బరువు తగ్గడానికి సోడా మరియు ఉత్తమ ప్రభావాన్ని పొందడానికి దానిని ఎలా తాగాలి అనే దానిపై పాఠకుల అభిప్రాయం ప్రకారం సమీక్షలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:

అన్ని వ్యతిరేక సూచనలను జాగ్రత్తగా చదవండి. పెద్ద మొత్తంలో సోడా తీసుకోవాల్సిన అవసరం లేదు. ఒక సమయంలో తీసుకోగల గరిష్ట వాల్యూమ్ సగం టీస్పూన్ సోడా పొడిని మించకూడదు. మీ శరీరాన్ని ఎప్పటికప్పుడు వినండి. అసౌకర్యం సంభవించినట్లయితే, చికిత్స యొక్క కోర్సు నిలిపివేయబడాలి;
కొన్నిసార్లు అధిక బరువు తగ్గడానికి సోడా పానీయాలు తాగడం మంచిది మరియు అదే సమయంలో బరువు తగ్గడానికి ఇతర మార్గాలను ఉపయోగించడం మంచిది: క్రీడా కార్యకలాపాలు, సమతుల్య ఆహారం.

బేకింగ్ సోడా నిజానికి బరువు తగ్గడానికి ఉపయోగిస్తారు. ఇది కొవ్వులను విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది, తొలగిస్తుంది శరీర టాక్సిన్స్, యాసిడ్-బేస్ బ్యాలెన్స్ను స్థిరీకరిస్తుంది. సోడా జీవక్రియ ప్రక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది, నీటి సమతుల్యతను పునరుద్ధరిస్తుంది, కణజాలాలకు ఆక్సిజన్ సరఫరాను సాధారణీకరిస్తుంది మరియు కొవ్వు శోషణను తగ్గిస్తుంది. సోడియం బైకార్బోనేట్‌తో బరువు తగ్గడానికి రెండు మార్గాలు ఉన్నాయి: అంతర్గత మరియు బాహ్య వినియోగం.

కడుపులోకి ప్రవేశించడం, సోడియం బైకార్బోనేట్ హైడ్రోక్లోరిక్ యాసిడ్ యొక్క అదనపు విడుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది, ఇది కొవ్వును కాల్చడాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది.

బాహ్య వినియోగం కోసం, సమస్య ప్రాంతాలకు సోడా స్నానాలు మరియు స్క్రబ్‌లను ఉపయోగించండి. సోడాతో స్నానాలు చెమటను పెంచుతాయి, శరీరంపై ప్రశాంతత ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి మరియు చర్మానికి స్థితిస్థాపకత మరియు మృదుత్వాన్ని ఇస్తాయి. అదనపు నీరు మరియు హానికరమైన పదార్థాలు రంధ్రాల ద్వారా విడుదలవుతాయి: మలినాలను, కొవ్వులు మరియు టాక్సిన్స్.

వ్యతిరేక సూచనలు మరియు దుష్ప్రభావాలు

బరువు తగ్గడానికి మీరు సోడాను ఉపయోగించకూడదు:

1. గర్భం మరియు చనుబాలివ్వడం;
2. చర్మశోథ మరియు గాయాలు;
3. డయాబెటిస్ మెల్లిటస్:
4. దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు;
5. స్త్రీ జననేంద్రియ వ్యాధులు;
6. రక్తపోటు మరియు అనారోగ్య సిరలు;
7. నియోప్లాజమ్స్ మరియు పూతల;
8. వ్యక్తిగత అసహనం;
9. తక్కువ ఆమ్లత్వం.

పైన పేర్కొన్న నియమాలను పాటించకపోతే, మైకము, వికారం, గాయం suppuration, పెప్టిక్ అల్సర్ మరియు పొట్టలో పుండ్లు యొక్క తీవ్రతరం, మరియు నిరాశ సంభవించవచ్చు.

బేకింగ్ సోడాను అంతర్గతంగా తీసుకున్నప్పుడు, మీరు లాభాలు మరియు నష్టాలను విశ్లేషించాలి, తద్వారా మీరు తర్వాత పరిణామాలకు చింతించరు. సోడా స్నానాలు చాలా మందికి ప్రభావవంతంగా మరియు సురక్షితంగా ఉంటాయి.

బరువు తగ్గడానికి బేకింగ్ సోడా తాగాలా?

సమాజంలో, సోడాతో బరువు తగ్గడం గురించి అభిప్రాయాలు విరుద్ధంగా ఉన్నాయి. ఈ పద్ధతి యొక్క ప్రయోజనాలు ఏమిటి:

లోపాలు:

• సోడాతో గ్యాస్ట్రిక్ శ్లేష్మం యొక్క స్థిరమైన చికాకు దాని నష్టానికి దారితీస్తుంది,
• పొట్టలో పుండ్లు మరియు పూతల సంభావ్యత;
• పోషకాలు నెమ్మదిగా గ్రహించబడతాయి;
• జీవక్రియ చెదిరిపోతుంది;
• కొన్ని ఆహార పదార్థాల వినియోగంపై పరిమితులు.

బరువు తగ్గడానికి బేకింగ్ సోడాను ఉపయోగించాలా వద్దా అని ప్రతి ఒక్కరూ స్వయంగా నిర్ణయించుకోవాలి.

సోడా స్నానాలు ఎలా సిద్ధం చేయాలి

బరువు తగ్గడానికి సోడా బాత్ సిద్ధం చేయడం కష్టం కాదు మరియు ఫలితం మిమ్మల్ని సంతోషపరుస్తుంది. దీన్ని చేయడానికి మీరు తప్పక:

కోర్సు 10 విధానాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇది ప్రతి ఇతర రోజు లేదా వారానికి ఒకసారి జరుగుతుంది.

కొంతమంది ఒక సెషన్‌లో 1 కిలోల బరువు తగ్గవచ్చు, బహుశా తక్కువ.

బరువు తగ్గడం యొక్క ఫలితాలు మీ శరీరం మరియు ఆరోగ్య స్థితి యొక్క లక్షణాలపై ఆధారపడి ఉంటాయి. బరువు తగ్గడంతో పాటు, సోడా స్నానాలు సెల్యులైట్ మరియు కొన్ని రకాల చర్మశోథలను వదిలించుకోవడానికి సహాయపడతాయి. సెల్యులైట్ వదిలించుకోవడానికి, మీరు స్నానానికి రోజ్మేరీ, మిర్హ్ మరియు లావెండర్ నూనెలను జోడించవచ్చు. నూనె నాడీ వ్యవస్థను శాంతపరచడానికి సహాయపడుతుంది.

మీరు ఏ నూనెను ఎంచుకోవాలి? నిమ్మకాయ మరియు జెరేనియం నూనె జిడ్డు చర్మం ఉన్నవారికి అనుకూలంగా ఉంటుంది. జాస్మిన్ మరియు గులాబీ - పొడి చర్మం ఉన్నవారికి మరింత అనుకూలంగా ఉంటుంది.

మీరు బరువు తగ్గినప్పుడు, మీ శరీరంపై సాగిన గుర్తులు ఉంటాయి. రోమన్ చమోమిలే లేదా మార్జోరామ్ నూనె వాటిని నివారించడానికి సహాయం చేస్తుంది. నూనెలతో కూడిన సోడా స్నానం చర్మాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది, స్థితిస్థాపకత మరియు సున్నితత్వాన్ని ఇస్తుంది.

సోడా స్నానాలు తీసుకోవడం, మీరు సానుకూల భావోద్వేగాలను అనుభవిస్తారు, బేకింగ్ సోడాను అంతర్గతంగా ఉపయోగించడం గురించి చెప్పలేము.

ప్రతి ఒక్కరూ తమకు ఏ విధానం ఉత్తమమో నిర్ణయించుకుంటారు.

న్యూమివాకిన్ ప్రకారం బేకింగ్ సోడా ఎలా తాగాలి?

న్యూమివాకిన్ ప్రకారం, సోడాతో నీరు ఆరోగ్యం మరియు యువత యొక్క అమృతం. అతను బరువు తగ్గడానికి సోడియం బైకార్బోనేట్ పానీయం తీసుకోవడానికి ఒక వివరణాత్మక యంత్రాంగాన్ని అభివృద్ధి చేశాడు.

మొదటిసారి, ఒక టీస్పూన్ యొక్క కొనపై సోడియం బైకార్బోనేట్ తీసుకొని ఒక గ్లాసు నీటిలో కరిగించండి.
గది ఉష్ణోగ్రత. గాజు యొక్క కంటెంట్లను భోజనం ముందు మూడు సార్లు త్రాగి ఉంటాయి. మీరు రోజంతా మీ శరీరం యొక్క స్థితిని పర్యవేక్షించాలి.

