కాళ్లు, చేతులు, కడుపు మరియు వైపులా బరువు తగ్గడానికి సమర్థవంతమైన ర్యాప్ వంటకాలు. ఇంట్లో యాంటీ-సెల్యులైట్ చుట్టలు: వంటకాలు

అత్యంత ప్రభావవంతమైన బరువు తగ్గించే చుట్టలు కూడా ఇంట్లోనే చేయవచ్చు.ప్రతి అమ్మాయి అద్భుతంగా కనిపించడంలో సహాయపడే అనేక వంటకాలు అందుబాటులో ఉన్నాయి.

బరువు నష్టం కోసం చుట్టు: రహస్యం ఏమిటి

ఈ విధానాల ప్రయోజనం ఏమిటంటే అవి మీ ఆరోగ్యానికి హాని లేకుండా బరువు తగ్గడానికి మరియు మీ శరీర ఆకృతులను బిగించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తాయి. ప్రక్రియ సమయంలో ఇది జరుగుతుంది:

• జీవక్రియ ప్రక్రియల తీవ్రత పెరుగుతుంది;
• చర్మం ఉపరితలం నుండి ఉష్ణ బదిలీ తగ్గుతుంది;
• క్రీములు మరియు ఇతర శరీర చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తుల వ్యాప్తి (ఉదాహరణకు, యాంటీ-సెల్యులైట్) మెరుగుపడుతుంది.

అటువంటి విధానాల యొక్క కాదనలేని ప్రయోజనం సాధ్యమైనంత తక్కువ సమయంలో సాధించగల ఫలితం.

కేవలం 3 విధానాలలో, మెరుగుదలలు ఇప్పటికే గమనించవచ్చు. అయినప్పటికీ, అనేక షరతులకు అనుగుణంగా ఉండటం చాలా ముఖ్యం: విధానాలకు వ్యతిరేకతలు ఉన్నాయని మీరు గుర్తుంచుకోవాలి. అదనంగా, వాటిని క్రమం తప్పకుండా నిర్వహించాల్సిన అవసరం ఉంది.

అనేక రకాల హోమ్ ర్యాప్ పద్ధతులు ఉన్నాయి, కాబట్టి ప్రతి స్త్రీ భారీ సంఖ్యలో వంటకాల నుండి అత్యంత ప్రభావవంతమైన చుట్టును ఎంచుకోవచ్చు. గృహ సంరక్షణ కోసం, ఉత్తమ ఉత్పత్తులు తేనె, చాక్లెట్, ఆవాలు, మట్టి, కాఫీ, దాల్చినచెక్క, ఇవి బాగా ప్రాచుర్యం పొందాయి. ఈ రకమైన చుట్టలు సరళమైనవి మరియు సరసమైనవి. ఈ సందర్భంలో, మీరు మొత్తం శరీరం మరియు వ్యక్తిగత, అత్యంత సమస్యాత్మక ప్రాంతాలు రెండింటినీ చుట్టవచ్చు. ఏదైనా సందర్భంలో, ఈ విధానాలు శరీరానికి మాత్రమే కాకుండా, ఆత్మకు కూడా ఉపయోగపడతాయి, ఎందుకంటే ఇది నిజమైన సడలింపు!

అత్యంత ప్రభావవంతమైన బరువు నష్టం మూటగట్టి కోసం నియమాలు

మీ స్వీయ-సంరక్షణ ఈవెంట్ ప్రయోజనం మరియు ఆనందాన్ని మాత్రమే కలిగిస్తుందని నిర్ధారించుకోవడానికి, మీరు ఈ క్రింది నియమాలను పాటించాలి:

ఈ నియమాలతో వర్తింపు అత్యంత ఆహ్లాదకరమైన అనుభూతులను మరియు అద్భుతమైన ఫలితాలను మాత్రమే హామీ ఇస్తుంది.

బెల్లీ స్లిమ్మింగ్ ర్యాప్: వంటకాలు

ప్రక్రియకు 2 గంటల ముందు మరియు దాని తర్వాత 1 గంట తర్వాత ఏదైనా తినకుండా ఉండటం చాలా ముఖ్యం. మిశ్రమాన్ని కడుపు మరియు నడుముకు, దిగువ వీపుతో సహా వర్తించండి. అప్పుడు చిత్రంతో గట్టిగా చుట్టండి. నడుము పరిమాణాన్ని తొలగించడానికి క్రింది కూర్పులు బాగా పని చేస్తాయి:

1. ఆవాలు మిశ్రమం. కావలసినవి: 2 టేబుల్ స్పూన్లు. ఎల్. ఆవాల పొడి, కొద్దిగా వెచ్చని నీరు, 1 టేబుల్ స్పూన్. ఎల్. ఆలివ్ నూనె, 2 టేబుల్ స్పూన్లు. ఎల్. సహజ తేనె. తయారీ: ద్రవ సోర్ క్రీం యొక్క స్థిరత్వానికి నీటితో ఆవాలు కలపండి, బాగా కలపండి మరియు మిగిలిన పదార్థాలను జోడించండి. మళ్లీ బాగా కలపండి మరియు శరీరానికి వర్తించండి.
2. తేనె మిశ్రమం. కావలసినవి: 2 టేబుల్ స్పూన్లు. ఎల్. సహజ తేనె, నారింజ లేదా ద్రాక్షపండు ముఖ్యమైన నూనె యొక్క 3 చుక్కలు. తయారీ: నీటి స్నానంలో తేనె కరిగించి, చివర్లో ముఖ్యమైన నూనె జోడించండి. కలపండి మరియు శరీరానికి వర్తించండి.

సాధారణంగా కోర్సు 10 - 15 విధానాలు, ఇది ప్రతి 1-2 రోజులకు నిర్వహించబడుతుంది. చాలా ముఖ్యమైన విషయం: మీరు వాటిని ప్రతిరోజూ చేయలేరు! ప్రక్రియ సమయంలో మీరు తేనెతో మూలికా లేదా గ్రీన్ టీని త్రాగితే మీరు ప్రభావాన్ని మెరుగుపరచవచ్చు.

స్లిమ్మింగ్ తొడలు మరియు పిరుదులు కోసం చుట్టు: వంటకాలు

ప్రక్రియ కోసం తయారీ మునుపటి వాటిని పోలి ఉంటుంది. చుట్టిన తర్వాత ప్రభావాన్ని మెరుగుపరచడానికి, మీరు యాంటీ-సెల్యులైట్ క్రీమ్ను దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు. కింది వంటకాలు బాగా ప్రాచుర్యం పొందాయి.

బరువు నష్టం కోసం వెనిగర్ చుట్టలు

వెనిగర్ అదనపు వాల్యూమ్ మరియు "నారింజ పై తొక్క" ను తొలగిస్తుంది. సహజ ఆపిల్ లేదా వైన్ వెనిగర్ 3% ఎంచుకోవడం ప్రధాన నియమం.

తయారీ: వెనిగర్‌తో కాటన్ గుడ్డను బాగా తడి చేయండి (మొదట దానిలో కొన్ని చుక్కల సిట్రస్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ వేయమని సిఫార్సు చేయబడింది), సమస్య ఉన్న ప్రాంతం చుట్టూ గుడ్డను చుట్టి, ఆపై ఫిల్మ్‌తో గట్టిగా చుట్టండి. నడుము వద్ద, మీరు ఒక T- షర్టును తడి చేయవచ్చు, దానిని చాలు మరియు చిత్రంలో మీరే చుట్టవచ్చు. పైన వెచ్చని బట్టలు ధరించడం లేదా బాగా చెమట పట్టేలా దుప్పటి కింద పడుకోవడం నిర్ధారించుకోండి. క్రీడలు ఆడటం లేదా వ్యాయామం చేయడం, వేడి టీ తాగడం గొప్ప ఎంపిక.

మొదటి ఫలితం 3 విధానాల తర్వాత గుర్తించదగినది, కానీ చుట్టలు క్రమం తప్పకుండా చేయాలి, వారానికి 2 సార్లు మించకూడదు. బాడీ ర్యాప్‌లకు ప్రామాణిక వ్యతిరేకతలను గుర్తుంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. లేదంటే చుట్టం వల్ల ప్రయోజనం ఉండదు. దీనికి విరుద్ధంగా, మీరు మీ స్వంత ఆరోగ్యానికి కూడా హాని కలిగించవచ్చు.

స్లిమ్ ఫిగర్ ప్రతి స్త్రీ కల. వారి లక్ష్యాన్ని సాధించడానికి, మహిళలు వివిధ పద్ధతులను ఆశ్రయిస్తారు. బరువు తగ్గించే పద్ధతుల్లో చుట్టలు బాగా ప్రాచుర్యం పొందాయి. వాటిలో చాలా సెలూన్ సేవలకు ఎక్కువ డబ్బు ఖర్చు చేయకుండా ఇంట్లోనే చేయవచ్చు.

ప్రక్రియ యొక్క ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు

చుట్టలు ఒక కాస్మోటాలజీ సెషన్, ఇది శరీరానికి శ్రద్ధ వహించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది, ప్రత్యేకించి, దాని వాల్యూమ్‌ను తగ్గించడం, సెల్యులైట్‌ను తొలగించడం మరియు చర్మం యొక్క స్థితిని మెరుగుపరచడం. ఈ ప్రక్రియలో మొత్తం శరీరానికి లేదా వ్యక్తిగత ప్రాంతాలకు (చేతులు, కాళ్ళు, ఉదరం, తొడలు, పిరుదులు) ముసుగును వర్తింపజేయడం జరుగుతుంది.

చుట్టలను రెండు ప్రధాన రకాలుగా విభజించవచ్చు: వేడి మరియు చల్లని. అవి బహిర్గతం యొక్క ఉష్ణోగ్రతలో మాత్రమే కాకుండా, చర్మంపై ప్రభావంతో కూడా ఒకదానికొకటి భిన్నంగా ఉంటాయి.

వేడి సంస్కరణతో, రక్త నాళాలు వేడి ప్రభావంతో విస్తరిస్తాయి, రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచుతాయి. ఫలితంగా, చర్మం వేడెక్కుతుంది, రంధ్రాలు విస్తరిస్తాయి మరియు అదనపు ద్రవం మరియు హానికరమైన భాగాలు (టాక్సిన్స్ మరియు వ్యర్థాలు) వాటి ద్వారా తొలగించబడతాయి. ప్రక్రియ తర్వాత, శరీర పరిమాణం గణనీయంగా తగ్గుతుంది మరియు సెల్యులైట్ ట్యూబర్‌కిల్స్ సున్నితంగా ఉంటాయి.

చల్లని చుట్టుతో, రంధ్రాలు మరియు రక్త నాళాలు ఇరుకైనవి, ఇది సబ్కటానియస్ కణజాలం నుండి ద్రవం మరియు హానికరమైన పదార్ధాల ప్రవాహానికి దారితీస్తుంది. ఈ ఎంపికతో, కాలేయం మరియు మూత్రపిండాల ద్వారా వ్యర్థాలు మరియు టాక్సిన్స్ తొలగించబడతాయి. వేడెక్కడానికి, శరీరం కొవ్వు నిల్వలను విచ్ఛిన్నం చేయడం ప్రారంభిస్తుంది, దీని కారణంగా మీరు బరువు తగ్గవచ్చు.

ఏదైనా రకమైన ర్యాప్ క్రింది ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది:

• శరీర పరిమాణాన్ని తగ్గిస్తుంది;
• సెల్యులైట్ తొలగిస్తుంది;
• చర్మం బిగుతుగా ఉంటుంది;
• రక్త ప్రసరణ మరియు జీవక్రియ ప్రక్రియలను వేగవంతం చేస్తుంది;
• టాక్సిన్స్, వ్యర్థాలు మరియు అదనపు ద్రవాన్ని తొలగిస్తుంది.

ఇవన్నీ కలిసి సమర్థవంతమైన బరువు తగ్గడానికి దోహదం చేస్తాయి.

