పాత సమూహం యొక్క పిల్లల శారీరక అభివృద్ధి. GCD యొక్క సారాంశం (భౌతిక అభివృద్ధి - సీనియర్ సమూహం) "సముద్ర ప్రయాణం"

పనులు విద్యా కార్యకలాపాలు

1. చేతన, చురుకైన, తగిన నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేయండి కండరాల ఒత్తిడిఅన్ని రకాల వ్యాయామాలు (ప్రాథమిక కదలికలు, సాధారణ అభివృద్ధి వ్యాయామాలు, క్రీడా వ్యాయామాలు).
2. మీ కదలికలు మరియు మీ సహచరుల కదలికలను విశ్లేషించే (నియంత్రణ మరియు మూల్యాంకనం) సామర్థ్యాన్ని అభివృద్ధి చేయండి.
3. స్పోర్ట్స్ గేమ్స్ మరియు వ్యాయామాలలో ప్రారంభ ఆలోచనలు మరియు నైపుణ్యాలను రూపొందించడానికి.
4. లో సృజనాత్మకతను అభివృద్ధి చేయండి మోటార్ సూచించే.
5. తోటివారితో మరియు పిల్లలతో బహిరంగ ఆటలు మరియు వ్యాయామాలను స్వతంత్రంగా నిర్వహించడానికి మరియు నిర్వహించాలనే కోరికను పిల్లలలో కలిగించడం.
6. పిల్లలలో అభివృద్ధి చేయండి భౌతిక లక్షణాలు: సమన్వయం, వశ్యత, సాధారణ ఓర్పు, ప్రతిచర్య వేగం, ఒకే కదలికల వేగం, గరిష్ట ఫ్రీక్వెన్సీకదలికలు, బలం.
7. ఆరోగ్యం, దాని విలువల గురించి ఆలోచనలను రూపొందించడానికి, మంచి అలవాట్లు, ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహించడం, నివారణ చర్యలు మరియు ఆరోగ్య రక్షణ గురించి.
8. ఒక చేతన అవసరాన్ని సృష్టించండి మోటార్ సూచించేమరియు భౌతిక మెరుగుదల, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి, ఆరోగ్యాన్ని ఆదా చేయడం మరియు ఆరోగ్యాన్ని రూపొందించే ప్రవర్తన యొక్క నియమాలు మరియు నిబంధనలపై స్థిరమైన ఆసక్తిని పెంపొందించుకోండి.
9. సాంస్కృతిక మరియు పరిశుభ్రమైన నైపుణ్యాలు మరియు కీలకమైన ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి అలవాట్లను ప్రదర్శించడంలో పిల్లల స్వాతంత్ర్యాన్ని అభివృద్ధి చేయడం.
10. అనారోగ్యం విషయంలో మీరు ఎలా భావిస్తున్నారో వివరించే సామర్థ్యాన్ని అభివృద్ధి చేయండి మరియు పెద్దల దృష్టిని ఆకర్షించండి.

విద్యా కార్యకలాపాల కంటెంట్

మోటార్ కార్యకలాపాలు

ఆర్డినల్ వ్యాయామాలు, ఒక లైన్‌లో ఏర్పడే క్రమం, ఒక పంక్తి నుండి నిలువు వరుసలో, రెండు నిలువు వరుసలలో, రెండు సర్కిల్‌లలో, వికర్ణంగా, ల్యాండ్‌మార్క్‌లు లేకుండా “పాము” లో, 2 మరియు 3 లింక్‌లుగా పునర్నిర్మించే పద్ధతులు. నడుస్తున్నప్పుడు మరియు నడుస్తున్నప్పుడు దూరం పాటించడం. కుడి, ఎడమ, అక్కడికక్కడే మరియు మూలల్లో కదులుతున్నప్పుడు మారుతుంది. సాధారణ అభివృద్ధి వ్యాయామాలు, ఏకకాలంలో నాలుగు-భాగాలు, ఆరు-భాగాల సాంప్రదాయ సాధారణ అభివృద్ధి వ్యాయామాలు వరుస అమలుచేతులు మరియు కాళ్ళ కదలికలు, సమన్వయం వలె మరియు కాకుండా. సాధ్యమయ్యే దిశలను మాస్టరింగ్ చేయడం మరియు వివిధ క్రమంచర్యలు వ్యక్తిగత భాగాలుశరీరాలు. వివిధ వస్తువులు మరియు వ్యాయామ పరికరాలతో సాధారణ అభివృద్ధి వ్యాయామాలు చేసే పద్ధతులు. ప్రముఖ మరియు సన్నాహక వ్యాయామాలు. వ్యసనం యొక్క ఆలోచన మంచి ఫలితంనుండి ప్రాథమిక కదలికలలో సరైన సాంకేతికతప్రధాన అంశాలను ప్రదర్శించడం: హై-స్పీడ్ రన్నింగ్‌లో - స్వింగ్ లెగ్ యొక్క షిన్‌ను ముందుకు కదిలించడం మరియు శక్తివంతమైన పుష్-ఆఫ్, రన్నింగ్ జంప్‌లలో - పుష్-ఆఫ్, టక్ మరియు ల్యాండింగ్, త్రోయింగ్‌లో - స్వింగ్ మరియు త్రో. వాకింగ్. సరైన భంగిమను కొనసాగిస్తూ, పరిమిత ప్రాంత మద్దతుపై కదులుతున్నప్పుడు సమతుల్యతను కాపాడుకుంటూ శక్తివంతమైన నడక. పరుగు. సాక్స్ మీద, తో అధిక ట్రైనింగ్మోకాలు, వస్తువుల ద్వారా మరియు వాటి మధ్య, పేస్ మార్పుతో. కఠినమైన భూభాగాలపై 350 మీటర్ల వేగంతో పరుగు. లోపలికి నడుస్తోంది వేగవంతమైన వేగం 10 మీ (3-4 సార్లు), 20-30 మీ (2-3 సార్లు), షటిల్ పరుగునెమ్మదిగా (1.5-2 నిమిషాలు) 3^10 మీ. జంపింగ్. స్థానంలో: కాళ్ళు దాటింది - కాళ్ళు వేరుగా; ఒక కాలు ముందుకు, మరొకటి వెనుక; ప్రత్యామ్నాయంగా కుడి మరియు ఎడమ కాళ్లపై 4-5 మీటర్లు రెండు కాళ్లపై 5-6 వస్తువులపైకి దూకడం (ఎత్తు 15-20 సెం.మీ.), వస్తువులపై దూకడం: స్టంప్‌లు, క్యూబ్‌లు, లాగ్‌లు (ఎత్తు 20 సెం.మీ. వరకు). ఎత్తిన చేతికి 15-20 సెం.మీ ఎత్తులో సస్పెండ్ చేయబడిన వస్తువులపైకి దూకడం. ఒక స్థలం నుండి లాంగ్ జంప్ (80-90 సెం.మీ.), హై జంప్ (30-40 సెం.మీ.) నుండి 6-8 మీ. పొడవులో (130-150 సెం.మీ.) 8 మీటర్ల లోతుతో (30-40 సెం.మీ.) సూచించిన ప్రదేశానికి. పొడవాటి తాడుపై దూకడం, నిశ్చలంగా మరియు స్వింగ్ చేయడం, చిన్న తాడుపై, ముందుకు వెనుకకు తిప్పడం. విసరడం, పట్టుకోవడం మరియు విసిరేయడం. "బాల్ స్కూల్" (బంతులతో వివిధ కదలికలు). వస్తువుల మధ్య వేర్వేరు ప్రారంభ స్థానాల నుండి ఒకటి మరియు రెండు చేతులతో బంతిని రోలింగ్ చేయడం. బంతిని నేలపైకి విసిరి, రెండు చేతులతో వరుసగా కనీసం 10 సార్లు, ఒక చేతితో వరుసగా 4-6 సార్లు పట్టుకోవాలి. బంతిని అక్కడికక్కడే మరియు కదలికలో (కనీసం 5-6 మీ) వరుసగా కనీసం 10 సార్లు కొట్టడం. నిలబడి, కూర్చున్నప్పుడు బంతిని ఒకదానికొకటి విసరడం మరియు దానిని పట్టుకోవడం, వివిధ మార్గాలు(క్రింద నుండి, ఛాతీ నుండి, తల వెనుక నుండి, నేలపై కొట్టడంతో). క్షితిజ సమాంతర మరియు నిలువు లక్ష్యాల (3.5-4 మీ) వద్ద దూరం (5-9 మీ) విసిరి, పై నుండి నేరుగా చేయి, క్రింద నుండి నేరుగా చేయి, వైపు నుండి నేరుగా చేయి, వెనుక నుండి భుజం మీదుగా. క్రాల్ మరియు ఎక్కడం. అన్ని ఫోర్ల మీద క్రాల్ చేయడం, బెంచ్ మీద మీ తలతో బంతిని నెట్టడం. మీ చేతులను ఉపయోగించి ఒక బెంచ్ మీద పుల్ అప్స్; లాగ్‌పై కూర్చొని చేతులు మరియు కాళ్లను ఉపయోగించి ముందుకు సాగడం. వస్తువులపై క్రాల్ చేయడం మరియు ఎక్కడం (బెంచీలు, లాగ్‌లు). తోరణాలు, తాడులు (40-50 సెం.మీ ఎత్తు) కింద ఎక్కడం. పైకి ఎక్కడం జిమ్నాస్టిక్ గోడచేతులు మరియు కాళ్ళ కదలికల యొక్క విభిన్న సమన్వయంతో ప్రత్యామ్నాయ దశలు, రిథమిక్ క్లైంబింగ్, టెంపోలో మార్పులతో. తాడు నిచ్చెన, తాడు, పోల్‌పై ఉచితంగా ఎక్కడం. భౌతిక లక్షణాలను అభివృద్ధి చేయడానికి మరియు మోటారు నైపుణ్యాలను ఏకీకృతం చేయడానికి రన్నింగ్, జంపింగ్, క్రాల్, క్లైంబింగ్, త్రోయింగ్‌తో అవుట్‌డోర్ గేమ్‌లు. రిలే గేమ్స్. ఆటలలో నియమాలు, వాటిని మార్చడానికి ఎంపికలు, సమర్పకులను ఎంచుకోవడం. బహిరంగ ఆటల స్వతంత్ర అమలు. క్రీడా ఆటలు. పట్టణాలు: పక్క నుండి బ్యాట్ విసరడం, గుర్రం (5-6 మీ) మరియు సగం గుర్రం (2-3 మీ) నుండి పట్టణాన్ని పడగొట్టడం. బాస్కెట్‌బాల్: ఛాతీ నుండి బంతిని ఒకదానికొకటి విసరడం; కుడి మరియు ఎడమ చేతితో బంతిని డ్రిబ్లింగ్ చేయడం; ఛాతీ నుండి రెండు చేతులతో బంతిని బుట్టలోకి విసిరేయడం; సరళీకృత నియమాలతో గేమ్. బ్యాడ్మింటన్: ఇచ్చిన దిశలో రాకెట్‌తో షటిల్ కాక్‌ను కొట్టడం; గురువుతో ఆట. ఫుట్‌బాల్: ఇచ్చిన దిశలో కుడి మరియు ఎడమ పాదంతో బంతిని తన్నడం; వస్తువుల మధ్య మరియు చుట్టూ బంతిని డ్రిబ్లింగ్ చేయడం; గోడకు వ్యతిరేకంగా బంతిని కొట్టడం; ఒకదానికొకటి కాలుతో బంతిని పాస్ చేయడం (3-5 మీ); సరళీకృత నియమాలతో గేమ్. క్రీడల వ్యాయామం: స్లైడింగ్ వేరియబుల్ స్కీ రన్, సరళ రేఖలో స్కేటింగ్, నీటిలో ఇమ్మర్షన్, ఛాతీపై మరియు వెనుక భాగంలో నీటిలో జారడం, స్కేటింగ్ ద్విచక్ర వాహనంమరియు స్కూటర్, రోలర్ స్కేట్లు.