సోడా తాగడానికి అన్ని అవయవాలు సాధారణంగా స్పందిస్తే, మూడు రోజులు తీసుకోవడం కొనసాగించండి. దీని తరువాత, మూడు రోజుల విరామం తీసుకోండి మరియు మళ్లీ పానీయం తీసుకోవడం కొనసాగించండి. సోడియం బైకార్బోనేట్ మోతాదు క్రమంగా సగం టీస్పూన్కు పెంచాలి. పానీయం తీసుకున్న ఒక నెల తర్వాత ప్రభావం ఏర్పడాలి. కోర్సును ఎక్కువ కాలం కొనసాగించవచ్చు.

బేకింగ్ సోడాతో బరువు తగ్గడం ఎలాగో ఈ ఆర్టికల్‌లో చర్చిస్తాం. మేము సోడా యొక్క లక్షణాలు మరియు శరీరంపై దాని ప్రభావం గురించి మాట్లాడుతాము. మా సిఫార్సులను అనుసరించడం ద్వారా, బరువు తగ్గడానికి బేకింగ్ సోడాను సరిగ్గా ఎలా తాగాలో మీరు నేర్చుకుంటారు.

వసంతకాలం సందర్భంగా మీ బొమ్మను జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం చాలా ముఖ్యం అని చాలా మంది పాఠకులు మాతో అంగీకరిస్తారు.

మంచి స్థితిలో ఉండటానికి, మీరు సరిగ్గా తినాలని మరియు వ్యాయామం చేయాలని మనందరికీ బాగా తెలుసు, కానీ అదే సమయంలో, ప్రభావాన్ని వేగవంతం చేయడానికి, మేము అదనపు పద్ధతులు మరియు మార్గాలను ఉపయోగించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నాము.

అదనపు సెంటీమీటర్లను వదిలించుకోవడానికి బరువు తగ్గించే సోడా ఈ అసాధారణ మార్గాలలో ఒకటి, దీని యొక్క ప్రజాదరణ గరిష్ట ప్రభావం మరియు తక్కువ ధరతో జోడించబడుతుంది.

మీరు ఖాళీ కడుపుతో గోరువెచ్చని నీటిలో కరిగిన బేకింగ్ సోడాను తీసుకుంటే, ఆహారంతో శరీరంలోకి ప్రవేశించే కొవ్వులను విచ్ఛిన్నం చేయడంలో సహాయపడుతుందని నమ్ముతారు. ఇది వారి శోషణను నిరోధిస్తుంది మరియు ఆహారం యొక్క క్యాలరీ కంటెంట్ను తగ్గిస్తుంది. ఫలితం: ఒక వ్యక్తి తన సాధారణ ఆహారాన్ని మార్చకుండా బరువు కోల్పోతాడు.

ఈ విధానం ప్రత్యర్థులను కలిగి ఉంది, వారు ఖాళీ కడుపుతో బరువు తగ్గడానికి సోడా తీసుకోవడం అసమర్థమైనది, ఎందుకంటే ఇది కడుపులో యాసిడ్ స్థాయిని మాత్రమే తగ్గిస్తుంది మరియు ఆహారాన్ని జీర్ణం చేయడం కష్టతరం చేస్తుంది.

అంతేకాకుండా, సోడా కొవ్వులను కరిగించదు, కానీ అన్నవాహిక మరియు కడుపు యొక్క శ్లేష్మ పొరలను మృదువుగా మరియు తీవ్రంగా చికాకుపెడుతుంది, ఇది జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క వ్యాధుల రూపాన్ని రేకెత్తిస్తుంది.

కడుపులోని ఆమ్లతను తగ్గించడానికి మరియు గుండెల్లో మంటను తొలగించడానికి వైద్యులు చిన్న మొత్తంలో బేకింగ్ సోడాను ఒకే సారి ఉపయోగించడాన్ని అనుమతిస్తారు, అయితే రోజువారీ రోజువారీ ఉపయోగం పొట్టలో పుండ్లు మరియు కడుపు పూతల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. మరియు మీరు ప్రత్యేకమైనదాన్ని ఉపయోగిస్తే, మీరు బేకింగ్ సోడా తీసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్య సమస్యలు మరియు దుష్ప్రభావాల గురించి ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు.

శరీరంపై సోడా యొక్క సానుకూల ప్రభావాల గురించి ఇంటర్నెట్‌లో తరచుగా కథనాలు ఉన్నాయి, ఇది ఆహారం యొక్క మెరుగైన జీర్ణక్రియను ప్రోత్సహించడమే కాకుండా, శరీరంలో కొవ్వుల నిక్షేపణను కూడా నిరోధిస్తుంది. గుర్తుంచుకో:

తక్కువ కేలరీల సమతుల్య ఆహారం, మితమైన క్రీడా కార్యకలాపాలు మరియు ఆరోగ్యకరమైన రోజువారీ దినచర్యతో మాత్రమే సోడా తాగడం వల్ల శరీరంలో యాసిడ్-బేస్ బ్యాలెన్స్‌ను పునరుద్ధరించడం, మితమైన ఆకలి మరియు కొవ్వుల క్రియాశీల శోషణను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

తుది ఫలితం అధిక బరువును ఎదుర్కోవడానికి మొత్తం సమగ్ర వ్యూహంపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

బేకింగ్ సోడా యొక్క లక్షణాలు మరియు శరీరంపై దాని ప్రభావం

సోడా అనేది తెల్లటి స్వేచ్ఛా-ప్రవహించే పొడి రూపంలో ఒక రసాయన సమ్మేళనం, ఇది కొంచెం నిర్దిష్ట వాసన కలిగి ఉంటుంది, నీటిలో సులభంగా కరుగుతుంది మరియు యాసిడ్‌తో కలిపినప్పుడు అది కార్బన్ డయాక్సైడ్ విడుదలతో హింసాత్మక ప్రతిచర్యకు దారితీస్తుంది.

ఈ రోజు బేకింగ్ సోడా ఔషధం మరియు కాస్మోటాలజీలో విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుందని గమనించాలి, ఎందుకంటే ఇది:

1. క్రిమిసంహారక మరియు శోథ నిరోధక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
2. చెమట వాసనను తొలగిస్తుంది, నోరు మరియు పాదాలను దుర్గంధం చేస్తుంది.
3. ఎపిడెర్మిస్‌ను పాడు చేయని మృదువైన స్క్రబ్‌గా ఉపయోగిస్తారు.
4. అలెర్జీలు మరియు కీటకాల కాటు కారణంగా వాపు మరియు దురదను తొలగిస్తుంది.
5. గ్యాస్ట్రిక్ ఆమ్లతను మార్చడం ద్వారా, ఇది ఆకలిని తగ్గిస్తుంది, లిపిడ్ల విచ్ఛిన్నతను అడ్డుకుంటుంది మరియు యాసిడ్-బేస్ బ్యాలెన్స్ను సాధారణీకరిస్తుంది.

సమ్మేళనం మౌఖికంగా తీసుకోవడం యొక్క ప్రభావం త్వరగా సంభవిస్తుంది, కానీ ఎక్కువ కాలం ఉండదు. అందువల్ల, తరచుగా సోడా తాగడం మానేసిన తర్వాత, బరువు తిరిగి వస్తుంది.

ద్రావణాన్ని తప్పు మోతాదులో ఉపయోగించినట్లయితే, జీర్ణవ్యవస్థ యొక్క శ్లేష్మ పొరలు దెబ్బతినవచ్చు, ఇది పూతల మరియు రక్తస్రావం ఏర్పడటానికి దారితీస్తుంది.

బేకింగ్ సోడాతో బరువు తగ్గడం ఎలా అనేదానికి అనేక రకాల వంటకాలు ఉన్నాయి, ఇది ఎనిమాస్, మూటగట్టి, స్క్రబ్‌లు మరియు స్నానాల రూపంలో ఒకే ఔషధంగా మరియు సంక్లిష్ట సూత్రీకరణలలో కూడా ఉపయోగించబడుతుంది. ప్రతి పద్ధతులను మరింత వివరంగా పరిశీలిద్దాం.

బరువు తగ్గడానికి సోడా సరిగ్గా ఎలా తాగాలి

సోడాతో త్వరగా బరువు తగ్గడం ఎలా? 5 రోజులు భోజనానికి ముందు ప్రతి ఉదయం 3.5% సోడా ద్రావణాన్ని మౌఖికంగా తీసుకోవడం. అప్పుడు మీరు విరామం తీసుకోవాలి. ఈ పానీయం గ్యాస్ట్రిక్ ఆమ్లతను తగ్గిస్తుంది మరియు శరీరం నుండి విషాన్ని మరియు వ్యర్థాలను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది.

ఉత్పత్తిని సిద్ధం చేయడానికి, 1 స్పూన్ తీసుకోండి. బేకింగ్ సోడా మరియు ఒక గ్లాసు నీటిలో కరిగించండి.

