జిమ్నాస్టిక్స్ పేరు ఏమిటి? జిమ్నాస్టిక్స్ అంటే ఏమిటి

జిమ్నాస్టిక్స్

[గ్రీకు జిమ్నాస్టిక్, జిమ్నాజో నుండి - రైలు, వ్యాయామం (లు)], ప్రత్యేకంగా ఎంచుకున్న శారీరక వ్యాయామాల వ్యవస్థ, ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి ఉపయోగించే పద్దతి పద్ధతులు, శ్రావ్యమైన శారీరక అభివృద్ధి మరియు వ్యక్తి యొక్క మోటారు సామర్ధ్యాలు, బలం, చురుకుదనం, కదలిక వేగం, ఓర్పు మొదలైనవి. ఉపయోగించిన వ్యాయామాల పరిమాణం మొత్తం శరీరాన్ని ప్రభావితం చేయడానికి మరియు వ్యక్తిగత కండరాల సమూహాలు మరియు అవయవాలను అభివృద్ధి చేయడానికి, లింగం, వయస్సు మరియు శారీరక దృఢత్వం యొక్క స్థాయిని పరిగణనలోకి తీసుకునే భారాన్ని నియంత్రించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

జిమ్నాస్టిక్ వ్యాయామాలు డ్రిల్, జనరల్ డెవలప్‌మెంటల్, అప్లైడ్, ఫ్రీస్టైల్, ఉపకరణం, జంపింగ్, రిథమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్, అక్రోబాటిక్ వ్యాయామాలు (విన్యాసాలు చూడండి)గా విభజించబడ్డాయి.

నడక, పరుగు, సరైన భంగిమను అభివృద్ధి చేయడం, విద్యార్థులను నిర్వహించడం మరియు వారి సామూహిక చర్యలను బోధించడానికి ఫార్మేషన్ వ్యాయామాలు (వివిధ నిర్మాణాలు, నిర్మాణాలు, కదలికలు, తెరవడం మరియు మూసివేయడం) ఉపయోగించబడతాయి. సాధారణ అభివృద్ధి వ్యాయామాలు సాధారణ శారీరక అభివృద్ధికి దోహదం చేస్తాయి మరియు మరింత సంక్లిష్టమైన మోటార్ చర్యల కోసం విద్యార్థిని సిద్ధం చేస్తాయి. అనువర్తిత వ్యాయామాలు (నడక మరియు పరుగు, విసరడం, ఎక్కడం, బ్యాలెన్స్ వ్యాయామాలు, అడ్డంకులను అధిగమించడం, క్రాల్ చేయడం, ఎత్తడం మరియు లోడ్లు మోయడం మొదలైనవి) అవసరమైన నైపుణ్యాలను ఏర్పరుస్తాయి. ఫ్లోర్ వ్యాయామాలు పాల్గొనేవారి సమన్వయ సామర్థ్యాలను అభివృద్ధి చేస్తాయి మరియు మెరుగుపరుస్తాయి. జిమ్నాస్టిక్ ఉపకరణంపై వ్యాయామాలు (పామ్మెల్ హార్స్, రింగులు, అసమాన బార్లు, క్రాస్ బార్ - పురుషులకు, పుంజం, అసమాన బార్లు - మహిళలకు) బలం, చురుకుదనం మరియు కదలికల అధిక సమన్వయాన్ని అభివృద్ధి చేస్తాయి. మద్దతు జంప్‌లు (కాళ్లతో మరియు తర్వాత చేతులతో నెట్టడం) మరియు సరళమైనది, అంటే, మద్దతు లేనిది, శ్వాసకోశ మరియు ప్రసరణ అవయవాలకు శిక్షణ ఇవ్వడం, కాలు కండరాలను అభివృద్ధి చేయడం మరియు బలోపేతం చేయడం మొదలైనవి. USSRలో ప్రాథమిక (పరిశుభ్రమైన మరియు అథ్లెటిక్‌తో సహా) జిమ్నాస్టిక్స్ మరియు అనువర్తిత రకాల జిమ్నాస్టిక్స్ (పారిశ్రామిక జిమ్నాస్టిక్స్, ప్రొఫెషనల్-అప్లైడ్, స్పోర్ట్స్-అప్లైడ్, మొదలైనవి), కళాత్మక జిమ్నాస్టిక్స్ (కళాత్మక జిమ్నాస్టిక్స్ చూడండి), రిథమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్ (రిథమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్ చూడండి) మరియు కళాత్మక విన్యాసాలు. ప్రాథమిక జిమ్నాస్టిక్స్ ప్రీస్కూల్ మరియు పాఠశాల వయస్సు పిల్లలు మరియు పెద్దల సాధారణ శారీరక అభివృద్ధి మరియు ఆరోగ్యాన్ని బలోపేతం చేయడానికి మరియు ప్రాథమిక మోటార్ నైపుణ్యాలను మాస్టరింగ్ చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు.

A. T. బ్రైకిన్.. 1969-1978 .

గ్రేట్ సోవియట్ ఎన్సైక్లోపీడియా. - M.: సోవియట్ ఎన్సైక్లోపీడియా:

ఇతర నిఘంటువులలో "జిమ్నాస్టిక్స్" ఏమిటో చూడండి:

జిమ్నాస్టిక్స్- (గ్రీకు జిమ్నోస్ నేకెడ్ నుండి) పదం యొక్క ఆధునిక అర్థంలో నిర్దిష్ట లక్ష్య సెట్టింగ్ మరియు శరీరంపై నిర్దిష్ట ప్రభావాన్ని కలిగి ఉన్న ప్రత్యేకంగా ఎంచుకున్న శారీరక వ్యాయామాల యొక్క ఒకటి లేదా మరొక వ్యవస్థను సూచిస్తుంది. దీనిని బట్టి....... గ్రేట్ మెడికల్ ఎన్సైక్లోపీడియా

- (గ్రీకు γυμναστική నుండి, γυμνάζω నుండి నేను వ్యాయామం, శిక్షణ; పురాతన గ్రీకు పదం γυμνός నుండి మరొక వెర్షన్ ప్రకారం, అంటే "నగ్న," "నగ్న") అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన క్రీడలు మరియు శారీరక విద్యలలో ఒకటి. కె... ... వికీపీడియా

జిమ్నాస్టిక్స్- ఆరోగ్యాన్ని కాపాడటానికి మరియు బలోపేతం చేయడానికి ప్రత్యేకంగా ఎంచుకున్న శారీరక వ్యాయామాలు సరిగ్గా నిర్వహించబడతాయి. సమగ్ర మరియు ఏకరీతి భౌతిక అభివృద్ధి, మానవ కదలికల నిర్మాణం మరియు మెరుగుదల. ప్రత్యేకతలు కూడా ఉన్నాయి... హౌస్ కీపింగ్ యొక్క సంక్షిప్త ఎన్సైక్లోపీడియా

జిమ్నాస్టిక్స్- మరియు, f. జిమ్నాస్టిక్ f., జెర్మ్. జిమ్నాస్టిక్, లాట్. జిమ్నాస్టిక్ గ్రా. 1. జిమ్నాస్టిక్స్. గ్రీకు రెజ్లింగ్, రన్నింగ్ మరియు గుర్రపు స్వారీ ద్వారా శరీరాన్ని బలోపేతం చేయడం దీని లక్ష్యం. SAR 1806 1 1100. ప్రత్యేకంగా ఎంచుకున్న భౌతిక వ్యవస్థ... ... రష్యన్ భాష యొక్క గల్లిసిజం యొక్క హిస్టారికల్ డిక్షనరీ

- (గ్రీకు, జిమ్నాస్టిక్, జిమ్నాసీన్ నుండి బట్టలు లేకుండా శరీర కదలికలను అభ్యసించడం). శరీర కదలికల కళ శరీరాన్ని బలోపేతం చేయడం మరియు అభివృద్ధి చేయడం; పురాతన గ్రీస్‌లో, యువకులు నగ్నంగా శారీరక వ్యాయామాలు చేసేవారు, జిమ్నాస్టిక్స్ అనే పదం ఇక్కడ నుండి వచ్చింది.... రష్యన్ భాష యొక్క విదేశీ పదాల నిఘంటువు

కాలనెటిక్స్, ఏరోబిక్స్, శారీరక వ్యాయామాలు, క్రీడల రాణి, వ్యాయామాలు రష్యన్ పర్యాయపదాల నిఘంటువు. జిమ్నాస్టిక్స్ నామవాచకం, పర్యాయపదాల సంఖ్య: 15 ఏరోబిక్స్ (5) ... పర్యాయపదాల నిఘంటువు

జిమ్నాస్టిక్స్- (గ్రీకు జిమ్నాస్టిక్, జిమ్నాజో I వ్యాయామం, రైలు నుండి), 1) ప్రత్యేకంగా ఎంచుకున్న శారీరక వ్యాయామాల వ్యవస్థ మరియు ఆరోగ్యం మరియు సామరస్య శారీరక అభివృద్ధిని మెరుగుపరచడానికి ఉపయోగించే పద్దతి పద్ధతులు. ప్రాథమిక జిమ్నాస్టిక్స్ ఉన్నాయి ... ... ఇలస్ట్రేటెడ్ ఎన్సైక్లోపెడిక్ నిఘంటువు

- (జిమ్నాజో I వ్యాయామం, రైలు నుండి గ్రీక్ జిమ్నాస్టిక్), ఆరోగ్యం మరియు శ్రావ్యమైన శారీరక అభివృద్ధిని మెరుగుపరచడానికి ప్రత్యేకంగా ఎంచుకున్న శారీరక వ్యాయామాలు మరియు పద్దతి పద్ధతుల వ్యవస్థ. ప్రాథమిక జిమ్నాస్టిక్స్ ఉన్నాయి (సహా... ... పెద్ద ఎన్సైక్లోపెడిక్ నిఘంటువు

జిమ్నాస్టిక్స్, జిమ్నాస్టిక్స్, చాలా. లేదు, ఆడ (గ్రీకు జిమ్నాస్టిక్). కండరాలు మరియు చురుకుదనం అభివృద్ధి చేయడానికి వ్యాయామాలు. నేను ఉదయం జిమ్నాస్టిక్స్ చేస్తాను. || అటువంటి వ్యాయామాల వ్యవస్థ. స్వీడిష్ జిమ్నాస్టిక్స్. ముల్లర్ జిమ్నాస్టిక్స్. ఉషకోవ్ యొక్క వివరణాత్మక నిఘంటువు. డి.ఎన్. ఉషకోవ్...... ఉషకోవ్ యొక్క వివరణాత్మక నిఘంటువు

జిమ్నాస్టిక్స్, మరియు, మహిళలు. ఆరోగ్యం మరియు శరీరం యొక్క శ్రావ్యమైన అభివృద్ధిని మెరుగుపరచడానికి ప్రత్యేకంగా ఎంచుకున్న శారీరక వ్యాయామాల సమితి. క్రీడా నగరం కళాత్మక నగరం పారిశ్రామిక నగరం | adj జిమ్నాస్టిక్, ఓహ్, ఓహ్. వివరణాత్మక నిఘంటువు...... ఓజెగోవ్ యొక్క వివరణాత్మక నిఘంటువు

భౌతిక సంస్కృతిని చూడండి (

“దేవతలు మనుషులకు రెండు రకాలుగా ఇచ్చారు
కళలు - సంగీతం మరియు జిమ్నాస్టిక్స్"
ప్లేటో

జిమ్నాస్టిక్స్... ఈ పదం హోరీ పురాతనత్వం మరియు శాశ్వతమైన యవ్వనంతో ఊపిరిపోతుంది. పురాతన హెల్లాస్‌లో శారీరక విద్య యొక్క వ్యవస్థగా ఉద్భవించిన తరువాత, జిమ్నాస్టిక్స్ రోమన్ సామ్రాజ్యం యొక్క శిథిలాల క్రింద నశించింది, అద్భుతమైన ఫీనిక్స్ పక్షి వలె, పునరుజ్జీవనోద్యమంలో మళ్లీ జన్మించడానికి, ఆధునిక శారీరక విద్య యొక్క అనేక వ్యవస్థలకు ఆధారం. సార్లు, మరియు ఇప్పుడు భౌతికంగా బలమైన మరియు ఆధ్యాత్మికంగా సంపన్న వ్యక్తిని పెంచే గొప్ప లక్ష్యాన్ని అందించడానికి.

జిమ్నాస్టిక్స్... ఈ పదంతో మనం ప్రాచీన అథ్లెట్ల చిత్రాలను, ప్రాచీన శిల్పుల నైపుణ్యం గల ఉలితో చెక్కడం, జిమ్నాస్టిక్ పరికరాల దగ్గర ఉద్దేశపూర్వకంగా నిలబడి ధైర్యమైన మీసాలు, ఉల్లాసంగా ఉన్న అబ్బాయిలు మరియు బాలికలు ఉదయపు సూర్య కిరణాలచే వేడెక్కిన క్లియరింగ్‌లోకి ఉల్లాసంగా పరుగెత్తడం చూస్తాము. "వ్యాయామం చేయడానికి," వారి తండ్రులు మరియు తల్లులు ఆశించదగిన ఉత్సాహంతో పారిశ్రామిక జిమ్నాస్టిక్స్ సముదాయాన్ని ప్రదర్శిస్తారు. మరియు వివిధ క్రీడా ఉత్సవాల సందర్భంగా వందలాది మంది అబ్బాయిలు మరియు బాలికలు స్టేడియంలోని పచ్చటి మైదానంలోకి వెళ్లినప్పుడు జిమ్నాస్టిక్ వ్యాయామాలు ఎంత రంగురంగులవి మరియు ఆకట్టుకుంటాయి! అయితే అత్యంత, అత్యంత... అయితే, పోటీ అనేది, సన్నగా, చక్కగా నిర్మించిన క్రీడాకారులు నేలపై లేదా జిమ్నాస్టిక్ ఉపకరణంపై ఉత్కంఠభరితమైన కదలికలను ప్రదర్శిస్తూ, అద్భుతమైన చురుకుదనం మరియు ధైర్యాన్ని, విశేషమైన బలం, నిజమైన గాంభీర్యం మరియు దయను ప్రదర్శిస్తారు.

జిమ్నాస్టిక్స్ అనేక ముఖాలను కలిగి ఉంటుంది. ఈ రోజుల్లో శారీరక విద్య యొక్క అటువంటి వ్యవస్థ లేదు, అటువంటి క్రీడ లేదు, ఇక్కడ దాని తరగని ఆయుధశాల నుండి వ్యాయామాలు ఉపయోగించబడవు. జిమ్నాస్టిక్స్ చేతులు, కాళ్ళు, మొండెం యొక్క కండరాలకు పరికరాలు లేకుండా వందల వేల విభిన్న అభివృద్ధి మరియు అనువర్తిత వ్యాయామాలను కలిగి ఉంది, వివిధ జిమ్నాస్టిక్ పరికరాలతో - జంప్ రోప్, జిమ్నాస్టిక్ స్టిక్, డంబెల్స్, మెడిసిన్ బాల్ - మరియు పరికరాలపై - జిమ్నాస్టిక్ ( స్వీడిష్) గోడ, వంపుతిరిగిన మరియు క్షితిజ సమాంతర నిచ్చెన, తాడు, పోల్, అసమాన బార్లు, ఉంగరాలు, గుర్రం, బ్యాలెన్స్ బీమ్, క్రాస్‌బార్, అలాగే వాకింగ్, రన్నింగ్, బార్ మీదుగా దూకడం, మద్దతు - మేక మరియు గుర్రం ద్వారా, అడ్డంకులను అధిగమించడం, బాహ్యంగా ఆటలు మరియు వివిధ రిలే రేసులు.

క్రీడలలో, జిమ్నాస్టిక్స్ మూడు రకాలుగా ప్రదర్శించబడుతుంది: స్పోర్ట్స్ జిమ్నాస్టిక్స్, రిథమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్ మరియు విన్యాసాలు.

