తాడు లాగులను సరిగ్గా ఎలా ఉపయోగించాలి. స్నోబోర్డ్ మరియు కుర్చీ లిఫ్ట్ T-బార్ లిఫ్ట్ స్నోబోర్డ్‌ను ఎలా ఉపయోగించాలి
తాడు లాగడం అనేది చిన్న, శిక్షణా వాలులపై అత్యంత సాధారణ లిఫ్ట్.
శ్రద్ధ! భద్రతా కారణాల దృష్ట్యా, లిఫ్ట్ మాత్రమే ఉపయోగించబడుతుంది
లిఫ్ట్‌ను చేరుకోండి, దానికి సమాంతరంగా మీ స్నోబోర్డ్ ఉంచండి, మీ ఉచిత కాలు మంచు మీద ఉంది, మీరు యోక్ కోసం ఎదురు చూస్తున్నారు. కదలడం ప్రారంభించడానికి సిద్ధంగా ఉండండి.
యోక్ మీకు చేరుకోవడం ప్రారంభించిన వెంటనే, బోర్డు మీద మంచు నుండి మీ ఉచిత పాదాన్ని ఉంచండి మరియు ముందుగానే (సుమారు ఒక మీటరు దూరంలో) మీ చేతులతో తాడును పట్టుకోండి. యోక్ మీకు చేరుకున్నప్పుడు, దానిని మీ తొడ ప్రాంతంలో ఉంచండి. మీ నడుము దగ్గర కాడిని ఉంచమని నేను సిఫార్సు చేయను - మీరు పడిపోవచ్చు.
స్పష్టత కోసం, టగ్-ఆఫ్-వార్‌ను ఊహించండి - ప్రత్యర్థి జట్టు ఎగువన ఉంది మరియు మీరు మీ ముందు కాలుపై కొంచెం విశ్రాంతి తీసుకోండి, తాడును మీ వైపుకు లాగండి మరియు సాఫీగా పైకి వెళ్లండి.
కాబట్టి, లిఫ్ట్కు వెళ్లండి, "మాప్" పట్టుకోండి. తొడ ప్రాంతంలో మీ కాళ్ళ మధ్య ఉంచండి.
- బరువును సమానంగా పంపిణీ చేయండి, ప్రతి కాలుపై 50 నుండి 50 వరకు, శరీరం నిటారుగా ఉంటుంది, మీ పొత్తికడుపు పొడుచుకు రాకండి, ముందుకు వంగకండి, ముందుకు చూడకండి, మీ మోకాళ్లను కొద్దిగా వంచండి.
చాలా పైభాగంలో, లిఫ్ట్‌ని బయటకు తీసి, మీ ఫ్రీ లెగ్‌ని ఎత్తండి మరియు మీ వెనుక ఉన్న మంచు మీద ఉంచండి, ఆపై మా వెనుక వస్తున్న వారితో జోక్యం చేసుకోకుండా వెంటనే దూరంగా వెళ్లండి.
ఇతర వ్యక్తులతో ఢీకొనకుండా ఉండటానికి మీరు లిఫ్ట్ నుండి రెండు మీటర్ల దూరంలో క్రాల్ చేయాలి!
ఎడ్జ్ చేయడం నేర్చుకోవడం
వైఖరి గురించి గుర్తుంచుకోండి - బరువు కాళ్ళ మధ్య సమానంగా పంపిణీ చేయబడుతుంది, చేతులు వైపులా కనిపిస్తాయి, కదలిక దిశలో క్రిందికి చూడండి మరియు మీ పాదాల క్రింద కాదు) మీ కటిని స్నోబోర్డ్ పైన ఉండేలా కొద్దిగా నొక్కండి. మోకాలు వంగిపోయాయి.
- ముగిద్దాం:
అవరోహణకు ఎదురుగా సరైన వైఖరిలో నిలబడండి. మీ మడమల మీద నిలబడండి, మీ కాలి పైకి లేపండి - మీరు తిరగబడ్డారు.
ఇప్పుడు కదలడం ప్రారంభిద్దాం. ఇది చేయుటకు, అంచుని కొద్దిగా తగ్గించండి, అనగా కాలి వేళ్ళను కొద్దిగా తగ్గించండి.
- వేగం కూడా సర్దుబాటు చేయబడుతుంది:
- వేగవంతం చేయడానికి, మీ కాలి వేళ్లను మరింత తగ్గించండి - ఇది ముందు అంచుని దిగువకు తగ్గిస్తుంది మరియు బోర్డు వేగాన్ని అందుకోవడం ప్రారంభమవుతుంది. జస్ట్ మీ కాలి చాలా తక్కువ డ్రాప్ లేదు. మీరు మంచు మీద ముందు అంచుని పట్టుకుంటే, మీరు పొరపాట్లు మరియు పడిపోతారు, అంటే, మీరు ముందు అంచుని పట్టుకుంటారు.
- వేగాన్ని తగ్గించడానికి, మీ కాలి వేళ్లను కొద్దిగా పైకి లేపండి.
- మేము ఆపేస్తాము:
మీరు మీ కాలి వేళ్ళను చాలా ఎత్తుగా ఎత్తినట్లయితే, మీరు ఆగిపోతారు.
