప్రశంసిస్తూ, "వాటి అలవాటు ఒక వ్యక్తిని మంచి తీర్పు కోసం సిద్ధం చేస్తుంది" అని చెప్పాడు.

సిమోనిడెస్ "థియేటర్ ఆఫ్ మెమరీ" యొక్క ఆవిష్కర్త అయితే, మరియు సిసిరో దాని వేదికపై గొప్ప గురువు అయితే, సెయింట్ థామస్ అక్వినాస్ జ్ఞాపకశక్తి పరికరాలకు పోషకుడిగా మారాడు, నైపుణ్యంతో వాటిని విశ్వాసం మరియు నైతిక పరిపూర్ణతతో నింపబడిన కళగా మార్చాడు.

మధ్య యుగాలలో, సన్యాసులు మరియు తత్వవేత్తలు ఆచరణాత్మకంగా జ్ఞాపకశక్తి పరికరాల గురించి తెలిసిన మరియు వాటిని ఆచరణలో ఉపయోగించే ఏకైక వ్యక్తులు. ఈ పద్ధతులు అనేక రకాల మతాల పునాదులతో ముడిపడి ఉన్నాయి, ఉదాహరణకు, పుణ్యాలు మరియు పాపాలను గుర్తుంచుకోవడానికి జ్ఞాపకాలు ఉపయోగించబడ్డాయి మరియు కొంతమంది పూజారులు మరియు తత్వవేత్తలు స్వర్గానికి ఎలా చేరుకోవాలో మరియు నరకాన్ని ఎలా నివారించవచ్చో జ్ఞాపికలు చూపుతాయని బోధించారు.

1491లో, పీటర్ ఆఫ్ రవెన్నా జ్ఞాపకశక్తి శిక్షణా వ్యవస్థలపై అత్యంత ప్రసిద్ధ పుస్తకాలలో ఒకటైన ది ఫీనిక్స్ రాశాడు. ఈ పుస్తకం జ్ఞాపిక కళను సెక్యులర్‌గా చేసింది. 15వ మరియు 16వ శతాబ్దాలలో, రవెన్నా పుస్తకం ఈ అంశంపై ఇతర రచనల ద్వారా అనుసరించబడింది.

ఫ్రాన్స్ రాజు ఫ్రాన్సిస్ I మరియు ఇంగ్లాండ్ రాజు హెన్రీ III జ్ఞాపకార్థ పరికరాలను ఆశ్రయించారు. షేక్స్పియర్ కంఠస్థం చేయడానికి వ్యవస్థలను కూడా ఉపయోగించాడు - అతని గ్లోబ్ థియేటర్‌ను తరచుగా "థియేటర్ ఆఫ్ మెమరీ" అని పిలుస్తారు. కంఠస్థం మరియు జ్ఞాపకశక్తి శిక్షణ వ్యవస్థలు 17వ శతాబ్దపు తత్వవేత్తల రచనలలో వివరించబడ్డాయి (ఉదాహరణకు, "ఆన్ ది ఇంప్రూవ్‌మెంట్ ఆఫ్ ది సైన్సెస్" పుస్తకంలో ఫ్రాన్సిస్ బేకన్), మరియు కొంతమంది శాస్త్రవేత్తలు లీబ్నిజ్ అవకలన మరియు సమగ్ర కాలిక్యులస్‌ను కనుగొన్నారని పేర్కొన్నారు. సంఖ్యలను గుర్తుంచుకోవడాన్ని సులభతరం చేసే జ్ఞాపిక వ్యవస్థను రూపొందించండి.

కాబట్టి మెమరీ శిక్షణ మరియు మెరుగుదల వ్యవస్థలలో కొత్తది ఏమీ లేదని మీరు చూస్తారు. దురదృష్టవశాత్తు, ఈ పద్ధతులు మరియు పద్ధతులు అనేక శతాబ్దాలుగా పూర్తిగా ఉపయోగంలో లేవు. వాటిని ఉపయోగించడం కొనసాగించిన వ్యక్తులు తరచుగా మాంత్రికులు మరియు మంత్రగత్తెలుగా పరిగణించబడ్డారు. జ్ఞాపకశక్తి శిక్షణా వ్యవస్థలు మరియు జ్ఞాపకశక్తి పరికరాలు ప్రజల వినోదానికి మూలంగా వాడుకలో ఉన్నాయి - మరియు నేడు ప్రజలు వేదికలపై ప్రేక్షకులను ఆశ్చర్యపరిచేందుకు ఇటువంటి ఉపాయాలతో ప్రదర్శనలు ఇస్తున్నారు. అయినప్పటికీ, తీవ్రమైన ప్రయోజనాల కోసం, జ్ఞాపకశక్తి పరికరాలు నేడు చాలా అరుదుగా ఉపయోగించబడుతున్నాయి. కాలానుగుణంగా, ఈ పద్ధతులపై ఆసక్తిని పునరుద్ధరించడానికి విఫల ప్రయత్నాలు జరిగాయి.

జ్ఞాపకశక్తి అనే పేరుతో ఉన్న పుస్తకంలో, 19వ శతాబ్దపు తత్వవేత్త మరియు జ్ఞాపిక విద్వాంసుడు విలియం స్టోక్స్ జ్ఞాపకశక్తి శిక్షణ కళలో ప్రజల ఆసక్తిని వివరించాడు:

గతానికి సంబంధించిన వ్రాతపూర్వక సాక్ష్యాలు మరియు వర్తమాన విజయాలు, విజయాలు మరియు దోపిడీలు ఉన్నప్పటికీ, “విద్యావంతులైన” వ్యక్తులు, మేధో శ్రేణి - ప్రపంచం - తెలియదు మరియు నేను ఏమీ తెలుసుకోవాలనుకోవడం లేదు. ఈ కళ యొక్క అద్భుతమైన విలువ గురించి. మన భూమిలో నివసించే అనేకమంది నిరక్షరాస్యులను పరిగణనలోకి తీసుకుంటే, చివరకు మన మేధో ఆరోగ్యానికి రోజువారీ వ్యాయామం అవసరమని అర్థం చేసుకుంటే, ఎంపిక చేసిన కొన్ని వేల మంది మాత్రమే సైన్స్‌ను సమీకరించడం ముఖ్యమైనదిగా పరిగణించబడదు. సరైన శ్వాస. ఇంతకుముందే చెప్పిన మరియు చేసినప్పటికీ, పోల్చి చూస్తే, ఈ కళ ఎవరికీ ఆచరణాత్మకంగా తెలియదని మనం చెప్పగలం!