ఇంట్లో మూటగట్టి కోసం ఎంపికలు

అనేక స్పా సెలూన్లలో బాడీ ర్యాప్ కోర్సు అందించబడుతుంది. కానీ ప్రతి స్త్రీ ఈ సేవను కొనుగోలు చేయదు, ఎందుకంటే ప్రక్రియ ఖర్చు చాలా ఆకట్టుకుంటుంది. అయితే, చుట్టలు ఇంట్లో కూడా చేయవచ్చు.

ఏ రకమైన ర్యాప్‌తోనైనా, ఈ ప్రక్రియను ఈ క్రింది క్రమంలో నిర్వహించాలని వెంటనే గమనించాలి:

• మొదట మీరు స్నానం చేయాలి మరియు చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించడానికి మరియు క్రియాశీల పదార్ధాల లోతుగా చొచ్చుకుపోయేలా చేయడానికి చర్మాన్ని స్క్రబ్ చేయాలి;
• అప్పుడు మసాజ్ కదలికలతో తయారుచేసిన కూర్పును వర్తిస్తాయి. వేడి పద్ధతి కోసం, చల్లని పద్ధతి కోసం 38 ° C వరకు నీటి స్నానంలో ముసుగును వేడి చేయడానికి సిఫార్సు చేయబడింది, మిశ్రమం గది ఉష్ణోగ్రత (20-22 ° C) వద్ద ఉండాలి;
• కూర్పును వర్తింపజేసిన తర్వాత, 2-3 పొరలలో (శరీరంలోని వ్యక్తిగత భాగాలకు ప్రత్యేకంగా సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది) లేదా మొత్తం శరీరం సెల్లోఫేన్తో కప్పబడి ఉంటుంది. వేడి చుట్టు విషయంలో, మీరు వెచ్చని బట్టలు ధరించాలి లేదా మందపాటి దుప్పటితో కప్పుకోవాలి;
• ప్రక్రియను పూర్తి చేసిన తర్వాత, కూర్పును షవర్లో కడిగివేయాలి మరియు పొడి చర్మంపై యాంటీ-సెల్యులైట్ క్రీమ్ను దరఖాస్తు చేయాలి.

హాట్ ర్యాప్ యొక్క వ్యవధి 40 నిమిషాలు. చల్లని సంస్కరణతో, ప్రక్రియ 1 గంట ఉంటుంది.ఫలితం స్పష్టంగా కనిపించాలంటే, 12 విధానాల కోర్సును పూర్తి చేయడం అవసరం, మరియు సెషన్లను వారానికి 3 సార్లు నిర్వహించాలి.

ఆరోగ్యానికి వ్యతిరేకతలు లేనట్లయితే, వేడి మరియు చల్లని చుట్టలను ప్రత్యామ్నాయంగా మార్చడం చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

చుట్టలు సాయంత్రం ఉత్తమంగా చేయబడతాయి: సుమారు 18 నుండి 22 గంటల వరకు.ఈ కాలంలో, చర్మం చాలా చురుకుగా మారుతుంది, కాబట్టి ప్రయోజనకరమైన భాగాలు దానిపై తీవ్రమైన ప్రభావాన్ని చూపుతాయి.

నడుము మరియు శరీరంలోని ఇతర భాగాలలో, వేడి మరియు చల్లగా ఉండే అదనపు సెంటీమీటర్లను ఎదుర్కోవడంలో సహాయపడే కూర్పుల కోసం వివిధ వంటకాలు క్రింద ఉన్నాయి.

ముఖ్యమైనది! ముసుగులో మండే భాగాలు ఉంటే, కడుపు మరియు లోపలి తొడ ప్రాంతానికి ఉత్పత్తిని వర్తింపచేయడం మంచిది కాదు, ఎందుకంటే ఈ ప్రాంతాల్లో కేశనాళికలు చర్మం యొక్క ఉపరితలానికి దగ్గరగా ఉంటాయి మరియు కాలిన గాయాలు మరియు కణజాల వాపు సంభవించవచ్చు.

అదనపు పౌండ్లకు వ్యతిరేకంగా ఆల్గే

కెల్ప్ ఆల్గే లేదా ఫ్యూకస్ వెసిక్యులారిస్ యొక్క కణం యొక్క నిర్మాణం మానవ కణాల నిర్మాణాన్ని చాలా పోలి ఉంటుంది. అందువల్ల, ఆల్గే యొక్క అన్ని ప్రయోజనకరమైన మరియు క్రియాశీల భాగాలు చర్మంలోకి లోతుగా చొచ్చుకుపోతాయి మరియు దానిపై శక్తివంతమైన సానుకూల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి. అందుకే బరువు తగ్గడానికి తలస్సోథెరపీ (ఆల్గే ర్యాప్) బాగా ప్రాచుర్యం పొందింది.

కావలసినవి:

• కెల్ప్ పౌడర్ లేదా ఫ్యూకస్ వెసిక్యులోసా - 2 టేబుల్ స్పూన్లు. l.;
• నీరు - 0.5 ఎల్.

ఆల్గే పౌడర్ నీటితో నిండి ఉంటుంది. చల్లని చుట్టడానికి, నీటి ఉష్ణోగ్రత 20-22 °C, మరియు వేడి చుట్టడానికి - 40-60 °C.

మిశ్రమం 20 నిమిషాల్లో ఉబ్బి ఉండాలి. పూర్తయిన కూర్పును బ్రష్ ఉపయోగించి శరీరం యొక్క ప్రాంతాలకు దరఖాస్తు చేయాలి.

వీడియో: సముద్రపు పాచి చుట్టు

తేనె మరియు ఆవాలు

తేనెలో జీవశాస్త్రపరంగా చురుకైన భాగాలలో సమృద్ధిగా ఉంటుంది (ఉత్పత్తిలో వాటిలో సుమారు నాలుగు వందలు ఉన్నాయి), ఇది చర్మంలోకి లోతుగా చొచ్చుకుపోతుంది మరియు కణజాలాలలో జీవక్రియ ప్రక్రియలను సాధారణీకరిస్తుంది, రక్త ప్రవాహాన్ని వేగవంతం చేస్తుంది మరియు రద్దీని తొలగిస్తుంది. ఆవాలు జీవక్రియ ప్రక్రియలను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు అదనపు ద్రవాన్ని తొలగిస్తుంది.

కావలసినవి:

• తేనె - 2 టేబుల్ స్పూన్లు. l.;
• ఆవాల పొడి - 0.5 టేబుల్ స్పూన్లు. ఎల్.

ఆవాలతో తేనె మిక్స్ చేసి చర్మానికి అప్లై చేయాలి. వేడిగా ఉన్నప్పుడు, మిశ్రమాన్ని వేడి చేయాలి. తేనె ఆవాల చుట్టు మండే అనుభూతిని కలిగి ఉంటుంది. ఈ భావన బలంగా ఉంటే, ప్రక్రియను నిలిపివేయడం మంచిది.

తేనె ఒక అలెర్జీ ఉత్పత్తి, మరియు ఆవాలు సున్నితమైన చర్మానికి హాని కలిగించవచ్చు కాబట్టి, ప్రతిపాదిత కూర్పును జాగ్రత్తగా ఉపయోగించాలని గమనించాలి.

అందువల్ల, ముసుగును ఉపయోగించే ముందు, దానిని పరీక్షించమని సిఫార్సు చేయబడింది.

కాఫీ రెసిపీ

కాళ్లు మరియు పిరుదులలో బరువు తగ్గడానికి కాఫీ ర్యాప్ చాలా తరచుగా ఉపయోగించబడుతుంది.

దాల్చిన చెక్క కేవలం మసాలా కాదు

దాల్చిన చెక్కను మిఠాయి వంటకాల తయారీలో ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తారు. అయినప్పటికీ, దాని కూర్పు కారణంగా బరువు తగ్గడానికి కూడా ఇది సహాయపడుతుంది. ఇందులో ముఖ్యమైన నూనెలు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు టానిన్లు ఉంటాయి, ఇవి చర్మంపై పోషక, టానిక్ మరియు పునరుజ్జీవన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి మరియు కొవ్వు నిల్వలను కూడా విచ్ఛిన్నం చేస్తాయి. చుట్టడం కోసం కూర్పును సిద్ధం చేయడానికి, మీరు తీసుకోవాలి:

• దాల్చిన చెక్క పొడి - 1 tsp;
• ఆలివ్ లేదా బాదం నూనె - 2 టేబుల్ స్పూన్లు. ఎల్.

దాల్చినచెక్కను నూనెతో కలపాలి మరియు ఈ మిశ్రమాన్ని కొవ్వు నిల్వలు ఉన్న ప్రాంతాలకు వర్తింపజేయాలి: తొడలు, పిరుదులు, కడుపు, పై చేతులు మొదలైనవి.

చాక్లెట్ ఆనందం

చాక్లెట్ బార్ ఎంత ఆనందాన్నిస్తుందో అందరికీ తెలుసు. అయితే, ఈ ఉత్పత్తి అదనపు పౌండ్లను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది. వృత్తిపరమైన సెలూన్లలో అత్యంత సాధారణ ప్రక్రియలలో చాక్లెట్ ర్యాప్ ఒకటి. చర్మానికి దరఖాస్తు చేసినప్పుడు, చాక్లెట్ వాల్యూమ్ తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. చాలా తరచుగా, ఈ చుట్టు తుంటిని స్లిమ్ చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు.

కూర్పును సిద్ధం చేయడానికి, డార్క్ చాక్లెట్ యొక్క 2 బార్లను తీసుకోండి, వాటిని చిన్న ముక్కలుగా విభజించి నీటి స్నానంలో కరిగించండి. అప్పుడు లిక్విడ్ చాక్లెట్‌ను చల్లబరచాలి మరియు బ్రష్‌తో చర్మానికి దరఖాస్తు చేయాలి.

మట్టి తో రెసిపీ

కూర్పును సిద్ధం చేయడానికి, మీరు ఏదైనా మట్టిని ఉపయోగించవచ్చు - తెలుపు, గులాబీ, నీలం, ఆకుపచ్చ, నలుపు. క్లే పుల్లింగ్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇది చర్మం నుండి అదనపు ద్రవం, టాక్సిన్స్ మరియు మలినాలను తొలగిస్తుంది. ఈ భాగం ముఖ్యంగా తరచుగా పొత్తికడుపులో బరువు తగ్గడానికి ఉపయోగిస్తారు.

కూర్పును సిద్ధం చేయడానికి, మీరు తీసుకోవాలి:

• మట్టి పొడి - 4 టేబుల్ స్పూన్లు. l.;
• నీరు - 3 టేబుల్ స్పూన్లు. ఎల్.

మట్టితో నీటిని కలపండి, ముద్దలు తొలగిపోయే వరకు బాగా కలపండి మరియు మందపాటి పేస్ట్ ఏర్పడుతుంది (అవసరమైతే నీరు లేదా మట్టిని జోడించవచ్చు). కూర్పు సమస్య ప్రాంతాలకు బ్రష్తో వర్తించబడుతుంది.

జెల్ హార్స్‌పవర్

ఈ జెల్ శోషరస పారుదల చుట్టడం కోసం ఉద్దేశించబడింది. ఇది వాపు నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది, సెల్యులైట్‌ను తొలగిస్తుంది మరియు ఉదరం, పిరుదులు మరియు తొడలలో బరువు తగ్గడాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది. ఉత్పత్తి యొక్క మొదటి ఉపయోగం తర్వాత, వాల్యూమ్‌లు 1-2 సెంటీమీటర్లు తగ్గుతాయని తయారీదారు పేర్కొన్నాడు మరియు పూర్తి ప్రక్రియల తర్వాత, కొవ్వు కణాలను కాల్చడం వల్ల శరీర బరువును 3-4 కిలోల వరకు తగ్గించడం సాధ్యమవుతుంది. శరీరం నుండి అదనపు ద్రవం యొక్క తొలగింపు. దాని కూర్పులో చేర్చబడిన మెంతోల్ కారణంగా ఉత్పత్తి శీతలీకరణ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

సమస్య ఉన్న ప్రాంతాలకు జెల్ పలుచని పొరలో వర్తించబడుతుంది. చికిత్స భాగాలు పైన ఫిల్మ్‌తో కప్పబడి ఉంటాయి.