ఎల్లప్పుడూ వాలు అంచు వద్ద ఆపండి. మధ్యలో ఎప్పుడూ నిలబడకండి - ఇది పైన తిరుగుతున్న వారికి అంతరాయం కలిగిస్తుంది మరియు ప్రతి ఒక్కరినీ ప్రమాదంలో పడేస్తుంది
మీరు లీడింగ్ ఎడ్జ్‌లో వెనుకకు ప్రయాణించాలి. అంటే, మీరు ఇప్పుడు మీ మడమల మీద కాదు (వెనుక అంచున కాదు), కానీ మీ కాలి మీద నిలబడి ఉన్నారు. మరియు మీరు మీ హీల్స్‌తో వేగాన్ని నియంత్రిస్తారు - కదలడం ప్రారంభించడానికి మరియు వేగవంతం చేయడానికి వాటిని క్రిందికి తగ్గించండి మరియు మీరు వేగాన్ని తగ్గించాలనుకున్నప్పుడు లేదా ఆపాలనుకున్నప్పుడు మీ మడమలను పైకి ఎత్తండి. మీ కుడి లేదా ఎడమ భుజంపై వాలుపై మీరు ఎక్కడికి వెళ్తున్నారో చూడండి.
మీరు మొదటిసారి ఈ వ్యాయామం చేస్తుంటే, బోధకుడి వద్ద డబ్బును విడిచిపెట్టవద్దు, లేకుంటే మీరు అనేక తాజా గాయాలు సంపాదించే ప్రమాదం ఉంది.
మీరు మీ స్నోబోర్డ్‌పై ఎలా నిలబడాలి, ఎలా ప్రారంభించాలి, మీ ముఖం మరియు వెనుక వాలుకు ఎదురుగా క్రిందికి వెళ్లడం మరియు బ్రేక్ చేయడం ఎలాగో నేర్చుకున్నారు.
ఇప్పుడు మనం వాలు వెంట ఎడమ మరియు కుడికి తరలించడం నేర్చుకుంటాము
మేము దిగడానికి వెన్నుముకతో వాలుకు అడ్డంగా కుడివైపునకు వెళ్లడానికి సిద్ధమవుతున్నాము
స్నోబోర్డ్‌కు రెండు కాళ్లను పట్టీ వేయండి.
అవరోహణకు మీ వెనుకభాగంతో సరైన స్థితిలో నిలబడండి. రోల్ ఓవర్ - మీ కాలి మీద నిలబడండి, క్రిందికి వెళ్లకుండా మీ మడమలను ఎత్తండి.
కదలికను ప్రారంభించండి - మీ మోకాలు, భుజాలు, తుంటిని కుడి వైపుకు తిప్పండి మరియు మీ శరీర బరువును మీ కుడి కాలుకు బదిలీ చేయండి.
మీరు వ్యాయామం సరిగ్గా చేశారో లేదో అర్థం చేసుకోవడానికి, వెనక్కి తిరిగి చూడండి. బోర్డు నుండి మీ వెనుక విస్తృత కాలిబాట ఉంటే, అప్పుడు ప్రతిదీ సరైనది. ఒక సన్నని కాలిబాట మాత్రమే మిమ్మల్ని అనుసరిస్తే. మీరు అంచుకు వెళ్లారని దీని అర్థం - ఇది పొరపాటు, ఎందుకంటే ఇది సమయానికి ఆపడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించదు.
ఎడమ వైపున అదే వ్యాయామం చేయడానికి ప్రయత్నించండి.
మీరు ఈ టెక్నిక్‌ని మీ వెనుకభాగంలో ఉంచి ప్రావీణ్యం పొందిన తర్వాత, అవరోహణకు ఎదురుగా ఈ వ్యాయామం చేయడం ప్రాక్టీస్ చేయండి.
మీరు ఇలాంటి వ్యాయామాలను కూడా చూడవచ్చు:
.
వేగానికి అలవాటు పడుతున్నారు
సరైన భంగిమలో అవరోహణకు మీ వెనుకభాగంతో నిలబడండి.
కదలికను ప్రారంభించడానికి, మీ శరీర బరువును వాలుపై కదలిక దిశలో మార్చండి. ఈ కదలికతో, మీ బోర్డు క్రమంగా విప్పడం ప్రారంభమవుతుంది.
వాలుకు ఎదురుగా, బోర్డుని సమం చేయండి - అంటే, మీ శరీర బరువును సమానంగా పంపిణీ చేయండి, ప్రతి కాలు మీద 50 నుండి 50 వరకు.
కదలికను కొనసాగించండి, కానీ ఇతర దిశలో - మీ శరీర బరువును కదలిక దిశలో మార్చండి మరియు బోర్డుని సమం చేయండి.
ఆపై మళ్లీ దిశను మార్చండి.
అవరోహణకు ఎదురుగా, అంటే ముందు అంచున నిలబడి ఈ వ్యాయామం చేయడానికి ప్రయత్నించండి.
మీరు మీ బోర్డ్‌ను వాలుపైకి ఎంత ఎక్కువ తిప్పితే, మీరు మరింత వేగాన్ని పొందుతారని గుర్తుంచుకోండి.
మాటలలో ఇది కష్టంగా అనిపిస్తుంది, కాబట్టి ఉదాహరణలు మరియు వీడియోలను చూడండి, బోధకుడిని సంప్రదించండి)))
కాబట్టి, ఈ రోజు మీరు లిఫ్ట్‌ను ఎలా నడపాలి, రెండు కాళ్లతో వాలుపైకి జారడం, వేగాన్ని సర్దుబాటు చేయడం మరియు అవసరమైనప్పుడు ఆపడం ఎలాగో నేర్చుకున్నారు. మేము ముందు మరియు వెనుక అంచులలో ప్రత్యామ్నాయంగా "ఫాలింగ్ లీఫ్" టెక్నిక్‌ని ఉపయోగించి వేగంతో రోలింగ్ చేయడం కూడా నేర్చుకున్నాము.
