భౌతిక సంస్కృతి చరిత్ర: బలం అథ్లెటిక్స్ నుండి బాడీబిల్డింగ్ వరకు. కోనన్ కోసం ఆహారం: గొప్ప పురాతన యోధులు 20వ శతాబ్దానికి చెందిన రష్యన్ బలవంతులను తిన్నారు

యూరోపియన్ మధ్య యుగాలకు అంకితమైన విద్యా ప్రచురణలలో, G. G. కోయినిగ్స్‌బెర్గర్ పుస్తకం వేరుగా ఉంటుంది. పాశ్చాత్య మరియు తూర్పు ఐరోపా దేశాలలో జరిగిన సంఘటనలను రచయిత విశ్లేషించారు, 400-1500లో బైజాంటియమ్, ఇస్లామిక్ ప్రపంచం మరియు మధ్య ఆసియా యూరప్‌లో అభివృద్ధి చెందిన సామాజిక మరియు సాంస్కృతిక జీవితంలోని ప్రక్రియలతో వాటిని దగ్గరగా అనుసంధానించారు. G. కోయినిగ్స్‌బెర్గర్ కోసం, ఇది "చీకటి యుగం" కాదు, కానీ చాలా డైనమిక్ కాలం, దీని ముగింపులో విలువల వ్యవస్థ ఏర్పడింది, అది ప్రపంచంలోని అన్ని దేశాలపై భారీ ప్రభావాన్ని చూపింది. పుస్తకం "మధ్యయుగ యూరోప్,...

మధ్య యుగాల అర్గోనాట్స్ వ్లాడిస్లావ్ డార్కెవిచ్

ఈ పుస్తకం 7వ-13వ శతాబ్దాలలో ప్రయాణం గురించి, దూర ప్రయాణాల కష్టాలు మరియు వాటిని అధిగమించడం గురించి, ఆ యుగపు ప్రజలు తమకు తెలిసిన ప్రపంచం యొక్క సరిహద్దులను నెట్టాలనే కోరిక గురించి చెబుతుంది. మధ్యయుగ అన్వేషకులు విశ్వాసాలు, ఫ్యాషన్లు, క్రాఫ్ట్ సంప్రదాయాలు, కళాఖండాలు మరియు వ్రాతపూర్వక స్మారక చిహ్నాలను దేశం నుండి దేశానికి తీసుకువెళ్లారు. వారి కార్యకలాపాలు సంస్కృతుల పరస్పర సుసంపన్నతకు మరియు యురేషియా మధ్యయుగ సంస్కృతి యొక్క నిర్దిష్ట ఐక్యతను సృష్టించడానికి దోహదపడ్డాయి. రచయిత సాహిత్యం, పురావస్తు శాస్త్రం మరియు కళా చరిత్ర రంగాల నుండి విస్తృతమైన విషయాలను పొందారు, ఇది సాక్ష్యమిస్తుంది...

మధ్యయుగ పశ్చిమ జాక్వెస్ లే గోఫ్ యొక్క నాగరికత

ఈ ప్రచురణ ఫ్రెంచ్ విదేశాంగ మంత్రిత్వ శాఖ మరియు మాస్కోలోని ఫ్రెంచ్ రాయబార కార్యాలయం యొక్క భాగస్వామ్యంతో నిర్వహించబడింది, పుస్తకం యొక్క రచయిత, అన్నాలెస్ స్కూల్ యొక్క ప్రముఖ ప్రతినిధులలో ఒకరు, సంక్షిప్తంగా, కానీ చాలా స్పష్టంగా మరియు నమ్మకంగా వర్గీకరించడానికి ప్రయత్నించారు. మధ్యయుగ నాగరికత యొక్క ప్రధాన లక్షణాలు. రచయిత ఐరోపాలోని అప్పటి జనాభా, వారి భౌతిక జీవితం, వారి సామాజిక వ్యవస్థ యొక్క లక్షణాలు మరియు ముఖ్యంగా, వారి మనస్తత్వం, సామూహిక మనస్తత్వశాస్త్రం, అనుభూతికి సంబంధించిన మార్గాలు మరియు వారి జీవితం మరియు అవగాహనలో స్థలం మరియు సమయంపై దృష్టి పెడుతుంది.

మధ్యయుగ సన్యాసుల రోజువారీ జీవితం... లియో మౌలిన్

సన్యాసుల ప్రపంచం శతాబ్దాలుగా యూరోపియన్ మధ్య యుగాల నాగరికతను ప్రేరేపించింది మరియు ఆకృతి చేసింది. మన సమకాలీనులకు సన్యాసం యొక్క రోజువారీ జీవితం గురించి, వారు ఎలా ప్రార్థించారు, మరణానికి ఎలా సిద్ధమయ్యారు, వారు ఏమి చదివారు, ఏమి తిన్నారు, ఎలా నిద్రపోయారు? లియో మౌలిన్ మతం యొక్క చరిత్ర మరియు సామాజిక శాస్త్ర రంగంలో గుర్తింపు పొందిన నిపుణుడు. అతను అనేక విభిన్న వనరులను అధ్యయనం చేశాడు: చరిత్రలు మరియు ఆచారాల సేకరణలు, ఆర్డర్ల వ్యవస్థాపకుల సందేశాలు మరియు సాధువుల జీవితాలు, అలాగే ఈ సమస్యకు అంకితమైన శాస్త్రీయ రచనలు. రచయిత నమ్మకంగా మరియు స్పష్టంగా ఎలా చూపించాడు...

మధ్య యుగాల యొక్క అనేక ముఖాలు A. ఇవనోవ్

"సమయాలు ఎన్నుకోలేవు..." మధ్య యుగాలు ఇప్పుడు మనకు "చీకటి యుగం", సుదూర మరియు అపారమయినట్లుగా కనిపిస్తున్నాయి. కానీ మన ఊహను ఏడు శతాబ్దాల వెనక్కి తీసుకెళ్దాం, మధ్యయుగ నగరం యొక్క ధ్వనించే వీధులు మరియు చతురస్రాల గుండా నడవండి, చుట్టుపక్కల పచ్చికభూములు మరియు వ్యవసాయ క్షేత్రాలను పరిశీలించండి, పురాతన, గంభీరమైన కోటల తోరణాల క్రింద చూద్దాం - మరియు ఇందులో కూడా మనం చూస్తాము. క్లిష్ట సమయం, విచారణ యొక్క భారీ హస్తం కింద, జీవితం ఈ ముసుగు వెనుక మనకు, మన సుదూర వారసులకు చాలా అందించిన సంస్కృతి యొక్క మొత్తం పొర ఉంది. ఈ పుస్తకంలో ఇంపీరియల్ నికోలస్ సార్స్కోయ్ సెలో డైరెక్టర్ రచనలు ఉన్నాయి...

నిజమైన వాటికి ప్రతిబింబంగా మాగీని ఆరాధించడం... యారోస్లావ్ కెస్లర్

"మాగీ ఆరాధన" (లేకపోతే ముగ్గురు తూర్పు రాజులు అని పిలుస్తారు) యొక్క దృగ్విషయం నేరుగా క్రైస్తవ మతం యొక్క ఆవిర్భావ చరిత్రకు సంబంధించినది. G. నోసోవ్‌స్కీ మరియు A. ఫోమెంకో "జనరల్ హిస్టరీ యొక్క పునర్నిర్మాణం" పుస్తకంలో ఈ సమస్య యొక్క విస్తృతమైన, చక్కగా వివరించబడిన సమీక్ష అందించబడింది. ఏది ఏమైనప్పటికీ, ఈ సమీక్షలో నిజమైన మధ్యయుగ సంఘటనల ప్రతిబింబంగా మరియు 1998లో రష్యన్ భాషలో ప్రచురించబడిన "అడరేషన్ ఆఫ్ ది మాగీ" గురించి ప్రత్యేకమైన సమాచారాన్ని కలిగి ఉన్న పుస్తకం లేదు: జాన్ ఆఫ్ హిల్డెషీమ్ "ది లెజెండ్ ఆఫ్ ది త్రీ హోలీ కింగ్స్."

మధ్య యుగాల మరొక కథ. పురాతన కాలం నుండి ... డిమిత్రి కల్యుజ్నీ

అద్భుతమైన వాస్తవాలు మరియు ఊహించని ముగింపులు: సాంప్రదాయ చరిత్ర యొక్క "సాధారణ పథకాలు" నాసిరకం, మానవత్వం యొక్క కొత్త, తెలియని గతాన్ని వెల్లడిస్తున్నాయి. రచయితలు, భారీ మొత్తంలో వాస్తవిక విషయాలను ఉపయోగించి, మధ్య యుగాల చరిత్ర యొక్క కొత్త సంస్కరణలను అందిస్తారు, పాఠకుల ఆలోచనలను ఉత్తేజపరిచారు మరియు కొత్త అంతర్దృష్టుల కోసం హృదయం ఒక బీట్‌ను దాటవేస్తుంది. ఈ పుస్తకం క్రోనోట్రాన్ ప్రాజెక్ట్‌ను కొనసాగిస్తుంది, ఇది పాఠకులలో ఆసక్తిని పెంచింది.

