అద్భుతమైన ఫీట్లు. ఫుట్‌బాల్‌లో ఆడుకోవడం నేర్చుకుంటున్నాను

ఫుట్‌బాల్ యొక్క అందాలలో ఒకటి అది నిరంతరం అభివృద్ధి చెందుతోంది. మరియు దానితో పాటు, ఆట యొక్క నాణ్యత మెరుగుపడుతుంది. అన్ని సమయాలలో ఫుట్‌బాల్ ఆటగాళ్ళు కొత్త ట్రిక్స్ తో రండి, ఇది వారి ప్రత్యర్థులను ఓడించడానికి మాత్రమే కాకుండా, ప్రేక్షకులను మెప్పించడానికి కూడా అనుమతిస్తుంది. అయినప్పటికీ, దశాబ్దాలుగా ఉపయోగించబడుతున్న అనేక రకాల డ్రిబ్లింగ్ ఉన్నాయి. ఈ ఫీంట్‌లు బాగా ప్రాచుర్యం పొందటానికి రెండు కారణాలు ఉన్నాయి: అవి ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి మరియు నేర్చుకోవడం చాలా సులభం.

ఫుట్‌బాల్ ఫీంట్‌లను ఎలా నేర్చుకోవాలి?

టాప్ 5 ఫీంట్లుప్రతి ఒక్కరూ తెలుసుకోవలసినది:

1. తప్పుడు దెబ్బ (స్వింగ్).

ఇది ప్రయాణంలో చేయాలి. ఆటగాడు షాట్ చేయడానికి లేదా పాస్ చేయడానికి ఉద్దేశించినట్లుగా స్వింగ్ చేస్తాడు మరియు ప్రత్యర్థి ఈ చర్యను నిరోధించే కదలికలను చేస్తాడు. అయితే, ఫుట్‌బాల్ ఆటగాడు కొట్టడానికి బదులుగా, బంతిని పక్కకు తీసుకుంటాడు, తద్వారా ప్రత్యర్థిని తప్పుడు ఫీంట్‌లో పట్టుకుంటాడు.

ఈ రకమైన డ్రిబ్లింగ్ నేర్చుకోవడం చాలా సులభం, ఎందుకంటే ఆటగాళ్లందరూ ఉన్నారు బాల్యం ప్రారంభంలోకొట్టడం నేర్చుకుంటారు. ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే, బంతిని కొట్టకుండా ఉండటానికి మీ పాదాల కదలికను సమయానికి తగ్గించడం.

"ఫాల్స్ స్వింగ్" ఫీంట్ నేర్చుకోవాలనుకునే వారికి, మేము శిక్షణ వీడియోను చూడమని సూచిస్తున్నాము.

1. మరో మార్గంలో వెళ్తున్నారు.

ఉదాహరణకు, ఒక ఫుట్‌బాల్ ఆటగాడు తన శరీరాన్ని కుడి వైపుకు వంచాడు. శత్రువు ఎడమ వైపుకు వంగి అతని చర్యలను ప్రతిబింబిస్తుంది. కానీ బంతి ఇతర దిశలో ఉంది మరియు ప్రత్యర్థి తన ఎడమ పాదం మీద వాలుతున్నందున అతను ఏమీ చేయలేడు.

అటువంటి ఫీంట్ నేర్చుకోవడానికి, మీరు ఒక శరీర స్థానం నుండి మరొకదానికి పదునైన పరివర్తనకు శిక్షణ ఇవ్వాలి. ఈ సందర్భంలో, పాదం బంతి కింద ఉండాలి మరియు దాని పైన కాదు. లేకపోతే, ఫెయింట్ పనిచేయదు: ఆటగాడు, పొరపాట్లు చేస్తూ, ఖచ్చితంగా పడిపోతాడు.

1. వేగంతో జాగ్రత్త.

ఆటగాడు అభివృద్ధి చేయగలిగితే ఈ ఫీంట్ చేయవచ్చు అధిక వేగంతన ప్రత్యర్థి కంటే. ఉదాహరణకు, ఆన్ దూరాలుపిర్లో రొనాల్డోను అలా చులకన చేయలేరు. వారి వేగ సూచికలు చాలా భిన్నంగా ఉంటాయి. ఈ ఫెయింట్‌కు ప్రధాన షరతు ఏమిటంటే, ప్రత్యర్థి వెనుక బంతిని అడ్డగించే ఇతర ఆటగాళ్లు ఎవరూ లేరు.

ఇతర ఫీంట్‌ల మాదిరిగానే, ఇది నేర్చుకోవడం చాలా సులభం. బంతిని విసిరే నైపుణ్యాన్ని పొందడం మాత్రమే ముఖ్యం చిన్న ఎత్తు, వేగవంతం చేసింది అధిక వేగం.

1. కాళ్ళతో వృత్తాకార కదలికలు.

ఈ ట్రిక్ స్పాట్‌లో డ్యాన్స్ చేయడం కొంతవరకు గుర్తుచేస్తుంది. ఆటగాడు, ప్రత్యర్థి ముందు ఆగి, బంతిపై తన కాళ్ళను స్వింగ్ చేయడం ప్రారంభిస్తాడు, తద్వారా ప్రత్యర్థిని తప్పుదారి పట్టిస్తాడు: అతను ఏ దిశలో కదలడం ప్రారంభిస్తాడో తెలియదు.

ఈ ట్రిక్ ఎలా నేర్చుకోవాలి? అన్నింటిలో మొదటిది, ఆటగాడు తన పాదాలను బంతిని తాకకుండా చుట్టూ కదిలించే నైపుణ్యాన్ని అభివృద్ధి చేయండి. ఈ సందర్భంలో, కదలికల వేగాన్ని నిరంతరం పెంచడం అవసరం.

1. జిదానే యొక్క ట్రిక్.

ఈ ఫెయింట్ ప్రసిద్ధ ఫుట్‌బాల్ ఆటగాడి పేరును కలిగి ఉన్నప్పటికీ, జిదానే అటువంటి కదలికను ప్రదర్శించడానికి చాలా కాలం ముందు కనుగొనబడింది. ఫెయింట్ సమయంలో, ఒక ఫుట్‌బాల్ ఆటగాడు బంతిని ఒక పాదంతో వెనక్కి విసిరి, ఆపై దానిని మరొక పాదంతో మరొక దిశలో తిప్పుతాడు. అవయవాన్ని అనుసరించి, మొండెం కూడా తిరుగుతుంది.

ఈ ట్రిక్ నేర్చుకోవడం ఒకే సమయంలో సులభం మరియు కష్టం. ఫుట్‌బాల్ ఆటగాడు ఎంత మొబైల్‌గా ఉంటాడో ఇది ఎక్కువగా ఆధారపడి ఉంటుంది. సంబంధిత నైపుణ్యాన్ని పొందడానికి, మీరు మీ పాదాలతో త్వరగా పని చేయడం నేర్చుకోవాలి, మీ వెనుక బంతిని రోలింగ్ చేయాలి. ఈ ఉపాయం తెలుసుకోవడానికి, ఫుట్‌బాల్ ఆటగాళ్లు మోసపూరిత కదలికను ప్రదర్శించే వీడియోలను ఆశ్రయించడం మంచిది.

చివరగా, మేము వీడియోను చూడటానికి మిమ్మల్ని ఆహ్వానిస్తున్నాము టాప్ 10 ఫుట్‌బాల్ ఫీంట్లు, రబోనా, క్రైఫ్ ఫీంట్, కత్తెర మరియు ఇతరులతో సహా.

1.పేరు:"ఎలాస్టికో"

మొదట ఉపయోగించబడింది: 1975లో, ఫ్లూమినెన్స్ మరియు వాస్కోడగామా మధ్య జరిగిన మ్యాచ్‌లో. రివెలినో, ఎలాస్టికో సహాయంతో, పెనాల్టీ ఏరియా శివార్లలో డిఫెండర్‌ను పని చేయకుండా వదిలేశాడు, ఆ తర్వాత అతను మరో ఇద్దరు డిఫెన్సివ్ ప్లేయర్‌లతో వ్యవహరించాడు మరియు బ్రెజిలియన్ వాకింగ్ కోసం ప్రత్యేకంగా తన కుడి పాదంతో గోల్ చేశాడు.

వివరణ:దాని ప్రారంభ మూలాలు ఉన్నప్పటికీ, ఫెయింట్ యొక్క ప్రజాదరణ మరొక దక్షిణ అమెరికాకు రుణపడి ఉంది - రోనాల్డిన్హో ఈ ట్రిక్‌ను తిరిగి PSGలో చురుకుగా ఉపయోగించాడు మరియు బార్సిలోనాలో అతను దానిని మొత్తం ప్రపంచానికి ప్రదర్శించాడు. ఫెయింట్ యొక్క సారాంశం ఏమిటంటే, డిఫెండర్‌కు ఒక దిశలో కదలాలనే మీ ఉద్దేశాన్ని చూపించడం, కానీ చివరికి మరొక వైపు పరుగెత్తడం: ఉదాహరణకు, మీ శరీరాన్ని కుడి వైపుకు వంచి బంతిని నెట్టండి బయటఅదే దిశలో అడుగులు, ఆపై మెరుపు వేగంతో ఎడమవైపు గురుత్వాకర్షణ కేంద్రాన్ని తరలించండి, బంతిని బదిలీ చేయండి లోపలి వైపునిరుత్సాహపడిన ప్రత్యర్థి చుట్టూ అడుగుల మరియు పరిగెత్తండి.

