ఫిట్‌నెస్ బ్రాస్‌లెట్ ఏమి అందిస్తుంది? స్మార్ట్ బ్రాస్‌లెట్‌లు ఎందుకు ఆసక్తికరంగా ఉన్నాయి మరియు ఏ ఫిట్‌నెస్ ట్రాకర్ కొనడం మంచిది?

ఫిట్‌నెస్ బ్రాస్‌లెట్ అంటే ఏమిటి? మీ కోసం సరైన ట్రాకర్‌ను ఎలా ఎంచుకోవాలి? మేము దీని గురించి మా వ్యాసంలో మాట్లాడుతాము.

ఫిట్‌నెస్ బ్రాస్‌లెట్ లేదా ఫిట్‌నెస్ ట్రాకర్ అనేది “స్మార్ట్” గాడ్జెట్, ఇది మానవ శరీరం ఎలా పనిచేస్తుందో నిజ సమయంలో పర్యవేక్షించగలదు మరియు పగటిపూట యజమాని యొక్క శారీరక శ్రమను మరియు రాత్రి అతని నిద్ర నాణ్యతను విశ్లేషించగలదు మరియు తరలించాల్సిన అవసరాన్ని కూడా అతనికి గుర్తు చేస్తుంది. సుదీర్ఘ నిష్క్రియ సమయంలో. ఫిట్‌నెస్ మరియు క్రీడల అభిమానులకు, అలాగే వారి ఆరోగ్యాన్ని పర్యవేక్షించాలనుకునే వ్యక్తుల కోసం, అటువంటి కంకణాలు గొప్ప అన్వేషణ మరియు నిజంగా ఉపయోగకరమైన సహాయకుడు.

ఈ ట్రాకర్‌లో ఏది మంచిది? అన్నింటిలో మొదటిది, ప్రతిరోజూ మీ స్వంత క్రీడా విజయాలను మెరుగుపరచడానికి ఇది ఒక అద్భుతమైన ప్రేరణ మరియు అదే సమయంలో చూడండి స్పష్టమైన ఫలితంసంఖ్యలు మరియు గ్రాఫ్‌లలో, మరియు చాలా మందికి ఇది చాలా ఎక్కువ ముఖ్యమైన ప్రమాణం. కానీ మీ మణికట్టుపై ఫ్యాషన్ యాక్సెసరీని కలిగి ఉండటం వలన మీరు చేయలేరు అత్యుత్తమ అథ్లెట్మరియు మీ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచదు, ఫిట్‌నెస్ బ్రాస్‌లెట్ కార్యాచరణ ఫలితాలు, నిద్ర దశలను ట్రాక్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది మరియు కొన్ని గాడ్జెట్‌లు పల్స్ మరియు రక్తపోటును కొలవగలవు.

ఫిట్‌నెస్ బ్రాస్‌లెట్ యజమాని రోజుకు ఎన్ని చర్యలు తీసుకుంటాడు, దూరం యొక్క మొత్తం పొడవు మరియు బర్న్ చేసిన కేలరీల సంఖ్యను నిర్ణయిస్తుంది మరియు కొన్ని మోడల్‌లు అదనపు విధులు మరియు సామర్థ్యాలతో అమర్చబడి ఉంటాయి - ఉదాహరణకు, నోటిఫికేషన్‌లు, స్మార్ట్ అలారం గడియారంమరియు చాలా ఎక్కువ.

మీ కోసం సరైన ట్రాకర్‌ను ఎలా ఎంచుకోవాలి?

కంకణాల లక్షణాలు మారుతూ ఉంటాయి. వాచ్ బ్రాస్లెట్ ఒక ప్రదర్శనను కలిగి ఉంది మరియు ఫిట్‌నెస్‌పై మాత్రమే కాకుండా, సాధారణ నోటిఫికేషన్‌లపై కూడా దృష్టి పెడుతుంది, ఉదాహరణకు, SMS హెచ్చరికలు, మెయిల్‌లోని అక్షరాల గురించి నోటిఫికేషన్‌లు, కాల్‌లు. ఫిట్‌నెస్ బ్రాస్‌లెట్ నుండి డేటా మీ స్మార్ట్‌ఫోన్‌కు బదిలీ చేయబడుతుంది మరియు దానితో పరిచయం పొందడానికి అవకాశాన్ని అందిస్తుంది వివరణాత్మక నివేదికమీ జీవితం, ఇది ఉత్తమ ఫలితాలను సాధించడానికి ఏమి సర్దుబాటు చేయాలో మీకు తెలియజేస్తుంది.

ఫిట్‌నెస్ బ్రాస్‌లెట్‌లో అలారం గడియారం అమర్చబడి ఉంటే, అది దాని యజమాని యొక్క నిద్ర దశలను ట్రాక్ చేయగలదు మరియు తదనుగుణంగా విశ్రాంతి నాణ్యతను విశ్లేషించగలదు. బ్రాస్‌లెట్ నిద్రలో యజమాని యొక్క శరీర స్థితిలో మార్పులను నమోదు చేస్తుంది, పల్స్‌ను కొలుస్తుంది మరియు నిద్ర యొక్క సరైన కాంతి దశలో అతనిని మేల్కొల్పుతుంది, అదే సమయంలో అతనికి మంచి నిద్ర వస్తుంది. ఫిట్‌నెస్ బ్యాండ్‌లు వాటర్‌ప్రూఫ్‌గా కూడా ఉంటాయి మరియు వాటర్ స్పోర్ట్స్ ఔత్సాహికులకు గొప్పవి.

మీరు ఏ ఫిట్‌నెస్ ట్రాకర్‌ని ఎంచుకోవాలి? ఇప్పుడు మార్కెట్ చాలా మంది తయారీదారుల నుండి వివిధ రకాలైన మోడళ్లతో సమృద్ధిగా ఉంది, మేము ఈ రోజు వివిధ ధరల వర్గాల నుండి చాలా ప్రజాదరణ పొందిన మోడళ్లను ఎంచుకున్నాము:

1. FitbitCharge- ఇది మానిటర్ హృదయ స్పందన రేటుమరియు OLED డిస్‌ప్లేతో కూడిన ఫిట్‌నెస్ బ్రాస్‌లెట్ మరియు స్థాయిని నిర్ణయించే అంతర్నిర్మిత హృదయ స్పందన మానిటర్ శారీరక శ్రమరోజంతా యజమాని: మీ శిక్షణ యొక్క తీవ్రత, నడుస్తున్నప్పుడు లేదా మెట్లు ఎక్కేటప్పుడు మీరు బర్న్ చేసిన కేలరీల సంఖ్య. Fitbit లైన్‌లోని ఫిట్‌నెస్ బ్రాస్‌లెట్‌లలో అత్యంత అధునాతన మోడల్‌గా Fitbit ఛార్జ్ లైన్‌లో కనిపిస్తుంది.

   విధులు:

   • OLED డిస్ప్లే కాలర్లు, గణాంకాలు మరియు సమయం గురించి సమాచారాన్ని ప్రదర్శిస్తుంది.
   • బ్యాటరీ జీవితం 5 రోజుల కంటే ఎక్కువ.
   • స్లీప్ ట్రాకర్ స్వయంచాలకంగా ఆన్ అవుతుంది మరియు సామాన్య వైబ్రేషన్ సిగ్నల్ రూపంలో మేల్కొలుపు సిగ్నల్‌ను అందిస్తుంది.
   • మీ స్మార్ట్‌ఫోన్ లేదా PCతో వైర్‌లెస్‌గా మరియు స్వయంచాలకంగా సమకాలీకరిస్తుంది.


2. Xiaomi Mi బ్యాండ్ Mi Band స్క్రీన్, ఒక బటన్, పెద్ద బ్యాటరీ మరియు సంజ్ఞలకు మద్దతు ఉన్నందున చాలా మంది ఇష్టపడే ప్రసిద్ధ ట్రాకర్‌లలో ఇది కూడా ఒకటి. ఇతరుల నుండి Xiaomi ఫిట్‌నెస్ బ్రాస్‌లెట్‌లుకొత్త ఉత్పత్తిలో OLED స్క్రీన్ మరియు టచ్ బటన్ ఉన్నాయి.

   విధులు:

   • హృదయ స్పందన కొలత,
   • పెడోమీటర్,
   • దూరం మరియు కాలిపోయిన కేలరీల లెక్కింపు,
   • నిద్ర పర్యవేక్షణ,
   • స్మార్ట్ అలారం గడియారం,
   • కాల్ నోటిఫికేషన్లు,
   • టాబ్లెట్/స్మార్ట్‌ఫోన్‌ను అన్‌లాక్ చేస్తోంది.


3. మీరు కొత్త వింతైన వస్తువులకు విపరీతమైన అభిమాని అయితే, మీరు శ్రద్ధ వహించాలి స్టైలిష్ ఫిట్‌నెస్ బ్రాస్‌లెట్ - దవడ UP3. Jawbone UP3 స్టైలిష్ డెకరేషన్ లేదా ఫ్యాషన్ యాక్సెసరీ లాగా కనిపిస్తుంది.

   విధులు:

   • బయోఇంపెడెన్స్ సెన్సార్ (పల్స్, శ్వాసక్రియ, గాల్వానిక్ స్కిన్ రిఫ్లెక్స్ (GSR)),
   • చర్మ ఉష్ణోగ్రత మరియు పరిసర ఉష్ణోగ్రత యొక్క కొలత,
   • అప్లికేషన్ "స్మార్ట్ ట్రైనర్" ఫంక్షన్,
   • 3 వేర్వేరు రంగు LEDలు: నిద్ర కోసం నీలం, కార్యాచరణ కోసం నారింజ, నోటిఫికేషన్‌ల కోసం తెలుపు.