వాలుపై రెండవ పాఠం కోసం దశల వారీ సూచనలు
ఒక కాలుతో స్నోబోర్డ్‌పై కదిలే సాంకేతికతను గుర్తుంచుకోండి (మొదటి పాఠం)
శిక్షణ వాలు (బార్ లేదా T-బార్)పై లిఫ్ట్‌ని ఉపయోగించడం నేర్చుకోండి
సరైన స్నోబోర్డ్ వైఖరిని గుర్తుంచుకోండి (మొదటి పాఠం)
ఎడ్జ్ చేయడం నేర్చుకోండి:
- వాలుకు అడ్డంగా ఉంచిన బోర్డుతో వాలు క్రిందికి వెళ్లండి. వెళ్ళడానికి, మేము మా సాక్స్‌లను క్రిందికి దించాము, ఆపడానికి, మేము వాటిని పైకి లేపుతాము.
- మీ వెనుకభాగంతో వాలుకు అడ్డంగా ఉంచిన బోర్డుతో వాలుపైకి వెళ్లండి. వెళ్ళడానికి, మీ మడమలను క్రిందికి దించండి, ఆపడానికి, మీ మడమలను పైకి ఎత్తండి.
వాలు వెంట ఎడమ మరియు కుడికి తరలించడానికి ప్రయత్నించండి
మీ మోకాలు, భుజాలు, తుంటిని తిప్పండి మరియు మీ శరీర బరువును కదలిక దిశలో మార్చండి. మీ వెనుక విస్తృత కాలిబాట ఉండాలి. మీ ముఖంతో నిలబడి మరియు మీ వెనుకకు అవరోహణకు కుడివైపు మరియు ఎడమవైపు వ్యాయామం చేయడం నేర్చుకోండి.
వేగాన్ని అలవాటు చేసుకోవడం - “ఫాలింగ్ లీఫ్” టెక్నిక్
మీ శరీర బరువును లోతువైపుకి మార్చండి. వాలుకు ఎదురుగా, బోర్డును సమం చేయండి, మీ శరీర బరువును సమానంగా పంపిణీ చేయండి. ఇతర దిశలో కొనసాగండి. ఆపై మళ్లీ దిశను మార్చండి. మీ ముఖం మరియు వీపును అవరోహణకు ఎదురుగా ఉంచి సాధన చేయండి.
వీడియోలో ఉపయోగించిన సంగీతం:
WRC 3 - సౌండ్‌రాక్ 2;
అనోనిమోస్ అడుగులు. టాజ్ - నన్ను చూడు.
లేదా పర్వతాలను అధిరోహించడం మీ స్వంతంగా చేస్తే స్నోబోర్డింగ్ నిజమైన సవాలుగా మారుతుంది. పర్వతాన్ని అధిరోహించే ప్రక్రియను సులభతరం చేయడానికి, మీరు తాడు టోను ఎలా ఉపయోగించాలో గుర్తించాలి.
లిఫ్ట్ అంటే ఏమిటి
టోయింగ్ స్కీయర్ల కోసం ప్రత్యేక పరికరాలు వాలు వెంట ఉన్న సహాయక నిర్మాణాల మూలకాల ద్వారా చక్రీయ భ్రమణానికి లోనయ్యే అవరోహణ శాఖను కలిగి ఉంటాయి. రోప్ టోలు ఇంటర్మీడియట్ సపోర్టులను కలిగి ఉంటాయి, అథ్లెట్లు పైకి ఎక్కేటప్పుడు పట్టుకుంటారు.
ఇటువంటి పరికరాలు ఎలక్ట్రిక్ డ్రైవ్లచే నడపబడతాయి. డిజైన్ డీజిల్ ఇంధనంతో పనిచేసే బ్యాకప్ ఇంజిన్‌లను కలిగి ఉంటుంది, ఇవి లైన్ నష్టం జరిగినప్పుడు సక్రియం చేయబడతాయి.
రకాలు
రోప్ టో లిఫ్టులు "ప్లేట్" మరియు "యాంకర్" రూపంలో ఇంటర్మీడియట్ మద్దతుతో నిర్మాణాలుగా విభజించబడ్డాయి. మొదటిది కేబుల్‌కు కదిలే విధంగా అనుసంధానించబడిన మెటల్ ఫాస్టెనర్‌లచే సూచించబడుతుంది, వీటిలో చివర డిస్క్ హోల్డర్ ఉంటుంది. రెండోది, వాస్తవానికి, ఎత్తేటప్పుడు స్కీయర్లు పట్టుకుంటారు.
"యాంకర్" రూపంలో ఇంటర్మీడియట్ మద్దతుతో రోప్ టో లిఫ్టులు ఇదే రూపకల్పనను కలిగి ఉంటాయి. ఒకే తేడా ఏమిటంటే T- ఆకారపు ముగింపు ఉండటం, అదే సమయంలో అనేక మంది అథ్లెట్లు హోల్డర్‌గా ఉపయోగించవచ్చు.
ఆపరేషన్ యొక్క లక్షణాలు
రోప్ టో లిఫ్ట్ ఎలా ఉపయోగించాలి? సరిగ్గా సరిపోయే ఫోటోలు ఈ మెటీరియల్‌లో ప్రదర్శించబడ్డాయి. అటువంటి పరికరాల యొక్క ఆచరణాత్మక ఆపరేషన్ కోసం, ప్లాట్‌ఫారమ్‌పై ఉంచినప్పుడు, అనుభవం లేని స్నోబోర్డర్లు బోర్డు బందు నుండి ఒక కాలును విప్పమని సిఫార్సు చేస్తారు, ఆరోహణ సమయంలో విన్యాసాలు చేయడానికి దీనిని ఉపయోగిస్తారు. స్కీయర్లు ఈ పనిని కొంతవరకు సులభంగా ఎదుర్కొంటారు.
అయితే, మీరు బైండింగ్‌లను విప్పకుండా స్నోబోర్డ్‌తో రోప్ టోపైకి దూకవచ్చు. ల్యాండింగ్ క్రాఫ్ట్‌కు దూకి, టోయింగ్ బార్‌ను పట్టుకుంటే సరిపోతుంది. ప్రతి స్కీ ప్రేమికుడు సౌలభ్యం మరియు వ్యక్తిగత భద్రత యొక్క పరిశీలనల ఆధారంగా తనకు తాను ఎక్కే సరైన పద్ధతిని ఎంచుకుంటాడు.
