పని మరియు రక్షణ కోసం సిద్ధంగా ఉంది! పాఠశాలలో GTO. ఇది అవసరమా? GTO ప్రమాణాలు - 7 సంవత్సరాల బాలుడికి GTO ప్రమాణాలను నెరవేర్చడానికి ప్రమాణాలు

"రెడీ ఫర్ లేబర్ అండ్ డిఫెన్స్" అనేది స్పోర్ట్స్ కాంప్లెక్స్ పేరు, ఇది గత శతాబ్దం 30 లలో సృష్టించబడింది మరియు వెంటనే సోవియట్ యువతకు విజ్ఞప్తి చేసింది. ప్రతి నాల్గవ సోవియట్ అబ్బాయి మరియు అమ్మాయి ఛాతీపై GTO గుర్తు ప్రకాశవంతంగా మెరుస్తున్నప్పుడు, సామాజిక ఉద్యమం 50వ దశకంలో ప్రజాదరణ యొక్క నిజమైన శిఖరాన్ని అనుభవించింది. ఈ విజయాన్ని సాధించడానికి, చాలా క్లిష్టమైన GTO ప్రమాణాలను ఉత్తీర్ణత సాధించాల్సిన అవసరం ఉంది. చారిత్రక యుగం మారింది, ప్రజా క్రీడా ఉద్యమం గతానికి సంబంధించినది. మరియు చాలా సంవత్సరాల తరువాత అది మళ్లీ జీవం పోసుకుంది, ఇది 2013 లో జరిగింది మరియు మరుసటి సంవత్సరం నుండి సిస్టమ్ ఒకేసారి అనేక ప్రాంతాలలో పరీక్షించబడింది.

పాఠశాల పిల్లలకు GTO స్థాయిలు:

నేడు, దాదాపు ఎవరైనా గొప్ప క్రీడా ఉద్యమంలో పాల్గొనవచ్చు. దీన్ని చేయడానికి, మీరు GTO ప్రమాణాలను ఉత్తీర్ణులవ్వాలి: ఇది వివిధ వయస్సులలో చేయవచ్చు: 6 సంవత్సరాల నుండి 70 మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు గలవారు. ప్రతి వయస్సులో దాని స్వంత పరీక్షలు ఉన్నాయని స్పష్టంగా తెలుస్తుంది, ఇది శరీరం యొక్క లక్షణాలపై దృష్టి పెడుతుంది. సాంప్రదాయకంగా, వాటిని మూడు సమూహాలుగా విభజించవచ్చు. ప్రమాణాల పట్టికలోని TRP ప్రమాణాలు పాల్గొనేవారు ఉత్తీర్ణత సాధించాల్సిన పరీక్షలను చూపుతాయి.

GTO వెబ్‌సైట్‌లోని ప్రమాణాలు

వాస్తవానికి, నిర్వాహకులు పాఠశాల పిల్లల కోసం ఐదు దశలను కలిగి ఉన్న మొత్తం సముదాయాన్ని అభివృద్ధి చేశారు.

పాఠశాల పిల్లలకు ప్రమాణాల స్థాయిలు

ఆరవ దశ నుండి, పెద్దలకు GTO ప్రమాణాలు ప్రారంభమవుతాయి, ఇవి లింగం ద్వారా వర్గీకరించబడతాయి - పురుషులు మరియు మహిళలు.

పురుషులు మరియు మహిళలకు ప్రమాణాలు

GTO ప్రోగ్రామ్ యొక్క ప్రయోజనాలు

పబ్లిక్ స్పోర్ట్స్ ఉద్యమంలో పాల్గొనడం పూర్తిగా స్వచ్ఛందంగా ఉంటుంది, కానీ దానిలో పాల్గొనేవారి ర్యాంకులు ప్రతి సంవత్సరం పెరుగుతూనే ఉన్నాయి. దీనికి చాలా కారణాలున్నాయి. ఉదాహరణకు, కొత్త తరానికి చెందిన చాలా మంది ప్రతినిధులకు, తరం యొక్క కొనసాగింపును కొనసాగించడం, కుటుంబ రాజవంశంలో మరొక సభ్యుడిగా మారడం, బంగారు TRP గుర్తును కలిగి ఉండటం చాలా ముఖ్యం. ఇతర పాల్గొనేవారు తాము బలంగా, ధైర్యవంతులుగా మరియు నైపుణ్యం గలవారని తమకు మరియు ఇతరులకు నిరూపించుకోవాలనుకుంటున్నారు. మరికొందరు ప్రతిష్టాత్మకమైన ఇన్‌స్టిట్యూట్‌లో ప్రవేశించాలని కలలు కంటారు మరియు గోల్డెన్ GTO గుర్తు అదనపు పాయింట్లను ఇస్తుంది. పెద్ద స్పోర్ట్స్ ప్రాజెక్ట్‌లో పాల్గొనడానికి కారణాలు ఏమైనప్పటికీ, ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే, పాల్గొనేవాడు తన క్రీడా సామర్థ్యాలను జాగ్రత్తగా తూకం వేస్తాడు. ఇది ప్రమాణాల ప్రకారం అవసరమైన నైపుణ్యాలను మెరుగుపరచడానికి అతన్ని అనుమతిస్తుంది. మార్గం ద్వారా, ప్రమాణాల పట్టికలోని GTO ప్రమాణాలు ప్రాప్యత రూపంలో ప్రదర్శించబడతాయి. అందువల్ల, వయస్సు ప్రకారం GTO ప్రమాణాలు పిల్లలు మరియు పెద్దలు విజయాన్ని సాధించడానికి ఏమి చేయగలరో ప్రాప్యత రూపంలో చూపుతాయి.

పురుషుల కోసం పట్టిక, ఉదాహరణకు, ఇలా కనిపిస్తుంది:

దశ 7 - 30-39 సంవత్సరాల వయస్సు గల పురుషులకు - మొదటి పేజీ

2017కి సంబంధించిన GTO ప్రమాణాలు ప్రమాణాల రకాలను అలాగే బంగారం, వెండి లేదా కాంస్య బ్యాడ్జ్‌కు ఉత్తీర్ణత సాధించడానికి సంబంధించిన ఫలితాలను చూపుతాయి.

TRP బ్యాడ్జ్‌లు

ఈ విలువల అమరికకు ధన్యవాదాలు, మీరు వయస్సు ద్వారా TRP ప్రమాణాల గురించి మాత్రమే తెలుసుకోవచ్చు, కానీ వాటిని ఒకదానితో ఒకటి పోల్చవచ్చు. నిపుణులు, శిక్షకులు, వైద్యులు మరియు నిపుణులు ప్రత్యేక శ్రద్ధతో ప్రతి క్రీడా విభాగం అభివృద్ధిని సంప్రదించారు. అదే సమయంలో, వివిధ వయస్సుల పాల్గొనేవారి శారీరక లక్షణాలను పరిగణనలోకి తీసుకొని ప్రాథమిక పరీక్షలు జరిగాయి. ఈ విస్తృతమైన పని ఫలితం నిబంధనల పట్టికను రూపొందించడం.

2017లో మార్పులు

GTO వ్యవస్థ 11 స్థాయిలను అందిస్తుంది, వీటిలో ఐదు పాఠశాల పిల్లలకు, ఆరు పెద్దలకు. వాటిలో ప్రతి దాని స్వంత GTO ప్రమాణాలు ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, మొదటి-స్థాయి పాఠశాల పిల్లలు పుల్-అప్‌లు లేదా స్ప్రింటింగ్ వంటి సాంప్రదాయ క్రీడా విభాగాలు రెండింటినీ తీసుకుంటారు మరియు ఈ వర్గానికి చెందిన పాల్గొనేవారి కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించినవి: షటిల్ రన్నింగ్, నిలబడి ఉన్న స్థానం నుండి ముందుకు వంగడం. తప్పనిసరి పరీక్షలు, అలాగే ఐచ్ఛిక పరీక్షలు ఉన్నాయి. వెబ్‌సైట్‌లో అందించిన పట్టిక అత్యధిక TRP మార్కును పొందేందుకు ఎన్ని పరీక్షలు పూర్తి చేయాల్సి ఉంటుందో సూచిస్తుంది. మరియు అన్ని వయస్సుల కోసం ఇటువంటి ప్రమాణాలు పూర్తిగా పట్టికలో ప్రదర్శించబడ్డాయి. వాటిని పోల్చి చూస్తే, ప్రమాణాలు చాలా అందుబాటులో ఉన్నాయని మీరు చూడవచ్చు. నిపుణులు GTO పరీక్ష కోసం సిద్ధం చేయడానికి సిఫార్సులను అందిస్తారు. మేము పబ్లిక్ స్పోర్ట్స్ ఉద్యమంలోని అతి పిన్న వయస్కుల గురించి మాట్లాడినట్లయితే, శారీరక విద్య మరియు బహిరంగ ఆటలలో గడపడానికి ఎంత సమయం అవసరమో సూచించడం అవసరం.