ఏదేమైనా, అత్యంత గౌరవనీయమైన శాస్త్రాలతో సమానంగా గుర్తించబడటానికి చాలా తక్కువ సమయం గడిచిపోతుందనడంలో సందేహం లేదు. మా వారసులు, వెనక్కి తిరిగి చూస్తే, జ్ఞాపకశక్తిని రక్షించడంలో నా క్షమాపణ మేధావికి నిదర్శనమని అర్థం చేసుకుంటారు చీకటిజ్ఞానోదయం గురించి గొప్పగా చెప్పుకునే యుగంలో రాజ్యమేలుతోంది...

ఈ రోజుల్లో జ్ఞాపికలను ఉపయోగించలేకపోవడం కూడా చదవలేకపోవడం సిగ్గుచేటుగా భావించే రోజు వస్తుందని ఆశిద్దాం!

స్టోక్స్ పుస్తకం 1888లో ప్రచురించబడింది. 100 సంవత్సరాలకు పైగా గడిచిపోయాయి, జ్ఞాపకశక్తి మరియు జ్ఞాపకశక్తి శిక్షణ కళ మళ్లీ తెరపైకి వస్తోందని, అది మళ్లీ నేర్పించబడడమే కాకుండా, ప్రాచీనులు చేయగల స్థాయికి ఎదిగిందని మనం ఇప్పుడు ఆనందంగా చెప్పగలం. వారి క్రూరమైన కలలలో (మరియు పురాతన మాత్రమే కాదు) ఆలోచనాపరులను ఊహించలేదు.

అధ్యాయం 2
సంఘాలు

G.L.:పురాతన వక్తలు నగర వీధుల్లో తిరుగుతూ, లొకిగా ఉపయోగపడే భవనాల కోసం వెతుకుతున్నారని మీరు ఊహించగలరా?

J.L.:అవును, మరియు అంతే కాదు, ఈ శోధన వారి జ్ఞానాన్ని జోడించింది మరియు వారు గుర్తుంచుకోవాల్సిన వాటిని గుర్తుంచుకోవడానికి మాత్రమే సహాయపడింది. తత్ఫలితంగా, వారు ఇప్పటికే కొన్ని క్రమంలో ఆర్డర్ చేసిన ఏదైనా సమాచారాన్ని లొకిగా ఉపయోగించవచ్చని లేదా కొన్ని ఇతర విషయాలు అనుబంధించబడవచ్చని వారు గ్రహించారు.

G.L.:దీనర్థం, అటువంటి పరిశోధకుడు ఒక రోజు ఎదుర్కొన్నాడు, ఉదాహరణకు, రాశిచక్రం యొక్క చిహ్నాలు మరియు అతను చాలా విజయవంతంగా 12 స్థానాలను కనుగొన్నట్లు అకస్మాత్తుగా గ్రహించాడు. అయితే మొదట అతను వాటిని నేర్చుకోవాలి. చాలా కాలం తర్వాత, అలాంటి లోకీలు బైబిల్లో ఉండవచ్చని కొందరు గ్రహించారు, అయితే మొదట వారు నేర్చుకోవాలి.

J.L.:జ్ఞానం జ్ఞానాన్ని పుట్టించే సందర్భం ఇదేనా?

ఏదైనా జ్ఞాపకశక్తి - శిక్షణ పొందిన లేదా శిక్షణ లేనిది - అనుబంధాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది, అయితే, ఇది ఒక కోణంలో సరళీకరణ. మా పుస్తకాన్ని చదివిన తర్వాత, మీరు అసోసియేషన్లను నిర్మించడానికి అనేక వ్యవస్థలను నేర్చుకుంటారు, కానీ ప్రతిదీ చాలా సులభం కాదు. "నేను మర్చిపోయాను" అని ప్రజలు చెప్పినప్పుడు, అది నిజం కాదు, వారు గుర్తుంచుకోలేరు.

మీరు ఏమి మర్చిపోగలరు గుర్తు రాలేదు? ఈ ప్రకటనకు శ్రద్ధ చూపుదాం మరియు గుర్తుంచుకోవడానికి కీని మేము కనుగొంటాము - మీరు మొదటి నుండి ఏదైనా గుర్తుంచుకుంటే, మీరు దాన్ని ఎలా చేయగలిగారు? మర్చిపోతారు?

అందువల్ల, మొదటి నుండి మీరు ఏదో గుర్తుంచుకోవడానికి మిమ్మల్ని బలవంతం చేయాలి. దీన్ని ఎలా చేయాలి? ఈ పుస్తకంలో మీరు నేర్చుకునే సాధారణ అసోసియేషన్ సిస్టమ్ మీ కోసం దీన్ని స్వయంచాలకంగా చేస్తుంది!

శిక్షణ పొందిన జ్ఞాపకశక్తి యొక్క పునాదులలో ఒకటి మనం పిలుస్తాము ప్రారంభ అవగాహన. మీరు ముందుగానే తెలిసిన ప్రతిదీ, గుర్తుంచుకోవడానికి ముందు, మీరు మర్చిపోలేరు. అసోసియేషన్‌లను ఏర్పరుచుకునే మా సిస్టమ్ యొక్క అనువర్తనం ఏకకాలంలో ప్రారంభ అవగాహనను సృష్టిస్తుంది - ఏదైనా గుర్తుంచుకోవడానికి ముందు, దానిని జాగ్రత్తగా పరిశీలించాలి. అసోసియేషన్లను ఏర్పాటు చేయడం కూడా మీకు సహాయం చేస్తుంది.

కానీ మీరు అడగవచ్చు, మీరు కనిపించని లేదా నైరూప్య విషయాలతో అనుబంధాన్ని ఎలా ఏర్పరచుకుంటారు? ఈ ప్రశ్న మనకు శిక్షణ పొందిన జ్ఞాపకశక్తికి సంబంధించిన మరొక ప్రాథమిక ఆధారాన్ని తీసుకువస్తుంది. అర్థం కానిదాని కంటే అర్ధవంతమైనదాన్ని గుర్తుంచుకోవడం ఎల్లప్పుడూ సులభం. మీరు మెటీరియల్‌లోకి ప్రవేశిస్తున్నప్పుడు, కనీసం కంఠస్థం చేసే వ్యవస్థకు సంబంధించినంతవరకు, ప్రపంచంలో కనిపించని మరియు పూర్తిగా నైరూప్య విషయాలు లేవని మీరు అర్థం చేసుకుంటారు. మీరు చాలా నైరూప్య మరియు అశాశ్వతమైన విషయాలను చాలా నిర్దిష్టంగా మరియు ప్రత్యక్షంగా మార్చడం నేర్చుకుంటారు మరియు ముఖ్యంగా, మీ కోసం చాలా నిర్దిష్టమైన అర్థాన్ని కలిగి ఉంటారు. మీరు ఈ సరళమైన సాంకేతికతను నేర్చుకున్న తర్వాత, జీవితకాలం గుర్తుంచుకోవడం మరియు నేర్చుకోవడం సులభం మరియు సులభం అవుతుంది.