- టోయింగ్ బార్‌ను పట్టుకోవడంలో మరియు ఇంటర్మీడియట్ సపోర్ట్‌లో మిమ్మల్ని మీరు ఉంచడంలో సహాయపడే సేవా సిబ్బందితో లోడింగ్ చేయడం మంచిది.
- భద్రత కోసం, ఎత్తేటప్పుడు, రెండు చేతులతో మౌంట్‌పై పట్టుకోవడం మంచిది.
- మీరు లిఫ్ట్ యొక్క యాంకర్ లేదా డిస్క్ మౌంట్‌పై మీ మొత్తం శరీర బరువుతో కూర్చోకూడదు, ఎందుకంటే రెండోది సహాయక మద్దతు మూలకాలుగా మాత్రమే ఉపయోగపడుతుంది.
- లిఫ్ట్‌లో ఒకసారి, మీరు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు శ్వాసను సమానంగా నిర్వహించడానికి ప్రయత్నించాలి, ఇది పై నుండి తదుపరి సంతతికి శక్తిని ఆదా చేస్తుంది.
- మీరు పడిపోతే, మీరు వెంటనే టౌబార్‌ను విడుదల చేయాలి మరియు పక్కకు వెళ్లాలి. ఈ జాగ్రత్త గాయం నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడంలో సహాయపడుతుంది మరియు మీ వెనుక ఉన్న స్కీయర్‌లకు అడ్డంకిని సృష్టించదు.
- మీరు పర్వత శిఖరం మధ్యలో మాత్రమే ఎక్కవలసి వచ్చినప్పుడు, కావలసిన పాయింట్‌కి చేరుకున్నప్పుడు ముందుగానే కేబుల్‌తో బందు యొక్క పట్టును దించితే సరిపోతుంది మరియు త్వరగా వైపుకు వెళ్లండి.
- డ్రాగ్ లిఫ్ట్‌లను ఉపయోగించే ముందు, ఇతర, మరింత అనుభవజ్ఞులైన అథ్లెట్లు ఈ పనిని ఎలా ఎదుర్కోవాలో చూడటం విలువ.
ముగింపులో
తాడు లాగడం యొక్క విజయవంతమైన ఆపరేషన్ యొక్క రహస్యం ప్రశాంతమైన, న్యాయమైన చర్యలను చేయవలసిన అవసరం. భారీ యాంత్రిక నిర్మాణాన్ని చూసినప్పుడు చాలా మంది స్కీయర్లు భయంతో పోరాడాలి. అందువల్ల, మద్దతుపై దిగినప్పుడు, అనుభవం లేని అథ్లెట్లు చేతికి వచ్చే మొదటి మూలకాన్ని సహజంగా పట్టుకుంటారు, ఇది ప్రధాన తప్పు.
పతనానికి కారణమయ్యే పొరపాటు చేసినప్పుడు, ప్రధాన విషయం ఏదైనా అంటిపెట్టుకుని ఉండకూడదు. లేకపోతే, మీరు ఇంటర్మీడియట్ మద్దతు వెనుక చాలా కాలం పాటు లాగవచ్చు.
రోజు చివరిలో, తాడు లాగడం అనేది కదిలే కేబుల్ కంటే మరేమీ కాదు. సాధన మాత్రమే దానిని జయించడంలో సహాయపడుతుంది. అనేక అధిరోహణలు మరియు మెకానిజం ఆపరేటింగ్ సూత్రాల పూర్తి పాండిత్యం తర్వాత, మీరు గర్వంగా మిమ్మల్ని నిజమైన స్కీయర్ అని పిలవవచ్చు.
లిఫ్ట్‌లను ఎలా ఉపయోగించాలి
స్కీ లిఫ్టులు పర్వతాలకు మార్గం తెరుస్తాయి. కాలినడకన ఎత్తుపైకి ఎక్కడం కష్టం మరియు చాలా సమయం పడుతుంది, కాబట్టి మీరు ఎంత వేగంగా లిఫ్ట్‌లను ఉపయోగించడం నేర్చుకుంటే అంత ఎక్కువ కిలోమీటర్లు ప్రయాణించవచ్చు మరియు మీరు అంత వేగంగా స్కీయింగ్ నేర్చుకుంటారు. లిఫ్ట్‌లను ఉపయోగించడం మొదట్లో కష్టంగా అనిపించవచ్చు, కానీ మీరు త్వరగా నేర్చుకుంటారు.
టోయింగ్ లిఫ్టులు
చాలా మటుకు, సాంస్కృతిక వాలులలో మీరు ఎదుర్కొనే మొట్టమొదటి లిఫ్ట్ టోయింగ్ రకంగా ఉంటుంది. టో లిఫ్ట్ యొక్క అత్యంత సాధారణ రకం T-రకం, దాని ప్రదర్శన కోసం "మాప్" అని పిలుస్తారు.
టోవింగ్ హాయిస్ట్ అనేది నిరంతరంగా కదిలే కేబుల్, దానికి స్తంభాలు జతచేయబడి, వాటి చివర్లలో ప్లేట్లు జోడించబడతాయి (పై ఫోటోలో చూపిన ఎంపిక). ఒక పుష్-బటన్ లిఫ్ట్ విషయంలో, ప్లేట్లు కొన్ని వెర్షన్లలో స్ప్రింగ్-లోడెడ్ త్రాడుతో జతచేయబడతాయి, అవి కేవలం పోల్ చివరకి జోడించబడతాయి. స్తంభాలు కేబుల్‌తో పాటు నిరంతరం కదలగలవు లేదా అవి దిగువన పేరుకుపోతాయి, స్కైయర్ వాటిని పట్టుకునే వరకు వేచి ఉంటాయి. ఏదైనా సందర్భంలో, మీ పని మీ కాళ్ళ మధ్య ప్లేట్‌ను ఉంచడం మరియు దానిని వాలు పైభాగానికి లాగడం.