RFPLలో దీన్ని ఎవరు ఉపయోగించారు:ఐడెన్ మెక్‌గెడీ, అలెగ్జాండర్ సమెడోవ్, షామిల్ లఖియాలోవ్.

2.పేరు:"రబోనా"

మొదట ఉపయోగించబడింది: 1978, అస్కోలి మరియు మోడెనా కలుసుకున్నారు. రొకోటెల్లి అర్జెంటీనా టాంగో "రబోనా" యొక్క మూలకాన్ని ఉపయోగించి తన ఎడమ పాదంతో కుడి పార్శ్వం నుండి దాటాడు.

వివరణ:"రబోనా" అనేది ఒక ఫీంట్ అని పిలవబడదు, ఎందుకంటే ఈ చర్య ప్రత్యర్థిని ఓడించడాన్ని సూచించదు, అయినప్పటికీ ఇది మోసపూరిత ఉద్యమం. ఈ ట్రిక్ని ఉపయోగించి, మీరు డిఫెండర్ కోసం "చదవలేని" పార్శ్వం నుండి క్రాస్ లేదా పాస్ చేయవచ్చు. ఒకప్పుడు దీనిని డియెగో మారడోనా విజయవంతంగా ఉపయోగించారు. రాబర్టో బాగియో, ఇప్పుడు అతను జ్లాటాన్ ఇబ్రహిమోవిక్ మరియు క్రిస్టియానో ​​రొనాల్డోచే కీర్తించబడ్డాడు. "రబోనా" యొక్క ఆలోచన క్రింది విధంగా ఉంది: కుడి పార్శ్వంలో ఉండటం, మీరు దానిని మద్దతు కిందకు తీసుకురావాలి కుడి కాలుఉచిత ఎడమ మరియు క్రాస్ లేదా పాస్ చేయండి. ఈ యుక్తిని ప్రత్యేకంగా వేగంతో నిర్వహించాలి మరియు కదలిక యొక్క ఆమోదయోగ్యమైన సమన్వయాన్ని కలిగి ఉండటం మంచిది.

RFPLలో దీన్ని ఎవరు ఉపయోగించారు:రోడోల్ఫో, గోక్డెనిజ్ కరాడెనిజ్, హెక్టర్ బ్రాకమోంటే.

3.పేరు:క్రూఫ్ ఫెయింట్

మొదట ఉపయోగించబడింది:హాలండ్ - స్వీడన్, జర్మనీలో 1974 ప్రపంచ కప్ గేమ్. క్రూఫ్ ఎడమ అంచున తన వెనుకవైపు గోల్‌తో ఉన్నాడు మరియు చాలా తెలివిగా అతనికి కాపలాగా ఉన్న డిఫెండర్‌ను వదిలించుకున్నాడు. స్ట్రైకర్ అతను కుడి వైపు నుండి సర్వ్ చేస్తానని నటించాడు, కానీ స్వింగ్ సమయంలో అతను తన మడమతో బంతిని తన కింద ఉంచి, గోల్ లైన్ వైపు వెళ్లి అద్భుతమైన ఒంటరిగా పెనాల్టీ ఏరియాలోకి ప్రవేశించాడు.

వివరణ:ఇప్పుడు క్రూఫ్ ఫీంట్ అనేది అత్యంత సాధారణ దృగ్విషయాలలో ఒకటి వృత్తిపరమైన ఫుట్బాల్, ఔత్సాహిక లో. దాదాపు ప్రతి యువ ఆటగాడు తన స్వింగ్ సమయంలో బంతిని అతని కిందకు తరలించగలడు, ఆపై స్ట్రైక్ లేదా భాగస్వామికి పాస్ చేయగలడు. ఫెయింట్ యొక్క విజయం ప్రదర్శకుడి అడుగుల వేగం మరియు డిఫెండర్ నైపుణ్యంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఒక బలమైన డిఫెండర్ ఈ మోసపూరిత చర్యతో "కొనుగోలు" చేయడం అంత సులభం కాదు, కానీ దాని అధిక-నాణ్యత ఉపయోగం ప్రత్యర్థికి ఒక్క అవకాశం కూడా ఇవ్వకపోవచ్చు.

RFPLలో దీన్ని ఎవరు ఉపయోగించారు:ఐడెన్ మెక్‌గెడీ, హల్క్, జోరాన్ టోసిక్

4. పేరు:జిదానే యొక్క ఫీంట్

మొదట ఉపయోగించబడింది:ట్రిక్ యొక్క మూలం యొక్క చరిత్ర కొంతవరకు అస్పష్టంగా ఉంది, అయితే జినెడిన్ జిదానే, దీని పేరు ట్రిక్ కలిగి ఉంది, దీనిని పెంపుడు తండ్రిగా పరిగణించవచ్చు. బోర్డియక్స్ అభిమానులు దీనిని మొదట చూసిన వారిలో ఉన్నారు.

వివరణ:"ఎలాస్టికో" మరియు "రబోనా" వలె కాకుండా, జిదానే యొక్క "సవతి" ప్రదర్శించడం చాలా సులభం, కానీ ఫుట్‌బాల్ మైదానంలో సమర్థవంతంగా ఉపయోగించడం చాలా కష్టం. మీరు కదులుతున్నప్పుడు, మీరు బంతిని 360 డిగ్రీలతో తిప్పాలి మరియు అదే సమయంలో మీ ముందు ఉచిత కారిడార్‌ను తెరవడానికి వైపుకు వెళ్లాలి. మీరు ఫీంట్‌ను అతిగా ఉపయోగించకూడదు మరియు మీ సామర్థ్యాలపై సమర్థనీయమైన విశ్వాసంతో మాత్రమే దీన్ని చేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది. కొన్నిసార్లు, జిదానే యొక్క ఫెయింట్ చేస్తున్నప్పుడు, డ్రిబ్లర్లు వారి స్వంత కాళ్ళలో చిక్కుకుపోతారు మరియు పడిపోతారు, శత్రువులు ఎదురుదాడి చేయడానికి మంచి అవకాశాన్ని సృష్టిస్తారు.

RFPLలో దీన్ని ఎవరు ఉపయోగించారు:యూరి జిర్కోవ్, అలాన్ కసేవ్, ముబారక్ బౌసౌఫా

5. పేరు:"ఇంద్రధనస్సు"

మొదట ఉపయోగించబడింది:మునుపటి సందర్భంలో వలె, రచయిత-సృష్టికర్త అనామకంగా ఉండాలని కోరుకున్నారు. అధ్యాపకుడి పాత్రను నైజీరియన్ జే-జే ఒకోచా తీసుకున్నారు, అతను జట్టు యొక్క దాడి చర్యల ప్రయోజనం కోసం ఈ ఫ్రీస్టైల్ ఎలిమెంట్‌ను ఉపయోగించగలిగాడు.

వివరణ:ఈ రోజుల్లో అది యార్డ్‌లో లేదా లోపల "రెయిన్‌బో"ని కలిసే అవకాశం ఉంది ఉత్తమ సందర్భంప్రదర్శన కోసం రూపొందించిన వివిధ ఎగ్జిబిషన్ మ్యాచ్‌లలో భాగంగా. అంగీకరిస్తున్నారు, ఇది తరచుగా కాదు అధికారిక సమావేశాలుకదులుతున్నప్పుడు, ఆటగాళ్ళు బంతిని వారి వెనుకకు వదిలి, వారి తలపైకి మరియు రాబోయే డిఫెండర్‌పైకి విసిరేందుకు వారి మడమలను ఉపయోగిస్తారు. "రెయిన్‌బో" యొక్క తాజా అనువర్తనాల్లో, బ్రెజిలియన్ మినీ-ఫుట్‌బాల్ మాంత్రికుడు ఫాల్కావో యొక్క లక్ష్యాన్ని గమనించవచ్చు, అతను గోల్ నుండి బయటకు వచ్చిన గోల్ కీపర్‌పై బంతిని విసిరాడు.

RFPLలో దీనిని ఎవరు ఉపయోగించారు: -

6.పేరు:క్రాసింగ్ ద్వారా ఫార్వార్డింగ్

మొదట ఉపయోగించబడింది:ఈ క్లిష్టమైన యుక్తిని ఉపయోగించి, 2007లో, క్రిస్టియానో ​​రొనాల్డో డైనమో కైవ్ డిఫెండర్ పాపా డియాకేట్‌ను ముందుగా మాంచెస్టర్ యునైటెడ్ జెర్సీపై ఏడవ నంబర్‌ను జాగ్రత్తగా పరిశీలించమని, ఆపై తన జట్టుపై నాల్గవ సమాధానం లేని గోల్‌ని చూడడానికి మంచి కోణం నుండి ఆహ్వానించాడు.