ఫిట్‌నెస్ బ్రాస్‌లెట్ అనేది ఆకృతిని పొందాలనుకునే వారికి, మరింతగా కదలాలనుకునే వారికి మరియు వారి ఆరోగ్యం పట్ల శ్రద్ధ వహించే వారికి ఒక అనివార్యమైన గాడ్జెట్, అనగా. దాదాపు ఎవరికైనా ఆధునిక మనిషి. ఏకైక జాలి ఏమిటంటే వారు ఆహార భాగాలను మరియు వినియోగించే కేలరీల సంఖ్యను నియంత్రించరు. అయితే, ఇది స్వతంత్రంగా లేదా పోషకాహార సలహాదారు మార్గదర్శకత్వంలో చేయవచ్చు. లింక్‌ని అనుసరించడం ద్వారా, మీరు ఒక అభ్యర్థనను వదిలి సంప్రదింపుల కోసం సైన్ అప్ చేయవచ్చు.

ప్రతి సంవత్సరం గాడ్జెట్లు ఆధునికీకరించబడతాయి మరియు కొత్తవి కనిపిస్తాయి ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు, కాబట్టి త్వరలో, బహుశా, అటువంటి బ్రాస్లెట్ మీకు ఫిట్‌నెస్ ట్రైనర్‌గా మాత్రమే కాకుండా, పోషకాహార నిపుణుడిగా కూడా ఉపయోగపడుతుంది.

ఏప్రిల్ 28, 2017, 10:00 2017-04-28

బిజీగా ఉన్న జీవితంలో కూడా, వారి ఆరోగ్యాన్ని పర్యవేక్షించడానికి మార్గాలను కనుగొనడానికి ప్రయత్నించే వ్యక్తులు, ఫిట్‌నెస్ బ్రాస్‌లెట్‌ల వంటి స్మార్ట్ ఉపకరణాల ఉనికి గురించి చాలా కాలంగా తెలుసు. మీరు ఈ వర్గానికి చెందిన పౌరులైతే మరియు మీ మణికట్టు యొక్క సంభావ్య నివాసితుల ధరను ఇప్పటికే అడగడం ప్రారంభించినట్లయితే, తొందరపడవద్దని మేము మీకు సలహా ఇస్తున్నాము. మీరు ఇప్పటికే iPhone 5s, iPhone 6 లేదా iPhone 6 Plusని కలిగి ఉన్నట్లయితే, మీరు అదనపు ఖర్చుల గురించి ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు.

మీకు తెలియకుంటే, మీ స్మార్ట్‌ఫోన్‌లు మోషన్ కోప్రాసెసర్‌లను కలిగి ఉంటాయి, అంటే, జనాదరణ పొందిన పెడోమీటర్ మోడల్‌లలో ఉపయోగించే అదే చిప్‌లు. మరియు మీరు దీన్ని iOS 8లో తెరిస్తే, సిస్టమ్ మీ కదలికలను చాలా కాలంగా పర్యవేక్షిస్తున్నట్లు మరియు మీరు తీసుకున్న దశల రోజువారీ గణాంకాలను ఉంచుతుందని మీరు కనుగొంటారు. అందువల్ల, మీరు పైన పేర్కొన్న ఐఫోన్ మోడల్‌లలో ఒకదాన్ని కలిగి ఉంటే, మీరు ఇప్పటికే మీ జేబులో పెడోమీటర్‌ను కలిగి ఉన్నారని మేము ఇప్పటికే చెప్పగలం. మరియు మీరు ఇన్స్టాల్ చేస్తే మంచి యాప్ఖాతా కదలికలను పరిగణనలోకి తీసుకోవడానికి, ప్రశ్న తలెత్తుతుంది: దీని కోసం ప్రత్యేక అనుబంధాన్ని కొనుగోలు చేయడం అవసరమా?

ఇటీవల, పెన్సిల్వేనియా విశ్వవిద్యాలయం నుండి శాస్త్రవేత్తల అధ్యయనం ప్రచురించబడింది, ఇది ప్రసిద్ధ ఫిట్‌నెస్ బ్రాస్‌లెట్‌ల పెడోమీటర్ సెన్సార్‌ల ఖచ్చితత్వాన్ని, అలాగే ట్రాకింగ్ దశల కోసం ఇన్‌స్టాల్ చేయబడిన అప్లికేషన్‌లతో కూడిన స్మార్ట్‌ఫోన్‌ల యొక్క అనేక మోడళ్లను పోల్చింది. పోలికలో ఇవి ఉన్నాయి: మూవ్స్ అప్లికేషన్‌తో Samsung Galaxy S4, మూవ్స్, హెల్త్ మేట్ మరియు Fitbit అప్లికేషన్‌లతో పాటు బ్రాస్‌లెట్‌లు, Fitbit Flex, Fitbit One, Fitbit Zip మరియు Digi-Walker SW-200.

ప్రయోగంలో పాల్గొనేవారు ట్రెడ్‌మిల్‌పై గంటకు 5 కి.మీ వేగంతో 500 మరియు 1500 మెట్లు నడవాలని కోరారు. అత్యంత ఖచ్చితమైన ఫలితాలను పొందడానికి, ప్రక్రియ 28 సార్లు పునరావృతమవుతుంది. ఫలితంగా, స్మార్ట్‌ఫోన్ సెన్సార్ రీడింగ్‌లు -6.7 నుండి 6.2 శాతం వరకు ఉన్న నిజమైన డేటా నుండి వైదొలిగాయి. బ్రాస్‌లెట్‌లు చాలా తక్కువ ఆకట్టుకునే ఖచ్చితత్వాన్ని చూపించాయి: -22.7 నుండి 1.5 శాతం వరకు విచలనాల శ్రేణి.

అన్నింటిలో మొదటిది, ఫ్యూయల్‌బ్యాండ్ బ్రాస్‌లెట్‌ను కొనుగోలు చేసిన వారితో నేను సానుభూతి పొందాలనుకుంటున్నాను: నైక్ నుండి పెడోమీటర్‌గా సాంకేతికత యొక్క అద్భుతం బ్రాస్‌లెట్‌లకు మాత్రమే కాకుండా ఫోన్‌లకు కూడా గణనీయంగా తక్కువగా ఉంటుంది. దిగువ గ్రాఫ్‌లో మీరు రికార్డ్ చేయబడిన సూచికలు తీసుకున్న దశల వాస్తవ సంఖ్య నుండి ఎంత దూరం మారతాయో చూడవచ్చు.

ఆచరణాత్మకంగా పరిపూర్ణ ఫలితాలుఫిట్‌బిట్ వన్ మరియు ఫిట్‌బిట్ జిప్ బ్రాస్‌లెట్‌లను చూపించింది, అయితే మీరు ఐఫోన్ 5ఎస్ ప్రదర్శించిన పనితీరును చూస్తే, M7 కోప్రాసెసర్ చాలా తప్పు కాదని మీరు ఫిట్‌నెస్ యాక్సెసరీ కోసం స్టోర్‌కి వెళ్లాల్సిన అవసరం ఉందని స్పష్టమవుతుంది.

ఈ పరీక్ష ఫలితాలు ఒక విషయాన్ని సూచిస్తున్నాయి: ఒకవేళ క్రీడా కంకణాలుమరియు గత రెండు సంవత్సరాలలో iPhone మోడల్‌ల యజమానులకు బహుశా అలారం మరియు నోటిఫికేషన్ ఫంక్షన్‌తో ఆసక్తి కలిగి ఉండవచ్చు. వారి ప్రధాన ప్రయోజనం కోసం, వారి ఉనికి పూర్తిగా అనవసరంగా కనిపిస్తుంది. మనం చేయాల్సిందల్లా ఏప్రిల్ వరకు వేచి ఉండండి మరియు చాలా కాలంగా ఎదురుచూస్తున్న వాచ్ ఎలాంటి పనితీరును చూపుతుందో చూడాలి ఆపిల్ వాచ్, ఇవి క్రీడలు మరియు ఆరోగ్య సంరక్షణ రంగంలో నిజమైన విప్లవం చేయడానికి రూపొందించబడ్డాయి.

JamaNetwork.com నుండి మెటీరియల్స్ ఆధారంగా

మీరు మీ ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం ప్రారంభించినప్పుడు, ముందుగానే లేదా తరువాత మీరు ప్రశ్న అడుగుతారు: ఈ ఆరోగ్యం యొక్క సూచికలను ఎలా నియంత్రించాలి? ఆదర్శ ఎంపికఇది ప్రత్యేక సాధనాలు మరియు పద్ధతులను ఉపయోగించి పూర్తి వైద్య పరీక్ష. కానీ సంవత్సరానికి ఒకసారి కంటే ఎక్కువసార్లు పూర్తి పరీక్ష నిర్వహించడం చాలా సమస్యాత్మకమైనది. మరియు కొన్ని నగరాల్లో ఆధునిక పరికరాల కొరత కారణంగా ఇది పూర్తిగా అసాధ్యం.

శరీరం యొక్క పూర్తి రోగనిర్ధారణకు ప్రత్యేక మార్గాలు ఉన్నాయి మరియు కొంతకాలంగా ఉపయోగించబడుతున్నాయి. సైనికులను పరీక్షించడానికి వాటిని సైన్యం అభివృద్ధి చేసింది ప్రత్యేక యూనిట్లు. తర్వాత వారిని దత్తత తీసుకున్నారు ప్రొఫెషనల్ అథ్లెట్లు. వాస్తవానికి, ఇవి చిన్న పోర్టబుల్ పరికరాలు కాదు, కానీ వివిధ పరికరాలు, సెన్సార్లు మరియు వైర్లతో కూడిన ప్రయోగశాలలు. కానీ సైన్స్ మరియు టెక్నాలజీ ఇప్పటికీ నిలబడవు, మరియు ఇప్పుడు సాపేక్షంగా తక్కువ డబ్బు కోసం ప్రతి ఒక్కరూ స్వీయ-నిర్ధారణ కోసం పోర్టబుల్ మినీ-లాబొరేటరీని కొనుగోలు చేయవచ్చు. సాంకేతిక పరిజ్ఞానం యొక్క ఈ అద్భుతాన్ని ఫిట్‌నెస్ ట్రాకర్ అంటారు. వాస్తవానికి, ఈ అనుకూలమైన చిన్న పరికరం యొక్క ఖచ్చితత్వం ఆధునిక రోగనిర్ధారణ ప్రయోగశాలల కంటే ఎక్కువగా ఉండదు, కానీ సాధారణ భౌతిక సూచికలను పర్యవేక్షించడానికి ఇది చాలా సరిపోతుంది.

