రిథమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్ శిక్షణ శిబిరం క్యాలెండర్. రిథమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్ స్పోర్ట్స్ క్యాంప్

చురుకైన బొమ్మలతో అందమైన సౌకర్యవంతమైన మహిళలు సామర్థ్యం మరియు దయ యొక్క నిజమైన అద్భుతాలను చూపుతుంది - ఇది రిథమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్. ఈ డైనమిక్ మరియు అద్భుతమైన క్రీడ ఎల్లప్పుడూ ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రసిద్ధి చెందింది. మన దేశంలో ఈ క్రీడ కోసం అనేక ప్రాతినిధ్య కార్యాలయాలు మరియు పాఠశాలలు ఉన్నాయి. అందువల్ల, రిథమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్ స్పోర్ట్స్ క్యాంపుల నిర్వాహకులు అతిపెద్ద టూర్ ఆపరేటర్ అలీన్ యొక్క సాధారణ క్లయింట్లు కావడం ఆశ్చర్యకరం కాదు.

క్రీడల విజయానికి ఆధారం రిథమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్ శిక్షణా శిబిరాలు. అత్యంత వినోదభరితమైన ప్రదర్శనలను నిర్ధారించడానికి, బలం, అందం, చురుకుదనం మరియు దయ సామరస్యపూర్వకంగా మిళితం అయినప్పుడు, ప్రత్యేకంగా సిద్ధం చేయబడిన మరియు అమర్చిన భవనాలలో క్రమ శిక్షణ అవసరం. రిథమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్‌లో పోటీలకు సిద్ధమవుతున్నప్పుడు, ఆధ్యాత్మిక భాగానికి గొప్ప ప్రాముఖ్యత ఇవ్వబడుతుంది. రిథమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్‌లోని క్రీడా శిబిరాలు పోటీలకు సమర్థవంతమైన తయారీకి, సడలింపు మరియు పోటీల తయారీకి దోహదం చేస్తాయి.

రిథమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్ శిక్షణా శిబిరాలను నిర్వహించడం

రిథమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్ శిక్షణా శిబిరాలను నిర్వహించడానికి సరైన ప్రదేశం సముద్రతీరంలోని రిసార్ట్ ప్రాంతాలలో ఉన్న ప్రత్యేక సముదాయాలు. ఈ ప్రదేశాలలో, శిక్షణ కోసం సౌకర్యవంతమైన పరిస్థితులతో పాటు, ఆసక్తికరమైన మరియు ఫలవంతమైన సెలవుల కోసం పరిస్థితులు సృష్టించబడతాయి.

రిథమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్ క్యాంపుల సహాయంతో సమస్యలు పరిష్కరించబడతాయి:

మెరుగైన విన్యాస శిక్షణ మరియు ఉపకరణంతో శిక్షణతో సహా నిర్దిష్ట దృష్టితో జిమ్నాస్ట్‌ల భౌతిక అభివృద్ధి;

అంతర్జాతీయ పోటీలతో సహా పోటీల్లో విస్తృతమైన అనుభవం ఉన్న అనుభవం లేని ప్రొఫెషనల్ అథ్లెట్లు మరియు క్రీడాకారుల మధ్య క్రీడా శిబిరాల్లో క్రీడా పరిజ్ఞానం మరియు అనుభవం మార్పిడి;

ఆధునిక పోకడలు మరియు అవసరాలను పరిగణనలోకి తీసుకొని సంగీత, సృజనాత్మక సామర్థ్యం, ​​ప్రభువుల వ్యక్తిగత మరియు సమూహ నిర్మాణం;

ప్రారంభ జిమ్నాస్ట్‌ల కోసం, రిథమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్ క్యాంపులలో పాల్గొనడం అనేది దేశంలోని ప్రముఖ కోచ్‌ల ముందు తమ సామర్థ్యాలను చూపించే అవకాశం. క్రీడా శిబిరాలు వారి కెరీర్ నిచ్చెనతో పాటు అథ్లెట్ల పురోగతిని ప్రోత్సహించే ఒక ముఖ్యమైన సంఘటన.