6:23 వద్ద ఫెయింట్

వివరణ:దురదృష్టకర సెనెగల్ డిఫెండర్ ఆ ఎపిసోడ్‌లో పోర్చుగీస్‌ను ఎదిరించలేకపోయాడు - రొనాల్డో యొక్క ఈ స్క్రాప్‌కు వ్యతిరేకంగా మేము ఇంకా మార్గాన్ని కనుగొనలేకపోయాము. డిఫెండర్‌ను ప్రేక్షకుడిగా మార్చడానికి దాన్ని ఉపయోగించడానికి, మీరు ఎడమ పార్శ్వంలో పాస్‌ను అందుకున్నప్పుడు, మీ గురుత్వాకర్షణ కేంద్రాన్ని ఎదురుగా మార్చాలి, అదే సమయంలో మీ ఎడమ మడమతో బంతిని కుడివైపుకి విసిరి కొనసాగించాలి. అదే దిశలో కదులుతోంది.

ఉనికిలో ఉన్న ఐదు సంవత్సరాలకు పైగా, ఫెయింట్ కొంత ప్రజాదరణ పొందింది, కానీ గరిష్ట వినోదం మరియు సామర్థ్యాన్ని మిళితం చేస్తూనే ఉంది - రక్షకులకు శారీరకంగా వారి శరీర బరువును ఒక కాలు నుండి మరొక కాలుకు అంత త్వరగా మార్చడానికి సమయం లేదు.

RFPLలో దీన్ని ఎవరు ఉపయోగించారు:డిమిత్రి టోర్బిన్స్కీ, మిగ్యుల్ డానీ, ఐడెన్ మెక్‌గెడీ.

7. పేరు:మారడోనా టర్నోవర్

మొదట ఉపయోగించబడింది:డియెగో అర్మాండో ఈ విధంగా మొదటి డిఫెండర్‌ను ఎప్పుడు పరీక్షించాడో ఖచ్చితంగా తెలియదు, కానీ అలాంటి ఆట యొక్క ఆలోచన తక్షణమే ప్రపంచవ్యాప్తంగా వ్యాపించింది. అంతర్భాగంఫుట్బాల్.

వివరణ:"మారడోనా టర్నోవర్" నిర్వహించడం చాలా సులభం మరియు "జిదానే ఫెయింట్" యొక్క మునుపటి సంస్కరణను పోలి ఉంటుంది. మీరు దీన్ని ఉపయోగించవచ్చు, ఉదాహరణకు, దాడి చేసే మరియు డిఫెండింగ్ ఆటగాడు సైడ్ లైన్‌కు ఎదురుగా కదులుతున్నప్పుడు, ఎడమ పార్శ్వంలో - మీరు బంతిని మీ కుడి పాదంతో వెనక్కి తిప్పాలి, పదునుగా తిరగండి మరియు మీతో తదుపరి టచ్ చేయండి. వదిలేశారు. సాంకేతికతను అధిక వేగంతో నిర్వహించడం మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది, తద్వారా డిఫెండర్ వేగాన్ని తగ్గించడం మరియు తప్పించుకోకుండా నిరోధించడానికి ప్రయత్నించడం చాలా కష్టం. ఈ ట్రిక్ ముఖ్యంగా ప్రజాదరణ పొందింది సాంకేతిక ఫుట్బాల్ ఆటగాళ్ళు, రుమాలుపై అనేక మంది ప్రత్యర్థులతో వ్యవహరించగల సామర్థ్యం. ఆండ్రీ అర్షవిన్ ఒక సమయంలో "మారడోనా టర్న్"లో ముఖ్యంగా మంచివాడు.

RFPLలో దీన్ని ఎవరు ఉపయోగించారు:ఆండ్రీ అర్షవిన్, డిమిత్రి టోర్బిన్స్కీ, క్విన్సీ ఓవుస్-ఒబే.

చివరకు, అలాన్ గటాగోవ్ నుండి బోనస్ ట్రిక్.

ఫుట్‌సాల్ అభిమానులకు, చాలా మందికి ఇది చాలా కాలంగా రహస్యం కాదు ఫుట్బాల్ ఫీంట్స్నుండి స్వీకరించాము పెద్ద ఫుట్బాల్, వారి స్వంత ఉపాయాలు కనిపెట్టిన ఘనాపాటీలు నేలపై పుష్కలంగా ఉన్నప్పటికీ. ఈ ఆర్టికల్‌లో మేము చరిత్రలో నిలిచిపోయిన ఐదు అత్యుత్తమ ఫీంట్‌లను చూపించాలనుకుంటున్నాము మరియు గడ్డి మైదానం మరియు వార్నిష్ ప్లేయింగ్ ఉపరితలంపై అద్భుతంగా కనిపించాలి.

ఫీంట్‌లు చాలా బాగా తెలిసినవి కాబట్టి ప్రతి ఒక్కరూ వాటిని గుర్తిస్తారు మరియు మా పాఠకులు చాలా మంది తమ ఆటలలో వాటిని ఉపయోగిస్తారని మేము ఖచ్చితంగా అనుకుంటున్నాము. ఏమైనప్పటికీ, మేము చరిత్రలో కొంచెం లోతుగా పరిశోధిస్తాము, ట్రిక్ యొక్క రచయిత మరియు, వాస్తవానికి, దాని అమలును చూపుతాము. కాబట్టి, వెళ్దాం!

ఎలాస్టికో

ఆధునిక ఫుట్‌సాల్‌లో ఎవరు తరచుగా ఎలాస్టికోను ఉపయోగిస్తున్నారు? ఇది రికార్డిన్హో అని చాలా మంది సమాధానం ఇస్తారు మరియు వారు సరిగ్గా ఉంటారు (పై ఫోటోలో మేము అతనిని గుర్తు పెట్టడం ఏమీ కాదు :). కానీ ఈ ట్రిక్‌ను మొట్టమొదట రాబర్టో రివెలినో ప్రదర్శించాడు, అతను 1975లో అనేక మంది డిఫెండర్లను మోసగించడానికి మరియు గోల్ చేయడానికి దీనిని ఉపయోగించాడు. అనేక ఫుట్‌బాల్ ఉపాయాలు వలె, ఎలాస్టికో దాని అసలు అమలు తర్వాత ప్రజాదరణ పొందింది. మరొక ఫుట్‌బాల్ ఆటగాడు అతనికి కీర్తిని తెచ్చిపెట్టాడు - రోనాల్డిన్హో, PSG మరియు బార్సిలోనా కోసం ఆడుతున్నప్పుడు తన ప్రత్యర్థుల వెన్నుపూసను వక్రీకరించాడు. ఈ మెరుపు-వేగవంతమైన ట్రిక్ ఫుట్‌సాల్‌లో రూట్‌ను పొందింది మరియు దాడి పరంగా ఇది చాలా ప్రభావవంతంగా మరియు ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది కాబట్టి అన్ని స్థాయిలలో చురుకుగా ఉపయోగించబడుతుంది.

ఇంద్రధనస్సు

ఆ స్ట్రైకర్ జే-జే ఒకోచా గుర్తుందా? లేకపోతే, అది వ్యర్థం! ఈ రోజు పిల్లలు కూడా యార్డ్‌లో ఆడుకునే ప్రసిద్ధ రెయిన్‌బోను మైదానంలో మొదటిసారి ప్రదర్శించింది ఆయనే. ఇది చాలా కాలంగా ఫుట్‌సాల్‌లో పాతుకుపోయిందని మరియు ప్రత్యేకంగా ఇది సముచితంగా మరియు అద్భుతమైన ముగింపుతో ప్రదర్శించబడినప్పుడు చూడటం చాలా ఆనందంగా ఉందని చెప్పనవసరం లేదు.

రాబోనా

ప్రసిద్ధ ఫుట్‌బాల్ ఫీంట్‌ల ద్వారా చూస్తే, మేము రాబోనాను దాటలేకపోయాము, దీనిని ఎవరూ ఉపయోగించలేదు, కానీ రచయిత ఇటాలియన్ గియోవన్నీ రోకోటెల్లికి చెందినది. పెద్ద ఫుట్‌బాల్ యొక్క నక్షత్రాలను అనుసరించి, అద్భుతమైన ఆట యొక్క ఈ పద్ధతి పారేకెట్‌కు తరలించబడింది. కొట్టడంతో పాటు, వారు ఈ ఫెయింట్‌తో చురుకుగా స్కోర్ చేయడం ప్రారంభించారు. మేము మీ దృష్టికి రాబోనా యొక్క అమలు మరియు దానిని ఎలా నిర్వహించాలో ఉదాహరణగా తీసుకువస్తాము.

క్రూఫ్ ఫెయింట్

1974 హాలండ్ - స్వీడన్ మ్యాచ్. క్రైఫ్ పెనాల్టీ ఏరియా అంచున ఒక డిఫెండర్‌ను స్పిన్ చేస్తాడు, అతను సర్వ్ చేస్తాడని సూచించాడు మరియు అతను చాకచక్యంగా బంతిని తన కిందకి లాక్కొని ఫ్రీ పెనాల్టీ ఏరియాలోకి దూసుకుపోతాడు. చివరికి, గోల్ చేయబడలేదు, కానీ ఈ ట్రిక్ చరిత్రలో నిలిచిపోయింది మరియు ఈ రోజు వరకు ఏదైనా ఉపయోగించబడింది ఫుట్బాల్ మైదానాలు. . మంచి ఫీంట్ కోసం ఇంకా ఏమి అవసరం?