ఎర్ర మిరియాలు మరియు బరువు తగ్గడం

వేడి మిరియాలు వేడెక్కడం ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి, ఇది చర్మంలో రక్త మైక్రో సర్క్యులేషన్ను పెంచుతుంది, రంధ్రాలను విడదీస్తుంది మరియు సబ్కటానియస్ కొవ్వు నిల్వలను తొలగిస్తుంది. అందుకే ఈ భాగం తరచుగా యాంటీ-సెల్యులైట్ ఉత్పత్తులలో కనుగొనబడుతుంది.

కావలసినవి:

• గ్రౌండ్ ఎరుపు మిరియాలు - 1 టేబుల్ స్పూన్. l.;
• కూరగాయల నూనె - 5 టేబుల్ స్పూన్లు. ఎల్.

మిరియాలు నూనెతో కలిపి చర్మానికి వర్తించండి. ఈ ర్యాప్ 15-30 నిమిషాలు మాత్రమే ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఎక్కువసేపు బహిర్గతం చేయడం వల్ల కాలిన గాయాలు ఏర్పడవచ్చు. సున్నితమైన చర్మం కోసం పెప్పర్ ర్యాప్‌లను ఉపయోగించకపోవడమే మంచిదని వెంటనే గమనించాలి.

గ్రౌండ్ పెప్పర్ బదులుగా, మీరు మిరియాలు టింక్చర్ ఉపయోగించవచ్చు. దీన్ని సిద్ధం చేయడానికి మీరు తీసుకోవాలి:

• గ్రౌండ్ ఎరుపు మిరియాలు - 1 టేబుల్ స్పూన్. ఎల్. స్లయిడ్ లేకుండా;
• కూరగాయల నూనె - 10 టేబుల్ స్పూన్లు. ఎల్.

నూనెలో మిరియాలు పోయాలి, కలపండి మరియు 7 రోజులు చీకటి ప్రదేశంలో ఉంచండి. ఫలితంగా టింక్చర్ దాని స్వచ్ఛమైన రూపంలో చుట్టడానికి ఉపయోగించబడుతుంది లేదా రెడీమేడ్ యాంటీ-సెల్యులైట్ బాడీ ఉత్పత్తులకు జోడించబడుతుంది. ఈ సందర్భంలో మీరు తీసుకోవాలి:

• మిరియాలు టింక్చర్ - 1 టేబుల్ స్పూన్. l.;
• సిద్ధంగా ఉత్పత్తి - 1 టేబుల్ స్పూన్. ఎల్.

వీడియో: ఫుట్ చుట్టు

బేకింగ్ సోడా ఉపయోగాలు

బాడీ ర్యాప్‌లలో సోడాను ఉపయోగించడం వల్ల మొదటి ప్రక్రియ తర్వాత మీ నడుము నుండి 1 సెం.మీ. బొడ్డు కొవ్వును తగ్గించడానికి, కింది రెసిపీ సూచించబడింది.

కావలసినవి:

• బేకింగ్ సోడా - 1 టేబుల్ స్పూన్. l.;
• సముద్ర ఉప్పు - 2 టేబుల్ స్పూన్లు. l.;
• నీరు - 100 ml.

అన్ని భాగాలు మిశ్రమంగా ఉండాలి, కడుపుకి దరఖాస్తు చేయాలి మరియు క్లాంగ్ ఫిల్మ్‌లో చుట్టాలి.

కోకో చుట్టు

కోకో బీన్స్‌లో కెఫిన్ ఉంటుంది, ఇది బిగుతు ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు కొవ్వు నిల్వలను కాల్చడాన్ని వేగవంతం చేస్తుంది.

కావలసినవి:

• కోకో పౌడర్ - 400 గ్రా;
• నీరు - 0.5 l;
• దాల్చిన చెక్క - 1 tsp.

కోకో పౌడర్‌లో దాల్చినచెక్క వేసి నీరు కలపండి. మిశ్రమాన్ని తక్కువ వేడి మీద 10 నిమిషాలు ఉడికించాలి, నిరంతరం కదిలించు. ఫలిత కూర్పును చల్లబరుస్తుంది మరియు బ్రష్తో శరీరానికి వర్తించండి.

టర్పెంటైన్ యొక్క అప్లికేషన్

టర్పెంటైన్ బలమైన వార్మింగ్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, దీని కారణంగా కొవ్వు కణాలు కాలిపోతాయి. అయినప్పటికీ, ఈ ఉత్పత్తిని ఉపయోగించినప్పుడు నిపుణులు చాలా జాగ్రత్తగా ఉంటారు, ఎందుకంటే దీని ఉపయోగం శరీర కాలిన గాయాలకు కారణం కావచ్చు. అందువలన, దాని స్వచ్ఛమైన రూపంలో దాని ఉపయోగం అవాంఛనీయమైనది. ముసుగులలో భాగంగా టర్పెంటైన్ లేపనాన్ని ఉపయోగించడం మంచిది.

కావలసినవి:

• టర్పెంటైన్ లేపనం - 5 గ్రా;
• తెలుపు మట్టి - 100 గ్రా;
• కొవ్వు పాలు - 0.5 ఎల్.

తెల్లటి బంకమట్టితో టర్పెంటైన్ లేపనం కలపండి మరియు పాలు జోడించండి. అన్ని పదార్థాలను పూర్తిగా కలపండి మరియు చుట్టడానికి ఉపయోగించండి. ప్రక్రియ యొక్క వ్యవధి 30 నిమిషాల కంటే ఎక్కువ ఉండకూడదు.

అల్లం చికిత్సలు

అల్లం రూట్ బర్నింగ్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, అందువల్ల, చర్మానికి దరఖాస్తు చేసినప్పుడు, అది వేడెక్కుతుంది మరియు కొవ్వు నిల్వలను తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది.

కావలసినవి:

• అల్లం పొడి - 1 tsp;
• గ్రౌండ్ దాల్చినచెక్క - 1 tsp;
• నీలం మట్టి - 70 గ్రా;
• నీరు - 100 ml;
• నారింజ ముఖ్యమైన నూనె - 10 చుక్కలు.

అల్లం, దాల్చినచెక్క, బంకమట్టి మరియు నీరు కలపండి మందపాటి సోర్ క్రీం. పూర్తయిన మిశ్రమానికి నారింజ నూనె జోడించండి.

క్యాప్సికామ్ ఉపయోగించడం

క్యాప్సికామ్ కీళ్ల మరియు కండరాల నొప్పి నుండి ఉపశమనానికి ఉద్దేశించబడింది మరియు అథ్లెట్లకు వార్మింగ్ ఏజెంట్‌గా కూడా ఉంది. ఇది కర్పూరం మరియు టర్పెంటైన్ కలిగి ఉంటుంది, ఇది నరాల చివరలను చికాకుపెడుతుంది మరియు చిన్న రక్త నాళాలను విస్తరిస్తుంది. అందువల్ల, ఉత్పత్తి వర్తించే ప్రదేశాలలో, చర్మం యొక్క ఉపరితలంపై రక్తం యొక్క ప్రవాహం పెరుగుతుంది, దీని వలన అది వేడెక్కుతుంది మరియు దాని ఉష్ణోగ్రత 1-2 ° C పెరుగుతుంది. ఇది ఇంటర్ సెల్యులార్ జీవక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది మరియు కొవ్వుల విచ్ఛిన్నానికి దారితీస్తుంది.

దాని బలమైన వార్మింగ్ లక్షణాల కారణంగా, క్యాప్సికామ్‌ను పిరుదులు మరియు బయటి తొడల కోసం మాత్రమే ఉపయోగించమని సిఫార్సు చేయబడింది. తీవ్రమైన దహనాన్ని నివారించడానికి, ఉత్పత్తిని దాని స్వచ్ఛమైన రూపంలో ఉపయోగించకూడదు;

కావలసినవి:

• క్యాప్సికామ్ - 0.5 స్పూన్;
• బేబీ క్రీమ్ - 2.5 స్పూన్.

భాగాలు మిశ్రమంగా మరియు సమస్య ప్రాంతాలకు దరఖాస్తు చేయాలి. ప్రక్రియ యొక్క వ్యవధి 30 నిమిషాలు, ఆ తర్వాత మీరు చల్లని షవర్ తీసుకోవాలి.

కొవ్వు నిల్వల కోసం ముమియో

ముమియో అనేది అనేక రకాల సేంద్రీయ (మొక్క మరియు జంతువు) మరియు అకర్బన (ఖనిజ) చేరికల మిశ్రమం. ఇది అనేక ఖనిజాలు, విటమిన్లు మరియు ఇతర క్రియాశీల పదార్ధాలను కలిగి ఉంటుంది. దీనికి ధన్యవాదాలు, ముమియో అదనపు కొవ్వు నిల్వలను ఎదుర్కోవటానికి సహాయపడుతుంది. మీరు వీటిని కలిగి ఉన్న క్రీమ్‌ను సిద్ధం చేయాలి:

• ముమియో - 4 గ్రా;
• శుద్ధి చేసిన నీరు - 2 స్పూన్;
• బేబీ క్రీమ్ - 100 గ్రా;
• నిమ్మ ముఖ్యమైన నూనె - 10 చుక్కలు.

Mumiyo తప్పనిసరిగా వెచ్చని నీటిలో (40 °C) కరిగించబడుతుంది. ఫలితంగా పరిష్కారం బేబీ క్రీమ్తో కలిపి, కదిలిస్తుంది మరియు నిమ్మ నూనెను జోడించాలి. పూర్తయిన కూర్పు రిఫ్రిజిరేటర్‌లో నిల్వ చేయబడాలి, అయితే ఉపయోగం ముందు నీటి స్నానంలో 20-22 ° C (చల్లని చుట్టడం కోసం) లేదా 38 ° C (వేడి చుట్టడం కోసం) వరకు వేడి చేయాలి.

బరువు తగ్గడానికి కొబ్బరి నూనె యొక్క ప్రయోజనాలు

కూరగాయల నూనెలు తరచుగా మూటల కోసం ఉపయోగిస్తారు, స్వచ్ఛమైన రూపంలో మరియు ముసుగులలో భాగంగా ఉంటాయి. కొబ్బరి నూనె వాటిలో బాగా ప్రాచుర్యం పొందింది, ఇది ద్రవం యొక్క ప్రవాహాన్ని పెంచడమే కాకుండా, బరువు తగ్గిన తర్వాత చర్మం కుంగిపోకుండా నిరోధిస్తుంది.

కావలసినవి:

• కొబ్బరి నూనె - 2-3 టేబుల్ స్పూన్లు. l.;
• ద్రాక్షపండు ముఖ్యమైన నూనె - 5 చుక్కలు.

కొబ్బరి నూనెలో గ్రేప్‌ఫ్రూట్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్‌ను జోడించి, సమస్య ఉన్న ప్రాంతాలకు మిశ్రమాన్ని వర్తించండి.

పారాఫిన్ ర్యాప్, లేదా పారాఫాంగో

పారాఫిన్ గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద ఘన స్థితిలో ఉంటుంది. అందువల్ల అది కరిగిపోవాలి. ఇది వేడి చేసి చర్మానికి వర్తించినప్పుడు, రంధ్రాలు తెరుచుకుంటాయి, క్రియాశీల పదార్థాలు లోతైన పొరలలోకి చొచ్చుకుపోతాయి, రక్త ప్రసరణ మరియు జీవక్రియ ప్రక్రియలు మెరుగుపడతాయి, కొవ్వులు తీవ్రంగా కాలిపోతాయి మరియు టాక్సిన్స్, వ్యర్థాలు మరియు అదనపు ద్రవం తొలగించబడతాయి. ఫలితంగా, మీరు ఒక సెషన్‌లో వాల్యూమ్‌లో అనేక సెంటీమీటర్లను కోల్పోవచ్చు.