మధ్య యుగాల శరదృతువు జోహన్ హుయిజింగ్

హుయిజింగ్ జె. శరదృతువు మధ్య యుగాలు / ట్రాన్స్. D. V. సిల్వెస్ట్రోవ్ ద్వారా డచ్ నుండి. -- 5వ ఎడిషన్; అనువాదకుడు సమీక్షించారు. -- (లైబ్రరీ ఆఫ్ కల్చరల్ హిస్టరీ). ISBN 5-8112-0728-X డచ్ సాంస్కృతిక చరిత్రకారుడు జోహన్ హుయిజింగ్ పుస్తకం, 1919లో మొదటిసారిగా ప్రచురించబడింది, దాని మాతృభూమిలో రెండు డజనుకు పైగా సంచికలు వచ్చాయి, అనేక భాషల్లోకి అనువదించబడ్డాయి మరియు ఒక అద్భుతమైన సాంస్కృతిక దృగ్విషయంగా మారింది. 20వ శతాబ్దానికి చెందినది. వివరణాత్మక శాస్త్రీయ ఉపకరణంతో మూడవ, సవరించిన ఎడిషన్ రష్యాలో ప్రచురించబడింది. "మధ్య యుగాల శరదృతువు" చివరి మధ్య యుగాల సామాజిక సాంస్కృతిక దృగ్విషయాన్ని వివరణాత్మకంగా పరిశీలిస్తుంది...

మధ్యయుగ నొవ్‌గోరోడ్ వ్లాదిమిర్ యానిన్ చరిత్రపై వ్యాసాలు

మధ్యయుగ నొవ్గోరోడ్ ఎల్లప్పుడూ పరిశోధకుల దృష్టిని ఆకర్షించింది. కొంతమందికి, ఇది రష్యన్ రాచరికం యొక్క జన్మస్థలంగా గౌరవించబడింది. మరికొందరికి ఇది రిపబ్లికన్ ఆకాంక్షలకు చిహ్నంగా, వెచే ప్రజాస్వామ్యానికి ఊయలగా మారింది. ఇటీవలి దశాబ్దాలలో నోవ్‌గోరోడ్ యొక్క పెద్ద-స్థాయి పురావస్తు పరిశోధన ఈ నగరం మరియు రాష్ట్ర చరిత్రపై మూలాల మొత్తాన్ని గుణించింది. బిర్చ్ బెరడు అక్షరాల ఆవిష్కరణ, వాటి సంఖ్య నేడు 1000కి చేరుకుంటుంది, 11వ-15వ శతాబ్దాలలో నివసించిన నొవ్‌గోరోడియన్ల స్వరాలను వినడం మరియు గతంలో వివాదాస్పదంగా పరిగణించబడిన అనేక సమస్యలను పరిష్కరించడం సాధ్యమైంది.

ప్రీ-మంగోల్ రస్ యొక్క ద్రవ్య బరువు వ్యవస్థలు'... వ్లాదిమిర్ యానిన్

ఈ పుస్తకం మధ్యయుగ యుగంలో ప్రాచీన రష్యా యొక్క ద్రవ్య ప్రసరణ అధ్యయనానికి అంకితం చేయబడింది. ప్రచురణ యొక్క మొదటి భాగం 1956లో ప్రచురించబడిన మోనోగ్రాఫ్ "రష్యన్ మధ్య యుగాల ద్రవ్య బరువు వ్యవస్థలు"ను కలిగి ఉంది మరియు చాలా కాలం క్రితం గ్రంథ పట్టికలో అరుదుగా మారింది. రెండవ భాగంలో 10వ-14వ శతాబ్దాలలో నొవ్‌గోరోడ్ యొక్క ద్రవ్య వ్యవస్థ నిర్మాణం మరియు అభివృద్ధి యొక్క చరిత్ర మరియు ప్రక్రియలను ప్రతిబింబించే కథనాలు ఉన్నాయి, అలాగే 15వ-17వ శతాబ్దాలలో నొవ్‌గోరోడ్ నాణేల సంస్థ. ఈ పుస్తకం న్యూమిస్మాటిక్స్, చరిత్రకారులు, పురావస్తు శాస్త్రజ్ఞులు మరియు నాణ్యశాస్త్రంలో ఆసక్తి ఉన్న వారి కోసం ఉద్దేశించబడింది. డిజైన్‌లో…

మధ్యయుగ ఐరోపాపై ఇస్లాం ప్రభావం విలియం వాట్

మధ్యయుగ ఇస్లాం మరియు మధ్యయుగ ఐరోపా సంస్కృతితో దాని పరిచయాలపై ఒక ప్రసిద్ధ వ్యాసం ఇస్లాం యొక్క ప్రసిద్ధ ఆంగ్ల పండితుడు మూలాల విశ్లేషణ ఆధారంగా మరియు తాజా పరిశోధనను ఉపయోగించి రాశారు. అరబిక్ అధ్యయనాలు, అరబిక్ ఆలోచనలు, అరబిక్ రచనలు పూర్తిస్థాయిలో ప్రదర్శించినప్పుడు, అరబ్బులు లేకుండా, యూరోపియన్ సైన్స్ మరియు ఫిలాసఫీ ఇంత వేగంతో అభివృద్ధి చెందలేదని స్పష్టమవుతుంది. వారు గ్రహించిన శాస్త్రాలను సజీవంగా ఉంచడమే కాకుండా, తమ పరిధిని కూడా విస్తరించారు. 1100లో యూరోపియన్లు సైన్స్ పట్ల తీవ్రంగా ఆసక్తి చూపడం ప్రారంభించినప్పుడు...

తత్వశాస్త్రం యొక్క చరిత్ర. పురాతన మరియు మధ్యయుగ ... వ్లాడిస్లావ్ టాటర్కెవిచ్

"హిస్టరీ ఆఫ్ ఫిలాసఫీ" Vl. Tatarkiewicz (1886-1980), PAS యొక్క విద్యావేత్త, ప్రసిద్ధ పోలిష్ తత్వశాస్త్ర చరిత్రకారుడు, నీతిశాస్త్రం మరియు సౌందర్యశాస్త్రంలో నిపుణుడు, తన దేశంలో పదికి పైగా సంచికల ద్వారా వెళ్ళాడు మరియు యూరోపియన్ తాత్విక ఆలోచన చరిత్రపై ఒక ప్రసిద్ధ పాఠ్యపుస్తకం. ఈ పుస్తకం దాని ఎన్సైక్లోపెడిక్ స్వభావం, స్పష్టత మరియు భాష యొక్క సరళతతో విభిన్నంగా ఉంటుంది మరియు చారిత్రక మరియు తాత్విక జ్ఞానం యొక్క అభివృద్ధి యొక్క అసలు భావనను కలిగి ఉంది. ఇది అనేక యూరోపియన్ భాషలలోకి అనువదించబడింది మరియు USA మరియు చైనాలో ప్రచురించబడింది. మొదటిసారి రష్యన్ భాషలో ప్రచురించబడింది. ఉపాధ్యాయులు మరియు ఉన్నత విద్య విద్యార్థులకు సిఫార్సు చేయబడింది…

క్రిస్టియన్ డి ట్రోయెస్ రాసిన మధ్యయుగ నవల మరియు కథ

మధ్య యుగాల గురించి మన ఆలోచనలో, గుర్రం యొక్క బొమ్మ ఎల్లప్పుడూ ముందుభాగంలో ఉంటుంది. క్రూసేడ్‌లు మరియు నైట్లీ టోర్నమెంట్‌లు, అందమైన స్త్రీల ఆరాధన మరియు నైట్లీ డ్యూటీ మరియు పదానికి విధేయత - ఇవన్నీ 11 మరియు 12 వ శతాబ్దాల మధ్యయుగ నవలల నుండి సేకరించబడతాయి.

మధ్యయుగ పాశ్చాత్య నాగరికత యొక్క మూలాలు... నటాలియా బసోవ్స్కాయ

"ACADEMIA" చక్రం నుండి ప్రోగ్రామ్‌ను రికార్డ్ చేస్తోంది. అతిపెద్ద రష్యన్ మధ్యయుగ చరిత్రకారుడు, డాక్టర్ ఆఫ్ హిస్టారికల్ సైన్సెస్, ప్రొఫెసర్ నటాలియా ఇవనోవ్నా బసోవ్స్కాయ మధ్య యుగాల మూలాల గురించి, ఎవరూ ప్రణాళిక చేయని, ఎవరూ ఊహించని సమాజం, సంస్కృతి, నాగరికత ఎలా కనిపించవచ్చనే దాని గురించి మాట్లాడుతున్నారు.