మారడోనా మరియు జిదానే యు-టర్న్‌లు

దృశ్యమానంగా ఇవి రెండు ఒకేలా ఉండేవి అని అనిపించవచ్చు, కానీ సాంకేతికంగా అవి భిన్నంగా ప్రదర్శించబడతాయి. మొట్టమొదటిసారిగా, అటువంటి ప్రణాళికను మార్చడం మారడోనాచే నిర్వహించబడింది మరియు జిదానే తన ఆట పరిస్థితిలో దానిని కొద్దిగా సవరించాడు. రెండు ట్రిక్స్ యొక్క ప్రధాన లక్షణం ఏమిటంటే అవి చాలా మంది ప్రత్యర్థులతో అధిక వేగంతో ప్రదర్శించబడతాయి. మేము దానిని నేర్చుకుంటాము మరియు నేలపై వర్తింపజేస్తాము, ఇక్కడ ఆటగాళ్ల సాంద్రత ఎక్కువగా ఉంటుంది మరియు అటువంటి మలుపులు క్లిష్ట పరిస్థితుల నుండి బయటపడటానికి సహాయపడతాయి.

దీంతో వీడ్కోలు పలుకుతాం. మేము ఇప్పటికే చూపిన పురాణ ఫుట్‌బాల్ ఫీంట్లు మీ గేమ్‌ను వైవిధ్యపరచడంలో మరియు అలంకరించడంలో మీకు సహాయపడతాయని, అలాగే మీ ప్రత్యర్థులను అసహ్యకరమైన రీతిలో ఆశ్చర్యపరుస్తాయని మేము ఆశిస్తున్నాము. శక్తి మీతో ఉండుగాక!

మీరు ఫుట్‌బాల్ ఆన్‌లైన్ బోటిక్ FanKart.ruలో ప్రపంచంలోని అత్యుత్తమ బ్రాండ్‌లను కనుగొనవచ్చు. అసలు మాత్రమే కొనండి క్రీడా దుస్తులుమరియు జాబితా!

క్రిస్టియానో ​​రొనాల్డో, లియోనెల్ మెస్సీ మరియు నేమార్ - వారి గురించి మనం సురక్షితంగా చెప్పగలం, వారికి వారి పాదాలపై నైపుణ్యం మరియు మోసం లేదు. మ్యాచ్‌ల సమయంలో అభిమానులకు అత్యుత్తమ ఫుట్‌బాల్ ఫీంట్‌లను ప్రదర్శించే ఫుట్‌బాల్ ఆటగాళ్ల మొత్తం జాబితా ఇది కాదు.

మోసపూరిత కదలికలు, తప్పుదారి పట్టించే ప్రత్యర్థులు, గేమ్ యొక్క అత్యంత ఆకర్షణీయమైన భాగాలలో ఒకటి. బాగా, ఫుట్‌బాల్ ఆటగాళ్ళు, దీని గురించి బాగా తెలుసు, తరచుగా ప్రేక్షకులను అందమైన పద్ధతులతో విలాసపరుస్తారు.

నేడు అనేక రకాలు ఉన్నాయి మరియు ఫుట్‌బాల్‌లో కొన్ని ఫెయింట్‌ల పేర్లు ఒకప్పుడు వాటిని కనుగొన్న వారి పేర్లను కలిగి ఉంటాయి (జిదానేస్ ఫీంట్, కెర్లోన్స్ ఫీంట్ మరియు ఇతరులు).

చాలా మంది ఆధునిక తారలు ప్రాంగణంలో ఫుట్‌బాల్‌లో ఫీంట్‌లను ఎలా తయారు చేయాలో నేర్చుకున్నారు, డ్రిబ్లింగ్ యొక్క ప్రాథమికాలను మెరుగుపరుస్తారు, కొద్దికొద్దిగా వాటిని భవిష్యత్ కళాఖండాలుగా మార్చారు.

మేము ఎంపిక చేసి ఫుట్‌బాల్‌లో అత్యుత్తమ ఫీంట్‌లను చూపించాలని నిర్ణయించుకున్నాము లేదా వాటి రకాలను ఫుట్‌బాల్ ఆటగాళ్ళు కనుగొన్నారు మరియు ఖచ్చితంగా అమలు చేసారు.

ఎలాస్టికో (ఫ్లిప్-ఫ్లాప్)

ఫుట్‌బాల్‌లోని అగ్ర ఫీంట్‌లలో "ఎలాస్టికో" అనే ట్రిక్ ఉంటుంది. అతను మొదటిసారి ప్రదర్శించినప్పటికీ బ్రెజిలియన్ ఫుట్‌బాల్ ప్లేయర్ 1975లో రాబర్టో రివెలినో, చాలా మంది అభిమానులు ఎలాస్టికోను మరొక బ్రెజిలియన్ - రోనాల్డినోతో అనుబంధించారు.

ఫీల్డ్ యొక్క ఉపరితలంపై పాదాల ద్వారా వివరించబడిన ఒక రకమైన తరంగాన్ని పోలి ఉంటుంది. సాగే ప్రధాన ఆలోచన డిఫెండర్‌ను మోసగించడం - ఒక దిశలో కదలాలనే మీ ఉద్దేశాన్ని చూపించడం, ఆపై అకస్మాత్తుగా మరొక వైపు పరుగెత్తడం. బంతితో ఈ యుక్తి అందంగా ఉండటమే కాకుండా, ఇది చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

కాబట్టి రొనాల్డిన్హో ఒక సమయంలో PSG మరియు బార్సిలోనా కోసం ఆడుతూ సాగే ఫీంట్‌ను అమలు చేయడం ద్వారా తన టెక్నిక్‌ని పదేపదే ప్రదర్శించాడు.

ఇంద్రధనస్సు

ఫుట్‌బాల్‌లోని కూల్ ఫీంట్లు దృష్టిని ఆకర్షించడంలో విఫలం కావు. కాబట్టి, ఉదాహరణకు, "రెయిన్బో" టెక్నిక్ చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. వారు మొదట అతని గురించి తెలుసుకున్నారు మరియు నైజీరియా నుండి ముందుకు వచ్చిన జే-జే ఒకోచాకు ధన్యవాదాలు అతని గురించి మాట్లాడటం ప్రారంభించారు.

అతని ఆట సమయంలో, ముందుకు వెళుతున్నప్పుడు, అతను బంతిని తన వెనుకకు వదిలి, తన మడమల యొక్క స్వల్ప కదలికతో దానిని తనపైకి మరియు దారిలో అతను ఎదుర్కొన్న డిఫెండర్‌పైకి విసిరాడు.

ఇప్పుడు మరింత సాధారణ ఫీంట్లుఫుట్‌బాల్‌లో, కాబట్టి "రెయిన్‌బో" అనేది ప్రొఫెషనల్‌లో కాకుండా సాధారణ పెరటి ఆటలలో లేదా మినీ-ఫుట్‌బాల్‌లో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది, ఫాల్కావో గోల్ నుండి బయటకు వచ్చిన గోల్ కీపర్‌పై బంతిని విసిరి అందంగా ప్రదర్శించాడు.

కాబట్టి "మాంత్రికుడు" అతను తరువాత పిలిచినట్లుగా, చాలా ప్రదర్శించాడు ఉత్తమ ట్రిక్తో సాకర్ బంతిఆట సమయంలో.

రాబోనా

ఫుట్‌బాల్‌లోని సరళమైన ఫీంట్‌లను ఫెయింట్స్ అని పిలవలేము సాధారణ రిసెప్షన్, దీనితో మీరు శత్రువును కొద్దిగా కంగారు పెట్టవచ్చు. ఇటువంటి ఫీంట్‌లలో రాబోనా కూడా ఉంది, దీనికి వివిధ రకాల అర్జెంటీనా టాంగో పేరు పెట్టారు.

ఈ ట్రిక్ చేయడం ద్వారా, మీరు పార్శ్వం లేదా క్రాస్ నుండి పాస్ సమయంలో డిఫెండర్‌ను గందరగోళానికి గురి చేయవచ్చు. డియెగో మారడోనా మరియు రాబర్టో బాగియో తరచుగా అభిమానులకు రబోనాను చూపించారు. మరియు ఇప్పుడు మీరు తరచుగా జ్లాటాన్ ఇబ్రహిమోవిక్ లేదా క్రిస్టియానో ​​రొనాల్డో ప్రదర్శించిన ఈ పద్ధతిని చూడవచ్చు.

రాబోనాకు ఆటగాడి కదలికల యొక్క అధిక వేగం మరియు మంచి సమన్వయం అవసరం.

జిదానే యొక్క ఫీంట్ మరియు మారడోనా యొక్క మలుపు

ఫుట్‌బాల్‌లో ఫీంట్‌లు ఏమిటని అడిగినప్పుడు, చాలామంది తరచుగా జిదానే యొక్క ఫీంట్ గురించి ఆలోచిస్తారు, ఇది తప్పనిసరిగా మారడోనా యొక్క ప్రారంభ టర్నోవర్‌కి మెరుగైన సంస్కరణ.