బహుశా అత్యంత క్లిష్టమైన GTO ప్రమాణాలు ఆరవ దశ పురుషులకు అందించబడతాయి. ఈ వర్గంలో బలమైన సగం ప్రతినిధులు ఉన్నారు, దీని వయస్సు సాంప్రదాయకంగా 18 నుండి 24 వరకు మరియు 25 నుండి 29 సంవత్సరాల వరకు విభజించబడింది. అదే సమయంలో, కొన్ని పరీక్షలను ఇతరులచే భర్తీ చేయవచ్చు, ఉదాహరణకు, కెటిల్‌బెల్ స్నాచ్‌తో పాల్గొనేవారి అభ్యర్థన మేరకు వేలాడదీయడం. ఐచ్ఛిక పరీక్షలలో స్కీయింగ్ లేదా 5 కిమీ క్రాస్ కంట్రీ, స్విమ్మింగ్, ఎయిర్ రైఫిల్ షూటింగ్ మరియు ఇతరాలు ఉన్నాయి.

ప్రమాణాలను ఉత్తీర్ణత కోసం ఎలా సిద్ధం చేయాలి?

పబ్లిక్ స్పోర్ట్స్ ఉద్యమం TRP యొక్క అధికారిక వెబ్‌సైట్ TRP ప్రమాణాలను ఎలా సరిగ్గా ఉత్తీర్ణత సాధించాలి మరియు ఈ ప్రక్రియ కోసం ఎలా సిద్ధం చేయాలి అనే దానిపై పూర్తి సమాచారాన్ని అందిస్తుంది. పరీక్షలను సరిగ్గా ఏస్ ఎలా చేయాలో మీకు చెప్పే ప్రత్యేక "హౌ టు" విభాగం ఉంది. టెక్స్ట్ వెర్షన్ పనిని ఏ పరిస్థితులలో నిర్వహించాలి, దాని లక్షణాలు ఏమిటి, పరీక్షలో పాల్గొన్న ఉపకరణం ఏమిటి, ఉదాహరణకు, మేము టెన్నిస్ బాల్ లేదా ఇతర వస్తువును విసిరేయడం గురించి మాట్లాడుతున్నాము. GTO పరీక్షలో ఏ అంశాలను ఉపయోగించవచ్చో ప్రమాణాల పట్టికలో చూడవచ్చు.

TRP పాల్గొనేవారికి టెక్స్ట్ వెర్షన్ పూర్తిగా స్పష్టంగా లేదా పూర్తి అనిపించకపోతే, మీరు వెబ్‌సైట్‌లోని వీడియోను చూడవచ్చు. ఇది పరీక్షలో పాల్గొనడానికి నియమాలు ఏమిటో వివరిస్తుంది మరియు వివరంగా చూపుతుంది. కొన్ని క్రీడలలో, ప్రమాణాలను ఎలా నెరవేర్చాలో అర్థం చేసుకోవడానికి వీడియో ద్వారా సాధ్యమవుతుంది. ఉదాహరణకు, ఈత కొట్టడం లేదా మీ శరీరాన్ని సుపీన్ స్థానం నుండి పైకి ఎత్తడం. వాస్తవానికి, సైట్‌లోని కథనాలలో సమర్పించబడిన అన్ని రకాల పరీక్షలకు వయస్సు కోసం TRP ప్రమాణాలు అందించవు. మరియు కొన్ని పరీక్షలు వివిధ స్థాయిలలో పునరావృతమైతే, ఈ లేదా ఆ పరీక్షను ఏ వయస్సు వర్గానికి కేటాయించాలో వివరణ ఇవ్వాలి. ఉదాహరణకు, మిశ్రమ కదలిక వయస్సు ద్వారా నిర్దేశించబడింది - 65-70 సంవత్సరాలు. పరీక్ష పనుల యొక్క అన్ని లక్షణాలను జాగ్రత్తగా అధ్యయనం చేయడం ద్వారా, వాటిని సరిగ్గా ఎలా నిర్వహించాలో మీరు అర్థం చేసుకోవచ్చు.

నిబంధనలలో మార్పులు

సోవియట్ యూనియన్‌లో తాజా GTO ప్రమాణాలు 1972లో అభివృద్ధి చేయబడ్డాయి మరియు అవి 2017 GTO ప్రమాణాలకు ఆధారంగా తీసుకోబడ్డాయి. కానీ అదే సమయంలో, ఆధునిక వాస్తవాలను పరిగణనలోకి తీసుకొని అవి తీవ్రంగా సవరించబడ్డాయి. ఉదాహరణకు, సోవియట్ కాలంలో, 10 సంవత్సరాల వయస్సు నుండి పాఠశాల పిల్లలు GTO చిహ్నాన్ని పొందగలరు, కానీ నేడు క్రీడా సామాజిక ఉద్యమంలో అతి పిన్న వయస్కులు ఆరు సంవత్సరాల వయస్సు గల బాలురు మరియు బాలికలు. పరీక్షల విషయానికొస్తే, వాటిలో కూడా మార్పులు జరిగాయి. అందువల్ల, సైక్లింగ్, కాళ్ళ సహాయంతో తాడును ఎక్కడం మరియు 30 మీటర్ల పరుగు వంటి క్రీడా విభాగాల పేర్లు ఆధునిక యుక్తవయస్సులో చాలా పెద్ద ఎంపికలను కలిగి ఉన్నాయి.

తప్పనిసరి మరియు ప్రత్యామ్నాయ పరీక్షలు

కొన్ని సంఘటనలు తప్పనిసరి వర్గం నుండి అదనపు వాటి వర్గానికి మారాయి, మేము రన్నింగ్ లాంగ్ జంప్ గురించి మాట్లాడుతున్నాము, ఇక్కడ సోవియట్ పాఠశాల విద్యార్థి గోల్డెన్ బ్యాడ్జ్ కోసం 340 సెం.మీ ఫలితాన్ని సాధించవలసి వచ్చింది, అయితే అతని సమకాలీనుడు ఈ రోజు తనను తాను పరిమితం చేసుకోవచ్చు. 290 సెం.మీ.

కొన్ని రకాల క్రీడా విభాగాలు మారలేదు. బంగారు బ్యాడ్జ్ కోసం 5 పుల్-అప్‌లు మరియు వెండి బ్యాడ్జ్ కోసం 3 పుల్-అప్‌లు చేయమని అబ్బాయిలను కోరతారు.

పుల్-అప్

1 కి.మీ దూరం వరకు క్రాస్ కంట్రీ స్కీయింగ్ అవసరాలు మరింత కఠినంగా మారాయి. ఇంతకుముందు బంగారం 7.30 నిమిషాల్లో పూర్తి చేయాల్సి ఉంటే, నేడు అది 6.45 నిమిషాలకు చేరుకుంది.

క్రాస్ కంట్రీ స్కీయింగ్

మరియు ఈ చిత్రం పట్టికలోని అన్ని వయస్సుల GTO ప్రమాణాలకు విలక్షణమైనది. మార్గం ద్వారా, సోవియట్ సంస్కరణలో కేవలం 5 దశలు మాత్రమే ఉన్నాయి, వీటిలో చివరిది "ఓజస్సు మరియు ఆరోగ్యం" అని పిలువబడింది, ఇది 40 నుండి 60 సంవత్సరాల వయస్సు గల పురుషులకు మరియు 35 నుండి 55 సంవత్సరాల వయస్సు గల మహిళలకు ఉద్దేశించబడింది. వ్యాయామాలు చాలా సున్నితంగా ఉంటాయి మరియు ఈ వర్గంలోని చాలా మంది ఆధునిక వ్యక్తులు వాటిని ఇబ్బంది లేకుండా ఎదుర్కోగలరు. అనేక విభాగాలకు సమయం అనే భావన లేదు, ప్రధాన విషయం పాస్. ఈ జాబితాలో 60 మీటర్లు, క్రాస్ కంట్రీ - 300 మరియు 800 మీటర్లు నిలబడి లాంగ్ జంప్ కోసం, పురుషులు 190 సెం.మీ., మహిళలకు - 150 సెం.మీ తగిన శిక్షణ తర్వాత ఈ పనులు.