చాన్ బౌద్ధమతం మరియు మానసిక కార్యకలాపాల సంస్కృతి... N. అబావ్

మోనోగ్రాఫ్, విస్తృత శ్రేణి అసలైన చైనీస్ మూలాల ఆధారంగా, మధ్యయుగ చైనీస్ సంస్కృతి యొక్క కొద్దిగా-అధ్యయనం చేసిన పొరను పరిశీలిస్తుంది, దీనిని రచయిత మొదట స్వతంత్ర అధ్యయన వస్తువుగా గుర్తించారు మరియు దాని నిర్మాణంలో చాన్ బౌద్ధమతం పాత్రను చూపుతుంది. చాన్ బౌద్ధమతంలో మానసిక కార్యకలాపాల సంస్కృతి యొక్క లక్షణ లక్షణాలు విశ్లేషించబడ్డాయి, మధ్యయుగ చైనాలో సాంప్రదాయ మానసిక సంస్కృతి అభివృద్ధికి దాని సహకారం అన్వేషించబడింది, తీవ్రమైన కార్యాచరణ పరిస్థితుల కోసం ఒక వ్యక్తి యొక్క సైకోఫిజికల్ తయారీలో దాని అనువర్తిత ప్రాముఖ్యత చూపబడింది,...

మీరు గతంలోని గొప్ప పోరాట యోధుల వలె బలంగా ఉండాలనుకుంటున్నారా? ఇది టేబుల్ వద్ద కూర్చునే సమయం. త్రాగడానికి కాదు, కోర్సు యొక్క, కానీ మంచి భోజనం కలిగి. పురాతన యోధులు ఏమి తిన్నారో మేము నేర్చుకున్నాము. ఇది కేవలం చిన్న విషయాలకు సంబంధించినది: ఇదే విధమైన ఆహారాన్ని మీరే నిర్మించుకోండి.

అజ్టెక్లు

అజ్టెక్ రహస్య వంటకాలలో చియా మరియు క్వినోవా ఉన్నాయి. పోషకాహార నిపుణుడు మరియు Bodyinbalance.tvలోని ప్రసిద్ధ అమెరికన్ ప్రోగ్రామ్‌లలో ఒకదాని హోస్ట్ జానెట్ జాక్సన్ ఈ మూలికలు శక్తికి ముఖ్యమైన మూలం మరియు ఓర్పును పెంచుతాయని పేర్కొన్నారు.

చియా అనేది సేజ్ జాతికి చెందిన మొక్క, ఇది ఆధునిక శక్తి పానీయాల కంటే ఏ విధంగానూ తక్కువ కాదు. ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు, దాని కూర్పులో చేర్చబడిన అనామ్లజనకాలు మెదడు పనితీరును పెంచుతాయి.

"క్వినోవా అనేది డబుల్-స్టెమ్ జాతికి చెందిన మొక్క, దీని ప్రోటీన్ పెరుగుదల మరియు కండరాల అభివృద్ధికి సరిపోతుంది" అని క్రీడా పోషకాహార నిపుణుడు జామీ మాట్ చెప్పారు.

రెసిపీ చాలా సులభం: మొక్కలను 10 నిమిషాలు ఉడకబెట్టండి. అప్పుడు వాటిని ఏదైనా సలాడ్‌లో చేర్చండి. శిక్షణకు ఒక గంట ముందు డిష్ తినండి. సుదూర పరుగు కోసం ఇది ఉత్తమ పోషకాహారం.

మూలం: badassdigest.com

రోమన్ గ్లాడియేటర్స్

వియన్నా విశ్వవిద్యాలయంలోని మెడికల్ పాలియో-పాథాలజిస్ట్, కార్ల్ గ్రాస్మిత్, రోమన్ గ్లాడియేటర్లకు సబ్కటానియస్ కొవ్వు నిల్వలు అవసరమని వాదించారు. ఇది కోతలకు వ్యతిరేకంగా రక్షణగా పనిచేసింది మరియు గాయాలను మరింత సులభంగా తట్టుకోవడంలో వారికి సహాయపడింది. అందుకే యోధులు బార్లీని తిన్నారు.

తృణధాన్యాలు పొటాషియం కలిగి ఉన్నాయని జాక్సన్ పేర్కొన్నాడు, ఇది శక్తికి మూలం మాత్రమే కాదు, రక్తం గడ్డకట్టడంలో కూడా పాల్గొంటుంది. సూప్కు 50 గ్రాముల ఉత్పత్తిని జోడించండి.

మూలం: collider.com

వైకింగ్స్

వైకింగ్ బలం యొక్క రహస్యం హెర్రింగ్ మరియు కాలేలో దాగి ఉంది. చేపలు శరీరానికి శక్తిని మరియు ప్రోటీన్‌ను అందించడానికి తగినంత ఎలక్ట్రోలైట్‌లను కలిగి ఉంటాయి. కూరగాయలు కాల్షియం, ఐరన్ మరియు ఫోలిక్ యాసిడ్ యొక్క శక్తివంతమైన మూలం. ఉత్పత్తుల కలయిక శరీరం యొక్క ఓర్పును పెంచుతుంది మరియు బలాన్ని జోడిస్తుంది.

రెసిపీ: పదార్థాలను కలపండి మరియు వాటిని ఆవిరి చేయండి. వెనిగర్ జోడించండి - ఎలక్ట్రోలైట్స్ బాగా మరియు వేగంగా శోషించబడతాయి.

మూలం: syncnetz.blogspot.com

జపనీస్ నింజాలు

బుక్వీట్‌లో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి, ఇవి రక్త ప్రసరణను పెంచుతాయి. టోఫు అనేది ప్రోటీన్ మరియు ఒమేగా-3 కొవ్వు ఆమ్లాలను కలిగి ఉన్న సోయాబీన్స్ నుండి తయారైన ఆహార ఉత్పత్తి. ఉత్పత్తులను కలపడం ప్రమాదకరం: మీరు చెక్కిన కండరాలు, ఉక్కు ఓర్పు మరియు కదలిక యొక్క అద్భుతమైన వేగంతో మనిషిగా మారవచ్చు. లేదా 15వ శతాబ్దానికి చెందిన జపనీస్ నింజా.

100 గ్రాముల బుక్‌వీట్‌ను సాధారణ నీటిలో ఒక గంట కంటే ఎక్కువసేపు నానబెట్టి, ఆపై 75 గ్రాముల టోఫుతో కలపండి. పడుకునే ముందు కాక్టెయిల్ తాగండి. ఫుట్‌బాల్ ఆటగాళ్లకు ఇది బెస్ట్ డ్రింక్.

మూలం: filmuniverzum.com

మంగోలు

కొన్నిసార్లు మంగోల్‌లు జీను నుండి బయటపడకుండా మొత్తం నెలలు ప్రచారాల కోసం గడిపారు. అదే సమయంలో, వారు బలాన్ని, ఓర్పును కోల్పోకుండా మరియు వారి విజయాలను కొనసాగించలేకపోయారు. రహస్యం మేర్ పాలలో ఉంది. ఇది నమ్మశక్యం కానిదిగా అనిపిస్తుంది, కాని చెంఘిజ్ ఖాన్ కూడా దీనిని ఉపయోగించినట్లు పుకారు ఉంది.

"పాలలో లాభదాయకమైన విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు ఏవీ ఉండవు, ఆవు తల్లి పాలకు దగ్గరగా ఉంటుంది" అని గ్రాస్మిత్ చెప్పారు.

వియన్నా విశ్వవిద్యాలయంలోని ఒక ప్రొఫెసర్ ప్రతిరోజూ 500 గ్రాముల పాలు తాగాలని సిఫార్సు చేస్తున్నారు, దానిని 50 గ్రాముల స్ట్రాబెర్రీలతో కలుపుతారు. కాక్టెయిల్ కఠినమైన వ్యాయామం తర్వాత మీ బలాన్ని పునరుద్ధరిస్తుంది. ఒకే సమస్య: అటువంటి అద్భుతం యొక్క సగం లీటరు ఎక్కడ పొందవచ్చో గుర్తించండి?

రూపాలు, సాంకేతికత లేదా ఖచ్చితమైన బరువు - వీక్షకులు వెయిట్ లిఫ్టింగ్ యొక్క ప్రత్యేకతలను తక్కువగా పరిశోధించారు. వారు మరింత ఆచరణాత్మక ప్రశ్నలపై ఆసక్తి కలిగి ఉన్నారు:

గుర్రాన్ని మీ భుజాలపై మోయగలరా?
మీ ఛాతీతో గొలుసును విచ్ఛిన్నం చేయడం ఎలా?
మీ మెడపై కారు నడుపుతున్నప్పుడు తట్టుకోవడం ఎలా?
ఏనుగు పిల్లను మెట్లపైకి ఎత్తడం ఏమిటి?

ప్రతి బలమైన వ్యక్తి నిలబడటానికి తన స్వంత స్పెషలైజేషన్‌ను అభివృద్ధి చేయడానికి ప్రయత్నించాడు.

జాన్ హోల్టం ఫిరంగి నుండి కాల్చిన 23-కిలోల ఫిరంగిని పట్టుకోవడంలో ప్రసిద్ధి చెందాడు. (అతను తన మొదటి ప్రయత్నంలో మూడు వేళ్లను కోల్పోయాడు.)