కొత్త సాంకేతికతలను తెలుసుకోవడం

ముఖ్యంగా, ఫిట్‌నెస్ ట్రాకర్ లేదా ఫిట్‌నెస్ బ్రాస్‌లెట్ అనేది ఒక వ్యక్తి యొక్క శారీరక శ్రమను ఖచ్చితమైన పర్యవేక్షణ కోసం రూపొందించబడిన కాంపాక్ట్ ధరించగలిగే గాడ్జెట్. ఇది దృశ్య మొబైల్ ఆరోగ్య పర్యవేక్షణ కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడింది. ఫిట్‌నెస్ ట్రాకర్ చాలా కాలం క్రితం కనుగొనబడలేదు, కానీ దాని సౌలభ్యం మరియు సమాచార కంటెంట్ ఇప్పటికే ప్రజాదరణ పొందింది. ఈ రోజుల్లో, దాదాపు అన్ని పెద్ద కంపెనీలు అలాంటి పరికరాలను ఉత్పత్తి చేస్తాయి మరియు చిన్న తయారీదారులు వాటి వెనుక చాలా దూరంగా లేరు. సాధారణంగా, స్మార్ట్ బ్రాస్‌లెట్‌ల మార్కెట్ చాలా పెద్దది మరియు ఎంచుకోవడానికి పుష్కలంగా ఉంటుంది. కానీ అవి ఎలా భిన్నంగా ఉన్నాయి? ఫిట్‌నెస్ ట్రాకర్‌ను ఎలా ఎంచుకోవాలి? మోడల్స్ ఫంక్షన్ల సంఖ్య, సామర్థ్యాలు మరియు, వాస్తవానికి, రూపకల్పనలో విభిన్నంగా ఉంటాయి. ఏదైనా కొత్త వస్తువు లాగానే ఫిట్‌నెస్ బ్రాస్‌లెట్‌ను కొనుగోలు చేయాలనే నిర్ణయం మీ అవసరాలు, సామర్థ్యాలు మరియు ప్రాధాన్యతల ఆధారంగా తీసుకోబడుతుంది. కానీ మొదట మీరు నిజంగా ఈ నాగరీకమైన పరికరం అవసరమా అని నిర్ణయించుకోవాలి?

ఫిట్‌నెస్ ట్రాకర్: కలిగి ఉండాలా వద్దా?

సాంకేతికత గొప్పది మరియు అది తీసుకురాగలదు నిజమైన ప్రయోజనంఒక వ్యక్తికి. కానీ ఒక్క పరికరం కూడా, తెలివైనది కూడా మీ కోసం తరలించబడదని మరియు శిక్షణ ఇవ్వదని మీరు గుర్తుంచుకోవాలి. మీరు వేర్వేరు గాడ్జెట్‌లతో మిమ్మల్ని మీరు వేలాడదీయవచ్చు, కానీ మీ ప్రయత్నాలు లేకుండా అది ఎటువంటి ఫలితాలను తీసుకురాదు. ఇక్కడ ఫిట్‌నెస్ ట్రాకర్ ఇతర కొత్త సాంకేతికతలను ప్రారంభించగలిగినప్పటికీ, దాని ప్రధాన పని దాని యజమానిని చురుకుగా ఉండటానికి ప్రేరేపించడం మరియు ఫలితంగా వచ్చే లోడ్‌ను నియంత్రించడం. దీన్ని చేయడానికి, బ్రాస్లెట్ ఖచ్చితంగా కొలవగలదు:

• పల్స్
• దశల సంఖ్య
• కేలరీలు కాలిపోయాయి
• ఒత్తిడి స్థాయి
• నిద్ర నాణ్యత
• కదిలే వేగం మరియు దూరం పొడవు

మరియు ప్రత్యక్ష సూర్యకాంతి మొత్తం లేదా గాలిలో ఆక్సిజన్‌లో మార్పులు కూడా. పొందిన డేటాను ఉపయోగించి, మీరు ఆహారం మరియు నిద్ర డైరీలను సులభంగా ఉంచవచ్చు. కొన్ని మోడళ్లలో, అందుకున్న సమాచారం స్మార్ట్‌ఫోన్ లేదా కంప్యూటర్‌కు బదిలీ చేయబడుతుంది మరియు ప్రత్యేక కార్యక్రమంమీ కార్యాచరణ యొక్క గణనలను చేస్తుంది, ఆరోగ్య సూచికలలో మార్పులు చేస్తుంది, గ్రాఫ్‌లను నిర్మిస్తుంది మరియు సిఫార్సులను కూడా ఇస్తుంది. ఉదాహరణకు, మీరు ఎక్కువగా కదలలేదని ఇది మీకు గుర్తు చేస్తుంది.

మీరు నిద్రపోతున్నప్పుడు కూడా మీ పరిస్థితిని గడియారం చుట్టూ పర్యవేక్షించగల నమూనాలు ఉన్నాయి. శ్రేయస్సుపై ఇటువంటి పూర్తి నియంత్రణ అథ్లెట్లు లేదా ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి యొక్క మద్దతుదారులకు మాత్రమే కాకుండా, ఈ నియంత్రణ అవసరమైన వారికి కూడా సహాయపడుతుంది: ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్న వ్యక్తులు. అందుకే స్మార్ట్ కంకణాలుమరింత ప్రజాదరణ పొందుతున్నాయి. మరియు బ్రాస్లెట్ అనేది ఒక స్టైలిష్ అనుబంధం, ఇది ఒక దుస్తులకు అందంగా సరిపోతుంది. మార్గం ద్వారా, మీరు మీకు సరిపోయే ట్రాకర్ కోసం శోధించడం ప్రారంభించాల్సిన డిజైన్‌తో ఉంటుంది - అన్ని ఫిట్‌నెస్ ట్రాకర్‌లు బ్రాస్‌లెట్‌లు కాదని తేలింది.

ఫిట్‌నెస్ ట్రాకర్‌ను ఎలా ఎంచుకోవాలి?

వాస్తవానికి, ట్రాకర్ల యొక్క అత్యంత సాధారణ రూపాలు గడియారాలు మరియు కంకణాలు. కానీ క్లిప్లు, "టాబ్లెట్లు" మరియు హెడ్ఫోన్స్ రూపంలో కూడా నమూనాలు ఉన్నాయి. కొన్ని నమూనాలు ఛాతీ పట్టీని ఉపయోగించి హృదయ స్పందన రేటును కొలుస్తాయి, మరికొన్ని దశలను లెక్కించే షూ సెన్సార్‌లను కలిగి ఉంటాయి (మిస్‌ఫిట్ షైన్ 2). ట్రాకర్ అనేది రోజులో 24 గంటలు, వారంలో 7 రోజులు మీతో ఉండే పరికరం, దీని రూపకల్పన మరియు శరీరంపై ఉంచడం చాలా ముఖ్యమైనది. పరికరం దుస్తులు కింద దాచబడకపోతే, అది మీకు సరిపోయేలా ఉండాలి ప్రదర్శనమరియు మీ దుస్తుల శైలిని సరిపోల్చండి.

కాబట్టి, మీరు డిజైన్‌పై నిర్ణయం తీసుకున్నప్పుడు, మీరు ఇతర పారామితులకు శ్రద్ధ వహించాలి:

స్క్రీన్ లభ్యత

చాలా ట్రాకర్‌లకు స్క్రీన్ లేదు కాబట్టి త్వరగా మూల్యాంకనం చేయలేము ప్రస్తుత ఫలితాలు. కానీ స్క్రీన్ లేకుండా, ఛార్జ్ కొనసాగుతుంది ఎక్కువ సమయం. ప్రాథమిక రీడింగ్‌లను పర్యవేక్షించడానికి డిస్‌ప్లే చిన్నదిగా ఉంటుంది: బర్న్ చేయబడిన దశలు మరియు కేలరీల సంఖ్య లేదా ఇన్ఫర్మేటివ్ - డిజిటల్ వాచ్ పరిమాణం. మరింత సమాచారం మరియు పెద్ద స్క్రీన్, పరికరం యొక్క అధిక ధర.

కొంతమంది తయారీదారులు మణికట్టు గాడ్జెట్‌ల కోసం కొత్త డిస్‌ప్లే ఫార్మాట్‌లను పరిచయం చేస్తున్నారు. ఉదాహరణకు, SmartBand Talk (Sony నుండి) మరియు Gear Fit (Samsung నుండి) బ్రాస్‌లెట్‌లు పొడుగుచేసిన కర్వ్డ్ స్క్రీన్‌లను కలిగి ఉంటాయి. అంతేకాకుండా, Samsung నుండి మోడల్ యొక్క ప్రదర్శన పూర్తి స్థాయి అమోల్డ్ (స్మార్ట్‌ఫోన్‌లలో వలె), సోనీ నుండి మోడల్ మోనోక్రోమ్ స్క్రీన్‌ను కలిగి ఉంది, ఎలక్ట్రానిక్ ఇంక్‌ను ఉపయోగిస్తుంది (కొన్ని బుక్‌రీడర్‌లలో వలె). రంగు స్క్రీన్ చీకటిలో మరియు ప్రకాశవంతమైన కాంతిలో స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది, అయితే ఇది నలుపు మరియు తెలుపు స్క్రీన్ కంటే వేగంగా బ్యాటరీని ఖాళీ చేస్తుంది.