చుట్టడానికి, పారాఫిన్‌ను నీటి స్నానంలో 55 °C వరకు కరిగించాలి. అప్పుడు, బ్రష్‌ను ఉపయోగించి, సమస్య ఉన్న ప్రాంతాలకు వర్తించండి, పైన క్లాంగ్ ఫిల్మ్‌తో చుట్టండి మరియు వెచ్చని బట్టలు ధరించండి. పారాఫిన్ ర్యాప్‌లు వేడి ప్రక్రియల కోసం ఎక్కువగా ఉద్దేశించబడ్డాయి.

మూటల కోసం వేర్వేరు ముసుగులలో చేర్చబడిన అన్ని భాగాలు ఒకదానితో ఒకటి కలపవచ్చని గమనించాలి, తద్వారా వంటకాల సంఖ్య పెరుగుతుంది.

కట్టు చుట్టు

ఈ రకమైన చుట్టుతో, ప్రత్యేక పట్టీలు లేదా పత్తి ఫాబ్రిక్ యొక్క స్ట్రిప్స్ సిద్ధం చేసిన కూర్పుతో కలిపి ఉంటాయి. మేము వేడి చుట్టు గురించి మాట్లాడినట్లయితే, అప్పుడు పట్టీలు మొదట నీటిలో నానబెట్టబడతాయి, దీని ఉష్ణోగ్రత 38 ° C. చల్లని వెర్షన్ కోసం, నీరు గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద ఉండాలి.

సిద్ధం చేయబడిన పట్టీలు సమస్య ప్రాంతాల చుట్టూ చుట్టబడి ఉంటాయి మరియు క్లింగ్ ఫిల్మ్ లేదా సెల్లోఫేన్ పైన ఉంచబడుతుంది. వేడి ప్రక్రియ యొక్క వ్యవధి 40 నిమిషాలు, మరియు చల్లని విధానం 1 గంట. 1-2 రోజుల తర్వాత సెషన్లను పునరావృతం చేయవచ్చు. కోర్సు 10-12 చుట్టలను కలిగి ఉంటుంది.

పాలతో రెసిపీ

చర్మం పెరిగిన సున్నితత్వం మరియు పొడిని కలిగి ఉంటే, అప్పుడు పాలు కట్టు చుట్టు కూర్పులలో ఉపయోగించవచ్చు.

కావలసినవి:

• పాలు - 300 ml;
• స్టార్చ్ - 200 గ్రా;
• ఆవాల పొడి - 50 గ్రా.

స్టార్చ్ ఆవపిండితో కలిపి, పాలతో కరిగించాలి. ప్రతిదీ బాగా కదిలించు. వేడిగా చుట్టేటప్పుడు, మిశ్రమాన్ని నీటి స్నానంలో వేడి చేయాలి, నిరంతరం కదిలించు.

తేమతో కూడిన పట్టీలను మిల్కీ కంపోజిషన్‌లో నానబెట్టి, దిగువ నుండి పైకి సమస్య ప్రాంతాల చుట్టూ చుట్టాలి.

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మాంగనీస్ కలిగి ఉంటుంది, ఇది కొవ్వు జీవక్రియలో పాల్గొంటుంది మరియు కొవ్వు కణాల విచ్ఛిన్నతను ప్రోత్సహిస్తుంది. అదే సమయంలో, పెక్టిన్లు మరియు పండ్ల ఆమ్లాల కారణంగా చర్మం కఠినతరం చేయబడుతుంది మరియు పునరుద్ధరించబడుతుంది.

కావలసినవి:

• ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ - 1 ఎల్;
• నీరు - 1 లీ.

వెనిగర్ మరియు నీరు కలపాలి. తయారుచేసిన ద్రావణంలో పట్టీలను తడిపి, సమస్య ప్రాంతాల చుట్టూ చుట్టండి. సాధారణంగా, వెనిగర్ ర్యాప్ మొత్తం శరీరానికి ఉపయోగించబడుతుంది. ఈ సందర్భంలో, మొదటి వద్ద మీరు చల్లని అనుభూతి ఉంటుంది, రంధ్రాల మరియు రక్త నాళాలు ఇరుకైన ప్రారంభమవుతుంది. రక్త ప్రవాహంతో పాటు, హానికరమైన పదార్థాలు తీసుకువెళతాయి, ఇవి మూత్రపిండాలు మరియు కాలేయం ద్వారా తొలగించబడతాయి. అప్పుడు శరీరం అంతటా వేడి వ్యాపిస్తుంది, ఈ సమయంలో కొవ్వు నిల్వలు విచ్ఛిన్నమవుతాయి.

ప్రక్రియ యొక్క వ్యవధి 1.5 గంటల వరకు పొడిగించవచ్చు.

బాడీ మూటలకు వ్యతిరేకతలు

1. గర్భం.
2. స్త్రీ జననేంద్రియ వ్యాధులు.
3. రాపిడి, ఓపెన్ గాయాలు, గీతలు.
4. చర్మ వ్యాధులు.
5. ముసుగు యొక్క భాగాలకు అలెర్జీ ప్రతిచర్య.

వేడి చుట్టేటప్పుడు, అందించిన జాబితాకు మరిన్ని అంశాలు జోడించబడతాయి:

• హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధులు;
• వివిధ మూలాల కణితులు;
• అనారోగ్య సిరలు;
• చనుబాలివ్వడం కాలం.

మీ వైపులా బరువు తగ్గడానికి, మీరు వంగడం లేదా సాగదీయడం ద్వారా ప్రతిరోజూ మిమ్మల్ని మీరు హింసించలేరు: క్లాంగ్ ఫిల్మ్‌తో చుట్టడం మీ ఫిగర్ ఆకృతులను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది మరియు మీ నడుముపై కొవ్వు నిల్వలను తగ్గిస్తుంది.

ప్రక్రియను నిర్వహించే సాంకేతికత గురించి మీకు తెలుసా?

క్రింద మీరు ర్యాప్ కోసం సూచనలు మరియు వంటకాలను కనుగొంటారు.

ఇంట్లో బరువు తగ్గడానికి బాడీ ర్యాప్ ఎలా చేయాలి

మీరు వాటిని కనీస శారీరక శ్రమ మరియు ఆహార పరిమితులతో మిళితం చేస్తే, వైపులా బరువు తగ్గడానికి చుట్టలు మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. విధానాల ఫలితం కూడా ఉపయోగించిన సాంకేతికతపై ఆధారపడి ఉంటుంది, కాబట్టి మీరు కొన్ని సాధారణ సిఫార్సులను అనుసరించాలి. నియమాల మొదటి సమూహం చుట్టడానికి తయారీకి సంబంధించినది:

• ప్రతి 2-3 రోజులకు ఒకసారి కంటే ఎక్కువ ప్రక్రియను నిర్వహించవద్దు, ఎందుకంటే ఇది శరీరానికి తీవ్రమైన ఒత్తిడి;
• చుట్టడానికి 2 గంటల ముందు మరియు 1 గంట తర్వాత తినకూడదని ప్రయత్నించండి;
• ప్రక్రియ కోసం సమయాన్ని ప్రధానంగా సాయంత్రం ఎంచుకోండి, రాత్రిపూట దీన్ని నిర్వహించడం మరింత మంచిది, ఎందుకంటే ఈ కాలంలో చర్మ కార్యకలాపాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి;
• ప్రక్రియకు ముందు, మసాజ్ వాష్‌క్లాత్ మరియు స్క్రబ్ ఉపయోగించి కాంట్రాస్ట్ షవర్ కింద చర్మాన్ని బాగా వేడి చేయండి, ఉదాహరణకు, కాఫీ లేదా ఉప్పు.

• మందపాటి పొరతో చుట్టడానికి ముందు, సమస్య ప్రాంతాలపై పంపిణీ చేయండి, అనగా. వైపులా, ఎంచుకున్న ఉత్పత్తి కొనుగోలు చేసిన యాంటీ-సెల్యులైట్ జెల్ లేదా క్రీమ్ లేదా స్వీయ-తయారు చేసిన మిశ్రమం;
• అనేక పొరలలో చలనచిత్రంతో బొడ్డును చుట్టండి;
• వెచ్చని బట్టలు ధరించండి మరియు దుప్పటిలో కట్టుకోండి, తద్వారా మీ చర్మం వెచ్చగా లేదా మండుతున్నట్లు అనిపిస్తుంది;
• ఒకటి లేదా మరొక మిశ్రమంతో చుట్టడానికి అవసరమైన సమయం తర్వాత, గోరువెచ్చని నీరు మరియు సబ్బు లేదా జెల్తో వైపులా కడగాలి, ఆపై వాటిని క్రీమ్తో తేమ చేయండి.

వంటకాలను చుట్టండి

బరువు తగ్గించే ర్యాప్ ప్రక్రియ యొక్క సమగ్ర మూలకం అనేది ఒక చిత్రంతో కప్పే ముందు చర్మంపై వర్తించే మిశ్రమం. ప్రత్యేక అందం సెలూన్లలో, విధానాలు ఖరీదైనవి, కానీ వారు ఇంట్లో సిద్ధం చేయడానికి సులభమైన దాదాపు అదే కూర్పులను ఉపయోగిస్తారు. అనువర్తిత ర్యాప్ ఆధారంగా, ఉండవచ్చు:

1. వేడి. అవి మరింత ఆహ్లాదకరంగా ఉంటాయి, ఎందుకంటే అవి వేడితో చర్మాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి, ఇది రక్త నాళాలను విస్తరించడానికి మరియు రక్త ప్రసరణను సక్రియం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. తరువాతి ప్రభావం ఆక్సిజన్ సుసంపన్నం కారణంగా సబ్కటానియస్ కొవ్వును కాల్చడానికి దారితీస్తుంది. ఆవాలు లేదా మిరియాలు మూటలు ముఖ్యంగా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి.
2. చలి. అవి మొదటి రకానికి విరుద్ధంగా ఉంటాయి, ఎందుకంటే అవి కేశనాళికలను తగ్గించడం ద్వారా శీతలీకరణ ప్రభావాన్ని సృష్టిస్తాయి. ఈ సందర్భంలో, అంతర్గత అవయవాల ద్వారా శరీరాన్ని శుభ్రపరచడం ద్వారా అన్ని టాక్సిన్స్ తొలగించబడతాయి, అన్ని హాని రక్తం ద్వారా తీసుకురాబడుతుంది.

బరువు తగ్గడానికి హాట్ ర్యాప్

హాట్ ర్యాప్ యొక్క ఉష్ణ ప్రభావానికి ధన్యవాదాలు, వైపులా బరువు కోల్పోయే ప్రక్రియ వేగంగా సాగుతుంది, ఎందుకంటే అటువంటి విధానాలతో చెమట స్రావం పెరుగుతుంది, దానితో మలినాలను మరియు టాక్సిన్స్ అదృశ్యమవుతాయి. అదనంగా, సబ్కటానియస్ పొరలు వేడెక్కుతాయి - కొవ్వు కణాలు జెల్లీలా తయారవుతాయి, ఇది రక్త నాళాలలోకి మరింత సులభంగా ప్రవేశించడానికి మరియు శరీరం నుండి తొలగించబడటానికి సహాయపడుతుంది. ఈ ర్యాప్ కోసం అనేక వంటకాలు క్రింద ఉన్నాయి.