దాదాపు అన్ని అభ్యాసం కంఠస్థం మీద ఆధారపడి ఉంటుందని మేము నొక్కిచెప్పాలనుకుంటున్నాము. ఉపాధ్యాయులు ఈ సత్యాన్ని అంగీకరించడానికి ఇష్టపడరు, అయినప్పటికీ ఇది అలా అని వారికి బాగా తెలుసు. మరియు ఏ విద్యార్థికి తెలుసు, అతను ఎంత ఎక్కువ విషయాలను గుర్తుంచుకుంటాడో, అతను ఉపాధ్యాయుడి నుండి పరీక్షలో ఎక్కువ గ్రేడ్‌ను పొందుతాడు, అతను "జ్ఞాపకం"ను మాటలతో ఖండించవచ్చు. నేర్చుకోవడానికి మూడు ప్రాథమిక నైపుణ్యాలు ముఖ్యమైనవని మేము విశ్వసిస్తున్నాము: 1) సమాచారం కోరడం; 2) సమాచారాన్ని గుర్తుంచుకోవడం మరియు 3) గుర్తుంచుకోబడిన సమాచారాన్ని వర్తింపజేయడం. సమాచారాన్ని కనుగొనడం ఉపాధ్యాయులు మరియు జ్ఞాన వనరులపై ఆధారపడి ఉంటుంది, సమాచారాన్ని వర్తింపజేయడం మీపై ఆధారపడి ఉంటుంది, కానీ మేము పాయింట్ 2ని జాగ్రత్తగా చూసుకుంటాము.

సంఘాలతో ప్రారంభిద్దాం. మొదట, మేము మన జీవితమంతా అనుబంధాలను ఉపయోగిస్తామని మీరు తెలుసుకోవాలి మరియు ఒకే సమస్య ఏమిటంటే అవి సాధారణంగా ఉపచేతనంగా తలెత్తుతాయి మరియు మేము వాటిని గుర్తించలేము. దీనర్థం ఏమిటంటే, ఏదైనా ఒక స్పష్టమైన అనుబంధాన్ని ఏర్పరుచుకుంటే, అది ఉపచేతనమైనప్పటికీ సులభంగా మరియు శాశ్వతంగా గుర్తుంచుకోబడుతుంది. అయినప్పటికీ, ఏ వ్యక్తి తన ఉపచేతనను నియంత్రించలేడు కాబట్టి, అవసరమైన సంఘాల కోసం అన్వేషణ యాదృచ్ఛిక ప్రక్రియగా మారుతుంది - వాస్తవానికి, ఉపచేతన అనుబంధాన్ని కనుగొనవచ్చు, కానీ ఎల్లప్పుడూ కాదు.

ఇది కంఠస్థం యొక్క ప్రాథమిక నియమానికి దారి తీస్తుంది: మీకు ఇప్పటికే తెలిసిన లేదా గుర్తుపెట్టుకున్న దానితో అనుబంధించబడిన ఏదైనా కొత్త సమాచారాన్ని మీరు గుర్తుంచుకోవచ్చు.

మీకు షీట్ మ్యూజిక్ లైన్లు, ట్రెబుల్ క్లెఫ్ మరియు E, G, B, D మరియు F గమనికలు గుర్తున్నాయా? మీ సంగీత ఉపాధ్యాయుడు ఒకసారి "మేము ఉప్పుతో రెడ్ బీన్స్ తిన్నాము" అనే పదబంధాన్ని గుర్తుంచుకోవాలని సిఫార్సు చేస్తే, మీరు వాటిని ఖచ్చితంగా గుర్తుంచుకుంటారు. ఉపాధ్యాయుడు కంఠస్థం యొక్క ప్రాథమిక నియమాన్ని అనుసరించాడు, బహుశా అది గ్రహించకుండానే. గమనికలు E, G, B, D మరియు F వంటి కొత్త (మరియు నైరూప్య) సమాచారాన్ని గుర్తుంచుకోవడానికి ఇది మీకు సహాయపడింది, వాటిని మీకు ఇప్పటికే తెలిసిన వాటికి లింక్ చేయడం ద్వారా లేదా కనీసం అర్థం చేసుకుని మరియు దృశ్యమానం చేయగల సాధారణ పదబంధంతో, “ ఉప్పు మరియు నేను." "మేము రెడ్ బీన్స్ తిన్నాము." ఈ టెక్నిక్ పని చేస్తుందని మరియు సమర్థవంతంగా పనిచేస్తుందని స్పష్టంగా తెలుస్తుంది.

"zh" మరియు "sh" తర్వాత మీరు ఒక సాధారణ ప్రాసను గుర్తుంచుకుంటే మీరు "i" అని వ్రాస్తారని గుర్తుంచుకోవడం చాలా సులభం అని ప్రాథమిక పాఠశాల ఉపాధ్యాయులు సంవత్సరాలుగా తమ విద్యార్థులకు చెబుతూనే ఉన్నారు: "Zhi మరియు shi మేము i ద్వారా వ్రాస్తాము." అన్ని రెండవ గ్రేడర్లు "మరియు" ఎలా వ్రాయాలో తెలుసు కాబట్టి, వారు సుపరిచితమైన సమాచారాన్ని కొత్త సమాచారంతో సులభంగా కనెక్ట్ చేస్తారు మరియు సమస్య పరిష్కరించబడుతుంది. మళ్ళీ, ఈ సందర్భంలో, ఉపాధ్యాయుడు కంఠస్థం యొక్క ప్రాథమిక నియమాన్ని అనుసరిస్తాడు.