మేము ఒక టగ్ తీసుకుంటాము
రెండు కర్రలను ఒక చేతిలో తీసుకోండి. మీరు టో తీసుకునే వరకు వేచి ఉండండి. ఆపరేటర్ దీని గురించి మీకు చెప్తారు, లేదా గ్రీన్ లైట్ ఆన్ అవుతుంది, లేదా అవరోధం పెరుగుతుంది. మీ స్వేచ్ఛా చేతితో స్తంభాన్ని పట్టుకోండి. లిఫ్ట్‌కి దిగువన స్తంభాలు పేరుకుపోయి, కదలడం ప్రారంభించడానికి మీరు స్విచ్‌ను నొక్కవలసి వస్తే, స్విచ్‌ను కనుగొనండి. మీ కాళ్ల మధ్య పోల్ ఉంచండి మరియు మీ స్కిస్ సమాంతరంగా మరియు తగినంత వెడల్పుగా ఉండేలా చూసుకోండి. టగ్ ద్వారా లాగడానికి సిద్ధంగా ఉండండి, ప్లేట్‌లో కూర్చోవడానికి ప్రయత్నించవద్దు!
పోల్ తీసుకొని స్విచ్ ఆన్ చేయండి
పెరుగుతాయి
స్వేచ్ఛగా నిలబడండి, మీ స్కిస్‌లను సమాంతరంగా ఉంచండి మరియు పోల్ మిమ్మల్ని లాగనివ్వండి.
స్కీ లిఫ్ట్ నుండి దిగుదాం
ఆరోహణ ముగింపు గురించి మిమ్మల్ని హెచ్చరించే సంకేతాల కోసం చూడండి. మీరు నిష్క్రమణ హెచ్చరిక సిగ్నల్‌ను చేరుకున్న వెంటనే, మీ స్వేచ్ఛా చేతిని ఉపయోగించి మీ కాళ్ళ మధ్య ఉన్న పోల్‌ను బయటకు తీయండి. స్తంభం ఎవరినీ కొట్టకుండా చూసుకోండి మరియు దానిని వదిలివేయండి. వెంటనే లిఫ్ట్ వదిలివేయండి.
మీ సమయాన్ని వెచ్చించండి, పరిస్థితిని అంచనా వేయండి.
మీరు వచ్చినప్పుడు, పోల్‌ను విడిచిపెట్టి, రహదారిని త్వరగా క్లియర్ చేయండి.
ప్రత్యేకతలు
కొన్ని లిఫ్ట్‌లు చాలా ఆకస్మికంగా ప్రారంభమవుతాయి! మీ ముందు ఉన్న స్కీయర్ గాలిలోకి వెళితే, జంప్‌తో బయలుదేరడానికి సిద్ధం చేయండి. వించ్ నుండి లైన్ వచ్చినట్లయితే, ప్రశాంతంగా ఉండండి, మీ పాదాలను వెడల్పుగా ఉంచండి, విశ్రాంతి తీసుకోండి మరియు స్తంభాన్ని అనుసరించండి. స్తంభాలు త్వరలో వాలుపైకి జారడం ప్రారంభిస్తాయి. స్తంభాన్ని గట్టిగా పట్టుకుని, నాగలితో వేగాన్ని తగ్గించండి. మీరు పడిపోతే, త్వరగా మార్గం క్లియర్ చేయండి.
పిల్లలు మరియు చాలా తేలికైన పెద్దలు. పాత లిఫ్ట్‌లలో, పిల్లలను మరియు చాలా తేలికైన పెద్దలను గాలిలోకి ఎత్తవచ్చు మరియు భూమి నుండి పది సెంటీమీటర్ల పోల్‌పై తిప్పవచ్చు... ఇది వివిధ మార్గాల్లో జరుగుతుంది - 360 డిగ్రీల మలుపు చాలా సురక్షితం, కానీ 90 డిగ్రీల మలుపు కాదు.
మీ స్కిస్ వెనుక కనీసం మంచును చేరుకోవడానికి ప్రయత్నించడం మరియు సురక్షితమైన ల్యాండింగ్ కోసం ఆశించడమే ఏకైక మార్గం. ఇది చాలా అరుదుగా జరుగుతుంది మరియు ఆధునిక లిఫ్ట్‌లలో ఎప్పుడూ జరగదు.
T-రకం లిఫ్ట్‌లు
పేరు సూచించినట్లుగా, T-లిఫ్ట్ ఒక పెద్ద తలక్రిందులుగా ఉన్న "T" లాగా ఒక కేబుల్‌కు కాలు (మాప్) ద్వారా జోడించబడి ఉంటుంది.
బాధితులు ఇద్దరు వరుసలో ఉంటారు, T-బార్ వచ్చినప్పుడు, లిఫ్టర్ దానిని క్రిందికి దించి, స్కీయర్ల మధ్య T యొక్క కాలును దాటి, బార్‌ను వారి వెనుకభాగంలో ఉంచుతుంది. అప్పుడు ఒక జత స్కీయర్లు తమ ఆరోహణను ప్రారంభిస్తారు. T-రకం లిఫ్ట్‌లు చాలా సాధారణం, అయినప్పటికీ అవి ఇప్పుడు చాలా రిసార్ట్‌లలో మరింత సౌకర్యవంతమైన లిఫ్ట్‌లతో భర్తీ చేయబడుతున్నాయి. మీరు వాటిని పశ్చిమ ఐరోపాలోని చాలా రిసార్ట్‌లలో కనుగొనలేరు, USలో చాలా తక్కువ, కానీ అవి ఇప్పటికీ ఇతర దేశాలలో సాధారణంగా ఉపయోగించబడుతున్నాయి.
