అపార్ట్మెంట్లో గోడపై క్షితిజ సమాంతర పట్టీని ఎలా వేలాడదీయాలి. గోడల మధ్య స్పేసర్ క్షితిజ సమాంతర పట్టీని ఎలా భద్రపరచాలి

- ఇంట్లో ఉపయోగించే అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన క్రీడా పరికరాలలో ఒకటి. పెరిగిన డిమాండ్ డిజైన్ యొక్క విశ్వసనీయత మరియు క్షితిజ సమాంతర పట్టీ యొక్క స్వీయ-సంస్థాపన యొక్క అవకాశం కారణంగా ఉంది. ప్రక్షేపకం, పేరు నుండి ఇప్పటికే స్పష్టంగా ఉంది, నేరుగా గోడపై మౌంట్ చేయబడింది. మొత్తం నిర్మాణం యొక్క మొత్తం భద్రత పునాది యొక్క బలం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది, గోడ కాంక్రీటు లేదా ఇటుకగా ఉండాలి, కానీ ప్లాస్టార్ బోర్డ్ కాదు.

యాంకర్ బోల్ట్‌లు, ఇవి తరచుగా ప్రక్షేపకంతో చేర్చబడతాయి, చాలా మంది నిపుణులు 8 లేదా 10 మిమీ వ్యాఖ్యాతలను ఉపయోగించమని సిఫార్సు చేస్తారు;

క్షితిజ సమాంతర పట్టీ యొక్క తప్పు స్థానం యొక్క క్రాస్‌బార్‌లను ఉంచడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించే భవనం స్థాయి వెన్నెముక యొక్క స్థితిని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది;

అదే పరిమాణంలో యాంకర్లు ఉపయోగించినట్లయితే, 8 మిమీ డ్రిల్ బిట్తో డ్రిల్ చేయండి;

రంధ్రాల స్థానాలను గుర్తించడానికి దారి;

కోర్ మరియు సుత్తి, దీనితో డ్రిల్ యొక్క ప్రారంభ సంస్థాపన నిర్వహించబడుతుంది.

గోడ క్షితిజ సమాంతర పట్టీని ఇన్స్టాల్ చేయడానికి సూచనలు:

1. ప్రక్షేపకం స్థానం యొక్క అవసరమైన ఎత్తు యొక్క గణన మరియు రంధ్రాల మార్కింగ్.

ఆదర్శవంతంగా, క్షితిజ సమాంతర పట్టీ నేల నుండి చాలా దూరంలో ఉండాలి, మీరు కొద్దిగా దూకడం ద్వారా క్రాస్‌బార్‌ను చేరుకోవచ్చు, కానీ అదే సమయంలో, పుల్-అప్‌లు చేస్తున్నప్పుడు, మీరు మీ తలను పైకప్పుకు తాకకూడదు. సరైన ఎత్తును ఎంచుకోవడం అనేది వ్యక్తి యొక్క ఎత్తు మరియు ఇంటి కొలతలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. చివరి ప్రయత్నంగా, మీరు దూరం నుండి పైకప్పుకు వెళ్లాలి; ఎత్తుపై నిర్ణయం తీసుకున్న తరువాత, మేము స్టైలస్‌తో మార్కులు వేస్తాము.

2. రంధ్రాలను సృష్టించడం మరియు క్షితిజ సమాంతర పట్టీని కట్టుకోవడం.

ఇప్పుడు గోడలపై గుర్తించబడిన ప్రదేశాలలో ఎగువ రంధ్రాలను సృష్టించే సమయం వస్తుంది. మొదట, ఒక కోర్ మార్క్కి వర్తించబడుతుంది మరియు ఒక రంధ్రం ఒక సుత్తితో కొట్టడం ద్వారా తయారు చేయబడుతుంది, ఇది డ్రిల్ను ఇన్స్టాల్ చేయడానికి ఆధారంగా పనిచేస్తుంది. టర్న్స్టైల్ను పరిష్కరించడానికి, సుమారు 8 మిమీ లోతుతో రంధ్రం తరచుగా సరిపోతుంది, ఇది అన్ని ఎంపిక చేసిన యాంకర్ బోల్ట్లపై ఆధారపడి ఉంటుంది, కాబట్టి మీరు పోబెడిట్ పూతతో డ్రిల్ను ఉపయోగించవచ్చు. ఇది కాంక్రీట్ గోడను కూడా ఎదుర్కోగలదు మరియు అవసరమైన లోతును సృష్టించగలదు.

రంధ్రం సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు, క్షితిజ సమాంతర పట్టీ యాంకర్‌ను ఉపయోగించి బిగించబడుతుంది, తద్వారా ప్రక్షేపకం "నడవడానికి" గట్టిగా ఉండకూడదు. మేము ఒక స్థాయిని ఉపయోగించి టర్న్స్టైల్ను సమం చేస్తాము మరియు రెండవ రంధ్రం యొక్క స్థానాన్ని గుర్తించండి, దాని సృష్టిపై పని యొక్క పురోగతి అలాగే ఉంటుంది. ఎగువ బందులు పూర్తయినప్పుడు, దిగువ వాటికి వెళ్లండి, వాటి కోసం రంధ్రాలు కూడా సృష్టించబడతాయి. అన్ని యాంకర్లు వ్యవస్థాపించబడినప్పుడు, అవి రెంచ్తో బాగా కఠినతరం చేయబడతాయి. అంతే, సిమ్యులేటర్ ఉపయోగించడానికి సిద్ధంగా ఉంది.

వాల్-మౌంటెడ్ క్షితిజ సమాంతర బార్‌ల శ్రేణి చాలా పెద్దది, మీరు మడత, బలోపేతం, వివిధ స్థాయిల పట్టుతో, ధ్వంసమయ్యే మరియు సమగ్రంగా వెల్డింగ్ చేయవచ్చు. మీరు మీ స్వంత అవసరాలు మరియు మీ భవిష్యత్ శిక్షణ యొక్క స్వభావం ఆధారంగా ఎంపిక చేసుకోవాలి. అత్యంత విశ్వసనీయమైనది ఆల్-వెల్డెడ్ ప్రక్షేపకాలుగా పరిగణించబడుతుంది, ఇవి 150 కిలోల కంటే ఎక్కువ బరువు కోసం రూపొందించబడ్డాయి, అలాంటి క్షితిజ సమాంతర బార్లు జిమ్లలో కూడా ఉపయోగించబడతాయి. గోడ-మౌంటెడ్ క్షితిజ సమాంతర పట్టీని పైకప్పుపై కూడా అమర్చవచ్చని కొందరు నమ్ముతారు, ఇది చాలా సాధ్యమే, కానీ డిజైన్ యొక్క సమరూపతను బట్టి, గోడపై ప్రత్యేకంగా ప్రక్షేపకాన్ని పరిష్కరించడం మంచిది; పైకప్పు కోసం ప్రత్యేక రకం. క్షితిజ సమాంతర పట్టీని ఇన్స్టాల్ చేయడానికి ముందు, మీరు మీ గోడలు నమ్మదగినవి అని నిర్ధారించుకోవాలి మరియు డ్రిల్లింగ్ చేయడానికి ముందు, భవిష్యత్ రంధ్రం స్థానంలో విద్యుత్ వైరింగ్ లేదని నిర్ధారించుకోండి.