కళాత్మక జిమ్నాస్టిక్స్ ప్రధాన క్రీడలలో ఒకటి. పురుషులకు, అసమాన బార్‌లు మరియు బీమ్‌లపై - పామ్మెల్ హార్స్, రింగులు, అసమాన బార్‌లు మరియు క్షితిజ సమాంతర బార్ - ఉపకరణంపై ఫ్లోర్ వ్యాయామాలు, వాల్ట్‌లు మరియు వ్యాయామాలు చేయడంలో విద్యా మరియు శిక్షణా పని మరియు పోటీలను కలిగి ఉంటుంది.

ఛాంపియన్స్

జాతి. 05/13/1919, ఆండిజన్ (ఉజ్బెక్ SSR). 02/15/1995, మాస్కోలో మరణించారు. గౌరవప్రదమైన మాస్టర్ ఆఫ్ స్పోర్ట్స్. "డైనమో", మాస్కో. ఫ్లోర్ ఎక్సర్‌సైజ్‌లో USSR ఛాంపియన్ (1949, 1950), ఫ్లోర్ ఎక్సర్‌సైజ్‌లో రజత పతక విజేత (1948), ఫ్లోర్ ఎక్సర్‌సైజ్‌లో కాంస్య పతక విజేత (1947).

జాతి. 06/21/1964, యారోస్లావ్ల్. అంతర్జాతీయ స్థాయి క్రీడల మాస్టర్. టీమ్ ఛాంపియన్‌షిప్‌లో ప్రపంచ ఛాంపియన్ (1978), బీమ్ వ్యాయామాలలో ప్రపంచ కప్‌లో కాంస్య పతక విజేత (1978), బీమ్ వ్యాయామాలలో USSR ఛాంపియన్‌షిప్‌లో రజత పతక విజేత (1980), ఆల్-అరౌండ్‌లో USSR కప్‌లో కాంస్య పతక విజేత (1979).

జాతి. 02/11/1929, కిరోవోబాద్ (అజర్‌బైజాన్ SSR) గౌరవప్రదమైన మాస్టర్ ఆఫ్ స్పోర్ట్స్. "స్పార్టక్", యెరెవాన్ (అర్మేనియా). 50ల నాటి బలమైన జిమ్నాస్ట్. టీమ్ ఛాంపియన్‌షిప్‌లో ఒలింపిక్ ఛాంపియన్ (1956), రింగ్స్ వ్యాయామాలలో (1956, 1960), టీమ్ ఛాంపియన్‌షిప్‌లో రజత పతక విజేత (1960), టీమ్ ఛాంపియన్‌షిప్‌లో (1954, 1958), రింగ్స్ వ్యాయామాలలో (1954, 1958) ), హారిజాంటల్ బార్‌లో రజత పతక విజేత (1958), రింగ్స్‌లో యూరోపియన్ ఛాంపియన్ (1955), అసమాన బార్‌లు (1955), ఆల్-అరౌండ్‌లో రజత పతక విజేత (1955), హారిజాంటల్ బార్‌లో (1955), USSR ఛాంపియన్ రింగ్స్ (1952, 1953, 1955, 1957, 1958, 1959, 1960, 1962), క్షితిజసమాంతర పట్టీపై వ్యాయామాలలో (1960), USSR కప్‌లో రజత పతక విజేత ఆల్-అరౌండ్ (1955), లో…

జాతి. 9.11.1958, యెరెవాన్ (అర్మేనియా). గౌరవప్రదమైన మాస్టర్ ఆఫ్ స్పోర్ట్స్. సాయుధ దళాలు, యెరెవాన్ (అర్మేనియా). టీమ్ ఛాంపియన్‌షిప్‌లో ఒలింపిక్ ఛాంపియన్ (1980), టీమ్ ఛాంపియన్‌షిప్‌లో ప్రపంచ ఛాంపియన్‌షిప్‌లో రజత పతక విజేత (1978), సమాంతర బార్‌లలో ప్రపంచ కప్ విజేత (1978), ఆల్-అరౌండ్ (1978)లో కాంస్య పతక విజేత రింగ్స్ వ్యాయామం (1980), సంపూర్ణ ఛాంపియన్ USSR (1979). ఫ్లోర్ వ్యాయామాలలో USSR ఛాంపియన్ (1979) మరియు వాల్ట్ (1980), ఆల్-అరౌండ్‌లో రజత పతక విజేత (1978), USSR కప్ ఆల్-అరౌండ్ (1980), USSR ఛాంపియన్‌షిప్ ఇన్ రింగ్స్ వ్యాయామాలు (1979), పోమ్మెల్ హార్స్ వ్యాయామాలలో కాంస్య పతక విజేత ( 1979).

జాతి. 09/28/1961, యెరెవాన్ (అర్మేనియా). గౌరవప్రదమైన మాస్టర్ ఆఫ్ స్పోర్ట్స్. "లేబర్ రిజర్వ్స్", యెరెవాన్ (అర్మేనియా). టీమ్ ఛాంపియన్‌షిప్‌లో ప్రపంచ ఛాంపియన్ (1979, 1981), వాల్ట్‌లో (1983), టీమ్ ఛాంపియన్‌షిప్‌లో రజత పతక విజేత (1983), వాల్ట్‌లో (1981), క్షితిజసమాంతర బార్‌లో (1981), అన్ని విభాగాల్లో కాంస్య పతక విజేత- దాదాపు (1983). వాల్టింగ్‌లో USSR ఛాంపియన్ (1981, 1983), ఆల్-అరౌండ్‌లో USSR కప్‌లో రజత పతక విజేత (1983).

జాతి. 09/07/1979, సిజ్రాన్. అంతర్జాతీయ స్థాయి క్రీడల మాస్టర్. "సాయుధ దళాలు", సిజ్రాన్. టీమ్ ఛాంపియన్‌షిప్ (1998)లో యూరోపియన్ ఛాంపియన్‌షిప్‌లో రజత పతక విజేత. పోమ్మెల్ హార్స్‌లో ఛాంపియన్ ఆఫ్ రష్యా (1998), క్షితిజ సమాంతర పట్టీ (1999), ఆల్-అరౌండ్ (1999)లో రజత పతక విజేత (1999), సమాంతర బార్‌లు (1998), ఆల్-అరౌండ్ (1998)లో రష్యన్ కప్‌లో కాంస్య పతక విజేత హారిజాంటల్ బార్ (1999), రింగ్స్ (1999)లో ఛాంపియన్.

10/14/1952 - 03/21/2011 వ్లాదిమిర్. గౌరవప్రదమైన మాస్టర్ ఆఫ్ స్పోర్ట్స్. "పెట్రెల్", వ్లాదిమిర్. 70లలో అత్యుత్తమ జిమ్నాస్ట్. అన్ని అత్యధిక జిమ్నాస్టిక్స్ టైటిల్స్ విజేత. XXI ఒలింపిక్ క్రీడల సంపూర్ణ ఛాంపియన్ (1976). ఫ్లోర్ వ్యాయామంలో ఒలింపిక్ ఛాంపియన్ (1972, 1976), రింగ్ వ్యాయామం (1976), వాల్ట్ (1976, 1980), టీమ్ ఛాంపియన్‌షిప్ (1980), టీమ్ ఛాంపియన్‌షిప్‌లో రజత పతక విజేత (1972, 1976), ఆల్-అరౌండ్ (1980) ), నేల వ్యాయామాలు (1980), అసమాన బార్‌ల వ్యాయామాలలో (1976), పోమ్మెల్ హార్స్ వ్యాయామాలలో కాంస్య పతక విజేత (1976), వాల్ట్‌లో (1972), హై బార్ వ్యాయామాలలో (1980). ఒలింపిక్ గేమ్స్‌లో పాల్గొనే వారందరిలో ఒలింపిక్ పతకాల సంఖ్య కోసం ఒక రకమైన రికార్డ్ హోల్డర్ - పురుషులు - 15 (7+5+3). సంపూర్ణ ప్రపంచ ఛాంపియన్...

జాతి. 03/04/1917, కోస్ట్రోమా. స్పోర్ట్స్ మాస్టర్. "వింగ్స్ ఆఫ్ సోవియట్", మాస్కో. ఫ్లోర్ ఎక్సర్‌సైజ్‌లో USSR ఛాంపియన్ (1939, 1945), క్షితిజ సమాంతర బార్ వ్యాయామంలో (1947), వాల్ట్‌లో రజత పతక విజేత (1943), బీమ్ వ్యాయామంలో (1947), అసమాన బార్‌లు (1946), ఫ్లోర్ వ్యాయామం (1943, 1946, 1947) , ఆల్-అరౌండ్ (1950), వాల్ట్ (1945), ఫ్లోర్ ఎక్సర్‌సైజ్ (1944, 1948)లో కాంస్య పతక విజేత.

జాతి. 1964, విటెబ్స్క్ (బెలారస్). అంతర్జాతీయ స్థాయి స్పోర్ట్స్ మాస్టర్. "డైనమో", విటెబ్స్క్, బెలారస్. టీమ్ ఛాంపియన్‌షిప్‌లో ప్రపంచ ఛాంపియన్ (1978). USSR ఛాంపియన్‌షిప్ ఆల్‌అరౌండ్‌లో రజత పతక విజేత (1978, 1979), బీమ్ వ్యాయామాలలో కాంస్య పతక విజేత (1978, 1981).

జాతి. 12/07/1964, వ్లాదిమిర్. గౌరవప్రదమైన మాస్టర్ ఆఫ్ స్పోర్ట్స్. "పెట్రెల్", వ్లాదిమిర్. 80లలో అత్యుత్తమ జిమ్నాస్ట్. సంపూర్ణ ఒలింపిక్ ఛాంపియన్ (1988). జట్టు పోటీలో ఒలింపిక్ ఛాంపియన్ (1988), అసమాన బార్లు (1988), క్షితిజ సమాంతర బార్ (1988), ఫ్లోర్ ఎక్సర్‌సైజ్‌లో రజత పతక విజేత (1988). టీమ్ ఛాంపియన్‌షిప్‌లో ప్రపంచ ఛాంపియన్ (1985, 1987, 1989), అసమాన బార్‌లలో (1983, 1987, 1989), ఆల్‌రౌండ్‌లో రజత పతక విజేత (1985), టీమ్ ఛాంపియన్‌షిప్‌లో (1983), ఫ్లోర్ ఎక్సర్‌సైజ్‌లో ( 1987, 1989), క్షితిజ సమాంతర పట్టీ (1989)పై వ్యాయామాలలో, ఆల్-అరౌండ్ (1987), వాల్ట్‌లో (1989) కాంస్య పతక విజేత. USSR యొక్క సంపూర్ణ ఛాంపియన్ (1984). ఆల్‌రౌండ్‌లో USSR కప్ విజేత (1986). పోమ్మెల్ హార్స్ (1986), అసమాన బార్‌లలో USSR ఛాంపియన్ (1986, 1987,...

జాతి. 10/30/1936, డ్నెప్రోపెట్రోవ్స్క్ (ఉక్రెయిన్). ఆమె ఆగస్టు 5, 2005న మరణించింది. గౌరవప్రదమైన మాస్టర్ ఆఫ్ స్పోర్ట్స్. "షఖ్తర్", డోనెట్స్క్, ఉక్రెయిన్ 50-60లలో అత్యుత్తమ జిమ్నాస్ట్. టీమ్ ఛాంపియన్‌షిప్‌లో ఒలింపిక్ ఛాంపియన్ (1956, 1960, 1964), అసమాన బార్‌ల వ్యాయామంలో (1960, 1964), ఫ్లోర్ ఎక్సర్‌సైజ్‌లో రజత పతక విజేత (1960, 1964), ఆల్-అరౌండ్ (1960, 1964)లో కాంస్య పతక విజేత గ్రూప్ ఫ్లోర్ వ్యాయామం (1956). టీమ్ ఛాంపియన్‌షిప్‌లో ప్రపంచ ఛాంపియన్ (1956, 1962), టీమ్ ఛాంపియన్‌షిప్‌లో రజత పతక విజేత (1966), అసమాన బార్‌ల వ్యాయామం (1958). ఫ్లోర్ ఎక్సర్‌సైజ్‌లో యూరోపియన్ ఛాంపియన్ (1959), అసమాన బార్‌లు (1959, 1961), బీమ్ (1961), ఆల్-అరౌండ్ (1961), ఫ్లోర్ ఎక్సర్‌సైజ్ (1961)లో రజత పతక విజేత. USSR యొక్క సంపూర్ణ ఛాంపియన్ (1959). ఆల్‌రౌండ్‌లో USSR కప్ విజేత (1959, 1960,...

09/13/1991 ZMS ఖిమ్కి, మాస్కో ప్రాంతం, సెంట్రల్ ఫెడరల్ డిస్ట్రిక్ట్ నగరంలో రాష్ట్ర బడ్జెట్ సంస్థ MO "TsOVS", CSKA, MBUDO SDUSSHOR "కళాత్మక జిమ్నాస్టిక్స్" జట్టు కోసం పోటీ పడింది: తులా, తులా రీజియన్ కోచ్‌లు: సెమెనోవా K.A. ఫలితాలు: 2006 రష్యన్ కప్ 5-బార్లు, 5-బీమ్ రష్యన్ ఆల్-అరౌండ్ ఛాంపియన్‌షిప్ 16-పర్సనల్ ఆల్-అరౌండ్ యూరోపియన్ ఛాంపియన్‌షిప్ వోలోస్, గ్రీస్ 1-టీమ్ ఆల్-అరౌండ్ 2007 ఆల్-అరౌండ్ రష్యన్ కప్ + వ్యక్తిగత ఈవెంట్‌లలో రష్యన్ ఛాంపియన్‌షిప్ 25-వ్యక్తిగత ఆల్-అరౌండ్, 4-బీమ్ రష్యన్ ఛాంపియన్‌షిప్ ఇన్ ఆల్-అరౌండ్ + వ్యక్తిగత ఆల్-అరౌండ్ ఈవెంట్‌లలో రష్యన్ కప్ 5-ఇండివిజువల్ ఆల్-అరౌండ్, 1-బీమ్, 1-టీమ్ ఆల్-అరౌండ్ 2008 ఒలింపిక్ గేమ్స్ బీజింగ్ (చైనా) 4-టీమ్ ఆల్ -అరౌండ్, 7-బీమ్ రష్యన్ కప్ 1-ఇండివిజువల్ ఆల్-అరౌండ్, 2-వాల్ట్, 4-బార్లు, 6-బీమ్, 4-ఫ్లోర్ వ్యాయామాలు రష్యన్ ఆల్-అరౌండ్ ఛాంపియన్‌షిప్ + కప్…

ఫలితాల ఆర్కైవ్

కళాత్మక జిమ్నాస్టిక్స్

కళాత్మక జిమ్నాస్టిక్స్ పదజాలం

కార్యకలాపాల యొక్క ఇతర రంగాలలో వలె, జిమ్నాస్టిక్స్ దాని స్వంత పరిభాషను కలిగి ఉంది. జిమ్నాస్టిక్ పదజాలం ప్రధానంగా సాపేక్షమైనది. అయితే, కొన్ని నిబంధనలకు స్పష్టత అవసరం.