పిల్లలలో ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి విలువలను ఏర్పరచడం, దాని ప్రాథమిక నిబంధనలు మరియు నియమాలను మాస్టరింగ్ చేయడం

మానవ ఆరోగ్యం మరియు అనారోగ్యం యొక్క సంకేతాలు, శ్రేయస్సు యొక్క లక్షణాలు, మానసిక స్థితి మరియు ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తి యొక్క ప్రవర్తన. ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి, ఆరోగ్యకరమైన (రోజువారీ దినచర్య, పోషణ, నిద్ర, నడక, పరిశుభ్రత, శారీరక విద్య మరియు క్రీడలు) మరియు అనారోగ్య అలవాట్లకు సంబంధించిన నియమాలు. అనారోగ్యం విషయంలో సరైన ప్రవర్తన యొక్క లక్షణాలు, ఇంట్లో అనారోగ్య బంధువును చూసుకునేటప్పుడు సాధ్యమయ్యే అన్ని సహాయం. నివారణ మరియు ఆరోగ్య రక్షణ కోసం కొన్ని నియమాలు: దృష్టి, వినికిడి, శ్వాసకోశ వ్యవస్థ, కదలిక. యొక్క చిత్రం సొంత ఆరోగ్యంమరియు సహచరుల ఆరోగ్యం, గాయాలు, గాయాలు మరియు అనారోగ్యం యొక్క మొదటి సంకేతాల కోసం ప్రాథమిక ప్రథమ చికిత్స గురించి.

విద్యా కార్యకలాపాల ఫలితాలు

పిల్లల విజయాలు (మనకు సంతోషాన్ని కలిగించేవి)

• పిల్లల మోటారు అనుభవం గొప్పది (ప్రావీణ్యం పొందిన ప్రాథమిక కదలికల వాల్యూమ్, సాధారణ అభివృద్ధి మరియు క్రీడా వ్యాయామాలు).
• మోటారు కార్యకలాపాలలో పిల్లవాడు ప్రదర్శిస్తాడు మంచి ఓర్పు, వేగం, బలం, సమన్వయం, వశ్యత.
• ప్రవర్తన స్పష్టంగా మోటార్ కార్యకలాపాలు మరియు శారీరక మెరుగుదల అవసరాన్ని వ్యక్తపరుస్తుంది.
• కొత్త మరియు సుపరిచితమైన శారీరక వ్యాయామాలు, ఎంపిక మరియు వ్యాయామాలు చేసేటప్పుడు చొరవపై బాల బలమైన ఆసక్తిని చూపుతుంది.
• కొన్ని క్రీడలపై అవగాహన ఉంది.
• నమ్మకంగా, ఖచ్చితంగా, ఇచ్చిన వేగం మరియు లయతో, వ్యాయామాలను వ్యక్తీకరణగా నిర్వహిస్తుంది మరియు సుపరిచితమైన వ్యాయామాల యొక్క సాధారణ కలయికలను (వైవిధ్యాలు) సృజనాత్మకంగా కంపోజ్ చేయగలదు.
• అవసరమైన స్వీయ-నియంత్రణ మరియు స్వీయ-గౌరవాన్ని చూపుతుంది, స్వతంత్రంగా ఇతర పిల్లల దృష్టిని ఆకర్షించగలదు మరియు సుపరిచితమైన బహిరంగ ఆటను నిర్వహించగలదు.
• అతని ఆరోగ్యాన్ని మరియు అతని చుట్టూ ఉన్నవారి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి మరియు బలోపేతం చేయడానికి ప్రేరేపించబడింది.
• ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి మరియు సురక్షితమైన ప్రవర్తన యొక్క కొన్ని సమస్యలను ఆచరణాత్మకంగా పరిష్కరించగలదు.
• నాకు మరియు ఇతరులకు ప్రాథమిక సహాయం అందించడానికి నేను సిద్ధంగా ఉన్నాను (గాయం కడగడం, చికిత్స చేయడం, సహాయం కోసం పెద్దల వైపు తిరగండి).