అలెగ్జాండర్ జాస్ ("అమేజింగ్ సామ్సన్" లేదా "ఐరన్ సామ్సన్") ఉక్కు కడ్డీలను అద్భుతంగా వంచడంలో ప్రసిద్ధి చెందాడు. మొదటి ప్రపంచ యుద్ధంలో ఆస్ట్రియన్ చెర నుండి తప్పించుకోవడానికి ఈ ప్రతిభ అతనికి సహాయపడిందని చెప్పబడింది. ఒక రోజు, అలెగ్జాండర్ జాస్ తన భుజాలపై యుద్ధభూమి నుండి గాయపడిన గుర్రాన్ని మోసుకెళ్ళాడు.

సిగ్మండ్ బ్రెయిట్‌బార్ట్ తన ఆఖరి ప్రదర్శనలో, అతను ప్రమాదవశాత్తూ 2.5 సెం.మీ మందపాటి ఓక్ పలకల ద్వారా రైల్‌రోడ్ స్పైక్‌ను తన కాలులోకి ఎక్కించుకున్నాడు, అది ప్రాణాంతకమైన రక్తపు విషానికి దారితీసింది.

అద్భుతమైన ప్రదర్శనలు చాలా మంది అనుచరులను ప్రేరేపించాయి. యూజీన్ శాండో వంటి ప్రసిద్ధ బలవంతులచే అభివృద్ధి చేయబడిన మరియు విక్రయించబడిన శిక్షణా వ్యవస్థలు ఆధునిక బాడీబిల్డింగ్ యొక్క ఆధారాన్ని ఏర్పరుస్తాయి, ఇది ఇకపై మరణం లేదా స్వీయ-హాని యొక్క ఉత్తేజకరమైన ప్రమాదాన్ని కలిగి ఉండదు.

1890-1940ల రెట్రో ఛాయాచిత్రాలలో బాడీబిల్డింగ్ యొక్క మూలాలు:

1897. రష్యన్ మల్లయోధుడు జార్జ్ హాకెన్స్‌మిడ్ట్ తాడును లాగాడు.

1894. యూజీన్ శాండో ఒక గ్రీకు విగ్రహం యొక్క భంగిమలో ఉన్నాడు, అతని శరీరాకృతిని అతను అనుకరించమని కోరాడు.

1896. ఎవ్జెనీ సాండోవ్ సైకిల్‌పై పోజులిచ్చాడు.

"నా వ్యాయామం సూర్యోదయం వలె క్రమంగా ఉంటుంది."
ఎవ్జెనీ సాండోవ్, 1924.

1893. Evgeniy Sandov స్టూడియోలో తన శరీరాకృతిని ప్రదర్శించాడు.

1900. స్ట్రాంగ్‌మ్యాన్ ఎవ్జెనీ సాండోవ్ ఆధునిక బాడీబిల్డింగ్ స్థాపకుడు.

1920. గాలెన్ గోచ్, కారు చక్రాల కింద, న్యూయార్క్‌లో జరిగే వరల్డ్ స్ట్రాంగ్‌మ్యాన్ ఛాంపియన్‌షిప్‌లకు సిద్ధమయ్యాడు.

1925. గ్రీకు బాక్సర్ మరియు బలమైన వ్యక్తి జస్ట్ లెస్సిస్ తన మెడ చుట్టూ ఇనుప కడ్డీని వంచాడు.

1925. సర్కస్ స్ట్రాంగ్‌మ్యాన్ స్టెఫాన్ బెర్లిన్ వీధుల్లో తన పళ్ళతో కారుని లాగడం ద్వారా తన బలాన్ని ప్రదర్శించాడు.

1927 ఎడ్వర్డ్ రీస్ తన బలాన్ని ప్రదర్శించాడు. అతను రెండు కుర్చీల మధ్య సస్పెండ్ అయినప్పుడు నలుగురు నటీమణులకు మద్దతు ఇస్తాడు.

1927. రాయల్ హార్స్ గార్డ్స్ యొక్క C. అటెన్‌బారో బ్రిటిష్ సైన్యంలో అత్యంత శక్తివంతమైన వ్యక్తిగా పరిగణించబడ్డాడు. ఫోటోలో అతను తన స్నేహితుడిని ఒక చేయితో పట్టుకుని ఉన్నాడు.

1935: 21 ఏళ్ల టైలర్ హ్యారీ స్వాన్సీ పెల్టా వేల్స్‌లో బలమైన వ్యక్తి టైటిల్‌ను గెలుచుకున్నాడు.

1927. ఎడ్వర్డ్ రీస్ తన పళ్ళతో ఇద్దరు స్త్రీల బరువును పట్టుకున్నాడు.

ఆగష్టు 1, 1930: "స్ట్రాంగ్ బాయ్" లూయిస్ క్లార్క్ తన వెనుక కండరాలను చూపించాడు.

మే 28, 1932: 14 ఏళ్ల "బాయ్ సామ్సన్" 200-పౌండ్ల మోటారుసైకిల్ మరియు రైడర్‌కు మద్దతు ఇస్తాడు.

జూన్ 3, 1932: J Rolleano తన ఛాతీ మీదుగా డ్రైవ్ చేస్తున్నప్పుడు సిట్రోయెన్ బరువును భరించాడు.

జూన్ 3, 1932. J. రోలియానో ​​తన పళ్ళతో ట్రక్కును లాగుతున్నాడు.

26 ఫిబ్రవరి 1932: టామ్ జాయిస్ తనను తాను బ్రిస్టల్‌లో అత్యంత శక్తివంతమైన వ్యక్తిగా ప్రకటించుకున్నాడు. అతను తన శక్తిని ఎలా ప్రదర్శిస్తాడో ఇక్కడ ఉంది: నలుగురు వ్యక్తులు అతని మెడ చుట్టూ చుట్టబడిన తాడును లాగారు.

ఆగష్టు 1, 1934 "ది స్ట్రాంగెస్ట్ మ్యాన్ ఇన్ ది వరల్డ్" శాంసన్ బ్రౌన్ తన శరీరంపై మోటారుసైకిల్‌ను నడిపేందుకు అనుమతించాడు.

ఆగష్టు 14, 1934: జో ప్రైస్ 50-పౌండ్ల సుత్తితో ఒక ప్రకటనను కొట్టాడు.

సెప్టెంబరు 20, 1941. 60 ఏళ్ల బ్రిటీష్ సైనికుడు 227 కిలోల (ఇద్దరు వ్యక్తులు ప్లస్ బార్‌బెల్) ఎత్తాడు.

మార్చి 18, 1935: లండన్ స్ట్రాంగ్‌మ్యాన్ జార్జ్ చలార్డ్ తన భాగస్వామి మెడ చుట్టూ ఇనుప ముక్కను వంచడానికి అనుమతించాడు.

19 వ శతాబ్దం రెండవ సగం మరియు మొత్తం 20 వ శతాబ్దం రష్యన్ హీరోల సంకేతం కింద గడిచింది. రష్యా సామ్రాజ్యం అంత బలవంతులను ఏ దేశం కూడా ఉత్పత్తి చేయలేదు.

వాటిలో అత్యంత ప్రసిద్ధమైనవి ఇక్కడ ఉన్నాయి:

రష్యా మరియు టర్కీల మధ్య జరిగిన యుద్ధంలో అథోస్ యుద్ధంలో వీరుడైన ఫ్రిగేట్ "రాఫెల్" కెప్టెన్ వాసిలీ లుకిన్, ప్లాస్టిసిన్‌లో ఉన్నట్లుగా ఒక వేలితో ఓడ గోడపై గోర్లు నొక్కాడు మరియు సగం వరకు చేయి పొడవుతో పౌండ్ ఫిరంగిని పట్టుకోగలడు. ఒక గంట. ఆంగ్ల నావికులతో జరిగిన ఒక పోరాటంలో, అతను తన పిడికిలితో ఆరుగురు బ్రిటన్లను చంపాడు!

"రష్యన్ సామ్సన్" అలెగ్జాండర్ జాస్, సరన్స్క్ స్థానికుడు, ఒక క్లాసిక్ స్ట్రాంగ్ మాన్ లాగా కనిపించలేదు, ఎందుకంటే... స్వతహాగా అతనికి పొడవైన ఎత్తు మరియు అపారమైన బరువు లేదు - 167.5 సెం.మీ మరియు 80 కిలోలు, మరియు అతని కండరపుష్టి, అందమైన స్క్వార్జెనెగర్ యొక్క "బంతులతో" పోల్చితే, యువకుల వలె కనిపించింది - అయితే, అలాంటి యజమాని నిరాడంబరమైన ఆంత్రోపోమెట్రిక్ డేటా ఆ సమయంలో అత్యంత బలమైన వ్యక్తిగా పరిగణించబడుతుంది.

ప్రేక్షకుల గుంపు ముందు, బొగ్గు (బలవంతుడికి ఇష్టమైన నంబర్) లోడ్ చేయబడిన ఒక ట్రక్కు రాళ్లరాయి వీధిలో విస్తరించి ఉన్న "సామ్సన్" మీదుగా నడుస్తోంది. అతను తన దంతాలతో ఇనుప పుంజం-యోక్‌ను సులభంగా ఎత్తాడు, దాని చివర్లలో ఇద్దరు భారీ సహాయకులు కూర్చున్నారు (“నిర్మాణం” యొక్క మొత్తం బరువు 265 కిలోలు), మరియు పియానిస్ట్ మరియు నర్తకితో కలిసి సర్కస్ అరేనా చుట్టూ పియానోను తీసుకువెళ్లాడు. మూత మీద.