సీలింగ్ హారిజాంటల్ బార్ అనేది దాదాపు అందరికీ అందుబాటులో ఉండే స్పోర్ట్స్ పరికరం. ఇటువంటి సిమ్యులేటర్ ప్రత్యేక దుకాణంలో కొనుగోలు చేయబడుతుంది లేదా స్వతంత్రంగా తయారు చేయబడుతుంది. ఇంట్లో మీ శరీరాన్ని ఆకృతిలో ఉంచడానికి రోజువారీ వ్యాయామాలు చేయడానికి పరికరం మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

ఇంటి కోసం క్షితిజ సమాంతర బార్ల రకాలు

ప్రస్తుతానికి, అనేక రకాల సీలింగ్ క్షితిజ సమాంతర బార్లు ఉన్నాయి. విస్తృత శ్రేణికి ధన్యవాదాలు, ప్రతి ఒక్కరూ తమ కోసం ఆదర్శ వ్యాయామ యంత్రాన్ని ఎంచుకోవచ్చు. క్షితిజ సమాంతర పట్టీ ఇలా ఉండవచ్చు:

1. గోడ. ఈ డిజైన్ గోడపై యాంకర్ బోల్ట్లతో పరిష్కరించబడింది. అటువంటి సిమ్యులేటర్‌ను ఎన్నుకునేటప్పుడు, ప్రత్యేక శ్రద్ధ అనుమతించదగిన లోడ్‌కు మాత్రమే కాకుండా, చేయి యొక్క పొడవు మరియు గోడ ఉపరితలం నుండి క్రాస్‌బార్‌కు దూరం వరకు కూడా చెల్లించబడుతుంది.
2. స్పేసర్. ఇటువంటి క్షితిజ సమాంతర పట్టీ తలుపులలో వ్యవస్థాపించబడింది. అటువంటి సిమ్యులేటర్‌ను ఇన్‌స్టాల్ చేయడం వల్ల ప్రత్యేక ఇబ్బందులు ఉండవు. అయినప్పటికీ, నిర్మాణాన్ని కూల్చివేసిన తరువాత, రంధ్రాలు అలాగే ఉంటాయి.
3. గోడల మధ్య స్పేసర్. ఈ రకమైన సిమ్యులేటర్ ఇరుకైన మార్గాలలో వ్యవస్థాపించబడింది. యాంకర్ బోల్ట్లను స్థిరీకరణ కోసం ఉపయోగిస్తారు.
4. మౌంట్ చేయబడింది. వ్యాయామ యంత్రాన్ని లేదా ఇతర క్రీడా పరికరాలకు జోడించవచ్చు.

గోడలు బలహీనంగా ఉంటే

ఇల్లు బలహీనమైన గోడలు కలిగి ఉంటే, అప్పుడు మీరు సీలింగ్ క్షితిజ సమాంతర పట్టీని ఇన్స్టాల్ చేయవచ్చు. కాంక్రీట్ లేదా ప్లాస్టర్ విభజనలు తీవ్రమైన కార్యకలాపాల సమయంలో భారీ లోడ్లను తట్టుకోలేవు. ఫలితంగా, అటువంటి గోడలు కేవలం పగుళ్లు ఏర్పడవచ్చు. సీలింగ్ క్షితిజ సమాంతర బార్ సస్పెండ్ చేయబడిన పైకప్పు లేదా ప్లాస్టార్ బోర్డ్తో చేసిన నిర్మాణాన్ని కలిగి ఉన్నవారికి మాత్రమే సరిపోదు.

మీరు సంస్థాపన కోసం ఏమి అవసరం

ఇంటి కోసం సీలింగ్ క్షితిజ సమాంతర బార్లు సన్నని గోడలతో ఉన్నవారికి ఆదర్శవంతమైన పరిష్కారం. నిర్మాణాన్ని వ్యవస్థాపించడానికి ఏమి అవసరం? సాధనాలు మరియు హార్డ్‌వేర్ జాబితా:

1. తగిన వ్యాసంతో డ్రిల్ చేయండి.
2. సుత్తి.
3. 10 నుండి 12 మిమీ వ్యాసం కలిగిన యాంకర్ బోల్ట్‌లు.
4. గింజ మరియు కీ.
5. సుత్తి.

అవసరమైతే, నిర్మాణం స్వతంత్రంగా ఇన్స్టాల్ చేయబడుతుంది. ఈ ప్రక్రియకు కొన్ని నైపుణ్యాలు మరియు ఖచ్చితత్వం అవసరమని గమనించాలి. ఇది సరిగ్గా ఇన్స్టాల్ చేయబడాలి.

సంస్థాపన ప్రక్రియ

అన్నింటిలో మొదటిది, మీరు నిర్మాణం యొక్క సంస్థాపన యొక్క స్థానాన్ని నిర్ణయించుకోవాలి. చదువుకోవడానికి సౌకర్యంగా ఉండాలి. మీరు అంతర్గత వస్తువులకు సమీపంలో క్షితిజ సమాంతర పట్టీని ఉంచకూడదు. మీరు తీవ్రంగా వ్యాయామం చేస్తే, మీరు ఏదైనా విచ్ఛిన్నం చేయవచ్చు.

వ్యాయామ యంత్రాన్ని నేల నుండి 2.2 మీటర్ల కంటే ఎక్కువ ఎత్తులో వేలాడదీయాలి. నిర్మాణం పైకప్పు ఉపరితలం నుండి 35 నుండి 40 సెంటీమీటర్ల దూరంలో ఉండాలి. క్రాస్ బార్ యొక్క పొడవు ఒకటిన్నర మీటర్లు ఉండాలి.

మొదట, మీరు సుత్తి డ్రిల్ ఉపయోగించి పైకప్పులో రంధ్రాలు చేయాలి. కాంక్రీట్ అంతస్తులలో శూన్యాలు, అలాగే ఉపబల అంశాలు ఉన్నాయని పరిగణనలోకి తీసుకోవడం విలువ. వాటిని కొట్టకపోవడమే మంచిది. ఇది జరిగితే, అప్పుడు కొత్త రంధ్రం వేయడం విలువ.

సిమ్యులేటర్‌ను పరిష్కరించడానికి, 4 యాంకర్ హార్డ్‌వేర్ అవసరం. ఈ ఫాస్టెనర్లు రాయి, ఇటుక మరియు కాంక్రీటుతో చేసిన ఉపరితలాలపై మౌంటు నిర్మాణాల కోసం రూపొందించబడ్డాయి. చాలా పెద్ద లోడ్లు తట్టుకోగల సామర్థ్యం.

రసాయన వ్యాఖ్యాతల అప్లికేషన్

హార్డ్‌వేర్ మరియు గింజలను ఉపయోగించి సీలింగ్ క్షితిజ సమాంతర పట్టీని పరిష్కరించడం మాత్రమే మిగిలి ఉంది. కావాలనుకుంటే, సిమ్యులేటర్ రసాయన వ్యాఖ్యాతలతో భద్రపరచబడుతుంది. దీనిని చేయటానికి, పూర్తి రంధ్రాలు ఒక ప్రత్యేక సమ్మేళనంతో మూడింట రెండు వంతులు నింపాలి. ఈ సందర్భంలో, ఒక పాలిమర్ రెసిన్ని ఉపయోగించడం విలువైనది, లేదా ఒక రోజు తర్వాత, కూర్పు గట్టిపడినప్పుడు, మీరు గింజలను ఉపయోగించి సీలింగ్ క్షితిజ సమాంతర పట్టీని సురక్షితం చేయవచ్చు.

మెకానికల్ యాంకర్ బోల్ట్‌లను ఉపయోగించడం

మెకానికల్ యాంకర్ హార్డ్‌వేర్‌ను ఉపయోగించి నిర్మాణం కట్టివేయబడితే, ప్రత్యేక అంటుకునేదాన్ని ఉపయోగించాల్సిన అవసరం లేదు. అటువంటి బోల్ట్‌ల కోసం స్థిరీకరణ సూత్రం రసాయనాల కంటే పూర్తిగా భిన్నంగా ఉంటుంది. స్లీవ్ యొక్క రంధ్రం లోపల హార్డ్‌వేర్‌ను వెడ్జింగ్ చేయడం ద్వారా విశ్వసనీయ స్థిరీకరణ సాధించబడుతుంది.

