హమామ్‌ను సరిగ్గా ఎలా సందర్శించాలి: సాధారణ చిట్కాలు మరియు సిఫార్సులు. ఫిట్‌నెస్ క్లబ్‌లో టర్కిష్ బాత్ హమామ్ మరియు SPA రిలాక్సేషన్ హమామ్
వ్యాయామం తర్వాత హమామ్ ఆరోగ్యకరమైన కార్యాచరణతో ఆహ్లాదకరమైన కాలక్షేపం యొక్క విజయవంతమైన కలయికకు మరొక ఉదాహరణ. ఆత్మ మరియు శరీరానికి ఉత్తమ ఫలితాలను పొందడానికి సందర్శన షెడ్యూల్‌ను సరిగ్గా ప్లాన్ చేయాలి.
వ్యాయామం తర్వాత టర్కిష్ స్నానం యొక్క ప్రయోజనాలు
హమామ్ యొక్క అసమాన్యత ఏమిటంటే ఆవిరి గదిలో ఉష్ణోగ్రత క్రమంగా పెరుగుతుంది. గది రాతితో అలంకరించబడినందున, ఈ ఉష్ణోగ్రత అసమానంగా వ్యాపిస్తుంది. ఫలితంగా, అనేక ఉష్ణ మండలాలు ఒకేసారి ఒక గదిలో కనిపిస్తాయి, దీనిలో ఉష్ణోగ్రత 30-35 నుండి 50-55 డిగ్రీల వరకు ఉంటుంది.
శిక్షణ తర్వాత, శరీరం యొక్క తీవ్రమైన వేడెక్కడం సిఫారసు చేయబడలేదు. కానీ ప్రతి ఒక్కరికి వారి స్వంత "తాపన" పరిమితి ఉంది. హమామ్‌లో మీరు ఆరోగ్యానికి హాని లేకుండా ప్రయోజనాలను పొందేందుకు వ్యక్తిగత అనుకూల వాతావరణాన్ని (మీరు సుఖంగా భావించే వాతావరణం) కనుగొనవచ్చు.
ఈ సమయంలో శరీరానికి ఏమి జరుగుతుంది:
- కండరాలు విశ్రాంతి;
- నాళాలు, గ్రంథులు, నాళాలు విస్తరిస్తాయి, కండరాలలో పేరుకుపోయిన లాక్టిక్ ఆమ్లం యొక్క "త్వరణం" వేగవంతం, ఇది నొప్పిని వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది;
- రక్తం చురుకుగా అవయవాలు మరియు కీళ్ళకు ప్రవహిస్తుంది, పునరుత్పత్తి ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది (గాయాలు, గాయాలు, బెణుకులు) మరియు లవణాలను తొలగించడం;
- స్నాయువులు మరింత సాగేవిగా మారతాయి - సాగదీయడం యొక్క ఫలితం ఏకీకృతం అవుతుంది;
- ఓవర్‌ట్రైనింగ్ ప్రభావం అదృశ్యమవుతుంది, ఫలితాలు త్వరగా అవసరమైతే లేదా తీవ్రమైన పోటీలకు సన్నాహకంగా తరగతులు నిర్వహించబడితే ఇది చాలా ముఖ్యం.
వ్యాయామాల శ్రేణి తర్వాత టర్కిష్ ఆవిరి గదికి రెగ్యులర్ సందర్శనలు మీ బరువును త్వరగా సాధారణీకరించడానికి, తరగతుల మధ్య సమయాన్ని 2-3 సార్లు తగ్గించడానికి మరియు అదనపు ప్రయత్నం లేకుండా అదనపు పౌండ్లను తొలగించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తాయని నిపుణులు అంటున్నారు.
వ్యాయామం తర్వాత సరిగ్గా ఆవిరి చేయడం ఎలా
కానీ జంట సడలింపు యొక్క అన్ని సానుకూల ఫలితాలు దాని సరైన అమలుకు నివాళి. మీరు ఇక్కడ ఏమి తెలుసుకోవాలి?
