మార్గంలో పర్యాటకులు మరియు స్కీయర్ల కదలిక యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి? స్కీ యాత్రల తయారీ మరియు ప్రవర్తన

స్కీ టూరిజం యొక్క లక్షణాలు: SKIS సగం కంటే ఎక్కువ సమయం మీ పాదాలపై స్కిస్ కలిగి ఉండటం ప్రతిదానిపై దాని గుర్తును వదిలివేస్తుంది: కదిలేటప్పుడు వివిధ కండరాల సమూహాలపై ఒక రకమైన లోడ్; మార్గం యొక్క ప్రమాదకరమైన మరియు కష్టమైన విభాగాలను అధిగమించడానికి ఒక మార్గం; మైదానాలు, అడవులు, మంచు మరియు కఠినమైన భూభాగాల మీదుగా మార్గాన్ని ఎంచుకోవడం; మార్గంలో సమూహం యొక్క కదలిక క్రమం; మరియు చాలా ఎక్కువ.

స్కీ టూరిజం యొక్క లక్షణాలు: స్కై టూరిస్ట్ కోసం వింటర్ శీతాకాలం క్యాలెండర్ శీతాకాలంతో సమానంగా ఉండదు. మీరు శరదృతువు చివరి (నవంబర్) నుండి వసంతకాలం (ఏప్రిల్) వరకు మా విస్తారమైన మాతృభూమి భూభాగంలో స్కీ ట్రిప్‌లకు వెళ్లవచ్చు. శీతాకాలం సంవత్సరంలో అత్యంత కఠినమైన సమయం, దీనికి మానవులు స్వభావంతో సరిగా అలవాటుపడలేదు. శీతాకాలం అంటే మంచు, చలి, మంచు తుఫానులు, హిమపాతాలు మరియు ఇతర సంకేతాలు సంవత్సరంలో ఈ సమయాన్ని వర్ణిస్తాయి మరియు పెంపు సమయంలో తెలుసుకోవలసిన మరియు పరిగణనలోకి తీసుకోవలసిన సూక్ష్మ నైపుణ్యాల సమూహానికి దారితీస్తాయి.

స్కీ టూరిజం యొక్క లక్షణాలు - స్కీ ట్రిప్‌లో ప్రత్యేక తయారీ, జట్టు యొక్క భావం మరియు చాలా కాలం పాటు ఒకే జీవిగా జీవించడం మరియు పని చేయడం అవసరం. అందువల్ల, సన్నాహక దశలో ప్రతి చిన్న వివరాలను పరిగణనలోకి తీసుకోవడం, పరికరాలు మరియు ఆహారాన్ని మాత్రమే సిద్ధం చేయడం అవసరం, కానీ మీ శారీరక మరియు సాంకేతిక సంసిద్ధతను, అలాగే నైతిక మరియు సంకల్ప లక్షణాలకు శిక్షణ ఇవ్వండి. పైన పేర్కొన్న ఏవైనా దిశల కోసం సన్నాహక దశలో నిర్లక్ష్య వైఖరి అనివార్యంగా సమూహం యొక్క భద్రతా మార్జిన్‌ను తగ్గిస్తుంది, ఇది మార్గంలో ప్రమాదానికి దారి తీస్తుంది.

రూట్ మరియు డే ట్రిప్ ప్లాన్ చేయడం దయచేసి గమనించండి: మార్గం యొక్క స్వయంప్రతిపత్తి చిన్న పగటి గంటలు ప్రాంతంలో మంచు పరిస్థితులు మంచు కవచం యొక్క మందం శీతాకాలపు రోడ్ల లభ్యత, సమాచార ప్రసారాలు రాత్రిపూట బస యొక్క ఆవశ్యకత రాత్రి బసలు - కాబట్టి కట్టెలు ఉండేలా రాత్రి బసలను "లో ఫారెస్ట్ జోన్" మరియు "అటవీ జోన్ వెలుపల" ఒకరు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ మంది పాల్గొనే మార్గం నుండి ప్రణాళిక లేకుండా బయలుదేరడం కష్టం

రూట్ ప్లానింగ్ పరిగణనల ఆధారంగా సంభావ్య సమూహం యొక్క కోరికల ప్రకారం ప్రాంతం ఎంపిక చేయబడుతుంది: కొత్తదనం, అందం, ప్రాంతం యొక్క సంక్లిష్టత, రవాణా (ఆర్థిక) అవకాశాలు. 1-2 కేటగిరీల మార్గాలను ప్లాన్ చేస్తున్నప్పుడు, సుదూర ప్రాంతాలకు (పశ్చిమ సైబీరియా కోసం) వెళ్లడం మంచిది కాదు, ఉదాహరణకు కోడార్, పాస్‌ల కష్టం 2A-2B.

మార్గం యొక్క స్వయంప్రతిపత్తి 1 కి.మీ (6 రోజులు మరియు 100 కి.మీ) నడకను ప్లాన్ చేస్తున్నప్పుడు, మార్గం నుండి చిన్న (1-2 రోజులు) అత్యవసర నిష్క్రమణలు ఉండటం మంచిది, ఉదాహరణకు, మార్గం షెల్టర్లు లేదా గ్రామాలకు సమీపంలో వెళుతుంది. అధిక స్వయంప్రతిపత్తి కలిగిన మార్గాలు - సాధారణంగా 3 k.s నుండి.

ఈ ప్రాంతంలో మంచు పరిస్థితిని నాయకుడు కనుగొన్నాడు: ప్రధాన నదులు మూసివేయబడ్డాయా, ఈ ప్రాంతం యొక్క లక్షణాలు (ఖమర్-దబన్ - మంచుతో కప్పబడిన నదులు, కుజ్నెట్స్కీ అలటౌ - తడి మంచు ఆనకట్టలు, టుంకిన్స్కీ చార్ - మంచు ఆనకట్టలు? ) సమాచార మూలాలు: ఇతర PSO సమూహాల వ్యక్తిగత అనుభవం నివేదికలు , స్థానిక వేటగాళ్ళు, మత్స్యకారులు

మంచు మందం మంచు మొత్తం సమూహం యొక్క వేగాన్ని నాటకీయంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. సబ్-పోలార్ యురల్స్‌లో అర-మీటర్ స్కీ ట్రయిల్‌ను అనుసరించడం ఒక విషయం, పొరుగున ఉన్న (!) పోలార్ యురల్స్‌లో క్రస్ట్‌తో పాటు సరదాగా జారడం మరొక విషయం. సయాన్స్ లేదా ట్రాన్స్‌బైకాలియా వంటి సైబీరియన్ ప్రాంతాలు, నదులపై ఔఫీస్ ఉనికిని కలిగి ఉంటాయి - స్వచ్ఛమైన మంచు ప్రాంతాలు. మంచుతో కప్పబడిన నదీగర్భం వెంబడి టైగా తీరం వెంబడి నడవడం కంటే వాటి వెంట వెళ్లడం సాధారణంగా సులభం.

రాత్రిపూట బసలు - తద్వారా కట్టెలు ఉన్నాయి, ఒక నియమం ప్రకారం, సమీపంలోని నదులు లేదా సరస్సుల ఉనికి ఆధారంగా రాత్రిపూట బసలు ప్రణాళిక చేయబడవు. శీతాకాలంలో ప్రతిచోటా నీరు ఉంది, నేను చిత్తడినేలని కోరుకోను. ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే కట్టెలు ఉన్నాయి. అయినప్పటికీ, ఇప్పటికే మార్గంలో వారు మంచును కరిగించడానికి బదులుగా నీటిని పొందడానికి ప్రయత్నిస్తారు, ఎందుకంటే మంచును మండించడంలో విలువైన సమయాన్ని మరియు శక్తిని వృథా చేయవలసిన అవసరం లేదు. టెరెక్టిన్స్కీ శిఖరంపై - కట్టెలు ఉన్నాయి కాని నీరు లేవని మేము ఎదుర్కొన్నాము - (మేము మొదట శిఖరం నుండి GZLకి, తరువాత మంచుకు దిగాము)

"ఫారెస్ట్ జోన్‌లో" మరియు "ఫారెస్ట్ జోన్ వెలుపల" రాత్రిపూట ఉండే విభజన స్కీ ట్రిప్‌లో, "అటవీ జోన్‌లో" మరియు "ఫారెస్ట్ జోన్ వెలుపల" రాత్రిపూట బసలను విభజించడం సర్వసాధారణం. అడవి అంటే ఇంధనాన్ని ఆదా చేయడం మరియు ప్రధాన విషయం రాత్రి భోజనం చేసి వెచ్చని ప్రదేశంలో పడుకోవడం, మరియు “అటవీ జోన్ వెలుపల” అంటే టెంట్‌ను గాలి నుండి రక్షించాల్సిన అవసరం, అలాగే సాయంత్రం వేడి లేకపోవడం ( కట్టెలను ప్రత్యేకంగా లాగితే తప్ప).

శారీరక శిక్షణ ఓర్పు శిక్షణ స్వచ్ఛమైన గాలిలో క్రమానుగతంగా శిక్షణ, స్కీ PVD అవసరం, శీతాకాలపు టెంట్‌లో రాత్రి గడిపిన అనుభవం అవసరం, ఫారెస్ట్ జోన్ పైన రాత్రిపూట బసతో కూడిన పాదయాత్రలకు - కట్టెలు లేకుండా రాత్రిపూట బస చేసిన అనుభవం (ప్రైమస్ రాత్రి బసలు / రాత్రిపూట మంచు గుహలో ఉంటుంది) కోల్డ్ టాలరెన్స్ శిక్షణ మీరు చిన్న, మొదటి కాంట్రాస్ట్ షవర్‌ను ప్రారంభించాలి, ఆపై క్రమంగా చల్లటి నీటిలో సమయాన్ని పెంచండి. అప్పుడు మంచుతో రుద్దడం, వసంతకాలంలో చల్లడం మరియు చివరకు మంచు రంధ్రంలో ఈత కొట్టడం, శీతాకాలపు ఈత.