గ్రిప్ అనేది వ్యాయామం చేస్తున్నప్పుడు క్రీడా సామగ్రిని పట్టుకునే మార్గం.
హ్యాంగింగ్ అనేది శరీర స్థానం, దీనిలో భుజం నడికట్టు యొక్క రేఖ గ్రిప్ పాయింట్ క్రింద వెళుతుంది.
మద్దతు అనేది శరీర స్థానం, దీనిలో భుజాలు మద్దతు పాయింట్ల పైన ఉంటాయి.
ఫార్వర్డ్ స్వింగ్ అనేది ఒక లోలకం లాంటి శరీరం యొక్క ఒక విపరీతమైన బిందువు నుండి మరొక వైపుకు ముఖం వైపుగా ఉండే కదలిక.
బ్యాక్ స్వింగ్ - అదే, కానీ వెనుక వైపు.
ఎత్తడం అనేది శరీరాన్ని వేలాడదీయడం నుండి ఉద్ఘాటన స్థానానికి లేదా తక్కువ స్థానం నుండి పైస్థాయికి తరలించడం. ఇది ఫోర్స్, ఫార్వర్డ్ లేదా బ్యాక్‌వర్డ్ స్వింగ్, ఫోర్స్ ఫ్లిప్, ఫార్వర్డ్ లేదా బ్యాక్‌వర్డ్ స్వింగ్ - ఎక్స్‌టెన్షన్, ఆర్క్‌తో చేయవచ్చు.
ఫ్లిప్ అనేది ఇంటర్మీడియట్ మద్దతు లేకుండా లేదా చేతుల నుండి మద్దతుతో తల ముందుకు లేదా వెనుకకు పూర్తి విలోమంతో శరీరం యొక్క భ్రమణ కదలిక.
విప్లవం అనేది జిమ్నాస్టిక్ ఉపకరణం లేదా గ్రిప్ పాయింట్ల అక్షం చుట్టూ శరీరం యొక్క వృత్తాకార కదలిక, ఇది ఉద్ఘాటన వద్ద ప్రారంభించి, ఉపకరణాన్ని తాకకుండా ప్రదర్శించినప్పుడు ఉద్ఘాటించడం లేదా వేలాడదీయడం లేదా హ్యాండ్‌స్టాండ్‌లో ముగుస్తుంది.
పెద్ద భ్రమణం అనేది జిమ్నాస్టిక్ ఉపకరణం లేదా గ్రిప్ పాయింట్ల అక్షం చుట్టూ శరీరం యొక్క వృత్తాకార కదలిక, ఇది హ్యాండ్‌స్టాండ్‌లో ప్రారంభమవుతుంది మరియు ముగుస్తుంది లేదా శరీరం యొక్క గురుత్వాకర్షణ కేంద్రాన్ని గరిష్టంగా తొలగించడం.
స్వింగ్ - చేతులు వదలకుండా లేదా ఒకటి లేదా రెండు చేతులను వదలకుండా, మద్దతుగా జిమ్నాస్టిక్ ఉపకరణంపై ఒకటి లేదా రెండు కాళ్ల స్వింగ్ కదలిక.
సర్కిల్ - ప్రక్షేపకం లేదా దాని భాగంపై కాళ్ళ యొక్క వృత్తాకార కదలిక, ప్రక్షేపకాన్ని తాకకుండా మరియు ప్రారంభ స్థానానికి తిరిగి రాకుండా రెండు వరుస స్వింగ్‌లను కలిగి ఉంటుంది.
ఫ్లైయింగ్ అనేది ఉపకరణం యొక్క ఒక వైపున ఉన్న హ్యాంగ్ లేదా సపోర్ట్ నుండి రెండు చేతులను విడిచిపెట్టి ఉపకరణం యొక్క మరొక వైపు హ్యాంగ్ లేదా సపోర్ట్ వరకు లేదా మహిళల అసమాన బార్‌లపై ఒక పోల్ నుండి మరొక పోల్‌కి అదే కదలిక.
అప్రోచ్ - చేతులు (మలుపులు, సోమర్‌సాల్ట్‌లు) విడుదల చేయడం మరియు వేలాడుతున్న స్థానం లేదా ఉద్ఘాటనలో ప్రక్షేపకం వైపు తిరిగి రావడంతో ముందుకు లేదా వెనుకకు స్వింగ్ చివరిలో చర్యలను చేయడం.
గ్రూపింగ్ అనేది శరీరం యొక్క స్థానం, దీనిలో ఇది తుంటి మరియు మోకాలి కీళ్ల వద్ద గరిష్టంగా వంగి ఉంటుంది.
బెంట్ ఓవర్ - హిప్ కీళ్ల వద్ద గరిష్టంగా వంగి ఉండే శరీరం యొక్క స్థానం.
వంపు - శరీరం నిటారుగా లేదా కొద్దిగా వంపుగా ఉండే స్థానం.
సోమర్సాల్ట్ అనేది శరీరం యొక్క భ్రమణ కదలిక (నేలపై దూకడం) చేతులపై మధ్యంతర మద్దతు లేకుండా తలపై పూర్తి విలోమం ఉంటుంది.
Flick-flyak (flyak) అనేది రెండు దశల ఫ్లైట్‌తో పైకి వెనుకకు దూకడం: చేతులపై విశ్రాంతి తీసుకునే ముందు మొదటి భాగంలో వంగడం మరియు చేతులతో నెట్టిన తర్వాత రెండవ భాగంలో వంగడం.
పైరౌట్ - 360 డిగ్రీల మలుపుతో బ్యాక్‌ఫ్లిప్ వంగి ఉంటుంది.
యాంగిల్ - శరీరానికి లంబ కోణంలో నేరుగా కాళ్లు ఉంచబడినప్పుడు ఉరి లేదా మద్దతు స్థానం.
క్రాస్ - రింగులపై ఒక స్థానం, దీనిలో వైపులా విస్తరించిన చేతులు ద్వారా మద్దతు అందించబడుతుంది.
స్ప్లిట్ అనేది కాళ్ళు వీలైనంత దూరంగా విస్తరించి, వాటి మొత్తం ఉపరితలానికి మద్దతునిస్తూ కూర్చునే స్థానం.
ఎలిమెంట్ అనేది వ్యాయామం (కలయిక) యొక్క ఒక భాగం. ఒక నిర్దిష్ట నిర్మాణం యొక్క ప్రత్యేక పూర్తి కదలిక లేదా చర్య, ప్రారంభం, ఆధారం మరియు ముగింపు.
సమ్మేళనం అనేది రెండు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ మూలకాల కలయిక. ఈ సందర్భంలో, ఒక మూలకం యొక్క అమలు సాధారణంగా మరొకదాని అమలును కష్టతరం చేస్తుంది (క్లిష్టతరం చేస్తుంది).
వ్యాయామాలు (కలయికలు) అనేది వ్యక్తిగత అంశాలు మరియు కనెక్షన్‌ల కలయికలు ఒకే సంపూర్ణ మరియు కూర్పుపరంగా నిర్వచించబడిన క్రమంలో ఉంటాయి. వారు ఒక నిర్దిష్ట కష్టం యొక్క ప్రారంభం, పునాది మరియు ముగింపు (డిస్మౌంట్) కలిగి ఉన్నారు.

ఇటీవలి సంవత్సరాలలో, జిమ్నాస్టిక్ పదజాలం యొక్క నియమాల ప్రకారం వివరించబడని అనేక అంశాలు కనిపించాయి, కానీ సంక్షిప్తత కోసం ప్రధాన పోటీలలో వారి మొదటి ప్రదర్శనకారుల పేర్లతో పిలుస్తారు. మొత్తం ఆరు రకాల పురుషుల హెక్సాథ్లాన్ మరియు నాలుగు రకాల మహిళల హెక్సాథ్లాన్‌లలో యాభైకి పైగా ఇటువంటి అంశాలు ఉన్నాయి. ఇక్కడ సర్వసాధారణమైనవి: “అజర్యన్”, “డెల్చెవ్”, “డియోమిడోవ్”, “హేలీ”, “హోన్మా”, “యుర్చెంకో”, “కెన్మోట్సు”, “కోవాచ్”, “లియుకిన్”, “మాగ్యార్”, “షిషోవా”, “స్టాల్డర్” ", "తకాచెవ్", "త్సుకాకర", ...

రకాలపై వ్యాయామాలు

నేల వ్యాయామంజిమ్నాస్ట్‌లు ఉన్ని లేదా సింథటిక్ కార్పెట్‌తో కప్పబడిన ప్రత్యేక షాక్-శోషక ఫ్లోరింగ్‌పై ప్రదర్శిస్తారు. అవి వివిధ కదలికలు, నృత్య అంశాలు, చేతులు మరియు కాళ్ళతో వృత్తాలు, స్వింగ్‌లు, స్టాటిక్ పొజిషన్‌లు, సోమర్‌సాల్ట్‌లు మరియు ఇన్‌వర్షన్‌ల కలయికలను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి నిర్దిష్ట అవసరాలకు అనుగుణంగా పూర్తి కలయికగా ఉంటాయి. పురుషులకు ఫ్లోర్ వ్యాయామాల వ్యవధి 50-70 సెకన్లు, మహిళలకు 70-90 సెకన్లు. మహిళలు సంగీతానికి వ్యాయామాలు చేస్తారు (పాడకుండా ఫోనోగ్రామ్).

వాల్ట్ప్రత్యేక పరికరం ద్వారా రన్నింగ్ స్టార్ట్‌తో నిర్వహిస్తారు, దీని ఎత్తు మహిళలకు 120 సెం.మీ. - 135 సెం.మీ. ప్రత్యేక రన్‌వే యొక్క పొడవు 25 మీ సెం.మీ ఎత్తు రెండు కాళ్లు, మరియు గుర్రంపై - రెండు, మరియు పురుషులకు , ఒక చేత్తో. జంప్‌లు నిటారుగా ఉంటాయి (పుష్ మరియు ల్యాండింగ్ ఒకే దిశలో జరుగుతాయి), విలోమంగా ఉంటాయి, చేతులతో నెట్టడానికి ముందు మరియు తరువాత మలుపులు మరియు సోమర్‌సాల్ట్‌లను కలిగి ఉంటాయి, అలాగే రోండెంట్‌లు (రోండాట్ ఉపయోగించి వంతెనపైకి దూకడం) ఉంటాయి.

గుర్రంపై వ్యాయామాలుఒకటి లేదా రెండు కాళ్లతో వివిధ స్వింగ్‌లు మరియు సర్కిల్‌లను కలిగి ఉంటాయి, గుర్రం మీద మద్దతుతో అడ్డంగా లేదా రేఖాంశంగా ఉన్న కదలికలు, ఒక చేతి మరియు గుర్రం, ఒకటి లేదా రెండు హ్యాండిల్స్‌పై, స్వింగ్‌తో మరియు కలిసి మాత్రమే ప్రదర్శించబడతాయి.

రింగ్ వ్యాయామాలువివిధ లిఫ్ట్‌లు, భ్రమణాలు, స్వింగ్ మరియు ఫోర్స్‌తో చేసిన ట్విస్ట్‌లు, స్టాటిక్ పొజిషన్‌లు - హ్యాండ్‌స్టాండ్‌లు, క్షితిజ సమాంతర హ్యాంగ్‌లు మరియు సపోర్ట్‌లు, క్రాస్‌లను కలిగి ఉంటాయి.

సమాంతర బార్లు వ్యాయామాలువివిధ లిఫ్ట్‌లు, మలుపులు, పరివర్తనాలు, జంప్‌లు, ఒకటి మరియు రెండు కాళ్లతో సర్కిల్‌లు, స్తంభాలపై మరియు కింద చక్రాలు, పెద్ద భ్రమణాలు, అలాగే పరిమిత స్థాయిలో స్టాటిక్ స్థానాలు - హ్యాండ్‌స్టాండ్‌లు, క్షితిజ సమాంతర స్టాప్‌లు ఉంటాయి.

క్షితిజ సమాంతర పట్టీపై వ్యాయామాలువివిధ లిఫ్ట్‌లు, విప్లవాలు, అధిక విప్లవాలు, మలుపులు, స్వింగ్‌లు, అప్రోచ్‌లు మరియు ఫ్లైట్‌లను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి స్వింగ్‌లో మాత్రమే ప్రదర్శించబడతాయి.

అసమాన బార్లపై వ్యాయామాలువివిధ లిఫ్ట్‌లు, విప్లవాలు, అధిక విప్లవాలు, అప్రోచ్‌లు, టాప్ పోల్‌పై విమానాలు మరియు ఒక పోల్ నుండి మరొక పోల్‌కు మాత్రమే స్వింగ్‌లో ప్రదర్శించబడతాయి.

బ్యాలెన్స్ బీమ్ వ్యాయామాలువివిధ కదలికలు, జంప్‌లు, మలుపులు, ఫ్లిప్‌లు, సోమర్‌సాల్ట్‌లు, డ్యాన్స్ ఎలిమెంట్స్, అలాగే పరిమిత స్థాయిలో, స్టాటిక్ పొజిషన్‌లు మరియు భంగిమలను కలిగి ఉంటాయి.

అన్ని రకాల వ్యాయామాలు మొత్తం వ్యాయామం యొక్క కష్టానికి అనుగుణంగా అద్భుతమైన డిస్‌మౌంట్‌తో ముగియాలి.

కళాత్మక జిమ్నాస్టిక్స్లో పోటీలను నిర్వహించే విధానం

పోటీలలో, జిమ్నాస్ట్‌లు మరియు మహిళా జిమ్నాస్ట్‌లు స్వచ్ఛంద వ్యాయామాలు మాత్రమే చేస్తారు (1960 వరకు, వారు రెండు తప్పనిసరి వ్యాయామాలలో పోటీ పడ్డారు, ఇప్పుడు రద్దు చేయబడింది, అంతర్జాతీయ జిమ్నాస్టిక్స్ ఫెడరేషన్ (FIG) యొక్క పురుషులు మరియు మహిళల కమిటీలచే సంకలనం చేయబడింది మరియు పాల్గొనే వారందరికీ ఉచిత వ్యాయామాలు. ప్రతి భాగస్వామి తన కోసం).

అతిపెద్ద పోటీల సమయంలో - ఒలింపిక్ గేమ్స్, ప్రపంచ మరియు కాంటినెంటల్ ఛాంపియన్‌షిప్‌లు - చాలా రోజుల పాటు, నాలుగు పోటీలు జరుగుతాయి:
నం. 1 (CI) - పాల్గొనే వారందరికీ ఆల్‌రౌండ్‌లో (అన్ని రకాల వ్యాయామాలు నిర్వహిస్తారు) ప్రాథమిక (క్వాలిఫైయింగ్) పోటీలు. వారి ఫలితాల ఆధారంగా, తదుపరి పోటీలలో పాల్గొనేవారు నిర్ణయించబడతారు.
నం. 2 (CII) - చివరి ఆల్‌రౌండ్ పోటీ. 12-36 మంది జిమ్నాస్ట్‌లు మరియు జిమ్నాస్ట్‌లు వాటిలో పాల్గొంటారు, అయితే ప్రాథమిక పోటీలలో ఆల్‌అరౌండ్‌లో అత్యుత్తమ ఫలితాలను చూపించిన దేశం నుండి 3 మందికి మించి లేరు. వారి ఫలితాల ఆధారంగా, సంపూర్ణ ఛాంపియన్‌లు (ఆల్‌రౌండ్ ఛాంపియన్‌లు) నిర్ణయించబడతాయి.
నం. 3 (CIII) - వ్యక్తిగత ఈవెంట్లలో చివరి పోటీలు. 8 మంది అథ్లెట్లు వాటిలో పాల్గొంటారు, కానీ దేశం నుండి ఇద్దరి కంటే ఎక్కువ మంది లేరు, వారు ప్రతి పరికరంలో ఉత్తమ ఫలితాలను చూపించారు. వారి ఫలితాల ఆధారంగా, ప్రతి ఈవెంట్‌లో ఛాంపియన్‌లు నిర్ణయించబడతాయి.
నం. 4 (CIV) - టీమ్ ఆల్-అరౌండ్ ఛాంపియన్‌షిప్ యొక్క చివరి పోటీ. వారు ప్రాథమిక పోటీలలో ఉత్తమ ఫలితాలను చూపించిన 6-8 జట్లను కలిగి ఉన్నారు. వారి ఫలితాల ఆధారంగా, టీమ్ ఛాంపియన్‌షిప్ విజేతలు నిర్ణయించబడతారు మరియు ఇతర జట్ల స్థానాలు (7వ తేదీ నుండి) పోటీ నం. 1 ఫలితాల ఆధారంగా నిర్ణయించబడతాయి.