ఫిట్‌నెస్ ట్రాకర్ సోనీ స్మార్ట్‌బ్యాండ్ టాక్ SWR30 తెలుపు

ఫిట్‌నెస్ ట్రాకర్ Samsung Gear Fit

అదనపు లక్షణాలు

దాదాపు అన్ని ఫిట్‌నెస్ ట్రాకర్‌లు కలిగి ఉండే ప్రాథమిక విధులు పెడోమీటర్ మరియు. మిగిలిన తయారీదారుల కల్పన, వారి సామర్థ్యాలు మరియు మార్కెట్లో నిలబడాలనే కోరికపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

మేము ఇప్పటికే పైన ఒక ఆసక్తికరమైన ఫంక్షన్ గురించి మాట్లాడాము - నిద్ర పర్యవేక్షణ. కొందరు ట్రాకర్లు మీరు పడుకున్నట్లు గుర్తించగలరు, మరికొందరు తగిన బటన్‌ను నొక్కడం ద్వారా దీన్ని నివేదించాలి. తెలివైన కంకణాలు మీరు నిద్రలో ఏ దశలో ఉన్నారో కూడా నిర్ణయించగలవు: లోతైన లేదా తేలికైన, మరియు ఒక వ్యక్తిని లేపడం సులభం అయినప్పుడు (స్మార్ట్ అలారం ఫంక్షన్) అలారం గడియారాన్ని కాంతి దశకు సర్దుబాటు చేయవచ్చు.

"అధునాతన" మోడళ్లలో శ్రద్ధ వహించాల్సిన మరో రెండు లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఇది GPS మాడ్యూల్ మరియు ఆల్టిమీటర్ (అల్టిమీటర్). ఇటువంటి కొలతలు అభిరుచి గలవారికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి తీవ్రమైన జాతులుక్రీడలు, లేదా చాలా తరచుగా మరియు వైవిధ్యంగా శిక్షణ ఇచ్చే వారు.

హృదయ స్పందన సెన్సార్ వంటి అటువంటి ఫంక్షన్ కూడా ఒక నియమం వలె, ఖరీదైన మోడళ్లలో మాత్రమే ఉంటుంది. మరియు వారు సెన్సార్ యొక్క అత్యంత ఖచ్చితమైన రకాన్ని ఉపయోగించరు - ఇన్ఫ్రారెడ్. అందువల్ల, చాలా మంది తయారీదారులు ప్రొఫెషనల్ ధరించగలిగే హృదయ స్పందన మానిటర్‌ల నుండి వచ్చే డేటాను సమకాలీకరించే సామర్థ్యాన్ని వారి పరికరాలలో రూపొందించారు. కాబట్టి లోపలికి స్మార్ట్ వాచ్ Apple వాచ్‌లో అంతర్నిర్మిత ప్రత్యేక సెన్సార్ ఉంది, ఇది రోజంతా మీ హృదయ స్పందన రేటును కొలుస్తుంది మరియు డేటాను మీ iPhoneకి ప్రసారం చేస్తుంది.

మరియు చివరిది ఆసక్తికరంగా ఉంటుంది అదనపు ఫంక్షన్మీ జేబు నుండి స్మార్ట్‌ఫోన్‌ను తీసివేయకుండా కాల్‌లను స్వీకరించడం లేదా చేయడం విస్మరించలేనిది. మరియు Huawei, ఉదాహరణకు, బ్లూటూత్ హెడ్‌సెట్‌గా మారే పరికరాన్ని అభివృద్ధి చేసింది! వినియోగదారులు నిర్ణయించడానికి ఇది ఎంత సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది.

ఫిట్‌నెస్ ట్రాకర్ Huawei TalkBand B31

బాహ్య ప్రభావాల నుండి రక్షణ

వాణిజ్యపరంగా అందుబాటులో ఉన్న అన్ని ఫిట్‌నెస్ ట్రాకర్‌లు షాక్‌ప్రూఫ్, షాక్‌ప్రూఫ్ మరియు డస్ట్‌ప్రూఫ్. మరియు ప్రతి ఒక్కరూ బహుశా తేమ నుండి కనీస రక్షణను కలిగి ఉంటారు. కానీ మీరు, ట్రాకర్‌తో పాటు, చెమట పట్టడం, చేతులు కడుక్కోవడం లేదా కొన్నిసార్లు వర్షంలో చిక్కుకోవడం మాత్రమే కాకుండా, ఉదాహరణకు, ఈతకు వెళితే? వాటిలో కొన్ని మాత్రమే పూర్తిగా జలనిరోధితమని ప్రగల్భాలు పలుకుతాయి. ఏది ఏమైనప్పటికీ, కొనుగోలు చేయడానికి ముందు, మీ కొత్త గాడ్జెట్ యొక్క అనుమతించదగిన ఆపరేటింగ్ పరిస్థితులను చూడటం మంచిది: ఇది నీటిలో మునిగిపోతుంది మరియు ఏ లోతు వరకు, ఏ గాలి ఉష్ణోగ్రత వద్ద ఉపయోగించవచ్చు మరియు ఇతర పనితీరు లక్షణాలు.

బ్యాటరీ జీవితం మరియు బ్యాటరీ ఛార్జింగ్. చాలా ఫిట్‌నెస్ ట్రాకర్‌లకు వారానికి ఒకసారి ఛార్జింగ్ అవసరం. కలర్ డిస్‌ప్లే ఉన్న పరికరాలను కొంచెం ఎక్కువగా ఛార్జ్ చేయాల్సి ఉంటుంది: ప్రతి 3-4 రోజులకు ఒకసారి. తక్కువ ఫంక్షన్లు, తక్కువ తరచుగా ట్రాకర్ ఛార్జ్ చేయబడాలి. కనిష్ట సంఖ్యలో ఫంక్షన్‌లతో కూడిన కొన్ని గాడ్జెట్‌లు ఒకే బ్యాటరీ ఛార్జ్‌తో దాదాపు ఆరు నెలల పాటు పనిచేస్తాయి. ఛార్జ్ చేయని మోడల్‌లు ఉన్నాయి, కానీ బ్యాటరీపై పనిచేస్తాయి, వాచ్‌లో మాదిరిగానే, మరియు అది అయిపోయినప్పుడు మీరు దాన్ని మార్చాలి.

ఫిట్‌నెస్ ట్రాకర్ తయారీదారులు ఛార్జర్‌ల ఉత్పత్తికి ఏకరీతి ప్రమాణాన్ని కలిగి లేరని దయచేసి గమనించండి, కాబట్టి వారు తమ ఉత్పత్తులను వివిధ కనెక్టర్‌లు మరియు పవర్ సప్లైలతో సన్నద్ధం చేస్తారు. మీరు ఎంచుకున్న పరికరం ప్రామాణికం కాని కనెక్టర్‌ను కలిగి ఉంటే, ఛార్జర్ కోల్పోకుండా లేదా పాడైపోకుండా చూసుకోవడానికి మీరు ప్రత్యేకించి జాగ్రత్తగా ఉండాలి, ఎందుకంటే ప్రత్యామ్నాయాన్ని కనుగొనడం కష్టం కావచ్చు.

అప్లికేషన్లు

దాదాపు అన్ని తయారీదారులు తమ పరికరాలను సమాచార అనువర్తనాలతో సన్నద్ధం చేస్తారు. ఈ ప్రోగ్రామ్‌లు ట్రాకర్ నుండి డేటాను స్వీకరించగలవు, దానిని నిల్వ చేయగలవు మరియు ప్రాసెస్ చేయగలవు (గ్రాఫ్‌లను రూపొందించడం, కార్యాచరణ నుండి పురోగతిని లెక్కించడం మొదలైనవి). కానీ వివిధ తయారీదారుల నుండి అప్లికేషన్లు వివిధ మార్గాల్లో ఒకదానికొకటి భిన్నంగా ఉంటాయి. అటువంటి అవకాశం ఉంటే, కొనుగోలు చేయడానికి ముందు, మీకు నచ్చిన మోడల్ యొక్క అప్లికేషన్ యొక్క రూపాన్ని మరియు సమాచార కంటెంట్‌ను అంచనా వేయండి. మీ స్మార్ట్‌ఫోన్ లేదా కంప్యూటర్ (Android, iOs, Mac, Linux, Windows) ఆపరేటింగ్ సిస్టమ్ కోసం అప్లికేషన్ యొక్క సంస్కరణ లభ్యత మీరు శ్రద్ధ వహించాల్సిన ప్రధాన విషయం.

ముగింపులు

మీ ఫిట్‌నెస్ ట్రాకర్ కోసం వెతుకుతున్నప్పుడు, మీరు అనేక సూక్ష్మ నైపుణ్యాలను పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి, వాటిలో ప్రధానమైనవి: బాహ్య ప్రభావాల నుండి రక్షణ, రీడింగుల ఖచ్చితత్వం, కాంపాక్ట్‌నెస్, సమాచార కంటెంట్ మరియు రీఛార్జ్ చేయకుండా ఆపరేటింగ్ సమయం. మిగిలిన పారామితులు మీ రుచి, ప్రాధాన్యతలు మరియు వాలెట్ ప్రకారం ఎంపిక చేయబడతాయి. ఇప్పుడు మార్కెట్లో అనేక నమూనాలు ఉన్నాయి, వాటి ధరలు గణనీయంగా భిన్నంగా ఉంటాయి.

ధర ఎల్లప్పుడూ నాణ్యతను నిర్ణయించదని గుర్తుంచుకోండి - బహుశా చవకైన ఫిట్‌నెస్ ట్రాకర్ మీ అవసరాలకు అనుగుణంగా ఉంటుంది. సరైన మోడల్‌ను ఎంచుకోవడానికి మీరు సమయాన్ని వెచ్చించాల్సి ఉంటుంది, కానీ అది విలువైనది, ఎందుకంటే ఈ పరికరం మీతో ఎక్కువ సమయం గడుపుతుంది మరియు మీ నియంత్రణను నియంత్రిస్తుంది భౌతిక సూచికలు. తగిన ట్రాకర్‌ను ఎంచుకోవడంపై శ్రద్ధ వహించండి మరియు ఇది చాలా కాలం పాటు మిమ్మల్ని ఆహ్లాదపరుస్తుంది మరియు మీ ఆరోగ్యాన్ని నిర్వహించడంలో మరియు పెంచడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.