ఈ రెండు అంశాల మధ్య తేడాలు ఉన్నాయి, కానీ వాటి సూత్రం చాలా పోలి ఉంటుంది. ఫుట్‌బాల్‌లో ఫీంట్‌లను ఎలా నేర్చుకోవాలో మీకు తెలియకపోతే, మీరు మీ ఇష్టమైన ఫుట్‌బాల్ ఆటగాళ్ల పద్ధతులను ఉపయోగించవచ్చు.

క్రైఫ్ ఫెయింట్

ఇటాలియన్ నుండి అనువదించబడిన ఫెయింట్ అంటే "నటన", "ఆవిష్కరణ", క్రీడా సిద్ధాంతంలో ఇది "మోసపూరిత ఉద్యమం" అనే వ్యక్తీకరణకు పర్యాయపదంగా ఉపయోగించబడుతుంది.

ప్రత్యర్థి ప్రతిఘటనను అధిగమించడానికి మరియు సృష్టించడానికి ఫెయింట్లు ఉపయోగించబడతాయి అనుకూలమైన పరిస్థితులుతదుపరి ఆట కోసం. మోసపూరిత కదలికలు ఆ పద్ధతుల్లో ఉన్నాయి, వీటిని ఉపయోగించడంలో దాదాపు ఎల్లప్పుడూ ప్రత్యర్థితో ఒకే పోరాటంలో పాల్గొనడం ఉంటుంది. ప్రభావవంతమైన అప్లికేషన్అనేక వ్యూహాత్మక సమస్యల విజయవంతమైన పరిష్కారానికి ఫెయింట్లు దోహదం చేస్తాయి.

ఫీంట్ల నాణ్యత ఆటగాడి అభివృద్ధి స్థాయిని బట్టి నిర్ణయించబడుతుంది భౌతిక లక్షణాలువేగం వంటిది వేగం-బలం లక్షణాలు, చురుకుదనం; మానసిక సంసిద్ధత స్థాయి మరియు మెరుగుపరచగల సామర్థ్యం ద్వారా పరిమితం చేయబడింది.

ఫీంట్‌లను బంతితో లేదా లేకుండా నిర్వహించవచ్చు. బాల్ లేకుండా ఫీంటింగ్ కదలికలు కదలిక సాంకేతికతలో సేంద్రీయ భాగం. వీటిలో ఇవి ఉన్నాయి: త్వరణాలు, వేగం మరియు నడుస్తున్న దిశలో మార్పులతో త్వరణాలు మొదలైనవి. బంతి లేని ఫీంట్‌లను దాడి చేసేవారు ప్రత్యర్థి గార్డు నుండి తమను తాము విడిపించుకోవడానికి మరియు బంతిని స్వాధీనం చేసుకోవడానికి స్వేచ్ఛా స్థితిలోకి ప్రవేశించడానికి ఉపయోగిస్తారు. ఈ టెక్నిక్‌ను తరచుగా డిఫెన్సివ్ లైన్ ప్లేయర్‌లు ఉపయోగిస్తారు - వారు బంతిపై నియంత్రణను కోల్పోయేలా బంతిని డ్రిబ్లింగ్ చేస్తూ ప్రత్యర్థిని రెచ్చగొట్టారు. గోల్‌కీపర్‌లు ప్రత్యర్థిని వారు రక్షించుకోవడానికి సిద్ధం చేసిన గోల్‌లో భాగంగా ఖచ్చితంగా కొట్టేలా తప్పుడు శరీర కదలికలను కూడా చేస్తారు. అదనంగా, గోల్ కీపర్లు నిష్క్రమణలో ఇటువంటి ఫీంట్లను విజయవంతంగా ఉపయోగిస్తారు. కృత్రిమ ఆఫ్‌సైడ్‌ను రూపొందించడానికి ప్రశ్నలోని సాంకేతికత కూడా సమర్థవంతంగా ఉపయోగించబడుతుందని గమనించాలి.

ఫుట్‌బాల్ సాంకేతికత బంతితో మోసపూరిత కదలికల క్రింది ప్రాథమిక పద్ధతులను కలిగి ఉంటుంది: "దూరంగా నడవడం", "కొట్టడం", "ఆపడం". ఈ ఫీంట్లు మరియు వాటి రకాలను నిర్వహించడానికి వివిధ మార్గాలు ఉన్నాయి. ఈ విధంగా, ఆటగాడు ఫెయింట్‌ను ప్రదర్శిస్తున్నప్పుడు ప్రత్యర్థి ఆక్రమించిన స్థలం మరియు స్థానం ఆధారంగా బంతితో ఫీంట్లు వేరు చేయబడతాయి - ముందు, వైపు నుండి, వెనుక నుండి. అంజీర్లో. 53 బంతితో మోసపూరిత కదలికల వర్గీకరణను అందిస్తుంది.

ఫెయింట్స్ చేసే సాంకేతికతను విశ్లేషించడం ద్వారా, మేము రెండు దశలను వేరు చేయవచ్చు: సన్నాహక దశ మరియు అమలు దశ. వేదికగా మోసం చేసింది సన్నాహక దశప్రతిఘటనలను నిర్వహించడానికి ప్రత్యర్థి నుండి ప్రతిస్పందనను రేకెత్తించడం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది. ఈ దశ యొక్క సహజత్వం శత్రువు యొక్క ప్రతిస్పందన యొక్క స్వభావాన్ని నిర్ణయిస్తుంది. రెండవ దశలో, మోసపూరిత చర్యకు ప్రత్యర్థి ప్రతిచర్య తర్వాత ఫుట్‌బాల్ ఆటగాడి యొక్క నిజమైన ఉద్దేశాలు గ్రహించబడతాయి. అమలు దశముఖ్యమైన వైవిధ్యం ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది, ఇది ఆవిర్భావం ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది వివిధ పరిస్థితులుమరియు వ్యూహాత్మక పరిశీలనలు. ఫెయింట్స్ చేస్తున్నప్పుడు, ఉపయోగించండి వివిధ ఎంపికలుబంతితో "కదిలే" (ముందుకు, కుడి, ఎడమ, వెనుకకు), బంతిని దూరంగా ఉంచడం, భాగస్వామికి బంతిని పంపడం మరియు వాటి కలయికలు.

మోసపూరిత ఉద్యమం యొక్క మొదటి దశ యొక్క వేగం ఉపయోగించిన సన్నాహక దశ యొక్క సహజంగా పూర్తి చేయడానికి అవసరమైన సమయం ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది. సాంకేతిక స్వీకరణ. అమలు దశ యొక్క వేగం వ్యూహాత్మక పరిస్థితి ద్వారా నిర్దేశించబడుతుంది మరియు ప్రధానంగా గరిష్ట స్థాయికి దగ్గరగా ఉంటుంది.

"దూరంగా నడవడం" ద్వారా ఫీంట్స్ - కదలిక దిశలో వేగవంతమైన మరియు ఊహించని మార్పుల సూత్రం ఆధారంగా మోసపూరిత కదలికలు; చేపడుతున్నారు వివిధ మార్గాల్లో. సన్నాహక దశలో, ఆటగాడు ఎంచుకున్న దిశలో బంతితో ప్రత్యర్థి నుండి దూరంగా వెళ్లాలని అతను తన చర్యల ద్వారా చూపుతాడు. తరలించడం ద్వారా, శత్రువు ఉద్దేశించిన మార్గం యొక్క ప్రాంతాన్ని నిరోధించడానికి ప్రయత్నిస్తాడు. కానీ అమలు దశలో, కదలిక దిశను త్వరగా మారుస్తుంది, ఆటగాడు బంతిని వ్యతిరేక దిశలో వదిలివేస్తాడు.

"తప్పించుకోవడానికి" తప్పుడు కదలికలు ప్రధానంగా వంగిన కాళ్ళపై నిర్వహించబడతాయి, ఇది విస్తృత వ్యాప్తిని నిర్ధారిస్తుంది మరియు ఆకస్మిక మార్పుకదలిక దిశలు.

ఊపిరితిత్తులతో "తప్పించుకోండి" (Fig. 54). ముందు నుండి ప్రత్యర్థిపై దాడి చేస్తున్నప్పుడు, బంతిని డ్రిబ్లింగ్ చేస్తున్న ఆటగాడు తన కదలికల ద్వారా అతని చుట్టూ కుడి లేదా ఎడమ వైపుకు వెళ్లాలని అనుకుంటాడు.

ఫుట్‌బాల్ ఆటగాడు కుడి వైపునకు మరియు ఎడమ వైపుకు కదిలినప్పుడు అతని చర్యలను పరిశీలిద్దాం. 1.5-2 మీటర్ల దూరంలో శత్రువును సమీపిస్తూ, ఆటగాడు, తన ఎడమ కాలుతో, కుడి మరియు ముందుకు విస్తృత ఊపిరితిత్తులను ప్రదర్శిస్తాడు. అంతేకాకుండా, GCT ప్రొజెక్షన్ మద్దతు ప్రాంతానికి చేరుకోదు. ఫలితంగా అస్థిర సమతౌల్యం మరింత కదలికకు దోహదం చేస్తుంది. ప్రత్యర్థి పాసేజ్ ప్రాంతాన్ని అడ్డుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తాడు మరియు ఊపిరితిత్తుల వైపు కదులుతాడు. అప్పుడు, అతని కుడి పాదం యొక్క పదునైన పుష్‌తో, ఫెయింట్‌ను ప్రదర్శించే ఆటగాడు ఎడమవైపుకి విస్తృత అడుగు వేస్తాడు. ఎడమ కాలు యొక్క లిఫ్ట్ యొక్క బయటి భాగంతో, బంతి ఎడమవైపుకు మరియు ముందుకు పంపబడుతుంది.