ఇటలీ మినహా రష్యా, గ్రీస్ మరియు ఇతర దేశాల రూపురేఖలు భౌగోళిక మ్యాప్‌లలో ఎలా ఉంటాయో చాలా కొద్ది మంది మాత్రమే గుర్తుంచుకోగలరు. ఇది కాదనలేని వాస్తవం. ప్రజలు ఇటలీ ఆకారాన్ని గుర్తుంచుకుంటారు ఎందుకంటే ఇటలీ బూట్ లాగా ఉందని వారికి చెప్పబడింది (లేదా చదవండి). మళ్ళీ మనం ఇక్కడ అదే మంచి పాత నియమాన్ని చూస్తాము - బూట్ ఆకారం మాకు బాగా తెలుసు మరియు ఈ సంఘం స్థాపించబడితే ఇటలీ ఆకారాన్ని మనం ఎప్పటికీ మరచిపోలేము.

నేను సంఘాల ఏర్పాటుకు అత్యంత సాధారణ ఉదాహరణలను ఇచ్చాను - చేతన మరియు ఉపచేతన. ఈ అభ్యాసం మానవ కార్యకలాపాల యొక్క అన్ని రంగాలకు విలక్షణమైనది: వైద్య విద్యార్థులు ఈ జ్ఞాపకశక్తి పరికరాన్ని గుర్తుంచుకోవడానికి ఉపయోగిస్తారు, ఉదాహరణకు, కపాల నరాల యొక్క లాటిన్ పేర్లను: “ఒక గాడిద తన గొడ్డలిని ఒరియాసినాపై పదును పెడుతుంది మరియు ప్రముఖ అతిథులైన ఫకీర్ సొరచేప లాగా కేకలు వేయు." కొంతమంది విద్యార్థులు తమ పేర్లను గుర్తుంచుకోవడానికి గ్రేట్ లేక్స్ ఒడ్డున ఇళ్లను ఊహించుకుంటారు ( హెచ్యురాన్, ఓఎన్టారియో, ఎంఇచిగాన్ ఇరై, ఎస్ఉన్నతమైనది). ఫుజి పర్వతం 12,365 అడుగుల ఎత్తులో ఉందని గుర్తుంచుకోవడానికి, దానిని క్యాలెండర్‌తో అనుబంధించండి: సంవత్సరంలో 12 నెలలు మరియు 365 రోజులు ఉన్నాయి.

అటువంటి సంఘాలతో సమస్య ఏమిటంటే అవి కొన్ని నిర్దిష్ట విషయాలకు సంబంధించి మాత్రమే పనిచేస్తాయి, అంటే, అవి వాటి దరఖాస్తులో పరిమితం చేయబడ్డాయి. ఈ పుస్తకంలో మీరు నేర్చుకునే మెమరీ ట్రైనింగ్ సిస్టమ్ దేనికైనా అన్వయించవచ్చు. ఈ వ్యవస్థను ఉపయోగించాలనే మీ కోరిక ద్వారా మాత్రమే పరిమితం చేయబడింది. పాయింట్ ఇది: ఎలా అని మీకు తెలిస్తే స్పృహతోమీరు గుర్తుంచుకోవాలనుకుంటున్న వాటిని మీకు ఇప్పటికే తెలిసిన వాటితో కనెక్ట్ చేయడం అంటే మీకు శిక్షణ పొందిన జ్ఞాపకశక్తి ఉందని అర్థం. ఇది నిజంగా చాలా సులభం. ఒక వ్యక్తి ఏకపక్షంగా ఏదైనా సంఘాలను ఏర్పరచవచ్చు - త్వరగా మరియు సహజంగా.

ఈ పుస్తకంలో మీరు కనుగొనే మెమరీ శిక్షణా విధానం ఏ విధంగానూ అసహజమైనది కాదు - ఇది సహజమైన ప్రక్రియను క్రమబద్ధీకరిస్తుంది లేదా సరిగ్గా నిర్వహిస్తుంది. ఎంత తరచుగా, మీ వేళ్లను బాధాకరంగా పగులగొట్టి, మీరు పరీక్ష సమయంలో అవసరమైన సమాచారాన్ని గుర్తుంచుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తారా: “ఓహ్, అది నాకు గుర్తుచేస్తుంది...” నియమం ప్రకారం, మీరు గుర్తుంచుకోవాల్సిన విషయం గురించి మీకు గుర్తు చేసేది ఖచ్చితంగా ఏమీ లేదు. దానితో సాధారణం. ఎక్కడో మీ ఉపచేతన యొక్క చీకటి మాంద్యాలలో, పూర్తిగా అసంబద్ధమైన యాదృచ్ఛిక సంఘం స్వయంగా ఏర్పడింది.

ఎందుకు, పురాతన వక్తలు ప్రసంగం యొక్క మాట్లాడే అంశాలను గుర్తుంచుకోవడానికి వారి స్వంత గృహాలను లొకిగా ఉపయోగించగలిగితే, అయినప్పటికీ వారు తమ వద్ద ఎక్కువ స్థానాలను పొందడానికి ఇతర గృహాల కోసం వెతుకుతున్నారా? అదే ఇల్లు లేదా భవనాన్ని మళ్లీ మళ్లీ ఉపయోగించడం సాధ్యం కాదు- స్పీకర్లు దీన్ని చేయగలరు మరియు చేయగలరు. (“లోకీ,” ఒక ఆలోచనాపరుడు అన్నాడు, “మైనపు మాత్రల లాంటివి, మునుపటి రచనలు వాటి ఉపరితలం నుండి తొలగించబడిన తర్వాత పని చేయడానికి సిద్ధంగా ఉంటాయి.”)

లేదు, సమస్య ఏమిటంటే, “హోమ్” లొకి కొంతకాలం తర్వాత చాలా సుపరిచితం - అన్నింటికంటే, మెట్ల ఒక మెట్లు, మరియు హాలు ఒక హాలు. నిజమే, పురాతన వక్తలు జ్ఞాపకం ఉంచుకునే ముఖ్యమైన సూత్రాన్ని ఎప్పుడూ రూపొందించలేదు: ప్రసంగం లేదా మరేదైనా థీసిస్‌లు తప్పనిసరిగా లోకీతో అనుబంధించాల్సిన అవసరం లేదు - ఈ థీసిస్, అంటే, ప్రసంగంలోని ముఖ్య పదాలు ఒకదానితో ఒకటి అనుబంధించబడతాయి, తద్వారా ఒకటి మీకు తదుపరిది గుర్తుచేస్తుంది.