క్రీడా విభాగాలను ఎక్కడ తీసుకోవాలి?

"లేబర్ అండ్ డిఫెన్స్ కోసం సిద్ధంగా ఉన్న" పెద్ద ప్రజా ఉద్యమంలో చేరడానికి, మీరు ప్రతి ప్రాంతంలో ఉన్న పరీక్షా కేంద్రాన్ని సంప్రదించాలి. మీరు సులభమైన మార్గాన్ని తీసుకోవచ్చు: ముందుగా పోర్టల్‌లో నమోదు చేసుకోండి. దీన్ని చేయడానికి, మీరు ప్రధాన పేజీ యొక్క కుడి ఎగువ మూలలో ఉన్న తగిన విభాగంలో క్లిక్ చేయడం ద్వారా సాధారణ రిజిస్ట్రేషన్ ద్వారా వెళ్లాలి. ఇక్కడ మీ ఇమెయిల్ చిరునామా మరియు ప్రారంభ డేటాను సరిగ్గా వ్రాయడం చాలా ముఖ్యం, అలాగే మీ పాస్‌వర్డ్‌ను గుర్తుంచుకోండి. దీని తరువాత, మీరు పోర్టల్‌కు వెళ్లవలసిన లింక్‌ను అనుసరించి, పేర్కొన్న చిరునామాకు ఒక లేఖ పంపబడుతుంది.

నమోదు వినియోగదారుకు కొత్త అవకాశాలను తెరుస్తుంది. సహా, GTO ప్రమాణాలను కనుగొనండి, ఇవి పాల్గొనేవారి స్థాయిని బట్టి నిర్ణయించబడతాయి. మరియు ఇక్కడ మీ వ్యక్తిగత ఖాతాలోని ప్రత్యేక విభాగంలో పరీక్షా కేంద్రాల స్థానం గురించి సమాచారం ఉంది. ఈ సమాచారం టెక్స్ట్ రూపంలో కనిపిస్తుంది, ఇది సంస్థ యొక్క ప్రాంతం, చిరునామా మరియు పేరు మరియు కార్టోగ్రాఫిక్ రూపంలో కనిపిస్తుంది. రెండోది ఆసక్తికరంగా ఉంటుంది ఎందుకంటే ఇది మీరు త్వరగా ప్రాంతాన్ని నావిగేట్ చేయడానికి మరియు బయటి సహాయం లేకుండా వ్యాయామశాలను సులభంగా కనుగొనడానికి అనుమతిస్తుంది. కేంద్రంలో మీరు తప్పనిసరిగా పాస్‌పోర్ట్ మరియు మెడికల్ సర్టిఫికేట్‌ను సమర్పించాలి, ఇది TRP పాల్గొనేవారి ఆరోగ్యాన్ని సూచిస్తుంది.

ఇతర సమాచారం మీ వ్యక్తిగత ఖాతాలో కూడా ప్రతిబింబిస్తుంది. ఉదాహరణకు, పాల్గొనేవారి పాస్‌పోర్ట్‌లో ఏ క్రీడా విభాగాలు ఇప్పటికే ఆమోదించబడ్డాయి మరియు నమోదు చేయబడ్డాయి. వినియోగదారు ఖాతాలో ప్రదర్శించబడిన ఫోటో సంస్థ సభ్యుల పాస్‌పోర్ట్‌లో ఉపయోగించబడుతుంది. లాగిన్ అయిన తర్వాత పోర్టల్ యొక్క ప్రధాన పేజీలో, పాల్గొనే వ్యక్తి యొక్క ప్రత్యేక గుర్తింపు సంఖ్య, అతని చివరి పేరు, మధ్య పేరు మరియు ఫోటో తప్పనిసరిగా ప్రదర్శించబడాలి. కావాలనుకుంటే, వినియోగదారు ఎల్లప్పుడూ వ్యక్తిగత డేటాను మార్చవచ్చు, ఉదాహరణకు, స్థానం, ఇది పరీక్షా కేంద్రాలు ఎక్కడ ఉన్నాయో త్వరగా కనుగొనడానికి మరియు GTO ప్రమాణాలను ఉత్తీర్ణత కొనసాగించడానికి అనుమతిస్తుంది.

శుభాకాంక్షలు, ప్రియమైన విద్యార్థులు మరియు తల్లిదండ్రులు! 2014 నుండి, GTO అనే సంక్షిప్తీకరణ క్రింద ఫిజికల్ ఫిట్‌నెస్ టెస్టింగ్‌ను ప్రవేశపెట్టడం "ధైర్యవంతులు మరియు అత్యంత నైపుణ్యం కలిగిన వారి" మధ్య ప్రారంభమైంది. సోవియట్ యూనియన్ పతనానికి ముందు పాఠశాలల్లో చదివిన వారికి ఈ మూడు పెద్ద అక్షరాలు ప్రత్యక్షంగా తెలుసు.

పని మరియు రక్షణ కోసం ప్రతి ఒక్కరి సంసిద్ధతను పునరుద్ధరించాలని మన రాష్ట్రం ఎందుకు నిర్ణయించుకుంది?

పాఠ్య ప్రణాళిక:

GTO అంటే ఏమిటి మరియు అది ఎందుకు?

కాబట్టి, ఆల్-రష్యన్ ఫిజికల్ కల్చర్ అండ్ స్పోర్ట్స్ కాంప్లెక్స్ "లేబర్ అండ్ డిఫెన్స్ కోసం సిద్ధంగా ఉంది", దీనిని ఈ రోజు అని పిలుస్తారు, ఇది 1931 నాటిది.

యువతకు దేశభక్తి విద్య, పాఠశాల విద్యార్థులకు సైనిక నైపుణ్యాలను బోధించడం మరియు కష్టాల కోసం సోవియట్ ప్రజల తయారీని పరీక్షించడం అవసరం అని అందరూ నిర్ణయించుకున్నారు.

మరియు వందల మిలియన్ల మంది సోవియట్ పౌరులకు విస్తృతమైన శారీరక శిక్షణ ప్రారంభమైంది, వీరిలో సగం కంటే ఎక్కువ మంది "GTO బ్యాడ్జ్" టైటిల్‌ను ప్రగల్భాలు చేయవచ్చు.

ప్రారంభంలో TRP బ్యాడ్జ్ కోసం దరఖాస్తుదారులు 18 ఏళ్లు పైబడిన పురుషులు మరియు 17 ఏళ్లు పైబడిన మహిళలు సంతృప్తికరమైన ఆరోగ్య స్థితిని కలిగి ఉన్నారని, డాక్టర్ నిర్ణయించినట్లు గమనించాలి. వారు రన్నింగ్, హై మరియు లాంగ్ జంప్‌లు, విసరడం, పైకి లాగడం, స్విమ్మింగ్, సైక్లింగ్, మెషిన్ కంట్రోల్, స్కీయింగ్, గుర్రపు స్వారీ మరియు రోయింగ్ వంటి 21 పరీక్షలను పూర్తి చేయాల్సి వచ్చింది.

కాబట్టి వారు కోరుకున్న ప్రతి ఒక్కరికీ "రెడీ ఫర్ లేబర్ అండ్ డిఫెన్స్" బ్యాడ్జ్‌లను అందజేయలేదు. సైనిక వ్యవహారాలు మరియు చరిత్ర, భౌతిక విద్య మరియు వైద్య సంరక్షణ యొక్క ప్రాథమిక అంశాలు కూడా ఉన్నాయి.