మీ బరువు చుట్టూ భాగస్వామిని కనుగొనడానికి ప్రయత్నించండి.
బార్ యొక్క ఆధారాన్ని పట్టుకోవడానికి చుట్టూ తిరగండి.
కూర్చుందాము
మీ భాగస్వామి పక్కన నిలబడి, బయట ఉన్న స్తంభాలను పట్టుకోండి మరియు మీ చేతితో బార్‌ను పట్టుకోండి.
ఉద్యమం
మీలో ఎవరు క్రాస్‌బార్‌ను పట్టుకోవాలో నిర్ణయించుకోండి, మరొకరు లిఫ్ట్ నుండి బయటపడతారు: టర్నింగ్ పోస్ట్ నుండి దూరంగా ఉన్న వ్యక్తి దీన్ని చేయడం మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది.
మీరు బార్‌ను విడుదల చేసినప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండండి; దాని కేబుల్‌ను ఎంకరేజ్‌లో ఉంచుతున్నప్పుడు అది ఎవరినైనా తిప్పవచ్చు మరియు కొట్టవచ్చు. లిఫ్ట్ ప్రాంతాన్ని వీలైనంత త్వరగా క్లియర్ చేయండి.
సలహా
మీది అంత వెడల్పు ఉన్న బట్‌తో భాగస్వామిని కనుగొనడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు ఒంటరిగా పైకి లేస్తుంటే లేదా లిఫ్ట్‌పై ఉండేందుకు మీరు ప్రతి కండరాన్ని ఒత్తిడి చేయవలసి వస్తే, బార్ చివరను మీ బయటి పిరుదు కిందకు తరలించండి. మీ భాగస్వామి భుజం వైపు వంగి, అలాగే చేయమని అడగండి.
బార్‌ను జాగ్రత్తగా విడుదల చేయండి
కుర్చీ లిఫ్ట్‌లు
చైర్‌లిఫ్ట్‌లు పర్వతం పైకి లేవడానికి నాగరిక మార్గాన్ని అందిస్తాయి, కొన్ని నిమిషాలు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు దృశ్యాన్ని ఆరాధించడానికి మీకు అవకాశం కల్పిస్తుంది.
మీ బరువు చుట్టూ భాగస్వామిని కనుగొనడానికి ప్రయత్నించండి.
కుర్చీలు సాధారణంగా రెండు, మూడు లేదా నాలుగు-సీట్లు ఉంటాయి, వాలుపై నాన్‌స్టాప్‌గా కదిలే కేబుల్‌కు జోడించబడతాయి. చాలా సౌకర్యవంతమైన, అధిక-వేగం, వారు అధిరోహణలో త్వరగా కదులుతారు మరియు స్కీయర్‌లను బోర్డ్ చేయడానికి ముందుగానే వేగాన్ని తగ్గించుకుంటారు.
మీ చేతిలో కర్రలను తీసుకోండి. సమీపించే సీటు నేరుగా మీ వెనుక ఉండేలా మిమ్మల్ని మీరు ఉంచుకోండి.
కొందరు కొద్దిగా ముందుకు జారుతారు, తద్వారా సీటు యొక్క మొదటి ప్రభావం మిగిలిన సహచరులచే పడుతుంది. సీటు మిమ్మల్ని తాకగానే కూర్చోండి. మీరు మీ పొరుగువారి ముఖంపై కర్రలతో కొట్టకుండా ఉండగలిగితే, మీరు ఖచ్చితంగా కూర్చున్నారు. ప్లాట్‌ఫారమ్ నుండి సీటు క్లియర్ అయిన వెంటనే సేఫ్టీ బార్‌ను క్రిందికి దించండి.
దేనినీ వదలకుండా ప్రయత్నించండి మరియు ఏదైనా పడిపోయినట్లయితే, తదుపరి మద్దతు సంఖ్యను గుర్తుంచుకోండి, తద్వారా మీరు తర్వాత మీ మార్గాన్ని కనుగొనవచ్చు.
నాటిన తరువాత, స్తంభాలను జాగ్రత్తగా పట్టుకోండి.
బయటకు వెళ్దాం
మీరు సమీపిస్తున్నారని మీరు చూసినప్పుడు, భద్రతా పట్టీని తెరవండి. మీకు ఫ్యానీ ప్యాక్ లేదా బ్యాక్‌ప్యాక్ ఉంటే, అది దేనికీ చిక్కకుండా చూసుకోండి. సమీపించే ప్లాట్‌ఫారమ్‌లో చిక్కుకోకుండా ఉండటానికి మీ స్కిస్ చివరలను పైకి లేపండి. మీ స్కిస్ మంచును తాకగానే, లేచి నిలబడండి మరియు మీ స్వేచ్ఛా చేతిని ఉపయోగించి మిమ్మల్ని మీరు సీటు నుండి దూరంగా నెట్టండి. సీటు తలకు లేదా వెనుకకు తగలకుండా ఉండటానికి త్వరగా పక్కకు తిప్పండి.
మీ స్కిస్ మంచును తాకినప్పుడు ముందుకు వంగి, నెట్టండి.