ఆందోళన కలిగిస్తుంది మరియు ఉపాధ్యాయులు మరియు తల్లిదండ్రుల ఉమ్మడి ప్రయత్నాలు అవసరం

• పిల్లల మోటారు అనుభవం పేలవంగా ఉంది (మాస్టర్డ్ ప్రాథమిక కదలికల యొక్క చిన్న వాల్యూమ్, సాధారణ అభివృద్ధి మరియు క్రీడా వ్యాయామాలు); పేలవంగా అభివృద్ధి చెందిన పెద్ద మరియు చక్కటి మోటార్ నైపుణ్యాలుచేతులు
• మోటారు కార్యకలాపాలలో, పిల్లవాడు ఓర్పు, వేగం, బలం, సమన్వయం మరియు వశ్యతను ప్రదర్శించడం కష్టం.
• మోటారు కార్యకలాపాల అవసరం ప్రవర్తనలో పేలవంగా వ్యక్తీకరించబడింది.
• వ్యాయామాలు చేసేటప్పుడు కొత్త శారీరక వ్యాయామాలు, ఎంపిక లేదా చొరవపై ఆసక్తి చూపదు.
• అతను అనిశ్చితితో వ్యాయామాలు చేస్తాడు మరియు ఇతర పిల్లలు మరియు అతని స్వంత తప్పులను గమనించడు. అతను సాధారణ బహిరంగ ఆటలపై ఆసక్తి కలిగి ఉంటాడు, నియమాలను ఉల్లంఘిస్తాడు, ఆట ప్రక్రియ ద్వారా దూరంగా ఉంటాడు.
• వ్యాయామాలు చేసే విధానాన్ని పేలవంగా నియంత్రిస్తుంది, కదలికల నాణ్యతపై శ్రద్ధ చూపదు, ఆరోగ్య సమస్యలపై ఆసక్తి చూపదు మరియు అతని ప్రవర్తనలో ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి యొక్క ప్రాథమికాలకు కట్టుబడి ఉంటుంది.
• వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత నియమాల గురించి ఆలోచనలు, రోజువారీ దినచర్యను నిర్వహించాల్సిన అవసరం, ఆరోగ్యకరమైన మార్గంజీవితాలు ఉపరితలం.
• పిల్లవాడు స్వతంత్రంగా సాంస్కృతిక మరియు పరిశుభ్రమైన నైపుణ్యాలను ప్రదర్శించడంలో, అతనిని చూసుకోవడంలో ఇబ్బందులను అనుభవిస్తాడు ప్రదర్శన, వస్తువులు మరియు బొమ్మలు.

రూపురేఖలు భౌతిక వినోదంసీనియర్ గ్రూప్ "జర్నీ టు ది ల్యాండ్ ఆఫ్ హెల్త్" కోసం

విద్యావేత్త: మార్టినెంకో స్వెత్లానా పావ్లోవ్నా
దిశ:క్రీడలు మరియు వినోదం
ప్రోగ్రామ్ విభాగం: భౌతిక అభివృద్ధి
రకం:జ్ఞానం మరియు నైపుణ్యాల ఏకీకరణ
పాఠం రకం:ఒక ఆట
వయస్సు: 5-6 సంవత్సరాలు
లక్ష్యం:ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి నియమాల అవసరంపై నమ్మకాన్ని కలిగించడం.

పనులు:
1. ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం గురించి జ్ఞానాన్ని ఏకీకృతం చేయండి;
2. భౌతిక లక్షణాలను అభివృద్ధి చేయండి (బలం, వేగం, చురుకుదనం)
3. వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత నియమాల పట్ల విలువ-ఆధారిత వైఖరిని అభివృద్ధి చేయడం.

తరగతి యొక్క పురోగతి

విద్యావేత్త: ఈ రోజు మనం ల్యాండ్ ఆఫ్ హెల్త్‌కి వెళ్తాము, ఇక్కడ ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నడిపించే స్థానిక నివాసితులు మా కోసం వేచి ఉన్నారు. వారు మనకు ఇస్తారు విలువైన సలహా, మరియు మనం వాటిని గుర్తుంచుకోవాలి.

మన రైలు ఎక్కి వెళ్దాం! పిల్లలు రైలు కదలికలు మరియు శబ్దాలను అనుకరిస్తూ, దిశలను మరియు వేగాన్ని మారుస్తూ నడుస్తారు.
గైస్, మా మొదటి స్టాప్ "ఇగ్రోటెక్". ఇక్కడ పనులు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి: ఇది సరైనదని మీరు అనుకుంటే, మీ చేతులు చప్పట్లు కొట్టండి, కాకపోతే, మీ పాదాలను కొట్టండి.
1. ఉదయం వ్యాయామాలు చేయండి - మీరు బలంగా మరియు ధైర్యంగా ఉంటారు!
2. తరచుగా చాక్లెట్ తినండి, మీ కడుపు సంతోషంగా ఉంటుంది!
3. జీవితంలో క్రీడ మీ తోడుగా ఉంటుంది!
4. నేను కళ్ళు మూసుకుని పరిగెత్తుతాను, కొంటె కదులుట!
5. మేము ప్రతిరోజూ కోలా తాగుతాము, వ్యాయామం చేయడానికి చాలా సోమరిపోతాము!
6. నేను కూరగాయలు మరియు పండ్లు తింటాను - ఇవి ఉత్తమమైన ఆహారాలు!
7. నేను స్నేహితులతో నడవడానికి ఇష్టపడతాను, మీరు దీన్ని మీరే ప్రయత్నించవచ్చు!
8. మేము వివిధ రకాల గమ్ నమలడం - తెలుపు, నీలం, ఎరుపు!
10. రోజుకు రెండుసార్లు మీ దంతాలను బ్రష్ చేయండి, సోమరితనం మిమ్మల్ని ఇబ్బంది పెట్టనివ్వండి!
11. గాలి, సూర్యుడు మరియు నీరు మా మంచి స్నేహితులు!
విద్యావేత్త: వారు ఎంత తెలివైనవారు! నీకు అంతా తెలుసు! మేము మా రైలు ఎక్కి ముందుకు వెళ్తాము. తదుపరి స్టాప్ "ఖచ్చితమైన".

బంతులు అబద్ధం వివిధ పరిమాణాలు, వేలాడుతున్న బాస్కెట్ హోప్, వివిధ పరిమాణాల బకెట్లు ఉన్నాయి - ఆదేశంపై, పిల్లలు బంతుల్లో త్రో, ఇది బంతి ఎక్కడ సరిపోతుంది. వారు ఖచ్చితత్వం కోసం త్రో.
విద్యావేత్త: మరియు మీరు ఈ పనిని పూర్తి చేసారు. రోడ్డెక్కదాం! మరియు ఇక్కడ "Vozdushnaya" స్టాప్ ఉంది. మనం ఎలా చేస్తామో గుర్తు చేసుకుందాం శ్వాస వ్యాయామాలు. జిమ్నాస్టిక్స్ "అకార్డియన్", "స్నో రంగులరాట్నం".

తదుపరి స్టాప్ "విటమిన్నయ". ఏయే ఆహారపదార్థాల్లో విటమిన్లు ఉంటాయి, ఏ ఆహారం తినకూడదో గుర్తుంచుకోవాలి.
ఆహార నమూనాలను ఉపయోగించి రిలే రేసు నిర్వహించబడుతుంది, పిల్లలు ఎంచుకుంటారు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు, మరియు దానిని వారి బుట్టకు తీసుకెళ్లండి. అప్పుడు, ఉపాధ్యాయునితో కలిసి, వారు ఎంపిక యొక్క ఖచ్చితత్వాన్ని చర్చిస్తారు.

