మూన్‌వాక్ ఎలా చేయాలి. మూన్వాక్ ఎలా నేర్చుకోవాలి - నడక మరియు నృత్యం

మూన్‌వాక్ ఎలా చేయాలి?

మైఖేల్ జాక్సన్ తన హిట్‌లతోనే కాకుండా, తన మరపురాని మూన్‌వాక్‌తో కూడా ప్రపంచ ప్రదర్శన వ్యాపారంలో ఎప్పటికీ చెరగని ముద్ర వేశారు. మూన్‌వాక్ అనేది 1983లో జాక్సన్ చేత ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రసిద్ధి చెందిన నృత్య ప్రదర్శన. ఈ ఉద్యమం ఇంతకు ముందే తెలుసు, కానీ గాయకుడు దానిని తన లక్షణ వాస్తవికత మరియు అధునాతనతతో ప్రదర్శించాడు, దీనికి ధన్యవాదాలు మూన్‌వాక్ నృత్య ప్రేమికులలో ఈనాటికీ ప్రాచుర్యం పొందింది.

మీరు ఈ కదలికను సులభంగా మరియు సహజంగా ఎలా నిర్వహించాలో నేర్చుకోవాలనుకుంటే, ముందుగా మైఖేల్ యొక్క సంగీత కచేరీ రికార్డింగ్‌లను తీసుకోండి మరియు అతను తన ప్రసిద్ధ మూన్‌వాక్‌ను ఎలా నిర్వహిస్తాడో జాగ్రత్తగా చూడండి. కొంచెం ఓపిక మరియు అభ్యాసం ఉంటే, మీరు జాక్సన్ లాగా డ్యాన్స్ చేయవచ్చు!

మైఖేల్ జాక్సన్ మూన్‌వాక్: టెక్నిక్

కాబట్టి, దశలవారీగా మూన్‌వాక్ ఎలా చేయాలో చూద్దాం?

• మృదువైన బూట్లు తీసుకోండి. ప్రారంభించడానికి, సాక్స్‌లో శిక్షణ ఇవ్వడం మంచిది - బూట్లు లేకుండా, మీ పాదాలు మరింత స్వేచ్ఛగా జారుతాయి మరియు మీ కాలి బాగా వంగి ఉంటాయి.
• మృదువైన అంతస్తులో కదలికను జరుపుము - పారేకెట్ లేదా జారే పలకలు చేస్తాయి.
• పెద్ద అద్దం ముందు శిక్షణ ఇవ్వడం ఉత్తమం - ఈ విధంగా మీరు మీ కదలికలపై మంచి నియంత్రణను కలిగి ఉంటారు.
• శిక్షణకు ముందు, అన్ని కీళ్ళు మరియు స్నాయువులు, ముఖ్యంగా చీలమండలను పూర్తిగా విస్తరించండి.
• మూన్‌వాక్ చేయడం ఎలా నేర్చుకోవాలి? రెండు పాదాలను కలిపి ఉంచండి. నేల నుండి రెండు కాళ్లను పైకి లేపకుండా, మీ కుడి కాలును ముందుకు తరలించండి.
• మీ శరీర బరువును మీ కుడి కాలుకు మార్చండి, మీ కుడి మడమను ఎత్తండి. ఎడమ కాలు నేలపైనే ఉంది.
• అదే సమయంలో మీ ఎడమ పాదాన్ని నేలపైకి జారుతున్నప్పుడు మీ కుడి మడమను నేలకి తగ్గించండి. మీరు మీ కుడి మడమను నేలకి తగ్గించినప్పుడు, వెంటనే మీ ఎడమ మడమను పైకి ఎత్తండి. ఎడమ పాదం యొక్క బొటనవేలు మరియు కుడి పాదం యొక్క మడమ ఒకే స్థాయిలో ఉండాలి.
• ఇప్పుడు ఈ దశను పునరావృతం చేయండి, ఇప్పుడు మాత్రమే మీ కుడి పాదం నేలపైకి జారిపోతుంది మరియు మీ ఎడమ పాదం యొక్క మడమ నేలకి తగ్గుతుంది. ఈ కదలికను చాలాసార్లు పునరావృతం చేయండి. మూన్‌వాక్ ఎలా చేయాలో ఇప్పుడు స్పష్టంగా ఉంది!