ముఖ్యమైనది! దుష్ప్రభావాలు: ఎపిగాస్ట్రిక్ ప్రాంతంలో అసౌకర్యం, నొప్పి లేదా దహనం యొక్క భావన కనిపించినట్లయితే, మీరు వెంటనే బరువు తగ్గించే కోర్సును ఆపి, గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజిస్ట్‌ను సంప్రదించాలి.

సోడా మరియు నిమ్మకాయతో బరువు తగ్గడానికి, మీరు 1 టీస్పూన్ సోడా మరియు 1 టేబుల్ స్పూన్ కలిపి అల్లం టీ గ్లాసు నుండి పానీయం సిద్ధం చేయవచ్చు. l సహజ నిమ్మరసం. మీరు ఫలిత కాక్టెయిల్‌ను వారానికి రోజుకు ఒకసారి కంటే ఎక్కువ తాగకూడదు.

సోడాతో పాలు BMI తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. ఇది చేయుటకు, మీరు కత్తి యొక్క కొన వద్ద తీసుకున్న వెన్నను కరిగించి, ఒక గ్లాసు వేడిచేసిన పాలు (30 - 45 డిగ్రీల వరకు) మరియు 1 టీస్పూన్ సోడాను జోడించాలి. పూర్తిగా కరిగిపోయే వరకు ప్రతిదీ పూర్తిగా కలపండి మరియు 7 రోజులు ఉదయం మరియు సాయంత్రం త్రాగాలి.

సోడాతో ఎనిమాస్ ఎలా చేయాలి

సోడా సహాయంతో ఒక వారంలో బరువు తగ్గడానికి మరొక మార్గం ఒక ప్రత్యేక పద్ధతిని ఉపయోగించి నిర్వహించే ఎనిమా. ఈ విధానం 3 దశల్లో జరుగుతుంది:

1. పాయువు ద్వారా 2 లీటర్ల నీటిని పరిచయం చేయడం ద్వారా సాధారణ ప్రక్షాళన ఎనిమా చేయండి. ద్రవం సాధ్యమైనంత ఎక్కువ కాలం పాటు ప్రేగులలో ఉంచబడుతుంది, తర్వాత అది పూర్తిగా ఖాళీ చేయబడుతుంది.
2. అప్పుడు 850 ml నీరు మరియు 5 tsp సోడా నుండి ముందుగానే తయారుచేసిన ఒక పరిష్కారం ప్రేగులలోకి పోస్తారు. ద్రవ అరగంట లోపల ఉంచబడుతుంది.
3. దీని తరువాత, 2 లీటర్ల స్వచ్ఛమైన నీరు మళ్లీ ప్రేగులలోకి ప్రవేశపెడతారు.

ఎనిమాలు ఒక వారం పాటు ప్రతిరోజూ నిర్వహిస్తారు. దీని ఫలితంగా, పేగులోని అన్ని భాగాల నుండి మల రాళ్ళు, హెల్మిన్థిక్ ముట్టడి మరియు టాక్సిన్స్ తొలగించబడతాయి మరియు శరీర బరువు క్రమంగా సాధారణీకరించబడుతుంది.

సోడాతో బాడీ ర్యాప్‌లను ఎలా తయారు చేయాలి

మేజిక్ సోడా ర్యాప్‌లు మీ నడుము మరియు తుంటి పరిమాణాన్ని అనేక సెంటీమీటర్ల వరకు తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. ఇది చేయుటకు, మీరు ఒక లీటరు వేడి నీటిలో 1 టేబుల్ స్పూన్ సోడియం బైకార్బోనేట్ను కరిగించాలి.

గాజుగుడ్డ ముక్క ఫలిత పరిష్కారంతో తేమగా ఉంటుంది, సమస్య ఉన్న ప్రాంతాలకు వర్తించబడుతుంది మరియు వ్రేలాడదీయబడిన చిత్రం పైన చుట్టబడుతుంది. కంప్రెస్ శరీరంపై సుమారు 20 నిమిషాలు ఉంచబడుతుంది. దీని తరువాత కట్టు తొలగించబడుతుంది మరియు కాంట్రాస్ట్ షవర్ తీసుకోబడుతుంది.

మీరు పచ్చసొన మరియు సోడా ఉపయోగించి ఇదే విధంగా బరువు తగ్గవచ్చు. ఇది చేయుటకు, ఒక టేబుల్ స్పూన్ సోడియం బైకార్బోనేట్ 5 పచ్చి గుడ్డు సొనలతో కలపండి మరియు ఫలిత మిశ్రమాన్ని నడుము మరియు తుంటికి వర్తించండి. 20-30 నిమిషాలు క్లాంగ్ ఫిల్మ్‌లో చుట్టండి, ఆపై నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.

బేకింగ్ సోడా స్నానాలు ఎలా తయారు చేయాలి

తక్కువ సమయంలో బేకింగ్ సోడాతో 10 కిలోల బరువు తగ్గడానికి మరొక మార్గం స్నానాల ద్వారా. ఈ పద్ధతిని ఎప్పుడు మరియు ఎవరికి ఆశ్రయించాలని సిఫార్సు చేయబడింది? అన్నింటిలో మొదటిది, ఇది వారికి సిఫార్సు చేయవచ్చు:

1. నీటి చికిత్సలను ఆనందిస్తుంది;
2. వైద్య లేదా ఇతర కారణాల కోసం వేగవంతమైన బరువు తగ్గించే ఆహారాలను ఉపయోగించలేరు;
3. నేను అధిక కేలరీల ఆహారాలను పెద్ద మొత్తంలో తినడం ద్వారా ఒత్తిడిని దూరం చేయడం అలవాటు చేసుకున్నాను.

ప్రక్రియ సానుకూల భావోద్వేగాలను మాత్రమే కాకుండా, ఫలితాన్ని కూడా తీసుకురావడానికి, కొన్ని నియమాలను అనుసరించాలి. బరువు తగ్గడానికి సోడాతో స్నానం చేయడానికి రెసిపీ చాలా సులభం మరియు సరసమైనది.

37 - 39 డిగ్రీల వరకు వేడిచేసిన 200 లీటర్ల నీటిలో, మీరు 300 గ్రా సోడియం బైకార్బోనేట్, 500 గ్రా సముద్రపు ఉప్పు మరియు కొన్ని చుక్కల ముఖ్యమైన నూనెను జోడించాలి. జునిపెర్, ద్రాక్షపండు, పుదీనా, నారింజ మరియు నిమ్మ నూనెలు ప్రభావాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి.

అవసరమైన స్థాయిలో నీటి ఉష్ణోగ్రత నిరంతరం నిర్వహించబడాలి, ఎందుకంటే ఇది కణజాలంలోకి సోడా చొచ్చుకుపోయే స్థాయిని ప్రభావితం చేస్తుంది. ప్రక్రియను సుమారు 25 నిమిషాలు కొనసాగించాలి. దీని తరువాత, ప్రక్షాళన చేయకుండా, మీరు ఒక టెర్రీ రోబ్ లేదా షీట్లో చుట్టుకొని 30 నిమిషాలు మంచం మీద పడుకోవాలి.

10 రోజుల పాటు ప్రతిరోజూ స్నానం చేయడం మంచిది.

సమీక్షల ప్రకారం, అటువంటి ప్రక్రియ యొక్క ఒక సెషన్లో మీరు 2 కిలోగ్రాముల అదనపు బరువును వదిలించుకోవచ్చు మరియు పూర్తి కోర్సు తర్వాత మీరు సెల్యులైట్, సాగిన గుర్తులు మరియు చర్మపు దద్దుర్లు గురించి కూడా మరచిపోవచ్చు.

వ్యాసం నుండి మీరు ఆహారంతో బరువు తగ్గడానికి ఇతర ప్రభావవంతమైన మార్గాల గురించి నేర్చుకుంటారు.

సోడా యొక్క వ్యతిరేకతలు మరియు దుష్ప్రభావాలు

మీరు మీపై జాబితా చేయబడిన వంటకాలను ఉపయోగించడం ప్రారంభించడానికి ముందు, మీరు సోడాతో బరువు కోల్పోయిన వారి గురించి సమాచారాన్ని జాగ్రత్తగా చదవాలి, సమీక్షలు మరియు ఈ సందర్భంలో వైద్యుల అభిప్రాయం కూడా నిరుపయోగంగా ఉండదు.

సోడాను ఉపయోగించకుండా ఎవరు అవాంఛనీయమైన లేదా నిషేధించబడ్డారో, అలాగే దాని ఉపయోగం ఎలాంటి ఆరోగ్య పరిణామాలకు దారితీస్తుందో స్పష్టంగా అర్థం చేసుకోవడం అవసరం.