బంతిపై మీ పాదం కదుపుతూ "ఎస్కేప్" చేయండి (Fig. 55) వెనుక నుండి శత్రువు ద్వారా దాడుల సమయంలో ప్రధానంగా ఉపయోగిస్తారు. ఫిగర్ నుండి చూడగలిగినట్లుగా, బంతిని నియంత్రిస్తున్న ఫుట్‌బాల్ ఆటగాడు సన్నాహక చర్యల ద్వారా అతను ప్రక్కకు వెళ్లాలనుకుంటున్నాడు (ఉదాహరణకు, ఎడమవైపు). అతను తన మొండెం ఎడమవైపుకు తిప్పి, బంతిపై తన కుడి కాలును దాటి ఎడమవైపుకి దూసుకెళ్లాడు. వెనుక నుండి దాడి చేసే ప్రత్యర్థి బంతిని చూడలేడు, అలాంటి కదలికకు ప్రతిస్పందిస్తాడు మరియు ఎడమవైపుకు కూడా ఊపిరి పీల్చుకుంటాడు. ఈ సమయంలో, బంతితో ఉన్న ఆటగాడు త్వరగా కుడివైపుకు తిరుగుతాడు, బంతిని పంపుతాడు బయటి భాగంముందుకు ఎత్తడం, ఆపై ఆటగాడు ప్రస్తుత పరిస్థితికి అనుగుణంగా వ్యవహరిస్తాడు.

బంతిని "తన్నడం" ద్వారా ఫీంట్స్. మోసపూరిత "కిక్" కదలికలు సన్నాహక దశను నిర్వహించే మార్గాల్లో మరియు నిజమైన ఉద్దేశాలను గ్రహించే రకాలుగా చాలా వైవిధ్యంగా ఉంటాయి. ఫెయింట్లు చేసే పరిస్థితులు కూడా మారుతూ ఉంటాయి: పాస్ తర్వాత, బంతిని ఆపడం, డ్రిబ్లింగ్ చేస్తున్నప్పుడు.

ఈ సాంకేతికతను ప్రదర్శించే సాంకేతికతను విశ్లేషిద్దాం (Fig. 56). పోరాటంలో పాల్గొనే ప్రత్యర్థిని సంప్రదించినప్పుడు మరియు ముందు లేదా ముందు నుండి ప్రక్కకు, స్ట్రైకింగ్ లెగ్ యొక్క స్వింగ్ సన్నాహక దశలో నిర్వహిస్తారు. ఈ స్థానాన్ని స్వీకరించడం వలన లక్ష్యానికి షాట్లు లేదా పాస్‌లు జరుగుతాయని సూచిస్తుంది. స్వింగ్‌కు ప్రతిస్పందిస్తూ, ప్రత్యర్థి బంతిని దూరంగా తీసుకెళ్లడానికి లేదా బంతి ఎగరాల్సిన ప్రాంతాన్ని నిరోధించడానికి ప్రయత్నిస్తాడు. ఈ ప్రయోజనం కోసం, ఊపిరితిత్తులు, చీలికలు మరియు టాకిల్స్ ఉపయోగించబడతాయి, ఇది కదలికలను మందగించడం మరియు ఆపడంతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. అదనంగా, ఈ నిబంధనల నుండి మార్షల్ ఆర్ట్స్‌లో తదుపరి చర్యలకు మారడానికి నిర్దిష్ట సమయం అవసరం. ఆట పరిస్థితిని బట్టి, భాగస్వాములు మరియు ప్రత్యర్థుల స్థానం, అమలు దశలో ప్రత్యర్థి ప్రత్యర్థి స్థానం, తేలికపాటి దెబ్బబంతిని తగిన విధంగా తన్నండి మరియు ప్రత్యర్థి నుండి ముందుకు, కుడి, ఎడమ లేదా వెనుకకు తరలించండి.

పాస్ తర్వాత "కిక్" ఫెయింట్ నిర్వహిస్తే మరియు భాగస్వామి బంతిని మరింత ప్రయోజనకరమైన స్థితిలో ఉన్నట్లయితే, అమలు దశలో బంతి భాగస్వామికి పంపబడుతుంది.

ఫెయింట్ “ఫీంట్ - పాస్ - స్ట్రైక్ లేదా డ్రిబుల్” బంతిని డ్రిబ్లింగ్ చేస్తున్న ఆటగాడి వైపు ప్రత్యర్థి కదిలే సందర్భాలలో ఉపయోగించబడుతుంది. మొదట, బంతితో ఉన్న ఆటగాడు కిక్‌ను పునరావృతం చేసే కదలికను చేస్తాడు మధ్య భాగంపెరుగుదల, ఇది ప్రత్యర్థిలో రక్షణాత్మక ప్రతిచర్యను కలిగిస్తుంది (మునుపటి వలె బలమైన దెబ్బతో- ముఖాన్ని కప్పి, తల మరియు మొండెం వెనుకకు కదిలించడం). అప్పుడు, ఏమి జరుగుతుందో ప్రత్యర్థి తాత్కాలికంగా నియంత్రణను కోల్పోయిన సమయంలో, "స్ట్రైక్" ఫెయింట్ చేసిన ఆటగాడు బంతిని భాగస్వామికి పంపవచ్చు లేదా డ్రిబ్లింగ్ కొనసాగించవచ్చు.

ఫెయింట్ టెక్నిక్‌లను బోధించే లక్షణాలు
"ఫెయింట్ షాట్ - పాస్ - డ్రిబుల్."

2. ఒక అడుగు తర్వాత బోర్డుని కొట్టకుండా కదలికను జరుపుము, బంతిపై పాదం ఉంచడం.

3. నడుస్తున్నప్పుడు వ్యాయామం 2 చేయండి, ఆపై వేర్వేరు వేగంతో పరుగెత్తండి.

4. ఫెయింట్ చేసిన తర్వాత, పాస్ చేయండి లేదా బంతిని డ్రిబ్లింగ్ చేయడం కొనసాగించండి.

5. ప్రత్యర్థి వ్యతిరేకత భాగస్వామ్యంతో వ్యాయామం 4 నిర్వహించండి.

బంతిని వెనక్కు లాగడం పట్ల ఫీంట్ . ఈ సాంకేతికత యొక్క ఉద్దేశ్యం శత్రువు యొక్క దృష్టిని బలహీనపరచడం, దీని వలన అతను రక్షణాత్మకంగా స్పందించడం. కాలితో బంతిని కొట్టే కదలికను అనుకరించడం ద్వారా, ఫుట్‌బాల్ ఆటగాడు ప్రత్యర్థిలో రక్షణాత్మక ప్రతిచర్యను ప్రేరేపిస్తాడు. ప్రత్యర్థి గందరగోళాన్ని సద్వినియోగం చేసుకుంటూ, ఆటగాడు బంతిపై తన పాదాన్ని పైకి లేపి, దానిని పక్కకు లేదా వెనుకకు (తన మడమతో, అరికాలితో) లాగాడు. ఉద్యమం యొక్క మొదటి దశలో, బంతిని కొట్టేటప్పుడు అదే చర్యలు ఉపయోగించబడతాయి. అంతర్గత భాగంఅడుగులు, రెండవ దశలో - ఇన్‌స్టెప్ యొక్క బయటి భాగంతో బంతిని లాగండి.

బంతిని వెనక్కి లాగడం.
శిక్షణ క్రమం

1. బంతి లేకుండా అనుకరణ కదలికలు.

2. బంతిపై కాలు పైకి లేపడం సాధన చేయడం.

3. మీ పాదంతో బంతిని వెనక్కి లాగడం ద్వారా వ్యాయామం 2 చేయండి.

4. నడుస్తున్నప్పుడు వ్యాయామం 3 చేయండి, ఆపై వివిధ వేగంతో పరుగెత్తండి.

5. నిష్క్రియ ప్రత్యర్థి సమక్షంలో మొదట వ్యాయామం 4ని నిర్వహించండి, ఆపై క్రియాశీల ప్రత్యర్థితో ఒకే పోరాటంలో చేయండి.

అమలు యొక్క సన్నాహక దశ మీ తలతో బంతిని "కొట్టడం" ద్వారా ఫీంట్స్ (Fig. 57) దీని ద్వారా వర్గీకరించబడింది ప్రారంభ స్థానం: తలపై కొట్టడం కోసం, శరీరం వెనుకకు వంగి, కొట్టడానికి ఒక ఊపు ఉంటుంది. స్వింగ్‌కు ప్రతిస్పందించిన తరువాత, ప్రత్యర్థి, బంతితో ఆటగాడి ముందు లేదా అతని వైపు ఉన్నవాడు, మొదటి సందర్భంలో స్ట్రైక్ కోసం ఎదురుచూస్తూ ఆగిపోతాడు లేదా బంతి యొక్క ఉద్దేశించిన ఫ్లైట్ వైపు కదులుతాడు. వ్యూహాత్మక ప్రణాళికలకు అనుగుణంగా, ఫుట్‌బాల్ ఆటగాడు కొట్టడానికి బదులుగా, బంతిని తన ఛాతీతో ఆపివేస్తాడు (ప్రధానంగా ఎడమ, కుడి లేదా వెనుకకు తరలించడం ద్వారా) లేదా బంతిని 180° మలుపుతో పాస్ చేసి, దానిని స్వాధీనం చేసుకుంటాడు.