కండరాలు మరియు స్నాయువులకు నష్టం జరగకుండా అన్ని కదలికలను చాలా జాగ్రత్తగా నిర్వహించండి. మొదటిసారి జాక్సన్ నృత్యాన్ని పునరావృతం చేయడానికి ప్రయత్నించవద్దు. ఓర్పు మరియు నిరంతర శిక్షణ విజయానికి కీలకం! కదలికలు సజావుగా నిర్వహించబడాలి, గురుత్వాకర్షణ కేంద్రానికి శ్రద్ద. మీ గురుత్వాకర్షణ కేంద్రాన్ని మోకాలి వద్ద వంగి ఉన్న కాలుకు తరలించండి. మీరు డ్యాన్స్ చేసేటప్పుడు పక్క నుండి పక్కకు పడిపోతే అది ఆమోదయోగ్యం కాదు. మూన్‌వాక్ మీ షూస్‌లో సులభంగా మరియు సహజంగా ఉండే వరకు ప్రాక్టీస్ చేయండి.

మూన్‌వాక్ ఎలా చేయాలో మీకు అర్థం కాకపోతే, ఈ అంశంపై వీడియో మంచి సహాయంగా ఉంటుంది. ఇంటర్నెట్‌లో మీరు చాలా శిక్షణా వీడియోలను కనుగొంటారు, దీనిలో వృత్తిపరమైన నృత్యకారులు మరియు ఔత్సాహికులు వారి నైపుణ్యాల రహస్యాలను పంచుకుంటారు.

మూన్‌వాక్ ఎలా చేయాలో ఇప్పుడు మీకు తెలుసు. మా వ్యాసం మీకు సహాయపడుతుందని మేము ఆశిస్తున్నాము మరియు త్వరలో మీరు మీ అసమానమైన నృత్యంతో మీ స్నేహితులు మరియు పరిచయస్తులను ఆశ్చర్యపరుస్తారు!

మూన్‌వాక్ ఎలా చేయాలో తెలుసుకోవడానికి ముందు, అది ఏమిటో తెలుసుకుందాం. (బ్యాక్‌స్లైడ్) అనేది ఇరవయ్యవ శతాబ్దపు అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన నృత్య పద్ధతులలో ఒకటి, ఇది నర్తకి వెనుకకు కదులుతున్నప్పటికీ, ముందుకు సాగుతున్నట్లు భ్రమ కలిగిస్తుంది. సాంకేతికత యొక్క పూర్తి నైపుణ్యం మీరు పక్కకి, ముందుకు మరియు సర్కిల్‌లో కూడా తరలించడానికి అనుమతిస్తుంది.

మూన్వాక్: జాక్సన్ ముందు మరియు తరువాత

జాజ్ సంగీతకారుడు క్యాబ్ కాల్లోవే మొదటిసారిగా 1932లో మూన్‌వాక్‌ను పోలి ఉండేలా ప్రదర్శించాడు. బాగా, ఆధునికతకు దగ్గరగా ఉన్న ప్రదర్శనలో, దీనిని 1945లో "చిల్డ్రన్ ఆఫ్ ప్యారడైజ్" చిత్రంలో చూడవచ్చు. అక్కడ, ఇద్దరు మైమ్స్ నిపుణులు మూన్‌వాక్ చేశారు. ఆ తర్వాత ఎందరో నటీనటులు, డ్యాన్సర్లు, గాయకులు దీనిని స్వీకరించారు. ప్రతి ఒక్కరూ ఉద్యమ సాంకేతికతకు కొత్తదనాన్ని తీసుకురావడానికి ప్రయత్నించారు. ఉదాహరణకు, రాక్ సింగర్ డేవిడ్ బౌవీ ఈ డ్యాన్స్ టెక్నిక్‌ని ఆ స్థానంలో ఉంటూనే ప్రదర్శించాడు. ఇక్కడ, నృత్యం ద్వారా, కళ యొక్క పూర్తి శక్తి వెల్లడైంది. 1974లో, మైఖేల్ జాక్సన్ రాకర్స్ కచేరీకి హాజరయ్యాడు మరియు తొమ్మిది సంవత్సరాల తర్వాత అతను ఒక టీవీ షోలో మూన్‌వాక్ చేశాడు. కొద్దిసేపటి తరువాత, "బిల్లీ జీన్" పాట ప్రదర్శన సమయంలో, ట్రిక్ పునరావృతమైంది, ఇది మైఖేల్‌ను ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రాచుర్యం పొందింది మరియు దానిని అతని కాలింగ్ కార్డ్‌గా మార్చింది.