నిర్మాణాన్ని వ్యవస్థాపించడానికి, అవసరమైన వ్యాసం యొక్క రంధ్రాలను రంధ్రం చేసి, ఆపై వాటిని శుభ్రం చేయండి. పైకప్పుపై వ్యవస్థాపించబడిన భాగం ద్వారా యాంకర్ బోల్ట్ తప్పనిసరిగా చొప్పించబడాలి. క్షితిజ సమాంతర పట్టీ యొక్క స్థిర భాగానికి వ్యతిరేకంగా దాని చివర ఉన్న గింజ విశ్రాంతి తీసుకునే వరకు మీరు హార్డ్‌వేర్‌లో సుత్తిని కొట్టాలి. ఈ సందర్భంలో, మీరు జాగ్రత్తగా ఉండాలి. యాంకర్ యొక్క రెండవ ముగింపు, కాంక్రీటు లేదా ఇటుక కొట్టడం, చీలిక ఉంటుంది. దీనికి ధన్యవాదాలు, యంత్రం సురక్షితంగా పరిష్కరించబడుతుంది. ఈ విధంగా మీరు రీన్ఫోర్స్డ్ సీలింగ్ క్షితిజ సమాంతర పట్టీని సురక్షితం చేయవచ్చు.

వెన్నెముకను సాగదీయడానికి కొన్నిసార్లు క్షితిజ సమాంతర పట్టీపై వేలాడదీయడం ఉపయోగకరంగా ఉంటుందని వారు అంటున్నారు.
అందువల్ల, నేను అపార్ట్మెంట్లో క్షితిజ సమాంతర పట్టీని ఇన్స్టాల్ చేయాలని నిర్ణయించుకున్నాను, తద్వారా నేను మరింత తరచుగా వ్రేలాడదీయవచ్చు. నేను చాలా సేపు ఎంచుకుని, దాన్ని ఎలా భద్రపరచాలి అనే దాని గురించి చాలా సేపు ఆలోచించాను - నేను పొరపాటు చేస్తానని భయపడ్డాను, ఎందుకంటే... ఈ విషయంలో నాకు అనుభవం లేదు.

బాల్కనీలో వేలాడదీయాల్సిన అవసరం ఉందని దాని గురించి ఆలోచించే ప్రక్రియలో నాకు ఖచ్చితంగా అర్థమైంది. మిగిలినవి, ఎలా చేయాలో లేదా ఏమి చేయాలో నాకు తెలియదు. నేను వ్యాపారానికి దిగినప్పుడు, నేను కొన్ని ఆసక్తికరమైన వివరాలను కనుగొన్నాను.

కానీ మొదటిది - ఇందులో నేను మళ్ళీ అన్యాయంగా అదృష్టవంతుడిని.

1. మేము అమ్మకానికి అవసరమైన ప్రతిదాన్ని కనుగొనగలిగాము.
2. నేను ఎవరికీ ఏమీ చెప్పలేదు, అందువల్ల ఎవరూ నన్ను అడ్డుకోలేదు లేదా నాతో జోక్యం చేసుకోలేదు.
3. అతను తన పనులన్నీ పక్కన పెట్టాడు మరియు నెమ్మదిగా, సమయం వృథా చేయకుండా, ఈ విషయానికి చాలా రోజులు (సాయంత్రాలు) కేటాయించాడు.

సరే, జరతుస్త్రా... నన్ను మళ్ళీ క్షమించాడు.

నేను చాలా కాలం ఎంచుకున్నాను, మరియు చాలా కాలంగా నేను నిర్ణయించుకోలేకపోయాను. మీ స్వంత చేతులతో క్షితిజ సమాంతర పట్టీని తయారు చేయాలనే ఆలోచన ఉంది. ఇక్కడ పెద్దగా పని లేదనిపిస్తోంది - నీటి పైపు ముక్కను తీసుకొని గోడపై ఎలాగైనా సరిదిద్దండి ... అలాగే, గ్యారేజీలో పడుకున్న మెటల్ బెడ్ నుండి క్రోమ్ హెడ్‌బోర్డ్ ఉంది - కూడా, ఎందుకు ఎంపిక కాదు? నాకు బార్‌బెల్ కొనాలనే ఆలోచన కూడా వచ్చింది. నేను స్వీడిష్ నిచ్చెన మొదలైన వాటి గురించి కూడా ఆలోచించాను. మీరు బాల్కనీలో క్షితిజ సమాంతర పట్టీని మాత్రమే వేలాడదీయాల్సిన అవసరం ఉందని నేను చివరకు గ్రహించినప్పుడు (ఎత్తైన పైకప్పు మరియు స్వచ్ఛమైన గాలి కారణంగా, ఇది చాలా మంది ఆలోచించే దానికంటే చాలా ముఖ్యమైనది), ఒక పరిష్కారం పరిపక్వం చెందడం ప్రారంభించింది మరియు నేను ఆన్‌లైన్ స్టోర్‌లను అన్వేషించడం ప్రారంభించాను.

సాధారణంగా, మొదటి "దాడులు" చాలా కాలం క్రితం జరిగాయి. నిష్క్రియ ఉత్సుకతతో నాకు అప్పుడు అనిపించింది. నేను అమ్మకానికి ఉన్నదానిని చూశాను, దాన్ని గుర్తించాను మరియు ... చాలా నెలలు మర్చిపోయాను. అప్పుడు నేను మళ్లీ ఈ ఆలోచనలకు తిరిగి వచ్చాను, అందుబాటులో ఉన్న వాటి కోసం మళ్లీ ఆన్‌లైన్ స్టోర్‌లలో శోధించాను మరియు మళ్లీ దాన్ని వదిలివేసాను. వీధిలో ఒక క్షితిజ సమాంతర పట్టీని చూసి, అతను దానిని సమీపించి, దానిని తన చేతులతో కొలిచాడు (విశాలమైన, ఇరుకైన), వేలాడదీయడానికి ప్రయత్నించాడు ...

సాధారణంగా, తుది ఎంపిక ఇది - క్రాస్‌బార్లు, ఓవర్‌లేలు లేదా నోచెస్ (ఫోటో చూడండి) వంటి ఏవైనా లక్షణాలు లేకుండా, రెడీమేడ్ (ఇంట్లో తయారు చేయబడలేదు) సాధారణ క్షితిజ సమాంతర పట్టీ.

ఈ క్షితిజ సమాంతర పట్టీలో పొడి పూత ఉంది - మధ్యస్తంగా మృదువైనది. ఇది చాలా మందపాటి లోహంతో తయారు చేయబడింది, ఇది "ఆడుతుంది", చలించటం, వంగడం మొదలైనవి. డిజైన్ మరియు పూత విశ్వసనీయత మరియు మన్నిక యొక్క ముద్రను ఇస్తుంది. నాకు నచ్చింది. :) మరియు నేను కూడా అలాంటి పని చేయలేనని (ఇప్పటికే నేను కొనుగోలు చేసినప్పుడు) గ్రహించాను.

బాల్కనీలో ఎందుకు?

అక్కడ ఉన్నందున మాత్రమే కాదు తాజా గాలి, ఇది శరీరానికి నిర్ణయాత్మక పాత్ర పోషిస్తుంది (అన్నిటికంటే ముఖ్యమైనది కావచ్చు). వాస్తవం ఏమిటంటే బాల్కనీ అపార్ట్మెంట్లో ఉన్న ఏకైక ప్రదేశం అధిక పైకప్పు. దీని అర్థం క్షితిజ సమాంతర పట్టీని చాలా ఎత్తులో వేలాడదీయవచ్చు, దానిపై వేలాడదీసేటప్పుడు మీరు మీ మోకాళ్ళను వంచాల్సిన అవసరం లేదు.