బరువు తగ్గడానికి సోడాను ఉపయోగించిన తర్వాత ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీసే వ్యతిరేకతలలో ఈ క్రిందివి ఉన్నాయి:

1. జీర్ణ వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధులు (పెద్దప్రేగు శోథ, పొట్టలో పుండ్లు, గ్యాస్ట్రిక్ అల్సర్, అన్నవాహిక యొక్క వాపు మొదలైనవి).
2. రక్తపోటు, హృదయనాళ వైఫల్యం.
3. డయాబెటిస్ మెల్లిటస్.
4. నిరపాయమైన మరియు ప్రాణాంతక నియోప్లాజమ్స్.
5. గర్భం మరియు చనుబాలివ్వడం కాలం.
6. సోడియం బైకార్బోనేట్ పట్ల తీవ్రసున్నితత్వ ప్రతిచర్యలు.
7. మీరు చర్మశోథ లేదా చర్మ గాయాలు కలిగి ఉంటే, స్నానాలు మరియు మూటలు నిషేధించబడ్డాయి.

దుష్ప్రభావాల గురించి మర్చిపోవద్దు మరియు అటువంటి మొదటి సంకేతాలలో, త్వరగా బరువు తగ్గడానికి సోడా వాడకాన్ని ఆపండి. సంభవించే అత్యంత సాధారణ దుష్ప్రభావాలు:

1. పానీయాలలో సోడాను ఉపయోగించినప్పుడు, మంట, అసౌకర్యం, కడుపులో నొప్పి మరియు త్రేనుపు సంభవించవచ్చు.
2. బాహ్య మరియు అంతర్గత జననేంద్రియ అవయవాల ప్రాంతంలో యాసిడ్-బేస్ బ్యాలెన్స్‌లో అసమతుల్యత కారణంగా, మహిళలు స్నానం చేసిన తర్వాత యోని డైస్బియోసిస్‌ను అభివృద్ధి చేయవచ్చు.
3. సోడియం బైకార్బోనేట్ అధికంగా తీసుకుంటే, అది నిర్జలీకరణం మరియు బలహీనమైన మూత్రపిండాల పనితీరును కలిగిస్తుంది.

సెప్టెంబరు 20

బరువు తగ్గడానికి బేకింగ్ సోడా: అంతర్గతంగా బరువు తగ్గడానికి బేకింగ్ సోడా ఎలా తీసుకోవాలి మరియు ఎలా తాగాలి?

స్లిమ్‌నెస్ సాధించడానికి మరియు ఆకర్షణీయంగా మారడానికి, మహిళలు చాలా అసాధారణమైన పద్ధతులను ఉపయోగిస్తారు, వెనిగర్, బొగ్గు, మూత్రవిసర్జన, అన్యదేశ మాత్రలు, వివిధ ఖరీదైన మందులు మరియు మూలికలను ఉపయోగిస్తారు. అందం కోసం ప్రయత్నిస్తున్న మహిళల పెద్ద సైన్యానికి ఆశను ఇచ్చే మరొక పరిహారం సాధారణ బేకింగ్ సోడా, ఇది కనీసం కుటుంబానికి తీవ్రమైన ఆర్థిక నష్టాన్ని కలిగించదు. ప్రతికూల పరిణామాలను నివారించడానికి, దానిని సరిగ్గా ఉపయోగించాలి.

బేకింగ్ సోడాతో బరువు తగ్గడం ప్రజాదరణ పొందుతోంది. ఈ ఉత్పత్తి అద్భుత ప్రభావాన్ని చూపిన ప్రసిద్ధ వ్యక్తుల ద్వారా ఇంటర్నెట్‌లో అనేక ప్రకటనలు ఉన్నాయి. అనేక సమీక్షలు అధిక బరువును వదిలించుకోవడానికి సరసమైన మరియు సమర్థవంతమైన మార్గం గురించి సందేశాలతో నిండి ఉన్నాయి, ఇది దాని స్థిరీకరణకు కారణమవుతుంది మరియు చర్మం యొక్క పరిస్థితిపై మెరుగైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. ఆబ్జెక్టివ్ అభిప్రాయాన్ని ఏర్పరచడానికి, ఆహార ఉత్పత్తి యొక్క చర్య యొక్క యంత్రాంగాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకోవడం మరియు అది ఆరోగ్యానికి సురక్షితమైనదని నిర్ధారించుకోవడం అవసరం.

బరువు తగ్గడానికి సోడా ఎలా తీసుకోవాలి

సోడియం బైకార్బోనేట్ శరీరం నుండి విషాన్ని తొలగించి, కొవ్వులను విచ్ఛిన్నం చేసే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది అదనపు పౌండ్లను వదిలించుకోవడానికి దారితీస్తుంది. కొవ్వు పదార్ధాలు, పిండి ఉత్పత్తులు, స్వీట్లు, ఆల్కహాల్ మరియు ఆహారం నుండి ధూమపానం మానేయడం వంటి సాధారణ జీవనశైలిలో సమూల మార్పు విషయంలో మాత్రమే బరువు తగ్గడానికి సోడా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. మసాజ్ మరియు శారీరక వ్యాయామం ఫలితాలను సాధించడానికి దోహదం చేస్తాయి. మీరు మీ వైద్యునితో బరువు తగ్గడానికి సోడా తాగవచ్చో లేదో చర్చించడం ఉత్తమం. బరువు తగ్గడానికి సోడా హానికరమా అనే దానిపై భిన్నమైన అభిప్రాయాలు ఉన్నాయి. కానీ చాలా మంది వైద్యులు ఇటువంటి ప్రయోగాలకు వ్యతిరేకంగా ఉన్నారు. గొంతులో మంటను తగ్గించడానికి లేదా నోటిని శుభ్రం చేయడానికి చిన్న మోతాదులో సోడా త్రాగడానికి సిఫార్సు చేయబడింది, కానీ పెద్ద పరిమాణంలో ఇది ఆరోగ్యాన్ని నాశనం చేస్తుంది.

బరువు తగ్గడానికి బేకింగ్ సోడా: పానీయం రెసిపీ

అంతర్గతంగా బరువు నష్టం కోసం సోడా త్రాగడానికి ఎలా వివిధ అభిప్రాయాలు ఉన్నాయి. కొందరు ½ టీస్పూన్ బేకింగ్ సోడాను అర గ్లాసు నీటితో కరిగించి, ఆ మిశ్రమాన్ని ప్రతి ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో తాగాలని సిఫార్సు చేస్తున్నారు. ఇతరులు ఈ మోతాదును రెట్టింపు చేస్తారు. ఆచరణలో ఈ పద్ధతిని ప్రయత్నించిన వినియోగదారులు భోజనానికి 20 నిమిషాల ముందు రోజుకు 3 సార్లు పానీయం తాగుతారని మరియు 5 రోజుల్లో 1 కిలోల బరువు కోల్పోతారని పేర్కొన్నారు. బరువు తగ్గడానికి మీరు ఎంత సోడా తాగాలి అని ఎవరూ ఖచ్చితంగా చెప్పలేరు, ఎందుకంటే దాని మొత్తం శరీరం యొక్క వ్యక్తిగత లక్షణాలు, అధిక బరువు, ఆరోగ్య స్థితి మరియు జీవనశైలిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, కడుపులో తక్కువ ఆమ్లత్వం ఉంటే, సోడియం బైకార్బోనేట్ వినియోగం సూత్రప్రాయంగా నిషేధించబడింది.

బరువు తగ్గడానికి సోడా తాగడానికి ప్రసిద్ధ వంటకం కేవలం 2 భాగాలను మాత్రమే కలిగి ఉంటుంది: 1 చెంచా సోడా, ఇది ఒక గ్లాసు నీటిలో కరిగించి, ఆశించిన ఫలితం వచ్చే వరకు త్రాగాలి.

కొవ్వు నిల్వలను వదిలించుకోవడానికి సురక్షితమైన మార్గం సోడాతో స్నానాలు, ఇది అపరిమిత పరిమాణంలో తీసుకోబడుతుంది. శరీరంపై సోడియం బైకార్బోనేట్ ప్రభావం అంతర్గత సమతుల్యతకు భంగం కలిగించకుండా సమస్యాత్మక బాహ్య ప్రాంతాలలో కొవ్వును కాల్చేస్తుంది. బరువు తగ్గడానికి సోడా సాధనంగా, వేడి నీటిలో కరిగిపోతుంది, బరువును తగ్గించడమే కాకుండా, సెల్యులైట్‌ను నాశనం చేస్తుంది, శారీరక మరియు మానసిక ఒత్తిడిని తొలగిస్తుంది, రేడియోన్యూక్లైడ్‌లను తొలగిస్తుంది, శోషరస వ్యవస్థను శుభ్రపరుస్తుంది, చర్మాన్ని పునరుజ్జీవింపజేస్తుంది, బిగుతుగా మరియు సున్నితంగా చేస్తుంది మరియు చిన్న లోపాలను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది. స్థిరమైన నీటి విధానాలు కాళ్ళ పరిస్థితిని మెరుగుపరుస్తాయి, వాపు నుండి ఉపశమనం పొందుతాయి మరియు అనారోగ్య సిరలను తగ్గిస్తాయి. స్నానానికి సోడా వినియోగం 200 గ్రాములు, మరియు నీటి ఉష్ణోగ్రత +38 ° C మించకూడదు. శరీరం పర్యావరణానికి అలవాటుపడినప్పుడు, నీటి ఉష్ణోగ్రత క్రమంగా అనేక డిగ్రీల ద్వారా పెరుగుతుంది. సోడా చర్మాన్ని కొద్దిగా పొడిగా చేస్తుంది మరియు ఈ ప్రభావాన్ని తొలగించడానికి ఇది సాకే లేదా యాంటీ-సెల్యులైట్ క్రీమ్‌తో తేమగా ఉండాలి. ఈ స్నానాలు అధిక చెమటతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులకు ప్రత్యేకంగా సరిపోతాయి. కొంతమంది వినియోగదారులు 100 గ్రాముల కోకో పౌడర్ లేదా 50 గ్రాముల పొడి ఆవాలు కంటైనర్‌లో కలుపుతారు.