మూన్‌వాక్ చేయడం ఎలా నేర్చుకోవాలి?

1. అద్దం ముందు పక్కకు నిలబడండి. చేతులు సడలించబడ్డాయి, కాళ్ళు కలిసి ఉన్నాయి. మేము రెండు కాళ్ళపై శరీర బరువును సమానంగా పంపిణీ చేస్తాము.

2. మీ ఎడమ పాదాన్ని మీ కాలిపై తిరిగి ఉంచండి, ఆపై నెమ్మదిగా మీ శరీర బరువును దానికి బదిలీ చేయండి, కొద్దిగా వెనుకకు వంగి ఉంటుంది. మీరు మీ కాలుపై ఒత్తిడిని అనుభవించే వరకు ఈ స్థానాన్ని పట్టుకోండి.

3. ఒక స్లైడింగ్ కదలికతో, మేము మా కుడి కాలును వెనుకకు కదిలిస్తాము, నేల నుండి కూల్చివేయకూడదని ప్రయత్నిస్తాము. మీ శరీర బరువును మీ ఎడమ కాలుపై ఉంచేటప్పుడు మీరు వీలైనంత వరకు స్లయిడ్ చేయాలి.

4. ఎడమ పాదం యొక్క మడమ నేలపై పడినప్పుడు, కుడివైపు మడమ పైకి లేస్తుంది. శరీర బరువు ప్రశాంతంగా కుడి కాలుకు బదిలీ చేయబడుతుంది (ఇది ప్రశ్నలో కీలకమైన అంశం: "మూన్వాక్ చేయడం ఎలా నేర్చుకోవాలి?").

5. ఇప్పుడు ఎడమ కాలు ఉచితం మరియు నేలపై స్వేచ్ఛగా వెనుకకు జారవచ్చు. వెనుకబడిన స్లయిడ్ సాధ్యమైనంత సుదూర స్థానానికి చేరుకున్న వెంటనే, పాదాల మడమలు మారుతాయి (ఎడమ - పెంచండి, కుడి - దిగువ) మరియు శరీర బరువు మళ్లీ ఎడమ కాలుకు బదిలీ చేయబడుతుంది. మేము పాయింట్ నంబర్ 2కి తిరిగి వస్తున్నామని ఇది మారుతుంది. ఈ కదలికలు ఒకదాని తర్వాత ఒకటి లూప్ చేయబడాలి మరియు సజావుగా వెనుకకు కదలాలి. పాయింట్ నం. 1లోని స్థానం ప్రారంభమైనది మరియు దానిని పునరావృతం చేయవలసిన అవసరం లేదు. మీ కాళ్లు అన్ని స్థానాలకు ఉపయోగించబడిన తర్వాత, మీ టెంపో మరియు ద్రవత్వంపై పని చేయండి. సరళ రేఖలో మాత్రమే జారడం ముఖ్యం మరియు వైదొలగకూడదు. విజయం బూట్లు మరియు ఫ్లోర్ కవరింగ్ మీద కూడా ఆధారపడి ఉంటుంది. మైఖేల్ జాక్సన్ యొక్క ప్రదర్శనలను గుర్తుంచుకో. వ్యక్తిగతంగా, అతను స్నీకర్లలో ఎక్కడ జారిపోతాడో నాకు గుర్తు లేదు, ఎందుకంటే అవి సాధారణ బూట్ల కంటే చాలా ఎక్కువ. మొదట, నేను మీకు సాక్స్‌లను ఉపయోగించమని సలహా ఇస్తున్నాను మరియు అద్దంలో లేదా వీడియోని ఉపయోగించి మీ కదలికలను ట్రాక్ చేయాలని నిర్ధారించుకోండి.