మొదటి ప్రపంచ యుద్ధంలో అతనికి జరిగిన ఒక అద్భుతమైన సంఘటన ఉంది.అశ్వికదళ రెజిమెంట్‌లో పనిచేసిన అలెగ్జాండర్, నిఘా నుండి తిరిగి వస్తున్నాడు. రష్యన్ స్థానాలకు 500 మీటర్ల ముందు, ఆస్ట్రియన్ బుల్లెట్ అతని గుర్రాన్ని గాయపరిచింది. స్కౌట్ తన సహచరుడిని చేతులు వదిలివేయాలని కూడా అనుకోలేదు, కానీ, అతనిని మరియు అతని జీనును అతని భుజాలపైకి విసిరి, అతని రెజిమెంట్ ఉన్న ప్రదేశానికి కఠినమైన భూభాగాల మీదుగా బలవంతంగా మార్చ్ ద్వారా తీసుకువెళ్లాడు.

"బరువుల రాజు" అయిన ప్యోటర్ క్రిలోవ్ తన ఎడమ చేతితో 114.6 కిలోల బరువును నొక్కి, అతని భుజాలపై పట్టాలను వంచాడు.

ప్రదర్శనల సమయంలో గ్రిగరీ కష్చీవ్ తన బెల్ట్‌పై 640 కిలోల పుంజం ఎత్తాడు.

గొప్ప ఇవాన్ పొడుబ్నీ విద్యార్థి అయిన వోల్జానిన్ నికంద్ర్ వఖ్తురోవ్ రైల్వే క్యారేజీపై 32 కిలోల బరువును విసిరాడు. వారు అతని గురించి ఇలా వ్రాశారు: "బలం పరంగా, అతను సూపర్మ్యాన్ కూడా కాదు, ఇచ్థియోసార్, అంతేకాకుండా, అతను డబుల్ పైరౌట్లను తిప్పుతాడు." రెజ్లింగ్ రింగ్‌లో అతను తన ప్రత్యర్థిని అక్షరాలా చిత్తు చేశాడు.

రష్యన్ బలవంతుల జాబితాను నిరవధికంగా కొనసాగించవచ్చు. ఇది రష్యన్ నైట్స్ యొక్క పునరుజ్జీవనం.

పొడుబ్నీ - ఛాంపియన్ ఆఫ్ ఛాంపియన్

దేశీయ మరియు ప్రపంచ క్రీడల చరిత్రలో మొత్తం యుగం ఇవాన్ మక్సిమోవిచ్ పొడుబ్నీ (1871 - 1949) పేరుతో ముడిపడి ఉంది. 1903లో, పొడుబ్నీ ఫ్రెంచ్ రెజ్లింగ్‌లో అత్యుత్తమ నిపుణుడు అయ్యాడు. అపారమైన శక్తిని కలిగి, 1905 లో పారిస్‌లో అతను ప్రొఫెషనల్ రెజ్లర్లలో ప్రపంచ ఛాంపియన్ టైటిల్‌ను గెలుచుకున్నాడు. కొన్నేళ్లుగా అతను ఈ టైటిల్‌ను ధృవీకరించాడు. వరుసగా 33 సంవత్సరాలు, పొడుబ్నీ ప్రపంచ రెజ్లింగ్ ఛాంపియన్ బెల్ట్‌ను ఎవరికీ కోల్పోలేదు.

పొడుబ్నీని ప్రజలకు పరిచయం చేస్తూ, రిఫరీలు గంభీరంగా ఇలా ప్రకటించారు: "ప్రపంచ ఛాంపియన్ల ఛాంపియన్, ఇవాన్ మాక్సిమోవిచ్ పొడుబ్నీ, ఛాంపియన్‌షిప్‌లో పాల్గొనడానికి వచ్చారు." నల్లటి రెజ్లింగ్ టైట్స్‌లో ఒక రష్యన్ హీరో ఉరుములతో కూడిన చప్పట్లతో రంగ ప్రవేశం చేశాడు.

ఇవాన్ పొడుబ్నీ - మరియు అది చెప్పింది!

అతను తన జీవితంలో 45 సంవత్సరాలు రెజ్లింగ్ మ్యాట్‌పై గడిపాడు. 56 సంవత్సరాల వయస్సులో, అతను చివరిసారిగా ప్రొఫెషనల్ రెజ్లింగ్‌లో సంపూర్ణ ప్రపంచ ఛాంపియన్ అయ్యాడు.

ఇవాన్ పొడుబ్నీ 70 సంవత్సరాల వయస్సులో వైద్యుల ఒత్తిడితో సర్కస్ రంగాన్ని విడిచిపెట్టాడు.

ఇవాన్ జైకిన్ యొక్క దృగ్విషయం

రష్యన్ హీరో ఇవాన్ జైకిన్ (1880 - 1948) సర్కస్ రంగాలలో తన అసాధారణ బలాన్ని ప్రదర్శించాడు. అతని ప్రదర్శన ఒకటి ఇలా సాగింది. పది మంది వ్యక్తులు 25 పౌండ్ల బరువున్న సముద్ర యాంకర్‌ను సర్కస్ అరేనాలోకి తీసుకువెళతారు. అప్పుడు అథ్లెట్ ఇవాన్ జైకిన్ బయటకు వచ్చి, యాంకర్‌ను సులభంగా తన భుజాలపైకి విసిరి, దానితో అరేనా సర్కిల్ చుట్టూ నడుస్తాడు.

మరొక శక్తి వ్యాయామం, మరింత క్లిష్టమైన మరియు భారీ: సహాయకులు ఒక రాకర్ వంటి ఇవాన్ భుజాలపై రైలు లేదా I- పుంజం వేశాడు. అప్పుడు 10-15 మంది రైలు ప్రతి చివర నుండి వేలాడదీశారు. కొద్దిసేపటికే రైలులో పెద్ద డిఫెక్షన్ కనిపించింది.

పారిస్‌లోని మ్యూజియంలలో ఒకదానిలో, ఇవాన్ జైకిన్ యొక్క "బహుమతి" ఇప్పటికీ ఉంచబడింది: అతను ఒక రింగ్‌లోకి వంగిన రైలు.

22కి వ్యతిరేకంగా ఒకటి

ప్రఖ్యాత రష్యన్ అథ్లెట్ ఇవాన్ షెమ్యాకిన్ (1879 - 1953) 22 మంది ఔత్సాహిక రెజ్లర్‌లతో ఒక రకమైన మ్యాచ్‌ను నిర్వహించాడు, ప్రతి ఒక్కరు ఒక్క నిమిషం కంటే ఎక్కువ సమయం పాటు కుస్తీ పడరని హామీ ఇచ్చారు. విశ్రాంతి లేదా విరామం లేకుండా ఒక సాయంత్రం మ్యాచ్ జరిగింది. ఇవాన్ షెమ్యాకిన్ చాపపై 18 నిమిషాల 48 సెకన్లలో 22 బౌట్‌లను నిర్వహించాడు, ప్రతి ఒక్కరినీ వారి భుజాల బ్లేడ్‌లపై ఉంచాడు మరియు ఒక్కొక్కరికి ఒక నిమిషం కంటే తక్కువ సమయం వెచ్చించాడు.

"కింగ్ ఆఫ్ వెయిట్స్"

బరువుల రాజుగా పిలవబడే రష్యన్ అథ్లెట్ ప్యోటర్ క్రిలోవ్ (1871 - 1933) పొట్టితనాన్ని కలిగి ఉన్నాడు, కానీ అతని కండరాల ఉపశమనం మరియు పరిమాణం ఊహలను ఆశ్చర్యపరిచింది. ప్రత్యేకమైన విన్యాసాలు చేస్తూ, పీటర్ ఉల్లాసంగా ప్రేక్షకులతో మాట్లాడాడు. అతను గుర్రాన్ని మరియు రైడర్‌ను ప్రత్యేక వేదికపైకి ఎత్తాడు. అప్పుడు ప్లాట్‌ఫారమ్‌పై రెండు డజన్ల మందిని ఉంచారు. బలవంతుడు, తన భుజాలపై పట్టీలు వేసి, ఈ భారీ భారాన్ని ఎత్తాడు. అప్పుడు, తన పిడికిలి దెబ్బతో, అతను అనేక పెద్ద రాళ్లను పగులగొట్టాడు మరియు గుర్రపుడెక్కలను విరిచాడు.

బోగతీర్ యాకుబ్ చెఖోవ్స్కీ

అథ్లెట్ యాకుబా చెకోవ్స్కీ పేరు రష్యన్ వెయిట్ లిఫ్టింగ్ చరిత్రలో గౌరవప్రదమైన ప్రదేశాలలో ఒకదానికి అర్హమైనది. తన ఉన్నత పాఠశాల సంవత్సరాల్లో కూడా, యాకుబా తన అసాధారణ శక్తితో తన తోటివారిని మరియు ఉపాధ్యాయులను ఆశ్చర్యపరిచాడు.