శరీరంలోని మిగిలిన భాగాలకు బరువు తగ్గనవసరం లేకపోతే నడుము వరకు నీటిలో మునిగిపోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది. ప్రక్రియ చివరిలో, శరీరాన్ని చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేయాలి. నీటి విధానాల తర్వాత, మంచానికి వెళ్లాలని సిఫార్సు చేయబడింది, మిమ్మల్ని ఒక వెచ్చని దుప్పటిలో చుట్టండి మరియు ఒక గంట నిశ్శబ్దంగా పడుకోండి.

బరువు తగ్గడానికి సోడా సహాయపడుతుందా అనే ముగింపు 20 రోజుల తర్వాత కనిపిస్తుంది, ఈ సమయంలో మీరు ఒక్కొక్కటి 20-25 నిమిషాల 10 విధానాలను పూర్తి చేయాలి. ప్రభావాన్ని మెరుగుపరచడానికి, మీరు నీటిలో లావెండర్ ఆల్కహాల్, 500 గ్రా సముద్రపు ఉప్పు మరియు అల్లం లేదా రోజ్మేరీ ముఖ్యమైన నూనెను జోడించవచ్చు. 3 వారాలలో మీరు 2-3 కిలోల బరువు తగ్గవచ్చు. కోర్సు తర్వాత, మీరు కొన్ని నెలల విరామం తీసుకోవాలి.

మీరు స్నానం చేయలేకపోతే, కొవ్వు నిల్వలు ఉన్న ప్రదేశాలలో ఉప్పు మరియు సోడాతో వేడి నీటిని పోయడానికి మిమ్మల్ని మీరు పరిమితం చేసుకోవచ్చు.

బరువు తగ్గడానికి బేకింగ్ సోడా అందరిలో గొప్ప ఆసక్తిని రేకెత్తించింది. అనేక ఫోరమ్‌లలో వైద్యుల నుండి సమీక్షలు మిశ్రమంగా ఉన్నాయి. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, బేకింగ్ సోడా యొక్క లక్షణాలు కడుపు ఆమ్లతను తగ్గించే లక్ష్యంతో ఉన్నాయి. ఇది హైడ్రోక్లోరిక్ యాసిడ్ యొక్క పెరిగిన స్రావంకు దారితీస్తుంది, ఇది జీర్ణశయాంతర ప్రేగులతో తీవ్రమైన సమస్యలకు దారితీస్తుంది.

వ్యాధి తీవ్ర దశలో ఉన్నవారు మరియు కొన్ని ఇతర వర్గాల వ్యక్తులు స్నానాలు చేయకూడదు.

ప్రమాదంలో ఉన్నాయి:

• అధిక రక్తపోటు రోగులు;
• హృదయ సంబంధ వ్యాధులు మరియు అనారోగ్య సిరలు ఉన్న వ్యక్తులు;
• గర్భిణీ స్త్రీలు. వేడి స్నానాలు పిండం అభివృద్ధిని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తాయి మరియు గర్భస్రావం కలిగిస్తాయి;
• డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ ఉన్న రోగులు;
• చర్మ వ్యాధులు మరియు బహిరంగ గాయాల సమక్షంలో;
• ఋతుస్రావం సమయంలో మహిళలు;
• నర్సింగ్ తల్లులు.

అంతర్గతంగా బరువు తగ్గడానికి సోడా ఎలా తాగాలి

ఈ పద్ధతిని అనుసరించి, మీరు ముఖ్యమైన నియమాలను పాటించాలి:

1. సోడాలో ఆమ్ల వాతావరణం ఉన్నందున జీర్ణక్రియ ప్రక్రియలో పాల్గొనకూడదు. సోడియం బైకార్బోనేట్ తినడానికి ముందు లేదా తర్వాత వెంటనే త్రాగకూడదు.
2. కడుపు హైడ్రోక్లోరిక్ ఆమ్లాన్ని స్రవిస్తున్నప్పుడు మీరు సోడియం బైకార్బోనేట్ తీసుకుంటే, కార్బన్ డయాక్సైడ్ విడుదలతో హింసాత్మక ప్రతిచర్య ఏర్పడుతుంది, ఇది అవయవం యొక్క గోడలను ప్రభావితం చేస్తుంది. దాడికి ప్రతిస్పందనగా, రసం మరియు యాసిడ్ యొక్క కొత్త భాగం ఉత్పత్తి చేయబడుతుంది, కడుపు గోడలను చికాకుపెడుతుంది. ఈ దృగ్విషయాన్ని యాసిడ్ రీబౌండ్ అంటారు. అందువల్ల, ఒక సోడా కాక్టెయిల్ను తటస్థ కడుపులో మాత్రమే వినియోగించాలి, దీనిలో పర్యావరణం తటస్థంగా ఉంటుంది.
3. బేకింగ్ సోడా యొక్క కూర్పును విశ్లేషిస్తే, టేబుల్ సాల్ట్ వంటి సోడా చాలా సాధారణం మరియు శరీరానికి సమానంగా అవసరమని మేము నిర్ధారించగలము. NaHCO3 యొక్క ప్రధాన భాగాలు సోడియం, ఇది ఉప్పు (NaCl) మరియు HCO3 అయాన్లతో తగినంత పరిమాణంలో శరీరంలోకి ప్రవేశిస్తుంది - ప్రసరణ వ్యవస్థ యొక్క ఏకైక రక్షకులు మరియు రక్షకులు.

అవసరమైన మొత్తంలో సోడియం బైకార్బోనేట్ అదనపు ఆమ్లాన్ని తటస్థీకరిస్తుంది, ఆల్కలీన్ నిల్వలను పెంచుతుంది మరియు యాసిడ్-బేస్ బ్యాలెన్స్ను నిర్వహిస్తుంది. మానవ రక్తం యొక్క సాధారణ ఆమ్లత్వం pH పరిధిలో = 7.35-7.47. దాని విలువ 6.8 లేదా అంతకంటే తక్కువ ఉంటే, ఇది అసిడోసిస్, ఇది ప్రాణాంతకం. ఒక వ్యక్తి ఆహారం, గాలి, నీరు మరియు పురుగుమందుల నుండి ఆమ్ల మూలకాలను అందుకుంటాడు. ఒత్తిడిలో, మూత్రపిండాలు భారాన్ని తట్టుకోలేవు, ఆల్కాలిస్ను నిలుపుకోవు మరియు వాటిని మూత్రంలో విసర్జించలేవు, దీని ఫలితంగా శరీరంలో యాసిడ్ మొత్తం స్థాయి తీవ్రంగా పెరుగుతుంది.

శరీరంలో, సోడియం బైకార్బోనేట్ పాత్ర ఆమ్లాలను తటస్తం చేయడం, శరీరం యొక్క ఆల్కలీన్ నిల్వలను పెంచడం మరియు సాధారణ యాసిడ్-బేస్ బ్యాలెన్స్‌ను నిర్వహించడం.

సోడా అసిడోసిస్‌ను తటస్థీకరిస్తుంది, క్షార సాంద్రతను పెంచుతుంది మరియు స్కేల్‌ను 7.45 కంటే ఎక్కువ స్థాయికి కదిలిస్తుంది. ఆల్కలీన్ వాతావరణంలో, నీరు సక్రియం చేయబడుతుంది, సానుకూల హైడ్రోజన్ మరియు HO- అయాన్‌లుగా విభజించబడుతుంది. ఉత్తేజిత పర్యావరణం మెరుగైన జీవరసాయన ప్రక్రియలు, విషాల యొక్క తటస్థీకరణ, ప్రోటీన్ సంశ్లేషణ త్వరణం మరియు మందులు, విటమిన్లు మరియు క్రియాశీల పదార్ధాల మెరుగైన శోషణ ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది. మెకానిజం ఆరోగ్యకరమైనది, అది మరింత ఆల్కలీన్ జీర్ణ రసాలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది.