యోక్ అనేది ప్రత్యేకంగా ఆకారపు ఇనుప ముక్క, దీనిని ట్రైనింగ్ తాడుపై హుక్ చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. కొన్నిసార్లు చాలా విచిత్రమైన డిజైన్‌గా ఉండే ఈ ఇనుప ముక్కకు సాధారణంగా బలమైన బెల్ట్ జతచేయబడుతుంది, దాని మరొక చివర - ట్రైనింగ్‌ను సులభతరం చేయడానికి - ఒక చిన్న క్రాస్‌బార్ ఉంది, ఇది మీ చేతులతో పట్టుకోవడానికి చాలా సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది లేదా , అనుభవంతో, ఇది మీ కాళ్ళ మధ్య జారిపడి, మీ చేతులపై ఎటువంటి ఒత్తిడి లేకుండా లాగి పైకి ఎక్కవచ్చు. ఒకే ఒక సలహా మాత్రమే ఉంది: ఎవరైనా ముందుకు వెళ్లి, తాడును ఎలా సరిగ్గా పట్టుకోవాలో చెప్పమని మీ పక్కన ఉన్న వ్యక్తిని అడగండి. సాధారణంగా, ప్రతి ఒక్కరూ దీన్ని మొదటిసారి విజయవంతం చేయలేరు, కాబట్టి నిరుత్సాహపడకండి మరియు మళ్లీ ప్రయత్నించండి - ఇది చాలా త్వరగా పని చేస్తుంది.
కార్ లిఫ్ట్‌లు, క్యాప్సూల్ లిఫ్ట్‌లు, కుర్చీ లిఫ్ట్‌లు మరియు టోయింగ్ లిఫ్ట్‌లు ఉన్నాయి. మొదటి రెండు రకాలు వివిధ పరిమాణాల కేబుల్-సస్పెండ్ క్యాబిన్‌లు. మీకు వారితో సమస్యలు ఉంటే, మద్యం మరియు మాదకద్రవ్యాలకు "నో" చెప్పండి.
చైర్‌లిఫ్ట్ చాలా కష్టం కాదు, ఇక్కడ చాలా కష్టమైన భాగం విధానం మరియు నిష్క్రమణ. నియమం ప్రకారం, ఒక కుర్చీలోకి ప్రవేశించడం అనేది బయటికి రావడం కంటే తక్కువ సమస్యలను కలిగిస్తుంది. ఇక్కడే "స్కూటర్" వెనుక కాలును బిగించకుండా తొక్కడం ఉపయోగపడుతుంది. ల్యాండింగ్ చేసినప్పుడు, కుర్చీ నుండి దిగినప్పుడు, మీరు పక్కకు వెళ్లవలసి ఉంటుందని గుర్తుంచుకోండి. గూఫీకి ఎడమ వైపుకు, రెగ్యులర్‌లకు - కుడి వైపుకు వెళ్లడం సులభం.
అనుభవం లేని స్నోబోర్డర్లకు అతిపెద్ద సమస్య రోప్ టోస్, "మాప్స్" మరియు "ప్లేట్లు" అని పిలవబడే కారణంగా సంభవిస్తుంది (హుక్‌తో ఒక కేబుల్ కూడా ఉంది, దానిని మాన్యువల్‌గా కట్టిపడేయాలి, కానీ ఇక్కడ సిద్ధాంతం లేదు - అభ్యాసం మాత్రమే). ఒక కాడిని ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు, మీరు చాలా కాలం పాటు ఫ్లాట్ బోర్డు మీద ఎక్కాలి, ఇది చాలా కష్టం మరియు అసహ్యకరమైనది. అదనంగా, వాలుపై ఎక్కువ మంది స్కీయర్లు ఉన్నందున (మరియు, తదనుగుణంగా, లిఫ్ట్‌లో), మీరు రెండు స్కీ ట్రాక్‌ల వెంట ఎక్కవలసి ఉంటుంది, ఇది ఎల్లప్పుడూ మీకు కావలసిన విధంగా వెళ్లదు. ఒక స్కైయర్ సులభంగా పొడుచుకు వచ్చిన స్టంప్ లేదా ఐస్ బ్లాక్ చుట్టూ వెళ్లవచ్చు, స్కిస్ మధ్య దానిని దాటవచ్చు లేదా చాలా పక్కకు వెళ్లవచ్చు, కానీ అలాంటి విన్యాసాలను బోర్డుపై చేయడం అసాధ్యం, కాబట్టి అనుభవజ్ఞులైన స్నోబోర్డర్లు కూడా కొన్నిసార్లు పైకి చేరుకోలేరు. అధిరోహణ యొక్క. అయితే, ట్రైనింగ్ మార్గాన్ని పర్యవేక్షించినట్లయితే, మరియు ఇది మన దేశంలో ఎక్కువగా ఉంటే, తాడు తాడు ప్రత్యేక సమస్యలను కలిగించదు.
“పాడ్లింగ్ పూల్స్”లో తాడు లాగడం నేర్చుకోవడం మంచిది - అక్కడ వాలు చదునుగా ఉంటుంది మరియు వేగం తక్కువగా ఉంటుంది.
మీ వెనుక కాలు విప్పి, ల్యాండింగ్ సైట్‌కి నడవండి, ఇది ఆదర్శంగా సమంగా ఉండాలి మరియు వాలుగా ఉండకూడదు. ప్రయాణ దిశలో మీ ముక్కుతో బోర్డుని ఉంచండి, ప్రత్యేక రబ్బరు స్టాండ్‌పై వెనుక మౌంట్ ముందు మీ వెనుక పాదాన్ని ఉంచండి, దీనిని "ప్యాడ్" అని పిలుస్తారు, బూట్ యొక్క కాలి లేదా మడమ మించి పొడుచుకు రాకుండా చూసుకోవాలి. బోర్డు అంచు, మీ శరీరాన్ని సగం వెనక్కి తిప్పండి మరియు సమీపించే “తుడుపుకర్ర” లేదా “ప్లేట్” కోసం వేచి ఉండండి. అది చేతికి అందనంత దూరంలో ఉన్నప్పుడు, దాన్ని పట్టుకుని మీ ముందు కాలు కిందకు నెట్టండి. గూఫీకి తన ఎడమ చేతితో, రెగ్యులర్ చేసేవారికి - అతని కుడి చేతితో దీన్ని చేయడం సులభం. కుదుపు కోసం వేచి ఉండండి, మీ చేతితో మృదువుగా చేయడానికి మరియు మీ శరీరాన్ని ముందుకు మార్చడానికి ప్రయత్నిస్తుంది. దీని తర్వాత, మీ బరువును మీ ఫ్రంట్ లెగ్‌కి మార్చండి మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు ఆనందించడానికి ప్రయత్నించండి.