తరువాత, వీరోచిత మల్లయోధుడు అనేక ఫ్రెంచ్ రెజ్లింగ్ ఛాంపియన్‌షిప్‌లలో విజయం సాధించాడు.

కానీ చెకోవ్స్కీ లైవ్ వెయిట్‌తో బలం వ్యాయామాలలో తన గొప్ప విజయాన్ని సాధించాడు, అక్కడ అతనికి నిజంగా సమానం లేదు. కాబట్టి, ప్రజలతో మూడు ట్రక్కులు అథ్లెట్ యొక్క శక్తివంతమైన ఛాతీ గుండా నడిచాయి మరియు అతని భుజాలపై 40 మంది ఐ-బీమ్ లేదా ఆరు అంగుళాల రైలును వంచారు.

"వంతెన" చేస్తున్నప్పుడు, అతను 10 మంది వ్యక్తులను అతని ఛాతీపై ఉంచాడు, దానిపై 30 మంది సంగీతకారుల ఇత్తడి బ్యాండ్ ఉంచబడింది. అతను ఆరు రెండు పౌండ్ల బరువును విసిరి తన ఛాతీపై పట్టుకున్నాడు.

చెకోవ్స్కీ ఒక సంచలనాత్మక బలాన్ని ప్రదర్శించాడు: అతను గార్డ్స్ రెజిమెంట్ యొక్క ఆరుగురు సైనికులను ఒక వృత్తంలో ఒక చాచిన చేయిపై తీసుకువెళ్లాడు, దీనికి అతనికి గౌరవ "గోల్డెన్ బెల్ట్" లభించింది. ప్రపంచంలోని ఏ అథ్లెట్ కూడా ఈ ఘనతను పునరావృతం చేయలేకపోయాడు.

1920ల ప్రారంభంలో, పెట్రోగ్రాడ్ మిలిటరీ డిస్ట్రిక్ట్‌లో యాకుబా చెకోవ్స్కీ క్రీడలకు నాయకత్వం వహించాడు. తన జీవితంలోని చివరి సంవత్సరాల్లో, యా చెకోవ్స్కీ వ్యక్తిగత పింఛనుదారుగా మంచి విశ్రాంతి తీసుకున్నాడు.

అతను 1941 లో లెనిన్గ్రాడ్లో మరణించాడు.

అథ్లెట్ యొక్క భౌతిక డేటాను ఉదహరించడం సముచితం: ఎత్తు - 180 సెంటీమీటర్లు, బరువు - 125 కిలోగ్రాములు, ఛాతీ వాల్యూమ్ - 138 సెంటీమీటర్లు, మెడ - 52 సెంటీమీటర్లు, కండరపుష్టి - 50 సెంటీమీటర్లు.

డ్యామ్ కోసం పైల్స్ ఉంచారు

గత శతాబ్దంలో, నికితా లోమోవ్స్కీ, ఒక బార్జ్ హాలర్, వోల్గాపై తన అసాధారణ శక్తికి ప్రసిద్ధి చెందింది. ఆస్ట్రాఖాన్‌లో, అతను ఒక ఆనకట్ట కోసం పైల్స్‌ను అమర్చాడు మరియు వాటిని ఒక తారాగణం-ఇనుప మహిళతో ఒంటరిగా నడిపాడు, దానిని ఎనిమిది మంది వ్యక్తులు ఎత్తలేరు.

"ఐరన్ సామ్సన్"

అనేక దశాబ్దాలుగా, సామ్సన్ అనే మారుపేరుతో ప్రదర్శన ఇచ్చిన అథ్లెట్ అలెగ్జాండర్ జాస్ పేరు సర్కస్ పోస్టర్లను వదిలిపెట్టలేదు.

ఇక్కడ, ఉదాహరణకు, ఇంగ్లండ్‌లో ప్రదర్శనల సమయంలో రష్యన్ స్ట్రాంగ్‌మ్యాన్ సామ్సన్ యొక్క పోస్టర్ యొక్క వచనం ఇక్కడ ఉంది: “సామ్సన్ కడుపుపై ​​ఒక పంచ్‌తో అతన్ని పడగొట్టేవారికి 25 పౌండ్ల స్టెర్లింగ్‌ను అందజేస్తాడు. ప్రొఫెషనల్ బాక్సర్లు పాల్గొనడానికి అనుమతించబడ్డారు. గుర్రపుడెక్కలోకి ఇనుప కడ్డీని వంచిన వారికి £5 బహుమతిగా ఇవ్వబడుతుంది.

ప్రముఖ ఇంగ్లీష్ బాక్సర్, శాంసన్ ప్రదర్శన సమయంలో తన బలాన్ని ప్రయత్నించాడు, అతని పొత్తికడుపు ప్రెస్‌పై అతని చేతికి గాయమైంది. మరియు ప్రశ్నలోని రాడ్ ఆకట్టుకునే చదరపు రాడ్, 1.3 సెంటీమీటర్ల మందం మరియు పావు మీటర్ పొడవు. సామ్సన్ తప్ప, ఎవరూ అలాంటి రాడ్‌ను కొద్దిగా కూడా వంచలేకపోయారు.

1938లో, ఇంగ్లీషు నగరమైన షెఫీల్డ్‌లో, గుమిగూడిన జనసమూహం ముందు, బొగ్గుతో నిండిన ఒక ట్రక్కు శంకుస్థాపన వీధిలో విస్తరించి ఉన్న వ్యక్తిపైకి దూసుకెళ్లింది. ప్రజలు భయాందోళనలతో అరిచారు, కాని తర్వాతి సెకనులో ఆశ్చర్యార్థకాలు ఉన్నాయి: “హుర్రే ఫర్ సామ్సన్!”, “శివా ఫర్ ది రష్యన్ సామ్సన్!”

అలెగ్జాండర్ జాస్ యొక్క పవర్ రొటీన్ల కచేరీలు వైవిధ్యంగా ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, అతను ఒక సంగీతకారుడు మరియు ఒక నర్తకితో అరేనా చుట్టూ పియానోను తీసుకువెళ్లాడు. అతని భారం యొక్క మొత్తం బరువు సుమారు 700 కిలోగ్రాములు.

"ఐరన్ సామ్సన్" తన చేతులతో 30 కిలోల ఫిరంగిని పట్టుకున్నాడు, దానిని సర్కస్ ఫిరంగి నుండి 8 మీటర్ల దూరం నుండి కాల్చి, నేల నుండి చించి, తన దంతాలలో దాని చివరలను కూర్చున్న సహాయకులతో మెటల్ పుంజం పట్టుకున్నాడు. అతను తన ఛాతీపై 500 కిలోగ్రాముల బరువున్న రాయిని పట్టుకొని, గోర్లు పొదిగిన బోర్డుపై తన ఒంటిని వీపుతో పడుకోబెట్టి, ప్లాట్‌ఫారమ్‌పై రెండు డజన్ల మందిని ఎత్తాడు. తన భుజాలపై, జాస్ రెండు సింహాలను ప్రత్యేక కాడిపై అరేనా చుట్టూ తీసుకెళ్లాడు.

భుజం ఆవిరి లోగోను నెట్టింది

Perm-Tyumen రైల్వేలో, ఒక ఆవిరి లోకోమోటివ్ విరిగిపోయింది మరియు వెనుకకు లేదా ముందుకు కదలలేదు. ఈ విషయంలో, పెర్మ్ వార్తాపత్రికలలో ఒకటి జూలై 10, 1905 న, స్థానిక అథ్లెట్ ఫ్యోడర్ వెసోవ్ తన భుజంతో సరుకు-ప్రయాణికుల రైలు లోకోమోటివ్‌ను షైతాంకా - అనటోల్స్కాయ విభాగంలో (లోకోమోటివ్ నంబర్ 456) తరలించినట్లు నివేదించింది. ఇది 355వ మైలు వద్ద జరిగింది.

ఒక చిన్న వేలితో

రష్యన్ అథ్లెట్ నికోలాయ్ టర్బాస్ అద్భుతమైన బలాన్ని ప్రదర్శించాడు: ఒక చిన్న వేలితో అతను నేల నుండి మోకాలి వరకు టవల్‌తో కట్టబడిన ముగ్గురు వయోజన పురుషులను ఎత్తాడు.

విజేత లయన్స్

జూలై 1907లో, ఉక్రేనియన్ హీరో, సర్కస్ రెజ్లర్ టెరెంటీ కోరెన్, అమెరికా నగరం చికాగోలోని సర్కస్ అరేనాలో అసాధారణ ప్రదర్శన ఇచ్చాడు. అతను ప్రశాంతంగా భారీ సింహంతో బోనులోకి ప్రవేశించాడు. ప్రెడేటర్ త్వరగా మనిషిపైకి దూసుకెళ్లింది. "జంతువుల రాజు" యొక్క పంజాలు మరియు కోరలు అథ్లెట్ శరీరంలోకి తవ్వబడ్డాయి. కానీ టెరెంటీ రూట్, అమానవీయ బాధను అధిగమించి, శక్తివంతమైన కుదుపుతో సింహాన్ని తన తలపైకి ఎత్తాడు మరియు అపారమైన శక్తితో ఇసుకపై విసిరాడు. కొన్ని సెకన్ల తరువాత సింహం చనిపోయింది, మరియు టెరెంటీ కోరెన్ ఒక రకమైన అవార్డును గెలుచుకున్నాడు - "సింహాల విజేతకు" అనే శాసనంతో పెద్ద బంగారు పతకం.