ఈ సాధారణ ఆలోచన బహుళ-లింక్ మెమరీ సిస్టమ్ యొక్క ఆధారం. ముందుగా, నిర్దిష్టమైన, ప్రత్యక్షమైన విషయాలను గుర్తుంచుకోవడానికి దీన్ని ఎలా ఉపయోగించాలో మేము మీకు చూపుతాము. నిజమే, మేము దానికి ఒక ముఖ్యమైన పదబంధాన్ని జోడించడం ద్వారా నియమాన్ని కొద్దిగా మారుస్తాము. సవరించిన నియమం ఇక్కడ ఉంది: ఏదైనా కొత్త సమాచారాన్ని గుర్తుంచుకోవడానికి, అది తప్పనిసరిగా ఏదో ఒకటి అయి ఉండాలి ఒక తమాషా విధంగామీకు ఇప్పటికే తెలిసిన లేదా గుర్తున్న వాటికి సంబంధించినది. ఈ సరళమైన చిన్న పదబంధాన్ని జోడించడం వలన ఒకేసారి అనేక విషయాలు నెరవేరుతాయి: ఇది సృష్టిస్తుంది ప్రారంభ అవగాహనఏదైనా కంఠస్థం కోసం అవసరమైనది, ఇది మిమ్మల్ని ఏకాగ్రతతో బలవంతం చేస్తుంది, మీ ఊహ యొక్క శక్తిని బాగా ఉపయోగించుకుంటుంది మరియు అదనంగా, స్పృహతో సంఘాలను ఏర్పరచడానికి మీకు నేర్పుతుంది.

విమానం, చెట్టు, కవరు, చెవిపోగు, బకెట్, పాడటం, బంతి, సలామీ, నక్షత్రం, ముక్కు: మీరు క్రింది పది పదాల క్రమాన్ని గుర్తుంచుకోవాలని అనుకుందాం. గ్రేట్, ఇప్పుడు ఒక విమానాన్ని ఊహించుకోండి. ప్రస్తుతానికి, మేము కంఠస్థ నియమాలను వర్తింపజేయవలసిన అవసరం లేదు. కానీ ఇప్పుడు మనం తదుపరి అంశానికి వెళ్తాము - చెట్టు.

మరియు విమానం అంటే ఏమిటో మీకు ఇప్పటికే తెలిసిందని లేదా గుర్తుంచుకోవాలని భావించి, నియమాన్ని వర్తింపజేయడానికి ఇక్కడ సమయం ఉంది. గుర్తుంచుకోవలసిన కొత్త సమాచారం చెట్టు. మీరు చేయాల్సిందల్లా ఈ రెండింటినీ కలిపే ఫన్నీ చిత్రాన్ని లేదా మానసిక చిత్రాన్ని రూపొందించడం. అదే సమయంలో, మీరు వాటిని తార్కికంగా కొన్ని అర్ధవంతమైన మొత్తంలో కనెక్ట్ చేయడానికి ప్రయత్నించకూడదు.

తార్కిక చిత్రం యొక్క ఉదాహరణ: ఒక విమానం చెట్టు దగ్గర దిగింది. ఇది హాస్యాస్పదంగా లేదు మరియు ఇది అసంభవం అయినప్పటికీ, ఇది ఇప్పటికీ సాధ్యమే, అంటే అసోసియేషన్ బహుశా పని చేయదు. చిత్రం ఫన్నీగా, అసంబద్ధంగా ఉండాలి మరియు అసాధ్యంగా వర్ణించాలి. ఉదాహరణకు, ఒక పెద్ద చెట్టు ఆకాశంలో విమానంలా ఎగురుతుంది; విమానం నేల నుండి చెట్టులా పెరుగుతుంది; విమానాలు చెట్లపై పెరుగుతాయి; లక్షలాది చెట్లు విమానాలు ఎక్కే ప్రయాణికుల్లా ఉన్నాయి. ఇవి వెర్రి, హాస్యాస్పదమైన చిత్రాలు. ఈ చిత్రాలలో ఒకదాన్ని ఎంచుకోండి లేదా మీ స్వంతంగా, అసంబద్ధంగా రూపొందించండి మరియు దానిని స్పష్టంగా ఊహించుకోండి.

అయితే, మీరు పదాలను ఊహించారని మా ఉద్దేశ్యం కాదు విమానంమరియు చెట్టు. మీరు ఒక చిత్రాన్ని ఊహించుకోవాలి, ఈ వస్తువులు చర్యలో ఉంటాయి మరియు ఈ రెండు వస్తువుల మధ్య అత్యంత వినోదభరితమైన మరియు హాస్యాస్పదమైన అనుబంధాలు మేము ఇచ్చిన ఉదాహరణలలో వలె చర్యలలో ఖచ్చితంగా ఉంటాయి.

ఒక సెకను పాటు, ఈ చిత్రాన్ని, ఈ చర్యను మీ ఊహలో పట్టుకోండి. అదే సమయంలో, మీరు అసాధారణంగా ఏమీ చేయడం లేదు - అన్నింటికంటే, మీరు మీ జీవితమంతా కొన్ని చిత్రాలను ఊహించుకుంటూ ఉంటారు. నిజానికి, మీరు కొన్ని చిత్రాలను ఊహించకుండా ఆలోచించలేరు. అరిస్టాటిల్ అనేక శతాబ్దాల క్రితం తన పుస్తకాలలో ఒకదాని ప్రారంభంలో ఇలా అన్నాడు: "మానసిక చిత్రాలను ఊహించకుండా ఆలోచించడం కూడా అసాధ్యం."

మీ మనసులో చిత్రాలను చూడటం, మానసిక చిత్రాలను ఊహించుకోవడం, మీ తలపై సినిమా స్క్రీన్ ఉన్నట్లే. మీరు పదాలు చదివితే భర్త, బిడ్డ, కారుమరియు అలా చేస్తే, మీరు ఈ వ్యక్తులు మరియు వస్తువులను మీ మనస్సులో "చూడకుండా" వారి గురించి ఆలోచించలేరు, సెకనులో చాలా తక్కువ భాగం కూడా. మీరు ఈ జంతువు గురించి ఆలోచించినప్పుడు దృశ్యమానంగా ఏనుగును ఊహించుకోకుండా ప్రయత్నించండి. ఏం జరుగుతోంది? మీరు ఏనుగు గురించి ఆలోచించినప్పుడు మీరు సహాయం చేయలేరు!