ప్రమాణాల స్థాయి ఉంది. నేను కాంప్లెక్స్‌ను దాటిన తర్వాత, నేను ఈ బ్యాడ్జ్‌ని అందుకున్నాను. స్వర్ణం, రజతం, కాంస్యం ఉన్నాయి. మొదటి చిహ్నం కాంస్య, రాగి మరియు ఇత్తడి నుండి తారాగణం మరియు పైన ఎనామెల్‌తో కప్పబడి ఉంటుంది. అప్పుడు, గత శతాబ్దపు 60 ల తరువాత, వారు సాధారణ అల్యూమినియం నుండి సామూహికంగా "శిల్పం" చేయడం ప్రారంభించారు. మార్గం ద్వారా, బ్యాడ్జ్ 15 ఏళ్ల విద్యార్థి ప్రతిపాదించిన ప్రాజెక్ట్ ఆధారంగా రూపొందించబడింది.

"సోవియట్-శైలి" GTO కాంప్లెక్స్ 1972లో పట్టుకుంది మరియు వయస్సు ప్రకారం దరఖాస్తుదారులందరినీ విభజించింది:

• 1 వ దశ 10-13 సంవత్సరాల వయస్సు గల వారి కోసం ఉద్దేశించబడింది, వారిని "బ్రేవ్ అండ్ డెక్స్టెరస్" అని పిలుస్తారు,
• 2వ దశ 14 నుండి 15 సంవత్సరాల వయస్సు కేటగిరీని కవర్ చేసింది, ఇది "స్పోర్ట్స్ షిఫ్ట్",
• "బలం మరియు ధైర్యం" అని పిలువబడే 3వ దశలో 16-18 సంవత్సరాల వయస్సు ఉన్నవారు ఉన్నారు.
• 4వ దశలో వయోజన వర్గాలు ఉన్నాయి: పురుషుల 19-39 మరియు మహిళల 19-34, వారిని "శారీరక పరిపూర్ణత" అని పిలుస్తారు,
• "ఓజస్సు మరియు ఆరోగ్యం" పేరుతో 5వ దశలో పురుషులు 40-60 మరియు మహిళలు 35-55 ఉన్నారు.

1981 నాటికి, "ప్రారంభానికి సిద్ధంగా ఉంది" అని పిలవబడే చిన్న (7 నుండి 9 వరకు) కోసం ఒక స్థాయి ప్రవేశపెట్టబడింది.

"ఆరోగ్య" సమూహాలలో ప్రమాణాలు కూడా మారుతూ ఉంటాయి. కానీ 5 వ దశ కాంప్లెక్స్‌లో ఉత్తీర్ణత సాధించిన "శక్తివంతమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన" అందరికీ ప్రతిష్టాత్మక బంగారు బ్యాడ్జ్ లభించిందని గమనించాలి.

ప్రజలు GTOని ఎందుకు తీసుకున్నారు? బాగా, మొదట, ఆ సుదూర కాలంలో దేశభక్తుడిగా ఉండకపోవడం పూర్తిగా ఫ్యాషన్ కాదు. ప్రతి ఒక్కరూ తమ మాతృభూమి జీవితానికి వారి భావజాలం మరియు ప్రాముఖ్యతను నిరూపించడానికి ప్రయత్నించారు. రెండవది, TRP బ్యాడ్జ్ పెద్ద-స్థాయి పండుగ ఈవెంట్‌ల కాలమ్‌లకు పాస్ అవుతుంది మరియు విద్యా సంస్థల్లోకి ప్రవేశించేటప్పుడు ప్రాధాన్యత ఇస్తుంది.

భౌతిక సంస్కృతి గత పునరుజ్జీవనం

ఇప్పటికే చెప్పినట్లుగా, 2014 లో మంచి పాత సంప్రదాయాల పునరుద్ధరణ ప్రారంభమైంది. సామూహిక క్రీడల్లో అందరినీ భాగస్వాములను చేసి ఆరోగ్యవంతులుగా తీర్చిదిద్దాలని నిర్ణయించారు. మార్చిలో, రష్యా అధ్యక్షుడి డిక్రీ కనిపించింది, ఇది ఆధునిక "లేబర్ అండ్ డిఫెన్స్" కాంప్లెక్స్‌ను నియంత్రించే నిబంధనల అభివృద్ధికి నాందిగా పనిచేసింది. అప్పుడు శారీరక విద్య కోసం ధృవీకరణను నియంత్రించే శాసన నియంత్రణ ఫ్రేమ్‌వర్క్ వచ్చింది.

సాధారణ అవగాహన కోసం చదవగలిగే పత్రాలలో, పైన పేర్కొన్న ప్రధానమైన వాటితో పాటు, RLD కాంప్లెక్స్‌ను ఉత్తేజపరిచే చర్యలపై ప్రభుత్వ ఆర్డర్ మరియు దాని అమలు కోసం కార్యాచరణ ప్రణాళిక, ప్రమాణాలకు అనుగుణంగా అవసరాలను ఆమోదించే సమాఖ్య ఉత్తర్వులు ఉన్నాయి. మరియు పరీక్షా విధానాలు.

మరియు ఇప్పుడు చాలా ముఖ్యమైన విషయం గురించి! నేను తక్షణమే తల్లిదండ్రుల నుండి అనేక ప్రశ్నలకు సమాధానం ఇస్తాను: స్వచ్ఛందత అనేది GTO ఆధారంగా రూపొందించబడిన సూత్రం. VFSKలోని నిబంధనల వచనంలో "తప్పనిసరి" అనే పదం లేదు. ప్రతి ఒక్కరి వ్యక్తిగత కోరిక మాత్రమే భౌతికంగా సిద్ధం కావడానికి మరియు వారి చుట్టూ ఉన్న ప్రతి ఒక్కరికీ నిరూపించడానికి ఒక కారణం.

కంప్యూటర్ స్క్రీన్ ముందు ఎంతమంది తల్లిదండ్రులు ఇప్పుడు కోపంగా ఉన్నారో నేను వెంటనే ఊహించగలను: "కానీ వారు మమ్మల్ని బలవంతం చేస్తారు!" "కానీ వారు మాకు రెండు మార్కులు ఇస్తారు!", "కానీ మేము తిరస్కరించలేము!" నేను అంగీకరిస్తున్నాను, పాఠశాల విద్యలో అటువంటి ప్రతికూలత ఉంది, ఎప్పటిలాగే, ఆశ్చర్యం లేదు. ఇవన్నీ సాధారణ కారణాల వల్ల:

1. ముందుగా, ఉపాధ్యాయులు అధ్యక్షుడి నిర్ణయాలను చురుకుగా ప్రచారం చేసినందుకు స్థానిక అధికారుల నుండి అధిక ప్రశంసలు పొందేందుకు ఆతురుతలో ఉన్నారు, వారిని "స్వచ్ఛందంగా-నిర్బంధంగా" పరీక్షలు చేయించుకోవలసి వస్తుంది,
2. రెండవ కారణం ఏమిటంటే, పాఠశాల ప్రధానోపాధ్యాయులు గుంపు నుండి వేరుగా ఉండకూడదనే కోరిక మరియు వారి పాఠశాల వ్యవస్థలో ఇప్పటికే GTOని ప్రవేశపెట్టిన మరియు వారి సూచికల గురించి గొప్పగా చెప్పుకునే వారి ర్యాంక్‌లో త్వరగా చేరాలి.

అందువల్ల, మళ్లీ మరియు మంచి మార్గంలో: పని మరియు రక్షణ కోసం మీ సంసిద్ధతను నిర్ధారించడానికి మీకు హక్కు ఉంది, కానీ బాధ్యత కాదు.

ప్రారంభంలో, ఈ కార్యక్రమం 12 ప్రాంతాలలో ఒక ప్రయోగంగా రూట్ తీసుకుంది మరియు 2015 నాటికి మునిసిపల్ కార్మికులు మరియు డిప్యూటీలలో ఇది ప్రజాదరణ పొందింది. ప్రభుత్వ పదవులలో "దేనికైనా సిద్ధమే" అనేది జనాభాకు ఒక ప్రకాశవంతమైన ఉదాహరణగా మారాలి.