కాడిని తొక్కేటప్పుడు, దాదాపు మీ బరువు అంతా మీ ముందు పాదాల మీద ఉండాలి. మీరు మీ వెనుక పాదం మీద బరువు పెట్టడానికి ప్రయత్నించిన వెంటనే, బోర్డు మొదట తోకను తిప్పుతుంది మరియు ముందు అంచుతో మంచును పట్టుకోవడం ఆగిపోతుంది. మీ "ప్లేట్," అదే సమయంలో, మీరు మంచులో పడుకుని, ముందుకు సాగుతుంది.
తాడు తాడుపై ఎక్కేటప్పుడు గొప్ప సమస్యలు బోర్డ్ స్కీ రూట్‌లోకి పడకపోవడం, అది స్పష్టంగా వ్యక్తీకరించబడితే, అడ్డంకులను దాటవేయడం మరియు కుంభాకార విభాగాల (వంతెనలు) వెంట కదలడం వల్ల సంభవిస్తుంది. బోర్డు ఫ్లాట్‌గా ఉంచబడినప్పుడు, దానిని నియంత్రించడం దాదాపు అసాధ్యం, మరియు మీరు భూభాగం యొక్క అన్ని వక్రతలను అనుసరించే బోర్డును అనుసరించి, ప్రక్క నుండి ప్రక్కకు విసిరివేయబడతారు ఎందుకంటే ఇవన్నీ జరుగుతాయి. మీరు ఒంటరిగా కాకుండా వేరొకరితో "మాప్" పైకి ఎక్కినట్లయితే మీరు మీ విధిని గణనీయంగా తగ్గించవచ్చు. మీ అదృష్టాన్ని బట్టి అది మీ తోటి స్నోబోర్డర్ కావచ్చు లేదా స్కైయర్ లేదా స్కీయర్ అయితే ఇంకా మంచిది. అటువంటి సూక్ష్మభేదం ఉంది: ఇద్దరు వ్యక్తులు ఒకే సమయంలో "మాప్" పై పైకి లేస్తే, కుదుపు బలంగా ఉంటుంది, కాబట్టి ఈ సమయంలో పొరుగువారి నడుముపై పట్టుకోండి. మీరు అనుభవాన్ని పొందే వరకు, మీ బోర్డు అనుకోకుండా అతని స్కిస్ లేదా బోర్డ్‌లోకి దూసుకుపోవచ్చని గుర్తుంచుకోండి, కాబట్టి మీకు తెలిసిన వారిని భాగస్వామిగా ఎంచుకోవడం మంచిది... ఇద్దరు స్నోబోర్డర్‌లలో ఒకరు తెలివితక్కువగా ఉంటే (స్వారీ చేయడం) ఎక్కడం సులభం కుడి వైపున), మరియు రెండవది రెగ్యులర్ (ఎడమ).
ఎక్కడానికి సులభమైన మార్గం వక్ర హ్యాండిల్తో "ప్లేట్లు". స్ట్రెయిట్ హ్యాండిల్ మిమ్మల్ని నిరంతరం తిప్పుతుంది, ఎందుకంటే ఇది మీ పాదాల క్రింద నుండి నేరుగా ముందుకు రాదు, కానీ ఒక కోణంలో. మౌంటు కోణం చిన్నది, నేరుగా హ్యాండిల్తో "ప్లేట్" పై ఎక్కడానికి కష్టం.
ఆరోహణ సమయంలో మీరు మీ బ్యాలెన్స్‌ను కోల్పోతే, మీరు మీ ఫ్రీ బ్యాక్ లెగ్ సహాయంతో దాన్ని పునరుద్ధరించవచ్చు (మళ్ళీ, "స్కూటర్"!), కానీ నెమ్మదిగా లిఫ్ట్ మీరు పరుగు ద్వారా మాత్రమే సాధించగల వేగంతో కదులుతుందని గుర్తుంచుకోండి, కాబట్టి మీ వెనుక పాదాన్ని మంచు మీద ఉంచడం వలన మీరు దానిని తిరిగి బోర్డులోకి తీసుకురావడానికి చాలా ప్రయత్నం చేయాల్సి ఉంటుంది.
ఎక్కేటప్పుడు పడిపోతే, లేవడానికి ప్రయత్నించకుండా వీలైనంత త్వరగా పక్కకు క్రాల్ చేయండి.మీరు పరుగెత్తకుండా మరియు ఎవరైనా మీలోకి ప్రవేశిస్తారని చింతించకుండా, ప్రశాంతంగా, ప్రక్కన నిలబడతారు.
పైకి చేరుకున్న తర్వాత, మీ చేతితో "మాప్" లేదా "ప్లేట్" హ్యాండిల్ ద్వారా ముందుకు లాగండి మరియు లిఫ్ట్ నుండి దిగండి. మీ తర్వాత పైకి వచ్చే వారికి ఇబ్బంది కలగకుండా వెంటనే పక్కకు తప్పుకోండి. దయచేసి గమనించండి: చైర్‌లిఫ్ట్ కాకుండా, గూఫీ తాడు కుడి వైపుకు, రెగ్యులర్‌లకు - ఎడమ వైపుకు వెళ్లడం సులభం.
మీరు మీ వెనుక కాలుతో తాడు కాడిపైకి ఎక్కవచ్చు; మీరు fastenings fastening సమయం చాలా సేవ్ చేయవచ్చు.
అదనంగా