తేనె

తేనె యొక్క వైద్యం లక్షణాలు అంతర్గతంగా తినేటప్పుడు మాత్రమే వ్యక్తమవుతాయి - మీరు ట్రీట్‌లను వైపులా వ్యాప్తి చేస్తే, వాటి బరువు తగ్గడం వేగంగా జరుగుతుంది. ఈ తీపి సేంద్రీయ ఉత్పత్తిలో ఫ్రక్టోజ్ మరియు గ్లూకోజ్ ఉన్నాయి, ఇవి చర్మంలోకి సులభంగా చొచ్చుకుపోయే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటాయి. తేనెతో చుట్టడం అనేది జీవక్రియ ప్రక్రియలను వేగవంతం చేయడానికి మరియు కణజాలాన్ని టోన్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది. భుజాలకు అదనంగా, మీరు తొడలు లేదా చేతులపై బరువు తగ్గడానికి ఈ రెసిపీని ఉపయోగించవచ్చు, ప్రత్యేకించి వాటిపై సెల్యులైట్ ఉంటే. చుట్టే సాంకేతికత క్రింది విధంగా ఉంది:

1. సిద్ధం చేయడానికి, స్క్రబ్ ఉపయోగించి చర్మాన్ని శుభ్రం చేసి ఆవిరితో ఆరబెట్టండి.
2. 6 టేబుల్ స్పూన్లు వేడి చేయండి. ఎల్. తేనె, ఏదైనా సిట్రస్ పండు యొక్క ముఖ్యమైన నూనె యొక్క 3 చుక్కలను జోడించండి, అనగా. నారింజ, నిమ్మ లేదా ద్రాక్షపండు.
3. పూర్తయిన ఉత్పత్తిని వైపులా పంపిణీ చేయండి, క్లాంగ్ ఫిల్మ్‌లో చుట్టండి మరియు పైన వెచ్చగా ఏదైనా ఉంచండి.
4. అరగంట కొరకు కవర్లు కింద వెళ్ళండి.
5. కాంట్రాస్ట్ షవర్ కింద భుజాల చర్మాన్ని కడిగి, మాయిశ్చరైజర్‌తో ద్రవపదార్థం చేయండి.

మట్టితో

నీలం బంకమట్టి శరీరం యొక్క భుజాలు మరియు ఇతర సమస్యాత్మక భాగాలను చుట్టడానికి చాలా తరచుగా ఉపయోగించబడుతుంది, ఎందుకంటే ఇది జీవక్రియ ప్రక్రియలను వేగవంతం చేయడానికి మరియు చర్మాన్ని టోన్ చేసే సాధనంగా నిరూపించబడింది. మీరు దానిని సౌందర్య సాధనాల దుకాణం లేదా ఫార్మసీలో కొనుగోలు చేయవచ్చు. కింది సూచనల ప్రకారం మీరు మట్టి చుట్టు చేయాలి:

1. మట్టి మరియు వెచ్చని నీటిని సమాన నిష్పత్తిలో తీసుకోండి. ముద్దలు ఉండకుండా పేస్ట్ అయ్యే వరకు పదార్థాలను కలపండి. మీరు ముఖ్యమైన నూనెను జోడించవచ్చు.
2. సిద్ధం మిశ్రమంతో శుభ్రంగా మరియు వేడిచేసిన వైపులా ద్రవపదార్థం, పైన చిత్రం వ్రాప్, మరియు వెచ్చని ఏదో ఉంచండి.
3. మిమ్మల్ని మీరు దుప్పటి లేదా దుప్పటిలో కట్టుకోండి. బరువు తగ్గడానికి, ప్రక్రియ కనీసం 30-60 నిమిషాలు ఉండాలి.
4. భుజాలను పూర్తిగా కడిగి, మాయిశ్చరైజర్‌ను ఉపయోగించాలని నిర్ధారించుకోండి, ఎందుకంటే మట్టి చర్మాన్ని ఎండిపోతుంది.

దాల్చిన చెక్కతో

వైపులా బరువు కోల్పోవడం కోసం ఒక అనివార్య సహాయం దాల్చినచెక్క. మసాలా కొవ్వు, సెల్యులైట్ తొలగిస్తుంది, చర్మం టోన్ను సమం చేయడానికి సహాయపడుతుంది మరియు అదనంగా, దాల్చినచెక్క నాడీ వ్యవస్థపై శాంతించే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఈ మసాలాతో చుట్టే సాంకేతికత తేనె లేదా మట్టితో సమానంగా ఉంటుంది, కానీ వివిధ వంటకాలు ఉన్నాయి:

1. 1 టేబుల్ స్పూన్ కలపండి. ఎల్. దాల్చినచెక్క 4-5 చుక్కలతో ఆలివ్ నూనె. నీటి స్నానం ఉపయోగించి మిశ్రమాన్ని వేడి చేయండి.
2. నీటితో ఏదైనా మట్టి యొక్క బ్యాగ్ కరిగించండి, దాల్చినచెక్క పొడి యొక్క 3-4 టేబుల్ స్పూన్లు జోడించండి. మీరు స్థిరత్వం మరింత మెత్తగా ఉండాలనుకుంటే మరింత నీరు జోడించండి.
3. నీటి స్నానంలో 3-4 టేబుల్ స్పూన్లు కరుగుతాయి. ఎల్. తేనె, వాటిని 1 tsp తో కలపండి. గ్రౌండ్ దాల్చినచెక్క.
4. అదే నీటి స్నానం ఉపయోగించి 100 గ్రా చాక్లెట్ కరిగించి, 1 టేబుల్ స్పూన్ జోడించండి. ఎల్. దాల్చినచెక్క లేదా దాని నుండి 5 చుక్కల నూనె జోడించండి. ముగింపులో 1 స్పూన్ జోడించండి. ఆలివ్ నూనె - మిశ్రమం సిద్ధంగా ఉంది.

కోల్డ్ ర్యాప్

వైపులా బరువు తగ్గడానికి కోల్డ్ ర్యాప్‌లు హాట్ ర్యాప్‌ల కంటే వేరొక ప్రయోజనం కోసం ఉపయోగించబడతాయి - రంధ్రాలను ఇరుకైన మరియు అదనపు ద్రవాన్ని తొలగించడానికి, ఇది వాల్యూమ్‌లో తగ్గుదలకు దారితీస్తుంది. ఈ సందర్భంలో, టాక్సిన్స్ ఓపెన్ రంధ్రాల ద్వారా బయటికి వెళ్లవు, కానీ లోపల, కాలేయం మరియు మూత్రపిండాలు వాటితో వ్యవహరిస్తాయి. వెచ్చగా ఉంచడానికి శరీరం వైపులా కొవ్వు నిల్వలను ఖర్చు చేయడం ద్వారా బరువు తగ్గడం ప్రభావం కూడా సాధించబడుతుంది. చాలా తరచుగా, వెనిగర్, సీవీడ్ మరియు పుదీనా వంటి ముఖ్యమైన నూనెలు ఇటువంటి విధానాలకు ఉపయోగిస్తారు. వేడిగా ఉండే వాటి నుండి తేడా ఏమిటంటే, దుప్పటి మరియు వెచ్చని దుస్తులలో మిమ్మల్ని చుట్టుకోవాల్సిన అవసరం లేదు.

వెనిగర్

వెనిగర్ యొక్క లక్షణాలలో చర్మానికి అవసరమైన కొల్లాజెన్ సంశ్లేషణ, విటమిన్లతో సుసంపన్నం, వైపులా కొవ్వు పునశ్శోషణం మరియు కణజాలాలలో ద్రవం వాల్యూమ్ తగ్గింపు ఉన్నాయి. మీరు స్వచ్ఛమైన ఉత్పత్తిని ఉపయోగించకూడదు, కానీ 1: 5 నిష్పత్తిలో నీటితో కలుపుతారు. దీని కోసం ద్రాక్ష లేదా యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ తీసుకోండి. మీరు సిద్ధం చేసిన ద్రావణంలో సిట్రస్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ యొక్క రెండు చుక్కలను జోడించవచ్చు. ఉత్పత్తిని నేరుగా చర్మానికి వర్తించండి లేదా దానిలో పట్టీలను నానబెట్టండి, ఆపై మీరు మీ వైపులా చుట్టండి. దీని తరువాత, మిమ్మల్ని ఫిల్మ్‌లో చుట్టండి మరియు సుమారు గంటసేపు విశ్రాంతి తీసుకోండి.

సముద్రపు పాచితో

బరువు తగ్గడానికి సీవీడ్ చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, అయితే ప్రతి ఒక్కరూ కెల్ప్‌ను ఇష్టపడరు, ఉదాహరణకు. మీరు కూడా ఈ ఉత్పత్తిని తినకూడదనుకుంటే, వైపులా లేదా శరీరంలోని ఏదైనా ఇతర భాగాన్ని చుట్టడానికి ప్రయత్నించండి:

1. గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద నీటి కంటైనర్ తీసుకోండి.
2. అక్కడ 100 గ్రా కెల్ప్ ఉంచండి.
3. 2-3 గంటల తర్వాత వారు గరిష్టంగా ఉబ్బి ఉండాలి, అప్పుడు మీరు వాటిని వైపులా అటాచ్ చేసి, వాటిని ఫిల్మ్తో చుట్టవచ్చు.
4. ఒక గంట తరువాత, మీ చర్మాన్ని గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.

ముఖ్యమైన నూనెలతో

వివిధ రకాల ముఖ్యమైన నూనెల ప్రయోజనాలు చాలా ఎక్కువగా ఉన్నాయి - అవి చర్మ సంరక్షణలో మాత్రమే కాకుండా, బరువు తగ్గడానికి కూడా ఉపయోగించబడతాయి, ఇందులో సిట్రస్ పండ్లు ముఖ్యంగా విజయవంతమవుతాయి. అటువంటి ప్రభావాలతో పాటు, అవి శరీరాన్ని విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు ఆలోచనలను క్రమంలో ఉంచడానికి కూడా సహాయపడతాయి. ర్యాప్ నిర్వహించడానికి, కేవలం 0.5 లీటర్ల వెచ్చని నీటిలో 5-10 చుక్కల ముఖ్యమైన నూనెను కరిగించండి. అప్పుడు ఈ ఉత్పత్తిలో ముంచిన పట్టీలతో వైపులా చుట్టండి. చిత్రం పట్టీలు పైన ఉండాలి.

చుట్టడానికి వ్యతిరేకతలు

వేడి మరియు చల్లని - రెండు రకాల చుట్టలకు అనేక వ్యతిరేకతలు ఉన్నాయి. అనారోగ్య సిరలు, వాస్కులర్ పాథాలజీలు, కణితులు, మూత్రపిండాలు లేదా హృదయ సంబంధ వ్యాధులు లేదా గర్భిణీ స్త్రీలకు మొదటి రకమైన ప్రక్రియ సిఫార్సు చేయబడదు. స్త్రీ జననేంద్రియ సమస్యలకు వైపులా చల్లని చుట్టలు చేయలేము. మిశ్రమాల భాగాలకు అసహనం లేదా చర్మానికి ఏదైనా నష్టం జరిగినప్పుడు ఇటువంటి విధానాలు అనుమతించబడవు.

బరువు తగ్గడానికి సమర్థవంతమైన బాడీ ర్యాప్ కోసం వీడియో రెసిపీ

బాడీ ర్యాప్‌లు బరువు తగ్గడానికి మరియు సెల్యులైట్‌తో పోరాడటానికి ఒక ప్రసిద్ధ మరియు దీర్ఘకాలంగా ఉపయోగించే పద్ధతి. ఈ సేవ బ్యూటీ సెలూన్లు మరియు బ్యూటీ సెలూన్లచే చురుకుగా అందించబడుతుంది. అదే సమయంలో, మీరు ఇంట్లో సమర్థవంతమైన బరువు తగ్గించే మూటలను ఉపయోగించవచ్చు, మీరు మీ వంటగదిలో సులభంగా కనుగొనగలిగే భాగాలు. అవి తక్కువ ప్రభావవంతంగా ఉండవు మరియు అదే సమయంలో చాలా చౌకగా మరియు సరళంగా ఉంటాయి. ఇంట్లో తయారుచేసిన మూటల కోసం చాలా వంటకాలు ఉన్నాయి. మేము అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన వాటిని పరిశీలిస్తాము, దీని ప్రభావాలు ఇప్పటికే నిరూపించబడ్డాయి మరియు పరీక్షించబడ్డాయి.