జీర్ణక్రియ ప్రక్రియను నిర్వహించే డ్యూడెనమ్‌లో, పర్యావరణం ఆల్కలీన్‌గా ఉంటుంది. ప్యాంక్రియాటిక్ రసం, పిత్తం, పేగు శ్లేష్మం యొక్క రసాలు మరియు బ్రూట్నర్ గ్రంధి సహాయంతో ఆహారం యొక్క జీర్ణక్రియ జరుగుతుంది, ఇవి అధిక ఆల్కలీనిటీని కలిగి ఉంటాయి. పిత్తం ఆమ్లంగా మారితే, శరీరం పేలవమైన జీర్ణక్రియతో విషపూరితం అవుతుంది మరియు అన్ని పొరుగు అవయవాలలో కనిపించే రాళ్లతో మూసుకుపోతుంది: మూత్రాశయం, కాలేయం, ప్రేగులు, మూత్రపిండాలు. అంతేకాకుండా, ఆమ్ల వాతావరణం పురుగులు, పిన్‌వార్మ్‌లు, టేప్‌వార్మ్‌లు మరియు రౌండ్‌వార్మ్‌ల రూపాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది, ఇవి ఆల్కలీన్ ప్రపంచంలో మనుగడ సాగించవు. ఆమ్ల వాతావరణం దంతాలను నాశనం చేస్తుంది, శరీరం యొక్క దుస్తులు మరియు కన్నీటిని మరియు వృద్ధాప్య ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది.

టేబుల్ సాల్ట్ యొక్క రెగ్యులర్ సరైన ఉపయోగం అదనపు ఆమ్లాలను తటస్థీకరిస్తుంది, శరీరం యొక్క రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది, మూత్రపిండాలను ఉపశమనం చేస్తుంది, రాళ్ల నిక్షేపణను నిరోధిస్తుంది, గ్లుటామిక్ అమైనో ఆమ్లం వినియోగించే మొత్తాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు ఎర్ర రక్త కణాల ఎలెక్ట్రోస్టాటిక్ సామర్థ్యాన్ని పునరుద్ధరిస్తుంది. శరీరంలో సోడియం బైకార్బోనేట్ అధికంగా ఉన్నప్పటికీ, అది మూత్రపిండాల ద్వారా సులభంగా విసర్జించబడుతుంది మరియు ఆమ్లం నుండి ఆల్కలీన్ వరకు మూత్రం యొక్క ప్రతిచర్య.

అమైన్ మూలకాల యొక్క జీవరసాయన చర్య పెరుగుదల ఆల్కలీన్ వాతావరణంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. విటమిన్ల అభివ్యక్తి కూడా దీనిపై ఆధారపడి ఉంటుంది;

• థయామిన్ లేదా కోకార్బాక్సిలేస్, B1 అని పిలుస్తారు;
• కోలిన్ - B4;
• కోబాలమిన్ - B12;
• పిరిడాక్సిన్ - B6;
• నికోటినామైడ్ - PP లేదా B5.

వారు ఆమ్ల వాతావరణంలో చనిపోతారు.

సోడా నీటిలో మాత్రమే కాకుండా, వేడి మొత్తం సహజ పాలతో కూడా తీసుకోవచ్చు. అమైనో ఆమ్లాలతో ప్రతిచర్య ఆల్కలీన్ సోడియం లవణాలు ఏర్పడటంతో సంభవిస్తుంది, ఇవి రక్తంలోకి సులభంగా శోషించబడతాయి మరియు శరీరంలో అవసరమైన ఆల్కలీన్ రిజర్వ్ను సృష్టిస్తాయి.

ఔషధ ప్రయోజనాల కోసం సోడాను ఉపయోగించడం:

• బైకార్బోనేట్ క్యాన్సర్‌తో పోరాడుతుంది;
• మద్య వ్యసనం, మాదకద్రవ్య వ్యసనం, మాదకద్రవ్య దుర్వినియోగం మరియు ధూమపానం చికిత్సలో ఉపయోగిస్తారు:
• కాడ్మియం, థాలియం, పాదరసం, బిస్మత్, బేరియం, సీసం మరియు ఇతర లోహాలను తొలగిస్తుంది;
• దగ్గును మృదువుగా చేస్తుంది;
• హృదయ స్పందనను శాంతపరుస్తుంది;
• రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది;
• కీళ్ళు మరియు వెన్నెముకలో లీచ్ డిపాజిట్లు;
• ఆస్టియోఖండ్రోసిస్, గౌట్, రుమాటిజం చికిత్సలు, రాళ్లను కరిగించి;
• విషాలు మరియు టాక్సిన్స్ యొక్క శరీరాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది, ఏకాగ్రత మరియు జ్ఞాపకశక్తిని ప్రోత్సహిస్తుంది;
• వాంతులు మరియు అతిసారం కారణంగా ఆకస్మిక ద్రవ నష్టాన్ని భర్తీ చేస్తుంది;
• కీటకాల దురద నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది;
• ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లను తొలగిస్తుంది;
• దంతాలను తెల్లగా చేస్తుంది;
• మడమలు మరియు పాదాల నుండి స్ట్రాటమ్ కార్నియంను తొలగిస్తుంది;
• ప్రేగులను శుభ్రపరుస్తుంది.

నేడు, చాలా మంది ప్రజలు అధిక ఆమ్లత్వంతో బాధపడుతున్నారు, మరియు వారు 5-40g మొత్తంలో సోడా యొక్క రోజువారీ వినియోగం సూచించబడ్డారు. బరువు తగ్గడం కోసం ఒక పానీయం, అన్ని సూక్ష్మ నైపుణ్యాలను పరిగణనలోకి తీసుకుంటే, హాని కలిగించదు మరియు మీ ఫిగర్ స్లిమ్ మరియు అందంగా చేయడానికి సహాయపడుతుంది.

చాలా మంది అమ్మాయిలు బరువు తగ్గాలని కలలు కంటారు, కానీ వారు కేవలం కిలోలను కోల్పోవాలని కోరుకోరు, కానీ సాధ్యమైనంత తక్కువ సమయంలో బరువు పెరుగుతారు. శరీరాన్ని శుభ్రపరచడానికి మరియు బేకింగ్ సోడా సహాయంతో బరువు తగ్గడానికి సహాయపడే ప్రసిద్ధ వంటకాలు దాని ఆధారంగా పానీయాలు తాగడం, శరీరాన్ని చుట్టడం మరియు ఆల్కలీన్ స్నానాలు తీసుకోవడం. దయచేసి గమనించండి: సమతుల్య ఆహారం మరియు వ్యాయామం లేకుండా బరువు తగ్గడానికి ఏదైనా మార్గాల ఉపయోగం అసమర్థమైనది.

బేకింగ్ సోడా అంటే ఏమిటి

గృహిణులకు బేకింగ్ సోడా ఒక పులియబెట్టే ఏజెంట్ మరియు అసిడిటీ రెగ్యులేటర్ అని తెలుసు, అంతే కాదు - ఇది మంచి యాంటీ-సెల్యులైట్ ఏజెంట్ కూడా. ఈ భాగం అలెర్జీలకు ఔషదం వలె ఉపయోగించబడుతుంది మరియు ఇది సోరియాసిస్ చికిత్సకు ఉపయోగిస్తారు. మీరు లైతో త్వరగా బరువు తగ్గవచ్చు. 2 మార్గాలు ఉన్నాయి: ఈ భాగంతో స్నానం చేయడం లేదా మౌఖికంగా తీసుకోవడం. తరువాతి ఎంపికలో, పోషకాహార నిపుణుడిని సంప్రదించిన తర్వాత మాత్రమే బరువు తగ్గేటప్పుడు బేకింగ్ సోడా తీసుకోవాలి. సోడియం బైకార్బోనేట్ ఉపయోగించినప్పుడు మీరు తెలుసుకోవలసినది:

• చర్మంపై లోతైన కాలిన గాయాలను నివారించడానికి, పొడి పొడిని రుద్దకూడదు లేదా శరీరం యొక్క బహిరంగ ప్రదేశాలకు పూయకూడదు.
• తప్పుగా ఉండే సోడియం బైకార్బోనేట్ అలర్జీలకు కారణమవుతుంది.
• సోడాతో బరువు తగ్గడం ఎలాగో నిర్ణయించేటప్పుడు, మీరు మీ స్వంతంగా ప్రయోగాలు చేయలేరు మరియు మీపై NaHCO3తో వివిధ పదార్ధాల పరీక్షించని కలయికలను ఉపయోగించలేరు.

సోడాతో బరువు తగ్గడం సాధ్యమేనా?