ఫిట్‌నెస్ బ్రాస్‌లెట్ ఎలా పనిచేస్తుంది

బాహ్యంగా, పరికరం వాచ్ లేదా బ్రాస్లెట్‌ను పోలి ఉంటుంది - అందుకే దాని పేరు. ఈ గాడ్జెట్‌లలో చాలా వరకు యాక్సిలరోమీటర్ ఉపయోగించి పని చేస్తాయి - ఒక వస్తువు యొక్క త్వరణాన్ని నిర్ణయించే పరికరం. ఇది మూడు-భాగాలు, అంటే, ఇది ఏకకాలంలో మూడు కోఆర్డినేట్ అక్షాలలో త్వరణాన్ని ట్రాక్ చేస్తుంది.

యాక్సిలెరోమీటర్ ద్వారా తీసుకున్న కొలతలు మైక్రోప్రాసెసర్‌కు ప్రసారం చేయబడతాయి - అక్కడ డేటా ప్రాసెస్ చేయబడుతుంది మరియు ఒక ప్రత్యేక అల్గోరిథం అంతరిక్షంలో వ్యక్తి యొక్క కదలిక మరియు సాధారణ చేతి కదలిక మధ్య తేడాను గుర్తించడానికి అనుమతిస్తుంది. ఆధునిక పరికరాలునడక మరియు పరుగు మధ్య తేడాను గుర్తించగలదు.

యాక్సిలెరోమీటర్‌తో పాటు, ఫిట్‌నెస్ బ్రాస్‌లెట్‌లో అంతర్నిర్మిత గైరోస్కోప్ ఉండవచ్చు. అంతరిక్షంలో విన్యాసాన్ని మార్చే కోణాన్ని గుర్తించడానికి ఈ పరికరం అవసరం. ఈ ఆస్తి మీరు చేతి కదలికల యొక్క త్రిమితీయ చిత్రాన్ని పొందేందుకు మరియు కదిలేటప్పుడు లేదా ఒకే చోట ఉంటున్నప్పుడు కదలికలను స్పష్టంగా గుర్తించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

ప్రాథమిక మరియు అదనపు విధులు

ఫిట్‌నెస్ బ్రాస్‌లెట్‌లు డిజైన్ మరియు కార్యాచరణలో విభిన్నంగా ఉంటాయి. ఫిట్‌నెస్ బ్రాస్‌లెట్ యొక్క ముఖ్య ఉద్దేశ్యం శారీరక శ్రమను పర్యవేక్షించడం. ఈ ఫంక్షన్ అనేక భాగాలను కలిగి ఉంటుంది:

• కదలిక తీవ్రత యొక్క సూచిక.

మొదటి రెండు విధులు స్పష్టంగా ఉన్నాయి, కానీ చివరిదానికి కొంత వివరణ అవసరం. ఫిట్‌నెస్ బ్రాస్‌లెట్ కదలికల తీవ్రతను గుర్తించగలదు. సాధారణ నడక సగటు మోడ్ - MID. జాగింగ్ - అధిక తీవ్రత, HIGH అని సూచిస్తారు. తీరికగా నడవడం చదునైన భూభాగంతక్కువ తీవ్రతకు సమానం - తక్కువ.

ఏదైనా ఫిట్‌నెస్ బ్రాస్‌లెట్ బ్లూటూత్ ద్వారా స్మార్ట్‌ఫోన్‌తో సమకాలీకరించబడుతుంది. గాడ్జెట్ మద్దతు ఇచ్చే ఆపరేటింగ్ సిస్టమ్‌ను పరిగణనలోకి తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం - ఇది స్మార్ట్‌ఫోన్‌కు అనుకూలంగా ఉండాలి.

• చూడండి.

• స్మార్ట్ అలారం గడియారం మరియు నిద్ర పర్యవేక్షణ. గాడ్జెట్ చేయగలిగే కనీస పని ఏమిటంటే, నిర్ణీత సమయంలో మిమ్మల్ని మేల్కొలపడం. పరికరం నిద్ర దశలను కూడా గుర్తించగలదు. ఇది మీ నిద్ర నాణ్యతను ట్రాక్ చేయడానికి, నిర్ణయించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది సరైన సమయంనిద్రపోవడం మరియు మేల్కొలపడం కోసం.

• కేలరీలను లెక్కించడం కరిగిపోయింది. వారి బరువును చూసే వ్యక్తులకు ఈ ఫంక్షన్ అవసరం, ఎందుకంటే వారు ఆహారంలో వినియోగించే కేలరీలను మాత్రమే కాకుండా, వివిధ కార్యకలాపాల సమయంలో ఖర్చు చేసిన వాటిని కూడా పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి.

• నీటి సంతులనం నియంత్రణ.

• కేలరీల కౌంటర్. మీరు కేటలాగ్ నుండి ఉత్పత్తులను ఎంచుకోవచ్చు లేదా బార్‌కోడ్‌ను స్కాన్ చేయవచ్చు. నేను కొన్ని గాడ్జెట్‌లను కూడా లెక్కించగలను పోషక విలువ(BJU).

• హృదయ స్పందన మానిటర్. చురుకైన వ్యక్తుల కోసం ఫిట్‌నెస్ బ్రాస్‌లెట్ యొక్క అత్యంత ముఖ్యమైన విధుల్లో ఇది ఒకటి.

• టోనోమీటర్.

• వర్చువల్ ట్రైనర్. స్మార్ట్ పరికరం మొదట ఒక వ్యక్తి యొక్క అలవాట్లను అధ్యయనం చేస్తుంది మరియు లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోవడంపై ఆధారపడి చిట్కాలను ఇస్తుంది - నిద్ర, నడక, శిక్షణ కోసం సరైన సమయం.

• బారోమెట్రిక్ ఆల్టిమీటర్. ఆరోహణ సమయంలో మెట్లు లేదా అంతస్తులను గణిస్తుంది.

• హృదయ స్పందన రేటు నిర్ధారణ మరియు శిక్షణ మండలాలు. సాధ్యమయ్యే గరిష్ట హృదయ స్పందన శాతం లెక్కించబడుతుంది మరియు లోడ్ స్థాయి నిర్ణయించబడుతుంది:
  • వాయురహిత మండలం;

• కంప్యూటర్‌తో సమకాలీకరణ. ఈ ఫీచర్ చాలా అవకాశాలను అందిస్తుంది. పొందిన డేటా ఆధారంగా, మీరు విశ్లేషణ చేయవచ్చు మరియు గ్రాఫ్‌లను గీయవచ్చు.

• పని ప్రక్రియ నియంత్రణ. ఫిట్‌నెస్ బ్రాస్‌లెట్ SMS సందేశాలు, సోషల్ నెట్‌వర్క్‌ల నుండి నోటిఫికేషన్‌లు మరియు ఫోన్‌కి చేసిన కాల్‌లను కూడా ప్రదర్శిస్తుంది. కొన్ని మోడల్‌లు సందేశాలను పంపడానికి మరియు కాల్‌లు చేయడానికి కూడా మిమ్మల్ని అనుమతిస్తాయి. దీన్ని చేయడానికి, గాడ్జెట్ తప్పనిసరిగా స్పీకర్‌తో అంతర్నిర్మిత మైక్రోఫోన్‌ను కలిగి ఉండాలి.

• నీటి రక్షణ. మీరు ఎల్లప్పుడూ ఫిట్‌నెస్ బ్రాస్‌లెట్ ధరించాలి, కానీ మీ చేతులు కడుక్కోవడానికి లేదా స్నానం చేయడానికి ప్రతిసారీ దానిని తీసివేయడం అసౌకర్యంగా ఉంటుంది. కార్యకలాపాలకు జలనిరోధిత గృహం చాలా ముఖ్యమైనది జల జాతులుక్రీడలు

• ఆడియో ప్లే అవుతోంది. సంగీత అభిమానులకు గొప్ప ఫీచర్. RAM మొత్తం మరియు అంతర్నిర్మిత మెమరీ సామర్థ్యాలపై దృష్టి పెట్టడం ముఖ్యం. వినడానికి, మీకు బ్లూటూత్ హెడ్‌ఫోన్‌లు అవసరం.

• శరీర ఉష్ణోగ్రతను కొలవడం.

• మందులు తీసుకోవడం పర్యవేక్షణ.

• మాగ్నెటోమీటర్.

• GPS ట్రాకర్ - మార్గంలో సమాచారాన్ని సేవ్ చేయడం.

• శిక్షకుడికి లేదా హాజరైన వైద్యుడికి డేటా బదిలీ.

ఫిట్‌నెస్ బ్రాస్‌లెట్‌ను ఎంచుకున్నప్పుడు, దాని బ్యాటరీ జీవితాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. కొన్ని నమూనాలు చాలా రోజులు పని చేయగలవు, మరికొన్ని నెలల పాటు కొనసాగుతాయి. ఈ అంశం విద్యుత్ సరఫరా రకంపై ఆధారపడి ఉంటుంది - సాధారణ బ్యాటరీ లేదా ఆవర్తన రీఛార్జింగ్ అవసరమయ్యే ప్రత్యేక బ్యాటరీ. బ్యాటరీతో పరికరాన్ని ఎంచుకున్నప్పుడు, మీరు దాని సామర్థ్యం, ​​ఆపరేటింగ్ సమయం మరియు ఛార్జింగ్ పద్ధతిని పరిగణించాలి.

మరింత ఖరీదైన నమూనాలు తెరలతో అమర్చబడి ఉంటాయి. బడ్జెట్ ఫిట్‌నెస్ బ్రాస్‌లెట్‌లువారు మాత్రమే LED సూచికను కలిగి ఉన్నారు - కనీస కార్యాచరణతో ఇది సరిపోతుంది.