వివిధ రకాల బరువు తగ్గించే మూటలు ఉన్నాయి. ప్రారంభంలో, విధానాలు చల్లని మరియు వేడిగా విభజించబడ్డాయి. కోల్డ్ ర్యాప్‌లు స్కిన్ టోన్‌ని పునరుద్ధరించడానికి మరియు రక్త నాళాలను కుదించడానికి సహాయపడతాయి. అయినప్పటికీ, బరువు తగ్గడానికి ఏ చుట్టలు అత్యంత ప్రభావవంతమైనవి అనే ప్రశ్నకు వచ్చినప్పుడు, చాలామంది వేడిగా ఉన్న వాటిని ఆపుతారు. శరీరాన్ని శుభ్రపరచడం మరియు రక్త ప్రవాహాన్ని ప్రేరేపించడం ద్వారా బరువు తగ్గడానికి అవి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తాయి. అలాగే, వాటి కోసం ఉపయోగించే భాగాలపై ఆధారపడి విధానాలు భిన్నంగా ఉంటాయి.

చుట్టల కోసం వివిధ రకాల భాగాలు ఉపయోగించబడతాయి. కూర్పుపై ఆధారపడి చుట్టల ప్రభావం మరియు ప్రభావం భిన్నంగా ఉంటుందని దయచేసి గమనించండి. బరువు తగ్గడానికి ఉత్తమమైన బాడీ ర్యాప్‌లు క్రింది ఉత్పత్తులను ఉపయోగించి తయారు చేయబడతాయని నమ్ముతారు:

• సౌందర్య మట్టి. చర్మాన్ని తేమ చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది, ఆక్సిజన్‌తో సంతృప్తమవుతుంది, నిర్విషీకరణను అందిస్తుంది మరియు కణజాలాల నుండి అదనపు ద్రవాన్ని తొలగిస్తుంది. జీవక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది, ఇది శరీర కొవ్వును తగ్గిస్తుంది
• చాక్లెట్. చాక్లెట్ ర్యాప్‌లు శరీరం నుండి అదనపు ద్రవాన్ని తొలగించడానికి, చర్మాన్ని తేమ చేయడానికి, బరువు తగ్గడానికి మరియు రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి.
• కాఫీ. బరువు తగ్గడానికి కాఫీ ర్యాప్‌లు హానికరమైన సమ్మేళనాలను సమర్థవంతంగా తొలగిస్తాయి, కొవ్వు కణాలను విచ్ఛిన్నం చేయడానికి మరియు చర్మ పరిస్థితిని మెరుగుపరచడానికి మరియు సెల్యులైట్‌తో పోరాడటానికి సహాయపడతాయి.
• తేనె. ఈ ఉత్పత్తితో చుట్టడం వల్ల శరీరం నుండి వ్యర్థాలు మరియు విషాన్ని తొలగించడం, వాపు నుండి ఉపశమనం పొందడం, చర్మాన్ని పోషించడం మరియు తేమ చేయడం, సాగిన గుర్తులను వదిలించుకోవడం, రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడం మరియు ప్రసరణ వ్యవస్థ యొక్క పనితీరును సాధారణీకరించడం.
• గ్రీన్ టీ. దానితో కూడిన విధానం యాంటీఆక్సిడెంట్లతో కణాలను సంతృప్తపరుస్తుంది, కణజాలాన్ని బిగించి, చర్మం యొక్క మొత్తం టోన్ను పునరుద్ధరిస్తుంది మరియు దానిని సమం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
• పండ్లు. ఫ్రూట్ ర్యాప్‌లు చర్మ కణాలను తేమతో నింపడానికి మరియు బాహ్యచర్మం యొక్క రక్షిత విధులను పెంచడానికి సహాయపడతాయి. ఈ విధానం మిమ్మల్ని విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు ఒత్తిడిని వదిలించుకోవడానికి కూడా అనుమతిస్తుంది.
• మూలికా కషాయాలు. అవి చర్మాన్ని పునరుజ్జీవింపజేస్తాయి, విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి, వాపు నుండి బయటపడటానికి మరియు చర్మాన్ని సాగే మరియు మృదువుగా చేస్తాయి.
• నూనెలు. కూరగాయల మరియు ముఖ్యమైన నూనెలు అసాధారణంగా రక్త ప్రసరణను ప్రేరేపిస్తాయి, జీవక్రియ ప్రక్రియలను మెరుగుపరుస్తాయి మరియు కణాల పునరుద్ధరణను ప్రోత్సహిస్తాయి.
• అన్నం. రైస్ మూటలు చాలా కాలం క్రితం ఉపయోగించడం ప్రారంభించాయి, కానీ చాలా త్వరగా ప్రాచుర్యం పొందాయి. చాలా సున్నితమైన చర్మానికి కూడా వీటిని ఉపయోగించవచ్చు. ఈ విధానం కొవ్వు నిల్వలు మరియు సెల్యులైట్ వదిలించుకోవడానికి మరియు చర్మాన్ని పునరుద్ధరించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
• వైన్. మూటల కోసం అసాధారణమైన భాగం, అయితే చాలా బలంగా ఉంది. ఇది సెల్ రిపేర్ ప్రక్రియను వేగవంతం చేయడంలో సహాయపడుతుంది మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్. వైన్ చైతన్యం నింపుతుంది, రక్త నాళాల గోడలను బలపరుస్తుంది, చర్మాన్ని తేమ చేస్తుంది మరియు జీవక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది.
• సముద్రపు పాచి. ఆల్గే యొక్క ఉపయోగం అధిక బరువును వదిలించుకోవడానికి ఉత్తమంగా సహాయపడుతుంది, ఎందుకంటే ఆల్గే జీవక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది, వాపు మరియు సెల్యులైట్‌తో పోరాడటానికి మరియు రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.

మూటగట్టి కోసం చాలా వంటకాలు ఉన్నాయి, కానీ బరువు తగ్గడానికి అత్యంత ప్రభావవంతమైన మూటలు తేనె చుట్టు, సముద్రపు పాచి చుట్టు మరియు మట్టి చుట్టు అని నమ్ముతారు.

బరువు తగ్గడానికి ఉత్తమమైన మూటలు తేనె

తేనె దాని గొప్ప కూర్పుతో ఆకర్షిస్తుంది, దీని కారణంగా ఇది జలుబుకు మాత్రమే కాకుండా, బరువు తగ్గడానికి సమర్థవంతమైన శరీర మూటలను తయారు చేయడానికి కూడా ఉపయోగించబడుతుంది. ఉత్పత్తి యొక్క గొప్ప కూర్పు కారణంగా, ఇటువంటి విధానాలు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి. తేనె మలినాలను మరియు టాక్సిన్స్ యొక్క చర్మాన్ని సంపూర్ణంగా శుభ్రపరుస్తుంది, ఉపయోగకరమైన ఖనిజాలతో సంతృప్తమవుతుంది, కణాలలో జీవక్రియ ప్రక్రియలను వేగవంతం చేస్తుంది, రక్త మైక్రో సర్క్యులేషన్‌ను మెరుగుపరుస్తుందిమరియు అద్భుతంగా చర్మాన్ని తేమ చేస్తుంది.

తేనె చుట్టలను క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం వల్ల శరీరం యొక్క రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది, జీవక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది, సబ్కటానియస్ కొవ్వు యొక్క పునశ్శోషణ ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది, వాపు తొలగించడానికి, సాధారణంగా చర్మం పరిస్థితి మెరుగుపరచడానికి, cellulite రూపాన్ని తగ్గించడానికి. తేనె కూడా అద్భుతంగా మంటను తగ్గిస్తుంది, మచ్చలు, మచ్చలు మొదలైనవాటిని నయం చేయడంలో సహాయపడుతుంది.

రెసిపీ

బరువు తగ్గడానికి ఉత్తమమైన బాడీ ర్యాప్ తేనె అని మీరు అనుకుంటే, దానిని సరిగ్గా ఉపయోగించడం ముఖ్యం. మీ చర్మానికి ఉత్పత్తిని వర్తింపచేయడానికి తొందరపడకండి. మొదట మీరు దానిని పూర్తిగా శుభ్రం చేయాలి. దీని కోసం స్క్రబ్ ఉపయోగించండి, మీరు కొనుగోలు చేయవచ్చు లేదా ఇంట్లో తయారు చేసుకోవచ్చు. క్లాసిక్ ర్యాప్ రెసిపీలో తేనె మాత్రమే ఉపయోగించబడుతుంది. దానిని కరిగించండితద్వారా అది మరింత ద్రవంగా మారుతుంది. మీరు దీన్ని మీ స్వంత అరచేతులలో చేయవచ్చు లేదా మీరు నీటి స్నానంలో ఉత్పత్తిని కరిగించవచ్చు.

మీరు తేనెను మన శరీర ఉష్ణోగ్రత కంటే ఎక్కువ ఉష్ణోగ్రతకు వేడి చేయలేరు. లేకపోతే, ఇది దాని ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలను కోల్పోతుంది మరియు మీరు మీ చర్మాన్ని కాల్చవచ్చు.

మసాజ్ కదలికలతో వర్తించండిసమస్య ప్రాంతాలపై చిన్న మొత్తంలో ఉత్పత్తి. ఆ తర్వాత వాటిని క్లాంగ్ ఫిల్మ్‌లో చుట్టండి మరియు వాటిని ఇన్సులేట్ చేయండిమరియు మీ వ్యాపారం గురించి వెళ్ళండి. మీరు తేనె ఉంచాలి 40 నిమిషాలలోపు. అప్పుడు చిత్రం unwound ఉంది, మరియు మిగిలిన ఉత్పత్తి వెచ్చని నీటితో ఆఫ్ కడుగుతారు.

బొడ్డు కొవ్వును పోగొట్టుకోవడానికి ఇటువంటి ప్రభావవంతమైన మూటలు ప్రతిరోజూ చేయకూడదు. 1-3 రోజుల వ్యవధిలో విధానాలను నిర్వహించడం మంచిది. చుట్టు 8 విధానాల కోర్సులో ఉపయోగించాలి.

బరువు తగ్గడానికి సీవీడ్ చుట్టలు

బరువు తగ్గడానికి ఏ ర్యాప్ అత్యంత ప్రభావవంతమైనది అనే ప్రశ్నకు వచ్చినప్పుడు, చాలామంది ప్రాధాన్యత ఇస్తారు. సముద్రం యొక్క అన్ని శక్తి వాటిలో కేంద్రీకృతమై ఉంది, అవి గ్రహిస్తాయి సముద్రపు నీటి యొక్క అత్యంత ప్రయోజనకరమైన ప్రయోజనాలు. అందువల్ల, అటువంటి చుట్టుతో, చర్మం అన్ని ప్రయోజనకరమైన పదార్థాలను కూడా గ్రహిస్తుంది. ఆల్గే సబ్కటానియస్ కణజాలంలో ఉన్న కొవ్వుల క్రియాశీల విచ్ఛిన్నానికి కూడా దోహదం చేస్తుంది, చర్మాన్ని పునరుద్ధరించండి మరియు కణజాలం నుండి అదనపు ద్రవాన్ని తొలగించండి.

మొదటి విధానాల తర్వాత, చుట్టు ఫలితం గుర్తించదగినది. కొవ్వు నిల్వలు మరియు సెల్యులైట్ రూపాన్ని తగ్గిస్తుంది, చర్మం స్థితిస్థాపకత పొందుతుంది, టోన్ అవుతుంది, జీవక్రియ సాధారణీకరించబడుతుంది, శరీరం టాక్సిన్స్, వ్యర్థాలు మరియు ఇతర హానికరమైన పదార్ధాల నుండి శుభ్రపరచబడుతుంది. అందువల్ల, ఈ ప్రభావవంతమైన బరువు తగ్గించే మూటలు, అనేక మరియు సానుకూల సమీక్షలు, ముడతలు, సెల్యులైట్, కొవ్వు నిల్వలతో పోరాడటానికి సహాయపడతాయి, చర్మానికి అందం మరియు సిల్హౌట్‌కు సన్నగా ఉంటాయి.