ఈ రోజుల్లో కంఠస్థం యొక్క కళ నిజంగా స్ట్రాటో ఆవరణ ఎత్తులకు పెరిగింది. 1991 నుండి ఏటా నిర్వహించబడుతున్న అంతర్జాతీయ మెమరీ ఛాంపియన్‌షిప్‌లలో, నమ్మశక్యం కాని రికార్డులు నెలకొల్పబడ్డాయి: సైమన్ రీన్‌హార్డ్ 21 సెకన్లలో 52 కార్డ్‌ల డెక్‌ను కంఠస్థం చేశాడు; జోహన్నెస్ మాలో ఐదు నిమిషాల్లో 132 తేదీలను (కల్పితం) కంఠస్థం చేశాడు; అతను ఐదు నిమిషాల్లో 501 సంఖ్యలను కంఠస్థం చేశాడు. బెన్ ప్రిడ్‌మోర్ 30 నిమిషాల్లో 4,140 బైనరీ సంఖ్యలను గుర్తుపెట్టుకోగలిగాడు. గమనిక శాస్త్రీయమైనది ed.

రాశిచక్ర గుర్తులను ఉపయోగించిన మొదటి వ్యక్తి గ్రీకు తత్వవేత్త మెట్రోడోరస్ స్సెప్టియస్ - అతను వాటిని 360 స్థానాలుగా మార్చాడు. గమనిక శాస్త్రీయమైనది ed.

"ప్రారంభ అవగాహన" అనే పదాన్ని G. లోరైన్ సహజంగా అర్థం చేసుకున్న మరియు గ్రహించిన వాటిని వివరించడానికి ప్రతిపాదించారు. మీరు "పిల్లి" అనే పదాన్ని చూసినట్లయితే, దాని వెనుక దాగి ఉన్నదానిని మీరు వెంటనే ఊహించవచ్చు. ఇది అసలైన అవగాహన. మీరు "రైనోరియా" మరియు "నెర్డ్ల్" (వాస్తవానికి, మీకు అవి తెలియదని ఊహిస్తూ) పదాలను చూస్తే, జ్ఞాపకశక్తి పరికరాలు లేకుండా ప్రారంభ అవగాహన తలెత్తదు. గమనిక శాస్త్రీయమైనది ed.

మేము లాటిన్‌లో కపాల నరాల జతలను గుర్తుంచుకోవడం గురించి మాట్లాడుతున్నాము: ఒల్ఫాక్టోరియస్, ఆప్టికస్, ఓక్యులోమోటోరియస్, ట్రోక్లియారిస్, ట్రిజెమినస్, అబ్డ్యూసెన్స్, ఫేషియల్, వెస్టిబులోకోక్లేరిస్, గ్లోసోఫారింజియస్, వాగస్, యాక్సెసోరియస్, హైపోగ్లోసస్. గమనిక శాస్త్రీయమైనది ed.

“ఆర్థర్ డంచెవ్ (మార్గం ద్వారా, “డెవలప్‌మెంట్ ఆఫ్ మెమరీ” యొక్క శాస్త్రీయ సంపాదకుడు), నేను ఖచ్చితంగా చదవాలని నిర్ణయించుకున్నాను లేదా అలాంటిదే. నేను హ్యారీ లోరైన్ మరియు జారీ లూకాస్ యొక్క పనిని చూశాను.

హ్యారీ లోరైన్

తర్కం, పరిశీలన మరియు ఊహ ఆధారంగా జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరచడానికి ఒక వ్యవస్థను అభివృద్ధి చేసింది. జ్ఞాపకశక్తిని అధ్యయనం చేయడం మరియు అభివృద్ధి చేయడంలో అత్యుత్తమ నిపుణులలో ఒకరు. అనేక అత్యధికంగా అమ్ముడైన పుస్తకాల రచయిత, అతను రీడర్స్ డైజెస్ట్, కాస్మోపాలిటన్, క్రిస్టియన్ సైన్స్ మానిటర్, ఫార్చ్యూన్ మరియు ఇతర ప్రచురణలకు సహకరించాడు. మానవ ఆలోచన మరియు జ్ఞాపకశక్తి సామర్థ్యాల అభివృద్ధిపై ఉపన్యాసాలు మరియు సెమినార్లు నిర్వహిస్తుంది. టెలివిజన్‌లో కనిపిస్తుంది.

ఈ పుస్తకాన్ని బాస్కెట్‌బాల్ ప్లేయర్ జెర్రీ లూకాస్ సహ-రచించారు. బాల్యం నుండి, అతను తన కండరాలకు మాత్రమే కాకుండా, అతని మెదడుకు కూడా శిక్షణ ఇచ్చాడు, వివిధ జ్ఞాపకశక్తి పద్ధతులను (లోరైన్ యొక్క పద్ధతులతో సహా) కనుగొన్నాడు మరియు సవరించాడు. లూకాస్ మరియు లోరైన్ మొదటిసారి కలుసుకున్నప్పుడు, వారు 18 గంటలు మాట్లాడుకున్నారు. ఈ సంభాషణ నుండి సారాంశాలు పుస్తకం యొక్క పేజీలలో ఇవ్వబడ్డాయి.

జెర్రీ లూకాస్

ప్రొఫెషనల్ బాస్కెట్‌బాల్ ప్లేయర్, NBA మరియు NCAA ఛాంపియన్, US జట్టు సభ్యుడిగా 1960 ఒలింపిక్ ఛాంపియన్. నేషనల్ బాస్కెట్‌బాల్ అసోసియేషన్ చరిత్రలో 50 మంది గొప్ప ఆటగాళ్లలో ఒకరు. చిన్నప్పటి నుండి, నాకు జ్ఞాపకశక్తి పద్ధతులపై ఆసక్తి ఉంది. 1980ల చివరలో, అతను లుకాస్ లెర్నింగ్ ఇంక్ అనే మెమరీ శిక్షణా సంస్థను స్థాపించాడు.

ది ఆర్ట్ ఆఫ్ మెమొరైజేషన్

మీరు మరచిపోలేరు - మీరు గుర్తుంచుకోలేరు. ఇది జ్ఞాపకాల యొక్క ప్రధాన సూత్రం. ఏదైనా కొత్త సమాచారం మన ప్రస్తుత జ్ఞానం యొక్క ప్రిజం ద్వారా గ్రహించబడుతుంది. లోరైన్ దీనిని ప్రారంభ అవగాహన అని పిలుస్తుంది. ఉదాహరణకు, ప్రతి ఒక్కరూ "కప్" అనే పదంతో సుపరిచితం, అవసరమైతే, మీరు దాని రంగు లేదా డిజైన్‌ను సులభంగా గుర్తుంచుకోవచ్చు, ఎందుకంటే గుర్తుంచుకోవడానికి ఒక ఆధారం ఉంది. కానీ ప్రతి ఒక్కరూ వారి పదజాలంలో "కొమెరాజ్" మరియు "గ్లాబెల్లా" కలిగి ఉండరు. వాటిని తెలుసుకోవడానికి, మీరు ప్రాథమిక అవగాహనను ఏర్పరచుకోవాలి. సంఘాలు ఇక్కడ సహాయం చేస్తాయి.