మీ తలతో బంతిని "కొట్టడం" ద్వారా ఫీంట్ చేయండి - మీ పాదంతో బంతిని అందుకోండి. తల స్థాయిలో బంతి ఆటగాడిని సమీపించినప్పుడు మరియు ప్రత్యర్థి అనేక మీటర్ల దూరంలో ఉన్నప్పుడు ఈ సాంకేతికత ఉపయోగించబడుతుంది. ఫెయింట్ యొక్క మొదటి దశలో ఫుట్‌బాల్ ఆటగాడి కదలికలు బంతిపై హెడర్ సమయంలో ఇలాంటి చర్యలకు సమానంగా ఉంటాయి. రెండవ దశ శరీరాన్ని వెనుకకు తరలించడం మరియు నేలను తాకినప్పుడు బంతిని కాలుతో ఆపడం. ప్రత్యర్థి ఫెయింట్‌కి ఈ విధంగా ప్రతిస్పందిస్తాడు: బంతిని అందుకున్న ఆటగాడు హెడర్‌ను "బట్వాడా" చేసిన తర్వాత అతను బంతిని ల్యాండ్ చేయాల్సిన ప్రదేశానికి పరిగెత్తాడు.

"బ్లో" తో ఫెయింటింగ్ యొక్క సాంకేతికతను బోధించే లక్షణాలు బాల్‌కు తల (బంతిని తన్నడం ద్వారా)
శిక్షణ క్రమం

1. బంతి లేకుండా అనుకరణ కదలికలు.

2. మొదటి దశను ముగించడం మరియు శరీరాన్ని వెనక్కి తరలించడం వంటి కదలికలతో కూడిన వ్యాయామాన్ని నిర్వహించడం - బంతిని ఆపవద్దు, అది నేలపై పడనివ్వండి.

3. వ్యాయామం 2 చేయండి, మీ ఛాతీతో బంతిని ఆపండి.

4. వ్యాయామం 3 చేయండి, కానీ బంతిని నేలపై మీ పాదంతో ఆపండి.

5. ప్రత్యర్థుల నుండి నిష్క్రియ మరియు చురుకైన వ్యతిరేకతతో ఫెయింట్ చేయండి.

మీ పాదంతో బంతిని "ఆపడం" ద్వారా ఫీంట్స్ డ్రిబ్లింగ్ సమయంలో మరియు బంతిని పాస్ చేసిన తర్వాత వివిధ మార్గాల్లో ప్రదర్శించారు.

డ్రిబ్లింగ్ సమయంలో, బంతిని సైడ్ నుండి లేదా సైడ్-వెనుక నుండి తీయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు, "స్టాప్" ఫెయింట్‌ని ఉపయోగించి మరియు బంతిని అరికాలితో అడుగు పెట్టకుండా.

అరికాలితో బాల్‌పై స్టెప్ చేయడంతో "స్టాపింగ్" ఫెయింట్ నడుస్తున్న వేగంలో మార్పుల ఆధారంగా. ఆటగాడు బంతిని డ్రిబ్లింగ్ చేయడం మరియు ప్రత్యర్థి వైపు నుండి దాడి చేయడం చాలా వేగంగా జరుగుతుంది మరియు ప్రతిస్పందనగా ప్రత్యర్థి కూడా వేగవంతం చేస్తాడు. అప్పుడు బంతిని కలిగి ఉన్న ఆటగాడు అకస్మాత్తుగా తన అరికాలితో బంతిని ఆపివేస్తాడు, దానికి డిఫెండర్ తన వేగాన్ని తగ్గించడం ద్వారా ప్రతిస్పందిస్తాడు, ఆ సమయంలో బంతిని కలిగి ఉన్న ఆటగాడు మళ్లీ వేగవంతం చేస్తాడు, దిశను మార్చడం లేదా సహచరుడికి పంపడం.

తో "ఆపడం" ఫెయింట్ టెక్నిక్ బోధించే లక్షణాలు ప్రమాదకర బంతి మీద ఏకైక
మరియు కదలిక దిశను మార్చడం.
శిక్షణ క్రమం

1. ప్రిపరేటరీ వ్యాయామాలుబంతి లేకుండా: పరుగు, ఆపడం, దిశను మార్చడం.

2. నిశ్చల బంతి వరకు పరిగెత్తండి మరియు దానిపై మీ ఏకైక ఉంచండి.

3. రన్ అప్ మరియు బాల్‌పై ఏకైక ఉంచిన తర్వాత, వెంటనే డ్రిబ్లింగ్‌కు సమయానుకూలంగా మారండి, మొదట 90°, తర్వాత 180°.

4. మీ ప్రత్యర్థి నుండి వ్యతిరేకతతో వ్యాయామం 3 చేయండి.

అరికాలితో బంతిని స్టెప్ చేయడం మరియు అదే దిశలో డ్రిబ్లింగ్ చేయడం ద్వారా "ఆపడం" ద్వారా ఫీంట్ చేయండి. ఏకైక "ఆపడం" మరియు కదలిక దిశను మార్చడం ద్వారా ఫెయింట్ల శ్రేణిని మాస్టరింగ్ చేసిన వెంటనే ఈ సాంకేతికత నేర్చుకుంటారు. బంతిని డ్రిబ్లింగ్ చేస్తూ, ప్రత్యర్థి వైపు నుండి దాడి చేసిన ఆటగాడు బంతిని తన పాదంతో త్వరగా ఆపివేస్తాడు, ఆ తర్వాత అతను త్వరణంతో అదే దిశలో కదులుతాడు, ప్రత్యర్థి వెనుకబడి ఉంటాడు.

ఈ ఫెయింట్‌ను బోధించే పద్దతి లక్షణాలు మునుపటి మోసపూరిత కదలికను మాస్టరింగ్ చేసే లక్షణాల నుండి భిన్నంగా లేవు, దిశను మార్చడానికి బదులుగా, బంతి సూచించిన ప్రదేశాలలో నిలిపివేయబడుతుంది.

అమలు చేస్తున్నప్పుడు భ్రాంతి కలిగించు అరికాలితో బంతిపై అడుగు పెట్టకుండా “ఆపడం” ( బంతి పైన మీ పాదంతో ) సన్నాహక దశలో, బంతిని ఆపడం మాత్రమే అనుకరించబడుతుంది (Fig. 58). ఆటగాడు, తన కదలికను కొంతవరకు తగ్గించి, తన పాదాన్ని బంతిపై ఉంచుతాడు. అమలు దశ కొనసాగుతోంది వేగవంతమైన కదలికఅసలు దిశలో.

ఫీంట్ టెక్నిక్‌లను బోధించే లక్షణాలు బంతిపై మీ పాదాలను పెంచడం.
శిక్షణ క్రమం

1. నిశ్చల బంతిపై మీ కాలును ఎత్తడానికి ముందుకు మరియు వెనుకకు కదలండి.

2. బంతి వరకు పరిగెత్తడం, వ్యాయామం చేయడం 1.

3. కదలికలో బంతితో వ్యాయామం 2 చేయండి.

4. వ్యాయామం 3 చేయండి, కానీ మీ ప్రత్యర్థి నుండి వ్యతిరేకతతో.

పాస్ తర్వాత "ఇతర" పాదంతో బంతిని "ఆపివేయడం" ద్వారా ఒక ఫీంట్. ఒక బంతి ఆటగాడిని సమీపిస్తోంది, అతని వెనుక ప్రత్యర్థి ఉంది. ఆటగాడు ఒక అడుగు ముందుకు వేస్తాడు, అతని శరీర బరువును అతని పొడిగించిన కాలుకు బదిలీ చేస్తాడు మరియు అదే సమయంలో అతని మొండెం కదిలే బంతి దిశలో తిరుగుతాడు. ప్రత్యర్థి ఆటగాడు తన అరికాలితో బంతిని ఆపివేస్తాడనే నమ్మకంతో ఆ వైపు నుండి అతనిని సమీపిస్తాడు. ఈ సమయంలో, ఆటగాడు, తన శరీర బరువును వ్యతిరేక కాలుకు బదిలీ చేస్తూ, బంతిని ఇతర కాలుతో ఆపి, ప్రత్యర్థిని తన వెనుకకు వదిలివేస్తాడు.

"ఇతర" పాదంతో బంతిని "ఆపడం" ద్వారా ఫెయింట్ టెక్నిక్ బోధించే లక్షణాలు.
శిక్షణ క్రమం

1. బంతి లేకుండా అనుకరణ కదలికలు.

2. ఒక స్థిరమైన బంతి దగ్గర వ్యాయామం 1 చేయండి.

3. మొదటి దశ కదలికల తర్వాత, బంతిని వ్యతిరేక దిశలో డ్రిబ్లింగ్ చేయడం ద్వారా ఫీంట్ చేయండి.

4. ప్రత్యర్థి ప్రత్యర్థితో వ్యాయామం 3 చేయండి.