నైతిక - వొలిషనల్ లక్షణాలు తక్కువ ఉష్ణోగ్రతలలో (ముఖ్యంగా టండ్రా ప్రాంతాలలో క్లిష్టమైనవి) ఎక్కువ కాలం జీవించడానికి సిద్ధంగా ఉండండి. ఎక్కువ స్వయంప్రతిపత్తి కారణంగా జట్టు బలంపై మాత్రమే ఆధారపడండి, చాలా వారాలు లేదా ఒక నెల పాటు క్లోజ్డ్ టీమ్‌లో ఉండటానికి సిద్ధంగా ఉండండి. మొత్తం ట్రిప్ సమయంలో, మొత్తం సిబ్బంది నివసిస్తున్నారు మరియు పరిమిత స్థలంలో మూడవ వంతు కంటే ఎక్కువ సమయం గడుపుతారు - ఒక టెంట్ (మీరు జలాంతర్గామి నుండి ఎక్కడికి వెళతారు). స్కీ ట్రిప్ యొక్క అన్ని ఇబ్బందులను భరించగలగాలి మరియు భరించగలగాలి, దానిని ఆస్వాదించడానికి మరియు ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ హృదయాన్ని కోల్పోవద్దు. వ్యక్తుల మధ్య వైరుధ్యాలను నివారించడానికి ప్రయత్నించండి, లొంగిపోవడం మంచిది - పెంపు తర్వాత అన్ని షోడౌన్లు

పరికరాలను సిద్ధం చేయడం మనస్సాక్షికి అనుగుణంగా పరికరాలను సిద్ధం చేయండి, ఎందుకంటే దాని విచ్ఛిన్నం చాలా అసహ్యకరమైన మరియు ప్రమాదకరమైన సంఘటనగా ఉంటుంది. చలిలో, ముఖ్యంగా టెంట్ వెలుపల ఏదైనా మరమ్మతు చేయడం చాలా కష్టం మరియు అసహ్యకరమైనది. రిపేర్మాన్ (మరమ్మత్తు కిట్ యొక్క కంటెంట్‌లు) - ఏదైనా పరికరాల విచ్ఛిన్నతను పరిష్కరించడానికి సిద్ధంగా ఉండాలి: విరిగిన బందు, స్కీ కోల్పోవడం, టెంట్ చీలిక మొదలైనవి.

ఆహారాన్ని సిద్ధం చేయడం తక్కువ ఉష్ణోగ్రతలు స్కీ ట్రిప్‌లలో ఆహారాన్ని మీతో తీసుకెళ్లడం సాధ్యపడుతుంది, వేసవిలో ఇది కొన్ని రోజుల్లోనే పాడైపోతుంది. అన్నింటికంటే, శీతాకాలంలో మీరు శాశ్వతమైన అధిక-నాణ్యత రిఫ్రిజిరేటర్‌లో మొత్తం యాత్రను గడుపుతారు, ఇక్కడ సానిటరీ ఉత్పత్తులు మాత్రమే కాకుండా, నీటి ఆధారిత ఉత్పత్తులు కూడా పాడుచేయవు. మౌంటెన్ హైకింగ్‌తో పోలిస్తే, శీతాకాలంలో వారు ఎక్కువ కొవ్వు కలిగిన ఆహారాన్ని (పందికొవ్వు) తీసుకుంటారు.

మొదటి రోజులు, మార్గం యొక్క ప్రారంభం సాధారణంగా ఒక వ్యక్తి చాలా త్రాగాలని కోరుకుంటాడు, కానీ ఇంకా ఎక్కువ తినడానికి ఇష్టపడడు, అందువల్ల లేఅవుట్ను గీయడం యొక్క విశేషాలు సాధారణంగా హైక్ యొక్క ప్రారంభం. క్రియాశీల చెమట ఉన్నప్పుడు, భారీ శారీరక శ్రమ యొక్క పరిస్థితులకు శరీరం యొక్క అనుసరణ కారణంగా ఇది జరుగుతుంది. స్కీ ట్రిప్‌లో చాలా ముఖ్యమైన సహాయం ఇక్కడ ఉంది - ఒక స్లెడ్. సమృద్ధిగా మంచు ఉండటం వల్ల వాటి ఉపయోగం యొక్క అవకాశం ఉంది, దానిపై బ్యానర్‌తో తయారు చేయబడిన స్లెడ్‌లు లేదా క్లాక్‌వర్క్ వంటి టేజీ రోల్, వీపున తగిలించుకొనే సామాను సంచిని 10 కిలోగ్రాములు తేలిక చేస్తుంది.

మార్గం యొక్క ప్రధాన భాగం ప్రతిరోజూ పూర్తి స్థాయిలో పని చేయవలసిన అవసరాన్ని శరీరం ఇప్పటికే అంగీకరించింది. అతనికి ఇప్పటికే తక్కువ నీరు అవసరం, ఎందుకంటే అతను తక్కువ చెమట పట్టాడు, కానీ అతని అంతర్గత శక్తి నిల్వలు ముగుస్తున్నాయి మరియు అతని కడుపుకు నిరంతరం ఎక్కువ అవసరం. నియమం ప్రకారం, మార్గం యొక్క అత్యంత సాంకేతికంగా కష్టతరమైన విభాగాలు ఈ సమయంలో ఆమోదించబడ్డాయి.

స్కీ ట్రిప్ యొక్క దశలు ఒక మార్గం యొక్క సంస్థ క్రింది దశలను కలిగి ఉంటుంది: టూరిస్ట్ గ్రూప్ ద్వారా అప్లికేషన్ రూట్ డాక్యుమెంట్‌లను పూరించడం మరియు MQC ద్వారా దరఖాస్తు పత్రాల పరిశీలన (RQC)కి సమర్పించడం; మార్గం; మార్గాన్ని దాటడం, మార్గం యొక్క మార్గంపై నివేదికను సిద్ధం చేయడం, నివేదికను సమీక్షించడం మరియు ICCలో ఫలితాలను నమోదు చేయడం.

హైకింగ్ డే నియమావళి 1-2 కష్టతరమైన కేటగిరీలు అల్పాహారం మరియు ప్యాకింగ్ 7:00-9:00 – 2 గంటలు 1వ ట్రెక్ 30 నిమి + విశ్రాంతి 10 నిమి – 40 నిమి, 2 కిమీ 2వ ట్రెక్ 40 నిమి + విశ్రాంతి 10 నిమి – 50 నిమి, 2, 5 కిమీ 3వ ట్రెక్ 50 నిమి + విశ్రాంతి 10 నిమి – 60 నిమి, 3 కిమీ 4వ ట్రెక్ 40 నిమి – 40 నిమి, 2.5 కిమీ లంచ్ – 80 నిమి, 12:10 – 13:30 నుండి 5వ ట్రెక్ 40 నిమి + విశ్రాంతి 10 నిమి – 40 నిమిషాలు, 2.5 కిమీ 6వ ట్రెక్ 50 నిమి + విశ్రాంతి 10 నిమి – 50 నిమి, 3 కిమీ 7వ ట్రెక్ 50 నిమి + విశ్రాంతి 10 నిమి – 50 నిమి, 3 కిమీ 8వ ట్రెక్ 40 నిమి – 40 నిమి, 2.5 కిమీ టెంట్ వర్క్ + డిన్నర్ - 4 గంటలు రాత్రి నిద్ర - 10 గంటలు, 21:00-07:00

హైక్ యొక్క డే మోడ్ 1-2 కష్టాల కేటగిరీలు మొత్తం - 21 కిమీ నడక సమయం - 5 గంటలు 40 నిమిషాలు విశ్రాంతి - 2 గంటలు 20 నిమిషాలు వేగం గంటకు 3.6 కిమీ ఉదయం సన్నాహాలు - 2 గంటలు భోజనం 1 గంట 20 నిమిషాలు తాత్కాలిక పని మరియు రాత్రి భోజనం - 4 గంటలు రాత్రి నిద్ర - 10 గంటలు (మైనస్ 1 గంట 40 నిమిషాలు - ప్రతి పాల్గొనేవారి విధి)

సహజ అడ్డంకులు: వాలులు వాలులు - వాటి సంక్లిష్టత ప్రధానంగా మంచు కవచం యొక్క ఏటవాలు మరియు స్వభావంపై ఆధారపడి ఉంటుంది, ఇది చివరికి వాటిని అధిగమించడానికి వ్యూహాలు మరియు సాంకేతికతలను అలాగే భద్రతా చర్యలను నిర్ణయిస్తుంది. హిమపాతం ప్రమాదం లేనప్పుడు మాత్రమే మంచు వాలులపై డ్రైవింగ్ అనుమతించబడుతుంది

హిమపాతానికి గురయ్యే వాలులు వాలు ఆకారం మంచు చేరడం యొక్క ఏటవాలు, ఆకారం మరియు ధోరణి మరియు మంచు ద్రవ్యరాశి యొక్క ఆకస్మిక డైనమిక్‌లను నిర్ణయిస్తాయి. 25 నుండి 50° వాలులు తక్కువ మొత్తంలో మంచుతో కూడా ఒక నిర్దిష్ట ప్రమాదాన్ని కలిగిస్తాయి: పడిపోవడం మరియు కదులుతున్న మంచు వాటిపై బాగా నిలుపుకుంటుంది, క్లిష్టమైన ద్రవ్యరాశి వరకు పేరుకుపోతుంది. 1520° నిటారుగా ఉన్న వాలుల నుండి హిమపాతాలు సంభవించిన సందర్భాలు ఉన్నాయి. 60° కంటే ఎక్కువ ఎత్తులో ఉన్న వాలులను సాధారణంగా హిమపాతం కాని ప్రమాదకరమైనవిగా పరిగణిస్తారు, ఎందుకంటే మంచు వాటిపై నుండి దొర్లుతుంది మరియు హిమపాతాలు ఏర్పడటానికి తగినంత పరిమాణంలో పేరుకుపోదు.