అమలు యొక్క రెండవ దశలో, 2016లో, పాఠశాలలు 6 సంవత్సరాల వయస్సు నుండి GTO కాంప్లెక్స్‌ను పరీక్షించడం ప్రారంభించాయి. వయోపరిమితి 29, మిగిలిన వారు ఫలితాలను పరిగణనలోకి తీసుకోకుండా పాల్గొనవచ్చు.

నేడు, GTO ప్రమాణాలను ఉత్తీర్ణత సాధించడానికి అన్ని స్థాయిలలో ఎవరైనా దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు.

ఏమి దానం చేయవచ్చు మరియు ఎవరికి?

సెప్టెంబర్ 1, 2014న పరిచయం చేయబడింది, GTO కాంప్లెక్స్ 6 నుండి 70 మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు గల వర్గాన్ని కవర్ చేస్తుంది మరియు శారీరక అభివృద్ధి మరియు నైపుణ్యాల పరీక్షను కలిగి ఉంటుంది:

మిమ్మల్ని మీరు ఎలా వ్యక్తపరచాలి మరియు అది ఏమి ఇస్తుంది?

మీరు GTO.ru వెబ్‌సైట్‌లో నమోదు చేసుకోవడం ద్వారా మీ సామర్థ్యాలను ప్రకటించవచ్చు మరియు పరీక్షలను మీరే పాస్ చేయవచ్చు.

దీన్ని చేయడానికి, మీకు సక్రియ ఇమెయిల్ ఇన్‌బాక్స్ అవసరం, అక్కడ మీరు మీ ఖాతాను సక్రియం చేయడానికి సందేశాన్ని అందుకుంటారు. మీ డేటాను సిద్ధం చేయండి - పుట్టిన తేదీ, చిరునామా, ఫోన్ నంబర్, విద్యార్హత వివరాలు మరియు ఫోటో.

1-11 తరగతుల్లో విద్యార్థుల నమోదు కోసం పత్రాలు వారి డేటాతో తల్లిదండ్రులు పూరించబడతాయి. మీరు పరీక్షా కేంద్రాలలో ఒకదానిలో ప్రమాణాలను తీసుకోవచ్చు, ఇది మీకు ప్రాధాన్యతనిస్తుంది మరియు మీరు ప్రమాణాలను ఉత్తీర్ణత కోసం తేదీలను ఎంచుకోవచ్చు.

కంప్యూటర్ లేని వారికి ఎలా పాస్ చేయాలి? ఈ రోజు ఇది చాలా అరుదుగా ఉన్నప్పటికీ, ఇది అయినప్పటికీ: ప్రోగ్రామ్‌లో పాల్గొనాలనుకునే కంప్యూటర్ చేయని వ్యక్తి పరీక్షా కేంద్రాన్ని సందర్శించి కాగితంపై దరఖాస్తు చేయడం ద్వారా చేయవచ్చు.

ఈ రోజు GTO ఏమి ఇస్తుంది? GTO బ్యాడ్జ్‌ను స్వీకరించడంతో పాటు, ఈ రోజు కూడా బంగారం, వెండి మరియు కాంస్య మూడు వెర్షన్‌లలో తయారు చేయబడింది, పోటీ వాతావరణంలో మీరు మీకు మరియు ఇతరులకు మీ బలం, పట్టుదల మరియు సంకల్పాన్ని నిరూపించుకుంటారు.

చాలా మంది రష్యన్ పిల్లలకు, ఈ ప్రమాణాలు దేశంలోని విశ్వవిద్యాలయాలలో ప్రవేశించేటప్పుడు యూనిఫైడ్ స్టేట్ ఎగ్జామ్‌కు అదనపు పాయింట్లను సంపాదించడానికి అవకాశంగా మారాయి. వారి సంఖ్య 10 కంటే ఎక్కువ ఉండకూడదు, సాధారణంగా వారు 1-3 ఇస్తారు, కానీ కొన్నిసార్లు ఇది బడ్జెట్‌లోకి జారిపోయే నిజమైన అవకాశం.

అదనంగా, మీరు అనేక సంవత్సరాలు ప్రమాణాలను నిర్ధారించినట్లయితే, మీరు ప్రత్యేక చిహ్నం రూపంలో రాష్ట్రపతి యొక్క కృతజ్ఞతను లెక్కించవచ్చు. పెద్దలకు, కొన్ని ప్రముఖ రష్యన్ సంస్థలు అదనపు రోజుల సెలవులను వాగ్దానం చేస్తాయి, కానీ మళ్ళీ, ఇది ఇంకా యజమాని యొక్క బాధ్యత కాదు, కానీ హక్కు మాత్రమే.

సరే, మీరు పని మరియు రక్షణ కోసం సిద్ధంగా ఉన్నారా? బహుశా మనం మన ఆరోగ్యాన్ని షేక్ చేసి, పిల్లలకు అంటువ్యాధిని చూపించగలమా?

మీ కోసం స్ఫూర్తిదాయకమైన వీడియో)

యువ పాఠశాల పిల్లలకు నిర్దిష్ట GTO ప్రమాణాలపై డేటా త్వరలో బ్లాగ్‌లో కనిపిస్తుంది. మిస్ అవ్వకండి! శారీరక విద్య మరియు తరగతుల కోసం నియంత్రణ ప్రమాణాల గురించి బ్లాగ్‌లో ఇప్పటికే డేటా ఉంది. చూడు!

మీకు క్రీడా విజయాలు!

పాఠశాల పిల్లల కోసం 2019 GTO ప్రమాణాలు 5 స్థాయిలుగా విభజించబడ్డాయి. పరీక్షను 2016లో ఆమోదించడం ప్రారంభమైంది. 2019 నుండి, విద్యార్థులందరికీ స్టాండర్డ్‌లో ఉత్తీర్ణత తప్పనిసరి. రన్నింగ్, స్విమ్మింగ్ మరియు ఇతర క్రీడలు శిక్షణలో తప్పనిసరి భాగంగా మారాయి.

పని మరియు రక్షణ కోసం సిద్ధంగా ఉంది అనేది ఏదైనా సోవియట్ పాఠశాల పిల్లల తలలో గట్టిగా పాతుకుపోయిన పదబంధం. USSR లో, GTO అనేది శారీరక విద్య యొక్క సూచిక, మరియు ఈ కార్యక్రమం జనాభా అభివృద్ధికి ఆధారం. ఈ కార్యక్రమం యొక్క లక్ష్యం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడం మరియు పని పనితీరును మెరుగుపరచడం. నిర్దిష్ట ఫలితాలను సాధించిన తరువాత, పాల్గొనేవారు ప్రత్యేక బ్యాడ్జ్‌ను అందుకున్నారు, ఇది మంచి శారీరక అభివృద్ధికి సూచికగా పనిచేసింది.

ఆధునిక GTO ప్రమాణాలు కూడా విజయానికి బ్యాడ్జ్‌లను అందజేస్తాయి. కానీ, పాతవాటిలా కాకుండా, కొత్తవి మూడు రకాలుగా విభజించబడ్డాయి: బంగారు మరియు వెండి వాటికి కంచు జోడించబడింది. ఉత్తీర్ణత కోసం అందుబాటులో ఉన్న చాలా విభాగాలు మునుపటి ప్రోగ్రామ్‌ను పునరావృతం చేస్తాయి, అయితే కొత్తవి కూడా కనిపించాయి. పాత ప్రమాణాలు తిరిగి వచ్చినప్పటికీ, శారీరక విద్య ఉపాధ్యాయులు ఈ మార్పును సానుకూలంగా అంగీకరిస్తారు.

పాఠశాల పిల్లలకు ప్రమాణాలు

శారీరక వ్యాయామ కార్యక్రమం విద్యార్థుల వయస్సును బట్టి అనేక ప్రమాణాలను ఉత్తీర్ణత చేస్తుంది. ఈ సందర్భంలో, మీరు కేటాయించిన సమయాన్ని చేరుకోవాలి. వయస్సును బట్టి 5 స్థాయిల విద్య ఉంటుంది.

మొదటి దశ: 6-8 సంవత్సరాలు

మొదటి దశ 1-2 తరగతుల విద్యార్థుల కోసం రూపొందించబడింది. ప్రమాణంలో ఉత్తీర్ణత సాధించినప్పుడు, మీరు తప్పనిసరిగా 9 పరీక్షలలో ఉత్తీర్ణత సాధించాలి, వాటిలో 4 తప్పనిసరి. విధులు వారు ప్రదర్శించే లక్షణం ప్రకారం వర్గాలుగా విభజించబడ్డాయి. బలం, వేగం, వశ్యత మరియు ఓర్పు వ్యాయామాలు ఉన్నాయి.