రెసిపీ

విధానం కూడా అంత సులభం కాదు. ఇది క్రింది చర్యల క్రమాన్ని కలిగి ఉంటుంది:

• సముద్రపు పాచి ముందుగా నీళ్లలో నానబెట్టాలి. అటువంటి నానబెట్టడం యొక్క ఉష్ణోగ్రత మరియు వ్యవధి ప్రక్రియ రకం ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది.
• ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు పొడి రూపంలో ఆల్గే, వాటిని పెంచుతారుతద్వారా మిశ్రమం సౌకర్యవంతంగా చర్మానికి వర్తించబడుతుంది మరియు అది బిందువు కాదు. చుట్టడం కూర్పులు తరచుగా ఇతర ఉపయోగకరమైన భాగాలతో సమృద్ధిగా ఉంటాయి.
• మొత్తం సముద్రపు పాచిని తిరిగి ఉపయోగించుకోవచ్చు. దీని కోసం, మొదటి ఉపయోగం తర్వాత, మీరు వాటిని నానబెట్టడానికి ఉపయోగించే నీటిలో ముంచాలి, తద్వారా అవి పూర్తిగా కప్పబడి ఉంటాయి. అవి మూడు రోజుల కంటే ఎక్కువ నిల్వ చేయబడవు. మీరు ఒకే ఆల్గేని రెండుసార్లు కంటే ఎక్కువ ఉపయోగించకూడదు, లేకుంటే వాటి ప్రభావం మొదటిసారి ఉపయోగించినప్పుడు కంటే గణనీయంగా తక్కువగా ఉంటుంది.

సీవీడ్ సిద్ధమైన తర్వాత, మీరు నేరుగా చుట్టడానికి కొనసాగవచ్చు:

• ముందుగా మీ శరీరాన్ని సిద్ధం చేసుకోండి. దీన్ని చేయడానికి, మీరు ఇంట్లో తయారు చేసిన లేదా దుకాణంలో కొనుగోలు చేసిన స్క్రబ్‌ని ఉపయోగించి బాగా శుభ్రం చేయాలి. మీరు తేలికపాటి మసాజ్ చేయవచ్చు.
• ఆ తర్వాత మిశ్రమం వర్తించబడుతుంది మరియు శరీరం చుట్టబడుతుందిఫిల్మ్ యొక్క అనేక పొరలు. మీరు వేడి విధానాన్ని ప్లాన్ చేస్తుంటే, మిమ్మల్ని మీరు దుప్పటితో కప్పుకోండి.
• ప్రక్రియ తర్వాత, శుభ్రం చేయు సాకే క్రీమ్ ఉపయోగించండి.

హాట్ ర్యాప్ తప్పనిసరిగా ఉంచాలి 20-40 నిమిషాలు. చల్లని వాతావరణం విషయంలో, ఈ సమయం పెరుగుతుంది 1.5 గంటల వరకు. ప్రక్రియ ప్రతి 2-3 రోజులకు పునరావృతం చేయాలి. కోర్సు 8-15 విధానాలు.

అధిక బరువు మరియు సెల్యులైట్ నిరోధించడానికి, నెలకు ఒక చుట్టు సరిపోతుంది.

అందాన్ని కాపాడేందుకు మట్టి చుట్టలు

చాలా మంది నిపుణులు బొడ్డు కొవ్వును కోల్పోవడానికి అత్యంత ప్రభావవంతమైన చుట్టలు అని నమ్ముతారు. మీరు ఫార్మసీలో వివిధ రకాలైన మట్టిని కొనుగోలు చేయవచ్చు, కానీ నలుపు మరియు నీలం బరువు తగ్గడానికి అత్యంత ప్రభావవంతమైనవిగా పరిగణించబడతాయి. క్లేలో అనేక విలువైన ఖనిజాలు, సేంద్రీయ పదార్థాలు మరియు ఎంజైమ్‌లు ఉన్నాయి, ఇవి చర్మం ద్వారా అసాధారణంగా గ్రహించబడతాయి మరియు దాని పరిస్థితిపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి. క్లే కూడా క్రిమినాశక, మెత్తగాపాడిన, శోథ నిరోధక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది జీవక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది. మట్టి కూర్పులో జింక్ మరియు సిలికాన్ ఉనికి కారణంగా బంధన కణజాల నిర్మాణం పునరుద్ధరించబడుతుంది, కాబట్టి ఇది విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుంది కొవ్వు నిల్వలు మరియు ఫైబరస్ సెల్యులైట్‌ను ఎదుర్కోవడం. మరియు కూర్పులోని జింక్ మరియు సల్ఫర్ చర్మాన్ని నయం చేస్తాయి, యాంటీ బాక్టీరియల్ ప్రభావాన్ని అందిస్తాయి.

క్లే ర్యాప్‌లు బరువు తగ్గడానికి, శరీరం నుండి వ్యర్థాలు, టాక్సిన్స్ మరియు అదనపు ద్రవాన్ని తొలగించడంలో మీకు సహాయపడతాయి. అవి ఉప్పు సమతుల్యతను పునరుద్ధరించడానికి, చర్మాన్ని పునరుజ్జీవింపజేయడానికి, దాని నిర్మాణాన్ని సమం చేయడానికి మరియు రంగును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి. వీటన్నింటి దృష్ట్యా, ఇంట్లో బరువు తగ్గడానికి బంకమట్టి విధానాలు ఉత్తమమైన శరీర మూటలు అనే అభిప్రాయం నిరాధారమైనది కాదు.

రెసిపీ

ప్రక్రియ ముందు చర్మం సిద్ధం అవసరం. బాత్‌హౌస్ లేదా ఆవిరి ఈ ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగపడుతుంది. మీరు వేడి స్నానంలో పడుకోవచ్చు. దీని కారణంగా, చర్మంపై రంధ్రాలు తెరుచుకుంటాయి మరియు ఇది పోషకాలను బాగా గ్రహిస్తుంది. చనిపోయిన చర్మ కణాలను వదిలించుకోవడానికి సహాయపడే స్క్రబ్‌ను ఉపయోగించడం కూడా విలువైనదే. చర్మం సిద్ధమైన తర్వాత, మీరు మిశ్రమాన్ని సిద్ధం చేయడం ప్రారంభించవచ్చు. బంకమట్టి చాలా త్వరగా ఆరిపోయినందున, ఉపయోగం ముందు వెంటనే దీన్ని చేయండి.

ఇనుప పాత్రలో మిశ్రమాన్ని సిద్ధం చేయవద్దు. గాజును ఉపయోగించడం ఉత్తమం.

పొడి నీటితో కరిగించబడుతుంది, తద్వారా ఫలితం చాలా ద్రవంగా ఉండదు మరియు చాలా మందంగా ఉండదు. మెత్తని నిలకడ. పూర్తయిన మిశ్రమం సమస్యాత్మకమైన ప్రాంతాలకు సమానంగా వర్తించబడుతుంది. అప్పుడు వారు చిత్రంతో ఇన్సులేట్ చేయబడతారు. కవర్ల కింద పడుకోవడం మంచిది 30-60 నిమిషాలలోపుతద్వారా మట్టి బాగా పనిచేస్తుంది. దీని తరువాత, చిత్రం తొలగించబడుతుంది, మరియు మిగిలిన మట్టి నీటితో కడుగుతారు. ఫలితాన్ని ఏకీకృతం చేయడానికి యాంటీ-సెల్యులైట్ క్రీమ్ ఉపయోగించడం విలువ. ప్రతి రెండు రోజులకు విధానాన్ని పునరావృతం చేయండి. కోర్సు 8-10 సెషన్లు.

ప్రసిద్ధ మూటగట్టి కోసం క్లాసిక్ వంటకాలు ఇతర ఉపయోగకరమైన పదార్ధాలతో అనుబంధంగా ఉంటాయి, ఇది వాటిని మరింత ప్రభావవంతంగా చేస్తుంది. ఎటువంటి వ్యతిరేకతలు లేవని నిర్ధారించుకోవడం చాలా ముఖ్యం మరియు సరైన పోషకాహారం మరియు శారీరక శ్రమతో కలిపి మాత్రమే విధానాలు ప్రభావవంతంగా ఉంటాయని గుర్తుంచుకోండి.

యాంటీ-సెల్యులైట్ క్లే ర్యాప్ చేయడం కోసం వీడియో సూచనలు

చాలా మంది మహిళలకు నిజమైన శత్రువు. ఈ సౌందర్య సమస్యతో పోరాడటానికి ఎంత డబ్బు మరియు సమయం ఖర్చు చేయబడింది! సెల్యులైట్‌ను తొలగించడానికి ప్రభావవంతమైన మార్గాలలో ఒకటి బాడీ మూటలు, మీరు ఇంట్లోనే చేయవచ్చు.

యాంటీ-సెల్యులైట్ ర్యాప్స్ యొక్క ప్రయోజనాలు

మీరు ఈ సమస్యను సమగ్రంగా సంప్రదించినట్లయితే మీరు సెల్యులైట్ను వదిలించుకోవచ్చు. యాంటీ-సెల్యులైట్ ప్రోగ్రామ్ మూడు భాగాలను కలిగి ఉంటుంది: సరైన పోషణ, శారీరక శ్రమ మరియు కాస్మెటిక్ విధానాలు.

మీరు బాహ్య చర్మ సంరక్షణపై మాత్రమే దృష్టి కేంద్రీకరించినట్లయితే మరియు వ్యాయామం చేయకపోతే, మీరు గణనీయమైన ఫలితాన్ని సాధించే అవకాశం లేదు. కానీ కాస్మెటిక్ విధానాలను అస్సలు విస్మరించలేము.

సెల్యులైట్ రక్త ప్రవాహం మందగించడం మరియు శరీరం యొక్క సమస్య ప్రాంతంలో బలహీనమైన శోషరస ప్రసరణతో ప్రారంభమవుతుంది. ఫలితంగా, ద్రవం నిలిచిపోతుంది మరియు చర్మం కొంతవరకు ఉబ్బుతుంది. త్వరలో కొవ్వు కణాలు ఒకదానికొకటి కట్టుబడి ఉంటాయి మరియు కొవ్వు కణజాలం యొక్క బంధన కణజాల విభజనలు కఠినతరం చేయబడతాయి. ఈ మార్పులే చర్మంపై గడ్డలు లాగా కనిపిస్తాయి. యాంటీ-సెల్యులైట్ ఏజెంట్ల చర్యలు పైన వివరించిన రుగ్మతలను తొలగించే లక్ష్యంతో ఉండాలి.

1. సెల్యులైట్‌ను ఎదుర్కోవడానికి మూటలు విజయవంతంగా ఉపయోగించబడతాయి, వాటి ప్రయోజనాలు ఏమిటి?
2. సమస్య ప్రాంతంలో రక్త ప్రసరణ మెరుగుపడుతుంది;
3. చర్మం మరింత సాగే అవుతుంది;
4. చర్మం తేమగా ఉంటుంది;
5. టాక్సిన్స్ తొలగించబడతాయి;
6. చర్మ రంధ్రాలు శుభ్రపరచబడతాయి;

శరీర పరిమాణం తగ్గుతుంది.