సహజ అడ్డంకులు: వాలులు మంచు వాలులు (లోతైన, కుదించబడని మంచుతో కప్పబడిన వాలులు) సాధారణంగా స్కిస్ లేకుండా, కాలిబాటను నేరుగా పైకి (క్రిందికి) లేదా చిన్న ప్రయాణంతో అధిగమించబడతాయి. మంచు క్రమంగా కుదించడం ద్వారా దశలు తొక్కబడతాయి. లెగ్ మొత్తం పాదం మీద ఉంచాలి, స్టెప్ నుండి శరీర బరువును సజావుగా బదిలీ చేస్తుంది. మీ శరీరాన్ని వాలు వైపు ఎక్కువగా వంచడం ప్రమాదకరం.

సహజ అడ్డంకులు: వాలులు మంచు మరియు మంచు వాలులను స్కిస్ లేకుండా అధిగమించవచ్చు, సాధారణంగా క్రాంపాన్‌లను ఉపయోగించడం మరియు అవసరమైతే, దశలను తగ్గించడం. 30° వరకు ఉన్న వాలులలో అవి హెరింగ్‌బోన్ నమూనాలో పెరుగుతాయి, క్రాంపోన్‌ల కాలి వేళ్లను ఏటవాలు కంటే విస్తృతంగా మారుస్తాయి. 40 ° వరకు వాలులలో మరియు ప్రయాణించేటప్పుడు, వాలుపై ఎగువ పాదం అడ్డంగా ఉంచబడుతుంది మరియు దిగువ బొటనవేలు క్రిందికి ఉంచబడుతుంది. 40° కంటే నిటారుగా ఉన్న ప్రాంతాల్లో, మీరు క్రాంపోన్స్ యొక్క కాలి దంతాలను ఉపయోగించి, మంచు గొడ్డలి యొక్క ముక్కుతో వాలుకు మద్దతునిస్తూ ఎక్కాలి.

సహజ అడ్డంకులు: ఘనీభవించిన జలపాతాలు ఘనీభవించిన జలపాతాలు, వాటిని దాటవేయడం అసాధ్యం అయితే, భీమాతో నిటారుగా ఉన్న మంచు వాలులపై డ్రైవింగ్ చేయడానికి నియమాల ప్రకారం అధిగమించబడతాయి. దశలను కత్తిరించేటప్పుడు, నీరు తరచుగా కనిపిస్తుంది మరియు కొన్నిసార్లు బయటకు వస్తుందని గుర్తుంచుకోవాలి: తడి మరియు మంచుతో నిండిన బూట్లు మరియు దుస్తులు భద్రతా పద్ధతులను నిర్వహించడం కష్టతరం చేస్తాయి. మంచు ప్రాంతాల గుండా డ్రైవింగ్ చేస్తున్నప్పుడు, మీరు మంచుతో కప్పబడిన ఘనీభవించని నీటి ప్రాంతాల కోసం మంచు గొడ్డలితో (స్కీ పోల్స్) దర్యాప్తు చేయాలి, మీరు వాటిలో పడితే చాలా ప్రమాదకరం.

సహజ అడ్డంకులు: మంచుతో కప్పబడిన చీలికలు కార్నిస్‌లతో మంచుతో కప్పబడిన చీలికలు ఒక కట్టలో కార్నిస్ యొక్క సాధ్యమైన బ్రేక్ ఊహించిన రేఖకు దిగువన గాలి వైపున మరియు కదలిక మార్గం నుండి 12 మీటర్ల దిగువన నిర్వహించబడే ఒక బెలేతో పాస్ చేయాలి. బలమైన గాలులు మరియు పేలవమైన దృశ్యమానతలో శిఖరానికి వెళ్లడం, కార్నిస్ అంచుకు చేరుకోవడం మరియు దాని నుండి దిగడం ఆమోదయోగ్యం కాదు. కార్నిస్ను అధిగమించాల్సిన అవసరం ఉంటే, సురక్షితమైన భాగంలో ద్రవ్యోల్బణం కూలిపోతుంది.

సహజ అడ్డంకులు: ఘనీభవించిన సరస్సులు మరియు నదులు ఘనీభవించిన సరస్సులు మరియు నదులు. అత్యంత ప్రమాదకరమైన ప్రాంతాలు సన్నని మంచు లేదా మంచుతో కప్పబడిన గల్లీలు, ఒక నది సరస్సు (నది)లోకి ప్రవహించే చోట లేదా సరస్సు నుండి నది ప్రవహించే చోట, అలాగే నదీగర్భంలో పదునైన వంపుల వద్ద నిటారుగా ఉన్న పుటాకార ఒడ్డుల దగ్గర ఏర్పడుతుంది. అటువంటి ప్రదేశాలు, సాధారణంగా ముందుగానే గమనించబడతాయి, సమూహం ఎల్లప్పుడూ బైపాస్ చేసే అవకాశాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

సహజ అడ్డంకులు: ఘనీభవించిన సరస్సులు మరియు నదులు - వెచ్చని నీటి బుగ్గలు తీరానికి దూరంగా ఉండటం వలన భీమా చర్యలు లేనప్పుడు ఊహించని విధంగా తీవ్రమైన ప్రమాదం ఏర్పడుతుంది. మంచు యొక్క కీలకమైన గల్లీ యొక్క సంకేతాలు - స్కీ ట్రాక్‌పై నీరు రావడం, మంచు పైన కొట్టుమిట్టాడడం, అసమానమైన మంచు మందం అటువంటి స్థలాన్ని ఎదుర్కొన్న తరువాత, సమూహం దాని చుట్టూ తిరగాలి, నీరు కనిపించడం ఆగిపోయే వరకు మరింత ప్రక్కకు దూసుకుపోతుంది. స్కీ ట్రాక్.

సహజ అడ్డంకులు: ఘనీభవించిన నదులు - ప్రమాదకరమైన ప్రాంతాలు, తీర మంచు అంచు, సహజ ఉపనదుల నోళ్లు, భూగర్భజలాలు (స్ప్రింగ్‌లు), వృక్షసంపద మరియు మంచు నుండి పొడుచుకు వచ్చిన విదేశీ వస్తువులు, వేగవంతమైన ప్రవాహాలు ఉన్న ప్రదేశాలు, బహిరంగ (మంచుతో కప్పబడి) పగుళ్లు, మంచు రంధ్రాలు, వంతెన మద్దతు కొన్నిసార్లు రాపిడ్ ప్రాంతాలలో, నీటి నుండి పొడుచుకు వచ్చిన రాళ్లపై పట్టుకున్న పెళుసుగా ఉండే మంచు కుషన్లతో నీరు కప్పబడి ఉంటుంది. అటువంటి ప్రదేశాలలో మార్గాన్ని కుంభాకార తీరానికి దగ్గరగా ఎంచుకోవాలి, ఇక్కడ లోతు తక్కువగా ఉంటుంది, కరెంట్ బలహీనంగా ఉంటుంది మరియు మంచు బలంగా ఉంటుంది.

సహజ అవరోధాలు: మంచు ఆనకట్టలు, తడి మంచు మీద పడటం యొక్క అసహ్యకరమైన లక్షణాలతో పాటు, మంచు డ్యామ్‌లు నది యొక్క పదునైన అవరోహణ విభాగాలపై, ముఖ్యంగా రాపిడ్‌లు మరియు జలపాతాల వద్ద అజాగ్రత్తగా వేగంగా స్కీ అవరోహణ సమయంలో మాత్రమే గాయాలు మరియు గాయాలను కలిగిస్తాయి. తరువాతి సందర్భంలో, పతనం మరింత తీవ్రమైన పరిణామాలను కలిగి ఉంటుంది. అటువంటి ప్రాంతాలలో అవరోహణ క్రాంపోన్స్తో అవసరం. D తడి మంచు మీద కదిలే తడి బూట్లు మరియు బట్టలు దారితీస్తుంది, ఇది జలుబు మరియు ఫ్రాస్ట్‌బైట్‌కు దారి తీస్తుంది.

సహజ అడ్డంకులు: హిమానీనదాలలో పగుళ్లు హిమానీనదాలలో పగుళ్లు. చాలా స్కీ మార్గాలు ఉన్న మధ్య పర్వతాలలో (అల్టాయ్, సయాన్ పర్వతాలు, బైర్రంగా పర్వతాలు, యాకుటియా, సెవెర్నాయ జెమ్లియా) కూడా, మూసివేసిన పగుళ్లతో ప్రమాదకరమైన హిమానీనదాలు ఉన్నాయి. హిమానీనదం యొక్క బయటి వంపుల వద్ద, రేడియల్ పగుళ్లు ఏర్పడతాయి, ఫ్యాన్ ఆకారంలో మరియు వంపు యొక్క బయటి వైపు విస్తరిస్తాయి. హిమానీనదం వంగి ఉన్న ప్రదేశాలలో, బాహ్య లేదా అంతర్గత విస్తరణతో విలోమ పగుళ్లు ఏర్పడతాయి మరియు హిమానీనదం విస్తృత లోయలోకి నిష్క్రమించినప్పుడు, రేఖాంశ పగుళ్లు ఏర్పడతాయి.