ఉపయోగం కోసం సూచనలు

ఫిట్‌నెస్ బ్రాస్‌లెట్ తప్పనిసరిగా సూచనలతో రావాలి, ఎందుకంటే అదే లేదా విభిన్న తయారీదారుల నుండి సారూప్య నమూనాలు కూడా ఆపరేషన్‌లో విభిన్నంగా ఉండవచ్చు. స్మార్ట్ గాడ్జెట్‌ను కనెక్ట్ చేయడానికి మీరు సాధారణ దశల వారీ అల్గారిథమ్‌ను హైలైట్ చేయవచ్చు:

1. మీ స్మార్ట్‌ఫోన్‌లో (ప్లే మార్కెట్, యాప్ స్టోర్) ప్రత్యేక అప్లికేషన్‌ను డౌన్‌లోడ్ చేసి, ఇన్‌స్టాల్ చేయండి. ముఖ్యమైన పాయింట్- ఫోన్ ఆపరేటింగ్ సిస్టమ్ తప్పనిసరిగా ఉండాలి కొత్త వెర్షన్, వి లేకుంటేమీరు ముందుగా అన్ని అప్‌డేట్‌లను ఇన్‌స్టాల్ చేసుకోవాలి. చాలా ఆధునిక ఫిట్‌నెస్ బ్రాస్‌లెట్‌లు సూచనలలో QR కోడ్‌ని కలిగి ఉంటాయి. మీరు దీన్ని స్కాన్ చేస్తే, Google Playలో అప్లికేషన్ పేజీ తెరవబడుతుంది.
2. నమోదు. అప్లికేషన్‌ను ఇన్‌స్టాల్ చేసిన తర్వాత, మీరు దానిలో ఖాతాను సృష్టించాలి - సాధారణంగా ఇది చేయవచ్చు సోషల్ మీడియాలేదా ఇమెయిల్.
3. మీ స్మార్ట్‌ఫోన్ మరియు ఫిట్‌నెస్ బ్రాస్‌లెట్‌ను సమకాలీకరించడానికి బ్లూటూత్‌ని కనెక్ట్ చేయండి.
4. ఇంటర్‌ఫేస్‌ని అన్వేషించండి.

ప్రతి ఫిట్‌నెస్ బ్రాస్‌లెట్ మోడల్‌కు దాని స్వంత లక్షణాలు ఉన్నాయి. కొన్ని ఉన్నాయి సారూప్య లక్షణాలుఅటువంటి గాడ్జెట్‌లను సెటప్ చేసే ప్రక్రియలో:

• నోటిఫికేషన్‌లు. ఈ ట్యాబ్‌లో, మీరు సాధారణంగా మీ ఫోన్ నుండి సందేశాలు మరియు కాల్‌ల గురించి నోటిఫికేషన్‌ల స్వీకరణను కాన్ఫిగర్ చేయవచ్చు. స్క్రీన్‌ను అన్‌లాక్ చేయడం మరొక ఎంపిక. మీరు దీన్ని మీ స్మార్ట్‌ఫోన్‌లో యాక్టివేట్ చేసినప్పుడు, ఫిట్‌నెస్ బ్రాస్‌లెట్ సమీపంలో ఉంటే మీరు పాస్‌వర్డ్‌ను నమోదు చేయాల్సిన అవసరం లేదు.

• అలారం. ఈ ఎంపిక నోటిఫికేషన్‌లకు సంబంధించినది కావచ్చు లేదా ప్రత్యేక ట్యాబ్ కావచ్చు. కాన్ఫిగర్ చేసినప్పుడు, గాడ్జెట్ యజమాని దాని సిగ్నల్ తర్వాత మేల్కొనకపోతే బ్రాస్‌లెట్ ఫోన్‌లోని అలారం గడియారాన్ని నకిలీ చేస్తుంది.

• ప్రొఫైల్. ఈ లక్షణాన్ని సెటప్ చేయడానికి సాధారణంగా అనేక పారామితులు అవసరం:
  • ప్రస్తుత మరియు కావలసిన బరువు;
  • వయస్సు;
  • ఎత్తు;
  • శరీర కొలతలు;
  • మద్యపాన పాలన;
  • రోజువారీ కేలరీల తీసుకోవడం;
  • శారీరక శ్రమ యొక్క ప్రణాళిక మొత్తం (ఉదాహరణకు, రోజుకు కనీస దశల సంఖ్య).

• కార్యాచరణ. ఈ ట్యాబ్ సాధారణంగా నిద్ర స్థితి, బరువు మార్పులు, డేటాను ప్రదర్శిస్తుంది క్రీడా విజయాలు. ప్రోగ్రామ్ ప్రొఫైల్‌లో గణాంకాలు కూడా ప్రతిబింబిస్తాయి.

• హృదయ స్పందన మానిటర్. అటువంటి ఫంక్షన్ అందించబడితే, మీరు తగిన ట్యాబ్‌ను ఎంచుకోవాలి, "కొలత" బటన్‌ను నొక్కండి మరియు మీ చేతిని బ్రాస్‌లెట్‌తో మీ ఛాతీకి తీసుకురండి. ఖచ్చితమైన కొలతలను నిర్ధారించడానికి, తరలించవద్దు.

• ప్రోగ్రామ్ అమలు కోసం ప్రత్యేక విభాగాన్ని కలిగి ఉంది. కొన్ని మోడళ్ల కోసం మీరు ప్రత్యేకంగా అప్లికేషన్‌ను డౌన్‌లోడ్ చేసుకోవాలి. “ప్రారంభం” బటన్‌ను నొక్కండి - బ్రాస్‌లెట్ ప్రయాణించిన దూరాన్ని కొలుస్తుంది, మీరు మీ లక్ష్యాన్ని చేరుకున్నప్పుడు మీకు తెలియజేస్తుంది మరియు లోడ్‌ను అధిగమించడం గురించి మిమ్మల్ని హెచ్చరిస్తుంది. మార్గాన్ని ట్రాక్ చేయడానికి “మ్యాప్స్” ట్యాబ్ అందించబడవచ్చు.

ఫిట్‌నెస్ బ్రాస్‌లెట్ల కార్యాచరణ చాలా విస్తృతంగా ఉంటుంది. సాధారణంగా, అప్లికేషన్‌ను ఇన్‌స్టాల్ చేస్తున్నప్పుడు, పరికరం సెటప్ చిట్కాలను ఇస్తుంది, ఇది యజమానికి జీవితాన్ని చాలా సులభతరం చేస్తుంది.

టాప్ 5 ఉత్తమ ఫిట్‌నెస్ బ్రాస్‌లెట్‌లు

ఇవి స్మార్ట్ పరికరాలుఇప్పటికే చాలా మంది ప్రశంసించారు. ఎలక్ట్రానిక్స్ మార్కెట్ క్రమం తప్పకుండా కొత్త గాడ్జెట్‌లతో నవీకరించబడుతుంది; మేము మీ దృష్టికి ఐదు అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన ఫిట్‌నెస్ బ్రాస్‌లెట్‌ల యొక్క అవలోకనాన్ని అందిస్తున్నాము:

Xiaomi Mi బ్యాండ్ 2

ఈ మోడల్ యొక్క ప్రజాదరణ బడ్జెట్ ధర మరియు మంచి ఎంపికల కలయిక కారణంగా ఉంది. గాడ్జెట్ ధర విక్రేతపై ఆధారపడి 2000-3000 రూబిళ్లు. పరికరం యొక్క లక్షణాలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:

• OLED డిస్ప్లే;
• టచ్ బటన్;
• పెడోమీటర్;
• ప్రయాణించిన దూరాన్ని లెక్కించడం;
• హృదయ స్పందన మానిటర్;
• హృదయ స్పందన గణన;
• స్మార్ట్ అలారం గడియారం;
• కాలిపోయిన కేలరీలను లెక్కించడం;
• నిద్ర పర్యవేక్షణ;
• కాల్ నోటిఫికేషన్;
• స్మార్ట్‌ఫోన్‌ను అన్‌లాక్ చేయడం (టాబ్లెట్).

ఈ గాడ్జెట్ యొక్క అవలోకనం కోసం, ఈ వీడియోను చూడండి:

మిస్‌ఫిట్ షైన్

బాహ్యంగా, బ్రాస్లెట్ విలోమ డయల్‌తో చేతి గడియారాన్ని పోలి ఉంటుంది. ఆపరేట్ చేయడానికి, మీకు సాధారణ కాయిన్ సెల్ బ్యాటరీ అవసరం. గాడ్జెట్ యొక్క సగటు ధర 5000-5500 రూబిళ్లు. ఇది క్రింది ఎంపికలతో అమర్చబడింది:

• పెడోమీటర్;
• కాలిపోయిన కేలరీలను లెక్కించడం;
• జలనిరోధిత (50 మీటర్ల వరకు ఇమ్మర్షన్);
• సమయాన్ని వీక్షించే సామర్థ్యం (12 LED సూచికలు ఉన్నాయి);
• నిద్ర పర్యవేక్షణ;
• మ్యూజిక్ ప్లేయర్ నియంత్రణ;
• కాల్‌లు మరియు సందేశాల నోటిఫికేషన్ (SMS మాత్రమే).

ఈ ఫిట్‌నెస్ బ్రాస్‌లెట్ యొక్క వీడియో సమీక్ష ఇక్కడ అందించబడింది:

గార్మిన్ వివోస్మార్ట్ HR

ఈ మోడల్ చాలా విధులను మిళితం చేస్తుంది. ధర కూడా అనుగుణంగా ఉంటుంది - సగటున 11,000 రూబిళ్లు. గాడ్జెట్ క్రింది సామర్థ్యాలను కలిగి ఉంది:

• OLED టచ్ డిస్ప్లే;
• పెడోమీటర్;
• హృదయ స్పందన మానిటర్;
• నిద్ర పర్యవేక్షణ;
• ఆప్టికల్ హృదయ స్పందన మానిటర్;
• జలనిరోధిత (50 మీటర్ల వరకు);
• బారోమెట్రిక్ ఆల్టిమీటర్;
• స్మార్ట్‌ఫోన్ అప్లికేషన్‌ల నుండి నోటిఫికేషన్‌లు (ప్రామాణిక కాల్‌లు మరియు SMS మినహా - సోషల్ నెట్‌వర్క్‌లు, క్యాలెండర్, వాతావరణం, ఇతర అప్లికేషన్‌లు);
• యాక్షన్ కెమెరా నియంత్రణ;
• శిక్షణ మోడ్ను నిర్ణయించడం;
• మ్యూజిక్ ప్లేయర్‌ని నియంత్రించండి.