స్థానం

రిథమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్‌లో శిక్షణా శిబిరాలను నిర్వహించడం గురించి

03-07.01.2019, మాస్కో

1. లక్ష్యాలు మరియు లక్ష్యాలు:

• రిథమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్ యొక్క ప్రజాదరణ మరియు అభివృద్ధిని ప్రోత్సహించడం;
• సాధారణ మరియు ప్రత్యేక శారీరక శిక్షణ అభివృద్ధి;
• జిమ్నాస్ట్‌ల క్రీడా నైపుణ్యం మరియు సంసిద్ధత స్థాయిని పెంచడం;
• వస్తువులతో పనిచేయడంలో నైపుణ్యాల శిక్షణ, ఏర్పాటు మరియు మెరుగుదల.

2. తేదీలు మరియు ప్రదేశం:

03.01 - శిక్షణా శిబిరాలకు వచ్చే వ్యక్తుల రాక మరియు నమోదు రోజు;

03.01 - శిక్షణా శిబిరం మొదటి రోజు;

07.01 - శిక్షణా శిబిరం చివరి రోజు;

07.01 శిక్షణ శిబిరాలకు వచ్చిన వారు బయలుదేరే రోజు.

వేదిక: మాస్కో, NAUKA స్టేడియం, సెయింట్. బోల్షాయ అకాడెమిచెస్కాయ, 38

3. కోచింగ్ సిబ్బంది:

యష్చెంకో క్సేనియా అలెక్సీవ్నా

నేషనల్ స్టేట్ యూనివర్శిటీ పేరు పెట్టారు. P.F.Lesgafta (సెయింట్ పీటర్స్‌బర్గ్)

రష్యాకు చెందిన MSMK (రష్యా ఛాంపియన్, గ్రూప్ వ్యాయామాలలో ప్రపంచ జిమ్నాసియం, సెయింట్ పీటర్స్‌బర్గ్ జట్టు సభ్యుడు) USA, మాస్కో (SSH-86 మాస్కోమ్‌స్పోర్ట్), సెయింట్ పీటర్స్‌బర్గ్‌లో కోచ్‌గా పనిచేశారు.

SC "Ritmica" యొక్క ప్రస్తుత శిక్షకుడు, మాల్టా ప్రోగ్రామ్ డైరెక్టర్

స్లాడ్కోవా అన్నా కాన్స్టాంటినోవ్నా

రష్యన్ స్టేట్ యూనివర్శిటీ ఆఫ్ ఫిజికల్ కల్చర్ (GTSOLIFK)

రిథమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్‌లో MSMK (3-సార్లు రష్యా ఛాంపియన్, నెదర్లాండ్స్, జర్మనీ, ఫ్రాన్స్‌లలో జరిగిన అంతర్జాతీయ టోర్నమెంట్‌లలో ఛాంపియన్)

మాస్కోమ్‌స్పోర్ట్ యొక్క SSHOR-74 యొక్క ప్రస్తుత కోచ్, క్లబ్ "స్టార్‌స్టార్ట్" ప్రోగ్రామ్ డైరెక్టర్

కొరియోగ్రాఫర్: వలేరియా ఒలెగోవ్నా తురోవా.

రష్యన్ స్టేట్ పెడగోగికల్ యూనివర్సిటీ పేరు పెట్టారు. A. I. హెర్జెన్. రిథమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్‌లో రష్యాకు చెందిన MS

డ్యాన్స్ అకాడమీలో జిమ్నాస్టిక్స్ మరియు కొరియోగ్రఫీ టీచర్ B.Ya. ఈఫ్మాన్. ప్రోగ్రామ్ డైరెక్టర్

4. శిక్షణ కార్యక్రమం:

2 గంటల పాటు రోజుకు మూడు వ్యాయామాలు (10.00 నుండి 17.00 వరకు. విరామం 1 గంట: 14.00-15.00):

• మూలకం బేస్;
• విషయం తయారీ;
• GPP, సాగదీయడం;
• కొరియోగ్రఫీ;
• అదనంగా (ప్రోగ్రామ్ సెట్టింగ్, వ్యక్తిగత శిక్షణ, ఐచ్ఛికం).