మూన్‌వాక్ ఎలా చేయాలో మీకు తెలియకపోతే, "కలిసి నృత్యం చేయడం నేర్చుకోవడం" వర్గం నుండి సూచన వీడియోను చూడండి లేదా మల్టీడిసిప్లినరీ డ్యాన్స్ స్టూడియోకి వెళ్లండి, ఇక్కడ మీరు ప్రొఫెషనల్ కొరియోగ్రాఫర్ మార్గదర్శకత్వంలో ఈ పద్ధతిని నేర్చుకోవచ్చు.

మైక్ జాక్సన్ చరిత్రలో అత్యుత్తమ కొరియోగ్రాఫర్లు మరియు నృత్యకారులలో ఒకరిగా పరిగణించబడ్డాడు. అతని నైపుణ్యం పాప్ పరిశ్రమలో ఉన్నవారిలో అత్యుత్తమమైనది. అతను ఎల్లప్పుడూ సులభంగా విజయం సాధించాడు మరియు ఇప్పటివరకు అతను అత్యుత్తమ కళాకారుడిగా మిగిలిపోయాడు (వాస్తవానికి, పదం యొక్క సాహిత్యపరమైన అర్థంలో కాదు). మీరు వివిధ వీడియోలలో అతని ప్రదర్శనలు మరియు కదలికలను ఆస్వాదించవచ్చు. మైఖేల్ చాలా అందంగా డ్యాన్స్ చేస్తాడు, డ్యాన్స్ చాలా సేంద్రీయంగా మరియు సరళంగా కనిపిస్తుంది, మీరు వెంటనే లేచి నిలబడి ప్రతిదీ కష్టం లేకుండా పునరావృతం చేయవచ్చు! కానీ ఇక్కడే మైఖేల్ జాక్సన్ కళాకారుడిగా అపారమైన ప్రతిభ ఉంది - సంక్లిష్టమైన పనులను సులభంగా మరియు సులభంగా చేయడం! అతనిలా డ్యాన్స్ ఎలా నేర్చుకోవాలి? ఉద్యమాల రహస్యం ఏమిటి? సహజంగానే, గాయకుడి కాలింగ్ కార్డ్ బాగా తెలిసిన "మూన్‌వాక్". ఈ కదలిక ఒక ప్రత్యేక టెక్నిక్, ఇక్కడ నర్తకి ముందుకు వెళ్ళడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు వెనుకకు కదులుతుంది. ఇలా స్లైడింగ్ అనే భ్రమ ఏర్పడుతుంది.

కదలికలను ఎలా నేర్చుకోవాలి

స్లైడింగ్ మూన్‌వాక్ ఎలా చేయాలో తెలుసుకోవడానికి, మీకు గిరజాల జుట్టు మరియు మెరిసే సాక్స్ అవసరం. విజయానికి ఇదే కీలకం అంటున్నారు! ఇక్కడ దశల వారీ సాంకేతిక కదలికలు ఉన్నాయి:

1. మీ పూర్తి పాదం మీద ఒక అడుగు ముందుకు ఉంచండి;
2. రెండవదాన్ని వెనక్కి తీసుకొని మీ వేళ్లపై ఉంచండి;
3. ముందు ఉన్న కాలుతో, వెనుక ఉన్న కాలు దాటి సులభంగా మరియు శాంతముగా వెనుకకు జారడం ప్రారంభించండి;
4. ఇప్పుడు మీ మొత్తం పాదం మీద ముందు ఉన్న కాలును ఉంచండి మరియు వెనుక భాగాన్ని మీ కాలిపైకి ఎత్తండి;
5. ఈ కదలికలను మళ్లీ మళ్లీ పునరావృతం చేయండి. మూన్‌వాక్ కదలికల యొక్క అన్ని రకాల వైవిధ్యాలు మిమ్మల్ని కుడి, ఎడమ, ముందుకు మరియు సర్కిల్‌లో కూడా జారడానికి అనుమతిస్తాయి. ఈ క్లిష్టమైన కదలికను నేర్చుకోవడం ఎంత సులభమో ఇప్పుడు మీకు తెలుసు.