చిన్న-స్థాయి పోటీలలో, మీరు అన్ని రకాల ఛాంపియన్‌షిప్‌ల ఫలితాలను నిర్ణయించగల ఫలితాల ఆధారంగా పోటీ సంఖ్య. 1ని మాత్రమే నిర్వహించడానికి మిమ్మల్ని మీరు పరిమితం చేసుకోవచ్చు. ఇది నిర్దిష్ట పోటీల నిబంధనల ద్వారా నిర్దేశించబడింది.

పోటీలో పాల్గొనడానికి, ఆరు పురుషులు మరియు నాలుగు మహిళల జట్లు ఒకే సమయంలో ప్లాట్‌ఫారమ్‌పైకి వెళ్తాయి - ప్రతి రకానికి ఒకటి. పాల్గొనేవారికి 30-40 సెకన్ల పాటు వేడెక్కడానికి సమయం ఇవ్వబడుతుంది. ప్రతి ఒక్కరికి, దాని తర్వాత, గాంగ్‌తో, పాల్గొనేవారిని వ్యాయామాలు చేయడానికి పిలుస్తారు. ఈవెంట్‌లో పోటీ ముగిసిన తర్వాత, తదుపరి ఈవెంట్‌కు మార్పు చేయబడుతుంది. పురుషుల ఈవెంట్‌ల క్రమం ఫ్లోర్ ఎక్సర్‌సైజ్, పోమ్మెల్ హార్స్, రింగ్స్, వాల్ట్, ప్యారలల్ బార్‌లు, క్షితిజ సమాంతర బార్, మరియు మహిళలకు ఇది వాల్ట్, అసమాన బార్‌లు, బీమ్, ఫ్లోర్ వ్యాయామం. ఒక జట్టులో 8 మంది పాల్గొనేవారు ఉంటే, వేడెక్కడానికి సమయం మొదట మొదటి నలుగురికి ఇవ్వబడుతుంది మరియు వారు పోటీ చేసిన తర్వాత - రెండవ వారికి.

జిమ్నాస్ట్‌ల పనితీరు యొక్క మూల్యాంకనం

పోటీలలో జిమ్నాస్ట్‌ల పనితీరును మూల్యాంకనం చేయడం (నిర్ధారణ) అనేక ఇతర క్రీడల కంటే చాలా క్లిష్టమైనది. వారు చెప్పడంలో ఆశ్చర్యం లేదు: "జిమ్నాస్టిక్స్ను నిర్ధారించడానికి, మీరు తెలుసుకోవాలి, అర్థం చేసుకోవాలి మరియు అనుభూతి చెందాలి." నియమం ప్రకారం, క్రీడా ప్రదర్శనలు, కోచింగ్ మరియు రిఫరీలలో తనకు తానుగా విస్తృతమైన అనుభవం ఉన్న న్యాయమూర్తి దీనిని చేయవచ్చు.

జిమ్నాస్టిక్స్లో, వ్యాయామం యొక్క కంటెంట్ - కష్టం మరియు కూర్పు (నిర్మాణం) - మరియు దాని అమలు 10-పాయింట్ వ్యవస్థను ఉపయోగించి అంచనా వేయబడుతుంది. కష్టాన్ని అంచనా వేయడానికి, అన్ని తెలిసిన, చాలా తరచుగా నిర్వహించబడే అంశాలు మరియు వాటి కలయికలు A, B, C, D మరియు E సమూహాలుగా విభజించబడ్డాయి “పోటీ నియమాలు” (అంతర్జాతీయ పురుషుల మరియు మహిళల సాంకేతిక కమిటీలు అభివృద్ధి చేసిన ప్రత్యేక పట్టికలో. జిమ్నాస్టిక్స్ ఫెడరేషన్) (E అత్యంత కష్టం) . “డిఫికల్టీ ఫార్ములా” - వ్యాయామంలో ప్రతి కష్టానికి సంబంధించిన అంశాల సంఖ్య - ఇలా ఉండాలి: పురుషులకు - 1D + 2C + 2B + 4A, మరియు మహిళలకు - 1D + 2C + 2B + 1A. "ఫార్ములా" అనుసరించినట్లయితే, పురుషుల వ్యాయామాలు 8.6, మరియు మహిళలకు 9.0 పాయింట్ల వద్ద రేట్ చేయబడతాయి. వ్యాయామంలో గ్రూప్ D యొక్క మూలకం లేనందున, పురుషులకు స్కోరు 0.6, మరియు మహిళలకు 0.8 పాయింట్లు, గ్రూప్ C - వరుసగా 0.4 మరియు 0.6, గ్రూప్ B - 0.2 మరియు 0, 4 ద్వారా తగ్గించబడుతుంది. A - 0.4 మరియు 0.2 పాయింట్ల ద్వారా.

"ఫార్ములా"తో పాటుగా వ్యాయామం D, E మరియు పురుషులకు కూడా సూపర్ E యొక్క అంశాలను కలిగి ఉంటే, పురుషులు మరియు మహిళలు ఇద్దరికీ వ్యాయామం యొక్క కష్టాన్ని అంచనా వేయడం 10 పాయింట్లకు పెంచబడుతుంది. ఈ సందర్భంలో, సమూహం D , సమూహం E - 0.2 మరియు సమూహం సూపర్ E - 0.3 పాయింట్ల యొక్క ప్రతి మూలకం కోసం 0.1 జోడించబడుతుంది. అయితే, కష్టం స్కోరు (ప్రారంభ స్కోరు) 10 పాయింట్లను మించకూడదు.

ప్రతి కూర్పు లోపం (ఇచ్చిన రకమైన వ్యాయామం కోసం నిర్దిష్ట అవసరాలు లేకపోవడం), స్కోరు 0.1-0.2 పాయింట్లు తగ్గించబడుతుంది.

ప్రతి ఎగ్జిక్యూషన్ లోపం (టెక్నిక్ నుండి విచలనం, పేలవమైన భంగిమ), మైనర్ (తక్కువ) కోసం 0.1 పాయింట్లు, సగటు (ముఖ్యమైనది) కోసం 0.2 మరియు స్థూల లోపం కోసం 0.4 మరియు ఉపకరణం నుండి పడిపోవడం కోసం స్కోర్ తగ్గించబడుతుంది. - 0.5 పాయింట్లు.

జంపింగ్ మినహా అన్ని ఈవెంట్‌లలో జిమ్నాస్ట్‌ల ప్రదర్శనలను న్యాయమూర్తుల రెండు బృందాలు అంచనా వేస్తాయి. ఇద్దరు న్యాయమూర్తులతో కూడిన బృందం A, క్లిష్టత మరియు కూర్పును అంచనా వేస్తుంది, 2-6 మంది న్యాయమూర్తులను కలిగి ఉండే టీమ్ B, ఒప్పందం ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది. బ్రిగేడ్ B యొక్క ప్రతి న్యాయమూర్తి స్వతంత్రంగా లోపాల సంఖ్య మరియు వాటి డిగ్రీని నిర్ణయిస్తారు మరియు వాటికి తగ్గింపులను నిర్ణయిస్తారు. ప్యానెల్ B యొక్క న్యాయమూర్తుల అభిప్రాయం ఆత్మాశ్రయమైనది మరియు (సాధారణంగా) భిన్నంగా ఉంటుంది కాబట్టి, ఉరిశిక్ష యొక్క తుది మొత్తాన్ని నిర్ణయించడానికి, ఇద్దరు న్యాయమూర్తులు కంటే ఎక్కువ మంది ఉంటే, అతి చిన్న మరియు అతిపెద్ద జరిమానాలు విస్మరించబడతాయి మరియు మిగిలిన వాటికి అంకగణిత సగటు పెనాల్టీ నిర్ణయించబడుతుంది, కష్టం యొక్క ప్రారంభ అంచనా నుండి తీసివేసి, చివరిది పొందండి. అందువలన, ప్రతి న్యాయమూర్తి యొక్క ఆత్మాశ్రయ అంచనా జట్టు యొక్క అంచనాలో ఆబ్జెక్టివ్ చేయబడింది.

వాల్ట్ వాల్ట్‌లు ఒక బృందంచే నిర్ణయించబడతాయి, ఇది అమలు యొక్క నాణ్యతను మాత్రమే అంచనా వేస్తుంది, ఎందుకంటే ప్రతి జంప్ యొక్క కష్టం పోటీ నియమాల పట్టిక ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది.

కథ

పెరుగుదల మరియు క్షీణత

జిమ్నాస్టిక్స్ (గ్రీకు "జిమ్నాజో" నుండి - నేను బోధిస్తాను, రైలు) అనేది పురాతన గ్రీస్‌లో అనేక శతాబ్దాల BCలో అభివృద్ధి చెందిన శారీరక (శారీరక) వ్యాయామాల వ్యవస్థ - సాధారణ సమగ్ర భౌతిక అభివృద్ధి మరియు మెరుగుదల ప్రయోజనాలకు ఉపయోగపడింది. ఏది ఏమయినప్పటికీ, గ్రీకు “జిమ్నోస్” నుండి ఈ పదం యొక్క మూలం యొక్క మరొక, తక్కువ నమ్మదగిన, వెర్షన్ ఉంది - నగ్నంగా, ఎందుకంటే పూర్వీకులు నగ్నంగా శారీరక వ్యాయామాలలో నిమగ్నమై ఉన్నారు.

ప్రాచీనుల జిమ్నాస్టిక్స్, సాధారణ అభివృద్ధి మరియు సైనిక వ్యాయామాలతో పాటు, గుర్రపు స్వారీ, ఈత, అనుకరణ మరియు ఆచార నృత్యాలలో వ్యాయామాలు, బహిరంగ పోటీలు నిర్వహించే వ్యాయామాలు కూడా ఉన్నాయి - రన్నింగ్, జంపింగ్, విసరడం, కుస్తీ, పిడికిలి పోరాటం, రథం స్వారీ. , 776 BC నుండి జరిగిన పురాతన ఒలింపిక్ క్రీడల కార్యక్రమాలలో చేర్చబడ్డాయి. క్రీ.శ. 392 వరకు 1168 సంవత్సరాలు.

రోమన్ సామ్రాజ్యం పతనం తరువాత, మధ్య యుగాలలో, అస్పష్టత మరియు పాండిత్యం పాలించినప్పుడు, సన్యాసం, జిమ్నాస్టిక్స్‌తో సహా పురాతన సంస్కృతి మరియు కళ యొక్క విజయాలు మరచిపోయాయి.

XIV-XV శతాబ్దాల ప్రారంభంలో ఆమోదంతో. మానవతావాదం - వ్యక్తి యొక్క గౌరవం మరియు స్వేచ్ఛను రక్షించడం ద్వారా వర్గీకరించబడిన సామాజిక ఆలోచన యొక్క దిశ, సామాజిక సంబంధాల యొక్క మానవత్వం కోసం పోరాటం ద్వారా భౌతిక, అభివృద్ధితో సహా దాని సమగ్రమైనది - ప్రాచీనత యొక్క సాంస్కృతిక వారసత్వానికి విజ్ఞప్తిని ప్రారంభిస్తుంది. శారీరక విద్య-జిమ్నాస్టిక్స్-క్రమక్రమంగా విద్యా వ్యవస్థలోకి ప్రవేశపెడుతున్నారు. దాని పునరుజ్జీవనంలో ఇటాలియన్ వైద్యుడు హిరోనిమస్ మెర్క్యురియలిస్ (1530-1606) “ఆన్ ది ఆర్ట్ ఆఫ్ జిమ్నాస్టిక్స్” వ్యాసం, ఫ్రెంచ్ రచయిత, నవల రచయిత “గార్గాంటువా మరియు పాంటాగ్రూయెల్” ఫ్రాంకోయిస్ యొక్క విద్యపై అభిప్రాయాలు ఒక ముఖ్యమైన పాత్ర పోషించాయి. రాబెలాయిస్ (1494-1553), మరియు స్విస్ టీచర్ పెస్టాలోజీ (1746-1827), ఫ్రెంచ్ తత్వవేత్త-విద్యావేత్త జీన్-జాక్వెస్ రూసో (1712-1778), చెక్ టీచర్ జాన్ అమోస్ కామెన్స్కీ (1592-1670).

జిమ్నాస్టిక్స్ యొక్క పునర్జన్మ

18 వ శతాబ్దం చివరిలో - 19 వ శతాబ్దాల ప్రారంభంలో. జర్మనీలో, మానవతావాదుల ఆలోచనల ప్రభావంతో బోధనాశాస్త్రంలో పరోపకారి ఉద్యమం అభివృద్ధి చెందింది. వారు సృష్టించిన దాతృత్వ పాఠశాలల్లో, జిమ్నాస్టిక్స్ - జిమ్నాస్టిక్స్ వ్యవస్థ ద్వారా ఒక ముఖ్యమైన స్థానం ఆక్రమించబడింది, ఇది G. ఫిట్ (1763-1836), I. గట్స్-మట్స్ (1759-1839) చేత అభివృద్ధి చేయబడింది. జర్మన్ జిమ్నాస్టిక్స్ వ్యవస్థ యొక్క సృష్టి F.L. జాన్ (1778-1852) చే పూర్తి చేయబడింది, అతను "టర్నెన్" అనే జిమ్నాస్టిక్ వ్యవస్థను అభివృద్ధి చేశాడు, ఇది క్రాస్ బార్ (క్షితిజసమాంతర బార్), రింగ్స్, అసమాన బార్లు మరియు పోమ్మెల్ హార్స్‌పై వ్యాయామాలతో జర్మన్ జిమ్నాస్టిక్స్‌ను సుసంపన్నం చేసింది. .

అసలు జిమ్నాస్టిక్స్ వ్యవస్థలు సృష్టించబడ్డాయి: ఫ్రాన్స్‌లో ఎఫ్. అమోరోస్ (1770-1847), స్వీడన్ (స్వీడిష్)లో పి.-జి. లింగ్ (1776-1839), మరియు చెక్ రిపబ్లిక్ (సోకోల్) - మిరోస్లావ్ టైర్స్ (1832-1884).

జిమ్నాస్టిక్స్, ఫిజికల్ ఎడ్యుకేషన్ వ్యవస్థ, ఒక క్రీడగా మారినప్పుడు స్థాపించడం అంత సులభం కాదు. 1817లో, ఎఫ్. అమోరోస్‌కు చెందిన 80 మంది విద్యార్థులు పారిస్‌లో బహిరంగ పోటీలను నిర్వహించారని, గ్రీస్‌లో, ఏథెన్స్‌లో, 1859 నుంచి ప్రారంభమై, పురాతన ఒలింపిక్ క్రీడలను పునరుద్ధరించడానికి ఒకటి కంటే ఎక్కువసార్లు ప్రయత్నాలు జరిగాయి మరియు అనేక రకాల పోటీలు జరిగాయి. శారీరక వ్యాయామాలు మరియు జిమ్నాస్టిక్స్. F. యాన్ విద్యార్థులు వారి బలాన్ని కొలవడానికి, వ్యాయామాలు చేయడంలో పోటీ పడటానికి ప్రయత్నించారని మరియు M. Tyrsh యొక్క విద్యార్థులు - "ఫాల్కన్లు" - జిమ్నాస్ట్‌లు తమ విజయాలను ప్రదర్శించే ర్యాలీలను నిర్వహించారని మరియు సహజంగానే, ఈ విజయాలను ఏదో ఒకవిధంగా పోల్చారని భావించవచ్చు. అయితే ఇవన్నీ ఎపిసోడ్లే. జిమ్నాస్టిక్స్ 1896లో మొదటి ఆధునిక ఒలింపిక్ క్రీడల కార్యక్రమంలో చేర్చబడినప్పుడు గుర్తింపు పొందిన క్రీడగా మారింది. మరియు అప్పటి నుండి ఇది వారి నిజమైన అలంకరణగా మిగిలిపోయింది.