శీతాకాలపు మార్గం యొక్క ప్రమాదాలు: ఫ్రాస్ట్ "మీరు చలికి అలవాటుపడలేరు." R. అముండ్‌సేన్. స్వీయ-సంరక్షణ కోసం శతాబ్దాల నాటి పోరాటం మానవులలో సహజ రక్షణ ప్రతిచర్యలను అభివృద్ధి చేసింది. ఆమె అతనికి కృత్రిమ వార్మింగ్ మెళుకువలను నేర్పింది మరియు ప్రత్యేక దుస్తులు మరియు బూట్లు ఎలా తయారు చేయాలో నేర్పింది. లాంగ్ స్కీ ట్రిప్స్ కోసం తగిన బూట్లు లేకపోవడం, ఉదాహరణకు, పాదాలపై గడ్డకట్టడానికి దారితీస్తుంది. అటువంటి గడ్డకట్టే సంఖ్య మొత్తం ఫ్రాస్ట్‌బైట్‌లలో 90% ఉంటుంది (యు. స్టర్మెర్).

శీతాకాలపు మార్గం యొక్క ప్రమాదాలు: హిమపాతం ప్రశాంత వాతావరణంలో పొడి మంచు భారీగా పడటం కూడా సాదా లేదా మధ్యస్తంగా కఠినమైన భూభాగంలో కదిలే సమూహానికి ప్రమాదకరం కాదు. అతను కదలిక వేగాన్ని మాత్రమే తగ్గించగలడు. బలమైన గాలులతో తడి మంచు పడితే మరియు ఈ పరిస్థితులలో సమూహం కష్టతరమైన భూభాగాలను కనుగొంటే పరిస్థితి ఒక్కసారిగా మారుతుంది.

శీతాకాలపు మార్గం యొక్క ప్రమాదాలు: హిమపాతం హిమపాతం (తడి మంచు) నిజమైన ప్రమాదాన్ని కలిగిస్తుంది మరియు గుడారాన్ని సంరక్షించే పోరాటం, బట్టలు గడ్డకట్టడం మరియు గడ్డకట్టడానికి వ్యతిరేకంగా చర్యలను సకాలంలో స్వీకరించడం మరియు మంచులో త్వరగా ఆశ్రయాన్ని నిర్మించగల సామర్థ్యం పోరాటంగా మారుతాయి. జీవితం కోసం.

శీతాకాలపు మార్గం యొక్క ప్రమాదాలు: గాలి గాలి దాని శీతలీకరణ ప్రభావం మరియు యాంత్రిక ప్రభావం కారణంగా ప్రమాదకరం. రాతి మరియు మంచుతో కప్పబడిన గట్లు, నిటారుగా ఉన్న వాలులపై కదులుతున్నప్పుడు బలమైన, గాలులతో కూడిన గాలి ప్రమాదకరం: ఇది సంతులనం కోల్పోయేలా చేస్తుంది మరియు పతనానికి దారితీస్తుంది. గాలికి ఎక్కువసేపు గురికావడం వల్ల, కోలుకోలేని అల్పోష్ణస్థితి సంభవించవచ్చు.

శీతాకాలపు మార్గం యొక్క ప్రమాదాలు: గాలి గాలి యొక్క చల్లని ప్రభావం యొక్క డిగ్రీ దాని బలంపై ఆధారపడి ఉంటుంది మరియు దాని ఉష్ణ సమానత్వం ద్వారా వ్యక్తీకరించబడుతుంది. కాబట్టి, ప్రశాంతమైన గాలి ఉష్ణోగ్రత 10° ఉంటే, గాలి వేగం 10 మీ/సెకనుతో దాని శీతల సూచిక 30.5° ఉష్ణోగ్రతకు అనుగుణంగా ఉంటుంది మరియు గాలి వేగం 15 మీ/సెకను ఉష్ణోగ్రత 36° ( 18 మీ/సెకన్ కంటే ఎక్కువ అదనపు చలి ప్రభావం మైనర్).

శీతాకాలపు మార్గం యొక్క ప్రమాదాలు: మంచు తుఫాను మరియు మంచు తుఫాను ఒక మంచు తుఫాను అననుకూల వాతావరణ దృగ్విషయం, దీనిలో గాలి ద్వారా మంచు యొక్క తీవ్రమైన బదిలీ ఉంటుంది. మంచు తుఫానులు భూమి నుండి ఎత్తబడిన మంచును మరియు అవపాతం వలె మాత్రమే పడే మంచును తీసుకువెళతాయి. తుఫాను మరియు యాంటిసైక్లోనిక్ మూలం రెండింటి యొక్క సుడిగాలి కారణంగా మంచు తుఫాను సంభవించవచ్చు. 3 రకాల మంచు తుఫాను - డ్రిఫ్టింగ్ మంచు, వీచే మంచు మరియు సాధారణ మంచు తుఫాను

శీతాకాలపు మార్గం యొక్క ప్రమాదాలు: మంచు తుఫాను మరియు మంచు తుఫాను మంచు తుఫాను రకాల్లో ఒకటి, అవి వీచే మంచు. ఇది కనీసం 7 మీ/సె వేగంతో వీచే గాలి కారణంగా సంభవిస్తుంది. మంచు తుఫాను సమయంలో, భూమి యొక్క ఉపరితలం నుండి తాజా మంచు కవచం పెరుగుతుంది, ఇది ద్రవీభవన ప్రక్రియ ద్వారా తాకబడలేదు మరియు మంచు క్రస్ట్‌తో కప్పబడి ఉండటానికి సమయం లేదు. మంచు తుఫాను యొక్క విశిష్టత ఏమిటంటే, అవపాతం లేనప్పుడు కూడా మంచును కదిలించగలదు, ఖచ్చితంగా స్పష్టమైన, మేఘాలు లేని ఆకాశం.

మంచు తుఫాను, మంచు తుఫాను, మంచు తుఫాను మంచు తుఫానులో, గాలి స్నోఫ్లేక్స్ యొక్క శకలాలు తీసుకువెళుతుంది. మంచు తుఫానులలో ఘన స్నోఫ్లేక్స్ తీసుకువెళతాయి. మంచు తుఫాను ఫలితంగా, మంచు తక్కువ సాంద్రతతో భూమి యొక్క ఉపరితలంపై సమానంగా జమ చేయబడుతుంది. మంచు తుఫాను తరువాత, మంచు అసమానంగా వేయబడుతుంది - దిబ్బలు మరియు దిబ్బల రూపంలో, పెరిగిన సాంద్రత బురాన్ స్టెప్పీ మంచు తుఫానుతో. స్టెప్పీ ప్రాంతంలో మంచు తుఫానును మంచు తుఫాను అంటారు.

శీతాకాలపు మార్గం యొక్క ప్రమాదాలు: పరిమిత దృశ్యమానత (పొగమంచు, ట్విలైట్, చీకటి, ధ్రువ రాత్రి) ప్రమాదకరం కాదు, కానీ ఇది నావిగేట్ చేయడం మరియు వాస్తవ పరిస్థితిని సరిగ్గా అంచనా వేయడం కష్టతరం చేస్తుంది: వాలు యొక్క వాస్తవ ఏటవాలును నిర్ణయించడం, హిమపాతం ప్రమాదం, శిఖరాలు మరియు పగుళ్లు ఉండటం. దృశ్యమానత తక్కువగా ఉన్నప్పుడు, కదలకుండా ఉండటమే అత్యంత వివేకవంతమైన పని అని అనుభవం సూచిస్తుంది.

పొగమంచు పొగమంచు వ్యక్తిగత వస్తువులు మరియు ప్రకృతి దృశ్యాలను గుర్తించలేనంతగా వక్రీకరిస్తుంది: లోతట్టు తీరం పర్వత శ్రేణిలాగా, మంచుతో కూడిన శాస్త్రి శిఖరాల వలె మరియు వ్యక్తిగత చిన్న రాళ్లు దాదాపు రాళ్లలాగా కనిపిస్తుంది. పొగమంచు యొక్క ఆప్టికల్ లక్షణాలకు ధన్యవాదాలు, మూడు మీటర్ల రాతి స్తంభం ఆకాశంలోకి చేరుకున్న భారీ టవర్ లాగా ఉంది.

శీతాకాలపు మార్గం యొక్క ప్రమాదాలు: సూర్యుడు, తెల్లబడటం కంటి కాలిన గాయాల కారణంగా సూర్యుడు ముఖ్యంగా ప్రమాదకరం. మీరు స్పష్టమైన ఎండ రోజున మాత్రమే మంచు అంధత్వాన్ని పొందవచ్చు. మేఘావృతమైన రోజులు తక్కువ ప్రమాదకరమైనవి కావు. టెంట్‌లో ఉన్నప్పుడు కూడా ప్రజలలో కంటి వ్యాధి కేసులు ఉన్నాయి. కళ్ళను రక్షించడానికి, ప్రతి పాల్గొనేవారు తప్పనిసరిగా సన్ గ్లాసెస్ కలిగి ఉండాలి, ప్రధానంగా నారింజ కటకములతో, ఇది మేఘావృతమైన మరియు పొగమంచు వాతావరణంలో, మంచు కవచంలో చిన్న అసమానతలను కూడా ఉత్తమంగా వర్ణిస్తుంది.

శీతాకాలపు మార్గం యొక్క ప్రమాదాలు: సూర్యుడు, మేఘావృతమైన రోజులలో వైట్‌అవుట్ "వైట్‌అవుట్" వెదజల్లుతుంది, ప్రతిదీ సమానంగా తెల్లగా మరియు స్పష్టమైన అంచులు లేకుండా ఉన్నప్పుడు. పర్వతాలలో వైట్‌అవుట్ చాలా ప్రమాదకరమైనది: నీడలు లేకపోవడం వల్ల, కింక్‌లు దాచబడతాయి మరియు ఉపశమనం సున్నితంగా ఉంటుంది, అందుకే మంచుతో కప్పబడిన వాలుల ప్రమాదకరమైన ఏటవాలును మీరు గమనించకపోవచ్చు.