మైఖేల్ జాక్సన్ మూన్‌వాక్

కళాకారుడు మొదటిసారిగా 1983లో మూన్‌వాక్‌ను తిరిగి చూపించాడు, వారు "బిల్లీ జీన్" పాటను ప్రదర్శించినప్పుడు ఇది ఒక అమెరికన్ టీవీ షోలో ప్రత్యక్షంగా జరిగింది. టోపీ, గ్లోవ్, బ్లాక్ జాకెట్, సిల్వర్ టీషర్ట్, సిల్వర్ సాక్స్, బ్లాక్ ప్యాంట్ ధరించి యువ మైఖేల్ సందడి చేశాడు. అతను తిరగబడి ఈ ప్రపంచ ప్రసిద్ధ నడకను చేసాడు.

స్టార్ డ్యాన్స్ పెద్ద సంఖ్యలో ప్రేక్షకులను ఆకర్షించింది మరియు మూన్‌వాక్ అని పిలువబడే ఉద్యమం బాగా ప్రాచుర్యం పొందింది. ప్రసిద్ధ గాయకుడికి నృత్యం రెండవ స్వభావంగా పరిగణించబడుతుంది. మొదటిది, సహజంగా, సంగీతం, ఇది అతని జీవితంలో ఎక్కువ భాగం తీసుకుంది.

ఆసక్తికరమైన 1989లో వారు మైఖేల్ ప్రధాన పాత్ర పోషించిన చలనచిత్రాన్ని నిర్మించారు, అతను తన పాత్రను పోషించాడు. ఈ సినిమా పేరు మూన్‌వాకర్. గాయకుడు చిత్రంలో నృత్యం చేయడం చాలా ముఖ్యమైనదిగా భావించారు, జీవిత చరిత్ర చిత్రాన్ని కూడా "మూన్‌వాక్" అని పిలుస్తారు, దీనిని "మూన్‌వాక్" అని అనువదిస్తుంది.

పాప్ ఐడల్ డ్యాన్స్ సీక్రెట్స్

మూన్‌వాక్‌తో పాటు, ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న నృత్యకారులు నక్షత్రం యొక్క మరొక ఉపాయాన్ని పునరావృతం చేయడానికి ఇష్టపడతారు. ఈ శరీరం నేలకి 45 డిగ్రీల వంపు. "స్మూత్ క్రిమినల్" పాట కోసం మీరు దీన్ని వీడియోలో చూడవచ్చు. అంశంపై పెద్ద సంఖ్యలో వైవిధ్యాలు మరియు సంస్కరణలు ఉన్నాయి: ఈ ట్రిక్ ఎలా చేయాలి. మైఖేల్ మరియు అతని నృత్యకారుల రంగస్థల దుస్తులు ప్రత్యేక పిన్‌లను ఏర్పాటు చేశాయని కొందరు వాదించారు, మడమ ఆకారం మరియు పరిమాణం, అవి ఏదో ఒక సమయంలో పొడిగించబడ్డాయి మరియు పరిష్కరించబడ్డాయి. ఈ బూట్ డిజైన్‌కు నర్తకి స్వయంగా పేటెంట్ పొందాడు.

నిజానికి, మూన్‌వాక్ పాప్ సంస్కృతికి సంబంధించిన అంశం కాదు. ఇది ఒక సాధారణ గ్లైడ్, అంటే బ్రేక్ డ్యాన్స్ యొక్క కదలిక లక్షణం. మరియు అలా అయితే, క్యాప్ యొక్క విజర్‌ను వెనక్కి తిప్పండి మరియు నేర్చుకోవడం ప్రారంభించండి!

దశ 1: వేడెక్కడం

శిక్షణ లేని నృత్యకారుల కోసం, ప్రశ్న - మూన్‌వాక్ ఎలా నేర్చుకోవాలి - తరచుగా సమాధానం ఇవ్వబడదు ఎందుకంటే వారు ప్రాథమిక తయారీని నిర్లక్ష్యం చేస్తారు. మరియు, తదనుగుణంగా, వారు ఫైనల్లో ఆశించిన ఫలితాన్ని సాధించలేరు.