మొదటి ఒలింపిక్ క్రీడల నుండి, జిమ్నాస్ట్ పోటీల ఆధారం జిమ్నాస్టిక్ ఉపకరణంపై వ్యాయామాలు: పామ్మెల్ హార్స్, రింగులు, సమాంతర బార్లు, క్షితిజసమాంతర బార్ మరియు వాల్ట్, మరియు 1932 నుండి (లాస్ ఏంజిల్స్, USA) నేల వ్యాయామాలలో కూడా. అయినప్పటికీ, జిమ్నాస్టిక్స్‌కు నివాళులర్పించడం - శారీరక విద్య వ్యవస్థ, మరియు ఒలింపిక్ క్రీడలను నిర్వహించే దేశంలో జిమ్నాస్టిక్స్ కంటెంట్‌ను బట్టి, పోటీ కార్యక్రమంలో బహుముఖ శారీరక శిక్షణగా పనిచేసిన అదనపు వ్యాయామాలు ఉన్నాయి - రోప్ క్లైంబింగ్, స్ప్రింటింగ్, హై జంప్, లాంగ్ జంప్ మరియు పోల్ వాల్ట్, షాట్ పుట్. ఒలింపిక్ క్రీడలలో, టీమ్ ఛాంపియన్‌షిప్‌లు, ఆల్-అరౌండ్ ఛాంపియన్‌షిప్‌లు మరియు వ్యక్తిగత ఆల్-రౌండ్ ఈవెంట్‌లలో ఛాంపియన్‌షిప్‌లు ఆడతారు.

మొదట, ఒలింపిక్ జిమ్నాస్టిక్స్ వేదికపై పురుషులు మాత్రమే పోటీపడ్డారు, కానీ 1928లో (ఆమ్‌స్టర్‌డామ్, నెదర్లాండ్స్) మహిళలు కూడా మొదటిసారి పోటీ పడ్డారు. నిజమే, వారు తదుపరి X గేమ్‌లను (1932, లాస్ ఏంజిల్స్, USA) కోల్పోయారు, కానీ XI గేమ్స్ (1936, బెర్లిన్, జర్మనీ) నుండి వారు అన్ని ఆటలలో నిరంతరం పాల్గొన్నారు. మొదట, మహిళలు టీమ్ ఛాంపియన్‌షిప్‌లో మాత్రమే పోటీ పడ్డారు, కానీ XV గేమ్స్ (1952, హెల్సింకి, ఫిన్‌లాండ్) నుండి వారు వ్యక్తిగత ఆల్‌రౌండ్ పోటీలలో - వాల్ట్, అసమాన బార్‌లు, బీమ్, ఫ్లోర్ ఎక్సర్‌సైజ్ - మరియు వ్యక్తిగత ఈవెంట్‌లలో కూడా పోటీ పడ్డారు.

XI ఆటల నుండి, పురుషుల పోటీ కార్యక్రమం స్థిరీకరించబడింది మరియు ఆధునిక రూపాన్ని సంతరించుకుంది - హెక్సాథ్లాన్: ఫ్లోర్ ఎక్సర్‌సైజ్, పోమ్మెల్ హార్స్, రింగ్స్, వాల్ట్, పారలల్ బార్‌లు, క్షితిజ సమాంతర పట్టీ.

అంతర్జాతీయ జిమ్నాస్టిక్స్ ఫెడరేషన్ (FIG)

1881 లో, బెల్జియన్ జిమ్నాస్టిక్స్ అసోసియేషన్ అధ్యక్షుడు నికోలస్ కూపెరస్ చొరవతో, యూరోపియన్ జిమ్నాస్టిక్స్ అసోసియేషన్ లీజ్ (బెల్జియం) లో జరిగిన కాంగ్రెస్‌లో సృష్టించబడింది, బెల్జియం, నెదర్లాండ్స్ మరియు ఫ్రాన్స్ అనే మూడు రాష్ట్రాల ప్రతినిధులను ఏకం చేసింది. దాని సభ్యత్వం వేగంగా పెరిగింది మరియు 1897లో యునైటెడ్ స్టేట్స్ ఆఫ్ అమెరికా (USA) ప్రవేశంతో, యూరోపియన్ అసోసియేషన్ ఇంటర్నేషనల్ జిమ్నాస్టిక్స్ ఫెడరేషన్ (FIG)గా పునర్వ్యవస్థీకరించబడింది. కాబట్టి, వయస్సు పరంగా, FIG అత్యంత గౌరవనీయమైన క్రీడా సంస్థ. పదకొండు సంవత్సరాల తరువాత, మరో రెండు అంతర్జాతీయ సంఘాలు సృష్టించబడ్డాయి - స్కేటింగ్ యూనియన్ (ISU) మరియు రోయింగ్ ఫెడరేషన్ (FISA). మిగిలినవి 20వ శతాబ్దానికి చెందినవి.

ఇప్పుడు FIG అన్ని ఖండాల నుండి 122 దేశాల జాతీయ సమాఖ్యలను ఏకం చేస్తుంది మరియు జనరల్ అసోసియేషన్ ఆఫ్ ఇంటర్నేషనల్ స్పోర్ట్స్ ఫెడరేషన్స్‌లో భాగంగా ఉంది మరియు అంతర్జాతీయ ఒలింపిక్ కమిటీ (IOC)చే కూడా గుర్తించబడింది.

కళాత్మక జిమ్నాస్టిక్స్ (మహిళలు మరియు పురుషులు), రిథమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్, స్పోర్ట్స్ ఏరోబిక్స్, జనరల్ జిమ్నాస్టిక్స్, అలాగే విన్యాసాలు, ట్రామ్పోలినింగ్ మరియు మెడికల్ కోసం కమీషన్లు, ప్రతి ఒక్కసారి ఎన్నుకోబడిన కమీషన్లు - దాని నిర్మాణంలో, FIG ఒక కార్యనిర్వాహక కమిటీ మరియు దానికి లోబడి సాంకేతిక కమిటీలను కలిగి ఉంటుంది. సాధారణ అసెంబ్లీలో నాలుగు సంవత్సరాలు - FIG యొక్క అత్యున్నత సంస్థ. FIG యొక్క పాలకమండలి వార్షిక కాంగ్రెస్, మరియు రోజువారీ పని కార్యనిర్వాహక కమిటీచే నిర్వహించబడుతుంది. ఈ రోజుల్లో, FIGతో పాటు, ప్రపంచ జిమ్నాస్టిక్స్ కూడా ప్రాంతీయ జిమ్నాస్టిక్స్ యూనియన్లచే నాయకత్వం వహిస్తుంది. యూరోపియన్ (UJU), ఆసియా (AZHU), ఆఫ్రికన్ (UAZH) మరియు పాన్ అమెరికన్ (PAZHU).

సోవియట్ జిమ్నాస్టిక్స్ ప్రతినిధులు FIG యొక్క కార్యకలాపాలపై గుర్తించదగిన ముద్ర వేశారు: తైసియా డెమిడెంకో, లియుడ్మిలా తురిష్చెవా, వాలెంటినా బాటెన్, నికోలాయ్ మిరోనోవ్, నికోలాయ్ పోపోవ్, వాలెంటిన్ మురాటోవ్, బోరిస్ షాఖ్లిన్. 1976 లో, సోవియట్ జిమ్నాస్ట్, USSR, యూరప్ మరియు ప్రపంచం యొక్క సంపూర్ణ ఛాంపియన్, ఒలింపిక్ ఛాంపియన్ యూరి టిటోవ్ FIG అధ్యక్ష పదవికి ఎన్నికయ్యారు. 1980, 1984, 1988 మరియు 1992లో. అతను ఈ పదవికి తిరిగి ఎన్నికయ్యాడు మరియు 1996లో బ్రూనో గ్రాండి (ఇటలీ) FIG అధ్యక్షుడిగా ఎన్నికయ్యాడు.

XX శతాబ్దం

మొదట, FIG జిమ్నాస్టిక్స్ అభివృద్ధి, వ్యాప్తి మరియు మెరుగుదల - సమగ్ర శారీరక విద్య యొక్క వ్యవస్థ, మరియు అంతర్జాతీయ టోర్నమెంట్‌లను నిర్వహించడం ప్రారంభించింది (ప్రపంచ ఛాంపియన్‌షిప్‌లను 1950 వరకు పిలిచేవారు) 1903లో మాత్రమే. మొదటి ప్రపంచ ఆర్టిస్టిక్ జిమ్నాస్టిక్స్ ఛాంపియన్‌షిప్‌లు 1903లో జరిగాయి. ఫ్రాన్స్, బెల్జియం, లక్సెంబర్గ్, నెదర్లాండ్స్ జట్లు ప్రదర్శన ఇచ్చాయి. టీమ్ ఛాంపియన్‌షిప్‌లో స్థానాలను ఇలా పంపిణీ చేశారు. టీమ్ ఛాంపియన్‌షిప్‌తో పాటు, ప్రపంచ ఛాంపియన్‌షిప్‌లలో జిమ్నాస్ట్‌లు వ్యక్తిగత ఆల్-అరౌండ్ పోటీలో పోటీ పడ్డారు, ఇందులో పామ్మెల్ హార్స్, రింగ్స్, ప్యారలల్ బార్‌లు, క్షితిజసమాంతర బార్ మరియు వాల్ట్, ఆపై ఫ్లోర్ ఎక్సర్‌సైజ్‌లలో, అలాగే నాన్‌లో వ్యాయామాలు ఉన్నాయి. -జిమ్నాస్టిక్ వ్యాయామాలు, ఒలింపిక్ క్రీడలలో (ప్రతి ఛాంపియన్‌షిప్‌లో 3-4 ఈవెంట్‌లు) మరియు వ్యక్తిగత ఈవెంట్‌లలో వ్యక్తిగత ఛాంపియన్‌షిప్‌లలో వలె.

వాస్తవానికి, జిమ్నాస్టిక్ కాని వ్యాయామాలలో పోటీలలో గరిష్ట ఫలితాలను సాధించడం లక్ష్యం కాదు. నిర్దిష్ట ప్రమాణాలను నెరవేర్చడం మాత్రమే అవసరం, దీని కోసం పది-పాయింట్ సిస్టమ్‌లో సంబంధిత పాయింట్లు ఇవ్వబడ్డాయి. వారు వ్యక్తిగత ఛాంపియన్‌షిప్ యొక్క వస్తువు కాదు, కానీ జట్టు ఛాంపియన్‌షిప్ మరియు ఆల్-రౌండ్ ఛాంపియన్‌షిప్ ఫలితాల్లో మాత్రమే చేర్చబడ్డారు.

చివరిసారిగా 1950లో బాసెల్ (స్విట్జర్లాండ్)లో జరిగిన XIII ప్రపంచ ఛాంపియన్‌షిప్‌ల కార్యక్రమంలో జిమ్నాస్టిక్‌యేతర ఈవెంట్‌లు చేర్చబడ్డాయి మరియు తదుపరి ఛాంపియన్‌షిప్‌లలో జిమ్నాస్ట్‌లు ఆధునిక హెక్సాథ్లాన్‌లో పోటీ పడ్డారు: బాసెల్ ఛాంపియన్‌షిప్ యొక్క ప్రమాణాలు ఇలా ఉన్నాయి: 100 మీ , 10 పాయింట్లు - 12 సెకన్లు (ప్రతి 0. 1 సెకను ఎక్కువ స్కోరు పాయింట్‌లో పదో వంతు తగ్గింది); హై జంప్, 10 పాయింట్లు - 160 సెం.మీ (ప్రతి 5 సెం.మీ.కు స్కోరు ఒక పాయింట్ తగ్గింది); పోల్ వాల్ట్, 10 పాయింట్లు - 3 మీ (ప్రతి 5 సెం.మీ.కు స్కోరు 0.5 పాయింట్లు తగ్గింది)

1934 నుండి, లక్సెంబర్గ్‌లో జరిగిన X ప్రపంచ ఛాంపియన్‌షిప్‌లతో, మహిళలు ప్రపంచ ఛాంపియన్‌షిప్‌లలో పాల్గొనడం ప్రారంభించారు. వారి మొదటి ఛాంపియన్‌షిప్‌లో, వారు టీమ్ ఛాంపియన్‌షిప్‌లో మరియు వ్యక్తిగత ఆల్-అరౌండ్ ఛాంపియన్‌షిప్‌లో పోటీపడ్డారు మరియు తదుపరి ఛాంపియన్‌షిప్‌లలో వారు వ్యక్తిగత ఈవెంట్‌లలో వ్యక్తిగత ఛాంపియన్‌షిప్‌లో పోటీపడటం ప్రారంభించారు.

ప్రపంచ ఛాంపియన్‌షిప్‌లలో, అలాగే ఒలింపిక్ క్రీడలలో, కాలక్రమేణా, సహజంగానే, జట్లలో ప్రాతినిధ్యం మరియు పోటీ విజేతలను నిర్ణయించే పరిస్థితులు రెండూ మారాయి. 1996 వరకు, పాల్గొనేవారు ప్రతి ఈవెంట్‌లో తప్పనిసరిగా (ఎఫ్‌ఐజి ద్వారా సంకలనం చేయబడింది) మరియు ఐచ్ఛిక (పాల్గొనే వారిచే సంకలనం చేయబడింది, నిర్దిష్ట క్లిష్ట అవసరాలకు అనుగుణంగా) వ్యాయామాలు రెండింటినీ నిర్వహించాలి. 1996 తరువాత, నిర్బంధ వ్యాయామాలు రద్దు చేయబడ్డాయి మరియు జిమ్నాస్ట్‌లు అన్ని పోటీలలో స్వచ్ఛంద వ్యాయామాలను మాత్రమే చేయడం ప్రారంభించారు.

1949 వరకు, సోవియట్ యూనియన్ అథ్లెట్లు ఒలింపిక్ ఉద్యమంలోకి ప్రవేశించే వరకు, ప్రపంచ జిమ్నాస్టిక్స్ నాయకులు ఒలింపిక్ క్రీడలలో ఇటలీ, స్విట్జర్లాండ్, జర్మనీ మరియు ఫిన్లాండ్ నుండి మరియు ప్రపంచ ఛాంపియన్‌షిప్‌లలో ఫ్రాన్స్, చెకోస్లోవేకియా మరియు స్విట్జర్లాండ్ నుండి జిమ్నాస్ట్‌లు.

1900లో జరిగిన ఒలంపిక్ క్రీడల్లో మొదటి సంపూర్ణ ఛాంపియన్ ఫ్రెంచ్ వ్యక్తి గుస్తావ్ సాండ్రా. 1952లో జరిగిన ఒలింపిక్ క్రీడలలో మొదటి సంపూర్ణ ఛాంపియన్ సోవియట్ జిమ్నాస్ట్ మరియా గోరోఖోవ్స్కాయ (1990 నుండి పురుషులలో మరియు 1952 నుండి స్త్రీలలో సంపూర్ణ ఛాంపియన్‌ల బిరుదులు ఆడబడుతున్నాయి)

మొదటి సంపూర్ణ ప్రపంచ ఛాంపియన్ ఫ్రెంచ్ ఆటగాడు జార్జెస్ మార్టినెజ్, మరియు ఫ్రెంచ్ ఆటగాడు మార్సియో టోర్రెస్ (1909 మరియు 1913) మరియు యుగోస్లేవియన్ పెట్రో షుమీ (1922 మరియు 1926) రెండుసార్లు ఆల్‌అరౌండ్‌ను గెలుచుకోగలిగారు.

1934లో మొదటి సంపూర్ణ ప్రపంచ ఛాంపియన్ వ్లాస్టా డెకనోవా (చెకోస్లోవేకియా). ఆమె 1938లో విజయాన్ని పునరావృతం చేయగలిగింది.