మరియు వాస్తవానికి - మీరు దానిని బాల్కనీ తలుపు పైన వేలాడదీయాలి, తద్వారా మీరు వేలాడదీయడమే కాకుండా, మీ కాళ్ళను స్వేచ్ఛగా వేలాడదీయవచ్చు. :)

క్షితిజ సమాంతర పట్టీని కట్టుకోవడం - ఒక పద్ధతిని ఎంచుకోవడం

ఇది చాలా కష్టమైన విషయం, ఎందుకంటే... నేను ఫాస్ట్నెర్లను సరిగ్గా లెక్కించలేనని మరియు క్షితిజ సమాంతర పట్టీ గోడ నుండి చీల్చివేయబడుతుందని నేను భయపడ్డాను (మరియు నేను గాయపడతాను). అందువల్ల, సాధ్యమయ్యే అన్ని ఎంపికలను అధ్యయనం చేయడానికి నేను చాలా కాలం గడిపాను. కొనుగోలు చేసిన క్షితిజ సమాంతర పట్టీలో ఎగువ భాగంలో (కుడి మరియు ఎడమ) రెండు మౌంటు రంధ్రాలు మాత్రమే ఉన్నాయని పరిస్థితి తీవ్రతరం చేయబడింది - అన్నింటికంటే, ప్రధాన లోడ్ వాటిపై పడిపోతుంది. దిగువ రంధ్రాలు సహాయక పాత్రను మాత్రమే పోషిస్తాయి. రంధ్రాల వ్యాసం 10 మిమీ, మరియు ఇది చిన్నదని నాకు అనిపించింది. అంతేకాదు, మీరు వేలాడుతున్నప్పుడు, పక్క నుండి పక్కకు ఊగడం మంచిది. ఈ సందర్భంలో, కొన్ని క్షణాల్లో దాదాపు మొత్తం బరువు ఒక వైపు (అంటే, తప్పనిసరిగా ఒక బోల్ట్/స్టడ్‌పై) పడిపోతుంది.

అదనంగా, క్షితిజ సమాంతర పట్టీని పరిష్కరించాల్సిన గోడ బోలు ఇటుకతో తయారు చేయబడింది మరియు దిగువ రంధ్రాలు కాంక్రీట్ పుంజానికి వ్యతిరేకంగా ఉంటాయి (ఇది కిటికీ పైన మరియు బాల్కనీ తలుపు పైన నడుస్తుంది). ఆ. ప్రధాన భారం బోలు ఇటుకపై పడుతోంది (ఇది పైన ఉంది), కానీ దిగువ రంధ్రాలను (కాంక్రీట్ పుంజంలో ఉన్నవి) కేవలం నిస్సారంగా చేయవచ్చు (తర్వాత కిరణంలోకి దిగువ రంధ్రాలను రంధ్రం చేయడం పనిచేయదని స్పష్టమైంది, కానీ క్రింద దాని గురించి మరింత).

సాధారణంగా, సాధారణ ప్లాస్టిక్ డోవెల్‌లను అధ్యయనం చేసిన తరువాత, అవి చాలా పొడవుగా మరియు చాలా అధిక నాణ్యతతో ఉన్నప్పటికీ, నేను వాటిని విశ్వసించలేదని గ్రహించాను. అదే కారణంతో, నేను ఎగువ రంధ్రాల కోసం యాంకర్ బోల్ట్‌లను విస్మరించాను. ఇటుక యొక్క ఏ భాగంలో దాని ముగింపు పడుతుందో తెలియదు (మరియు అది కుహరంలోకి పడిపోతే?), మరియు ఇటుక సాధారణంగా ఎలా ప్రవర్తిస్తుందో తెలియదు.

తక్కువ, సపోర్టింగ్ మౌంట్‌ల కోసం, సాధారణ యాంకర్ ఉత్తమ ఎంపికగా కనిపిస్తుంది.

ఎంపికల కోసం శోధించే ప్రక్రియలో, నేను పిలవబడే వాటిని చూశాను. " రసాయన యాంకర్"(కొన్నిసార్లు కూడా పిలుస్తారు" రసాయన డోవెల్"మరియు ఆంగ్లంలో ఇది ఉంటుంది" ఇంజక్షన్ యాంకర్"). ఇది చాలా ఆసక్తికరమైన ఎంపిక, ముఖ్యంగా కావిటీస్ ఉన్న ఇటుకలకు. రంధ్రం ఒక ప్రత్యేక మిశ్రమంతో నిండి ఉంటుంది (సిలిండర్‌పై మిక్సింగ్ నాజిల్ "స్పౌట్స్" డిస్పోజబుల్!), ఇది ఆవరించి ఉంటుంది, ఉదాహరణకు, పిన్ అన్నీ చొప్పించబడ్డాయి. రంధ్రంలోకి వెళ్ళే మార్గం, మొత్తం రంధ్రం నింపుతుంది మరియు కొద్దిగా పిండి వేయబడుతుంది మరియు ఈ రూపంలో, గట్టిపడిన తర్వాత ఈ మిశ్రమాన్ని తాకడానికి నాకు అవకాశం లభించింది - ఇది రాయిలాగా గట్టిపడుతుంది (దీనిపై మరింత ఇటుకల కోసం). కావిటీస్ తోఒక ప్రత్యేక మెష్ ట్యూబ్/స్లీవ్ (ఒక చివర ప్లగ్ చేయబడింది) అందించబడుతుంది, ఇది మిశ్రమాన్ని సరఫరా చేసే ముందు రంధ్రంలోకి ముందుగా చొప్పించబడుతుంది మరియు ఇటుక లోపల కుహరంలోకి మిశ్రమం నొక్కకుండా ఉంచుతుంది (ఇది ఇప్పటికీ మెష్ ద్వారా పాక్షికంగా నొక్కినప్పటికీ కణాలు, కానీ చాలా తక్కువ, మరియు ఇది అదనపు మొత్తం నిర్మాణాన్ని బలపరుస్తుంది). ఇంటర్నెట్‌లో మీరు రసాయన వ్యాఖ్యాతలకు అంకితమైన చాలా సమాచారం, చిత్రాలు మరియు వీడియోలను కూడా కనుగొనవచ్చు.

కొన్ని కారణాల వల్ల నేను రసాయన యాంకర్ కోసం ఈ మెష్ స్లీవ్‌లను లేదా రిటైనింగ్ ట్యూబ్‌లను వెంటనే కనుగొనలేకపోయాను (నేను వాటిని తరువాత కనుగొన్నాను, చాలా ఆలస్యం అయినప్పుడు), మరియు ఇది మరొక, మరింత నమ్మదగిన మార్గంలో బందు పద్ధతి యొక్క తుది ఎంపికను ప్రభావితం చేసింది.

కాబట్టి నిర్ణయం తీసుకున్నారు- నేను స్థిరపడిన చివరి ఎంపిక, ప్రధాన గోడను (బాల్కనీ నుండి గదిలోకి) ఛేదించి పొడవుగా చొప్పించడం ద్వారా స్టుడ్స్(తర్వాత నేను చాలా తేలికగా వదులుకున్నందుకు చింతిస్తున్నాను, కానీ చివరికి ప్రతిదీ మంచిగా మారింది - దిగువ దాని గురించి మరింత).

మార్గం ద్వారా, నా బాల్కనీ ఇరుకైనది, మరియు డ్రిల్ వెనుక సుత్తి డ్రిల్‌తో ఎదురుగా ఉన్న కిటికీకి వ్యతిరేకంగా విశ్రాంతి తీసుకుంటుంది (గుడ్డిలో, అదృష్టం కొద్దీ) - ఇది సరిపోలేదు. నేను కిటికీని విడదీసి గాజును తీసివేయబోతున్నాను, కాని అప్పుడు నాకు ఒక అద్భుతమైన ఆలోచన వచ్చింది :), మరియు నేను అదే వ్యాసం కలిగిన చిన్న డ్రిల్‌తో రంధ్రం యొక్క భాగాన్ని పంచ్ చేసాను, ఆ తర్వాత నేను ఈ రంధ్రంలోకి ప్రధాన పొడవైన డ్రిల్‌ను చొప్పించాను. , దానిపై ఒక సుత్తి డ్రిల్ ఉంచండి (కేవలం తగినంత ఖాళీ ఉంది, సుత్తి డ్రిల్ హ్యాండిల్ మరియు బాల్కనీ గ్లాస్ మధ్య ఇంకా కొన్ని సెంటీమీటర్లు మిగిలి ఉన్నాయి) మరియు చిన్న డ్రిల్‌తో ప్రారంభించిన రంధ్రం పూర్తి చేయండి.