• ముందుగా, మీరు కనీసం కొన్ని ప్రాథమిక ఉదయం వ్యాయామాలు చేయాలి. నిపుణులు కానివారి అభిప్రాయాలకు విరుద్ధంగా, ఇది మంచి వార్మింగ్ ప్రభావాన్ని ఇస్తుంది.
• తరువాత మేము కాళ్ళతో మాత్రమే పని చేస్తాము. మేము ప్రతి కాలు మీద 10 లంగ్స్ చేస్తాము. అప్పుడు మీరు మొత్తాన్ని పెంచవచ్చు, కానీ మొదటి సెషన్ కోసం కండరాలు కదలాల్సిన అవసరం ఉందని గుర్తుంచుకోవడానికి ఇది సరిపోతుంది.
• మేము మా కాలి మీద నిలబడతాము. మీ మడమలను నేల నుండి 10 సార్లు ఎత్తండి. తగినంత, మీరు సాగదీయవచ్చు.

దశ 2: సాగదీయడం

• నిటారుగా నిలబడి, మీ కుడి పాదాన్ని వీలైనంత వరకు వెనక్కి ఉంచండి మరియు నెమ్మదిగా మీ మడమను నేలకి నొక్కడానికి ప్రయత్నించండి. పని చేయలేదా? మీ పాదాన్ని కొంచెం దగ్గరగా తరలించి, మళ్లీ ప్రయత్నించండి. ఇక్కడ ప్రక్రియ ముఖ్యం, ఫలితం కాదు. దూడ కండరాలు విస్తరించి పని కోసం సిద్ధం చేయబడతాయి.
• నేలపై మోకాలి. మీ కాలి వేళ్లను వైపులా విస్తరించండి. వారి మధ్య కూర్చోండి. మీ తొడ కండరాలు సాగుతున్నట్లు మీకు అనిపిస్తుందా? దీని అర్థం మేము ప్రతిదీ సరిగ్గా చేసాము. పూర్తయింది - కదలిక సాంకేతికతను నేర్చుకోవడం ప్రారంభిద్దాం.

దశ 3. సాంకేతికతను నేర్చుకోండి

ఆధునిక నృత్యాలలో, "మూన్వాక్ ఎలా నేర్చుకోవాలి" అనే ప్రశ్న తరచుగా అలెర్జీలకు కారణమవుతుంది. మరియు అన్ని ఎందుకంటే ఇది నృత్యం కాదు, కానీ ప్రదర్శించారు. ఇది భారీ విరామ శ్రేణి యొక్క మూలకం మరియు మిమ్మల్ని మీరు నర్తకిగా పరిగణించుకోవడానికి గ్లైడ్‌లు (స్లయిడ్‌లు) మాత్రమే సరిపోవు. అందువల్ల, ఉపాధ్యాయులను చికాకు పెట్టవద్దు మరియు సాంకేతిక కోణం నుండి ఈ మూలకం యొక్క అధ్యయనాన్ని చేరుకోనివ్వండి.

• మేము శరీర బరువును ఎడమ కాలుకు బదిలీ చేస్తాము. మరియు మేము మా కుడి పాదాన్ని "సగం కాలి" మీద ఉంచుతాము, అంటే, మంచి మద్దతుతో బొటనవేలుపై.
• మేము కుడి కాలు యొక్క తొడ యొక్క విస్తృత కండరాలను వక్రీకరించి, శరీర బరువును దానికి బదిలీ చేస్తాము (ఇది ఇప్పటికీ బొటనవేలుపై ఉంది!). మరియు ఈ సమయంలో ఎడమ కాలు సులభంగా వెనక్కి జారిపోతుంది.
• విపరీతమైన వెనుక బిందువును "చేరుకున్న" లెగ్ వెంటనే బొటనవేలుపై ఉంచబడుతుంది మరియు శరీర బరువు దానికి బదిలీ చేయబడుతుంది. ఈ సమయంలో, కుడి కాలు జారిపోతుంది.
• ఈ సమయంలో, మీరు అద్దంలో మీ భంగిమను నియంత్రించాలి. కాళ్ళను మార్చే ప్రక్రియ మీ వెనుక గురించి మరచిపోయేలా చేస్తుంది మరియు ఇది తప్పు. గట్టి వెనుకభాగం పాదాల నుండి పాదాలకు బరువును బదిలీ చేయడం సులభం చేస్తుంది.