GTO యొక్క దశ 1 కోసం వ్యాయామాలు:

• పుష్-అప్స్;
• లాంగ్ జంప్;
• శరీర వంపులు;
• పుల్-అప్స్;
• 30 మీటర్ల పరుగు;
• షటిల్ రన్;
• క్రాస్;
• క్రాస్ కంట్రీ స్కీయింగ్;
• ఈత;
• బంతిని విసరడం.

కేటాయించిన సమయంలో 6 ప్రమాణాలను పూర్తి చేసినందుకు మొదటి దశ యొక్క కాంస్య బ్యాడ్జ్ జారీ చేయబడుతుంది. 6 మరియు 7 లకు వెండి మరియు స్వర్ణాన్ని ప్రదానం చేస్తారు.

రెండవదిదశ: 9-10 సంవత్సరాలు

కార్యక్రమం యొక్క రెండవ స్థాయి 3 మరియు 4 తరగతుల పిల్లల కోసం రూపొందించబడింది. వ్యాయామాల సెట్ అలాగే ఉంటుంది, కానీ సమయం ఫ్రేమ్ తగ్గించబడుతుంది. ఎంచుకోవడానికి అదనపు పరీక్ష కనిపిస్తుంది. ప్రాథమిక శిక్షణతో విద్యార్థి అదే పరీక్షలలో వేగంగా ఉత్తీర్ణత సాధించగలడని నమ్ముతారు.

శక్తి ప్రమాణాలు: పుష్-అప్‌లు, లాంగ్ జంప్‌లు, పుల్-అప్‌లు. స్పీడ్ వ్యాయామాలు: 30 మీటర్ల రేసు, షటిల్ రన్, క్రాస్ కంట్రీ స్కీయింగ్. శరీరాన్ని వంచడం మరియు ఇలాంటి పనులు చేయడం ద్వారా వశ్యత నిర్ణయించబడుతుంది. ఓర్పు వ్యాయామాలు: ఒక కిలోమీటరు క్రాస్ కంట్రీ రేస్ లేదా 2 కిమీ పొడవైన స్కీ రేస్. మొదటి దశలో బంగారు బ్యాడ్జ్ ఇవ్వబడిన అదే సంఖ్యలో వ్యాయామాలను పూర్తి చేసినందుకు కాంస్య మరియు వెండి బ్యాడ్జ్‌లు ఇవ్వబడతాయి. తరువాతి కోసం మీరు ఎనిమిది పాస్ అవసరం.

మూడవ దశ: 11-12 సంవత్సరాలు

మూడవ దశ ప్రాథమిక పాఠశాల నుండి మాధ్యమిక పాఠశాలకు మారడాన్ని వర్ణిస్తుంది. ఇది 5 మరియు 6 తరగతుల విద్యార్థుల కోసం రూపొందించబడింది. ఈ స్థాయి నుండి, పాఠశాల పిల్లలు రక్షణ కోసం సిద్ధం కావాలి, కాబట్టి కార్యక్రమంలో షూటింగ్, సుదీర్ఘ పాదయాత్రలు, ప్రక్షేపకం విసరడం మరియు ఆత్మరక్షణ వంటివి ఉంటాయి. పని వ్యాయామాలకు టోర్సో ట్రైనింగ్, క్రాస్ కంట్రీ మరియు రన్నింగ్ యొక్క అదనపు రకాలు జోడించబడతాయి.

GTO యొక్క 3 వ దశలో చేర్చబడిన వ్యాయామాలు మోటారు మోడ్‌ను అభివృద్ధి చేయాలి, ఓర్పును గణనీయంగా పెంచాలి మరియు పాఠశాల పిల్లలకు ప్రాథమిక ఆత్మరక్షణను నేర్పించాలి. బ్యాడ్జ్‌లు ఒకే సూత్రంపై జారీ చేయబడతాయి, అయితే మొత్తం పరీక్షల సంఖ్య 12.

బంగారు బ్యాడ్జ్ కోసం అబ్బాయిలకు తప్పనిసరి ప్రమాణాలు:

• 5.1లో 30 మీటర్లు లేదా 9.5లో 60 పరుగులు;
• 6 నిమిషాల 50 సెకన్లలో 1500 మీటర్లు లేదా 9:20లో 2000 పరుగు;
• ఎత్తైన బార్‌పై ఏడు పుల్-అప్‌లు, లేదా తక్కువ బార్‌లో 23 లేదా 28 పుష్-అప్‌లు;
• జిమ్నాస్టిక్ బెంచ్ మీద ముందుకు వంగి, స్థాయి నుండి 9 సెం.మీ.

బాలికలకు, వ్యాయామాలు సమానంగా ఉంటాయి, కానీ అధిక బార్ లేదు మరియు విలువలు భిన్నంగా ఉంటాయి:

• 5.3కి 30 మీటర్లు లేదా 10.1కి 60;
• 7:14లో 1500 మీటర్లు లేదా 10:40లో 2000;
• తక్కువ బార్‌లో 17 పుల్-అప్‌లు లేదా 14 పుష్-అప్‌లు;
• స్థాయి నుండి వంపు +13 సెం.మీ.

ఐచ్ఛిక వ్యాయామాలు చిత్రంలో చూపబడ్డాయి.

పాఠశాల పిల్లల కోసం GTO ప్రమాణాలు 2019 పట్టిక.

నాల్గవ దశ: 13-15 సంవత్సరాలు

యుక్తవయస్కులు యుక్తవయస్సులో ఉన్నప్పుడు, వారిపై అధిక డిమాండ్లు ఉంచబడతాయి. GTO యొక్క నాల్గవ దశ సీనియర్ ఉన్నత పాఠశాల విద్యార్థుల కోసం రూపొందించబడింది.

మొదటి మూడు దశల మాదిరిగా కాకుండా, నాల్గవది ప్రోగ్రామ్ యొక్క సంక్లిష్టతను గణనీయంగా పెంచుతుంది. వ్యాయామాలు ఒకే విధంగా ఉంటాయి, కానీ లోడ్ పెరుగుతుంది మరియు కేటాయించిన సమయం తగ్గుతుంది. వేగం, ఓర్పు మరియు శక్తి లోడ్ ప్రమాణాలు గణనీయంగా మరింత క్లిష్టంగా మారుతున్నాయి. ఈ క్షణం నుండి, మీరు తప్పనిసరిగా 4 వ్యాయామాలు చేయాలి మరియు ఎంచుకోవడానికి మరో తొమ్మిది అందుబాటులో ఉన్నాయి. వెండి మరియు బంగారు బ్యాడ్జ్‌ని అందుకోవడానికి, మీరు మరో 1 పరీక్షలో ఉత్తీర్ణులు కావాలి: వరుసగా 8 మరియు 9.

ఐదవ దశ: 16-17 సంవత్సరాలు

పనులు నాల్గవ దశకు సమానంగా ఉంటాయి, కానీ విద్యార్థి శరీరంపై లోడ్ పెరుగుతుంది. వ్యాయామాలు హైస్కూల్ విద్యార్థుల కోసం రూపొందించబడినప్పటికీ, ఓర్పు అవసరాలు పెరగవు, ఎందుకంటే ప్రతి శరీరం దీర్ఘకాలిక వ్యాయామానికి అనుగుణంగా ఉండదు. వశ్యత పరీక్షలకు కూడా ఇది వర్తిస్తుంది: శరీరం పెరిగేకొద్దీ, దాని వశ్యత పోతుంది. బ్యాడ్జ్‌ని పొందేందుకు విజయవంతంగా ఆమోదించబడిన ప్రమాణాల సంఖ్య మారదు.