- "థర్మల్లీ సరైన స్థలం" కనుగొనడం చాలా ముఖ్యం. అథ్లెట్ చాలా చెమట పట్టకూడదు, కానీ అతను గరిష్ట సడలింపు దశకు చేరుకోవాలి.
- క్రియాశీల వ్యాయామం (30-40 నిమిషాల కంటే ఎక్కువ) తర్వాత ఆవిరి గదిలో ఎక్కువసేపు ఉండకుండా ఉండటం మంచిది.
- మీరు వ్యాయామశాల నుండి నేరుగా టర్కిష్ స్నానానికి వెళ్లలేరు, ఇది మీ గుండె పనితీరుపై చెడు ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. మీ పల్స్ సాధారణ స్థితికి రావడానికి మరియు మీ రక్తపోటు స్థిరీకరించడానికి మీరు 20-25 నిమిషాల సమయం కేటాయించాలి.
టర్కిష్ స్నానం యొక్క అధిక తేమ పాక్షికంగా ఇతర రకాల ఆవిరి గదులను సందర్శించడానికి విలక్షణమైన నిర్జలీకరణ సమస్యను పరిష్కరిస్తుంది. మరియు ఇంకా, ఒక తీవ్రమైన వ్యాయామం తర్వాత, హమామ్ వెళ్ళే ముందు మీరు 0.3-0.5 లీటర్ల స్వచ్ఛమైన నీరు లేదా మూలికా టీ త్రాగాలి.
కార్డియో వ్యాయామం తర్వాత హమామ్‌ను సందర్శించకపోవడమే మంచిది. కానీ ఏరోబిక్స్, ఫిట్‌నెస్ మొదలైన వాటి తర్వాత విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు ఆహ్లాదకరమైన అనుభూతులను ఇచ్చే అద్భుతమైన సామర్థ్యంతో టర్కిష్ స్నానం యొక్క ప్రత్యేక వాతావరణం యొక్క ఆనందంలో మునిగిపోవడం సాధ్యమే మరియు అవసరం.
ఏదైనా పూర్తి స్థాయి శారీరక శ్రమ తర్వాత, కండరాలు సరైన మార్గంలో విశ్రాంతి తీసుకోవాలి. ప్లాటినం ఫిట్‌నెస్‌లో అథ్లెట్లకు ఫిన్నిష్ ఆవిరి లేదా టర్కిష్ హమామ్‌లో తమను తాము చూసుకునే అవకాశం ఉంది.
ప్లాటినం ఫిట్‌నెస్‌లో టర్కిష్ హమామ్
టర్కిష్ హమామ్ ఒక ప్రత్యేక రకమైన స్నానపు గృహంగా పరిగణించబడుతుంది, ఇది స్నాన ప్రక్రియల సంస్కృతికి ప్రామాణికం కాని విధానాన్ని అందిస్తుంది. టర్కిష్ హమామ్ ప్రపంచవ్యాప్తంగా చాలా ప్రజాదరణ పొందింది మరియు ఇక్కడ ఎందుకు ఉంది:
ఆవిరి గదిలో గాలి ఉష్ణోగ్రత 50 డిగ్రీల కంటే పెరగదు. ఈ సందర్భంలో, వ్యక్తి పూర్తిగా చెమటలు పడతాడు, కానీ శ్వాసకోశాన్ని కాల్చడు. హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క బలహీనమైన పనితీరు ఉన్నవారికి కూడా హమామ్‌కి వెళ్లడం ఆహ్లాదకరంగా మరియు సురక్షితంగా ఉంటుంది. ప్లాటినం ఫిట్‌నెస్ క్లబ్‌లో మీరు వర్కౌట్ తర్వాత మరియు మీకు అనుకూలమైన ఏ ఇతర రోజునైనా హమామ్‌ను సందర్శించవచ్చు.