మార్గం ద్వారా. నేను ఇప్పటికే పొడవైన డ్రిల్‌తో రంధ్రాలు చేసి, ప్రతిదీ సిద్ధం చేసినప్పుడు, హార్డ్‌వేర్ స్టోర్‌లలో ఒకదానిలో రసాయన యాంకర్‌ల కోసం మెష్ ఫాస్టెనర్‌లను అమ్మకానికి ఉంచాను (మరియు మిశ్రమం సిలిండర్‌లో, అలాగే ఇటుకలో కట్టుకునే ఉదాహరణ. స్టాండ్ - అక్కడ నేను మిశ్రమం యొక్క రాతి కాఠిన్యాన్ని అనుభవిస్తూ దానిని తాకాను). కానీ అప్పటికే చాలా ఆలస్యమైంది :). అయితే, ప్రత్యేకంగా పశ్చాత్తాపపడాల్సిన అవసరం లేదు, ఎందుకంటే... రసాయన యాంకర్ మిశ్రమంతో సిలిండర్ ధర సుమారు $20, మెష్ ట్యూబ్ క్లాంప్‌లు కూడా చాలా చౌకగా ఉండవు మరియు... ఇది జాలిగా ఉన్నప్పటికీ :), నేను ఇప్పటికీ ఈ సాంకేతికతను చర్యలో ప్రయత్నించాలనుకుంటున్నాను.

సాధారణంగా, ప్రతిదీ నిర్ణయించబడింది, రంధ్రాలు పంచ్ చేయబడ్డాయి మరియు నేను స్టుడ్స్ అధ్యయనం చేయడం ప్రారంభించాను.

హెయిర్‌పిన్స్

అవి ఏంటో చూసేందుకు దగ్గర్లోని హార్డ్‌వేర్ స్టోర్‌కి వచ్చేసరికి మళ్లీ సందేహాలు మొదలయ్యాయి. M10 థ్రెడ్ స్టడ్ అవసరమైన లోడ్‌కు మద్దతు ఇస్తుందా?

ఆపై నేను మళ్లీ ఆన్‌లైన్‌కి వెళ్లాను (స్టోర్ పిన్ లేబుల్ నుండి సరఫరాదారు వెబ్‌సైట్ చిరునామాను కాపీ చేయడం).

తిరుగుతుంది దాదాపు ప్రతిదీహార్డ్‌వేర్ స్టోర్‌లలో విక్రయించే స్టడ్‌లు ఉన్నాయి ఉక్కు బలం తరగతి 4.

"స్టోర్ నుండి" స్టడ్‌లు ఎక్కువగా ఉక్కు బలం తరగతి 4ని కలిగి ఉంటాయి.

సాధారణంగా, బలం తరగతి వాటి మధ్య చుక్కతో రెండు సంఖ్యల ద్వారా సూచించబడుతుంది (ఉదాహరణకు, "4.8"). మొదటి సంఖ్య బలం, రెండవది "ద్రవత్వం". వివరాల కోసం నేను మిమ్మల్ని శోధన ఇంజిన్‌కి పంపుతాను :). బలం తరగతి 4 అంటే గరిష్ట తన్యత లోడ్ 40 kgf/mm 2 (లెక్కల కోసం మొత్తంఅంతిమ బలం, మీకు S=r 2 సర్కిల్ వైశాల్యం కోసం సూత్రం కూడా అవసరం కావచ్చు, ఇక్కడ =3.14; థ్రెడ్‌ని తీసివేయడానికి మీరు గుర్తుంచుకోవలసిన r=వ్యాసార్థం).

నేను ఇంటర్నెట్‌లో అటువంటి స్టడ్‌లను విక్రయించే కంపెనీని కనుగొనగలిగాను, కానీ స్ట్రెంత్ క్లాస్ 8తో స్టీల్‌తో తయారు చేయబడింది (సాధారణ స్టడ్ కంటే రెండు రెట్లు ఎక్కువ!). అదృష్టవశాత్తూ, అవి కూడా పూత పూయబడ్డాయి - గాల్వనైజ్ చేయబడ్డాయి. ఈ పిన్ చివర ప్రత్యేక పసుపు గుర్తును కలిగి ఉంటుంది. ధర $4 (2 మీటర్లకు). అది నేను కొన్నాను.

మార్గం ద్వారానేను స్టడ్‌ని పొందిన అదే కంపెనీలో, దురదృష్టవశాత్తూ పూత లేకుండా 10వ తరగతి (!) బలం కలిగిన స్టడ్‌లు ఉన్నాయని వారు నాకు చెప్పారు. కానీ ఆ సమయంలో వారు అక్కడ లేరు మరియు నేను ఇక వేచి ఉండాలనుకోలేదు. అదనంగా, లోడ్లు పూర్తిగా నిషేధించబడిన చోట మాత్రమే అటువంటి స్టుడ్స్ ఉపయోగించబడతాయని విక్రేత నాకు హామీ ఇచ్చాడు. తరువాత, ప్రతిదీ ఇప్పటికే పూర్తయినప్పుడు, అటువంటి స్టుడ్స్ కోసం వెతకడం సాధ్యమేనని నేను కనుగొన్నాను ఆటో దుకాణాలు.

అక్కడ నేను మందపాటి ఉక్కుతో చేసిన 16 మిమీ రంధ్రంతో మరియు 10 మిమీ రంధ్రం వ్యాసంతో కొంచెం చిన్నవితో భారీ వెడల్పు దుస్తులను కూడా కొనుగోలు చేసాను.

క్షితిజ సమాంతర పట్టీ యొక్క సంస్థాపన

క్షితిజ సమాంతర పట్టీ ఎత్తు

వీధి క్షితిజ సమాంతర బార్ల ప్రకారం ఎత్తు ఎంపిక చేయబడింది, ఇది చాలా ఎక్కువ కాదు మరియు చాలా తక్కువ కాదు. మీ క్షితిజ సమాంతర పట్టీని చాలా ఎక్కువగా పెంచకుండా ఉండటం చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే మీరు అకస్మాత్తుగా మిమ్మల్ని పైకి లాగాలనుకుంటే (మరియు వేలాడదీయడం మాత్రమే కాదు), అప్పుడు మీ తలను పైకప్పుపై కొట్టకుండా ఉండటం మంచిది.

ఆచరణలో, ఇది క్రింది విధంగా ఏర్పడింది. మీరు పూర్తి అరికాళ్ళతో (చెప్పులలో) క్షితిజ సమాంతర పట్టీ కింద నిలబడి మీ చేతులను పైకి లేపితే ( రెండూ!) నేరుగా ప్రయత్నం లేకుండా, అప్పుడు తెరిచిన అరచేతుల నుండి క్షితిజ సమాంతర పట్టీ వరకు 5 సెం.మీ. పూర్తి ఏకైక నిలబడటం కొనసాగుతోంది, క్షితిజ సమాంతర పట్టీ వైపు మీ వేళ్లను సాగదీయడం ప్రారంభించండి, ఆపై దాదాపు గరిష్టంగా మీ చేతులను పైకి లాగండి, మీరు మీ చేతివేళ్లతో క్రాస్‌బార్ మధ్యలో తాకండి.

అదే సమయంలో, మీరు క్షితిజ సమాంతర పట్టీకి ఎదురుగా ఉన్న పైకప్పుకు వ్యతిరేకంగా మీ తలని విశ్రాంతి తీసుకుంటే, అప్పుడు క్రాస్ బార్ యొక్క అక్షం మెడ దిగువన (ఛాతీ పైభాగంలో) ఆడమ్ ఆపిల్ కింద డింపుల్ ఎదురుగా కనిపిస్తుంది.

పైకి లాగడం అనేది మొదట ఎవరికైనా ముఖ్యమైతే, ఎగువ స్థానంలో పైకి ఎదగడానికి మీరు క్షితిజ సమాంతర పట్టీని కొంచెం తక్కువగా (ఉదాహరణకు 5 సెంటీమీటర్లు) వేలాడదీయవచ్చు, కానీ దిగువ స్థానంలో మీరు వంగవలసి ఉంటుంది. నేలను తాకకుండా మీ మోకాలు కొద్దిగా. నేను బాగా వేలాడదీయడం నాకు చాలా ముఖ్యం :), నేలను తాకకుండా, వెన్నెముకను వీలైనంత వరకు సాగదీయడానికి, నేను అకస్మాత్తుగా ఒక్కసారి పైకి లాగాలనుకుంటే కేసు రాజీ పడకుండా వీలైనంత ఎక్కువ ఎంపికను ఎంచుకున్నాను. .