TRPకి ప్రమాణాలను ఆమోదించడానికి ప్రోటోకాల్

TRPలో ఉత్తీర్ణత సాధించడానికి ముందు, పాల్గొనడానికి దరఖాస్తులు పూరించబడతాయి. వారు సమిష్టిగా ఉంటారు, కానీ అబ్బాయిలు మరియు బాలికలకు వేరుగా ఉంటారు. చివరి ప్రోటోకాల్‌లు పరీక్ష రకాన్ని బట్టి వర్గాలుగా విభజించబడ్డాయి. విద్యార్థులు స్వయంగా దరఖాస్తును పూరిస్తారు మరియు సారాంశం మరియు చివరి ప్రోటోకాల్‌లు పరీక్షకు హాజరయ్యే ఉపాధ్యాయులచే పూరించబడతాయి.

మొదటి షీట్‌లు విద్యార్థులు, ప్రమాణాలు మరియు వారి ఫలితాలను జాబితా చేసే పట్టిక. బ్యాడ్జ్‌ని అందుకోవడానికి అర్హులైన వ్యక్తుల సంఖ్యను సూచించే సారాంశం క్రింద ఉంది.

ఆల్-రష్యన్ భౌతిక సంస్కృతిలో అంతర్భాగమైన మరియు స్పోర్ట్స్ కాంప్లెక్స్ "లేబర్ అండ్ డిఫెన్స్ కోసం సిద్ధంగా ఉంది" ప్రమాణాలు. కాబట్టి GTO ప్రమాణాలు ఖచ్చితంగా ఏమిటి?

ప్రమాణాలు సంఖ్యా విలువలలో వ్యక్తీకరించబడిన దూరం, పరిమాణం, సమయం యొక్క సూచికలు; ప్రతి పరీక్షలో వారితో సమ్మతి కాంప్లెక్స్ యొక్క విజయవంతమైన నైపుణ్యాన్ని సూచిస్తుంది.

సహజంగానే, ఈ ప్రమాణాలు జనాభాలోని అన్ని వయసుల వారికి ఒకేలా ఉండకూడదు మరియు స్త్రీపురుషుల మధ్య ఎటువంటి తేడాలు ఉండవు, కాబట్టి వయస్సు మరియు లింగం ప్రకారం అన్ని ప్రమాణాలు కొద్దిగా భిన్నంగా ఉంటాయి. వివరణాత్మక డేటా GTO ప్రమాణాల పట్టికలో ఉంది. సరైన విలువలను నిర్ణయించడానికి, జనాభాలోని అన్ని వయసుల (6 నుండి 70 సంవత్సరాల వరకు) శారీరక దృఢత్వం స్థాయి నుండి ఒక విశ్లేషణ నిర్వహించబడింది. పొందిన ఫలితాల ఆధారంగా, అవసరమైన సూచికలు మాత్రమే గుర్తించబడ్డాయి, కానీ GTO ప్రమాణాల యొక్క మూడు స్థాయిలు కూడా నిర్ణయించబడ్డాయి, దీనికి అనుగుణంగా చిహ్నం యొక్క గౌరవం నేరుగా ఆధారపడి ఉంటుంది. అందువల్ల, ప్రత్యేక విజయాలు మరియు విజయాల కోసం, GTO కాంప్లెక్స్‌లో పాల్గొనేవారు బంగారు, వెండి లేదా కాంస్య అవార్డును పొందవచ్చు.

అదనంగా, రష్యన్ క్రీడా మంత్రిత్వ శాఖ అభివృద్ధి చేసిన మరియు ఆమోదించిన ప్రమాణాలకు అనుగుణంగా, మొత్తం GTO కాంప్లెక్స్ 11 స్థాయిలుగా విభజించబడింది, ఇది 6 సంవత్సరాలు మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న జనాభాలోని అన్ని విభాగాలను కవర్ చేస్తుంది. ఒకే స్థాయిలో ఉన్న GTO ప్రమాణాలు మారవచ్చు: కాబట్టి, VI దశ నుండి ప్రారంభించి, ఒకే వయస్సు విభాగంలో పాల్గొనేవారు రెండు ఉప సమూహాలుగా విభజించబడ్డారు. అదే సమయంలో, వాటిలో రెండవ సూచికలు కొద్దిగా తగ్గుతాయి. ఉదాహరణకు, GTO యొక్క VII దశలో, 30 నుండి 34 సంవత్సరాల వయస్సు మరియు 35 నుండి 39 సంవత్సరాల వయస్సు గల పురుషులు ప్రత్యేక ఉప సమూహాలుగా విభజించబడ్డారు. కాంస్య చిహ్నానికి పోటీ పడాలనుకునే మొదటి వయస్సు వర్గం ప్రతినిధులు మూడు కిలోమీటర్ల దూరాన్ని 15 నిమిషాల 20 సెకన్లలో అధిగమించాలి, రెండవ కేటగిరీకి చెందిన పురుషులు ఇలాంటి అవార్డును అందుకోవడానికి 15 నిమిషాల 30 సెకన్లలో పూర్తి చేయాలి.

ప్రతిపాదిత పరీక్షల జాబితాలో చేర్చబడలేదు: శిక్షణ గ్రెనేడ్ విసరడం, సైకిళ్లపై క్రాస్ కంట్రీ, స్పీడ్ స్కేటింగ్ మరియు రోప్ క్లైంబింగ్. అదే సమయంలో, GTO కాంప్లెక్స్‌లో ఫార్వర్డ్ బెండ్‌లు మరియు బాల్ త్రోయింగ్ చేర్చబడ్డాయి. అదనంగా, కాంప్లెక్స్ యొక్క పాల్గొనేవారికి శారీరక శ్రమ రకాన్ని ఎంచుకోవడానికి అవకాశం ఉంది: ఇప్పుడు వాటిలో ప్రతి ఒక్కటి అనేక పరీక్షలకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వవచ్చు, వారి స్వంత శారీరక లక్షణాలు మరియు ఇష్టాలను పరిగణనలోకి తీసుకుంటాయి.

తప్పనిసరి పరీక్షల ప్యాకేజీ, తప్పనిసరిగా పాటించాల్సిన ప్రమాణాలు, బలం, ఓర్పు, వశ్యత మరియు వేగం కోసం పరీక్షలను కలిగి ఉంటాయి. ఎంపిక పరీక్షలలో సమన్వయ సామర్థ్యాలను గుర్తించడానికి మరియు అనువర్తిత నైపుణ్యాలను గుర్తించడానికి వ్యాయామాలు ఉంటాయి. GTO ప్రమాణాల పూర్తి పట్టిక మా వెబ్‌సైట్‌లో ప్రదర్శించబడింది.

ఆధునిక GTO ప్రమాణాలు, వాటి సోవియట్ పూర్వీకులతో కొన్ని సారూప్యతలను కలిగి ఉన్నప్పటికీ, వాటి ప్రత్యక్ష కొనసాగింపు కాదని పేర్కొనడం విలువ.

నిశ్చల జీవనశైలి అనేక వ్యాధులకు ప్రధాన కారణం, శాస్త్రవేత్తలు ఒకటి కంటే ఎక్కువసార్లు నిరూపించారు. దురదృష్టవశాత్తు, ఈ రోజు ఈ సమస్య కార్యాలయ సిబ్బందికి మరియు వృత్తిపరమైన కార్యకలాపాలలో ఎక్కువ కాలం కూర్చున్న స్థితిలో ఉండవలసిన అవసరాన్ని కలిగి ఉన్న వ్యక్తులకు మాత్రమే సంబంధించినది. పాఠశాల పిల్లలు మరియు విద్యార్థులలో తగినంత శారీరక శ్రమ కారణంగా ఉత్పన్నమయ్యే వ్యాధులు ఎక్కువగా నిర్ధారణ అవుతున్నాయి.

గత శతాబ్దపు 30వ దశకంలో సుప్రీం కౌన్సిల్ ఆఫ్ ఫిజికల్ కల్చర్ ద్వారా ప్రతిపాదించబడిన GTO ఫిజికల్ కల్చర్ మరియు స్పోర్ట్స్ కాంప్లెక్స్, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిలో వివిధ వయసుల ప్రజల ఆసక్తిని పెంచడానికి మరియు తగినంత చెల్లించి చురుకుగా జీవించడానికి ప్రజలకు బోధించడానికి రూపొందించబడింది. వారి ఆరోగ్యంపై శ్రద్ధ.