ముందుకి వెళ్ళు. ఇక్కడ "స్పోర్ట్స్" స్టేషన్ ఉంది. మృదువైన మాడ్యూళ్ళతో తయారు చేయబడిన అడ్డంకి కోర్సు ద్వారా వెళ్ళడానికి పిల్లలు ఆహ్వానించబడ్డారు, అడ్డంకి కోర్సును పూర్తి చేసే సరైన అమలు మరియు వేగం పరిగణనలోకి తీసుకోబడతాయి.
గైస్, మీతో "గెస్ ది అథ్లెట్" గేమ్ ఆడదాం.
ఉపాధ్యాయుడు అథ్లెట్ పిల్లలలో ఒకరికి చెబుతాడు, మరియు పిల్లవాడు పాయింట్లను సూచిస్తాడు. పిల్లవాడు ఎవరిని చిత్రీకరిస్తున్నాడో మిగిలిన పిల్లలు తప్పనిసరిగా ఊహించాలి. పిల్లలు క్రీడకు పేరు పెట్టినట్లయితే ఉపాధ్యాయుడు సరిదిద్దుతాడు మరియు క్రీడాకారుడు కాదు.
బాగా చేసారు, మీరు పనిని పూర్తి చేసారు!
సరే, మాకు చివరి స్టేషన్ మిగిలి ఉంది - హెల్త్ సిటీ
పిల్లలు రైలులో ప్రయాణిస్తున్నారు, అకస్మాత్తుగా ఆరెంజ్ మరియు అరటిపండు అయిపోయింది.
విద్యావేత్త: అబ్బాయిలు, ఇది ఎవరు? వీరు ఆరోగ్య నగర నివాసులు.
ఆరెంజ్: హలో! మేము మీకు మంచి ఆరోగ్యాన్ని కోరుకుంటున్నాము!
అరటిపండు: మేము ప్రతి ఒక్కరినీ ఆటతో స్వాగతిస్తాము! నేను మాట్లాడతాను మరియు కదలికలను చూపిస్తాను మరియు మీరు వాటిని నా తర్వాత పునరావృతం చేసి సమాధానం ఇస్తారు: "ఇలా!"
"మీరు ఎలా జీవిస్తున్నారు?" అనే ఆట ఆడతారు.
ఆరెంజ్: ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఏం చేయాలో తెలుసా? అది నిజం, మీరు చురుకుగా ఉండాలి, మరింత తరలించండి. నీతో ఆడుకుందాం.
రిలే రేసులు “హాకీ విత్ ఎ క్యూబ్”, “టెన్నిస్ విత్ ఎ స్పూన్”, “స్కీయర్ ఇన్ బేసిన్”
విద్యావేత్త:ఆరెంజ్, అరటిపండు, మీకు ఏదో తప్పు జరిగింది, మీరు క్రీడాకారులకు సరైన పరికరాలను ఎంచుకున్నారా? పిల్లలారా, ఆరెంజ్ మరియు అరటిపండును సరిచేసుకుందాం?!
అరటిపండు:చాలా ధన్యవాదాలు! మరియు మేము ఎల్లప్పుడూ ఇలాగే ఆడతాము!
విద్యావేత్త: పిల్లలు, ఆరోగ్య నగరం యొక్క నివాసితులకు మా జిమ్నాస్టిక్స్ చూపిద్దాం?
జీవశాస్త్రపరంగా చురుకైన పాయింట్ల జిమ్నాస్టిక్స్ “తద్వారా గొంతు బాధించదు”
ఆరెంజ్: చాలా ధన్యవాదాలు! మేము ఈ జిమ్నాస్టిక్స్ చేస్తాము! మరియు మీరు మా నగరం యొక్క నియమాలను గుర్తుంచుకుంటారు - మరింత నడవండి, కూరగాయలు మరియు పండ్లు తినండి!
అరటిపండు: క్రీడలు ఆడండి, గట్టిపడండి! మళ్లీ వచ్చి మమ్మల్ని సందర్శించండి!
అధ్యాపకుడు: గైస్, రైలులో వెళ్దాం, మేము సమూహంలో చేరడానికి ఇది సమయం. ఆరెంజ్ మరియు అరటిపండుకు వీడ్కోలు! IN సమూహం అందుకున్న సమాచారం గురించి పిల్లల సర్వేను నిర్వహిస్తుంది.

మున్సిపల్ ప్రీస్కూల్ విద్యా సంస్థ

"కిండర్ గార్టెన్ నం. 40"

సరతోవ్ యొక్క ఆక్టియాబ్ర్స్కీ జిల్లా

నైరూప్య

నిరంతర విద్యా కార్యకలాపాలు

ద్వారా భౌతిక అభివృద్ధి

వి సీనియర్ సమూహం

విద్యావేత్త

సోబిలినా వి.వి.

2016

వయో వర్గం: పెద్దది.

విద్యా రంగం: భౌతిక అభివృద్ధి

లక్ష్యం: పిల్లల ఆరోగ్యాన్ని బలోపేతం చేయడం, ఆసక్తిని కలిగించడానికి పరిస్థితులను సృష్టించడం భౌతిక సంస్కృతి.

పనులు:

1. క్షేమం

- రూపాన్ని కొనసాగించండి సరైన భంగిమపిల్లలలో;

- ఈవెంట్ సమయంలో సానుకూల భావోద్వేగాల కోసం పరిస్థితులను సృష్టించండి.

1. విద్యాపరమైన

- ఒకదాని తర్వాత ఒకటి నడకను మెరుగుపరచడం, వేగాన్ని మార్చడం మరియు మృదువైన, మృదు దశకు మారడం;

- మూడింటిలో నిర్మాణాలను మార్చడంలో నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేయడం.

1. అభివృద్ధి

- బెంచ్‌పై నడుస్తున్నప్పుడు అమరికను నిర్వహించగల సామర్థ్యాన్ని అభివృద్ధి చేయండి పక్క దశలతో;

- పాదాల నుండి పాదాలకు తిప్పడం, వంగడం ద్వారా వంపు కింద క్రాల్ చేసే నైపుణ్యాలను మెరుగుపరచండి;

- శక్తివంతమైన పుష్-ఆఫ్ మరియు బెంట్ కాళ్ళపై ల్యాండింగ్ నైపుణ్యాన్ని ఏకీకృతం చేయండి.

1. విద్యాపరమైన

- విద్యా కార్యకలాపాలలో ప్లాట్ ద్వారా భౌతిక సంస్కృతిలో ఆసక్తిని పెంపొందించడం;

- ఆట నియమాలను అనుసరించండి.

కార్యాచరణ రకం: గేమింగ్, మోటార్, కమ్యూనికేటివ్.

సంస్థ యొక్క రూపం: సమూహం, ప్రసంగం తోడుగా ఉండే ఆట.

పరికరాలు: బెంచ్, ఆర్క్, హోప్స్.

ప్రాథమిక పని: పిల్లలు నడుస్తున్నప్పుడు, రోజువారీ కార్యకలాపాలలో వివిధ రకాల బహిరంగ ఆటలను ఆడతారు మరియు రోజువారీ ఉదయం వ్యాయామాలు చేస్తారు.

GCD తరలింపు

ఆర్గనైజింగ్ సమయం. ఉపాధ్యాయుడు ఒక ఆసక్తికరమైన ప్రయాణంలో వెళ్ళడానికి ఆఫర్ చేస్తాడు, అక్కడ అనేక అడ్డంకులను (ప్రాథమిక కదలికలు) అధిగమించాలి, కానీ పిల్లలు బలంగా, ధైర్యంగా ఉంటారు మరియు ఖచ్చితంగా వాటిని అధిగమిస్తారు.

I. పరిచయ భాగం. ఒక్కొక్కటిగా వరుసలో ఉండండి. వేగంలో మార్పులతో ఒకదాని తర్వాత ఒకటి నడుస్తోంది. చిన్న చిన్న దశకు మారినప్పుడు రన్నింగ్ సాధారణం. నడవడం మరియు మూడు నిలువు వరుసలలో ఒక్కొక్కటిగా పునర్నిర్మించడం.

II. ప్రధాన భాగం.

1. మీ చేతులు పైకి లేపడం.

ప్రారంభ స్థానం - ప్రాథమిక వైఖరి, చేతులు క్రిందికి.

1-చేతులు ముందుకు

2-అప్

3-వైపుల

4-డౌన్.

1. చేతులు పైకి లేపి పక్కలకు తిప్పుతుంది.

ప్రారంభ స్థానం - మోకరిల్లి, మీ బెల్ట్‌పై చేతులు.

1.3-మలుపులు కుడి - ఎడమ

2.4 - ప్రారంభ స్థానం.

1. ముందుకు వంగి ఉంటుంది

ప్రారంభ స్థానం - కార్పెట్ మీద కూర్చొని, మీ బెల్ట్ మీద చేతులు.

1.3 - ముందుకు వంగి, మీ చేతులతో మీ కాలిని తాకండి

2.4 - ప్రారంభ స్థానం.