ఒక ఎద్దును పిడికిలితో చంపాడు

మాడ్రిడ్ సర్కస్ అరేనాలో ప్రదర్శన ఇస్తున్న రష్యన్ అథ్లెట్ పావెల్ కస్యనోవ్, కత్తి లేదా ములేటా లేకుండా ఎద్దుతో పోటీ పడటానికి అంగీకరించాడు. వేలాది మంది ప్రేక్షకుల సమక్షంలో, పావెల్, క్షణం పట్టుకుని, కోపంగా ఉన్న ఎద్దును తన పిడికిలితో చంపాడు.

బరువులతో సాల్టో

విలియం మూర్-జ్నామెన్‌స్కీ (1877 - 1928), రష్యన్ ప్రొఫెషనల్ అథ్లెట్, రికార్డ్ బ్రేకింగ్ బలం సంఖ్యలను ప్రదర్శించాడు. ఉదాహరణకు, అతను ప్రతి చేతిలో రెండు పౌండ్ల బరువుతో పల్టీలు కొట్టాడు. అతను తన కుడిచేత్తో రెండు రెండు పౌండ్ల బరువులను ఒకదానిపై ఒకటి ఉంచాడు.

మనిషి - "లిఫ్టింగ్ క్రేన్"

యారోస్లావల్ రబ్బర్ ప్లాంట్ యొక్క మాజీ ఉద్యోగి, అలెగ్జాండర్ వ్లాదిమిరోవిచ్ గ్లికిన్ తన వృత్తికి సాధారణ పేరును కలిగి ఉన్నాడు: బలమైన వ్యక్తి. ఒకటి కంటే ఎక్కువసార్లు అతను మొక్కలు మరియు కర్మాగారాలను సుదీర్ఘ పనికిరాని సమయం మరియు పెద్ద నష్టాల నుండి రక్షించాడు.

సెర్గో ఆర్డ్జోనికిడ్జ్ యొక్క వ్యక్తిగత సూచన మేరకు, అతను 1930 లలో నిర్మించబడిన మరియు పునర్నిర్మించబడుతున్న ముఖ్యమైన సంస్థలలో పని చేయడానికి పంపబడ్డాడు. ఒక వ్యక్తి భూమి నుండి ఒక టన్ను బరువును ఎత్తడం, తన భుజాలపై 40 పౌండ్ల వరకు మోసుకెళ్లడం, ఐదు టన్నుల బరువును కదిలించడం మరియు మొత్తం రిగ్గర్‌ల బృందాన్ని భర్తీ చేయడం ఊహించడం కష్టం.

"రెడ్ పుటిలోవెట్స్" వార్తాపత్రిక అతని గురించి వ్రాసినది ఇక్కడ ఉంది:

“చాలా మంది ఫ్యాక్టరీ కార్మికులు ఇలాంటి అసాధారణమైన సంఘటనను ఎప్పటికీ మరచిపోలేరు. ఇటీవల, ఒక స్టీల్ ఫౌండ్రీలో ఉక్కు పోయడానికి అచ్చులను తరలిస్తున్న క్రేన్ విరిగిపోయింది. ఈ ఆకారంలో ప్రతి సగం ఒక టన్ను బరువు ఉంటుంది. 11 టన్నులు మాత్రమే ఉన్నాయి. పరిస్థితి క్లిష్టమైనది, వర్క్‌షాప్‌లో పెద్ద పురోగతి ఉంది. అటువంటి బరువును క్రేన్ తప్ప ఎవరు ఎత్తగలరు? ఇది బహుశా క్రేన్ కాదు, కానీ ... ఒక వ్యక్తి అని తేలింది. గ్లికిన్ ఆహ్వానించబడ్డారు. రెండు గంటల తర్వాత ఫారమ్‌లు బదిలీ చేయబడ్డాయి.

రెండు పౌండ్ల "బొమ్మ"

1948లో, USSRలో ఆల్-యూనియన్ స్ట్రాంగ్‌మ్యాన్ పోటీ ప్రకటించబడింది. పోటీ పరిస్థితులు చాలా సరళంగా ఉన్నాయి. 18 ఏళ్లు నిండిన ప్రతి పౌరుడు ఇందులో పాల్గొనవచ్చు. గెలుపొందిన వ్యక్తి రెండు పౌండ్ల బరువును తన కంటే ఎక్కువసార్లు చేయి పొడవుతో ఎత్తగలడు. చెర్నోమోరెట్స్ అనటోలీ ప్రొటోపోపోవ్ 1002 సార్లు బరువును ఎత్తడం ద్వారా అద్భుతమైన రికార్డును నెలకొల్పాడు.

మొదటి ప్రపంచ ఛాంపియన్

గ్రిగరీ నోవాక్ (1919 - 1980) వెయిట్ లిఫ్టింగ్‌లో ప్రపంచ ఛాంపియన్‌గా మారిన మొదటి సోవియట్ అథ్లెట్. యూరోపియన్ ఛాంపియన్ (1947), సోవియట్ యూనియన్ (1940 - 1951) యొక్క ఎనిమిది సార్లు ఛాంపియన్, నోవాక్ 23 ప్రపంచ రికార్డులు మరియు 86 USSR రికార్డులను నెలకొల్పాడు. USSR యొక్క గౌరవనీయ మాస్టర్ ఆఫ్ స్పోర్ట్స్ మరియు... USSR యొక్క గౌరవనీయ కళాకారుడు.

డికుల్ యొక్క పిరమిడ్

వాలెంటిన్ ఇవనోవిచ్ డికుల్ (జననం 1947) మన కాలపు అత్యుత్తమ అథ్లెట్. అతను సర్కస్ అరేనాలో రెండు ప్రత్యేకమైన బలాన్ని ప్రదర్శించాడు: తన శరీరంపై ఒక టన్ను బరువున్న మెటల్ "పిరమిడ్" పట్టుకొని, మరియు అతని వెనుక వోల్గా కారును పట్టుకున్నాడు (లోడ్ 1570 కిలోగ్రాములు).

వెన్నెముక గాయం తర్వాత అథ్లెట్ వాటిని ప్రదర్శించడం కూడా ఈ సంఖ్యల ప్రత్యేకత. దాదాపు ఏడేళ్లపాటు కదలలేకపోయాడు. తన స్వంత డిజైన్ యొక్క వ్యాయామ పరికరాల సహాయంతో, అతను తన మునుపటి రూపాన్ని పునరుద్ధరించగలిగాడు. ఇప్పుడు V.I. వెన్నెముక గాయం మరియు సెరిబ్రల్ పాల్సీ యొక్క పరిణామాలతో కూడిన రోగుల పునరావాస కేంద్రానికి నాయకత్వం వహిస్తున్నారు.

మైటీ పుష్

జూన్ 22, 1992న, అలెగ్జాండర్ సిమాఖిన్ (జననం 1954), లివెన్‌స్కీ అగ్రిగేట్ ప్లాంట్ (ఓరియోల్ రీజియన్)లో ఒక కార్మికుడు, ఒక నగర ఉత్సవంలో అసాధారణ రికార్డును నెలకొల్పాడు. 2 గంటల 40 నిమిషాలలో, అతను ఒక పౌండ్ బరువును 3130 సార్లు కుదుపు చేశాడు. రికార్డు హోల్డర్ యొక్క బరువు 87 కిలోగ్రాములు 100 గ్రాములు.

మిమ్మల్ని మీరు జయించడం

మే 1, 1990 న, వోర్కుటాలోని వోర్గాషోర్స్కాయ గని యొక్క 43 ఏళ్ల మైనర్, విక్టర్ తలంట్సేవ్, సమర్థ క్రీడా కమిషన్ సమక్షంలో, క్రీడా నిబంధనల ప్రకారం - 2500 సార్లు (ప్రత్యామ్నాయంగా) ఒక కుదుపుతో ఒక పౌండ్ బరువును ఎత్తాడు. అతని కుడి మరియు ఎడమ చేతితో). అదే సమయంలో, బరువు ఎప్పుడూ నేలను తాకలేదు. ఈ రికార్డును నెలకొల్పేందుకు 2 గంటల 48 నిమిషాల సమయం పట్టింది. ప్రదర్శన +2 డిగ్రీల సెల్సియస్ ఉష్ణోగ్రత వద్ద అవుట్‌డోర్‌లో నమోదు చేయబడింది.

విక్టర్ తన 33 సంవత్సరాల వయస్సులో స్పోర్ట్స్ (జాగింగ్) ఆడటం ప్రారంభించాడు మరియు అతని రికార్డుకు కేవలం మూడు సంవత్సరాల ముందు కెటిల్‌బెల్ ట్రైనింగ్‌పై ఆసక్తి కనబరిచాడు.

విక్టర్ యొక్క ఎత్తు 170 సెంటీమీటర్లు మరియు అతని బరువు 70 కిలోగ్రాములు.