ప్లాటినం ఫిట్‌నెస్ వద్ద ఫిన్నిష్ ఆవిరి
ఇప్పటికే సాంప్రదాయ ఫిన్నిష్ ఆవిరి కూడా ప్లాటినం ఫిట్‌నెస్‌లో అందుబాటులో ఉంది. హీలింగ్ స్టీమ్‌ని ఆస్వాదించడానికి మీరు కఠోరమైన వ్యాయామం తర్వాత ఇక్కడకు రావచ్చు లేదా అపాయింట్‌మెంట్ లేకుండా వారంలో మరొక రోజులో చేరుకోవచ్చు. మీ చర్మాన్ని పూర్తి సంరక్షణతో అందించడానికి మీరు వారానికి ఒకసారి క్రమం తప్పకుండా ఫిన్నిష్ ఆవిరిని సందర్శించాలి. ఈ ప్రణాళికను అనుసరించడం ద్వారా, మీరు మీ ముఖం మరియు శరీరం యొక్క చర్మం యొక్క పరిస్థితిని మెరుగుపరచవచ్చు, మొటిమలను వదిలించుకోవచ్చు, మీ కండరాలను విశ్రాంతి చేయవచ్చు మరియు మీ శ్వాసకోశ వ్యవస్థ యొక్క పనితీరును మెరుగుపరచవచ్చు. పిల్లలు కూడా ఆవిరిని సందర్శించవచ్చు మరియు ఇది వారి శరీరం యొక్క సాధారణ పరిస్థితిపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.
మీరు సెల్యులైట్ వదిలించుకోవాలనుకుంటున్నారా? అలాగే, మీరు ఫిన్నిష్ ఆవిరి లేదా టర్కిష్ హమామ్ కంటే మెరుగైన ఎంపికను కనుగొనలేరు. సరైన విధానంతో, మీరు వ్యాయామశాల లేదా ఫిట్‌నెస్ కేంద్రాన్ని ఆశ్రయించకుండా అదనపు పౌండ్లను కూడా వదిలించుకోవచ్చు. వృత్తిపరమైన అథ్లెట్లు వారానికి 2 సార్లు ఆవిరి గదిని సందర్శించాలని సిఫార్సు చేస్తారు. ఔత్సాహిక అథ్లెట్ల కోసం, మీరు వారానికి ఒకసారి మిమ్మల్ని పరిమితం చేసుకోవచ్చు.
మీరు ఇంట్లో టవల్ మరియు ఇతర సంబంధిత సామగ్రిని అకస్మాత్తుగా మరచిపోయినట్లయితే, మా ఫిట్‌నెస్ సెంటర్ నిర్వాహకులు దానిని అద్దెకు ఇవ్వడానికి ఎల్లప్పుడూ మీకు అందించగలరు. మారుతున్న గదులలో మీరు లాకర్లు, విశాలమైన షవర్లు మరియు హెయిర్ డ్రైయర్లను కనుగొంటారు.
మీ ఆరోగ్యాన్ని నిశితంగా పరిశీలించాల్సిన సమయం ఆసన్నమైంది, కాబట్టి మీరు గరిష్ట సౌకర్యాలతో మిమ్మల్ని చుట్టుముట్టాలి, తద్వారా వ్యాయామశాలకు వెళ్లే ప్రతి ప్రయాణం మీకు సెలవుదినం అవుతుంది! మా హమామ్ మరియు ఆవిరి ఎల్లప్పుడూ మీ సేవలో ఉంటాయి.
టర్కిష్ హమామ్ అంటే ఏమిటి?
"హమ్మమ్" అనేది ఓరియంటల్ లేదా టర్కిష్ స్నానానికి అరబిక్ పేరు, అంటే "వేడిని పంపిణీ చేసేవాడు" అని అర్ధం. పవిత్ర రోమన్ సామ్రాజ్యం కాలం నుండి ప్రాచుర్యం పొందింది, వావిలోవ్ క్లబ్‌లోని టర్కిష్ స్నానం లేదా టర్కిష్ హమామ్ స్నానం మరియు అద్భుతమైన మసాజ్ యొక్క విశ్రాంతి మరియు ఓదార్పు లక్షణాల కలయిక. అలాంటి స్నానం మీ ముందు ఆత్మ మరియు శరీరం యొక్క పూర్తి సామరస్యం యొక్క కొత్త ప్రపంచాన్ని తెరుస్తుంది.