శిక్షణా శిబిరంలో పాల్గొనే వారందరూ వయస్సు సమూహాలుగా విభజించబడ్డారు, అలాగే శిక్షణ స్థాయి ద్వారా ఉప సమూహాలుగా విభజించబడ్డారు. గరిష్టంగా 15 మంది వ్యక్తుల సమూహాలు.

1. శిక్షణ శిబిరంలో పాల్గొనేవారు:

2013లో జన్మించిన జిమ్నాస్ట్‌లు TCలో పాల్గొనడానికి ఆహ్వానించబడ్డారు. మరియు పాత, పిల్లల మరియు యువకుల క్రీడా పాఠశాలల విద్యార్థులు, ఒలింపిక్ రిజర్వ్ పాఠశాలలు, స్పోర్ట్స్ క్లబ్‌లు, అలాగే ఔత్సాహిక విభాగాలు/క్లబ్‌ల ప్రతినిధులు. రిథమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్‌కు ఆరోగ్య సమస్యలు లేదా వైద్యపరమైన వ్యతిరేకతలు లేని జిమ్నాస్ట్‌లు పాల్గొనడానికి అనుమతించబడతారు.

6. షరతులు:

శిక్షణా సెషన్‌లు ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి, శిక్షణా సెషన్‌లు ఆహ్లాదకరంగా ఉంటాయి మరియు సాధారణంగా గొప్పగా ఉంటాయి! అయినప్పటికీ, జిమ్నాస్ట్‌లను ప్రారంభించే చాలా మంది తల్లిదండ్రులకు వారు చాలా ప్రశ్నలను లేవనెత్తారు. వార్షిక "ఆర్ట్ ఇన్ స్పోర్ట్స్" సమావేశాల ఉదాహరణను ఉపయోగించి, మేము వాటికి సమాధానం ఇవ్వడానికి నిజమైన ప్రొఫెషనల్‌ని అడిగాము - అంతర్జాతీయ క్రీడా నైపుణ్యం, రష్యన్ జాతీయ రిథమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్ జట్టు మాజీ సభ్యుడు, "అలీనా" ఫెస్టివల్ యొక్క కొరియోగ్రాఫర్-డైరెక్టర్ మరియు రచయిత "ఆర్ట్ ఇన్ స్పోర్ట్స్" ప్రాజెక్ట్, లియుబోవ్ బారికినా.

ప్రేమ, క్రీడా శిబిరాలు ఎందుకు అవసరం - మరియు శిక్షణ సమయంలో శిక్షణ ప్రక్రియ సాధారణ శిక్షణ నుండి ఎలా భిన్నంగా ఉంటుంది?

ఈ క్రీడలో పిల్లల అభివృద్ధికి శిబిరాలు అవసరం, మొదటగా - అతను క్రమశిక్షణ, స్వాతంత్ర్యం, బాధ్యత, ధైర్యం నేర్చుకుంటాడు మరియు కొత్త పిల్లలు మరియు ఉపాధ్యాయులతో పరిచయం పొందుతాడు. శిక్షణ సమయంలో పోటీ ఒక జిమ్నాస్ట్ మరియు సాధారణంగా ఒక వ్యక్తి అభివృద్ధికి పెద్ద ప్రేరణనిస్తుంది.

“ఆర్ట్ ఇన్ స్పోర్ట్స్” ప్రాజెక్ట్ జిమ్నాస్ట్‌కు ఎలా ప్రయోజనం చేకూరుస్తుందనే దాని గురించి మనం మాట్లాడుతుంటే, ఇంకా అనేక సానుకూల అంశాలు ఉన్నాయి. ఈ సందర్భంలో, పిల్లలు రిథమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్‌లో వారి నైపుణ్యాలను మరియు జ్ఞానాన్ని మెరుగుపరచడమే కాకుండా, సమగ్రంగా అభివృద్ధి చెందుతారు: ఆధునిక మరియు జానపద నృత్యం, సర్కస్ మరియు నటన, క్లాసికల్ బ్యాలెట్, లలిత కళలు మరియు అతి త్వరలో గాత్రాలు దీనికి జోడించబడతాయి! బాలికలు తమ క్రీడా వృత్తిని ముగించిన తర్వాత తమను తాము, వారి పిలుపును సులభంగా కనుగొనేలా సామరస్యపూర్వకమైన వ్యక్తిత్వ వికాసం పొందాలి!