ఈ గాడ్జెట్ గురించిన వీడియోను ఇక్కడ చూడండి:

Fitbit ఛార్జ్ HR

ఈ గాడ్జెట్ ఖర్చు సగటున 7-8 వేల రూబిళ్లు. ఇది చాలా విస్తృత ఎంపికల ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది:

• OLED స్క్రీన్;
• గంటల తరబడి;
• పెడోమీటర్;
• హృదయ స్పందన మానిటర్ (నిరంతర కొలత యొక్క అవకాశం);
• అల్టిమీటర్;
• అల్టిమీటర్;
• నిద్ర పర్యవేక్షణ;
• ఇన్కమింగ్ కాల్స్ నోటిఫికేషన్;
• శారీరక శ్రమ పర్యవేక్షణ;
• కాలిపోయిన కేలరీలను లెక్కించడం;
• శిక్షణ మోడ్ను నిర్ణయించడం.

ఈ పరికరం గురించి మరింత సమాచారం కోసం, క్రింది వీడియోను చూడండి:

జేబోన్ UP2

గాడ్జెట్ రూపకల్పన మరింత అనుకూలంగా ఉంటుంది సరసమైన సగంమానవత్వం. ఫిట్నెస్ బ్రాస్లెట్ ఖర్చు సగటున 5-6 వేల రూబిళ్లు. ఫంక్షన్ల సమితి వీటిని కలిగి ఉంటుంది:

• పెడోమీటర్;
• ప్రయాణించిన దూరాన్ని లెక్కించడం;
• నిద్ర పర్యవేక్షణ;
• కేలరీల లెక్కింపు;
• పోషణ పర్యవేక్షణ డైరీ;
• శారీరక శ్రమ పర్యవేక్షణ;
• స్మార్ట్ అలారం గడియారం;
• స్మార్ట్ ట్రైనర్ (వ్యక్తిగత శిక్షణ ప్రణాళికను రూపొందించడం)4
• స్ప్లాష్ రక్షణ.

ఈ ఫిట్‌నెస్ బ్రాస్‌లెట్ యొక్క అవలోకనం ఈ వీడియోలో ప్రదర్శించబడింది:

ఫిట్‌నెస్ బ్రాస్‌లెట్‌లు క్రీడలలో పాల్గొనే వ్యక్తులకు లేదా వారి జీవనశైలిలో మార్పులను ప్లాన్ చేయడానికి అనుకూలమైన ఉపకరణాలు. గాడ్జెట్‌ను ఎంచుకోవడానికి, మీరు అవసరమైన ఫంక్షన్ల సెట్ మరియు పరికరం యొక్క రూపకల్పనపై నిర్ణయం తీసుకోవాలి - ప్రతి ఒక్కరూ తమకు తాము ఉత్తమ ఎంపికను కనుగొంటారు.

అయితే, బరువు తగ్గడం గురించి మాట్లాడటం ఒక విషయం, మరియు అలా నిర్ణయించుకోవడం మరొకటి. కఠినమైన ఆహారంమరియు సాధారణ ఫిట్‌నెస్ తరగతులు.

మీ ఆహారపు అలవాట్లు మరియు కాలక్షేపాలను నియంత్రించడంలో అసమర్థత బరువు కోల్పోకుండా మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిలో విజేతగా మారకుండా మిమ్మల్ని నిరోధించడంలో ప్రధాన ఇబ్బంది అని ప్రముఖ పోషకాహార నిపుణులు గమనించారు.

నిజానికి, రష్యన్లు నిజంగా సన్నగా మరియు ఆరోగ్యంగా మారాలని కోరుకుంటారు. కానీ అతిగా తినడం మరియు దాదాపు రోజంతా నిశ్చల స్థితిలో గడిపే అలవాటు పదే పదే పడుతుంది.

అటువంటి పరిస్థితి నుండి కొంత మార్గాన్ని కనుగొనడం నిజంగా అసాధ్యమా? నిజానికి, ఈ సమస్యకు చాలా పరిష్కారాలు ఉన్నాయి. ఈ ఆర్టికల్లో, బరువు తగ్గడానికి మీకు సహాయపడే ఒక కొత్త ఉత్పత్తిని మేము పరిశీలిస్తాము. ఇవి ఫిట్‌నెస్ బ్రాస్‌లెట్‌లు.

ఫిట్‌నెస్ బ్రాస్‌లెట్ అంటే ఏమిటి?

ఈ అత్యాధునిక పరికరాలు డైట్‌ని అనుసరించడంలో మరియు డాక్టర్ ప్రిస్క్రిప్షన్‌లను అనుసరించడంలో తమను తాము నియంత్రించుకోవడంలో ప్రత్యేక ఇబ్బందులను ఎదుర్కొనే వారందరికీ అమూల్యమైన ప్రాణాలను రక్షించే సహాయకుడిగా మారవచ్చు. శారీరక వ్యాయామం. ఫిట్‌నెస్ బ్రాస్‌లెట్ సహాయంతో రూపొందించబడిన గ్రాఫ్‌లు మరియు నిర్దిష్టమైనవి మీ ప్రయత్నాలను కొనసాగించడానికి మంచి ప్రేరణగా ఉపయోగపడతాయని, మరింత సంఘటనాత్మకమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన దినచర్య వైపు మరింతగా ముందుకు సాగడం గమనించబడింది.

ఫిట్‌నెస్ బ్రాస్‌లెట్ Vidonn X6 (వీడియో)

ఈ పరికరాలు రోజువారీ ఉపయోగం కోసం కూడా చాలా సౌకర్యవంతంగా ఉంటాయి. మరియు అటువంటి కంకణాల యొక్క మొదటి నమూనాలు చాలా కాలం క్రితం సృష్టించబడినప్పటికీ, అవి మన కాలంలో మాత్రమే గొప్ప ప్రజాదరణను పొందుతున్నాయి.

ఫిట్‌నెస్ బ్రాస్‌లెట్‌లతో మీరు ఏమి చేయవచ్చు?

ఈ పోర్టబుల్ పరికరాల యొక్క తాజా నమూనాలు పెద్ద సంఖ్యలో విభిన్న విధులను కలిగి ఉంటాయి. అందువల్ల, ఈ కంకణాలు ఒకరి ఆరోగ్య స్థితి మరియు రోజువారీ కార్యకలాపాల సూచికలను లెక్కించడానికి సంబంధించిన వివిధ రకాల కార్యకలాపాలను నిర్వహించడానికి ఉపయోగించవచ్చు.

ఫిట్‌నెస్ కంకణాలు ఏమి చేయగలవు

కాబట్టి, ఫిట్‌నెస్ కంకణాలు సులభంగా చేయవచ్చు:

- వివిధ సమయాల్లో కవర్ చేయబడిన దూరాన్ని గుర్తుంచుకోండి క్రీడా కార్యకలాపాలు;

- రోజులో అందుకున్న కేలరీల సంఖ్యను లెక్కించండి;

- రోజులో కాల్చిన కేలరీల సంఖ్యను లెక్కించండి;

- నిద్రను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడండి;

- ఉదయం లేవడం సులభం చేయండి. ఒక వ్యక్తి వేగవంతమైన నిద్ర దశలో ఉన్నప్పుడు నిద్ర నుండి మేల్కొలుపుకు మారడం సులభం అని తెలుసు. ఈ నిద్ర దశ మొత్తం నిద్రలో గడిపిన సమయంలో 40% కంటే ఎక్కువ ఉంటుంది. అందువల్ల, అవసరాన్ని బట్టి, ఒక వ్యక్తి ఉదయాన్నే లేవడానికి కొంచెం ఆలస్యంగా లేదా కొంచెం ముందుగా నేర్చుకోవచ్చు. బ్రాస్లెట్ ఉపయోగించడంతో ఈ లక్ష్యాన్ని సాధించడం సులభం.

బ్రాస్‌లెట్ సాధారణ, దీర్ఘకాలం అలసిపోయిన అలారం గడియారాన్ని విజయవంతంగా భర్తీ చేయగలదు. దాని సహాయంతో, వినియోగదారు పేర్కొన్న వ్యవధిలో మీరు సులభంగా మేల్కొనే సమయాన్ని సులభంగా లెక్కించవచ్చు. బ్రాస్లెట్ యొక్క కాంతి మరియు సున్నితమైన వైబ్రేటింగ్ సిగ్నల్ దానిని పంపిన వ్యక్తిని మాత్రమే మేల్కొలపడానికి సహాయపడుతుంది మరియు అతని ఇంటి సభ్యులందరినీ కాదు.

Huawei నుండి స్మార్ట్ బ్రాస్‌లెట్ యొక్క సమీక్ష - TalkBand B2 / Arstyle (వీడియో)

మీ అవసరాలకు అనుగుణంగా ఫిట్‌నెస్ బ్రాస్‌లెట్‌ను ఎంచుకోవడం ఎలా నేర్చుకోవాలి?

ఫిట్‌నెస్ బ్రాస్‌లెట్‌ను కొనుగోలు చేసేటప్పుడు, మీరు ఈ క్రింది అంశాలకు శ్రద్ధ వహించాలి:

1. ప్రదర్శన లభ్యత. డిస్‌ప్లే లేని మోడల్‌ల ధర కొంచెం తక్కువగా ఉండవచ్చు. అయినప్పటికీ, చాలా సందర్భాలలో, డిస్ప్లేతో కూడిన పరికరాన్ని ఉపయోగించడం చాలా సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది.
2. బ్రాస్లెట్ పరిమాణం. చాలా ఎక్కువ పెద్ద బ్రాస్లెట్చాలా సౌందర్యంగా కనిపించకపోవచ్చు. చాలా చిన్నగా ఉన్న పరికరం మీ చేతిపై ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది మరియు వేగంగా అరిగిపోవచ్చు.
3. బ్రాస్‌లెట్ మీ ప్రస్తుత స్మార్ట్‌ఫోన్, కంప్యూటర్ లేదా టాబ్లెట్‌కి అనుకూలంగా ఉంటుంది. బ్రాస్‌లెట్‌లో సృష్టించబడిన అన్ని గ్రాఫ్‌లు మరియు రేఖాచిత్రాలు మూడవ పక్ష పరికరంలో విశ్లేషించబడాలి. అందువల్ల, దానితో అనుకూలత బ్రాస్లెట్ యొక్క విజయవంతమైన ఉపయోగం కోసం ప్రధాన షరతుగా పరిగణించబడుతుంది.
4. ఎంచుకున్న ఉత్పత్తి యొక్క రంగు. ప్రకాశవంతమైన, ఉల్లాసమైన రంగుల కంకణాలు మానసిక స్థితిని మెరుగుపరచడమే కాకుండా, మార్గంలో తనతో పోరాటాన్ని కొనసాగించడానికి మరింత మెరుగ్గా ప్రేరేపిస్తాయని గమనించబడింది. ఆరోగ్యకరమైన చిత్రంజీవితం.
5. బ్రాస్లెట్ కార్యాచరణ. ఎంచుకున్న మోడల్‌పై ఆధారపడి ఇది గణనీయంగా మారవచ్చు.