శరీరంపై హమామ్ యొక్క ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాలు
టర్కిష్ హమామ్ సానుకూల భావోద్వేగాల యొక్క గొప్ప మూలం మాత్రమే కాదు, శారీరక మరియు భావోద్వేగ ఆనందాన్ని కూడా కలిగి ఉంటుంది. ఇది తూర్పు సంస్కృతికి చిహ్నం, దీని సహాయంతో ప్రజలు చాలా సానుకూల భావోద్వేగాలను కనుగొంటారు మరియు సహజ వైద్యానికి ప్రాప్యత పొందుతారు. స్నానపు గృహాన్ని సందర్శించడం
- ప్రేగు మరియు క్యాతర్హాల్ వ్యాధులు చికిత్స చేయబడతాయి,
- అద్భుతమైన కాస్మెటిక్ మరియు యాంటీ ఏజింగ్ ఎఫెక్ట్స్ సాధించబడతాయి.
- శరీరం శుభ్రపరచబడుతుంది, ముఖ చర్మం తేమగా మరియు బిగుతుగా ఉంటుంది.
మరియు వేడిచేసిన పాలరాయి సన్ లాంజర్‌లు మీకు తొందరపడని అంతర్గత శాంతి ఆనందాన్ని అందిస్తాయి.
వావిలోవ్ క్లబ్‌లోని అదనపు విధానాలలో, మీరు కాస్మెటిక్ నూనెలు మరియు ఓరియంటల్ టీని ఉపయోగించి సాధారణ మసాజ్ మరియు మసాజ్‌లు రెండింటినీ ఎంచుకోవచ్చు. అన్నింటికంటే, ఓరియంటల్ మహిళలు టర్కిష్ స్నానంలో ఆహ్లాదకరమైన సమయాన్ని గడిపారని, తీరికగా సంభాషణను కలిగి ఉన్నారని మరియు రుచికరమైన మరియు సుగంధ టీ తాగుతున్నారని తెలిసింది. నైపుణ్యం కలిగిన బాత్‌హౌస్ పరిచారకులు మీకు విశ్రాంతిని అందించడంలో సహాయం చేస్తారు.
హమామ్ మరియు ఇతర స్నానాల మధ్య తేడాలు
టర్కిష్ ఆవిరి గది సాపేక్షంగా తక్కువ ఉష్ణోగ్రత, ఇది అధిక తేమ పరిస్థితులలో నిర్వహించబడుతుంది. గదిలో స్థిరమైన సౌకర్యవంతమైన ఉష్ణోగ్రత ఉంటుంది. ఈ లక్షణం టర్కిష్ హమామ్‌ను ప్రాచుర్యం పొందింది. ఇది మనకు తెలిసిన ఆవిరి స్నానాలు మరియు రష్యన్ ఆవిరి గదుల నుండి భిన్నంగా ఉంటుంది, మీరు మంచి ఆరోగ్యంతో ఉండాల్సిన అవసరం ఉంది మరియు గుండెపై తీవ్రమైన ఒత్తిడికి భయపడకూడదు. విపరీతమైన వేడిని తట్టుకోలేని వారికి మరియు రష్యన్ బాత్‌హౌస్ మరియు ఆవిరిని సందర్శించడానికి వ్యతిరేకతలు ఉన్నవారికి హమామ్ అనుకూలంగా ఉంటుంది.
వావిలోవ్ క్లబ్ హమామ్‌లో, పాలరాయి టేబుల్‌పై (చెబెక్-టాషి), మిల్కీ వైట్ ఆవిరిలో మునిగి, మరియు వేడిచేసినప్పుడు, ఒక మాయా చర్య జరుగుతుంది - అసాధారణమైన నురుగు మసాజ్. బాత్‌హౌస్ దాని వ్యక్తిగత విధానాలతో ప్రతి ఒక్కరినీ మరియు అత్యంత అధునాతన క్లయింట్‌ను కూడా ఆహ్లాదపరుస్తుంది. పీలింగ్ మరియు మాయిశ్చరైజింగ్, మొరాకో సంరక్షణ, ఓరియంటల్ స్వీట్లు - ఇవన్నీ మీ కోసం వేచి ఉన్నాయి!