శిక్షణ శిబిరంలో ఏదైనా సర్టిఫికేషన్ ఉందా - లేదా అది కేవలం తరగతులు మాత్రమేనా?

ప్రతి ప్రాజెక్ట్ ముగింపులో, మేము చివరి గాలా కచేరీని నిర్వహిస్తాము, ఇక్కడ పిల్లలు ఈ చిన్నదైన కానీ చాలా తీవ్రమైన మరియు ఉత్పాదక సమయంలో (6-7 రోజులు) నేర్చుకున్న వాటిని చూపుతారు. ప్రతి వయస్సు సమూహం కనీసం 3 డ్యాన్స్ కంపోజిషన్‌లను, అలాగే వారి స్వంత వ్యక్తిగత ప్రదర్శన సంఖ్యలను "ఇంటి నుండి తెచ్చింది" చూపుతుంది.

రిపోర్టింగ్ కచేరీ ధృవీకరణ కంటే చాలా ఎక్కువ. ఇది చాలా తక్కువ వ్యవధిలో కనిపించే ఫలితం, కానీ చాలా ముఖ్యమైన విషయం సానుకూల భావోద్వేగాలు మాత్రమే!

ఏ వయస్సులో జిమ్నాస్ట్‌లు శిక్షణా శిబిరాల్లో పాల్గొనవచ్చు?

శిక్షణా శిబిరాలకు పర్యావరణం యొక్క పూర్తి మార్పు అవసరం, దాదాపు స్థిరమైన సామూహిక కమ్యూనికేషన్ - అందువల్ల రిథమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్ కోసం చిన్న వయస్సులో ఉన్న బాలికలు శిక్షణా శిబిరాలకు రారు. ఉదాహరణకు, 5-6 సంవత్సరాల నుండి 14 సంవత్సరాల వయస్సు గల అమ్మాయిలు మా వద్దకు వస్తారు. ఈ వయస్సు కాలం సరైనది, నిజమైన నక్షత్రాలు ఏర్పడతాయి.

శిక్షణ సాధారణంగా ఎంతకాలం ఉంటుంది?

రిథమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్ క్లబ్‌లు మరియు పాఠశాలలు శిక్షణా శిబిరాలకు ఒకే సమయ వ్యవధిని సెట్ చేయవు - కొందరికి ఇది 4-5 రోజులు, ఇతరులకు ఇది 8-10. మేము ఎల్లప్పుడూ మా శిక్షణా సెషన్‌లను ఒక వారంలోనే నిర్వహిస్తాము. అవసరమైన సమాచారాన్ని పొందడానికి, అలసిపోకుండా మరియు పూర్తి చేసిన పని నుండి గరిష్ట ఆనందాన్ని పొందడానికి ఇది అత్యంత సరైన సమయం అని మా అభ్యాసం చూపిస్తుంది!

తల్లిదండ్రులు రావడం సాధ్యమేనా - ఆందోళన చెందుతున్న తల్లులకు ఏదైనా సందర్శించే పరిస్థితులు ఉన్నాయా?))

అమ్మాయిలు వారి తల్లిదండ్రులు లేదా కోచ్‌లతో కలిసి మా వద్దకు వస్తారు. కోచ్‌లు ఎల్లప్పుడూ తరగతులకు వస్తారు మరియు మేము తల్లిదండ్రుల కోసం బహిరంగ పాఠాలు చేస్తాము, తద్వారా వారి పిల్లలు ఎలా శిక్షణ పొందుతారు మరియు ఉపాధ్యాయులు ఎలాంటి మెటీరియల్‌ని బోధిస్తారు. ఓపెన్ పాఠాలు తల్లిదండ్రులు మరియు అమ్మాయిలు (ముఖ్యంగా చిన్నవారు) ఇద్దరికీ ఉపయోగకరంగా మరియు ఆనందించేవిగా ఉంటాయి - ఎందుకో స్పష్టంగా ఉందని నేను భావిస్తున్నాను ☺

జిమ్నాస్ట్ యొక్క ఫిట్‌నెస్ స్థాయి ముఖ్యమా?