బేకింగ్ సోడాతో బరువు తగ్గడానికి సులభమైన మార్గం స్నానాలు చేయడం, ఇది వారానికి 2 సార్లు తీసుకోవాలి. ప్రశ్న మిగిలి ఉంది: శరీరంపై అటువంటి ప్రక్రియ యొక్క చర్య యొక్క సూత్రం ఏమిటి? నీటిలో కరిగిన NaHCO3 ఆల్కలీన్ వాతావరణాన్ని ఏర్పరుస్తుంది మరియు CO2 విడుదల అవుతుంది. కార్బన్ డయాక్సైడ్ వేడి నీరు మరియు ఆవిరి సహాయంతో తెరవబడిన రంధ్రాల ద్వారా చొచ్చుకుపోతుంది మరియు కొవ్వులను కాల్చేస్తుంది. ఈ పద్ధతి బరువు తగ్గడాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది, కానీ అలసట నుండి ఉపశమనం మరియు నిద్రను సాధారణీకరిస్తుంది.

బాత్రూంలో మరింత ఆహ్లాదకరమైన సమయం కోసం, ఆల్కలీన్ స్నానాలు తీసుకునేటప్పుడు మీరు సుగంధ కొవ్వొత్తులను లేదా సుగంధ నూనెలను ఉపయోగించవచ్చు. నీటి విధానాల ఎంపిక ఆమోదయోగ్యం కానట్లయితే, మీరు సోడియం బైకార్బోనేట్ ఉపయోగించి ఆహారం గురించి ఆలోచించాలి. యాసిడ్ బ్యాలెన్స్ ఉన్న వినియోగదారులు మాత్రమే ఇతర రకాల ఆహారాలను ఉపయోగించడం మంచిది, ఎందుకంటే సోడా పొట్టలో పుండ్లు లేదా ఇతర సమానమైన తీవ్రమైన జీర్ణశయాంతర వ్యాధులను రేకెత్తిస్తుంది.

బరువు తగ్గడానికి బేకింగ్ సోడా ఎలా సహాయపడుతుంది?

సోడా చికిత్సలతో పాటు క్యాలరీ బ్లాకర్ల ఉపయోగం మంచి ఫలితానికి హామీ ఇస్తుంది. ఆహారం లేదా వ్యాయామశాలలో శిక్షణతో కలిపి బరువు తగ్గడానికి సహాయపడే బేకింగ్ సోడాను ఉపయోగించడం మంచిది. చర్మం రంగును మెరుగుపరచడానికి మరియు సెల్యులైట్‌తో పోరాడటానికి, మీరు బేరిపండు నూనెను తీసుకొని కొన్ని చుక్కలను ఆల్కలీన్ నీటిలో వేయవచ్చు. బరువు తగ్గించే ప్రక్రియకు ఏవైనా ఎంపికలు ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి.

సోడాతో బరువు తగ్గడం ఎలా

బరువు తగ్గినప్పుడు, మీరు మీ రోజువారీ ఆహారంలో ఆల్కలీన్ కాక్టెయిల్‌ను చేర్చుకోవాలి. సోడాతో బరువు తగ్గడం ప్రారంభించడం సులభం: మీరు 7 గ్రా సోడియం బైకార్బోనేట్ తీసుకొని పొడి కప్పు లేదా గాజులో పోయాలి. తదుపరి దశ: బేకింగ్ సోడాపై కొద్ది మొత్తంలో వేడినీరు పోయాలి - ఇది రసాయన ప్రతిచర్యకు కారణమవుతుంది. అప్పుడు గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద వేడినీటిని నీటితో కరిగించండి. ఖాళీ కడుపుతో సిప్ బై సిప్ ఈ డ్రింక్ తాగండి. ఇది రెండు వారాలపాటు ప్రతిరోజూ ఉదయం చేయాలి.

ఒక నెల తర్వాత, మీరు పూర్తి చేసిన కోర్సుకు తిరిగి రావచ్చు. ఈ పానీయం కడుపు మరియు ప్రేగుల యొక్క శ్లేష్మ పొరలను చికాకు పెట్టగలదని నొక్కి చెప్పడం ముఖ్యం. మీరు అరగంట తర్వాత అల్పాహారం ప్రారంభించాలి, మెనులో ఫ్రూట్ సలాడ్ లేదా గంజి ఉండాలి. అవి పేగు శ్లేష్మ పొరను కప్పివేస్తాయి, ఇది పోషకాల సాధారణ శోషణను ప్రోత్సహిస్తుంది. బరువు తగ్గడానికి బేకింగ్ సోడా టాక్సిన్స్ మరియు వ్యర్థాల శరీరాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది, ఇది మీకు మంచి మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.

బరువు తగ్గడానికి సోడా ఎలా తాగాలి

మీరు దీన్ని త్వరగా అధిక బరువు కోల్పోతారు, మీరు ఈ క్రింది విధంగా బరువు నష్టం కోసం సోడా త్రాగడానికి చేయవచ్చు: తాజా నిమ్మ రసం తయారు, అప్పుడు వెచ్చని నీరు జోడించండి, కంటెంట్లను త్రాగడానికి. ఒక గ్లాసులో 7 గ్రా సోడియం బైకార్బోనేట్ వేసి గోరువెచ్చని నీటితో నింపండి. వంట తరువాత, ఆల్కలీన్ పానీయం త్రాగాలి. మీరు ఈ 2 ఉత్పత్తులను ఒక గ్లాసులో కలపలేరని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం, ఎందుకంటే ఇది మీ ఆరోగ్యానికి హానికరం. పానీయాలు 7 రోజుల వరకు సేవించాలి. ఈ పద్ధతికి వ్యతిరేకతలు ఉన్న వ్యక్తులు:

• పొట్టలో పుండ్లు తో;
• వాస్కులర్ వ్యాధులతో;
• అధిక ఆమ్లత్వంతో.

బరువు తగ్గడానికి సోడా రెసిపీ

NaHCO3తో బరువు తగ్గడానికి అనేక పద్ధతులు ఉన్నాయి. వారి ఉపయోగం అధిక బరువుతో ఒక వ్యక్తికి ఏ సమస్యలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, మీరు సాధారణంగా మీ ఫిగర్‌తో సంతోషంగా ఉన్నప్పటికీ, మీ తుంటి కొద్దిగా బొద్దుగా ఉంటే, మీరు బాడీ ర్యాప్‌లను ఉపయోగించవచ్చు. అటువంటి సందర్భాలలో, బరువు తగ్గడానికి సోడా కోసం రెసిపీ క్రింది విధంగా ఉంటుంది: ఒక లీటరు వెచ్చని నీటిలో 4 టేబుల్ స్పూన్లు కరిగించండి. లై యొక్క స్పూన్లు. ఒక ఆల్కలీన్ ద్రావణంలో గుడ్డ ముక్కను నానబెట్టి, చర్మం యొక్క ఆవిరి సమస్య ఉన్న ప్రాంతానికి వర్తించండి.

క్లాంగ్ ఫిల్మ్ ఉపయోగించి ఫాబ్రిక్‌ను భద్రపరచండి. వెచ్చని దుప్పటి కింద పడుకోండి లేదా ఆ ప్రాంతాన్ని క్రింది కండువాతో కప్పండి. మీరు 50 నిమిషాల తర్వాత సినిమాని తీసివేయవచ్చు. ఇటువంటి విధానాలు అదనపు సబ్కటానియస్ కొవ్వును వదిలించుకోవడానికి మరియు చర్మపు రంగును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి. ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే పరిష్కారం యొక్క ఏకాగ్రత స్థాయిని పెంచడం కాదు. చుట్టలు వారానికి ఒకసారి జరుగుతాయి. రెసిపీ నుండి వైదొలగడం ప్రమాదకరం; చలనచిత్రాన్ని తీసివేసిన తర్వాత, మీరు వెచ్చని నీటితో సమస్య ఉన్న ప్రాంతాన్ని శుభ్రం చేయాలి.

ఒక వారంలో సోడాపై బరువు తగ్గడం ఎలా

కొత్త ఉత్పత్తి బాగా నిరూపించబడింది - సోడా సూపర్ స్లిమ్. ప్రధాన భాగంతో పాటు, ఇది కలిగి ఉంటుంది: అల్లం, ఎప్సమ్ ఉప్పు. ఈ 3 భాగాలు త్వరగా బరువు తగ్గడంలో మీకు సహాయపడతాయి. మీరు క్రమం తప్పకుండా సోడా సూపర్ స్లిమ్‌ను ఉపయోగిస్తే మాత్రమే మీరు ఒక వారంలో సోడాతో బరువు తగ్గవచ్చు. 12 విధానాలతో కూడిన కోర్సు కోసం, ఈ ఉత్పత్తి యొక్క ఒక ప్యాకేజీ సరిపోతుంది. ఉపయోగం కోసం దిశలు: బాత్రూంలో 37 డిగ్రీల వద్ద నీటిని పోయాలి, కొద్దిగా సోడా సూపర్ స్లిమ్ జోడించండి. మీరు అలాంటి స్నానాలు వారానికి 20 నిమిషాల కంటే ఎక్కువ 4 సార్లు తీసుకోవాలి. ఈత కొట్టిన తర్వాత శుభ్రం చేయకూడదని మీరు తెలుసుకోవాలి.