వావిలోవ్ క్లబ్‌లోని మాస్కోలోని హమామ్ మీకు సున్నితమైన విశ్రాంతి అనుభూతిని కలిగిస్తుంది. రోజువారీ సందడి నుండి విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలతో సమస్యలను మరచిపోవడానికి ఇది చాలా ఉపయోగకరమైన మార్గం!
SPA-క్లబ్ "హార్మొనీ SPA" మీరు సౌకర్యం మరియు అజాగ్రత్తతో కూడిన ఒయాసిస్‌లో మహానగర సందడి నుండి విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మిమ్మల్ని ఆహ్వానిస్తోంది!
మేము ప్రత్యేక ప్రేమతో మా క్లబ్ యొక్క SPA ప్రాంతాన్ని సృష్టించాము. ఇక్కడ మీరు టర్కిష్ హమామ్ యొక్క సహజ పాలరాయిని నానబెట్టవచ్చు, ఫిన్నిష్ ఆవిరి స్నానంలో వేడెక్కవచ్చు మరియు జాకుజీలో విశ్రాంతి తీసుకోవచ్చు. ఆపై, నిజమైన జపనీస్ తోటతో హాయిగా ఉండే విశ్రాంతి గదిలో, చైనీస్ గ్రీన్ టీ యొక్క రుచి మరియు వాసనను నెమ్మదిగా ఆస్వాదించండి.
మా SPA జోన్‌లు మీ కోసం 24 గంటలూ తెరిచి ఉంటాయి:
పగలు మరియు రాత్రి రెండూ!
టర్కిష్ స్నానం యొక్క లక్షణాలు
ఓరియంటల్ బ్యూటీస్ యొక్క శ్రేయస్సు మరియు యువత యొక్క పురాతన రహస్యం. బరువులేని సబ్బు ఫోమ్, పీలింగ్ మరియు సబ్బు మసాజ్ యొక్క క్లౌడ్‌లో వేడి పాలరాయిపై విశ్రాంతి తీసుకోవడం మీ ఆత్మ మరియు శరీరాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది, మీకు బలాన్ని ఇస్తుంది మరియు మీ మంచి మానసిక స్థితిని పునరుద్ధరిస్తుంది. అన్నింటికంటే, హమామ్ అద్భుతమైన విశ్రాంతి మాత్రమే కాదు, ఇది స్త్రీకి చాలా ముఖ్యమైనది:
- నిర్విషీకరణ
- ఫిగర్ దిద్దుబాటు
- స్కిన్ టోన్ ఇవ్వడం.
అయినప్పటికీ, హమామ్ యొక్క సహజ పాలరాయి యొక్క వెచ్చదనం, తేమతో కూడిన ఆవిరి మరియు పూర్తి విశ్రాంతి యొక్క సాటిలేని అనుభూతిని పురుషులు కూడా అభినందిస్తారు.
హమామ్‌లో SPA చికిత్సలు
టర్కిష్ స్నానంలో చికిత్సలు చాలా ఆహ్లాదకరంగా ఉండటమే కాకుండా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి. టర్కిష్ స్నానం యొక్క ఉష్ణోగ్రత మరియు తేమ యొక్క ప్రత్యేకమైన కలయిక మీరు అసౌకర్యాన్ని అనుభవించకుండా చాలా కాలం పాటు ఉండడానికి అనుమతిస్తుంది. అదే సమయంలో, మీ కండరాలు విశ్రాంతి తీసుకుంటాయి, మీ చర్మం శ్వాస మరియు శుభ్రపరుస్తుంది, ఒత్తిడి మరియు అనారోగ్యం దూరమవుతుంది.
మా హమామ్ మరియు ప్రత్యేకమైన ఆవిరి గదిని సందర్శించమని మేము మిమ్మల్ని ఆహ్వానిస్తున్నాము, ఆపై సొగసైన విశ్రాంతి ప్రదేశంలో స్నేహితులతో తీరికగా సంభాషణను ఆస్వాదిస్తూ ఒక కప్పు టీని ఆస్వాదించండి. అనంతర రుచి ఆహ్లాదకరంగా ఉంటుంది!