మేము ఏదైనా నైపుణ్య స్థాయి పిల్లలతో పని చేస్తాము, కానీ ఉన్నత స్థాయి పిల్లలతో పని చేయడం చాలా ఆహ్లాదకరంగా ఉంటుంది:
లియుబోవ్ బారికినా

అన్నింటికంటే, వారికి మరింత సంక్లిష్టమైన మరియు ఆసక్తికరమైన విషయాలను ఇవ్వవచ్చు - ఆపై చివరి కచేరీలో మరింత సంక్లిష్టమైన, అద్భుతమైన విషయాలను చూపుతుంది. కానీ, నేను చెప్పినట్లుగా, శిక్షణా శిబిరంలో శిక్షణా ప్రక్రియకు ఇది పట్టింపు లేదు, ఎందుకంటే వృత్తిపరమైన శిక్షకులు మరియు ఉపాధ్యాయులు పిల్లలతో పని చేస్తారు.

తల్లిదండ్రులు తమ స్వంత శిక్షణా కేంద్రాన్ని ఎన్నుకునేటప్పుడు ఏమి శ్రద్ధ వహించాలి?

TCBని ఎంచుకున్నప్పుడు, చాలా మంది తల్లిదండ్రులు మొదటి పేర్లు మరియు ప్రసిద్ధ చివరి పేర్లను ఎంచుకోవడంలో పొరపాటు చేస్తారు. ప్రతి ప్రసిద్ధ జిమ్నాస్ట్ మంచి టీచర్ కాలేరని మరియు సాధారణంగా పిల్లలకు బోధించడానికి సరైన విద్యను కలిగి ఉండరని వారు మర్చిపోతారు!

అందువల్ల, నా వ్యక్తిగత కోరిక ఛాంపియన్‌షిప్‌ను వెంబడించడం కాదు, కానీ మీ పిల్లల సమగ్ర, శ్రావ్యమైన అభివృద్ధికి శ్రద్ధ వహించండి! "ఆర్ట్ ఇన్ స్పోర్ట్స్" ప్రాజెక్ట్ ఉనికిలో ఉంది, ఇక్కడ పిల్లలు క్రీడా ప్రపంచంలో అత్యంత అర్హత కలిగిన ఉపాధ్యాయుల నుండి జ్ఞానాన్ని పొందడమే కాకుండా, డ్యాన్స్, బ్యాలెట్, సర్కస్ మరియు నటన, లలిత కళలు, ప్రపంచ తారలతో కమ్యూనికేట్ చేయడం వంటి వాటితో పరిచయం పొందుతారు. కళా రంగంలో.

మొదటి శిక్షణా శిబిరానికి పిల్లలను మానసికంగా ఎలా సిద్ధం చేయాలి, దేనికి శ్రద్ధ వహించాలి?

ఒక అమ్మాయి మొదటిసారి శిక్షణా శిబిరానికి వెళుతున్నట్లయితే, మీరు ఆమెతో పాటు వెళ్లవచ్చు మరియు వెళ్లాలి. కానీ తల్లిదండ్రులు తమ బిడ్డను ప్రశాంతంగా వెళ్ళనివ్వగల అద్భుతమైన కోచ్‌లు ఉన్నారు: మీరు తల్లిదండ్రులు లేకుండా పిల్లలకు క్రమశిక్షణ మరియు స్వాతంత్ర్యం చాలా వేగంగా మరియు మెరుగ్గా నేర్పించవచ్చు! మరియు తల్లిదండ్రులకు మరో సలహా: చింతించకండి. మీ జిమ్నాస్ట్‌తో సాగదీయడం లేదా ఓర్పుతో మాత్రమే కాకుండా, పిల్లల మనస్సుతో కూడా ఎలా పని చేయాలో తెలిసిన వారు ఉంటారు - ఒక్క మాటలో చెప్పాలంటే, ఖచ్చితంగా చింతించాల్సిన అవసరం లేదు!

ధన్యవాదాలు - మీకు మరియు మీ ప్రాజెక్ట్‌కు శుభాకాంక్షలు!