కాబట్టి ఇప్పుడు మీకు మూన్‌వాక్ ఎలా చేయాలో తెలుసు. ఇది బ్రేక్ డ్యాన్స్ యొక్క ఇతర అంశాలకు శ్రద్ధ వహించాల్సిన సమయం. అవన్నీ చాలా సాంకేతికంగా ఉంటాయి. సారాంశాన్ని గ్రహించడం చాలా సులభం, కానీ వేగవంతమైన వేగంతో పని చేయడానికి నెలల శిక్షణ అవసరం. వద్ద చదువుకోవడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారా? బాగుంది, ఆపై ఉచిత ట్రయల్ పాఠం కోసం సైన్ అప్ చేయండి మరియు కూల్ టీమ్‌లో చేరండి. మూన్ వాకింగ్ అనేది భ్రమ శైలి సమూహాలలో బోధించబడుతుంది. ఇవి డ్యాన్స్ లేదా క్రీడలలో ఎప్పుడూ పాల్గొనని వారిని కూడా అంగీకరించే పెద్దల సమూహాలు.

ఈ కథనంతో మీ నృత్య జీవితం ప్రారంభమైంది. దీన్ని ప్రారంభంలోనే కత్తిరించవద్దు! వృత్తిపరంగా డ్యాన్స్ నేర్చుకోవాల్సిన సమయం ఇది!

చాలా మంది వ్యక్తులు "మూన్‌వాక్" అనే వ్యక్తీకరణను దివంగత పాప్ రాజు మైఖేల్ జాక్సన్‌తో అనుబంధిస్తారు. కానీ వాస్తవానికి, ఈ నృత్య కదలిక కొంచెం ముందుగానే కనుగొనబడింది, జాక్సన్ దానిని ప్రజాదరణ పొందాడు మరియు దాని అమలును దాదాపుగా పరిపూర్ణంగా చేశాడు. మరపురాని హిట్ "బిల్లీ జీన్" విడుదలైన తర్వాత, ప్రపంచవ్యాప్తంగా వేలాది మంది నృత్యకారులు ఈ ప్రశ్న గురించి ఆందోళన చెందారు: మూన్‌వాక్ ఎలా నేర్చుకోవాలి? కొందరు ఇందులో గొప్ప ఎత్తులను సాధించారు, కానీ ఇప్పటికీ జాక్సన్ శతాబ్దాల పాటు మూన్‌వాక్‌లో రాజుగా ఉంటారు.

"నేను మొదటిసారిగా ప్రదర్శన సమయంలో మూన్‌వాక్‌ను ప్రదర్శించే సమయానికి, నల్లజాతి పిల్లలు ఈ సాధారణ నృత్యాన్ని క్రాస్‌రోడ్స్‌లో నృత్యం చేశారు, వారు చాలా సరళంగా మరియు తెలివిగలవారు నేను కిచెన్‌లో మోటౌన్ రికార్డ్స్ వార్షికోత్సవంలో నా ప్రదర్శనను రిహార్సల్ చేయడానికి చాలా కాలం ముందు, ఈ ఈవెంట్‌లో నేను మూన్‌వాక్‌ను ఉపయోగించవచ్చనే ఆలోచన నాకు వచ్చింది, నాకు డ్యాన్స్ ఎలా చేయాలో చూపించాను నేను మూన్‌వాక్ యొక్క ప్రాథమికాలను సరిగ్గా నేర్చుకున్నాను, నేను దానికి నా స్వంత కదలికలను జోడించాను, మాట్లాడటానికి, నేను దానిని నా కోసం అనుకూలీకరించాను, దానిని ప్రదర్శిస్తున్నప్పుడు, నేను చంద్రునిపై నడుస్తున్నట్లు ఊహించాను. అదే సమయంలో,” జాక్సన్ తన జ్ఞాపకాల పుస్తకం మూన్‌వాక్‌లో గుర్తుచేసుకున్నాడు.