ఫోటో: మా క్లబ్ యొక్క SPA ప్రాంతంలో టర్కిష్ బాత్ హమామ్
శ్రద్ధ!
మా ప్రత్యేక ప్రమోషన్ “SPA-THAI” ప్రయోజనాన్ని పొందండి:
2 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ గంటలు SPA సెలవుదినాన్ని కొనుగోలు చేసేటప్పుడు -
బహుమతిగా 1 గంట థాయ్ మసాజ్!
ప్రమోషన్ పగలు మరియు రాత్రి చెల్లుతుంది!
టర్కిష్ బాత్‌లోని విధానాల ఖర్చు మరియు SPA ప్రాంతం యొక్క అద్దె
| SPA సెలవు (సానాతో) |
1 గంట - 2,000 రబ్. |
| SPA సెలవు (ఆవిరి క్యాబిన్తో) |
1 గంట - 2,000 రబ్. |
| SPA సెలవు (సానా మరియు ఆవిరి క్యాబిన్తో) |
1 గంట - 2,500 రబ్. |
| 4 కంటే ఎక్కువ మంది వ్యక్తుల సమూహం సెలవులో ఉన్నప్పుడు, అదనపు చెల్లింపు ఛార్జ్ చేయబడుతుంది. | 1 గంట - 600 రబ్. వ్యక్తికి |
ఎలైట్ ఫ్రెంచ్ కాస్మెటిక్స్ థెర్మేస్ మారిన్స్ సెయింట్ మాలో ఉపయోగించి ప్రొఫెషనల్ బాడీ పీలింగ్. విలాసవంతమైన అల్లికలు మరియు సువాసనలు, విశ్రాంతి మరియు సౌకర్యాల ప్రపంచంలో మునిగిపోతాయి:
మా నుండి మీ అభిరుచికి అనుగుణంగా పీలింగ్‌ను ఎంచుకోండి |
20 నిమి. - 1,900 రబ్. |
| టర్కిష్ మసాజ్ (బాడీ పీలింగ్, సోప్ బాడీ మసాజ్, ప్రొఫెషనల్ ఇటాలియన్ కాస్మెటిక్స్ BAREX ఉపయోగించి సబ్బు తల మసాజ్) |
30 నిమి. - 2,150 రబ్. |
| బాడీ పీలింగ్ (సముద్ర ఉప్పు, కాఫీ) |
10 నిమి. - 1,000 రబ్. |
| సోప్ బాడీ మసాజ్ | 10 నిమి. - 1,000 రబ్. |
| సబ్బు తల మసాజ్ | 10 నిమి. - 500 రబ్. |
| పెవోనియా నుండి సముద్రపు పాచి LITHO-CALతో శరీరం పీల్ చేస్తోంది | 20 నిమి. - 1,500 రబ్. |
| ఎంచుకోవడానికి బాడీ పీలింగ్: స్క్రబ్-పేస్ట్ "కోకో", "మ్యాంగో", "గ్రీన్ టీ"; "సిట్రస్" మరియు ఇతరులు. | 20 నిమి. - 1,500 రబ్. |
| జుట్టు కోసం విటమిన్ కాక్టెయిల్ (ప్రొఫెషనల్ ఇటాలియన్ కాస్మెటిక్స్ BAREX ఉపయోగించి) |
20 నిమి. - 300 రబ్. |
| శరీర ఆర్ద్రీకరణ (స్పానిష్ మసాజ్ అంశాలతో) |
10 నిమి. - 700 రబ్. |
| SPA సడలింపు కోసం నార సెట్ (టెర్రీ రోబ్, తువ్వాళ్లు, డిస్పోజబుల్ చెప్పులు) |
300 రబ్. |
ప్రశ్నలకు సమాధానాలు:
శుభ మధ్యాహ్నం
మా SPA క్లబ్‌లో మీరు SPA ప్రోగ్రామ్‌లలో కలిసి సమయాన్ని గడపవచ్చు: “జపనీస్ వీకెండ్”, “ఓపెనింగ్ ది డోర్స్ ఆఫ్ హెవెన్” మరియు “హ్యాపీ టుగెదర్”