సంఖ్యలో, నా సంస్కరణ ఇలా కనిపిస్తుంది: క్రాస్బార్ ఎగువ అంచు నుండి (అక్షం కాదు, కానీ అంచు!) పైకప్పు వరకు - సరిగ్గా 30 సెం.మీ.

టాప్ రంధ్రాలు

పై రంధ్రాలు చాలా ముఖ్యమైనవి. టాప్ మౌంట్‌లు తప్పనిసరిగా మొత్తం లోడ్‌ను భరిస్తాయి. అందుకే నేను స్టడ్ కోసం వెతుకుతున్నాను అధిక బలం తరగతి, అందుకే నేను మొత్తం గోడ అంతటా స్టడ్‌ల ద్వారా ఇన్‌స్టాల్ చేయడం ద్వారా దీన్ని సురక్షితంగా ప్లే చేసాను. అయితే, నేను కెమికల్ యాంకర్‌తో ఎంపికను ఎంచుకుంటే, అది కూడా చాలా నమ్మదగినదిగా ఉండేది.

వాస్తవానికి, మీరు క్షితిజ సమాంతర పట్టీ వైపు నుండి రంధ్రాల ద్వారా డ్రిల్లింగ్ ప్రారంభించాలి.

బాల్కనీ వైపు ప్రధాన గోడను బందు పాయింట్ల వద్ద బహిర్గతం చేయడానికి నేను క్లాప్‌బోర్డ్ యొక్క రెండు పలకలను తీయవలసి వచ్చింది. గోడ వంకరగా ఉంది, తరువాత మేము అక్కడ మరియు ఇక్కడ ఉతికే యంత్రాలు ఉంచవలసి వచ్చింది.

అపార్ట్మెంట్ వైపు ప్లాస్టర్ మరియు వాల్పేపర్ ఉంది. ప్రారంభంలో, అపార్ట్మెంట్ వైపు ఎగువ రంధ్రాల మధ్య మెటల్ స్ట్రిప్‌ను ఇన్‌స్టాల్ చేయాలనేది నా ప్రణాళికలు, కానీ నేను ఇంతకు ముందు కొనుగోలు చేసిన భారీ దుస్తులను ఉతికే యంత్రాలతో చేయాలని నిర్ణయించుకున్నాను. ఇది వాల్‌పేపర్‌లో చిన్న కోతలు చేయడం, ఇటుక వరకు ప్లాస్టర్ యొక్క చిన్న భాగాన్ని జాగ్రత్తగా తొలగించడం, పైన పేర్కొన్న భారీ మందపాటి దుస్తులను ఉతికే యంత్రాలను చొప్పించడం మరియు కత్తిరించిన వాల్‌పేపర్‌ను వెనుకకు తిప్పడం, అటాచ్‌మెంట్ పాయింట్‌ను వీలైనంత వరకు దాచడం సాధ్యమైంది. పిన్స్ యొక్క పొడుచుకు వచ్చిన చివరలు మాత్రమే.

ఇన్లెట్ రంధ్రాలను (క్షితిజ సమాంతర పట్టీ ఉన్న వైపు) సరిగ్గా స్థాయికి అమర్చడం చాలా ముఖ్యం. నేను పొడవైన స్థాయిని (1 మీ పొడవు) ఉపయోగించాను. మొదట, నేను ఒక ఎగువ రంధ్రం (సుమారు 10 సెం.మీ లోతు వరకు డ్రిల్లింగ్) గుర్తించాను, ఒక క్షితిజ సమాంతర పట్టీని జోడించి, దానిపై ఒక స్థాయిని ఉంచాను మరియు రెండవ ఎగువ రంధ్రం ఎదురుగా ఒక చుక్కను ఉంచాను. పిండిచేసిన ఇటుకలలో సుత్తి డ్రిల్‌తో ఖచ్చితత్వాన్ని నిర్వహించడం అంత సులభం కానందున, కొంత వంపు సంభవించింది - ఒక రంధ్రం 2 మిమీ తక్కువగా ఉన్నట్లు తేలింది. కానీ క్షితిజ సమాంతర పట్టీపై వేలాడదీయడం, అదృష్టవశాత్తూ, ఇది అనుభూతి చెందలేదు.

నేను బయటకు వెళ్ళేటప్పుడు అపార్ట్మెంట్ లోపల టాప్ బీమ్‌ను కొట్టాను ( దాని గురించి నాకు తెలియదునేను డ్రిల్లింగ్ ప్రారంభించినప్పుడు) మరియు దానిలోని ఫిట్టింగ్‌లను కొట్టలేదుడ్రిల్లింగ్ చేసేటప్పుడు రెండు రంధ్రాలలో, ఇది నాకు సులభం అని మాత్రమే అర్థం అదృష్టవంతుడు.

పుంజంలోని ఉపబలానికి హాని కలిగించకుండా ఉండటానికి, ఉత్తమ ఎంపిక ఇప్పటికీ రసాయన వ్యాఖ్యాతలు!

కాబట్టి, మొదట మీరు పిన్ను చొప్పించి, దానిని కత్తిరించాలి.

ప్రతి రంధ్రం ద్వారా పిన్‌ను విడిగా కత్తిరించడం మంచిది. ఎందుకంటే మీరు వాటిని ఒకే పొడవుగా చేస్తే, రంధ్రాలలో ఒకదానితో మార్గనిర్దేశం చేస్తే, రెండవ రంధ్రం కోసం స్టడ్ యొక్క భాగం చిన్నదిగా/పొడవుగా ఉండవచ్చు, ఎందుకంటే గోడ అదే మందంగా ఉండదు.

డ్రిల్ యొక్క వ్యాసం 10mm (మరియు పిన్ M10). అందువల్ల, చొప్పించడం కష్టం. నేను దానిని భారీ సుత్తితో కొట్టవలసి వచ్చింది, పొడుచుకు వచ్చిన చివరలో జాగ్రత్తగా కొట్టాను (అప్పుడు నేను సుత్తితో వైకల్యంతో ఉన్న పిన్ చివరలను జాగ్రత్తగా ఫైల్ చేయడానికి గ్రైండర్‌ను ఉపయోగించాల్సి వచ్చింది).

నేను లోపలి నుండి (గది వైపు నుండి) చొప్పించాను. దీనికి ముందు, నేను అనేక సార్లు డ్రిల్ ద్వారా వెళ్లి రంధ్రంలోకి వాక్యూమ్ క్లీనర్‌ను చొప్పించాను.

గోడ లోపలి భాగంలో మరొక పుంజం ఉన్నందున (అదృష్టవశాత్తూ, డ్రిల్ చేయడం చాలా సులభం, అతను ఇంతకుముందు ఇటుకలో చేసిన రంధ్రం ద్వారా డ్రిల్ పరిష్కరించబడింది కాబట్టి), మేము అదనంగా వ్యాసంతో చిన్న డ్రిల్‌ను ఉపయోగించాల్సి వచ్చింది. ఈ అంతర్గత పుంజం ద్వారా 12 మిమీ, ఆపై 10 మిమీ పొడవు డ్రిల్‌తో మొత్తం రంధ్రం మళ్లీ "క్లీన్" చేయండి.

వెండి లైనింగ్ ఉంది - ఈ అంతర్గత పుంజం చివరకు రివర్స్ సైడ్ (అపార్ట్‌మెంట్ వైపు నుండి) రంధ్రాల మధ్య ఉపబల మెటల్ స్ట్రిప్‌ను ఇన్‌స్టాల్ చేయవలసిన అవసరాన్ని తొలగించింది, ఎందుకంటే ఈ పుంజం యొక్క బలం పెద్దదిగా పొందడం సాధ్యం చేసింది. ఉతికే యంత్రాలు మరియు వాటి పైన చిన్నవి (పైన ఉతికే యంత్రాల ఫోటో చూడండి).