5. మొత్తం వ్యాయామం చేయడం: భాగస్వామి అతని వైపు పాస్ చేస్తాడు, ప్రత్యర్థి అతని వెనుక ఉన్నాడు.

ఒక పాస్ తర్వాత బంతిని "ఆపడం" ద్వారా ఒక ఫీంట్ (బంతిని పాస్ చేయడంతో ఫెయింట్). ఈ ఫెయింట్ చేస్తున్నప్పుడు, సన్నాహక దశలో భాగస్వామి పాస్ అయిన తర్వాత, ఒకే-మద్దతు స్థానం భావించబడుతుంది మరియు ఆపే కాలు బంతి వైపుకు తీసుకురాబడుతుంది. బంతిని అందుకున్న ఆటగాడిపై ప్రత్యర్థి దాడి చేస్తాడు. ఈ సమయంలో, ఆటగాడు ఆగిపోయే బదులు, బంతిని దాటి, 180°కి మారి బంతిని స్వాధీనం చేసుకుంటాడు.

ఫీంట్ టెక్నిక్‌లను బోధించే లక్షణాలు బంతిని కోల్పోయింది.
శిక్షణ క్రమం

1. బంతి లేకుండా అనుకరణ కదలికలు.

2. ఫుట్‌బాల్ ఆటగాడు బంతిని గోడలోకి తన్నాడు, రీబౌండ్ చేసిన బంతి వైపు ప్రారంభిస్తాడు, ఆపై ఆపి దానిని పాస్ చేస్తాడు, ఆ తర్వాత అతను 180°కి మారి బంతిని పట్టుకుంటాడు.

3. భాగస్వామి ఆటగాడి వైపు బంతిని పంపుతాడు, అతను ఫెయింట్ చేస్తాడు.

4. ప్రత్యర్థి నుండి వ్యతిరేకతతో ఫెయింట్ చేయడం.

తరచుగా ఫుట్బాల్ సాధనలో ఉపయోగిస్తారు ఒక మలుపు తో feint. ఈ ఫీంట్ యొక్క ఆధారం కాలు ముందుకు విస్తరించి బంతిని పాస్ చేయడంతో శరీర బరువును బదిలీ చేయడం. ప్రత్యర్థి కోసం శీఘ్ర మరియు ఊహించని 180° మలుపును ప్రదర్శించిన తర్వాత, ఆటగాడు బంతిపై నియంత్రణను కొనసాగిస్తూ ప్రత్యర్థిని తన వెనుకకు వదిలివేస్తాడు.

ఫీంట్ టెక్నిక్‌లను బోధించే లక్షణాలు తిరగడం.
శిక్షణ క్రమం

1. బంతి లేకుండా అనుకరణ కదలికలు.

2. స్థిరమైన బంతి చుట్టూ అన్ని చురుకైన కదలికలను జరుపుము.

3. భాగస్వామి పంపిన బంతితో వ్యాయామం 2 చేయండి.

4. వ్యాయామం 3ని మొదట నిష్క్రియాత్మకంగా మరియు తరువాత చురుకుగా ప్రత్యర్థితో చేయండి.

మీ ఛాతీ మరియు తలతో బంతిని "ఆపడం" ద్వారా ఫీంట్ చేయండి. ఛాతీ మరియు తలతో పడే బంతులను "ఆపడం" యొక్క మోసపూరిత కదలిక సమయంలో సన్నాహక దశ ఈ విధంగా బంతిని ఆపడానికి సాంకేతికత యొక్క సన్నాహక దశకు అనుగుణంగా ఉంటుంది, ఇది ఇప్పటికే విశ్లేషించబడింది. అమలు దశలో, బంతిని ఆపడానికి బదులుగా, అది పాస్ చేయబడుతుంది, ఆటగాడు 180°కి మారి బంతిని స్వాధీనం చేసుకుంటాడు.

సింగిల్ మరియు డబుల్ ఫీంట్లు బంతిని డ్రిబ్లింగ్ చేసేటప్పుడు ఫుట్‌బాల్‌లో విస్తృతంగా ఉపయోగిస్తారు.

సింగిల్ ఫెయింట్ . ప్రత్యర్థి ముందు నుండి బంతిని డ్రిబ్లింగ్ చేస్తూ ఆటగాడిని సమీపిస్తే, మొదటి వ్యక్తి ఈ క్రింది మోసపూరిత కదలికలను చేస్తాడు. మొదటి దశ - అథ్లెట్ తన మొండెంను "ఫ్రీ" లెగ్ వైపుకు వంచి, అదే దిశలో బంతితో దూరంగా నడవడాన్ని అనుకరిస్తాడు. ఫెయింట్ యొక్క రెండవ దశ - ఫుట్‌బాల్ ఆటగాడు త్వరగా తన శరీర బరువును మరొక కాలుకు మారుస్తాడు, అదే సమయంలో బంతిని తన ఇన్‌స్టెప్ లోపలి భాగంతో వ్యతిరేక దిశలో లాగడం.

డబుల్ ఫెయింట్ ఒక ఆటగాడు నిలబడి ఉన్న ప్రత్యర్థి వైపు బంతిని డ్రిబుల్ చేసినప్పుడు ఉపయోగించబడుతుంది. అలాంటి సందర్భాలలో, ప్రత్యర్థిని ఒకే ఫీంట్‌తో అసమతుల్యత చేయడం కష్టం మరియు మీరు డబుల్ ఫీంట్‌ను ఉపయోగించాలి. డబుల్ ఫెయింట్ యొక్క మొదటి దశ మొదటి దశకు సమానంగా ఉంటుంది ఒకే మోసంఉద్యమాలు. రెండవ దశలో, ఆటగాడు తన శరీరాన్ని ముందుకు కదిలిస్తాడు, త్వరగా తన శరీర బరువును ఇతర కాలుకు బదిలీ చేస్తాడు మరియు ప్రారంభ కదలిక దిశలో (కుడివైపు) బంతితో దూరంగా వెళతాడు.

బంతిని డ్రిబ్లింగ్ చేసేటప్పుడు ఉపయోగించే ఫీంట్ల సాంకేతికతను బోధించే లక్షణాలు.
శిక్షణ క్రమం

1. శరీర బరువును పాదం నుండి పాదాలకు బదిలీ చేయడం సాధన చేయడం.

2. నడుస్తున్నప్పుడు లేదా నడుస్తున్నప్పుడు వ్యాయామం 2 చేయండి.

3. భూమిలో ఇరుక్కున్న జెండా ముందు వ్యాయామం 3 చేయండి.

4. నిశ్చల బంతి ముందు ఫీంట్ సాధన.

5. పాదంతో బంతిని పక్కకు లాగడంతో వ్యాయామం 4 చేయండి.

6. నిశ్చల ప్రత్యర్థి ముందు ఫెయింట్ చేయడం.

7. ఒక ఆటగాడు కదులుతున్న ప్రత్యర్థి వైపు బంతిని డ్రిబ్లింగ్ చేయడం ద్వారా ఫెయింట్ చేయడం.

మోసపూరిత కదలికలను బోధించే ప్రాథమిక అంశాలు
(ఫింట్)

ఈ పద్ధతులను మాస్టరింగ్ చేయడం మరియు మెరుగుపరచడం అనేది కదలిక పద్ధతులకు దగ్గరి సంబంధం కలిగి ఉంటుంది విజయవంతంగా పూర్తికదలిక యొక్క పథాన్ని ఆకస్మికంగా మరియు ఊహించని విధంగా మార్చగల ఆటగాడి సామర్థ్యం ద్వారా ఫీంట్లు ఎక్కువగా నిర్ణయించబడతాయి. అదనంగా, ఫెయింట్ యొక్క ప్రభావం ఫుట్‌బాల్ ఆటగాడు తన నిజమైన ఉద్దేశాలను దాచగల సామర్థ్యాన్ని బట్టి నిర్ణయించబడుతుంది - దీనికి నటనా నైపుణ్యాలు కూడా అవసరం కావచ్చు.

ఈ పద్ధతులను తెలుసుకోవడానికి మరియు మెరుగుపరచడానికి, ఉపయోగించండి ప్రత్యేక వ్యాయామాలు- మొదట ప్రతిఘటన లేకుండా, తరువాత "శత్రువు" యొక్క నిష్క్రియ మరియు పరిమిత ప్రతిఘటనతో. అయితే, మరింత అధిక స్థాయిఆటల సమయంలో ఫీంట్లు సాధన చేస్తారు మరియు ఆట వ్యాయామాలు- పోటీదారులకు దగ్గరగా ఉన్న పరిస్థితులలో. ఈ ప్రయోజనం కోసం, క్రింది బహిరంగ ఆటలు ఉపయోగించబడతాయి: "ట్యాగ్", "లాప్టా", "బాల్ కోసం ఫైట్" మొదలైనవి. ఇవి కూడా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి క్రీడలు ఆటలుహాకీ, హ్యాండ్‌బాల్, బాస్కెట్‌బాల్ వంటివి.

సాధారణంగా, మోసపూరిత కదలికలలో శిక్షణ ప్రత్యర్థి డ్రిబ్లింగ్ మరియు డ్రిబ్లింగ్‌ను మెరుగుపరచడంతో కలిపి ఉంటుంది.