ఇది పుస్తకంలో అందించబడిన మొదటి మరియు ప్రధాన జ్ఞాపకశక్తి పరికరం. మిగిలినవి ఏదో ఒకవిధంగా సంఘాలతో అనుసంధానించబడి ఉన్నాయి. మిగిలిన పద్ధతులను నేను మీకు చెప్తాను, కానీ వాటి సారాంశాన్ని నేను వెల్లడించను. నన్ను నమ్మండి, మీ స్వంతంగా వాటిని అధ్యయనం చేయడం చాలా ఉత్తేజకరమైనది.

సంఘాలు.
పదాలను భర్తీ చేస్తోంది.
ఫొనెటిక్ ఆల్ఫాబెట్.
పెగ్గులు.

మీరు ఈ పద్ధతులను నేర్చుకున్న తర్వాత, మీరు పొడవైన పదాలు మరియు నైరూప్య భావనలు, చేయవలసిన మరియు షాపింగ్ జాబితాలు, ప్రసంగాలు మరియు ఉపన్యాస పాఠాలు, వ్యక్తుల పేర్లు మరియు ముఖాలు, ఫోన్ నంబర్‌లు, తేదీలు, బహుళ-అంకెల సంఖ్యలు మరియు మరిన్నింటిని గుర్తుంచుకోవడం నేర్చుకుంటారు. అధ్యాయం నుండి అధ్యాయానికి వెళుతున్నప్పుడు, జ్ఞాపకశక్తి యొక్క అవకాశాలు అపరిమితంగా ఉన్నాయని మీరు మరింత ఎక్కువగా విశ్వసిస్తారు.

పుస్తకం సరళంగా మరియు అదే సమయంలో ఉత్తేజకరమైనదిగా వ్రాయబడింది. మీరు దీన్ని రెండు గంటల్లో చదవవచ్చు, కానీ చదవడానికి నాకు రెండు రోజులు పట్టింది: నేను ప్రతి టెక్నిక్‌ను పూర్తిగా అర్థం చేసుకుని ఆచరణలో ప్రయత్నించాలనుకుంటున్నాను.

నా బుక్ అప్లికేషన్ కేసు

హ్యారీ లోరైన్ మరియు జెర్రీ లూకాస్ రాసిన "ది డెవలప్‌మెంట్ ఆఫ్ మెమరీ" పుస్తకం యొక్క వ్యక్తిగత అంచనా - 10కి 9.

ఎందుకు 10 కాదు? ఎందుకంటే నేను పుస్తకంలోని అన్ని విభాగాలకు ఉపయోగించలేకపోయాను. ఉదాహరణకు, కార్డ్‌లు, స్టాక్ ఎక్స్ఛేంజ్ మరియు క్రీడల గురించిన అధ్యాయాలు.

కానీ ఇప్పుడు నేను:

నేను షాపింగ్ జాబితాలను తయారు చేయను. నేను సాధారణంగా వారానికి ఒకసారి షాపింగ్‌కి వెళ్తాను. ఏడు రోజులకోసారి కొనుక్కోవాల్సిన వస్తువులను పేపర్ పెట్టుకుని రాసుకునేదాన్ని. ఇప్పుడు నేను ప్రతి కొత్త అంశాన్ని అసంబద్ధమైన అనుబంధాల థ్రెడ్‌లో స్ట్రింగ్ చేస్తాను మరియు స్టోర్‌లో జాబితాను సులభంగా పునరుత్పత్తి చేస్తాను.
నేను నా పదజాలాన్ని విస్తరిస్తున్నానుఇంగ్లీష్ నిజాయితీగా, నేను చాలా కాలంగా కార్డ్‌ల సేకరణను అప్‌డేట్ చేయలేదు, కానీ కొత్త మెమొరైజేషన్ సిస్టమ్ నన్ను మళ్లీ పదాలు నేర్చుకోవడానికి పురికొల్పింది.
ముఖ్యమైన ఫోన్ నంబర్లు తెలుసుకున్నారు. మీరు ఎప్పుడైనా మీ చేతుల్లో చనిపోయిన ఫోన్‌తో నగరంలో తెలియని ప్రాంతంలో నిలబడి మీ ప్రియమైన వారిని ఎలా సంప్రదించాలో ఆలోచించారా? అవును నాకు. ఆ సంఘటన తర్వాత, నేను ప్రార్థన లాగా మా అమ్మ ఫోన్ నంబర్‌ను గుర్తుంచుకున్నాను. మరియు ఇప్పుడు, ఫొనెటిక్ వర్ణమాల సహాయంతో, నేను నా ప్రియమైనవారి యొక్క మరో ఐదు సంఖ్యలను సులభంగా గుర్తుంచుకున్నాను. కేవలం సందర్భంలో.
నేను ఎప్పుడూ గుర్తుంచుకుంటాను, మీరు ఎక్కడ ఏమి ఉంచారు మరియు మీరు ఇనుమును ఆపివేశారా. మీరు "ఆటోపైలట్" ను ఆపివేసి, మీ ఊహను ఉపయోగించినట్లయితే, "మీరు ఎక్కడ ఉంచారో మర్చిపోయాను" సమస్య ఎప్పటికీ అదృశ్యమవుతుంది.
వేగంగా నేను పరిభాషను అభివృద్ధి చేస్తున్నాను. నేను లైఫ్‌హాకర్ కోసం చాలా విభిన్న కథనాలను వ్రాస్తాను. కొన్నిసార్లు మీకు తెలియని అంశాలను ఎదుర్కొని వాటిని అధ్యయనం చేయాల్సి ఉంటుంది. కానీ సారాన్ని అర్థం చేసుకోవడం సగం యుద్ధం. రచయితకు, పదాలను సరిగ్గా ఉపయోగించడం ముఖ్యం. కొన్నిసార్లు నేను కొత్త పదాలను వ్రాయవలసి వచ్చింది, కానీ వాటిని గుర్తుంచుకోవడం సులభం మరియు మరింత ఆసక్తికరంగా ఉంటుంది.
సరదాగా గడుపుతున్నారునా మేనల్లుళ్లతో. మీరు మీ స్నేహితులను ఆశ్చర్యపరచాలనుకుంటున్నారా? మీరు ఏదైనా 20 పదాల ఫార్వర్డ్ మరియు రివర్స్ సీక్వెన్స్‌ని రెండు నిమిషాల్లో గుర్తుంచుకుంటారని చెప్పండి. నేను మొదటిసారిగా నా మేనల్లుళ్లకు ఈ ట్రిక్ చూపించినప్పుడు, వారు నన్ను రెండుసార్లు ఎన్‌కోర్ కోసం పిలిచారు.