1. కాళ్లను ఒక్కొక్కటిగా పెంచడం

ప్రారంభ స్థానం - కూర్చోవడం, మీ వెనుక చేతులు మద్దతు.

1.3 - మీ కుడి మరియు ఎడమ కాలు పెంచండి.

2.4 - ప్రారంభ స్థానం.

1. "బైక్"

ప్రారంభ స్థానం - కార్పెట్ మీద పడి, శరీరం వెంట చేతులు. కాళ్ళు మోకాళ్ల వద్ద వంగి కడుపుకు వత్తుతాయి. సిగ్నల్ వద్ద "వెళదాం!" పిల్లలు సైకిల్ తొక్కడాన్ని అనుకరించే వారి కాళ్ళతో కదలికలు చేస్తారు.

1. ప్రత్యామ్నాయ శ్వాస వ్యాయామాలతో జంపింగ్.

ప్రారంభ స్థానం - ప్రధాన స్థానం

1.3 - కుడి, ఎడమకు దూకు.

2.4 - ప్రారంభ స్థానానికి తిరిగి వెళ్ళు.

ఒకదాని తర్వాత మరొకటి నిలువు వరుసను ఏర్పరుస్తుంది.

కదలికల యొక్క ప్రధాన రకాలు.

1. పొడిగించిన అడుగుతో బెంచ్ మీద నడవడం. లక్ష్యం: స్థిరమైన సమతుల్యతను కాపాడుకోండి.
2. ఆర్క్ కింద ఎక్కడం. లక్ష్యం: ఒక కాలు నుండి మరొక కాలుకు దొర్లుతూ, వంగి మరియు ఆర్క్‌ను తాకకుండా ఎక్కండి.
3. హోప్ నుండి హోప్ వరకు రెండు కాళ్లపై దూకడం. లక్ష్యం: శక్తివంతంగా నెట్టండి మరియు వంగిన కాళ్ళపై దిగండి.

కదలికలు ఒకదాని తరువాత ఒకటి నిర్వహిస్తారు.

పిల్లలు అదనపు అడుగులో బెంచ్ వెంట ఒక్కొక్కటిగా నడుస్తారు, ఆపై ఆర్క్ కింద క్రాల్ చేస్తారు మరియు ముందుకు కదులుతున్నప్పుడు రెండు కాళ్లపై జంప్ చేస్తారు. అప్పుడు వారు కాలమ్ చివరిలో నిలబడతారు.

బహిరంగ ఆట " తెలివితక్కువ నక్క" లక్ష్యం: సిగ్నల్‌పై పని చేయండి, దృష్టిని పెంపొందించుకోండి, పరుగెత్తండి.

III. చివరి భాగం. శ్రద్ధ వ్యాయామాలు చేస్తున్నప్పుడు ఒక సమయంలో ఒక నిలువు వరుసలో నడవడం. ప్రతిబింబం. ఫలితం నిర్దేశించబడిన లక్ష్యాలకు అనుగుణంగా ఉంటుంది.

ఎలెనా కొనాటీవా
సీనియర్ సమూహంలో శారీరక అభివృద్ధికి సంబంధించిన విద్యా కార్యకలాపాల సారాంశం “ఆరోగ్య రహస్యాల కోసం పిశాచాలను సందర్శించడం”

లక్ష్యం:పిల్లల మోటార్ కార్యకలాపాల అభివృద్ధికి పరిస్థితులను సృష్టించండి.

పనులు:

ఉపాధ్యాయుని సిగ్నల్ వద్ద వాకింగ్ మరియు రన్నింగ్ మరియు పనులను పూర్తి చేయడం ప్రాక్టీస్ చేయండి;

శరీరానికి ఏది ఆరోగ్యకరమైనదో దాని గురించి ఆలోచనలను అభివృద్ధి చేయండి.

ప్రతిచర్య వేగం, సంతులనం, చురుకుదనం మరియు సామర్థ్యం యొక్క భావాన్ని అభివృద్ధి చేయండి, రెండు కాళ్ళపై అడ్డంకులను దూకడం, బెంట్ కాళ్ళపై ల్యాండింగ్ చేయడం; జిమ్నాస్టిక్ బెంచ్‌పై మీ కడుపుపై ​​క్రాల్ చేయడం, మీ చేతులపైకి లాగడం, తల పైకెత్తడం, ముందుకు చూడటం, కాళ్లు కలిసి, మోకాళ్ల వద్ద వంగి, "పాము" పరుగెత్తడం

ప్రయోజనాల గురించి పిల్లలకు అవగాహన కల్పించండి శారీరక వ్యాయామం, వాటిని అమలు చేయవలసిన అవసరం గురించి;

లయ మరియు ఆత్మవిశ్వాసం యొక్క భావాన్ని అభివృద్ధి చేయండి.

ప్రాథమిక పని:ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి గురించి పిల్లలతో సంభాషణలు, చుకోవ్స్కీ యొక్క “మాయిడోడైర్” చదవడం.

ఆరోగ్యం యొక్క నిమిషాలు.

పదజాలం పని:మెత్తగా, సగం వంగిన కాళ్ళపై, తల పైకెత్తి, ఎదురుచూస్తూ, కూరగాయలు, పండ్లు.

సామగ్రి:పిశాచములు, 4 హోప్స్, 1 బెంచ్, O.R.U నమూనాల కోసం మార్గదర్శకాలు.

GCD తరలింపు:

ఒక లైన్‌లో చేరండి!

హలో మిత్రులారా! ఈ రోజు మనకు ఎంత మంది అతిథులు ఉన్నారో చూడండి. వారికి నమస్కారం చేద్దాం.

ప్రసంగం: నమస్కారం!

శారీరక విద్య కోసం హుర్రే, హుర్రే!

మాది ఆరోగ్యవంతమైన కుటుంబం.

ఉదయం - మీ కళ్ళు తెరవండి

మరియు స్నీకర్లను ధరించండి.

వాకింగ్, రన్నింగ్ మరియు జంపింగ్

IN కిండర్ గార్టెన్మీతో సమావేశమయ్యారు,

మేము శారీరక విద్యతో స్నేహితులం,

మీకు హిప్-హిప్, హుర్రే, హుర్రే!

గైస్, వసంతకాలం వచ్చింది, మరియు చాలామంది తుమ్ములు మరియు జలుబును పట్టుకోవడం ప్రారంభించారు. మరియు సుదూర మాయా భూమిలో ఆరోగ్య రహస్యాలు తెలిసిన మరియు ఎప్పుడూ జబ్బుపడని చిన్న పిశాచములు నివసిస్తున్నారని నేను విన్నాను. వారిని సందర్శించి, సంవత్సరంలో ఏ సమయంలో వారు ఎలా ఆరోగ్యంగా ఉంటారో అడుగుదాం.

అప్పుడు నా ఆజ్ఞ వినండి! ఎడమ వైపునకు.

హాల్ చుట్టూ ఉన్న గైడ్‌ని అనుసరించండి, మార్చండి!

ఒక సమయంలో ఒక నిలువు వరుసలో సర్కిల్‌లో నడవడం (సంగీత కార్యకర్త యొక్క సంగీత సహవాయిద్యానికి)

1 ఇరుకైన మార్గంలో నడవడం “పిశాచములుగా మారడం” - సగం వంగిన కాళ్ళపై, మోకాళ్లపై చేతులు;

2 విస్తృత మార్గంలో నడవడం “జెయింట్స్‌గా మారడం” - కాలి మీద, చేతులు పైకెత్తు y;

ముందుకు 3 అడ్డంకులు, వాటిపై అడుగు పెట్టండి - నడవండి, మీ మోకాలిని పైకి లేపండి;

4 “జాగ్రత్తగా ఉండండి, ముందుకు గుమ్మడికాయలు ఉన్నాయి” జంప్ ఓవర్ - రెండు కాళ్లపై ముందుకు కదులుతూ, బెల్ట్‌పై చేతులు దూకడం.