శీతాకాలపు మార్గం యొక్క ప్రమాదాలు: చల్లని స్నాప్ ఆకస్మిక చల్లని స్నాప్, ఉదాహరణకు కరిగిన తర్వాత, సమూహం బలవంతంగా లోపలికి వెళ్లవలసి వస్తే ప్రమాదకరం. తడి బట్టలు మరియు బూట్లు, ఇది చలిలో త్వరగా మంచు షెల్‌గా మారుతుంది, అది వేడిని కలిగి ఉండదు. కష్టతరమైన వాలును అధిరోహించేటప్పుడు, కదలిక అవకాశాలను పరిమితం చేస్తూ మరియు కార్యకలాపాల యొక్క నిశ్చల స్వభావానికి వారిని నాశనం చేస్తున్నప్పుడు చల్లని వాతావరణంలో చిక్కుకున్న పర్యాటకులకు చెత్త పరిస్థితి. త్వరగా తాత్కాలికంగా ఏర్పాటు చేసి, నిప్పులో లేదా స్లీపింగ్ బ్యాగ్‌లో వేడెక్కడం (ప్రతిదీ పొడిగా మార్చిన తర్వాత) మాత్రమే తీవ్రమైన పరిణామాలతో సమస్యల నుండి మిమ్మల్ని రక్షించగలదు.

పాక్షికంగా మేఘావృతం, అవపాతం లేదు, అతిశీతలమైన వాతావరణం, మేఘాల నుండి ఆకాశం క్లియర్ మరియు సాయంత్రం చల్లబరుస్తుంది; సూర్యాస్తమయం తర్వాత మేఘాలు లేని ఆకాశంలో ఎరుపు రంగు వెండి; రాత్రిపూట అది ఖాళీలలో చల్లగా మారుతుంది మరియు పొగమంచు కనిపిస్తుంది; గాలి లేనప్పుడు అగ్ని నుండి పొగ "కాలమ్" లో పెరుగుతుంది; నెల కొమ్ములు పదునైనవి; మధ్యాహ్నం క్యుములస్ మేఘాల తగ్గింపు మరియు సాయంత్రం స్కీ గ్లైడింగ్‌లో మెరుగుదల తర్వాత సూర్యాస్తమయం తర్వాత; భారమితీయ ఒత్తిడి పెరుగుదల.

అధ్వాన్నమైన వాతావరణం యొక్క సంకేతాలు: సాయంత్రం వేడెక్కడం మరియు స్కీ గ్లైడ్‌లో క్షీణత; సన్నని సిరస్ మేఘాలు క్రమంగా మొత్తం ఆకాశాన్ని కప్పివేస్తాయి (ఇరవై గంటల్లో మంచు కురుస్తుంది), సూర్యుడు మేఘాలలో అస్తమిస్తాడు, సాయంత్రం మరియు ఉదయం తెల్లవారుజామున క్రిమ్సన్-ఎరుపు రంగులో ఉంటుంది, నక్షత్రాల బలమైన మెరుపు, ప్రదర్శన మరియు తీవ్రమైన ఆకాశంలో త్వరగా కదులుతున్న క్యుములస్ మేఘాల సంఖ్య పెరగడం, సూర్యుడు లేదా చంద్రుని చుట్టూ తెల్లటి వృత్తాలు కనిపించడం; గాలి దిశను తీవ్రంగా మారుస్తుంది మరియు సాయంత్రం తీవ్రమవుతుంది; దుస్తులు మరియు సామగ్రి యొక్క తేమ, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది; పర్వత శిఖరాలు మరియు శిఖరాలపై "మంచు జెండాలు" కనిపిస్తాయి; భారమితీయ పీడనంలో తగ్గుదల, మెరుగైన దృశ్యమానత.

నిర్వాహకుల కోసం వ్యూహాలు, పనులు మీరు మార్గం మధ్యలో రింగ్ ప్లాన్ చేస్తున్నారు 5 కి.లు. ట్రాన్స్‌బైకాలియాలో. డ్రాప్-ఆఫ్ పాయింట్ నుండి మేము ఉపనది పైకి వెళ్తాము, ఆపై మేము 2A పాస్ చేస్తాము, ఆపై 1B పాస్ చేస్తాము మరియు మరొక నది వెంట, మంచుపాతాలతో అందమైన లోయను కలిగి ఉంటుంది, మేము డ్రాప్-ఆఫ్ పాయింట్‌కి తిరిగి వస్తాము. పాస్‌లను సరిగ్గా ఎలా ఉంచాలి (అనగా ఏ దిశలో రింగ్‌ను పాస్ చేయడం సులభం అవుతుంది)? ఎ) షరతులో సూచించినట్లు బి). వ్యతిరేక దిశలో

వ్యూహాలు, నిర్వాహకులు Krebet Kodar కోసం పనులు, 6 వ తరగతి, 6 వ్యక్తులు. హైక్‌లో సగం వరకు, సమూహం 5-రోజుల లూప్‌లో 3వ రోజున ఉంది మరియు షెడ్యూల్‌లో ఒక రోజు వెనుకబడి ఉంది. మేము 12 సంవత్సరాల క్రితం వర్ణనల ప్రకారం, ఇది 2A అయినప్పటికీ, నాయకుడు 2Bగా రేట్ చేసిన పాస్‌ను ఆమోదించాము. అధిరోహణ సులభం, కానీ అన్ని సాంకేతిక ఇబ్బందులు అవరోహణలో ఉన్నాయి. అవరోహణ (5 పిచ్‌లు) 5.5 గంటలు పట్టింది. కొంతమంది పాల్గొనేవారికి ఇది వారి మొదటి 2B పాస్. మరుసటి రోజు, కొత్త పాస్ యొక్క మొదటి ఆరోహణ ప్రణాళిక చేయబడింది, ఇది పాస్ పాస్ యొక్క జీను నుండి నేరుగా ఎదురుగా స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది. మీరు చూడగలిగినట్లుగా, ఆరోహణ చాలా సులభం, దాదాపు 1B స్థాయి. లోయల గుండా కొత్త పాస్‌ను దాటవేయడానికి బ్యాకప్ ఎంపిక ఉంది (మరియు ప్రకటించబడింది). ఎ) మొదటి ఆరోహణకు వెళ్లండి b). మళ్లీ పాస్ చేయవద్దు, బ్యాకప్ ఎంపికను ఉపయోగించండి

దయచేసి సహాయం చేయండి! మార్గంలో పర్యాటకులు-స్కీయర్ల కదలిక మరియు హైక్ మోడ్ యొక్క లక్షణాలు.