యూరప్ జిమ్నాస్టిక్స్ జన్మస్థలం. మొదటి జిమ్నాస్ట్ పోటీలు ఐరోపాలో జరిగాయి. ఐరోపాలో జిమ్నాస్టిక్స్ ఫెడరేషన్ సృష్టించబడింది. ఓల్డ్ వరల్డ్ యొక్క జిమ్నాస్ట్‌లు ప్రపంచంలోనే బలమైనవారు, కానీ చాలా కాలంగా వారు తమ ప్రాంతీయ పోటీలలో కలవలేదు.

1955లో పురుషులలో, మరియు 1957లో మహిళల మధ్య, యూరోపియన్ ఛాంపియన్‌షిప్‌లు నిర్వహించడం ప్రారంభమైంది, ఇక్కడ ఆల్‌రౌండ్ మరియు వ్యక్తిగత ఈవెంట్‌లలో వ్యక్తిగత ఛాంపియన్‌షిప్‌లు ఉచిత ప్రోగ్రామ్‌లో మాత్రమే ఆడబడతాయి. 1994 నుండి, టీమ్ ఛాంపియన్‌షిప్ యూరోపియన్ ఛాంపియన్‌షిప్‌లలో కూడా ఆడబడింది.

1982 లో లక్సెంబర్గ్‌లో సమావేశమైన కాంగ్రెస్‌లో, యూరోపియన్ జిమ్నాస్టిక్స్ యూనియన్ (UGU) ను రూపొందించాలని నిర్ణయించారు, ఇది యూరోపియన్ ప్రాంతంలోని దేశాలలో జిమ్నాస్టిక్స్‌ను పంపిణీ చేయడం, అభివృద్ధి చేయడం మరియు మెరుగుపరచడం.

కాబట్టి ఓల్డ్ వరల్డ్ యొక్క జిమ్నాస్ట్‌లు కూడా వారి స్వంత పాలకమండలిని కనుగొన్నారు. స్విస్ పియర్ చాబ్లోజ్ UJE అధ్యక్షుడిగా ఎన్నికయ్యారు. సోవియట్ జిమ్నాస్టిక్స్ ప్రతినిధి లియోనిడ్ అర్కేవ్ UEJ యొక్క కార్యనిర్వాహక కమిటీలో చేరారు. 1983లో, యూరోపియన్ జిమ్నాస్టిక్స్ యూనియన్ FIGచే గుర్తించబడింది మరియు అప్పటి నుండి యూరోపియన్ ఛాంపియన్‌షిప్‌లను నిర్వహించడం ప్రారంభించింది.

అక్టోబర్ 1997లో, అంటాల్య (టర్కీ)లోని UEJ యొక్క XV కాంగ్రెస్‌లో, క్లాస్ లోట్జ్ (జర్మనీ) UEJ అధ్యక్షుడిగా ఎన్నికయ్యారు మరియు రష్యా ప్రతినిధులు సాంకేతిక కమీషన్‌లకు ఎన్నికయ్యారు: లియుబోవ్ ఆండ్రియానోవా (బుర్దా) - స్త్రీ, వాలెరీ కెర్డెమెలిడి - మగ, మరియు సాధారణ జిమ్నాస్టిక్స్ కమిషన్ - యూరి సబిరోవ్. లియోనిడ్ అర్కేవ్ UEJ ఎగ్జిక్యూటివ్ కమిటీ సభ్యునిగా తన స్థానాన్ని నిలుపుకున్నాడు.

ఒలింపిక్ క్రీడలు, ప్రపంచ మరియు యూరోపియన్ ఛాంపియన్‌షిప్‌లు, ప్రపంచ కప్, ఖండాలలో ప్రాంతీయ పోటీలు, జాతీయ ఛాంపియన్‌షిప్‌లు, వివిధ దేశాలలో అనేక వార్తాపత్రికలు నిర్వహించే అంతర్జాతీయ టోర్నమెంట్‌లు, ద్వైపాక్షిక సమావేశాలు - ఇది ఈ రోజు జిమ్నాస్ట్‌లు మరియు జిమ్నాస్ట్‌లు ప్రదర్శించే అన్ని పోటీల పూర్తి జాబితా కాదు. - అందమైన మరియు ఉత్తేజకరమైన క్రీడ యొక్క ప్రతినిధులు.

జిమ్నాస్టిక్స్ అనేది ఒక క్రీడ, అలాగే శారీరక విద్యలో ఒక భాగం, కళాత్మక, క్రీడలు, జట్టు, ఏరోబిక్, సౌందర్య మరియు విన్యాస జిమ్నాస్టిక్స్‌గా విభజించబడింది. వారి ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి, వారు ఉదయం జిమ్నాస్టిక్స్ వ్యాయామాలు చేస్తారు, విరామ సమయంలో పాఠశాలల్లో శారీరక విద్య సెషన్లను నిర్వహిస్తారు, ఈ క్రీడ యొక్క అంశాలు శారీరక విద్య కార్యక్రమంలో చేర్చబడ్డాయి మరియు కొన్నిసార్లు ఫిజికల్ థెరపీ (ఫిజికల్ థెరపీ) తరగతులలో వివిధ వ్యాధుల చికిత్సకు జిమ్నాస్టిక్ వ్యాయామాలు నిర్వహిస్తారు. . ఓర్పు, సమన్వయాన్ని అభివృద్ధి చేస్తుంది, సమతుల్యత, బలం, వశ్యతను శిక్షణ ఇస్తుంది మరియు సంక్లిష్ట వ్యాయామాలు చేయడంలో నైపుణ్యాలను ఇస్తుంది. ఈ వ్యాసం ఈ క్రీడ గురించిన ప్రశ్నలకు సమాధానం ఇస్తుంది.

జాతులు

కథ

పురాతన కాలం మరియు మధ్య యుగం

జిమ్నాస్టిక్స్ ఒక క్రీడగా ప్రాచీన గ్రీస్‌లో ఉద్భవించింది మరియు ఈ పదం (జిమ్నాజో) యొక్క మూలం కూడా గ్రీకు భాషలో ఉంది - అనువదించబడినది "శిక్షణ, బోధించడం" అని అర్ధం. అథ్లెట్లు బట్టలు లేకుండా సాధన చేసారు, కాబట్టి రెండవ సంస్కరణ ప్రకారం, మూలం “జిమ్నోస్” - “నగ్న” అనే పదం నుండి వచ్చింది. హోమర్, అరిస్టాటిల్ మరియు ప్లేటో వారి రచనలలో జిమ్నాస్టిక్స్ గురించి వివరించారు. ఈ పురాతన రచయితలు పిల్లలు మరియు యువత విద్యపై క్రీడ యొక్క ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని ఎత్తి చూపారు.

గుర్రం వంటి కొన్ని జిమ్నాస్టిక్ పరికరాలు పురాతన కాలంలో ఉండేవి. గుర్రపు స్వారీలో నైపుణ్యం సాధించేందుకు వారు గుర్రంపై జిమ్నాస్టిక్ వ్యాయామాలు చేశారు. పురాతన కాలంలో, జిమ్నాస్టిక్స్ భారతదేశం మరియు చైనాలలో ఔషధ ప్రయోజనాల కోసం కూడా ఉపయోగించబడింది, కానీ అక్కడ అవి ఆధ్యాత్మిక అభ్యాసాలు, విచిత్రమైన అన్యమత మతాలు (ఉదాహరణకు, యోగా) గా మారాయి మరియు అందువల్ల జిమ్నాస్టిక్స్ ఉన్న గ్రీస్ మరియు రోమ్‌లలో అంత విస్తృత ప్రజాదరణ లేదు. కేవలం యోధుల కోసం శిక్షణ.

రెజ్లింగ్, జావెలిన్ త్రోయింగ్, డిస్కస్ త్రోయింగ్, లాంగ్ జంప్, రన్నింగ్, ఫిస్ట్ ఫైటింగ్, రథ స్వారీతో సహా 1168 సంవత్సరాలు (క్రీ.పూ. 776 - క్రీ.శ. 392) ఒలింపిక్ పోటీలు జరిగాయి. ఈ ఆటల యొక్క ముఖ్య ఉద్దేశ్యం యువకులకు సైనిక శిక్షణ. వారు షీల్డ్‌తో పరుగెత్తారు, డంబెల్స్‌తో దూకారు, కుస్తీ బాక్సింగ్‌గా మారింది మరియు చేతిపట్టీలను మృదువుగా చేయడం కంటే కఠినమైన తోలు సహాయంతో పిడికిలి పోరాటం జరిగింది. 393లో, జిమ్నాస్టిక్స్ నిషేధించబడింది ఎందుకంటే ఇది అన్యమత ప్రాతిపదికను కొనసాగించింది మరియు యువత యొక్క నైతిక విద్యకు చెడ్డది.

మధ్య యుగాలలో జిమ్నాస్టిక్స్ లేదు, కానీ నైట్స్ యొక్క సైనిక శిక్షణలో నిస్సందేహంగా జిమ్నాస్టిక్ అంశాలు ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, ప్రత్యర్థులు మూడు రెట్లు ఎక్కువ సంఖ్యలో ఉన్నప్పటికీ, టెంప్లర్‌లు వెనక్కి వెళ్లడం నిషేధించబడింది - కాబట్టి శిక్షణలో అసమాన యుద్ధంలో జీవించడానికి సాగదీయడం, వనరులు మరియు విన్యాసాలు ఉన్నాయి.

మధ్య యుగాల చివరలో, జిమ్నాస్టిక్ వ్యాయామాల యొక్క పురాతన అనుభవాన్ని పునరుద్ధరించడానికి ప్రయత్నాలు జరిగాయి, ఉదాహరణకు, హిరోనిమస్ మెర్క్యువాలిస్, 16 మరియు 17 వ శతాబ్దాల ప్రారంభంలో, "ఆన్ ది ఆర్ట్ ఆఫ్ జిమ్నాస్టిక్స్" అనే అంశంపై ఒక వ్యాసం రాశారు. పిల్లల శారీరక విద్య యొక్క సమస్యలను స్విస్ ఉపాధ్యాయులు పెస్టాలోజీ (1746 - 1827) మరియు చెక్ జాన్ అమోస్ కమెన్స్కీ (1592 - 1670) పరిష్కరించారు, వారు ఈ అంశంపై పదేపదే తాకారు. ఇప్పటికే ఈ సమయంలో, వాల్టింగ్ వ్యాయామాల సమితి పుట్టింది - గుర్రం, టేబుల్, గోడ ఎక్కడం, పోల్, డెక్ మీద బ్యాలెన్స్ వ్యాయామాలు, తాడు.

ట్రావెలింగ్ సర్కస్ ప్రదర్శకులలో జిమ్నాస్టిక్స్ బాగా అభివృద్ధి చెందింది, కానీ ఖచ్చితంగా దీని కారణంగా, ఇది ఉన్నత సమాజం ఆమోదించబడలేదు మరియు సాధారణ ప్రజలలో చాలా మందిగా పరిగణించబడింది. కానీ సమాజంలో సమానత్వం అభివృద్ధి చెందడంతో, ప్రతిదీ త్వరలో మారిపోయింది, తదుపరి విభాగంలోని వ్యాసం చూపుతుంది.

క్రీడల పునరుజ్జీవనం

జర్మనీలో 18వ - 19వ శతాబ్దాల ప్రారంభంలో, పరోపకారి పాఠశాలల్లో, క్రీడల థీమ్ సిద్ధాంతపరంగా అభివృద్ధి చేయబడింది, జిమ్నాస్టిక్స్ ప్రత్యేక అంశంగా కనిపించింది మరియు I. గట్స్-మట్స్ మరియు G. ఫిట్ ఈ అంశంపై ఒక సారాంశాన్ని రాశారు. టీచర్ F.L. యాంగ్ (1778 - 1852) జర్మన్ జిమ్నాస్టిక్ సిస్టమ్ "టర్నెన్" ను అభివృద్ధి చేశారు, ఇందులో పోమ్మెల్ హార్స్, అసమాన బార్లు, రింగ్స్ మరియు క్షితిజ సమాంతర పట్టీపై వ్యాయామాలు ఉన్నాయి. 1811లో, F. జాన్ బెర్లిన్ సమీపంలో ఉపకరణంతో జిమ్నాస్టిక్స్ పాఠశాలను ప్రారంభించాడు మరియు 1816లో అతను వ్యాయామాలు మరియు పద్దతి సిఫార్సుల ఉదాహరణలతో "జర్మన్ జిమ్నాస్టిక్స్" అనే అంశంపై ఒక పుస్తకాన్ని ప్రచురించాడు.

ఇతర జాతీయ జిమ్నాస్టిక్ వ్యవస్థలు సృష్టించబడ్డాయి - ఫ్రెంచ్ ద్వారా F. అమోరోస్, స్వీడిష్ ద్వారా P. లింగ్, చెక్ (సోకోల్) M. Tyrshem ద్వారా. 1817లో, F. అమోరోస్ విద్యార్థులు పారిస్‌లో మొదటి జిమ్నాస్టిక్ పోటీలను నిర్వహించారు. స్వీడిష్ వ్యవస్థ నేల వ్యాయామాలపై ఆధారపడింది, జర్మన్ ఒకటి ఉపకరణానికి ప్రాధాన్యత ఇచ్చింది. ఒలింపిక్ క్రీడలను పునరుద్ధరించడానికి అనేక ప్రయత్నాలు 1896లో వాటి పునరుద్ధరణతో ముగిశాయి, జిమ్నాస్టిక్స్ ఈ ఆటలలో ప్రత్యేక క్రీడగా చేర్చబడింది మరియు ఈ రోజు వరకు ఇది ఈ ఈవెంట్‌లో అత్యంత అద్భుతమైన భాగం.

అన్ని ప్రస్తుత ఉపకరణాలు వెంటనే కార్యక్రమంలో చేర్చబడ్డాయి, లాస్ ఏంజిల్స్‌లో 1932 ఒలింపిక్స్‌లో నేల వ్యాయామాలు మాత్రమే చేర్చబడ్డాయి. ఇతర పురాతన రకాల జిమ్నాస్టిక్స్ - జావెలిన్ త్రోయింగ్, షాట్ త్రోయింగ్, జంపింగ్, రన్నింగ్ - ప్రత్యేక విభాగాలుగా మారాయి. మహిళలు 1928 నుండి ప్రదర్శనలు ఇస్తున్నారు మరియు ఈ కార్యక్రమం చివరకు 1936లో బెర్లిన్‌లో జరిగిన XI గేమ్స్‌లో ఆధునిక రూపాన్ని సంతరించుకుంది.

అంతర్జాతీయ సంస్థలు

1881లో, మూడు దేశాలు - హాలండ్, బెల్జియం మరియు ఫ్రాన్స్ - FEG - యూరోపియన్ జిమ్నాస్టిక్స్ ఫెడరేషన్‌ను సృష్టించాయి. సైద్ధాంతిక ప్రేరణ, వ్యవస్థాపకుడు మరియు అధ్యక్షుడు బెల్జియన్ నికోలస్ కూపెరస్.

1921 లో, ఈ సంస్థ ఇంటర్నేషనల్ జిమ్నాస్టిక్స్ ఫెడరేషన్ (FIG) గా మారింది, ఇది ఈ రోజు వరకు కళాత్మక జిమ్నాస్టిక్స్, రిథమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్, విన్యాసాలు, స్పోర్ట్స్ ఏరోబిక్స్ మరియు ట్రామ్పోలింగ్లను మిళితం చేస్తుంది. సమాఖ్యలో 125 దేశాలు ఉన్నాయి, అసోసియేషన్‌లో 30,000,000 మంది అథ్లెట్లు మరియు దాదాపు 3,000 మంది అంతర్జాతీయ పోటీలలో పాల్గొనేవారు. 1995 నుండి, రష్యన్ ఫెడరేషన్‌లో జిమ్నాస్టిక్స్ ఫెడరేషన్‌లో ఏరోబిక్స్ విభాగం కూడా సృష్టించబడింది; ఫెడరేషన్ మరియు అసోసియేషన్ ఆఫ్ స్పోర్ట్స్ ఏరోబిక్స్ ఆఫ్ రష్యా ఉంది.