5 “ముందు నది ఉంది, మేము ఈత కొడుతున్నాము” - విస్తృత మెట్లతో, ప్రత్యామ్నాయంగా నడవడం వృత్తాకార కదలికలోచేతులు;

6 “కార్లకు మార్చండి”, మొదటి వేగాన్ని ఆన్ చేయండి - నెమ్మదిగా నడుస్తుంది;

7 సెకన్ల వేగం - సగటు వేగంతో నడుస్తుంది;

8 మూడవ వేగం - వేగంగా నడుస్తున్న;

శ్వాసను పునరుద్ధరించడానికి వ్యాయామం చేయండి.

వైపులా చేతులు - పీల్చే, తగ్గించిన - ఆవిరైపో.

నిలువు వరుసలో ఏర్పడటం. స్థానంలో ఆపు. రెండు,

ఎడమ వైపునకు. అలా మేము మరుగుజ్జుల భూమికి చేరుకున్నాము. మరియు ఇక్కడ వారు ఉన్నారు. క్లీనర్ మరియు స్ట్రెంగ్త్ అనే పిశాచములు మాకు స్వాగతం పలికాయి. అతను ఎల్లప్పుడూ వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత నియమాలను అనుసరిస్తాడు కాబట్టి అతన్ని క్లీనర్ అని పిలుస్తారు. ఈ నియమాలు దేనికి? మీకు ఏ నియమాలు తెలుసు?

మరియు అతను వ్యాయామాలు చేయడం ఇష్టపడతాడు కాబట్టి వారు KREPISH అని పేరు పెట్టారు.

మరియు మేము చేయవచ్చు!

మేము వ్యాయామాలు ఎలా చేయాలో పిశాచాలకు చూపిద్దాం.

కుడివైపు. గైడ్ వెనుక 3 నిలువు వరుసల నిర్మాణం ఉంది.

1. "తలను వంచి" వ్యాయామం చేయండి. మీ స్వంతంగా, నా ఖర్చుతో, కుడి నుండి వ్యాయామం ప్రారంభించండి.

I. p. - కాళ్ళు కలిసి, బెల్ట్ మీద చేతులు

1-తల కుడివైపు వంపు;

2 - ప్రారంభ స్థానం.

3.-మీ తలను ఎడమవైపుకు వంచి;

4 - ప్రారంభ స్థానం. (8 సార్లు)

2. వ్యాయామం "మీ తల వెనుక వైపులా మీ చేతులు స్వింగ్" వ్యాయామం ప్రారంభించండి.

I. p. - అడుగుల భుజం-వెడల్పు, నడుము మీద చేతులు.

వైపులా 1-చేతులు; 2 - తల వెనుక చేతులు;

వైపులా 3-చేతులు; 4 -ప్రారంభ స్థానం. (6 సార్లు)

3. వ్యాయామం "మీ చేతులను పక్కల నుండి పైకి ఊపండి"

కుడి వైపున నాతో వ్యాయామం ప్రారంభించండి.

I. p - కాళ్ళు కలిసి, నడుము మీద చేతులు.

1-అడుగు వైపు, చేతులు వైపులా;

2-కాళ్ళు కలిసి, తల పైన చప్పట్లు కొట్టండి;

3-స్టెప్ వైపు, చేతులు వైపు

4-ప్రారంభ స్థానం. అదే ఎడమవైపు. (6 సార్లు)

4. వ్యాయామం "మోకాలి కింద చప్పట్లు కొట్టడం" మీ కాళ్లు నేరుగా ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోండి.

I. p. - అడుగుల భుజం-వెడల్పు వేరుగా, బెల్ట్ మీద చేతులు.

లెక్కించేటప్పుడు కుడి మరియు ఎడమ మోకాలి కింద ఏకాంతరంగా చప్పట్లు కొట్టడం

1 స్వింగ్ కుడి పాదముముందుకు, మోకాలి కింద చప్పట్లు;

2-ప్రారంభ స్థానం.

3-ఎడమ కాలుతో స్వింగ్, మోకాలి కింద చప్పట్లు కొట్టండి.

4-ప్రారంభ స్థానం. (6 సార్లు)

5. వ్యాయామం "మిల్" నాతో వ్యాయామం ప్రారంభించండి.

I. p - అడుగుల భుజం-వెడల్పు వేరుగా, బెల్ట్ మీద చేతులు.

వైపులా 1-చేతులు;

2-లీన్ ఓవర్, టచ్ కుడి చెయి, ఎడమ బొటనవేలు.

3-నిఠారుగా, మీ కుడి బొటనవేలుతో మీ ఎడమ చేతిని తాకండి. ;

4-ప్రారంభ స్థానం

6. వ్యాయామం "స్థానంలో ప్రత్యామ్నాయ నడకతో రెండు కాళ్ళపై దూకడం." కుడి వైపున నాతో వ్యాయామం ప్రారంభించండి.

I. p. - కాళ్ళు కలిసి, బెల్ట్ మీద చేతులు.

1-8 గణనలో మీ ముందు మరియు మీ వెనుక మీ చేతులు చప్పట్లుతో రెండు కాళ్లపై దూకడం, ప్రత్యామ్నాయంగా నడవడం.

ఎల్లప్పుడూ ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి, పిశాచములు కష్టపడి పని చేస్తాయి మరియు శారీరక శ్రమ చేస్తాయి. వారు సంవత్సరం పొడవునా మాయా భూమిలో పండిస్తారు. పంట పండించడానికి వారికి సహాయం చేద్దాం. దీన్ని చేయడానికి, గైడ్ వెనుక నా ఆదేశాన్ని వినండి, 1 నిలువు వరుసలో మార్చండి, ల్యాండ్‌మార్క్ దగ్గర ఏర్పాటు చేయండి.

కదలికల యొక్క ప్రధాన రకాలు: (సంగీత సహకారంతో)

మరియు ఇది సరైనది మరియు ఆరోగ్యానికి ప్రయోజనకరంగా ఉండటానికి,

దీన్ని ఎలా సరిగ్గా చేయాలో సోఫియా మీకు చూపుతుంది.

1. “లోయ మీదుగా దూకుదాం”

1. దీన్ని చేయడానికి, మీరు రెండు కాళ్లపై, ముందుకు కదులుతూ, బెంట్ కాళ్లపై ల్యాండింగ్ (2-3 సార్లు) నుండి హూప్ నుండి దూకాలి.

2. "నదిని ఈదుకుందాం"

నదిలో ఈత కొట్టడానికి, మీరు మీ కడుపుతో బెంచ్ మీద పడుకోవాలి, మీ చేతులతో పైకి లాగండి.

తల పెరిగింది, కాళ్ళు కలిసి ఉంటాయి, మోకాలు వంగి ఉంటాయి.

3. అడవి గుండా వెళ్లి పంటను సేకరిద్దాం.

వెనుకకు వెళ్లి నిలువు వరుస చివర నిలబడదాం.

పిన్నులను తాకకుండా పాములా పరిగెత్తండి. ఒక వస్తువు తీసుకుని వెనక్కి వెళ్లి బుట్టలో పెట్టు.

బాగా చేసారు, మీరు పిశాచాలను కోయడానికి సహాయం చేసారు.

మేము ఏమి సేకరించాము? (కూరగాయలు)

డ్వార్ఫ్ లాఫింగ్ మరియు స్నేహితులు ఎల్లప్పుడూ ఉంటారు మంచి మూడ్. వారు పని చేయడమే కాదు, ఆడటానికి మరియు ఆనందించడానికి కూడా ఇష్టపడతారు.

మరియు మేము ఆడటానికి ఇష్టపడతాము. "హూ ఈజ్ ఫాస్టర్" అనే అవుట్‌డోర్ గేమ్‌ని మనం ఎలా ఆడగలమో పిశాచాలకు చూపిద్దాం.

మనం కూడా ఆడుకుందాం.

బహిరంగ ఆట "ఎవరు వేగంగా ఉంటారు"

సంగీతానికి తోడుగా ఒక హూప్ చుట్టూ పరిగెత్తండి మరియు మీరు ఆపివేసినప్పుడు, ఒక వస్తువును తీయడానికి సమయం ఉంటుంది. వస్తువు లేకుండా మిగిలిపోయిన వ్యక్తి ఎలిమినేట్ అవుతాడు

రిలాక్సేషన్ మరియు స్వీయ మసాజ్.