యాంటీ-సెల్యులైట్ మూటల కోసం నియమాలు

చుట్టలు నిజంగా చర్మాన్ని మార్చగలవు మరియు సెల్యులైట్ రూపాన్ని తగ్గిస్తాయి. మీరు ఈ విధానాన్ని క్రమం తప్పకుండా నిర్వహించాలి మరియు ఫలితం రావడానికి ఎక్కువ సమయం పట్టదు. వారానికి మూడు నుండి నాలుగు సార్లు చుట్టడం సరైనది. గుర్తించదగిన ఫలితాన్ని సాధించడానికి, మీరు కనీసం పన్నెండు విధానాలతో కూడిన కోర్సును పూర్తి చేయాలి. పన్నెండు మూటగట్టి తర్వాత, మీరు పొందిన ఫలితాన్ని అంచనా వేయాలి మరియు అవసరమైతే, మూటలను కొనసాగించండి. ఆరునెలల తర్వాత, అటువంటి కాస్మెటిక్ విధానాలను మళ్లీ చేయడం ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. . హాట్ ర్యాప్‌లు రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచే క్రియాశీల పదార్ధాల వినియోగాన్ని కలిగి ఉంటాయి. ఈ ఉత్పత్తిని అప్లై చేసిన తర్వాత, చర్మం కాలిపోతున్నట్లు అనిపిస్తుంది. అనారోగ్య సిరలతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులకు ఇటువంటి విధానాలు విరుద్ధంగా ఉంటాయి.

యాంటీ-సెల్యులైట్ ర్యాప్‌ల నుండి గరిష్ట ఫలితాలను సాధించడానికి, మీరు ఈ సిఫార్సులను అనుసరించాలి:

వ్యతిరేక సూచనలు

చుట్టాలు ఎంత మంచివి అయినప్పటికీ, ఇటువంటి విధానాలు అందరికీ సరిపోవు. యాంటీ-సెల్యులైట్ మూటలు రక్త ప్రసరణను గణనీయంగా పెంచుతాయి . అందువల్ల, ఈ విధానం దీనికి విరుద్ధంగా ఉంది.అన్ని తరువాత, పెరిగిన రక్త ప్రవాహం రక్తం గడ్డకట్టడం మరియు కరోనరీ ధమనుల యొక్క నిర్లిప్తతకు దారితీస్తుంది. అనారోగ్య సిరలు కోసం, ఒక వైద్యుని అనుమతితో, చల్లని మూటలు అనుమతించబడతాయి.

ఋతుస్రావం సమయంలో మూటలను నివారించాలి, ఎందుకంటే ప్రక్రియ రక్తస్రావం కలిగిస్తుంది. అదనంగా, శరీరంలో ఏదైనా అంటు లేదా తాపజనక ప్రక్రియలు (ముఖ్యంగా జననేంద్రియ అవయవాలు) కూడా ప్రక్రియకు వ్యతిరేకతలు. చుట్టలు ఉన్న స్త్రీలు దూరంగా ఉండాలి. యాంటీ-సెల్యులైట్ మూటలు చర్మసంబంధ వ్యాధులకు లేదా చర్మంపై గాయాల ఉనికికి విరుద్ధంగా ఉన్నాయని చెప్పకుండానే ఇది జరుగుతుంది.

యాంటీ-సెల్యులైట్ ర్యాప్ వంటకాలు

వివిధ పదార్ధాలను ఉపయోగించి పెద్ద సంఖ్యలో ర్యాప్ వంటకాలు ఉన్నాయి. ప్రతి స్త్రీ తనకు అత్యంత సరసమైన మరియు తగిన నివారణను కనుగొనగలుగుతుంది.

తేనెతో మూటగట్టి

మేము చాలా కాలం పాటు ప్రయోజనకరమైన లక్షణాల గురించి మాట్లాడవచ్చు. చర్మానికి వర్తించే తేనె శరీరంలోని ఈ ప్రాంతంలో రక్త ప్రసరణను పెంచుతుంది, స్తబ్దత ద్రవం మరియు విషాన్ని తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది. అదనంగా, తేనె చర్మాన్ని ప్రయోజనకరమైన పదార్ధాలతో పోషిస్తుంది మరియు దానిని సంపూర్ణంగా తేమ చేస్తుంది, ఇది మృదువుగా చేస్తుంది.

మీరు మూటల కోసం తేనెను మాత్రమే ఉపయోగించవచ్చు లేదా దానికి అనేక పదార్ధాలను జోడించవచ్చు, ఇది సానుకూల ప్రభావాన్ని మరింత మెరుగుపరుస్తుంది. ముఖ్యంగా, తేనె మరియు ముఖ్యమైన నూనెల కలయిక బాగా పనిచేస్తుంది.

ఈ రెసిపీ బాగా తెలుసు: మూడు టేబుల్ స్పూన్ల ద్రవ తేనెలో మూడు చుక్కల నారింజ మరియు పుదీనా ముఖ్యమైన నూనెలను కదిలించండి. ఆరెంజ్ “కొవ్వును కాల్చే” ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు పుదీనా శరీరంలోని సమస్య ఉన్న ప్రాంతంలో రక్త సరఫరాను మరింత సక్రియం చేస్తుంది. తేనె చక్కెర మరియు గట్టిపడినట్లయితే, ఫర్వాలేదు. ఒక గిన్నెలో అవసరమైన మొత్తంలో తేనె ఉంచండి మరియు నీటి స్నానంలో కొద్దిగా వేడి చేయండి;

భవిష్యత్తులో, మీరు భాగాల జాబితాను ప్రయోగాలు చేయవచ్చు మరియు విస్తరించవచ్చు. ఆలివ్ వంటి కూరగాయల నూనె ఒక చెంచా, మరియు నిమ్మకాయ, ద్రాక్షపండు మరియు రోజ్మేరీ యొక్క ముఖ్యమైన నూనెల చుక్కల జంటను తేనెకు జోడించండి. ఇది చర్మం తేనె దరఖాస్తు తర్వాత, మీరు ఒక మితమైన బర్నింగ్ అనుభూతిని అనుభవించవచ్చు పేర్కొంది విలువ. బర్నింగ్ సంచలనం భరించలేనిదిగా మారితే, వెంటనే చర్మం నుండి ఉత్పత్తిని కడగాలి, ఇది అలెర్జీ కావచ్చు.

మట్టి మూటలు

కాస్మెటిక్ మట్టి అదనపు ద్రవం మరియు విషాన్ని తొలగించడానికి సహాయం చేస్తుంది.క్లే, స్పాంజి వంటి, అన్ని రకాల హానికరమైన పదార్ధాలను గ్రహిస్తుంది. బంకమట్టి ర్యాప్ ఉపయోగించి పండ్లు (నడుము) లో అదనపు సెంటీమీటర్ల జంటను తొలగించడానికి సహాయం చేస్తుంది, అలాగే చర్మం నునుపైన మరియు సాగేలా చేస్తుంది. అదనంగా, మట్టిలో చాలా ఖనిజాలు ఉన్నాయి, ఇవి చర్మం ద్వారా సంపూర్ణంగా గ్రహించబడతాయి.

మూటగట్టి కోసం, నీలం లేదా తెలుపు మట్టి ఉపయోగించబడుతుంది.పదార్ధాన్ని నీటితో కలపాలి. ఫలితంగా చర్మంపై వ్యాపించకుండా మందపాటి పేస్ట్ ఉండాలి. మట్టి కూడా కొంతవరకు చర్మాన్ని ఎండిపోతుందని మర్చిపోవద్దు. అందువల్ల, అదనపు ఆర్ద్రీకరణ కోసం, మిశ్రమానికి ఆలివ్ వంటి కూరగాయల నూనెను ఒక టేబుల్ స్పూన్ జోడించడం విలువ.

మార్గం ద్వారా, చమోమిలే లేదా సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్ వంటి ఔషధ మూలికల కషాయాలతో నీటిని భర్తీ చేయవచ్చు. మరియు "కొవ్వు దహనం" ప్రభావాన్ని మెరుగుపరచడానికి, మీకు ఇష్టమైన ముఖ్యమైన నూనె యొక్క కొన్ని చుక్కలను జోడించండి.

కాఫీ మూటలు

అనేక యాంటీ-సెల్యులైట్ క్రీమ్‌లు మరియు లోషన్లలో కెఫిన్ ఉంటుంది, ఇంటి బరువు తగ్గించే చికిత్సలలో ఈ భాగాన్ని ఉపయోగించకుండా మిమ్మల్ని ఏది నిరోధిస్తుంది? కాఫీ పానీయంలో ప్రయోజనకరమైన ఖనిజాలు, ముఖ్యమైన నూనెలు మరియు పాలీశాకరైడ్లు ఉంటాయి. కాఫీ విషాన్ని తొలగించడానికి మరియు కణాలలో జీవక్రియ ప్రక్రియలను వేగవంతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.

వంద గ్రాముల సహజ గ్రౌండ్ కాఫీని తీసుకోండి మరియు వేడి నీటిని జోడించండి. ఫలితంగా మందపాటి ద్రవ్యరాశి ఉండాలి. మిశ్రమం చల్లబడినప్పుడు, మీరు దానిని చర్మానికి సురక్షితంగా దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు. కాఫీని ఇతర పదార్థాలతో కలపవచ్చు. ఉదాహరణకు, తేనె చర్మంపై వేడెక్కడం ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, రంధ్రాలు విస్తరిస్తాయి మరియు ప్రయోజనకరమైన కాఫీ పదార్థాలు చర్మంలోకి చొచ్చుకుపోవడానికి ఇది సులభం.

ఈ రెసిపీని సిద్ధం చేయడానికి, మీరు వంద గ్రాముల కాఫీని తీసుకోవాలి మరియు రెండు టేబుల్ స్పూన్ల ద్రవ తేనెతో కలపాలి.మీకు ముఖ్యమైన నూనెలకు అలెర్జీ లేకపోతే, వాటిని జోడించడానికి సంకోచించకండి

. ఈ సందర్భంలో, మీరు నాలుగు టేబుల్ స్పూన్ల గ్రౌండ్ కాఫీ, మూడు టేబుల్ స్పూన్ల ఆలివ్ ఆయిల్ మరియు మూడు చుక్కల సిట్రస్ ఆయిల్ (నారింజ, నిమ్మ లేదా ద్రాక్షపండు మాదిరిగానే) తీసుకోవాలి.

లు ర్యాప్ విధానం బ్యూటీ సెలూన్లలో బాగా ప్రాచుర్యం పొందింది. ఇది చౌక కాదు, కానీ మీరు దీన్ని ఇంట్లో కూడా అమలు చేయవచ్చు! కెల్ప్ అనేక ఫార్మసీలలో విక్రయించబడింది. ఈ సీవీడ్ జీవశాస్త్రపరంగా చురుకైన పదార్ధాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇది బరువు తగ్గడాన్ని మాత్రమే కాకుండా, పునరుజ్జీవనాన్ని కూడా ప్రోత్సహిస్తుంది. లామినరియా అదనపు ద్రవాన్ని తొలగిస్తుంది, చర్మాన్ని మరింత సాగేలా చేస్తుంది, సెల్యులైట్‌ను తొలగిస్తుంది మరియు సాగిన గుర్తులను తక్కువగా గుర్తించేలా చేస్తుంది.

కెల్ప్ షీట్ రూపంలో విక్రయించబడింది. యాంటీ సెల్యులైట్ ర్యాప్ ఎలా తయారు చేయాలి? కొన్ని కెల్ప్ షీట్లను తీసుకోండి మరియు వాటిని 20-30 నిమిషాలు వెచ్చని నీటిలో నానబెట్టండి. ఈ సమయంలో, ఆల్గే నీటిని పీల్చుకుంటుంది మరియు ఉబ్బుతుంది. ఇప్పుడు కెల్ప్‌ను చర్మంపై ఉంచవచ్చు మరియు అతుక్కొని ఫిల్మ్‌ను పైన ఉంచవచ్చు. కావాలనుకుంటే, మీరు కెల్ప్‌తో కోల్డ్ ర్యాప్ చేయవచ్చు. ఇది చేయుటకు, మీరు కెల్ప్‌ను నలభై నిమిషాలు వెచ్చగా కాకుండా చల్లటి నీటిలో నానబెట్టాలి.