1982లో, యూరోపియన్ జిమ్నాస్టిక్స్ యూనియన్ స్థాపించబడింది, ఇందులో నేడు 46 దేశాలు ఉన్నాయి, ఇది అంతర్జాతీయ సంస్థతో సంబంధం లేకుండా స్వతంత్రంగా యూరోపియన్ ఛాంపియన్‌షిప్‌లను నిర్వహిస్తోంది. భవిష్యత్తులో, నైరూప్య క్రీడల వినోద రకాల గురించి తెలియజేస్తుంది.

ఆరోగ్య కార్యకలాపాలు

ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచే జిమ్నాస్టిక్స్ రకాలు మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థ, ప్రతిచర్య, చలనశీలత, వశ్యత, బలాన్ని అభివృద్ధి చేస్తాయి మరియు హృదయనాళ వ్యవస్థ పనితీరును మెరుగుపరుస్తాయి:

రష్యాలో జిమ్నాస్టిక్స్

1774 లో, కేథరీన్ ది సెకండ్ సుఖోమ్లిన్స్కీ కార్ప్స్ యొక్క క్యాడెట్లకు జిమ్నాస్టిక్స్ నేర్పించమని ఆదేశించింది. 19వ శతాబ్దం ప్రారంభంలో, గార్డులు ఈ విభాగంలో శిక్షణ పొందారు మరియు ఈ శతాబ్దం మధ్య నాటికి, సైన్యంలోని ప్రతి ఒక్కరూ జిమ్నాస్టిక్స్ అంశాలను బోధించాల్సిన అవసరం ఉంది. 1855లో, సెయింట్ పీటర్స్‌బర్గ్‌లో చెల్లింపు జిమ్నాస్టిక్స్ మరియు ఫెన్సింగ్ హాల్ ప్రారంభించబడింది మరియు అధికారులు ఉచితంగా చదువుకున్నారు. 19వ శతాబ్దం చివరలో, ప్రొఫెసర్ P.F. లెస్‌గాఫ్ట్ తన కోర్సుల ఆధారంగా జిమ్నాస్టిక్స్‌ను ప్రవేశపెట్టడానికి సైద్ధాంతిక ఆధారాన్ని 1918లో సృష్టించాడు.

1863లో, సెయింట్ పీటర్స్‌బర్గ్‌లో జర్మన్ జిమ్నాస్టిక్స్ సొసైటీ ఉంది, దానిలో రష్యన్లు చేరడం నిషేధించబడింది, ఎందుకంటే అధికారులు రాజకీయంగా మారే క్లోజ్డ్ సర్కిల్‌లకు భయపడుతున్నారు. ఏదేమైనా, 1881 లో, రష్యన్ జిమ్నాస్టిక్ సొసైటీ కనిపించింది, ఇది 1885 లో మొదటి జిమ్నాస్టిక్ పోటీలను నిర్వహించింది, పదకొండు మంది పాల్గొన్నారు.

1897లో, సెయింట్ పీటర్స్‌బర్గ్ అథ్లెటిక్ సొసైటీ నిర్వహించబడింది మరియు అదే సంవత్సరంలో పోటీలు జరిగాయి, ఇది 1915 వరకు కొనసాగింది. రష్యా అంతటా ఇలాంటి సంఘాలు కనిపించాయి, ఉదాహరణకు సోకోల్ సర్కిల్‌లు, 1907 మరియు 1912లో ప్రేగ్‌లో జరిగిన పోటీల్లో పాల్గొన్నాయి. అలాగే 1912లో, రష్యా జిమ్నాస్ట్‌ల బృందం స్టాక్‌హోమ్ V ఒలింపిక్ క్రీడలలో పాల్గొంది, కానీ వాస్తవంగా ఫలితాలు లేవు. 1913లో రష్యా ఒలింపిక్స్ కైవ్‌లో జరిగాయి.

యుఎస్‌ఎస్‌ఆర్‌లో, జిమ్నాస్టిక్స్ చాలా అభివృద్ధి చెందింది, ఈ అంశంపై చాలా ప్రచురణలు ఉన్నాయి, కానీ వాస్తవాలను చూడండి - ఒలింపిక్స్‌లో మహిళల జట్టు మొదట 10 సార్లు రికార్డ్, మరియు పురుషుల జట్టు ఐదుసార్లు. లారిసా లాటినినా 9 స్వర్ణాలతో సహా 18 ఒలింపిక్ పతకాలను గెలుచుకుంది. నికోలాయ్ ఆండ్రియానోవ్ ఒలింపిక్స్‌లో 15 పతకాలు సాధించాడు, వాటిలో 7 స్వర్ణాలు. మరియు 1980లో, జిమ్నాస్ట్ అలెగ్జాండర్ డిత్యాటిన్ 3 స్వర్ణాలతో సహా ఎనిమిది పతకాలలో ఎనిమిది పతకాలను గెలుచుకున్నాడు. 1992లో, విటాలి షెర్బో (CIS జట్టు) 6 బంగారు పతకాలు గెలుచుకుంది.

ఈ వ్యాసం అటువంటి ఆసక్తికరమైన మరియు విపరీతమైన క్రమశిక్షణ గురించిన చిన్న సమాచారం.

సౌందర్య, జట్టు.

ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచే జిమ్నాస్టిక్స్ రకాలు ఉదయం వ్యాయామాలు, శారీరక విద్య, విద్యా సంస్థలలో మరియు ఉత్పత్తిలో శారీరక విద్య నిమిషాల రూపంలో పగటిపూట వ్యాయామాలు చేయడం. అనేక రకాల వినోద జిమ్నాస్టిక్స్ ఉన్నాయి:

• పరిశుభ్రమైన జిమ్నాస్టిక్స్ - ఆరోగ్యాన్ని సంరక్షించడానికి మరియు బలోపేతం చేయడానికి, అధిక స్థాయి శారీరక మరియు మానసిక పనితీరును మరియు సామాజిక కార్యకలాపాలను నిర్వహించడానికి ఉపయోగిస్తారు.
• రిథమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్ అనేది ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచే ఒక రకమైన జిమ్నాస్టిక్స్. రిథమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్ యొక్క ముఖ్యమైన అంశం సంగీత సహవాయిద్యం.

కళాత్మక జిమ్నాస్టిక్స్

కళాత్మక జిమ్నాస్టిక్స్ (గ్రీకు నుండి. γυμναστική , నుండి γυμνάζω - నేను వ్యాయామం, శిక్షణ; పురాతన గ్రీకు పదం నుండి మరొక సంస్కరణ ప్రకారం γυμνός , అంటే, "నగ్న," "నగ్న") అనేది వివిధ జిమ్నాస్టిక్ ఉపకరణాలపై పోటీలు, అలాగే నేల వ్యాయామాలు మరియు వాల్ట్‌లతో సహా పురాతన క్రీడలలో ఒకటి. ప్రస్తుతం, అంతర్జాతీయ టోర్నమెంట్‌లలో, జిమ్నాస్ట్‌లు 14 సెట్‌ల అవార్డుల కోసం పోటీ పడుతున్నారు: ఇద్దరు జట్టు పోటీలో (పురుషులు మరియు మహిళలు), ఇద్దరు సంపూర్ణ వ్యక్తిగత ఛాంపియన్‌షిప్‌లో (పురుషులు మరియు మహిళలు) మరియు పది మంది వ్యక్తిగత ఆల్‌రౌండ్ ఈవెంట్‌లలో (మహిళలకు 4, 6 పురుషుల కోసం). 1896 నుండి ఒలింపిక్ క్రీడల కార్యక్రమంలో.

జిమ్నాస్టిక్స్ అనేక క్రీడల యొక్క సాంకేతిక ఆధారం; అనేక రకాల క్రీడా విభాగాల ప్రతినిధుల కోసం శిక్షణా కార్యక్రమంలో సంబంధిత వ్యాయామాలు చేర్చబడ్డాయి. జిమ్నాస్టిక్స్ కొన్ని సాంకేతిక నైపుణ్యాలను అందించడమే కాకుండా, బలం, వశ్యత, ఓర్పు, సంతులనం యొక్క భావం మరియు కదలికల సమన్వయాన్ని కూడా అభివృద్ధి చేస్తుంది.

రిథమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్

రిథమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్ అనేది ఒక ఉపకరణం లేకుండా, అలాగే ఉపకరణంతో (జంప్ రోప్, హూప్, బాల్, క్లబ్‌లు, రిబ్బన్) సంగీతానికి వివిధ జిమ్నాస్టిక్ మరియు డ్యాన్స్ వ్యాయామాలను ప్రదర్శించే క్రీడ.

ఇటీవల, ఉపకరణం లేని ప్రదర్శనలు ప్రపంచ స్థాయి పోటీలలో నిర్వహించబడవు. సమూహ ప్రదర్శనల సమయంలో, రెండు రకాల వస్తువులు ఏకకాలంలో ఉపయోగించబడతాయి (ఉదాహరణకు, హోప్స్ మరియు బంతులు) లేదా ఒక రకం (ఐదు బంతులు, ఐదు జతల క్లబ్‌లు). విజేతలు ఆల్‌రౌండ్, వ్యక్తిగత ఈవెంట్‌లు మరియు గ్రూప్ వ్యాయామాలలో నిర్ణయించబడతారు.

అన్ని వ్యాయామాలు సంగీతంతో కూడి ఉంటాయి. గతంలో, వారు పియానో ​​లేదా ఒక వాయిద్యంతో ప్రదర్శనలు ఇచ్చేవారు. ఇప్పుడు ఆర్కెస్ట్రా సౌండ్‌ట్రాక్‌లు ఉపయోగించబడుతున్నాయి. సంగీతం యొక్క ఎంపిక జిమ్నాస్ట్ మరియు కోచ్ యొక్క కోరికలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. కానీ ప్రతి వ్యాయామం ఒకటిన్నర నిమిషాల కంటే ఎక్కువ ఉండకూడదు. 13x13 మీటర్ల కొలిచే జిమ్నాస్టిక్స్ మ్యాట్‌పై పోటీలు జరుగుతాయి. క్లాసిక్ ఆల్-రౌండ్ (4 వ్యాయామాలు) ఒక ఒలింపిక్ క్రమశిక్షణ. ఆల్-అరౌండ్‌తో పాటు, వ్యక్తిగత ఛాంపియన్‌షిప్‌లో ప్రదర్శించే జిమ్నాస్ట్‌లు సాంప్రదాయకంగా కొన్ని రకాల వ్యాయామాలలో (ఒలింపిక్ క్రీడలు మినహా) అవార్డుల సెట్‌ల కోసం పోటీపడతారు.

ప్రదర్శనలు ఇరవై-పాయింట్ సిస్టమ్‌లో గ్రేడ్ చేయబడ్డాయి. అత్యంత అద్భుతమైన మరియు మనోహరమైన క్రీడలలో ఒకటి. USSRలో, రిథమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్ క్రీడగా ఉద్భవించింది మరియు 1940 లలో రూపుదిద్దుకుంది. 1985 నుండి ఇది ఒలింపిక్ క్రీడ.

టీమ్ జిమ్నాస్టిక్స్

టీమ్ జిమ్నాస్టిక్స్ జట్టు వ్యాయామశాల) స్కాండినేవియాలో ఉద్భవించింది, ఇక్కడ ఇది 20 సంవత్సరాలు జిమ్నాస్టిక్స్ యొక్క ప్రధాన రూపం. EuroTeam పోటీ UEG క్యాలెండర్‌లో కొత్త వాటిలో ఒకటి. మొదటి అధికారిక పోటీ 1996లో ఫిన్‌లాండ్‌లో నిర్వహించబడింది మరియు ఇప్పుడు ప్రతి 2 సంవత్సరాలకు ఒకసారి నిర్వహించబడుతుంది. టీమ్‌జిమ్ (టిమ్ జిమ్) అనేది జట్లు మరియు క్లబ్‌ల మధ్య జరిగే పోటీ మరియు మూడు విభాగాలను కలిగి ఉంటుంది: మహిళలు, పురుషుల మరియు మిశ్రమ జట్లు. మూడు ఈవెంట్‌లను కలిగి ఉంటుంది: ఫ్లోర్ ఎక్సర్‌సైజ్, మినీ-ట్రామ్పోలిన్ జంపింగ్ మరియు అక్రోబాటిక్ జంపింగ్. ప్రతి మూడు విభాగాలలో, జిమ్నాస్ట్‌ల సంఖ్య 6 నుండి 12 వరకు ఉంటుంది.

క్రీడల విన్యాసాలు

స్పోర్ట్స్ విన్యాసాలు మూడు సమూహాల వ్యాయామాలను కలిగి ఉంటాయి: విన్యాసాలు, జత మరియు సమూహ వ్యాయామాలు.

జిమ్నాస్టిక్ ఉపకరణం

• జిమ్నాస్టిక్ బంతి

లింకులు

వికీమీడియా ఫౌండేషన్.

గ్రేట్ సోవియట్ ఎన్సైక్లోపీడియా. - M.: సోవియట్ ఎన్సైక్లోపీడియా:

• 2010.
• మోనియర్, అడ్రియన్

ఇతర నిఘంటువులలో "జిమ్నాస్టిక్స్" ఏమిటో చూడండి:

జిమ్నాస్టిక్స్- (గ్రీకు జిమ్నోస్ నేకెడ్ నుండి) పదం యొక్క ఆధునిక అర్థంలో నిర్దిష్ట లక్ష్య సెట్టింగ్ మరియు శరీరంపై నిర్దిష్ట ప్రభావాన్ని కలిగి ఉన్న ప్రత్యేకంగా ఎంచుకున్న శారీరక వ్యాయామాల యొక్క ఒకటి లేదా మరొక వ్యవస్థను సూచిస్తుంది. దీనిని బట్టి....... గ్రేట్ మెడికల్ ఎన్సైక్లోపీడియా

జిమ్నాస్టిక్స్- ఆరోగ్యాన్ని కాపాడటానికి మరియు బలోపేతం చేయడానికి ప్రత్యేకంగా ఎంచుకున్న శారీరక వ్యాయామాలు సరిగ్గా నిర్వహించబడతాయి. సమగ్ర మరియు ఏకరీతి భౌతిక అభివృద్ధి, మానవ కదలికల నిర్మాణం మరియు మెరుగుదల. ప్రత్యేకతలు కూడా ఉన్నాయి... హౌస్ కీపింగ్ యొక్క సంక్షిప్త ఎన్సైక్లోపీడియా

జిమ్నాస్టిక్స్- మరియు, f. జిమ్నాస్టిక్ f., జెర్మ్. జిమ్నాస్టిక్, లాట్. జిమ్నాస్టిక్ గ్రా. 1. జిమ్నాస్టిక్స్. గ్రీకు రెజ్లింగ్, రన్నింగ్ మరియు గుర్రపు స్వారీ ద్వారా శరీరాన్ని బలోపేతం చేయడం దీని లక్ష్యం. SAR 1806 1 1100. ప్రత్యేకంగా ఎంచుకున్న భౌతిక వ్యవస్థ... ... రష్యన్ భాష యొక్క గల్లిసిజం యొక్క హిస్టారికల్ డిక్షనరీ