పిశాచములు నిజంగా మా ఆటను ఇష్టపడ్డారు మరియు వారు మీ కోసం బహుమతిని సిద్ధం చేశారు, కానీ ఇది సాధారణమైనది కాదు, కానీ మాయాజాలం, మీరు దానిని మాత్రమే అనుభవించగలరు. మీ కళ్ళు మూసుకుని, ఆరోగ్యం మీ శరీరాన్ని ఎలా నింపుతుందో ఊహించుకోండి. కాళ్లు, చేతులు బలంగా మారాయి. గుండె స్థిరంగా కొట్టుకుంటుంది. శ్వాస ప్రశాంతంగా ఉంటుంది. మీ తలపై మీరే పాట్ చేయండి, మీ చెవులను మసాజ్ చేయండి, మీ చేతులు మరియు కాళ్ళను స్ట్రోక్ చేయండి. మీరు ఆరోగ్యంగా ఉన్నారు! నువ్వు అందంగా ఉన్నావు! నువ్వు సంతోషంగా వున్నావా! మీ కళ్ళు తెరవండి.

పిల్లలు కళ్ళు మూసుకుని ఉండగా టీచర్ ఆపిల్స్ బుట్టలో తెస్తాడు.

పిల్లలు! చూడండి, మరుగుజ్జులు మీకు మరొక బహుమతి ఇచ్చారు. ఇది ఏమిటి? పండ్ల వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి? మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి విటమిన్లు కూడా అవసరం. మా ప్రయాణం ముగిసింది.

మేము జిమ్‌కి తిరిగి వెళ్లాల్సిన సమయం ఇది. పిశాచాలకు ధన్యవాదాలు చెప్పుకుందాం, వీడ్కోలు!

మీ చుట్టూ తిరగండి వ్యాయామశాలమిమ్మల్ని మీరు కనుగొనండి!

GCD ఫలితం (ప్రతిబింబం)

మీరు మా యాత్రను ఆస్వాదించారా?

మీకు ఏది బాగా నచ్చింది?

అత్యంత కష్టమైన పని ఏమిటి?

మీకు సులభమైన విషయం ఏమిటి?

గుర్తుంచుకుందాం. పిశాచములు ఎల్లప్పుడూ ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి ఏది సహాయపడుతుంది?

(పిల్లల సమాధానాలు) - వ్యాయామాలు చేయండి, పని చేయండి, ఎల్లప్పుడూ మంచి మానసిక స్థితిలో ఉండండి, విటమిన్లు తినండి.

బాగా చేసారు! ఇప్పుడు మేము సమూహానికి తిరిగి రావడానికి సమయం ఆసన్నమైంది, మన అతిథులకు "వీడ్కోలు!" వారు ఒక సమయంలో ఒక నిలువు వరుసలో వరుసలో ఉన్నారు. వెళ్దాం మిత్రులారా! అతి చిన్న రహదారి.

అంశంపై ప్రచురణలు:

సన్నాహక సమూహం కోసం భౌతిక అభివృద్ధిపై విద్యా కార్యకలాపాల సారాంశం “ఆరోగ్య రహస్యాల కోసం మరుగుజ్జులకు ప్రయాణం”లక్ష్యం: పిల్లల మోటారు కార్యకలాపాల అభివృద్ధికి పరిస్థితులను సృష్టించడం. లక్ష్యాలు: - సమన్వయ కదలికలతో నడిచే మరియు పరిగెత్తగల సామర్థ్యాన్ని ఏకీకృతం చేయండి.

నేను ఆమోదిస్తున్నాను:___ MBDOU d/s హెడ్ 14 నాగోర్నాయ I. G. సీనియర్ గ్రూప్ "ఫెయిరీ టేల్"లో ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిపై పని ప్రణాళిక. p/n తేదీ సమయం ఈవెంట్.

భౌతిక అభివృద్ధి కోసం విద్యా కార్యకలాపాల సారాంశం "మేము సూర్యుడిని సందర్శించడానికి అటవీ నిర్మూలన ద్వారా వెళ్తున్నాము"ప్రత్యక్ష విద్యా కార్యకలాపాల సారాంశం విద్యా రంగంఆరోగ్య-పొదుపు చర్యలను ఉపయోగించి భౌతిక అభివృద్ధి.

సీనియర్ దిద్దుబాటు సమూహంలో భౌతిక అభివృద్ధి "ప్లే"పై విద్యా కార్యకలాపాల సారాంశంసీనియర్‌లో భౌతిక అభివృద్ధి "ప్లే"పై విద్యా కార్యకలాపాల సారాంశం దిద్దుబాటు సమూహం. లక్ష్యాలు: శిక్షణ: ఎ) లక్ష్యంగా పనిని కొనసాగించండి.

వినూత్న ఆరోగ్య మార్గాలను ఉపయోగించి శారీరక అభివృద్ధికి సంబంధించిన విద్యా కార్యకలాపాల సారాంశం “ఆర్థోడాంటిస్ట్”అన్ని మార్గాల సమగ్ర ఉపయోగం ద్వారా ఫుట్ డిజార్డర్స్ నివారణ సాధ్యమవుతుంది శారీరక విద్య: పరిశుభ్రమైన, సహజమైన.

సీనియర్ గ్రూప్ "జర్నీ టు ది స్ప్రింగ్ ఫారెస్ట్"లో భౌతిక అభివృద్ధి కోసం విద్యా కార్యకలాపాల సారాంశంమునిసిపల్ స్టేట్ ప్రీస్కూల్ ఎడ్యుకేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ "కిండర్ గార్టెన్ "సోల్నిష్కో" ఫిజికల్ ఎడ్యుకేషన్ ఇన్స్ట్రక్టర్చే తయారు చేయబడింది.

మొదటి జూనియర్ సమూహంలో "విజిటింగ్ ఎ ఫెయిరీ టేల్" భౌతిక అభివృద్ధి పాఠం యొక్క సారాంశంలక్ష్యం: పిల్లలలో భావోద్వేగ ప్రతిస్పందనను మరియు పాల్గొనాలనే కోరికను ప్రేరేపించడం ఆట కార్యాచరణ, అవుట్‌డోర్ గేమ్‌లు ఆడేందుకు నైపుణ్యాలు మరియు కోరికలను పెంపొందించుకోండి.

భౌతిక అభివృద్ధిపై విద్యా కార్యకలాపాల సారాంశం “నక్కను సందర్శించడం”నైరూప్య ప్లాట్-గేమ్ పాఠంవిద్యా రంగంలో “నక్కను సందర్శించడం” - శారీరక అభివృద్ధి వయస్సు: రెండవ చిన్నది.

క్రీడా వినోదం "ఆరోగ్య రహస్యాల కోసం పిశాచములకు ప్రయాణం" (మధ్య సమూహం)నైరూప్య క్రీడా వినోదంవి మధ్య సమూహం“ఆరోగ్య రహస్యాల కోసం డ్వార్వ్స్‌కు ప్రయాణం” (శోధన యాత్ర) ప్రయోజనం: సహకరించడం.

సీనియర్ సమూహంలో ప్రసంగ అభివృద్ధిపై పాఠం "కూరగాయల రాజ్యాన్ని సందర్శించినప్పుడు"అంశం: "కూరగాయల రాజ్యాన్ని సందర్శించినప్పుడు" లక్ష్యం: కూరగాయల గురించి పిల్లల జ్ఞానాన్ని విస్తరించడం మరియు లోతుగా చేయడం, వారి వైద్యం లక్షణాలు. రూపం వ్యాకరణం.

చిత్ర లైబ్రరీ:

సాఫ్ట్‌వేర్ పనులు:

• ఎత్తైన మోకాళ్లతో, మీ కాలిపై, మీ మడమల మీద, మీ పాదాల వెలుపల నడవడం ప్రాక్టీస్ చేయండి
• పొడిగించిన అడుగుతో తాడు వెంట నడుస్తున్నప్పుడు స్థిరమైన సమతుల్యత మరియు భంగిమను కొనసాగించే సామర్థ్యాన్ని బలోపేతం చేయండి
• అడ్డంకులు దూకడం సాధన (జనపనార), పక్కకి తోరణాల కింద క్రాల్, రెండు చేతులతో బంతిని కొట్టండి.