ఈ జాబితా భవిష్యత్తులో కొనసాగుతుందని నేను భావిస్తున్నాను. ఒక పుస్తకం చదివేటప్పుడు ఆనందాన్ని ఇస్తుంది మరియు ఆచరణాత్మక ప్రయోజనాలను తెస్తుంది.

లోరైన్ హ్యారీ. అద్భుతమైన జ్ఞాపకశక్తిని ఎలా అభివృద్ధి చేయాలి. M. హోమ్ షాపింగ్. 2001 116 పే., అనారోగ్యం. సాఫ్ట్ లామినేటెడ్ బైండింగ్, ఎన్సైక్లోపెడిక్ ఫార్మాట్. (ISBN: 5-93046-015-9 / 5930460159)
(విక్రేత, కెమెరోవో యొక్క వివరణను చదవండి.) ధర: 200 రూబిళ్లు.
సర్క్యులేషన్ 50,000 వివిధ సందర్భాలలో ప్రాక్టికల్ చిట్కాలు మరియు పద్ధతులు: పెద్ద సంఖ్యలు, మానసిక గణనలు, విదేశీ భాషలు, మొదలైనవి గుర్తుంచుకోవడం. విషయాలు: మీరు ఎంత గమనిస్తున్నారు, జ్ఞాపకశక్తి మా ఏకైక నైపుణ్యం, మీ జ్ఞాపకశక్తిని పరీక్షించుకోండి, చాలా శ్రద్ధ, స్ట్రింగ్ పద్ధతి, పదాలను అనుసంధానించే వ్యవస్థ, “స్ట్రింగ్” పద్ధతి మరియు పదాలను అనుసంధానించే విధానం, మీ దృష్టిని శిక్షణ ఇవ్వడం, ప్రసంగాలను గుర్తుంచుకోవడం , కథనాలు, పాత్రలు లేదా జోకులు , కార్డ్ గేమ్‌లలో మెమరీ, బహుళ-అంకెల సంఖ్యలను గుర్తుంచుకోవడం, అత్యవసర పరిస్థితుల్లో ఏమి చేయాలి, మీరు తేదీలను గుర్తుంచుకోవాలనుకుంటున్నారా, నైరూప్య భావనలు మరియు విదేశీ పదాలను ఎలా గుర్తుంచుకోవాలి, చివరి పేర్లు మరియు వ్యక్తులను ఎలా గుర్తుంచుకోవాలి, ఇంటిపేర్ల లక్షణాలు, ఇంటిపేర్లు మరియు వ్యక్తుల గురించి మరోసారి, వ్యక్తుల గురించి ఇతర ముఖ్యమైన వాస్తవాలను ఎలా గుర్తుంచుకోవాలి, టెలిఫోన్ నంబర్‌లను మెమరీలో ఎలా నిల్వ చేయాలి, మెమరీ యొక్క ముఖ్యమైన పాత్ర, ఆబ్సెంట్ మైండెడ్‌నెస్‌ను ఎలా వదిలించుకోవాలి, మీ స్నేహితులను ఆశ్చర్యపరచండి, ఎలా అపాయింట్‌మెంట్ రోజు మరియు సమయాన్ని గుర్తుంచుకోవడానికి, పుట్టినరోజులు మరియు ముఖ్యమైన తేదీలు, తెలివైన మెమరీ ట్రిక్‌ల ప్రదర్శన, సిస్టమ్‌లను ఉపయోగించండి. మీకు తెలిసినట్లుగా, చాలామంది తమ మెదడు వనరులలో 8-10 శాతం మాత్రమే ఉపయోగిస్తున్నారు. హ్యారీ లోరైన్ మీరు మిగిలిన 90 శాతాన్ని ఉపయోగించుకునేలా మానసిక సామర్థ్యాలను పెంపొందించే వ్యవస్థను అభివృద్ధి చేశారు. దానిలో ప్రావీణ్యం సంపాదించిన తర్వాత, మీరు మీ పనిలో తర్కం, హేతువాదం, పరిశీలన, శ్రద్ధ, ఏకాగ్రత, జ్ఞాపకశక్తి, సృజనాత్మకత, ఊహాశక్తిని పూర్తిగా పొందుపరుస్తారు... ఫలితంగా, మీరు మీ ఆర్గనైజర్‌ను అనవసరంగా చెత్త బుట్టలో వేయగలుగుతారు. వాస్తవాలు, గణాంకాలు మరియు పేర్లను గుర్తుంచుకోవడానికి మీరు గమనికలు తీసుకోనవసరం లేదు, మీరు రాబోయే పనుల జాబితాలు, ప్రసంగాల వచనాలు మరియు ఫోన్ నంబర్‌లను కూడా మీ మెమరీలో సులభంగా నిలుపుకుంటారు, సమయాన్ని ఎలా సమర్థవంతంగా నిర్వహించాలో, సమాచారాన్ని నిర్వహించాలో మరియు ప్రస్తుత కార్యకలాపాలను ఎలా ప్లాన్ చేయాలో తెలుసుకోండి. ఈ అసలైన వ్యవస్థ యొక్క రచయిత ఖచ్చితంగా ఉన్నారు: వ్యాపారం, వ్యక్తిగత సంబంధాలు మరియు మరే ఇతర ప్రాంతంలోనైనా గందరగోళాన్ని నివారించడానికి ఒక విషయం మాత్రమే మీకు సహాయం చేస్తుంది - సంస్థ, మరియు మీరు మీ మనస్సును క్రమబద్ధీకరించుకుంటే, మీరు మీ జీవితాన్ని క్రమబద్ధీకరించగలరు - మరియు ఇది మీరు చేతిలో పట్టుకున్న పుస్తకం యొక్క ఉద్దేశ్యం.
పరిస్థితి: బాగుంది - చాలా బాగుంది