మార్చి 15, 1992న, V. తలంట్సేవ్ తన రికార్డును తానే బద్దలు కొట్టాడు: అతను 3 గంటల 15 నిమిషాలకు ఒకసారి ZOY జెర్క్‌తో ఒక పౌండ్ బరువును ఎత్తాడు. వెయిట్ లిఫ్టర్ తన 45వ పుట్టినరోజును ఇలా జరుపుకున్నాడు.

కదిలిన ట్రాక్టర్ మరియు ట్రక్

గెన్నాడి ఇవనోవిచ్ ఇవనోవ్ - ఒపోచ్కా, ప్స్కోవ్ ప్రాంతం (ఎత్తు 184 సెంటీమీటర్లు, బరువు 138 కిలోగ్రాములు) నుండి 33 సంవత్సరాల వయస్సులో, అక్టోబర్ 22, 1989 న, మాస్కోలోని టార్పెడో స్టేడియంలో, అతను K-750ని బయలుదేరాడు. కిరోవెట్స్ ట్రాక్టర్ ఒక ZIL-వాహనంతో కలిపి మొత్తం 18 టన్నులు.

మే 9, 1990న, అతను Ikarus మరియు LAZ బస్సులను కలిపి తరలించాడు, దాని మొత్తం బరువు 21 టన్నులు. ప్రత్యేకంగా తయారు చేసిన నిర్మాణాన్ని ఉపయోగించి, అతను మొత్తం 833 కిలోగ్రాముల బరువుతో 11 మంది ఉన్న ప్లాట్‌ఫారమ్‌ను కూల్చివేసి, ఈ బరువుతో ఎనిమిది అడుగులు నడిచాడు. అదనంగా, Gennady ఇతర శక్తి కదలికలను నిర్వహిస్తుంది: డెక్ కార్డులను ఎనిమిది భాగాలుగా చింపివేయడం, గోర్లు వంచడం మొదలైనవి.

చేతి నుండి చేతికి 38 టన్నులు

కరేలియన్ నగరమైన బెలోమోర్స్క్‌కి చెందిన ఒక క్రీడా అనుభవజ్ఞుడు, V. ఎఫిమోవ్, రిపబ్లిక్‌లో శారీరక విద్య యొక్క పేలవమైన అభివృద్ధికి వ్యతిరేకంగా ఒక ప్రత్యేకమైన నిరసన రూపాన్ని ఎంచుకున్నాడు. 1991 వేసవిలో, అతను 2.5 కిలోగ్రాముల బరువున్న ఫిరంగిని ఒక చేతి నుండి మరొక చేతికి తాత్కాలికంగా విసిరే పనిని చేపట్టాడు. ఒక గంటలో, రికార్డ్ హోల్డర్ 15 వేల 350 త్రోలు చేసాడు, తద్వారా 38 టన్నుల లోహాన్ని "స్వీప్" చేశాడు.

బార్ ఒకటిన్నర టన్నులు

మాస్కో ప్రాంతంలోని సెర్పుఖోవ్ నగరానికి చెందిన అనాటోలీ ఇవనోవిచ్ సమోదుమోవ్, మార్చి 1990లో భూమి నుండి ఒకటిన్నర టన్నుల కంటే ఎక్కువ బరువున్న బార్‌బెల్‌ను ఎత్తాడు. అప్పటికి ఆయన వయసు 52 ఏళ్లు. అతని ఎత్తు 164 సెంటీమీటర్లు, బరువు 70 కిలోగ్రాములు.

మహిళ బస్సును కదిలిస్తుంది

లిడియా నికోలెవ్నా రైబాకోవా A.I సమోదుమోవ్ భార్య (ఆమె బరువు 68 కిలోగ్రాములు). తన భర్త పద్ధతిని ఉపయోగించి, ఆమె భూమి నుండి 900 కిలోగ్రాముల బరువును ఎత్తింది. మార్చి 4, 1990న, 33 సంవత్సరాల వయస్సులో, ఆమె మొత్తం 10 టన్నుల 850 కిలోగ్రాముల బరువుతో క్యాబిన్‌లో 48 మంది ప్రయాణికులతో LAZ బస్సును నడిపింది.

"గోళ్ల రాజు"

ఇజెవ్స్క్‌కు చెందిన 40 ఏళ్ల ఇవాన్ వెనియామినోవిచ్ షుటోవ్ ప్రసిద్ధ సామ్సన్ వారసుడిగా పరిగణించబడ్డాడు. అతన్ని కొన్నిసార్లు "ఇనుప చేతులు కలిగిన వ్యక్తి" అని కూడా పిలుస్తారు. 12 సంవత్సరాలు అతను ప్రొఫెషనల్ స్ట్రెంగ్త్ ఆర్టిస్ట్‌గా సర్కస్‌లో ప్రదర్శన ఇచ్చాడు.

అతను గోళ్ళతో ప్రత్యేకమైన పవర్ రొటీన్‌లను ప్రదర్శించాడు, దానికి అతనికి "గోళ్ల రాజు" అని మారుపేరు వచ్చింది. 200 మి.మీ మేకుల నుండి, ఉదాహరణకు, అతను తన అరచేతితో నాటికల్ నాట్లు మరియు సుత్తుల గోళ్ళను కట్టుకుంటాడు. "కింగ్ ఆఫ్ నెయిల్స్" తన చిటికెన వేలితో 64 కిలోగ్రాముల బరువును ఎత్తాడు, భారీ బరువులు మరియు బార్‌బెల్‌ను గారడీ చేస్తాడు, కాకుబార్‌ను స్వేచ్ఛగా ఒక ఆర్క్‌లోకి వంచి, ఇనుప గొలుసులను విచ్ఛిన్నం చేస్తాడు.

మాజీ హీరోల స్థానంలో కొత్త రష్యన్ హీరోలు వచ్చారు. ఒలింపిక్ ఛాంపియన్ల పేర్లు - హెవీవెయిట్ వెయిట్ లిఫ్టర్లు వ్లాసోవ్, జాబోటిన్స్కీ, అలెక్సీవ్, చిమెర్కిన్ ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రసిద్ధి చెందారు. వారు కలిసి 150 కంటే ఎక్కువ ప్రపంచ రికార్డులు సృష్టించారు!

మన స్లావిక్ అందాలు పురుషులకు సరిపోతాయి, వీరి గురించి కవి "వారు మండుతున్న గుడిసెలోకి ప్రవేశించి దూసుకుపోతున్న గుర్రాన్ని ఆపుతారు" అని రాశారు.

విమానం తక్కువ ఎత్తులో ఉంది

సెర్పుఖోవ్‌కు చెందిన 20 ఏళ్ల స్వెత్లానా గావ్రిలినా డిసెంబర్ 1991లో షెరెమెటీవో విమానాశ్రయంలో 40-టన్నుల Tu-134ను తరలించింది. ఫ్రంట్ ల్యాండింగ్ గేర్‌కు జోడించిన “లీష్” ద్వారా స్వెటా లాగుతున్న విమానం, మొదట 10 సెంటీమీటర్లు, తరువాత 20, ఆపై ఒక మీటర్...

ఆమె రికార్డుకు ముందు, స్వెత్లానా ఏడేళ్ల పాటు బ్యాలెట్‌ను అభ్యసించింది. ఆమె ఎత్తు 164 సెంటీమీటర్లు, బరువు 56 కిలోగ్రాములు. సెర్పుఖోవ్ వెయిట్‌లిఫ్టర్లు అనటోలీ సమోదుమోవ్ మరియు లిడియా రైబకోవాతో సమావేశం ద్వారా ఆమె బ్యాలెట్ బారే నుండి బారెకు దారితీసింది. ఆరు నెలల శిక్షణ తర్వాత, స్వెటా అప్పటికే నమ్మకంగా తన బెల్ట్‌పై 500 కిలోగ్రాములు ఎత్తింది, మరియు ఒక సంవత్సరం తరువాత - ఆమె బెల్ట్‌కు జతచేయబడిన బార్, దానిపై 7 మంది పెద్దలు కూర్చున్నారు.

టీనేజర్ వర్యా అకులోవా భూమి నుండి 350 కిలోల బరువున్న బార్‌బెల్‌ను ఎత్తాడు.

లిడియా రైబకోవా, తన స్వంత బరువు 68 కిలోలతో, 1990 లో, ప్రయాణీకులతో (10 టన్నుల 850 కిలోలు) బస్సును రోడ్డు వెంట నెట్టి, అనేక పదుల మీటర్ల వరకు రహదారి వెంట లాగింది!

మరియు సెర్పుఖోవ్‌కు చెందిన స్వెత్లానా గావ్రిలినా, 20 సంవత్సరాల వయస్సు, 164 సెం.మీ ఎత్తు మరియు 56 కిలోల బరువు, 40-టన్నుల Tu-334 ను తరలించింది.

సాధారణంగా, మేనల్లుడు, గతం గురించి “బోరోడినో” నుండి తన మామ నిట్టూర్పులకు ప్రతిస్పందనగా, ఈ రోజు కూడా మన భూమికి వీరోచిత బలం లేదని ఖచ్చితంగా చెప్పగలడు.