దిగువ రంధ్రాలు

తక్కువ రంధ్రాలు, అవి ప్రధాన భారాన్ని భరించనప్పటికీ, నిర్మాణాన్ని మాత్రమే సమర్ధిస్తాయి, చాలా ముఖ్యమైనవి.

దురదృష్టవశాత్తు అవి పుంజం ఎదురుగా ముగిశాయి మరియు నేను వాటిని డ్రిల్లింగ్ చేయడం ప్రారంభించినప్పుడు, అవి నేరుగా ఉపబలానికి ఎదురుగా ఉన్నాయని తేలింది (క్రింద ఉన్న ఫోటో చూడండి).

ఆ తర్వాత, నేను ఒక వారం పాటు ప్రక్రియ నుండి విరామం తీసుకున్నాను - నేను చేయగలిగిన వారితో సంప్రదించాను. స్నేహితులు, నిపుణులు మరియు ఇంటర్నెట్‌తో :) భిన్నమైన అభిప్రాయాలు ఉన్నాయి (ఉపబలాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయాలా వద్దా), కానీ చివరికి ఇది చాలా ప్రమాదకరమైనదని నిర్ణయించబడింది.

శ్రద్ధ! ఎటువంటి పరిస్థితుల్లోనూ కిరణాలలో ఉపబలము (ముఖ్యంగా పొడవైన వాటిని) తాకకూడదు!

రెండు రోజులు నేను సమస్యను ఎలా పరిష్కరించాలో ఆలోచించాను మరియు పుంజం పైకి వెళ్ళే క్షితిజ సమాంతర బార్ నిర్మాణంలో అదనపు రంధ్రాలు వేయాల్సిన అవసరం ఉందని, కానీ ఇటుకకు ఎదురుగా కాకుండా, మధ్య సిమెంట్ జాయింట్‌లోకి వెళ్లాలని నిర్ణయించుకున్నాను. ఇటుక మరియు పుంజం. రంధ్రాలను గుర్తించాల్సిన అవసరం ఉందని దీని అర్థం స్థానం ద్వారా, ఎందుకంటే సీమ్ నేరుగా లేదు. ఫలితంగా, తక్కువ రంధ్రాలలో ఒకటి కొంచెం ఎక్కువగా ఉంటుంది, రెండవది - తక్కువ. నేను క్షితిజ సమాంతర పట్టీలోని రంధ్రం యొక్క అంచులపై పెయింట్ చేసాను, తద్వారా అవి తుప్పు పట్టవు.

అదనపు రంధ్రాలు స్థానంలో గుర్తించబడతాయి - అతుకుల సరసన. రంధ్రాల అంచులు పెయింట్ చేయబడతాయి.

దిగువ ఫోటో సిమెంట్ సీమ్‌కు ఎదురుగా అదనపు రంధ్రం వేసిన తర్వాత సమావేశమైన క్షితిజ సమాంతర పట్టీ ఎలా ఉంటుందో చూపిస్తుంది (ఇందులో యాంకర్ బోలు ఇటుక కంటే మెరుగ్గా ఉంటుంది).

ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ గింజలను అతిగా బిగించకూడదు - వాటిని కొద్దిగా శక్తితో బిగిస్తే సరిపోతుంది, ఎందుకంటే బలమైన బిగించడం అవసరం లేదు, మరియు ఇది లాంగ్ జంపర్‌పై చెడు ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.

దీనికి అంతే.

రసాయన వ్యాఖ్యాతలపై క్షితిజ సమాంతర పట్టీని వేలాడదీయడం ఉత్తమం అని ప్రధాన ముగింపు.

క్షితిజ సమాంతర పట్టీని పైకి లాగడం అంత కష్టమైన విషయం కాదు. దీన్ని చేయడానికి, మీరు సరిగ్గా మరియు నిరంతరం శిక్షణ ఎలా చేయాలో తెలుసుకోవాలి. సరే, మీరు వ్యాయామశాలకు వెళ్లడానికి చాలా సోమరిగా ఉంటే మరియు బహిరంగ పరికరాలపై స్తంభింపజేయకూడదనుకుంటే, మీరు దానిని మీ అపార్ట్మెంట్లో ఎక్కడ వేలాడదీయవచ్చో మేము మీకు చెప్తాము.

ద్వారంలో క్షితిజ సమాంతర పట్టీ

డోర్‌వేలోని క్షితిజ సమాంతర పట్టీ హోమ్ జిమ్ కళా ప్రక్రియ యొక్క క్లాసిక్. మీకు ఒకటి లేకుంటే, మీరు దీన్ని మీ స్నేహితుల్లో ఒకరి వద్ద స్పష్టంగా చూసారు. కానీ తరచుగా ఇంట్లో ఇటువంటి వ్యాయామాలు నుదిటిపై గడ్డలతో ముగుస్తాయి, ఎందుకంటే కొన్నిసార్లు అత్యుత్సాహం ఉన్న అబ్బాయిలు తలుపు ఫ్రేమ్ పైభాగంలో తమ నుదిటిని కొట్టారు. అటువంటి సందర్భాలలో, కారిడార్లో ప్రక్షేపకాన్ని వేలాడదీయండి - కండరాలు మాత్రమే కాకుండా, తల మరింత చెక్కుచెదరకుండా ఉంటుంది. క్రాస్‌బార్ ఫాస్టెనింగ్‌లపై గరిష్ట లోడ్ బరువు 150 కిలోగ్రాముల వరకు ఉంటుంది.

వాల్ క్షితిజ సమాంతర పట్టీ

ఇంట్లో స్వింగ్ చేయాలని నిర్ణయించుకునే వారికి గోడపై క్షితిజ సమాంతర బార్ మరొక ఆచరణాత్మక పరిష్కారం. ఇది ఒక ప్రత్యేక ఉపకరణం, ఇది మిమ్మల్ని విస్తృత పట్టుతో పైకి లాగడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది మరియు తరచుగా కళ్ళు అమర్చబడి ఉంటుంది, దానిపై మీరు పంచింగ్ బ్యాగ్‌ను కూడా వేలాడదీయవచ్చు. ప్రక్షేపకంపై గరిష్ట లోడ్ బరువు 200 కిలోగ్రాములు.

సమాంతర బార్లతో క్షితిజ సమాంతర పట్టీ

క్షితిజ సమాంతర పట్టీపై వ్యాయామాలతో విసిగిపోయారా? అసమాన బార్‌లపై పుల్-అప్‌లతో వాటిని ప్రత్యామ్నాయం చేయండి. దీన్ని చేయడానికి, మీ అపార్ట్మెంట్ యొక్క ఏదైనా ఉచిత గోడలకు వ్రేలాడదీయగల ప్రత్యేక నిర్మాణం మీకు అవసరం. ఈ విధంగా మీరు మీ వెనుక మాత్రమే కాకుండా, మీ భుజాలు, ట్రైసెప్స్ మరియు మీ ఛాతీని కూడా పంపుతారు. ముఖ్యమైన వివరాలు: గోడలు కాంక్రీటు లేదా ఇటుక ఉండాలి. ఇవి ఫోమ్ బ్లాక్స్ లేదా ప్లాస్టార్ బోర్డ్ అయితే, ఒక రోజు మీ శిక్షణ విచారంగా ముగుస్తుంది.