• స్కీ ట్రిప్ కోసం సిద్ధమవుతోంది సమూహంలోని వ్యక్తుల సంఖ్యను బట్టి 1-3 జతల ఫీల్డ్ బూట్‌లను మీతో తీసుకెళ్లాలని నిర్ధారించుకోండి. రెస్ట్ స్టాప్‌లో వంటగది మరియు క్యాంప్‌ఫైర్ పని కోసం, అలాగే స్కీ బూట్‌లకు నష్టం వాటిల్లినప్పుడు విడి బూట్ల వలె భావించే బూట్లు అవసరం. వారి పరిమాణం సమూహంలో అతిపెద్ద అడుగు కోసం రూపొందించబడాలి.స్కీ వ్యాక్స్‌ల సెట్‌ను కలిగి ఉండండి, అన్ని రకాల శీతాకాలపు వాతావరణం కోసం పారాఫిన్ (కరిగించడంతో సహా), వాటిని రుద్దడానికి ప్లగ్‌లు, పాదరక్షలు మరియు స్పేర్ బైండింగ్‌లను కలిపిన గ్రీజు. మరింత సంక్లిష్టమైన స్కీ ట్రిప్‌ల కోసం మీతో పాటు ఒకటి లేదా రెండు విడి స్కీలను తీసుకోవాలని కూడా సిఫార్సు చేయబడింది, మీకు ప్రత్యేకమైన (డబుల్-లేయర్) టెంట్ మరియు పోర్టబుల్ స్టవ్ అవసరం. పాదయాత్రకు వెళ్లే ముందు, మీ బ్యాక్‌ప్యాక్, డేరా, బట్టలు మరియు బూట్లను మురికి మరియు నీటి నుండి రక్షించడానికి నీటి-వికర్షక ఏజెంట్‌లతో చికిత్స చేయండి. మార్గం రక్తం పీల్చే కీటకాలు ఎక్కువగా ఉన్న ప్రదేశాల గుండా వెళితే, మీ గుడారం మరియు బట్టలు వికర్షకాలతో నింపండి.బూట్లు గ్రీజులో నానబెట్టి, అవసరమైతే, లెగ్ మీద విస్తరించి ఉంటాయి. దీన్ని చేయడానికి, మీరు బూట్లను వేడి నీటిలో (50-55 డిగ్రీలు) పది నిమిషాలు ఉంచాలి. నీటి నుండి బూట్లను తీసిన తర్వాత, వాటిలో ఇన్సోల్‌లను చొప్పించండి మరియు వేడిగా ఉన్నప్పుడు (ఒకటి లేదా రెండు జతల మందపాటి ఉన్ని సాక్స్‌లతో) వాటిని మీ పాదాలపై ఉంచండి. ఒక గంట లేదా రెండు గంటల పాటు బూట్ల చుట్టూ నడిచిన తర్వాత, వాటిని తీసివేసి, కాగితంతో నింపి లూబ్రికేట్ చేస్తారు. స్కీ ట్రిప్ కోసం, పర్యాటకులు ఈ క్రింది వాటిని కలిగి ఉండాలి: ఇన్సులేటెడ్ పాడింగ్ జాకెట్ (2 లేదా 3 లేయర్‌లు) అనోరక్ ప్యాంటు (కాంతి, విండ్‌ప్రూఫ్, మన్నికైనది), ఇన్సులేట్ చేయబడిన స్కీ క్యాప్ బాలాక్లావా స్వెటర్. పోలార్ ) తాబేలు లేదా చొక్కా (ఉన్ని) - 2 ముక్కలు థర్మల్ లోదుస్తులు హైకింగ్ బూట్ (కఠినమైన ఏకైక, బొటనవేలు మరియు మడమ, క్రీమ్‌లో ముంచినవి) ఉన్ని, కాటన్ సాక్స్, ఒక్కొక్కటి విండ్‌ప్రూఫ్ మాస్క్, రుమాలు. బూట్‌లు, 0.5-1 లీటరు టాయిలెట్‌లను రక్షించడానికి రెండు పరిమాణాలు పెద్దవి. గిన్నె, చెంచా, కప్పు ("క్యాంపింగ్ కోసం కట్‌వేర్" చూడండి).స్కిస్, స్తంభాలు, స్లీపింగ్ బ్యాగ్ (ఉష్ణోగ్రత మైనస్ 20-30 డిగ్రీల వరకు) (సూదులు, థ్రెడ్‌లు) , బకెట్ (లేదా కుండలు ), గరిటె, కేబుల్ ప్రథమ చికిత్స వస్తు సామగ్రి తాడులు, కొవ్వొత్తులు, అగ్గిపెట్టెలు (హెర్మెటిక్ ప్యాకేజింగ్‌లో), డైలీ రొటీన్‌లను రిపేర్ చేయడానికి రిపేర్ కిట్‌లను కలిగి ఉండండి! ఒక స్కైయర్ యొక్క దినచర్య పగటి వెలుతురు, మంచు మరియు శిబిరాన్ని ఏర్పాటు చేయడానికి మరియు ఉదయం సిద్ధంగా ఉండటానికి ఎక్కువ సమయం వెచ్చించాల్సిన అవసరాన్ని బట్టి ఉంటుంది (హైకింగ్ వలె కాకుండా). తక్కువ ఉష్ణోగ్రతలలో, ఉదయం 9-10 గంటల కంటే ముందుగానే మార్గంలో వెళ్లాలని మరియు చిన్న విశ్రాంతిని తగ్గించాలని కూడా సిఫార్సు చేయబడింది.పూర్తయిన స్కీ ట్రాక్‌పై కదులుతున్నప్పుడు, మొత్తం వేగం నెమ్మదిగా ఉన్న స్కీయర్ యొక్క వేగం ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది. ఆకస్మిక కుదుపులను నివారించాలని గుర్తుంచుకోండి. చలిలో కాలానుగుణంగా వేడెక్కడం మరియు చల్లబరచడం ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకరం. మరియు మార్గం వెంట ఎల్లప్పుడూ చెమట నుండి తడిగా బట్టలు మార్చడానికి మరియు పొడిగా ఉండే పరిస్థితులు ఉండవు. వర్జిన్ మంచు మీద కదులుతున్నప్పుడు, స్కీ ట్రాక్‌లను వేయడానికి అనేక ఎంపికలు ఉన్నాయి. పెద్ద సమూహంలో, స్కీ ట్రాక్‌లను ట్రాక్ చేయడానికి బలమైన పర్యాటకుల బృందాన్ని ఎంచుకోవడం మంచిది. లేదా ప్రత్యామ్నాయ ఉద్యమాన్ని నిర్వహించండి. ఒక సమూహం విశ్రాంతి తీసుకుంటుండగా, మరొకటి స్కీ ట్రాక్‌ను వేస్తోంది. ఆపై విశ్రాంతి తీసుకున్న పర్యాటకులు వారి సహచరులను అధిగమిస్తారు, మరియు వారు లోతైన మంచు మరియు భారీ బ్యాక్‌ప్యాక్‌లు ఉన్న ప్రదేశాలలో, బ్యాక్‌ప్యాక్‌లు లేకుండా ప్రత్యామ్నాయ వెనుకంజలో ఉపయోగించబడుతుంది. మరియు స్కీ ట్రాక్‌ను విచ్ఛిన్నం చేసిన తరువాత, పర్యాటకుడు సమూహాన్ని దాటడానికి అనుమతిస్తుంది, బ్యాక్‌ప్యాక్ కోసం తిరిగి వస్తాడు మరియు స్కీ వాలుపై కదలికల క్రమం సమూహం యొక్క భద్రతను నిర్ధారించాలి మరియు ప్రతి స్కీయర్ యొక్క సామర్థ్యాలను పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి. అవరోహణ క్రమం, పెద్ద మరియు సంవృత అవరోహణపై, ఇంటర్మీడియట్ స్టాప్‌లతో మరియు అనేక సమాంతర స్కీ ట్రాక్‌లలో దిగాలని సిఫార్సు చేయబడింది, దయచేసి అవరోహణలు ఉన్న ప్రదేశాలలో మాత్రమే నిర్వహించబడాలని గుర్తుంచుకోండి హిమపాతం భద్రతకు పూర్తి హామీ స్కీ ట్రిప్‌లో కదలిక యొక్క లక్షణం ఏమిటంటే, గడ్డకట్టిన చిత్తడి నేలలు మరియు చెరువుల ద్వారా నేరుగా మార్గం వేయవచ్చు. కానీ వీలైతే, మీరు రెడీమేడ్ స్కీ ట్రాక్ లేదా స్లెడ్ ​​రహదారిని ఉపయోగించాలి. మీరు క్లియరింగ్‌లు, బహిరంగ అడవులు మరియు నది పడకల వెంట వెళ్లవచ్చు. మంచు తక్కువగా ఉన్న చోటికి వెళ్లడం సులభం.

స్కీ ట్రిప్‌కు వెళ్లినప్పుడు, మంచు మరియు తక్కువ ఉష్ణోగ్రతలు మీకు ఎదురుచూస్తాయని గుర్తుంచుకోండి, కాబట్టి పరికరాలు తగినవిగా ఉండాలి మరియు అల్పోష్ణస్థితి నుండి మీకు వెచ్చదనం మరియు రక్షణను అందించాలి.
అనుభూతి చెందిన బూట్‌లను మీతో తీసుకెళ్లండి, వంటగది మరియు క్యాంప్‌ఫైర్ పని చేసే వారికి అవి అవసరమవుతాయి మరియు మీ స్కీ బూట్‌లు దెబ్బతిన్నట్లయితే సహాయం చేస్తాయి. వారు మీ సమూహంలోని హైకర్ యొక్క అతిపెద్ద అడుగు పరిమాణానికి సరిపోయేలా ఉండాలి. స్కీ లూబ్రికెంట్‌ల సెట్‌లు, పారాఫిన్, పాదరక్షలు మరియు స్పేర్ బైండింగ్‌లను ఇంప్రెగ్నేట్ చేయడానికి గ్రీజు ఉపయోగపడవచ్చు. మీతో పాటు రెండు స్పేర్ స్కీలను తీసుకెళ్లడం కూడా మంచి ఆలోచన.

మరింత కష్టమైన పెంపుల కోసం, మీరు తప్పనిసరిగా రెండు-పొరల టెంట్ మరియు పోర్టబుల్ స్టవ్‌ని కలిగి ఉండాలి.
ఎక్కే ముందు, పాల్గొనే వారందరి బ్యాక్‌ప్యాక్, డేరా మరియు దుస్తులు తప్పనిసరిగా నీటి-వికర్షక ఏజెంట్‌తో చికిత్స చేయాలి, ఇది మురికి మరియు నీటి నుండి రక్షణను అందిస్తుంది.

హైక్‌లో స్కీయర్‌ల రోజువారీ నియమావళి వయస్సుపై ఆధారపడి ఉంటుంది, అనగా పిల్లలు హైక్‌లో పాల్గొంటున్నట్లయితే, దూరం యొక్క వ్యవధిని సర్దుబాటు చేయడం అవసరం, మరియు చాలా మటుకు ఈ సందర్భంలో మీరు సెటప్ చేయడానికి కొంచెం ఎక్కువ సమయం పడుతుంది. శిబిరం మరియు ఉదయం సన్నాహాలు చేపడుతుంటారు. తక్కువ ఉష్ణోగ్రతలలో, ఉదయం 10 గంటలకు మార్గంలో బయలుదేరడం మరియు చిన్న విరామాలను తగ్గించడం అవసరం.

పూర్తయిన స్కీ ట్రాక్‌పై కదులుతున్నప్పుడు, సమూహం యొక్క మొత్తం వేగం నెమ్మదిగా స్కైయెర్ యొక్క వేగం ఆధారంగా నిర్ణయించబడుతుంది, అంటే చాలా మటుకు పిల్లల. కదలికలో ఆకస్మిక కుదుపులను నివారించాలి, ఎందుకంటే శరీరాన్ని ఆవర్తన శీతలీకరణ మరియు వేడెక్కడం ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకరం. అన్ని తరువాత, ట్రాక్పై ఎల్లప్పుడూ చెమటతో తడిసిన బట్టలు మార్చడం మరియు ఎండబెట్టడం కోసం పరిస్థితులు ఉండవు. వర్జిన్ మంచు మీద కదులుతున్నప్పుడు, స్కీ ట్రాక్ యొక్క మొత్తం వేగం ఆధారంగా సమూహ వేగం నిర్ణయించబడుతుంది.

హైక్‌లో పిల్లలు ఉన్నట్లయితే, స్కీ ట్రాక్‌ను వేయడానికి అత్యంత అనుకూలమైన ఎంపిక ఈ క్రింది విధంగా ఉంటుంది: స్కీ ట్రాక్‌ను వేయడానికి బలమైన పర్యాటకుల బృందం ఎంపిక చేయబడుతుంది మరియు హైక్‌లో పాల్గొనే వారందరూ అనుసరిస్తారు.