ఇప్పుడు వేదికపై కళాకారులతో ప్రదర్శించే అనేక నృత్య బృందాలు మూన్‌వాక్‌ను కొరియోగ్రఫీ యొక్క అంశంగా ఉపయోగిస్తున్నారు. వృత్తిపరంగా ప్రదర్శించినప్పుడు, బయటి నుండి, నర్తకి తన కాలితో నేలను తాకకుండా గాలిలో వెనుకకు తేలుతున్నట్లు అనిపిస్తుంది. సాంకేతికంగా, ఇటువంటి కదలికలు బాహ్యంగా మాత్రమే కష్టంగా కనిపిస్తాయి. నిజానికి, మూన్‌వాక్ చాలా సులభం; వృత్తిపరంగా డ్యాన్స్ చేయని వ్యక్తి కూడా ఇందులో నైపుణ్యం సాధించగలడు. ఇంటర్నెట్‌లో ఈ అంశంపై చాలా వీడియో ట్యుటోరియల్‌లు ఉన్నాయి మరియు దశల వారీ చర్యతో చాలా చిత్రాలు కూడా ఉన్నాయి.

మూన్‌వాక్ ఎలా చేయాలో తెలుసుకోవడానికి, మా సిఫార్సులను అనుసరించండి

1. ప్రారంభ స్థానం: నేరుగా నిలబడండి, వెనుకకు విస్తరించి, మోచేతుల వద్ద చేతులు వంగి ఉంటాయి. కుడి కాలు బొటనవేలుతో కుడి వైపుకు తరలించబడుతుంది, ఎడమ కాలు వెనుకకు తరలించబడుతుంది.
2. మీ కాలి మీద నిలబడి, మీ ఎడమ కాలును పైకి లేపండి, మోకాలి వద్ద కొద్దిగా వంగి ఉంచండి. మేము ఎడమ కాలు మీద దృష్టి పెడతాము.
3. ఇప్పుడు మేము ప్రధాన మూలకాన్ని నిర్వహిస్తాము - స్లైడింగ్. మీ కుడి పాదాన్ని మడమ వద్ద పైకి లేపి, మేము దానిని వెనక్కి జారడం ప్రారంభిస్తాము, బొటనవేలుతో మాత్రమే నేలను తాకుతాము.
4. స్లైడింగ్ చేస్తున్నప్పుడు, మీరు మీ ఎడమ పాదం యొక్క మడమను "డ్రాప్" (తీవ్రంగా తక్కువ) చేయాలి, అదే సమయంలో మీ కుడి పాదంతో విరుద్ధంగా చేయాలి. అందువలన, ఎడమ పాదం క్రిందికి, కుడి పాదం పైకి ఉంది. ఇది మూన్వాక్ యొక్క ప్రధాన అంశం.

అప్పుడు మీరు స్లయిడింగ్ టెక్నిక్‌ను ఎంత బాగా ప్రావీణ్యం చేసుకుంటారనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మొత్తం నృత్యం 1-4 దశల శీఘ్ర పునరావృతం. అదే సమయంలో, మీరు మీ చేతుల ప్లాస్టిక్ కదలిక యొక్క సాంకేతికతను నేర్చుకోవాలి. చేతులు, మోచేతుల వద్ద సగం వంగి, ప్రత్యామ్నాయంగా ముందుకు వెనుకకు కదులుతాయి. అయితే, మూన్‌వాక్‌లో ఆయుధాల కదలికలు అంత ముఖ్యమైనవి కావు - మనకు గుర్తున్నట్లుగా, మైఖేల్ జాక్సన్, తన సంతకం సంఖ్యను ప్రదర్శిస్తూ, తన చేతులను పైకి లేపవచ్చు, వైపులా తడుముకోవచ్చు.
చాలా నర్తకి బూట్లు ఆధారపడి ఉంటుంది. మూన్‌వాక్ డ్యాన్స్ నేర్చుకోవడానికి సులభమైన మార్గం ఫ్లాట్ అరికాళ్ళతో బూట్లలో ఉంది, అది నేలపై బాగా గ్లైడ్ అవుతుంది - మొకాసిన్స్ ఉత్తమమైనవి. వృత్తిపరమైన నృత్యకారులు ఈ కదలికను ఏ బూట్లలోనైనా ప్రదర్శించవచ్చు.