శుభ మధ్యాహ్నం, వెరా! మేము మీ ప్రశ్నలకు పాయింట్లవారీగా సమాధానం ఇస్తాము: మా SPA జోన్‌ను అద్దెకు తీసుకున్నప్పుడు, SPA జోన్‌లో ప్రత్యేకంగా నిర్వహించబడే అన్ని విధానాలు అద్దె వ్యవధిలో చేర్చబడతాయి. ఆ. మీ విషయంలో, మీరు SPA ప్రాంతంలో (హమామ్‌లో) 2 గంటల విశ్రాంతిని కొనుగోలు చేస్తే, ఈ 2 గంటల్లో 30 నిమిషాల టర్కిష్ మసాజ్ (అదే హమామ్‌లో ప్రదర్శించబడుతుంది) చేర్చబడుతుంది. మీరు SPA జోన్ వెలుపల కొన్ని సేవలను అదనంగా ఆర్డర్ చేస్తే, ఉదాహరణకు, SPA పెడిక్యూర్ లేదా స్పానిష్ మసాజ్, అప్పుడు ఈ ప్రక్రియల సమయం SPA జోన్ అద్దెలో చేర్చబడదు....
శుభ మధ్యాహ్నం, నికోలాయ్! మా SPA క్లబ్‌లో మిమ్మల్ని మరియు మీ భార్యను చూసి మేము సంతోషిస్తాము. మేము గడియారం చుట్టూ పని చేస్తాము. అయితే, మీరు థాయ్ మసాజ్‌ను ఆర్డర్ చేసేటప్పుడు రాత్రిపూట ఆవిరి స్నానంతో మా SPA ప్రాంతాన్ని సందర్శించవచ్చు. మీరు మా SPA ప్రాంతాన్ని 2 గంటలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ అద్దెకు తీసుకుంటే, మీరు ఒక గంట నిడివి గల థాయ్ మసాజ్‌ను బహుమతిగా అందుకుంటారు. మా సెంటర్ ఖర్చులు ఒక SPA ప్రాంతంలో అద్దెకు: ఒక ఆవిరి తో 1 గంట - 2000 రూబిళ్లు; లేదా ఆవిరి మరియు ఆవిరి క్యాబిన్తో 1 గంట - 2,500 రూబిళ్లు; + SPA సెలవుదినం కోసం నార సెట్ - 150 రూబిళ్లు. 2200 రబ్ నుండి థాయ్ మసాజ్. (ఇది 1 కోసం...
శుభ మధ్యాహ్నం, ఒక్సానా! ప్రమోషన్ నిబంధనల ప్రకారం, స్పా ప్రాంతాన్ని 2 గంటలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సమయం అద్దెకు తీసుకున్నప్పుడు, మీరు 1 గంట పాటు ఉండే ఒక థాయ్ మసాజ్‌ను బహుమతిగా అందుకుంటారు (ఎంత మంది వ్యక్తులు స్పా ప్రాంతాన్ని అద్దెకు తీసుకున్నారనే దానితో సంబంధం లేకుండా). అంటే, మసాజ్ మీ కంపెనీలో ఒకరికి ఇవ్వబడుతుంది.
స్వెత్లానా, హలో. 5 వ్యక్తుల కోసం బ్యాచిలొరెట్ పార్టీని నిర్వహించడానికి. అనేక అవకాశాలు ఉన్నాయి: ఉదాహరణకు, మీరు SPA జోన్‌ను అద్దెకు తీసుకోవచ్చు. ఖర్చు అద్దె వ్యవధిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. స్పా ప్రాంతంలో విశ్రాంతి తీసుకోవడంతో పాటు, మీరు కొన్ని ఇతర విధానాలను తీసుకోవచ్చు: టర్కిష్ మసాజ్, పీలింగ్, బాడీ ర్యాప్ మరియు ఇతర మసాజ్‌లు.
ఒక ప్రశ్న అడగండి