శారీరక లక్షణాలను అభివృద్ధి చేయండి: బలం, ఓర్పు, వశ్యత, చురుకుదనం.

నైతిక మరియు సంకల్ప లక్షణాలను పెంపొందించడానికి: స్వాతంత్ర్యం, సంస్థ, బాధ్యత, అంకితభావం, క్రమశిక్షణ.

సహాయాలు: తాడు, జనపనార, తోరణాలు, బంతులు, సైన్ బోర్డులు, కప్పులు వివిధ రంగులు (పెద్ద 6 ముక్కలు, పిల్లల సంఖ్య ప్రకారం చిన్నవి), సంగీత సహవాయిద్యం.

విద్యావేత్త. ఉందని అంటున్నారు మేజిక్ పుష్పంఆరోగ్యం. ఎవరైతే దానిని కనుగొని వాసన చూస్తారో వారు అత్యంత బలవంతుడు, అత్యంత నైపుణ్యం గలవాడు మరియు ముఖ్యంగా - ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తి. ఈ పువ్వు దేశంలో పెరుగుతుంది "కొద్దిగా" . చేరుకోవడం అంత సులభం కాదు. నేను ఎప్పుడూ ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే కనీసం ఒక్కసారైనా ఈ పువ్వు వాసన చూడాలనుకుంటున్నాను. నీకు ఏమి కావాలి?

గురువు సంకేతాలతో సంకేతాలను చూపుతుంది:

“కుడివైపుకు వెళితే స్వీట్ల పర్వతం దొరుకుతుంది” .

"నువ్వు ఎడమవైపుకు వెళితే, మీరు నిద్రలేని రాజ్యంలోకి వస్తారు" .

"నువ్వు నేరుగా వెళితే ఆరోగ్యం దొరుకుతుంది" .

విద్యావేత్త. మీరు ఏ రహదారిని ఎంచుకుంటారు?

పిల్లలు. మేము నేరుగా వెళ్తాము.

విద్యావేత్త. అప్పుడు సమయం వృధా చేసుకోకు - వెళ్దాం.

"సమానంగా ఉండండి!" , "శ్రద్ధ!" , "సరే!" , "మార్చి!"

పార్ట్ I. పిల్లలు హాల్ చుట్టూ తిరుగుతారు, ఈ క్రింది కదలికలను ప్రదర్శిస్తారు:

1. మోకాలి పైకి లేపి, బెల్ట్ మీద చేతులు నడవడం;
2. కాలి మీద నడవడం, చేతులు పైకి;
3. మీ మడమల మీద నడవడం, మీ వెనుక చేతులు పట్టుకోవడం;
4. పాదాల వెలుపల నడవడం, బెల్ట్ మీద చేతులు; సాధారణ నడక;
5. త్వరణంతో నడుస్తోంది;
6. శ్వాస వ్యాయామాలు చేస్తూ నడవడం.

పార్ట్ II. పిల్లలు మూడు నిలువు వరుసలలో మూడు వరుసలలో ఉంటారు.

అంశాలు లేకుండా అవుట్‌డోర్ స్విచ్‌గేర్

1) I.p. - ప్రధాన స్టాండ్.

1. - వైపు చేతులు,
2. - చేతులు పైకెత్తు,
3. - వైపు చేతులు,
4. - IPకి తిరిగి వెళ్ళు (8 సార్లు)
5. I.p - కాళ్ళు వేరుగా, చేతులు క్రిందికి.
6. - మొండెం మరియు చేతులను కుడి వైపుకు తిప్పండి,
7. - IPకి తిరిగి వెళ్ళు;
8. - శరీరం మరియు చేతులను ఎడమ వైపుకు తిప్పండి,
9. - IPకి తిరిగి వెళ్ళు (7 సార్లు)
10. I.p - నేలపై కూర్చొని, కాళ్ళు వేరుగా, చేతులు వెనుకకు మద్దతు ఇవ్వండి.
11. - ముందుకు వంగి, మీ చేతులతో చేరుకోండి కాలి సాక్స్,
12. - IPకి తిరిగి వెళ్ళు (6 సార్లు)
13. I.p - పడుకుని, శరీరం వెంట చేతులు.
14. - మీ కాళ్ళను మోకాళ్ల వద్ద వంచి, వాటిని మీ చేతులతో పట్టుకోండి,
15. - IPకి తిరిగి వెళ్ళు;

3-4 - అదే. (6 సార్లు)

5) I.p. - కాళ్ళు వేరుగా, బెల్ట్ మీద చేతులు.

10-12 - రెండు కాళ్లపై దూకడం (3 సార్లు) (కాళ్ళు కలిసి, కాళ్ళు వేరుగా).

6) I.p. - ప్రాథమిక వైఖరి, చేతులు క్రిందికి.

1-4 - నెమ్మదిగా మా చేతులను పైకి లేపండి,

5-8 - మేము వదులుకుంటాము. (8 సార్లు)

కదలికల యొక్క ప్రధాన రకాలు (2-3 సార్లు)

1. - పొడిగించిన దశతో తాడు వెంట నడవడం, బెల్ట్ మీద చేతులు;
2. - స్టంప్స్ మీదుగా దూకడం;
3. – పక్కకి తోరణాల కింద క్రాల్ చేయడం;
4. - రెండు చేతులతో బంతిని కొట్టడం.

అమలు యొక్క పద్ధతి నిరంతరంగా ఉంటుంది, 2 - 3 సార్లు పునరావృతం చేయండి.

విద్యావేత్త. బాగా చేసారు, మీరు అన్ని అడ్డంకులను అధిగమించారు. ఆరోగ్యం యొక్క మేజిక్ పువ్వు ఇప్పటికే చాలా దగ్గరగా ఉందని నాకు అనిపిస్తోంది.

అవుట్‌డోర్ గేమ్ "విటమిన్లు"

పిల్లలకు వివిధ రంగుల వృత్తాలు ఉంటాయి. వృత్తాలు విటమిన్లు. మరియు మేము కౌంటింగ్ రైమ్‌ని ఉపయోగించి సూక్ష్మజీవిని ఎంచుకుంటాము.

మేము ఫన్నీ అబ్బాయిలు

మేము పరిగెత్తడం మరియు దూకడం ఇష్టపడతాము,

మీరు మాతో కలవడానికి ప్రయత్నించండి.

సంగీతం ప్లే అయినప్పుడు, మీ విటమిన్లు హాల్ చుట్టూ నడుస్తాయి. సంగీతం ముగిసిన వెంటనే, మీరు మీ రంగులను కనుగొంటారు మరియు ఈ సమయంలో సూక్ష్మజీవి మిమ్మల్ని కలుసుకుంటుంది. ఎవరు అత్యంత నైపుణ్యం, శ్రద్ధగల మరియు ఉద్దేశపూర్వకంగా ఉన్నారో మేము కనుగొంటాము.

విద్యావేత్త. బాగా చేసారు. నేను ఏదో వాసన చూస్తున్నాను. ఈ ఆరోగ్య పుష్పం వికసించింది. అవును, ఒకటి మాత్రమే కాదు, అద్భుతమైన పువ్వుల పచ్చికభూమి మొత్తం ఉంది. (ఉపాధ్యాయుడు పిల్లలకు పువ్వులు అందిస్తాడు, మరియు పిల్లలందరూ వాసన చూస్తారు). పువ్వుల వాసన ఏమిటి? వెల్లుల్లి వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి? ఇది గాలిని శుద్ధి చేస్తుంది మరియు క్రిములను చంపుతుంది.

పార్ట్ III. తక్కువ మొబిలిటీ గేమ్: "ఆరోగ్యానికి మంచి వస్తువును కనుగొనండి" .

పిల్లలు హాల్ చుట్టూ ప్రశాంతంగా నడుస్తారు, ఆరోగ్యానికి మంచి వస్తువులను కనుగొని, వారి ఎంపికను వివరించండి.

విద్యావేత్త. ఈ రోజు మీరు మిమ్మల్ని బలంగా మరియు చురుకైనదిగా చూపించారు. బాగా చేసారు! మరియు గుర్తుంచుకోండి, ఎవరైతే క్రీడలు ఆడతారు మరియు శిక్షణ పొందుతారు.