జిమ్నాస్టిక్స్- (గ్రీకు, జిమ్నాస్టిక్, జిమ్నాసీన్ నుండి బట్టలు లేకుండా శరీర కదలికలను అభ్యసించడం). శరీర కదలికల కళ శరీరాన్ని బలోపేతం చేయడం మరియు అభివృద్ధి చేయడం; పురాతన గ్రీస్‌లో, యువకులు నగ్నంగా శారీరక వ్యాయామాలు చేసేవారు, జిమ్నాస్టిక్స్ అనే పదం ఇక్కడ నుండి వచ్చింది.... రష్యన్ భాష యొక్క విదేశీ పదాల నిఘంటువు

జిమ్నాస్టిక్స్- కాలనెటిక్స్, ఏరోబిక్స్, శారీరక వ్యాయామాలు, క్రీడల రాణి, వ్యాయామాలు రష్యన్ పర్యాయపదాల నిఘంటువు. జిమ్నాస్టిక్స్ నామవాచకం, పర్యాయపదాల సంఖ్య: 15 ఏరోబిక్స్ (5) ... పర్యాయపదాల నిఘంటువు

జిమ్నాస్టిక్స్- (గ్రీకు జిమ్నాస్టిక్, జిమ్నాజో I వ్యాయామం, రైలు నుండి), 1) ప్రత్యేకంగా ఎంచుకున్న శారీరక వ్యాయామాల వ్యవస్థ మరియు ఆరోగ్యం మరియు సామరస్య శారీరక అభివృద్ధిని మెరుగుపరచడానికి ఉపయోగించే పద్దతి పద్ధతులు. ప్రాథమిక జిమ్నాస్టిక్స్ ఉన్నాయి ... ... ఇలస్ట్రేటెడ్ ఎన్సైక్లోపెడిక్ నిఘంటువు

జిమ్నాస్టిక్స్- (జిమ్నాజో I వ్యాయామం, రైలు నుండి గ్రీక్ జిమ్నాస్టిక్), ఆరోగ్యం మరియు శ్రావ్యమైన శారీరక అభివృద్ధిని మెరుగుపరచడానికి ప్రత్యేకంగా ఎంచుకున్న శారీరక వ్యాయామాలు మరియు పద్దతి పద్ధతుల వ్యవస్థ. ప్రాథమిక జిమ్నాస్టిక్స్ ఉన్నాయి (సహా... ... పెద్ద ఎన్సైక్లోపెడిక్ నిఘంటువు

జిమ్నాస్టిక్స్- జిమ్నాస్టిక్స్, జిమ్నాస్టిక్స్, అనేక. లేదు, ఆడ (గ్రీకు జిమ్నాస్టిక్). కండరాలు మరియు చురుకుదనం అభివృద్ధి చేయడానికి వ్యాయామాలు. నేను ఉదయం జిమ్నాస్టిక్స్ చేస్తాను. || అటువంటి వ్యాయామాల వ్యవస్థ. స్వీడిష్ జిమ్నాస్టిక్స్. ముల్లర్ జిమ్నాస్టిక్స్. ఉషకోవ్ యొక్క వివరణాత్మక నిఘంటువు. డి.ఎన్. ఉషకోవ్...... ఉషకోవ్ యొక్క వివరణాత్మక నిఘంటువు

జిమ్నాస్టిక్స్- జిమ్నాస్టిక్స్, మరియు, మహిళలు. ఆరోగ్యం మరియు శరీరం యొక్క శ్రావ్యమైన అభివృద్ధిని మెరుగుపరచడానికి ప్రత్యేకంగా ఎంచుకున్న శారీరక వ్యాయామాల సమితి. క్రీడా నగరం కళాత్మక నగరం పారిశ్రామిక నగరం | adj జిమ్నాస్టిక్, ఓహ్, ఓహ్. వివరణాత్మక నిఘంటువు...... ఓజెగోవ్ యొక్క వివరణాత్మక నిఘంటువు

జిమ్నాస్టిక్స్- భౌతిక సంస్కృతిని చూడండి (

కళాత్మక జిమ్నాస్టిక్స్నేల వ్యాయామాలు, జిమ్నాస్టిక్స్ వ్యాయామాలు మరియు వాల్ట్‌లలో పోటీలను కలిగి ఉన్న ఒలింపిక్ క్రీడ. మహిళల ఆల్-అరౌండ్ ప్రోగ్రామ్‌లో ఇవి ఉన్నాయి: నేల వ్యాయామాలు, వివిధ ఎత్తుల అసమాన బార్‌లపై వ్యాయామాలు, బీమ్ మరియు వాల్ట్. పురుషుల ఆల్‌రౌండ్ ప్రోగ్రామ్: ఫ్లోర్ వ్యాయామాలు, ఖజానా, అలాగే క్రింది ఉపకరణంపై వ్యాయామాలు: రింగ్‌లు, పోమ్మెల్ హార్స్, క్షితిజ సమాంతర బార్ మరియు సమాంతర బార్లు.

ఇంటర్నేషనల్ ఫెడరేషన్ ఆఫ్ జిమ్నాస్టిక్స్ (IFG) అనేది జిమ్నాస్టిక్ క్రీడల సమాఖ్య.

కళాత్మక జిమ్నాస్టిక్స్ యొక్క మూలం మరియు అభివృద్ధి చరిత్ర

జిమ్నాస్టిక్స్ 8వ శతాబ్దం BCలో ప్రాచీన గ్రీస్‌లో కనిపించింది మరియు సమగ్ర అభివృద్ధిని లక్ష్యంగా చేసుకున్న శారీరక వ్యాయామాల సమితి. జిమ్నాస్టిక్ వ్యాయామాలు ఒలింపిక్ క్రీడలలో పాల్గొనడానికి యువకులను సిద్ధం చేసే సాధనంగా ఉపయోగపడతాయి.

కళాత్మక జిమ్నాస్టిక్స్ ఎప్పుడు కనిపించింది?

8వ శతాబ్దంలో క్రీ.పూ.

రోమన్ సామ్రాజ్యం పతనం తరువాత, జిమ్నాస్టిక్స్ మరచిపోయింది, కానీ 14-15 శతాబ్దాల ప్రారంభంలో మానవతావాదం స్థాపనతో, సామాజిక ఆలోచన భౌతిక ఆరోగ్యంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధతో వ్యక్తి యొక్క సమగ్ర అభివృద్ధి వైపు వెక్టర్‌ను తీసుకువెళ్లింది. అప్పుడు మాత్రమే ప్రజలు మళ్లీ పురాతన సంస్కృతికి మారారు మరియు క్రమంగా దాని భౌతిక వైపు - జిమ్నాస్టిక్స్ - విద్యా వ్యవస్థలో ప్రవేశపెట్టడం ప్రారంభించారు.

18వ శతాబ్దం చివరిలో మరియు 19వ శతాబ్దాల ప్రారంభంలో, జర్మనీలో పరోపకారి ఉద్యమం కనిపించింది. వారు సృష్టించిన పాఠశాలల్లో, జిమ్నాస్టిక్స్, G. ఫిట్ మరియు I. గట్స్-మట్స్ ద్వారా అభివృద్ధి చేయబడి మరియు బోధించబడినవి, ఒక ముఖ్యమైన స్థానాన్ని ఆక్రమించాయి. F. L. జాన్ జర్మన్ జిమ్నాస్టిక్స్ వ్యవస్థ యొక్క సృష్టిని పూర్తి చేశాడు. జర్మనీకి సమాంతరంగా, ఫ్రాన్స్, స్వీడన్ మరియు చెక్ రిపబ్లిక్లలో జిమ్నాస్టిక్స్ వ్యవస్థలు సృష్టించబడ్డాయి.

జిమ్నాస్టిక్స్ 1896లో మొదటి ఆధునిక ఒలింపిక్ క్రీడల కార్యక్రమంలో చేర్చబడిన తర్వాత అధికారికంగా క్రీడగా గుర్తించబడింది. మొదట, ఒలింపిక్ జిమ్నాస్టిక్స్ వేదికపై పురుషులు మాత్రమే పోటీ పడ్డారు, కానీ 1928 లో, మహిళల పోటీలు మొదటిసారి జరిగాయి.

కళాత్మక జిమ్నాస్టిక్స్ ఎక్కడ ఉద్భవించింది?

ప్రాచీన గ్రీస్‌లో.

కళాత్మక జిమ్నాస్టిక్స్ నియమాలు (క్లుప్తంగా)

పురుషులు మరియు మహిళలు ఇద్దరికీ, పోటీ విజేతలు వ్యక్తిగత ఉపకరణంపై, మొత్తం ఛాంపియన్‌షిప్‌లో మరియు జట్టు పోటీలో నిర్ణయించబడతారు. మహిళల వాల్ట్ మినహా అన్ని ఈవెంట్‌లలో, అథ్లెట్‌లకు ఒక్క ప్రయత్నం మాత్రమే ఇవ్వబడుతుంది. మహిళల వాల్ట్‌లో, రెండు ప్రయత్నాల ఫలితాల ఆధారంగా సగటు స్కోర్ లెక్కించబడుతుంది.

ప్రతి అథ్లెట్ తన ప్రదర్శనల కోసం ప్రోగ్రామ్‌ను నిర్ణయిస్తాడు, ఇది వ్యాయామాల రకం మరియు సంక్లిష్టతకు సంబంధించిన అవసరాలను తీర్చాలి.

పోటీ కార్యక్రమం మరియు జిమ్నాస్టిక్స్ ఉపకరణం

సాధారణంగా, కళాత్మక జిమ్నాస్టిక్స్ పోటీలు 7 ఉపకరణాలపై నిర్వహించబడతాయి:

సమాంతర బార్లపై వ్యాయామాలు. పురుషుల సమాంతర బార్లు వ్యాయామాలు డైనమిక్ మరియు స్టాటిక్ ఎలిమెంట్లను మిళితం చేస్తాయి. జిమ్నాస్ట్ తప్పనిసరిగా ఉపకరణం యొక్క మొత్తం పొడవును ఉపయోగించాలి మరియు బార్‌ల పైన మరియు దిగువ అంశాలను ప్రదర్శించాలి. వ్యాయామాలు తప్పనిసరిగా అద్భుతమైన డిస్‌మౌంట్‌తో ముగియాలి.

మహిళల సమాంతర కడ్డీల వ్యాయామాలలో ఎగువ మరియు దిగువ స్తంభాల చుట్టూ భ్రమణాలు ఉంటాయి, అలాగే వాటి పైన మరియు క్రింద ప్రదర్శించబడే వివిధ సాంకేతిక అంశాలు ఒక- మరియు రెండు-చేతి పట్టును ఉపయోగించి రేఖాంశ మరియు విలోమ అక్షం చుట్టూ భ్రమణంతో ఉంటాయి. మహిళల జిమ్నాస్టిక్ బార్‌లకు సరైన పేరు అసమాన బార్‌లు.

నేల వ్యాయామంజిమ్నాస్టిక్స్‌లో అవి వ్యక్తిగత అంశాల కలయిక, అలాగే వాటి కలయికలు. ఇవి కొల్లగొట్టడం, సోమర్‌సాల్ట్‌లు, విభజనలు, వైఖరి మరియు ఇతర అంశాలు కావచ్చు. న్యాయమూర్తులు ప్రోగ్రామ్ యొక్క సంక్లిష్టత మరియు దాని వ్యక్తిగత అంశాలను, అలాగే అమలు యొక్క స్వచ్ఛత మరియు విశ్వాసాన్ని అంచనా వేస్తారు. సమర్పించిన కూర్పు యొక్క వాస్తవికత మరియు అథ్లెట్ యొక్క కళాత్మకత తక్కువ ముఖ్యమైనది కాదు. పనితీరు సమయం పరిమితం: పురుషులకు 1 నిమిషం 10 సెకన్లు మరియు మహిళలకు ఒకటిన్నర నిమిషాలు.

కళాత్మక జిమ్నాస్టిక్స్ మరియు విన్యాసాల మధ్య తేడా ఏమిటి?

అక్రోబాటిక్స్ అనేది వివిధ జంప్‌లు, రోల్స్ మరియు బాడీ రొటేషన్‌లను సపోర్ట్‌తో మరియు లేకుండా కలిగి ఉండే ఒక క్రీడ. కళాత్మక జిమ్నాస్టిక్స్ అదనంగా జిమ్నాస్టిక్ ఉపకరణంపై వ్యాయామాలను కలిగి ఉంటుంది.

గుర్రంపై వ్యాయామాలుస్వింగింగ్ మరియు భ్రమణ కదలికల కలయిక, అలాగే హ్యాండ్‌స్టాండ్‌లు, వీటిని అమలు చేసే సమయంలో ప్రక్షేపకం యొక్క అన్ని భాగాలు తప్పనిసరిగా పాల్గొనాలి.

రింగ్ వ్యాయామాలుఅవి ప్రత్యేక తంతులుపై రెండు చెక్క రింగుల రూపంలో ప్రత్యేక కదిలే ప్రక్షేపకంపై ఫ్లైవీల్ మరియు పవర్ ఎలిమెంట్ల కలయిక. వ్యాయామం ఎల్లప్పుడూ డిస్మౌంట్‌తో ముగుస్తుంది.

వాల్ట్జంపింగ్ హార్స్ రూపంలో అదనపు మద్దతును ఉపయోగించి పరుగు ప్రారంభం నుండి ప్రదర్శించారు. ఈ వ్యాయామం జంప్ యొక్క ఎత్తు మరియు దూరం, దాని సంక్లిష్టత, అమలు మరియు ల్యాండింగ్ యొక్క పరిశుభ్రతను అంచనా వేస్తుంది.

క్షితిజ సమాంతర పట్టీపై వ్యాయామాలుమలుపులతో మరియు లేకుండా క్రాస్‌బార్ చుట్టూ ఉన్న భ్రమణ మూలకాల కలయిక, అలాగే చేతి విడుదలతో కూడిన అంశాలు. అథ్లెట్‌కు తన శరీరంతో బార్‌ను తాకే హక్కు లేదు. ప్రదర్శన ఎల్లప్పుడూ తగ్గింపుతో ముగుస్తుంది.

బ్యాలెన్స్ బీమ్ వ్యాయామాలుడైనమిక్ మరియు స్టాటిక్ ఎలిమెంట్స్ యొక్క ఒకే కూర్పును సూచిస్తాయి, నిలబడి, కూర్చోవడం మరియు ప్రత్యేక ఉపకరణంపై పడుకోవడం. ప్రసంగం యొక్క వ్యవధి ఒకటిన్నర నిమిషాలకు మించకూడదు.

కళాత్మక జిమ్నాస్టిక్స్‌లో ఉపకరణాలను ఏమని పిలుస్తారు?

అసమాన మరియు సమాంతర బార్లు, క్రాస్ బార్, పోమ్మెల్ హార్స్, జిమ్నాస్టిక్ బ్రిడ్జ్, రింగ్స్, బీమ్, జిమ్నాస్టిక్ మత్.

కళాత్మక జిమ్నాస్టిక్స్లో న్యాయనిర్ణేత నియమాలు

జిమ్నాస్ట్‌ల ప్రదర్శనలు ప్రధాన న్యాయమూర్తి మరియు ఒకటి లేదా మరొక ఉపకరణాన్ని "సేవ చేసే" ఎనిమిది మంది న్యాయమూర్తులచే అంచనా వేయబడతాయి. ఇద్దరు న్యాయమూర్తులు వ్యాయామాల కష్టాన్ని అంచనా వేస్తారు, మిగిలిన ఆరుగురు సాంకేతికతను అంచనా వేస్తారు. ప్రోగ్రామ్ యొక్క సంక్లిష్టతను అంచనా వేసే న్యాయమూర్తులు మరియు అమలు చేసే సాంకేతికతను గమనించే న్యాయమూర్తులు ఒకదానికొకటి స్వతంత్రంగా స్కోర్‌లను తయారు చేస్తారు: వాటిలో ఉత్తమమైనవి మరియు చెత్తగా పరిగణించబడవు మరియు మిగిలిన నాలుగు నుండి సగటు స్కోరు లెక్కించబడుతుంది.