ఫిట్‌నెస్ బ్రాస్‌లెట్‌ల యొక్క ప్రధాన విధులు

వినియోగదారు ఆరోగ్య స్థితి మరియు రోజువారీ కార్యాచరణకు సంబంధించిన వివిధ డేటాను సేకరించడం ఈ పరికరం యొక్క ప్రధాన పాత్ర. ఈ పరికరం యొక్క తాజా నమూనాలు క్రింది లక్షణాలను అందిస్తాయి:

1. పెడోమీటర్. ఈ ఫీచర్ నిర్దిష్ట వ్యవధిలో లేదా రోజంతా తీసుకున్న దశల సంఖ్యను లెక్కించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
2. కేలరీల కౌంటర్. ఇది రోజంతా కాలిపోయిన మరియు వినియోగించే కేలరీలను ట్రాక్ చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
3. పల్స్ మీటర్. ఈ సమయంలో ఈ ఫంక్షన్ చాలా అవసరం క్రియాశీల కార్యకలాపాలుక్రీడలు మరియు గుండె కండరాల చికిత్స ప్రక్రియలో.
4. అలారం గడియారానికి సారూప్యం. మీరు నిలబడటం నేర్చుకోవడంలో సహాయపడుతుంది సరైన సమయంరోజంతా బలహీనంగా మరియు మగతగా అనిపించకుండా.
5. ఎంచుకున్న ఆహారాన్ని అనుసరించడంలో సహాయం చేయండి. శరీర బరువులో స్థిరమైన బ్రేక్డౌన్లు మరియు హెచ్చుతగ్గులు లేకుండా బరువు తగ్గడానికి ఈ ఫంక్షన్ మీకు సహాయం చేస్తుంది. అన్ని తరువాత, ఆహారంలో మితంగా ఉండటం ఉత్తమ ఆహారం!

ఇంతకు ముందు చెప్పబడిన ప్రతిదాని ఆధారంగా, వారి ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి, బరువు తగ్గడానికి లేదా రోజువారీ కార్యకలాపాలను పెంచాలనుకునే ఎవరికైనా ఫిట్‌నెస్ బ్రాస్‌లెట్ తప్పనిసరిగా ఉండాలని స్పష్టమవుతుంది. ఈ అద్భుతమైన సాంకేతిక ఆవిష్కరణ రోజంతా దాని యజమానికి సహాయపడుతుంది.

ఫిట్‌నెస్ బ్రాస్‌లెట్‌ను కొనుగోలు చేయడం ఇలా ఉంటుంది ముఖ్యమైన దశమీ స్వంత ఆరోగ్యానికి మార్గంలో, మరియు అది అందించబడే ఏ ఇతర వ్యక్తి యొక్క ఆరోగ్యాన్ని బలోపేతం చేయడంలో అమూల్యమైన సహాయం.

ఫిట్‌నెస్ ట్రాకర్ సోనీ స్మార్ట్‌బ్యాండ్ టాక్. మరియు దూకి చాట్ చేయండి (వీడియో)

అందువల్ల, రాబోయే సెలవుదినం కోసం మీ ప్రియమైన వ్యక్తికి ఏమి ఇవ్వాలనే దాని గురించి మీరు మీ మెదడులను కదిలించకూడదు. మీరు ఫిట్‌నెస్ బ్రాస్‌లెట్ కంటే మెరుగైన బహుమతిని కనుగొనలేరు, కానీ మీరు ఊహించలేరు!

సోషల్‌మార్ట్ నుండి విడ్జెట్ సైట్‌ను ఇష్టపడినందుకు ధన్యవాదాలు! సంతోషంగా, స్పోర్టిగా మరియు చురుకైన వ్యక్తిఎల్లప్పుడూ! దీని గురించి మీరు ఏమనుకుంటున్నారో వ్రాయండి, మీరు ఏ గాడ్జెట్‌లను ఉపయోగిస్తున్నారు మరియు ఎందుకు?

మరింత తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా? చదవండి:

• F1 - జలనిరోధిత స్మార్ట్ ఫిట్‌నెస్బ్రాస్లెట్ తో...
• గుండె ఆరోగ్యం: నిరోధించడానికి ఐదు ఫిట్‌నెస్ చిట్కాలు...
• రింగ్లీ మేషం స్మార్ట్ బ్రాస్‌లెట్‌లో రెండు కొత్త...
• 10 ఉత్తమం ఫిట్‌బిట్ కంకణాలుమానిటర్లతో...
• బ్లడ్ ఆల్కహాల్ స్థాయిలను కొలిచే స్మార్ట్ బ్రాస్‌లెట్...
• స్మార్ట్ బ్రాస్లెట్ SmartBand CK11 - కొలత...

చర్చ: 9 వ్యాఖ్యలు

చాలా అనుకూలమైన మరియు ఉపయోగకరమైన పరికరం. నా జీవిత లయతో, ఫిట్‌నెస్ మరియు డైట్‌కి ఖచ్చితంగా కట్టుబడి ఉండటానికి ఎల్లప్పుడూ తగినంత సమయం ఉండదు. మరియు బ్రాస్లెట్ కేలరీలు మరియు రోజుకు శారీరక శ్రమ స్థాయిని లెక్కిస్తుంది. మీరు మీ విజయాల డైనమిక్‌లను పర్యవేక్షించవచ్చు. అలారం ఫంక్షన్‌తో నేను కూడా సంతోషించాను. బ్రాస్లెట్ నా చేతికి మెల్లగా కంపిస్తుంది మరియు నాతో పాటు నా భర్తను లేపలేదు. నేను ఎప్పుడూ ఫ్రెష్‌గా లేచి విశ్రాంతి తీసుకుంటాను.

సమాధానం

చురుకుగా బరువు కోల్పోతున్న వారికి మరియు నిరంతరం పర్యవేక్షణ అవసరమయ్యే వారికి ఈ బ్రాస్లెట్ ఎంతో అవసరం. అధిక బరువు. నేను వ్యాసం రచయితతో అంగీకరిస్తున్నాను, ఇది నిజంగా అనుకూలమైన విషయం. స్లీప్ మానిటరింగ్ ఫంక్షన్ కారణంగా నేను ఈ బ్రాస్‌లెట్‌ని కొనుగోలు చేయాలనుకుంటున్నాను.

అమ్మాయిలారా, బ్రాస్‌లెట్‌ను పెడోమీటర్‌గా ఉపయోగించడం చాలా అహేతుకం, నా వన్‌ట్రాక్ క్రీడలో నేను క్యాలరీలను కూడా లెక్కిస్తాను, అవి అందుకున్న మరియు బర్న్ చేయబడినవి. వెంటనే నేను తిన్నదంతా పారేశాను మొబైల్ అప్లికేషన్బ్రాస్‌లెట్‌కి మరియు BZHU లేఅవుట్‌తో నాకు ఎన్ని కేలరీలు వచ్చాయో నాకు తెలుసు! ఇలాంటి స్థిరమైన లెక్కలకు ధన్యవాదాలు, నేను ఇప్పటికే దాదాపు 3 కిలోల బరువు కోల్పోయాను మరియు నేను బరువును మార్చవలసి ఉంటుంది చనిపోయిన కేంద్రందాదాపు ఏడాది పాటు ఎలాంటి మాయలు సాధ్యం కాలేదు.

సమాధానం

బ్రాస్లెట్ సాధారణంగా చాలా సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది. నేను నా ఒనెట్రాక్ లైఫ్ 05ని నా చేతికి ఎల్లవేళలా ధరిస్తాను మరియు నేను ప్రతిదీ నియంత్రణలో ఉంచుకున్నాను - తేదీ, సమయం, నేను రోజుకు ఎన్ని చర్యలు తీసుకున్నాను, దాని కోసం ఎన్ని కేలరీలు ఖర్చు చేశాను. అంతేకాకుండా, బ్రాస్‌లెట్‌లో అలారం గడియారం కూడా ఉంది, ఇది నిద్రను పర్యవేక్షిస్తుంది మరియు శరీరం దాని కోసం సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు మిమ్మల్ని మేల్కొల్పుతుంది. అందువల్ల, బ్రాస్లెట్ రావడంతో, స్థిరమైన "శుభ ఉదయం లేదు" త్వరలో నన్ను విడిచిపెట్టింది.

సమాధానం

1. నా ఒంట్రాక్ లైఫ్ ఒక చిన్న తమ్ముడి లాంటిది, నన్ను ఎప్పుడూ చూసుకుంటుంది. ఇది నీరు త్రాగడానికి సమయం అని మీకు గుర్తు చేస్తుంది మరియు మీ కేలరీల సమతుల్యతను పర్యవేక్షిస్తుంది. శరీరం మేల్కొలపడానికి సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు, ఇది ఉత్తమ సమయంలో ఉదయం మిమ్మల్ని మేల్కొల్పుతుంది. అతని ప్రదర్శనతో, నేను నిజంగా మరింత శక్తివంతంగా మరియు చురుకుగా మారాను.

   సమాధానం