రెండవ ఎంపిక ఉంది, ఇది ఒక ప్రత్యామ్నాయ ఉద్యమం, అంటే, ఒక సమూహం విశ్రాంతి తీసుకుంటుండగా, మరొకటి స్కీ ట్రాక్‌లను వేయడంలో బిజీగా ఉంది, ఆపై విశ్రాంతి తీసుకున్న పాల్గొనేవారు అధిగమించడానికి వెళతారు మరియు కఠినమైనవి విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి అనుకూలంగా ఉంటాయి సమూహంలో బలం మరియు శిక్షణ మొత్తం ఒకేలా ఉన్న సందర్భాలలో. అయినప్పటికీ, స్పష్టమైన ప్రణాళికతో, ఇది పిల్లలతో కలిసి చేయవచ్చు.

అవరోహణ సమయంలో కదలిక క్రమం, మొదటగా, సమూహం యొక్క భద్రతను నిర్ధారించాలి మరియు ప్రతి స్కీయర్ యొక్క సామర్థ్యాలను పరిగణనలోకి తీసుకోవాలని నిర్ధారించుకోండి. ఇక్కడ ప్రతిదానికీ గ్రూప్ లీడర్ బాధ్యత వహించాలి. హిమపాతం నుండి భద్రతకు హామీ ఉన్న ప్రదేశాలలో మాత్రమే అవరోహణలు నిర్వహించబడాలి.

ఆకస్మిక వేడెక్కడం మరియు చల్లని వాతావరణం సమయంలో, మీరు కూడా లోతువైపు డ్రైవ్ చేయకూడదు, అలాగే మంచు తుఫాను, హిమపాతం లేదా వర్షం తర్వాత మొదటి రెండు రోజులలో.

మీరు సన్నని మంచు కవచంతో ఘనీభవించిన నీటి శరీరాల నుండి, అలాగే ప్రవహించే నీరు లోపలికి లేదా బయటికి ప్రవహించే ప్రదేశాల నుండి దూరంగా ఉండాలి. లాఠీ దెబ్బలతో అటువంటి ప్రాంతాన్ని పరిశోధించడం అవసరం.

శుభ్రమైన అతిశీతలమైన గాలిలో ఉండటం మరియు బలమైన శారీరక వ్యాయామం శరీరాన్ని గట్టిపడటానికి మరియు నయం చేయడానికి ఉపయోగపడతాయి. శీతాకాలపు ప్రకృతి చిత్రాలు - మంచుతో కప్పబడిన దట్టాలు, శాంతి మరియు పొలాల తెల్లదనం - నాడీ మరియు హృదయనాళ వ్యవస్థలపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి.

స్కీ ట్రిప్స్ నిర్వహించడం చాలా కష్టం; వారికి ప్రత్యేక పరికరాలు మరియు వివిధ పరిస్థితులలో స్కీయింగ్ పద్ధతుల పరిజ్ఞానం అవసరం. వీపున తగిలించుకొనే సామాను సంచి యొక్క పెద్ద బరువు, తక్కువ ఉష్ణోగ్రతలు మరియు అతిశీతలమైన రోజులలో గాలి కారణంగా పాల్గొనేవారు మరింత శారీరకంగా సిద్ధం మరియు గట్టిపడటం అవసరం. హైకింగ్ మరియు మౌంటెన్ హైకింగ్ యొక్క ప్రాథమిక నియమాలు స్కీ టూరిజానికి కూడా వర్తిస్తాయి, అయితే ఇక్కడ కొన్ని ప్రత్యేకతలు ఉన్నాయి.

స్కీ పర్యటనల సమయంలో, పాల్గొనేవారి శారీరక దృఢత్వం మరియు వయస్సుకు లోడ్‌లను సరిపోల్చాల్సిన అవసరాన్ని మీరు గుర్తుంచుకోవాలి.

V-VI గ్రేడ్‌లలోని విద్యార్థులకు, మొదటి సందర్భంలో 12-15 కి.మీ వరకు మొత్తం కిలోమీటరుతో ఒక రోజు మరియు రెండు రోజుల పెంపుదల అనుమతించబడుతుంది మరియు రెండవది 3-4 ప్రయాణ వేగంతో 25 కిమీ వరకు ఉంటుంది. 5 కిలోల వరకు లోడ్‌తో గంటకు కిమీ. గాలి లేకుండా 10° కంటే తక్కువ ఉష్ణోగ్రతల వద్ద మార్గానికి నిష్క్రమణ అనుమతించబడుతుంది.

VII-VIII గ్రేడ్‌ల విద్యార్థులు ఒక రోజు, రెండు రోజుల మరియు బహుళ-రోజుల (8 రోజుల వరకు) హైకింగ్‌లను రోజువారీగా 18 కి.మీ వరకు మరియు బాలికలకు 8 కిలోల కంటే ఎక్కువ మరియు 12 కిలోల లోడ్‌తో చేయవచ్చు. గాలి లేకుండా -12° వరకు ఉష్ణోగ్రతల వద్ద అబ్బాయిలకు.

IX-X తరగతుల విద్యార్థులు 8-10 రోజుల వరకు ఒక రోజు, రెండు రోజుల మరియు బహుళ-రోజుల పెంపుదలకు అనుమతించబడతారు, అలాగే బాలికలకు 8-10 కిలోల లోడ్ మరియు 14 వరకు 20 కి.మీ. గాలి లేకుండా -15 ° వరకు గాలి ఉష్ణోగ్రత వద్ద అబ్బాయిలకు -16 కిలోలు.

వయోజన పర్యాటకుల రోజువారీ ట్రెక్ రోజుకు 25-30 కి.మీ. శిక్షణ పొందిన సమూహం ఎక్కువ శ్రమ లేకుండా అటువంటి పరివర్తనను పూర్తి చేయగలదు, కానీ సాధారణ శిక్షణ లేకుండా, ప్రత్యేకించి బహుళ-రోజుల పెంపుపై, అటువంటి మార్గాన్ని పూర్తి చేయడం కష్టం.

పాఠశాల పిల్లలతో పర్యటనలు నిర్వహించేటప్పుడు, ఫీల్డ్‌లో రాత్రిపూట బస చేయడానికి ఇది అనుమతించబడదు. వయోజన ప్రారంభకులకు, అలాంటి రాత్రిపూట బసను నిర్వహించడం కూడా అవాంఛనీయమైనది.

అనేక ట్రయల్ ఒక రోజు లేదా రెండు రోజుల పెంపుల తర్వాత మాత్రమే బహుళ-రోజుల పెంపులు అనుమతించబడతాయి. శిక్షణ ట్రయల్ ట్రిప్స్ సమయంలో, కదలిక యొక్క సాంకేతికత మొదట లోడ్ లేకుండా, ఆపై ప్రయాణ భారంతో పని చేస్తుంది. చివరి శిక్షణ పర్యటనల ప్లాన్‌లు తప్పనిసరిగా బహుళ-రోజుల హైక్ ప్లాన్ ప్రకారం రోజు పెంపులో అతిపెద్ద విభాగానికి సమానమైన రోజు పెంపులను కలిగి ఉండాలి.

అత్యంత సమర్థవంతమైన సమూహ కూర్పు 10-12 మంది. కదులుతున్నప్పుడు, అది తక్కువగా విస్తరించి ఉంటుంది మరియు అలాంటి సమూహానికి రాత్రికి తగిన స్థలం లేదా గదిని కనుగొనడం సులభం. ఏ రకమైన పర్యాటకం కోసం ప్రయాణానికి సమూహాలను ఎంచుకున్నప్పుడు, పాల్గొనేవారు భౌతిక మరియు సాంకేతిక ఫిట్‌నెస్‌లో సమానంగా ఉండటం మంచిది, కానీ స్కీ ట్రిప్ కోసం ఇది అవసరం. లేకపోతే, వెనుకబడిన వారి కోసం వేచి ఉన్నప్పుడు, బలమైన పర్యాటకులు మంచుతో బాధపడవచ్చు. పిల్లల సమూహం యొక్క నాయకుడు, ఒక నియమం వలె, శీతాకాలపు పెంపులో పాల్గొనే అనుభవం ఉన్న ఉపాధ్యాయుడు; బహుళ-రోజుల పెంపు కోసం, నాయకుడిని ప్రభుత్వ విద్యా శాఖ ఆమోదించింది. వయోజన స్కీ పర్యాటకుల సమూహం యొక్క నాయకుడు తప్పనిసరిగా స్కీ టూరిజం బోధకుడై ఉండాలి.

స్కీ ట్రిప్‌లో పాల్గొనడానికి, మీరు బాగా సిద్ధం కావాలి. ఈ తయారీ ప్రమాదకర పర్యావరణ కారకాల ప్రభావాల నుండి నమ్మకమైన రక్షణను అందించాలి. ఈ కారకాలు తక్కువ పగటి గంటలు, తక్కువ గాలి ఉష్ణోగ్రతలు, లోతైన మంచు, హిమపాతం, మంచు తుఫానులు మరియు గాలులు (మూర్తి 15).

స్కీ ట్రిప్స్ కోసం సిద్ధం చేయడంలో ప్రధాన విషయం క్రమబద్ధమైన శిక్షణ. ఈ వ్యాయామాలు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి, ఓర్పును పెంచుతాయి మరియు శరీరాన్ని బలోపేతం చేస్తాయి. వారు స్కీ టూరిస్ట్‌కు సరైన బట్టలు మరియు స్కిస్‌లను ఎలా ఎంచుకోవాలో తెలుసుకోవడానికి, వారి బలాన్ని అంచనా వేయడానికి మరియు పంపిణీ చేయడానికి సహాయం చేస్తారు

పథకం 15
స్కైయర్‌ను ప్రభావితం చేసే ప్రమాదకర కారకాలు

హైకింగ్ కోసం బట్టలు మరియు బూట్లు తేలికగా, వెచ్చగా, జలనిరోధితంగా ఉండాలి మరియు కదలికను పరిమితం చేయకూడదు. సాధారణంగా ఇది ఉన్ని బట్టతో తయారు చేయబడిన అండర్ షర్ట్, గట్టిగా అల్లిన స్వెటర్, విండ్ బ్రేకర్ (హుడ్ మరియు ప్యాంటుతో కూడిన జాకెట్), చేతి తొడుగులు మరియు ఉన్ని టోపీ. స్కీ బూట్‌లు ఫీల్డ్ ఇన్సోల్‌ను కలిగి ఉండాలి మరియు సాదా మరియు ఉన్ని సాక్స్‌లను ఒకే సమయంలో ధరించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తాయి.