బరువు తగ్గడానికి సోడాతో కూడిన ఆహారం

త్వరగా బరువు తగ్గడానికి, మీరు మీ డైట్ మెనూలో సోడా మరియు ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ పానీయాన్ని చేర్చవచ్చు. ఈ బరువు తగ్గించే పరిహారం ప్రతిరోజూ తీసుకోబడుతుంది, అయితే ఇది వైద్యుడిని సంప్రదించిన తర్వాత మాత్రమే సిఫార్సు చేయబడుతుంది. బరువు తగ్గడానికి సోడాతో కూడిన ఆహారం క్రింది రెసిపీని కలిగి ఉంటుంది: 2 టీస్పూన్ల ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్, 1 టేబుల్ స్పూన్ జోడించండి. తేనె యొక్క ఒక చెంచా, బాగా కదిలించు, మరియు పూర్తి రద్దు తర్వాత, సోడా యొక్క చిటికెడు వేసి మళ్లీ కదిలించు.

బరువు తగ్గడానికి తేనె మరియు సోడా

చర్మాన్ని బిగించడానికి మరియు సెల్యులైట్ వదిలించుకోవడానికి, అనేక ఎంపికలు ఉన్నాయి - మసాజ్ లేదా కాస్మెటిక్ విధానాలు, కానీ మీరు కోరుకుంటే, బరువు తగ్గడానికి తేనె మరియు సోడాను కలిగి ఉన్న ఇంట్లో స్క్రబ్ తయారు చేయడం మంచిది. దీన్ని సిద్ధం చేయడానికి, మీరు 1 టేబుల్ స్పూన్ కలపాలి. ఒక చెంచా సోడా మరియు 2 టేబుల్ స్పూన్లు. తేనె యొక్క స్పూన్లు. నునుపైన వరకు కదిలించు, ఆపై సమస్య ప్రాంతాలలో వృత్తాకార కదలికలలో రుద్దండి. శుభ్రపరిచిన తరువాత, స్క్రబ్ వెచ్చని నీటితో కడుగుతారు. మీరు ఈ రెమెడీని వారానికి ఒకసారి ఒక నెల పాటు ఉపయోగించవచ్చు.

మీరు ఇంటర్నెట్‌లో “నడవడం” చేస్తే, బేకింగ్ సోడా సహాయంతో బరువు తగ్గే ఏకైక రహస్యాన్ని వెల్లడిస్తానని వాగ్దానం చేసే అద్భుతమైన ఛాయాచిత్రాలతో మీరు అనేక ప్రకటనల బ్యానర్‌లను చూడవచ్చు. సోడా ఒక్కటే అద్భుత నివారణ అన్నట్లుగా ఈ కథనాలు, ప్రకటనలు, ప్రకటనలు అన్నీ చాలా తరచుగా కనిపిస్తాయి. దీన్ని కలిసి గుర్తించండి: మీరు సోడా తాగితే బరువు తగ్గగలరా? ఇది పురాణమా లేక వాస్తవమా? ప్రత్యేకమైన ఉత్పత్తిని ఉపయోగించి బరువు తగ్గడానికి ఏ పద్ధతులు ఉన్నాయి - సోడా?

సోడా ఏ రకమైన ఉత్పత్తి? బరువు తగ్గడానికి సోడా ఎలా తాగాలి?

ఇలాంటి ప్రశ్నలు చాలా మంది అడిగారు. శాస్త్రవేత్తలు బరువు తగ్గడానికి వివిధ పద్ధతులను అధ్యయనం చేసారు, కాబట్టి సోడా తాగడం మరియు బరువు తగ్గడం పనికిరాని వ్యాయామం అని మనం నమ్మకంగా సమాధానం చెప్పగలం, అది హానిని మాత్రమే తెస్తుంది. బేకింగ్ సోడా జీవక్రియపై పూర్తిగా ప్రభావం చూపదు. మీరు క్రమం తప్పకుండా దాని స్వచ్ఛమైన రూపంలో తీసుకుంటే, మీరు సులభంగా జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క వ్యాధులను పొందవచ్చు. బరువు తగ్గడానికి సోడా ఎలా తాగాలి అని ఎందుకు అడుగుతారు? బహుశా వాస్తవికత తెలియకపోవడం, ఆరోగ్య విషయాలలో అనుభవం లేకపోవడం వల్ల కావచ్చు. సోడా కేవలం మీ కడుపుని తింటుంది. అందానికి ఈ త్యాగం నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోండి. మీరు ఒక సోడా ద్రావణంతో ఒక కేటిల్ ఉడకబెట్టినట్లయితే ఏమి జరుగుతుందో ఊహించండి? వాస్తవానికి, ఇది స్వచ్ఛతతో ప్రకాశిస్తుంది మరియు ప్రకాశిస్తుంది. కొన్ని సందర్భాల్లో, బేకింగ్ సోడా చర్మం యొక్క కఠినమైన ప్రాంతాలను తొలగించడానికి ఉపయోగిస్తారు - సోడియం బైకార్బోనేట్ యొక్క శక్తివంతమైన, తినివేయు, బలమైన ప్రభావం.
మౌఖికంగా సోడా తీసుకోవడం ద్వారా బరువు తగ్గడం అసాధ్యం అని నిరాశ చెందకండి. సాధారణంగా, ఇది బాహ్యంగా అద్భుతమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది (ఇది శ్లేష్మ పొరకు వర్తించదు), అంటే, చర్మానికి గురైనప్పుడు. ఇది చాలా దట్టమైనది, కాబట్టి బేకింగ్ సోడా దానిని పాడుచేయదు. బేకింగ్ సోడా రంధ్రాలలోకి సంపూర్ణంగా చొచ్చుకుపోతుంది మరియు పెరిగిన రక్త ప్రసరణను సృష్టిస్తుంది. అందువలన, కొవ్వు కణజాలంపై ప్రభావం ఉంటుంది.

సోడా తాగితే బరువు తగ్గగలరా?

సోడా తాగడం ద్వారా మీరు నిజంగా బరువు తగ్గవచ్చని మీరు ఇప్పటికీ ఖచ్చితంగా అనుకుంటున్నారా? నిరాశ చెందాల్సిన సమయం ఇది! అనేక ప్రయోగాలు మరియు శాస్త్రవేత్తల పని ఇది కేవలం అపోహ మాత్రమే అని తేలింది. కానీ ఒక అద్భుతమైన మార్గం ఉంది - సోడా స్నానాలు. ప్రతి అమ్మాయి ఈ విధంగా బరువు తగ్గుతుంది - కేవలం వెచ్చని స్నానంలో పడుకోవడం ద్వారా. కాబట్టి ప్రశ్న అడగడం మానేయండి: "మీరు సోడా తాగితే బరువు తగ్గగలరా?" బరువు తగ్గడానికి మీరు దీన్ని తాగకూడదు, లేదా, మీరు కూడా తాగకూడదు!

బేకింగ్ సోడా బాత్ ఎలా తయారు చేయాలి

సామర్థ్యంతో స్నానపు తొట్టెల కోసం

200 లీటర్లకు 300 గ్రాముల సోడా పౌడర్ అవసరం. మొదట, వెచ్చని నీటితో (సుమారు 40 డిగ్రీలు) స్నానాన్ని పూరించండి. అప్పుడు బేకింగ్ సోడాలో పోయాలి, సమానంగా కరిగిపోయేలా మీ చేతితో కదిలించు. ఇది చాలా ప్రయోజనకరమైనది కాదు కాబట్టి మీరు దానిని పోసేటప్పుడు ఊపిరి తీసుకోకుండా చూసుకోండి. ఇప్పుడు మీరు 30 నిమిషాలు సోడా బాత్ తీసుకునే విధానాన్ని ప్రారంభించవచ్చు. ఒక ఆహ్లాదకరమైన విశ్రాంతి తర్వాత, శుభ్రం చేయు లేదు, కానీ కేవలం ఒక వెచ్చని టవల్ లో మిమ్మల్ని మీరు వ్రాప్ మరియు అనేక గంటల దుప్పటి కింద పడుకుని. పడుకునే ముందు సోడా బాత్‌ను ఉపయోగించడానికి ఇది సరైన మార్గం. అటువంటి స్నానాల కోర్సు: ప్రతి రెండు రోజులు పది సెషన్లు. ఇప్పుడు మీరు, చాలా మటుకు, మిమ్మల్ని బాధించే ప్రశ్నను ఒంటరిగా వదిలివేయగలిగారు: "మీరు సోడా తాగితే, మీరు బరువు తగ్గగలరా?" ఇది మంచికి దారితీయదని మీరు గ్రహించారు. ప్రయోజనాలు, ఆనందం, శాంతి మరియు విశ్రాంతిని అందించే ప్రశాంతమైన మరియు ఉత్తేజకరమైన చికిత్సలతో అసహ్యకరమైన-రుచి పానీయాలను భర్తీ చేయడం చాలా మంచిది.