నేడు TRP కార్యక్రమం

శతాబ్దం ప్రారంభంలో అనవసరంగా మరచిపోయిన GTO ప్రోగ్రామ్‌ను 2013లో వ్లాదిమిర్ పుతిన్ మళ్లీ పునరుద్ధరించారు మరియు అప్పటి నుండి ప్రతి సంవత్సరం నవీకరించబడింది మరియు మెరుగుపరచబడింది, ప్రతి పాల్గొనేవారికి కొత్త అవకాశాలను అందిస్తుంది. నవీకరించబడిన 2019 పట్టికలో పాఠశాల పిల్లల నుండి 6 సంవత్సరాల వయస్సు గల యాక్టివ్ పెన్షనర్‌ల వరకు (ఎటువంటి గరిష్ఠ వయోపరిమితి ఏర్పాటు చేయబడలేదు) వివిధ వయస్సుల వర్గాల వారికి GTO ప్రమాణాలు ఉన్నాయి.

ఈ రోజు ఎవరైనా "రెడీ ఫర్ లేబర్ అండ్ డిఫెన్స్" పండుగలో పాల్గొనవచ్చు. వయస్సు మీద ఆధారపడి, 11 దశలు ఉన్నాయి:

GTO పండుగలో భాగంగా, క్రింది క్రీడలలో ప్రమాణాలు ఆమోదించబడ్డాయి:

• క్షితిజ సమాంతర పట్టీపై పుల్-అప్;
• పడుకున్నప్పుడు చేతులు వంచడం;
• ముందుకు వంగడం;
• నిలబడి లాంగ్ జంప్;
• రన్నింగ్ లాంగ్ జంప్;
• ఈత;
• క్రాస్ కంట్రీ స్కీయింగ్;
• స్ప్రింటింగ్;
• మధ్య మరియు సుదూర పరుగు;
• క్రీడా సామగ్రిని విసిరేయడం;
• కెటిల్బెల్ కుదుపు;
• ఎయిర్ రైఫిల్ షూటింగ్;
• ఆయుధాలు లేకుండా ఆత్మరక్షణ (2018లో ప్రవేశపెట్టబడింది).

వాస్తవానికి, ప్రతి వయస్సు వారికి దాని స్వంత విభాగాలు మరియు GTO ప్రమాణాలు ఉన్నాయి, ఇవి 2019 కోసం ఆమోదించబడిన అధికారిక పట్టికలో ఉన్నాయి, వీటిని ప్రోగ్రామ్ యొక్క అధికారిక వెబ్‌సైట్ పేజీలలో చూడవచ్చు gto.ru.

GTO ప్రమాణాలను ఎందుకు తీసుకోవాలి?

ఫిట్‌గా, దృఢంగా మరియు అథ్లెటిక్‌గా ఉండటం ఫ్యాషన్ మరియు ఆరోగ్యకరమైనది! ప్రతి ఒక్కరూ దీనితో అంగీకరిస్తారు, కానీ ప్రతి ఒక్కరూ సరైన మరియు క్రమబద్ధమైన తయారీ లేకుండా ప్రమాణాలను ఉత్తీర్ణత సాధించలేరు. మరియు ప్రతి ఒక్కరికీ విజయం కోసం వారి స్వంత ప్రేరణ ఉంటుంది:

• యువ పాల్గొనేవారికి - ఆర్టెక్‌లో ఉచితంగా విశ్రాంతి తీసుకునే అవకాశం;
• పాఠశాల గ్రాడ్యుయేట్ల కోసం - యూనిఫైడ్ స్టేట్ ఎగ్జామ్ కోసం అదనపు పాయింట్లు;
• విద్యార్థుల కోసం - పెరిగిన విద్యా స్కాలర్‌షిప్ పొందే అవకాశం;
• మధ్య వయస్కులకు - అందమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన శరీరం;
• వృద్ధుల కోసం - మానవ సామర్థ్యాలు అపరిమితంగా ఉన్నాయని మరియు వృద్ధాప్యంలో కూడా, జీవితం చురుకుగా మరియు వైవిధ్యంగా ఉండగలదని తమకు మరియు ఇతరులకు నిరూపించుకునే అవకాశం.

2018 మరియు 2019 కోసం ఆవిష్కరణలు

2018లో, "రెడీ ఫర్ లేబర్ అండ్ డిఫెన్స్" ప్రోగ్రామ్ సవరించబడింది మరియు రాబోయే 2019లో, 1-4 తరగతుల పాఠశాల పిల్లలకు నవీకరించబడిన GTO ప్రమాణాలు వర్తిస్తాయి. పెద్దల కోసం ప్రమాణాలు సవరించబడలేదు మరియు అందువల్ల మీరు మునుపటి సంవత్సరాల నుండి డేటాపై సురక్షితంగా ఆధారపడవచ్చు.

ఆవిష్కరణలు కూడా ఉన్నాయి:

• మెట్రిక్ వ్యవస్థలో పరీక్ష ఫలితాల నమోదు;
• పరిస్థితుల ప్రామాణీకరణ;
• అదనపు ఎండ్-టు-ఎండ్ పరీక్షలు.

2019 లో, వికలాంగుల కోసం GTO కార్యక్రమంలో పాల్గొనే అవకాశం ప్రధాన ఆవిష్కరణ. చివరి రిపోర్టింగ్ వ్యవధిలో, అనేక చట్టపరమైన ఇబ్బందుల కారణంగా ఈ గ్రూప్ పార్టిసిపెంట్‌ల కోసం కొత్త నియమాలు అమలులోకి రాలేదు.

ప్రామాణిక పట్టికలు

6-17 సంవత్సరాల వయస్సు గల పాఠశాల పిల్లలకు 2019 GTO ప్రమాణాలను మేము మీ దృష్టికి తీసుకువస్తున్నాము - ఇది జనవరి 1, 2018 నుండి అమల్లోకి వచ్చిన ప్రమాణాల కొత్త పట్టిక.

మీరు 18 నుండి 29 సంవత్సరాల వయస్సు గల యువకుల కోసం ప్రమాణాల పట్టికతో మిమ్మల్ని పరిచయం చేసుకోవచ్చు, ఇది 2019లో సంబంధితంగా ఉంటుంది.

ప్రతి వయస్సు విభాగంలో చిహ్నాన్ని మరియు "ఐచ్ఛిక" క్రమశిక్షణను పొందేందుకు తప్పనిసరిగా ఉత్తీర్ణత సాధించాల్సిన తప్పనిసరి పరీక్షలు ఉన్నాయి, వీటిని ఎంపిక చేసుకోవడం వల్ల బంగారు TRP బ్యాడ్జ్‌ని పొందే అవకాశాలు పెరుగుతాయి.

మీరు GTO ప్రమాణాలను ఎక్కడ మరియు ఎలా పాస్ చేయవచ్చు?

2019లో, ప్రోగ్రామ్‌లో పాల్గొనాలనుకునే వారందరూ అధికారిక వెబ్‌సైట్ gto.ruలో ముందస్తుగా నమోదు చేసుకోవాలి లేదా పరీక్షా కేంద్రాలలో ఒకదానిని సంప్రదించి నిర్వాహకులకు అందించడం ద్వారా దరఖాస్తును సమర్పించాలి:

• గుర్తింపు పత్రం;
• 3 ఫోటోలు 3x4 సెం.మీ;
• వైద్య విరుద్ధాలు లేకపోవడాన్ని నిర్ధారించే వైద్యుడి నుండి సర్టిఫికేట్.

ముఖ్యమైనది! శారీరక విద్య పాఠాలలో GTO ప్రమాణాలను ఆమోదించడానికి ఇది అనుమతించబడదు. అంతేకాకుండా, GTO ప్రోగ్రామ్‌లో విద్యార్థి పాల్గొనడం లేదా పాల్గొనకపోవడం అనేది సబ్జెక్ట్‌లోని చివరి గ్రేడ్‌ను ఏ విధంగానూ ప్రభావితం చేయకూడదు.

నియమం ప్రకారం, ప్రమాణాల రిసెప్షన్ నగరాల క్రీడా సంస్థలలో నిర్వహించబడుతుంది, దీని జాబితా నిర్వాహకులచే ఆమోదించబడింది మరియు ప్రోగ్రామ్ యొక్క అధికారిక వెబ్‌సైట్‌లో పోస్ట్ చేయబడింది.