పాదయాత్ర కోసం టూరింగ్ స్కిస్ అవసరం. అవి నడుస్తున్న వాటి కంటే కొంత వెడల్పుగా మరియు పొట్టిగా ఉంటాయి.

పర్యటన యొక్క నిర్దిష్ట పరిస్థితులపై ఆధారపడి పర్యాటకులు వ్యక్తిగత మరియు సమూహ పరికరాలను ఎంచుకుంటారు. సమూహ సామగ్రిలో క్యాంప్ స్టవ్ మరియు ఇంధనం ఉండవచ్చు (ఉదాహరణకు, పొడి మద్యం).

స్కీయర్ల వేగం సాధారణంగా గంటకు 3-4 కిమీ కంటే ఎక్కువగా ఉండదు. వేయబడిన స్కీ ట్రాక్‌లో మొదట వెళ్ళేది, ఇచ్చిన కదలికల వేగాన్ని ఎలా నిర్వహించాలో తెలిసిన పర్యాటకుడు. వర్జిన్ నేలపై, బలమైన స్కీయర్లు ఒకరినొకరు భర్తీ చేసుకుంటూ ముందుకు సాగుతారు. స్పష్టమైన వాతావరణంలో పర్యాటకుల మధ్య దూరం 8-10 మీ, మరియు పరిమిత దృశ్యమానతలో - సుమారు 4 మీ.

గుర్తుంచుకో:నది, సరస్సు, ప్రవాహం లేదా చిత్తడి గుండా డ్రైవింగ్ చేసేటప్పుడు ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవాలి.

నీటి ప్రయాణాలు

నీటి ప్రయాణాలు అత్యంత కష్టతరమైన పర్యాటక రకాల్లో ఒకటి. వారు పాల్గొనేవారి నుండి అధిక క్రమశిక్షణ మరియు శ్రద్ధ, ప్రత్యేక జ్ఞానం, నైపుణ్యాలు మరియు సామర్థ్యాలు అవసరం.

చాలా తరచుగా, తేలికపాటి రోయింగ్ నాళాలు నీటి పర్యాటకం కోసం ఉపయోగించబడతాయి: కయాక్స్, కాటమరాన్లు, గాలితో కూడిన పడవలు.

హైకింగ్ చేసేటప్పుడు, మీరు ఈ క్రింది భద్రతా నియమాలను పాటించాలి:

• పత్రాలు మరియు డబ్బును వాటర్‌ప్రూఫ్ బ్యాగ్‌లో ఉంచాలి, దానిని మీ వద్ద ఉంచాలి;
• మ్యాచ్‌లు, పొడి ఆల్కహాల్‌ను ప్లాస్టిక్ లేదా మెటల్ కంటైనర్‌లలో గట్టిగా స్క్రూ చేసిన మూతలతో నిల్వ చేయాలి;
• గుడారాలు, పరుపులు, విడి బట్టలు మరియు నార, ఆహారం తప్పనిసరిగా ప్లాస్టిక్ సంచులలో ఉండాలి;
• లైఫ్‌బాయ్‌లు తప్పనిసరిగా ఉపయోగం కోసం సిద్ధంగా ఉండాలి మరియు హైక్‌లో పాల్గొనేవారు తప్పనిసరిగా లైఫ్ జాకెట్లు ధరించాలి;
• బోర్డింగ్ చేసేటప్పుడు, మీరు పడవలోకి దూకడానికి అనుమతించబడరు, మీరు దానిని దృఢమైన నుండి ప్రవేశించి వెంటనే మీ స్థానాన్ని తీసుకోవాలి;
• మార్గంలో, పడవ ముందుకు వెనుకకు కదులుతున్న పడవలకు దృశ్య మరియు స్వర కమ్యూనికేషన్ దూరం లోపల ఉండాలి;
• కదులుతున్నప్పుడు, మీరు నిశ్శబ్దం పాటించాలి: నీటిపై ఏదైనా కేకలు మాత్రమే అర్థం చేసుకోవాలి - “మేము బాధలో ఉన్నాము!”;
• రాత్రిపూట బస లేదా సుదీర్ఘ విశ్రాంతి కోసం స్థలం తప్పనిసరిగా § 11లో పేర్కొన్న ప్రాథమిక అవసరాలను తీర్చాలి; తీరం మూరింగ్ మరియు దిగడానికి సౌకర్యంగా ఉండాలి.

  గుర్తుంచుకోండి: మీరు ద్వీపంలో శిబిరాన్ని ఏర్పాటు చేయకూడదు - నీరు పెరగవచ్చు మరియు వరదలు రావచ్చు.

సైకిల్ యాత్రలు

సైక్లింగ్ కోసం, తారు లేదా కంకర-ఇసుక ఉపరితలాలతో స్థానిక రహదారులను ఎంచుకోవడం మంచిది.

ఒక పర్యాటక బృందం సాధారణంగా 4-6 మందిని కలిగి ఉంటుంది. వారందరికీ కనీసం 14 సంవత్సరాల వయస్సు ఉండాలి. ప్రతి సైక్లిస్ట్ తప్పనిసరిగా రహదారి నియమాలను తెలుసుకోవాలి మరియు అనుసరించాలి, సైకిల్‌ను బాగా నడపగలగాలి మరియు దానిని మంచి స్థితిలో ఉంచుకోవాలి. భద్రతా లక్షణాలను కలిగి ఉండటం చాలా ముఖ్యం. ఇందులో తల, మోకాలి ప్యాడ్‌లు మరియు చేతి తొడుగులను రక్షించడానికి హెల్మెట్ ఉంటుంది.

రోడ్డు మరియు స్పోర్ట్స్ సైకిళ్లు సైక్లింగ్ టూరిజానికి అనుకూలంగా ఉంటాయి. అంతేకాకుండా, కఠినమైన-ఉపరితల రహదారులపై (కాంక్రీట్ మరియు తారు) స్పోర్ట్స్ వాటిని ఉపయోగించడం మంచిది.

సైక్లిస్ట్ దుస్తులు సీజన్‌కు తగినవిగా ఉండాలి మరియు సైక్లింగ్‌కు సౌకర్యవంతంగా ఉండాలి. చల్లని వాతావరణంలో, మీరు ఉన్ని స్వెటర్, ఉన్ని సాక్స్, చేతి తొడుగులు మరియు విండ్ బ్రేకర్ కలిగి ఉండాలి.

సమూహ సామగ్రి, ఏదైనా హైకింగ్ ట్రిప్‌లో అవసరమైన వస్తువులతో పాటు, సైకిల్ రిపేర్ కిట్ (కీలు, స్క్రూడ్రైవర్లు, రబ్బరు, జిగురు, విడి భాగాలు) ఉండాలి.

మార్గంలో పర్యాటకుల వేగం సాధారణంగా గంటకు 10-12 కి.మీ. పదునైన మలుపులు, ముఖ్యంగా లోతువైపు వాలులలో, తక్కువ వేగంతో నడపాలి. సమీపంలోని సైకిల్‌తో, కాలినడకన పొడవైన ఆరోహణలను అధిగమించడం మంచిది. మార్గం వెంట కదలిక చీకటికి 1-2 గంటల ముందు పూర్తి చేయాలి.

గుర్తుంచుకో:మీరు చీకటిలో లేదా పేలవమైన దృశ్యమానతలో (పొగమంచు, పొగమంచు) కదలవలసి వస్తే, మీరు బైక్ దిగి పాదచారుల వలె నడవాలి.

ప్రశ్నలు మరియు పనులు

1. టూరిస్ట్ స్కీయర్‌ను ప్రభావితం చేసే సహజ పర్యావరణం యొక్క ప్రమాదకరమైన కారకాలకు పేరు పెట్టండి.
2. స్కీ యాత్రలకు సిద్ధమవుతున్నప్పుడు శిక్షణ యొక్క ప్రాముఖ్యత ఏమిటి?
3. చిత్రాన్ని చూడండి మరియు స్కీ ట్రిప్‌కు సరిపోయే దుస్తులు మరియు బూట్ల వస్తువులను ఎంచుకోండి.
4. టూరింగ్ స్కిస్ మరియు క్రాస్ కంట్రీ స్కిస్ ఎలా భిన్నంగా ఉంటాయి?
5. స్కీ పర్యాటకులకు ఏ ప్రదేశాలు అత్యంత ప్రమాదకరమైనవి?
6. ఎందుకు, మీ అభిప్రాయం ప్రకారం, నీటి ప్రయాణాలు అత్యంత కష్టతరమైన మరియు ప్రమాదకరమైన పర్యాటక రకం?
7. వాటర్ టూరిజం కోసం మీ దృష్టికోణం నుండి అత్యంత ముఖ్యమైన భద్రతా నియమాలను పేర్కొనండి.
8. వాటర్ టూరిజం కోసం ఏ రోడ్లు అత్యంత అనుకూలమైనవి?
9. సైక్లిస్ట్ ఏ భద్రతా పరికరాలు కలిగి ఉండాలి?
10. మార్గంలో సైక్లిస్టుల వేగం సుమారు 10-12 కిమీ/గం ఉండాలి అని మీరు ఎందుకు అనుకుంటున్నారు?
11. సైక్లిస్టులు చీకటిలో మరియు పేలవమైన దృశ్యమానతలో ఎలా కదలాలి?