కాబట్టి మీరు ఇన్‌స్టాల్ చేయడానికి ఏదైనా కలిగి ఉన్నారు మరియు మీరు ఈ కథనాన్ని చదవలేదు :)

2. వాల్-మౌంటెడ్ క్షితిజ సమాంతర పట్టీని (లేదా స్పోర్ట్స్ బార్‌లు) ఇన్‌స్టాల్ చేయడానికి మీకు ఇది అవసరం:

• గోడ (కాంక్రీటు, ఇటుక - అత్యంత సరిఅయిన గోడ పదార్థాలు)
• క్షితిజ సమాంతర పట్టీ కూడా గోడ-మౌంట్ చేయబడింది మరియు దానికి ఫాస్టెనర్లు యాంకర్ బోల్ట్‌లు
• సాధనం:
  • డ్రిల్ (పోబెడిట్ డ్రిల్) తో సుత్తి డ్రిల్ (ఇంపాక్ట్ డ్రిల్) 8 మిమీ - గోడను డ్రిల్లింగ్ చేయడానికి
  • నిర్మాణ స్థాయి - క్షితిజ సమాంతర పట్టీ యొక్క క్రాస్‌బార్‌ను స్థాయికి తీసుకురావడం, తద్వారా ఈ క్షితిజ సమాంతర పట్టీపై వ్యాయామాలు మీ ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించవు (ప్రత్యేకంగా, వెన్నెముక).
  • పెన్సిల్, పెన్ లేదా మార్కర్ - రంధ్రం స్థానాలను గుర్తించడానికి
  • పంచ్ మరియు సుత్తి - డ్రిల్ యొక్క ప్రారంభ సంస్థాపన మార్కింగ్ కోసం

3. శిక్షణ కోసం అనుకూలమైన క్షితిజ సమాంతర పట్టీ మరియు సమాంతర బార్ల ఎత్తు ఎంపిక. రంధ్రాలను గుర్తించడం.

క్షితిజ సమాంతర బార్ల కోసం - వ్యాయామాలు చేయడానికి అనుకూలమైన క్షితిజ సమాంతర పట్టీ యొక్క ఎత్తును ఎంచుకోండి. ఆదర్శవంతంగా, 2 షరతులు తప్పక పాటించాలి:

• పుల్-అప్‌లు చేస్తున్నప్పుడు మీరు మీ తలని సీలింగ్‌పై కొట్టకుండా ఉండేలా దాన్ని భద్రపరచండి
• అటువంటి ఎత్తులో వేలాడదీయండి, మీరు లైట్ జంప్‌తో క్షితిజ సమాంతర పట్టీ యొక్క బార్‌లను చేరుకోవచ్చు, తద్వారా మీ పాదాలు నేలను తాకవు.

కానీ ఇక్కడ నియమాలు మీ ఎత్తు మరియు మీ అపార్ట్మెంట్లో (ఇల్లు) పైకప్పుల ఎత్తు ద్వారా నిర్దేశించబడతాయి. రెండవ షరతును నెరవేర్చడానికి ప్రతి ఒక్కరికీ నిల్వలు లేవు, కాబట్టి మొదటి షరతుకు శ్రద్ధ చూపుదాం (మీ కాళ్ళు చివరి ప్రయత్నంగా మోకాళ్ల వద్ద వంగి ఉంటాయి).

ఇరుకైన సమాంతర గ్రిప్‌తో పుల్-అప్‌లను ప్రదర్శించేటప్పుడు హెడ్ లిఫ్ట్ యొక్క అత్యధిక ఎత్తు పొందబడుతుంది (మీ క్షితిజ సమాంతర పట్టీలో ఒకటి ఉంటే), కాబట్టి మీరు ఈ రకమైన పుల్-అప్ నుండి ప్రారంభించాలి. సాధారణంగా క్రాస్ బార్ నుండి సీలింగ్ వరకు 30-35 సెంటీమీటర్ల మార్జిన్ సరిపోతుంది.

బార్ల కోసం - బార్‌ల ఎత్తు సాధారణంగా భుజం స్థాయికి దిగువన తీసుకోబడుతుంది, తద్వారా మీరు నేల నుండి వాటిపైకి దూకవచ్చు. మీరు సర్దుబాటు వెడల్పుతో సమాంతర బార్ల నమూనాను కలిగి ఉంటే, అప్పుడు బార్ల మధ్య దూరం సాధారణంగా భుజాల వెడల్పు లేదా కొంచెం ఎక్కువగా తీసుకోబడుతుంది. కానీ ఇక్కడ యజమాని ఇప్పటికే మాస్టర్.

4. మేము గోడలో రంధ్రాలు చేయడం ప్రారంభిస్తాము. మొదటి రంధ్రం

మీకు అవసరమైన ఎత్తు (లేదా) విజయవంతంగా ఎంచుకున్న తర్వాత, ఒక ఎగువ రంధ్రం Ø8mm మరియు సుమారు 80mm లోతుగా గుర్తించబడింది మరియు డ్రిల్ చేయబడుతుంది (మీరు మా ఫాస్టెనర్‌లను ఉపయోగిస్తే - 8x85mm యాంకర్లు, లూప్ మరియు వాషర్ యొక్క మందాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకుంటారు). మేము సిమ్యులేటర్‌ను యాంకర్‌తో పూర్తి చేసిన రంధ్రంలోకి "మేకు" చేస్తాము మరియు దానిని 10 మిమీ రెంచ్‌తో బిగిస్తాము, కానీ పూర్తిగా కాదు, తద్వారా సిమ్యులేటర్ ఈ బోల్ట్ చుట్టూ తిరుగుతుంది.

కొన్ని రకాల గోడలలో రంధ్రాలను ఎలా తయారు చేయాలనే దాని గురించి అందంగా వ్రాయబడింది, నేను పునరావృతం చేయడంలో పాయింట్ కనిపించడం లేదు.

5. రెండవ ఎగువ రంధ్రం గుర్తించండి

మేము సిమ్యులేటర్ యొక్క విమానాన్ని క్షితిజ సమాంతర స్థాయికి తీసుకువస్తాము మరియు రెండవ రంధ్రం కోసం ఒక పెన్సిల్తో గుర్తించండి.
అప్పుడు అదే పాట - కోర్, డ్రిల్, కట్టు మరియు వోయిలా - 2 ప్రధాన రంధ్రాలు ఉన్నాయి!

6. గోడపై అత్యాచారం చేయడం ముగించండి

రెండవ రంధ్రాన్ని భద్రపరిచిన తర్వాత, సిమ్యులేటర్ యొక్క దిగువ ఫాస్టెనింగ్‌ల కోసం రంధ్రాలు వేయబడతాయి (సిమ్యులేటర్ యొక్క బందు స్ట్రిప్‌లోని రంధ్రాల వ్యాసం డ్రిల్ యొక్క ఉచిత మార్గం కోసం చిన్న మార్జిన్‌ను కలిగి ఉంటుంది) మరియు యాంకర్ బోల్ట్‌లతో కూడా భద్రపరచబడతాయి.

7. ఇంటికి ఒక గోడ క్షితిజ సమాంతర బార్ (బార్లు) యొక్క సంస్థాపనను పూర్తి చేయడం

అన్ని బోల్ట్‌లు సర్కిల్‌లో లాగబడతాయి మరియు సిమ్యులేటర్ ఉపయోగం కోసం సిద్ధంగా ఉంది. మీ శిక్షణతో అదృష్టం!

8. గమనికలు:

• సిమ్యులేటర్‌ను వీలైనంత బలమైన గోడపై అమర్చాలి (ఆదర్శంగా కాంక్రీటు). ఆ. మీ గోడ ఎంత బలంగా ఉంటే, యంత్రం ఎక్కువ భారాన్ని తట్టుకుంటుంది. మందపాటి గోడల పైపుల నుండి సెమీ ఆటోమేటిక్‌గా (రక్షిత వాయువు వాతావరణంలో) సరైన జ్యామితితో టెంప్లేట్‌లలో సిమ్యులేటర్ విశ్వసనీయంగా వెల్డింగ్ చేయబడింది. సిమ్యులేటర్‌పై గరిష్ట లోడ్ ఎక్కువగా గోడ యొక్క బలం మరియు సరైన బందు ద్వారా నిర్ణయించబడుతుందని గుర్తుంచుకోండి!
• సిమ్యులేటర్‌ను ఇన్‌స్టాల్ చేసిన తర్వాత, ముందుగా ఫోటోలు తీయండి మరియు వాటిని రెండు వ్యాఖ్యలతో లేదా ఇన్‌లైన్‌లో పోస్ట్ చేయండి